Ciele a princípy terapeutického použitia kinesio-pásovej omietky v športovej a klasickej medicíne

Pri častej a intenzívnej fyzickej aktivite je ľahké zraniť. Dôvodom môže byť nedostatočné zahrievanie svalov a kĺbov pred cvičením, nesprávna technika na vykonanie cvičenia. To platí nielen pre profesionálnych športovcov, ale aj pre ľudí, ktorí sa podieľajú na fyzickej aktivite na amatérskej úrovni.

Najčastejšie pri vážnych zraneniach (napríklad dislokácia alebo zlomenina členku) lekári predpisujú použitie špeciálnych ortopedických pomôcok. Na liečenie a prevenciu menších športových zranení je však kónická lepiaca páska. Toto zariadenie je revolučné na trhu s ortopedickými výrobkami a používa sa nielen na športy s vysokými úspechmi, ale aj v každodennom živote.

Popis produktu

Produkt bol vyvinutý japonským traumatológom Kenzom Kase v roku 1973. Kinesio alebo Physio Tape je špecializovaná páska typu náplasti, vyrobená z vysoko kvalitnej bavlnenej tkaniny, odolnej a pružnej. Na jednej strane obvazu sa nanáša vrstva hypoalergénneho akrylového lepidla aktivovaného z tela tela. Štruktúra a správanie kineziologickej pásky úplne opakuje vlastnosti ľudskej pokožky, čo umožňuje používať výrobok bez pocitu nepríjemnosti. Tiež páska vynechá vzduch a nie je odlupovaná, keď je mokrá. Tieto vlastnosti umožňujú používať pásky vo všetkých druhoch športov a každodenného života.

Prilepenie vytvára stav, v ktorom produkt zaberá malú časť bremena, zmierňuje napätie svalov a zabezpečuje rýchle zotavenie poškodenej oblasti. Použitie pásky môže byť lokalizované kdekoľvek v ľudskom tele kvôli ľahkému použitiu.

Hlavné charakteristiky používania ortopedických pások:

vysoká úroveň pružnosti;
žiadne obmedzenie fyzickej aktivity;
odolnosť voči vode a odolnosť voči vysokej vlhkosti;
zabezpečenie prieniku vzduchu;
hypoalergénne;
trvanie nepretržitého používania (od 5 do 7 dní).

Princíp fungovania zariadenia

Poškodenie svalových vlákien spomaľuje pohyb lymfatickej tekutiny a krvi v dôsledku zápalu a edému. To je príčinou vzniku nepriaznivých patologických stavov v dôsledku spomalenia metabolických procesov. Rýchle zotavenie svalovej aktivity je prioritou pri liečbe športových zranení. Správne aplikovaná kinesiotovacia omietka vytvára dodatočný priestor medzi kožou a svalovými vláknami, čo umožňuje voľnú pohyblivosť lymfatickej tekutiny a krvi a zabezpečuje rýchle obnovenie poškodených tkanív.

Táto vlastnosť tiež umožňuje používať výrobok ako preventívne opatrenie pre vyvrtnutia a ďalšie zranenia s vysokou úrovňou aktivity.

Ciele Kinesio Tapes

V súčasnosti je použitie fyzioterapie nielen bežné v športovej medicíne, ale aj v každodennom živote. Z dôvodu jednoduchosti prevádzky, dostupnosti a vysokej účinnosti takmer každý si môže dovoliť použiť tieto pásky, aby zabránil zraneniam a zlepšil stav tela.

Hlavné ciele, ktoré ľudia sledujú pri používaní kinesio pások, sú:

eliminácia zápalových lézií;
stimulácia svalového tonusu;
odstránenie opuchu a bolesti;
zlepšený tok lymfy a krvný obeh;
úľava od poškodenia svalov;
stabilizácia poškodeného kĺbu.

Indikácie na použitie

Najčastejšie sa kinesitherapia vykonáva ako profylaktické opatrenie a v prípade malých zranení svalov, väziva alebo kĺbov. Hlavné indikácie pre použitie tejto metódy liečby sú nasledujúce stavy:

hematómy mäkkých tkanív;
svalové prepätie;
mechanické poškodenie kĺbov;
syndróm bolesti v kritických dňoch;
podvrtnutie;
svalová bolesť;
opuch dolných končatín počas tehotenstva;
kŕčové žily (ako zložka komplexnej liečby).

Použitie kinetických pások je tiež rozšírené v lekárskej praxi pri obnove fyzickej aktivity pacientov po operácii, mŕtviciach a iných patologických stavoch.

Kinesiotiping u detí sa vykonáva, aby sa zabránilo skolióze a flatfoot.

Variety pások

Na modernom trhu s ortopedickými výrobkami sú uvedené tieto typy pások.

Klasické kinetické pásky (fyziologické pásky). Tento typ výrobkov sa vyznačuje možnosťou dlhodobej prevádzky (od 5 do 7 dní). Opakované lepenie pásky po ukončení opotrebenia nie je možné. Používa sa na liečbu a prevenciu drobných poranení.
Športové kinetické pásky. Môže sa použiť niekoľkokrát. Poskytujú pevnejšiu fixáciu a sú použiteľné na liečenie ťažkých výronov, modrín a iných športových zranení. Tiež aktívne používajú športovci počas tréningov a súťaží na ochranu tkanív pred poškodením.

Kinesio pásky sú dostupné v nasledujúcich variantoch:

pre-cut;
celé kotúče 5 a 32 m.

Šírka pásky je:

úzka - 2,5 cm;
stredná - 5 cm;
šírka - 10 cm.

Výrobky sa líšia v rozsahu napätia. Na označenie tohto parametra sa používa označenie písmenami:

K - až do 140% napätia;
R - do 190% napätia.

Tiež pásky sa líšia v prevedení materiálov:

klasická bavlna;
nylon (s vysokou odolnosťou proti vode);
syntetické hodvábne pásky;
pásky so spevneným lepidlom;
pásky s mäkkým lepidlom;
fluorescenčné bavlnené pásky.

Takéto rozdelenia umožňujú vybrať pásky, ktoré spĺňajú všetky ciele.

Kinesio pásky sa líšia farbou, ale toto rozdelenie nemá vplyv na terapeutické schopnosti. Okrem monofónnych pások existujú aj designové pásky.

Rozdiely od tradičných obväzov

Mnoho odborníkov poukazuje na kinetické pásky s trochou skepticizmu, pričom považujú tradičné elastické obväzy za najlepšiu možnosť na liečbu poranení väzov, svalov a kĺbov. Avšak konzervatívne názory nie vždy odôvodňujú účinnosť metódy.

Klasické elastické obväzy vytvárajú dostatočnú úroveň fixácie poškodenej oblasti. Súčasne je však rozsah motorickej aktivity výrazne obmedzený, čo často vedie k edému a necitlivosti kvôli zlému prekrveniu. Kineziová páska neobmedzuje pohyb krvi a lymfatickej tekutiny, ale stratu pevnosti poškodenej oblasti sa stratí.

Jednou z najvýznamnejších výhod pások je možnosť dlhodobej prevádzky. V tomto tradičnom elastickom obväze sa úplne stratia, pretože sa musia ihneď po ukončení činnosti odstrániť. V opačnom prípade je možný vývoj alergických kožných reakcií, čo je v príprave na športovanie neprijateľné.

Takže kinesio pásky sú prioritou pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Pokiaľ ide o liečbu závažnejších poranení, ktoré si vyžadujú dostatočnú fixáciu, je lepšie obrátiť sa na tradičné obväzy.

Taktiež pásky nie sú vhodné pre ľudí, ktorí sa zaoberajú rýchlostnými športami, ako je vzpieranie a posilňovanie. V tomto prípade dochádza k fixácii kolen a zápästí výhradne pomocou obväzov.

kontraindikácie

Napriek jednoduchosti dizajnu a širokej škále terapeutických aktivít nie je tapovanie vždy prospešné. Situácie, v ktorých je zakázané používať fyzické pásky, sú:

prítomnosť alergických ochorení kože;
citlivosť na pokožku;
diabetes mellitus;
akútna trombóza;
prítomnosť malígnych nádorov;
akrylová intolerancia;
tehotenstva (obdobie prvého trimestra).

Taktiež je nežiaduce používať kinetické lepiace pásky v starobe. Avšak, ak je to potrebné, nosenie týchto výrobkov je možné pod dohľadom lekára.

Zásady nahrávania

Správna aplikácia pásky závisí od zručností a skúseností. Hlavnou požiadavkou je znalosť anatómie - princípy pripojenia svalových vlákien a väzov, štruktúrne znaky kĺbov. Dôverujte uplatňovaniu pások potrebujete len skúseného odborníka.

Dôležitým aspektom je lokalizácia lepenia produktu. V závislosti od toho, ktorý sval alebo kĺb je nalepený, aplikácia pásky bude mierne odlišná.

Kinetický páskový lepidlo

Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela

Kinesio tape - čo to je?

Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.

Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.

Pásky majú niekoľko výhod:

nebráni pohybu;
nespôsobujú nepríjemnosti a nepohodlie;
nebránia dostatočnému vniknutiu vzduchu do pokožky;
nevyvolávajte alergické reakcie;
kvôli pružnosti opakujú všetky pohyby ľudského tela;
podporovať svaly v priebehu týždňa 24 hodín denne.

Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.

Zloženie náplasti

Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:

90% bavlna vysokej kvality;
10% spandex;
lepiaci gél (akrylové lepidlo).

Kinesiálna omietka je vyrobená z bavlny

Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.

Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.

Kde kúpiť a cenu

Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.

Náklady na tep závisia od jeho účelu:

na krku (trauma k väziam cervikálnej chrbtice) - od 300 p;
na ramene (pomliaždený alebo vyvrtnutý ramenný kĺb) - od 240 str.;
pre ruky - zranenia lakťov, napínanie v rukách (na zápästí) - od 290 r.;
na kolená (na kolennom zložení, na upevnenie poškodených väzy alebo svalov) - od 420 strán;
pre nohy - poškodenie členku - od 410 r.;
so sťažnosťami na bolesť v nohe - s pätou podrážkou - od 370 strán;
na bedrových svaloch, roztrhané väzy, kyčelné kĺby - v priemere 560 p.

K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.

Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice

Typy pásky

Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.

Hlavné typy kineziologických pások:

Kinesio pásky v kotúčoch - najhospodárnejšia možnosť. Lepiace obväzy sú široko používané v medicíne av každodennom živote.
Pásy rámu. Výhodou je ľahká obsluha a schopnosť aplikovať na fixáciu na ľubovoľnej časti tela. Tenké pásky sú lepené ako agregované, tak oddelene.
Lekárske náplasti na citlivú pokožku. Nevyvolávajte podráždenie, sú dostupné v kotúčoch a jednotlivých pásikoch rôznych hrúbok. Jediný rozdiel od bežných pások je menej štrukturálna podpora kĺbov a svalov.

Omietka Kinesio tape in roll

Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:

na lakeť;
na kolene;
na spodnej časti chrbta;
na prstoch;
na žalúdku, späť.

Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.

Kinesio páska - ktorá z nich je lepšia?

Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.

Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:

BBtape - športové a lekárske pásky tejto spoločnosti majú vysoko kvalitný materiál, ktorý vám umožňuje spoľahlivo udržiavať poškodené oblasti tela;
Rocktape - športové záplaty s vysokou vytrvalosťou, ktoré sa bežne používajú v športe a každodennom živote, majú väčšiu vytrvalosť pri fyzickej námahe a odolnosti voči opotrebeniu;
Kinesio tape sfm - anestetické a fixačné pásky, pomôcť pri naťahovaní, majú vysokú priľnavosť (umožňuje vám to bez ďalšej aplikácie špeciálneho lepidla);
Kinexib pro je efektívna páska so širokou škálou aplikácií, ľahko sa používa a je dostupná podľa cenovej kategórie.

Záplaty BBtape sú vysoko kvalitné.

Indikácie pre nahrávanie

Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.

Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:

pri osteochondróze - omietka pomáha zmierniť stav pacienta s chrbticou hernie, výčnelkami, poruchami chrbtice a ťažkými komplikáciami choroby (lumbago, ischias);
s kŕčovými žilami - pomáha znižovať zaťaženie oslabených stien krvných ciev a stimuluje ich tón;
periartróza lopatky - svalové napätie, prasknutie väzov a šliach;
paralýza a paréza spojená s poruchami v centrálnom alebo periférnom nervovom systéme;
zápal periatia;
s pätou.

Kinesio pásky sú vhodné na liečbu svalového napätia.

Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.

Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:

podvrtnutie;
hematómy, modriny mäkkých tkanív;
opuch;
subluxácie, prsty, ramená alebo členok.

Nástroj sa používa ako podpora pre športovcov, ktorí sú často vystavení zraneniu (pri hraní volejbalu, futbalu, basketbalu, plávania, tenisu).

Princíp činnosti Kinesio tape

Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.

Ako funguje kineziologická páska:

zdvihne pokožku cez boľavú škvrnu, čo umožňuje zlepšiť krvný obeh na miestach, ktoré dostali modrinu, a zlepšiť tok lymfy;
pevne drží slabé miesta, vykonáva spoľahlivé upevnenie kĺbov, väzov a šliach;
zmierňuje zápalový proces a zmierňuje bolesť;
odstraňuje pýchu v mäkkých tkanivách.

Princíp operácie Kinesio tape

Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.

Návod na použitie Kinesio tape

Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.

Prípravná fáza

Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.

Oholenie vlasov na miestach, ktoré sú predmetom pásky.
Na odstránenie obsahu tuku, vlhkosti. Ak chcete to urobiť, utrite požadované miesta pomocou vatovej bavlny namočenej v alkohole alebo špeciálnom roztoku.

Iba na suchom a čistom povrchu sa omietka na kinesiologické lepenie pevne fixuje oslabené oblasti.

Všeobecné odporúčania

Všeobecné tipy na použitie pások:

Demontáž podstavca papiera. Páska sa musí udržiavať na seba bavlnenou stranou, aby bolo ľahšie odstrániť papierovú vrstvu.
Koniec pásky, ktorý by mal fixovať zariadenie, je lepidlo bez napätia.
Na zvýšenie účinnosti lepiacej pásky by mali byť zaisťovacie konce zaoblené. To má predĺžiť trvanie operácie náplasti.
Je dôležité zabrániť vráskam pri lepení kinesiálnej pásky, inak sa môže objaviť vyrážka. Navyše voľné uloženie náplasti znižuje účinnosť takejto terapie.
Páska je lepšie pripevnená k pokožke, ak je vyhrievaná. Je dôležité používať zdroje tepla opatrne, aby nedošlo k nadmernému osudu pokožky.
Všetky pásky sú lepené len na dĺžku. Keď je potrebný tenký pás, môže byť rezaný, ale aj dlhý.

Lepidlo sa musí lepiť pozdĺž svalov.

Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.

Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.

Štetcom nalepenie

Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:

vyzdvihnúť pásku 45-55 cm dlhú;
vezmite ruku čo najďalej a otočte dlaň hore;
držať pásku na úrovni zápästia striktne uprostred;
Napätie sa vykonáva vo forme špirály smerom k ramennému kĺbu.

Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.

Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov

Zavedenie pásky na dislokáciu kolena

Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:

budete potrebovať 2 pásky 15-20 cm;
ohyb ramena na lakeť pod uhlom 90 stupňov;
uprostred prvej omietky upevniť na základňu lakťového kĺbu (proximálna časť ulnarovej a radiálnej kosti) a upevniť konce bez napätia na strednú a bočnú stranu distálneho ramena;
Pripevnite stredné 2 pásy k distálnej časti humerusu pod lakte a upevnite konce (bez napätia) na bočnej a strednej strane proximálnej časti radiálneho a ulna.

Týmto spôsobom sa môže liečiť modrina alebo hematóm mäkkého tkaniva v oblasti lakťa. Kinesio páska pomáha pri vykĺbení lakeť

Klepanie na bolesti hlavy a znecitlivenie paží

Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.

Ako podať žiadosť:

potrebujú pásku v tvare Y;
upevnite základňu pod lakť a nechajte pásik pozdĺž ramena k oblasti lopatky;
horný koniec pásky je pripevnený pozdĺž trapézového svalu a spodný koniec je naprieč.

Pásikovanie s kŕčovými žilami

Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).

Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl

Uloženie pásky na nohe s pätou

Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:

Použite úzke miesta. S ich pomocou sa tenké prúžky krížovo prekrývajú na miestach bolesti, ktoré tvoria hviezdičku.
Používanie širokých pásov. Musia lepidlo v podobe kríža. Jedna páska pokrýva pätu a presunie sa na prsty (v tejto oblasti môžete rozrezať na 4 pásy). Druhá je uprostred nohy a je zobrazená na vonkajšej časti nohy.

Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.

Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte

Pätkové pásky

Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.

Technológia prekrytia:

pruhy sú položené pozdĺž chrbtice po stranách;
napätie pri pripojení pásky k telu by sa malo maximalizovať.

Pásik pomáha zmierniť bolesť a zmierniť zápal v krčných, hrudných a bedrových oblastiach.

Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.

Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.

Ako podať žiadosť:

pacient sa musí čo najviac nakloniť dopredu (zo stojacej polohy);
Odborník prilepí prvý kus bandáže pozdĺžne k svalu, ktorý sa zúčastňuje narovnávania chrbtice a stred pásky je pripevnený presne k herniu;
druhá náplasť sa aplikuje horizontálne (mala by byť krížom);
3 a 4 ťahajte zalepené diagonálne.

Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.

Knee taping

Pre bolesti kolena spôsobené:

opotrebovanie kĺbu v dôsledku veku;
operácia na odstránenie meniskusu;
modriny a zranenia v domácnostiach počas tréningu.

Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.

Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.

Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena

Koľko nosíte?

Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.

Pocínanie počas tehotenstva

V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.

Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:

opuch nôh a členkov;
bolesť v zadnej časti.

Kinesiová páska sa môže používať počas tehotenstva.

Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.

Ako odstrániť pásku

Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.

Je potrebné, aby ste pásku namočili so špeciálnou kvapalinou, aby ste odstránili pásky. Po 5 - 10 minútach pomaly oddeľte základňu náplasti a pomaly ju zatlačte na kotúč, bez trhania.
Páska sa musí pomaly odstrániť za miernym uhlom za rastom vlasov. Ak sa nepoužije špeciálne riešenie, po odstránení náplasti by sa pokožka mala ošetriť výživným krémom.

Na odstránenie záplat použite špeciálny sprej.

Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.

Recenzie pacientov

"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "

"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "

"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "

Prehľad lekárov

Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)

"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "

Nina Vitalievna (fyzioterapeut)

"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "

Užitočná? Zdieľať odkaz

Jedna myšlienka na "omietku Kinesio Tape"

Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!

Kinesio pásky - zbaviť sa bolesti bez drog!

1. Čo je to kineziová páska a ktorá náplasť si vyberiete?
2. Ako správne vložiť kinesiónovú pásku?
3. Tipy a triky na použitie
4. Ako bezpečne odstrániť kineziovú pásku?
5. Indikácie a kontraindikácie k použitiu kinesiálnej pásky
6. Školenia videí
7. Zákaznícke recenzie o používaní kinesio pások.

Všetci ste pravdepodobne už videli zaujímavé farebné omietky vložené na telo športovcov alebo obyčajných ľudí a premýšľali nad tým, čo to je a prečo boli vložené? V tomto článku podrobne popíšeme a odpovieme na všetky bežné otázky týkajúce sa týchto účinných prostriedkov rehabilitácie, ktoré získavajú stále väčšiu popularitu vo všetkých kútoch sveta. Kinesiová páska je inovatívna náplasť rôznych farieb, ktorá neobsahuje žiadne liečivá a používa sa na zmiernenie bolesti a podporu poškodených svalov a kĺbov. Prekrytie kinetických pások alebo kinesio tapingu je jedinečná metóda vyvinutá v Japonsku v polovici 70. rokov, ktorá stimuluje telo, aby využilo prirodzený proces hojenia zranených oblastí bez použitia tabliet, masti alebo iných farmaceutických prípravkov. Počas posledných niekoľkých rokov sa ukázali prínosy používania tejto techniky okrem existujúcich typov terapie, vďaka čomu sa dosiahli úplne nové výsledky v oblasti rehabilitácie a športovej medicíny.

Kinesio pásky sa používajú na liečbu a zmiernenie bolesti pri zraneniach rôzneho pôvodu: modriny, vyvrtnutia, opuchy, vyvrtnutia, osteochondróza, artritída, s mozgovou obrnou a rôznymi poruchami pohybového aparátu. Metóda kinezioterapie sa každoročne rozrástla v oblastiach ako: traumatológia, športová medicína, reumatológia, pediatria, manuálna terapia, kozmetológia.

Kinesio tape - čo je to náplasť a ako to funguje?

Ako bolo uvedené vyššie, kinesiová páska je špeciálna páska, podobná omietke, vyrobená zo 100% bavlny, nylonu alebo hodvábu a neobsahuje žiadne lieky ani lieky. Na celú plochu pásky sa aplikuje len špeciálne akrylové hypoalergénne lepidlo s vlnitou vrstvou. Na rozdiel od bandáže a klasickej športovej pásky má kinetická páska pružnosť čo najbližšie k pružnosti ľudskej pokožky (môže sa rozťažiť až na 190% svojej pôvodnej veľkosti). Vzhľadom na túto pružnosť a špeciálnu štruktúru pásky sa dosahujú nižšie uvedené účinky z použitia tejto náplasti. Vlastnosti kinesiotypu sú také, že osoba takmer necíti, a sloboda pohybu nie je ničím obmedzená. Navyše sa dá nosiť nepretržite (do 3-5 dní) a zároveň pokračuje v športe alebo inej fyzickej aktivite. Z tohto dôvodu sa názov tohto zázračného nástroja: "kinesio" prekladá ako "pohyb" a "páska" - "páska", t. páska, ktorá neobmedzuje váš pohyb a zároveň má trvalý liečebný účinok, mobilizuje len vlastné zdroje tela pre rýchle zotavenie. Je ťažké si predstaviť intenzívnejší typ terapie!

V procese aplikácie kinesioteypy sa dosahujú anestetické a hojivé účinky v dôsledku zlepšeného krvného obehu a pohybu lymfy v poškodenej oblasti. Náplasť zdvíha pokožku, znižuje tlak a uľahčuje krvný obeh, čím umožňuje zraneným svalom "relaxovať". Navyše v kombinácii s prirodzeným pohybom tela tiahne pokožku a masíruje ju a zároveň poskytuje stálu podporu pre zranené kĺby a svaly. To zlepšuje lymfodrenáž a znižuje bolesť.

Ktorá záplata je lepšia?

K dnešnému dňu existuje veľký výber pások rôznych značiek, avšak nie všetky vyhovujú uvedeným vlastnostiam kinetických pások pre maximálne výsledky. V dôsledku zvýšeného dopytu sa v Číne teraz vyrába veľa pások, čo negatívne ovplyvňuje kvalitu týchto pások a materiálov, ktoré sa v nich používajú, a značne zvyšuje riziko podráždenia alebo alergie na koži po lepení na takéto pásky. Preto odborníci odporúčajú používať len osvedčené značky pásky, kinesio pásky z Južnej Kórey a Japonska sú považované za najlepšie, pretože v týchto krajinách je kontrola kvality starostlivo monitorovaná vo všetkých fázach výroby. Uznaným lídrom na kinesiografickom trhu sú kinetické pásky Bio Balance Teip (BBTape ™) vyvinuté Kórejskou zdravotnou asociáciou Balance Taping Medical Association a vydané v Južnej Kórei od roku 1997. Kvalita produktov BBTape ™ je známa ďaleko za hranice Kórey a bola široko uznávaná vo všetkých krajinách Európy, Ameriky, Kanady, Austrálie a Japonska.

Vďaka vysokokvalitnej kinetickej pásky BBTape ™ na báze bavlny a lepidla (niektorí ľudia nazývame anestetickú náplasť, terapeutickú pásku, omietku alebo športovú omietku) spoľahlivo udržiavajú pokožku po dobu 5 dní, poskytujú konštantný terapeutický účinok a umožňujú pokožke dýchať! Pomocou kinetotoxínov BBTap ™ je možné liečiť nielen poškodené svaly a kĺby, ale aj vnútorné orgány. Napríklad k dnešnému dňu boli dosiahnuté významné výsledky pri zmierňovaní bolesti žalúdka a menštruačnej bolesti aplikáciou pásky na ošetrenie BBTape ™. Internetový obchod so športovými liekmi Athleticmed je výhradným distribútorom značky BBTape ™ na ruskom trhu, preto si vždy môžete kúpiť kineziovú pásku najvyššej kvality v našom obchode za rozumnú cenu.

Výhody pásky BBTape ™ Kinesio:

Najlepší pomer cena / kvalita medzi mnohými značkami kinesia! Ceny za tieto kinetické pásky začínajú od takmer 99 rub. na 5 metrový kotúč a kvalita je odborníkmi považovaná za jednu z najlepších na svetovom trhu! Táto značka kinetických pások, vyrábaných v Južnej Kórei od roku 1997, je ďaleko vpred v kvalite akýchkoľvek kinetických pások vyrobených v Číne, ktoré dnes predstavujú vo veľkom počte na ruskom trhu.
Kinetické pásky BBTape (Bio Balance Tap) sú jediné pásky na svete, ktoré vyvinula Kórejská zdravotnícka asociácia Balance Taping a boli vytvorené špeciálne pre zdravotníckych pracovníkov a bežných zákazníkov s najvyššou kvalitou a starostlivou kontrolou hypoalergénnosti, čo znižuje minimalizujte riziko alergií a kožných reakcií! Vzhľadom na kvalitu použitých materiálov a jedinečnú kompozíciu lepidla získala spoločnosť Tape Biot Balance (BBTape ™) obrovskú celosvetovú popularitu medzi športovcami, športovými lektormi a obyčajnými ľuďmi, ktorí používajú metódu kinesiotického záznamu. V priebehu rokov predaja týchto kinesioteups sme od našich zákazníkov nedostali ani jednu negatívnu spätnú väzbu!
Výberom kinetických pások BBTape ™ zaplatíte za vynikajúcu a medzinárodne uznávanú kvalitu materiálov a neplatia za veľký názov značky!
Kinetické pásky BBTape MAX so spevneným lepidlom, navrhnuté špeciálne pre vodné športy, trvajú až 7 dní aj pri najaktívnejších tréningoch! Tieto pásky dnes nemajú na trhu žiadne analógie.
Kinesio pásky BBTape LITE s jemným lepidlom na citlivú pokožku, navrhnuté špeciálne pre lepenie detí s mimoriadne jemnou pokožkou, ako aj pre ľudí, ktorí majú tendenciu vyvíjať kožné alergie po aplikácii bežných kinetických pások.
Široká škála produktov BBTape ™ zahŕňa: viac ako 30 farieb kinetických pások rôznych veľkostí vrátane originálnych vzorov a detských farieb; prednarezannye kinezioteypy; nylonové kinetické pásky; kinoónové pásky; syntetické pásky; Crosstapes a kinesio pásky so zosilneným lepidlom. V súčasnosti ani jeden výrobca na svete nenájdu taký sortiment farieb, veľkostí a materiálov kinetických pások, ktorý je predstavovaný značkou BBTape ™!

Ako používať kineziovú pásku?

Oblasť pokožky, na ktorej je aplikovaná kinetická páska, musí byť čistá a suchá. Pre lepšiu priľnavosť pásky k pokožke a na udržanie aplikácie čo najdlhšie, odporúčame odmastiť pokožku v mieste lepenia roztokom obsahujúcim alkohol alebo špeciálnymi utierkami a nechať ju uschnúť.
Ďalej je potrebné odstrihnúť z pása valca požadovanej dĺžky a tvaru a odstrániť ochranný film.
Pre lepšiu fixáciu pások na koži sa odporúča zaobchádzať s okrajmi aplikácie.
Je to dôležité! Prvé a posledné 5 cm kinetickej pásky (takzvané "kotvy") sú vždy pokryté na koži bez toho, aby sa natiahli!
Je potrebné ohýbať kĺb, na ktorom sa aplikuje kinesiálna páska, aby svaly boli v napnutom stave a aby sa naniesli omietky po celej dĺžke. Páska sa zvyčajne upevňuje na predpätú kožu (svaly) s miernym roztiahnutím 10-15% alebo bez nej. V prípade poranenia, keď nemôže byť postihnutá oblasť natiahnutá, a na zabezpečenie podpory väzov a kĺbov, je páska fixovaná s napätím nepresahujúcim 50%!
Po nanesení aplikácie musíte starostlivo potiahnuť povrch náplasti rukou tak, aby ste aktivovali vlnitú vrstvu lepidla. Páska sa teda na koži spoľahlivejšie a bude trvať dlhšie.
A nakoniec - kinetická páska sa môže nosiť po celú dobu 3-5 dní. S ním môžete vykonať všetky vodné procedúry a cvičenie v bežnom režime. Počas tejto doby má terapeutické, podporné a analgetické účinky.

Prečítajte si viac informácií o tom, ako lepiť a odstrániť kinesio pásky v našom podrobnom článku "Pokyny na používanie kinetických pások".

Tipy a triky na použitie pásky

Potom, čo ste vložili pásku pomocou vyššie uvedených pokynov a pokynov k Kinesis teip, ktorý nutne súčasťou každej role Kinesis klanov BBTape ™ a kde nájdete podrobný lepením inštrukcie náplasť na základnej, najčastejšie úrazy a bolestivé syndrómy, čo potrebujete vedieť Nasledujúce pravidlá používania pásky:

Kinesio teyp je odolný voči vode, takže si môžete sprchovať a plávať bez strachu z exfoliácie. Pre tých, ktorí sa aktívne podieľajú na vodných športoch as intenzívnym tréningom sprevádzaným nadmerným potentiálom, odporúčame použiť kinesio pásky so spevneným lepidlom. Táto séria bola špeciálne vyvinutá pre extrémne zaťaženie, pri ktorých sa bežné pásky môžu odlupovať.
Po sprchovaní a vodnom tréningu musí byť povrch kinesiotepu mierne namočený do niečoho suchého, aby ho vysušil. Vôbec netrežte!
Ak sa konce náplasti začali odlupovať, mali by byť starostlivo odrezané alebo by sa mala aplikovať nová aplikácia.
Ak ste absolvovali pravidelné športové tréningy, mali by ste pred tréningom použiť kineziovú pásku najmenej 30 minút.
Kinesio páska môže byť aplikovaná na vlasy s malým rezom vlasov, aby sa nepoškodila lepiaca vrstva. Ak existuje riziko poškodenia vrstvy lepidla, odporúča sa, aby sa vlasy pred aplikáciou vyholili z oblasti na tele.
Ak pocítite závažné svrbenie alebo máte silné podráždenie pokožky po aplikácii, mali by ste ihneď odstrániť kinetické pásky. Táto reakcia môže byť spôsobená zvýšenou citlivosťou kože alebo individuálnou neznášanlivosťou na akrylát, ktorý tvorí lepivú vrstvu náplasti. Mierne sčervenanie kože alebo svrbenie je normálne a je spôsobené účinkom kohútika na receptory kože! V prípade vážneho svrbenia a sčervenania odporúčame používať kinetické pásky z mäkkého lepidla, určené špeciálne pre deti a osoby s veľmi citlivou pokožkou, namiesto štandardnej kineziovej pásky.

Ako odstrániť kinetickú pásku?

Po prilepení na pstruhy majú kinetické pásky maximálny terapeutický a analgetický účinok počas prvých dní opotrebovania, po ktorom sa odporúča aktualizovať aplikáciu. Ak chcete náplasť správne a bezbolestne odstrániť z kože, postupujte podľa týchto pokynov:

Jedným z najbežnejších mýtov o používaní tohto nástroja je tvrdenie, že páska je najlepšie odstránená v sprche po namočení vodou. Profesionálni špecialisti a profesionálni športovci v žiadnom prípade neodporúčajú namočiť kohútik vodou pred odstránením z pokožky, pretože To môže viesť k sčervenaniu kože v mieste aplikácie a zvyškov adhéznej vrstvy na pokožke, ktoré je ťažké zbaviť.
Namiesto namočenia vodovodného kohútika sa odporúča nasiaknuť celý povrch aplikácie špeciálnou kvapalinou alebo sprejom na odstránenie pások pred odstránením. Tieto produkty účinne deaktivujú základ lepidla a súčasne zvlhčujú pokožku a zabraňujú podráždeniu. Po namočení kinesio pásky so špeciálnym prostriedkom musíte počkať niekoľko minút a potom opatrne odstrániť náplasť, v žiadnom prípade ju odtrhnite s ostrými pohybmi.
Ak nepoužívate špeciálny nástroj na odstraňovanie pások, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá: odstráňte náplasť v smere rastu vlasov jemným jemným pohybom pod miernym uhlom. Po odstránení kinesio-pásky sa odporúča hydratovať pokožku krémom alebo inými prostriedkami.

Indikácie použitia kinezopieskovej omietky

Hlavné indikácie na používanie kinetických pások, pri ktorých sa dosahuje maximálny terapeutický a analgetický účinok, zahŕňajú:

Zvratky, vyvrtnutia, vyvrtnutia, slzy, zápaly svalov, kĺbov a šliach. Hematómy a edém rôzneho pôvodu. Bolesť svalov a kĺbov. Úrazy a choroby pohybového ústrojenstva (mozgová obrna, poruchy držania tela, počiatočné forma skoliózy, spinálnej prietrž, deti torticollis periarthritis, epikondylitída, artrózy, osteochondrosis). Zmeny kože v koži. Menštruačná bolesť. Napätie hlavy.

Zoznam indikácií a ochorení, pri ktorých je možné dosiahnuť výrazné zlepšenie stavu pomocou kinetických pások a technik spájania, sa každoročne neustále zvyšuje. To je dôsledkom účinnosti tejto neinvazívnej liečby bez liekov.

Kontraindikácie používania kinetických pások

Kontraindikácie pre použitie kinesio pások sú:

Alergická reakcia na akryl, individuálna intolerancia. Kožné ochorenia vrátane rakoviny. Xeroderma (pergamenová koža). Otvorené rany a trofické vredy v mieste aplikácie kinesie pásky. Prvý trimester tehotenstva. Starší vek s citlivou a slabou kožou. Pacienti so systémovými kožnými ochoreniami a zraneniami. Pľuzgiere, mikrotrauma, modriny alebo modriny. Trombóza hlbokých žíl dolných končatín.

Video tutoriály

Video ako lepiť kineziovú pásku na koleno:

Video ako lepiť kineziovú pásku na spodnej časti chrbta:

Video ako lepiť kineziovú pásku na pleci:

Video ako lepiť kineziovú pásku na stehno:

Video ako lepiť kineziovú pásku na holenie:

Video ako lepiť kineziovú pásku na nohu a členku:

Video, ako lepiť kineziovú pásku na odstránenie edémov a nádorov:

Zákaznícke recenzie o používaní kinesio pások

Vladimir, 32, Moskva

"S touto metódou, som sa zoznámil s mojou terapeuta, školení v kinezioteypirovaniyu. Po nalepení Kinesis teip bolesti kolien zmizla behom 20 minút, viac než to druhý deň som bol schopný začať trénovať opäť úplne zabudnúť na zlé koleno, Kinesis teip pracoval pre niekoľko dní predtým, ako som to odobral, a teraz ho neustále používam nielen na zmiernenie bolesti, ale na podporu poškodených svalov namiesto športových strmene a bandáží. "

Elena, 51, Samara

"Po mnoho rokov pravidelne sužovaný bolesťou chrbta, čo nebol utiekol z lekárne prostriedky vyskúšali všetko. -. Ale nič pomohlo pri prevode Elena Malysheva" Život je skvelý, "Videl som správu o týchto opráv Kinesis klanov, rozhodol som sa vyskúšať na začiatku druhého dňa používanie bolo. oveľa jednoduchšie mohli spať, späť takmer prestať báť. Prior k tomuto, k úľave od bolesti, bolo nutné vziať v hrsti práškov proti bolesti, a som o tom a už si nepamätám tento patch. Naozaj skvelý nástroj! "

Dmitry, 47 rokov, Sankt Peterburg (rehabilitológ)

"Kinetické pásky BBTape - jedna z najkvalitnejších pások, ktoré sú v súčasnosti na ruskom trhu, majú optimálne ukazovatele elasticity a lepivosti a osvedčili sa v našej klinickej praxi."

Ako používať kineziovú pásku na kĺby, väzy a svaly

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnou zábavou môže charakterizovať tí ľudia, ktorí boli z dôvodu zlého zdravia nútení hrať šport.

Čoskoro po začlenení zdravých postupov a cvičení do svojho života ľudské telo začalo znova normálne fungovať. Pri športovaní sú však možné zranenia svalov, väzov a kĺbov.

A v takýchto prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Vďaka nástrojom vyvinutým japonskými lekármi je v krátkom čase obnovená poškodená tkanivá. Zahŕňajú kinetické pásky, ktoré už získali veľkú popularitu.

Kinesio páska omietka: čo to je?

Kinesioteups sú špeciálne lepiace náplasti vyrobené z organickej bavlny, ktoré sa už dlho používajú v profesionálnych športoch. Prekvapivo neobsahujú žiadne špeciálne lieky, masti a chemické prípravky.

Len na celú plochu pásky sa aplikuje antialergický gél na akrylový základ, ktorý slúži ako lepidlo. Aktivovaný telesnou teplotou, gél dopĺňa terapeutický účinok náplasti.

Kinesioteypové omietky majú vysokú elasticitu (možnosť rozťahovania od 140 do 190%), ktoré sa v mnohých ohľadoch podobajú ľudskej koži. Majú špeciálnu štruktúru, ktoré určitým spôsobom ovplyvňujú časti tela, ktoré sú pokryté.

Náplasti sú indikované pre nasledujúce problémy a patológie:

zápal svalov;
podvrtnutie;
modriny a vyvrtnutia;
zápal šliach a kĺbov;
hematómy inej povahy;
zranenia a choroby pohybového aparátu;
s spinálnymi herniami a osteochondrózou;
artróza a artritída;
počas tehotenstva;
v pooperačnom období.

Táto lepiaca páska pomáha mobilizovať osobné zdroje ľudského tela. Alebo skôr na mieste, na ktoré sa vzťahuje, zlepšuje krvný obeh, ako aj odtok a tok lymfy.

To sú tekutiny, ktoré cirkulujú v ľudskom tele, ktoré dodávajú potrebné liečivé látky na poškodené miesta, ktoré môžu obnoviť poškodené oblasti. Z tohto hľadiska zlepšovanie krvného obehu a lymfatického obehu vedie k rýchlemu hojeniu tkanív.

Kinesiotypy - záplaty, ktoré posilňujú tento prirodzený proces, používajú profesionálni športovci už niekoľko desaťročí a až v poslednej dobe ich používajú všetci v núdzi.

Kinesitherapia sa používa aj pri niektorých chorobách vnútorných orgánov. Napríklad, ak úľavu od bolesti v žalúdku, rovnako ako menštruačné bolesti.

Páska Kinesio: ako správne ukladať pokyny

Ak bolesť obťažuje človeka, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Omietky kinesioteypu schopné zbaviť obeť bolesti.

Pri správnom použití pôsobia na poškodené oblasti nasledovne:

Zranené tkanivá prestávajú zasielať zodpovedajúce impulzy do mozgu a bolesť ustúpi za 20-30 minút. Súbežne sa obnoví fyzická aktivita.
Poskytuje stabilizáciu svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť podporu pasívnych kĺbov.

Kinesiotypy sú omietky, ktoré sa musia aplikovať špeciálne na poškodené miesta. Iba pri správnom uložení môžete úplne obnoviť poškodené väzy, svaly alebo kĺby počas niekoľkých dní (3-6).

Existuje niekoľko všeobecných pokynov na ich uplatnenie:

miesto, kde je pásik položený, musí byť čistý a suchý, vlasy budú oholené;
pásik požadovanej dĺžky a zodpovedajúci tvar sa odreže, ochranná fólia sa postupne odstraňuje počas procesu lepenia;
začiatok a koniec pásu (4-5 cm) sa aplikujú bez napätia;
ak je kĺb poškodený, potom pri aplikácii náplastí o 50 až 60% by mal byť kĺb v ohnutom stave;
pri poškodení svalov sa páska nanáša v roztiahnutom stave 30-40%;
po zákroku sa náplasť vyhladí rukou;
Kinesiotapy náplasti po dobu 5 až 6 dní sa môžu nosiť nepretržite.

Lekársky špecialisti vyvinuli techniky znášania pásky, ktoré sa líšia v závislosti od patológie alebo zranenia.

Ponúkame vám zvážiť niekoľko možností:

Svalová technika, pri ktorej je pás nalepený na napnutom svale. Napätie sa mení v závislosti od požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa často používa na zvýšenie svalového tonusu. Niekedy však existujú situácie, v ktorých je potrebné znížiť napätie vo svaloch.
V prípade poškodenia väzov sa používa ligandová technika. Všetko závisí od miesta zranenia a stupňa obtiažnosti. Vo väčšine prípadov sa používa napätie až do 45%.
Lymfatická metóda je trochu špecifická. Šírka pásky 5 až 6 cm je rozrezaná na úzke pásy (2/3 celej dĺžky). Získajte konfiguráciu pripomínajúcu chobotnicu. Široká základňa bez napätia je umiestnená v smere pohybu lymfy. Úzke pásiky (vetvy) sú prilepené na kožu s miernym napätím.

Ak je niekoľko oddelených pásikov, môžete ich prilepiť paralelne. Hlavnou vecou je zohľadniť smer pohybu lymfy.

Dobre osvedčené škvrny pre hematómy. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch v tvare ventilátora. Hlavným cieľom je prekrížiť hematóm na niekoľkých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v poškodených tkanivách, čo urýchľuje tok lymfy.

Páska Kinesio: cena a vzhľad

Skutočnosť, že príslušná lepiaca páska by mala byť v každej domácnosti, v každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je pre všetkých jasná bez ďalších vysvetlení. Kinesioteypové náplasti spolu s ďalšími základnými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.

Pri kúpe pásky však musíte jasne vedieť, aké vlastnosti má mať:

majú väčšiu elasticitu;
nezasahujte do odparovania potu;
dávajú príležitosť dýchať pokožku;
byť odolný voči vodnému prostrediu a nestráca v ňom svoje vlastnosti;
poskytujú nepretržitý terapeutický účinok niekoľko dní.

Pásky sa predávajú najmä v nasledujúcej forme:

Pripravené súpravy pre rôzne časti tela, kompletné s hotovými záplatami pre rôzne kĺby. Sada šiestich kusov bude stáť 350,00 rubľov.
Vyrežte aplikácie rôznych konfigurácií pre lymfodrenáž, v množstve 20 ks. Tu sa cena môže veľmi líšiť, závisí to od veľkosti aplikácií. Súpravy boli od 1300 do 3000 strán.
Rolls. Veľkosť 5 m x 5 cm - cena 650 rubľov; 5m x 10 cm - 1300 strán; 32m x 5cm - 3100 r.
Rezané pásy určitej veľkosti. Plátované pásky je možné zakúpiť za cenu 110,00 rubľov. pre 1 kus.

V súčasnej dobe existuje možnosť zakúpiť si už plne naplnený vak na kinesiotiping.

Taška obsahuje:

kinetické pásky o veľkosti 5m x 5cm v množstve 2 kotúče;
nožnice na rezanie náplasti so špeciálnym povlakom - 1 ks;
chladiaci gél 50 ml. - 1 ks;
návod na použitie pásky - 1 ks;

Jedná sa o súbor pre profesionálov a je široko používaný športovými lekármi. Jeho cena je 3500 strán.

Z vyššie uvedeného materiálu možno vidieť, že pásky vo valcoch vo väčšine prípadov používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, aké aplikácie sú potrebné v každom konkrétnom prípade.

Hotové omietkové pásy umožňujú jednoduché a rýchle použitie, ak je to potrebné. Pokiaľ ide o hotové sady, je vhodné ich používať doma, bez toho, aby ste museli strácať čas na vykonanie potrebných aplikácií.

A chcem sa dotknúť jedného aspektu. Stuhy prichádzajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorom. Podľa expertov to však neovplyvňuje kvalitu náplasti. Nasledujúce farby sú však veľmi náročné: modrá, čierna a ružová. Keď sú deti zranené, na zvýšenie nálady dieťaťa sa používa stuha s ilustráciami na rozprávky a slávne karikatúry.

Páska Kinesio: recenzie od zákazníkov

Kinesioteups - záplaty, ktoré prinášajú úľavu po rôznych zraneniach, sú tak rozšírené, že každý športový obchod so sebou prináša veľký výber produktov určených na kinesiografické nahrávanie. V tomto ohľade, získať potrebný nástroj, a preto samotná náplasť nebude ťažké.

Mnohí kupujúci, ktorí získali silný pozitívny účinok z použitia tohto liečivého prostriedku, nemohli odolať publikovaniu recenzií o jeho použití. Všetky poznámky sú plné odporúčaní, tipov a tiež obsahujú popisy osobných skúseností s použitím tejto pásky používanej pri liečbe.

Jedna žena píše, že má ramenný kĺb presunutý a v dôsledku toho sa nervy zovreli. Rameno ju neustále bolelo, zvedalo ju do ruky a bolo problematické. Napísala, že bola spasená masážou, ale účinok bol krátkodobý. Často sa rameno v procese motorickej aktivity opäť posunulo a silná bolesť sa opäť vrátila.

Po ďalšej relácii manuálnej terapie sa na ňu aplikovali pásky. Výhodou páskovania je to, že náplasť neumožňuje spojeniu prevziať nesprávnu polohu. Rameno už nie je posunuté. Ak hneď po tom, ako traumatický lekár opravil kĺb, bola použitá náplasť, poškodené miesto by sa obnovilo oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detskej traume. Koniec koncov, deti obnovujú poškodené tkanivá veľmi rýchlo.

Dnešné tapety sú k dispozícii v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Tento postup však možno zvládnuť samostatne. Umiestnenie náplasti nie je problém, stačí pochopiť trochu fyziológiu.

Chcel by som všetkým čitateľom priať dobré zdravie a veľa rokov telesnej aktivity a pomôcť jej zachrániť kinesiotepy!