Ciele a princípy terapeutického použitia kinesio-pásovej omietky v športovej a klasickej medicíne

Pri častej a intenzívnej fyzickej aktivite je ľahké zraniť. Dôvodom môže byť nedostatočné zahrievanie svalov a kĺbov pred cvičením, nesprávna technika na vykonanie cvičenia. To platí nielen pre profesionálnych športovcov, ale aj pre ľudí, ktorí sa podieľajú na fyzickej aktivite na amatérskej úrovni.

Najčastejšie pri vážnych zraneniach (napríklad dislokácia alebo zlomenina členku) lekári predpisujú použitie špeciálnych ortopedických pomôcok. Na liečenie a prevenciu menších športových zranení je však kónická lepiaca páska. Toto zariadenie je revolučné na trhu s ortopedickými výrobkami a používa sa nielen na športy s vysokými úspechmi, ale aj v každodennom živote.

Popis produktu

Produkt bol vyvinutý japonským traumatológom Kenzom Kase v roku 1973. Kinesio alebo Physio Tape je špecializovaná páska typu náplasti, vyrobená z vysoko kvalitnej bavlnenej tkaniny, odolnej a pružnej. Na jednej strane obvazu sa nanáša vrstva hypoalergénneho akrylového lepidla aktivovaného z tela tela. Štruktúra a správanie kineziologickej pásky úplne opakuje vlastnosti ľudskej pokožky, čo umožňuje používať výrobok bez pocitu nepríjemnosti. Tiež páska vynechá vzduch a nie je odlupovaná, keď je mokrá. Tieto vlastnosti umožňujú používať pásky vo všetkých druhoch športov a každodenného života.

Prilepenie vytvára stav, v ktorom produkt zaberá malú časť bremena, zmierňuje napätie svalov a zabezpečuje rýchle zotavenie poškodenej oblasti. Použitie pásky môže byť lokalizované kdekoľvek v ľudskom tele kvôli ľahkému použitiu.

Hlavné charakteristiky používania ortopedických pások:

vysoká úroveň pružnosti;
žiadne obmedzenie fyzickej aktivity;
odolnosť voči vode a odolnosť voči vysokej vlhkosti;
zabezpečenie prieniku vzduchu;
hypoalergénne;
trvanie nepretržitého používania (od 5 do 7 dní).

Princíp fungovania zariadenia

Poškodenie svalových vlákien spomaľuje pohyb lymfatickej tekutiny a krvi v dôsledku zápalu a edému. To je príčinou vzniku nepriaznivých patologických stavov v dôsledku spomalenia metabolických procesov. Rýchle zotavenie svalovej aktivity je prioritou pri liečbe športových zranení. Správne aplikovaná kinesiotovacia omietka vytvára dodatočný priestor medzi kožou a svalovými vláknami, čo umožňuje voľnú pohyblivosť lymfatickej tekutiny a krvi a zabezpečuje rýchle obnovenie poškodených tkanív.

Táto vlastnosť tiež umožňuje používať výrobok ako preventívne opatrenie pre vyvrtnutia a ďalšie zranenia s vysokou úrovňou aktivity.

Ciele Kinesio Tapes

V súčasnosti je použitie fyzioterapie nielen bežné v športovej medicíne, ale aj v každodennom živote. Z dôvodu jednoduchosti prevádzky, dostupnosti a vysokej účinnosti takmer každý si môže dovoliť použiť tieto pásky, aby zabránil zraneniam a zlepšil stav tela.

Hlavné ciele, ktoré ľudia sledujú pri používaní kinesio pások, sú:

eliminácia zápalových lézií;
stimulácia svalového tonusu;
odstránenie opuchu a bolesti;
zlepšený tok lymfy a krvný obeh;
úľava od poškodenia svalov;
stabilizácia poškodeného kĺbu.

Indikácie na použitie

Najčastejšie sa kinesitherapia vykonáva ako profylaktické opatrenie a v prípade malých zranení svalov, väziva alebo kĺbov. Hlavné indikácie pre použitie tejto metódy liečby sú nasledujúce stavy:

hematómy mäkkých tkanív;
svalové prepätie;
mechanické poškodenie kĺbov;
syndróm bolesti v kritických dňoch;
podvrtnutie;
svalová bolesť;
opuch dolných končatín počas tehotenstva;
kŕčové žily (ako zložka komplexnej liečby).

Použitie kinetických pások je tiež rozšírené v lekárskej praxi pri obnove fyzickej aktivity pacientov po operácii, mŕtviciach a iných patologických stavoch.

Kinesiotiping u detí sa vykonáva, aby sa zabránilo skolióze a flatfoot.

Variety pások

Na modernom trhu s ortopedickými výrobkami sú uvedené tieto typy pások.

Klasické kinetické pásky (fyziologické pásky). Tento typ výrobkov sa vyznačuje možnosťou dlhodobej prevádzky (od 5 do 7 dní). Opakované lepenie pásky po ukončení opotrebenia nie je možné. Používa sa na liečbu a prevenciu drobných poranení.
Športové kinetické pásky. Môže sa použiť niekoľkokrát. Poskytujú pevnejšiu fixáciu a sú použiteľné na liečenie ťažkých výronov, modrín a iných športových zranení. Tiež aktívne používajú športovci počas tréningov a súťaží na ochranu tkanív pred poškodením.

Kinesio pásky sú dostupné v nasledujúcich variantoch:

pre-cut;
celé kotúče 5 a 32 m.

Šírka pásky je:

úzka - 2,5 cm;
stredná - 5 cm;
šírka - 10 cm.

Výrobky sa líšia v rozsahu napätia. Na označenie tohto parametra sa používa označenie písmenami:

K - až do 140% napätia;
R - do 190% napätia.

Tiež pásky sa líšia v prevedení materiálov:

klasická bavlna;
nylon (s vysokou odolnosťou proti vode);
syntetické hodvábne pásky;
pásky so spevneným lepidlom;
pásky s mäkkým lepidlom;
fluorescenčné bavlnené pásky.

Takéto rozdelenia umožňujú vybrať pásky, ktoré spĺňajú všetky ciele.

Kinesio pásky sa líšia farbou, ale toto rozdelenie nemá vplyv na terapeutické schopnosti. Okrem monofónnych pások existujú aj designové pásky.

Rozdiely od tradičných obväzov

Mnoho odborníkov poukazuje na kinetické pásky s trochou skepticizmu, pričom považujú tradičné elastické obväzy za najlepšiu možnosť na liečbu poranení väzov, svalov a kĺbov. Avšak konzervatívne názory nie vždy odôvodňujú účinnosť metódy.

Klasické elastické obväzy vytvárajú dostatočnú úroveň fixácie poškodenej oblasti. Súčasne je však rozsah motorickej aktivity výrazne obmedzený, čo často vedie k edému a necitlivosti kvôli zlému prekrveniu. Kineziová páska neobmedzuje pohyb krvi a lymfatickej tekutiny, ale stratu pevnosti poškodenej oblasti sa stratí.

Jednou z najvýznamnejších výhod pások je možnosť dlhodobej prevádzky. V tomto tradičnom elastickom obväze sa úplne stratia, pretože sa musia ihneď po ukončení činnosti odstrániť. V opačnom prípade je možný vývoj alergických kožných reakcií, čo je v príprave na športovanie neprijateľné.

Takže kinesio pásky sú prioritou pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Pokiaľ ide o liečbu závažnejších poranení, ktoré si vyžadujú dostatočnú fixáciu, je lepšie obrátiť sa na tradičné obväzy.

Taktiež pásky nie sú vhodné pre ľudí, ktorí sa zaoberajú rýchlostnými športami, ako je vzpieranie a posilňovanie. V tomto prípade dochádza k fixácii kolen a zápästí výhradne pomocou obväzov.

kontraindikácie

Napriek jednoduchosti dizajnu a širokej škále terapeutických aktivít nie je tapovanie vždy prospešné. Situácie, v ktorých je zakázané používať fyzické pásky, sú:

prítomnosť alergických ochorení kože;
citlivosť na pokožku;
diabetes mellitus;
akútna trombóza;
prítomnosť malígnych nádorov;
akrylová intolerancia;
tehotenstva (obdobie prvého trimestra).

Taktiež je nežiaduce používať kinetické lepiace pásky v starobe. Avšak, ak je to potrebné, nosenie týchto výrobkov je možné pod dohľadom lekára.

Zásady nahrávania

Správna aplikácia pásky závisí od zručností a skúseností. Hlavnou požiadavkou je znalosť anatómie - princípy pripojenia svalových vlákien a väzov, štruktúrne znaky kĺbov. Dôverujte uplatňovaniu pások potrebujete len skúseného odborníka.

Dôležitým aspektom je lokalizácia lepenia produktu. V závislosti od toho, ktorý sval alebo kĺb je nalepený, aplikácia pásky bude mierne odlišná.

Kinetický páskový lepidlo

Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela

Kinesio tape - čo to je?

Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.

Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.

Pásky majú niekoľko výhod:

nebráni pohybu;
nespôsobujú nepríjemnosti a nepohodlie;
nebránia dostatočnému vniknutiu vzduchu do pokožky;
nevyvolávajte alergické reakcie;
kvôli pružnosti opakujú všetky pohyby ľudského tela;
podporovať svaly v priebehu týždňa 24 hodín denne.

Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.

Zloženie náplasti

Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:

90% bavlna vysokej kvality;
10% spandex;
lepiaci gél (akrylové lepidlo).

Kinesiálna omietka je vyrobená z bavlny

Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.

Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.

Kde kúpiť a cenu

Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.

Náklady na tep závisia od jeho účelu:

na krku (trauma k väziam cervikálnej chrbtice) - od 300 p;
na ramene (pomliaždený alebo vyvrtnutý ramenný kĺb) - od 240 str.;
pre ruky - zranenia lakťov, napínanie v rukách (na zápästí) - od 290 r.;
na kolená (na kolennom zložení, na upevnenie poškodených väzy alebo svalov) - od 420 strán;
pre nohy - poškodenie členku - od 410 r.;
so sťažnosťami na bolesť v nohe - s pätou podrážkou - od 370 strán;
na bedrových svaloch, roztrhané väzy, kyčelné kĺby - v priemere 560 p.

K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.

Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice

Typy pásky

Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.

Hlavné typy kineziologických pások:

Kinesio pásky v kotúčoch - najhospodárnejšia možnosť. Lepiace obväzy sú široko používané v medicíne av každodennom živote.
Pásy rámu. Výhodou je ľahká obsluha a schopnosť aplikovať na fixáciu na ľubovoľnej časti tela. Tenké pásky sú lepené ako agregované, tak oddelene.
Lekárske náplasti na citlivú pokožku. Nevyvolávajte podráždenie, sú dostupné v kotúčoch a jednotlivých pásikoch rôznych hrúbok. Jediný rozdiel od bežných pások je menej štrukturálna podpora kĺbov a svalov.

Omietka Kinesio tape in roll

Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:

na lakeť;
na kolene;
na spodnej časti chrbta;
na prstoch;
na žalúdku, späť.

Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.

Kinesio páska - ktorá z nich je lepšia?

Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.

Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:

BBtape - športové a lekárske pásky tejto spoločnosti majú vysoko kvalitný materiál, ktorý vám umožňuje spoľahlivo udržiavať poškodené oblasti tela;
Rocktape - športové záplaty s vysokou vytrvalosťou, ktoré sa bežne používajú v športe a každodennom živote, majú väčšiu vytrvalosť pri fyzickej námahe a odolnosti voči opotrebeniu;
Kinesio tape sfm - anestetické a fixačné pásky, pomôcť pri naťahovaní, majú vysokú priľnavosť (umožňuje vám to bez ďalšej aplikácie špeciálneho lepidla);
Kinexib pro je efektívna páska so širokou škálou aplikácií, ľahko sa používa a je dostupná podľa cenovej kategórie.

Záplaty BBtape sú vysoko kvalitné.

Indikácie pre nahrávanie

Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.

Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:

pri osteochondróze - omietka pomáha zmierniť stav pacienta s chrbticou hernie, výčnelkami, poruchami chrbtice a ťažkými komplikáciami choroby (lumbago, ischias);
s kŕčovými žilami - pomáha znižovať zaťaženie oslabených stien krvných ciev a stimuluje ich tón;
periartróza lopatky - svalové napätie, prasknutie väzov a šliach;
paralýza a paréza spojená s poruchami v centrálnom alebo periférnom nervovom systéme;
zápal periatia;
s pätou.

Kinesio pásky sú vhodné na liečbu svalového napätia.

Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.

Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:

podvrtnutie;
hematómy, modriny mäkkých tkanív;
opuch;
subluxácie, prsty, ramená alebo členok.

Nástroj sa používa ako podpora pre športovcov, ktorí sú často vystavení zraneniu (pri hraní volejbalu, futbalu, basketbalu, plávania, tenisu).

Princíp činnosti Kinesio tape

Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.

Ako funguje kineziologická páska:

zdvihne pokožku cez boľavú škvrnu, čo umožňuje zlepšiť krvný obeh na miestach, ktoré dostali modrinu, a zlepšiť tok lymfy;
pevne drží slabé miesta, vykonáva spoľahlivé upevnenie kĺbov, väzov a šliach;
zmierňuje zápalový proces a zmierňuje bolesť;
odstraňuje pýchu v mäkkých tkanivách.

Princíp operácie Kinesio tape

Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.

Návod na použitie Kinesio tape

Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.

Prípravná fáza

Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.

Oholenie vlasov na miestach, ktoré sú predmetom pásky.
Na odstránenie obsahu tuku, vlhkosti. Ak chcete to urobiť, utrite požadované miesta pomocou vatovej bavlny namočenej v alkohole alebo špeciálnom roztoku.

Iba na suchom a čistom povrchu sa omietka na kinesiologické lepenie pevne fixuje oslabené oblasti.

Všeobecné odporúčania

Všeobecné tipy na použitie pások:

Demontáž podstavca papiera. Páska sa musí udržiavať na seba bavlnenou stranou, aby bolo ľahšie odstrániť papierovú vrstvu.
Koniec pásky, ktorý by mal fixovať zariadenie, je lepidlo bez napätia.
Na zvýšenie účinnosti lepiacej pásky by mali byť zaisťovacie konce zaoblené. To má predĺžiť trvanie operácie náplasti.
Je dôležité zabrániť vráskam pri lepení kinesiálnej pásky, inak sa môže objaviť vyrážka. Navyše voľné uloženie náplasti znižuje účinnosť takejto terapie.
Páska je lepšie pripevnená k pokožke, ak je vyhrievaná. Je dôležité používať zdroje tepla opatrne, aby nedošlo k nadmernému osudu pokožky.
Všetky pásky sú lepené len na dĺžku. Keď je potrebný tenký pás, môže byť rezaný, ale aj dlhý.

Lepidlo sa musí lepiť pozdĺž svalov.

Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.

Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.

Štetcom nalepenie

Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:

vyzdvihnúť pásku 45-55 cm dlhú;
vezmite ruku čo najďalej a otočte dlaň hore;
držať pásku na úrovni zápästia striktne uprostred;
Napätie sa vykonáva vo forme špirály smerom k ramennému kĺbu.

Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.

Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov

Zavedenie pásky na dislokáciu kolena

Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:

budete potrebovať 2 pásky 15-20 cm;
ohyb ramena na lakeť pod uhlom 90 stupňov;
uprostred prvej omietky upevniť na základňu lakťového kĺbu (proximálna časť ulnarovej a radiálnej kosti) a upevniť konce bez napätia na strednú a bočnú stranu distálneho ramena;
Pripevnite stredné 2 pásy k distálnej časti humerusu pod lakte a upevnite konce (bez napätia) na bočnej a strednej strane proximálnej časti radiálneho a ulna.

Týmto spôsobom sa môže liečiť modrina alebo hematóm mäkkého tkaniva v oblasti lakťa. Kinesio páska pomáha pri vykĺbení lakeť

Klepanie na bolesti hlavy a znecitlivenie paží

Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.

Ako podať žiadosť:

potrebujú pásku v tvare Y;
upevnite základňu pod lakť a nechajte pásik pozdĺž ramena k oblasti lopatky;
horný koniec pásky je pripevnený pozdĺž trapézového svalu a spodný koniec je naprieč.

Pásikovanie s kŕčovými žilami

Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).

Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl

Uloženie pásky na nohe s pätou

Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:

Použite úzke miesta. S ich pomocou sa tenké prúžky krížovo prekrývajú na miestach bolesti, ktoré tvoria hviezdičku.
Používanie širokých pásov. Musia lepidlo v podobe kríža. Jedna páska pokrýva pätu a presunie sa na prsty (v tejto oblasti môžete rozrezať na 4 pásy). Druhá je uprostred nohy a je zobrazená na vonkajšej časti nohy.

Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.

Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte

Pätkové pásky

Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.

Technológia prekrytia:

pruhy sú položené pozdĺž chrbtice po stranách;
napätie pri pripojení pásky k telu by sa malo maximalizovať.

Pásik pomáha zmierniť bolesť a zmierniť zápal v krčných, hrudných a bedrových oblastiach.

Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.

Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.

Ako podať žiadosť:

pacient sa musí čo najviac nakloniť dopredu (zo stojacej polohy);
Odborník prilepí prvý kus bandáže pozdĺžne k svalu, ktorý sa zúčastňuje narovnávania chrbtice a stred pásky je pripevnený presne k herniu;
druhá náplasť sa aplikuje horizontálne (mala by byť krížom);
3 a 4 ťahajte zalepené diagonálne.

Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.

Knee taping

Pre bolesti kolena spôsobené:

opotrebovanie kĺbu v dôsledku veku;
operácia na odstránenie meniskusu;
modriny a zranenia v domácnostiach počas tréningu.

Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.

Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.

Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena

Koľko nosíte?

Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.

Pocínanie počas tehotenstva

V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.

Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:

opuch nôh a členkov;
bolesť v zadnej časti.

Kinesiová páska sa môže používať počas tehotenstva.

Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.

Ako odstrániť pásku

Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.

Je potrebné, aby ste pásku namočili so špeciálnou kvapalinou, aby ste odstránili pásky. Po 5 - 10 minútach pomaly oddeľte základňu náplasti a pomaly ju zatlačte na kotúč, bez trhania.
Páska sa musí pomaly odstrániť za miernym uhlom za rastom vlasov. Ak sa nepoužije špeciálne riešenie, po odstránení náplasti by sa pokožka mala ošetriť výživným krémom.

Na odstránenie záplat použite špeciálny sprej.

Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.

Recenzie pacientov

"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "

"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "

"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "

Prehľad lekárov

Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)

"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "

Nina Vitalievna (fyzioterapeut)

"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "

Užitočná? Zdieľať odkaz

Jedna myšlienka na "omietku Kinesio Tape"

Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!

Ako fungujú pásky? Kinesiológia nahrávanie v akcii

Viacfarebné pruhy kineziologických pások na telách športovcov už dávno prestali byť exotikou. Profesionálny šport je však len jedným zo spôsobov, ako uplatniť kinezioterapiu: teraz sa táto technika aktívne používa aj v pediatrii a kozmeteológii. Prečo? Pokúsme sa zistiť, ako pásky fungujú a prečo je táto metóda taká efektívna.

Čo je to páska?

Kineziologická páska je elastická páska z organickej bavlny, na jednej strane je pokrytá vrstvou hypoalergénneho lepidla. Znie to jednoducho?! Ale páska sa zásadne líši od fixačnej náplasti. Po prvé, elasticita pásky je 140%, čo zodpovedá elasticite ľudskej kože. Po druhé, unikátna lepiaca vrstva poskytuje priľnavosť k pokožke - po aplikácii môže byť pásik nosený po dobu 5 až 7 dní.

Kinesiologická tep je teda jedinečným nástrojom fyzioterapie. Bez toho, aby spôsobovali nepríjemné pocity a bez obmedzenia fyzickej aktivity, pásky pracujú 24 hodín denne, po všetkých 5-7 dňoch aplikácie.

Kinesio tape: ako fungujú hlavné fyziologické účinky

Pri aplikácii teype zdvihne pokožku nad svaly a väzy, akoby ju vytiahla. V dôsledku toho je možné dosiahnuť nasledujúce fyziologické účinky:

obnovenie toku krvi a lymfatického toku;
zníženie bolesti;
obnovenie správneho pohybu;
normalizácia svalov.

Zvážte každý z týchto účinkov.

1. Analgetický účinok

Zmiznutie bolesti pod vplyvom farebnej nálepky je skôr zázrak, ale z hľadiska fyziológie je všetko vysvetliteľné. Zvyšovaním kože v mieste uloženia tep obnovuje mikrocirkuláciu. Tkanivá rozdrvené edémom a zápalovými mediátormi, ktoré sa priamo podieľajú na vzniku bolesti, sú odstránené z oblasti poškodenia spolu s prúdom lymfy. Podráždenie bolestivých receptorov je znížené - v dôsledku toho sa bolesť znižuje. V skutočnosti ide o intenzívny proces hojenia, ktorý vedie k zmiznutiu bolesti.

2. Vylepšená mikrocirkulácia

Jedným z prvých účinkov vyplývajúcich z akéhokoľvek poškodenia je porušenie mikrocirkulácie. Prúd krvi a lymfy je obmedzený a produkty rozkladu zostávajú v poškodenej oblasti tela a zhoršujú situáciu. Po aplikácii sa koža pod tepom znižuje, čo vedie k rozšíreniu medzibunkového priestoru, čo vedie k obnoveniu prietoku krvi a lymfodrenážu. Páska tak "masíruje" pokožku a priľahlé tkanivá, čo uľahčuje rýchle uzdravenie zranenia.

3. Tvorba správneho pohybu svalov

V ideálnom prípade by sa kĺb alebo svaly mali pohybovať fyziologicky správne. Zranenie alebo príliš intenzívne vzdelávanie vedie k porušeniu tohto stereotypu. Výsledkom je získanie bludného kruhu - poškodený sval (alebo kĺb), ktorý pokračuje v nepravidelnom pohybe, je ešte viac poškodený. Vložením pásky pozdĺž vektora správneho pohybu môžete tento kruh zlomiť. V podstate sa teep stáva protézou, ktorá "jemne" podporuje svaly a kĺby, riadi ich pohyb.

4. Vykladanie alebo tonovanie svalov

Príčinou bolesti svalov je nerovnováha. V stave odpočinku by mali byť svaly v uvoľnenom a nie napätom stave. Preto preťaženie, chlad, chudobný postoj vedú k vzniku bolesti, ktorá sa skôr či neskôr stáva chronickou. Páska z dôvodu svojej jedinečnej elasticity normalizuje svalovú funkciu. V dôsledku toho sa aktívne používajú kineziologické pásky pri prevencii a liečbe rôznych zranení (pripravili sme celú časť s podrobnými pokynmi o tom, ako funguje kineziologická páska).

Pri výbere pásky by ste mali venovať pozornosť kvalite výrobku a výrobcovi, pretože nie všetky pásky fungujú rovnako dobre - to je veľmi dôležitý bod! Teip-pásky môžu byť navzájom podobné vzhľadom a zároveň sa značne líšia svojimi terapeutickými vlastnosťami. Zlé nekvalitné pásky poskytujú nesprávny účinok - nedostatočné napätie, príliš silné alebo naopak príliš slabé lepidlo, alergické na to. To všetko veľmi ovplyvňuje prácu teipu a výsledok, samozrejme!

Vysoko kvalitný tep je elastický, udržiava až 5 dní, ale je úplne neviditeľný, keď je použitý, je tiež hypoalergénny. Je to ako vaša druhá koža. Tento účinok dosahuje jednotka a CureTape medzi nimi, nie je náhodou, že je to jediná spoločnosť v Európe, ktorá vykonáva nezávislý audit tretích strán o kvalite všetkých svojich pások!

Kinesiologická tep nie je magickou pilulkou pre všetky choroby, ale skutočnou metódou fyzioterapie. Po pochopení toho, ako funguje kinetická páska a správne jej aplikácie, je možné dosiahnuť zlepšenie stavu a úplné zotavenie pacienta. Ak máte pochybnosti, skúste to len preto, lebo kinesio tapeing nevyžaduje drahé zariadenia, veľa rokov vzdelávania a nespôsobuje bolesť. A budete prekvapení, ako môže farebný prúžok zmeniť váš život k lepšiemu!

Čo je kinesiotiping?

Čo je kinesiotiping? Z medicínskeho hľadiska ide o terapeutický proces alebo spôsob liečby, čo znamená, že na poškodené oblasti tela je uložená špeciálna elastická náplasť (kinesióza). Takáto vysoko účinná kinesiová páska zlepšuje krvný obeh, znižuje bolesť a podporuje intenzívne uzdravenie zranenia.

Kinesióza bola vyvinutá pred takmer polstoročím japonským doktorom Kenzom Kase. Metóda poskytuje svaly a väzy konštantnú podporu, urýchľuje ich samovychovanie bez použitia liekov - tabliet, masti. Spočiatku kinezioterapia bola použitá profesionálnymi športovcami ako alternatíva k rôznym liekom proti bolestiam pri zranení svalov, kĺbov a väziva. V súčasnej dobe získava kineziologické tapety stále väčšiu popularitu medzi obyčajnými občanmi žijúcimi v európskych krajinách av Spojených štátoch.

Pásky sa široko používajú v takých odvetviach medicíny ako:

traumatológie;
lymfologie;
pediatrie;
športová fyzioterapia;
neurológia;
Gynekológia.

Najčastejšie sa metóda kinesiotiping používa v nasledujúcich prípadoch:

artritída, osteochondróza, artróza;
skolióza, hernia, iné ochorenia svalovo-kostrového systému;
modriny, hematómy, vyvrtnutia a iné druhy zranení.

Hlavnou výhodou tejto metódy je, že postup pri aplikácii kinetických pások je pomerne jednoduchý a kohútik samotný nijako neobmedzuje pohyb pacienta.

Princíp kinesiopatia a účinky aplikácie

Kinesiová páska je prilepená na zranenú alebo bolestivú oblasť tela a zanechaná tam na chvíľu. Toto je zvyčajne obdobie 3 až 5 dní, v niektorých prípadoch pomocou náplasti so spevneným lepidlom, ktoré môže trvať týždeň. Na pásku sa aplikuje špeciálne hypoalergénne akrylové lepidlo, ktoré začne pracovať po kontakte s pokožkou. Lepidlo nespôsobuje alergické reakcie a nezanecháva stopy na koži, nemá nepríjemný zápach.

To je výhoda kinesiotipingu - nie sú žiadne negatívne účinky, liečba je pohodlná a účinná. Môžete jednoducho prilepiť náplasť na boľavé miesto a ísť o svoje podnikanie. Nemusíte sa rozptyľovať tým, že užívate pilulky alebo tampónové masti, omietka funguje po celú dobu. Okrem toho sa nevyžadujú pravidelné návštevy lekára. Môžete sa jednoducho naučiť jednoduché aplikácie a použiť domácu kineziovú kazetu.

V procese aplikácie kinetických pások na poškodený sval alebo kĺb sa používa rôzne napätie pásky, čím sa zlepšuje krvný obeh a modeluje svalovo-fasciálny segment. Preto je kinesitaping a najmä v kombinácii s inými metódami liečenia zranení jednoducho úžasný efekt:

znižuje bolesť;
odstraňuje puknutie v poškodenej oblasti;
prispieva k lokalizácii zápalového procesu a následne k jeho úplnému odstráneniu;
zaberá časť zaťaženia vyvíjaného na poškodený sval alebo kĺb.

Správne aplikovaná náplasť má terapeutický účinok na pacienta do 20 minút po aplikácii. Okrem toho nevylučuje možnosť kombinácie s inými druhmi liečby, napríklad s telesnou výchovou alebo fyzikálnou terapiou.

Medzi ďalšie výhody prekrývajúcej sa kinetickej pásky patria:

náplasť je veľmi pružná, nespôsobuje nepríjemnosti;
páska je vyrobená z bavlny, vaša pokožka bude úplne "dýchať";
materiál nepremokavý, môžete bezpečne sprchovať;
Kinesio páska pevne umiestnená na mieste aplikácie.

Kinesiografické deti

Kinesioterapia v kombinácii s inými terapeutickými metódami výrazne urýchľuje a zlepšuje účinnosť rehabilitačného procesu u detí.

Takže dieťa prichádza do triedy s prednastavenými kineziami, ktoré pomáhajú napraviť polohu väzov, relaxovať alebo stimulovať svaly. Preto sa deťom uľahčuje štúdium a potrebné výsledky sa dosahujú oveľa rýchlejšie ako v prípade použitia štandardných liečebných metód.

Nižšie sú uvedené niektoré podmienky, v ktorých je nahrávanie najefektívnejšie:

rôzne patológie a poranenia svalovo-kostrového systému;
mozgová obrna;
deformačné procesy v nohách a dolných končatinách;
zmeny na povrchu kože;
opuch a lymfodémy.

Niekedy je veľmi ťažké urobiť dieťa, aby si užívalo pilulky alebo rozmazal masť s ostrým, nepríjemným zápachom. V prípade uloženia kinetických pások je všetko oveľa jednoduchšie - náplasť nepoškodzuje dieťa. Okrem toho výrobcovia pások vyrábajú výrobky rôznych farieb a dizajnov, ktoré deti veľmi milujú.

Kinesioterapia je úplne bezpečná pre zdravie detí, pretože pásky neobsahujú žiadne lekárske prípravky.

Ako používať kineziovú pásku (metódy prekrytia)

Existujú tri hlavné metódy použitia kinetických pások:

Lymfatická. Táto metóda sa používa na zvýšenie priestoru pod kožou. Zlepšuje krvný obeh, znižuje zápalové a bolestivé procesy.
Funkčné. Metóda je nevyhnutná pre normalizáciu svalovej práce. Kinesio páska dokáže relaxovať a tónovať. S ním môžete obmedziť amplitúdu pohybu.
Posilnite väzivové zariadenie. Pomáha posilňovať väzy po poranení alebo operácii.

Uloženie kinesie pásky môže byť zvládnuté sami, alebo môžete požiadať o pomoc špecialistu.

Ako lepiť kineziovú pásku

Aby ste lepšie lepili kinetickú pásku, musíte postupovať podľa nasledujúcich krokov:

Umývajte a vysušte miesto aplikácie. Ak na mieste existujú výrazné vlasy, mali by byť oholené.
Odstráňte požadovanú veľkosť náplasti, odstráňte ochrannú fóliu a zahnite okraje.
Strečte pokožku a prilepte náplasť. Zvyčajne je lepené s minimálnym roztiahnutím. V prípadoch, keď sa poškodené miesto nedá natiahnuť, je kinetická páska lepená s úsekom, nie viac ako 50%. 5 centimetrov lepiacej pásky pozdĺž okrajov sa lepia bez napínania.
Kinetické pásky drviť rukou.

Po aplikácii kinesiálnej pásky sa musí nosiť 3-5 dní. Po prehrávaní športu a pri sprchovaní je potrebné omietku opatrne odstrániť suchou utierkou. Nemôžete to trieť!

Ak sa okraje pásky odlúpnú, odrežte ich alebo aplikujte novú náplasť.

Ako odstrániť kinesio pásky doma

Aby ste bezpečne odstránili kinetické pásky doma, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá a odporúčania:

Pred odstránením kinetickej pásky je vhodné ošetriť ich špeciálnou kvapalinou alebo sprejom na odstránenie pások. Osušujú pokožku a deaktivujú lepidlo bez toho, aby ju dráždivali.
Môžete začať s odstraňovaním kinetickej pásky. Ak ste ošetrili kazetu so špeciálnou kvapalinou alebo sprejom na odstránenie, počkajte niekoľko minút, kým agent neaktivuje lepidlo.
Vezmite náplasť za okraj a odstráňte ju v smere rastu vlasov pod uhlom.
Hydratať pokožku.

Kineziovú pásku nerobte pred jej odstránením vodou alebo kvapalinou obsahujúcou alkohol, pretože to môže spôsobiť podráždenie pokožky a nechať na nej lepidlo!

Kinesiotaping: kontraindikácie

Kineziovú pásku nemôžu používať ľudia trpiaci trombózou žíl dolných končatín a rôznymi kožnými ochoreniami. Patria medzi ne:

onkológia;
rany a vredy;
citlivejšie pokožky u starších ľudí.

Okrem toho je kontraindikáciou liečby osobná neznášanlivosť, alergia na akrylát. Je zakázané používať kineziovú pásku pre ľudí trpiacich ťažkými ochoreniami obličiek a srdca, diabetikov. Používanie žien v prvom trimestri gravidity sa neodporúča.

zistenie

Môžeme teda konštatovať, že kinezioterapia je naozaj efektívna a osvedčená metóda bez liekov na zmiernenie bolesti, normalizáciu krvného obehu a urýchlenie rehabilitácie pri rôznych svalových a kĺbových úrazoch a patologických stavoch pohybového aparátu nielen u dospelých, ale aj u detí. Pri správnej aplikácii tejto techniky a pri použití vysokokvalitných kinetických pások je možné dosiahnuť vynikajúce výsledky! Najlepší medzi profesionálmi, ktorí aktívne aplikujú metódy kinesiotipingu v lekárskej a klinickej praxi, sa osvedčili kinesio pásky kórejských a japonských výrobcov.

V našom internetovom obchode si môžete kúpiť kórejské kinetické pásky Bio Balance Tape (BBTape), ktoré sú dnes považované za jednu z najlepších kinetických pások na trhu. Kinetické pásky BBTape boli vyvinuté spoločnosťou Medical Medical Balancing Taping Medical Association (Kórea Balance Taping Medical Association), ktorá zaručuje najvyššiu kvalitu výrobkov a optimálne a starostlivo vybrané čapíky pre maximálne výsledky.

Čo je kinesiotiping? Princíp fungovania a metódy miešania

Kinesiotaping (od Lat Kinesiotaping) sa týka jedinečnej metódy zmierňovania bolesti a rehabilitačnej akcelerácie, ktorá sa k nám dostala z Japonska, ktorá spočíva v aplikácii špeciálnych patchov - kinesio pások. Kinesio pásky (z latinskej Kinesio Tape) sú tkanivové pásky bez latexu so špeciálnym lepidlom, ktoré reagujú na teplo ľudskej pokožky. Správne používanie pások zaisťuje anatomicky správnu funkciu svalov a obnovu metabolizmu tkaniva. To znamená:

• zlepšenie krvného obehu a lymfodrenáž.

Navyše hypoalergénne vlastnosti a absolútna permeabilita materiálu umožňujú uloženie kinetických pások až na 5 dní, poskytujú podporu a poskytujú terapeutický účinok 24 hodín denne. Bez špic, mastí, tabliet a drog!

Táto metóda neškodí pri kombinácii viacerých možností lekárskej expozície. Spolu finančné prostriedky poskytnú maximálny možný výsledok v čo najkratšom čase as minimálnym nepríjemným pocitom. Mimochodom, samotná náplasť začne pôsobiť do 20 minút po aplikácii, čo vám umožňuje vyvrátiť nepríjemné účinky zranenia rýchlosťou akejkoľvek anestézie, ktorá sa predáva v lekárni, ale bez jej škodlivých vlastností. Ak chcete aktivovať aplikáciu, trochu ho zahrejte.

Technika kinesiopatia je založená na mnohých účinkoch z použitia terapeutických pások:

1. Zlepšenie tkanivového metabolizmu

2. Minimalizácia bolesti.

3. Zlepšený svalový tonus a celková motilita.

4. Mäkká fixácia poškodených kĺbov.

5. Nepriamy vplyv na vnútorné orgány.

Tieto účinky sa dosahujú jedinečnými vlastnosťami pásky, ktorej hlavnou elasticitou je elasticita ľudskej pokožky. Po aplikácii páska zdvihne pokožku, "tlačí" intrakutánne miesto a znižuje tlak poškodenej oblasti. Táto skutočnosť prispieva k:

• stimulácia nervových zakončení;

• zbaviť sa bolesti;

• uvoľnenie spojivového tkaniva;

To všetko v kombinácii s prirodzenou fyzickou aktivitou človeka tiahne a zdvihne pokožku a vykonáva prirodzenú masáž. Je dôležité mať na pamäti, že metóda kinesiotipirovaniya pracuje s anatomicky správnou aplikáciou pások.

Hlavné oblasti kinesiotipingu

Existuje niekoľko hlavných oblastí, v ktorých kinesiografická technika funguje najefektívnejšie. Najmä je to:

lymfologie;
prevencia a liečba ochorení detí (mozgová obrna, skolióza, valgus atď.);
odstránenie následkov úrazov a uľahčenie rehabilitácie; ;
športová terapia;
neurológia;
kozmetológie.

Existuje veľa bežných ochorení a patológií, pri ktorých je dôležité využívať služby špecialistov, ktorí používajú tento neinvazívny spôsob rehabilitácie vo svojej praxi. Najmä kinesioping je obzvlášť účinný v prípade problémov s pohybovým systémom, zranenia v prítomnosti artrózy a artritídy.

Stojí za to zdôrazniť, že zavedenie najjednoduchších aplikácií sa môžete naučiť sami pomocou pokynov pre kineziovú pásku, ale budete musieť dôkladne študovať princípy svalov, ktoré potrebujú liečbu, ich polohu a metódy expozície. Pre správne používanie komplexných aplikácií je potrebné poznať anatómiu dobre a mať praktické skúsenosti s používaním týchto náplastí. V tomto prípade by bolo múdrejšie využívať služby špecialistu alebo absolvovať školenie v oblasti kinesiopingu v Moskve av ďalších ruských mestách a po absolvovaní týchto školení a seminárov budete schopní nezávisle a najúčinnejšie uplatniť túto metódu na seba a svoje blízke. Odporúčame vám tiež zakúpiť knihu o kinesiotiping, vďaka čomu budete mať vždy po ruke vizuálnu pomôcku na nahrávanie a budete môcť rozširovať svoje vedomosti v tejto oblasti.

Účinky z použitia kinesitheating metódy

Pozrime sa podrobnejšie na vedecky dokázané výsledky použitia kinesiografickej techniky:

1. Zlepšenie lymfatického a krvného obehu. Zranené tkanivá často zväčšujú, čo sťažuje prirodzenú regeneráciu. Páska kinesio zvyšuje pokožku, zvyšuje priestor, prispieva k prirodzenému pohybu telových tekutín.

2. Znižovanie bolesti. Podľa odborníkov kinesitherapia zmierňuje bolesti na úrovni spinálnej a supraspinálnej s využitím ľudských zdrojov ľudského tela pre rýchle zotavenie.

3. Normalizácia svalového tonusu. Vďaka použitiu pások sa svaly vrátia do neutrálnej polohy.

4. Pozitívny vplyv na kĺby po kinesiotíze kĺbov (koleno, členok, rameno atď.). Široká škála pohybov a zníženie nerovnováhy v rôznych svalových skupinách má konštantný a postupný účinok na kĺby. A to je o to cennejšie, pretože to všetko sa deje bez obmedzenia pohybu. Navyše, uloženie pások je pasívnou fixáciou spoja. Predĺžená až na najdlhšiu dĺžku, pomáha tiip pomôcť normalizovať napnuté väzy a šľachy.

5. Aktívny vplyv na vnútorné orgány. Vplyv na pokožku pôsobí na vnútorné orgány pozdĺž fasciálnej (emocionálnej) siete. Bolo experimentálne dokázané, že metóda kinesitherapie zmierňuje bolesť žalúdka a menštruačné bolesti.

Existujú tri hlavné metódy kinesiotipingu, ktorých výber závisí od cieľa, ktorý sa musí dosiahnuť pri použití tejto techniky. Najprv je to lymfatický princíp, ktorý je určený na oddialenie kože, aby sa zvýšil priestor pod nimi. Tým je výrazne zlepšená cirkulácia telesných tekutín, ako aj bolesť a zápalové procesy. Druhá metóda sa nazýva funkčná. Pri tomto type aplikácie sa dosiahne zmena svalového tonusu, môže sa znížiť alebo zvýšiť v závislosti od typu poranenia alebo terapeutického účinku. Nemenej účinný spôsob podpory svalov a kĺbov poškodenej končatiny, zatiaľ čo kinetická páska funguje tak ticho, že má takmer žiadny vplyv na možnosti práce a tréningu. Tretia metóda zahŕňa posilnenie väziva, čo je dôležité po chirurgickom zákroku alebo zranenia.

Metódy Kinesio overlay pásky a pravidlá pre strečing

Pri niektorých technikách a v závislosti na požadovanom výsledku sa kinesio pásky nenaťahujú po aplikácii, v iných prípadoch môže byť páska mierne vytiahnutá s požadovaným napätím (zvyčajne nepresahuje 50% počiatočného stavu kinesie pásky).

V kinesiotiping existujú štyri hlavné formy pások: I (zvyčajne nerozrezané kohútik), X, Y plus lymfatické pásky, čo je takzvané "rezance". Najčastejšie, s rôznymi spôsobmi aplikácie kinesiovej pásky, sa formy s koncovými koncami používajú na predĺženie životnosti pásky. Na mobilizáciu techník sa používa lymfatický kohútik.

Všeobecné pravidlá kinesiotipingu (metódy použitia kinesio pások) sú:

1. Najprv sa pás z požadovanej dĺžky odrezáva z valca.

2. Po druhé, prvé a posledné centimetre sú aplikované bez naťahovania.

3. Po tretie by ste mali maximálne natiahnuť pokožku v mieste aplikácie.

4. Po štvrté, po aplikácii by ste mali aktivovať teip niekoľkokrát bežať pozdĺž jeho povrchu s trochou úsilia.

Aká je farba pások?

Pásy rôznych farieb sa používajú pri kinesiotíze, predpokladá sa, že farebná terapia má určitý fyziologický účinok:

1. Hnedá alebo béžová. Neutrálna farba, stabilizácia vlastností pásky.

2. Modrá. Upokojujúca a chladiaca farba, ktorá prispieva k obnove.

3. Ružová. Pozitívna farba.

4. Žltá. Vyváženie farieb a harmónia.

5. Oranžová. Stimulujúce.

6. Čierna. Zdôrazňuje individualitu.

7. Zelená. Neutrálna regenerácia farieb.

8. Červená. Teplé, otepľovanie, stimulujúce zotavenie.

Napriek mnohým názorom na farbu páskovej pásky sa všetci špecialisti zhodujú na jednej veci: farba v kinesiotypovej technike je ďalší emocionálny vplyv. Jeden druh placebo, ktorý podporuje rýchle zotavenie.

Základné pravidlá kinesiotipingu

Pred pripojením pásky odporúčame, aby ste sa oboznámili s pokynmi a dodržiavali všeobecné pravidlá kinetického záznamu (prekrytia pásky):

1. Vyčistite a vysušte miesto lepenia lepiacej pásky, najlepšie odmasťovanie miesta aplikácie.

2. Ak je miesto nalepovania neustále v kontakte s vodou alebo je v mieste zvýšeného potenia, odporúča sa používať kinesio pásky so zosilneným lepidlom.

3. Teip ukladajte pol hodiny pred aktívnym telesným cvičením.

4. V niektorých prípadoch pri aplikácii pásky by mali byť vlasy odstránené, aby sa dosiahlo čo najlepšie pôsobenie aplikácie a aby sa pri odstraňovaní pásky zabránilo bolestivým pocitom.

5. Pásky sú odolné voči vlhkosti, takže nebudú zasahovať do sprchy, kúpeľa ani do bazénu. Potom, čo potrebujete iba mierne namočiť pásku, aby sa vyschla.

6. V prípade odlupovania na koncoch aplikácie nie je nutné konce pásky pripevniť inou omietkou. Trim konce nôžkami alebo znovu pripojte kineziu.

7. V prípade nepríjemných pocitov alebo svrbenia pod pásikom alebo pozdĺž okrajov aplikácie sa obráťte na fyzikálneho terapeuta. Možno nebudete môcť používať kinesitherapiu kvôli koži, ktorá je príliš citlivá a náchylná na alergické reakcie.

8. Pri odstraňovaní pások odporúčame použiť kvapalinu alebo sprej na odstránenie kinetických pások, čo platí najmä pri nahrávaní detí. Mali by byť nasiaknuté páskou a po piatich minútach bezbolestne odstránené. Táto metóda eliminuje sčervenanie kože. Pri absencii finančných prostriedkov určených na tento účel sa tep sa odstráni smerom k rastu vlasov pod miernym uhlom.

Kinesioterapia pre deti

Pri práci s deťmi je kinesioping často najpohodlnejším prostriedkom a v mnohých ohľadoch najefektívnejším. Je to spôsobené neustálym účinkom, ktorý nespôsobuje nepríjemnosti, čo dieťaťu umožní, aby nevenovala pozornosť aplikácii. Dieťa naďalej vykonáva svoje obvyklé činnosti a omietka má potrebný účinok.

Na rozdiel od štandardných metód liečby sú kinetické pásky skutočným prielomom v oblasti pediatrie. Vďaka tomuto nástroju môžete ovplyvniť väzy a svaly bez akýchkoľvek drog a obmedzení. Pomocou kinesiotipingu väzov je možné opraviť, ak sa vyvinú abnormálne a svaly, v závislosti od požadovaného účinku, môžu byť uvoľnené alebo napäté.

Najdôležitejšie je použiť túto metódu na prevenciu a liečbu nasledujúcich detských ochorení:

patologické zmeny v muskuloskeletálnom systéme;
mozgová obrna;
deformity končatín a chodidiel (valgus atď.);
opuch;
jazvy na koži, ktoré sú oveľa mäkšie, nespôsobujú nepríjemné pocity a štruktúra sa stáva bližšie k bežnej koži.

Jasné farby, ktoré majú záplaty, budú ďalším podnetom pre záujem dieťaťa, a to najmä vtedy, keď zručne premení terapiu na hru. Najdôležitejšou výhodou však je takmer úplná absencia kontraindikácií a negatívnych účinkov tejto techniky. V našom online obchode si môžete kúpiť kinesio pásky najvyššej kvality.

Kontraindikácie používania metódy

Pred aplikovaním tejto metódy musí fyzioterapeut zhodnotiť všetky riziká, pretože kinesioterapia má niekoľko kontraindikácií:

Kohútik by nemal byť umiestnený na otvorenej rane;
Páska neuložuje kožné ochorenia;
Páska sa neodporúča pre trombózu;
Táto metóda sa používa opatrne počas tehotenstva, najmä v poslednom trimestri;
Kinesioterapia je zakázaná v prípade alergických reakcií;
V onkológii nie je možné zavádzať pásky.

výsledok

Ako výsledok toho, čo bolo povedané, poznamenávame, že táto metóda je preukázateľnou a preukázateľne účinnou metódou zásahu bez lieku. Všestrannosť praxe ukazuje pohodlie a výkon pri práci s rôznymi problémami a u pacientov všetkých vekových kategórií.

Zdôrazňujeme, že kinetické pásky japonských a kórejských firiem sú považované za najkvalitnejšie, pretože tieto krajiny sú domovom tejto metódy liečby a prevencie chorôb.

Video pokyny z programu "Live Healthy!" E. Malysheva:

V tejto časti článku nájdete tréningové videozáznamy o kinesioping kolena, bolesti chrbta a krku, vďaka čomu môžete nezávisle páčiť sami seba alebo svojich blízkych doma a zhodnotiť účinnosť tejto neinvazívnej metódy liečby a rehabilitácie na rôzne abnormality a ochorenia motorového prístroja a zmiernenie súvisiacej bolesti.

Video návod, ako držať kineziovú pásku pre bolesti chrbta:

Video návod, ako prilepiť kineziovú pásku na bolesť v krku:

Video návod, ako prilepiť kineziovú pásku na bolesť v koleni (2 videá):

Materiál tohto článku je majetkom spoločnosti Unisport LLC, kopírovanie je zakázané.

Hodnotenie: 5/5 (27 hlasov)