Image

10 efektívnych masiek na noc na zlepšenie stavu chodidiel a podpätkov

Ich použitie môže nielen pozitívne ovplyvniť pokožku nôh, ale aj zlepšiť krvný obeh dolných končatín a vytvoriť dezinfekčný a liečebný účinok.

Predajcovia ponúkajú pomerne širokú škálu produktov starostlivosti o nohy. Nie je však nutné zakúpiť hotové formulácie. Je celkom možné pripraviť efektívne produkty doma. Najlepšie sa používajú v noci, keď telo aktivuje proces obnovy buniek v tele.

Pravidlá postupu

Po prvé, musíte pripraviť nohy: dôkladne umyte a tiež parné nohy držaním v kúpeli s teplou vodou. To pomôže zvýšiť terapeutický účinok. Ak chcete ďalej zmäkčiť nohy, môžete ich urobiť kúpeľ s prídavkom esenciálnych olejov, morskej soli alebo mlieka.

Po aplikácii kompozície sa odporúča vytvoriť tepelný efekt. Ak to chcete urobiť, môžete nechať nohy obopínať lepiacou fóliou alebo použiť obaly na topánky (plastové vrecká) a potom obaliť nohy ručníkom.

Na konci procedúry bude náplasť hydratovať olejom alebo krémom. Môžete si ho trieť pomocou ľahkých masážnych pohybov. Po absorbovaní krému by ste mali nosiť ponožky z prírodného materiálu, ako je bavlna.

Masky na zmäkčenie pokožky chodidiel a zabránenie praskania

Drsná koža päty je pomerne častým výskytom, ktorým čelia mnohé ženy. Je to niekoľko dôvodov:

  • Nedostatok zvlhčujúcej pokožky;
  • Gastrointestinálne problémy;
  • Hormonálne problémy.

Prvý dôvod možno pomerne ľahko odstrániť zmäkčovacími maskami.

Acetic glycerin mask.

  • glycerol;
  • Acetová esencia.

Komponenty by mali byť odobraté v rovnakých častiach. Pridajte kyselinu octovú k glycerínu a potom dôkladne pretrepte prostriedok niekoľkokrát. Tlmiť ich bavlnenou podložkou, pracovať na podpätkoch. Zostáva len nabaliť nohy a ísť spať. Ráno použite pemzu na odstránenie produktu teplou vodou. Niekedy sa výsledok objaví prvýkrát, ale pri veľmi hrubom pokožke budete musieť vykonať niekoľko ďalších takýchto procedúr.

Zemiaková maska.

  • Zemiaková kôra;
  • Ľanové semienko.

Umyté zemiakové peelingy by mali byť vložené do hrnca, v ktorom sa tiež naleje ľanové semienko. Po pridaní malého množstva vody všetko dobre premiešajte a varte na nízku teplotu varu, až kým sa nezmizne. Po trochu ochladení zmesi môžete pokračovať v procedúre: vo výslednej teplej kašuli držte nohy niekoľko minút a potom odstráňte nohy. Zostávajte z kompozície na nohách až do rána.

Cukrová maska.

  • Jemný cukor - 2 lyžičky;
  • Salicylová pasta (masť) - 2 polievkové lyžice. lyžice;
  • Mastný krém - 2 polievkové lyžice. lyžice.

Zmiešajte všetky zložky, kým sa nevytvorí homogénna kompozícia a potom ju naneste na nohy. Potom položte obuvné obaly s bavlnenými ponožkami. Znamená to udržať nohy v nohách. Umyte si ráno teplou vodou pomocou pemzy.

Medová maska ​​s olejmi.

  • Med - 2 lyžice. lyžice;
  • Akýkoľvek hustý tukový krém - 2 lyžičky;
  • Olivový (mandľový) olej - 4 polievky;
  • Esenciálny olej levandule (mäta) - 2 kvapky;
  • Olejový roztok vitamínu E - ½ lyžičky.

Pri jeho príprave je potrebné zmiešať všetky zložky a jemne masírovať výslednú kompozíciu do kože nôh ľahkými masážnymi pohybmi. Potom noste ponožky. Po prebudení umyte nohy teplou vodou.

Lemonová maska.

  • Olivový olej - 1 polievková lyžica. lyžice;
  • Citrónová šťava - 1 lyžička.

Všetko, čo musíte urobiť, je miešať citrónovú šťavu s olivovým olejom. Potom to znamená masírovať pätky na dve minúty, trenie ich do kože. Ráno jednoducho opláchnite nohy vodou.

Maska cukety.

  • cukety;
  • Rastlinný olej.

Po prvé, malé množstvo surovej zeleniny musí byť strúhaná do zemiakov. Potom pridajte nejaký rastlinný olej. Pripravte pripravenú kompozíciu na gázu a obalte ju okolo päty. Zariadenie, ktoré chcete odísť až do rána, zabaľte fóliu na priľnutie nôh. Po ukončení procedúry sa má umyť studenou vodou.

Prasknuté masky

Ak nie je postačujúce starať sa o suchú pokožku na podpätkoch, potom môže časom vytvárať trhliny. Nasledujúce príčiny môžu tiež prispieť k vzniku rany:

  • Cirkulačné problémy dolných končatín. Takýto jav ako prasknuté pätky je veľmi populárny u tých, ktorí trpia kŕčovými žilami. Problém sa môže vyskytnúť v dôsledku stagnácie krvi v žilách.
  • Chudá, nezdravá strava, ktorá spôsobuje nedostatok vitamínov v tele.
  • Nosenie nesprávnej obuvi (veľkosť, nepohodlie, príliš úzka atď.).
  • Zlá hygiena chodidiel.
  • Silné potenie nohy.

Odstránením príčin vzniku rany na nohách je tiež potrebné opäť využiť lekárske masky. Nasledujúce prírodné zloženia podporia hojenie trhlín:

Maska s včelím voskom a parafínom.

  • včelí vosk;
  • Parafínový vosk;
  • Desať percent kyseliny salicylovej.

Zmiešajte všetky zložky v pomere 1: 1: 1, zahrievajte vo vodnom kúpeli. Potom pomocou vaty disk, spracovať zloženie päty. Keď nástroj vysuší, naneste ho 2-3 krát. Ráno umyte roztok mydlovej sódy trením kože pemzou. Ak chcete získať požadovaný výsledok, postup sa musí vykonať niekoľkokrát.

Maska celandínu.

  • Čerstvý celandín.

Rozdrviť rastlinu pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra. Potom naneste škvrnu na nohy. Ponechajte si ju celú noc, podložte plastové vrecká. Po vybratí produktu trieť nohy pomocou žínku pod tečúcou vodou.

Kapustová maska.

  • Biele listy kapusty.

Pripravuje sa veľmi jednoducho: listy kapusty sú rozdrvené do stavu kaše a potom sa ošetrujú nohami. Nástroj je na nohách až do rána. Zmyté vodou.

Maska pre kukurice a kukurice

Kukurice a kukurice - ďalší nepríjemný problém kože nôh. Najčastejšie sa vyskytujú v dôsledku nosenia nepohodlných obuvi, ale môžu sa vyskytnúť aj v prípade poruchy vnútorných orgánov alebo metabolizmu, hubových ochorení a dokonca aj v dôsledku stresu.

Bolesť a pálenie, doprevádzané natoptysh a mozoly, narúšajú normálnu chôdzu. Navyše, tieto formácie majú veľmi neestetický vzhľad. Existuje však pomerne účinný nástroj, s ktorým sa dá zvládnuť. Na prípravu bude potrebovať:

  • Surové vajce - 1 ks;
  • Ocot - 1 polievková lyžica. lyžice;
  • Rastlinný olej - 1 polievková lyžica. lyžička.

Zmiešajte všetky zložky, až kým nebude hladké Potom namočte obrúsok s činidlom a aplikujte ho na problémové oblasti predparených nožičiek. Odporúča sa dať štruktúru na noc niekoľko dní v rade predtým, ako zmiznú prívaly (natoptyshy). Výsledok je viditeľný po 4-5 procedúrach.

Ktorékoľvek z predložených kompozícií môže urobiť nohy zdravé a mäkké. Aby sa však nohy dostali do žalostného stavu, mala by sa pravidelne vykonávať ich preventívna starostlivosť.

Maska na nohy - recepty a kompetentná starostlivosť doma

Maska nohy doma je sľubom krásnych nohy. Každý deň trávime väčšinu času na nohách. Pätky, nepohodlné topánky vytvárajú obrovské zaťaženie. Ľahká chôdza zmizne, nohy rýchlo unavené.

Prietok krvi sa zhoršuje, čo môže viesť k ochoreniu kĺbov a kŕčové žily. V priebehu času sa koža päty začne obracať, zahusťuje sa. Vyzerajú natoptysh, praskliny, kukurice. Nielenže vyzerajú ošklivo, ale aj svojim majiteľom spôsobujú nepohodlie.

Všeobecné odporúčania

Príslušná starostlivosť zahŕňa nielen pedikúru, ale aj rôzne masky na nohy. Nie je potrebné okamžite ísť do kozmetického salónu, domáce prostriedky nie sú v žiadnom prípade horšie ako profesionálne metódy. Náklady na domáce masky sú niekoľkonásobne nižšie ako nákupné. A proces varenia je jednoduchý a netrvá veľa času.
Domáce masky na nohy pomáhajú predĺžiť mladistvosť pokožky, zachovať jej hedvábnosť a jemnosť. Sú zvlhčujúce, zmäkčujú, čistia, uzdravujú. Ale skôr, než s nimi budete pracovať, musíte si spomenúť na niektoré nuansy.

Varovanie! Pred vykonaním domácich masiek sa uistite, že nemáte alergické reakcie na jednotlivé zložky.

Pravidlá aplikácie masky:

  1. Všetky masky sa používajú iba na očistenú pokožku.
  2. Odporúča sa parné nohy pred aplikáciou masky, napríklad na kúpeľ.
  3. Na dosiahnutie čo najlepšieho účinku nohy pomocou masky obalte fóliou alebo prilepte plastové vrecko a vlnené ponožky na vrch.
  4. Na konci procedúry dôkladne opláchnite masku vodou a naneste výživný krém.

Tip! V kúpeľoch na nohy sa pridávajú esenciálne oleje z citróna, heřmánku, mäty a citrónu. Odstránia opuch, uvoľnia a pripravia nohy na masku.

čistiace

Denné čistenie kože nohy by malo byť uvedené v zozname liečebných postupov pre osobnú starostlivosť. Výbornými pomocníkmi budú pemza, rôzne špongie a kroviny. A domáce masky budú poskytovať ďalšie čistenie, vrátiť tón do kože.

  1. S modrým hlinkou. Zhnite s teplou vodou, aby ste sa rozpustili do stavu hustého krému a naneste na nohy. Počkajte, kým úplne nevyschne a nevypláchne. Okrem čistenia šetrí pocením a opuchom.
  2. S morskou soľou. Zmiešajte soľ a škoricu, pridajte niekoľko kvapiek rastlinného oleja. Udržujte masku na nohách 15 minút, dôkladne opláchnite, pretože škorica môže škvrnu pokožky nohy. Morská soľ má abrazívne vlastnosti, vyživuje pokožku minerálmi, je dezinfekčným prostriedkom.
  3. S trstinovým cukrom. Zmiešajte cukor, žĺtok a olivový olej. Nakrájajte na nohy po dobu 5 minút a potom ich opláchnite. Trstinový cukor je známy nielen ako peelingový prostriedok, ale aj výživný.
  4. S mletou kávou. Pridajte glycerín a olivový olej do kávy. Masku maste mastením, potom opláchnite a naneste na nohy výživný krém. Po takejto zmesi nadobudne koža nohy svetlý zlatý odtieň a jemnú arómu kávy.
  5. S aspirínom. Obeľte obal kyseliny acetylsalicylovej, pridajte 2 polievkové lyžice. citrónovou šťavou a vodou. Naneste na nohy, zabaľte s priľnavým filmom a zabaľte do prikrývky. Udržujte pešo po dobu 20 minút, opláchnite, rozotrite pemzu a navlhčite.

Je to dôležité! Použitie čistiacej zmesi pre nohy nie je viac ako raz za týždeň.

živiny

  1. Maska s jablkom. Mash varené alebo pečené jablko do muštu, pridajte lyžicu kyslej smotany. Naneste na nohu a nechajte 20 minút zabalené v plastovom obale.
  2. Maska s ricínovým olejom. V rovnakom pomere vezmite castorku, glycerín a 1 lyžičku. kvety heřmánku. Zmiešajte ingrediencie a naneste peľu po dobu 20 minút. Potom dôkladne opláchnite.
  3. Maska s čerešňou a medom. Je to skvelá kombinácia aplikovaná na pokožku chodidiel, ktorá jej dodáva jemnosť a pružnosť. Nádherná vôňa nenechá nikoho ľahostajným.
  4. Maska s marhuľami. Prezrieť ovocie, dobre sa miesiť a hodiť na nohy.

Varovanie! Kŕčové žily by sa nemali zapájať do otepľovacích postupov. A tiež používajte masky s medom, horčicou, korením a cesnakom.

hydratačný

Pomáha vyrovnať sa s suchou pokožkou, popraskané pätky. Na udržanie jemnosti pokožky stačí použiť raz týždenne. A ak peeling obťažuje môžete použiť každý deň, všetky zložky sú prirodzené.

  1. Z majonézy alebo smotany. Čím je obsah tuku v týchto produktoch vyšší, tým lepšie. Naneste silnú vrstvu na nohy, zabaľte fóliu a držte ju asi hodinu.
  2. Z vaječného bielka. Štetec šíri bielkovinu na nohe v niekoľkých vrstvách. Ďalšia vrstva po vysušení predchádzajúcej vrstvy.
  3. S vitamínmi A a E. Základom masky je tukový krém. Nalijte do nej roztok vitamínov A a E, premiešajte. Maska položte na nohy masážnymi pohybmi, noste bavlnené ponožky. Môžete odísť celú noc.
  4. S olivovým olejom, žĺtkom a kyslou smotanou. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. maslo a kyslou smotanou a žĺtkom. Položte nohy na pol hodiny, obalte balíky a zabaľte.
  5. S ovsenými vločkami. 3 polievkové lyžice. varené ovsené vločky a 1.l. rastlinný olej. Roztiahnite sa na nohách, položte na tašky a ponechajte v kľudovom stave pol hodiny. Po odstránení masky bude pokožka nohy nielen zvlhčovať, ale získava svoju prirodzenú farbu.
  6. S kukuričnou kašou. Kukuričná kaša varená v mlieku zmiešaná s medom, naložená na nohy, vytvára účinok kúpeľa pomocou filmu a ponožiek. Stačí stačiť masku na 30 minút, potom dôkladne opláchnuť a navlhčiť.
  7. S tvarohem. Hruba tvarohový tvaroh zmiešaný so 4 lyžicami kefír a 1 lyžičkou. citrónová šťava. Naneste zmes na chodidlo 20 minút a potom opláchnite.
  8. Z cukety. Vláknové cukety stlačte a zrieďte teplým mliekom alebo kefím. Maska sa držia na nohách jednu hodinu pod priľnavým filmom a teplými ponožkami.

exfoliačný

Tento druh masiek pomáha jemne odstrániť mŕtve bunky a obnoviť mäkkosť pokožky nôh.

  1. S ovsenými vločkami. Rozdrviť hrst ovsenej vločky a niekoľko mandlí. Výsledná hmota sa nanesie na kožu nôh a nechá sa 20 minút. Potom dobre maste a opláchnite.
  2. S paradajkou. Štiepané paradajky v kaši posypeme morskou soľou. Zatvorte maskované nohy filmom a obalte deku. Po 20 minútach dôkladne opláchnite vodou.

liečebný

Kto sa nechce v lete chváliť v otvorenej obuvi, ísť na dovolenku a chodiť pozdĺž pláže? Ale natoptysh na nohách, kukurice komplikuje to všetko. Ak nevenujú pozornosť a bežia, potom sa môžu v zriedkavých prípadoch vyskytnúť bradavice alebo huby. Preto je veľmi dôležité poskytnúť nohy správne postupy.

  1. S šupinkami zemiakov. V malej hrnce s vriacou vodkou hádzať zemiakové šupky a 1 polievkovú lyžičku. ľanové semienko a nechajte variť na pekný stav. Naneste zmes na nohy, položte na bavlnené ponožky. Odporúča sa ponechať masku celú noc. Bude aktualizovať hrubú kožu nôh, odstráňte natoptis.
  2. Z kapusty. Zmiešajte listy kapusty v mixéri, až kým sa nezačne džús. Maska položte na nohy na hodinu. Pomáha vyrovnať sa s prasklinami.
  3. Z luku. Vôňa, samozrejme, nie je taká horúca, ale napriek tomu efektívna maska. Aplikujte zemskú kašu z cibule na nohy a nechajte ju půl hodiny. Zmäkne hrubú pokožku nôh. Zbavte sa vône pomôže kúpeľ s esenciálnym olejom z levandule alebo citróna.
  4. Z paradajok. Rozdrobené paradajky sa používajú 15 minút. Maska uvoľňuje nohy z trhlín a kukurice.
  5. Ricínový olej na mazanie nohy pomáha vyrovnať sa s pocitom unavených nôh.
  6. S aloe šťavou. Aplikujte šťavu z aloe v hrubých oblastiach nôh a nechajte cez noc. Ráno bude koža neobvykle mäkká.
  7. S banánom. Mash zrelý banán a mix s medom v rovnakých častiach. Ak chcete použiť túto chutnú zmes v podobe masky pre nohy v priebehu 40 minút. Nielenže zvlhčuje, ale aj uzdravuje drobné rany.

Zaujímavé! Odborníci hovoria, že spracovanie nohy vonku, s maskami, pleťové vody, krémy, pokožka absorbuje len 30% živín. Je dôležité nielen starať sa o nohy, ale aj sledovať svoju výživu.

parafín

Parafínové masky sa stávajú čoraz obľúbenejšími v rámci spravodlivého sexu. Parafín zlepšuje tok krvi, dobre vyživuje pokožku chodidla. Vytvára účinok sauny a pomáha relaxovať unavené nohy.

Varovanie! Maxi z parafínu je kontraindikovaný u diabetes, kŕčových žíl, rôznych dermatologických ochorení a zápalov, s otvorenými rezmi na koži.

Parafín si môžete kúpiť v lekárni. Nezávisle vykonajte procedúru, dávajte pozor, aby ste nevypálili nohy.

  • Pred parafínovou terapiou je potrebné vyčistiť nohy nohy a použiť hydratačný prostriedok;
  • Parafín sa taví vo vani;
  • Nohy ponorené do roztaveného parafínu, ak je teplota prijateľná;
  • Vyberajte za 10 sekúnd a počkajte, kým film nevystrie. Opakujte niekoľko krát;
  • Zakryte nohy plastovým obalom a položte na ponožky z vlny a ponechajte ich päť hodín.

Tip! Ak chcete zvýšiť účinok, môžete masírovať nohy ponožkami.

Ak si s týmito maskami nechcete sami drotovať, vždy ich môžete zakúpiť v obchodoch s organickou kozmetikou. Je dôležité mať na pamäti, že trvanlivosť prirodzenej masky bude minimálna. Skladovanie iba v uzavretej nádobe v chladničke.

Pamätajte si, že starostlivosť o pokožku pre nohy a nohy by mala byť komplexná a mala by zahŕňať čistenie, hydratáciu a saturáciu vitamínov a minerálov. Vaše nohy budú mať vždy krásny a dobre upravený vzhľad.

Hydratačné masky na nohy doma

Masáž, zábaly, výživné masky na nohy - všetky tieto výrobky poskytujú nielen estetický vzhľad nôh, ale tiež pomáhajú udržiavať ľahkosť a milosť chôdze. Nohy, ktoré sú náchylné na výskyt kukurice, trhlín, kukurice, trpiacich nadmerným potenónom a opuchom, vyžadujú osobitnú starostlivosť. Kozmetické procedúry pomáhajú zmierniť ťažkosti v nohách, uvoľňujú napäté svaly, obnovujú krvný obeh.

Funkcie starostlivosti

Suchá, hrubá koža nôh by mala byť nasýtená vitamínmi a živinami, zvlhčovať a čistiť vrstvy mŕtvej pokožky. Masky sú pre tento účel najvhodnejšie. V domácnosti sa dá ľahko pripraviť také masky, na čo je najjednoduchšie a osvedčené nástroje.

Ak sa varikózne žily neodporúčajú pri zahrievaní, navyše nemôžete použiť komponenty, ktoré dilatujú krvné cievy: med, horčica, korenie, cesnak.

Hydratačné masky

Zaliatie olivového oleja

Na vodnom kúpeli zahrejte 2-3 lyžice. l. olivový olej, nanesený na nohy bavlneným tampónom, zabalený plastovým obalom. Potom sú nohy obalené v horúcej látke. Zmes uchovávajte 2 hodiny, potom umyte teplou vodou a mydlom.

Medové masky

  • Vezmite 2 lyžice medu, pridajte 6 polievkových lyžíc rastlinného oleja a jedno strúhané jablko. Zmes sa aplikuje na gázu, pripevní sa na nohy. Maska sa uchováva 30 minút, potom sa gáza s prostriedkom odstráni a premyje sa vodou pri izbovej teplote.
  • Bude to trvať 5 polievok lyžice. l. ovsené vločky, 4 lyžice. l. kyslá smotana, pol čajová lyžička čerstvej lisovanej citrónovej šťavy, čajová lyžička medu. Zmiešajte vločky a kyslou smotanou, počkajte 15 minút, kým sa vločky nezväčšia. Potom pridajte šťavu s medom, premiešajte. Aplikovať výslednú kompozíciu na nohu, obviazanú čistou gázou. Potom ísť spať, zdvihnúť nohy na výšku. Po 25 minútach sa maska ​​odstráni, opláchne sa teplou vodou, opláchne sa studenou vodou, namočí sa a ležať ďalších 10 minút.
  • Med a kefír, v pomere 1 lyžica. l. na 4 polievkové lyžice. l., dobre premiešajte, pridajte 1 lyžičku. citrónová šťava. Naneste na nohu, ľahnite, zdvihnite nohy a držte masku 25 minút. Potom zmyte kompozíciu a ľahnite si ďalších 10 minút.

Maska cukety

Jemne nakrájanú cuketu zmiešanú s rastlinným olejom vyživuje a hydratuje pokožku. Pri príprave masky stačí 2-3 lyžičky cukety a 1 lyžičku rastlinného oleja. Zmes sa aplikuje na päty a na miestach s kalenou kožou, zabalené s priľnavým filmom a necháva sa 20 minút. Opláchnite studenou vodou.

exfoliačný

Plytké trhliny na päte, medzi prstami nohy, hrubé oblasti podrážky môžu byť ošetrené exfoliačnými maskami. Riešenie hlbokých trhlín je náročnejšie, pretože existuje riziko infekcie. Keď samošetrenie na otvorenej rane môže spôsobiť znečistenie a vážne poškodiť ich zdravie. Nie je to riziko, a ak prasknutie na päte spôsobuje akútnu bolesť pri chôdzi, potom musíte poradiť s lekárom. Domáce exfoliačné masky dokonale zvládajú malé trhliny.

Cibuľa a med

Vráti krásu päty zloženie varené alebo pečené cibule a med. Pred odlupovaním musia byť nohy naparované, aby zmäkli drsnú pokožku.

  • Cibuľa pečiete alebo variť, kaša s vidličkou;
  • pridajte asi jednu lyžicu prírodného medu;
  • dôkladne premiešajte;
  • zmes sa aplikuje na hrubú kožu, zabalenú s priľnavým filmom;
  • nechajte masku 40 minút.

Peelingové masky sa odstránia suchou handričkou, po ktorej sa nohy umyjú teplou vodou.

Paradajky a soli

Tento kefák sa dá ľahko vyrobiť zo zrelých paradajok strednej veľkosti a polovice čajovej lyžičky soli. Paradajky búchané v mushe je posypané soľou a nanesené na päty. Nože zabalené s lepiacou fóliou, nosia bavlnené ponožky. Po 20 - 30 minútach odstráňte masku a umyte zvyšky teplej vody.

zemiakový

Maska má efekt odlupovania a zmäkčovania, dobre sa vyrovná s malými prasklinami na podpätkoch.

  • Litr dobre umytej zemiakovej kôry a hrsť ľanového semienka nalejte vodu a varíme do hrubého kaša;
  • znížte nohy v kaši na 5 minút;
  • nosiť bavlnené ponožky na ďalších 20 minút bez zotretia zmesi;
  • opláchnite teplou vodou.

Náprava pre potenie nohy

  • Zmiešajte 2 diely morskej soli s 1 dielom olivového oleja;
  • Naneste zmes na nohy a masírujte 5 minút.

Po maske je užitočné urobiť pekný teplý relaxačný kúpeľ na nohy s infúziami šalvie, šípky alebo dubovej kôry. Ak je potenie nohy doprevádzané nepríjemným zápachom, do kúpeľa sa pridajú oranžové alebo citrónové kôry a do masky sa pridá levanduľový esenciálny olej.

kroviny

Na odfarbenie mŕtvej pokožky na podpätkoch a podrážkach nohy je vhodné akékoľvek prírodné abrazívne činidlo. Po ošetrení nôh krovinami sú potrebné výživné krémy alebo masky. V tomto prípade sú vitamíny a výživové zložky kompozícií omnoho lepšie absorbované po praní. V každej kuchyni sú kávové zrná, vlašské orechy, cukor, soľ. Pomocou týchto prírodných abrazívnych látok sa pripravujú krásne masky na nohy.

Pre citlivú pokožku

Srvátka a med

  • 100 g srvátky a lyžice medu dobre premiešame;
  • aplikujte na pokožku nohy;
  • po 30 minútach opláchnite studenou vodou.

tonikum

Maska pripravená z jablkovej šťavy, rastlinného oleja, medu, v množstve 3 tbs., Tóny a vyživuje pokožku. l. : 5 lyžice. l. : 2 lyžice. l. Kompozícia sa aplikuje 20 minút, potom sa opláchne teplou vodou.

Omladzujúce a tonizačné masky z parafínovaných listov zeleného čaju a citrónovej kôry sú užitočné pre pokožku chodidiel. Listy čaju sa odoberajú ihneď po varení. Zmes by mala byť pohodlne teplá, ponecháva sa na koži nohy po dobu 20-25 minút.

Výživné masky

Tvarohový syr a kyslou smotanou

Užitočné pre nohy zmäkčujúce výživnú masku mliečnych výrobkov. Za krátky čas sa k pokožke vracia mäkkosť a pružnosť pokožky. Na prípravu tohto účinného kozmetického domáceho lieku dostatočne štyri lyžice tvarohu a dve lyžice kyslej smotany. Masa sa opatrne roztrhne a ukladá na nohu. Potom obalte nohy s lepiacou fóliou a položte na ponožky. Kompozíciu odstráňte za 30 až 45 minút.

Vaječný žĺtok a citrónová šťava

Krmiva a návrat do kože nohy elastická kompozícia zložená z jedného žĺtka, lyžice citrónovej šťavy a polovice lyžice zemiakového škrobu. Kompozícia sa aplikuje na očistenú pokožku, vydržuje čas pred uschnutím masky.

Parafínová terapia

Parafínové masky vyživujú, hydratujú pokožku, majú otepľujúci a relaxačný účinok na svaly nohy. Tento postup sa dá ľahko vykonávať doma. Kusy parafínového vosku vložte do špeciálneho kúpeľa. Kým parafínové vosky sú roztavené, koža chodidiel je pripravená na postup. Najprv sa čistí čistiacim kameňom a potom sa aplikuje dobrý výživný a hydratačný krém.

Po tavení parafínu a dosiahnutie pohodlnej teploty vo vani pomaly spodná noha. Po 10 sekundách sa nohy pomaly odstránia z kúpeľa a nechajú fóliu vysušiť. Toto sa vykonáva niekoľkokrát. Potom položte na nohu plastový vrecúšok, zabalený teplou handrou alebo šálou, nechajte 20-30 minút. Parafínový film vyhladzuje jemné vrásky suchou pokožkou, tóny, omladzuje pokožku. Prínos takejto masky je ťažké preceňovať. Zmierňuje opuch nôh, bojuje so zrazeninami soli, znižuje bolesť v prípade artritídy. Avšak postup má kontraindikácie:

  • diabetes;
  • kŕčové žily;
  • hypertenzia;
  • kožné choroby;
  • otvorené rany.

Zhoršenie kože na nohách, výskyt trhlín na päty a nechty môžu naznačovať možné zdravotné problémy. A ak všetko vynaložené úsilie neprinesie udržateľný výsledok, pravdepodobne by ste sa mali zaregistrovať na konzultáciu s dermatológa a terapeutom, aby ste vylúčili hubovú infekciu alebo vnútorné ochorenia.

Ženské nohy v každom veku boli predmetom obdivu a obdivu mužov. Dnes štíhlé, dobre upravené nohy povzbudzujú predstavivosť a vyvolávajú strach medzi skutočnými znalcami krásy. Nakoľko nohy sú vystavené silnému namáhaniu každý deň, ich pokožka sa v priebehu času vysušuje a hrubá. Aby ste udržali nohy hladké a zamatové, musíte sa o ne postarať pravidelne. Masky na nohy doma sú vynikajúcim spôsobom na zachovanie ich mladosti, zdravia a krásy.

1 Pravidlá pre použitie masiek pre nohy

Pri použití masiek na nohy postupujte podľa týchto pravidiel:

  • Tu navrhnutá maska ​​sa používa iba na čisté nohy. Odporúča sa predbežne pripraviť teplý horúci kúpeľ na nohy, aby ste dosiahli väčší účinok.
  • Univerzálne sú kúpele s morskou soľou, mlieko, éterické oleje z mäty, citrónový balzam, levanduľa. Pomáhajú pokožke mäkšie, zmierňujú únavu a opuch a pripravujú ju na aplikáciu masky.
  • Po nanesení masky vložte plastové vrecká na nohy a zabaľte ich ručníkom.
  • Na konci procedúry umyte masku teplou vodou, naneste olej alebo krém a urobte relaxačnú masáž.

2 Čistiace masky na nohy

  • Zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, 2 lyžice. l. rastlinný olej a 1 polievková lyžica. l. tekutý med. Naneste zmes na parné nohy. Trvanie procedúry je 30 minút.
  • Rozpusťte modrú hlinku vo vode a vytvorte hustú konzistenciu. Naneste na nohy a po vysušení umyte.
  • Zmiešajte 2 lyžice. l. mletá káva, 2 lyžice. l. morská soľ a 1 polievková lyžica. l. škorica. Potom pridajte olivový olej, aby ste urobili hustú kašičku. Maska sa aplikuje 15 minút. Ak sú na podpätkoch trhliny, môžu sa prehltnúť.
  • Pripravte pol pohára krupice, 2 lyžice. l. morská soľ, 1 polievková lyžica. l. medom a kyslou smotanou. Zmiešajte zložky v danom poradí, kým sa nevytvorí kaša. Naneste ju na chodidlo 15-20 minút.

3 Výživné masky na nohy

Recepty masky na nohy:

  • Olepte jablko, varte ho do mlieka a rozmiešajte ho do pekného stavu. Naneste zmes na nohu a počkajte 15-20 minút.
  • Nakrájajte listy bielej kapusty do špenátov a naneste na nohy na hodinu. Ak je pokožka veľmi suchá, popraskaná, môžete nechať masku celú noc.
  • Na zmäkčenie kože nôh naneste cibuľu na mlynček na mäso na 3 hodiny. Maska je vhodná, ak na koži nie sú praskliny a rany.
  • Na bielenie a zmäkčenie pokožky pomôže maska ​​na nohy kyslej smotany a tvarohu. Potraviny musia byť tučné. Držte ich na nohách potrebujete aspoň hodinu.

4 hydratačné masky na nohy

Môžete si vybrať ľubovoľnú možnosť:

  • Rozotrite malú cuketu. Vezmite 3 polievkové lyžice. l. produkt a zmiešajte s 1 lyžičkou. l. rastlinný olej. Aplikujte na pokožku 20 minút a potom opláchnite studenou vodou.
  • Zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. med s strúhaným jablkom a 6 polievkových lyžičiek. l. rastlinný olej. Udržujte zmes na nohách pol hodiny, potom opláchnite teplou vodou.
  • Bielizeň a zvlhčovanie pokožky pomôže maske s medovou kefír. Zmiešajte 4 polievkové lyžice. l. kefír s 1 polievkovou lyžičkou. l. med a 1 lyžičku. citrónová šťava - maska ​​je pripravená.
  • Zahrejte vo vodnom kúpeli 3 lyžice. l. olivový olej. Naneste ich rovnomerne na kožu nohy pomocou vaty. Zabalte do plastu a uterák. Po 2 hodinách odstráňte nadbytočný olej teplou vodou a mydlom.

5 Masky na parafín

Parafín je univerzálny kozmetický prípravok na starostlivosť o nohy. Pomáha ohriať a uvoľňovať svaly nôh, hydratovať, zmäkčiť, omladzovať a vyživovať pokožku. Kúpiť parafín prednostne v lekárni.

  1. Očistite pokožku čistiacim prostriedkom a naneste na nohy vyživujúci alebo zvlhčujúci krém.
  2. Roztopte kúsky parafínu vo vani.
  3. Keď je teplota prijateľná, znížte nohy vo vani na 10 sekúnd. Potom je treba vytiahnuť a počkať, kým film nevystrie. Musíte to urobiť niekoľkokrát, potom potiahnite nohy polyetylénom a uterák na pol hodiny.

Nevykonávajte tento postup, ak máte cukrovku, kŕčové žily, hypertenziu, dermatologické ochorenia alebo máte otvorené rany na koži.

Komplexné rozmaznávanie je jednou z dôležitých aspektov života každej ženy. Zahrňte masky na nohy do týždenného kurzu krásy, dajte nohám trochu času a pozornosti a budete o krok bližšie k dokonalosti.

Krása a zdravie

Masky na nohy

Skutočnosť, že maska ​​je pre kožu veľmi užitočná, je v zásade známa každej žene. Tak či onak, stále robíme masky: predovšetkým tvár a krk, menej často na ruky a vlasy, ale posledné nohy si pamätáme, ak si vôbec pamätáme.

Medzitým je potrebné postarať sa o nohy a nielen ich urobiť krásnymi a atraktívnymi: nohy sú oblasťou, kde je veľa biologicky aktívnych bodov zodpovedných za zdravie mnohých vnútorných orgánov. Tým, že sa staráme o naše nohy, môžeme zlepšiť našu pohodu a predĺžiť mládež - a stojí za to vynaložiť trochu úsilia.

Domáce masky na nohy

Koža nôh, rovnako ako pokožka celého tela, potrebuje hydratáciu a výživu. Vynikajúce zvlhčovacie masky sa získavajú s ovocím, mliečnymi výrobkami, maslom, medom - nie je potrebné nič zložité.

Masky na nohy s medom

Dobrá maska ​​zvlhčuje medom (2 lyžice), akýkoľvek rastlinný olej (6 lyžíc) a jablko. Pridajte maslo a med na jemne nasekané jablko, premiešajte a používajte asi 4 lyžice. zmes, rozložiť ho cez dve gázy a obaliť nohu. Maska držte 30 minút, potom opláchnite studenou vodou.

Maska na nohy s medom a kefír: med (1 lyžica), tenký kefír (4 polievkové lyžice), citrónová šťava (1 lyžička) - všetko premiešajte až do homogénnej hmoty a pridajte šťavu v poslednom kroku. Pokračujte rovnako ako v predchádzajúcom receptúre.

Maska na nohy s ovsenými vločkami: ovsená vňať (5 lyžíc), med (1 lyžička), kyslá smotana (4 lyžice), citrónová šťava (0,5 lyžičky). Najskôr miešajte vločky a kyslou smotanou; Po 15 minútach pridajte med a šťavu a znova premiešajte. Zmes sa nanesie na nohu a obalí sa gázou. Potom musíte ležať a dať nohy vyššie - po dobu 25 minút. Po tejto dobe masku umyte teplou a studenou vodou a ležte ďalších 10 minút a nechajte nohy na podklade. Gáza, ktorú zabalíte nohou, musí byť absolútne čistá.

Môžete miešať ovsené vločky (100 g) s kyslou smotanou alebo tekutým jogurtom. Keď napučiavajú, pôsobia na nohy po dobu 30 minút.

Kefír je prítomný v mnohých hydratačných maskách pre nohy: môžete ho zmiešať (4 lyžice) s nízkotučným tvarohom (100 g) a citrónovou šťavou (1 lyžička). Najprv musíte urobiť teplý kúpeľ a jemne trieť nohy pemza, potom masku aplikujte a podržte 20 minút. Vyplachujte, ako je popísané vyššie.

Ak sa aspoň raz týždenne, po odlupovaní kože nôh, vytvoriť masku s banánmi, koža bude mäkká a dobre hydratovaná. 2 banány sa miešajú v miešačke so 100 g kefír a nanesú sa na nohy. Držte 25-30 minút.

Hydratuje nohy a masku so zeleným čajom - je lepšie užívať jemný čaj. 1 polievková lyžica. Čaj varenie ½ šálky vriacej vody, trvať na tom a vypúšťať kvapalinu. Môžete ju vypustiť do vody, z ktorej budete mať kúpele na nohy. Po kúpe po ošetrení nohy pemzou naneste silnú vrstvu nožného krému zmiešaného s čajovými lístkami. Omotajte si nohy filmom a ľahnite a položte nohy na 40-45 minút. Po umytí masky urobte masáž nôh.

Suchá koža nôh. Masky na suchú pokožku chodidiel

Pokiaľ je pokožka nohy suchá, pomôžu zábal s olivovým olejom. Olej (2 lyžice) sa zahrieva vo vodnom kúpeli, aplikuje sa na čistú pokožku nôh a obaluje sa vo filme. Držte 2 hodiny, potom umyte teplou vodou a jemným mydlom.

Maska s olejom a paradajkovou šťavou zvlhčuje a vyživuje pokožku nôh. Je lepšie odobrať šťavu z čerstvých paradajok - ¼ šálky zmiešanej s rovnakým množstvom oleja. Vypláchnite, ako je popísané vyššie, ale môžete ponechať len pol hodiny.

Maska na nohy s medom a srvátkou: 100 g srvátky zmiešanej s 1 lyžičkou. med; keď sa rozpustí med, naneste zmes na nohy a členky. Opláchnite studenou vodou za pol hodiny. Táto maska ​​je veľmi užitočná pre citlivú a podráždenú pokožku nohy.

Výživné masky s vajcami na nohy

Mnoho živín je obsiahnutých vo vajciach, takže masky s nimi robia pokožku nôh mäkkou a hodvábnu.

Pomarančový džús (2-3 poháre) je šľahaný v mixéri s vajíčkami (3 ks), a jemne aplikovať zmes na nohy z chodidiel a na úrovni bokov pomocou mäkkej kefy. Keď sa maska ​​vyschne, položte ďalšiu vrstvu, podržte 25-30 minút a umyte studenou vodou. Táto maska ​​sa môže zdať nákladná, ale efekt je úžasný.

Podobne je maska ​​vyrobená z vajec, oleja a vody po varení zemiakov. Vajcia (2 kusy) sú šľahané rastlinným olejom (1/3 šálky) a zemiakovou vodou (¼ šálky) a aplikujú sa na kožu rovnakým spôsobom pomocou štetca. Držte 25-30 minút a umyte teplou vodou jemným mydlom alebo sprchovým gélom.

Masky na suchú a chabú pokožku nohy

Pre suchú a voľnú pleť pomáha maska ​​s pomarančmi (2 ks), maslo (1 polievková lyžica) a zemiakový škrob (2 lyžice). Ošúpané a nakrájané pomaranče sú šľahané v mixéri s rastlinným olejom a škrobom, vložte túto zmes na nohy po dobu 25 minút a opláchnite studenou vodou.

Maska s kvasinkami robí pokožku jemnou a zlepšuje jej metabolické procesy. Kvasinky (50 g) sa zriedia teplým kyslou mlieko (100 g) a po 15-20 minútach položia na nohy kašu, ponechajú pol hodiny a opláchnu sa teplou vodou.

Dobrý pečujúci účinok poskytuje masku s kukuricou. Môže sa to robiť na jar, keď je kože nôh unavená po zime a potrebuje dodatočnú výživu. Kukuričná múka (1 šálka) sa vleje do vriaceho mlieka (2 šálky), varí sa za miešania 5 minút, mierne sa ochladí a pridá sa med (2 polievkové lyžice). Hmota sa dôkladne premieša a naliať na nohy v teplej forme po dobu pol hodiny. Umyte chladnou vodou. Pokiaľ je to možné, urobte túto masku v saune - a prinesie to viac výhod.

Letné masky na nohy

V lete použite zeleninu a bobule na zvlhčujúce a výživné masky. Maska s uhorkou nielen zvlhčuje, ale aj tónuje pokožku: veľkú uhorku sa tretí na malom strúhadle, zmiešaný so zakysanou smotanou (100 g) a citrónovou šťavou (¼ šálky). Zmes sa nanesie na nohy po dobu 20 minút a premyje chladnou vodou.

Berry masky omladzujú pokožku a robia ju pružnejšou. Jahody alebo maliny (1-½ šálka) sa rozomelú v mixéri v štiepanej zemiake a nanesú sa na kožu nohy po dobu 25 až 30 minút.

Dobrá maska ​​zvlhčuje, vyživuje a zjemňuje kožu nohy s kozmetickou hlinkou (2 lyžice), tvarohom (4 polievkové lyžice), medom (1 polievková lyžica) a heřmánkovým esenciálnym olejom (4 kvapky). Modrá hlina je mletá tvarohom a medom, pridá sa a zamieša sa s heřmánkovým olejom. Zmes sa aplikuje na nohy a členky, pokryje sa potravinovým filmom a uterákom a drží sa asi pol hodiny. Ak urobíte túto masku 2 krát týždenne, potom sa pokožka hydratuje a natoptysh, ak nejaký, zmizne.

Parafínové masky na nohy

Parafínové masky na nohy sú veľmi populárne: používajú sa na starostlivosť o tvár, ruky a telo a na starostlivosť o nohy. Parafínové masky čistia, omladzujú a zvlhčujú pokožku, zlepšujú jej tón a zvyšujú elasticitu. Po prvom postupe sa stav pokožky výrazne zlepšuje.

Pred parafínovou maskou je potrebné očistiť pokožku a osušiť ju utierkami alebo uterákom. Použite vyhrievaný parafín na zadnú časť ruky alebo zápästia - ak nie je príliš horúci, môžete pokračovať v procedúre. Nohy sú ponorené do nádoby s parafínom 4-5 krát za sebou, zakaždým, keď čakajú na kvapky z nich na zastavenie pádu. Ak je parafínová vrstva postačujúca, vložte na nohy špeciálne plastové vrecká (môžete použiť fóliu) a na vrchole - termálne ponožky. Je potrebné držať masku 10 až 20 minút, potom odstrániť termosky a jemne masírovať nohy priamo cez pakety - parafín by nemal dostať spánok. Potom môže byť parafín odstránený - ak bola maska ​​aplikovaná správne, bude to ľahké. Použité parafín sa vyhodí.

Pokiaľ ide o termosky, musia byť kúpené účelovo - často sa používajú v kozmetických salónoch a SPA. Takéto ponožky sú vyrobené z vysoko kvalitnej froté látky.

Ak pravidelne opakujete tieto masky, nielen sa zbavíte otravných mozgových kĺbov, kukurice a drsnej vrstvy kože, ale aj jemné a jemné nohy: krvný obeh v koži sa zlepší a stane sa pružnejším a mladším.

Koniec koncov, naše nohy nie sú vinní za to, čo na nich zabudneme: verne nám slúžia každý deň a zaslúžia si, že sa nám ich krása a zdravie starajú. A v lete, keď môžete nosiť štýlové sandále, budete prekvapení obdivom, s ktorým sa na vás pozerajú všetci okolo vás a najmä muži.

Autorka: Gataulina Galina
Článok je chránený autorskými právami as nimi súvisiacimi právami. Pri používaní a opätovnom vytlačení materiálu je potrebné aktívne prepojenie na stránku ženského inmoment.ru.

Späť na začiatok sekcie starostlivosti o teloStráňte sa na začiatok sekcie Krása a zdravie

Maska na nohy, exfoliačná pleť. Ako variť, aplikujete si doma

Táto žena je vo všetkom bezchybná, pozorne sleduje stav jej pleti. Nie je žiadnym tajomstvom, že niekedy nie je ľahké dosiahnuť stav ideálnosti, najmä pokiaľ ide o starostlivosť o nohy.

  • Rýchla navigácia k článku:
  • Príčiny stuhnutej kože
  • Prečo sa nohy starajú
  • Masky s fermentovanými mliečnymi výrobkami
  • Bylinné masky
  • Masky s obilninami
  • Ďalšie masky
  • Masky okamžitej akcie
  • Profylaxia Ogrubelos
  • recenzia

Príčiny stuhnutej kože

Nohy potrebujú pravidelnú starostlivosť, inak sa pokožka začne vytvrdzovať a objavujú sa trhliny. Ale skôr ako začnete konať a zistíte, či maska ​​na exfoliáciu nohy doma pomáha zbaviť sa drsnej kože doma, musíte zistiť príčiny tohto javu.

Nohy potrebujú pravidelnú starostlivosť, inak sa pokožka začne vytvrdzovať a objavujú sa trhliny.

Medzi najčastejšie príčiny kalenia kože patria:

  1. Pevné a nesprávne vybrané topánky, rovnako ako vysoké podpätky majú negatívny vplyv na zdravie nohy. Vzhľadom na nepríjemnosť nosenia je koža na podpätku hrubá a hrubá;
  2. U ľudí s nadváhou sa zaťaženie nohy zvyšuje, takže pokožka na nich rýchlo stúpa;
  3. Často príčinou drsnosti kože a výskytu stratum corneum sú hubové ochorenia kože. Preto pred začatím exfoliačných procedúr je potrebné konzultovať s dermatológom, možno budete potrebovať antifungálne lieky;
  4. Stáva sa, že hrubé podpätky sa môžu vyskytnúť v dôsledku problémov s metabolizmom.

Prečo nôh potrebuje starostlivosť

Láska k vysokým podpätkom, nadmerná fyzická námaha vedie k problémom.

Láska k vysokým podpätkom, nadmerná fyzická námaha vedie k problémom.

Vyzerajú suché mäkkýše, "natoptysh", koža na podpätkoch sa stáva suchá a tvrdá.

Kozmetické procedúry pomáhajú zbaviť sa pocitu ťažkosti v nohách, uvoľniť svaly z napätia, obnoviť krvný obeh. Ak chcete pomôcť nohám žien, môžete odlepiť masku na nohy doma.

Použitie takýchto masiek umožňuje, aby sa pokožka aktualizovala, zbavili sa mŕtvych buniek pokožky a stali sa jemnejšími.

Pred začatím postupu na aplikáciu masky musíte podstúpiť prípravný postup vo forme kúpeľa na nohy.

Pred začatím postupu na aplikáciu masky musíte podstúpiť prípravný postup vo forme kúpeľa na nohy.

Vo vode pre kúpeľ pridajte:

  • morská soľ (na tonovanie);
  • odvar z heřmánku alebo borovicových kvetov (na protizápalový a spevňujúci účinok).

Vo vode pre kúpeľ by sa mala pridávať morská soľ.

Druhým krokom je priama príprava exfoliačnej masky pre nohy. Urobte to jednoduché a doma, tu sú niektoré recepty.

Masky s fermentovanými mliečnymi výrobkami

Pri čítaní zloženia kozmetiky v obchode nájdete zložku, ako je kyselina mliečna. Táto zložka jemne exfoliuje mŕtve bunky, ktoré ovplyvňujú hornú vrstvu pokožky.

Vďaka tejto vlastnosti sa mliečne výrobky a ich deriváty používajú v kozmeteológii.

Maska so škoricou

Je potrebné:

  • kefír - 1 polievková lyžica;
  • soľ 1 lyžička;
  • ovsené vločky - 90 - 100 g.

Mixujeme kefír s obyčajnou soľou, premiešame v ovsených vločkách a čakáme určitý čas na opuch vločiek. Potom pripravenú zmes aplikujeme na podrážku nohy (po termálnom kúpeli), zabalíme s potravinovým filmom a necháme asi hodinu.

Pripravená zmes sa aplikuje na chodidlovú podrážku, zabalená s lepiacou vrstvou a necháva sa asi hodinu.

Zmes potom umyte teplou vodou, upravte kožu päty pemza alebo kozmetickú strúhadlo. Naneste upokojujúci krém a ponožky.

Maska so zakysanou smotanou

Vhodné pre suchú pokožku. V kyslej smotane na zvýšenie účinku gommage pridať mletej kávy alebo kukurica grity. Kompozícia sa má aplikovať na pokožku nohy a držať ju 30 minút, potom sa dôkladne umyť.

Ak chcete vytvoriť exfoliantnú masku na nohy doma, môžete mať mliečne výrobky (jogurt, jogurt), ktoré máte v chladničke.

Smetannye masky sú vhodné pre kožu náchylnú na suchosť.

Bylinné masky

Maska s celandínom

Táto rastlina rastie v mnohých záhradách, ale je považovaná za burinu a v skutočnosti má liečivé vlastnosti. Obsahuje látky, ktoré majú hojenie rán a protizápalový účinok.

Bude to trvať čerstvú trávu z panvy, rozmiešať ju v mixéri a aplikovať výslednú kašu na nohy a zabaliť s potravinovým filmom.

K citlivejším oblastiam kože sa nehoříte, je potrebné liečiť ich tukovým krémom. Po 30 minútach opláchnite a naneste výživný krém.

Bude to trvať čerstvú trávu z panvy, rozmiešať ju v mixéri a aplikovať výslednú kašu na nohy a zabaliť s potravinovým filmom.

Maska s plantain

Je potrebné:

  • plantain tráva - 20 g;
  • listy lopúcha - 10-20 g;
  • zelená cibuľa -10 g.

Všetky zložky exfoliačnej masky pre nohy sú rozdrvené na homogénnu zmes, roztierané na obväz a obalené nohami, zabalené do potravinového filmu a ponožené na ponožky.

Táto maska, varená doma, podporuje hojenie prasklín na podpätkoch.

Maska na základe plantain, varené doma, podporuje hojenie prasklín na podpätkoch.

Masky s obilninami

Maska ovsa

vyžaduje:

  • ovsené vločky - 3 lyžice. l;
  • drvené orechy - 1 polievková lyžica. l;
  • kyslá smotana.

Vezmeme múku, zmiešame ju s nakrájanými orechmi (sú možné mandle), pridáme kysnutú smotanu, premiešame všetko, aby sme získali homogénnu zmes. Aplikujte na nohu, nechajte 20 minút.

Maska ovsa je tiež účinným liekom na nohy.

Opláchnite s tečúcou vodou, spracujte súbor nohy nohy. Na konci procedúry nanášame krém na nohy, môžete nosiť ponožky.

Ovsená maska

Bude potrebné:

  • ovsené vločky - 5 lyžice. l;
  • olej (najlepšie olivový olej) - 2 polievkové lyžice. l.

Ak chcete vytvoriť tento nástroj, musíte variť vločky alebo variť vo vriacej vode, pridať olivový olej (zmäkčuje a vyživuje pokožku, robí to pružné). Naneste zmes na chodidlo, podržte ju 1 hodinu, umyte a spracujte nohu.

Ak chcete vytvoriť tento nástroj, musíte variť vločky alebo variť vo vriacej vode.

Ďalšie masky

Aspirínová maska

Potrebujete prijať:

  • aspirín - 1 blister;
  • nejaká voda (5 ml);
  • citrónová šťava (10 kvapiek).

Tablety rozdrvijte na prášok, pridajte vodu, pridajte citrónovú šťavu, premiešajte. Potom naneste výslednú kašu na nohy a zabaľte fóliou.

Aspirínové tablety je potrebné rozdrviť na prášok, pridať vodu, pridať citrónovú šťavu, miešať.

Udržujte masku 15-20 minút, umyte teplou vodou. Koža nôh sa musí ošetriť (odstrániť zmäkčenú vrstvu zkorodovaného) pemzou.

Maska s krupicou a morskou soľou

Bude potrebné:

  • Manna kopije - pol sklo;
  • soľ (najlepšie mora) - 2 polievkové lyžice. l;
  • med 2 polievkové lyžice. l;
  • kyslá smotana - 1 polievková lyžica.

Naliať do nádoby krupice, soľ, pridajte kyslou smotanou, premiešajte do hladkej. Ak nie je žiadna alergia na med, potom ho pridajte aj do zmesi.

Najskôr nalievajte morskú soľ do kontajnera.

Aplikujeme tento výrobok, zabalíme ho polyetylénom alebo obalom, ponožky sa dajú položiť. Držte 20 minút, potom opláchnite teplou vodou, ošetrujte pemzou a potom namažte krémom.

Maska s mletou kávou

Bude potrebné:

  • káva - 5 lyžice. l.
  • soľ (more) - 2 lyžice. l.
  • mletá škorica - 1 polievková lyžica. l.
  • olej (olivový)

Táto exfoliačná maska ​​na nohy doma má príjemnú vôňu a je vynikajúca kefka, ale existuje malá nevýhoda - ak sú na pätách praskliny, môžu sa dočasne znečistiť.

Káva peelingová maska ​​na nohy doma má príjemnú vôňu a je vynikajúca kefka.

Vezmeme mletú kávu, premiešame so soľou a škoricou, nalejeme do oleja, premiešame do homogénnej zmesi. Naneste na pokožku nohy masážnymi pohybmi, podržte ich 20 minút.

Umyjeme, spracovávame nohy s pemzou, aplikujeme krém. Táto maska ​​dokonale tónuje pokožku, má protizápalový účinok.

Masky, varené doma, musíte použiť kurzy. Len potom bude viditeľný hmatateľný účinok týchto postupov.

Masky, varené doma, musíte použiť kurzy. Len potom bude viditeľný hmatateľný účinok týchto postupov.

Kurz je 3-4 mesiace, procedúry sú vykonávané 2 krát týždenne.

Masky okamžitej akcie

V súčasnosti v kozmetickom priemysle existujú okamžité ponožky na nohy.

Zahŕňajú:

  • kyselina glykolová (prispieva k rýchlej exfoliácii stratum corneum kože);
  • ovocné výťažky (majú zvlhčujúci a zmäkčujúci účinok);
  • organické kyseliny (obnoviť pokožku);
  • extrakty rôznych bylín (protizápalový a upokojujúci účinok).

V súčasnosti v kozmetickom priemysle existujú okamžité ponožky na nohy.

Ponožka maska ​​rozpúšťa vrchnú vrstvu kože na nohách, a tiež pomáha odstrániť suché mozoly. Ukazuje sa tento účinok v dôsledku vystavenia účinkom ovocných kyselín, ktoré tvoria masku.

Táto maska ​​tiež zlepšuje metabolické procesy v tkanivách a zavádza živiny do kože, ako aj normalizuje prácu potných žliaz.

Na kozmetickom trhu existuje niekoľko známych značiek. Medzi známe patria "L'Etoile", "SOSU", "Avon".

Použitie masky na exfoliáciu okamžitej nohy doma nie je ťažké. Pred použitím masky dôkladne umyte nohy mydlom a otrepte ich ručníkom.

Použitie masky na exfoliáciu okamžitej nohy doma nie je ťažké. Pred použitím masky dôkladne umyte nohy mydlom a otrepte ich ručníkom.

Rozbaliť nástroj, položiť na ponožky, môžete pridať bavlnené ponožky na vrchole, aby sa maska ​​lepšie hodí k pokožke.

Po dvoch hodinách je nutné ponožky vybrať a opláchnuť teplou vodou. Oddelenie exfoliovanej kože obvykle začína 3-4 dni po aplikácii masky. Vzhľad nohy v tom istom čase je veľmi žiaduci, ale všetko je vyrovnané účinkom obnovy kože (podpätky ako u dojčaťa).

Rozbaliť nástroj, položiť na ponožky, môžete pridať bavlnené ponožky na vrchole, aby sa maska ​​lepšie hodí k pokožke.

Je dôležité si pamätať! Exfoliovaná vrstva pokožky sa prirodzene vypúšťa, použitie dodatočnej mechanickej metódy (spracovanie pemza) na odstránenie pokožky je zakázané.

Hodnotenia zákazníkov naznačujú, že koža je úplne obnovená za týždeň. Opakovaný priebeh užívania závisí od charakteristík fungovania organizmu, ale neodporúča sa používať viac ako raz za 3-5 mesiacov.

Prevencia drsnosti na nohách

Naše nohy podliehajú obrovskému zaťaženiu (najmä pre ľudí, ktorých práca zahŕňa neustále státie na nohách - kaderníctvo, obchodníci). Starostlivosť o pokožku nohy by mala byť ešte opatrnejšia ako pre pokožku tváre a rúk.

Starostlivosť o pokožku nohy by mala byť ešte opatrnejšia ako pre pokožku tváre a rúk.

Koža nôh vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Výživný krém by sa mal aplikovať aj na kožu vonkajšej strany nohy, ale vnútorná strana vyžaduje dôkladnejšiu starostlivosť s použitím kroviniek a špeciálnych krémov.

Musí pravidelne monitorovať čistotu pokožky a ako preventívne opatrenie používať rôzne masky a výživné krémy.

Musí pravidelne monitorovať čistotu pokožky a ako preventívne opatrenie používať rôzne masky a výživné krémy.

Na prevenciu drsnej kože na nohách existuje niekoľko pravidiel:

  1. Je potrebné správne a primerane zvoliť topánky (odborníci odporúčajú zakúpenie obuvi vo večerných hodinách, keď sa nohy môžu mierne zväčšiť kvôli miernemu opuchu spojenému s unavenými nohami);
  2. Upravte svoju váhu, ak je nadváha;
  3. Prevencia hubových ochorení (nachádzanie sa v preplnených miestach - v bazénoch, saunách v špeciálnej obuvi);
  4. Je potrebné venovať veľkú pozornosť hygiene chodidiel (umývanie, používanie parných kúpeľov, nanášanie masiek, krémov).

Z tohto videa sa naučíte ako vytvoriť masku na nohy a pedikúru.

V tomto videu sa dozviete o exfoliácii ponožiek a masiek pre nohy.

Toto video vám povie o tom, ako sa starať o pokožku chodidiel s ponožkou na pedikúru.