Kyselina nikotínová - návod na použitie, výhody a poškodenie vlasov, kože, celého tela

"Kyselina nikotínová - návod na použitie" - to je téma dnes na stránkach alter-zdrav.ru, povieme vám o rozsiahlych indikáciách, kontraindikáciách a vedľajších účinkoch nikotínu, vlastnostiach použitia kyseliny nikotínovej v tabletách a ampulkách, o rôznych zdravotných problémoch, o raste vlasy, chudnutie a zlepšenie stavu kože.

Čo je cena kyseliny nikotínovej

Kyselina nikotínová (niacín) patrí medzi lieky, a to na deriváty vitamínov, jej vedecký názov je vitamín PP, menej bežne nazývaný vitamín B3.

V produktoch živočíšneho pôvodu je niacín obsiahnutý vo forme nikotínamidu a v rastlinných materiáloch ako kyselina nikotínová.

Má širokú škálu účinkov na prácu ľudského tela, takže sa úspešne používa v boji proti rôznym chorobám.

Pokiaľ ide o cenovú politiku, kyselina nikotínová je jedným z najlacnejších liekov, môžete ju kúpiť v tabletách od 30 do 65 rubľov, v ampulkách - do 100 rubľov za box v 10 ks.

Kyselina nikotínová

použitie liečiva podľa pokynov normalizuje metabolické procesy a dobre obnovuje štruktúru neurónových vlákien;
Lieky na báze vitamínu PP zlepšujú krvný obeh v mozgovej kôre a v celom tele;
dilatačné krvné cievy, vďaka tomu sa zlepšuje metabolizmus kyslíka v tele;
zlepšuje sa ľudská imunita;
pomáha eliminovať toxíny z tela.

Liečivé vlastnosti kyseliny nikotínovej, indikácie na použitie

Ak chcete použiť liečivo Acidum nicotinicum, napriek skutočnosti, že patrí do skupiny vitamínov, má byť predpísané iba lekárom. Často sa kyselina nikotínová používa na kozmetické účely na vlasy, pokožku a celé telo. Môže tiež zlepšiť víziu a pamäť.

Hlavné indikácie použitia lieku nikotínovej kyseliny sú:

zhoršené videnie;
profesionálna intoxikácia, alkohol a potraviny;
zhoršenie cerebrálneho obehu a krvné zásobenie končatín;
ischemická mŕtvica;
hučanie v ušiach;
prejavy osteochondrózy;
akákoľvek forma hemoroidov;
poruchy pečene;
poškodený metabolizmus, najmä metabolizmus lipidov;
pellagra (nedostatok niacínu);
diabetes mellitus;
zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;
migréna.

Vitamín B3 sa odlišuje od mnohých liekov svojou schopnosťou dodávať krv s kyslíkom a podporovať omladenie pokožky.

Denná potreba kyseliny nikotínovej a výrobkov, ktoré ju obsahujú

Dospelý nikotín je potrebný 15-27 mg denne u mužov, 13-20 mg u žien. Ak je to potrebné, môže sa zvýšiť na 3-5 g denne, ale len podľa predpisu špecialistu.

Deti vo veku 6-12 mesiacov potrebujú kyselinu nikotínovú v množstve 6 mg denne. Od 1 do 1,5 roka - 9 mg denne. Od 2 rokov do 4 - 12 mg. Od 5 do 6 rokov -15 mg. Od 7 do 10 rokov - 17 mg. Od 11 do 13 rokov - 19 mg. Od 14 do 17 rokov - 21 mg lieku.

Medzi produktmi, ktoré obsahujú vitamín PP, vedie hovädzia pečeň, následne kŕmne mäso, borovica a čierny čaj. Potom príde tuniak, muškátový oriešok, morka, kurča a králik. Kačacie mäso tiež obsahuje kyselinu nikotínovú, ale v množstve, ktoré je dvakrát menšie ako predchádzajúce mäsové výrobky.

Pšeničná kaša, huby (huby) a suchý tymián obsahujú nikotín v malých množstvách.

Odborníci na výživu, aby kompenzovali nedostatok tejto zmesi, odporúčame, aby sa opierali o pohánku, ryby, hrach, mliečne výrobky, vlašské orechy, vajcia.

Pri zahrievaní nad 100 stupňov sa obsah niacínu v produktoch znižuje o 10 - 40% v závislosti od času tepelného spracovania.

Príznaky nedostatku kyseliny nikotínovej a predávkovanie

Príznaky nedostatku látky môžu byť veľmi odlišné, počnúc výskytom škvŕn na tvári (podobne ako spálenie po slnku), končiacich pľuzgiermi a pľuzgiermi na tele, ktoré môžu neskôr nechať jazvy na koži. Môže to byť aj poškodenie slizníc, vrátane jazyka a ďasien. Možné prejavy všeobecnej slabosti a letargie.

Často sú na tóne červené škvrny, koža sa stáva suchá a drsná. Časté naliehanie na toaletu (hnačka asi 10 krát denne). Chuť do jedla bude slabá a telesná hmotnosť sa zníži. Niekedy dochádza k nespavosti a zníženej pozornosti. Často s nedostatkom kyseliny nikotínovej v tele, človek spomaľuje myslenie, pamäť sa zhoršuje.

Príznaky, ktoré poukazujú na nedostatok kyseliny nikotínovej, sa stávajú výraznejšie v teplej sezóne, a to na jar av lete.

Pri predávkovaní kyselinou nikotínovou sa môže vyskytnúť pocit akútnej bolesti žalúdka, závraty a nauzea, zakalenie vedomia a dokonca aj mdloby. Niekedy dochádza k narušeniu zraku a sluchu. Takéto príznaky sa zvyčajne pozorujú pri užívaní kyseliny nikotínovej 500 mg alebo viac jednorazovo vo svojej čistej forme. V prípade predávkovania nikotínom by ste mali kontaktovať ambulanciu. A pred jej príchodom otvorte okná, aby ste zabezpečili prívod čerstvého vzduchu do miestnosti. Dajte obeť drink vody alebo mlieka.

Lieky obsahujúce kyselinu nikotínovú

Kyselina nikotínová sa vyrába v tabletách a ampulkách.

Vitamínová tableta sa často používa na prevenciu a dlhodobú liečbu mnohých ochorení. Dvakrát ročne je predpísaný pacientom trpiacim slabým krvným obehom a venóznou insuficienciou s tromboflebitídou a trofickými vredmi.

Pri užívaní tabliet s kyselinou nikotínovou sa zvyčajne predpisuje jedna tableta niekoľkokrát denne. Tí, ktorí majú zvýšenú kyslosť, odporúča užívať tablety po jedle a piť mlieko alebo minerálnu vodu.

Čo sú predpísané dávky kyseliny nikotínovej? Injekcie vitamínu B3 sú zvyčajne používané ľuďmi s vysokou kyslosťou a trpia rôznymi formami hemoroidov a so zhoršeným krvným obehom.

Na rozdiel od piluliek injekcie nedráždia žalúdočnú sliznicu a sú rovnomerne rozložené po celom tele v čo najkratšom čase. Kvapalná dávková forma liečiva sa podáva v ampulkách až dvakrát denne subkutánne, intramuskulárne alebo intravenózne. Odporúčame dostávať drogu na jeseň av zime.

Kontraindikácie používania kyseliny nikotínovej

žalúdočný vred;
alergia na zložky lieku;
nemôžete vstúpiť do nikotínu intravenózne, ak je osoba náchylná na prekrvenie krvného tlaku;
dna, ktorá prekračuje normálnu hladinu kyseliny močovej v krvi;
ateroskleróza;
cirhóza pečene;
tehotenstvo a dojčenie;
ťažký glaukóm;
s krvácaním v akomkoľvek mieste.

Je potrebné mať na pamäti vedľajšie účinky kyseliny nikotínovej:

znížený krvný tlak;
krátkodobé sčervenanie tváre alebo horného trupu;
rýchlo prechádzajúce pocity tepla;
zhoršenie situácie so žalúdočnými problémami;
niekedy krátkodobé závraty.

Pridanie do stravy tvarohu uľahčuje prejav "vedľajších účinkov".

Ako užívať kyselinu nikotínovú

Pokiaľ nie je uvedené inak priamo od svojho lekára, tablety kyseliny nikotínovej sa piť trikrát denne po jedle na tablete (50 mg). Maximálna jednotlivá dávka 2 tablety (100 mg) denne - 300 mg. Mesiac kurzu.

Injekčné liečivo je predpísané v priebehu 10 až 14 procedúr 1 alebo 2 krát denne. Zvyčajne sa opakuje dvakrát za rok, ak existuje dôkaz (napríklad liečba osteochondrózy).

Pri rýchlom intravenóznom podaní sú pocity podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri zavádzaní chloridu vápenatého - horúčka, začervenanie tváre, horné ramená, hrudník. Pocity trvajú asi 10-15 minút.

Preto sa má liek podávať pomaly a po jedle.

Elektroforéza kyseliny nikotínovej

Elektroforéza je spôsob liečby, pri ktorom sú lieky injektované cez kožu pomocou elektrických impulzov slabého sily.

Indikácie pre elektroforézu sú: ochorenia chrbtice a kĺbov, dýchacie cesty, ochorenia tráviaceho traktu, močového systému, porušenie motorických funkcií tela, ako aj ochorenia v oblasti zubného lekárstva. Mnoho liekov sa môže podávať cez kožu pomocou elektroforézy. Nie je výnimkou a kyselina nikotínová.

Najobľúbenejší recept na používanie nikotínu je recept Ratner, v ktorom sa prípravok vitamínu PP používa v kombinácii s aminofylínom. Priraďte túto zmes na liečbu zápalových procesov v tele. Obvyklé kurzy elektroforézy - 10 procedúr.

Jednou z hlavných výhod tejto metódy je úplná aktivácia účinných látok a ich zavedenie do ionizovanej formy. Súčasné impulzy tiež zvyšujú imunitnú odpoveď proti vonkajším stimulom. Elektroforéza s vitamínom PP podporuje nahromadenie látok v bunkách, preto efekt pretrváva dlhú dobu.

Použitie kyseliny nikotínovej

pre rast vlasov

Vitamín PP je životne dôležitý prvok, pretože je zodpovedný za normálne fungovanie metabolizmu. Konštantný príjem vitamínu B3 je potrebný pre koherentnú prácu všetkých vnútorných orgánov, ako aj pre atraktívny vzhľad. Masky na báze nikotínu dobre rozširujú cievy na pokožke hlavy, stimulujú rast vlasov. Na rozdiel od drahých masiek, sú k dispozícii masky na báze vitamínu PP.

Môžete pridať niekoľko kvapiek vitamínu do šampónu alebo bežného vlasového balzamu. Môžete tiež trieť roztok kyseliny nikotínovej v čistej forme do pokožky hlavy, čo výrazne zlepšuje jej stav, zmierňuje lupiny a pomáha s plešatosťou.

Najpopulárnejšia a najpôsobivejšia maska na báze vitamínu PP sa pripravuje takto: 1 ampulka nikotínu sa zmieša s poliacou lyžicou šťavy z aloe. V závislosti od dĺžky vlasov môžete pomerne zvýšiť pomer. Aplikujte zmes na pokožku hlavy a obalte teplý šál po dobu 30-40 minút. Potom opláchnite teplou vodou a umyte si vlasy svojim obľúbeným šampónom.

Mesačný priebeh dennej liečby koreňov vlasov s nikotínom zvýši hrúbku a dĺžku vlasov, vlasy začínajú rásť rýchlosťou 5-7 cm za mesiac. Po trojtýždňovej prestávke sa kurz môže zopakovať.

Kyselina nikotínová sa tiež často používa na starostlivosť o pokožku tváre. Je zodpovedná za úplné "dýchanie" pokožky. S nedostatkom v tele sa koža stáva nudnou a suchou, často sa objavujú peelingy a vyrážky. Často v zložení kozmetiky možno nájsť vitamín PP, napríklad v tonikách, pleťových krémoch, telových krémoch a vlasových maskách.

na chudnutie

Pre tých, ktorí zápasia s problémom nadváhy, je potrebná kyselina nikotínová na zlepšenie trávenia a normalizáciu hormonálnych hladín. Pomáha tiež znížiť hladinu cholesterolu v krvi a stimuluje produkciu žalúdočnej sekrécie. Vitamín PP čistí telo z toxínov a toxínov.

Kyselina nikotínová sa často odporúča pre ľudí s nadváhou, aby sa zvýšila produkcia serotonínu. Tento hormón môže zlepšiť náladu. Preto túžba po sladkosti (ktorá, ako vieme, stúpa s depresiami a stresmi) zmizne.

Keď prvý signál do mozgovej kôry produkovať serotonín, telo automaticky prestane potrebovať sacharidy (ktoré vo väčšine prípadov vyvolávajú obezitu). Akonáhle tieto impulzy prestane, telo opäť začne "vyžadovať" sacharidy.

Vitamín B3 / PP

Vitamín B3 / PP, ktorý kvôli veľkému počtu foriem nazývaných niacín používa nikotínamid v medicínskom a kozmetickom priemysle. Priaznivé vlastnosti vitamínu sú také jedinečné, že ich prirovnávajú k lieku. Medzinárodným názvom látky je kyselina nikotínová (v latinčine "Acidum nicotinicum").

Príbeh o objave niacínu. Ľudstvo muselo prežiť vo vývoji nových chorôb. Vitamínová formulácia bola objavená v devätnástom storočí na boj proti závažnej chorobe pelagry. Táto strašná choroba sa vyvinula u ľudí v dôsledku nedostatočnej životnej úrovne, sprevádzanej halucináciami, depresiou, nauzeou, vracaním a hnačkou. Čoskoro sa našiel pellagra u ľudí, ktorí zneužívajú alkohol. Doslovný preklad vitamínov B3 / PP je varovný pellagra.

Čo telo potrebuje niacin? Hlavnou funkciou vitamínu PP je účasť na priebehu redoxných procesov. Vzhľadom na účinok látky sa normalizuje rast telesných tkanív, zlepšuje sa výmena tukových buniek, množstvo cholesterolu klesá, cukr a tuky sa spracúvajú na pozitívnu energiu.

Na čo je niacin predpísaný? Vitamín PP chráni telo pred najzložitejšími ochoreniami: trombocytov, cukrovky, hypertenzie atď. Kyselina nikotínová sa používa na liečbu porúch nervového systému, na potlačenie migrény.

Pri dostatočnom množstve vitamínu PP v ľudskom organizme funguje gastrointestinálny trakt bez zlyhania a patologických abnormalít. Keď dôjde k zápalu, organizmus bojuje s procesom, ľahšie strávi jedlo, vytvára lepšiu žalúdočnú šťavu. B3 / PP má pozitívny vplyv na činnosť pankreasu a pečene. Hlavným miestom vitamínu je syntéza hemoglobínu, produkcia červených krviniek, v pomere hormónov. Lepšie látky regulujúce hladinu cholesterolu v krvi sa nenašli.

Vitamín PP pomáha telu vyrábať správne množstvo energie, zvyšuje hladinu cukru v krvi počas katastrofického poklesu jeho hladiny, čo prispieva k boju proti cukrovke, hypertenzii. Látka je predpísaná na zvýšenie metabolizmu aminokyselín a na zníženie množstva triglyceridov. Okrem toho niacín ovplyvňuje ochranné vlastnosti pankreasu, takže problémy s inzulínom neohrozujú každého, kto používa kyselinu nikotínovú.

Piť vitamín PP by mal byť s problémami s nervovým systémom, v prípade straty koncentrácie, prejavy depresie. Z dôvodu profylaktického použitia lieku sa môže vyhnúť vzniku schizofrénie a iných duševných porúch.

Známky prebytku a nedostatku niacínu v tele

U dospelých, ktorí majú udržiavať hladinu vitamínu B3 v normálnej dobe, sa odporúča používať 20 mg látky denne. Pre deti je sadzba stanovená na 6 mg v závislosti od veku. Lekári hovoria, že na rozdiel od dievčat, chlapci v prechodnom veku potrebujú zvýšené množstvo kyseliny nikotínovej.

Ženy počas tehotenstva a laktácie vystupujú športovci konzumujú vitamín PP v množstve 25 mg denne.

V závislosti od stravy, používanie výživových doplnkov, existuje nedostatok aj predávkovanie v tele. Reakcia na liek je na diaľku pripomínajúca alergie, takže prínosy a škody na "nikotíne" sa pravidelne diskutujú vo fórach a chatovacích miestnostiach.

Symptómy prebytku vitamínu B3 / PP:

poruchy tráviaceho traktu;
nedostatok chuti do jedla;
nevoľnosť;
slabosť;
hnačka;
svalová bolesť;
poruchy spánku;
halucinácie.

Nedostatok vitamínu B3 / PP v tele sa prejavuje poškodením tela:

kožné problémy (sčervenanie, vyrážka, desquamácia, dermatitída atď.);
tachykardia;
nízke hladiny cukru v krvi;
bolestivé pocity hornej a dolnej končatiny;
slabosť.

Ak chcete doplniť dodávku kyseliny nikotínovej, pridajte do bežnej strave potraviny s vysokým obsahom látky. Napriek vareniu (vyprážanie, sušenie, konzervovanie) 90% vitamínu zostáva neporušené. Viac informácií o skupine výrobkov so zvýšenou hladinou niacínu bude popísané nižšie.

Predávkovanie vitamínom PP nepredstavuje riziko pre ľudské zdravie. Testovanie ukázalo, že negatívne príznaky vo forme závraty, sčervenanie kože v oblasti hlavy, znecitlivenie sa objavujú až po vypití vitamínu na prázdny žalúdok.

Na terapeutické účely sa kyselina nikotínová podáva intravenózne, v tomto prípade prudko klesne krvný tlak. Nebojte sa tohto príznaku, pretože po chvíli sa procesy normalizujú, vedľajšie účinky zmiznú.

Nemali by ste používať kyselinu nikotínovú samostatne, pretože ide o liek, ktorého účel je kontrolovaný špecializovaným lekárom.

Pri dlhodobom používaní lieku sú možné nasledujúce príznaky:

strata chuti do jedla;
neustále bolesť hlavy;
zmena farby moču;
koža sa stáva nažltnutá;
vznikne dystrofia pečene.

Aby ste sa vyhli takýmto negatívnym dôsledkom, mali by ste vziať zodpovedný prístup k užívaniu drogy. Lekári odporúčajú užívať metionín a lipotropné lieky spolu s nikotinomidom. Zvýšené množstvo metionínu je obsiahnuté v nasledujúcich produktoch:

Kyselina nikotínová je neškodný vitamín, ale nie každý ju môže používať. Kontraindikácie týkajúce sa príjmu vitamínu PP sú jasne vysvetlené v návode na použitie: ochorenie pečene, žalúdočné vredy a dvanástnikové vredy, dna, chronické formy hypertenzie a ateroskleróza.

To nie je všetko, čo vitamín B3 je prospešné pre.

Obsah vitamínu B3 / PP v potravinách

Väčšina ľudí ani nevie, aké produkty obsahujú kyselinu nikotínovú. Výhoda v množstve vitamínu PP v živočíšnych produktoch:

chudé bravčové mäso;
pečene;
kuracie prsia;
nízkotučné ryby;
obličiek;
kuracie vajcia;
mliečne výrobky.

Produkcia vitamínov je možná z rastlinnej skupiny produktov:

Liečivé rastliny sú bohaté na vitamín PP, predovšetkým:

lucerna;
šalvia;
šťaveľa;
pes vzrástol;
koreň lopúcha;
Euphrasia;
púpava atď.

Niacín je prítomný vo všetkých produktových skupinách, ale jeho úroveň stráviteľnosti je odlišná. Aký je rozdiel? Vitamíny z strukovín sú ľahko asimilované telom a obilniny sú tvrdé. Syntéza kyseliny nikotínovej sa vyskytuje výhradne v prítomnosti aminokyseliny tryptofánu, ktorá sa v tele doplňuje konzumáciou živočíšnych bielkovín.

Štúdie ukázali, že kvantitatívne stanovenie vitamínu PP v potravinách je určené chemickými, spektrofotometrickými a mikrobiologickými metódami.

Kyselina nikotínová v liečivách

Vlastnosti vitamínu B3 viedli k jeho popularite vo farmaceutickom priemysle. Forma uvoľňovania kyseliny nikotínovej má tri varianty:

Ampulky. Roztok je vyvinutý na vstup do liečiva intramuskulárne. Injekcie sa pripisujú pacientom s gastrointestinálnymi ochoreniami. Výhodou tejto formy je okamžitý tok látky cez krvný obeh do buniek, kde prebiehajú biochemické reakcie.
Kapsule. Určené nedostatkami vitamínov, pretože nie je vždy možné doplniť potrebné množstvo vitamínu s jedlom. Liek tento nedostatok napraví týždeň po začiatku liečby.
Tablety. Majú rovnaký účel ako kapsula, sú určené na elimináciu nedostatku niacínu.

Skladovanie vitamínu PP: Uzatvorený prípravok je uložený na suchom mieste, kde slnečné lúče nespadajú. Čas použiteľnosti ampuliek je štyri roky a tablety sú tri. Pred aplikáciou látky skontrolujte dátum jej výroby a celistvosť obalu. Autentickosť lieku je potvrdená viacstupňovými laboratórnymi štúdiami.

Použitie niacínu v medicíne

Vzhľadom na povahu chemickej štruktúry sa niacín (chemický vzorec C6H5NO2) široko používa v tradičnej medicíne. Vitamín PP preniká hlboko do buniek tela, takže rozsah použitia vitamínu je extrémne široký.

Indikácie pre vymenovanie kyseliny nikotínovej sa používajú:

s poruchami zažívacieho traktu;
s chrbticou hernie;
v porušení mozgu (poruchy pamäti, nepozornosť, zmätok);
v depresívnom stave;
s angínou;
s diabetes mellitus nadobudnutý typ;
s alopéciou;
s osteoartritídou;
pri kardiovaskulárnych ochoreniach;
počas menštruácie;
s roztrúsenou sklerózou;
deficit vitamínu (nedostatok vitamínu B3 / PP vedie k zníženiu imunity);
s osteochondrózou, najmä s cervikálnou osteochondrózou;
s pellagra. Táto choroba sa vyskytuje v dôsledku nedostatku vitamínu PP v ľudskom tele v dôsledku podvýživy. Pellagra sa prejavuje u ľudí trpiacich alkoholizmom, chronickými ochoreniami gastrointestinálneho traktu, často sa však vyskytujú u tehotných žien;
v rozpore s funkčnosťou tenkého čreva;
s patologickými abnormalitami pečene, žlčníka, štítnej žľazy;
s gastritídou;
s dysbakteriózou;
s anorexiou;
s dedičnými chorobami;
s hypertenziou;
s malígnymi nádormi;
počas tehotenstva a laktácie;
s bolesťou hlavy.

Kyselina nikotínová nebude pre ľudí, ktorí používajú alkohol, perorálne kontraceptíva, pre fajčiarov nadbytočná, je úplne nenahraditeľná. Pre deti je vitamín B3 / PP predpísaný výlučne pediatrom, ak je naliehavá potreba.

Niacín pomáha bojovať proti sekundárnym príznakom ochorenia. Liek sa používa na zníženie citlivosti prstov. Aby ste to urobili, musíte sa obrátiť na intramuskulárne injekcie, ušetria chondrosu, keď sa použijú spolu s vitamínom B a prozerínom.

Na prevenciu vitamínu PP sa má užívať v tabletkách, pri liečení ochorení je lepšie používať kvapalnú formu lieku. Liečebný režim a dávkovanie lieku sú predpísané po klinických štúdiách a histórii pacientov.

Kyselina nikotínová v kozmetickom priemysle

Vitamín b3 / PP sa pravidelne používa v kozmeteológii. Pomocou liekov môžete zlepšiť svoje zdravie, zlepšiť stav pokožky a stav vlasov. Navrhujeme zvážiť populárne aplikácie niacínu.

Pre tvár

Kyselina nikotínová je hlavným prvkom nutričného a regeneračného procesu buniek. Okrem priaznivých účinkov na funkčnosť orgánov sa niacín stáva spoľahlivým pomocníkom v boji za krásu a zdravie pokožky, takže sa často používa na omladenie.

Pri nedostatočnom množstve látky v tele sa objavujú na koži prvé príznaky: červené škvrny, svrbenie, znížená elasticita. Ak ste si všimli takéto problémy, jesť čo najviac výrobkov obsahujúcich kyselinu nikotínovú a používať vitamín na vonkajšej strane. S integrovaným prístupom od akné nezostane stopa.

Najlepšie svetové firmy v kozmetike starostlivosti o pleť používajú 4% kyseliny nikotínovej. Vitamín je voľne dostupný v každej lekárni, takže ho môžete pridať do svojho obľúbeného krému.

Vplyv kyseliny nikotínovej na krásu tváre:

dilatuje krvné cievy;
zlepšuje krvný obeh;
odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tkanív;
má protizápalový účinok;
uchováva vlhkosť potrebnú pre tkanivá;
podporuje regeneráciu;
čistí pokožku a zlepšuje jej farbu.

V klinických podmienkach vedci objavili ďalšiu užitočnú vlastnosť - kyselina nikotínová minimalizuje tvorbu rakoviny kože.

Rakovina kože je menej častá u ľudí užívajúcich vlastnosti niacínu. Recenzie o tom, ako používať vitamín B3 s cieľom zlepšiť stav tváre, si môžete prečítať na fórach žien.

Recept na tvárovú masku

Vo zvyčajnom krému sa do krému pridáva ampulka kyseliny nikotínovej (1 ampulka na 50 g. Prostriedky na tvár). Aplikujte vitamínový liek ako štandardný krém, v prípade potreby opláchnite teplou vodou. Odporúča sa miešať drogu v samostatnej nádobe s malým objemom, pretože dlhodobé užívanie vitamínu vedie k predávkovaniu.

Pre rast vlasov

Kyselina nikotínová sa považuje za spoľahlivý prostriedok na urýchlenie rastu vlasov. Upozorňujeme, že aj minimálny kontakt látky s pokožkou vyvoláva alergickú reakciu. Alergie vo forme sčervenania, miernu zákalu prejdú do 20 minút a nezanechajú stopu. Použite drogu starostlivo.

Niekedy sú ľudia skeptickí o vlastnostiach kyseliny nikotínovej kvôli odpornému názvu. Táto látka nie je spojená s fajčiarmi, zabudnúť na predsudky. Nikotín a kyselina nikotínová nie sú to isté.

Niacín sa kvôli svojej dostupnosti stal rozšíreným na domáce použitie. Ženy pripravujú liečivé masky, šampóny a kroviny na svojom základe. Niekoľko kvapiek kyseliny nikotínovej sa pridá do vášho obľúbeného šampónu a počas každej umývanie vlasov vlasy kŕmia vitamínmi.

Liek ovplyvňuje pokožku hlavy, pretože posilňuje krvné cievy. Nikotinamid sa dostáva na pokožku hlavy a okamžite preniká do vnútornej vrstvy epidermis. So zlepšeným prietokom krvi prejde vitamín PP na žiarovku každého vlasu. Zmeny v stave vlasov možno pozorovať po piatich procedúrach. Ľudové lieky napriek účinku najskôr vyschnú vlasy alebo ich obohacujú nepríjemným zápachom. Keď osoba vypadne z vlasov je pripravená vydržať všetky dôsledky, s "nikotínom" sa nemôžete obávať negatívnych sprievodných faktorov.

Vitamín PP sa podieľa na oxidačných procesoch tela, takže vlasy sú komplexným účinkom. Vlasy sú podávané s vitamínom A a nasýtené kyslíkom. Hlavnou výhodou starostlivosti o vlasy kyselina nikotínová je zvlhčovanie pozdĺž ich dĺžky. Lupiny zmiznú pod vplyvom živinového vitamínu.

Ak máte obavy z aditív, ktoré výrobca neposkytuje, pite tablety kyseliny nikotínovej. Takto ovplyvňujete rast vlasov, posilňujete stav tela.

Ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok, odporúča sa podrobiť komplexnej expozícii vlasom: pridať niacín do šampónu v tekutej forme a perorálne užívať vitamín v kapsulách.

Kyselina nikotínová je považovaná za populárny liek proti vypadávaniu vlasov a plešatosti. Rýchla vypadávanie vlasov je hlavným signálom poruchy v tele, takže prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vyšetriť lekár a v žiadnom prípade nezačať liečbu bez schôdzky.

Ak chcete zabrániť vypadávaniu vlasov, kyselina nikotínová sa trení do vlasovej pokožky na suché vlasy. Ďalšie prísady môžu zlepšiť účinok liečiva, s ktorým sa kombinuje vitamínový vzorec:

Odvar zo bylinkami;
propolisová tinktúra;
zázvor;
vitamín E.

Kompatibilita liekov prispieva k dosiahnutiu rýchlych výsledkov v krátkom čase. Liečba trvá jeden mesiac, až po konzultácii s trichológa. Zloženie prostriedkov na jedno trenie používa iba jednu ampulku kyseliny nikotínovej. Vitamín sa aplikuje z boku temporálnej oblasti, s masážnymi pohybmi ísť na korunu. Pred začatím postupu naliať tekutinu do injekčnej striekačky alebo pipety, takže je pohodlnejšie aplikovať vitamín v rovnomerných dávkach na pokožku hlavy.

Pri ampulkách je potrebné použiť ihneď po otvorení kyselinu, inak pod vplyvom vzduchu stráca svoje prospešné vlastnosti a stáva sa nevhodným na ďalšie použitie.

Starostlivo sledujte odpoveď tela na vitamín PP v jeho čistej forme, ak po zákroku koža začne červenú, svrbia, v budúcnosti piť antialergénny liek, zriedi kyselinu čistenou vodou.

Recepty na vlasové masky na báze kyseliny nikotínovej (analógy drahých kozmetických výrobkov):

Pre svoju výrobu bude potrebné:

1 ampulka niacínu;
1 kapsula vitamínu E;
ľanový olej - 40 g;
tinktúra Eleutherococcus - 20 g.

Ako používať: Zmiešajte prísady a naneste na umývané vysušené vlasy. O hodinu neskôr umyte masku a umyte si vlasy pod tečúcou vodou.

Maska s aloe a propolisom na posilnenie vlasov:

40 g kyseliny nikotínovej;
šťava z aloe;
propolisová tinktúra.

Aplikujte zmes na vlasy a umyte ju po 40 minútach.

Po použití masiek "na báze nikotínu" vznikne pocit, že pokožka hlavy "horí". Znamená to zlepšenie prietoku krvi do vlasových folikulov. Keď je hlava svrbená, je to tiež znak aktivácie procesov. Po 30-dňovom kurze je potrebná prestávka po dobu najmenej 4 mesiacov.

Mechanizmus účinku niacínu umožňuje používanie vitamínu pre obočie a riasy. Jednoducho rozpustite kyselinu nikotínovú v ampulkách trochou vody a tejto kvapaliny, aby ste si obočili obočie ráno a pred spaním. Súčasný prostriedok na zlepšenie rastu rias a obočia je špeciálna maska. Pre svoju výrobu bude potrebné:

ricínový olej (1 ml);
lopúchaný olej (1 ml);
vitamín aevit (2 kapsuly);
kyselina nikotínová (pár kvapiek).

Zmiešajte všetky zložky a naneste cez noc na obočie a riasy. Výsledky nebudú trvať dlho, dávajte pozor na odpoveď organizmu na jednotlivé komponenty.

B3 bude užitočné pre mužov. Používa sa na rast bradaviek a plešatosti. V poslednej dobe sa brada a fúzy stávajú trendom v mužskej móde, takže muži by sa mali starať o svoju hrdosť. Je lepšie aplikovať jemné tvárové obaly na tvár, aby nedošlo k poškodeniu citlivej kože. Z plešatosti sa vitamínová kvapalina trení do problémových oblastí s masážnymi pohybmi.

Kyselina nikotínová v boji proti nadmernej hmotnosti

Vitamín B3 / PP je hlavným prvkom metabolizmu, pretože kyselina nikotínová je schopná regulovať metabolizmus tukov a sacharidov, ktoré vstupujú do tela prostredníctvom potravy. Metabolizmus a váha osoby priamo závisí od metabolizmu.

Zástupcovia žien už vedia o vlastnostiach niacínu a používajú ich na chudnutie.

Nikotinamid sa prevažne nachádza v proteínových produktoch. Iný typ vitamínu - koenzýmu, urýchľuje metabolizmus, znižuje účinok škodlivého cholesterolu v tele. Existuje prirodzené sebačistenie tela od toxínov a trosiek.

Okrem týchto výhod hrá kyselina nikotínová dôležitú úlohu pri tvorbe hormonálnych hladín. Kyselina má detoxikačné vlastnosti, preto sa odporúča používať ju po otravách alebo nadmernom pití. Užitočný bude vitamín pre krvné cievy a ich funkčnosť.

Je vedecky potvrdené, že kyselina nikotínová pomáha znižovať hmotnosť. Vitamín PP vyvoláva telu na výrobu špeciálnej látky serotonín. Na čo to je? Hormón je zodpovedný za dobrú náladu. Ženy priznávajú, že počas svojej dekadencie konzumujú nadmerné množstvo potravín, najmä cukroviniek.

Mali by ste užívať vitamíny v malých dávkach a postupne zvyšovať dávku o 0,1 g raz denne: užívajte kyselinu nikotínovú počas prvých piatich dní 0,1 g trikrát denne, od šiesteho po 0,2 g atď. Denná sadzba na konci nepresahuje 6 gramov kyseliny nikotínovej denne. Potrebujete vziať vitamín ihneď po jedle av žiadnom prípade nepiť piť horúce nápoje (čaj, káva).

Kyselina nikotínová vytláča z tela vitamín C, preto sa kyselina askorbová má navyše užívať vo forme farmakologických vitamínov. Koľko vezmete komplex vitamínov závisí od stavu tela a zjavných symptómov.

Niacín je lepším prostriedkom proti celulitíde. Na internete je veľa informácií o užívaní vitamínu. Do určitej miery majú odporúčania základ pre existenciu, pretože látka zlepšuje krvný obeh. Vzhľadom na kontraindikácie v pokynoch pre vitamín B3 je lepšie odmietnuť ich použitie bez potreby. Ďalšie metódy pomôžu zbaviť sa celulitídy doma: masáž v konzervách, zábaly, kontrastná sprcha.

Opatrne dodržiavajte dávky vitamínu PP, aby ste predišli predávkovaniu. Skôr ako začnete piť kyselinu nikotínovú, poraďte sa s lekárom a starostlivo si prečítajte návod na použitie a všimnite si kontraindikácie.

Vitamín B3 / PP počas tehotenstva

V gynekológii sa kyselina nikotínová používa na elimináciu premenštruačného syndrómu, na boj s kŕčmi a ťažkým krvácaním. Vitamín B3 / PP má pozitívny účinok na telo, ale stále nie je jasné, či ženy môžu počas tehotenstva užívať kyselinu nikotínovú.

Pokyny na použitie lieku jasne uvádzajú, že počas tehotenstva a laktácie nie je konzumovaný vitamín. Gravidita nie je vždy hladká, takže nie je potrebné ďalšie užívanie niacínu.

Kyselina nikotínová je predpisovaná tehotným ženám a dojčiacim matkám v nasledujúcich prípadoch: viacnásobné tehotenstvá;

patologické procesy v pečeni, vyvolané tehotenstvom;
závislosť matky od nikotínu a určitých liekov;
abnormálne fungovanie placenty.

Nezávisle užívať vitamín PP v tehotenstve bez lekárskeho predpisu je prísne zakázané. Predávkovanie môže negatívne ovplyvniť vývoj plodu. Ak dojčíte, aby ste mohli užívať vitamín, iba ak nie je kontraindikovaný pre dojčatá.

Pri kontrolovanom užívaní kyseliny nikotínovej zhoršuje očakávaná matka kŕče, zlepšuje krvný obeh. Pri strate kyslíka v plodoch vytvára niacín metabolický proces a eliminuje placentárnu nedostatočnosť. V závažných prípadoch vitamín PP pre tehotné ženy pomôže udržať tehotenstvo a porodiť zdravé dieťa. Antihypoxant v malých dávkach poskytne plodu správne množstvo kyslíka.

Počas tehotenstva je kyselina nikotínová predpísaná na riedenie krvi, aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín. V tomto prípade je vitamín B3 prevenciou predčasného pôrodu a možných komplikácií.

Nedostatok kyseliny nikotínovej v tele budúcej matky sa prejavuje nielen vypadávaním vlasov, suchou pokožkou, ale má aj negatívny vplyv na psycho-emocionálny stav ženy. Vedecké údaje o zmene nálady tehotných žien zo smiešneho smiechu na depresívnu dievčinu potvrdili, že je na vine nedostatok vitamínu PP.

Niacín v profesionálnych športoch

V malých dávkach pôsobí kyselina nikotínová ako udržiavacia prísada a v nadmernom množstve má vážny farmakologický účinok. Čo je "nikotín" športovec? Intravenózne podávané 10 mg niacínu zvyšujú množstvo rastového hormónu v krvi dvakrát. Rastový hormón spúšťa svalový rast a aktivuje proces spaľovania tukov. V kulturistike zvyšujú profesionálni športovci dávku vitamínu PP na 250 mg. Konečné dávkovanie závisí od výšky, hmotnosti a veku športovca. Tabuľka s číslami je voľne dostupná.

Medzi profesionálnymi športovcami sa vyvinuli nevyslovené pravidlá o tom, ako užívať vitamín B3 / PP:

pred intenzívnym kardio alebo silovým tréningom;
pred intenzívnym tréningom pri spaľovaní tukov.

V iných prípadoch nie je zmysluplné užívať kyselinu nikotínovú. Počas sušenia je niacín jednoducho nepostrádateľný, ale nepreháňajte ho. Ako používať kyselinu nikotínovú v športe by sa malo diskutovať s lekárom a školiteľom. Alergické reakcie z predávkovania vedú k nežiaducim účinkom pred dňom výkonu. Pre športovcov je dôležité nielen režim, správna výživa, cvičenie, ale aj správne zvolený komplex vitamínov.

Kyselina nikotínová je cenovo dostupná droga, ktorá pomôže zabrániť vzniku vážnych ochorení. Pozitívne recenzie potvrdzujú pozitívny účinok vitamínu na stav pokožky, vlasov a celého tela.

LiveInternetLiveInternet

-citácie

Bugs n Číslo chyby 1 "Zlúčenie" Bugs female. Číslo chyby 1 "Merger" Marina.

Majte na pamäti! V nemocnici môžete legálne rozobrať do orgánov. Publikované 2. decembra 2018

Ako žijú spoluobčania? Svetlana Nazarenko Generácia NDAS.

Studená voda je jednoduchý spôsob, ako skontrolovať fungovanie srdca. Srdce je dôležitým orgánom pre zdravie.

Svalové svorky na krku a chrbte: úľavu od bolesti zmenou držania tela Ak trpíte bolesťami hlavy, b.

-hudba

-Fotoalbum

-kategórie

rodinné zdravie detstvo (3258)
vodolechenie.colelechenie. hudobná terapia, liečenie (58)
Ayurveda, kanály, meridiány (32)
hypertenzia. kŕčové srdce (4)
GMO (40)
deti a rodičia. vzťah (366)
detské prázdniny, hodiny s deťmi, rozprávky. MUL (159)
informačné lekárstvo. (1033)
liečba slnkom zvuk (30)
Kino doma, voľný čas (157)
lymfatický a endokrinný systém (117)
morské riasy, Laminaria, Spirulina. (2)
naše zdravie je v našich rukách Onkológia (476)
očkovanie. lekáreň (60)
sebaučenie korenia. tráve. Ayurveda (660)
lekárska rada. Tipy pre tehotenstvo (83)
úprava sódy (26)
staroba je radosť, pamäť, myslenie (63)
kĺbov. chrbtice. zuby. guma (175)
chudnutie bez stravy - jesť vpravo (88)
v škole. učebnice, cudzí jazyk (202)
endokrinný systém (21)
Kozmológia, tvorca. Sila ducha.. (910)
Vegitarianstvo. Surová strava. Čistenie buniek (55)
Video. filmy. (862)
video esoterica (104)
Genetická vlna, zvukové hojenie, P.Goryaev (38)
stromy (24)
v dome. Dacha. garden.work (1138)
vitráže. panely na kameňoch (25)
Decoupage. remeslá. Life Tricks (100)
domáce podnikanie, zarobiť peniaze na záhrade pozemok (12)
domáce zvieratá (16)
zemlyanika.klubnika. bobule (57)
cibule. cesnak. chren (34)
nízkopodlažná planéta // Ekologické osady (86)
uhorky, cuketu, okrúhlice. reďkovka (47)
svietniky, lampy. zrkadlá, vázy (37)
tipy, informácie, (451)
sviatok. Urobte to sami (71)
Domáca oprava. Nástenné dekorácie (122)
maľovanie. obnova nábytku. Sadra. Mozaika (111)
ručne vyrobené výtvory, Master Class (92)
semena.teplitsy. lôžok. hnojivá (167)
paradajky, zemiaky., Jeruzalemský artičok (102)
kvety. Orchidey (107)
Ženy a muži (753)
make-up s vlastnými rukami (82)
kozmetická masáž. starostlivosť o pleť (96)
moda.odezhda. Topánky. ošúchaný šik. ručne vyrobené (109)
život je skutočný a šokujúci (358)
West. Východné.. Nové technológie (1018)
Globalizácia., (269)
Chipsy, cestovné pasy. jedna karta (71)
hry. Risovalka. Testy. flash disky (11)
art. múzeí. kultúra (390)
kolekcie. (19)
bábiky (13)
Ruská kultúra (47)
naučiť sa kresliť. (30)
FOTOGRAFICKÉ INFORMÁCIE. Macrophoto (121)
umelcov. obrázky. ilustrácie (52)
Computer. Internet (165)
Zarobte na počítači (5)
krása, príroda, mestá, krajiny (237)
Kuchárstvo (700)
vegetariánstvo, zmrzlina, čistenie tela (44)
prípravky na zimu (74)
nápady - návrh potravín (29)
cukrovinky, dezerty, sladkosti (203)
nápoje, tinktúry, korenie, (57)
chlieb dom.lopsha. knedle (37)
Hudba pre dušu. Pleikast, zámorský ostrov Estrada (263)
Neznáme Tajomstvo. Hypotéza. (1093)
mágie. runy. (150)
News. Zaujímavé poznámky, (3860)
O láske (222)
spoločnosť. tolerancia (3485)
len chamtivosť (145)
Russ. "Slovanské národy". Tartaria (100)
Ukrajina. Krymu. (231)
. Politiky. Power. (1968)
východne. Islam. (23)
Zaujímavé osobnosti.. Stalin. (20)
Ministerstvo kultúry (18)
novinky z Ministerstva zdravotníctva (220)
Podvádzanie. Sberbank (565)
Rusko (1335)
Rachel (5)
Sionizmus. Illumináti (255)
celková kontrola (224)
Roma. národ (4)
Japonsko, (6)
tipy na lyru (19)
POETRY (128)
Príslovia.. knihy. esej (216)
psychológie. psychológia alkoholizmu (693)
Vedomie. Jemný svet (2346)
Elementárne liehoviny (10)
jóga, meridiány, kanály (18)
mesiac krv = krvný výkon (34)
nový čas. mystik. mantoidy. (104)
farbu. lúč. čakry (18)
Chelyabinsk "meteorit" (8)
Energia. zmluvy. technológie. meditácie. (772)
éterické oleje (8)
športy. extrémny životný štýl (51)
filozofia história náboženstvo veda (968)
Hyperborea (18)
zmizli civilizácie, (43)
fotografický príbeh Komunálne (38)
FLORA. Fauny. MOTIVÁTORY POZITIVNE. (177)
CATS. delfíny (49)
chay.chaepitie. (7)
Juvenilná spravodlivosť. pohlavie (204)
Humor. Pozitívne, Motivátory (238)
Právny vzdelávací program. LEGISLATÍVA (53)

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa prostredníctvom e-mailu

-štatistika

O čom hovoria lekári., Kyselina nikotínová a imunita v kozmeteológii

Čo je to vitamín B3 a čo sa s ním stravuje?

Americkí vedci zistili, že najsilnejší vitamín, ktorý dokáže vydržať všetky druhy infekcií, je B3. Štúdie ukázali, že tento vitamín je schopný zvládnuť baktérie, pred ktorými je väčšina existujúcich liekov bezmocná.

Experimenty ukázali, že niacín (čistý vitamín B3) posilňuje imunitný systém tisíckrát, zatiaľ čo ochranné funkcie tela sú aktivované tak, že získavajú prirodzenú ochranu proti Staphylococcus aureus a iným závažným vírusom. Vo veľmi veľkých dávkach môže dokonca zastaviť vývoj HIV, uvažujú vedci.

V experimentoch experti používali dávky, ktoré výrazne prekročili odporúčaný denný príjem vitamínu B3. No zároveň bol niacín absolútne bezpečný pre zdravie.

Tento "objav" amerických expertov však nebol nový. Späť na začiatku päťdesiatych rokov objavil výskumník a vedec L. Ron Hubbard (zakladateľ a autor Dianetiky a Scientológie), že vitamín B3 pomáha pri odstraňovaní toxínov z ľudského tela. Potom dokázal, že vitamín je absolútne bezpečný, dokonca aj vo veľmi veľkých dávkach (až do niekoľkých tisíc miligramov denne).

Okrem toho sa niacín používa ako prostriedok na detoxikáciu tela už viac ako 45 rokov. V roku 2002, v USA, hasiči a záchranári, ktorí pracovali 11. septembra na mieste teroristického útoku v New Yorku, dokončili detoxifikačný program založený na vyššie uvedených objavoch Rona Hubbarda o niacíne. Neskôr, keď došlo k úniku ropy v Mexickom zálive, rovnaký program vykonali záchranári a dobrovoľníci, ktorí pomohli zbierať ropu a čistiť znečistené pláže.

Vitamín B3 (niocín alebo zastaraný PP názov) sa vzťahuje na vo vode rozpustný a ľahko sa absorbuje v tele.

Niacín existuje v dvoch formách - kyselina nikotínová a nikotinomid. Po prvýkrát sa kyselina nikotínová získala v roku 1867 ako derivát nikotínu, ale potom nikto neodhalil význam tejto látky pre organizmus. A až v roku 1937 bola stanovená biologická hodnota kyseliny nikotínovej.

V živočíšnych produktoch sa niacín nachádza vo forme nikotínamidu a v rastlinných produktoch vo forme kyseliny nikotínovej.

Kyselina nikotínová a nikotínamid majú veľmi podobné účinky na telo. Kyselina nikotínová je charakterizovaná výraznejším vazodilatačným účinkom.

Niacín sa môže tvoriť v tele z esenciálnej aminokyseliny tryptofánu. Z 60 mg tryptofánu sa odhaduje, že sa syntetizuje 1 mg niacínu. V tomto ohľade je denná ľudská potreba vyjadrená v ekvivalentoch Niacínu (NE). Preto 1 ekvivalent niacínu zodpovedá 1 mg niacínu alebo 60 mg tryptofánu.

Denná potreba vitamínu B3 Denná potreba vitamínu B3 je: pre mužov - 16-28 mg, pre ženy - 14-20 mg.

Potreba vitamínu B3 sa zvyšuje s: - silnou fyzickou námahou
- intenzívna neuropsychická aktivita (piloti, dispečeri, telefonisti)
- na Ďalekom severe
- pracovať v horúcich klimatických podmienkach alebo v horúcich predajniach
- tehotenstva a dojčenia
- nízka bielkovinová diéta a prevalencia rastlinných bielkovín pred zvieratami (vegetariánstvo, pôst)

Užitočné vlastnosti a účinky na telo vitamínu B3 Vitamín B3 je potrebné pre uvoľnenie energie zo sacharidov a tukov, pre metabolizmus bielkovín. Zahrnuté do enzýmov, ktoré poskytujú bunkové dýchanie. Niacín normalizuje činnosť žalúdka a pankreasu.

Kyselina nikotínová priaznivo ovplyvňuje nervové a kardiovaskulárne systémy; udržuje zdravú kožu, črevnú a ústnu sliznicu; podieľa sa na zabezpečení normálneho videnia, zlepšuje krvný obeh a znižuje vysoký krvný tlak.

Vedci sa domnievajú, že kyselina nikotínová bráni transformácii normálnych buniek na rakovinu.
Známky nedostatku vitamínu B3 - letargia, apatia, únava
- závrat, bolesť hlavy
- popudlivosť
- nespavosť
- strata chuti do jedla, strata hmotnosti
- bledosť a suchú pokožku
- tlkot srdca
- zápcha
- znížená telesná odolnosť voči infekciám

Pri dlhodobom nedostatku vitamínu B3 sa môže vyvinúť ochorenie pellagra. Skoré príznaky pellagra sú:
- hnačka (stolica 3-5 krát a viac denne, vodnatá bez krvi a hlienu)
- strata chuti do jedla, ťažkosti v žalúdku
- pálenie záhy, pálenie záhy
- pálenie v ústach, slzenie
- sčervenanie sliznice
- opuch pier a výskyt trhlín na nich
- bradavky jazyka pôsobia ako červené bodky a potom sa vyhladzujú
- hlboké trhliny v jazyku
- na rukách, tvári, krku, lakte sa objavujú červené škvrny
- opuchnutá koža (na ňom sa objavujú bolesti, svrbenia a pľuzgiere)
- ťažká slabosť, tinitus, bolesti hlavy
- necitlivosť a prehliadanie
- wobbly walk
- krvný tlak

Príznaky prebytku vitamínu B3 - vyrážka na koži
- svrbenie
- mdloby

Faktory ovplyvňujúce obsah produktov vitamínu B3 Niacín sú v prostredí pomerne stabilné - dokážu vydržať dlhodobé skladovanie, mrazenie, sušenie, pôsobenie slnečného žiarenia, alkalické a kyslé roztoky. Ale pri bežnom tepelnom spracovaní (varenie, vyprážanie) sa obsah niacínu v produktoch zníži o 5-40%.

Prečo sa vyskytuje nedostatok vitamínu B3 S vyváženou stravou je potreba vitamínu PP plne splnená.

V potravinách môže byť vitamín PP prítomný v ľahko dostupnej a tesne naviazanej forme. Napríklad u obilnín je niacín v takejto nedostupnej forme, a preto je vitamín PP slabo absorbovaný z obilnín. Dôležitým prípadom je kukurica, v ktorej je tento vitamín v mimoriadne neúspešnej kombinácii.

Starší ľudia nemusia mať dostatok vitamínu PP, dokonca s dostatočným príjmom z potravy, pretože porušili jeho asimiláciu.

Liečivo nikotínová je derivát vitamínu farmakologickej výroby. Tento liek má množstvo účinkov na ľudské telo.

Medzi pozitívnymi účinkami kyseliny nikotínovej na ľudský organizmus je potrebné poznamenať:

metabolické pôsobenie vedie k normalizácii metabolických procesov, k obnoveniu nervovej štruktúry;
ako vitamín, kyselina nikotínová a návod na použitie obsahuje tieto informácie, je zodpovedný za metabolizmus lipidov a uhľohydrátov v ľudskom tele;
injekcie kyseliny nikotínovej a tablety sú tiež schopné obnoviť zhoršený prísun krvi do určitých častí tela a ľudského mozgu;
rozšírenie krvných ciev, ktoré sa vyskytuje pod vplyvom kyseliny nikotínovej, vedie k normalizácii metabolizmu kyslíka a oxidačných procesov;
kyselina nikotínová môže mať aj detoxikačný účinok, vďaka čomu sa dá použiť v prípadoch otravy a konzumácie alkoholu.

Indikácie a použitie kyseliny nikotínovej

Ukazovateľ lieku nikotínovej kyseliny pre použitie je dosť rozsiahly. Tento liek sa môže užívať na liečenie aj na prevenciu mnohých ochorení.

Najmä kyselina nikotínová sa používa na terapeutické účely pri takých ochoreniach a podmienkach:

osteochondróza chrbtice rôznych oddelení;
ischemická mŕtvica;
porušenie cerebrálneho obehu;
hučanie v ušiach;
ateroskleróza;
pellagra;
zhoršená glukózová tolerancia;
zlý obeh v dolných končatinách;
hemoroidy;
poruchy metabolizmu lipidov a obezity;
ochorenie pečene;
alkoholová intoxikácia;
intoxikácia drogami;
profesionálna intoxikácia;
trofické vredy dolných končatín;
znížená zraková ostrosť.

Pre prevenciu kyseliny nikotínovej sa používa:

zníženie rizika rakoviny;
rýchle rozpad tukov a zníženie hladiny mastných kyselín v ľudskom tele;
s gastritídou s nízkou kyslosťou;
eliminovať príznaky hemoroidov;
zlepšiť pamäť a víziu;
na urýchlenie procesu rozdelenia tuku pri strate hmotnosti.

Tak ako akýkoľvek iný vitamínový prípravok, predávkovanie spôsobuje nenapraviteľné poškodenie Vášho zdravia.

Aplikácia vitamínu nikotínovej kyseliny je neštandardná

Veľmi často je aplikácia vitamínu nikotínovej kyseliny neštandardná. Najmä sa tento liek veľmi často používa na omladenie a osvieženie pokožky tváre a tela v mnohých kozmetických salónoch. V skutočnosti je to úplne oprávnená metóda, iba ak sa liečba vykonáva pod dohľadom skúseného lekára.

Indikácie kyseliny nikotínovej sú v tomto prípade veľmi odlišné. Princíp nárazu je však dosť jednoduchý.

Táto droga má jedinečnú schopnosť:

na jednej strane rozšíriť cievy periférneho obehového systému;
na druhej strane zvyšuje prívod kyslíka do tkaniva;
na tretej strane zvyšuje odtok a odstránenie voľných radikálov a agresívnych trosiek z kožných buniek.

Všetci spolu má omladzujúci účinok na ľudské telo. Najlepšie zo všetkého je viditeľné na koži. Koža sa stáva hladká, hydratovaná a poskytuje príjemný ružový odtieň.