Z tohto článku sa dozviete, či je pulzová frekvencia 90 úderov za minútu, normálne a patologické príčiny takéhoto indikátora. Keď potrebujete liečbu a kedy nie.
Autor článku: Alexandra Burguta, pôrodník-gynekológ, vyššie lekárske vzdelanie s titulom vo všeobecnom lekárstve.
Priemerný pulz dospelého človeka je 60 až 80 úderov za minútu. Zvyšovanie hodnôt na 90 úderov môže byť znakom ochorenia alebo môže byť variantom normy. Pre deti, v závislosti od veku, 90 môže byť aj pomalý pulz.
Koncept normy v medicíne je veľmi relatívny. Ak má človek normálny pulz, je vždy 50-55, potom bude pre ňu už presiahnutých 80 úderov a so štandardnou hodnotou 80-85 bodov bude ukazovateľ 90 štandardnou variantou. To znamená nielen absolútne číslo, ale aj jeho pomer k priemernému ľudskému tepu.
Problémy pulzu, jeho zmeny a odstránenie problémov rieši kardiológ.
Pulz nie je konštantný, líši sa podľa veku, emočného stavu, denného času, príjmu potravy.
Prijateľné priemerné hodnoty sú uvedené v tabuľke:
Až 15 rokov je srdcová frekvencia 90 úderov za minútu bežná. Táto frekvencia je vysvetlená malou veľkosťou detského srdca a zvýšenou potrebou kyslíka a energetickými rezervami rastúceho organizmu.
V zrelom a staršom veku dochádza aj k zrýchleniu pulzácie - asi 10 úderov za každých 10-20 rokov. Pri starnutí vyžaduje telo viac krvi a rýchlejšie čerpanie krvi.
Ak neexistujú sťažnosti, všetky podmienky uvedené nižšie nevyžadujú lekárske zákroky a liečbu.
Častý pulz môže naznačovať prítomnosť ochorení v tele. Patologická tachykardia sa vyvíja na pozadí:
Bez ohľadu na príčinu abnormálnych, nezvyčajných ľudských tachykardií je potrebné naliehavo vyhľadať lekársku pomoc.
Poruchy srdcového rytmu so zvýšenou frekvenciou - tachyarytmia - vyžadujú pohotovostnú hospitalizáciu v kardiologickej nemocnici. S touto patológiou srdce často kontrahuje a v rôznych časových intervaloch.
Komplexné vyšetrenie kardiológov a lekárov s príbuznými špecialitami: endokrinológovia, neuropatológovia, pulmonológovia, gastroenterológovia, onkológovia pomôžu identifikovať príčinu patologických tachykardií.
Doma je dôležité, aby bolo možné rozlišovať medzi podmienkami, keď sa vyžaduje lekársky zákrok a fyziologickou (normálnou) tachykardiou.
Normálne zvýšená pulzácia nie je sprevádzaná žiadnymi abnormalitami a sťažnosťami. Výskyt príznakov nezvyčajných pre osoby by mal pacientovi upozorniť a poskytnúť príležitosť na návštevu lekára.
Príznaky patologickej tachykardie zahŕňajú vzhľad na pozadí zrýchlenia pulzácie:
Tieto symptómy môžu naznačovať vznik vážnych dysfunkcií vitálnych telových systémov a vyžadujú liečbu.
Metódy liečby závisia od príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie.
Ak nastane záchvat rýchleho srdcového tepu - upokojte sa, niekoľkokrát hlboko a pokojne vdychujte.
Vdychovanie silíc z citrónu, mäty pomáha upokojiť srdcovú frekvenciu.
Bylinné čaje a infúzie so sedatívnym účinkom (motherwort, Valerian, ľubovník bodkovaný) sú tiež schopné normalizovať pulz.
Zvýšenie impulzu je dôsledkom rôznych faktorov. Môžu byť spojené s ochoreniami kardiovaskulárneho systému alebo s vekom súvisiacimi znakmi. Pulse 90 nemusí indikovať prítomnosť akejkoľvek patológie pri určitom krvnom tlaku a veku. Takže u ľudí starších ako 60 rokov dochádza k oslabeniu tela a všetkých systémov. V tomto veku je normálny pulz približne 90 úderov.
Impulzy sa tiež zvyšujú v rôznych stavoch: počas fyzickej námahy, miešania a pod tlakom iných faktorov. V takýchto prípadoch nie je zvýšený impulz odchýlkou, zatiaľ čo v zdravom organizme sa rýchlo obnoví. Ak je však rýchle pulzovanie sprevádzané ďalšími alarmujúcimi príznakmi, je možné posúdiť patologické zmeny v tele. Platí to najmä pre mladých ľudí, ktorí majú normálny pulz maximálne 80 rokov.
Hodnota pulzov indikuje stav kardiovaskulárneho systému. Normálna hodnota u zdravého človeka je impulz medzi 60 až 80 údermi za minútu. Ak sa vyskytne odchýlka a často je to veľké, potom môžete posúdiť patologické zmeny v tele. Pozorujú sa vtedy, keď je nedostatok cirkulujúcej krvi. Z tohto dôvodu je v tele nedostatok kyslíka, čo sa prejavuje zvýšením srdcovej frekvencie. Príčiny tohto javu sú rôzne.
Ak chcete zistiť, či je pulz 90 úderov za minútu bežný alebo nie, pomôže pacientovi dobre. Ak sa týmito indikátormi rýchlo zhorší stav, mali by sa okamžite vykonať opatrenia. Ak je zdravotný stav stabilný a pacient sa o nič nestráca, potom príčiny pulzu sú 90 úderov za minútu v pokoji - iné, nepatologické.
Hodnota srdcovej frekvencie u človeka sa neustále mení, čo je dôsledkom nasledujúcich faktorov: vek, prítomnosť patológií, nálada, príjem potravy, denný čas a iné.
V rastúcom tele do 15 rokov je pulzová rýchlosť 90 úderov za minútu ako norma, pretože v tomto veku sa spotrebúva viac energetických zásob. Aj v starobe sa zvyšuje. Vo veku 16 - 50 rokov sa normálna pulzácia pohybuje od 60 do 80 rokov.
V závislosti od jednotlivých charakteristík organizmu môže byť reakcia na zmeny ukazovateľov odlišná. Niekto neprejavuje zvýšenie pulzácie, zatiaľ čo iní pacienti majú ďalšie príznaky, ktoré prinášajú nepohodlie. V oboch prípadoch musíte vyšetriť lekár, aby ste zistili príčinu, ak je pulz vyšší ako 90 úderov.
Celkovo existujú dva hlavné príčiny zvýšenia kontrakcií: fyziologické a patologické. Prvá skupina je spojená s rôznymi stavmi tela a návykmi, životným štýlom. Druhá je spôsobená prítomnosťou určitých ochorení, ktoré majú priamy alebo nepriamy účinok na kardiovaskulárny systém.
Ak lekár určí, že toto zvýšenie je výsledkom fyziologických príčin, potom sa spravidla nevyžaduje žiadna liečba. Pacient zriedkavo prežíva negatívne príznaky. Pulz 90 úderov za minútu - to znamená:
Choroby, ktoré môžu viesť k zvýšeniu počtu úderov:
Ak je nárast srdcovej frekvencie spôsobený patologickými príčinami, u pacienta dochádza k ďalším príznakom. Je potrebné vyšetriť lekárom a začať liečbu. Iba kardiológ by mal skontrolovať stav pacienta, ale aj niekoľko ďalších lekárov, aby zistili príčiny tachykardie.
Varovanie! Ak je zvýšenie sprevádzané porušením srdcových rytmov, musíte naliehavo zavolať ambulanciu a hospitalizovať pacienta, pretože táto podmienka je život ohrozujúca.
Liečba je potrebná, ak sú príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie patologické. Je celkom možné zistiť, prečo ukazovatele vzrástli doma.
Hlavné príznaky patologickej tachykardie:
Ak sa pozorujú akékoľvek neprirodzené príznaky spolu s vysokým impulzom, je to dôvod na obavy. Len v lekárskej inštitúcii môžete určiť, ktoré ochorenie vyvoláva tachykardiu. V závislosti od toho bude predpísaná liečba.
Ak je pulz 90 úderov za minútu, čo mám robiť? Pri dodržiavaní vysokých sadzieb je potrebné urobiť iba opatrenia, ak sa pacient cíti zle. Za normálnych podmienok a malých odchýlok v počte úderov nie je potrebná hlavná pomoc. Jediná vec, ktorú je potrebné urobiť, je poskytnúť pacientovi pokoj, odpočívať 10-20 minút a znova zmerat jeho pulz. Ak zostanú vysoké sadzby, môžete piť čaj s harmančekom alebo lovcom. Mali by ste tiež zabezpečiť prúdenie vzduchu do miestnosti.
Počet zdvihov by mal byť monitorovaný počas dňa. Ak sa indikátory nevracajú k normálu za jeden deň, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Najčastejšie, pri vysokom tlaku, pulz stúpa a naopak. Existujú však aj prípady, keď sa frekvencia kontrakcií zvyšuje s hypotenziou. Je to spôsobené hladením tkaniva kyslíkom a poklesom vaskulárneho tónu. Ak chcete normalizovať stav srdca začne čerpať viac krvi, resp. Zvyšuje pulz. To znamená, že tachykardia je v tomto prípade prostriedkom na potlačenie tela nízkym tlakom.
V hypotónii sa vysoká srdcová frekvencia zvyčajne nevyjadruje negatívne symptómy, pretože tento stav je normálny pre ľudí s chronickým nízkym krvným tlakom. Zatiaľ čo vysoká pulzácia u pacientov s hypertenziou môže byť sprevádzaná nepríjemnými pocitmi.
Je to dôležité! Pri kombinovaní vysokej srdcovej frekvencie a hypotenzie by ste sa mali zdržať užívania liekov, pretože stav pacienta sa môže zhoršiť. Dosť na pitie čaju s mätou alebo melisou.
Pravidelné zlepšovanie ukazovateľov nie je nebezpečné, ale ak sa často vyskytujú zmeny, môže to viesť k mnohým dôsledkom. Medzi ne patrí:
Aby sa zabránilo následkom, je potrebné ihneď určiť príčinu zvýšenia výkonnosti a pokračovať v liečbe.
Ako prevencia tachykardie odporúča účasť na fyzickej aktivite, plávaní a cyklistike. Tiež je potrebné vzdať sa zlých návykov a normalizovať výživu. To pomôže posilniť kardiovaskulárny systém.
Zdravý človek, ktorý je v pokojnom a vyváženom stave, si úplne nevšimne srdcový rytmus svojho srdca, ale keď sa dostanú do určitých situácií, prežívajú životné momenty, môže sa javiť ako pocit srdcových palpitácií, ktorý často vystrašuje a alarmuje človeka.
Táto reakcia tela sa považuje za normálnu a nehovorí o ochorení kardiovaskulárneho systému a pulz 90 úderov za minútu je normálny a nemal by spôsobovať podozrenie u zdravého človeka.
Nezabudnite, že miera srdcovej frekvencie je priamo spojená s vekom. V maternici matky bude pulz dieťaťa dosahovať 140 úderov za minútu a po narodení až do siedmich rokov 110-130 rokov. U školáka je to číslo 85-87 bodov a pre dospelého človeka - 60-80 úderov za minútu a bude pokračovať až do veku, ale potom sa pulz začne znovu rozvíjať.
Avšak v každom veku je pulz v rozsahu 90 úderov za minútu bežný, to je zlatý priemer, ktorý je celosvetovo uznávaný.
Ak má osoba stredného veku počet kontrakcií srdca, ktoré sú stále preceňované, potom to už naznačuje prítomnosť tachykardie, pričom prvé príznaky je potrebné konzultovať s lekárom. Nezabudnite súčasne, že lekári prideľujú tento typ tachykardie ako sezónny. Telo prudko reaguje na zmenu sezóny a prechod vždy ovplyvňuje zdravie, niekto sa prejavuje ako zima a niekto môže trpieť rýchlym srdcom.
Preto, ak si človek všimne tieto príznaky po sebe, potom by mal premýšľať o návšteve teplých krajín v zime a naopak.
Najpresnejšie a presnejšie merania pulzu je možné získať ráno, bezprostredne po prebudení a nemali by ste sa ponáhľať vstať a maximálny výsledok sa dosiahne v náchylnej polohe.
V modernom svete existujú špeciálne prístroje, ktoré môžu pohodlne merať pulz osoby - monitor pulzu. Ak to nebolo v ruke, je najpohodlnejšie zistiť počet srdcových tepien tým, že cítite pulz v zápästí alebo na krku, kde sa nachádza karotidová artéria.
Najnižšie indexy sa nachádzajú v polohe na ľavej strane, ako už bolo spomenuté, trochu vyššie - posedenie, ale ak sa rozhodnete systematicky merať pulz, potom sa neodporúča zmeniť polohu. Podľa toho frekvencia srdcového tepu bude závisieť od času dňa, ráno bude nižšia a večer bude vyššia, takže nie je miesto na vzrušenie.
Ak ráno bol váš pulz 80 úderov za minútu a v ten istý deň večer ste dostali 89.
Spěch, mnohí ľudia robia chybu pri meraní pulzu - merať frekvenciu na 15 sekúnd a potom jednoducho vynásobiť štyri.
Prečo by ste nemali vykonávať takéto falošné merania?
Ak v skutočnosti existujú prvé príznaky tachykardie, potom sa rýchlosť srdca, s touto chorobou, môže zmeniť za minútu a ešte viac. Po vypočítaní výsledkov pomocou násobenia môžete získať napríklad 88 úderov a v skutočnosti máte 94 a je to dôvod, prečo by ste mali premýšľať. Preto rytmus najdôležitejšieho orgánu možno vypočítať len pomaly a ticho.
Pred začatím postupu sa neodporúča používať stimulujúce prípravky, medzi ktoré patria alkoholické nápoje a samozrejme aj výrobky obsahujúce kofeín.
Je logické, že pri fyzickej aktivite sa srdcová frekvencia zvyšuje a je dôležité, aby sa táto norma neprekročila.
Pri bežnej chôdzi sa pulz zvýši na 95 úderov za minútu, zatiaľ čo beží ešte vyššie. Existujú priemerné štandardy pre intenzívne zaťaženie, takže ak monitor srdcovej frekvencie zachytí hodnotu 100-130, znamená to nízke zaťaženie. 130-150 je priemerná hodnota a viac ako 150 je maximálna, avšak v tomto prípade stojí za zváženie, či je potreba vystaviť telo tomuto napätiu. Je potrebné zohľadniť okamžik, kedy sa impulz vráti do normálu za 3-4 minúty.
Pri stanovení týchto indikátorov môžete mať všeobecný obraz o stave kardiovaskulárneho systému.
Čo mám robiť, ak mi drasticky vzrástla miera tepovej frekvencie?
V takom prípade musíte paniku nakloniť do pozadia a zapamätať si základné pravidlá, ako pomôcť sebe alebo blízkej osobe.
Existujú aj metódy prevencie tachykardie, veľmi dobre pomôcť kúpeľ s upokojujúcimi bylinami, ale snažte sa o tom poradiť so svojím lekárom a nezabudnite, že teplota vody by nemala prekročiť 39 stupňov a nemôžete sa úplne ponoriť do kúpeľa.
Po odpočinku je srdcová frekvencia 90 úderov za minútu bežná, 91-96 sa nepovažuje za silnú tachykardiu, čo znamená, že keď uvidíte hodnotu 92 na pulzore, potom nie je dôvod na vzrušenie, ale vždy môžete zistiť príčiny takého pulzu.
Spočiatku sledujte svoj životný štýl, nervový systém je prvý provokatér rýchleho srdcového tepu, čo znamená, že tento koncept: tvrdá práca, chronická únava, celodenné zážitky, to všetko môže byť škodlivé a spôsobiť, že srdce porazí častejšie.
Odporúča sa navyše podstúpiť lekársku komisiu, rýchly pulz môže byť spojený s inými ochoreniami v tele - štítnou žľazou, nadobličkami. Stojí za to venovať pozornosť hmotnosti vášho tela, tým väčšia váha človeka, tým ťažšie je jeho srdce pracovať. Ukončenie fajčenia sa tiež vráti do normálneho rytmu práce takéhoto dôležitého tela.
V dôsledku toho je pulz viac ako 90 úderov za minútu normálny a neznamená chorobu, ale iba reakciu a narušenie srdca stimulom. Pre normálnu pohodu sa snažte čo najčastejšie byť v lete, chodiť, učiť sa robiť cvičenia ráno, vzdať sa zlých návykov, byť menej nervózny a pokúšať sa správne.
Pri prvých príznakoch ochorenia srdca navštívte lekára a s najväčšou pravdepodobnosťou to zvládnete s tradičnými metódami liečby. Postupujte podľa týchto jednoduchých pravidiel a vaše srdce bude vďačné.
Palpitácie srdca môžu byť spôsobené patologickými aj fyziologickými faktormi. Pulz, ktorého počet kontrakcií je 90, 91, 92, 93, 94 úderov za minútu v závislosti od veku a tlaku, nie je nevyhnutne znakom ochorenia. Väčšina starších ľudí vo veku 60 až 70 rokov na pozadí všeobecného oslabenia tela v dôsledku starnutia môže byť normou pre pulzovú frekvenciu nepresahujúcu 100 úderov.
Prirodzené zrýchlenie sa deje v dôsledku športu alebo po tvrdej práci je normálne a nemalo by spôsobovať obavy. Ale v závislosti od príznakov zvýšenia srdcovej frekvencie môže byť tiež znakom vážnych zdravotných problémov. Platí to najmä pre vek ľudí od 20 do 40 až 50 rokov, pretože ich veková skupina indikátorov noriem je vlastná maximálne 80 úderov za minútu.
Pulz je hlavným indikátorom činnosti srdca. Jeho rýchlosť priamo závisí od počtu kontrakcií myokardu za minútu. Normálny počet kmitov cievnej steny je určený hranicami od 60 do 80 úderov. Akékoľvek odchýlky od týchto indikátorov naznačujú poruchu srdca.
Môže sa to vyskytnúť v dôsledku nedostatku cirkulujúceho objemu krvi. Telo v tomto prípade cíti nedostatok kyslíka a myokard začne klesať častejšie, snažiac sa zabrániť hypoxii tkaniva. Rôzne faktory môžu ovplyvniť tieto procesy.
Je možné určiť, čo impulzom 90-92 pulzov za minútu znamená zhodnotenie celkového stavu osoby. Ak trpí zdravotný stav, môžeme hovoriť o patologickej tachykardii. Fyziologické zvýšenie rytmu nespôsobuje vážne príznaky a rýchlo prechádza.
Každý organizmus má svoje vlastné individuálne vlastnosti. Pre niektorých ľudí je nárast fyziologických parametrov normálny a nespôsobuje obavy. Iní reagujú prudko na zmenu. Avšak obe kategórie môžu byť vystavené komplikáciám spojeným so zvýšenou srdcovou frekvenciou.
S nárastom počtu srdcových tepien, ktoré sa majú vyšetriť, bez ohľadu na prítomnosť ďalších príznakov. Vyšetrenie pomôže zistiť skutočné príčiny tachykardie. Sú rozdelené do dvoch hlavných skupín:
Ak je pulz z 90-92 na 93-94 úderov za minútu spôsobený fyziologickými faktormi a v krátkom čase sa vráti na normu vhodnú pre váš vek, nemali by ste sa obávať.
Ak však po odstránení príčin pretrváva nárast sadzieb a zhoršuje sa zdravotný stav, mali by sa prijať určité opatrenia.
V prípade tachykardií spôsobených chorobami urýchlene začať liečbu. Zvýšenie srdcovej frekvencie môže byť v tomto prípade považované za prvé príznaky srdcového zlyhania.
Ak rýchly tlkot srdca spôsobí určité príznaky, môže pomôcť nielen plánované, ale aj núdzové. Príznaky patologickej tachykardie môžu byť nebezpečné, pulz môže dosiahnuť 100 alebo viac. Táto podmienka je už plná rozvoja takých komplikácií, ako sú:
Preto ľudia náchylní na pravidelné záchvaty srdca potrebujú vedieť, ako si pomôcť pred príchodom sanitky.
Ak chcete konať v takejto situácii, je potrebné v závislosti od tlaku a vekovej kategórie. Faktom je, že takmer všetky lieky, ktoré znižujú počet kontrakcií myokardu, znižujú cievny tonus. Pri hypotenzii môže stav zhoršiť. Na zníženie pulzu liekov môže byť len lekár a s neustálym sledovaním hemodynamických parametrov.
Udržiavanie kardinálnych účinkov na zníženie počtu srdcových tepien je nevyhnutné iba vtedy, ak sa necítite dobre. Ak je pulz 90, tlak je 120 až 80 a človek sa cíti skvele, mali by ste ho nechať sám. Mal by si ležať alebo sedieť asi 20 minút. Potom sa opakuje počítanie cievnych šokov. V prípade zachovania tachykardie môžete piť čaj s harmančekom alebo poľovníkom.
Monitorovanie sa odporúča stráviť ďalší deň. Ak udržujete zvýšené tempo, musíte sa dohodnúť na stretnutí s terapeutom alebo kardiológa.
Ak je pulz 94 mŕtvych, tlak je normálny, ale existujú príznaky indispozície, je lepšie zavolať lekára. Pacienti typicky pocítia tlkot srdca v chrámoch, úzkosť a strach. Pred príchodom záchrannej zdravotnej služby sa musíte uklidniť, zobrať ležadlo a zabezpečiť prístup chladného vzduchu do miestnosti.
Nízky tlak prispieva k rozvoju bradykardie, to znamená spomalenie srdcového tepu. Ale stane sa, že sa rytmus naopak zvyšuje. Dôvodom môže byť nedostatočná dodávka kyslíka do tkanív. Pri nízkom tlaku dochádza k oslabeniu tónu krvných ciev a klesá rýchlosť krvného obehu. V dôsledku toho sú orgány a systémy zbavené kyslíka. Srdce sa snaží zbaviť čo najviac krvi a urýchli rytmus. Takže telo bojuje proti hypoxii (nízky tlak).
Ak je pulz 90, tlak je 100 až 70 a osoba je hypotenzívna, nemusí mať príznaky nepríjemnosti. Pre neho je tento tlak normou. Pre hypertenzných pacientov však tento stav obvykle spôsobuje nepríjemné pocity. Cítia sa ohromení, slabí a závratmi. To všetko sprevádza palpitácie, potenie a úzkosť.
Keď sa tachykardia v kombinácii s nízkym krvným tlakom nemôže brať samostatne s vazodilatanciami. To môže spôsobiť kolaps a stratu vedomia.
Ak je hypotenzia bežným stavom a tachykardia je spôsobená cvičením, neodporúča sa užívať lieky. Mali by ste len relaxovať a piť čaj s mätou alebo melisou.
Ale ak je impulz 90 a pokles tlaku na 100 o 60 mm Hg. pilier a veľmi zlé zdravie, musíte urýchlene podniknúť kroky. Najprv zavolajte sanitku. Potom piť 15-20 kvapiek eleuterokokov alebo ženšenu. Pri závratoch si ľahnite a zdvihnite nožný koniec. Prekážkové oblečenie vráťte späť a otvorte okno. Zhlboka nadýchnite. Tým sa zníži nedostatok kyslíka v krvi.
Zvýšenie tlaku počas tachykardie so silným čajom alebo kávou je zakázané. To môže zvýšiť srdcový tep.
Kritické zníženie tlaku (hypotenzia) s vysokým pulzom je hrozivým príznakom. Môže to byť znamenie:
Ak je pulz 90-92, tlak je 90 až 60 a existuje patologická symptomatológia, naliehavá potreba zavolať lekára. U osôb, ktoré nie sú hypotenzívne, môže tento stav spôsobiť:
Bez pomoci môže tlak klesnúť na kritické čísla a byť komplikovaný kolapsom. Pred príchodom lekára potrebujete vodorovnú pozíciu. Vložte pod nohy valec a odstráňte vankúš pod hlavou. Tým sa zlepší prietok krvi do mozgu a zníži sa hypoxia. Tvár a hrudník môžu byť stierané studenou vodou. Poskytnite čerstvý vzduch a pohár sladkého čaju. Môžete jesť kus čokolády.
Niekedy nemáte reakciu na nával emócií, bodavé alebo bolestivé bolesti v srdci? Rýchlo sa unavíte, všetko je nepríjemné, niekedy máte pocit ľahkého závraty, dýchavičnosť, palpitácie? Ak sa obávate o tieto príznaky, skontrolujte pulz. Pri nástupe tepla sa začne stať súčasťou mnohých vnútorných metronómov tela, srdca. Tento stav lieku sa nazýva tachykardia (v gréčtine - "rýchle srdce").
Sezónni a severní ľudia trpia sezónnou tachykardiou. Neohrozuje južné obyvateľstvo a obyvateľov rovníkových zemepisných šírkov: v podmienkach trópoch sa telo nezaujíma o chvenie v dôsledku náhleho prechodu z zimy na horúce leto. A musíme ich brať do úvahy nielen v čase dlho očakávaného tepla, ale aj v každom ročnom období, keď ideme odpočívať v horúcich krajinách. V takýchto okamihoch môže tachykardia cítiť.
Skontrolujte svoj pulz
1. Posaďte sa na stoličku, položte pred sebou hodiny s druhou rukou, oddýchnite, zatvorte oči a premyslite asi 10 minút na niečo príjemné.
2. Uchopte základňu ľavej ruky pravou rukou.
3. Pocit radiálnej tepny na zadnej strane vonkajšieho okraja zápästia s podložkami indexu, stredného a prsteňového prsta.
4. Vypočítajte údery za minútu.
5. Opakujte meranie ešte raz a nájdite aritmetický priemer (pridajte výsledky a rozdeľte 3). Toto je váš pokojný pulz.
Ak je to v rozpätí 60-80 úderov za minútu - všetko je v poriadku.
V prípade, že spočítate 81-95 úderov za minútu, pulz je mierne zrýchlený. Je to niekoľko dôvodov. V lete sa štítna žľaza, ktorá produkuje hormón tyroxín, začne aktívnejšie pracovať, čo spôsobuje, že srdce porazí rýchlejšie.
· Nadledvové žľazy uvoľňujú do krvi zvýšené množstvo adrenalínu a norepinefrínu. Tieto látky urýchľujú rytmus nášho vnútorného metronómu.
· Únava nahromadená pred uvoľňovaním ovplyvňuje stav nervového systému: stáva sa nadmerne excízne a pri najmenšom vzrušení vyvoláva srdcovú aktivitu. V medicíne sa tento stav označuje ako vegetatívna vaskulárna (neurocirkulačná) dystónia podľa srdcového (srdcového) typu. Toto nie je ochorenie vo forme, ktorá sa vytvorila, ale dočasná dysregulácia srdcovej aktivity, ktorá sa za určitých podmienok ľahko upraví. Poraďte sa s neurológom, postupujte podľa nižšie uvedených tipov a vaše srdce sa uklidní.
Ak impulz presiahne 95 úderov za minútu - vaše srdce bije v zrýchlenom rytme. Prečo sa to deje? Kardiológ musí na túto otázku odpovedať. Ak sa záchvaty palpitácie náhle začnú so silným pocitom na hrudi a pulz urýchľuje na 150 alebo viac úderov za minútu, najpravdepodobnejšou diagnózou je paroxysmatická tachykardia. Okrem toho sa musíte uistiť, že problém nie je spojený s hyperfunkciou štítnej žľazy (hypertyreóza) a nadledvami. Príslušný odborník vám to pomôže objasniť. Srdcové taniere vyčerpáva zásoby energie myokardu: ako lovený kôň sa môže navždy zastaviť.
Čo potrebuje srdce?
A srdce sa ukázalo, nie je toľko potrebné:
· Aby ste boli šťastní, potom to beje hladko a pokojne;
· Aby ste aspoň 1,5-2 hodín denne strávili v pohybe a pomáhali mu urýchliť krv cez cievy;
· Aby ste mali sex dvakrát alebo trikrát týždenne (počas stimulácie erogénnych zón, pulz sa zrýchľuje na 120 úderov za minútu a počas orgazmu srdce porazí ako športovci so stovkami metrov -180 úderov za minútu, až kým sa nevyvinie účinnejší a prirodzenejší kardiovaskulárny stroj );
· Aby ste jedli správne: srdce miluje odtučnené mlieko a hroznový džús (látky, ktoré obsahujú, chráni pred srdcovými ochoreniami), pomaranče, grapefruity a iné citrusové plody (nižšie krvný tlak a hladiny cholesterolu), banány (normalizovať srdcový rytmus) (zabrániť ateroskleróze koronárnych artérií, ktoré krmiva srdce).
Zúčastnite sa tachykardie
Ak je vaša pulzová frekvencia častá (viac ako 80-90 úderov za minútu), potom stojí za to pomôcť telu vyrovnať sa s tachykardiou pomocou jednoduchých úkonov:
· Otvorte okno, odstráňte šál alebo šál, odoberte pás a horné tlačidlá odevov (košele, blúzky);
· Posaďte sa na pohodlnú stoličku alebo si ľahnite do postele, zastrčíte pod zámok niekoľko vysokých vankúšov;
· Zatvorte oči a stlačte na 10 sekúnd vankúšiky stredných a indexových prstov oboch rúk; opakujte trikrát na minútu;
· Zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych; opakujte päťkrát, počkajte dve alebo tri minúty a znova vykonajte cvičenie;
· Počas srdcového tepu užívajte 20-40 kvapiek srdcovej tinktúry v malom množstve vody a pilulku liekov, ktorá eliminuje kŕče, za 10-15 minút sa srdcová frekvencia vráti do normálu.
Večer po sprchovaní vezmite bylinkovú kúpeľ hodinu pred spaním (15-20 minút dva alebo tri krát týždenne). Pomôžu upokojiť, naladiť spánok a normalizovať činnosť srdca. Teplota vody od 28 stupňov (chladno) do 39 (príjemne teplé). Ale to by nemalo byť horúce - to je kontraindikované pre tachykardiu! Počas procedúry musí horná časť tela a oblasť srdca zostať nad vodnou plochou.
Ale stále by ste sa nemali spoliehať len na ľudové prostriedky. Ak sa tachykardia stala vaším stálym spoločníkom, neodkladajte návštevu lekára.
VARENIE NA SRDCE ČAJ
Prvý recept: koreň valeriánskej, trávy, rašeliny, citrónový balzam a Hypericum perforatum (3: 3: 2: 1).
Druhý recept: listy mäty piepornej, trávy morušovej, koreňa valeriánov, chmeľové šišky (3: 3: 2: 2). Dve polievkové lyžice zmesi nalejte do čajovej kanvice pohár vriacej vody. Počkajte 5-10 minút - a vydarený čaj je pripravený! Napíšte to 1/3 šálky trikrát denne pred jedlom po dobu dvoch až troch týždňov.
Nezobrazujte sa vo svojom páse ako reakcia na nával emócií, bodavé alebo bolestivé bolesti v srdci. Rýchlo unavený, všetko nepríjemné, niekedy sa cítite ľahké závraty, nedostatok vzduchu, srdcový tep? Ak sa obávate o tieto príznaky, skontrolujte pulz. Pri nástupe tepla sa začne stať súčasťou mnohých vnútorných metronómov tela, srdca. Tento stav lieku sa nazýva tachykardia (v gréčtine - "rýchle srdce").
Sezónni a severní ľudia trpia sezónnou tachykardiou. Neohrozuje južné obyvateľstvo a obyvateľov rovníkových zemepisných šírkov: v podmienkach trópoch sa telo nezaujíma o chvenie v dôsledku náhleho prechodu z zimy na horúce leto. A musíme ich brať do úvahy nielen v čase dlho očakávaného tepla, ale aj v každom ročnom období, keď ideme odpočívať v horúcich krajinách. V takýchto okamihoch môže tachykardia cítiť.
Je to niekoľko dôvodov:
- V lete, štítna žľaza, ktorá produkuje hormón tyroxín, začne pracovať aktívnejšie, čo spôsobuje, že srdce porazí rýchlejšie;
- nadobličkové žľazy vyživujú zvýšené množstvo adrenalínu a norepinefrínu v krvi. Tieto látky urýchľujú rytmus nášho vnútorného metronómu;
- únava, ktorá sa nahromadila pred sviatkami, ovplyvňuje stav nervového systému: stane sa príliš vyčerpávajúcim a pri najmenšom vzrušení vyvoláva prácu srdca. V medicíne sa tento stav nazýva vegetatívno-vaskulárna (neurocirkulačná) dystónia podľa srdcového (srdcového) typu.
Toto nie je ochorenie vo forme, ktorá sa vytvorila, ale dočasná dysregulácia srdcovej aktivity, ktorá sa za určitých podmienok ľahko upraví. Poraďte sa s neurológom, postupujte podľa nižšie uvedených tipov a vaše srdce sa uklidní.
Prečo sa to deje? Kardiológ musí na túto otázku odpovedať. Ak sa záchvaty palpitácie náhle začnú so silným pocitom na hrudi, pulz sa urýchľuje na 150 alebo viac úderov za minútu, najpravdepodobnejšou diagnózou je paroxysmatická tachykardia. Okrem toho sa musíte uistiť, že problém nie je spojený s hyperfunkciou štítnej žľazy (hypertyreóza) a nadledvami. Pomôže to kompetentnému špecialistovi. Kardiálny kohútik vyčerpáva zásoby energie myokardu: po príklade poháňaného koňa sa môže navždy zastaviť.
- po prvé, aby ste boli šťastní, - potom to beje hladko a pokojne;
- po druhé, že sa vykonáva najmenej 1,5-2 hodín denne a pomáha mu rozptýliť krv cez cievy;
- po tretie, sex 2-3x týždenne. Keď sa stimulujú erotogénne zóny, pulz zrýchľuje na 120 úderov za minútu a počas orgazmu srdce beží ako u športovcov na sto metroch (180 úderov za minútu). Efektívnejšie kardiovaskulárne zariadenie ešte nebolo vynájdené;
- štvrté, srdce miluje odtučnené mlieko a hroznovú šťavu (látky, ktoré obsahujú, chráni pred srdcovými ochoreniami), pomaranče, grapefruity a iné citrusové plody (nižší krvný tlak a cholesterol), banány (normalizácia srdcového rytmu) zabrániť ateroskleróze koronárnych artérií, ktoré podávajú srdcové svaly).
1. Otvorte okienko, odstráňte šál alebo šál, odoberte pás a horné gombíky odevov (košele, blúzky).
2. Posaďte sa na pohodlnú stoličku alebo choďte do postele a nalepte niekoľko vysokých vankúšov pod chrbát.
3. Zatvorte oči a stlačte na 10 sekúnd podložky stredných a indexových prstov oboch rúk na očné gule. Opakujte trikrát na jednu minútu.
4. Zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych. Opakujte 5 krát, počkajte 2-3 minúty a znova vykonajte cvičenie.
5. Vezmite so srdcom 20-40 kvapiek srdcovej tinktúry v malom množstve vody a uistite sa, že užívate tabletky liekov, ktoré odstraňujú kŕče. Po 10-15 minútach sa srdcová frekvencia vráti do normálu.
Večer po sprchovaní, jednu hodinu pred spaním, sa kúpejte s bylinkami (15-20 minút 2-3 krát týždenne). Pomôžu upokojiť, naladiť spánok a normalizovať činnosť srdca. Teplota vody je od 28 stupňov (chladná) do 39 (príjemne teplá), ale nie je horúca - to je kontraindikované pri tachykardii! Počas procedúry musí horná časť tela a oblasť srdca zostať nad vodnou plochou.
Ale stále by ste sa nemali spoliehať len na ľudové prostriedky. Ak sa tachykardia stala vaším stálym spoločníkom, neodkladajte návštevu lekára.
Liliana Lokatskaya
HR sa zaznamenáva meraním impulzu. Meranie sa vykonáva na minútu, osoba sedí alebo ležia v pokojnej, uvoľnenej polohe. Od posledného jedla by malo prechádzať aspoň 2 hodiny. Počas dňa sa mení pulz zdravého človeka. Ráno je pulz nižší ako večer. Pulz sediacej (stojacej) osoby je vyšší ako v polohe sklonu. "Zdravý" pulz závisí od veku človeka, fyzickej kondície, to znamená, že je individuálnym konceptom. Pre športovcov sa považuje za bežný pulz 40 úderov. Vo veku od 15 do 50 rokov je priemerný normálny pulz 70 úderov za minútu, zatiaľ čo u novorodencov je -140.
Tachykardia môže byť fyziologická, pretože reakcia organizmu na fyzickú námahu, strach, úzkosť, alkohol, fajčenie, horúčku.
Tachykardia u detí sa prejavuje z rovnakých dôvodov ako u dospelých. Ak srdcová frekvencia stúpa v stave pokoja, takáto tachykardia je patologická. Patologická tachykardia je pre človeka nebezpečným príznakom. Nie je to nezávislé ochorenie, ale naznačuje poruchu organizmu, ktorá sa prejavuje v rôznych chorobách. Príčiny rýchlej srdcovej frekvencie môžu byť skryté v srdci - srdcové ochorenie (vrodené alebo získané), myokarditída (zápalový proces), aterosklerotické zmeny spôsobené koronárnym ochorením, zjazvenie srdca po infarkte.
Na lepšie pochopenie problému "srdcovej tachykardie" zvážte štruktúru srdca. Srdce pozostáva zo štyroch komôr (dutín). Nad nimi sú dve predsiene, pod ktorými sú dve komory. Komorové komory a predsiene sú v kontakte s elektrickými impulzmi. Sínusový uzol je plexus nervových buniek v oblasti pravého predsiene. Tento "kardiostimulátor" je biologický generátor elektrických impulzov. Spôsobuje impulzy, ktoré prechádzajú srdcom, iniciujú kontrakcie myokardiálnych svalových vlákien - kontrakcie srdca. Každá odchýlka od normálneho (sínusového) rytmu srdca sa považuje za arytmiu.
Arytmia srdca - zlyhanie frekvencie, rytmu a postupnosti kontrakcií srdca. Tachykardia je typ srdcovej arytmie.
Sínusová tachykardia - rýchly srdcový tep z dôvodu zrýchlenia impulzov zo sínusového uzla. Normálna srdcová frekvencia je 60 až 90. Predsieňová tachykardia (ventrikulárna a supraventrikulárna) je "kardiostimulátor" alebo zdroj impulzov nachádzajúcich sa v predsieňach. Ventrikulárna tachykardia sa môže vyskytnúť niekoľko sekúnd (nestabilná tachykardia) a viac ako 30 sekúnd. - stála. Je to nebezpečné pre ľudí s vážnymi ochoreniami srdca. Najzávažnejšou je komorová tachykardia. Vyskytuje sa u jedincov s ťažkými poruchami koronárnej artérie po infarkte myokardu.
Pri sínusovej tachykardii srdcová frekvencia prekročí 90 úderov, srdcový rytmus je správny, najčastejšie sa uskutočňuje bez sťažností pacienta. Existuje zvýšená únava. Supraventrikulárna tachykardia: srdcová frekvencia náhle narastá, je v pokoji, a v srdci sú pocity pichania. Útok na tachykardiu prebieha na pozadí slabosti, úzkosti, dýchavičnosti, bolesti na hrudníku, častého močenia. Ventrikulárna tachykardia sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku vážneho poškodenia myokardu. Sprevádzané modrými pierami, končatinami (akrocyanózou) - príznakmi srdcového zlyhania. Niekedy sa vyskytuje periférny edém, strata vedomia.
V srdci liečby srdcovej tachykardie je liečba choroby, ktorá ju spôsobuje. Treba poznamenať, že v niektorých prípadoch tachykardia nevyžaduje liečbu. Ak sa chcete vrátiť k normálnemu impulzu, potrebujete vysokokvalitný odpočinok, správny životný štýl alebo jednoducho vytiahnite a upokojte sa. Pacientovi sa odporúča konzultovať s psychológa o náprave psychického stavu. Je potrebné preskúmať stupeň fyzickej aktivity. Ak chcete znížiť užívanie alkoholu, znížiť príjem kávy, čaju, prestať fajčiť. Všetky tieto návyky môžu vyvolať tachykardiu. Aby sa zabránilo zvýšeniu srdcovej frekvencie, odborníci odporúčajú užívať lieky s horčíkom a draslíkom.
Tachykardia spôsobená chorobou za studena prechádza po znížení teploty. Zároveň nie je vylúčená liečba tachykardie liekom. Rozhoduje o priebehu a metódach špecialistu na liečbu. Predtým by mal byť pacient starostlivo vyšetrený. Spoločnou príčinou tachykardie je narušenie endokrinného systému, kardiovaskulárne ochorenie a poruchy autonómneho nervového systému. Pri útoku na tachykardiu je nevyhnutné okamžite odstrániť fyzické zaťaženie, aby sa zabezpečil prístup na čerstvý vzduch. Pokúste sa dýchať hlboko a držte si dych - to trochu znižuje pulz. Ak je schôdzka, použite sedatíva.
Tradičné metódy liečby tachykardie sú založené na použití odtučiek citrónovej mäty, hlohu, valeriána (mačacej trávy), odolnej trávy (rašeliny), morušovej, nechtíka, studenej mäty (korenie). Živočíchy upokojujú dýchanie, odstraňujú nepríjemné pocity a bolesti v srdci, majú sedatívne vlastnosti.
Srdcový sval (myokard) v rôznych rokoch života človeka klesá s rôznou periodicitou. V novorodenom dieťati srdce bije s frekvenciou 125-140 úderov za minútu, keď dieťa dosiahne vek 5-7 rokov, pulz sa normalizuje a jeho frekvencia je v priebehu 90 úderov. Dospelý, ktorý nemá problémy s kardiovaskulárnym systémom v pokojnom stave, má od 60 do 90 úderov za minútu.
Zároveň sa pre ľudí, ktorí sa aktívne podieľajú na športovaní, považuje frekvencia pulzov v rozmedzí 40-60 bodov za normálne. A vo vysokom veku sa miera tepovej frekvencie mierne zvyšuje a dosahuje normálnu frekvenciu 90-100 úderov.
Ak je človek v kľude, považuje sa za normálne, keď necíti biť svojho srdca. Pri zdravých ľuďoch sa môže pozorovať tachykardia (zvýšenie počtu srdcových tepien nad 100 úderov za minútu) za týchto okolností:
V takýchto situáciách tachykardia neukazuje prítomnosť ochorenia srdca, ale je to normálna fyziologická odpoveď tela.
Prítomnosť fyziologickej tachykardie so zmenou hormonálnych hladín - u žien v menopauze. Niekedy srdce začne biť rýchlejšie v dôsledku alergickej reakcie alebo po ťažkom jedle. Konzumácia potravín bohatých na kofeín je ďalšou príčinou tachykardie.
Kľúčovým znakom fyziologickej tachykardie je neprítomnosť pridružených symptómov:
S nárastom pulzu spôsobeného vonkajšími faktormi sa normalizácia srdcovej frekvencie vyskytne v priebehu niekoľkých minút - na to stačí akceptovať stav pokoja.
Pri aktívnej fyzickej námahe by ste mali monitorovať svoj vlastný impulz a byť schopní vypočítať limitujúcu frekvenciu srdcového tepu. Aby ste to urobili, odčítajte hodnotu svojho veku z obrázku 220. Pre 40-ročného človeka počas športového tréningu by impulz nemal prekročiť 180 úderov za minútu.
Potrebujete vedieť: pre osoby, ktoré vedú sedavý životný štýl, akékoľvek fyzické námahy (zmena pozície tela, náhle stúpanie) môžu spôsobiť tachykardický záchvat. V takýchto prípadoch je možné sa zbaviť zvýšenej srdcovej frekvencie len postupným a uskutočniteľným tréningom.
Tachykardia je faktor, ktorý môže naznačovať prítomnosť závažnej poruchy kardiovaskulárnych alebo hormonálnych systémov:
Ak je rýchly srdcový rytmus pravidelný, najčastejšie je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:
Charakteristickým znakom patologickej tachykardie je nepredvídateľný nástup útoku a jeho pomerne rýchle ukončenie. Počas krízy môžu špičkové indikátory srdcovej frekvencie dosiahnuť 220-230 úderov za minútu.
Pamätajte si, že v tehotenstve je normálny nárast srdcovej frekvencie zvýšenie optimálnej dávky 10-15 úderov za minútu.
Pri sínusovej tachykardii, keď je nárast kontrakcií srdcového svalu spojený len s vonkajšími faktormi, špeciálne vyšetrenie sa zvyčajne nevyžaduje. Ale v prípadoch, keď zvýšenie počtu kontrakcií srdca nie je dôsledkom stresu alebo zvýšenej fyzickej námahy, je potrebné podrobiť sa sériu manipulácií, ktoré pomáhajú diagnostikovať tachykardiu:
Krvný tlak je povinne meraný a navyše je možné predpísať bicykel ergometriu (hardvérové sledovanie výkonu srdcového systému počas cvičenia na bicykli).
Dôležité: srdcové palpitácie môžu byť spôsobené nielen ochorením srdca, ale aj inými ochoreniami vnútorných orgánov. Preto sa okrem špecializovaných štúdií odporúča prejsť krvnými testami (biochémia, obsah elektrolytov, hormóny štítnej žľazy) a močom.
Ak sa frekvencia tlkot srdca "prehodí" pre číslo 100, potom by ste mali okamžite zavolať sanitku. V očakávaní lekárskej starostlivosti sa odporúča vykonať nasledujúce operácie:
Tieto opatrenia pomôžu mierne znížiť pulz pred príchodom lekárov. Ak chcete zistiť príčinu srdcového palpitácie a predpísať potrebné lieky by mal lekár.
Aby lekár objektívne posúdil stav pacienta, bude potrebovať nasledujúce informácie:
Na základe sťažností pacienta a uskutočneného výskumu bude lekár schopný stanoviť správnu diagnózu a predpísať špecializovanú liečbu.
Vedieť: rýchly tlkot srdca nie je nezávislá choroba, takže jeho liečba sa vyskytuje na pozadí hojenia z hlavnej patológie, ktorá odhalí diagnózu. Pri silných a častých záchvatoch tachykardie môže lekár predpisovať lieky, ktoré blokujú vápnikové kanály alebo blokátory.
Samočinná liečba v prípade patologickej tachykardie je neprijateľná. Avšak, ak existuje predispozícia na výskyt neočakávaných záchvatov zvýšeného pulzu, človek si môže pomôcť. Okrem predpísaných liekov je potrebné prijať nasledujúce opatrenia:
Upozornenie: ľudia náchylní na časté záchvaty tachykardie by sa mali vyhnúť aktívnemu športu, pretože extrémna fyzická aktivita je plná nárastu frekvencie srdcových kontrakcií a tvorby krvných zrazenín.
Na podávanie srdcového svalu by mali byť potraviny bohaté na horčík a draslík pridávané do dennej stravy. Jedná sa o čerstvú zeleninu a ovocie, strukoviny, sušené ovocie, orechy. Produkty, ktoré pozitívne ovplyvňujú srdcový rytmus:
Odporúča sa po konzultácii s lekárom vykonať priebeh liečby komplexmi horčíka.
Ak sa náhle začne zvyšovať pulz, odporúča sa vykonať ľahkú masáž v oblasti karotickej tepny na pravej strane. Opatrné hladenie tejto oblasti tela neumožní rozvoj útoku a pomôže znížiť srdcovú frekvenciu.
Spolu s liekmi môžu recepty na tradičné lieky tiež zabrániť zvýšeniu srdcovej frekvencie. Najčastejšie liečenie tachykardiou využíva liečivé rastliny, ktoré obsahujú prírodné glykozidy a bylinky so zmierňujúcim účinkom.
Rosehip, brusnica - 0,5 kg.
Podložte vrstvy v 5-litrovom kontajneri, nalejte cukor (môžete použiť med). Vodka nalejte na úroveň plodov.
Trvajte na tmavom mieste po dobu 21 dní
Sušené marhule, hrozienka - 500 gramov.
Vlašské orechy (jadrá) - 500 gramov.
Rozmiešajte pomocou mixéra a pridajte 1 kg medu.
Uchovávajte na chladnom mieste
Môžete normalizovať svoju srdcovú frekvenciu pomocou bylinných čajov a infúzií:
Dávajte pozor: lekári neodporúčajú kombinovať liečbu tachykardie s farmaceutickými prípravkami a použitie metód tradičného lekárstva. Je lepšie používať infúzie a balzamy pripravené z rastlinných surovín v intervaloch medzi postupmi liečby základnej choroby.
Namiesto čaju sa odporúča použiť infúzie žltého ďateliny, mäty, citróna, periwinkle. Nevyhnutným nástrojom na "upokojenie" srdcového rytmu je med. Tri lyžičky medu, spotrebované počas dňa, pomáhajú zbaviť sa problémov s rýchlym pulzom.
Použitie receptov na tradičné lieky by malo byť vždy koordinované s kardiológa. Nekontrolované používanie užitočných rastlín môže spôsobiť výrazné poškodenie tela a systematické dodržiavanie lekárskych odporúčaní a zdravého životného štýlu môže dlhodobo zachrániť pacienta pred tachykardiálnymi záchvatmi.
Keď srdce kontrahuje, tlačí krv cez cievy, ktoré sa šíria cez vlny podobným spôsobom a vytvárajú pulznú vlnu. Steny krvných ciev majú určitý tlak a kolíšu. Veľkosť týchto výkyvov závisí od stavu stien ciev a od objemu krvi, ktorý prechádza cez nádobu. Vysoký impulz je charakterizovaný veľkou amplitúdou oscilácií steny tepien. Tieto veľké vibrácie sa cítia prstami a niekedy vizuálne.
Ak hodnota impulzovej vlny z nejakého dôvodu klesá, potom bude impulz nízky. Vysoká srdcová frekvencia sa vyskytuje so znížením vaskulárneho tónu, zvýšením zdvihu. Tento stav sa vyskytuje v nasledujúcich ochoreniach:
So zvýšeným vaskulárnym tonusom sa pozoruje zníženie objemu nárazu, malé, nízke fluktuácie pulzných vĺn. Tento stav sa pozoruje pri patologických procesoch srdca a krvných ciev: stenóza aorty, zúženie bicuspidového ventilu.
To sú hlavné dôvody pre zmenu takých charakteristík, ako je výška. Ako vidíte, nemá to nič spoločné so zvyšovaním alebo zvyšovaním. Ak sa pacient diagnostikoval pri meraní pulzácie tepny nad 90 úderov za minútu, bolo by rozumné konzultovať s lekárom slová: "Doktor, mám rýchly alebo zvýšený pulz!".
Nie vždy sa zvyšuje dôkaz patologických procesov v tele. Existujú dôvody, prečo vzniká rýchly pulz alebo fyziologická tachykardia v normálnom zdravom tele. Zvážte tieto dôvody.
1. Tehotenstvo. Normálne tehotenstvo je fyziologický stav, počas ktorého dochádza k zmenám ženského tela. Počas normálneho tehotenstva je ženský kardiovaskulárny systém pod veľkým stresom. To sa odzrkadľuje v zvýšenom objeme krvného obehu, čo je zvýšenie srdcovej produkcie počas tehotenstva. Vysoké množstvo estrogénu v krvi tehotnej ženy má tiež vplyv na hormonálne zmeny.
Tieto faktory spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie v priemere o 10% z hodnôt pred tehotenstvom. Ak pred tehotenstvom bol ženský pulz 85-88 úderov za minútu, potom počas tehotenstva, najmä v období od 27 do 33 týždňov, jeho frekvencia môže dosiahnuť 100-110 úderov. Ide o normálny fyziologický stav, adaptívnu reakciu ženského tela na zmeny, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva.
Ak je častý pulz v tehotenstve sprevádzaný malátnosťou, žena má sťažnosti na palpitácie, dýchavičnosť, zvýšenú slabosť - to je dôvod pre vyhľadanie lekárskej starostlivosti. Koniec koncov, počas tehotenstva by žena mala byť dvojnásobne pozorná voči zmenám v jej zdravotnom stave, pretože je zodpovedná nielen za jej zdravie, ale aj za zdravie budúceho dieťaťa.
2. Šport. Pre ľudí, ktorí sa profesionálne zaoberajú športom v pokoji, sa tepová frekvencia môže výrazne znížiť na 50 úderov za minútu, čo je dôsledkom "tréningu" srdcového svalu, ktorý sa naučil pracovať v optimálnom, energeticky úspornom režime. Ale v čase cvičenia u športovcov môže srdce výrazne zrýchliť a urýchliť na 200 - 220 úderov za minútu bez akýchkoľvek zdravotných komplikácií. Takéto zvýšenie je spôsobené potrebným zvýšením krvného obehu v čase maximálneho zaťaženia, ale iba také vyškolené srdce je schopné takéhoto nárastu.
3. Stres, úzkosť, psycho-emocionálne nadmerné zaťaženie.
4. Pitie kávy, silný čaj, energetické nápoje, fajčenie.
Vyšší impulz viac ako 90 úderov za minútu môže signalizovať patologické procesy v tele. Je to príznak mnohých chorôb. Aké sú hlavné príčiny rýchleho pulzu ako patologického príznaku? Impulz a tlak sú prepojené. S poklesom krvného tlaku sa reflex reflexu srdcovej frekvencie zvyšuje a podľa toho frekvencia impulzových vĺn.
Pri stresových stavoch (alergický, traumatický, kardiogénny, infekčne toxický šok), ťažké straty krvi a IRR hypotonického typu sa dá pozorovať pokles krvného tlaku a zvýšenie frekvencie pulzu. Ale nie vždy dôvodom pre vysokú frekvenciu spočíva v nízkom tlaku, často sa vyskytuje pri normálnom tlaku frekvencia 90 alebo viac. Aké sú príčiny rýchleho pulzu pri normálnom tlaku?
Zvýšená srdcová frekvencia môže byť fyziologickým javom a môže byť príznakom ochorenia s zvýšeným aj normálnym tlakom. V každom prípade, keď sú pulzácie na radiálnej artérii detegované pri viac ako 90 úderoch za minútu, s výnimkou všetkých príčin, ktoré môžu spôsobiť fyziologické zvýšenie, je potrebné navštíviť lekára. Najmä v prípade, že rýchly pulz sprevádza všeobecné nevoľnosť, pocit zlyhania srdca, dýchavičnosť alebo bolesť v oblasti srdca.
Hlavnou metódou je palpácia. Môžete vykonať merania na karotických, temporálnych a iných tepnách, ale je to najpohodlnejšie to urobiť na radiálnej tepne, pretože je blízko k pokožke a môže sa ľahko cítiť. Pred meraním sa neodporúčajú žiadne fyzické aktivity, jedenie, fajčenie, pitie alkoholických alebo tonických nápojov. Pacient by mal byť pokojný, čo najslobodnejší. Je lepšie robiť merania na oboch rukách súčasne.
2,3,4 prsty by mali byť umiestnené na vnútornom povrchu zápästia druhej ruky z boku palca a pocit tepny ju ľahko pritlačte prstami. Ak nebolo možné snímať pulznú vlnu, musíte potiahnuť niekoľko prstov pozdĺž zápästia, aby ste našli bod maximálnej pulzácie tepien alebo trochu znížili tlak, pretože je možné, že ste sa snažili príliš tvrdo stlačiť nádobu.
Nesmiete sa pokúsiť určiť impulz palcom, pretože môžete nesprávne interpretovať údaje v dôsledku výraznej pulzácie palcových nádob. Frekvencia, nadmorská výška a iné charakteristiky by sa mali stanoviť najmenej jednu minútu v podmienkach časovej nedostatočnosti za 30 alebo 15 sekúnd, po ktorej nasleduje frekvenčné násobenie o 2 alebo 4.
Liečba nevyžaduje fyziologické dôvody zvýšenia. Vzhľadom na to, že ide o variant normy, obdobia zvýšenej frekvencie nie sú sprevádzané klinickými príznakmi a pulz sa normalizuje po spočítaní alebo eliminácii samotných provokačných faktorov. Ale patologické zvýšenie výšky a frekvencie vždy vyžaduje detailnú diagnózu a objasnenie príčiny porušenia.
Zo správneho určenia príčiny, ktorá viedla k rýchlemu pulzu, závisí účinnosť liečby. Liečba srdcových ochorení, korekcia ventilov vedie k normalizácii výšky impulzu. Zníženie frekvencie sa pozoruje po liečbe anémie, normalizácie hormonálnych hladín, krvných elektrolytov. Pulz sa môže vrátiť do normálu po ukončení fajčenia, pitia alkoholu, silnej kávy, energetických nápojov.
Ak chcete normalizovať frekvenciu, je potrebné čo najviac odstrániť stresové situácie, aby ste dostali dostatok spánku, aby ste sa nevystavovali nadmernému fyzickému namáhaniu, ale zároveň nevedeli sedavý životný štýl. Tiež lieky sa používajú na zníženie frekvencie: b-blokátory (metoprolol, bisoprolol), sedatíva (valerián, motherwort), ak je nárast spôsobený stresom alebo úzkosťou, lieky na zníženie tlaku pri jeho zvýšených rýchlostiach.
Malo by sa pamätať na to, že medzi užívaním lieku a znížením impulzu trvá priemerne 15-25 minút, nemali by ste očakávať okamžitý účinok. Pri liečbe a používaní ľudových liečiv: čaj zo šípky, infúzie nechtíka a matka, infúzie plodu hlohu. Nie je potrebné predpísať lieky pre seba, je lepšie konzultovať s lekárom.
Pulz je dôležitou vlastnosťou zdravotného stavu. Každá osoba by mala vlastniť algoritmus merania, poznať normu a sledovať základné ukazovatele.
Hovorme teraz o tom, čo robiť, ak je pulz naozaj objektívne vysoký. Podľa definície "vysokého pulzu" máme na mysli srdcovú frekvenciu nad normálnym.
Pulz odráža stabilitu všetkých systémov tela, pretože existujú fyziologické vysvetlenia. V priemere je pre dospelého normálna tepová frekvencia 60 až 90 úderov za minútu. Deti vykazujú vyššie hodnoty. Rýchlosť pulzov sa môže líšiť od metód merania, stavu pacienta, polohy pacienta atď. Je to zaujímavá skutočnosť, ale čas dňa, v ktorom sa uskutočňuje meranie, ovplyvňuje aj pulznú frekvenciu. Ráno je pulz menej častý a večer - častejšie.
Pre spoľahlivosť meraní je potrebné robiť výskumy v deň, v kľude a meranie pulzu na celú minútu, pretože s arytmiou pulz môže zmeniť rytmus každých 10-20 sekúnd.
Vysoký impulz je v kľude viac ako 100 za minútu. Vtedy funguje srdce s vyšším zaťažením. A prietok krvi je neúčinný. Ale nie vždy impulz s frekvenciou viac ako 100 úderov za 60 sekúnd môže byť nebezpečný. Napríklad srdcová frekvencia je vysoká pri aktívnych zaťaženiach, za stresových podmienok, strachu a tento jav je dočasný, po ukončení vplyvu stresových faktorov sa impulz vráti do normálnych hraníc.
Ak je pulz zvýšený v stave pokoja, a to je neustále pozorované, mali by ste okamžite kontaktovať terapeuta a ak ste v kritickom stave a necítite dobre, choďte na pohotovosť - zavolajte sanitku.
Existujú dočasné a chronické príčiny, ktoré ovplyvňujú zvýšenie srdcovej frekvencie. Zvýšený impulz sa vráti do normálu, ak faktory, ktoré spôsobili jeho nárast, zmiznú, ale neustále sa zvyšujúci pulz indikuje problémy s krvnými cievami, patológiu srdcového svalu. Vysoký pulz je pravdepodobným príznakom ischemickej choroby, perikarditídy, hypertenzie, aterosklerózy ciev a artérií.
Ďalšími faktormi, ktoré spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie, sú dysfunkcia štítnej žľazy, nadmerná konzumácia alkoholických nápojov, emfyzém, zhoršené metabolické procesy.
Impulz dočasne narastá - fajčenie, prejedanie, stres, užívanie určitých liekov, anémia, ochorenia s horúčkou, nedostatok vitamínov, toxémia atď. Tým, že sa eliminujú faktory, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu, táto rýchlosť sa rýchlo normalizuje.
Doma, s vysokým pulzom by nemal paniku. Pite vodu, odpočívajte 15-20 minút v horizontálnej polohe. Ak sa však pulz normalizuje a bolestivé pocity v bruchu alebo hrudnej kosti, vedomie sa stáva zakalené a schopnosť navigácie sa zhoršuje, mali by ste okamžite zavolať sanitku. Ako komplikácie sú možné.
Ak neviete, prečo sa pulz rozrástol, môžete užívať sedatíva rastlinného pôvodu - motherwort, valerián, mäta. Možno to pomôže validol, valokordin, korvaltab. Je dôležité otvoriť prístup vzduchu, merať tlak a zavolať sanitku, ak sa stav nezlepší v priebehu štvrtej hodiny alebo sa zhorší.
Vysoká srdcová frekvencia môže byť normalizovaná doma:
Vysoký pulz a tlak v ojedinelých prípadoch nie je dôvodom paniky, ale ak je pokles pulzu sprevádzaný mimoriadne vážnymi stavmi alebo sa prejavuje príliš často, mali by ste vo všetkých prípadoch zavolať odborníkov.
Pulz 90 alebo viac úderov za minútu neznamená zdravotné problémy v prípade, že je spôsobený behom, rýchlym chôdzou alebo iným aktívnym športom, stresom alebo strachom, úzkosťou, úzkosťou, sexuálnym vzrušením.
Pri športovaní alebo iných fyzických aktivitách, stresoch a prepätiach sú všetky telesné systémy zahrnuté do aktívnejšej fázy práce. Aj v lete v horúčke sa aktivuje štítna žľaza, v dôsledku čoho srdce bije zrýchleným tempom a objaví sa vysoký pulz. V takýchto situáciách sa srdcová frekvencia dočasne zvyšuje a nie je nebezpečná, počet porážok v kľude sa normalizuje do 5 minút.
Späť na obsah
Je ľahké merať srdcovú frekvenciu doma bez návštevy lekára, pretože na to nie sú potrebné špeciálne nástroje. Je ideálne, aby ste ráno vykonali merania v stave chrbta, pred vstávaním alebo večer pred spaním, v pokojnom stave. Najprv chcete dlaň otočiť hore a položiť 2 prsty druhej ruky trochu nad začiatok kefy. Ďalej je potrebné mierne stlačiť prsty, aby ste pocítili pulzáciu. Vzhľadom na tlkot srdca za 15 sekúnd sa výsledné číslo vynásobí číslom 4 alebo počíta počet srdcových úderov za minútu.
Druhou metódou je určenie srdcovej frekvencie na krčnej tepne. Tu by ste sa mali dotknúť prstov na strane krku, trochu pod spodnou čeľusťou. S touto metódou stanovenia tepovej frekvencie je vhodné počítať beaty počas minúty, aby ste dosiahli presný výsledok. Ak sa zdá, že srdce nie je systematické, stojí za to navštíviť lekára, pretože to nie vždy znamená, že merania boli nepresné a môžu to byť príznakom zdravotných problémov.