Čo robiť s kŕčmi v nohách

Teraz prítomnosť kŕčov v dolných končatinách sa sťažuje množstvu ľudí na svete. Kŕče môžu postihnúť starších a starších ľudí a ich nohy sa často mladým ľuďom často stávajú strnulými, najmä v noci.

Nebojte sa na zdravie, ak v noci existujú kŕče v nohách. Tento jav je plný silnej bolesti, stáva sa signálom choroby v tele. Prvým krokom je zistenie príčin prejavu, potom sa postarajte o cievy dolných končatín a srdca. Patologický prejav z rôznych dôvodov odporučil rôzne metódy prvej pomoci a liečby. Článok podrobne opisuje, ako pacientovi pomôcť, čo robiť v prípade kŕčov v dolných končatinách.

Čo sa stane pri svalových kŕčoch v nohách

Ak sa vyvinie konvulzívna kontrakcia, znižuje dolnú končatinu, svaly silne kŕče a nedokáže sa na krátky čas uvoľniť. V tejto chvíli človek zažíva neznesiteľnú bolesť, nedokáže presunúť spastickú končatinu. Často sa vyskytujú kŕče v noci vo sne. S redukciou nohy je sval silne namáhaný, krv prestáva tečie, vyvíja sa hladovanie kyslíkom a zvyšuje bolestivé pocity. V dôsledku toho sa rozvíja začarovaný kruh. Trvá krátky čas na poskytnutie prvej pomoci obeti, prerušenie bolestivého reťazca.

Časté prechladenie (ak sa človek kúpe v studenej vode), náhle impulzívne pohyby po uvoľnení svalu, väčšinou v noci, je častou a častou príčinou kŕčov v nohách. Ďalšie príčiny informačných nôh sa stávajú prepracovanými, prudkým zvýšením telesnej teploty. Okrem fyziologických príčin sú kŕče spôsobené množstvom ochorení, ktoré sa vyskytujú v patológii srdca, krvných ciev a endokrinného systému.

Ako poskytnúť prvú pomoc

Ak chcete pacientovi poskytnúť prvú pomoc v prípade svalových kŕčov, urobíte rad opatrení na uvoľnenie kŕčov doma. V budúcnosti sa bude musieť pacient dôkladne podrobiť vyšetreniu, aby sa zistili príčiny vzniku série konvulzívnych kontrakcií, aby sa dosiahla primeraná liečba.

Dáva pacientovi správne držanie tela

Ak sa pacient začal sťažovať na vývoj záchvatov, kontrakciu svalov v dolnej končatine, obeť musí byť položená na rovnej vodorovnej ploche alebo sedieť. Odporúča sa v prípadoch porazenia lýtkových svalov alebo svalov nohy. Jednoduchý nástroj vám umožní odstrániť zbytočné napätie od svalov, aby ste rýchlejšie poskytli potrebnú pomoc.

Odblokovanie svalov

Po tom, ako obeť zaujala pohodlnú vodorovnú pozíciu, bude potrebný pokus o zmiernenie svalového napätia. Bolo vyvinutých množstvo ručných techník.

1. Uchopte pacienta za nohy okolo prstov, stlačte ich rukou tak, aby prsty smerovali k telu obete. Súčasne sú svaly teľaťa napnuté čo najviac, zmrštené kŕče. Pacient bude mať bolestivé pocity, po krátkej dobe sa bolesť rýchlo uklidní.
2. Pacient je schopný poskytnúť svojpomoc týmto spôsobom. Budete musieť sedieť s nohami horizontálne. Prsty oboch rúk držať prsty na bolesti nohy, silne ťahať. Pomocou opísanej metódy rýchlo prechádza bolesť - v oblasti teľat a nohy, ak sa táto činnosť vykoná správne.
3. Športovci často používajú osvedčenú metódu na zmiernenie kŕčov v dolných končatinách. Vezmite ostrý predmet a ostré bodnutie na koži v mieste vývoja kŕčov. Kolík alebo ihla budú vhodnou manipuláciou.
4. Ak predchádzajúce metódy nefungujú, noha ťahá, alebo akcie nie je možné aplikovať, odporúča sa dôkladne roztiahnuť šplhané svaly.

Maste postihnutú oblasť

Keď pacient pustil nohu, odporúča sa starostlivo masírovať svaly na nohách. Tým sa uvoľní končatina, uvoľní sa stres.

Ak chcete začať masáž, je užitočné urobiť jednoduché údery, aktívne trieť pokožku. Masáž končí silným miesením svalu. Na konci zasadnutia nezabudnite urobiť údery. To povedie k relaxácii a relaxácii svalov, odstráneniu abnormálneho tónu.

Vytvorenie absolútneho mieru

Po odstránení záchvatu konvulzívnych kontrakcií je pacient povinný odpočívať. Človek sa zotavuje z intenzívnej bolesti, svaly nohy a telo relaxujú a uvoľňujú.

Po určitom čase pacient začne ťažkú ​​bolesť bolesti na mieste, kde boli zaznamenané konvulzívne kontrakcie svalov nohy. Bolesť pripomína povahu pocitov, ktoré vznikajú u športovcov po cvičení. Vzhľad je spôsobený uvoľnením vo veľkých množstvách kyseliny mliečnej vo svaloch, ktoré vystupujú zo svalových kontrakcií, dráždia receptory, prispievajú k vzniku bolesti.

Ako liečiť kŕče ľudové prostriedky

Prvá pomoc pre kŕče v nohách je jednoduché a s častým opakovaním sa odporúča vykonať opatrenia na odstránenie a prevenciu kŕčov. Po prvé, je dôležité, aby sa vyšetril lekár, zistite príčiny bolesti. V liečebnom komplexe je povolené používať tradičné lieky.

Liečba medom

Ak chcete liečiť záchvat konvulzívnych kontrakcií v nohách, je užitočné denne používať lyžicu medu vnútri počas obeda.

fytoterapie

Na poškodenom mieste na nohách sa pleťová gáza alebo obrúsok, namočená v infúzii, odvar liečebných poplatkov. Povolené bylinné zloženie:

• Červené kvetiny ďateliny.
• Calendula officinalis kvety.
• Listy rebarbory ​​a ich stonky.
• Žltý prítok.

Zložky sa odoberajú v rovnakom pomere. Zvolí sa lyžica rastlinnej zmesi, ktorá sa infúzi vo vriacej vode vo vodnom kúpeli. Potom zmeňte zmes z tepla, nechajte stáť jednu hodinu. Po infúzii namočte vývar pomocou fľaštičky. Vo výslednej infúzii je gáza alebo bavlnená obrúska znížená, mierne stlačená a aplikovaná na boľavé miesto na nohách. K liečbe záchvatov záchvatov sa vyžaduje niekoľko týždňov.

Tinktura na alkohole

Ak sa v noci často objavuje záchvat kŕčov v svaloch dolnej končatiny, alkoholická tinktúra z tansy kvetov sa stane účinným ľudovým liekom. Make vodka.

100 g sušených a drvených surovín nalejte 0,5 litra vodky, nechajte infúziu sedem dní. Potom ošetrujte pacienta na záchvaty v dolných končatinách. S cieľom liečby sa nohy a nohy tretia cez noc pred spaním.

Ako zabrániť kŕčom

Aby ste zabránili záchvatom na dolných končatinách v noci, odporúča sa pozorne sledovať rovnováhu vody a elektrolytov v tele. Postupujte podľa pravidiel:

1. Pijete veľa tekutín denne. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie zo zdravotných dôvodov, musíte vypiť vodu až do 2 litrov denne. Nezabudnite, že sa neberú do úvahy nápoje sýtené oxidom uhličitým a kofeínové kvapaliny, môžu zhoršiť situáciu tým, že spôsobia kŕče v tele.
2. Ak je to možné, vyhnite sa užívaniu diuretík. Ak sa odporúča z medicínskych dôvodov, ošetrujúci lekár predpíše lieky bohaté na draslík a horčík v komplexe, obnovuje rovnováhu vody a elektrolytov v tkanivách tela a normalizuje tón kostrového svalstva.
3. Sójové nápoje s nadbytkom oxidu uhličitého a cukru prispievajú k odstráneniu vápnika z tela, čo spôsobuje väčšie riziko vzniku záchvatov v noci. Je potrebné obmedziť použitie šťavy s buničinou, obsiahnuté v zložení vlákien prispieva k dehydratácii tkanív, vyvoláva nový útok.
4. Alkohol s tendenciou k kŕčom zhoršuje situáciu, najmä v horúcom počasí. Vyskytuje sa intenzívna dehydratácia tela, kŕče sa vyvíjajú nielen na dolných končatinách, dochádza k záchvatom celého tela.

Ovládanie cvičenia

Počet fyzických námahov s tendenciou ku konvulzívnemu syndrómu v noci sa odporúča mierne. Prekonanie práce má negatívny vplyv na činnosť ciev v tele a spastické, bolestivé svalové kontrakcie sa vyvíjajú. Škodlivé je neustále nosenie topánok s vysokými podpätkami.

S preventívnym účelom musíte pravidelne vykonávať malé telové tréningové komplexy pre nohy. Je povolené používať pre dolné končatiny chôdzu, malé jogy, aerobic typ gymnastika. Mali by ste sa vyhnúť plávaniu v príliš studenej vode - v otvorených rybníkoch a bazénoch. Cold môže spúšťať záchvaty.

Dobrým preventívnym nástrojom bude každodenná ľahká masáž miest, kde sú bežné nočné kŕče, je správne najskôr ľahké údery a trenie svalov. Ak chcete odstrániť kŕč, budete musieť hlboko a intenzívne umývať oblasti nad spastickým miestom a potom masírovať postihnuté miesto priamo s ľahkými pohybmi.

V dopoludňajších hodinách a večeroch je užitočné prijať teplú sprchu.

Kontrola metabolizmu

Treba dbať na to, aby telo udržalo dostatočný obsah dôležitých minerálov a vitamínov, najmä vápnika a horčíka. Množstvo draslíka a horčíka obsahuje sušené ovocie, sušené marhule, hrozienka, banány, jablká. Vápnik bohatý na mliečne výrobky.

Ukazuje sa, že sa stará o prítomnosť produktov, ktoré znižujú periférnu rezistenciu krvných ciev a zabraňujú výskytu záchvatov v noci.

Je potrebná kontrola hladín glukózy v krvi, najmä u ľudí trpiacich metabolickými poruchami a cukrovkou. Na odstránenie príčiny záchvatov sa odporúča liečiť hlavné ochorenia - patológie srdca, metabolické poruchy.

Kŕče v nohách. Príčiny, symptómy a liečba patológie

Stránka poskytuje základné informácie. Adekvátna diagnóza a liečba ochorenia je možná pod dohľadom správneho lekára.

Kŕče sú stav kontinuálnej svalovej kontrakcie, ktorá sa nedá vyvolať svojvoľnému uvoľneniu. Tento stav spôsobuje silnú bolestivú reakciu, pretože v čase kŕčov svaly zažívajú akútny nedostatok kyslíka a živín. Navyše, na krátky čas uvoľňuje veľké množstvo odpadových produktov, ktoré dráždia nervové zakončenia a spôsobujú bolesť.

Podľa štatistík sa kŕče vyskytujú aspoň raz v živote každej osoby. Príčinou vzrušenia sa stávajú s častým opakovaním. V niektorých prípadoch sú záchvaty symptómom ochorenia, akým je epilepsia. V iných prípadoch sa záchvaty vyvíjajú u zdravých ľudí na prvý pohľad.

Najčastejšie sú kŕče zaznamenané u ľudí, ktorí sa zaoberajú nasledujúcou činnosťou:

• športovci;
• nakladače;
• kontrolóri verejnej dopravy;
• obchodníci na trhu;
• pracovníkov vodárenských spoločností;
• plavci;
• chirurgovia.

Zaujímavé fakty

• Kŕče nôh sú signálom, že určitá patológia je prítomná v tele, čo spôsobuje ich vzhľad.
• Chladné prostredie zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov.
• U fajčiarov sa kŕče vyskytujú 5 krát častejšie ako u tých, ktorí nefajčia.
• Správna prvá pomoc pri kŕčoch dolných končatín zabraňuje ich opakovaniu v 95% prípadov.

Ako fungujú svaly?

Svalová štruktúra

Z hľadiska fyziológie človeka je mechanizmus kontrakcie svalových vlákien fenoménom, ktorý sa dlho skúmal. Keďže účelom tohto článku je upozorniť na problematiku kŕčov v nohách, je rozumné venovať osobitnú pozornosť práci len strihových (kostrových) svalov bez ovplyvnenia princípov plynulého fungovania.

Kostrové svalstvo pozostáva z tisícok vlákien a každé jednotlivé vlákno naopak obsahuje mnoho myofibrilov. Myofibril v jednoduchom svetelnom mikroskopu je pás, v ktorom sú viditeľné desiatky a stovky jadier svalových buniek (myocyty).

Každý periférny myocyt má špeciálne kontrakčné zariadenie orientované striktne paralelne k osi buniek. Kontraktačné zariadenie je zbierka špeciálnych kontraktilných štruktúr nazývaných myofillamenty. Tieto štruktúry môžu byť detegované len pomocou elektrónovej mikroskopie. Hlavnou morfofunkčnou jednotkou myofibrilov, ktorá má kontraktilnú schopnosť, je sarkomér.

Sarkomér pozostáva z množstva proteínov, z ktorých hlavnými sú aktín, myozín, troponín a tropomyozín. Actin a myozín sú tvarované ako prepletené vlákna. Pomocou troponínu, tropomyozínu, vápnikových iónov a ATP (adenozín trifosfátu) sa spájajú aktínové a myozínové vlákna, čo vedie k skráteniu sarkoméru a tým aj celého svalového vlákna.

Mechanizmus sťahovania svalov

Existuje mnoho monografií, ktoré opisujú mechanizmus kontrakcie svalových vlákien, v ktorej každý autor prezentuje svoje štádiá v priebehu tohto procesu. Preto by najvhodnejšie riešenie bolo identifikovať všeobecné štádiá tvorby svalovej kontrakcie a opísať tento proces od okamihu impulzného prenosu do mozgu až do okamihu úplného kontrakcie svalu.

Sťahovanie svalových vlákien sa vyskytuje v nasledujúcom poradí:

1. Nervový impulz vzniká v precentrálnom gyre mozgu a prenáša sa pozdĺž nervu na svalové vlákno.
2. Prostredníctvom acetylcholínového mediátora sa prenáša elektrický impulz z nervu na povrch svalového vlákna.
3. Šírenie pulzu cez svalové vlákno a jeho penetrácia hlboko do špeciálnych tubusov tvaru T.
4. Prechod vzrušenia z kanálov v tvare T do nádrží. Nádrže sa nazývajú špeciálne bunkové formácie obsahujúce vápenaté ióny vo veľkých množstvách. Výsledkom je otvorenie kalciových kanálov a uvoľňovanie vápnika do vnútrobunkového priestoru.
5. Vápnik spúšťa proces vzájomného zbližovania aktínových a myozínových filamentov aktiváciou a reštrukturalizáciou aktívnych centier troponínu a tropomyozínu.
6. ATP je neoddeliteľnou súčasťou vyššie uvedeného procesu, pretože podporuje proces zbližovania vlákien aktínu a myozínu. ATP prispieva k oddeleniu myosínových hlav a uvoľneniu aktívnych centier. Inými slovami, bez ATP, sval nemôže kontrahovať, pretože sa nemôže oddýchnuť pred ním.
7. Keď sa aktínové myosínové reťazce spájajú, skracuje sa sarkomér a svalové vlákno a celý svalový kontrast.

Faktory ovplyvňujúce kontraktilitu svalov

Porušenie ktorejkoľvek z vyššie uvedených stupňov môže viesť k nedostatku svalovej kontrakcie, ako aj k stavu trvalého kontrakcie, to znamená kŕčov.

Nasledujúce faktory vedú k dlhodobej tonickej kontrakcii svalového vlákna:

• príliš časté impulzy mozgu;
• prebytok acetylcholínu v synaptickej štrbine;
• zníženie prahu excitability myocytov;
• znížená koncentrácia ATP;
• genetický defekt jedného z kontraktilných proteínov.

Príčiny kŕčov v nohách

Príčiny spôsobujú choroby alebo určité stavy tela, v ktorých sú vytvorené priaznivé podmienky pre výskyt záchvatov dolných končatín. Existuje veľa ochorení a rôznych stavov, ktoré môžu viesť ku kŕčom, takže v tomto prípade by sa nemali odchýliť od zvoleného smeru, ale naopak je potrebné klasifikovať choroby podľa uvedených faktorov.

Nadmerné mozgové impulzy

Mozog, konkrétne jeho špeciálna časť, mozoček, je zodpovedný za udržiavanie konštantného tónu každého svalu tela. Aj počas spánku svaly neprestanú dostávať impulzy z mozgu. Faktom je, že sú generované oveľa menej často než v stave bdenia. Za určitých okolností sa mozog začína zvyšovať impulz, ktorý pacient cíti ako pocit tuhosti svalov. Keď sa dosiahne určitá prahová hodnota, impulzy sú tak časté, že udržiavajú sval v stave konštantného kontrakcie. Tento stav sa nazýva tonické kŕče.

Kŕče v nohách v dôsledku zvýšených mozgových impulzov sa rozvíjajú s nasledujúcimi ochoreniami:

• epilepsie;
• akútna psychóza;
• eklampsia;
• traumatické poškodenie mozgu;
• intrakraniálne krvácanie;
• kraniálnej tromboembolizmu.

epilepsie
Epilepsia je ťažké ochorenie charakterizované výskytom synchrónnych impulzov v mozgu. Zvyčajne rôzne časti mozgu vyžarujú vlny rôznych frekvencií a amplitúd. Pri epileptickom záchvate sa všetky neuróny mozgu začínajú impulzovať synchrónne. To vedie k tomu, že všetky svaly tela začínajú nekontrolovateľne kontrastovať a uvoľňovať sa.

Existujú celkové a čiastočné záchvaty. Generalizované záchvaty sa považujú za klasické a zodpovedajú názvu. Inými slovami, prejavujú sa sťahovaním svalov celého tela. Čiastočné konvulzívne záchvaty sú menej časté a prejavujú sa ako nekontrolovaná kontrakcia iba jednej svalovej skupiny alebo jednej končatiny.

Existuje špeciálny druh záchvatov, pomenovaný podľa autora, ktorý ich opísal. Názov konvulcií údajov - Jacksonov záchvaty alebo epilepsia Jacksona. Rozdiel medzi týmto typom kŕčov spočíva v tom, že začínajú ako čiastočný záchvat, napríklad s ramenom, nohou alebo tvárou, a potom sa rozšíria na celé telo.

Akútna psychóza
Táto duševná choroba je charakterizovaná vizuálnymi a sluchovými halucináciami spôsobenými mnohými dôvodmi. Patofyziológia tejto choroby nebola dostatočne skúmaná, ale predpokladá sa, že substrátom pre výskyt deformovaných vnímaných symptómov je abnormálna aktivita mozgu. Ak sa nepodarí poskytnúť medikáciu, stav pacienta sa dramaticky zhorší. Zvyšovanie telesnej teploty nad 40 stupňov je zlé prognostické znamenie. Často je nárast teploty sprevádzaný generalizovanými kŕčmi. Kŕče dolných končatín sa prakticky nenašli, ale môžu byť začiatkom generalizovaného záchvatu, ako v prípade záchvatu Jacksonu uvedeného vyššie.

Okrem toho sa pacient môže sťažovať, že jeho nohy sú zrazené kvôli skreslenému vnímaniu. Je dôležité túto sťažnosť brať vážne a skontrolovať, či je to pravda. Ak je končatina v stave konvulzie, jej svaly sú napäté. Nútené rozšírenie končatiny vedie k skorému vymiznutiu bolestivých symptómov. Ak neexistuje objektívne potvrdenie kŕčov dolných končatín, sťažnosti pacienta sú vysvetlené parestéziou (citlivými halucináciami) spôsobenými akútnou psychózou.

kŕče
Tento patologický stav sa môže vyskytnúť počas tehotenstva a je vážnou hrozbou pre život tehotnej ženy a plodu. U netriedených žien a u mužov sa táto choroba nemôže stať, pretože východiskovým faktorom jej vývoja je nezlučiteľnosť určitých bunkových zložiek matky a plodu. Eklampsii predchádza preeklampsia, pri ktorej tehotná žena zvyšuje krvný tlak, opuch a zhoršuje celkovú pohodu. Pri vysokých hodnotách krvného tlaku (priemerne 140 mmHg a vyšších) sa riziko odlúčenia placenty zvyšuje v dôsledku zúženia krvných ciev, ktoré ho kŕmia. Eklampsia je poznačená prejavom generalizovaných alebo čiastočných záchvatov. Kŕče nôh, ako v predchádzajúcom prípade, môžu byť začiatkom čiastočného záchvatu Jacksonom. Počas kŕčov dochádza k prudkým kontrakciám a uvoľneniu maternicových svalov, čo vedie k odlúčeniu miesta plodu a k zastaveniu kŕmenia plodu. V tejto situácii existuje naliehavá potreba núdzového dodania cisárskym rezom s cieľom zachrániť život plodu a zastaviť krvácanie z maternice u tehotnej ženy.

Traumatické poškodenie mozgu
Traumatické poranenia mozgu môžu viesť k kŕčom v nohách, ale musí sa pripustiť, že sa to stane pomerne zriedkavo. Existuje vzor, ​​podľa ktorého veľkosť lézie zodpovedá závažnosti kŕčov a trvaniu ich prejavu. Inými slovami, kontúzia mozgu s subdurálnym hematómom spôsobuje skôr záchvaty ako normálne otrasy. Mechanizmus záchvatov je v tomto prípade spojený s deštrukciou mozgových buniek. V lézii dochádza k zmene iónovej kompozície, čo vedie k zmene prahu excitability okolitých buniek ak zvýšeniu elektrickej aktivity postihnutej časti mozgu. Vytvorili takzvané ohniská epileptickej aktivity mozgu, ktoré sú periodicky vypudzované kŕče a potom znova nahromadia náboj. Keď sa zranená oblasť uzdravuje, normalizuje sa iónové zloženie mozgových buniek, čo nevyhnutne vedie k zániku vysokej záchvatovej aktivity a zotavenia pacienta.

Intracraniálne krvácanie
Intrakraniálne krvácanie je často komplikáciou hypertenzívnej choroby, pri ktorej sa v mozgových cievach časom vytvára aneuryzma (úseky zriedenej cievnej steny). Takmer vždy intracraniálne krvácanie sprevádza strata vedomia. Pri ďalšom zvyšovaní krvného tlaku sa aneuryzma pretrhne a krv prechádza do mozgovej látky. Po prvé, krv sa tlačí na nervovú tkanivu a tým porušuje jej integritu. Po druhé, roztrhnutá nádoba stratí určitú dobu schopnosť dodávať krv do určitej časti mozgu, čo vedie k hladovaniu kyslíkom. V obidvoch prípadoch je mozgové tkanivo poškodené buď priamo alebo nepriamo zmenou iónovej kompozície medzibunkového a intracelulárneho média. Znížil sa prah excitability v poškodení postihnutých buniek a tvorba zóny s vysokou záchvatovou aktivitou. Čím väčšie krvácanie je, tým pravdepodobnejšie povedie k rozvoju záchvatov.

Brain tromboembolizmus
Kontrola tejto choroby je v modernej spoločnosti mimoriadne dôležitá, pretože je spôsobená sedavým životným štýlom, nadváhou, nezdravou stravou, fajčením a zneužívaním alkoholu. Prostredníctvom rôznych mechanizmov sa vytvárajú krvné zrazeniny (tromby) v akejkoľvek časti tela, ktorá rastie a môže dosiahnuť pomerne veľké rozmery. Kvôli anatomickým vlastnostiam žíl nohy sú najbežnejšie miesto pre tvorbu krvných zrazenín. Za určitých okolností krehká zrazenina vypadne a dosiahne mozog a upcháva lumen jednej z ciev. Po krátkom čase (15 - 30 sekúnd) sa objavia príznaky hypoxie postihnutej oblasti mozgu. Najčastejšie hypoxia špecifickej oblasti mozgu vedie k zmiznutiu funkcie, ktorú poskytuje, napríklad k strate reči, zmiznutiu svalového tonusu atď. Avšak niekedy postihnutá oblasť mozgu sa stáva horúcim kúpaním s vysokou záchvatovou aktivitou, ktorá bola spomenutá skôr. Kŕče nôh sa vyskytujú častejšie, keď je trombus blokovaný cievami, ktoré kŕmia bočnú časť precentrálneho gyrusu, pretože táto časť mozgu je zodpovedná za dobrovoľné pohyby nohy. Obnova prívodu krvi do postihnutej lézie vedie k jej postupnej resorpcii a zmiznutiu záchvatov.

Nadbytok acetylcholínu v synaptickej štrbine

Acetylcholín je hlavným mediátorom zapojeným do prenosu impulzov z nervu do svalovej bunky. Štruktúra, ktorá poskytuje tento prenos, sa nazýva elektrochemická synapsa. Mechanizmus tohto prenosu je uvoľňovanie acetylcholínu do synaptickej štrbiny s následným účinkom na membránu svalovej bunky a vytvorenie akčného potenciálu.

Za určitých podmienok sa v synaptickej štrbine môže nahromadiť prebytok neurotransmiteru, čo nevyhnutne vedie k častejšej a silnejšej kontrakcii svalov až k vývoju záchvatov vrátane dolných končatín.

Nasledujúce stavy spôsobujú kŕče zvýšením množstva acetylcholínu v synaptickej štrbine:

• predávkovanie blokátorov cholínesterázy;
• myorelaxácia s depolarizujúcimi liekmi;
• nedostatok horčíka v tele.

Predávkovanie blokátorov cholínesterázy
Cholínesteráza je enzým, ktorý degraduje acetylcholín. Vďaka cholinesteráze sa acetylcholín dlho nezdržiava v synaptickej štrbine, čo má za následok uvoľnenie svalov a ich relaxáciu. Prípravky skupiny blokátorov cholínesterázy viažu tento enzým, čo vedie k zvýšeniu koncentrácie acetylcholínu v synaptickej štrbine a zvýšeniu svalového bunkového tónu. Podľa mechanizmu účinku sú blokátory cholínesterázy rozdelené na reverzibilné a nevratné.

Reverzibilné blokátory cholínesterázy sa používajú primárne na lekárske účely. Predstavitelia tejto skupiny sú prozerín, fyzostigmín, galantamín atď. Ich použitie je oprávnené v prípade pooperačnej intestinálnej parézy, v období zotavovania po mozgovej mŕtvici, s atónom močového mechúra. Predávkovanie týchto liekov alebo ich neprimerané použitie vedie najprv k pocitu bolestivej tuhosti svalov a potom ku kŕčom.

Nevratné blokátory cholínesterázy sú inak označované ako organofosfáty a patria do triedy chemických zbraní. Najznámejšími predstaviteľmi tejto skupiny sú bojovníci sarin a soman, ako aj známy insekticíd, dichlorvos. Sarin a Soman sú vo väčšine krajín sveta zakázané ako neľudský typ zbrane. Dichlorvos a iné príbuzné zlúčeniny sa často používajú v domácnosti a spôsobujú otravu domácnosťou. Mechanizmus ich činnosti spočíva v silnej väzbe cholínesterázy bez možnosti jej samostatného oddelenia. Pridružená cholínesteráza stráca svoju funkciu a vedie k akumulácii acetylcholínu. Klinicky sa vyskytuje spastická paralýza celého svalstva tela. Smrť nastáva pri ochrnutí bránice a porušovaní procesu dobrovoľného dýchania.

Myorelaxácia s depolarizujúcimi liekmi
Myorelaxácia sa používa pri vykonávaní anestézie pred operáciou a vedie k lepšej anestézii. Existujú dva hlavné typy svalových relaxancií - depolarizujúce a nedepolarizujúce. Každý typ svalovej relaxancie má prísne indikácie na použitie.

Najznámejším zástupcom depolarizujúcich svalových relaxancií je suxametóniumchlorid (ditilín). Táto droga sa používa na krátke operácie (maximálne 15 minút). Po vycestovaní z anestézie s paralelnou aplikáciou tejto svalovej relaxancie pacient pocítil svalovú stuhnutosť po určitú dobu, ako po ťažkej a dlhšej fyzickej práci. Spolu s inými predisponujúcimi faktormi sa vyššie uvedený pocit môže zmeniť na kŕče.

Nedostatok horčíka v tele
Horčík je jedným z najdôležitejších elektrolytov v tele. Jednou z jeho funkcií je otvorenie kanálov presynaptickej membrány pre opačný vstup nepoužitého mediátora na koniec axónu (centrálny proces nervovej bunky zodpovednej za prenos elektrického impulzu). Pri nedostatku horčíka tieto kanály zostávajú uzavreté, čo vedie k akumulácii acetylcholínu v synaptickej štrbine. V dôsledku toho dokonca aj ľahká fyzická aktivita po krátkom čase vyvoláva výskyt záchvatov.

Nedostatok horčíka sa často vyvíja s podvýživou. Tento problém sa týka väčšinou dievčat, ktoré sa snažia obmedziť na jedlo v prospech tohto čísla. Niektoré z nich okrem stravy používajú aj adsorbenty, z ktorých najznámejší je aktívny uhlík. Táto droga je určite veľmi účinná v mnohých situáciách, ale jej vedľajším účinkom je odstránenie užitočných iónov z tela. Pri jednorazovom užívaní jeho kŕčov nevzniká s dlhodobým užívaním riziko zvýšenia ich výskytu.

Znížený prah excitability myocytov

Svalová bunka, podobne ako ktorákoľvek iná bunka v tele, má určitý prah excitability. Napriek tomu, že tento prah je striktne špecifický pre každý typ buniek, nie je konštantný. Závisí od rozdielu v koncentrácii určitých iónov vo vnútri a mimo buniek a úspešnej prevádzky bunkových čerpacích systémov.

Hlavné dôvody vývoja záchvatov v dôsledku zníženia prahu excitability myocytov sú:

• nerovnováha elektrolytov;
• vitamínové nedostatky.

Elektrolytická nerovnováha
Rozdiel v koncentrácii elektrolytov vytvára určitý náboj na povrchu bunky. Aby sa bunka mohla rozrušiť, je potrebné, aby impulz, ktorý dostal, bol rovnaký alebo väčší ako sila bunkovej membrány. Inými slovami, impulz musí prekonať určitú prahovú hodnotu, aby sa bunka dostala do stavu vzrušenia. Táto prahová hodnota nie je stabilná, ale závisí od koncentrácie elektrolytov v priestore okolo bunky. Keď dôjde k zmene rovnováhy elektrolytov v tele, prah excitability klesá, slabšie impulzy spôsobujú sťahovanie svalov. Zvyšuje sa aj frekvencia kontrakcií, čo vedie k neustálemu vzrušeniu záchvatov svalových buniek. Porušenia, ktoré často vedú k zmenám v rovnováhe elektrolytov, sú vracanie, hnačka, krvácanie, dýchavičnosť a intoxikácia.

hypovitaminóza
Vitamíny zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu pri vývoji tela a udržiavaní jeho normálnej pracovnej kapacity. Sú súčasťou enzýmov a koenzýmov, ktoré vykonávajú funkciu udržiavania stálosti vnútorného prostredia tela. Nedostatok vitamínov A, B, D a E ovplyvňuje kontraktilnú funkciu svalov, v tomto prípade trpí integrita bunkových membrán a v dôsledku toho dochádza k zníženiu prahu excitability, čo vedie ku kŕčom.

Znížená koncentrácia ATP

ATP je hlavným chemickým nosičom energie v tele. Táto kyselina sa syntetizuje v špeciálnych organelách - mitochondriách prítomných v každej bunke. Uvoľňovanie energie nastáva vtedy, keď sa rozštiepi ATP na ADP (adenozín difosfát) a fosfát. Uvoľnená energia sa vynakladá na prácu väčšiny systémov, ktoré podporujú životaschopnosť buniek.

Vo svalových bunkách vápnikové ióny normálne vedú k jeho zníženiu a ATP je zodpovedný za relaxáciu. Ak vezmeme do úvahy, že zmena koncentrácie vápnika v krvi zriedkavo vedie ku kŕčom, pretože vápnik nie je spotrebovaný a nevytvára sa počas svalovej práce, potom pokles koncentrácie ATP je priamou príčinou kŕčov, pretože tento zdroj sa spotrebuje. Treba poznamenať, že kŕče sa vyvíjajú len v prípade maximálneho vyčerpania ATP, ktorý je zodpovedný za relaxáciu svalov. Obnovenie koncentrácie ATP vyžaduje určitý čas, ktorý zodpovedá zvyšku po tvrdej práci. Až do obnovenia normálnej koncentrácie ATP sa sval neuvoľní. Z tohto dôvodu je preťažený sval ťažko dotýkateľný a tuhý (ťažko sa narovnáva).

Choroby a stavy vedúce k zníženiu koncentrácie ATP a výskytu kŕčov sú:

• diabetes mellitus;
• syndróm inferior vena cava;
• chronické zlyhanie srdca;
• kŕčové žily;
• tromboflebitída;
• ateroskleróza obliterans;
• anémia;
• skoré pooperačné obdobie;
• hypertyreóza;
• nadmerné cvičenie;
• ploché nohy.

diabetes mellitus
Diabetes mellitus je ťažké endokrinné ochorenie, čo vedie k množstvu akútnych a oneskorených komplikácií. Diabetes vyžaduje pacienta s vysokou disciplínou, pretože len správna výživa a včasná medikácia v požadovanej koncentrácii dokáže kompenzovať nedostatok inzulínu v tele. Avšak bez ohľadu na to, koľko pacienta vynakladá úsilie na kontrolu glykemickej hladiny, nedokáže úplne vyhnúť nárazom koncentrácie glukózy v krvi. Je to spôsobené tým, že táto úroveň závisí od mnohých faktorov, ktoré nie sú vždy kontrolovateľné. Medzi tieto faktory patrí stres, čas v priebehu dňa, zloženie spotrebovanej potraviny, typ práce, ktorú telo vykonáva a tak ďalej.

Jednou z hrozných komplikácií diabetu je diabetická angiopatia. Spravidla sa pri správnej kontrole ochorení angiopatia vyvíja nie skôr ako piaty rok. Existujú mikro a makroangiopatie. Mechanizmus škodlivého účinku spočíva v porážke hlavného kmeňa av druhom prípade v malých plavidlách, ktoré kŕmia tkanivá tela. Svaly, ktoré normálne spotrebúvajú väčšinu energie, začínajú trpieť nedostatočným prekrvením. Pri nedostatku krvného obehu sa do tkanív dodáva menej kyslíka a menej ATP sa produkuje, najmä vo svalových bunkách. Podľa mechanizmu uvedeného vyššie nedostatok ATP vedie k svalovému kŕčeniu.

Syndróm dolnej dutej žily
Táto patológia je charakteristická len pre tehotné ženy a vyvíja sa v priemere od druhej polovice tehotenstva. V tomto čase dosahuje plod dostatočnú veľkosť na začatie postupného posúvania vnútorných orgánov matky. Spolu s orgánmi sú veľké cievy brušnej dutiny stlačené - brušnej aorty a dolnej vene cava. Abdominálna aorta má silnú stenu a tiež pulzujú, čo nedovoľuje rozvoj krvnej stázy na tejto úrovni. Steny dolnej vena cava sú tenšie a prietok krvi v ňom je laminárny (konštantný, nie pulzujúci). To spôsobuje, že žilová stena je citlivá na kompresiu.

S rastom plodu stúpa stlačenie nižšej vene cava. Zároveň prebiehajú obehové poruchy tohto segmentu. V dolných končatinách dochádza k stagnácii krvi a vyvíja sa edém. Za takýchto podmienok sa výživa tkanív a ich nasýtenie kyslíkom postupne znižuje. Tieto faktory spolu vedú k zníženiu množstva ATP v bunke a k zvýšeniu pravdepodobnosti záchvatov.

Chronické srdcové zlyhanie
Toto ochorenie sa vyznačuje neschopnosťou srdca adekvátne vykonávať čerpaciu funkciu a udržiavať optimálnu úroveň krvného obehu. To vedie k rozvoju edému, začínajúceho od dolných končatín a stúpajúceho vyššie, ako postupuje progresia srdcovej funkcie. V podmienkach stagnácie krvi v dolných končatinách sa vyvíja nedostatok kyslíka a živín. V takýchto podmienkach sa výkon svalov dolných končatín výrazne znižuje, nedostatok ATP sa vyskytuje rýchlejšie a pravdepodobnosť záchvatov sa zvyšuje.

Kŕčové žily
Kardiálna dilatácia je časť zriedenej žilovej steny vyčnievajúca za normálne obrysy cievy. Vyvíja sa častejšie u ľudí, ktorých povolanie súvisí s časom státia na nohách, u pacientov s chronickým srdcovým zlyhaním, u pacientov s obezitou. V prvom prípade je mechanizmus ich vývoja spojený s neustále sa zvyšujúcim zaťažením žilových ciev a ich rozširovaním. V prípade zlyhania srdca sa v cievach dolných končatín vyvíja krvná stáza. S obezitou sa zaťaženie nohy výrazne zvyšuje, objem krvi sa zvyšuje a priemer žíl je nútený prispôsobiť sa.

Rýchlosť prietoku krvi v kŕčových žilách klesá, krv sa zahusťuje a vytvárajú krvné zrazeniny, ktoré upchávajú tie isté žily. Za takýchto podmienok krv hľadá ďalší odtok, ale čoskoro vysoký tlak a vedie k vzniku nových varixov. Tým sa uzavrie bludný kruh, čo vedie k progresii stagnácie krvi v dolných končatinách. Stagnácia krvi vedie k zníženiu produkcie ATP a zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov.

tromboflebitída
Tromboflebitída je zápal žilovej cievy. Tromboflebitída spravidla sprevádza kŕčové žily, pretože mechanizmy ich tvorby sa prekrývajú. V obidvoch prípadoch je spúšťacím faktorom stagnácia krvného obehu. S kŕčovými žilami vedie k kŕčové žily a s tromboflebitídou - k zápalu. Zapálená žila je stlačená opuchom a deformovaná, ktorá tiež trpí svojou priepustnosťou, zhoršujúcou krvnou stázou a zápalom. Ďalší začarovaný cyklus vedie k skutočnosti, že je prakticky nemožné úplne vyliečiť tromboflebitídou a kŕčovými žilkami konzervatívnymi prostriedkami. Pri používaní určitých liekov môže znížiť zápal, ale nie zmiznutie faktorov, ktoré ho spôsobili. Mechanizmus záchvatov, ako v predchádzajúcich prípadoch, súvisí so stagnáciou krvi v dolných končatinách.

Ateroskleróza obliterans
Táto choroba je pohromou krajín s vysokým stupňom vývoja, pretože jej výskyt a závažnosť sa zvyšuje s úrovňou blahobytu obyvateľstva. V týchto krajinách je najvyšší podiel ľudí s obezitou. Pri nadmernej výžive, fajčení a sedavom životnom štýle sa tvoria aterosklerotické plaky na stenách artérií, čím sa znižuje priepustnosť ciev. Ich najčastejšou lokalizáciou sú iliace, femorálne a popliteálne tepny. Výsledkom tvorby plakov je obmedzená priepustnosť tepny. Ak pri bežnom cvičení svalové tkanivo dostane dostatok kyslíka a živín, potom sa pri zvyšovaní záťaže postupne vytvára deficit. Sval s deficitom kyslíka produkuje menej ATP, čo po určitom čase, ak sa zachová intenzita práce, povedie k rozvoju kŕčov v nohách.

anémia
Anémia je zníženie počtu červených krviniek (červených krviniek) a / alebo hemoglobínu v krvi. Červené krvinky sú bunky obsahujúce až 98% hemoglobínového proteínu a on je naopak schopný viazať kyslík a transportovať ho do periférnych tkanív. Anémia sa môže vyvinúť z mnohých dôvodov, ako sú akútne a chronické krvácanie, zhoršené procesy dozrievania červených krviniek, genetická chyba hemoglobínu, dlhodobé užívanie určitých liekov (deriváty pyrazolónu) a oveľa viac. Anémia vedie k zníženiu výmeny plynov medzi vzduchom, krvou a tkanivami. Množstvo kyslíka dodávaného do okraja nestačí na zabezpečenie optimálnych svalových potrieb. V dôsledku toho sa v mitochondriách tvorí menej ATP molekúl a jeho nedostatok zvyšuje riziko záchvatov.

Skoré pooperačné obdobie
Táto podmienka nie je choroba, ale zaslúži si pozornosť, pokiaľ ide o záchvaty. Operácie stredného a vysokého stupňa zložitosti sú spravidla spojené s určitou krvou. Navyše môže byť krvný tlak dlhodobo umelo redukovaný na vykonanie konkrétnych fáz operácie. Tieto faktory spolu s úplnou nehybnosťou pacienta počas niekoľkých hodín chirurgického zákroku spôsobujú zvýšené riziko tvorby krvných zrazenín v dolných končatinách. Toto riziko sa zvyšuje u pacientov s aterosklerózou alebo kŕčovými žilami.

Pooperačné obdobie, ktoré v niektorých prípadoch trvá pomerne dlho, vyžaduje, aby pacient dodržal prísny odpočinok v posteli a malú fyzickú aktivitu. Za týchto podmienok je krvný obeh v dolných končatinách výrazne spomalený a tvoria sa krvné zrazeniny alebo krvné zrazeniny. Tromby čiastočne alebo úplne blokujú prietok krvi v cieve a spôsobujú hypoxiu (nízky obsah kyslíka v tkanivách) okolitých svalov. Rovnako ako u predchádzajúcich ochorení vedie k zníženiu koncentrácie kyslíka v svalovom tkanive, najmä pri vysokom zaťažení, k vzniku záchvatov.

hypertyreóza
Hypertyreóza je ochorenie spojené so zvýšenou produkciou hormónu štítnej žľazy. Z dôvodu výskytu a vývojového mechanizmu sa rozlišuje primárna, sekundárna a terciárna hypertyreóza. Primárna hypertyreóza je charakterizovaná poruchou na úrovni samotnej štítnej žľazy, sekundárnou na úrovni hypofýzy a terciárnou na úrovni hypotalamu. Zvýšenie koncentrácie hormónov tyroxínu a trijódtyronínu vedie k tachypsii (zrýchlenie myšlienkových procesov), ako aj k nepokojom a stavu neustálej úzkosti. Títo pacienti sú oveľa aktívnejší ako zdraví ľudia. Prah excitability ich nervových buniek je znížený, čo vedie k zvýšeniu excitability bunky. Všetky vyššie uvedené faktory vedú k intenzívnejšej svalovej práci. Spolu s inými predisponujúcimi faktormi môže hypertyroidizmus spôsobiť záchvaty.

Nadmerné cvičenie
Nesnesiteľné a dlhodobé fyzické námahy pre nepripravený organizmus sú určite škodlivé. Svaly sú rýchlo vyčerpané, spotrebuje sa celá dodávka ATP. Ak nedáte svaly čas na odpočinok, pre ktoré je určité množstvo týchto údajov nosičov energie novo syntetizované, potom s ďalšou svalovou aktivitou je vývoj záchvatov veľmi pravdepodobný. Ich pravdepodobnosť sa zvyšuje mnohokrát v chladnom prostredí, napríklad v studenej vode. Je to spôsobené tým, že ochladzovanie svalov vedie k zníženiu metabolizmu v svaloch. Podľa toho zostáva spotreba ATP rovnaká a procesy jej doplňovania sa spomaľujú. Preto sa vo vode často vyskytujú kŕče.

Ploché nohy
Táto patológia je nesprávna tvorba oblúka nohy. V dôsledku toho sú otočné body chodidla na miestach, ktoré nie sú pre nich fyziologicky upravené. Svaly nohy, ktoré sa nachádzajú mimo oblúku, musia niesť bremeno, na ktorom nie sú navrhnuté. Výsledkom je rýchla únava. Unavený sval stráca ATP a zároveň stráca schopnosť relaxovať.

Okrem samotnej nohy flatfoot nepriamo ovplyvňuje stav kolenných a bedrových kĺbov. Keďže oblúk nohy nie je vytvorený správne, nevykonáva funkciu odpisovania. Výsledkom je, že vyššie uvedené kĺby sú viac otriasané a pravdepodobnejšie zlyhajú, čo spôsobuje vývoj artrózy a artritídy.

Genetická chyba jedného z kontraktilných proteínov

Táto kategória chorôb je nevyliečiteľná. Je užitočné, že frekvencia ochorenia v populácii je nízka a pravdepodobnosť výskytu choroby je 1: 200-300 miliónov. Táto skupina zahŕňa rôzne fermentopatie a ochorenia abnormálnych proteínov.

Jednou z ochorení tejto skupiny, prejavujúce sa konvulziami, je Tourettov syndróm (Gilles de la Tourette). V dôsledku mutácie špecifických génov v siedmom a jedenástom páre chromozómov v mozgu sa vytvárajú abnormálne spojenia, ktoré vedú k nedobrovoľným pohybom (klíšťat) a výkrikom (častejšie obscénne). V prípade, že kliešť postihuje dolnú končatinu, môže sa prejaviť vo forme periodických záchvatov.

Prvá pomoc pre kŕče

Hlavnou úlohou osoby, ktorá pomáha s kŕčom seba alebo niekoho iného, ​​je rozpoznanie príčiny kŕče. Inými slovami, je potrebné rozlíšiť, či je kŕč prejavom čiastočného epileptického záchvatu alebo je spôsobený niektorými inými dôvodmi. V závislosti od mechanizmu vývoja záchvatov existujú najmenej dva algoritmy starostlivosti, ktoré sa navzájom radikálne líšia.

Prvým charakteristickým znakom epileptických záchvatov je staging. Prvý stupeň je klonický, to znamená, že sa prejavuje striedajúcimi sa rytmickými kontrakciami a svalovou relaxáciou. Dĺžka štádia klonov je v priemere 15 - 20 sekúnd. Druhý stupeň epileptických záchvatov je tonikum. Keď sa vyskytne dlhý svalový kŕč, v priemere až 10 sekúnd, po ktorom sval uvoľní a útok končí.

Druhým znakom epileptických záchvatov je závislosť ich výskytu od určitých spúšťacích faktorov, ktoré sú prísne individuálne pre každého pacienta. Najčastejšie z nich je jasné blikajúce svetlo, hlasné zvuky, určitá chuť a vôňa.

Tretí znak sa prejavuje iba v prípade prechodu čiastočných záchvatov na generalizované záchvaty a spočíva v strate vedomia pacienta po ukončení útoku. Strata vedomia je často sprevádzaná nedobrovoľným močením a výtokom stolice. Po oživení sa objavuje fenomén retrográdnej amnézie, v ktorej si pacient nepamätá, že utrpel útok.

Ak podľa vyššie uvedených kritérií má pacient čiastočný záchvat epileptických záchvatov, musí sa najprv umiestniť na stoličku, lavicu alebo na zem, aby sa predišlo zraneniu v prípade možného pádu. Potom by ste mali počkať až do konca útoku, bez akýchkoľvek krokov.

V prípade záchvatov a ich prechod do zovšeobecnenej formy je potrebné položiť pacienta na stranu a položiť mu pod jeho hlavu deku alebo košeľu, alebo ho zapnúť rukami, aby sa zabránilo poškodeniu počas útoku. Je dôležité, aby ste neopierali hlavu, ale chráňte ju pred nárazmi, pretože pri silnej fixácii hrozí nebezpečenstvo kolapsu krčných stavcov, čo nevyhnutne vedie k smrti pacienta. Ak má pacient generalizovaný záchvat záchvatov, je rovnako dôležité zavolať sanitku čo najskôr, pretože bez zavedenia určitých liekov je pravdepodobnosť opakovaných záchvatov vysoká. Na konci útoku sa musíte pokúsiť zistiť, ktorý faktor by mohol spustiť útok a pokúsiť sa ho odstrániť.

Ak príčina záchvatov nie je spojená s epilepsiou, mali by sa vykonať nasledujúce kroky. Najprv musíte dať končatiny pozíciu. To poskytuje lepší prietok krvi a eliminuje stagnáciu. Po druhé, mali by ste uchopiť prsty a urobiť chrbtové ohnutie nohy (smerom k kolenám) v dvoch fázach - prvú polovicu ohybu a uvoľnenie, a potom opäť pomaly ohýbať čo najviac a držať v tejto polohe, kým záchvaty prestane. Táto manipulácia vedie k nútenému rozťahovaniu svalu, ktorý ako huba čerpá krv bohatú na kyslík. Súbežne je užitočné vytvoriť ľahkú masáž končatiny, pretože zlepšuje mikrocirkuláciu a urýchľuje proces obnovy. Vylepšenia a injekcie majú rušivý účinok a prerušujú reflexný reťazec a zatvárajú bolesť svalového kŕče.

Liečba kŕčov

Liečba častých záchvatov liekov

Liečba záchvatov je podmienená rozdelením na prerušenie útokov a liečbu zameranú na ich prevenciu.

Liečba sa uskutočňuje iba vtedy, ak má pacient čiastočný alebo generalizovaný epileptický záchvat. V prípadoch kŕčov iných pôvodov sa ich prerušenie vykonáva pomocou manipulácií uvedených v časti "Prvá pomoc s kŕčmi".

Spôsobuje kŕče v nohách v noci, čo robiť?

Každý vie, že kŕče nôh sú nepríjemný fenomén, pretože každý z nás ich mal. A ak sa opýtate podrobnejšie, potom takmer všetci zdraví ľudia poznávajú iba jeden typ záchvatov - to sú kŕče ošípané. Frekvencia výskytu týchto javov u zdravého človeka je malá a môže sa vyskytnúť, možno iba v jednom prípade - počas kúpania v studenej vode.

U ľudí, ktorí užívajú diuretiká alebo diuretiká, sa môžu tieto kontrakty lýtkových svalov vyskytnúť aj v pokoji, a niekedy aj z oboch strán. Dôvody tohto javu budú uvedené nižšie. Sú kŕče v lýtkových svaloch vážnym príznakom a ako môžu byť liečené?

Kŕče nôh - čo to je?

Kŕče nôh, podobne ako iné striktné, alebo kostrové svaly, existujú vo všetkých ako teplokrvné zvieratá. Hladké svaly vnútorných orgánov nemajú kŕče, ale sú kŕče. V takýchto prípadoch sa u človeka vyskytne bolestivá bolesť, napríklad v správnom hypochondriu.

Po nástupe do No-shpu sa uľaví, pretože táto droga je antispazmodická. Ale kŕče hladkých svalov vnútorných orgánov nie sú ničím v porovnaní s kŕčmi kostrového svalu, pretože sú veľmi bolestivé. Okrem bolesti existuje aj nepríjemný faktor - neschopnosť kontrolovať sval, ako obvykle.

Spazmus je náhly, ostrý a úplný kontrakcia všetkých svalových zväzkov. Možno povedať, že kŕče sú 100% svalové kontrakcie. Dokonca aj vyškolený športovec nie je schopný napínať svaly rovnako ako kŕče.

Fyziológia svalovej kontrakcie je taká, že existujú tonické a klonické kŕče. To tonic a zahŕňajú tento jav, a klonické volal periodické svalové kontrakcie, striedajú s relaxáciou.

Kŕč gastrocnemového svalu sa môže začať náhle, ale niekedy existujú určité prekurzory, ktoré dávajú čas na uvoľnenie, zmenu držania tela. Zvyčajne trvá tonikálna redukcia od niekoľkých sekúnd po 10 minút. Čím dlhšie to je, tým silnejšia zostávajúca bolesť.

Je kŕč škodlivý?

Poškodenie predĺžených záchvatov je porušením krvného obehu, čo zhoršuje vypúšťanie veľkého množstva kyseliny mliečnej zo svalu.

To vytvára bludný kruh: akumulácia metabolických produktov vo svale spôsobuje jeho spazmus a samotný spaz vyvoláva akumuláciu kyseliny mliečnej vo svale. Okrem toho svalové praskliny a krvácanie sa vyskytujú počas dlhého kŕčov.

Má nočné kŕče v noci a u starších ľudí

V podstate sa všetci obávajú tých istých otázok: prečo práve pre kaviár, prečo práve v noci a prečo ľudia tohto veku častejšie manifestujú tento jav. Budeme odpovedať na tieto otázky, ktoré sú z nejakého dôvodu nedostatočne obsiahnuté v populárnych článkoch na internete.

1) Prečo kaviár? - Ľudské svaly majú špeciálnu štruktúru. Všetci vieme, že ruky a nohy človeka nie sú ako labky beštie, ktoré všetky štyri končatiny spočívajú na zemi.

Nohy a teľatá sú vytvorené pre trvalé a dlhotrvajúce zaťaženie a ramená a predlaktia sú silnejšie, ale krátke a rôznorodé. Preto teľatá nemajú také vyvinuté trámy a takú dobrú krvnú zásobu ako svaly predlaktia a sú viac vystavené "nervovej poruche".

2) Prečo v noci? - Áno, pretože venózny odtok v noci je horší ako v priebehu dňa. Počas dňa svalové kontrakcie aktivujú ventilový aparát žíl a krv odvádza škodlivé látky zo svalového tkaniva. V noci fungujú ventily horšie a svaly zhoršujú zásobovanie krvou. Okrem toho môžete navyše "otlezhat" nohu.

3) Prečo je starší? - A v starobe, kŕče v nohách v noci sa zhoršujú kvôli vekom súvisiacim poruchám zásobovania krvou v nohách a liekom, ktoré môžu zvýšiť kŕče. Staršie kŕče v nohách u starších pacientov sú bežnou príčinou nespavosti, najmä u pacientov s hypertenziou v dôsledku nevhodného užívania diuretík.

4) O prstoch: niekedy tonikálne kontrakcie svalov nôh pokračujú na zadnej časti chodidla, popadajú prsty a prsty. Tieto svaly, ako aj svaly nohy, sú "usporiadané" tak, aby vykonávali dlhodobé statické zaťaženie. Mimochodom, kŕče z tela môžu začínať kŕčmi prstov a tieto dva javy by sa mali považovať za vzájomne súvisiace.

Teraz poďme hovoriť o najdôležitejších príčinách týchto bolestivých kontrakcií svalov.

Hlavnými faktormi sú zníženie koncentrácie kovových iónov: draslíka, vápnika a horčíka, ako aj akumulácia kyseliny mliečnej. Pred vymenovaním príčin sme opísali príznaky nedostatku týchto kovov.

Prečo sú kŕče nohy - skontrolujte sami

Keďže takmer všetky možnosti vzniku záchvatov zahŕňajú nedostatok draslíka, vápnika a horčíka - dávame hlavné príznaky, ktoré nie sú spojené s záchvatovou aktivitou, aby každý mohol skontrolovať, či sú jeho obavy legitímne.

Nedostatok draslíka

To sa prejavuje ťažkou a rýchlou svalovou únavou, dochádza k opuchu a objavuje sa zápcha. Často tlak klesá, cítite smäd, dochádza k suchu v ústach. Existuje príznak suchého kože, pravdepodobne aj akné. Zo strany srdca je možná tachykardia.

Nedostatok vápnika

Pri nedostatku vápnika sa človek stáva podráždeným, rýchlo temperovaným. Spánok je narušený, nespavosť začína narúšať, krvný tlak stúpa. V rôznych častiach tela začnú bežať husi, alebo sa objavia parestézie, dochádza k necitlivosti.

Krvácanie ďasien začína. Postupne sa začínajú zuby rozpadávať, nechty sa odlupujú. Vylučovanie vápnika z kostry je plné zlomenín.

Gipomangiemiya

Ak dôjde k malému množstvu horčíka, dochádza k poruchám pamäti, nespavosti sa tiež starajú, úroveň úzkosti sa zvyšuje, pri chôdzi sa vyskytujú nerovnováhy, objavuje sa hypotermia, tj pokles telesnej teploty. Porucha srdcového rytmu sa prejavuje na strane srdca.

Aktivita pyridoxínu alebo vitamínu B6 je spojená s absorpciou horčíka v tele. V prípade nedostatku tohto vitamínu sa okrem nedostatku horčíka objavuje anémia, nauzea, vlasy začínajú vypadávať, "uviaznuté" v rohoch úst, alebo sa prejavujú prejavy uhlovej stomatitídy.

Príčiny kŕčov v nohách

Ponechávame podrobný opis lekárom, ktorí o nich budú sami o sebe informovať, a preto jednoducho uvádzame zoznam situácií, ktoré môžu tieto zmeny spôsobiť:

• Hlavné príčiny kŕčov v nohách v noci vo veku je vymývanie draslíkových a horčíkových iónov z tela, ktoré zvyšujú svalovú kŕčovú aktivitu. To môže byť spôsobené užívaním diuretík, ako sú Furosemid, Lasix;
• Užívanie prostriedkov proti vredu a sorbentov môže tiež znížiť nasiakavosť draslíka a horčíka. Preto u pacientov s peptickým vredom a pálenie záhy možno tiež vyskytnúť svalové kontrakcie.
• Pri silnom teplo sa telo potáča a potom stráca draslík - to spôsobuje hypokalitické záchvaty. Preto musíte byť opatrní, napríklad pri vysokých zaťaženiach v horúcom počasí alebo pri častých návštevách sauny;
• Chronický stres a depresia. Za týchto podmienok sa produkcia kortizolu zvyšuje a tento hormón kôry nadobličiek znižuje stupeň absorpcie vápnika v čreve, čo vyvoláva záchvaty;
• V zime, keď je nedostatok slnečného svetla, sa vitamín D nevyrába v dostatočnom množstve a v dôsledku toho sa vápnik požíva v nedostatočnom množstve;
  s dlhým pobytom v nepohodlnej polohe;
• Pri dehydratácii. Dôvodom opäť je nedostatok kovových iónov. Môže sa vyskytnúť pri dlhodobom zvracaní, hnačke a vyskytuje sa v prípade otravy a infekcií potravy;
• Keď je vystavený mnohým špeciálnym neurotoxínom, napríklad v prípade tetanovej choroby alebo uhryznutia niektorých hadov a hmyzu;
• Pri niektorých neurologických ochoreniach napríklad patológia extrapyramídového systému - Parkinsonova choroba, mŕtvica;
• Duševná porucha: kŕče v priebehu hystérie, s hlbokým a častým dýchaním (hyperkapnické kŕče);
• Tiež tento príznak je možný pri hypertermii a ťažkých krvácaníach do dutiny komôr mozgu, keď sa vyskytujú hormonálne kŕče;
• Kŕčové žily dolných končatín a vo všeobecnosti chronická žilová nedostatočnosť. Záchvaty sa vyskytujú v dôsledku slabého výkonu žíl, ktoré nemôžu okamžite odstrániť škodlivé látky nahromadené vo svaloch.

Tiež príčiny zvýšenej záchvatovej aktivity lýtkových svalov zahŕňajú chronické zlyhanie obličiek, hypertyroidizmus a diabetes mellitus.

Niekedy môžu byť ich príčinou aj miestne procesy, napríklad výrazná plochá noha. Súčasne s veľkým preťaženým svalom nohy. Nesprávne držanie tela, poranenie nôh môže tiež prispieť k rozvoju tohto nepríjemného stavu, čo zhoršuje kvalitu života.

Zvlášť je potrebné povedať o príčinách kŕčov u tehotných žien.

Kŕče nôh u tehotných žien

Záchvaty u tehotných žien v nohách - to je normálny a funkčný stav spôsobený zvýšeným stresom tela tehotnej ženy. Hlavné dôvody sú nasledovné:

• Zvyšovanie každodennej potreby iónov a stopových prvkov, pretože z nich je telo dieťaťa;
• Možné záchvaty zvracania, ktoré sa najprv obťažujú matkou. Spolu s vracaním stráca telo veľa iónov, vody a stopových prvkov. Musia byť doplnené, aby sa predišlo prejavom nočných kŕčov.
• Dietné poruchy. Je dôležité dávať pozor na mlieko, tvaroh, ovocie a zeleninu, ktoré obsahujú potrebné látky;
• Niekedy sama podanie diuretických liekov môže spôsobiť náhle svalové kontrakcie, takže tehotná žena nemôže bojovať proti edému bez povolenia lekára.

Vo všetkých prípadoch, keď sa tieto nepríjemné príznaky vyskytnú počas tehotenstva, môžu byť prekurzormi porúch elektrolytov. Preto je bezpodmienečne potrebné konzultovať s lekárom ženskej konzultácie.

Čo robiť, keď nohy kŕmia?

V takom prípade, ak je noha stratená, existuje mnoho spôsobov, ako odolávať bolesti. Niektoré z nich sú uvedené nižšie:

1. Ak máte pocit, že kŕč je blízko, skúste masírovať a uvoľňovať sval;
2. Je potrebné niekoľkokrát s rastúcou silou ťahať ponožku smerom k vám a späť, kývanie nohy o palec. Niekedy sa ohyb - rozšírenie nohy v kolennom kĺbe pomáha;
3. Môžete chodiť trochu naboso na podlahu a položiť nohu na špičku;
4. Mäso môžete zdvihnúť a masírovať pomocou otepľujúcej masti, napríklad Fastum - Gel;
5. Rolovať na masážne svalové valčeky alebo pripevniť aplikátor ihly;

Po upadnutí bolesti musia byť nohy zvýšené, aby sa zabezpečil dobrý odtok žilovej krvi a odstránenie stagnujúcich produktov rozpadu zo svalov. Tieto odporúčania fungujú efektívne v prípade, že vaša noha je stratená v noci. Čo teraz viete.

Ak je takýto príznak dostatočne pravidelný, môžete umiestniť masážne zariadenie alebo aplikátor v blízkosti hlavy tak, aby v noci bolo ľahké nájsť si ruku a poskytnúť prvú pomoc sami. Ak nie je nič podobné, prvé a druhé tipy v zozname vyššie sú účinné.

Liečba kŕčov v nohách

Na liečbu kŕčov v nohách, okrem naliehavej starostlivosti, môžete určiť tipy, ktoré by mali byť počuť utrpením pacientov:

1) Nekontrolovateľne prestaňte užívať diuretiká, porozprávajte sa so svojím lekárom. Niekedy sú diuretiká súčasťou kombinovaných fondov na hypertenziu. Preto pozorujte, či existuje súvislosť medzi užívaním liekov a objavením sa záchvatov.

Ak existuje takéto spojenie, ale je potrebné užívať lieky, potom spolu s antihypertenzívnymi liekmi musíte podať tabletku "Panangina" alebo "Asparkam" alebo ich analógy, ktoré sú zdrojom draslíka a horčíka.

2) Zmeňte svoju stravu. Potrebujete jesť sušené ovocie, kompót, pečené zemiaky v uniformách, čerstvú zeleninu a ovocie. Morské plody, dátumy, fazuľa, celozrnný chlieb a slnečnicové semená sú veľmi užitočné. V produktoch fermentovaného mlieka existuje veľa vápnika.

Ak chcete zvýšiť zásobovanie vitamínom D v tele, musíte jesť vaječný žĺtok, tresčí pečeň. Ak chcete doplniť draslík, môžete jesť banány, kuracie mäso, ryby.

3) Chôdza na čerstvom vzduchu za slnečného počasia. Stimulujte produkciu vitamínu D.

4) Potrebujete piť čerstvú čistú vodu, ktorá sa nevyžaduje.

5) S povolením lekára je možné začať užívať vitamínové komplexy, ktoré obsahujú minerálne doplnky a stopové prvky.

6) Je potrebné úplne vylúčiť použitie stimulantov, ako je káva, najmä v noci. Nejezte dráždivé a korenené jedlá - korenie, cesnak a cibuľu pred spaním.

Kŕče v nohách vo veku 50 rokov, ktorých liečba s pomocou vyššie uvedených opatrení nebola úspešná, môžete sa pokúsiť liečiť predpisovaním mäkkých sedatív: "Fito-sedan", "Novo-passit". Niekedy pomáha Corvalol.

V prípade, že sa vyskytujú kŕčové žily alebo tromboflebitída - veľa závisí od liečby základnej choroby. Na obnovenie venózneho krvného prietoku a na zníženie edému použite Flebodia, Eskuzan, prípravky obsahujúce extrakt z konského gaštanu. Používajte predpísané lekárske pletené odevy. Občas sa zobrazuje operácia, ktorá sa v modernej medicíne nazýva "endovaskulárna laserová korekcia".

Rovnako dôležitá je správna voľba ortopedických vložiek a topánok v prípade flatfoot, odmietanie vysokých podpätkov. Cvičenie na nohách by malo byť mierne: musíte striedať obdobia zaťaženia s dobami odpočinku.

Masáž a samo-masáž nohy pomôže vyhnúť sa kŕčom pred spaním a takýto nástroj, teplý kúpeľ alebo sprcha zlepší spánok. Môžete tiež urobiť kúpele na nohy s aromatickými olejmi, napríklad s mätovým olejom.

Nočné kŕče v nohách, ktorých príčina a liečba sme skúmali, sú kolektívnym príznakom. To znamená, že neexistuje žiadna konkrétna choroba, na ktorú by priamo poukazovali. Definujte túto chorobu - úlohu ošetrujúceho lekára. Ale pacient môže tiež veľa povedať lekárovi a prijať vhodné opatrenia. Dúfame, že tento krátky článok mu pomôže v tejto veci.