Image

Čo robí vaše nohy kŕče a čo robiť, ak máte bolesť?

Kedysi v každom z nich každý mal kŕče v nohách. A vždy sa neočakávane objavujú spolu s miernou alebo nesnesiteľnou bolesťou, ako keby sa sval na nohe chystal vybuchnúť z napätia. Často sa takáto patológia vyskytuje v noci, zabraňuje spánku a spôsobuje nepríjemné pocity. Prečo sa v nohách vyskytujú kŕče?

Čo je kŕč a aké sú príčiny jeho výskytu

Kŕče - nedobrovoľné svalové kontrakcie, ktoré sú zvyčajne sprevádzané bolesťou. Sú rozdelené do niekoľkých typov:

  • klonické;
  • tonic;
  • zovšeobecniť.

Prvým typom sú ostré a rýchle svalové kontrakcie ako nervový tic, ktoré sú niekedy výsledkom nadmernej záťaže. Tónové kŕče sa často vyskytujú v noci, keď sa zdá, že svaly nohy sa vytvrdia a dochádza k ostrému bolesti. Také kŕče sa zvyčajne vyskytujú vo svaloch lýtka alebo dolnej časti nohy. Niekedy sú postihnuté prsty, ako nohy, tak boky. Generalizované kŕče sú najnepriazenejšími a najnebezpečnejšími, keď všetky svalové vlákna prídu do tónu a prudko sa znižujú. Osoba môže stratiť vedomie, potom je nevyhnutná urgentná hospitalizácia.

V každom veku sa vyskytuje konvulzívny syndróm a je dôležité určiť príčiny tohto javu. Môže to byť porucha elektrolytu, ako aj biochemické zloženie krvi, keď je nedostatok draslíka, horčíka, vápnika alebo vitamínu D, A, E a všetkých zložiek skupiny B.

  • V stresových situáciách, keď sa aktívne vyrába hormón kortizol. Má nepriaznivý vplyv na absorpciu vápnika v gastrointestinálnom trakte a aktívne ho vylučuje obličkami.
  • Pri užívaní určitých liekov, ako je diuretikum, adsorbentov, ktoré znižujú úplnú absorpciu vápnika, ako aj stopové prvky, ako je draslík a horčík.
  • Počas tehotenstva. Telo budúceho dieťaťa užíva vitamíny a mikroprvky, ak ich matka nepotrebuje. V tomto prípade sa záchvaty u žien vyskytujú aj vtedy, keď sa pohyb krvi cez cievy nohy zhorší.
  • V dôsledku nadmerného príjmu bielkovín dochádza k strate vápnika. Glukóza v ľudskom tele je vylučovaná hlavne zo sacharidov. S nedostatkom buniek to vezmite z tuku a zvyšuje sa množstvo ketónov v krvi, čo spôsobuje vylúhovanie vápnika močom.
  • Pri nadmernom potenie dochádza k strate draslíka. Lekári si všimli, že kŕče sa často objavujú v lete a po aktívnych športoch.
  • Ak nemáte dostatok vitamínu D, ktorý je produkovaný kožou pod vplyvom slnečného žiarenia a priamo sa podieľa na absorpcii vápnika bunkami.

Najviac bolestivé zo všetkých je kŕče tele. Jeho vzhľad nemôže byť pripravený. Vyskytuje sa náhle kedykoľvek, často v noci, nútiť človeka, aby si trieval bolestivé svaly a bolestné pilulky. Často konvulzívny syndróm je príznakom:

  • ischias;
  • nadmerné cvičenie;
  • kŕčové žily na nohách;
  • ochorenie štítnej žľazy;
  • diabetes;
  • poruchy krvného toku v nohách;
  • ploché nohy;
  • poškodenie svalov vrátane zranenia;
  • chronické ochorenie obličiek;
  • podchladenie.

Takéto choroby musia byť náležite diagnostikované a liečené, aby sa zbavili kŕčov v nohách.

Čo robiť, ak sa náhle objaví kŕč

Núdzová osoba môže pomôcť pri nadchádzajúcom silnom kŕčení. Pri prvých nepríjemných pocitoch je lepšie uvoľniť nohu čo najviac. V prípade spazmu sa špička nohy natiahne smerom k sebe, postupne oslabuje túžbu a narovnáva chodidlo a opäť urobí takýto pohyb. Po kŕčoch sa môžete postaviť a chodiť po pevnom povrchu odstránením obuvi.

Odstráňte kŕč s masážou bolestivých plochých svalov. Ak chcete zvýšiť účinok, navlhčete masť na otepľovanie.

Prečítajte si viac o prvej pomoci pre kŕče v nohách - prečítajte si tu.

Prečo sa objavujú nočné kŕče

Vo väčšine prípadov sa konvulzívne svalové kontrakcie prejavujú presne v noci, keď všetky prírodné procesy v tele, vrátane krvného obehu, spomaľujú. Hlavné orgány zodpovedné za životnú aktivitu naďalej aktívne pracujú. Ide o pľúca, srdce, bránicu, mozog. Svaly osoby sú uvoľnené. Ak sa v dôsledku akejkoľvek abnormality krvný obeh v nohách zhoršil v dôsledku metabolických porúch, preťaženia, hypoxie, v noci sa pocítili spontánne kŕče. Ak je to zriedkavé, liečba nie je potrebná.

U mobilných ľudí sa objavujú kŕče s dlhou neprítomnosťou aktivity a naopak pre tých, ktorí vedú sedavý životný štýl, sa vyskytujú v noci po aktívnej fyzickej aktivite.

Exacerbácie chronických ochorení - endokrinná patológia, kŕčové žily, tromboflebitída, dlhotrvajúci stres môžu tiež viesť k častým spontánnym konvulzívnym aktivitám v noci. Relatívny deficit základných minerálov, rovnako ako cenné vitamíny, tiež vedie k jeho vzhľadu.

Kŕče v nohách počas tehotenstva

Nekontrolované kontrakcie svalov s bolesťou sa často objavujú počas tehotenstva, najmä v posledných mesiacoch. Ich hlavný dôvod je jasný - nedostatok draslíka, vápnika, horčíka. V prvom trimestri ich vyplavovanie z tela ženy je dôsledkom prejavu toxikózy - často hojného a dlhotrvajúceho zvracania.

Následne sa zvyšuje spotreba dôležitých stopových prvkov rastúcim plodom. V neskorších obdobiach sa "tlačí" na krvné cievy vhodné pre nohy a krvný obeh v dolných končatinách je narušený. Výtok krvi je tiež narušený, najmä ak ležíte.

Diagnóza konvulzívneho syndrómu

Pred liečbou kŕčov v svaloch stehnovej a lýtkovej svaloviny, nohách nohy a prstov je potrebné identifikovať faktory, ktoré ich vyvolávajú. Po prvé, potrebujeme konzultáciu s terapeutom, laboratóriou a komplexnou diagnostikou, ktorá zahŕňa:

  • krvný test na cukor;
  • všeobecná analýza moču a Nechiporenko;
  • Ultrazvuk nožných ciev;
  • biochémia krvi.

Ak sú kŕče v nohách spôsobené chronickým alebo akútnym ochorením, existuje priama cesta k príslušnému špecialistovi.

Liečba liečiv

Na úľavu od nepríjemného stavu sa odhalí jeho príčina. Často sa vyskytuje konvulzívny syndróm v nohách s kŕčovými žilami, potom sa predpisujú masti a tablety:

  • "Troxevasin";
  • "Vazoket";
  • "Diosmín";
  • "Troxerutín".

Na zníženie primárnych príznakov kŕčov, ako aj na zlepšenie krvného obehu pomáha špeciálne kompresné spodné prádlo.

Na kompenzáciu nedostatku horčíka a draslíka je liek "Asparkam" predpísaný v ampulkách alebo tabletách, čo pomáha správne fungovať svalové štruktúry. Nesmie sa používať dlhšie ako 10 dní bez predpisu. Ak chcete kompenzovať stratu dôležitých stopových prvkov, môžete použiť liek "Ortho Calcium + Magnesium". Z názvu je jasné, aké mikroživiny obsahuje liek a vitamín D.

Ortho Taurine Ergo sa tiež odporúča na odstránenie svalových kŕčov u pacientov s hypertenziou a cukrovkou. Obsahuje vitamíny E, B, zinok, lipoovú a kyselinu jantárovú. Účinok takýchto liekov je zameraný na ochranu svalov pred poškodením, čo urýchľuje proces ich regenerácie.

Ľudové lieky na liečbu kŕčov v nohách

Efektívne lieky na elimináciu konvulzívneho syndrómu sú:

  • adonisová tinktúra;
  • Odvar z brezových pukov;
  • vývar Potentilla hus;
  • tinktúra s lipovými kvetmi;
  • odvar z vlašských orechov, imela, konvalinky, kôpru, borovica, černice, harmanček a čierne čierne;
  • zmes olivového oleja a drvených semien pelyňového dreva;
  • odvar z lekárne z harmančeka;
  • duchová tinktúra s tymiánom;
  • odvar okvetných lístkov s mliekom a medom.

S kŕčmi v nohách, najmä v teliatách, namačte nohy s harmančekom, cesnakom alebo bobovým olejom alebo horčicovým práškom. Tradiční liečitelia často odporúčajú, aby sa pred spaním a ráno tretiu čerstvá citrónová šťava alebo šafran a vaječná biela masť. Pri nedostatku draslíka, ktorý spôsobuje kŕče, sa odporúča užívať droždie s medom. Kvasinkový nápoj sa vyrába kvasením rakiových sušienkov vo vriacej vode s prídavkom suchého droždia. V takom nápoji je užitočný aj domáci med.

Diéta na kŕče v nohách.

Diéta terapia je ďalší spôsob, ako zmierniť kŕče v nohách. V strave musí byť:

  • obilniny, najmä pohánka a ovsené vločky, bohaté na zinok, draslík, horčík a vápnik;
  • domáce mlieko, ryaženka, kefír, tvaroh, tvrdé syry a iné mliečne výrobky;
  • plátky vajec, rozdrvené na prášok;
  • kačacie vajcia;
  • heřmánkový čaj;
  • jahody, pomaranče, avokádo, banány;
  • repa, špenát, všetky odrody kapusty, mrkva;
  • huby;
  • hovädzie mäso a ryby;
  • zelená listová zelenina, zelenina;
  • celozrnné plodiny;
  • sardinky, treska a losos;
  • figy a dátumy;
  • morská kel;
  • maslo a vaječný žĺtok;
  • tekvicové semená a pšeničné klíčky;
  • mandle a slnečnicové semená;
  • sójové bôby;
  • sušené ovocie.

Kŕče v nohách a ako s nimi zaobchádzať (video)

Ako pomôcť s kŕčmi v nohách? Z toho, čo vznikajú a ako odstrániť takú nepríjemnú patológiu, sa z videí naučíme.

Odporúčame tiež čítať článok o tom, prečo bolesť nohy a ako s nimi zaobchádzať.

Kŕče v nohách. Príčiny, symptómy a liečba patológie

Stránka poskytuje základné informácie. Adekvátna diagnóza a liečba ochorenia je možná pod dohľadom správneho lekára.

Kŕče sú stav kontinuálnej svalovej kontrakcie, ktorá sa nedá vyvolať svojvoľnému uvoľneniu. Tento stav spôsobuje silnú bolestivú reakciu, pretože v čase kŕčov svaly zažívajú akútny nedostatok kyslíka a živín. Navyše, na krátky čas uvoľňuje veľké množstvo odpadových produktov, ktoré dráždia nervové zakončenia a spôsobujú bolesť.

Podľa štatistík sa kŕče vyskytujú aspoň raz v živote každej osoby. Príčinou vzrušenia sa stávajú s častým opakovaním. V niektorých prípadoch sú záchvaty symptómom ochorenia, akým je epilepsia. V iných prípadoch sa záchvaty vyvíjajú u zdravých ľudí na prvý pohľad.

Najčastejšie sú kŕče zaznamenané u ľudí, ktorí sa zaoberajú nasledujúcou činnosťou:

  • športovci;
  • nakladače;
  • kontrolóri verejnej dopravy;
  • obchodníci na trhu;
  • pracovníkov vodárenských spoločností;
  • plavci;
  • chirurgovia.
Zaujímavé fakty
  • Kŕče nôh sú signálom, že určitá patológia je prítomná v tele, čo spôsobuje ich vzhľad.
  • Chladné prostredie zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov.
  • U fajčiarov sa kŕče vyskytujú 5 krát častejšie ako u tých, ktorí nefajčia.
  • Správna prvá pomoc pri kŕčoch dolných končatín zabraňuje ich opakovaniu v 95% prípadov.

Ako fungujú svaly?

Svalová štruktúra

Z hľadiska fyziológie človeka je mechanizmus kontrakcie svalových vlákien fenoménom, ktorý sa dlho skúmal. Keďže účelom tohto článku je upozorniť na problematiku kŕčov v nohách, je rozumné venovať osobitnú pozornosť práci len strihových (kostrových) svalov bez ovplyvnenia princípov plynulého fungovania.

Kostrové svalstvo pozostáva z tisícok vlákien a každé jednotlivé vlákno naopak obsahuje mnoho myofibrilov. Myofibril v jednoduchom svetelnom mikroskopu je pás, v ktorom sú viditeľné desiatky a stovky jadier svalových buniek (myocyty).

Každý periférny myocyt má špeciálne kontrakčné zariadenie orientované striktne paralelne k osi buniek. Kontraktačné zariadenie je zbierka špeciálnych kontraktilných štruktúr nazývaných myofillamenty. Tieto štruktúry môžu byť detegované len pomocou elektrónovej mikroskopie. Hlavnou morfofunkčnou jednotkou myofibrilov, ktorá má kontraktilnú schopnosť, je sarkomér.

Sarkomér pozostáva z množstva proteínov, z ktorých hlavnými sú aktín, myozín, troponín a tropomyozín. Actin a myozín sú tvarované ako prepletené vlákna. Pomocou troponínu, tropomyozínu, vápnikových iónov a ATP (adenozín trifosfátu) sa spájajú aktínové a myozínové vlákna, čo vedie k skráteniu sarkoméru a tým aj celého svalového vlákna.

Mechanizmus sťahovania svalov

Existuje mnoho monografií, ktoré opisujú mechanizmus kontrakcie svalových vlákien, v ktorej každý autor prezentuje svoje štádiá v priebehu tohto procesu. Preto by najvhodnejšie riešenie bolo identifikovať všeobecné štádiá tvorby svalovej kontrakcie a opísať tento proces od okamihu impulzného prenosu do mozgu až do okamihu úplného kontrakcie svalu.

Sťahovanie svalových vlákien sa vyskytuje v nasledujúcom poradí:

  1. Nervový impulz vzniká v precentrálnom gyre mozgu a prenáša sa pozdĺž nervu na svalové vlákno.
  2. Prostredníctvom acetylcholínového mediátora sa prenáša elektrický impulz z nervu na povrch svalového vlákna.
  3. Šírenie pulzu cez svalové vlákno a jeho penetrácia hlboko do špeciálnych tubusov tvaru T.
  4. Prechod vzrušenia z kanálov v tvare T do nádrží. Nádrže sa nazývajú špeciálne bunkové formácie obsahujúce vápenaté ióny vo veľkých množstvách. Výsledkom je otvorenie kalciových kanálov a uvoľňovanie vápnika do vnútrobunkového priestoru.
  5. Vápnik spúšťa proces vzájomného zbližovania aktínových a myozínových filamentov aktiváciou a reštrukturalizáciou aktívnych centier troponínu a tropomyozínu.
  6. ATP je neoddeliteľnou súčasťou vyššie uvedeného procesu, pretože podporuje proces zbližovania vlákien aktínu a myozínu. ATP prispieva k oddeleniu myosínových hlav a uvoľneniu aktívnych centier. Inými slovami, bez ATP, sval nemôže kontrahovať, pretože sa nemôže oddýchnuť pred ním.
  7. Keď sa aktínové myosínové reťazce spájajú, skracuje sa sarkomér a svalové vlákno a celý svalový kontrast.

Faktory ovplyvňujúce kontraktilitu svalov

Porušenie ktorejkoľvek z vyššie uvedených stupňov môže viesť k nedostatku svalovej kontrakcie, ako aj k stavu trvalého kontrakcie, to znamená kŕčov.

Nasledujúce faktory vedú k dlhodobej tonickej kontrakcii svalového vlákna:

  • príliš časté impulzy mozgu;
  • prebytok acetylcholínu v synaptickej štrbine;
  • zníženie prahu excitability myocytov;
  • znížená koncentrácia ATP;
  • genetický defekt jedného z kontraktilných proteínov.

Príčiny kŕčov v nohách

Príčiny spôsobujú choroby alebo určité stavy tela, v ktorých sú vytvorené priaznivé podmienky pre výskyt záchvatov dolných končatín. Existuje veľa ochorení a rôznych stavov, ktoré môžu viesť ku kŕčom, takže v tomto prípade by sa nemali odchýliť od zvoleného smeru, ale naopak je potrebné klasifikovať choroby podľa uvedených faktorov.

Nadmerné mozgové impulzy

Mozog, konkrétne jeho špeciálna časť, mozoček, je zodpovedný za udržiavanie konštantného tónu každého svalu tela. Aj počas spánku svaly neprestanú dostávať impulzy z mozgu. Faktom je, že sú generované oveľa menej často než v stave bdenia. Za určitých okolností sa mozog začína zvyšovať impulz, ktorý pacient cíti ako pocit tuhosti svalov. Keď sa dosiahne určitá prahová hodnota, impulzy sú tak časté, že udržiavajú sval v stave konštantného kontrakcie. Tento stav sa nazýva tonické kŕče.

Kŕče v nohách v dôsledku zvýšených mozgových impulzov sa rozvíjajú s nasledujúcimi ochoreniami:

  • epilepsie;
  • akútna psychóza;
  • eklampsia;
  • traumatické poškodenie mozgu;
  • intrakraniálne krvácanie;
  • kraniálnej tromboembolizmu.
epilepsie
Epilepsia je ťažké ochorenie charakterizované výskytom synchrónnych impulzov v mozgu. Zvyčajne rôzne časti mozgu vyžarujú vlny rôznych frekvencií a amplitúd. Pri epileptickom záchvate sa všetky neuróny mozgu začínajú impulzovať synchrónne. To vedie k tomu, že všetky svaly tela začínajú nekontrolovateľne kontrastovať a uvoľňovať sa.

Existujú celkové a čiastočné záchvaty. Generalizované záchvaty sa považujú za klasické a zodpovedajú názvu. Inými slovami, prejavujú sa sťahovaním svalov celého tela. Čiastočné konvulzívne záchvaty sú menej časté a prejavujú sa ako nekontrolovaná kontrakcia iba jednej svalovej skupiny alebo jednej končatiny.

Existuje špeciálny druh záchvatov, pomenovaný podľa autora, ktorý ich opísal. Názov konvulcií údajov - Jacksonov záchvaty alebo epilepsia Jacksona. Rozdiel medzi týmto typom kŕčov spočíva v tom, že začínajú ako čiastočný záchvat, napríklad s ramenom, nohou alebo tvárou, a potom sa rozšíria na celé telo.

Akútna psychóza
Táto duševná choroba je charakterizovaná vizuálnymi a sluchovými halucináciami spôsobenými mnohými dôvodmi. Patofyziológia tejto choroby nebola dostatočne skúmaná, ale predpokladá sa, že substrátom pre výskyt deformovaných vnímaných symptómov je abnormálna aktivita mozgu. Ak sa nepodarí poskytnúť medikáciu, stav pacienta sa dramaticky zhorší. Zvyšovanie telesnej teploty nad 40 stupňov je zlé prognostické znamenie. Často je nárast teploty sprevádzaný generalizovanými kŕčmi. Kŕče dolných končatín sa prakticky nenašli, ale môžu byť začiatkom generalizovaného záchvatu, ako v prípade záchvatu Jacksonu uvedeného vyššie.

Okrem toho sa pacient môže sťažovať, že jeho nohy sú zrazené kvôli skreslenému vnímaniu. Je dôležité túto sťažnosť brať vážne a skontrolovať, či je to pravda. Ak je končatina v stave konvulzie, jej svaly sú napäté. Nútené rozšírenie končatiny vedie k skorému vymiznutiu bolestivých symptómov. Ak neexistuje objektívne potvrdenie kŕčov dolných končatín, sťažnosti pacienta sú vysvetlené parestéziou (citlivými halucináciami) spôsobenými akútnou psychózou.

kŕče
Tento patologický stav sa môže vyskytnúť počas tehotenstva a je vážnou hrozbou pre život tehotnej ženy a plodu. U netriedených žien a u mužov sa táto choroba nemôže stať, pretože východiskovým faktorom jej vývoja je nezlučiteľnosť určitých bunkových zložiek matky a plodu. Eklampsii predchádza preeklampsia, pri ktorej tehotná žena zvyšuje krvný tlak, opuch a zhoršuje celkovú pohodu. Pri vysokých hodnotách krvného tlaku (priemerne 140 mmHg a vyšších) sa riziko odlúčenia placenty zvyšuje v dôsledku zúženia krvných ciev, ktoré ho kŕmia. Eklampsia je poznačená prejavom generalizovaných alebo čiastočných záchvatov. Kŕče nôh, ako v predchádzajúcom prípade, môžu byť začiatkom čiastočného záchvatu Jacksonom. Počas kŕčov dochádza k prudkým kontrakciám a uvoľneniu maternicových svalov, čo vedie k odlúčeniu miesta plodu a k zastaveniu kŕmenia plodu. V tejto situácii existuje naliehavá potreba núdzového dodania cisárskym rezom s cieľom zachrániť život plodu a zastaviť krvácanie z maternice u tehotnej ženy.

Traumatické poškodenie mozgu
Traumatické poranenia mozgu môžu viesť k kŕčom v nohách, ale musí sa pripustiť, že sa to stane pomerne zriedkavo. Existuje vzor, ​​podľa ktorého veľkosť lézie zodpovedá závažnosti kŕčov a trvaniu ich prejavu. Inými slovami, kontúzia mozgu s subdurálnym hematómom spôsobuje skôr záchvaty ako normálne otrasy. Mechanizmus záchvatov je v tomto prípade spojený s deštrukciou mozgových buniek. V lézii dochádza k zmene iónovej kompozície, čo vedie k zmene prahu excitability okolitých buniek ak zvýšeniu elektrickej aktivity postihnutej časti mozgu. Vytvorili takzvané ohniská epileptickej aktivity mozgu, ktoré sú periodicky vypudzované kŕče a potom znova nahromadia náboj. Keď sa zranená oblasť uzdravuje, normalizuje sa iónové zloženie mozgových buniek, čo nevyhnutne vedie k zániku vysokej záchvatovej aktivity a zotavenia pacienta.

Intracraniálne krvácanie
Intrakraniálne krvácanie je často komplikáciou hypertenzívnej choroby, pri ktorej sa v mozgových cievach časom vytvára aneuryzma (úseky zriedenej cievnej steny). Takmer vždy intracraniálne krvácanie sprevádza strata vedomia. Pri ďalšom zvyšovaní krvného tlaku sa aneuryzma pretrhne a krv prechádza do mozgovej látky. Po prvé, krv sa tlačí na nervovú tkanivu a tým porušuje jej integritu. Po druhé, roztrhnutá nádoba stratí určitú dobu schopnosť dodávať krv do určitej časti mozgu, čo vedie k hladovaniu kyslíkom. V obidvoch prípadoch je mozgové tkanivo poškodené buď priamo alebo nepriamo zmenou iónovej kompozície medzibunkového a intracelulárneho média. Znížil sa prah excitability v poškodení postihnutých buniek a tvorba zóny s vysokou záchvatovou aktivitou. Čím väčšie krvácanie je, tým pravdepodobnejšie povedie k rozvoju záchvatov.

Brain tromboembolizmus
Kontrola tejto choroby je v modernej spoločnosti mimoriadne dôležitá, pretože je spôsobená sedavým životným štýlom, nadváhou, nezdravou stravou, fajčením a zneužívaním alkoholu. Prostredníctvom rôznych mechanizmov sa vytvárajú krvné zrazeniny (tromby) v akejkoľvek časti tela, ktorá rastie a môže dosiahnuť pomerne veľké rozmery. Kvôli anatomickým vlastnostiam žíl nohy sú najbežnejšie miesto pre tvorbu krvných zrazenín. Za určitých okolností krehká zrazenina vypadne a dosiahne mozog a upcháva lumen jednej z ciev. Po krátkom čase (15 - 30 sekúnd) sa objavia príznaky hypoxie postihnutej oblasti mozgu. Najčastejšie hypoxia špecifickej oblasti mozgu vedie k zmiznutiu funkcie, ktorú poskytuje, napríklad k strate reči, zmiznutiu svalového tonusu atď. Avšak niekedy postihnutá oblasť mozgu sa stáva horúcim kúpaním s vysokou záchvatovou aktivitou, ktorá bola spomenutá skôr. Kŕče nôh sa vyskytujú častejšie, keď je trombus blokovaný cievami, ktoré kŕmia bočnú časť precentrálneho gyrusu, pretože táto časť mozgu je zodpovedná za dobrovoľné pohyby nohy. Obnova prívodu krvi do postihnutej lézie vedie k jej postupnej resorpcii a zmiznutiu záchvatov.

Nadbytok acetylcholínu v synaptickej štrbine

Acetylcholín je hlavným mediátorom zapojeným do prenosu impulzov z nervu do svalovej bunky. Štruktúra, ktorá poskytuje tento prenos, sa nazýva elektrochemická synapsa. Mechanizmus tohto prenosu je uvoľňovanie acetylcholínu do synaptickej štrbiny s následným účinkom na membránu svalovej bunky a vytvorenie akčného potenciálu.

Za určitých podmienok sa v synaptickej štrbine môže nahromadiť prebytok neurotransmiteru, čo nevyhnutne vedie k častejšej a silnejšej kontrakcii svalov až k vývoju záchvatov vrátane dolných končatín.

Nasledujúce stavy spôsobujú kŕče zvýšením množstva acetylcholínu v synaptickej štrbine:

  • predávkovanie blokátorov cholínesterázy;
  • myorelaxácia s depolarizujúcimi liekmi;
  • nedostatok horčíka v tele.
Predávkovanie blokátorov cholínesterázy
Cholínesteráza je enzým, ktorý degraduje acetylcholín. Vďaka cholinesteráze sa acetylcholín dlho nezdržiava v synaptickej štrbine, čo má za následok uvoľnenie svalov a ich relaxáciu. Prípravky skupiny blokátorov cholínesterázy viažu tento enzým, čo vedie k zvýšeniu koncentrácie acetylcholínu v synaptickej štrbine a zvýšeniu svalového bunkového tónu. Podľa mechanizmu účinku sú blokátory cholínesterázy rozdelené na reverzibilné a nevratné.

Reverzibilné blokátory cholínesterázy sa používajú primárne na lekárske účely. Predstavitelia tejto skupiny sú prozerín, fyzostigmín, galantamín atď. Ich použitie je oprávnené v prípade pooperačnej intestinálnej parézy, v období zotavovania po mozgovej mŕtvici, s atónom močového mechúra. Predávkovanie týchto liekov alebo ich neprimerané použitie vedie najprv k pocitu bolestivej tuhosti svalov a potom ku kŕčom.

Nevratné blokátory cholínesterázy sú inak označované ako organofosfáty a patria do triedy chemických zbraní. Najznámejšími predstaviteľmi tejto skupiny sú bojovníci sarin a soman, ako aj známy insekticíd, dichlorvos. Sarin a Soman sú vo väčšine krajín sveta zakázané ako neľudský typ zbrane. Dichlorvos a iné príbuzné zlúčeniny sa často používajú v domácnosti a spôsobujú otravu domácnosťou. Mechanizmus ich činnosti spočíva v silnej väzbe cholínesterázy bez možnosti jej samostatného oddelenia. Pridružená cholínesteráza stráca svoju funkciu a vedie k akumulácii acetylcholínu. Klinicky sa vyskytuje spastická paralýza celého svalstva tela. Smrť nastáva pri ochrnutí bránice a porušovaní procesu dobrovoľného dýchania.

Myorelaxácia s depolarizujúcimi liekmi
Myorelaxácia sa používa pri vykonávaní anestézie pred operáciou a vedie k lepšej anestézii. Existujú dva hlavné typy svalových relaxancií - depolarizujúce a nedepolarizujúce. Každý typ svalovej relaxancie má prísne indikácie na použitie.

Najznámejším zástupcom depolarizujúcich svalových relaxancií je suxametóniumchlorid (ditilín). Táto droga sa používa na krátke operácie (maximálne 15 minút). Po vycestovaní z anestézie s paralelnou aplikáciou tejto svalovej relaxancie pacient pocítil svalovú stuhnutosť po určitú dobu, ako po ťažkej a dlhšej fyzickej práci. Spolu s inými predisponujúcimi faktormi sa vyššie uvedený pocit môže zmeniť na kŕče.

Nedostatok horčíka v tele
Horčík je jedným z najdôležitejších elektrolytov v tele. Jednou z jeho funkcií je otvorenie kanálov presynaptickej membrány pre opačný vstup nepoužitého mediátora na koniec axónu (centrálny proces nervovej bunky zodpovednej za prenos elektrického impulzu). Pri nedostatku horčíka tieto kanály zostávajú uzavreté, čo vedie k akumulácii acetylcholínu v synaptickej štrbine. V dôsledku toho dokonca aj ľahká fyzická aktivita po krátkom čase vyvoláva výskyt záchvatov.

Nedostatok horčíka sa často vyvíja s podvýživou. Tento problém sa týka väčšinou dievčat, ktoré sa snažia obmedziť na jedlo v prospech tohto čísla. Niektoré z nich okrem stravy používajú aj adsorbenty, z ktorých najznámejší je aktívny uhlík. Táto droga je určite veľmi účinná v mnohých situáciách, ale jej vedľajším účinkom je odstránenie užitočných iónov z tela. Pri jednorazovom užívaní jeho kŕčov nevzniká s dlhodobým užívaním riziko zvýšenia ich výskytu.

Znížený prah excitability myocytov

Svalová bunka, podobne ako ktorákoľvek iná bunka v tele, má určitý prah excitability. Napriek tomu, že tento prah je striktne špecifický pre každý typ buniek, nie je konštantný. Závisí od rozdielu v koncentrácii určitých iónov vo vnútri a mimo buniek a úspešnej prevádzky bunkových čerpacích systémov.

Hlavné dôvody vývoja záchvatov v dôsledku zníženia prahu excitability myocytov sú:

  • nerovnováha elektrolytov;
  • vitamínové nedostatky.
Elektrolytická nerovnováha
Rozdiel v koncentrácii elektrolytov vytvára určitý náboj na povrchu bunky. Aby sa bunka mohla rozrušiť, je potrebné, aby impulz, ktorý dostal, bol rovnaký alebo väčší ako sila bunkovej membrány. Inými slovami, impulz musí prekonať určitú prahovú hodnotu, aby sa bunka dostala do stavu vzrušenia. Táto prahová hodnota nie je stabilná, ale závisí od koncentrácie elektrolytov v priestore okolo bunky. Keď dôjde k zmene rovnováhy elektrolytov v tele, prah excitability klesá, slabšie impulzy spôsobujú sťahovanie svalov. Zvyšuje sa aj frekvencia kontrakcií, čo vedie k neustálemu vzrušeniu záchvatov svalových buniek. Porušenia, ktoré často vedú k zmenám v rovnováhe elektrolytov, sú vracanie, hnačka, krvácanie, dýchavičnosť a intoxikácia.

hypovitaminóza
Vitamíny zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu pri vývoji tela a udržiavaní jeho normálnej pracovnej kapacity. Sú súčasťou enzýmov a koenzýmov, ktoré vykonávajú funkciu udržiavania stálosti vnútorného prostredia tela. Nedostatok vitamínov A, B, D a E ovplyvňuje kontraktilnú funkciu svalov, v tomto prípade trpí integrita bunkových membrán a v dôsledku toho dochádza k zníženiu prahu excitability, čo vedie ku kŕčom.

Znížená koncentrácia ATP

ATP je hlavným chemickým nosičom energie v tele. Táto kyselina sa syntetizuje v špeciálnych organelách - mitochondriách prítomných v každej bunke. Uvoľňovanie energie nastáva vtedy, keď sa rozštiepi ATP na ADP (adenozín difosfát) a fosfát. Uvoľnená energia sa vynakladá na prácu väčšiny systémov, ktoré podporujú životaschopnosť buniek.

Vo svalových bunkách vápnikové ióny normálne vedú k jeho zníženiu a ATP je zodpovedný za relaxáciu. Ak vezmeme do úvahy, že zmena koncentrácie vápnika v krvi zriedkavo vedie ku kŕčom, pretože vápnik nie je spotrebovaný a nevytvára sa počas svalovej práce, potom pokles koncentrácie ATP je priamou príčinou kŕčov, pretože tento zdroj sa spotrebuje. Treba poznamenať, že kŕče sa vyvíjajú len v prípade maximálneho vyčerpania ATP, ktorý je zodpovedný za relaxáciu svalov. Obnovenie koncentrácie ATP vyžaduje určitý čas, ktorý zodpovedá zvyšku po tvrdej práci. Až do obnovenia normálnej koncentrácie ATP sa sval neuvoľní. Z tohto dôvodu je preťažený sval ťažko dotýkateľný a tuhý (ťažko sa narovnáva).

Choroby a stavy vedúce k zníženiu koncentrácie ATP a výskytu kŕčov sú:

  • diabetes mellitus;
  • syndróm inferior vena cava;
  • chronické zlyhanie srdca;
  • kŕčové žily;
  • tromboflebitída;
  • ateroskleróza obliterans;
  • anémia;
  • skoré pooperačné obdobie;
  • hypertyreóza;
  • nadmerné cvičenie;
  • ploché nohy.
diabetes mellitus
Diabetes mellitus je ťažké endokrinné ochorenie, čo vedie k množstvu akútnych a oneskorených komplikácií. Diabetes vyžaduje pacienta s vysokou disciplínou, pretože len správna výživa a včasná medikácia v požadovanej koncentrácii dokáže kompenzovať nedostatok inzulínu v tele. Avšak bez ohľadu na to, koľko pacienta vynakladá úsilie na kontrolu glykemickej hladiny, nedokáže úplne vyhnúť nárazom koncentrácie glukózy v krvi. Je to spôsobené tým, že táto úroveň závisí od mnohých faktorov, ktoré nie sú vždy kontrolovateľné. Medzi tieto faktory patrí stres, čas v priebehu dňa, zloženie spotrebovanej potraviny, typ práce, ktorú telo vykonáva a tak ďalej.

Jednou z hrozných komplikácií diabetu je diabetická angiopatia. Spravidla sa pri správnej kontrole ochorení angiopatia vyvíja nie skôr ako piaty rok. Existujú mikro a makroangiopatie. Mechanizmus škodlivého účinku spočíva v porážke hlavného kmeňa av druhom prípade v malých plavidlách, ktoré kŕmia tkanivá tela. Svaly, ktoré normálne spotrebúvajú väčšinu energie, začínajú trpieť nedostatočným prekrvením. Pri nedostatku krvného obehu sa do tkanív dodáva menej kyslíka a menej ATP sa produkuje, najmä vo svalových bunkách. Podľa mechanizmu uvedeného vyššie nedostatok ATP vedie k svalovému kŕčeniu.

Syndróm dolnej dutej žily
Táto patológia je charakteristická len pre tehotné ženy a vyvíja sa v priemere od druhej polovice tehotenstva. V tomto čase dosahuje plod dostatočnú veľkosť na začatie postupného posúvania vnútorných orgánov matky. Spolu s orgánmi sú veľké cievy brušnej dutiny stlačené - brušnej aorty a dolnej vene cava. Abdominálna aorta má silnú stenu a tiež pulzujú, čo nedovoľuje rozvoj krvnej stázy na tejto úrovni. Steny dolnej vena cava sú tenšie a prietok krvi v ňom je laminárny (konštantný, nie pulzujúci). To spôsobuje, že žilová stena je citlivá na kompresiu.

S rastom plodu stúpa stlačenie nižšej vene cava. Zároveň prebiehajú obehové poruchy tohto segmentu. V dolných končatinách dochádza k stagnácii krvi a vyvíja sa edém. Za takýchto podmienok sa výživa tkanív a ich nasýtenie kyslíkom postupne znižuje. Tieto faktory spolu vedú k zníženiu množstva ATP v bunke a k zvýšeniu pravdepodobnosti záchvatov.

Chronické srdcové zlyhanie
Toto ochorenie sa vyznačuje neschopnosťou srdca adekvátne vykonávať čerpaciu funkciu a udržiavať optimálnu úroveň krvného obehu. To vedie k rozvoju edému, začínajúceho od dolných končatín a stúpajúceho vyššie, ako postupuje progresia srdcovej funkcie. V podmienkach stagnácie krvi v dolných končatinách sa vyvíja nedostatok kyslíka a živín. V takýchto podmienkach sa výkon svalov dolných končatín výrazne znižuje, nedostatok ATP sa vyskytuje rýchlejšie a pravdepodobnosť záchvatov sa zvyšuje.

Kŕčové žily
Kardiálna dilatácia je časť zriedenej žilovej steny vyčnievajúca za normálne obrysy cievy. Vyvíja sa častejšie u ľudí, ktorých povolanie súvisí s časom státia na nohách, u pacientov s chronickým srdcovým zlyhaním, u pacientov s obezitou. V prvom prípade je mechanizmus ich vývoja spojený s neustále sa zvyšujúcim zaťažením žilových ciev a ich rozširovaním. V prípade zlyhania srdca sa v cievach dolných končatín vyvíja krvná stáza. S obezitou sa zaťaženie nohy výrazne zvyšuje, objem krvi sa zvyšuje a priemer žíl je nútený prispôsobiť sa.

Rýchlosť prietoku krvi v kŕčových žilách klesá, krv sa zahusťuje a vytvárajú krvné zrazeniny, ktoré upchávajú tie isté žily. Za takýchto podmienok krv hľadá ďalší odtok, ale čoskoro vysoký tlak a vedie k vzniku nových varixov. Tým sa uzavrie bludný kruh, čo vedie k progresii stagnácie krvi v dolných končatinách. Stagnácia krvi vedie k zníženiu produkcie ATP a zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov.

tromboflebitída
Tromboflebitída je zápal žilovej cievy. Tromboflebitída spravidla sprevádza kŕčové žily, pretože mechanizmy ich tvorby sa prekrývajú. V obidvoch prípadoch je spúšťacím faktorom stagnácia krvného obehu. S kŕčovými žilami vedie k kŕčové žily a s tromboflebitídou - k zápalu. Zapálená žila je stlačená opuchom a deformovaná, ktorá tiež trpí svojou priepustnosťou, zhoršujúcou krvnou stázou a zápalom. Ďalší začarovaný cyklus vedie k skutočnosti, že je prakticky nemožné úplne vyliečiť tromboflebitídou a kŕčovými žilkami konzervatívnymi prostriedkami. Pri používaní určitých liekov môže znížiť zápal, ale nie zmiznutie faktorov, ktoré ho spôsobili. Mechanizmus záchvatov, ako v predchádzajúcich prípadoch, súvisí so stagnáciou krvi v dolných končatinách.

Ateroskleróza obliterans
Táto choroba je pohromou krajín s vysokým stupňom vývoja, pretože jej výskyt a závažnosť sa zvyšuje s úrovňou blahobytu obyvateľstva. V týchto krajinách je najvyšší podiel ľudí s obezitou. Pri nadmernej výžive, fajčení a sedavom životnom štýle sa tvoria aterosklerotické plaky na stenách artérií, čím sa znižuje priepustnosť ciev. Ich najčastejšou lokalizáciou sú iliace, femorálne a popliteálne tepny. Výsledkom tvorby plakov je obmedzená priepustnosť tepny. Ak pri bežnom cvičení svalové tkanivo dostane dostatok kyslíka a živín, potom sa pri zvyšovaní záťaže postupne vytvára deficit. Sval s deficitom kyslíka produkuje menej ATP, čo po určitom čase, ak sa zachová intenzita práce, povedie k rozvoju kŕčov v nohách.

anémia
Anémia je zníženie počtu červených krviniek (červených krviniek) a / alebo hemoglobínu v krvi. Červené krvinky sú bunky obsahujúce až 98% hemoglobínového proteínu a on je naopak schopný viazať kyslík a transportovať ho do periférnych tkanív. Anémia sa môže vyvinúť z mnohých dôvodov, ako sú akútne a chronické krvácanie, zhoršené procesy dozrievania červených krviniek, genetická chyba hemoglobínu, dlhodobé užívanie určitých liekov (deriváty pyrazolónu) a oveľa viac. Anémia vedie k zníženiu výmeny plynov medzi vzduchom, krvou a tkanivami. Množstvo kyslíka dodávaného do okraja nestačí na zabezpečenie optimálnych svalových potrieb. V dôsledku toho sa v mitochondriách tvorí menej ATP molekúl a jeho nedostatok zvyšuje riziko záchvatov.

Skoré pooperačné obdobie
Táto podmienka nie je choroba, ale zaslúži si pozornosť, pokiaľ ide o záchvaty. Operácie stredného a vysokého stupňa zložitosti sú spravidla spojené s určitou krvou. Navyše môže byť krvný tlak dlhodobo umelo redukovaný na vykonanie konkrétnych fáz operácie. Tieto faktory spolu s úplnou nehybnosťou pacienta počas niekoľkých hodín chirurgického zákroku spôsobujú zvýšené riziko tvorby krvných zrazenín v dolných končatinách. Toto riziko sa zvyšuje u pacientov s aterosklerózou alebo kŕčovými žilami.

Pooperačné obdobie, ktoré v niektorých prípadoch trvá pomerne dlho, vyžaduje, aby pacient dodržal prísny odpočinok v posteli a malú fyzickú aktivitu. Za týchto podmienok je krvný obeh v dolných končatinách výrazne spomalený a tvoria sa krvné zrazeniny alebo krvné zrazeniny. Tromby čiastočne alebo úplne blokujú prietok krvi v cieve a spôsobujú hypoxiu (nízky obsah kyslíka v tkanivách) okolitých svalov. Rovnako ako u predchádzajúcich ochorení vedie k zníženiu koncentrácie kyslíka v svalovom tkanive, najmä pri vysokom zaťažení, k vzniku záchvatov.

hypertyreóza
Hypertyreóza je ochorenie spojené so zvýšenou produkciou hormónu štítnej žľazy. Z dôvodu výskytu a vývojového mechanizmu sa rozlišuje primárna, sekundárna a terciárna hypertyreóza. Primárna hypertyreóza je charakterizovaná poruchou na úrovni samotnej štítnej žľazy, sekundárnou na úrovni hypofýzy a terciárnou na úrovni hypotalamu. Zvýšenie koncentrácie hormónov tyroxínu a trijódtyronínu vedie k tachypsii (zrýchlenie myšlienkových procesov), ako aj k nepokojom a stavu neustálej úzkosti. Títo pacienti sú oveľa aktívnejší ako zdraví ľudia. Prah excitability ich nervových buniek je znížený, čo vedie k zvýšeniu excitability bunky. Všetky vyššie uvedené faktory vedú k intenzívnejšej svalovej práci. Spolu s inými predisponujúcimi faktormi môže hypertyroidizmus spôsobiť záchvaty.

Nadmerné cvičenie
Nesnesiteľné a dlhodobé fyzické námahy pre nepripravený organizmus sú určite škodlivé. Svaly sú rýchlo vyčerpané, spotrebuje sa celá dodávka ATP. Ak nedáte svaly čas na odpočinok, pre ktoré je určité množstvo týchto údajov nosičov energie novo syntetizované, potom s ďalšou svalovou aktivitou je vývoj záchvatov veľmi pravdepodobný. Ich pravdepodobnosť sa zvyšuje mnohokrát v chladnom prostredí, napríklad v studenej vode. Je to spôsobené tým, že ochladzovanie svalov vedie k zníženiu metabolizmu v svaloch. Podľa toho zostáva spotreba ATP rovnaká a procesy jej doplňovania sa spomaľujú. Preto sa vo vode často vyskytujú kŕče.

Ploché nohy
Táto patológia je nesprávna tvorba oblúka nohy. V dôsledku toho sú otočné body chodidla na miestach, ktoré nie sú pre nich fyziologicky upravené. Svaly nohy, ktoré sa nachádzajú mimo oblúku, musia niesť bremeno, na ktorom nie sú navrhnuté. Výsledkom je rýchla únava. Unavený sval stráca ATP a zároveň stráca schopnosť relaxovať.

Okrem samotnej nohy flatfoot nepriamo ovplyvňuje stav kolenných a bedrových kĺbov. Keďže oblúk nohy nie je vytvorený správne, nevykonáva funkciu odpisovania. Výsledkom je, že vyššie uvedené kĺby sú viac otriasané a pravdepodobnejšie zlyhajú, čo spôsobuje vývoj artrózy a artritídy.

Genetická chyba jedného z kontraktilných proteínov

Táto kategória chorôb je nevyliečiteľná. Je užitočné, že frekvencia ochorenia v populácii je nízka a pravdepodobnosť výskytu choroby je 1: 200-300 miliónov. Táto skupina zahŕňa rôzne fermentopatie a ochorenia abnormálnych proteínov.

Jednou z ochorení tejto skupiny, prejavujúce sa konvulziami, je Tourettov syndróm (Gilles de la Tourette). V dôsledku mutácie špecifických génov v siedmom a jedenástom páre chromozómov v mozgu sa vytvárajú abnormálne spojenia, ktoré vedú k nedobrovoľným pohybom (klíšťat) a výkrikom (častejšie obscénne). V prípade, že kliešť postihuje dolnú končatinu, môže sa prejaviť vo forme periodických záchvatov.

Prvá pomoc pre kŕče

Hlavnou úlohou osoby, ktorá pomáha s kŕčom seba alebo niekoho iného, ​​je rozpoznanie príčiny kŕče. Inými slovami, je potrebné rozlíšiť, či je kŕč prejavom čiastočného epileptického záchvatu alebo je spôsobený niektorými inými dôvodmi. V závislosti od mechanizmu vývoja záchvatov existujú najmenej dva algoritmy starostlivosti, ktoré sa navzájom radikálne líšia.

Prvým charakteristickým znakom epileptických záchvatov je staging. Prvý stupeň je klonický, to znamená, že sa prejavuje striedajúcimi sa rytmickými kontrakciami a svalovou relaxáciou. Dĺžka štádia klonov je v priemere 15 - 20 sekúnd. Druhý stupeň epileptických záchvatov je tonikum. Keď sa vyskytne dlhý svalový kŕč, v priemere až 10 sekúnd, po ktorom sval uvoľní a útok končí.

Druhým znakom epileptických záchvatov je závislosť ich výskytu od určitých spúšťacích faktorov, ktoré sú prísne individuálne pre každého pacienta. Najčastejšie z nich je jasné blikajúce svetlo, hlasné zvuky, určitá chuť a vôňa.

Tretí znak sa prejavuje iba v prípade prechodu čiastočných záchvatov na generalizované záchvaty a spočíva v strate vedomia pacienta po ukončení útoku. Strata vedomia je často sprevádzaná nedobrovoľným močením a výtokom stolice. Po oživení sa objavuje fenomén retrográdnej amnézie, v ktorej si pacient nepamätá, že utrpel útok.

Ak podľa vyššie uvedených kritérií má pacient čiastočný záchvat epileptických záchvatov, musí sa najprv umiestniť na stoličku, lavicu alebo na zem, aby sa predišlo zraneniu v prípade možného pádu. Potom by ste mali počkať až do konca útoku, bez akýchkoľvek krokov.

V prípade záchvatov a ich prechod do zovšeobecnenej formy je potrebné položiť pacienta na stranu a položiť mu pod jeho hlavu deku alebo košeľu, alebo ho zapnúť rukami, aby sa zabránilo poškodeniu počas útoku. Je dôležité, aby ste neopierali hlavu, ale chráňte ju pred nárazmi, pretože pri silnej fixácii hrozí nebezpečenstvo kolapsu krčných stavcov, čo nevyhnutne vedie k smrti pacienta. Ak má pacient generalizovaný záchvat záchvatov, je rovnako dôležité zavolať sanitku čo najskôr, pretože bez zavedenia určitých liekov je pravdepodobnosť opakovaných záchvatov vysoká. Na konci útoku sa musíte pokúsiť zistiť, ktorý faktor by mohol spustiť útok a pokúsiť sa ho odstrániť.

Ak príčina záchvatov nie je spojená s epilepsiou, mali by sa vykonať nasledujúce kroky. Najprv musíte dať končatiny pozíciu. To poskytuje lepší prietok krvi a eliminuje stagnáciu. Po druhé, mali by ste uchopiť prsty a urobiť chrbtové ohnutie nohy (smerom k kolenám) v dvoch fázach - prvú polovicu ohybu a uvoľnenie, a potom opäť pomaly ohýbať čo najviac a držať v tejto polohe, kým záchvaty prestane. Táto manipulácia vedie k nútenému rozťahovaniu svalu, ktorý ako huba čerpá krv bohatú na kyslík. Súbežne je užitočné vytvoriť ľahkú masáž končatiny, pretože zlepšuje mikrocirkuláciu a urýchľuje proces obnovy. Vylepšenia a injekcie majú rušivý účinok a prerušujú reflexný reťazec a zatvárajú bolesť svalového kŕče.

Liečba kŕčov

Liečba častých záchvatov liekov

Liečba záchvatov je podmienená rozdelením na prerušenie útokov a liečbu zameranú na ich prevenciu.

Liečba sa uskutočňuje iba vtedy, ak má pacient čiastočný alebo generalizovaný epileptický záchvat. V prípadoch kŕčov iných pôvodov sa ich prerušenie vykonáva pomocou manipulácií uvedených v časti "Prvá pomoc s kŕčmi".

Kŕče nôh: príčiny a liečba

Kŕče v nohách - bežný problém, ktorý spôsobuje veľa problémov. Existuje veľa dôvodov, prečo sú ľudia znepokojení o kŕče v nohách. Budeme hovoriť o najčastejšom z nich, a tiež vám povedať, ako sa vysporiadať s kŕčmi.

Čo hovoria kŕče v nohách

Cramp je nedobrovoľná kontrakcia svalov, ktorá je často sprevádzaná bolesťou. Existujú klinické a tonické kŕče. Pri klinických kŕčoch dochádza k náhlemu pohybu ako nervový tik. Keď tonické kŕče svalov tvrdne, a táto podmienka je sprevádzaná bolesťou.

Najčastejšie dochádza k tonickému záchvatu v oblasti nohy a teľat. Záchvaty môžu narušiť ľudí rôzneho veku, ale častejšie sú postihnutí ľudia v strednom a vyššom veku.

Spravidla sa kŕče v nohách vyskytujú v rozpore s biochemickým a elektrolytickým zložením krvi. Pri nedostatku množstva látok, ktoré regulujú aktivitu neuromuskulárneho aparátu, sa môžu vyskytnúť záchvaty. Tento stav sa môže vyvinúť v dôsledku mnohých ochorení alebo podvýživy.

Súvisiace príznaky:

Kŕče nôh: nedostatok kľúčových minerálov

Nedostatok kľúčových prvkov potrebných na normálne fungovanie svalov môže byť spôsobený týmito dôvodmi:

  • Prijatie určitých liekov. Adsorbenty a antacidy zabraňujú normálnej absorpcii horčíka a vápnika. A keď užívate diuretiká, draslík sa z tela nútene vymyje. Nedostatok horčíka, vápnika a draslíka vedie k dysfunkcii neuromuskulárneho systému, ktorý spôsobuje vznik kŕčov.
  • Tehotenstvo. Jedným z častých príznakov, ktoré vzbudzujú tehotné ženy, sú kŕče v nohách. Je to spôsobené nedostatkom kľúčových minerálov a zhoršením krvného obehu v nohách a orgánoch malej panvy, čo sa stáva príčinou záchvatov.
  • Stres. Keď sme nervózni, veľké množstvo stresového hormónu kortizolu sa uvoľní do krvi. Tento hormón nám pomáha "zoskupiť" a pripraviť sa na nebezpečenstvo (mechanizmus vyvinutý v priebehu vývoja). Tento hormón má však vedľajšie účinky. Jedným z nich je zhoršenie absorpcie vápnika v čreve a zvýšené vylučovanie tohto minerálu obličkami.
  • Ťažké potenie. Ľudia, ktorí sú náchylní na potenie, stratia spolu s potením veľa minerálov, vrátane vápnika, draslíka a horčíka. V tomto ohľade sa vývoj záchvatov zvyšuje v horúcom počasí, ako aj u ľudí s nadváhou, ktorí sa potútia, keď vykonávajú dokonca aj malú fyzickú prácu.
  • Nedostatok vitamínu D. Dlho je známe, že na vstrebávanie vápnika je potrebné dostatočné množstvo vitamínu D. Tento vitamín je produkovaný v tele vplyvom ultrafialového žiarenia. 20 - 30 minútová prechádzka počas slnečného dňa je dostatočná na to, aby sa v tele vyvinul dostatočný objem tohto vitamínu. V období jeseň-zima, kedy klesá dĺžka dňa, mnoho ľudí trpí nedostatkom vitamínu D, čo môže spôsobiť kŕče v nohách.

Choroby, ktoré spôsobujú kŕče v nohách

Kŕče v nohách môžu naznačovať niektoré ochorenia, vrátane:

  • Kŕčové žily, čo vedie k zhoršeniu výživy svalov.
  • Chronické obehové poruchy v dolných končatinách a chronická žilová insuficiencia.
  • Metabolické ochorenia, ako je diabetes.
  • Choroby ľudského endokrinného systému, napríklad ochorenia štítnej žľazy.
  • Ochorenie obličiek.
  • Hemoroidy (často s hemoroidmi, nočné kŕče narúšajú v noci).
  • Ischias.
  • Flatfoot a zranenia svalovo-kostrového systému.

Súvisiace choroby:

Núdzová pomoc s kŕčmi v nohách

Ak máte často kŕče na nohách, nájdete niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu rýchlo riešiť tento problém:

  • Uvoľnite svoju nohu. Ak to nie je vaša prvá kŕč, potom určite budete mať vopred vopred.
  • Počas kŕče vytiahnite ponožku smerom k vám, potom uvoľnite chute. Ak kŕče neprešli, postup sa musí zopakovať.
  • Ak kŕč neklesol po hrebeňoch ponožky, odporúča sa chodiť bosý na podlahu (najlepšie NIE na koberci, aby sa nohy cítili v chlade).
  • Jemne masírujte svalový kŕč. Ak chcete zvýšiť účinok, môžete použiť masti s otepľujúcim účinkom. Ak masáž nepomôže, potom môžete zovretie svalu alebo dokonca potlačiť ihlou (predbežne sterilizovať!).
  • Po prekročení nohy sa odporúča ležať na chvíľu s nohami zvýšenými tak, aby krv mohla späť lepšie. To pomôže zabrániť opakovaniu kŕčov.

Kŕče nôh: liečba

Liečba záchvatov závisí od príčiny vývoja tejto patológie. Ak sú kŕče v nohách spôsobené banálnym nedostatkom minerálov, potom je pacientovi predpísaná vyvážená strava a užívanie vitamín-minerálnych komplexov. Spravidla to stačí, aby kŕče nôh už neboli narušené osobou.

Ak príčinou kŕčov v nohách je príjem určitých liekov, lekár môže nahradiť liek iným liekom alebo predpísať náhradnú liečbu. Napríklad pri užívaní diuretických liekov je pacientovi predpísané draselné lieky na kompenzáciu straty.

V prípade metabolických ochorení a endokrinných porúch je potrebné upraviť hormonálne pozadie tela. V takýchto prípadoch je potrebné sa poradiť s endokrinológa, ktorý pomôže odstrániť skutočnú príčinu kŕčov v nohách.

Pre kŕčové žily a problémy s krvným obehom v dolných končatinách sa používajú špeciálne prípravky (napríklad venotonika, prípravky, ktoré posilňujú steny krvných ciev a iné). Pri takomto ošetrení by sa mal zúčastniť iba lekár.

Kŕče nôh: prevencia

Ak ste náchylní na kŕče v nohách, potom je potrebné dbať na to, aby vás kŕče čo najmenšie obťažovali. Medzi preventívne opatrenia proti záchvatom dolných končatín sú najúčinnejšie tieto:

  • Vyvážená strava. Svalové kŕče je možné vyhnúť s vyváženou stravou. Malo by sa zvýšiť používanie potravín bohatých na draslík, vápnik, horčík a vitamín D. Minerály sa nachádzajú v mnohých druhoch ovocia a zeleniny. Vápenec je bohatý na mliečne výrobky a brokolica.
  • Odmietanie zlých návykov. Jedným z prvkov prevencie záchvatov nižších končatín je odmietanie zlých návykov. Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu zhoršujú absorpciu kľúčových živín a mikroelementov a tiež majú zlý vplyv na stav stien krvných ciev.
  • Mierne cvičenie. Aby svaly fungovali dobre, musia dostať denné dynamické zaťaženie. Rýchla chôdza, plávanie, jogging a iné druhy zaťaženia vám pomôžu. Snažte sa vyhnúť sa dlhším statickým zaťaženiam (napr. Dlhodobé státie, sedenie atď.).
  • Správny výber obuvi. Topánky by mali byť s vysokým vzostupom a pevnou podporou členku. Skutočný sex je lepšie opustiť vysoké podpätky v prospech malých, ale stabilných. V takejto obuvi vaše nohy nebudú unavené, čo znižuje pravdepodobnosť záchvatov.
  • Kontrastné postupy. Ak ste náchylní k kŕčom v nohách, potom sa pred spaním odporúča vykonávať kontrastné procedúry - vaňu alebo sprchu. V nočnej kúpeli môžete pridať odtučnené bylinky s antikonvulzívnym účinkom, napríklad mätu, valerián alebo praslička.
  • Vlastná masáž nôh. Masáž chodidiel by sa mala vykonávať s ľahkým masážnym pohybom. Začnite s ťahmi, potom prejdite na plácanie a miesenie oblasti, ktorá je vystavená kŕčom.