1. Pre túto aplikáciu potrebujete asistenta. Sklopte kufor dopredu. Odrezať vojne Kinesis teip 2 pásy 20-25 cm dlhý. Prúžky Kinesis teip lepiť na pása zdola nahor paralelne k sebe navzájom pozdĺž chrbtice, došlo k odchýleniu sa z každej strane chrbtice 3-5 cm. Použiť každý pás teip, počnúc v hornej časti vyčnievajúce časti panvovej kosti a končí okolo 12. rebra. Teep stick bez napätia.
2. Odstrihnite ďalší pás kinesiovej pásky 20-25 cm dlhý.Podlepte ho horizontálne v spodnej časti pásu vodorovne nad 2 pásky, ktoré už boli nalepené a ustupujú pár centimetrov od spodných okrajov vertikálnych pások. Páska je prilepená s napätím 30-50%.
3. Stojte vysoko. Pri správne spustenej aplikácii uvidíte záhyby na vertikálne vlepenej páske.
UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu.
Nalepenie spodnej časti chrbta a iných častí chrbta je lekársky postup, ktorým je uloženie špeciálnej lepiacej pásky na postihnuté miesto. Jeho aplikácia zmierňuje bolesť pri zraneniach a patológii chrbta, bolesti chrbta, dislokácie, modriny. Najčastejšie je páska predpísaná pre športovcov, aby sa udržali fit počas tréningu a ľuďom s ochorením muskuloskeletálneho systému.
Športovci sa pravidelne stretávajú so zraneniami, sťahovaním svalov, väzbami bedrovej, krčnej a hrudnej, takže pri každom tréningu držia pásky ako preventívne opatrenie. Po dokončení sa páska nahrávania odstráni.
Metóda sa tiež používa v spojení s terapeutickými opatreniami na:
Podbubenie krku a bedrovej chrbtice sa vykonáva v zdravotníckych zariadeniach a doma s pomocou príbuzných. Je však dôležité správne vyradiť pásku, inak sa prínosy tohto postupu minimalizujú alebo zhoršia stav pacienta.
Predtým, ako sa naučíte, ako správne aplikovať kinetickú kazetu na zranený chrbát, je dôležité zistiť, ako postup ovplyvňuje osobu. Koža (čiastočne) sa vzťahuje na muskuloskeletálny systém, pretože niektoré svalové skupiny sú pripojené na kožu spojivovým tkanivom. Pásky vytvárajú tento efekt:
Správne pripojené pásky nespôsobujú zhoršenie zdravia, nepohodlie, ale čiastočne obmedzujú pohyblivosť, pokiaľ je to potrebné pre postihnutý kĺb alebo tkanivo. Súčasne nahrávanie neudrží pohyb a nezasahuje do bežného spôsobu života.
Klepanie na krk a chrbát je rozdelené na niekoľko typov:
Na terapeutické a profylaktické účely používajú rôzne typy pások. Môžu mať odlišnú formu a vykonávať rôzne úlohy.
Ako používať pásky v závislosti od rôznych situácií
Technika nahrávania závisí od zavedenej diagnózy:
Ako aplikovať pásku na osteochondrózu na krku, podrobne vo videu:
Majstrovská trieda na páse pásky vo videu:
Na spodnú časť chrbta nanášame bolesťovú pásku:
Klepanie na bedrovú herniu je zobrazené vo videu:
Aby ste zabránili odlepovaniu okrajov pásky, zahnite ich a zlepšte fixáciu na koži, pred lepením zahrejte (rukať) rukami. Nepoužívajte na pokožku s poškriabaním a podobnými zraneniami. Pred aplikáciou sa uistite, že ste si oholeli vlasy, inak by ste mohli spôsobiť bolesť.
Napriek bezpečnosti je nahrávanie dolnej časti chrbta a krčnej chrbtice prísne zakázané pre určité kategórie ľudí, ktorí majú v minulosti:
Rovnaké obmedzenia platia aj pri nahrávaní do iných kĺbov:
Náklady na nahrávanie závisia od toho, kde ju vykonávate. V zdravotníckych zariadeniach stojí asi 1000 rubľov. Ak máte chronickú chorobu, je lepšie naučiť sa, ako ťuknúť na chrbát doma a získať si niekoľko druhov pások.
Ich cena závisí od šírky a dĺžky cievky.
Elena Polyaková lekára Zobrazenia 7 351
Podkladová páska je samolepka špeciálnych bavlnených pások nasiaknutých hypoalergénnym akrylovým lepidlom na rôznych miestach chrbta, aby sa zmiernila bolesť pri zraneniach a ochoreniach chrbtice, zhoršená poloha, prevencia kontúzií, vyvrtnutia a bolesti chrbta. Boli vyvinuté mnohé metódy kinesiopatia na liečbu muskuloskeletálneho systému.
Kinesiotiping otvorene japonskými ortopedickými traumami špecialistov na konci minulého storočia, metóda spočíva v aplikácii pások na postihnutú oblasť. Názov metódy "kinesio-mapping" pochádza zo slov "kinesio" a "tape", ktoré v preklade znamenajú "pohyb" a "pásku". Kinesioteupné pásy začnú aktívne pôsobiť pri zahrievaní ihneď po kontakte s ľudskou pokožkou.
V spojení s inými fyzioterapeutickými aktivitami používajú moderní lekári kinesiotiping chrbta s:
Pri aplikácii kinesiotypov na chrbte dodatočne ovplyvňujú pokožku, jej preťahujú a masírujú, čo má priaznivý vplyv na stav chrbtových svalov, ich tón a krv.
Spôsoby liečenia a prevencie patologických stavov chrbta kinesiopatia zahŕňajú použitie rôznych metód aplikácie pások, ale všetky sa týkajú jednej zo štyroch hlavných techník:
V rôznych technológiách a metódach kinesitopingu sa predpokladá použitie pások rôznych foriem.
Kinesioping chrbta sa praktizuje široko, existuje veľa spôsobov aplikácie rôznych typov pások v závislosti od patológie:
Kinesioterapia sa vykonáva na čistú a suchú pokožku, musíte si prehltnúť prebytočné vlasy a liečiť pokožku alkoholom. Aby ste sa vyhli odlupovaniu koncov kinesiotepu, zahnite ich von. Po nanesení pásky si pred ohrevom pretrepte pásy, aby ste lepšie spolupracovali s telom pacienta. Nevystavujte kinesiotape na otvorených ranách.
Pred zakúpením kinesiotape v lekárni sa rozhodnite pre aké účely to potrebujete, existuje niekoľko typov terapeutických pruhov:
Hlavné formy kinetických pások.
Vzhľadom na to, že kinesiografická technika pochádza z Japonska, vyrábajú sa tam mnohé druhy pások, ale kvôli vysokej cene nemožno japonské kinesiotetypy vždy zakúpiť v našich lekárňach. Dodávatelia dávajú prednosť dodávkam lacnejších pások z Južnej Kórey, ktoré sú kvalitnými nástrojmi na kinesio-taping, budú spokojní s dermatologickými vlastnosťami a najširším výberom farieb a ozdôb pre deti a dospelých. Čínske pásky sa predávajú na trhu, hlavnou vecou nie je zamieňať kinesio-tapingové pásky s inými čínskymi spätnými ošetreniami, ako sú náplasti zbavené bolesti, ktoré majú úplne iný účel.
Kinesiotiping chrbta má niekoľko nesporných výhod v porovnaní s tradičnými metódami liečby problémov svalovo-kostrového systému:
Medzi nedostatky spôsobu kinesiopatia chrbta je možné poukázať na to, že v prípade chudobnej svalovej pokožky nie je možné použiť kinesiotepiu na liečbu. V niektorých závažných prípadoch sa kinesioping používa iba v kombinácii s inými tradičnými spôsobmi liečby patológií chrbtice a chrbta.
Dávajte pozor na profylaktické použitie kinesiotypov dnes, skôr ako aktívne športujete alebo pracujete na svojom dvorku. Niektoré lacné svetlé pruhy pások nespôsobia nepríjemnosti a nepohodlie, ale kinesiotiping skutočne pomôže udržať zdravé chrbát.
Zhrnutie: Bolesť v bedrovej oblasti je v našej spoločnosti veľmi bežným problémom. Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť bolesti chrbta: od fyzioterapeutických metód až po operáciu chrbtice. Kinesiológia nahrávanie je dobrý spôsob, ako znížiť bolesti chrbta, vrátane toho spôsobeného nevhodným držaním tela a nadmerným svalom počas práce a športu.
Bolesť v bedrovej oblasti má veľa príčin. 80% ľudí má niekedy bolesť dolnej časti chrbta. Nižšia bolesť chrbta je jednou z najbežnejších príčin nemocničnej starostlivosti a hľadania lekárskej starostlivosti alebo fyzioterapeuta.
Na spodnej časti chrbtice (bedrovej chrbtice) sa skladá z piatich stavcov (L1-L5). Elastické chrupavčité disky (medzistavcové disky) sú umiestnené medzi týmito stavcami, ktoré pohlcujú trenie medzi priľahlými stavcami a chránia miechu. Bedrová chrbtica je spojená so sirénom. Lekári často volajú bedrový lumbosakrál.
Nervy vychádzajúce z miechy poskytujú svaly s citlivosťou a pohybom. Svaly a väzy chrbta, dolnej časti chrbta a brucha stabilizujú chrbticu.
U mladých ľudí má bolesť chrbta často svalovo-kamennú povahu. Táto bolesť sa nazýva nespecifická. Najčastejšie nešpecifická bolesť je spôsobená naťahovaním svalov, väziva a dysfunkciou kĺbov, najmä ak sa náhle objaví počas alebo po cvičení na chrbtici.
Dobrou správou je, že môžete podniknúť kroky na zabránenie epizóde bolesti v dolnej časti chrbta alebo zníženie jej intenzity. Včasný prístup k lekárovi je zárukou rýchleho zotavenia a prevencie recidívy.
Existuje mnoho príčin bolesti chrbta, ale spravidla sú spojené buď s náhlou traumou alebo s dlhotrvajúcim stresom. Každá osoba môže zraniť chrbát, napríklad, ak sa ťažký predmet zdvíha nesprávne. Avšak dlhšie cvičenie, možno, je bežnejšou príčinou bolesti chrbta. Konštantný stres, ktorý sa prejavuje počas dlhodobého pobytu v nepríjemnom postoji, vedie k vzniku mikrotraumov, ktoré sa časom nahromadia.
Svalové poškodenie je najčastejšou formou poranenia chrbtice po cvičení. Únava svalov, nadmerné zaťaženie a zlé držanie tela pri zdvíhaní a prenášaní závažia sú hlavnými príčinami naťahovania. Ak chrbtové svaly nesprávne fungujú, môže to viesť k destabilizácii kĺbov a následnému zraneniu.
Svazky sú silné vláknité pásky, ktoré regulujú rozsah pohybu na každej vertebrálnej úrovni. Príliš silné alebo príliš rýchle napätie väzov môže viesť k ich pretrhnutiu, následne krvácaniu do okolitých tkanív a ďalšiemu opuchu a zápalu. Nepríjemné zdvíhanie ťažkého predmetu, športové zranenia alebo dopravná nehoda sú najčastejšie príčiny preťahovania alebo pretrhnutia väzy chrbta.
V súčasnosti najčastejšou príčinou bolesti chrbta je herniovaný disk alebo medzistavcový disk. Medziobratlové disky sú krúžky pozostávajúce z vláknitej chrupavky a glykoproteínu, ktoré sa nachádzajú medzi každou dvojicou stavcov. Medzistavcové platničky absorbovať trenie medzi stavcami, poskytujú pohyb v každej vertebrálnej úrovni, rovnako ako umožňujú nervy voľne opustiť chrbtice a odoslaný do končatín.
Vonkajšia časť medzistavcového disku, vláknitého prstenca, pozostáva z niekoľkých vrstiev viacsmerových vlákien spojivového tkaniva, ktoré chránia glykoproteinové gélovité jadro disku. Herniated disk môže potenciálne stláčať alebo dráždiť nervy opúšťajúce miechu. Zovretie nervu môže viesť k bolestiam dolnej časti chrbta, kŕčom, necitlivosti, brnenie a bolesti v nohách.
Ďalšie časté príčiny bolesti chrbta sú zlomeniny chrbtice a zlé držanie tela.
Poranenie chrbtice je zvyčajne výsledkom silného náhleho tlaku na chrbticu. Ľudia s nízkou hustotou kostných minerálov (osteoporóza) sú tiež predisponovaní k zlomeninám chrbtice.
Nesprávne držanie tela, napríklad počas práce, spôsobuje dodatočný stres na chrbtici.
V našej spoločnosti je bolesť v bedrovej oblasti veľmi bežným problémom. Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť bolesti chrbta: od fyzioterapeutických metód až po operáciu chrbtice. Kinesiológia nahrávanie je dobrý spôsob, ako znížiť bolesti chrbta, vrátane toho spôsobeného nevhodným držaním tela a nadmerným svalom počas práce a športu.
Pamätajte si, že akákoľvek chronická bolesť by sa nemala liečiť samostatne. Ak vám bolesť spôsobuje závažné ťažkosti alebo sa časom zvyšuje, poraďte sa s lekárom, aby ste diagnostikovali príčinu bolesti a liečili ju.
Odporúčania na liečbu mechanickej bolesti v chrbtici sú pomerne jednoduché:
Nízka bolesť chrbta je jedným z problémov, ktoré môžu pomôcť kinesiologické nahrávanie. Prinajmenšom funguje lepšie ako pevné korzety, ktoré pri dlhom nosení vedú k oslabeniu chrbtových svalov.
Veľmi dôležité je vyrovnanie chrbta pacienta pred aplikáciou pásky. Takto po zalepení pacienta pocítite mierne napätie, ak sa chce vrátiť k svojmu obvyklému držaniu.
Existuje niekoľko štandardných metód páskovania, ktoré sa používajú na bolesť v bedrovej chrbtici.
Pri poklepávaní na chrbticu to platí najmä pre veľkých ľudí, lepšie sú široké pásky (nie šírka 5 cm, ale 10).
Táto technika je vhodná pre ľudí so spoločnou bolesťou chrbta: akútna a chronická.
Popísané metódy môžu zmierniť bolesť, ale je lepšie, aby kazety boli vykonávané vyškoleným odborníkom s lekárskym vzdelaním. Takže lymfatické drenážne pásky sú veľmi účinné pre bolesti chrbta, ale iba vyškolený špecialista ich môže správne vykonať.
Rada. Ak sa zaoberáte sami, nezabudnite na jednotlivé svaly, pretože situáciu zhoršujete. Použite spôsoby, ktoré sme opísali.
Kinesiológia nahrávanie je relatívne nová fyzioterapeutická metóda, preto je v súčasnosti len veľmi málo štúdií potvrdzujúcich jeho účinnosť.
Jedna nedávna štúdia preukázala zvýšenie rozsahu pohybu v bedrovej chrbtici bezprostredne po aplikácii kinesiologického kohútika. Ďalšia štúdia na páse ukázala krátkodobé zníženie bolesti krku a zvýšenie rozsahu pohybu u pacientov s krčkovým krčkom.
Výsledky iných štúdií, ktoré skúmali účinky kinesiologického záznamu, ako je znižovanie bolesti, opuchu a zvyšovanie rozsahu pohybu, sa líšia. Hlavným záverom je, že je potrebné ďalej skúmať účinnosť kinesiologického záznamu. Samozrejme, to neznamená, že kinesiologické nahrávanie vám neprinesie úľavu. Mnoho ľudí úspešne použilo kinesiotypy na liečbu bolesti, zápalu a opuchu. Naviac, kinesiologické tapovanie nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky. Použitie kinezioterapie s komplexnou liečbou chrbtice výrazne znižuje čas na zmiernenie bolesti a umožňuje pacientovi okamžite vykonať špeciálne cvičenia na liečbu chrbtice.
Sme presvedčení, že používanie záznamu by malo nastať iba po konzultácii s lekárom a pri vykonávaní požadovanej minimálnej diagnózy.
Liečba bolesti dolnej časti chrbta bez problémov je problematická, pretože bolesť chrbta môže spôsobiť vážne stavy, ako je nádor v lume pľúcneho kanála, závažné infekcie. Tiež pri neadekvátnej liečbe pacienta môže dôjsť k vzniku syndrómu cauda equina, čo ohrozuje pacienta s rozvojom dysfunkcie panvových orgánov. konkrétne vývoj nekontrolovaného močenia a defekácie. Tento proces je takmer nezvratný.
Podľa našich skúseností je znižovanie bolesti v herniovanom disku častejšie a účinnejšie ako po rôznych lekárskych blokádach. Okrem toho páska funguje 24 hodín denne, umožňuje zlepšiť telesnú aktivitu pacienta, zmierniť príznaky zápalu. Tak, kinesiotiping v komplexnej liečbe chrbtice má dôstojné miesto, pretože vám umožní rýchlo odstrániť bolenie cider. Izolovaná aplikácia páskovania pre herniáciu alebo výčnelky medzistavcového disku, spondylózy, spondyloartrózy chrbtice poskytuje krátkodobý účinok a nemusí byť účinná.
Cena za kinesiotiping chrbtice v našich klinikách je 900 rubľov, plus náklady na kohútik používaný na procedúre. Cena 1 metra jednobarej BB pásky je 130 rubľov, RockTape je 180 rubľov.
Článok bol pridaný do webovej lokality Yandex 2018-02-08, 08:22.
Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestňovaní na iné stránky požadujeme, aby bol každý materiál sprevádzaný aktívnym hypertextovým odkazom na naše stránky:
Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestňovaní na iné stránky požadujeme, aby bol každý materiál sprevádzaný aktívnym hypertextovým odkazom na naše stránky:
Bolenie späť trápí každú druhú osobu. Dôvodom sú ochorenia chrbtice, sedavý životný štýl, zlé držanie tela a oslabenie chrbtovej svalovej sústavy v dôsledku nedostatku fyzickej aktivity. Nalepenie na zadnej strane vám umožní zbaviť sa bolestí a akútnej bolesti, ako aj príčin, ktoré ju vyvolali. Kinesiotiping podporuje zadné svaly, zmierňuje bolesť a podporuje regeneráciu poškodených chrbticových kĺbov.
Pri športových zaťaženiach sú často zranené miechy a chrbtové svaly. Kinesiotiping pomáha vyrovnať sa:
Dnes sa pre bežných ľudí odporúča nahrávanie bolesti chrbta. Kinesioterapia sa etablovala ako vynikajúca terapeutická metóda bolesti chrbta, ktorú vyvolali:
Často sa kinesiotiping chrbtových svalov ponúka tehotným ženám s bolesťou v bedrovej chrbtici, vyvolanou premiestnením axiálneho zaťaženia v neskorších štádiách nosenia dieťaťa. Kinesioterapia sa vyrovnáva s vážnymi príčinami bolesti chrbta, ako sú:
Často sa kinesiotiping chrbtových svalov ponúka tehotným ženám s bolesťou v bedrovej chrbtici, vyvolanou premiestnením axiálneho zaťaženia v neskorších štádiách nosenia dieťaťa.
Kinesioterapia sa vykonáva na chrbte v prípade niektorých ochorení vnútorných orgánov:
Kinesioterapia je moderný spôsob liečenia bolesti chrbta. Existujú však kontraindikácie pre jeho použitie.
Kinesiotiping sa ukázal ako vynikajúca terapeutická metóda pre osteochondrózu.
Pomocou kinesiopatia sa obnoví krv a lymfatický tok, vylučuje sa zápal svalov a s ním bolesť.
Metódy na liečbu a prevenciu bolesti chrbta pri kinezioterapii závisia od miesta bolesti, ako aj od príčiny bolesti. Len jeden lekár príslušného profilu (vertebrológ, ortopéd, traumatológ) môže po vykonaní diagnostických štúdií (ultrazvuk, MRI, röntgen) presne stanoviť diagnózu.
Uloženie elastickej lepiacej pásky na zadnej strane by malo byť vykonané kvalifikovaným technikom, pretože ošetrenie rôznych poranení chrbta vyžaduje špecifické kinesiotypové zručnosti. Napríklad technika svalového páskovania sa používa na svalové kinesiotypie, keď sú natiahnuté alebo zapálené. Ak je bolesť spôsobená zlým krvným obehom, používa sa technika lymfatickej drenáže. Nižšie sú najbežnejšie metódy kinesiotipirovaniya späť.
Táto technika sa používa na bolesti chrbta spôsobené zvýšeným zaťažením bedrovej chrbtice. Zmerajte dve pásiky v tvare písmena I rovnakej dĺžky, rovnako ako jedna krátka dĺžka, ktorá tvorí tretinu dlhého kohútika.
Keď je hernia bedrovej chrbtice lepená páskou v tvare Y. Jeho základňa je nad miestom bolesti. Pásky sú upevnené symetricky pozdĺž chrbtice. Základňa pásky je navyše utesnená krátkou páskou s napätím približne 50% symetricky na stranách chrbtice.
Často sa vyskytuje vtedy, keď dochádza k osteochondróze krčnej chrbtice, ako aj k nadmernému stresu krčných svalov. Technika kinesitherapie sa môže použiť na odstránenie bolesti hlavy vyvolaných narušením krvného obehu.
Nútená poloha tela vedie k pošmyknutiu, poruchám obehu, hypoxii chrbtových svalov, zakriveniu chrbtice a v dôsledku bolestivého syndrómu. Kinesioterapia odstraňuje nepohodlie a pomáha udržiavať správne držanie tela pri práci ako korzet.
V prípade bolesti chrbta a chrbtice by odborník mal určiť presnú diagnózu a zvoliť metódu kinezioterapie. V opačnom prípade existuje riziko, že sa nedosiahne očakávaný výsledok a dokonca ani nepoškodí vaše vlastné zdravie. Liečba bolesti chrbta zahŕňa rehabilitačné metódy na obnovu funkcií muskuloskeletálneho systému, ako aj liekov.
Výber pásky na zadnej strane, kupujúci by mal byť vedený v základných charakteristikách týchto zariadení pre kinesiotipirovaniya:
Dôležité je pochopiť rozdiel medzi elastickými kinesiopatičnými pásikmi a ortopedickými záplatami. ZB Pein Relief náplasti nie sú vhodné na procedúru kinesio-taping, ale sú prilepené na boľavé miesto chrbta ako transdermálny zdroj liečivých látok.
Kinesiotiping sa označuje ako progresívne metódy liečenia ochorení ODA, ktoré sa ukázali ako účinné. Liečba ochorení chrbta s pásikmi poskytuje pacientovi výhody:
Kinesiotiping späť má niekoľko nedostatkov:
Vzhľadom na zdravotné prínosy správneho a vhodného kinesiopatia, jeho nevýhody môžu byť nazývané nevýznamné.
Kinesioterapia pomáha eliminovať väčšinu bolesti chrbta tým, že eliminuje problém a jeho príčinu spolu so symptómami. Integrovaný prístup k liečbe ochorení chrbtice umožňuje pacientovi zotaviť sa v krátkom čase a zabudnúť na nepríjemné pocity na chrbte navždy.
Široké rozšírenie chorôb bedrovej chrbtice spôsobilo množstvo metód liečby, z ktorých každý má svojich podporovateľov a protivníkov v oficiálnych kruhoch a medzi pacientmi. Od bolesti chrbta sa snaží zbaviť sa pomocou rôznych metód. Jedným z nich je relatívne nové a doteraz málo skúmané kinesiologické pásky.
Týkajú sa páskovania na fyzioterapeutické metódy. A seriózny výskum potvrdzujúci jeho účinnosť, na chvíľu prezentovaný trochu.
V iných štúdiách, v ktorých sa snažíme zistiť účinok tejto techniky v troch oblastiach: znižovanie bolesti, rozšírenie rozsahu pohybov, opuchy - nie sú žiadne jednoznačné pozitívne výsledky a hlavným záverom je, že technika je sľubná, ale podlieha ďalšej dôkladnej štúdii.
Pacienti sú však pripravení na akúkoľvek metódu na zmiernenie bolesti chrbta. Taping je oficiálne registrovaný ako metóda obnoviteľnej medicíny (po prvý krát v Bielorusku zo všetkých krajín SNŠ). Otvára sa stále viac a viac centier, kde sa bolesti chrbtice a kĺbov liečia kinesiotypmi a pacienti tam idú, pričom pozitívnu spätnú väzbu o účinku techniky zanecháva.
V každom prípade použitie techniky v komplexnej liečbe bedrovej a iných zón znižuje obdobie úľavy od bolesti, čo umožňuje začať gymnastiku skôr, čo pomáha obnoviť chrbticu.
Mimochodom. Kinesiografia bola vynájdená v Japonsku v roku 1973. Názov lekára, ktorý metódu navrhol, je Kenzo Kase. Ošetrenie sa vykonáva pomocou elastických pások vyvinutých špeciálnou technológiou, ktorá je nalepená na chrbte.
Najpríťažlivejšou v tejto metóde je absencia vedľajších účinkov. Súčasne je zoznam kontraindikácií pre postup celkom pôsobivý.
Ako súvisia bolesti v bedrovej báze s novou metódou obnovenia? Aby ste o tom mali predstavu, musíte spomenúť na dôvody, pre ktoré môže v tejto oblasti ublížiť chrbát.
Bolesť v bedrovej oblasti sa vyskytla aspoň raz alebo pravidelne zažila až 80% ľudí. Dnes je jednou z bežných príčin po ARVI, pri ktorej pacienti idú na lekára a dostanú sa na zoznam chorých.
Mimochodom. Bedrová oblasť zahŕňa päť stavov, rozptýlených medzistavcovými diskami, ktoré majú štruktúru chrupavky. Ich funkcia je absorbovať trenie a chrániť miechu. Z miechy sú nervy v smere svalov, ktoré im umožňujú pohyb a citlivosť. Svaly vykonávajú podpornú funkciu, stabilizujú chrbticu.
Je to svalnatá povaha, ktorá má najčastejšie bedrovej bolesti. Môžu byť spôsobené buď rozťahovaním a zápalom svalov a väziva, alebo dysfunkciou kĺbov v dôsledku oslabenia svalového systému. Tiež môžu byť zranené svaly a u starších pacientov je svalový korzet oslabený v dôsledku opotrebovania tela a všetkých jeho tkanív.
Tabuľka. Čo spôsobuje bedrovej bolesti.
Problémy s chrbtom sú známe mnohým. Bolesť chrbta, ktorá sa rozšírila na nohu alebo na rameno, pritlačila nerv - to sú následky ochorení chrbtice, ktoré postihujú takmer polovicu populácie. Príčinou takýchto chorôb je sedavý životný štýl, sedavá práca, oslabenie svalov v dôsledku absencie mierneho cvičenia.
Jedným z najnovších spôsobov na odstránenie takýchto problémov je kinesiotiping chrbta (v gréčtine "kinesio" znamená "pohyb" a "páska" je prekladaná z angličtiny ako "lepiaca páska"). Kinetická páska je náplasť ošetrená špecifickým lepidlom na báze akrylu, ktorá má hypoalergénne vlastnosti. Reagujúc na teplotu tela človeka, kinesio pásky sa môžu rýchlo prilepiť na kožu a rozťahovať sa analogicky so svalovými vláknami.
Na prevenciu by sa mali vyhnúť chorobám muskuloskeletálneho systému a vyhnúť sa:
Často športovci, ktorí utrpeli zranenia, majú tendenciu pretiahnuť svoje šľachy, bolesť s opuchom tkaniva v dôsledku zranenia, neuralgie, preto sa odporúča, aby mali kinetický pás pre chrbát. Ľudia v strednom veku, ktorí nesúvisia so športom a niekedy mladí, začínajú cítiť bolesť chrbta a cítia unavené svaly. Ak pocítite bolesť v dolnej časti chrbta, odporúča sa tehotným ženám, aby v posledných mesiacoch tehotenstva poklepali na dolnú časť chrbta pre svaly.
Páteľový kinesiotyp posilňuje chrbtové svaly, zmierňuje bolesť, pomáha obnovovať tkanivá chrupky a pomáha obnovovať deformované stavce. Táto metóda, ktorá odstraňuje príčiny bolesti, vám umožňuje zabudnúť na bolesť. Okrem toho sa táto metóda liečby odporúča pre nasledujúce ochorenia:
Protruzia vertebrálnych diskov.
Pocínovanie bolesti dolnej časti chrbta a bolesti chrbta sa používa na ochorenie močového mechúra a poruchy prostaty počas pooperačného obdobia, aby sa zabránilo močovej inkontinencii. Kinesioterapia - nová metóda eliminácie bolesti.
Stojí za to venovať pozornosť podmienkam, v ktorých je konanie kontraindikované:
Pomocou lepenia lekárskych pások sa obnoví krvný obeh a lymfatický obeh, zmizne zápal svalov, čo vedie k odstráneniu bolesti
Použitie liečby a profylaxie nalepením chrbta závisí od miesta bolesti a dôvodov jeho výskytu. Iba lekár úzkej špecializácie - ortopéd, vertebrológ, traumatológ podľa výsledkov röntgenového, ultrazvukového alebo MRI môže stanoviť presnú diagnózu.
Lumbálna chrbtica je nalepená a náplasť je aplikovaná na jej povrch pracovníkom v zdravotníctve, pretože liečba vyžaduje určité zručnosti pri výbere techniky nahrávania.
Napríklad, svalová technika je vhodná pre napnuté a zapálené svaly. Pri bolesti spôsobenej zhoršeným prietokom krvi v zadnej časti sa používa lymfatická drenážna technika.
Samotná páska je široká páska valcovaná do kotúča, ktorú možno rozdeliť tromi spôsobmi v závislosti na technike:
Klepanie na bolesti chrbta sa používa na odstránenie bolesti spôsobenej stresom. Ak chcete poklepať na spodnú časť chrbta pozdĺž chrbtice s najmenším napätím, lepte 2 kusy pásky v tvare písmena I. V tomto prípade je potrebné ustúpiť 2 cm od okraja tŕňových procesov chrbtice. Okrem toho sa segment meria trikrát kratší ako dva dlhé. Chrbtica a svaly chrbta v horizontálnej polohe pacienta musia byť úplne uvoľnené.
Dlhé pásy by mali byť prilepené rovnobežne s chrbticou. Krátky segment je fixovaný pozdĺž kolmice na dlhý, čím blokuje bod bolesti. Na liečbu kýrie v bedrovej chrbtici je potrebná páska v tvare písmena "Y". Jeho spodná hrana je umiestnená nad bodom bolesti a je nalepená s ďalšou krátkou dĺžkou kohútika na napätie približne 50%.
Je umiestnená symetricky na oboch stranách chrbtice. Bolesť krku vyvolaná osteochondrózou krčnej oblasti alebo nadmerne stláčanými svalmi. Páska môže byť tiež použitá na liečbu bolesti hlavy spôsobenej poruchou krvného obehu. K tomu, dva pásy rezané na každých 15 cm, zaokrúhľovanie koncov, pripevnených k spodnej časti druhého hrudného stavca kotvy, a horná pevná za ušami, tiahnuce sa na Strednom teip 25%.
Pre väčší účinok na základne pások lepia ďalší pás, ktorého napätie v strede je 75%. Kotviace kohútiky sú upevnené rovnobežne s chrbticou na obidvoch stranách. Bolesť v porušení postoja sa objaví ako výsledok abnormálnej postavy, čo vedie k sklonu, zhoršeniu krvného obehu, zakriveniu chrbtice. V tejto situácii kinesitherapia odstraňuje nepohodlie a pomáha udržiavať držanie tela.
Za týmto účelom sa náplasť mala merať dĺžky rovnajúcej sa vzdialenosti od stredu k ľavej lopatky, pravého stredu, ktorá je približne 30 cm. Úroda teip tvaru X, zaokrúhliť okraje segmentu, plánovanie zóny ukotvenia. Kotviaca náplasť je pripevnená k stredu chrbta. Fúzy sú lepené pozdĺž hornej a dolnej kontúry lopatky s napätím asi 30%, horné chĺpky sa prilepia na časť ramena.
Kinesioterapia sa týka progresívnych a účinných metód liečby porúch v muskuloskeletálnom systéme, má táto liečba výhody:
Existujú však niektoré nevýhody: nemôžete robiť bez pomoci špecialistu, liečba je dlhodobá a vyžaduje si materiálne náklady. Pretože manipulácia odstraňuje symptómy a príčiny zároveň, pomôže to vyriešiť problém a zbaviť sa nepríjemných pocitov.
Taping sa považuje za jednu z pomocných metód trénerov, masérskych terapeutov, osteopatov a aplikovaných kineziológov.
Krycia páska, ktorá sa rovnomerne roztiahne vo všetkých smeroch, pomáha stabilizovať kĺby, kosti, odstrániť opuch. Niektorí špecialisti úspešne klepú na zlomeniny.
Povrch, na ktorom je pásik vložený, by mal byť oholený a trený alkoholom. Ďalej musíte odstrániť pásku určitej dĺžky a nezabudnite zakončiť konce tak, aby sa pred časom neroztrhli. Prilepenie techniky závisí od cieľa.
Po zranení je potrebná obnova drenáže. Páska je prilepená bez napätia a pri pohybe sa na ňom tvoria záhyby, ktoré stimulujú nervové receptory a zlepšujú tok lymfy.
Namiesto hematómu sa tep prekrýva vo forme 6-7 úzkych pásikov s kotvou do 5 cm, ktorá zostáva nezreteľná. Chvosty sú prilepené v polkruhu na hematóme a hustý okraj pozdĺž priebehu odtoku krvi a lymfy.
Po náročnom cvičení alebo práci v krajine sa vyskytuje kŕč v svaloch, ktorý často zabraňuje narovnaniu v dolnej časti chrbta s osteochondrózou.
Ak chcete odstrániť zväčšený tón, musíte zobrať dve kúsky pásky 20 cm, požiadať osobu, aby sa naklonila dopredu a prilepila ju pozdĺž chrbtice a upevnila kruhovú stenu s napätím 15%.
Stabilizovať lumbosacral s prietrže možné vložiť dve ďalšie dĺžka pásky 30 cm do kríža zostupu prvého bedrového stavca.
Potreba kĺbov je potrebná po vyvrchnutí a vyvrtnutí. Pásky, natiahnuté po celej dĺžke, stabilizujú kosti kostí a obnovujú normálny pohyb. Najčastejšie zranenia sa vyskytujú v kĺbových a členkových kĺboch:
Podobná metóda stabilizuje sacroiliac kĺb s bolesťami bedrovej chrbtice.
Scoliotické zmeny sú pozorované kvôli nerovnováhe, prilepenie svalov späť pomáha posilniť alebo uvoľniť svaly. Najprv musíte zistiť presne, ktoré svalové procesy:
Slabé svaly sú nalepené počas fázy kontrakcie:
Zmiešaná technika sa používa na spasmické šikmé brušné svaly. Strana, ktorá je v kŕčení, musíte natiahnuť - otočte telo opačným smerom, aby ste súčasne natiahli vnútornú šikmú a vystrihli ju na opačnú stranu.
Páska je prilepená z vnútorného okraja iliakálneho hrebeňa pozdĺž šikmej línie rebier. A rovnako z opačnej strany.
Ak skolióza v tvare písmena S nedokáže presne určiť svaly, ktoré sú v hypotenzii, úprava sa vykoná na kostných pamiatkach. Budete potrebovať dve pásky s rozmermi 15-20 cm s rezmi z jedného okraja.
Podstavec sa prilepí v oslabenej časti hrudnej chrbtovej časti a konce posunú pokožku správnym smerom, čím sa dosiahne spojenie lopatky a chrbtice. V tomto prípade sa človek musí nakloniť dopredu. Podobne, ale v opačnom smere je lano pripevnená v bedrovej oblasti.
Výber z mojich užitočných materiálov o zdraví chrbtice a kĺbov, ktoré vám odporúčam pozrieť sa na:
Pozrite sa tiež na množstvo užitočných dodatočných materiálov v mojich komunitách a účtoch v sociálnych sieťach:
Informácie v článkoch sú určené výhradne pre všeobecné informácie a nemali by sa používať na vlastnú diagnostiku zdravotných problémov alebo na lekárske účely. Tento článok nenahrádza lekársku radu od lekára (neurológ, terapeut). Konzultujte s lekárom, aby ste vedeli presne príčinu vášho zdravotného problému.