Ako zlepšiť intestinálnu motilitu - zotavenie a liečbu

Štatistiky ukazujú, že veľká časť populácie v rozvinutých krajinách trpí chorobami spojenými s gastrointestinálnym traktom. Tráviaci systém je jedným z prvých, ktorý začal strácať svoje funkcie, čo vedie k rozvoju rôznych patológií a chorôb. Dokonca aj v dávnych dobách lekári odporúčali zmeniť spôsob života a výživový systém, aby sa vyrovnali s chorobami.

Dobré zdravie a účinnosť tela v každom veku závisí od správneho fungovania čriev. Akékoľvek poruchy v zažívacom systéme okamžite ovplyvňujú ľudský stav a stanú sa predpokladom na oslabenie imunitného systému a rozvoj nežiaducich patológií. Pozrime sa bližšie na to, čo sa stane s telom v prípade peristaltiky čriev (dyskinéza), ako sa s týmto stavom vyrovnať a obnoviť normálne fungovanie tráviaceho traktu.

Čo je to peristaltika?

Črevná peristaltika je vlnovitá kontrakcia steny dutého tubulárneho orgánu, ktorá podporuje pohyb hrudiek z ich horných častí do výstupov. Peristaltika tráviaceho traktu zohráva dôležitú úlohu v zažívacom procese a pomáha presúvať trávené potraviny z horného čreva na nižšie.

Pri procese peristaltických pohybov sa vyskytujú hladké svaly umiestnené v črevných stenách v dvoch vrstvách. V jednej vrstve sú svalové vlákna usporiadané pozdĺžne, v druhej - kruhovo. Dôsledné pohyby týchto svalov a vytvorenie peristaltickej vlny, ktorej frekvencia v rôznych oddeleniach bude iná.

Takže v tenkom čreve sa množia viaceré typy peristaltických vĺn, ktoré sa navzájom líšia rýchlosťou prechodu cez črevo a sú veľmi pomalé, pomalé, rýchle a rýchle. V tomto prípade môže niekoľko peristaltických vĺn súčasne prechádzať po tenkom čreve.

V hrubom čreve sa trávená potravina pohybuje pomalšie ako v iných častiach čreva a rýchlosť peristaltickej vlny bude nižšia. Ale niekoľkokrát denne v čreve sú silné škrty, tlačiť jeho obsah na konečníka.

Peristaltické pohyby v hrubom čreve sa vyskytujú pod pôsobením reflexu po naplnení žalúdka. Bežne je frekvencia peristaltických vĺn: v dvanástniku - 10-12 kontrakcií za minútu, v tenkom čreve -9-12, v hrubom čreve - 3-4 alebo 6-12, v konečníku - okolo 3.

Ak je poškodená intestinálna motilita, absorpcia prospešných látok sa spomaľuje, priechod potravín sa zhoršuje a proces vylučovania odpadových produktov sa stáva ťažkým. Výsledkom toho je, že všetko, čo sa nahromadzuje a nežíva v tráviacom systéme, sa stáva zdrojom toxínov a je výborným živným médiom na reprodukciu rôznych baktérií - parazitov.

Tento stav spôsobuje vznik mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu, ktoré sa prejavujú ako abnormálne stolice (zápcha, hnačka), zápal, ulcerácia a polypy. Aby sa zabránilo takým nešťastným následkom, je potrebné vedieť o rizikových faktoroch, ktoré sa stali príčinou črevných porúch.

Príčiny vedúce k poškodeniu peristaltiky

Slabá intestinálna pohyblivosť môže byť spôsobená množstvom provokačných faktorov:

• Nevyvážená strava s prevahou stravy vysokokalorických potravín malého objemu
• Chronické ochorenia čriev a vnútorných orgánov (pečeň, pankreas, žlčník)
• Benígne a zhubné črevné nádory
• Abdominálna chirurgia
• Nedostatok aktívneho životného štýlu (hypodynamia)
• Faktor veku
• Genetická predispozícia
• Poruchy centrálneho nervového systému, predĺžený stres
• Lieky na intestinálnu pohyblivosť

Chyby vo výžive sú hlavnou príčinou zápchy. Mnohí zvykli uspokojiť svoj hlad rýchlym občerstvením, uprednostňovali plnohodnotný sendvič s klobásou alebo rýchlozdrojovými výrobkami v kombinácii so sýtenými nápojmi alebo silnou kávou. V dôsledku konzumácie múky a škrobových potravín, ktoré obsahujú nadbytočné množstvo tuku a cukru, začne v čreve proces fermentácie a rozpadu.

Prostredníctvom stien hrubého čreva do brušnej dutiny prenikajú toxické látky, ktoré otrávajú okolité orgány (pečeň, obličky). Už vo veku 40 rokov je črevo silne upchaté, začínajú tvoriť tzv. Fekálne kamene, prechádza tráviacim traktom a poškodzuje mu sliznicu. Nedostatok peristaltiky vedie k pretrvávajúcej zápche, stagnácii krvi v panvových orgánoch, rozvoju hemoroidov, vzniku polypov a nádorov.

Pre normálne fungovanie čriev a životne dôležitú aktivitu užitočných mikroorganizmov sú potrebné slabo kyslé prostredie a dostatočné množstvo vlákniny, ktoré možno získať pri konzumácii zeleniny, ovocia, obilnín a fermentovaných mliečnych výrobkov.

Správne fungovanie čriev závisí vo veľkej miere od životného štýlu. Začiatok mnohých chorôb tráviaceho traktu vyvolal sedavú prácu, nedostatok pohybu a primeranú fyzickú námahu. Na zvýšenie intestinálnej pohyblivosti je potrebné vykonať denné cvičenia vrátane ranných cvičení a zahrievania v práci. Veľké výhody prinesú dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu.

V starobe je porucha intestinálnej motility spôsobená progresiou komorbidít, hormonálnych príčin, svalovej atrofie a poklesu svalového tonusu. U starších pacientov prevažuje atónový typ zápchy, ktorého vývoj je spojený s porušením inervácie ganglií zodpovedných za motilitu gastrointestinálneho traktu a hypoxiu tkaniva súvisiacu s vekom.

príznaky

Poruchy intestinálnej motility (dyskinéza) sa prejavujú rôznymi príznakmi:

• Časté bolesti brucha s rôznou lokalizáciou. Intenzita bolestivého syndrómu sa môže pohybovať od mierneho nepríjemného pocitu až po akútne kŕče a zvýšenie alebo zníženie v závislosti od času dňa. Napríklad bolesti zmiznú po vyčerpaní stolice alebo plynov, môžu popoludní ustúpiť a úplne zmiznú počas spánku, potom pokračujú v raňajkách po užití nápojov obsahujúcich kofeín (káva, silný čaj). Bolesť môže byť zhoršená emocionálnym zmätkom a stresom.
• Plynatosť, nadúvanie. Zvýšená tvorba plynu často sprevádza proces trávenia potravy.
• Poruchy stoličky. Charakterizovaná pretrvávajúcou zápchou, ktorá môže byť nahradená hnačkou. Časom sa zápcha stáva chronickou a pohyb čriev sa dá dosiahnuť len preháňadlom alebo očistením klystín.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti Mnohí pacienti, ktorí narušujú proces trávenia a asimilujú potravu, začínajú získavať ďalšie kilo.
• Degradácia celkového stavu, slabosť, podráždenosť, nespavosť.
• Zvýšenie príznakov intoxikácie tela, vývoj alergických reakcií, kožné lézie (akné, vyrážka, pľuzgiere).

Ak sa vyskytnú takéto nepriaznivé príznaky, mali by ste sa ponáhľať k lekárovi na diagnostiku a včasnú liečbu patologického stavu čreva.

diagnostika

Je pomerne ťažké diagnostikovať poruchy intestinálnej motility iba na základe sťažností od pacienta, pretože príznaky dyskinézy sú podobné klinickému obrazu mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu. Lekár by mal vylúčiť takéto črevné patológie ako sú kolitída, divertikulá, polypty konečníka a hrubého čreva a nádory.

Za týmto účelom sa uskutočňuje komplex štúdií, vrátane scatológie, okultnej krvi a dysbakteriózy stolice a hardvérových vyšetrení (endoskopia a irrigoskopia). Dôležitou metódou vyšetrenia je kolonoskopia s biopsii (odber vzoriek tkaniva na histologické vyšetrenie). Diagnostické opatrenia objasnia príčinu poruchy tráviaceho traktu a pomôžu vám pochopiť, ako obnoviť intestinálnu pohyblivosť.

Zlepšenie a posilnenie intestinálnej motility

Liečba intestinálnej peristaltiky zahŕňa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa predpisovanie liekov, úpravu výživy a vykonávanie špeciálnych cvičení. Dobrým výsledkom je použitie tradičnej medicíny: odvar a infúzie liečivých rastlín, príprava zmesí, ktoré zvyšujú peristaltiku.

Liečba liekmi:

Pri liečbe porúch črevnej peristaltiky sa úspešne používajú lieky so stimulačným účinkom, zvyšujú motilitu a zvyšujú tón črevných svalov (prozerín, aceclidín a vazopresín). Všetky menovania by mali byť vykonané lekárom a lieky by sa mali podávať pod jeho dohľadom.

Zvýšiť kontraktilnú funkciu čriev používaných laxatív. Pomocou ich pomoci urýchliť pohyb čriev posilnením motility. V súčasnosti existuje veľa rôznych laxatív, ich použitie bude spôsobené potrebou ovplyvniť tieto alebo iné časti čreva. Všetky laxatívne lieky možno rozdeliť do niekoľkých hlavných skupín:

1. Laxatíva pôsobiace na celé črevo. Toto sú angličtina a Glauberova soľ, sú považované za najsilnejšie a najrýchlejšie pôsobiace prostriedky. Keď sú odobraté, stúpne osmotický tlak v črevnom lúmene, čo zabraňuje absorpcii kvapalnej časti chmýru a vedie k zvýšeniu motility. Účinok po užití sa vyskytuje po 1-2 hodinách a podporuje rýchle vyprázdňovanie pri akútnej zápche.
2. Laxatíva pôsobiace na tenké črevo. Medzi tieto nástroje patrí ricínový olej. Jeho príjem uľahčuje propagáciu obsahu cez črevá, zvyšuje jeho pohyblivosť a urýchľuje proces vyprázdňovania. Účinok po preháňaní trvá 2 až 6 hodín a môže byť sprevádzaný miernou spastickou bolesťou brucha.
3. Laxatíva ovplyvňujúce tenké črevo. Takéto lieky môžu byť bylinné a syntetické. Bylinné prípravky sú založené na liečivých rastlinách a rastlinách: korene rebarbory, rakytníka, sladkého drievka, listy senny a sú dostupné vo forme práškov, tinktúr, suchých výťažkov, sviečok alebo kvapiek. Ich pôsobenie sa prejavuje v posilnení hrubého čreva a obnovení úkonu defekácie. Takáto moderná príprava ako Regulax obsahuje listy a plody senny, šľahané slivky a figy, parafín, kafiol. Je dobre tolerovaná a používa sa pri intestinálnej atóne spôsobenej stresom, fyzickou nečinnosťou a nezdravou stravou.

Syntetické liečivá zahŕňajú fenolftalín, bisacodil, guttalaky. Tieto prostriedky sú k dispozícii vo forme tabliet, rektálnych čapíkov, kvapiek. Pod ich pôsobením zvyšuje intestinálnu pohyblivosť, účinne pomáhajú pri zápche a atónoch čriev, ktoré sa vyvíjajú po operácii. Ale tieto prostriedky môžu byť návykové a ich príjem je sprevádzaný alergickými reakciami a črevnou kolikou.

Kurz terapie môže zahŕňať lieky, ktoré normalizujú činnosť centrálneho nervového systému, zlepšujú psychický stav a pomáhajú bojovať proti stresom - neuroleptikom, trankvilizérmi a antidepresívami.

Správna výživa na zlepšenie intestinálnej motility

Veľmi dôležitý pri liečbe poruchy intestinálnej pohyblivosti je úprava výživy. To umožní zistiť normálne fungovanie tráviaceho systému a vyčistiť črevá od toxínov. Všetky potraviny, ktoré ovplyvňujú črevnú motilitu, sa dajú rozdeliť do dvoch veľkých skupín:

Znižovanie peristaltiky

• Teplé nápoje (čaj, káva, kakao)
• Červené hroznové vína
• Biely čerstvý chlieb, pečivo (sušienky, vdolky, koláče, pečivo, koláče)
• čokoláda
• Berry želé na zemiakový škrob
• Kashi (jačmeň, ryža, krupica), ryžové vývary
• Akékoľvek polievkové polievky, zeleninové pyré
• Mäsové jedlá, vajcia, maslo
• Ovocie: hruška, dule a dusené plody
• Bobule: čierna chokeberry, vtáčia čerešňa

Prispievanie k posilnenej intestinálnej pohyblivosti:

• Studené nápoje: bobule a ovocné šťavy a kompóty, kvas, biele hroznové vína, minerálne vody
• Čerstvé mliečne výrobky: kefír, kyslá smotana, jogurt, jogurt
• Zmrzlina (najlepšie ovocie)
• Zelenina s vysokým obsahom vlákniny: kapusta (čerstvá a fermentovaná), reďkovka, okurka, reďkovky, mrkva, repa. Vodové melóny, melóny, uhorky, paradajky, strukoviny, cibuľa majú dobrý čistiaci účinok.
• Bobule a ovocie: kyslé jablká, marhule, slivky, zrelé oranžové. Z bobúľ - hrozna, egreše, jahody, čučoriedky, maliny
• Sušené ovocie: sušené marhule, hrozienka, figy, sušené slivky
• Kashi: ovsené vločky, pohánka, jačmeň
• Rastlinné oleje: slnečnica, kukurica, oliva, ľanové semená
• Pšeničné otruby, otrubový chlieb
• Morský kel, morské plody
• Zelení, orechy

Zelenina sa najlepšie konzumuje surovou. Ich pomer k tepelne spracovaným potravinám by mal byť 3: 1. Dobrým účinkom na zvýšenie črevnej motility je použitie čerstvých šťavy: mrkva, kapusta, červená repa a používanie šalátov z tejto zeleniny, ochutených rastlinným olejom.

Snažte sa nepovoľovať veľké prestávky medzi jedlami, najlepšia možnosť by mala byť 5-6 jedál denne v malých porciách. S osobitnou starostlivosťou je potrebné sledovať každodennú stravu a vyradiť z menu vyprážané a mastné jedlá, údené mäso, konzervované jedlá, múka, sladké pečivo, sladkosti.

Mali by ste jesť viac zeleniny, obilnín, obilnín, surovej zeleniny a ovocia, denné šaláty s prídavkom rastlinného oleja. Použitie kyslých mliečnych nápojov prináša dobrý účinok: pohár kefíru je obzvlášť užitočný v noci.

Ráno pred raňajkami potrebujete piť pohár vody, čo zvýši črevnú pohyblivosť a uľahčí jej vyprázdňovanie. Postupujte podľa režimu pitia, mali by ste piť najmenej 1,5 litra tekutiny denne.

Liečba ľudových prostriedkov

Ak chcete obnoviť intestinálnu peristaltiku, môžete použiť osvedčené populárne recepty.

1. Laxatívna zmes Na jeho prípravu bude potrebovať: jednu lyžicu z klíčiacich pšeničných zŕn, dve jablká, dve polievkové lyžice ovsenej vločky, jedna polievková lyžica medu a nakrájané orechy, ½ citróna. Jablká by mali byť strúhané na hrubom rezačke a v kombinácii s ostatnými zložkami pridajte dve polievkové lyžice teplej vody a šťavu z polovice citróna. Zmes je dôkladne premiešaná a užívaná počas celého dňa bez obmedzenia.
2. Zmes sušeného ovocia. Budete potrebovať 400g sušených sliviek a sušených marhúľ bez kamienkov. Sušené ovocie prechádza cez mlynček na mäso a dve polievkové lyžice propolisu, balíček liečivých rastlín senny a 200 ml kvapalného prírodného medu. Zmes sa dôkladne premieša a vezme dve čajové lyžičky v noci, umyje sa teplou vodou.
3. Rozmarín rackthorn. Polievková lyžica kôry z kukurice je varená s 500 ml vriacej vody, naplnená a opitá ako čaj.
4. Osivá planta. V črevách sa semená tejto rastliny napučiavajú, pomáhajú tvorbe stolíc a ľahko sa vyprázdňujú. Semená planžety by mali byť rozdrvené v mlynčeku na kávu a odobraté pred jedlom jednej čajovej lyžičky.
5. Pšeničné otruby. Vezmite 1-2 lyžice vody. Prispievajú k tvorbe dostatočného množstva fekálií a účinne čistia črevá.

Ako mäkké laxatíva sa odporúča piť ovocné vývary, čerstvé šťavy, kapustu, vzácne šťavy, čaj s pridaním sušených jabĺk a čerešní.

V súvislosti s týmito opatreniami by sme nemali zabúdať na fyzickú aktivitu. Skúste sa pohybovať viac, urobiť dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Zapojte sa do aktívnych športov, beh, plávanie, cvičenie.

Komplexné cvičenia na obnovenie peristaltiky

Normalizácia peristaltiky bude podporovaná takými športami ako jogging, jazda na koňoch, plávanie a tenis. Denná masáž brucha, studenej vody a súbor cvikov, ktoré sa dajú vykonať doma, pomôžu. Tieto cvičenia pomôžu posilniť brušné svaly a zvýši intestinálnu pohyblivosť:

1. Cvičenie sa vykonáva z polohy "na chrbte". Nohy zdvíhajú a vykonávajú pohyby ako pri jazde na bicykli. Súčasne sú brušné svaly tónované a prietok krvi v panvovej oblasti sa zvyšuje.
2. Z východiskovej pozície "ležiacej na zadnej strane" sú nohy ohnuté na kolenách obopnuté a pevne pritlačené k žalúdku, ktoré zostávajú v tejto polohe niekoľko sekúnd. Toto cvičenie stimuluje črevá a podporuje vypúšťanie plynov.
3. Vezmite východiskovú pozíciu "kľačať". Nohy striedavo narovnávajú a vytiahnite späť, spadajúc do zadnej časti. Cvičenie posilňuje svaly a eliminuje stagnáciu panvových orgánov.
4. Vezmite počiatočnú pozíciu "kľačať" s dôrazom na lakte a dlane, hlavu spustenú. Alternatívne, squat na hýžde, najprv klesajú na ľavú stranu, potom vpravo. Cvičenie prispieva k obnove peristaltiky a vypúšťania plynov.
5. Stiahnutie tlače. Toto cvičenie sa môže uskutočniť ráno, bez toho, aby ste sa dostali z postele a pomaly zdvíhali horné telo 10 až 20 krát.
6. Drepy. Najlepšie sa vykonávajú v záverečnom štádiu nabíjania a snažte sa robiť každú squat čo najpomalšie.
7. Skákanie na mieste. Aktívne skákanie pomôže stimulovať črevá. Na vykonanie skokov môžete použiť skokové lano.

Komplex terapeutických opatrení by mal vymenovať lekára. Úloha pacienta zahŕňa prísne dodržiavanie odporúčaní, korekciu výživy a zvýšenie motorickej aktivity. Tým sa obnovia normálne funkcie čriev a zabezpečí sa úplné zotavenie.

Zlepšená intestinálna peristaltika

Cvičenie, strava a iné techniky na zvýšenie intestinálnej pohyblivosti v reklamách videl každý človek. Dostatočný stupeň peristaltiky je spojený s dobrým zdravotným stavom a správnym trávením. A len málo ľudí vie, že hyperperistália je vážny problém, sprevádzaný komplexom nepríjemných symptómov.

Čo je peristaltika

Ak chcete pochopiť, čo predstavuje problém, musíte zistiť, čo je peristaltická. Peristaltikum sa nazýva kontrakcia dutých orgánov tráviaceho systému: žalúdka a čriev. Rýchlosť zvlnených rezov nie je rovnaká:

• duodenum sa skráti najrýchlejšie (asi 12 kontrakcií za minútu);
• najbliţšie - v žalúdku a konečníku - asi 3 krát za minútu.

Účelom peristaltiky je napredovanie potravinového hrudníka (chmý) po celom tráviacom systéme od okamihu príjmu potravy po defekáciu. Udržiavanie správnej rýchlosti trávenia poskytuje pohodlné trávenie, ktoré človek necíti, nepočuje.

Ak rýchlosť kontrakcie orgánov tráviaceho traktu klesá, črevný obsah (chyme) sa pohybuje pomaly, procesy rozpadu začínajú prevažovať nad fermentáciou a vzniknú zodpovedajúce príznaky.

Ale vzniká prirodzená otázka: ide o patológiu zvýšenú peristaltiku čriev, to je prekročenie bežnej miery zníženia dutín tráviaceho systému a či to vyžaduje liečbu. Odpoveď na ňu nájdete, keď zistíte etiológiu procesu a klinický obraz na pozadí tohto javu.

Príčiny zvýšenej peristaltiky

Etiológia nárastu črevnej motility alebo príčin, ktoré vedú k tejto odchýlke od normy, je rôznorodá: zahŕňa aj vonkajšie aj vnútorné faktory.

1. Najčastejšou príčinou zrýchlenej peristaltiky je nesprávna výživa. Môže to byť o (rozmaznaných, vypršaných) produktoch alebo o rýchlom občerstvení, rýchle občerstvenie. V závislosti od individuálnych vlastností ľudského tela je patologický proces spôsobený mastnými a vysokokalorickými potravinami.

Ak považujeme proces za čo najjednoduchší, potom môžeme povedať, že "nezdravé" potraviny objektívne alebo z hľadiska konkrétneho organizmu vyvolávajú fermentačné procesy, preto sa črevo začína rýchlejšie zmenšovať.

Nesprávna výživa je štatisticky najčastejšou príčinou zvýšenej intestinálnej motility.

1. Hyperistaltiká môžu byť spôsobené rôznymi patológiami:

• chronické choroby zažívacieho ústrojenstva (gastritída, pankreatitída, cholecystitída), v ktorých sa potraviny strácajú v nedostatočnom množstve, a preto dochádza k fermentácii;
• neoplazmy v zažívacom trakte;
• infekcií (napr. otravy jedlom).

Do tejto kategórie patrí aj genetická predispozícia. To znamená, že dedičný faktor neovplyvňuje samotnú peristaltiku, ale pravdepodobnosť vzniku patológií, ktorých klinický obraz bude zahŕňať toto porušenie.

1. Použitie určitých liekov môže spôsobiť taký vedľajší účinok ako aktívna peristaltika. Identifikácia korelácie medzi príjmom lieku a príznakmi hyperperikalcie, ktoré sa vyskytli, zvyčajne nie je ťažké.
2. Zvyšovanie frekvencie črevnej kontrakcie závisí od emočného stavu osoby: stres vyvoláva syndróm dráždivého čreva, ktorý je sprevádzaný zvýšenou peristaltikou.

Identifikácia príčiny sa vykonáva zberom anamnézy (po ktorej sa objavia príznaky patológie, ktoré chronické ochorenia sú prítomné u pacienta), laboratórne a funkčné štúdie.

Príznaky zvýšenej intestinálnej motility

Príznaky hyperperistaltiky sú podobné prejavom intestinálneho rozrušenia. Osoba čelí tomuto nepríjemnému pocitu:

• epigastrická bolesť rôznej závažnosti;
• nadúvanie, plynatosť;
• časté stolice (nie nevyhnutne kvapalné);
• porušenie stolice: hnačka sa vyskytuje častejšie, ale niekedy môže dôjsť k vzniku zápchy;
• zníženie celkového tónu v dôsledku neustáleho nepohodlia;
• zmena telesnej hmotnosti v dôsledku zníženej absorpcie živín.

Je pozoruhodné, že bolesť, opuch a bzučanie v žalúdku začína priamo od jedla, a to ešte predtým, ako sa chyba dostane do čreva. Faktom je, že črevné kontrakcie nezačínajú od okamihu, kedy sa do nej dostanú potraviny, ale od okamihu, keď začne jedlo.

V počiatočnom štádiu vývoja patológie môže osoba ignorovať symptómy, pretože nie sú veľmi výrazné. Ale postupne sa zhoršuje blahobyt človeka, konštantný proces fermentácie v čreve spôsobuje intoxikáciu tela v dôsledku nedostatočnej absorpcie vitamínov a mikroelementov, nedostatku vitamínov a rôznych patológií.

liečba

Ak sa vyskytnú pravidelné príznaky zvýšenej peristaltiky, mali by ste sa poradiť s lekárom. Symptóm môže hovoriť o vážnych patologických ochoreniach, ktoré vyžadujú liečbu. A čím skôr začne, tým vyššia je pravdepodobnosť úplného zotavenia.

Účinná liečba zahŕňa diagnostiku a identifikáciu príčiny ochorenia. Liečba by mala byť etiologická, tj zameraná na riešenie základných príčin.

V prípade nesprávnej výživy je potrebné upraviť stravu a stravu:

• Časť by mala byť malá a jedlo malo byť časté a vykonávané súčasne.
• Je potrebné vylúčiť produkty, ktoré vyvolávajú fermentačné procesy - jednoduché uhľohydráty.

Nemali by ste čakať na okamžitý výsledok, ale s správnou výživou na pozadí absencie iných dôvodov pre nástup črevnej poruchy, zdravotný stav sa po chvíli vráti do normálu.

Ak chcete urýchliť tento proces, môžete užívať nasledujúce lieky:

• absorbenty (aktívne uhlie, Smecta, Enterosgel), ktoré dráždia sliznice z tráviaceho traktu;
• antispazmodiká a analgetiká (Spazgan, No-spa, Nise);
• protizápalové liečivá (Loperamide, Immodium), ktoré rýchlo zastavia hnačku, ale ktoré by sa nemali brať príliš často.

Ak má porucha čriev neuropsychiatrickú príčinu, lekár môže predpisovať:

• antidepresíva,
• sedatíva,
• činidlá proti úzkosti.

Najefektívnejšia je psychoterapia, ale je určená dlhý čas a dlhotrvajúci priebeh patológie procesu trávenia potravín je pre zdravie nebezpečný.

Ak sa v dôsledku chronických ochorení tráviaceho systému vyskytla zvýšená peristaltika, vyžaduje sa starostlivé vyšetrenie a následná liečba pod dohľadom lekára.

prevencia

Hlavnými opatreniami na zabránenie zvýšenej peristaltiky žalúdka a čriev sú optimálna úroveň motorickej aktivity a správna vyvážená strava, ktorá spĺňa potreby tela pre živiny, vitamíny, stopové prvky, vlákninu, ale nepreťažuje tráviaci trakt.

Zoznam preventívnych opatrení zahŕňa:

• schopnosť správne zažívať stresové situácie: zručnosť, ktorú psychológovia nazývajú "duševnou hygienou";
• kontrola nad liekmi;
• pravidelné lekárske vyšetrenie.

Krátkodobé poruchy trávenia nehovoria o patológii a nemali by byť príčinou veľkých obáv. Pravidelné príznaky zvýšenej peristaltiky však vyžadujú lekárske zákroky na obnovenie zdravia, pohody a kvality života.

Zlepšená intestinálna peristaltika

Čo znamená peristaltika?

Peristaltika nie je nič iné ako pracovný proces tráviaceho systému, ktorý sa prejavuje v podpore žalúdočných jedál v dôsledku svalových kontrakcií vlnového charakteru orgánov tráviaceho traktu. V procese trávenia sa hrudka potravín pohybuje od začiatku horných oblastí pažeráka k konečníku.

Peristaltické pohyby sú založené na kontrakciách dvojvrstvových hladkých svalov nachádzajúcich sa vo svalových vláknach. V jednej z vrstiev je pozdĺžna, v druhej, kruhová, ktorá tvorí požadovanú peristaltickú vlnu. Intenzita kontrakcií podobných vlnám sa líši v závislosti od oddelenia orgánu. Napríklad v tenkom čreve existuje niekoľko typov peristaltických pohybov, počnúc veľmi pomalými kontrakciami svalov a končiac rýchlym a v niektorých prípadoch aj rýchlym tempom.

Najpomalejším dielom peristaltiky je tenké črevo. Tu je rýchlosť svalových kontrakcií nízka a iba niekoľkokrát denne v práci tela sa objavujú momenty silných rytmických kontrakcií, ktoré nútia látku, aby sa tlačila smerom k konečníku.

Mechanizmus urýchlenej intestinálnej motility

Poruchy vo forme zrýchlenej rýchlosti kontrakcie svalov v čreve sa môžu prejaviť z rôznych dôvodov: zvláštnosti vlastností potravy, poruchy centrálneho nervového systému, ochorenia tráviaceho traktu. Tiež príčinou zrýchlenia peristaltiky môže byť tvorba mydlového prostredia v dôsledku kombinácie draslíka s horečnatými soľami, prítomnosti mastných kyselín a ďalších enzýmov.

Rýchlosť postupu straveného jedla je priamo závislá od stavu receptorov. Čím viac sú podráždení faktormi, ktoré sa týkajú, rýchlejšie a rytmickejšie kontrakcie svalov v čreve.

V niektorých prípadoch sa umelo dosiahnu vysoké úrovne peristaltiky na liečbu gastrointestinálnych orgánov. Na tento účel sa používa komplexným spôsobom: špeciálna potravinová strava a terapeutické a profylaktické cvičenia, ktoré spôsobujú, že mechanizmus peristaltiky pracuje v požadovanom režime.

Čo to posilňuje?

Hlavným dôvodom pre zvýšenie peristaltiky je prítomnosť fermentácie v gastrointestinálnych orgánoch, je to tento faktor, ktorý vysvetľuje vzhľad plynatosti, bublanie, burgling, chvenie, bolesť v žalúdku, zvýšený meteorizmus, hnačka. Zvýšenie frekvencie kontrakcií svalov tráviaceho traktu sa odráža v práci peristaltiky a urýchľuje jej prácu. Čo môže vyvolať rýchlosť a zisk v diele peristaltiky:

• Prítomnosť chronických ochorení v štádiu exacerbácie.
• Prítomnosť infekcie.
• Onkologické prejavy v zažívacom trakte.
• Dysbacteriosis.
• Genetické vrodenie.
• Vedľajší účinok niektorých liekov.

V niektorých prípadoch môže stres alebo nervové napätie tiež spustiť intenzitu svalových kontrakcií tráviaceho traktu, najmä hrubého čreva a čriev. Rovnaká reakcia môže byť spôsobená jedlom rastlinného charakteru v kombinácii s inými produktmi ako zvláštnou reakciou tela ochrannej povahy, ktorá pomáha telu vyrovnať sa s uzavretím ťažko stráviteľných výrobkov a toxických látok.

Symptómy zvýšenej peristaltiky

Zvýšená peristaltika tráviaceho traktu je vyjadrená nasledujúcimi príznakmi:

• Prítomnosť bolesti v oblasti tráviaceho traktu. Poruchy čreva môžu byť vyjadrené v rôznych silách bolesti, ktoré sa môžu prejavovať ako v oblasti orgánu, ale aj vo väčšej miere. Tento príznak je spôsobený zvýšenou intenzitou svalových kontrakcií a tento typ symptómov sa môže prejaviť ako dôsledok ochorení orgánov, najmä potravín alebo v dôsledku stresových situácií.
• Plynatosť, nadúvanie. Zvýšenie rýchlosti peristaltiky môže spôsobiť opuch a nahromadenie plynu v žalúdku.
• Rýchle zvýšenie hmotnosti. Prerušenie tráviaceho systému v dôsledku prírastku hmotnosti je jedným zo symptómov zvýšenej peristaltiky.
• Častá hnačka. Tento typ symptómov sa môže vyskytnúť na pozadí rôznych chorôb tráviaceho traktu.
• Necítite dobre. Zosilnená práca peristaltiky môže nepriaznivo ovplyvniť všeobecný stav vo forme slabosti, horúčky, potenie, malátnosti.

Ako spomaliť peristaltiku čriev

Pred začatím liečby účinkov zrýchlenej peristaltiky je potrebné zistiť dôvod, prečo tento typ poruchy vznikol. V niektorých prípadoch je vhodnejšie používať lieky, ktoré pomáhajú eliminovať dráždivé látky. To normalizuje prácu a prispieva k stiahnutiu materiálu, ktorý môže vyvolať zápalové procesy, znížiť frekvenciu stolice a organizovať vysokokvalitné trávenie jedla.

V prípade, že je príjem liekov kontraindikovaný, odborníci odporúčajú používať recepty pochádzajúce z tradičnej medicíny. Existuje množstvo rôznych produktov, ako priemyselného, ​​tak rastlinného pôvodu, ktoré komplexne alebo samostatne potláčajú a znižujú prácu peristaltiky.

prípravky

Výber potrebných liekov na spomalenie kontrakcií svalov tráviaceho traktu, odborníci odporúčajú najprv sa obrátiť na spôsob účinku. Je dôležité presne určiť kategóriu liekov, ktoré inhibujú prácu peristaltiky:

• Chelátory. Najjednoduchší, najlacnejší a najefektívnejší zostáva ten istý aktívny uhlík. Keď sa používa, toto liečivo neutralizuje a absorbuje škodlivé a toxické mikroorganizmy, ktoré sa vylučujú z tela prirodzene. Môžete si tiež pozrieť: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopekt, Atoksil, Polifan, Neosmektin a samozrejme Smektu.
• Pribiotiki. Lieky tohto typu sú vytvorené na základe špeciálnej mikroflóry obsahujúcej zloženie baktérií prospešných vo svojich vlastnostiach. Princíp pôsobenia pribiotík spočíva v organizácii mikroflóry nevyhnutnej pre normálne trávenie v orgánoch gastrointestinálneho traktu, usadením potrebných baktérií, ktoré zabezpečujú stabilitu peristaltiky počas určitého časového obdobia. Probiotiká: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Baktistin, Norbactin, Acilact a iné.
• Prípravky antibakteriálneho a antimikrobiálneho účinku. Tento typ liečby zahŕňa použitie antibiotík, ktoré inhibujú prácu baktérií a mikróbov, čo je obzvlášť dôležité v prípadoch, keď je prítomnosť E. coli a iných škodlivých mikroorganizmov v tele diagnostikovaná presne. Napríklad: Levomycetin, Metronidazol, Alpha Normiks, Enterofuril, Intrix, Intestopan.
• Stimulácia peristaltických liekov. Tento typ lieku je navrhnutý tak, aby upokojil svalové kontrakcie, najmä oblasti hrubého čreva, čo zase znižuje frekvenciu hnačky. Rovnaké lieky sa používajú pri chronickej hnačke alebo syndróme dráždivého čreva - Imodium, Loperamide, Stoperan, Loflatil, Lopedium.

Produkty inhibujúce peristaltiku

Zoznam potravín, ktoré môžu obmedziť činnosť peristaltiky, zahŕňa nasledujúce názvy:

• Horúce alebo teplé nápoje: kakao, čaj, káva.
• Vína z prírodného hrozna.
• Čerstvé pečivo a ostatné pečivo.
• Každý typ želé, varené na báze škrobu.
• Rýžové bujóny, kaša.
• Chocolate.
• Zeleninové pyré, rozmačkané nenasýtené polievky.
• Ovocie a bobule: čierna chokeberry, hrušky, vtáčia čerešňa, dule.

Porušenie intestinálnej motility

Črevná peristaltika je systematické zníženie hladkých svalov orgánu, ktoré umožňujú jedlo prechádzať cez gastrointestinálny trakt a nakoniec odstrániť nestrávené zvyšky z tela.

Motivácia je tiež potrebná na účinné trávenie: kvôli kontrakcii vnútorných svalov sa enzýmy žlčníka a pankreasu dodávajú do dutých orgánov.

Správne fungovanie všetkých systémov ľudského tela je priamo spojené so zdravím čriev. Imunita osoby, jej zdravotný stav a účinnosť závisí od stavu orgánov zažívacieho traktu. Často sa poruchy tráviaceho traktu stávajú základom pre vývoj iných ochorení.

Zhoršená intestinálna motorická funkcia - čo je to

V normálnom stave sa dutý orgán systematicky znižuje. Svalové vlákna línia vnútorné steny v dvoch vrstvách: v prvom sú usporiadané pozdĺžne, približne v druhom krúžku.

Amplitúda vlnového pohybu svalov sa mení v závislosti od oblasti čreva: tenké črevo sa zmenšuje pomaly a rýchlo. Okrem toho sa v danom oddelení môže vyskytnúť súčasne niekoľko skratiek.

V hrubom čreve sa hromada potravy pohybuje oveľa pomalšie. Intenzita peristaltického impulzu sa zvyšuje niekoľkokrát denne v čase nutkania na vyprázdnenie.

Frekvencia kontrakcií sa považuje za normálnu: pre dvanástnik - 1-12 za minútu, pre priamku - 9-12, pre hrubé črevo - 3-4 a 6-12, pre priamku - 3.

Čo sa stane, ak sa intestinálna motorická aktivita zvyšuje alebo naopak klesá? Proces prechodu potravinového bolusu cez črevnú tubu je komplikovaný, čo spôsobuje trávenie: živiny z prichádzajúcich potravín sa absorbujú pomalšie a nie v správnom objeme, nestrávené potraviny stagnujú v tele a uvoľňujú toxické toxíny.

Patogénne prostredie vyvoláva rýchlu reprodukciu parazitov, ktorých činnosť otrávuje život celého organizmu.

Zhoršená funkcia motora vedie k vzniku mnohých ochorení, ktoré sa prejavujú ako črevné poruchy vo forme hnačky alebo zápchy, zvýšenej tvorby plynu, bolesti brucha, zápalu slizníc, ulceratívneho poškodenia stien vnútorných orgánov.

Faktory prispievajúce k rozvoju patológie

Hlavné príčiny oslabenia motorickej funkcie sú:

• nezdravá strava, konzumácia veľkého množstva jednoduchých sacharidov, vysokokalorických jedál;
• poruchy príjmu potravy: dlhé intervaly medzi jedlami, prejedanie;
• nedostatočné množstvo tekutiny spotrebovanej; dehydratácia;
• nízka fyzická aktivita;
• chronické ochorenia pečene, žlčníka, pankreasu;
• infekcia tela;
• malígnych novotvarov v črevách;
• komplikácie po chirurgickom zákroku na brušných orgánoch;
• syndróm chronickej únavy, stálý stres, depresia;
• vedľajšie účinky liekov;
• dedičnosť a charakteristiky starších osôb;
• závislosť: fajčenie, nadmerné užívanie alkoholu, drogová závislosť.

Slabá peristaltika, najčastejšie výsledkom podvýživy, vedie k zápche. Snacking na cestách, nezdravé jedlo (rýchle občerstvenie, sladkosti, výrobky z múky, káva, sýtené nápoje) spôsobujú poruchy trávenia.

Trvalá fermentácia a rozpad nestrávenej a nevylučovanej potravy vedie k intoxikácii: najskôr okolité orgány - obličky a pečeň - majú zničujúci účinok, potom sú iné systémy ovplyvnené škodlivými látkami.

Vysoká úroveň trosky, tvorba fekálnych kameňov negatívne ovplyvňuje stav slizníc. Pretrvávajúca zápcha prispieva k rozvoju hemoroidov, tvorbe polypov v črevách, ktoré môžu degenerovať do nádorových nádorov.

Menej časté je ďalší variant peristaltickej dysfunkcie - zvýšenie svalových kontrakcií. Na zvýšenie motorickej aktivity tráviacich orgánov môžu také faktory ako:

• používanie produktov, ktoré dráždia sliznicu: kyslé, korenené jedlá;
• onkológia;
• struma;
• chronické infekčné choroby;
• neuropsychiatrické poruchy;
• užívať určité lieky (napríklad antibiotiká).

V tomto prípade je pacient trpezlivý silnou bolesťou, hnačka: stolica je veľmi tekutá, penivá konzistencia. Častý hnačka vedie k dehydratácii. Preto pri zvyšovaní motility, najmä u detí, je naliehavá potreba poradiť sa s lekárom.

Symptómy porúch intestinálnej motility

Známky naznačujúce dysfunkciu tráviaceho traktu sú:

• bolesti s rôznym stupňom závažnosti - od nenápadného nepohodlia až po ostré kŕče. Bolesť klesá po návrate na toaletu, vypúšťanie plynov. Môžu tiež ustúpiť v noci a s príjmom potravy (na ranný šálka kávy alebo silného čaju) sa opäť zvyšujú. Negatívne emócie môžu spôsobiť zvýšenú bolesť;
• ťažkosti stolice (zápcha). Časom sa zápcha stáva chronickou. Prirodzene sa stáva takmer nemožné vyprázdniť črevá;
• pocit ťažkosti v dolnej časti brucha;
• nadúvanie, zvýšená plynatosť;
• zlý dych;
• strata chuti do jedla s nárastom telesnej hmotnosti;
• bledosť kože;
• príznaky všeobecnej nevoľnosti: letargia, únava, únava, bolesti hlavy, nespavosť, podráždenosť;
• závrat: ak sa vyvinula anémia v dôsledku nedostatku užitočných látok;
• príznaky otravy: alergie, poškodenie kože a vlasov.

Dysfunkcia charakterizovaná zvýšeným kontrakčným pohybom hladkých svalov je sprevádzaná:

• akútna bolesť v čreve;
• častá hnačka s hlienom alebo krvnými časticami;
• plynatosť, nadúvanie;
• bez reliéfu po stolici, falošného nutkania na vyprázdnenie;
• prejavujú sa príznaky dehydratácie: suchosť v ústach, slabosť, ospalosť, triaška, zvýšená srdcová frekvencia, zníženie imunity.

Tieto príznaky sú alarmujúce signály, ktoré by sa nemali ignorovať. Aby sa zabránilo vážnym následkom, je potrebné kontaktovať kliniku, kde odborníci môžu určiť presnú diagnózu na základe výsledkov testov a výskumu a predpísať účinnú liečbu.

diagnostika

Počas vyšetrenia a počas palpácie sa už prejavuje nadúvanie, bolestivosť pri stláčaní na brušnej oblasti.

Účinným laboratórnym výskumom bude koprogram - analýza výkalov na prítomnosť krvi, patogénnej mikroflóry.

Medzi inštrumentálne metódy najviac informatívne:

• endoskopia - vyšetrenie čreva pomocou optiky;
• kolonoskopia - použitím špeciálnej skúmavky so sondou vloženou do konečníka, lekár určí stupeň priechodnosti orgánu, stav sliznice, odoberie vzorku materiálu na histologickú analýzu;
• irrigoskopia - röntgenové snímky so súčasným zavedením kontrastnej suspenzie;
• Ultrazvuk panvových orgánov a MRI sa vykonáva v ťažkých situáciách.

Liečba porúch intestinálnej motility

Na obnovenie fungovania tráviacich orgánov sa používa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa zmeny stravovania a cvičenia. V prípade chronickej zápchy, petrifikácie stolíc je indikovaná farmakoterapia.

lieky

Prvým krokom je vyčistenie tráviaceho traktu od stagnujúcich stolíc. Na tento účel sú predpísané laxatívne lieky (Guttalaks, Fenolphthalein, Duphalac), ktoré sú prezentované na farmaceutickom trhu v rôznych formách - vo forme tabliet, kvapiek, rektálnych čapíkov.

Prírodné preháňadlá sú korene rebarbory, sladkého drievka, kôra z koruny, senna listy. Bylinné prípravky obsahujú aj Regulax.

Silné činidlá používané v prípade nemožnosti vyprázdňovania sa považujú za anglickú a Glauberovu soľ. Ovplyvňujú celé črevo a produkujú požadovaný účinok do niekoľkých hodín po požití.

Zmäkčuje hromadu potravín, uľahčuje ich postup do konečníka, ricínový olej. Účinok sa zvyčajne pozoruje po niekoľkých hodinách.

Nemali by ste sa podieľať na laxatívnych látkach: sú návykové, tráviace orgány môžu "odviesť", aby pracovali nezávisle, bez vonkajších podnetov.

Prozerín, vazopresín, atseklidín majú posilňujúci účinok na črevné svaly. Zvyšujú pohybovú aktivitu tým, že stimulujú prechod potravy tráviacim traktom.

Pomôcť trávenie má Mezim, Festal, Creon, aby to dlhšie ako 10 dní sa neodporúča.

Na korekciu psychosomatických porúch sú predpísané sedatívne antidepresíva.

Všetky lieky, ich dávkovanie a liečebný režim sú predpisované odborníkom. Nahradenie lieku alebo jeho predčasné ukončenie je možné len po opätovnom vyšetrení. Nezávislé použitie akýchkoľvek liekov je zakázané!

Fyzikálna terapia

Aktívny životný štýl pomáha obnoviť pohyblivosť vnútorných orgánov. Beh, plávanie, chôdza, jazda na koni, cvičenie v brušnej výmene prinesie črevá späť do normálu.

Pre nezvyčajné fyzické aktivity pre Vás najskôr konzultujte s odborníkom na cvičenie na cvičenie!

Sada cvičení na zvýšenie motility:

1. z náchylnej polohy (je možné ihneď po prebudení ležať v posteli. Je dôležité, že povrch nie je príliš mäkký!) Zdvihnite telo;
2. ležiace na chrbte, zdvihnite kolená ohnuté pod uhlom 90 stupňov a vykonajte cvičenie "bicyklovanie";
3. zostať v rovnakej polohe, zapnúť svoje ohnuté kolená s rukami a ťahať ich na hrudi;
4. spodné ohnuté nohy na nohách a zvýšenie panvy;
5. v kľačiacej polohe s dôrazom na dlaň, striedavo vytiahnite nohy späť;
6. z kľačiacej polohy s dôrazom na lakte striedavo sedia na ľavom a pravom boku;
7. zo stojacej pozície pomalé drepy s panvovým únosom;
8. skákanie s lanom alebo bez neho (pri absencii ochorení panvových orgánov).

Aby sa znížil pohyb čriev, treba sa vyhnúť abdominálnym cvičením. V tomto prípade je vhodné preťahovanie.

Denná brušná masáž stimuluje prácu tráviaceho traktu.

Priaznivý účinok na telo a sprcha alebo sprcha so studenou vodou, po ktorej nasleduje intenzívne trenie s uterákom.

Tipy na výživu

Potrebná a účinná liečba ochorenia spočíva v dodržaní diéty založenej na zaradení rastlinných vlákien do stravy a znížení spotreby vysokokalorických uhľohydrátových potravín.

Základné pravidlá pre poruchu dysfunkcie:

• je lepšie jesť viac ako 3 krát denne (4-5) v malých porciách. Jedlo by sa malo dôkladne žuť;
• piť dostatok tekutiny (v množstve 30 ml na 1 kg hmotnosti pri neprítomnosti problémov s obličkami). Zvyknite si piť pohár vody pri izbovej teplote ráno: táto metóda pomôže črevám pracovať;
• Vylúčenie z ponuky potravín, bohatých na jednoduché sacharidy (sladkosti, najmä čokolády, pečivo, rýchle občerstvenie), škrob (zemiaky, ryža, krupica), rovnako ako dráždivé mukóznej (šumivé nápoje, mastné a vyprážané potraviny, nakladaná zelenina, údeniny, konzervované potraviny, kyslé ovocie);
• opatrne používajte maslo, varené vajcia, strukoviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynu;
• musieť obmedziť príjem silného čaju a kávy, teplých nápojov;
• (zelená jablká, marhule, slivky), otruby, obilniny, ľanové semienka, ovsené a pohánkové obilniny, zelenina, bobuľovité plody.
• na varenie používajte rastlinné oleje (najlepšie lisované za studena): olivový olej, ľanové semienko;
• užitočné čerstvé šťavy (najmä mrkva, kapusta a repa, rovnako ako bobule), kompoty, mliečne výrobky, sušené ovocie;
• Ak je to možné, jesť viac morských plodov, morských rias.

Zoznam odporúčaných produktov na zlepšenie peristaltiky:

• polievkové polievky;
• obilniny z jačmeňa, ryže, návnady;
• jedlá z nízkotučných odrôd mäsa, vajec;
• rastlinné pyré;
• pletenie plodov a bobúľ (dule, hruška, vtáčia čerešňa, čierna chokeberry).

Z cigariet a alkoholu bude musieť v každom prípade odmietnuť.

Tradičná medicína

Netradičné metódy môžu účinne doplniť hlavnú liečbu: vyčistiť trusené črevo, obnoviť jeho motorické funkcie, stimulovať hojenie poškodených tkanív a zbaviť sa choroboplodných baktérií.

Pred použitím ľudových prostriedkov konzultujte s odborníkom!

Recepty proti zápche:

• otruby, vlákniny, ktoré sa môžu konzumovať samostatne alebo sa pridávajú do rôznych jedál (šaláty, polievky, obilniny, kissels) 1-2 lyžice denne;
• repkový šalát so slivkami alebo cesnakom;
• zmes sušených sliviek a sušených marhúľ. 400 gramov sušeného ovocia bez toho, aby sa kamene otočili v mlynčeku na mäso, pridaním 2 lyžíc. tinktúry propolisu, senna listy (1 balenie) a 200 ml čerstvého, nie kandizovaného medu. Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať. Vezmite 2 lyžičky. v noci pitná voda pri izbovej teplote;
• Odvar z rakytnej kôry nápoj namiesto čaju;
• rozdrvené semená psyllia: 1 lyžička. pred jedlom.

Prevencia chorôb

Akékoľvek ochorenie je jednoduchšie zabrániť, než liečiť. Preto bude implementácia nasledujúcich odporúčaní významným prínosom pre zdravie Vašich čriev:

• postupujte podľa zásad vyváženej stravy: strava by mala byť rôzna, vrátane rastlinných vlákien a bielkovín. Nedovoľte prejedanie, nadužívanie sladkostí, múky, údené, slané a mastné jedlá;
• udržujte svoje telo v dobrom stave: urobte si ranné cvičenia, choďte na prechádzku na čerstvom vzduchu, prechádzajte na bicykli a lyžujte, zaplávajte si v otvorených rybníkoch alebo bazéne;
• sledovať spôsob práce a odpočinok: spať 7-9 hodín, vyhnúť sa psychickému nadmernému tlaku a negatívnym emóciám;
• Navštívte svojho gastroenterológa pravidelne (1-2 krát za rok) na bežné prehliadky a včasné zistenie abnormalít v gastrointestinálnom trakte.

Starostlivý postoj k vášmu telu vám pomôže vyhnúť sa veľkým problémom. Ťa žehnaj!

Obnova intestinálnej pohyblivosti pomocou liekov, cvičení a ľudových prostriedkov

Jedným typom dysfunkcie čriev je porucha jeho pohyblivosti spolu s absenciou organických lézií. To spomaľuje alebo naopak výrazne urýchľuje propagáciu obsahu gastrointestinálneho traktu.

Porucha funkcie motora nie je len trvalé nepohodlie a častá zápcha alebo hnačka. Takýto stav je mimoriadne nebezpečný, pretože môže spôsobiť vážne poruchy v práci celého organizmu. Preto si vyžaduje naliehavú diferenciálnu diagnostiku a liečbu.

Čo je intestinálna peristaltika?

Normálne trvanie procesov trávenia je zárukou asimilácie všetkých živín obsiahnutých v potravinách. A tiež skutočnosť, že nedotované prvky budú z tela odstránené včas vo forme výkalov. Peristaltická alebo vlnová kontrakcia steny malého a potom hrubého čreva je zodpovedná za podporu potravy z hornej časti do dolnej časti gastrointestinálneho traktu.

Určité negatívne faktory môžu silne ovplyvniť motilitu orgánov. Výsledkom je rozvinutie porúch rôznej závažnosti.

Symptómy poruchy

Ak je poškodená črevná peristaltika, v osobe sa objavujú tieto znaky:

• Bolesť v rôznych oblastiach žalúdka, črevná kolika. Výskyt a zmiznutie nepohodlia je niekedy spojené s jedlom, defekáciou alebo inými aspektmi.
• Zvýšená tvorba plynu.
• Porušovanie stolice, ktoré sú vyjadrené v chronickej zápche. Niekedy hnačka nahradí. Ale častejšie je ťažké vyliečiť, len pomalé alebo čistiace klystíry pomáhajú v tomto.
• Zvýšenie alebo naopak patologický úbytok hmotnosti.
• Neustály nedostatok pocitu pohodlia, výrazná bolesť, problémy s defekáciou spôsobujú vývoj depresívnych stavov. Človek sa cíti podráždený, trpí nespavosťou.
• Pocit slabosti, horúčka nízkej kvality, nedostatok chuti do jedla, nevoľnosť a iné príznaky intoxikácie. Môžu sa vyskytnúť alergické reakcie, ktoré v histórii neboli. A tiež sa často vyskytujú lézie kože - vyrážky alebo pupienky.

Tieto symptómy sú charakteristické pre všetky choroby gastrointestinálneho traktu. Preto pred začiatkom normalizácie peristaltiky je potrebné vykonať diferenciálnu diagnostiku patológie. Zahŕňa scatológiu, endoskopiu, irrigoskopiu, kolonoskopiu. Tieto štúdie dokážu presne určiť faktory spôsobujúce intestinálnu dyskinézu. Poskytnú príležitosť pochopiť, ako obnoviť alebo zlepšiť peristaltiku.

Príčiny porušenia

Slabá pohyblivosť môže byť spôsobená nasledujúcimi podmienkami:

• Zanedbanie režimu a princípov výživy. Nevyvážená strava s prevahou tučných, ťažkých, vysokokalorických potravín.
• Chronické choroby zažívacieho traktu.
• Procesy tumoru v prvkoch tráviaceho systému.
• Operácie na brušných orgánoch.
• Hypodynamia - úplná absencia fyzickej aktivity alebo fyzickej aktivity.
• Staroba Hoci často mladé ženy potrebujú počas tehotenstva, novorodených detí a starších detí zlepšiť svoju intestinálnu pohyblivosť.
• Tendencia pomalého pohybu môže byť geneticky naprogramovaná, teda dedičná.
• Liečba liekmi, ktoré vyvolávajú výskyt dyskinézy. Napríklad užívanie antibiotík (ak nie je spojené s použitím probiotík, môže spôsobiť dysbiózu). A nerovnováha mikroflóry naopak ovplyvňuje intestinálnu motilitu.

Často sa príčinou porúch tráviaceho systému stávajú poruchy vo fungovaní centrálneho nervového systému.

Ako zlepšiť intestinálnu peristaltiku u dospelých

Musíte začať obnovovať funkciu motora s diétou. To znamená úpravu jedla, obmedzenie alebo úplné odstránenie používania viacerých produktov. Ich vstup do žalúdka inhibuje trávenie:

• Teplé nápoje a jedlá.
• Čierny čaj, káva, sýtená voda, alkohol, želé na zemiakový škrob.
• Čerstvý chlieb, pečenie.
• Živočíšne tuky a výrobky na nich založené.
• Vajíčka.
• Sladkosti - koláče, pečivo, sladkosti, mliečna čokoláda.
• Jačmeň, krupica alebo ryžová kaša (odvar).
• Silne nakrájané alebo strúhané jedlo, štiepaná zelenina.
• Nelekárske mäso alebo varené pri vyprážaní.
• Čerstvé alebo v kompótoch - hruška, dule, čierna chokeberry, vtáčia čerešňa.

Zlepšite tráviace procesy týchto produktov:

• Mierne studené nápoje - kvas, minerálna voda, kompóty a šťavy.
• Otruby alebo chlieb s nimi.
• Čerstvo pripravené mliečne výrobky, napríklad kefír alebo tvaroh s kyslou smotanou.
• Popsicles.
• Surová zelenina, v ktorej je obsah vlákniny na vysokej úrovni - kapusta (tiež nakladaná alebo morská), reďkovky, mrkva a repa.
• Bobule a ovocie s kyslou kyselinou, vrátane sušených, orechov, zelených.
• Pohánka, yachka, ovsené vločky.
• Všetky druhy rastlinných olejov.
• Morské plody.

Nezabudnite piť čistú vodu, hlavne ráno na prázdny žalúdok. Čistenie tráviaceho traktu pomôže obnoviť peristaltiku tým, že konzumuje vodné melóny, melóny, uhorky a paradajky.

Okrem normalizácie výživy lekár môže predpisovať lieky, terapeutické cvičenia. Môžete tiež zlepšiť kvalitu a rýchlosť trávenia pomocou ľudových prostriedkov.

Zosilňovače intestinálnej motility

Na zlepšenie a obnovenie intestinálnej motility u dospelých pacientov môžu byť lieky, ktoré majú stimulačné vlastnosti. Napríklad lieky ako Proserin zlepšujú svalový tonus.

Posilnenie kontrakčnej funkcie tela prispieva k preháňadlám, ktorých široká škála je uvedená v každej lekárni. V závislosti od úseku čreva, v ktorom dochádza k porušovaniu, môžete užívať drogy jednej zo skupín:

• Prostriedky na normalizáciu funkcie celého tela. Napríklad anglická a Glauberova soľ. Terapeutický účinok sa prejaví 60 až 120 minút po podaní.
• Lieky ovplyvňujúce odvetvie tenkého čreva. Jedná sa o ricínový olej, ktorý podporuje vyprázdňovanie čriev po 2 až 6 hodinách.
• Laxatíva, ktoré postihujú tenké črevo. Napríklad Regulax s rastlinnou základňou, obsahujúcou extrakty senna, slivky a fíg. Bežné chemické lieky sú fenolftalín, bisacodil, guttalax. Formy uvoľňovania týchto liekov sú rôzne - tablety, rektálne čapíky alebo kvapky na perorálne použitie.

V závislosti od klinického obrazu choroby môžu lekári predpísať prostriedky na normalizáciu práce CNS. V každom prípade je lepšie nezaobchádzať s vlastnou liečbou tejto patológie. Iba lekár na základe anamnézy môže zvoliť optimálny liečebný režim.

gymnastika

Dôležitým prvkom pri liečbe črevnej dyskinézy je zvýšenie telesnej aktivity. Ak je človek starší, má zlé zdravie, potom nie je potrebné vyvíjať veľký tlak. Dosť denné prechádzky na čerstvom vzduchu. A taktiež je žiaduce vykonať samo-masáž brušnej oblasti. To môže byť vykonané ručne alebo s prúdom vody počas sprchy.

Ak to zdravotný stav dovoľuje, musíte sa zapojiť do obľúbených športov 3-4 krát týždenne. Obzvlášť užitočné sú tie, ktoré pomáhajú rozvíjať oblasť tlače:

• Beh a chôdza.
• Futbal.
• Jazda na koni alebo na bicykli.
• Plávanie.
• Tenis.

V domácnosti aktivujú črevnú peristaltiku pomocou denných ranných cvičení. Cvičte s dôrazom na brucho a nohy. Jedná sa o ohyby a obracania tela, pomalé drepy, skoky. Stiahnite si lis nemôže dokonca dostať z postele.

Ľudové opravné prostriedky

Spoľahlivé recepty lahodných jedál sa používajú na obnovenie intestinálnej funkcie motora:

• Laxatívna zmes pšeničných klíčkov, jabĺk, ovsených vločiek, medu, orechov a citrónovej šťavy.
• Mix sušeného ovocia - sušené slivky, sušené marhule, propolis, senna tráva.
• Rozdrvené semená plantain.
• Pšeničné otruby.

Môžete si pravidelne užívať popíjanie - kapusta, čaj so sušeným ovocím, bobuľové odvarky a ovocné nápoje, domáce šťavy.

Liečba u tehotných žien

Ak žena nosí dieťa, táto skutočnosť sa berie do úvahy pri liečbe intestinálnej dyskinézy. Je to spôsobené tým, že niektoré lieky alebo cvičenie môžu mať škodlivý účinok na plod. Dokonca aj intestinálna peristaltika, ak je posilnená, môže vyvolať kontrakciu a potrat. Preto je liečba tejto choroby počas tehotenstva výhradnou kompetenciou lekára.

Budúca matka je lepšie nepoužívať liek a bude obmedzená na najbezpečnejší tradičný liek. A taktiež na zvýšenie intestinálnej pohyblivosti je potrebné stabilizovať fyzickú aktivitu, normalizovať pitný režim, stravu a každodennú rutinu.

Liečba u detí

Na stabilizáciu intestinálnej pohyblivosti u novorodencov môžete:

• Keď matky HB prehodnotia svoju stravu, znížia alebo odstránia používanie mäsa, výrobkov z múky a cukroviniek. Ak je to možné, pridajte dieťaťu trochu vody.
• Ak sa používa umelé kŕmenie - používanie kvalitného prispôsobeného mliečneho vzorca.
• Keď zmiešate - zrušte včasné zavedenie bielkovín (mäsa) do stravy.

Ak úprava stravy nepomohla - obráťte sa na pediatra, ktorý objasní diagnózu a predpíše vhodnú liečbu. Sú to laktulózové prípravky, glycerínové čapíky.

Terapia u detí po prvom roku života pozostáva z nasledovnej stravy (potraviny s vlákninou a mliečnymi výrobkami). Môže byť predpísaný na liečbu:

• Probiotiká.
• Lieky obsahujúce laktulózu (Duphalac) a riedenie fekálií (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
• Antispazmodika a normotonika (Mebeverin, Trimebutin).
• Mikrolyzéry (Microlax).

Prevencia chorôb

Aby ste zabránili vzniku alebo opakovaniu patológie, potrebujete:

1. Konzultujte gastroenterológ aspoň raz za 12 mesiacov.
2. Zachovať normálnu činnosť motora.
3. Dobre jesť včas, čo obmedzuje používanie jedál a jedál škodlivých pre trávenie.
4. Vyhnite sa stresu a prepracovaniu.