Ako zlepšiť intestinálnu motilitu?

Tráviaci systém je jedným z hlavných mechanizmov ľudského života. Zároveň však jej orgány najskôr strácajú svoje funkcie. Dôležitým bodom v práci gastrointestinálneho traktu je črevná peristaltika. Môže byť silný alebo slabý, ale v každom prípade s porušením spôsobuje veľa nepríjemných pocitov.

Čo je to peristaltika?

Ako intestinálna peristaltika sa rozumejú vlnité kontrakcie črevných stien, ktoré pomáhajú tlačiť masy výkalov do konečníka. Je to jeden z niekoľkých typov motorických aktivít, ktoré sa vyskytujú v črevách. Práve vďaka správnym kontrakciám sa realizujú normálne tráviace procesy, počas ktorých sa všetky absorbované stopové prvky absorbujú a telo, ktoré nie je absorbované, opúšťa telo.

Aby ste dlhodobo udržali normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu, musíte dodržiavať stravu, vstúpiť do fyzickej aktivity a odstrániť zlé návyky. Okrem toho potrebujete čas na liečbu systémových ochorení, ktoré ovplyvňujú výkonnosť tela. Ak sa tieto podmienky nerealizujú, peristaltika môže byť zvýšená alebo naopak znížená, čo je ďaleko od normy.

Peristaltika začína byť realizovaná po tom, čo bol žalúdok naplnený jedlom. Normou sa považuje prípad, keď sa v dvanástniku vyskytujú 10-12 kontrakcií za minútu, v tenkom čreve - 9-12, v tenkom čreve - 3 kontrakcie a v konečníku - nie viac ako 3. Ak má pacient prerušenie peristaltickej aktivity, spôsobiť zápchu alebo hnačku.

Príčiny porušenia

U dospelých

Peristaltická aktivita môže byť narušená v dôsledku mnohých faktorov. Niekedy je porucha spôsobená genetickým faktorom alebo inou chorobou, po ktorej sa začali vedľajšie účinky. Osobitnou rizikovou skupinou sú pacienti, u ktorých:

• existujú neustále stresujúce situácie, ktoré preťažujú prácu nervového systému;
• nesprávna strava a strava (zahŕňa to pôst alebo prejedanie, zanedbávanie plného jedla, konzumácia ťažkých potravín, ktoré sa ťažko strávia);
• takmer žiadna fyzická aktivita;

Viaceré vonkajšie faktory, gény a vek spôsobujú poruchy čriev u dospelých.

• bolo dlhodobé užívanie liekov proti bolestiam;
• dysbakterióza, pravidelne sa pozorujú rôzne infekcie (v dôsledku výskytu toxínov dochádza k zníženiu peristaltiky);
• existujú nádorové útvary, v dôsledku ktorých dochádza k poruche nervového systému;
• sú prítomné zlé návyky (drogy a alkohol majú silný vplyv na centrálny nervový systém, tón orgánov klesá);
• Helminthiasis detected;
• predchádzajúce chirurgické zákroky boli vykonané v gastrointestinálnom trakte;
• existujú zlyhania v psychike (ľudia, ktorí sú v stave silného duševného stresu);
• Existujú rôzne ochorenia endokrinného systému.

Treba pamätať na to, že vo všetkých prípadoch nie je choroba faktorom vzniku atonitídy. Takéto javy možno pozorovať v dôsledku stresových situácií, počas ktorých dospelý pacient má pocit úzkosti a paniky, čo ovplyvňuje činnosť peristaltiky. V každom prípade nedostatok liečby nepovedie k dobrému.

U detí

Zlé peristaltiká možno pozorovať nielen u dospelých pacientov, ale aj u detí. Mnohí veria, že takýto jav, ako je atonitída, prejde sám a nepotrebuje liečbu. Tento názor je však chybný, pretože všeobecný stav dieťaťa sa zhoršuje a začína sa otravovať. Aké sú príčiny pomalé peristaltiky v detstve?

Dedičnosť a slabá výživa spôsobujú problémy s pohybovou schopnosťou u detí.

• Znížená peristaltická aktivita sa môže vyskytnúť v dôsledku dedičného faktora, ktorý sa vyskytuje aj vtedy, keď je žena tehotná alebo dojčí.
• Atónia je typická pre mladých pacientov, ktorí zažívajú stresové situácie.
• Peristaltika sa zhoršuje, ak dieťa zmení stravu. Napríklad, toto sa stane, keď je dieťa odstavené.
• Syndróm sa môže vyskytnúť v prípadoch, keď do tela dieťaťa vstúpi malá voda.

Masáž pomôže zbaviť sa nepríjemného symptómu. Okrem toho lekár predpisuje špeciálne sviečky z glycerínu, ktoré spôsobujú prirodzenú hmotnosť výkalov z tela a zlepšujú proces peristaltiky.

U starších ľudí

Keď sa starší človek pohybuje málo alebo už predtým prekonal operáciu, môže mať zápchu. Použitie harmančekových klystírov, časté prechádzky na čerstvom vzduchu a zavedenie mliečnych výrobkov do stravy pomôžu tomuto zvládnuť. Dôležitým bodom je prítomnosť kvalitných výrobkov v menu, ktoré spôsobujú zvýšenie peristaltickej aktivity.

Počas tehotenstva

Takýto problém, ako je zápcha, spôsobuje určité ťažkosti tehotnej žene. Podobný príznak sa prejavuje aj tým, že počas tohto obdobia života v tele budúcej matky sa začína produkovať špeciálny typ hormónu - progesterónu. Z dôvodu svojho účinku sa znižuje peristaltická aktivita, v dôsledku čoho sa nestrávená potravina zachováva v čreve. Navyše vyplnený tráviaci trakt prináša tlak na zväčšenú maternicu, v ktorej plod dozrieva. Táto interakcia orgánov sa považuje za normálnu, pretože majú bežnú inerváciu.

Vyriešiť tento problém pomôže vyváženému stravovaniu a správnemu režimu. Na udržanie zdravia by tehotná žena mala odmietnuť tučné, ťažké jedlo (hamburgery atď.). Nastávajúca matka potrebuje piť viac tekutín. Aby ste sa vyhli stagnácii krvi v panve, budete musieť chodiť častejšie vo voľnom priestranstve, aby ste minimalizovali sedenie. Ak tieto odporúčania nedávajú výsledok, musíte sa poradiť s lekárom, ktorý predpíše liek. Tehotenstvo je dočasný fenomén a keď sa narodí dieťa, začne sa zotavenie tela.

príznaky

Existuje niekoľko symptómov, ktorými je možné určiť prítomnosť poškodenej peristaltiky. Po prvé, hlavným príznakom je zápcha. Vyskytujú sa v prípadoch, keď pacient nešiel na toaletu od 48 hodín a viac. Zároveň sa objavujú bolesti v žalúdku a nepríjemné pocity v dôsledku nadúvania. Bolest sa môže neustále objavovať v dôsledku výskytu stresových situácií, prepätia alebo náhleho fyzického námahy. Výsledkom je, že pacient zmení bledosť, vyskytne sa slabosť, celkový stav tela sa zhorší. Ak osoba má atonitídu dlhšie ako 3 dni, teplota a tlak sa zvýšia. V takom prípade môže osoba odmietnuť jedlo bez toho, aby oň mala záujem. Vo väčšine prípadov je tento druh zápchy sprevádzaný ospalosťou. Niekedy pacient zvyšuje telesnú hmotnosť, vyvíja alergie alebo postihuje kožu.

Nadmerná črevná pohyblivosť je plná vyčerpania vody. Späť na obsah

Zosilnená peristaltika

Peristaltika môže byť nielen oslabená, ale aj vylepšená. Nadmerne aktívna peristaltika sa pozoruje, keď sa črevné steny začnú rýchlejšie znižovať a stolica sa stáva častejšou až 8-krát denne. V dôsledku toho sa telo stáva dehydrovaným, soli a prospešné stopové prvky sú stratené. Existuje niekoľko faktorov, kvôli ktorým sa zvyšuje aktivita intestinálnej motility. Predovšetkým ide o črevné ochorenia, ako sú akútne črevné infekcie, dysbakteriózy, onkologické ochorenia tráviacich orgánov, exacerbácie chronických ochorení. Navyše, výskyt hnačky môže naznačovať, že do tela sa dostalo škodlivé jedlo, čo má škodlivý účinok. Je to druh ochrannej funkcie. V dôsledku toho pacient zvýšil tvorbu plynu, začína plynatosť. Pacient si môže všimnúť malé biele kúsky v stolici - to sú zlúčeniny niektorých stopových prvkov s mastnými kyselinami. Búrková peristaltika je sprevádzaná bolesťou v brušnej dutine a môže sa objaviť hlien vo výkaloch.

Ak chcete začať s liečebnými aktivitami, musíte sa pozrieť na dôvody, prečo sa zrýchlil peristaltický stav. Na liečbu násilnej črevnej peristaltiky lekár predpisuje lieky, ktoré pomôžu znížiť jeho aktivitu. Na stimuláciu zníženia tónu procesov môže lekár predpísať absorbovanie liekov, ktoré viažu škodlivé látky a stimulujú črevá.

diagnostika

Porušenie črevnej motility jasne vyjadruje príznaky, ktorých vzhľad je naliehavá potreba konzultovať s lekárom. Môže to byť proktológ alebo gastroenterológ, ktorý stanoví presnú diagnózu, stanovuje vzhľadové faktory a predpisuje liečebný komplex. V žiadnom prípade nemôže samoliečiť, pretože to len zhorší situáciu.

Po prvé, lekár vykoná prieskum pacienta, počas ktorého sú určené znaky, ktoré rušia osobu. Ak chcete zistiť presné príčiny oslabenia črevnej motility, lekár si vyšetrenie vykonáva výkaly, vykonáva kolonoskopiu, röntgen. Ukazuje sa životný štýl pacienta a všeobecné ochorenia.

Metódy liečby

Lekársky komplex je vybraný lekárom v závislosti od toho, či sa peristaltika zvyšuje alebo znižuje.

Liečba

Na obnovenie a normalizáciu práce intestinálnej pohyblivosti existuje veľa nástrojov. Lieky ponúkajú širokú škálu liekov, ktoré môžu zvýšiť účinnosť peristaltiky a zároveň zvýšiť celkový tón tela. Tieto nástroje môžete použiť na zlepšenie ako:

• "Regulax", ktorý má laxatívny účinok.
• "Pancreatin", vďaka čomu sa normalizuje trávenie jedla.
• "Espumizan", ktorý prispieva k zmiznutiu nadúvania.
• "Tserukal", ktorý môže zvýšiť intestinálnu motilitu.
• "Amiridin", vďaka ktorej dochádza k zlepšeniu prenosu impulzu do svalov. Táto droga sa používa iba pod lekárskym dohľadom!

Diéta a strava

Ak chcete upraviť výkonnosť čreva, môžete použiť špeciálne organizovanú stravu a dobre premyslenú stravu. Ak chcete robiť telo prácu môže výrobky, ako sú paradajky, chudé mäso, sušené slivky, zeleninové polievky a šťavy, pečené jablká. Kyslé mlieko, jogurt, kefír - ide o výborné stimuly, pri ktorých sa aktivuje pomalá peristaltická aktivita. Oslabenie peristaltiky zmizne, ak má pacient správnu výživu. Zahŕňa použitie potravy v malých dávkach 5 krát denne. Okrem toho peristaltika funguje dobre a zostáva dlhodobo aktívna, ak má osoba režim podporovaný fyzickou námahou.

Sada cvičení

Peristaltiku môžete obnoviť pomocou špeciálneho súboru cvičení, ktoré pomôžu upraviť procesy. Napríklad, aby sa zväčšil peristaltický tón, je pacient umiestnený do náchylnej polohy, po ktorej musí urobiť kruhové pohyby so zdvihnutými nohami.

Normalizácia peristaltiky je podporovaná špeciálnou masážou. Stimulácia tráviacich procesov s masážou je možná len pod vedením lekára, ktorý túto situáciu zvládne.

Ako zlepšiť peristaltiku pomocou ľudových liečiv pre črevá?

Mnohí z pacientov liečia ľudové lieky. To je bezpečná metóda pre tých, ktorí nemajú alergické reakcie, pretože niektoré látky sú pre organizmus dráždivé. Ako zlepšiť intestinálnu motilitu?

• Ak chcete znížiť alebo zvýšiť aktivitu procesov, použite rôzne metódy. Posilnenie a obnovenie peristaltiky je možné pri použití zmesí listov aloe.
• Ak chcete zlepšiť výkonnosť čriev a vrátiť ho späť do normálu, vezmite prášok z veľkých listových čajov, ktoré sú uzemnené a užívané pred jedlom 4 krát denne.
• Pravidelná konzumácia krupice bez cukru a soli spôsobuje zvýšenie peristaltickej aktivity, čo znamená, že celé črevo bude normálne.
• Pečienka, v ktorej sú fazuľa a tekvica, zvyšuje výkon oslabenej peristaltiky.

Späť na obsah

záver

Znížená peristaltika, zníženie črevného tónu - to sú faktory, ktoré môžu vyvolať vznik nepríjemných symptómov, čo znamená, že človek má ťažkosti. V takejto situácii musíte okamžite vstúpiť do terapeutických opatrení, pretože ich absencia bude viesť k komplikáciám.

Na normalizáciu fungovania čriev existuje veľa liekov, ktoré sa vyberajú len s pomocou lekára. Na rýchle zotavenie pomocou prírodných liekov, ktoré neobsahujú chemické prísady. Ale je lepšie ich nepoužívať pre ľudí s alergiami. Nebude ťažké vykonávať funkciu peristaltiky normálne, ak pacient nemá zlé návyky, dodržiava správnu výživu.

Peristaltika čriev - zvýšená a pomalá, príznaky, liečba

Často si nevšimneme presne, ako funguje naše telo a nevenuje pozornosť jeho potrebám. Ak je však činnosť niektorých orgánov narušená, jednoducho nepracuje na ignorovanie príznakov, ktoré sa objavili. Takže to je práca tráviaceho traktu. Koniec koncov, niektoré zmeny v normálnej funkcii okamžite ovplyvňujú kvalitu nášho života. Bežným dôvodom, prečo chodiť na lekára, je porušenie motility čriev, ktoré sa môže zvýšiť a pomaly, zvážiť symptómy takýchto patologických stavov a diskutovať o ich možnej liečbe.

Vo všeobecnosti sa termín intestinálna peristaltika používa na označenie prirodzených kontrakcií črevných stien, ktoré prispievajú k propagácii jej obsahu - stráviteľného jedla.

Zvýšená intestinálna motilita

Hlavným prejavom zvýšenej peristaltiky je častá stolica, ktorá môže mať odlišnú štruktúru (nie nevyhnutne kvapalnú). V niektorých prípadoch môže byť tento jav sprevádzaný ďalšími nepríjemnými príznakmi - bolesť v dolnej časti brucha, nadúvanie a hlien vo výkaloch. Navyše mnohí pacienti si všimnú, že sa obávajú pocitu úplného vyprázdňovania čriev po pohybe čriev.

Zvýšená intestinálna pohyblivosť je pre naše zdravie dostatočne nebezpečná, pretože s takýmto porušením telo jednoducho nemá čas na plné spracovanie potravy a získavanie užitočných látok z nej. Navyše časté stolice môžu spôsobiť dehydratáciu.

Ako sa koriguje črevná motilita, aký druh liečby je to?

Liečba zvýšenej peristaltiky závisí priamo od príčin jej výskytu. V prípade, že sa táto porucha vyvinula ako dôsledok vniknutia niektorých dráždivých látok do čreva, často sa stolice zvyčajne normalizujú po tom, ako agresívne častice opúšťajú telo. Zároveň k normalizácii stavu môžete užívať rôzne lieky, napríklad absorbenty, ktoré môžu viazať dráždivé látky a odobrať ich z tela.

Ak bola príčinou zvýšenej peristaltiky takéto porušenie ako "syndróm dráždivého čreva", potom jej liečba znamená úplnú zmenu stravovacích návykov. Pacient by mal upustiť od úprimne škodlivých potravín a potravín, ktoré vyvolávajú plynatosť. Na odstránenie bolesti lekár zvyčajne predpisuje antispazmotické lieky, napríklad Ditsetel, Spasmomen alebo Duspatalin. Pri výraznom zvýšení stolice sa zvyčajne používa Imodium a ak je tento príznak mierne exprimovaný, preferujú sa Smect, Filtrum, aktívne uhlie atď.

Treba mať na pamäti, že zvýšená intestinálna motilita môže byť tiež pozorovaná, ak má pacient neurogénne problémy bez zápalového procesu. Okrem toho je takýto patologický stav možný s poruchami metabolizmu vody, zvýšením žilového tlaku, poklesom osmotického tlaku koloidov, ako aj s portálnou hypertenziou, pravostrannou komorovou nedostatočnosťou srdca as blokádou lymfatických ciev. Vo všetkých týchto prípadoch by odstránenie zvýšenej peristaltiky malo začať identifikáciou a korekciou základných príčin tohto porušenia.

Mierna črevná peristaltika

Ako sa prejavuje črevná peristaltika, aké symptómy?

Hlavným prejavom pomalé črevnej pohyblivosti je zápcha, inými slovami, absencia stolice. Tento jav môže byť sprevádzaný ďalšími nepríjemnými príznakmi, vrátane pocitu letargie, bolesti hlavy, nespavosti. Mnohí pacienti sa tiež sťažujú na nevoľnosť, stratu chuti do jedla a zlú náladu. Tiež sa obávajú nepríjemnej chuti, nepohodlia, ťažkosti a preplnenia v brušnej oblasti. Bežné symptómy pomalých pohybov čriev sú tiež opuchy a bolesť.

Môžete sa vyrovnať s pomalými črevnými pohybmi a bez drog. Na to musíte konzumovať viac potravín obsahujúcich vlákninu. Pomáhajú zadržiavať vodu v zažívacom trakte, zvyšujú objem stolice a zmierňujú jej peristaltiku. Odborníci preto odporúčajú jesť viac surovej zeleniny a ovocia, konzumovať melóny, morskú kôru, kôstkové ovocie a banány. Okrem stravy by mali byť mliečne výrobky, drobné obilniny, celozrnný chlieb a rastlinný olej. Je potrebné opustiť uviaznuté jedlo (ryža, káva, čaj, tvaroh, čokoláda, múka).

Pacienti so slabou intestinálnou peristaltikou potrebujú piť veľa vody - asi dva litre denne, ako aj zvyknúť na to, aby vaše telo vyprázdňovalo súčasne. Adekvátna denná fyzická aktivita zohráva rozhodujúcu úlohu.

Ak je pomalá peristaltika príznakom niektorých ochorení, je vhodné ich liečiť.
V niektorých prípadoch je rozumné prijímať preháňadlá a tradičné lieky, ktoré majú laxatívny účinok. Na začiatok stojí za to uprednostniť tie najnebezpečnejšie prostriedky, ako je Dufalac, ktoré je možné zakúpiť aj pod názvom Laktulóza. Dobrým efektom je príjem ricínového oleja, kôry z kukurice a senna listov.

V prípade porúch intestinálnej pohyblivosti, ktoré trvajú dlhšiu dobu alebo sa opakujú a opakujete, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste zistili príčiny takýchto problémov a zvolili účinnú liečbu.

Ako zlepšiť intestinálnu motilitu - zotavenie a liečbu

Štatistiky ukazujú, že veľká časť populácie v rozvinutých krajinách trpí chorobami spojenými s gastrointestinálnym traktom. Tráviaci systém je jedným z prvých, ktorý začal strácať svoje funkcie, čo vedie k rozvoju rôznych patológií a chorôb. Dokonca aj v dávnych dobách lekári odporúčali zmeniť spôsob života a výživový systém, aby sa vyrovnali s chorobami.

Dobré zdravie a účinnosť tela v každom veku závisí od správneho fungovania čriev. Akékoľvek poruchy v zažívacom systéme okamžite ovplyvňujú ľudský stav a stanú sa predpokladom na oslabenie imunitného systému a rozvoj nežiaducich patológií. Pozrime sa bližšie na to, čo sa stane s telom v prípade peristaltiky čriev (dyskinéza), ako sa s týmto stavom vyrovnať a obnoviť normálne fungovanie tráviaceho traktu.

Čo je to peristaltika?

Črevná peristaltika je vlnovitá kontrakcia steny dutého tubulárneho orgánu, ktorá podporuje pohyb hrudiek z ich horných častí do výstupov. Peristaltika tráviaceho traktu zohráva dôležitú úlohu v zažívacom procese a pomáha presúvať trávené potraviny z horného čreva na nižšie.

Pri procese peristaltických pohybov sa vyskytujú hladké svaly umiestnené v črevných stenách v dvoch vrstvách. V jednej vrstve sú svalové vlákna usporiadané pozdĺžne, v druhej - kruhovo. Dôsledné pohyby týchto svalov a vytvorenie peristaltickej vlny, ktorej frekvencia v rôznych oddeleniach bude iná.

Takže v tenkom čreve sa množia viaceré typy peristaltických vĺn, ktoré sa navzájom líšia rýchlosťou prechodu cez črevo a sú veľmi pomalé, pomalé, rýchle a rýchle. V tomto prípade môže niekoľko peristaltických vĺn súčasne prechádzať po tenkom čreve.

V hrubom čreve sa trávená potravina pohybuje pomalšie ako v iných častiach čreva a rýchlosť peristaltickej vlny bude nižšia. Ale niekoľkokrát denne v čreve sú silné škrty, tlačiť jeho obsah na konečníka.

Peristaltické pohyby v hrubom čreve sa vyskytujú pod pôsobením reflexu po naplnení žalúdka. Bežne je frekvencia peristaltických vĺn: v dvanástniku - 10-12 kontrakcií za minútu, v tenkom čreve -9-12, v hrubom čreve - 3-4 alebo 6-12, v konečníku - okolo 3.

Ak je poškodená intestinálna motilita, absorpcia prospešných látok sa spomaľuje, priechod potravín sa zhoršuje a proces vylučovania odpadových produktov sa stáva ťažkým. Výsledkom toho je, že všetko, čo sa nahromadzuje a nežíva v tráviacom systéme, sa stáva zdrojom toxínov a je výborným živným médiom na reprodukciu rôznych baktérií - parazitov.

Tento stav spôsobuje vznik mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu, ktoré sa prejavujú ako abnormálne stolice (zápcha, hnačka), zápal, ulcerácia a polypy. Aby sa zabránilo takým nešťastným následkom, je potrebné vedieť o rizikových faktoroch, ktoré sa stali príčinou črevných porúch.

Príčiny vedúce k poškodeniu peristaltiky

Slabá intestinálna pohyblivosť môže byť spôsobená množstvom provokačných faktorov:

• Nevyvážená strava s prevahou stravy vysokokalorických potravín malého objemu
• Chronické ochorenia čriev a vnútorných orgánov (pečeň, pankreas, žlčník)
• Benígne a zhubné črevné nádory
• Abdominálna chirurgia
• Nedostatok aktívneho životného štýlu (hypodynamia)
• Faktor veku
• Genetická predispozícia
• Poruchy centrálneho nervového systému, predĺžený stres
• Lieky na intestinálnu pohyblivosť

Chyby vo výžive sú hlavnou príčinou zápchy. Mnohí zvykli uspokojiť svoj hlad rýchlym občerstvením, uprednostňovali plnohodnotný sendvič s klobásou alebo rýchlozdrojovými výrobkami v kombinácii so sýtenými nápojmi alebo silnou kávou. V dôsledku konzumácie múky a škrobových potravín, ktoré obsahujú nadbytočné množstvo tuku a cukru, začne v čreve proces fermentácie a rozpadu.

Prostredníctvom stien hrubého čreva do brušnej dutiny prenikajú toxické látky, ktoré otrávajú okolité orgány (pečeň, obličky). Už vo veku 40 rokov je črevo silne upchaté, začínajú tvoriť tzv. Fekálne kamene, prechádza tráviacim traktom a poškodzuje mu sliznicu. Nedostatok peristaltiky vedie k pretrvávajúcej zápche, stagnácii krvi v panvových orgánoch, rozvoju hemoroidov, vzniku polypov a nádorov.

Pre normálne fungovanie čriev a životne dôležitú aktivitu užitočných mikroorganizmov sú potrebné slabo kyslé prostredie a dostatočné množstvo vlákniny, ktoré možno získať pri konzumácii zeleniny, ovocia, obilnín a fermentovaných mliečnych výrobkov.

Správne fungovanie čriev závisí vo veľkej miere od životného štýlu. Začiatok mnohých chorôb tráviaceho traktu vyvolal sedavú prácu, nedostatok pohybu a primeranú fyzickú námahu. Na zvýšenie intestinálnej pohyblivosti je potrebné vykonať denné cvičenia vrátane ranných cvičení a zahrievania v práci. Veľké výhody prinesú dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu.

V starobe je porucha intestinálnej motility spôsobená progresiou komorbidít, hormonálnych príčin, svalovej atrofie a poklesu svalového tonusu. U starších pacientov prevažuje atónový typ zápchy, ktorého vývoj je spojený s porušením inervácie ganglií zodpovedných za motilitu gastrointestinálneho traktu a hypoxiu tkaniva súvisiacu s vekom.

príznaky

Poruchy intestinálnej motility (dyskinéza) sa prejavujú rôznymi príznakmi:

• Časté bolesti brucha s rôznou lokalizáciou. Intenzita bolestivého syndrómu sa môže pohybovať od mierneho nepríjemného pocitu až po akútne kŕče a zvýšenie alebo zníženie v závislosti od času dňa. Napríklad bolesti zmiznú po vyčerpaní stolice alebo plynov, môžu popoludní ustúpiť a úplne zmiznú počas spánku, potom pokračujú v raňajkách po užití nápojov obsahujúcich kofeín (káva, silný čaj). Bolesť môže byť zhoršená emocionálnym zmätkom a stresom.
• Plynatosť, nadúvanie. Zvýšená tvorba plynu často sprevádza proces trávenia potravy.
• Poruchy stoličky. Charakterizovaná pretrvávajúcou zápchou, ktorá môže byť nahradená hnačkou. Časom sa zápcha stáva chronickou a pohyb čriev sa dá dosiahnuť len preháňadlom alebo očistením klystín.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti Mnohí pacienti, ktorí narušujú proces trávenia a asimilujú potravu, začínajú získavať ďalšie kilo.
• Degradácia celkového stavu, slabosť, podráždenosť, nespavosť.
• Zvýšenie príznakov intoxikácie tela, vývoj alergických reakcií, kožné lézie (akné, vyrážka, pľuzgiere).

Ak sa vyskytnú takéto nepriaznivé príznaky, mali by ste sa ponáhľať k lekárovi na diagnostiku a včasnú liečbu patologického stavu čreva.

diagnostika

Je pomerne ťažké diagnostikovať poruchy intestinálnej motility iba na základe sťažností od pacienta, pretože príznaky dyskinézy sú podobné klinickému obrazu mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu. Lekár by mal vylúčiť takéto črevné patológie ako sú kolitída, divertikulá, polypty konečníka a hrubého čreva a nádory.

Za týmto účelom sa uskutočňuje komplex štúdií, vrátane scatológie, okultnej krvi a dysbakteriózy stolice a hardvérových vyšetrení (endoskopia a irrigoskopia). Dôležitou metódou vyšetrenia je kolonoskopia s biopsii (odber vzoriek tkaniva na histologické vyšetrenie). Diagnostické opatrenia objasnia príčinu poruchy tráviaceho traktu a pomôžu vám pochopiť, ako obnoviť intestinálnu pohyblivosť.

Zlepšenie a posilnenie intestinálnej motility

Liečba intestinálnej peristaltiky zahŕňa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa predpisovanie liekov, úpravu výživy a vykonávanie špeciálnych cvičení. Dobrým výsledkom je použitie tradičnej medicíny: odvar a infúzie liečivých rastlín, príprava zmesí, ktoré zvyšujú peristaltiku.

Liečba liekmi:

Pri liečbe porúch črevnej peristaltiky sa úspešne používajú lieky so stimulačným účinkom, zvyšujú motilitu a zvyšujú tón črevných svalov (prozerín, aceclidín a vazopresín). Všetky menovania by mali byť vykonané lekárom a lieky by sa mali podávať pod jeho dohľadom.

Zvýšiť kontraktilnú funkciu čriev používaných laxatív. Pomocou ich pomoci urýchliť pohyb čriev posilnením motility. V súčasnosti existuje veľa rôznych laxatív, ich použitie bude spôsobené potrebou ovplyvniť tieto alebo iné časti čreva. Všetky laxatívne lieky možno rozdeliť do niekoľkých hlavných skupín:

1. Laxatíva pôsobiace na celé črevo. Toto sú angličtina a Glauberova soľ, sú považované za najsilnejšie a najrýchlejšie pôsobiace prostriedky. Keď sú odobraté, stúpne osmotický tlak v črevnom lúmene, čo zabraňuje absorpcii kvapalnej časti chmýru a vedie k zvýšeniu motility. Účinok po užití sa vyskytuje po 1-2 hodinách a podporuje rýchle vyprázdňovanie pri akútnej zápche.
2. Laxatíva pôsobiace na tenké črevo. Medzi tieto nástroje patrí ricínový olej. Jeho príjem uľahčuje propagáciu obsahu cez črevá, zvyšuje jeho pohyblivosť a urýchľuje proces vyprázdňovania. Účinok po preháňaní trvá 2 až 6 hodín a môže byť sprevádzaný miernou spastickou bolesťou brucha.
3. Laxatíva ovplyvňujúce tenké črevo. Takéto lieky môžu byť bylinné a syntetické. Bylinné prípravky sú založené na liečivých rastlinách a rastlinách: korene rebarbory, rakytníka, sladkého drievka, listy senny a sú dostupné vo forme práškov, tinktúr, suchých výťažkov, sviečok alebo kvapiek. Ich pôsobenie sa prejavuje v posilnení hrubého čreva a obnovení úkonu defekácie. Takáto moderná príprava ako Regulax obsahuje listy a plody senny, šľahané slivky a figy, parafín, kafiol. Je dobre tolerovaná a používa sa pri intestinálnej atóne spôsobenej stresom, fyzickou nečinnosťou a nezdravou stravou.

Syntetické liečivá zahŕňajú fenolftalín, bisacodil, guttalaky. Tieto prostriedky sú k dispozícii vo forme tabliet, rektálnych čapíkov, kvapiek. Pod ich pôsobením zvyšuje intestinálnu pohyblivosť, účinne pomáhajú pri zápche a atónoch čriev, ktoré sa vyvíjajú po operácii. Ale tieto prostriedky môžu byť návykové a ich príjem je sprevádzaný alergickými reakciami a črevnou kolikou.

Kurz terapie môže zahŕňať lieky, ktoré normalizujú činnosť centrálneho nervového systému, zlepšujú psychický stav a pomáhajú bojovať proti stresom - neuroleptikom, trankvilizérmi a antidepresívami.

Správna výživa na zlepšenie intestinálnej motility

Veľmi dôležitý pri liečbe poruchy intestinálnej pohyblivosti je úprava výživy. To umožní zistiť normálne fungovanie tráviaceho systému a vyčistiť črevá od toxínov. Všetky potraviny, ktoré ovplyvňujú črevnú motilitu, sa dajú rozdeliť do dvoch veľkých skupín:

Znižovanie peristaltiky

• Teplé nápoje (čaj, káva, kakao)
• Červené hroznové vína
• Biely čerstvý chlieb, pečivo (sušienky, vdolky, koláče, pečivo, koláče)
• čokoláda
• Berry želé na zemiakový škrob
• Kashi (jačmeň, ryža, krupica), ryžové vývary
• Akékoľvek polievkové polievky, zeleninové pyré
• Mäsové jedlá, vajcia, maslo
• Ovocie: hruška, dule a dusené plody
• Bobule: čierna chokeberry, vtáčia čerešňa

Prispievanie k posilnenej intestinálnej pohyblivosti:

• Studené nápoje: bobule a ovocné šťavy a kompóty, kvas, biele hroznové vína, minerálne vody
• Čerstvé mliečne výrobky: kefír, kyslá smotana, jogurt, jogurt
• Zmrzlina (najlepšie ovocie)
• Zelenina s vysokým obsahom vlákniny: kapusta (čerstvá a fermentovaná), reďkovka, okurka, reďkovky, mrkva, repa. Vodové melóny, melóny, uhorky, paradajky, strukoviny, cibuľa majú dobrý čistiaci účinok.
• Bobule a ovocie: kyslé jablká, marhule, slivky, zrelé oranžové. Z bobúľ - hrozna, egreše, jahody, čučoriedky, maliny
• Sušené ovocie: sušené marhule, hrozienka, figy, sušené slivky
• Kashi: ovsené vločky, pohánka, jačmeň
• Rastlinné oleje: slnečnica, kukurica, oliva, ľanové semená
• Pšeničné otruby, otrubový chlieb
• Morský kel, morské plody
• Zelení, orechy

Zelenina sa najlepšie konzumuje surovou. Ich pomer k tepelne spracovaným potravinám by mal byť 3: 1. Dobrým účinkom na zvýšenie črevnej motility je použitie čerstvých šťavy: mrkva, kapusta, červená repa a používanie šalátov z tejto zeleniny, ochutených rastlinným olejom.

Snažte sa nepovoľovať veľké prestávky medzi jedlami, najlepšia možnosť by mala byť 5-6 jedál denne v malých porciách. S osobitnou starostlivosťou je potrebné sledovať každodennú stravu a vyradiť z menu vyprážané a mastné jedlá, údené mäso, konzervované jedlá, múka, sladké pečivo, sladkosti.

Mali by ste jesť viac zeleniny, obilnín, obilnín, surovej zeleniny a ovocia, denné šaláty s prídavkom rastlinného oleja. Použitie kyslých mliečnych nápojov prináša dobrý účinok: pohár kefíru je obzvlášť užitočný v noci.

Ráno pred raňajkami potrebujete piť pohár vody, čo zvýši črevnú pohyblivosť a uľahčí jej vyprázdňovanie. Postupujte podľa režimu pitia, mali by ste piť najmenej 1,5 litra tekutiny denne.

Liečba ľudových prostriedkov

Ak chcete obnoviť intestinálnu peristaltiku, môžete použiť osvedčené populárne recepty.

1. Laxatívna zmes Na jeho prípravu bude potrebovať: jednu lyžicu z klíčiacich pšeničných zŕn, dve jablká, dve polievkové lyžice ovsenej vločky, jedna polievková lyžica medu a nakrájané orechy, ½ citróna. Jablká by mali byť strúhané na hrubom rezačke a v kombinácii s ostatnými zložkami pridajte dve polievkové lyžice teplej vody a šťavu z polovice citróna. Zmes je dôkladne premiešaná a užívaná počas celého dňa bez obmedzenia.
2. Zmes sušeného ovocia. Budete potrebovať 400g sušených sliviek a sušených marhúľ bez kamienkov. Sušené ovocie prechádza cez mlynček na mäso a dve polievkové lyžice propolisu, balíček liečivých rastlín senny a 200 ml kvapalného prírodného medu. Zmes sa dôkladne premieša a vezme dve čajové lyžičky v noci, umyje sa teplou vodou.
3. Rozmarín rackthorn. Polievková lyžica kôry z kukurice je varená s 500 ml vriacej vody, naplnená a opitá ako čaj.
4. Osivá planta. V črevách sa semená tejto rastliny napučiavajú, pomáhajú tvorbe stolíc a ľahko sa vyprázdňujú. Semená planžety by mali byť rozdrvené v mlynčeku na kávu a odobraté pred jedlom jednej čajovej lyžičky.
5. Pšeničné otruby. Vezmite 1-2 lyžice vody. Prispievajú k tvorbe dostatočného množstva fekálií a účinne čistia črevá.

Ako mäkké laxatíva sa odporúča piť ovocné vývary, čerstvé šťavy, kapustu, vzácne šťavy, čaj s pridaním sušených jabĺk a čerešní.

V súvislosti s týmito opatreniami by sme nemali zabúdať na fyzickú aktivitu. Skúste sa pohybovať viac, urobiť dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Zapojte sa do aktívnych športov, beh, plávanie, cvičenie.

Komplexné cvičenia na obnovenie peristaltiky

Normalizácia peristaltiky bude podporovaná takými športami ako jogging, jazda na koňoch, plávanie a tenis. Denná masáž brucha, studenej vody a súbor cvikov, ktoré sa dajú vykonať doma, pomôžu. Tieto cvičenia pomôžu posilniť brušné svaly a zvýši intestinálnu pohyblivosť:

1. Cvičenie sa vykonáva z polohy "na chrbte". Nohy zdvíhajú a vykonávajú pohyby ako pri jazde na bicykli. Súčasne sú brušné svaly tónované a prietok krvi v panvovej oblasti sa zvyšuje.
2. Z východiskovej pozície "ležiacej na zadnej strane" sú nohy ohnuté na kolenách obopnuté a pevne pritlačené k žalúdku, ktoré zostávajú v tejto polohe niekoľko sekúnd. Toto cvičenie stimuluje črevá a podporuje vypúšťanie plynov.
3. Vezmite východiskovú pozíciu "kľačať". Nohy striedavo narovnávajú a vytiahnite späť, spadajúc do zadnej časti. Cvičenie posilňuje svaly a eliminuje stagnáciu panvových orgánov.
4. Vezmite počiatočnú pozíciu "kľačať" s dôrazom na lakte a dlane, hlavu spustenú. Alternatívne, squat na hýžde, najprv klesajú na ľavú stranu, potom vpravo. Cvičenie prispieva k obnove peristaltiky a vypúšťania plynov.
5. Stiahnutie tlače. Toto cvičenie sa môže uskutočniť ráno, bez toho, aby ste sa dostali z postele a pomaly zdvíhali horné telo 10 až 20 krát.
6. Drepy. Najlepšie sa vykonávajú v záverečnom štádiu nabíjania a snažte sa robiť každú squat čo najpomalšie.
7. Skákanie na mieste. Aktívne skákanie pomôže stimulovať črevá. Na vykonanie skokov môžete použiť skokové lano.

Komplex terapeutických opatrení by mal vymenovať lekára. Úloha pacienta zahŕňa prísne dodržiavanie odporúčaní, korekciu výživy a zvýšenie motorickej aktivity. Tým sa obnovia normálne funkcie čriev a zabezpečí sa úplné zotavenie.

Obnova porúch intestinálnej motility

Zvýšená pohyblivosť čriev nastáva z mnohých dôvodov. Podľa štatistiky každý druhý obyvateľ našej planéty má problémy s tráviacim systémom. Pri vystavení provokujúcim faktorom je črevo prvé, ktoré stratilo svoju funkciu, čo prispieva k rozvoju metabolických porúch a chronických ochorení. Normálna pohoda a pracovná schopnosť osoby závisia od práce tráviaceho traktu. V najmenšom prerušení fungovania tráviaceho systému nepriaznivo ovplyvňuje celkový stav tela, vytvárajú predpoklady na oslabenie imunitného systému.

Čo je to peristaltika?

Tento termín zahŕňa rytmické kontrakcie svalových stien tráviaceho traktu, ktoré podporujú pohyb hmoty potravín z tenkej časti na tlustú časť. Tento faktor zohráva dôležitú úlohu v procesoch asimilácie živín a vylučovaní odpadových produktov z tela.

Hladké svalové vlákna, ktoré sú prítomné v črevnej stene, sa podieľajú na peristaltických kontrakciách. Jedna vrstva je usporiadaná pozdĺžne, druhá priečne. Konzistentné znižovanie prispieva k vytváraniu vĺn, ktorých frekvencia v rôznych častiach tela je odlišná. Niekoľko typov kontraktilných pohybov sa rozdeľuje cez tenké črevo, ktoré sa líšia rýchlosťou. Môžu byť pomalé, stredné a rýchle. Často sa objavujú viaceré typy vĺn súčasne.

Masy potravín sa pomaly pohybujú cez tenké črevo, peristaltické vlny v tejto časti majú najnižšiu rýchlosť. 1-2 krát denne sa v orgáne vyskytujú rýchle kontrakcie, ktoré podporujú pohyb fekálií smerom k konečníku. Peristaltika hrubého čreva je založená na reflexe, ku ktorému dochádza pri vstupe potravy do žalúdka. Normálna frekvencia kontrakcií dvanástnika je 10 krát za minútu, tenká - 9-12 a hrubé črevo - 3-4. V čase premiestňovania potravy v smere konečníka sa indikátor frekvencie zvýši na hodnotu 12.

Slabá peristaltika pomáha spomaľovať procesy asimilácie živín, sťažuje pohyb stolíc do konečníka. Zvyšky nestrávených potravín, fekálií a toxínov sa zachovajú v tele, postupne ich otravujú a vytvárajú ideálne podmienky na reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.

Porušenie intestinálnej pohyblivosti je príčinou väčšiny patológií tráviaceho systému, ktoré sa vyznačujú prejavom zápchy a hnačky, bolesti brucha, vredov a benígnych nádorov.

Čo spôsobuje peristaltiku?

Príčiny zlej peristaltiky môžu byť:

• nezdravá strava s prevahou vysokokalorických potravín;
• chronické choroby tráviaceho systému;
• benígne a rakovinové črevné nádory;
• komplikácie po operácii brucha;
• sedavý životný štýl;
• pokročilý vek;
• genetická predispozícia;
• neurologické poruchy;
• konštantné napätie;
• lieky, ktoré zhoršujú intestinálnu motilitu.

Nesprávna strava sa stáva hlavnou príčinou porúch intestinálnej motility. Moderní ľudia sú zvyknutí vziať občerstvenie na cestách, odmietajúc plný horúci obed. Nadbytočný škrob, tuk a cukor prispievajú k procesom fermentácie v čreve.

Prostredníctvom črevných stien prenikajú do brušnej dutiny toxíny, otravujú krv a vnútorné orgány. Už vo veku 35 rokov sa črevá tak upchajú, že vzniknuté fekálne kamene poškodzujú sliznice. Pacient začína mať pocit, že črevá nefungujú. Nedostatok peristaltiky vedie k oneskoreniu výkalov, k stagnácii krvi v brušnej dutine, výskytu hemoroidov, vzniku benígnych a zhubných nádorov. Pre normálne fungovanie čriev a životne dôležitú aktivitu prospešných baktérií sa vyžaduje slabé kyslé prostredie a príjem veľkého množstva vlákniny, ktorý je obsiahnutý v čerstvej zelenine a ovocí.

Je potrebné začať s obnovou intestinálnej pohyblivosti so zmenami životného štýlu. Väčšina ochorení tráviaceho systému sa vyvíja na pozadí hypodynamie, usadenej práce a dlhodobého dodržiavania odpočinku v posteli. Mierne cvičenie je najefektívnejším stimulátorom črevnej motility. K tomu musíte vyčleniť aspoň 10 až 15 minút na dokončenie cvičení. Obzvlášť užitočné sú denné prechádzky na čerstvom vzduchu.

Dôvodom na zlé fungovanie čriev v starobe je: vývoj komorbidít, hormonálnych porúch, svalovej slabosti a poškodenia nervových zakončení, ktoré kontrolujú funkcie gastrointestinálneho traktu.

Zlepšená intestinálna peristaltika sa pozoruje pri chronických ochoreniach žalúdka, žlčníka a pankreasu. Zhubné novotvary, stres, infekčné choroby a otravy môžu prispieť k porušovaniu funkcií orgánu. Zvyšuje peristaltiku a dlhodobé užívanie určitých liekov. Avšak väčšina problémov s trávením je podporovaná nesprávnou výživou, jedlom rýchleho občerstvenia a jedlom. Zvýšená peristaltika vedie k plynatosti, hnačke a bolesti brucha. Je to spôsobené rozpadom.

Ako sa manifestujú peristaltické poruchy?

Hlavným príznakom dyskinézy je bolesť rôznej intenzity a polohy. Závažnosť nepohodlia sa líši od menej závažných ťažkostí až po závažné kŕče. Bolesť zmizne po stolici alebo plyne. Ich intenzita klesá večer a v noci. Nepríjemné symptómy sa znova objavia po rannom jedle. Zlepšená tvorba plynu prispieva k fermentačným procesom. Chronická zápcha ustupuje hnačke. V budúcnosti sa črevo začne vyprázdňovať až po uvoľnení alebo zavedení klyzmatu. Oslabenie peristaltiky prispieva k tvorbe tukových usadenín.

Stav pacienta sa zhoršuje: cíti slabý, nespia dobre, stane sa podráždeným. Príznaky intoxikácie rastie - kožné vyrážky, akné, bolesti hlavy. So zvýšenou črevnou peristaltiou často stúpa telesná teplota a objavuje sa pretrvávajúca hnačka. Absorpcia nedostatočných živín prispieva k úbytku hmotnosti. V takýchto situáciách musíte presne vedieť, ako obnoviť intestinálnu peristaltiku.

Metódy liečby

Obnova tráviaceho systému zahŕňa integrovaný prístup. Liečebný kurz zahŕňa užívanie liekov, vykonávanie špeciálnych cvičení, vypracovanie vyváženej stravy. Výživa liečivých rastlín, ktoré môžu zvýšiť motilitu čriev, sú vysoko účinné. Stimulačný liek by mal predpísať ošetrujúci lekár, nie je potrebné ho vyzdvihnúť sami.

Je možné zvýšiť intestinálnu kontraktilitu pomocou laxatívneho činidla. V súčasnosti existuje veľké množstvo liekov, ktoré postihujú niektoré oddelenia tráviaceho systému. Glauberovova soľ poskytuje stimuláciu peristaltiky celého čreva. Je to najefektívnejšia a najrýchlejšie pôsobiaca droga. Jeho príjem zvyšuje osmotický tlak, kvôli ktorému sa spomaľuje absorpcia kvapaliny. Defekácia sa vyskytne 1-2 hodiny po užití tablety.

Laxatívne liečivo, ktoré zvyšuje kontrakciu tenkého čreva, uľahčuje pohyb trávených potravín v smere konečníka. Účinok sa pozoruje 5-6 hodín po použití lieku. Prípravky, ktoré zlepšujú funkciu hrubého čreva, môžu byť vyrobené na základe rastlinných a chemických zložiek. Zvyšujú tón tela, urýchľujú vylučovanie výkalov. Antidepresíva, trankvilizéry a antipsychotiká sa môžu používať na liečbu dospelých dyskinéz. Ako posilniť intestinálnu motilitu s diétou?

Všetky potraviny sú rozdelené do dvoch skupín: tých, ktoré zlepšujú redukciu a tie, ktoré ich oslabujú. Druhá sa dá pripísať: čokoláde, káve, silnému čaju, maslovým výrobkom, želé, ryžovej kaši, hrušky, jablká, kuracie vajcia, maslo. Akcelerácia črevnej peristaltiky nastáva, keď sa spotrebúvajú bobule ovocné nápoje, kvas, biele víno, minerálna voda, kefír, čerstvá zelenina a sušené ovocie. Normalizujte tráviaci systém pomocou čerstvých lisovaných mrkvových, repy a kapustových štiav. Rovnaká zelenina sa dá použiť na výrobu šalátov. Musíte jesť čo najčastejšie, porcie by mali byť malé. Je potrebné vyňať tuky a vyprážané potraviny, salámy, konzervované potraviny, cukrovinky z diéty. Zbavenie zápchy pomáha sklenku vody opitý pred jedlom. V deň, keď potrebujete aspoň 2 litre tekutiny. Lekár vám poradí, ako upraviť činnosť čriev pomocou ľudových metód.

Alternatívna medicína

Obnovenie funkcií tráviaceho systému má recept, ktorý zvyšuje peristaltiku. Pri príprave potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. klíčené pšeničné zrná, 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, 2 stredne veľké jablká, 1 malý citrón a 1 polievkovú lyžičku. l. med. Jablká sú strúhané a zmiešané so zvyškom zložiek a teplou vodou. Liečivo sa používa v ľubovoľných množstvách počas celého týždňa. Laxatívny účinok má zmes sušeného ovocia. 0,5 kg sušených sliviek a sušených marhúľ prechádza mlynčekom na mäso a zmieša sa s 50 g propolisu, 200 g senny a 200 ml čerstvého medu. Liek sa užíva na 2 lyžičky. pred spaním s pohárom studenej vody.

Rozrušený rakytník má výrazný preháňací účinok. 1 polievková lyžica. l. suroviny naliať 0,5 litra vriacej vody, trvať 3 hodiny a používať namiesto čaju. Semená planta po nástupe do čreva zväčšujú veľkosť, čo prispieva k rýchlemu odstráneniu tráviaceho traktu. Podzemné semená užívajú 1 lyžičku pred jedlom. Pšeničné otruby sa konzumujú, umyjú sa teplou vodou. Sú potrebné na vytvorenie dostatočného množstva výkalov. Ovocné a zeleninové šťavy, kapustová kapusta, jablkový a čerešňový kompót majú mierny laxatívny účinok.

Priebeh liečby musí sprevádzať nárast telesnej aktivity. Nemôžete ísť spať hneď po jedle, odporúča sa robiť chôdzu alebo len chodiť po dome. Aktívne športy - plávanie, jogging, aerobik - obnovenie práce tráviaceho systému. Užitočné sú ľahká masáž brucha, spevnenie, špeciálne cvičenia. Sú vykonávané v polohe na chrbte. Nohy sa ohýbajú na kolenách a zdvíhajú a robia kruhové pohyby. To zvyšuje silu brušných svalov, obnovuje prívod krvi do orgánov, zlepšuje peristaltiku. Dobre upravený črevný tón je najlepšou prevenciou chorôb tráviaceho systému.

So zvýšenou intestinálnou pohyblivosťou je potrebné očistiť telo toxínov. To pomáha enterosorbentom - aktívne uhlie, Smekta, Enterosgel. Zaväzujú škodlivé látky a odstraňujú ich z tela. Zlepšené kontrakcie čriev sa často stávajú symptómom podráždeného čreva. Liečba zahŕňa opustenie rýchleho občerstvenia a potravy, ktoré vyvolávajú kvasenie. Spasmolytiká sa používajú na zbavenie sa bolesti. S vysokou stoličkou je potrebné užívať antidiaterálne liečivo (Loperamid alebo Imodium).

Peristaltika čriev: príčiny vylepšeného a slabého

Keď sa kontrakcie črevných stien stanú nedostatočnými, hovoria o znížení intestinálnej motility a ak sú posilnené, hovoria o zvýšení. Obe tieto podmienky si vyžadujú opravu. Často je dostatok na zmenu stravy a zvýšenie telesnej aktivity, avšak v niektorých prípadoch je potrebná medikácia.

Fyziologický základ intestinálnej motility

Črevná peristaltika: čo to je? Nasledujúce vlnové kontrakcie svalov stien tela, ktoré sú potrebné na presun obsahu.

Črevná peristaltika je kontrolovaná autonómnym nervovým systémom. Svaly v stenách sú usporiadané v dvoch vrstvách: v jednej - pozdĺžne, v druhej - v kruhovom (prstencovom) tvare. Z mozgu dostávajú nervové vlákna informácie o ich kontrakcii alebo relaxácii.

Postupná zmena týchto podmienok zabezpečuje pohyb jedla a potom výkaly do konečníka. Proces evakuácie (defekácia) tiež vyžaduje peristaltické pohyby črevných stien.

Vďaka peristaltike sa tekutiny, ktoré sú potrebné na absorpciu užitočných látok a spracovanie zostávajúcich látok, dodávajú do tráviaceho systému: výtok žlče z žlčníka do tenkého čreva a pankreatická šťava zo slinivky brušnej. Preto motilita je dôležitá nielen pre dopravu, ale aj pre trávenie jedla.

Črevná peristaltika v každej časti tráviaceho traktu má svoje vlastné špecifiká. Po prvé, obsah žalúdka vstupuje do dvanástnika. Svalové kontrakcie sa vyskytujú v reakcii na stimuláciu steny jedla, môžu byť pomalé, zvýšené alebo rýchle. Zvyčajne sa pohybujú viaceré typy peristaltických vĺn.

V jejunu a ileu je motilita menej intenzívna. V hrubom úseku sa jedlo dlho trápi. Skratky sa vyskytujú len niekoľkokrát denne a presunú obsah do análneho zvierača.

Príčiny porušenia

Zosilnená, aktívna črevná peristaltika je jedným z typov jej porušenia, pri ktorom dochádza často ku kontrakcii a potraviny sa pohybujú veľmi rýchlo bez toho, aby museli tráviť čas.

Dôvody tejto dysfunkcie môžu byť:

• látky, ktoré nadmerne dráždia črevné steny - drogy, kyslé alebo korenené jedlá;
• veľké množstvo potravín;
• zápalové procesy v črevách - kolitída, enterokolitída, gastritída;
• psycho-emocionálne preťaženie, stres, syndróm dráždivého čreva.

Útlak alebo absencia peristaltiky, keď sú kontrakcie stien vzácne, pomaly alebo vôbec nevyskytujú, vyplývajú z týchto dôvodov:

• častá a nekontrolovaná konzumácia vysokokalorických potravín;
• chronické choroby gastrointestinálneho traktu - kolitída, gastritída;
• nádory - polypy, rakovina;
• operácia brucha;
• zmeny súvisiace s vekom - svalová atrofia, hormonálna porucha, chronické patológie;
• hypodynamický životný štýl;
• účinok lieku.

príznaky

Symptómy porúch intestinálnej pohyblivosti závisia od jej typu.

Pri zvýšenej a častej kontrakcii svalových stien dochádza k:

• Spazmické bolesti. Podráždenie črevných stien a zvýšená peristaltika vedú k ostrej a intenzívnej kontrakcii steny. Príznaky sa zvyšujú po jedle, pri užívaní liekov klesajú počas spánku.
• Časté stolice, niekedy bežné (hnačka).
• Zvýšená plynatosť, nadúvanie.
• Zmeny v charaktere výkalov: stáva sa tekutým, objavuje sa hlien, niekedy krvné pruhy.
• Po návšteve toalety je pocit, že črevo nie je úplne vyprázdnené.

• Bolesť brucha s rôznou lokalizáciou a intenzitou. Počas dňa sa môžu prejaviť sotva viditeľným nepohodliem, niekedy so silnými kŕčmi. Často tento príznak ustúpi po stolici, plyne, počas spánku a zvyšuje sa po jedle.
• Nadmerné nadúvanie, nadúvanie.
• Zápcha. Poruchy tohto typu stolice sú pretrvávajúce, ale v zriedkavých prípadoch sa striedajú s hnačkou a ak sa neliečia, stávajú sa chronickými.
• Prírastok hmotnosti sa vyskytuje v dôsledku tráviacich porúch a metabolických procesov v tele.
• Príznaky intoxikácie: zhoršenie celkovej pohody, slabosť, bolesti hlavy, zlá nálada, alergické reakcie, vyrážky na koži. Dlhodobá prítomnosť spracovaných potravín v črevách vedie k absorpcii toxínov z nich.

diagnostika

Aby sme vedeli, ako obnoviť normalizáciu intestinálnej pohyblivosti, je potrebné zistiť povahu porušenia a jeho príčiny.

Minimálna sada diagnostických metód zahŕňa:

• Vyšetrenie prstami
• Coprogram - fekálna analýza na detekciu dysbiózy a iných tráviacich porúch.
• Endoskopia - inštrumentálne vyšetrenie čreva. Prečítajte si viac o použití anestézie na kolonoskopiu →
• Irrigoskopia - RTG vyšetrenie so zavedením kontrastného činidla do čreva.

V ťažkých prípadoch môže byť predpísaný abdominálny a panvový ultrazvuk, počítačová tomografia. Podľa výsledkov získaných údajov lekár stanovuje diagnózu a predpisuje liečbu.

Čo spôsobuje intestinálnu peristaltiku

Slabá intestinálna motilita prispieva k stagnácii výkalov. V dôsledku toho sa aktívne chovajú baktérie, začnú sa hnilobné procesy. Výsledné toxíny sú absorbované do krvi a pretekajú do rôznych orgánov a narúšajú ich prácu.

Po prvé, pečeň trpí. Zvýšené zaťaženie sa nedokáže vysporiadať s filtračnou funkciou. Zaznamenávajú sa príznaky intoxikácie tela: bolesti hlavy, letargia, ospalosť, zníženie nálady, poškodenie kože vo vlasoch, výskyt akné a iných vyrážok.

Pri veľkej strate tekutiny dochádza k chladu, tachykardii, závratom. Ak nie je poskytnutá žiadna lekárska pomoc, tieto stavy sa rozvinú do dýchavičnosti, kŕčov, vracania a zvýšenia srdcovej frekvencie.

Ďalšou komplikáciou zvýšenej intestinálnej motility je nedostatočná absorpcia prospešných látok, čo môže viesť k narušeniu metabolických procesov v tele.

liečba

Porušenie intestinálnej motility vyžaduje liečbu, pretože zhoršuje zdravie a môže viesť k komplikáciám. Liečba sa vykonáva v komplexe, zahŕňa korekciu výživy, realizáciu špeciálnych fyzických cvičení a liekov. Lekár urobí všetky schôdzky po určení príčiny porušenia a určení ich povahy.

Liečba pomalé peristaltiky čriev a žalúdka je zameraná na jej stimuláciu. Zo stravy je potrebné vylúčiť vysokokalorické potraviny: sladkosti, tučné jedlá. Zakazuje tiež produkty, ktoré zvyšujú tvorbu plynu a kvasenie: fazuľa, varené vajcia, čerstvé pečivo, čerstvé mlieko.

Základom denného menu by malo byť zelenina, ovocie, obilniny, otruby - zdroje vlákniny. Jedlo je potrebné často a v malých porciách. Pijete asi 2 litre vody počas dňa.

Keď zmeny vo výžive nestačia, lekár predpisuje lieky na zvýšenie intestinálnej pohyblivosti:

• steny, ktoré zvyšujú svalový tonus (Vasopressin, Prozerin);
• laxatíva (soľ, ricínový olej, senade, Regulax, magnézia).

Približný komplex ranných cvičení môže byť nasledovný:

1. Cvičenie "bicykel" ležiace na chrbte. Spustite 25 krát.
2. Ležať na chrbte, ohýbať nohy a ťahať na hrudi, držte na 5 sekúnd, vráťte sa do východiskovej pozície. Vykonajte 10-12 krát.
3. Ležať na chrbte, rovné nohy sa zdvihnú a vedú za hlavou, pomaly nižšie. Vykonajte 10-12 krát.
4. Stojace, nohy ramennej šírky, dokončiť trup vľavo a vpravo. Vykonajte 10-12 krát v každom smere.
5. Chôdza na mieste počas 3-5 minút.

Pri zvýšenej a častej kontrakcii črevnej steny je predpísaná ďalšia liečba, pretože v tomto prípade je potrebné znížiť peristaltiku. Strava sa robí individuálne na základe pacientových pozorovaní.

Je potrebné určiť, ktoré potraviny spôsobujú podráždenie a vznik kŕčov. Najčastejšie ide o ostré, údené, mastné potraviny, nápoje sýtené oxidom uhličitým a alkohol, mlieko. Produkty na zníženie intestinálnej pohyblivosti - dusená a varená zelenina, ryža, ovos, želé.

Na odstránenie zvýšenej črevnej motility sa predpisujú lieky, ktoré spomaľujú liečbu: Imodium, Loperamide, Lopedium, Diara. Terapeutická gymnastika je zameraná na relaxáciu svalov, fyzické cvičenia sú spojené s dýchaním. Pri výbere je hlavnou vecou vyhnúť sa tlaku na brušné svaly.

Východisková pozícia: státie na všetkých štyroch alebo ležanie na chrbte. Cvičenie z jogy, Pilates ("kitty", napínanie šikmých svalov) bude robiť. Viac informácií o zlepšení peristaltiky →

prevencia

Pretože peristaltika u dospelých nie je najčastejšie ľahká, je potrebné venovať pozornosť prevencii jej porúch:

• navštívte gastroenterológa aspoň raz ročne, aby sa včas rozpoznali a odstránili ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• udržiavať miernu fyzickú aktivitu - chodiť na prechádzky a bicykle, navštíviť bazén, atď.
• dodržiavajte stravu a držte sa zdravého stravovania - diéta pre normálnu intestinálnu pohyblivosť zahŕňa konzumáciu potravín s vysokým obsahom vlákniny, vyhýbanie sa sladkostiam, strukovinám, pečeniam, pikantným a ochuteným jedlám.

Črevná peristaltika je jej schopnosť rytmickej kontrakcie stien. Je potrebné presunúť jedlo zo žalúdka do konečníka, ako aj jeho trávenie.

V prípade porušenia peristaltiky dochádza k jej oslabeniu alebo posilneniu. Obe stavy prinášajú nepohodlie, komplikácie a vyžadujú liečbu. Na obnovenie normálneho fungovania čriev je potrebná korekcia výživy, liekov a cvičenia.