Zápcha je patologický stav, v ktorom je prekážka prechodu stolice cez črevá a ich odstránenie z tela obmedzená. V počiatočných štádiách tehotenstva dochádza k zápche v polovici všetkých očakávaných matiek. Prečo sa táto situácia vyskytuje? Ako sa vyrovnať so zápchou v prvom trimestri tehotenstva?
V počiatočných štádiách tehotenstva sa výrazne mení hormonálne pozadie ženy. Zvyšuje sa produkcia progesterónu, aktivuje sa syntéza hormónov kôry nadobličiek a štítnej žľazy. Všetky tieto zmeny sa začnú krátko po počatí a pretrvávajú počas tehotenstva. V tele budúcej matky sa stanovuje hladina hormónov, pri ktorej je možné včas niesť a porodiť dieťa.
Pod vplyvom progesterónu dochádza k postupnej relaxácii všetkých hladkých svalov, najmä maternice a panvových orgánov - to všetko s cieľom znížiť riziko potratu v začiatku tehotenstva. Súčasne sa uvoľňujú svaly tráviaceho traktu. Črevná peristaltika spomaľuje, narúša pohyb potravy cez hrubé črevo. Tam je oneskorenie v stoličke a zápcha - nevyhnutný výsledok zvýšenej hladiny progesterónu v tele budúcej matky.
Iné pravdepodobné príčiny zápchy v začiatku tehotenstva:
Medzi chorobami zažívacieho traktu si zasluhuje osobitnú pozornosť kolitída rôzneho pôvodu, syndróm dráždivého čreva a patológia žlčníka. Pri týchto ochoreniach, okrem zápchy, bolesti v pupočnej oblasti, nauzea, pálenie záhy, plynatosť. Príčinou chronickej zápchy sa môžu stať aj polypy a nádory hrubého čreva. Ak chcete objasniť diagnózu, musíte vyšetriť gastroenterológ.
Nevyvážená výživa je ďalšou častou príčinou zápchy. Zneužívanie čriev môže viesť k zneužitiu takýchto výrobkov:
Počas tehotenstva by ste mali obmedziť používanie produktov z tohto zoznamu. Iracionálna diéta v počiatočných štádiách vedie k narušeniu čreva, spomaľuje peristaltiku a vyvoláva vznik zápchy.
Nemenej často sa príčinou zápchy stáva hypodynamia. S nástupom tehotenstva, veľa žien prežíva ospalosť, slabosť, apatie. Sily nestačia ani na obvyklé každodenné záležitosti, nehovoriac o športoch a fitness. Zníženie zaťaženia motora na tele znižuje činnosť čriev, spomaľuje trávenie jedla a vedie k zápche. Hypodynamia počas tehotenstva môže tiež spôsobiť rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti, čo ovplyvňuje funkciu tráviaceho traktu.
Pri normálnom pohybe čriev u dospelých by sa nemalo vyskytovať viac ako 3 krát denne a nie menej ako každé 3 dni. Zníženie frekvencie črevných pohybov sa nazýva zápcha. Podľa ruských gastroenterológov sa zápcha nepovažuje za nezávislé ochorenie a je znakom patologického stavu. V počiatočných štádiách tehotenstva dochádza k zápche u polovice všetkých žien a je považovaná za bežnú komplikáciu tohto obdobia.
Ďalšie príznaky zápchy:
Podľa odporúčaní Svetovej organizácie pre gastroenterológiu sa výskyt dvoch alebo viacerých kritérií častejšie ako pri každej štvrtej defekácii naznačuje vývoj zápchy. Tento stav vyžaduje osobitnú pozornosť počas tehotenstva. V prípade zápchy je potrebné konzultovať s lekárom.
Ťažké črevné pohyby sú často sprevádzané bolesťou a ťažkosťami v pupočnej oblasti, pálenie záhy, nadúvanie. Všetky tieto príznaky zmiznú po úplnom vyprázdnení čriev. Pri anorektálnych trhlinách počas stolice sa vyskytuje silná bolesť. Pokusy vyprázdniť črevá na tejto zastávke, čo vyvoláva zvýšenú zápchu a začína nové kolo problémov a komplikácií.
Príznaky akútnej intestinálnej obštrukcie:
Stinging bolesť v úplnej absencii stolice je zlé znamenie a naznačuje smrť časti čreva a nervových zakončení v tejto oblasti. Ak máte podozrenie na obštrukciu čriev, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.
Dlhodobá zápcha nevyhnutne ovplyvňuje stav tehotnej ženy a jej dieťaťa. Porušenie črevného vyprázdňovania vedie k pomalému vývoju novo kŕmených potravín. Živiny sú nedostatočne absorbované telom, vyvíja sa nedostatok vitamínov, nedostatok dôležitých minerálnych solí. Dieťa tiež trpí, pretože z matkinho tela mu chýbajú cenné prvky. Preto je také dôležité neodkladať návštevu lekára a konzultovať s odborníkom, keď sa objavia prvé príznaky zápchy.
Pretrvávajúca pretrvávajúca zápcha môže spôsobiť zvýšenie uterinného tónu. Pri ťažkých črevných pohyboch žena nedobrovoľne napína brušné svaly, čo zase vedie k hypertenzii myometria. Takýto stav môže ohroziť normálny vývoj plodu a dokonca spôsobiť potrat.
Chronická zápcha je jednou z príčin vzniku vaginálnej dysbiózy u žien. Počas tehotenstva je tento stav nebezpečný vývojom zápalových procesov v panvovej dutine. Je možné infekciu plodu. V počiatočných štádiách intrauterínna infekcia môže viesť k potratu alebo regresii tehotenstva.
Liečba nekomplikovanej zápchy sa vykonáva doma. Počas liečby by mala očakávaná matka dodržiavať tri základné pravidlá:
Prvá vec, ktorú by mala budúca matka urobiť, je preskúmať stravu. Správne zvolená strava vám umožňuje zbaviť sa zápchy a robiť bez použitia liekov na začiatku tehotenstva.
Výrobky odporúčané pre zápchu:
Všetky tieto produkty stimulujú intestinálnu peristaltiku, uľahčujú prechod potravy, stimulujú syntézu tráviacich enzýmov a uľahčujú pohyb čriev.
Výrobky zakázané zo zápchy:
S rozvojom zápchy z týchto produktov by mali byť opustené alebo aspoň znížiť ich podiel na ich strave.
Rovnováha vody je ďalším komponentom úspešnej liečby zápchy. Tehotná žena by mala vypiť najmenej 1,5 litra tekutiny denne. Na účet sú polievky, čaj, káva, ovocné nápoje a ovocné nápoje, rovnako ako čistá pitná voda. Obmedzenia príjmu tekutín sa vyskytujú len v patológii obličiek a srdca. V tejto situácii, pred začatím liečby, by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Aktívne športy v prvom trimestri tehotenstva sú zakázané, takže očakávaná matka bude musieť nájsť iný spôsob, ako udržať svoje telo v dobrom stave. Plávanie, joga, špeciálna gymnastika pre tehotné ženy - to všetko pomôže vyrovnať sa so zápchou v počiatočnom štádiu a zabrániť ich výskytu v druhom a treťom trimestri. Dobré prechádzky na čerstvom vzduchu - najmenej 30 minút s pokojným tempom každý deň. S dobrým zdravotným stavom sa odporúča chodiť aspoň dvakrát denne.
Ak strava nedáva očakávaný účinok, lekár predpíše mierne preháňadlo. V prvom trimestri gravidity sú povolené nasledovné prostriedky:
Je zakázané užívať preháňadlá, medzi ktoré patrí senna alebo ricínový olej. Použitie týchto liekov môže viesť k potratom a iným závažným komplikáciám. Pred použitím akýchkoľvek laxatívnych prípravkov je potrebné konzultovať s gynekológom.
Dobrý účinok je zrejmé z použitia miklaxových klystírov. Liečivo sa odporúča na dlhodobú (3 dni) zápchu a umožňuje akékoľvek obdobie tehotenstva. Liečivo sa injektuje hlboko do konečníka. Efekt prichádza o 5-15 minút. "Mikrolaks" jemne odstraňuje metabolické produkty z tela a uľahčuje ich vylúčenie. Môžete použiť akékoľvek analógy tejto drogy, ale iba po konzultácii s lekárom.
Tehotenstvo je veľmi dôležité obdobie života žien. Zástupca čestného pohlavia, ktorý sa dozvedel o tom, čo nosí v srdci dlho očakávaného dieťaťa, zažíva veľa pozitívnych emócií. Nechce si však predstaviť, aké prekvapenia bude musieť čeliť, keď nosí dieťa. Prvý ultrazvuk, keď vidíte svoje dieťa, jeho prvé miešanie - najšťastnejšie chvíle. Ale bohužiaľ, každá žena počas 40 týždňov musí čeliť nepríjemným prekvapeniam. Jedným z nich je zápcha počas tehotenstva. Sú nielen nepríjemné, ale aj nebezpečné pre ženu v pozícii.
Pre každú osobu je frekvencia črevných pohybov individuálna. Niektorý pohyb čreva sa vyskytuje 2-3 krát denne a niekto - po 2 dňoch. Toto sa považuje za normálne. Mnoho ľudí trpí zápchou, ale očakávané ženy sú oveľa pravdepodobnejšie, že budú čeliť tomuto problému.
Hlavné príznaky zápchy počas tehotenstva:
Žena v pozícii môže zobraziť všetky tieto znaky alebo len niektoré z nich.
Zástupcovia krásnej polovice ľudstva, čakajúci na dieťa, príčiny zápchy môžu byť odlišné. Jedným z nich je zvýšenie hladiny progesterónu v tele. Tento hormón má relaxačný účinok na svalstvo čriev (jeho peristaltika je narušená, dochádza k hypotenzii).
Príčinou zápchy počas tehotenstva v počiatočných štádiách môže byť železo a vápnik. To sú užitočné stopové prvky, ktoré ženy potrebujú v pozícii. Lekári dokonca niekedy špeciálne predpisujú lieky obsahujúce železo a vápnik.
Tehotné ženy nie sú dosť mobilný životný štýl. Niektorí s hroziacým potratom sú v posteli. Je to nízka fyzická aktivita, ktorá môže spôsobiť zápchu.
Počas tehotenstva by mala očakávaná matka sledovať stravu. V dôsledku nedostatku tekutiny môže byť črevný pohyb pomalý a ťažký.
Zápcha v tehotenstve sa môže vyskytnúť aj v dôsledku ochorení análnej oblasti. Napríklad análny úlomok alebo hemoroidy môžu spôsobiť tento nepríjemný jav.
Tehotenstvo nie je bez stresu. Vznikajú z dôvodu fyziologickej reštrukturalizácie tela, strachu z pôrodu, myšlienok o nadchádzajúcich bezsenných nociach a iných obavách. Skúsenosti negatívne ovplyvňujú frekvenciu črevných pohybov.
Ženy, ktoré nikdy predtým netrpeli pomalým a ťažkým vyprázdňovaním, sa môžu vyskytnúť, keď nosia dieťa v ranom období. Mnohí z nich majú počas tehotenstva v neskorších obdobiach zápchu. Tento nepríjemný jav neprechádza úplne. Zápcha pre budúcu matku a jej nenarodené dieťa sú obzvlášť nebezpečné.
Vzhľadom na ťažkosti s vyprázdňovaním tela ženy, škodlivé látky, ktoré vznikajú v dôsledku pretrhnutia potravy. Tí, ktorí sú v čreve, sú absorbované do krvi cez jej steny. To môže nepriaznivo ovplyvniť matku a plod.
Zápcha môže spôsobiť veľa nepohodlia. Žena v polohe môže cítiť ťažkosti v žalúdku, bolesť. To všetko môže spôsobiť nežiaduce skúsenosti a frustrácie.
Mnoho žien je znepokojených otázkou, či je možné počas tehotenstva uškodiť zápche. Počas obdobia nosenia dieťaťa nie sú žiadané pokusy. Ak žena musí tvrdo a zriedka tlačiť, potom to nespôsobí vážne problémy. Pravidelná zápcha je nebezpečná, pretože napätie v brušných svaloch môže viesť k hemoroidom alebo potratom.
Preťaženie v črevách môže spôsobiť komplikácie. Napríklad proktosigmoiditída (zápal konečníka a sigmoidálneho hrubého čreva), sekundárna kolitída, paraproktitída (zápal periostracického tkaniva), môže dôjsť k análnej trhline v dôsledku dlhotrvajúcej zápchy.
Nie každá žena vie, čo má robiť so zápchami počas tehotenstva. Jedlo zohráva obrovskú úlohu pri liečbe. Tehotná žena by mala zahrnúť do stravy jedlo, v ktorom sú látky podporujúce pohyb čriev. Mali by ste tiež vedieť o jedle, ktoré môže spôsobiť zápchu.
Podporujte pohyby čriev:
Tieto produkty zo zápchy počas tehotenstva by mali byť zahrnuté do vášho menu.
Tehotné ženy, ktoré sa sťažujú na zápchu a nadúvanie, by mali obmedziť svoju spotrebu alebo vylúčiť potraviny bohaté na diétne vlákno z potravy.
Je potrebné odmietnuť pokrmy zo špenátu, šťuvy, kapusty, fazule, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu.
Pokiaľ je to možné, niektoré jedlá by mali byť vylúčené zo stravy v ošúchanom stave (hlavne krupica a ryžová kaša), látky s viskóznou konzistenciou (napríklad slizkú polievku). Niektoré očakávané matky nevedia, či počas tehotenstva existujú zápcha z kakaa a silného čierneho čaju a používajú tieto nápoje. V skutočnosti by mali byť z ich menu odstránené, pretože zabraňujú iba pohybu čriev.
Tehotná žena denne vypije 1,5 až 2 litre tekutiny. Môže to byť jednoduchá voda, šťavy, mliečne výrobky. Treba mať na pamäti, že toľko tekutín môže byť konzumované, ak neexistujú žiadne kontraindikácie: srdcové choroby alebo opuchy. Viac o edému počas tehotenstva →
Ako viete, ženy v polohe užívania liekov sú nežiaduce, pretože môžu mať nepriaznivý vplyv na plod. Ako sa má liečiť zápcha počas tehotenstva? Prípravky by mali predpisovať iba ošetrujúci lekár, ak existujú závažné indikácie. V žiadnom prípade nepotrebujeme samoliečbu. Týmto spôsobom môžete len ublížiť sebe a nenarodené dieťa.
Takmer všetky pilulky na zápchu počas tehotenstva sú kontraindikované. Látky, ktoré tvoria väčšinu liekov, dráždia receptory hrubého čreva. To prispieva k posilneniu jeho peristaltiky. U gravidných žien môžu lieky spôsobiť zvýšenie tónu maternice a jej kontrakcie a výsledkom môže byť potrat. Viac o tóne maternice →
Lekári môžu predpísať glycerolové čapíky na zápaly počas tehotenstva. Mierne dráždia receptory konečníka a neovplyvňujú maternicový tón.
Používanie drog je preto počas tehotenstva nebezpečné. Lieky môžu spôsobiť potrat, abnormality vo vývoji plodu. Očakávaná matka, ktorá sníva o zdravom dieťati, by nemala užívať lieky bez lekárskeho predpisu. Iba špecialista môže určiť, či je potrebné liečiť zápal počas užívania drog v tehotenstve, alebo môžete bez nich urobiť.
Dobrý a bezpečný ľudový liek na zápchu je odvar zo sušených sliviek. Aby ste ju pripravili, musíte 100 g premytého sušeného ovocia, 100 g ovsených vločiek a 100 g repy. Zmiešajte všetky tieto zložky, ponorte ich do hrnca a nalejte 2 litre vody. Sušené slivky, ovsené vločky a repa sa hodinu hodia. Potom napustite vývar a vložte chladničku. Pred spaním by ste mali vypiť 1 pohár.
Pomáha tiež pri zápche počas tehotenstva sliviek, sušených marhúľ a hrozienok s medom. Na prípravu tejto zmesi bude potrebné sušené ovocie (100 g každý) a 2 polievkové lyžice. l. med. Nakrájajte, sušené marhule a hrozienka dôkladne umyte a nakrájajte. Potom pridajte med a dôkladne premiešajte. Tento nástroj sa odporúča používať pred spaním na 2 polievkové lyžičky, pite ho teplou vodou.
Stojí za zmienku, že niektoré ľudové lieky na zápchu počas tehotenstva sú zakázané (napríklad senna listy, rebarbora, kôra z plutvy, plody Zhostera).
Tehotné ženy nemusia mať zápchu, ak dodržiavajú určité preventívne opatrenia.
Najprv venujte pozornosť vašej strave. Diéta by mala obsahovať potraviny bohaté na vlákninu. Zlepšuje tráviaci proces. Je žiaduce, aby v dennom menu bola tekutá miska (napríklad polievka alebo boršč). Zo stravy by mali byť vylúčené produkty, ktoré prispievajú k vzniku zápchy.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Mnoho žien sa bojí použiť veľa tekutín v dôsledku možného výskytu opuchov. To je úplne zlé. Tehotná žena by mala piť dostatok vody. Slané potraviny by mali byť vylúčené z spotreby. To je potrebné, aby soľ nezachovala vodu v tele.
Aby ste sa vyhli ťažkej zápche počas tehotenstva, mali by ste sa pohybovať čo najviac. Moderné mamičky sú usadené. Niekto sa bojí opäť pohybovať, pretože je presvedčený, že pohyby môžu poškodiť dieťa a niekto je viac zaneprázdnený v sociálnych sieťach.
Nedostatok fyzickej aktivity spôsobuje spomalenie trávenia. Samozrejme, že v pozícii nebudete robiť jogging ani nejaké náročné cvičenia, ale nemali by ste zabudnúť na prechádzky na čerstvom vzduchu, bežnú chôdzu.
Na záver treba poznamenať, že najdôležitejšou možnosťou, kvôli ktorému sa žena, ktorá je v pozícii, môže vyhnúť ťažkému vyprázdňovaniu, je prevencia. Ak ste ešte museli riešiť zápchu v začiatku tehotenstva alebo neskôr, potom môžete použiť ľudové lieky.
Treba však mať na pamäti, že nie všetky sú neškodné. Nebojte sa navštíviť lekára. Počas tehotenstva môže odporučiť dobrý a bezpečný prostriedok proti zápche a v prípade potreby predpíše lieky a vysvetlí, ako ich užívať.
Bezprostredne po koncipovaní tela dieťaťa začne reštrukturalizácia väčšiny orgánov a systémov. Tento proces sa prejavuje rôznymi príznakmi, jedným z nich je zápcha počas začiatku tehotenstva.
Lekári z prenatálnej klinickej príznakovej poruchy gastrointestinálneho traktu v prvom trimestri gravidity u viac ako polovicu pacientov. Zápcha v budúcich matkách nemôže byť považovaná za chorobu, pretože má celkom fyziologické príčiny a je spôsobená zmenami v materskom tele. Avšak takéto tráviace poruchy môžu vyvolať vážne poruchy u žien.
Prečítajte si v tomto článku.
Poruchy trávenia v budúcej matke často vyjadrovali nedostatok stolice viac ako tri dni. Tento príznak je dôsledkom zmien fyziológie a biochémie počas tehotenstva, ako aj rôznych chýb vo výžive a životnom štýle mladých žien.
Z fyziologických dôvodov zápchy počas tohto obdobia odborníci zahŕňajú:
Odporúčame vám čítať článok o hnačke na začiatku tehotenstva. Z toho sa dozviete o hnačke ako o znamení tehotenstva, príčinách hnačky u tehotnej ženy, spôsoboch liečby a možných následkoch.
Budúca mama a jej vlastné činy často vedú k poruchám v činnosti tráviaceho systému.
Ak má žena v začiatku tehotenstva zápchu, dôvody často spočívajú v strave a životnom štýle pacienta:
Nedostatok tekutiny nielenže spôsobí zápchu u mladých žien. Je výsledkom porušenia kvapalného zloženia krvi, jej zhrubnutia a rôznych patologických stavov. Existuje dôkaz zvýšeného rizika vzniku krvných zrazenín u týchto pacientov a rôznych porúch CNS kvôli nedostatku tekutín.
Prerušenie gastrointestinálneho traktu u pacientov, ktorí očakávajú dieťa, najčastejšie vyjadrené v oneskorení kresla niekoľko dní. Ak táto stav trvá dlhšie ako 3 dni, je potrebné prijať vhodné opatrenia, pretože zápcha môže vyvolať rôzne problémy pre budúcu matku:
Dôvody, prečo sa v počiatočnej fáze tehotenstva vyskytuje zápcha, je pomerne veľa. Dokonca aj psychologické problémy môžu byť impulzom pre nepravidelnú stoličku. Lekári prenatálnej kliniky môžu tehotnej žene odporučiť celý rad opatrení na boj proti tejto chorobe. Základom všetkých týchto opatrení je prevencia intestinálnej stagnácie a stabilizácie gastrointestinálneho traktu.
Pozrite si video o príčinách zápchy:
Keďže prerušenie čriev okrem nepohodlia nesie bezprostrednú hrozbu pre zdravie ženy a nenarodeného dieťaťa, je nevyhnutné konať rozhodne. Na liečbu zápchy nemožno obmedziť len na lieky alebo stravu. Iba kombinácia úsilia sa s týmto problémom úspešne vyrovná.
Výživa budúcej matky je vážny problém. Na jednej strane by mal pacient dostať dostatočné množstvo živín, na druhej strane by potravina nemala vyvolať gastrointestinálne poruchy a obsahovať zložky škodlivé pre nenarodené dieťa.
Odborníci sa domnievajú, že kľúčom k prevencii zápchy v budúcej matke je presná implementácia nasledujúcich odporúčaní:
Samostatne je potrebné poznamenať význam vodného režimu na vyriešenie problému. Tehotná žena by mala konzumovať najmenej 3 litre tekutiny denne. Uprednostňujú sa šťavy, odvarové ovocie a zelenina. Obľúbená veľa dámy čaju a kávy iba zhorší ťažkosti pri vyprázdňovaní čriev.
Odborníci v oblasti tradičnej medicíny majú k dispozícii dostatočný počet liečivých rastlín na riešenie problémov gastrointestinálneho traktu u starších matiek. V odbornej literatúre je poznamenaný pozitívny účinok repy, sliviek alebo hrozna na intestinálnu činnosť pacienta. Môžete navrhnúť, aby sa zabránilo zápche používať nasledujúce recepty na ľudové opravné prostriedky:
Ak používate diétu a tradičné recepty, nie je možné zabrániť ženám pred zápchami počas začiatku tehotenstva, liečba tohto problému by mala byť zverená lekárom. Faktom je, že po koncepcii je väčšina zvyčajných liekov kontraindikovaná mladým dámam. Čo odporúčajú lekári:
Riešenie problému zápchy v začiatku tehotenstva si vyžaduje individuálny prístup, pretože pravdepodobnosť patologických reakcií na akýkoľvek liek u takýchto pacientov je veľmi vysoká.
Aby sa zabránilo poruchám v práci gastrointestinálneho traktu a potrebe liečby súvisiacej s týmto stavom, žena, ktorá sa pripravuje stať sa matkou, musí nasledovať niekoľko jednoduchých pravidiel:
Odporúčame vám čítať článok o žalúdočnej nevoľnosti u tehotných žien. Z nej sa dozviete príčiny poruchy tráviaceho traktu u tehotnej ženy, reliéf a nebezpečenstvo hnačky pre matku a plod.
Tieto jednoduché tipy sú užitočné pre všetok poctivý sex. A ak je dáma v začiatku tehotenstva, potom je potrebná starostlivá kontrola jej zdravotného stavu a starostlivosť o jej zdravie.
Pocity, ktoré vznikajú na začiatku tehotenstva. Tehotenstvo pre ženu je jedno. Na jednej strane je záležitosťou prírody zachovať tehotenstvo. Na druhej strane - môže spôsobiť zápchu, plynatosť.
Tajomstvo kvalitného spánku v začiatku tehotenstva., Zápcha počas tehotenstva v počiatočných štádiách: príčiny. Bolesť hlavy po pôrode: prečo sa vyskytuje, čo má liečiť.
Lahodné, ale niekedy aj nebezpečné orechy v počiatočných štádiách tehotenstva: aké jedlo môžete žrať pre svoju matku?, Medzi tieto nepríjemné symptómy patrí zápcha v počiatočných fázach.
Väčšina žien si počas tehotenstva sťažuje na zápchu. Tento problém sa môže vyskytnúť kedykoľvek a vyžaduje si zvláštnu pozornosť. Zbavte sa ho dlhé sedenie v toalete nebude fungovať. A napínanie je veľmi nežiaduce. Ignorovať zápchu tiež nemôže - vytvrdzovanie fekálnych mús môže viesť k zápalu a trhliny konečníka.
Zápcha nie je choroba, ale len symptóm, ktorý sprevádza patologické stavy alebo funkčné poruchy. Existujú určité kritériá, ktoré nám umožňujú spájať typ defekácie s zápchou.
Najčastejšie dochádza k zápche 2-3 týždne tehotenstva. Ale v ranom štádiu môže tento stav spôsobiť problémy. Najmä ak pred koncepciou žena mala epizódy porušenia kresla.
Po koncepcii dochádza k hormonálnym zmenám v ženskom tele. Fetálne tkanivá vylučujú hormón hCG, ktorý stimuluje aktivitu corpus luteum vaječníkov. Preto žena rýchlo rastie koncentráciu progesterónu. Tento hormón by mal pripraviť maternicu na embryo a celé telo obnoviť spôsob zachovania plodu. Progesterón je schopný pôsobiť na hladké svaly maternice a znižuje jeho kontraktilitu.
Ale existuje vedľajší účinok - spolu s maternicou, na to reagujú črevné svaly. Preto peristaltizácia spomaľuje, fekálne hmoty sa pohybujú dlhšie až do posledného bodu. Na ceste dochádza k ďalšiemu vstrebávaniu vody - výkal sa stáva suchým, tvrdým a fragmentovaným. Akumuluje sa dlho v ampulke konečníka a počas defekácie je schopný poškodiť tenkú mukóznu membránu.
Ale hormóny nie sú jedinou príčinou zápchy v prvom trimestri. Ak žena, ktorá podala registráciu, odhalila nízku hladinu hemoglobínu, potom na liečbu anémie sú predpísané železné doplnky. Vedľajší účinok ich príjmu sa stáva škvrnami výkalov v čiernej a zápch. Vápnikové prípravky, ktoré sa často používajú aj u tehotných žien, majú podobný účinok.
Zápcha na začiatku tehotenstva môže byť spôsobená zmenami životného štýlu. Niektoré ženy vnímajú tento stav ako ochorenie, a preto znižujú fyzickú aktivitu, trávia viac času v posteli. Pre niektorých je to nevyhnutné opatrenie: s hrozbou prerušenia v počiatočných fázach sú ženy doslova umiestnené v posteli a zakázané vstávať. Zníženie fyzickej aktivity znižuje črevnú pohyblivosť a zvyšuje riziko zápchy.
V druhom trimestri a neskôr sa účinok progesterónu na rastúcu maternicu nezruší. Potreba prípravkov železa a vápnika nie je vylúčená. Pridávajú sa však dodatoční provokatéri.
Problémy s defekáciou sprevádzajú nepohodlie s rôznou intenzitou. Môžete pochopiť, aký druh zápchy obťažuje ženu.
Jedna epizóda nespôsobí vážne poškodenie, ale častá zácpa počas tehotenstva je nebezpečná v dôsledku vývoja nasledujúcich následkov:
Čo robiť so zápchami počas tehotenstva, ak sa pravidelne opakuje, musíte sa opýtať svojho lekára. Pretože nesprávna voľba drog, niektoré ľudové lieky môžu poškodiť a viesť k tónu maternice. Je zakázané používať nasledujúce lieky a liečivé rastliny:
Tiež nemôžete používať nástroje, ktoré zmierňujú výkaly zvyšovaním objemu vody. Ide o ľanové semienko, agar-agar, celulózu a výrobky z morských rias. Prispievajú k dehydratácii, ktorá je v poslednom období obzvlášť nebezpečná.
Liečba zápchy v priebehu tehotenstva sa uskutočňuje pomocou mierneho účinku, ktorý nemá systematický účinok. Najčastejšie sa používajú nasledujúce lieky doma.
Lieky na liečbu zápchy sú núdzové prostriedky. Riešia problém, ktorý vznikol v súčasnosti, ale nevylučujú príčiny. Preto je potrebné dbať na prevenciu. Táto strava je dôležitá.
Jedlo by malo byť zlomkové, ale v dostatočnom množstve av súlade s potrebným kalorazom. Je tiež dôležité používať 2-2,5 litra tekutiny denne. Dôraz v ponuke sa vykonáva v nasledujúcich produktoch.
Existuje však aj veľká skupina zakázaných produktov, ktoré znižujú peristaltiku a upevňujú kus potravy. Patria medzi ne:
Nevyžadujú tiež produkty, ktoré zvyšujú tvorbu plynu:
Z ovocných štiav obmedzuje jablko a hrozno, pretože zvyšujú kvasenie.
Zápcha tehotných žien je prirodzeným dôsledkom ich stavu, ale môže sa im predísť. Ak zostanete aktívny, budete jesť správne a budete mať režim pitia, potom tento problém nebude taký akútny, že sa musíte uchýliť k liekom. A zdravé stravovacie návyky neumožnia vývoj takéhoto stavu po pôrode.
Zápcha v tehotenstve je taký bežný jav, ktorý mnohí očakávaní matky považujú za nevyhnutnú súčasť ich "zaujímavého" stavu. Podľa štatistiky každá druhá tehotná žena trpí zápchou, ale to nie je norma. Pravidelné pohyby čriev u ženy nesúcej dieťa sú rozhodujúce, pretože zápcha môže byť pre tehotenstvo nebezpečná.
Zriedkavé (menej ako 2 - 3-krát za týždeň) pohyb čriev alebo ťažké stolice je problém známy mnohým. Ale telo tehotnej ženy je náchylnejšie na stagnáciu v črevách ako u bežného človeka. Aj keď je črevný pohyb pravidelný, môže žena cítiť neúplné vyprázdňovanie alebo príliš suché výkaly, ktoré lekári označujú aj za funkčnú zápchu. Je to spôsobené charakteristikami fyziológie a životného štýlu ženy počas tehotenstva: Rýchly nárast hladiny progesterónu, hormónu zodpovedného za udržanie tehotenstva, je jedným z dôvodov oslabenia intestinálnej motility. Tento hormón má relaxačný účinok na hladké svaly, vrátane tých, ktoré poháňajú črevné steny.
Obdobie, kedy je pravdepodobnosť problémov s kreslom najvyššia, je 16 až 36 týždňov. Napriek tomu sa často vyskytuje zápcha počas ranného tehotenstva a krátko pred pôrodom a v tejto chvíli je obzvlášť nebezpečná.
Nepodceňujte riziká spojené s črevnými problémami u tehotných žien. Črevo priamo prilieha k reprodukčným orgánom. Vzhľadom na to, že počas tehotenstva sa ich kontakt ešte viac približuje, blahobyt budúcej matky a normálny vývoj dieťaťa závisia od zdravia čriev.
Zvážte nebezpečenstvo zápchy počas tehotenstva:
Liečba porúch defekácie u tehotných žien je záležitosť, ktorá si vyžaduje kompetentný prístup. Na jednej strane by problém v žiadnom prípade nemal behať, pretože to má nepríjemné dôsledky. Na druhej strane - ako sa liečiť zápcha počas tehotenstva, ak nemôžete užívať žiadne lieky? Áno, a ľudové lieky očakávané matky by sa mali používať s opatrnosťou.
Začnime s metódami, ktoré sú prísne zakázané počas tehotenstva:
Ak hovoríme o klasických preháňadlách, takmer všetky z nich sa neodporúčajú pre tehotné ženy:
Výnimkou z poslednej skupiny zakázaných liekov je prášok Fortrans a podobné laxatíva založené na polyetylénglykole.
Čo môže žena urobiť, aby sa zbavila zápchy počas tehotenstva?
Ako viete, zbavenie sa zápchy znamená vyliečiť ho. Liečba tohto problému by mala byť zložitá a mala by zahŕňať predovšetkým diétu, zvýšenie motorickej záťaže, elimináciu dysbiózy, terapiu súvisiacich ochorení. Avšak v prípade tehotných žien tento prístup nie je vždy vhodný.
Napríklad, veľa očakávaných matiek sa nechce aktívne pohybovať, ak majú slabý krčka maternice, prípravky železa nie je možné zrušiť v dôsledku poklesu hemoglobínu atď. Z tohto dôvodu je liečba zápchy počas tehotenstva viac symptomatická a je zameraná na rýchlu a miernu elimináciu zápchy. Na tento účel vám odporúčame:
Dobrá pomoc budúcej matke môže mať počas tehotenstva bezpečnosť "Recepty babičky". Napríklad zmes sušeného ovocia s medom: mleté bobule sušených sliviek, hrozienok a sušených marhúľ (100 gramov každej zložky) zmiešajte s 2 veľkými lyžičkami medu a vezmite 2 čajové lyžičky s niekoľkými dúškami teplej vody cez noc.
Ďalšia neškodná ľudová medicína - laxatívna odvar zo sliviek a repy: nalejte 300 gr. zmes sliviek, repy a ovsených vločiek (prísady v rovnakých pomeroch) 2 litre vody, priveďte k varu a nechajte hodinu na nízkej teplote. Vezmite 1 šálku filtrovaného a chladeného vývaru pred spaním, zvyšok uložte do chladničky.
Ak má zápcha počas tehotenstva spastickú povahu, aby ste uvoľnili stav, môžete užívať sedatíva alebo sedatíva predpísané lekárom. Pri oneskorení pohybov čriev spôsobených črevnou svorkou môže tehotná žena vykonávať cvičenia na zníženie tlaku maternice na konečník, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.
Najlepšie rady, ako sa zaobchádzať so zápchami počas tehotenstva, je zabrániť ich výskytu. Sotva sa naučil o jej príjemnom postavení, žena by mala reštrukturalizovať stravu v súlade s potrebami tehotnej tela, aby pokojne nosila a porodila dieťa a starala sa o jej zdravie.
Na prevenciu zápchy musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:
Nie je potrebné vysvetľovať, že priebeh tehotenstva a zdravie budúcich potomkov závisí vo veľkej miere od správania a životného štýlu matky. Ak sa tehotná žena nedokáže vyrovnať so "toaletnými" problémami pomocou vyššie uvedených prostriedkov, mala by ju informovať o svojich problémoch pri ďalšej návšteve pôrodníka-gynekológa. Po zistení príčiny ochorenia a posúdení možných rizík pri nosení môže lekár predpísať závažnejšie metódy.