Image

Pokyny na používanie kinetických pások

Postupy pri nahrávaní, ktoré zahŕňajú lepenie špeciálnych kaziet, sa každoročne stávajú čoraz populárnejšími a dopytovanými medzi lekári, masérmi, športovcami, inštruktormi pre fitness a ľuďmi, ktorí trpia rôznymi bolesťami svalov a kĺbov a sú neustále unavení používať tablety a lieky na urýchlenie regenerácie zranenia a úľavu od bolesti. Medzi výhody použitia kinetických pások patrí: vysoká účinnosť a absencia ľubovoľných liečiv v kompozícii, ľahké používanie a trvanie nosenia, minimálne riziko vedľajších účinkov a len malý zoznam kontraindikácií pri používaní tejto techniky. Z tohto dôvodu sa metóda tapetovania našla široko uplatniteľná nielen u dospelých, ale aj u detí - kinetické pásky sa úspešne používajú pri liečení mozgovej obrny, valgusových deformít, porúch tela a mnohých iných odchýlok. Predtým, ako začnete používať túto unikátnu farebnú náplasť bez liekov, ktorá je založená iba na mechanických a fyziologických účinkoch, musíte starostlivo prečítať pokyny na používanie kinetickej pásky, aby ste sa vyhli bežným chybám a dosiahli maximálne výsledky počas postupu nahrávania.

Pokyny, ako držať kinetické pásky

Bez ohľadu na typ záznamu a indikácie na použitie sú všeobecné pravidlá a pokyny na správne lepenie kinetických pások, ktoré sa musia dodržiavať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Najskôr je potrebné pripraviť miesto, kde bude lepená páska vložená. Koža na mieste lepenia kinesiovej pásky by mala byť čistá a predbežne odmastená, inak by padanie pásky bolo nedokonalé. Ak musíte omietku nalepiť na miesto s hustými vlasmi, musíte odstrániť vlasy z tejto oblasti vopred bežným britrom, snažiac sa to urobiť čo najšetrnejšie, aby ste sa vyhli poškodeniu a poškriabaniu pri holení, pretože pásky nemôžu byť prilepené na otvorené rany.

Ďalším krokom je správne použitie pásky na kožu. Ak chcete ľahšie odstrániť základňu papiera (podložku), mala by sa kinetická páska držať vopred vyrezaním kúska pásky s bavlnenou stranou smerom k vám, odlúpnutím papiera pomocou indexu a palec pri aplikácii. Konce segmentu pásky (tzv. "Kotvy") na obidvoch stranách by mali byť zaoblené koncom narezaním nožov, čo umožní náplasť trvať dlhšie na koži. Kotvy je potrebné prilepiť bez napätia, aby ste dosiahli dlhšiu životnosť.

Pri nasadzovaní hlavnej časti je potrebné dbať na to, aby na lepivej strane pásky neboli vytvorené žiadne záhyby. Najlepšie je, že náplasť je prilepená na vyhrievanú pokožku, takže môžete predtriečiť miesto aplikácie alebo ho zahriať mechanicky. Odporúča sa tiež trieť pásky pozdĺž celej dĺžky aplikácie papierovou podložkou z pásky alebo dlaňou ruky, aby ste sa vyhli okrajom pásky, aby ste sa lepšie prispôsobili pokožke. Po aplikácii na telo je mierne svrbenie možné v priebehu 10-20 minút, čo je spôsobené účinkom kohútika na receptory kože. Ak svrbenie trvá dlhšie ako hodinu, páska by sa mala odstrániť.

Pokyny, ako správne odstrániť náplasť

Pretože základom pásky je lepidlo, veľa pri používaní tohto nástroja vydesuje nepríjemné pocity pri jeho odstraňovaní. Nie je nič zlé, hlavnou vecou je robiť všetko veľmi opatrne, aby sa nepoškodila oblasť kože. Jednou z najčastejších chýb pri odstraňovaní pásky je vyhlásenie, že kinesióza musí byť odstránená v sprche alebo predtým zmáčaná vodou. Toto tvrdenie je v podstate nesprávne, pretože pri odstraňovaní vopred navlhčenej náplasti na koži zostáva lepidlo, ktoré sa následne veľmi ťažko odstráni. Páska by sa preto mala odlúpnuť len v úplne suchom stave, a to hladkým pohybom horizontálne k pokožke v smere rastu vlasov.

Existuje tiež mnoho pomôcok pre bezbolestné odstránenie pások, ktoré je možné zakúpiť pomocou omietky. Existujú napríklad špeciálne spreje a kvapaliny na odstraňovanie kinetickej pásky, ktorá je nastriekaná na povrch pásky pred odstránením, zmäkčovaním a deaktiváciou vrstvy lepiacej pásky. Po aplikácii spreja by ste mali počkať 3 až 4 minúty na aktiváciu zložiek spreja, po ktorých sa náplasť ľahko a bezbolestne odstráni z kože. Aj v návode na použitie pásky kinesio-tap sa musí uviesť, že je žiaduce, aby páska nepracovala dlhšie ako 5 dní, bude vhodnejšie nahradiť ju novým. Ak sa vyskytnú nejaké nepríjemné pocity alebo alergické reakcie, musíte ihneď odstrániť kinesiózu.

Indikácie používania pások

Zoznam chorôb a indikácií na používanie kinetických pások je naozaj veľmi rozsiahly, nie je ich úplný zoznam:

  • zranenia, modriny, kožné lézie akejkoľvek etiológie okrem otvorených rán;
  • problémy s funkciou kĺbov: abnormálna pozícia, znížená pohyblivosť, deformácia, post-traumatická rehabilitácia;
  • prevencia a liečba nadmerného svalového napätia v dôsledku aktívnych športov alebo akejkoľvek tvrdej fyzickej práce;
  • neurologické a viscerálne bolesti (bolesť hlavy, poruchy trávenia);
  • zníženie zápalového procesu, odstránenie hematómov a podráždenia;
  • zmiernenie bolesti;
  • používať v štádiu po mozgovej príhode pre účinnejšiu rehabilitáciu;
  • v ortopédii pri liečbe pätných ostrosti, úprava skoliózy a postoja;
  • v pediatrii je možné použiť s mozgovou obrnou, valgusom atď.

Kontraindikácie k použitiu kinesiologickej pásky

Množstvo relatívnych a absolútnych kontraindikácií pre použitie kinetických pások:

  • nie je úplne vyšetrená choroba alebo choroba bez definitívnej diagnózy, aby sa predišlo zhoršeniu;
  • diabetes mellitus vyžadujúci konzultáciu o nahrávaní s endokrinológiou;
  • neoplastické nádory, ktoré majú tendenciu metastázovať;
  • vysoká teplota a silný opuch tela;
  • zlyhanie obličiek alebo srdca;
  • trombóza;
  • tehotenstvo v období prvého trimestra, ak sa páska aplikuje na brucho;
  • alergická reakcia na záznam.

Čo nie je uvedené v pokynoch

Môžete nájsť, čítať alebo počúvať veľa rôznych pokynov o správnom používaní kinetických pások, ale nie všetky z nich vám poskytnú informácie o niektorých dôležitých skutočnostiach, o ktorých musíte vedieť skôr, než získate skutočne kvalitnú tep.

Hlavnými dodávateľmi pások sú Kórea, Japonsko a Čína, v týchto krajinách sa vyrába 90% všetkých kineziologických pások vyrobených vo svete. Všetky európske značky kinesio pások, ktoré sa dnes prezentujú na predaj na ruskom trhu, a pásky deklarované ako americké (USA) sa vlastne vyrábajú v továrňach v Číne alebo v Južnej Kórei. Tieto informácie sú zvyčajne napísané na krabici (balík) kinetických pások v stĺpci Address Production. Všetky pásky čínskej výroby (vrátane pod rúškom široko inzerovaných európskych a amerických značiek) sa ukázali ako výrobky s najkvalitnejšími materiálmi, ktoré často spôsobujú alergické reakcie na pacientov a trvajú menej času podľa výsledkov dlhoročných skúseností s aplikáciou a mnohých štúdií. Kórejské a japonské kinetické pásky sa považujú za oveľa lepšie v kvalite a základných charakteristikách, preto sa odporúča použiť ich na dosiahnutie maximálneho výsledku z tohto postupu. Vedúce pozície na trhu s kineziologickými páskami z hľadiska kvality materiálov a cien za výrobky sú obsadené kinetickými páskami z Južnej Kórey vyrobenými pod značkou BBTape. Podľa výsledkov použitia kinesio pások získalo BBTape najvyššie hodnotenie kvality a veľa pozitívnej spätnej väzby od lekárskych špecialistov, športovcov a obyčajných ľudí s použitím kinesiotického záznamu.

Odporúča sa tiež lepšie lepenie, dlhšie používanie a bezbolestné lepenie, používanie rôznych špecializovaných sprejov a lepenie výrobkov, ktoré je možné zakúpiť počas nákupu kinetických pások. Je potrebné omietnuť omietku 30 minút pred tréningom, aby sa zranené miesto mohlo "zvyknúť" na tento typ terapie. Pásky môžu byť aplikované na citlivé oblasti alebo oblasti visiacej alergickej odozvy, ale používajú sa obkladové materiály. To isté platí pre používanie tepových detí.

Kde kúpiť pokyny pre kinetické pásky?

V dobrej a kvalitnej kinesiónovej kazete musí byť nevyhnutne v každej krabici inštrukcia s výrobkami, v ktorých sú detailne opísané mechanizmy, indikácie a kontraindikácie, sekvencia aplikácie pásky. Okrem toho by mal byť v ruštine. To platí pre kórejských a japonských výrobcov, Číňania nie sú vždy schopní uspokojiť kupujúceho s takouto vložkou. Ak sa už stalo, že náplasť bola zakúpená bez pokynov, nemali by ste byť naštvaní. Existuje veľa článkov a video tutoriálov o používaní rôznych spôsobov nahrávania na internete, takže nie je potrebné kupovať ich samostatne. Môžete si kúpiť vysokokvalitné kórejské kinetické pásky a zakúpiť si návod na použitie pre kinetické pásky v ruštine, ktoré sa dodávajú s každým rolovaním v našom online obchode so športovou medicínou.

Video návod na používanie pások

Nižšie nájdete pokyny na používanie kinetickej pásky po prečítaní, ktoré môžete začať používať na domácej kazete bez predchádzajúcich zručností.

Video a ako lepiť kinetickú pásku na spodnej časti chrbta:

Video a ako lepiť kinesiózu na kolená:

Video a pokyny na lepenie kinesiálnej pásky pri krčnej osteochondróze (bolesť krku):

Materiál tohto článku je majetkom spoločnosti Unisport LLC, kopírovanie je zakázané.

Hodnotenie: 5/5 (17 hlasov)

Pokyny na používanie kinetických pások

V tejto časti sa dozviete všeobecné pravidlá kinesiotipingu a postupné pokyny na používanie náplasti na kineticky lepiace pásky pre najčastejšie poranenia a bolestivé syndrómy. Vyberte zo zoznamu, ktorý vás zaujíma, a postupujte podľa odporúčaní a pokynov pre video, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Vezmite prosím na vedomie, že ak si kúpite akúkoľvek kineziovú pásku v našom internetovom obchode, obdržíte podrobné ruské pokyny s každým kotúčom s hlavnými typmi aplikácií pre rôzne poruchy a ochorenia svalovo-kostrového systému. Môžete si vybrať a kúpiť kinetickú pásku kedykoľvek pre vás, farba pásky neovplyvňuje jej terapeutické vlastnosti a terapeutické účinky aplikácie.

VŠEOBECNÉ PRAVIDLÁ PRE KINESIOTAPIU

Všeobecné pravidlá kinesiotipingu (prekrytie kinetických pások) pre väčšinu typov aplikácií.

Krycia páska na prekrytie bolesti dolnej časti chrbta

Pomáha zmierniť bolesť pri bolestiach chrbta (bedrovej oblasti).

Krycia páska na kĺbu na zápästie (kefa)

Pomáha znižovať bolesť, podporuje a stabilizuje zápästie.

Prekrývajúca kinetická páska na bolesť bedrového a horného kolena (syndróm ITBS alebo syndróm tibiál-ileus)

Pomáha zmierniť bolesť, podporiť a stabilizovať vonkajšie stehno.

Použitie Kinesio Tap na bolesť kolena

Prispieva k úľave od bolesti, celkovej fixácii a stabilizácii kolenného kĺbu.

Krycia páska na prekrytie bolesti v lakte

Pomáha znižovať bolesť a zmierňuje opuch v lakte.

Krycia páska na prekrytie bolesti v ramene

Prispieť k stabilizácii a zníženiu bolesti v ramennom kĺbe.

Krycia páska na prekrytie bolesti v dolnej časti nohy

Pomáha pri znižovaní bolesti pri chôdzi a stabilizácii svalov v oblasti dolnej končatiny.

Krycia páska na prekrytie bolesti chrbta a chrbta

Aplikácia vo forme hviezdy pomáha znižovať bolesť pri zovretí chrbta a bolesti chrbta a bolesti dolnej časti chrbta.

Krycia klopa pre bolesť v prípade poškodenia väzu (subluxácia) členkového kĺbu

Pomáha znižovať bolesť, podporuje a stabilizuje členkový kĺb.

Ako efektívna je bandážna páska?

V sedemdesiatych rokoch japonské manuály zaviedli športové pásky na liečbu, rehabilitáciu a prevenciu športových zranení. Po súleckej olympiáde od roku 1988 sa kinesiotiping používa na liečbu bežných ľudí.

Ozdobná páska je to, čo nám moderné lekárstvo ponúka, aby sme boli liečení doma, a to rýchlo a pohodlne zbaviť sa artikulárnej, menštruačnej bolesti, edémov, variozity a správneho držania tela.

Čo je nahrávanie?

Použitie kohútika na bolestivú oblasť, aby sa zbavili bolesti v kĺboch, chrbtici, krčnej oblasti, väzy, svalov sa nazývajú pásky.

Farmakologické vlastnosti páskovej omietky

Kinesioterapia sa vzťahuje na nefarmakologické liečenie. Široko používaný v traumatológii, ortopédii. Jeho vlastnosti:

  • ochranná - prevencia výronov, pretrhnutie väzov, posilnenie kĺbov;
  • cievne - zabraňuje stláčaniu krvných ciev vo svaloch, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolesť;
  • analgetiká;
  • uvoľňuje svaly;
  • decongestants;
  • regeneračné.

Zloženie, štruktúra a forma uvoľňovacej omietky

Kineziová páska je elastická lepiaca omietka na bavlnenej podložke, na zadnej strane je vrstva termoaktívneho lepidla, ktorá začne pracovať na teplote pokožky a okamžite sa prilepí. Práve táto funkcia vám umožňuje použiť pásku na najviac natiahnuté svaly a pri návrate do normálneho stavu tela sa páska neuvoľní.

Na vrchu lepiacej vrstvy je chránená papierová podložka s označením, ktoré sa používa na uľahčenie strihania tvaru pásky.

Výrobcovia ponúkajú stuhy na báze nylonu, ktoré sú viac rozťažné a hodvábne. Hedvábna základňa je jemná, ideálna pre detskú alebo citlivú pokožku.

Unikátna väzba osnovných nití umožňuje športovému náplasti dobre držať vzduch a vyčistiť vlhkosť.

Kinesio páska má silný vodoodpudivý efekt. Môžete plávať a sprchovať. Iba je zakázané trieť sa pomocou žínku, vysušiť. Miesto, kde je náplasť prilepená - vysušte ju pomocou uteráka.

Kvalitné značkové pásky zaručujú:

  • hypoalergénne;
  • odolnosť voči opotrebeniu;
  • nestráca svoje terapeutické vlastnosti počas celej doby použiteľnej činnosti.

Výrobcovia ponúkajú široké škatule:

  • úzka - 2,5 cm;
  • stredná - 5 cm;
  • široký - 7,5 - 10 cm.
  • vo forme obväzu s dĺžkou do 5 m, dlhého použitia 31-35 m;
  • s predrezanými pruhmi 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
  • úplne rezané pásy dlhé 20 cm;
  • krížové pásky 2,1 x 2,7 cm (ovplyvňujú akupunktúrne body);
  • perforované - ideálne pre športovcov, pretože majú výborné potenie;
  • v súpravách: vrecko-kontajner, jeden alebo viac valcov omietky, chladiaci gél, trimmer a nožnice, ručné lepenie;
  • Súpravy - pre špecifické problémové oblasti (koleno, lak, na rôznych častiach chrbtice, brucha).

Podľa stupňa rozťahovania:

  • K - na 40% pokojného stavu.
  • R - sa rozkladá na 190%.

Výrobcovia ponúkajú rôzne farby od farby kože k dizajnu a najmä pre deti. Vo funkčnosti sa nelíšia. Ale čierna farba vzhľadom na jej fyzikálno-chemické vlastnosti priťahuje slnečné lúče lepšie, čo znamená, že sa omietka zohreje lepšie, a preto sa dosiahne väčší terapeutický účinok.

Rôzne farby sú vhodné na prípravu osobného terapeutického predpisu pre každý účinok (terapeutický, korekčný, podporný).

Ako sa páska pôsobí na telo

Lepiaca páska dostala svoj názov z kinesis - pohyb a páska - lepiaca páska (doslova - pohybujúca sa lepiaca páska).

Vďaka svojej pružnosti sa opakuje a nezasahuje do pohybov kože, akoby sa s ňou spojila. Sádra sa tiahne na dĺžku, ale nemení šírku, je pružná ako ľudská pokožka. Po 20 minútach prestane pacient cítiť.

Spazmodický bolestivý sval sa tlačí na cievy, nedochádza k prívodu krvi a pod pôsobením natiahnutej náplasti kinesio nalepené na maximálne natiahnuté svalstvo tela umožňuje správne uloženie ciev a zabráni ich kontrakcii.

Keď problémová oblasť tela preberá bežnú nezaťaženú pozíciu, náplasť má formu "akordeónu". Uťahuje kožu a kvôli tomu nedovoľuje, aby všetky vnútorné vrstvy stlačili nádoby. Existuje terapeutický účinok.

Na mieste lepenia pásky sa zlepšuje prívod krvi a lymfatický tok.

Typy záplat

  1. Šport - na liečbu kĺbov, podvrtnutia, svalovej podpory. Zmena je lepšia každý deň.
  2. Kinesio pásky - na prevenciu chorôb a zranení pohybového aparátu.
  3. Priečne pásky sú tvarované ako mriežka, sú umiestnené na akupunktúrnych bodoch a svaloch. Požiadajte o úľavu od bolesti a skorú rehabilitáciu.
  4. Kozmetológia - na liečbu edému, modrín, svalov tváre.

Odporúčame sledovať video o kazetách:

Indikácie a kontraindikácie

Kinesioterapia je kombinovaná so všetkými typmi masáží, liečba je účinnejšia v terapii.

Páska je predpísaná pre:

  • osteochondrosis;
  • modriny;
  • rozťahovanie;
  • podvrtnutie;
  • svalové, menštruačné, niektoré bolesti hlavy;
  • kŕčové žily;
  • kozmetológie;
  • oprava postoja u detí;
  • artritída, burzitída.

Nepoužívajte kineziologickú pásku na:

  1. onkológia;
  2. diabetes, ochorenie obličiek;
  3. trombóza;
  4. v prípade poškodenia kože (odreniny, popáleniny, alergické reakcie);
  5. používajte s opatrnosťou v starobe a v prvom trimestri tehotenstva.

Vedľajšie účinky

V procese aplikácie vedľajších účinkov, ktoré neboli identifikované. Avšak ľudia s citlivou citlivou pokožkou a deťmi by mali pred použitím podstúpiť alergotest na akrylovom zložení lepidla. Prilepte na 24 hodín malý kúsok pásky na koži, aby ste videli reakciu tela.

Pokyny na použitie omietky

Páska sa používa na rôzne časti tela, ale existujú všeobecné pravidlá:

  1. Pripravte pásy pásky, nakrájajte na určitú oblasť a zahnite okraje tak, aby sa nedotýkali odevov.
  2. Odstráňte prebytočné vlasy z tela, stopy make-upu.
  3. Odmasťujte (alkohol, špeciálny dezinfekčný roztok).
  4. Vyschnúť
  5. Vyberte substrát z pripravených pásikov, ale nechajte malé okraje pozdĺž okrajov pásikov, aby ste ich ľahšie fixovali.
  6. Je potrebné lepiť náplasť pri maximálnom rozťahovaní svalov problémovej oblasti.
  7. Namontujte omietku zo stredu k okraju, natiahnite ju a odstráňte časti podkladu.
  8. Po lepení zatrite ruku a aktivujte lepidlo.
  9. Pridajte oblasť svalovej bolesti do pôvodnej polohy.

Pre rýchlosť terapeutického účinku pásky sa odporúča niekoľkokrát uviesť do pohybu svaly bolestivého priestoru.

Termín kontinuálneho opotrebovania kinesie pásky je 5-7 dní.

Obráťte sa na špecialistu na správnu fixáciu pásky.

Zvoľte špecifický tvar náplasti pod problémovou oblasťou. Najpoužívanejšie formy I, X, Y pásky a obväzu v tvare ventilátora.

Odporúčame sledovať video pri aplikácii náplasti na bolesť v oblasti ramien:

Napríklad pri bolestiach hlavy a necitlivosti ramena použite formulár Y, pričom odstránite bolesť v bedrovej chrbtici Y + 2I. Pri aplikácii na kolienku sa používajú dva prúžky tvaru I, ako keby to bolo na oboch stranách.

Pravidlá stiahnutia

Zvyčajne nespôsobuje negatívne vnemy, je ľahko odstrániteľná z povrchu smerom k rastu vlasov. Neodstraňujte pod sprchou alebo vlhkú plochu vodou, môže spôsobiť podráždenie.

Ak odstránime omietku z tela dieťaťa alebo je silne priľnutá, mala by byť navlhčená špeciálnym nástrojom na odstránenie pásky alebo na namazanie mastného krému. Po odstránení použite akýkoľvek výživný krém na pokožku.

Recenzia páskovej omietky

Neuropatológovia zaznamenali rýchlejšie zotavenie svalových porúch pred predpísanou liečbou v spojení s kinesitérou.

Rodičia zaznamenali výrazný pokrok v liečbe skoliózy u detí.

Na záver

Kinesio pásky - výborný nástroj pre rýchle zmiernenie bolesti, udržiavanie kĺbov a chrbtice. Ale maximálne hojivé vlastnosti pásky sú odhalené len pri správnom používaní na poškodených tkanivách. Nebuďte leniví a obráťte sa na odborníkov. Získajte značkové produkty. Pri skladovaní pásky zabráňte priamemu slnečnému žiareniu.

Kinetický páskový lepidlo

Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela

Kinesio tape - čo to je?

Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.

Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.

Pásky majú niekoľko výhod:

  • nebráni pohybu;
  • nespôsobujú nepríjemnosti a nepohodlie;
  • nebránia dostatočnému vniknutiu vzduchu do pokožky;
  • nevyvolávajte alergické reakcie;
  • kvôli pružnosti opakujú všetky pohyby ľudského tela;
  • podporovať svaly v priebehu týždňa 24 hodín denne.

Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.

Zloženie náplasti

Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:

  • 90% bavlna vysokej kvality;
  • 10% spandex;
  • lepiaci gél (akrylové lepidlo).
Kinesiálna omietka je vyrobená z bavlny

Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.

Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.

Kde kúpiť a cenu

Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.

Náklady na tep závisia od jeho účelu:

  • na krku (trauma k väziam cervikálnej chrbtice) - od 300 p;
  • na ramene (pomliaždený alebo vyvrtnutý ramenný kĺb) - od 240 str.;
  • pre ruky - zranenia lakťov, napínanie v rukách (na zápästí) - od 290 r.;
  • na kolená (na kolennom zložení, na upevnenie poškodených väzy alebo svalov) - od 420 strán;
  • pre nohy - poškodenie členku - od 410 r.;
  • so sťažnosťami na bolesť v nohe - s pätou podrážkou - od 370 strán;
  • na bedrových svaloch, roztrhané väzy, kyčelné kĺby - v priemere 560 p.

K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.

Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice

Typy pásky

Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.

Hlavné typy kineziologických pások:

  1. Kinesio pásky v kotúčoch - najhospodárnejšia možnosť. Lepiace obväzy sú široko používané v medicíne av každodennom živote.
  2. Pásy rámu. Výhodou je ľahká obsluha a schopnosť aplikovať na fixáciu na ľubovoľnej časti tela. Tenké pásky sú lepené ako agregované, tak oddelene.
  3. Lekárske náplasti na citlivú pokožku. Nevyvolávajte podráždenie, sú dostupné v kotúčoch a jednotlivých pásikoch rôznych hrúbok. Jediný rozdiel od bežných pások je menej štrukturálna podpora kĺbov a svalov.
Omietka Kinesio tape in roll

Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:

  • na lakeť;
  • na kolene;
  • na spodnej časti chrbta;
  • na prstoch;
  • na žalúdku, späť.

Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.

Kinesio páska - ktorá z nich je lepšia?

Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.

Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:

  1. BBtape - športové a lekárske pásky tejto spoločnosti majú vysoko kvalitný materiál, ktorý vám umožňuje spoľahlivo udržiavať poškodené oblasti tela;
  2. Rocktape - športové záplaty s vysokou vytrvalosťou, ktoré sa bežne používajú v športe a každodennom živote, majú väčšiu vytrvalosť pri fyzickej námahe a odolnosti voči opotrebeniu;
  3. Kinesio tape sfm - anestetické a fixačné pásky, pomôcť pri naťahovaní, majú vysokú priľnavosť (umožňuje vám to bez ďalšej aplikácie špeciálneho lepidla);
  4. Kinexib pro je efektívna páska so širokou škálou aplikácií, ľahko sa používa a je dostupná podľa cenovej kategórie.
Záplaty BBtape sú vysoko kvalitné.

Indikácie pre nahrávanie

Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.

Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:

  • pri osteochondróze - omietka pomáha zmierniť stav pacienta s chrbticou hernie, výčnelkami, poruchami chrbtice a ťažkými komplikáciami choroby (lumbago, ischias);
  • s kŕčovými žilami - pomáha znižovať zaťaženie oslabených stien krvných ciev a stimuluje ich tón;
  • periartróza lopatky - svalové napätie, prasknutie väzov a šliach;
  • paralýza a paréza spojená s poruchami v centrálnom alebo periférnom nervovom systéme;
  • zápal periatia;
  • s pätou.
Kinesio pásky sú vhodné na liečbu svalového napätia.

Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.

Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:

  • podvrtnutie;
  • hematómy, modriny mäkkých tkanív;
  • opuch;
  • subluxácie, prsty, ramená alebo členok.
Nástroj sa používa ako podpora pre športovcov, ktorí sú často vystavení zraneniu (pri hraní volejbalu, futbalu, basketbalu, plávania, tenisu).

Princíp činnosti Kinesio tape

Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.

Ako funguje kineziologická páska:

  • zdvihne pokožku cez boľavú škvrnu, čo umožňuje zlepšiť krvný obeh na miestach, ktoré dostali modrinu, a zlepšiť tok lymfy;
  • pevne drží slabé miesta, vykonáva spoľahlivé upevnenie kĺbov, väzov a šliach;
  • zmierňuje zápalový proces a zmierňuje bolesť;
  • odstraňuje pýchu v mäkkých tkanivách.
Princíp operácie Kinesio tape

Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.

Návod na použitie Kinesio tape

Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.

Prípravná fáza

Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.

  1. Oholenie vlasov na miestach, ktoré sú predmetom pásky.
  2. Na odstránenie obsahu tuku, vlhkosti. Ak chcete to urobiť, utrite požadované miesta pomocou vatovej bavlny namočenej v alkohole alebo špeciálnom roztoku.
Iba na suchom a čistom povrchu sa omietka na kinesiologické lepenie pevne fixuje oslabené oblasti.

Všeobecné odporúčania

Všeobecné tipy na použitie pások:

  1. Demontáž podstavca papiera. Páska sa musí udržiavať na seba bavlnenou stranou, aby bolo ľahšie odstrániť papierovú vrstvu.
  2. Koniec pásky, ktorý by mal fixovať zariadenie, je lepidlo bez napätia.
  3. Na zvýšenie účinnosti lepiacej pásky by mali byť zaisťovacie konce zaoblené. To má predĺžiť trvanie operácie náplasti.
  4. Je dôležité zabrániť vráskam pri lepení kinesiálnej pásky, inak sa môže objaviť vyrážka. Navyše voľné uloženie náplasti znižuje účinnosť takejto terapie.
  5. Páska je lepšie pripevnená k pokožke, ak je vyhrievaná. Je dôležité používať zdroje tepla opatrne, aby nedošlo k nadmernému osudu pokožky.
  6. Všetky pásky sú lepené len na dĺžku. Keď je potrebný tenký pás, môže byť rezaný, ale aj dlhý.
Lepidlo sa musí lepiť pozdĺž svalov.

Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.

Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.

Štetcom nalepenie

Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:

  • vyzdvihnúť pásku 45-55 cm dlhú;
  • vezmite ruku čo najďalej a otočte dlaň hore;
  • držať pásku na úrovni zápästia striktne uprostred;
  • Napätie sa vykonáva vo forme špirály smerom k ramennému kĺbu.

Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.

Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov

Zavedenie pásky na dislokáciu kolena

Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:

  • budete potrebovať 2 pásky 15-20 cm;
  • ohyb ramena na lakeť pod uhlom 90 stupňov;
  • uprostred prvej omietky upevniť na základňu lakťového kĺbu (proximálna časť ulnarovej a radiálnej kosti) a upevniť konce bez napätia na strednú a bočnú stranu distálneho ramena;
  • Pripevnite stredné 2 pásy k distálnej časti humerusu pod lakte a upevnite konce (bez napätia) na bočnej a strednej strane proximálnej časti radiálneho a ulna.
Týmto spôsobom sa môže liečiť modrina alebo hematóm mäkkého tkaniva v oblasti lakťa. Kinesio páska pomáha pri vykĺbení lakeť

Klepanie na bolesti hlavy a znecitlivenie paží

Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.

Ako podať žiadosť:

  • potrebujú pásku v tvare Y;
  • upevnite základňu pod lakť a nechajte pásik pozdĺž ramena k oblasti lopatky;
  • horný koniec pásky je pripevnený pozdĺž trapézového svalu a spodný koniec je naprieč.

Pásikovanie s kŕčovými žilami

Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).

Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl

Uloženie pásky na nohe s pätou

Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:

  1. Použite úzke miesta. S ich pomocou sa tenké prúžky krížovo prekrývajú na miestach bolesti, ktoré tvoria hviezdičku.
  2. Používanie širokých pásov. Musia lepidlo v podobe kríža. Jedna páska pokrýva pätu a presunie sa na prsty (v tejto oblasti môžete rozrezať na 4 pásy). Druhá je uprostred nohy a je zobrazená na vonkajšej časti nohy.

Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.

Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte

Pätkové pásky

Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.

Technológia prekrytia:

  • pruhy sú položené pozdĺž chrbtice po stranách;
  • napätie pri pripojení pásky k telu by sa malo maximalizovať.
Pásik pomáha zmierniť bolesť a zmierniť zápal v krčných, hrudných a bedrových oblastiach.

Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.

Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.

Ako podať žiadosť:

  • pacient sa musí čo najviac nakloniť dopredu (zo stojacej polohy);
  • Odborník prilepí prvý kus bandáže pozdĺžne k svalu, ktorý sa zúčastňuje narovnávania chrbtice a stred pásky je pripevnený presne k herniu;
  • druhá náplasť sa aplikuje horizontálne (mala by byť krížom);
  • 3 a 4 ťahajte zalepené diagonálne.

Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.

Knee taping

Pre bolesti kolena spôsobené:

  • opotrebovanie kĺbu v dôsledku veku;
  • operácia na odstránenie meniskusu;
  • modriny a zranenia v domácnostiach počas tréningu.

Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.

Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.

Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena

Koľko nosíte?

Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.

Pocínanie počas tehotenstva

V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.

Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:

  • opuch nôh a členkov;
  • bolesť v zadnej časti.
Kinesiová páska sa môže používať počas tehotenstva.

Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.

Ako odstrániť pásku

Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.

  1. Je potrebné, aby ste pásku namočili so špeciálnou kvapalinou, aby ste odstránili pásky. Po 5 - 10 minútach pomaly oddeľte základňu náplasti a pomaly ju zatlačte na kotúč, bez trhania.
  2. Páska sa musí pomaly odstrániť za miernym uhlom za rastom vlasov. Ak sa nepoužije špeciálne riešenie, po odstránení náplasti by sa pokožka mala ošetriť výživným krémom.
Na odstránenie záplat použite špeciálny sprej.

Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.

Recenzie pacientov

"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "

"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "

"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "

Prehľad lekárov

Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)

"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "

Nina Vitalievna (fyzioterapeut)

"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "

Užitočná? Zdieľať odkaz

Jedna myšlienka na "omietku Kinesio Tape"

Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!

Pokyny pre kinesio tapeing

Všeobecné odporúčania pre uloženie kinetických pások

Potom bude pre začiatočníkov veľa písmen, ak už viete, čo presne potrebujete klepnúť, tu sú pokyny pre časti tela.

Trochu teórie: čo je kinesiotoping

Kinesio taping je nálepka kinesio pások na podporu svalov, zlepšuje krvný obeh a lymfatický tok. Páska Kinesio - je elastická farebná lepiaca páska vyrobená zo 100% bavlny. Je potiahnutý hypoalergénnym lepidlom na báze akrylu, ktoré sa aktivuje pri telesnej teplote.

Kinesio pásky sa používajú:

  • s bolesťami v kĺboch ​​a svaloch (chrbát, koleno atď.)
  • na korekciu tela a plochého chodidla u detí
  • počas rehabilitácie po operáciách a mŕtviciach
  • s mozgovou obrnou
  • obnoviť a chrániť svaly a kĺby po úraze
  • s hematómami
  • s deformitou valgusu
  • s bolesťou hlavy a menštruačnou bolesťou

Praktické rady. Odporúčania pre používanie kinetických pások

Ak je kinetická páska prilepená na pohyblivú časť tela (rameno, koleno, členok atď.), Odporúčame použiť zosilnené.

Pre zvedavé: ako funguje kinetická páska

1. Zlepšenie krvného obehu a lymfatického pohybu:

Keď zápal tkanív stagnuje lymfom. Akumulácia lymfy zvyšuje tlak v blízkych tkanivách a v dôsledku toho lokalizovaný edém znižuje priestor medzi kožou a svalom a znižuje prirodzený tok lymfy.

Kinesio páska zdvíha tkanivá, uľahčuje prietok lymfy a prietok krvi, zvyšuje tento priestor. Dotknutá časť tela je natiahnutá a preto sa páska aplikuje bez napätia.

Po nanesení pásky sa roztiahnutá pokožka skráti, čo spôsobí stlačenie pásky. Zložky tvoria vlny na páske. Vďaka svojej elasticite zvyšuje kinesio teip intersticiálny priestor. V dôsledku toho sa tlak v pokožke zníži a stimulujú sa senzorické a nervové receptory, čo vedie k úľave od bolesti. Spojovacie tkanivá sa uvoľňujú a zlepšuje sa lymfatický tok. V kombinácii s pohybmi tela kinesia páska tiahne pokožku a masíruje ju. To tiež vedie k odlivu lymfy.

2. Odstránenie bolesti:

Človek cíti bolesť, keď signály z citlivých receptorov dosiahnu mozgovú kôru. Kinesiová páska pôsobí na väčšie receptory, na ktoré mozog venuje maximálnu pozornosť. V dôsledku toho, až do nahrávania, človek necíti bolesť. Efekt sa objaví po 20-60 minútach od aplikácie.

Úľavu od bolesti v dôsledku lepenia zlepšuje funkčné zotavenie a proces hojenia. Súčasne je možné znova dosiahnuť normálnu funkciu motora a tkanivo sa vráti do svojej pôvodnej energetickej regulácie.

3. Normalizácia svalového tonusu a zlepšenie funkcie svalov:

Často bolesť svalov je spôsobená svalovou nerovnováhou, ktorá sa prejavuje ako dôsledok nevhodného držania tela, vystavenia chladu, preťaženiu netrénovaných svalov. Kinesio pásky pomáhajú obnoviť normálny svalový tonus a zmierňujú bolesť. Svaly tela by mali byť uvoľnené a nemali by byť v napätom stave. To znamená, že musí byť obnovená rovnováha tela. Rovnováha tela znamená širokú škálu funkcií (energetická funkcia tela, funkčnosť tela, metabolizmus, aktivita, tón, cvičenie atď.). Odchýlky zahŕňajú stratu rovnováhy. Nedostatok rovnováhy ovplyvňuje proces hojenia.

V praxi sa tento proces často uskutočňuje optimálnym spôsobom, oneskorením hojenia tkaniva a obnovou funkcií (napríklad v prípade akútnej bolesti a opuchu, zvýšenej aktivity, motorického stereotypu, ktorý spôsobuje bolesť atď.). Po aplikácii kinesiálnej pásky nastáva okamžité zlepšenie svalovej funkcie. To poskytuje priaznivejší proces hojenia.

4. Spoločná podpora:

Kinesio pásky mechanicky podporujú kĺby a učí svaly, aby boli v polohe, v ktorej je bremeno správne rozložené. Zlepšený pocit pohybu pri zmene rovnováhy v určitej svalovej skupine vedie k pozitívnemu účinku na funkciu kĺbov.

Pomocou ligamentového ligamentu poskytuje kineziónová páska účinnejšiu pasívnu podporu pre kĺb (pri tejto metóde je páska natiahnutá na maximálnu dĺžku). V prípade poranenia kĺbov alebo väzov je normálna funkcia narušená a napnutá tepová časť pomáha obnoviť. Pocit podpory vzniká v dôsledku konštantného účinku na kožné receptory s kohútikom (konštantná stimulácia nervového systému).

Pre špecialistov: základné metódy kinesio tapeingu

1. Svalová technika: požadovaná dĺžka pásky sa aplikuje s napätím 40% až 60% (v závislosti od indikácie) za predpokladu, že sval je v napnutom stave. Pri zavedení svalovej kohútiky existuje rozdiel medzi uložením na zvýšenie svalového tonusu a uložením s cieľom znížiť svalový tonus.

Výber smeru prekrytia je určený efektom, ktorý chcete dosiahnuť. Základňa a koniec kinetickej pásky sa aplikujú bez napätia.

2. Technika ligovania: páska sa aplikuje v stave roztiahnutom na 40% (stupeň rozťahovania sa určuje v závislosti od indikácie) a následne fixácia základne na obidvoch stranách pásky bez naťahovania.

3. Korekčná technika: pri meraní a poklepaní je potrebné brať do úvahy, že sa aplikuje s napätím 80% -90%. Obidva konce sú zaoblené (pre zjednodušenie: preložte pásku na polovicu). Roztrhajte pásku v strede a nechajte okraje na oboch stranách 4-5 cm. Páska sa položí na hornú časť väzov. Jemne, ale pevne stlačte pásku a konce pásky ukladajte bez naťahovania.

4. Lymfatická technika: dĺžka tepu sa musí merať, keď je roztiahnutá. V závislosti od dĺžky sa lievik rozreže na 4-6 dlhých pásikov. Základňa pásky by mala byť 4 až 5 cm, nanesená bez napätia v smere prúdenia lymfy, pásy zvlnenej alebo priamky čistené na koži s minimálnym napätím.

S lokálnym edémom, po nedávnom zranení alebo hematóme, môžete použiť teip vo forme mriežky. Ak to chcete urobiť, môžete uložiť dve ventilátory s lymfatickým uzáverom alebo pásikmi jedného lymfatického kohúta v dvoch rôznych smeroch. Pásky by sa mali prekrývať, aby sa prekonal edém, zvýšil lokálny pokles tlaku a poskytol intenzívnejší lymfatický tok.

Prehliadka videoklipu od profesionálneho športovca z Union CrossFit

Video kinesiotiping instruction

Nižšie nájdete najobvyklejšie možnosti pre kinetické pásky. Kliknite na to, čo vás zaujíma alebo na červenú bodku priamo na osobu.

Kinetická páska Kinesio: návod na použitie, analógy, indikácie

Ak chcete zachovať fyzickú aktivitu a neštartovať chorobu, neobmedzujte tréning, lekári predpisujú používanie špeciálnych ortopedických produktov, fixujú oblasť tela, ktorá je zranená alebo náchylná na zranenie alebo chorobu. Takéto úpravy používané v športe, každodennom živote a na liečbu ochorení zahŕňajú lepiacu pásku na kineziovú pásku - čo je a ako ju správne aplikovať, je podrobne popísané v návode.

Svalové kŕče, bolesti kĺbov, chrbta a ďalšie bolesť spôsobená zápalovým alebo degeneratívnym procesu, strach zo zranenia alebo nedávne zranenie nedovolí osoba viesť úplné, aktívny životný štýl. Konštantný pohyb, pravidelné cvičenie, šport sú potrebné pre normálne fungovanie kĺbov, srdca a celého tela. Bez fyzickej aktivity nie je možné dosiahnuť dostatočnú rozťažnosť a svalovú tvrdosť na vytvorenie dobrého svalového systému okolo kĺbu, aby sa zabezpečil ich normálny krvný obeh a správna výživa. Vzhľadom na slabý krvný obeh, metabolické poruchy v bunkách a tkanivách, choroba postupuje, príznaky bolesti sa zhoršujú.

Farmakologické vlastnosti lieku

Na účel prostriedkov hovorí jeho samotný názov: pojem kinesio znamená hnutie a slovo pásku sa prekladá ako páska. Ide o inovatívny vývoj japonského lekára Kenzo Kase, ktorý nahradil bežné elastické obväzy, ktoré sa v 70. rokoch zaviedli do Ameriky. Je široko používaný v mnohých odvetviach medicíny - predovšetkým v oblasti športovej medicíny, ortopédie, traumatológie. Umožňuje chrániť kĺb, v blízkosti väzov alebo inej poškodenej oblasti pred nadmerným zaťažením bez obmedzenia voľnosti pohybu.

Kinesio tape medical treatment sa vzťahuje na nefarmakologické účinky. Na rozdiel od klasických upevňovacích záplat pre športovcov je kontaktná vrstva elastickej pásky aktivovaná pod pôsobením telesnej teploty a kinetická páska je okamžite prilepená k pokožke. Vzhľadom na vysokú elasticitu, ktorá zodpovedá elasticite ľudskej pokožky, sa tiahne ako svalové vlákno, opakuje krivky tela, pretože prítomnosť náplasti na tele nie je takmer cítiť.

Okrem ochranných funkcií má použitie kinesia pásky nasledujúce terapeutické účinky:

  • cievne - znižuje tlak, uvoľňuje hladké svaly krvných ciev, rozširuje lúmeny, posilňuje prítok tepien, stimuluje odtok žilovej krvi a pohyb stuhnutej lymfy;
  • anestetikum - zmierňuje bolesť, eliminuje zvýšený svalový tonus, dráždi veľké myelinizované nervové vlákna, spomaľuje bolestivé impulzy. Korekcia svalovej práci a používať Kinesis teip ako anestetikum náplasti pre športovcov a pacientov v počiatočnom štádiu ochorenia, alebo s menšou trauma schopnosťou produktu sa podporoval proprioceptory (receptory pohybového systému sledovania stupeň roztiahnutie a napnutie šliach a svalov) a interoceptors (receptory sa nachádzajú v vnútorné orgány a vnímanie vnútorných bolestivých podnetov);
  • podporná - vytvára mechanickú podporu pre pohyblivé kĺbové kĺby, zabezpečuje stabilizáciu spoja so skupinami svalov a šliach, zlepšuje funkčnosť. Efekt sa vyskytuje v prípade aplikácie správnej techniky aplikácie náplasti (metóda vektorového sklápania) a umožňuje simulovať vzor (vývojový diagram) vývoja pohybu, správne lokomotorické poruchy;
  • - odstraňuje prebytočnú tekutinu a metabolické produkty spolu s trosky a toxínmi z medzibunkového priestoru kvôli lymfodrenážke problémovej oblasti a obnoveniu rovnomerného obehu lymfatickej a tkanivovej tekutiny;
  • regeneruje - prispieva k rýchlemu hojeniu, hojeniu tkanív, resorpcii hematómov v dôsledku zlepšenej mikrocirkulácie krvi, dodávaniu kyslíka a základných živín.

Zloženie, formulár na uvoľnenie

Tap tapetu - čo to je? Vyzerá to ako elastické plátno vyrobené z prírodnej tkaniny, hlavne z vysoko kvalitnej bavlny. Niektorí výrobcovia do kompozície vkladajú malé množstvo syntetických vlákien - nylonu, umelého hodvábu, spandexu a tiež vodoodpudivých materiálov. Páska sa podobá lepiacej páske, pretože má lepivú podložku. Vytvára akrylový povlak (lekárske lepidlo), ktorý reaguje na telesnú teplotu. Opätovným ohrevom z tepla poskytuje maximálnu priľnavosť k pokožke. Naneste lepidlo na vnútorný povrch pásky v zvlnenej vrstve.

Aby sa zachovala priľnavosť a zabránilo sa predčasnému lepeniu, lepiaca vrstva je pokrytá ľahko oddeliteľným pásom papiera, na ktorom je nakreslené označenie, ktoré uľahčuje rezanie. Páska Kinesio je absolútne neškodná zdravotnícka pomôcka, neobsahuje latex, je absolútne priedušná. Jedinečná schéma prepojenia vlákien prispieva k odstráneniu vody a potu z povrchu kože, rýchlemu vysychaniu náplasti. Špeciálne zloženie vysokokvalitného výrobku poskytuje hypoalergénne vlastnosti pásky, ich trvanlivosť, schopnosť nestratiť špecifikované vlastnosti počas celej životnosti odporúčanej výrobcom.

Trh športových lekárskych a ortopedických výrobkov dostáva mnoho rôznych typov a veľkostí svoriek. Úzke - 2,5 cm, stredné - 5, široké - 7,5 - 10.

V závislosti od účelu kinetickej pásky si môžete vybrať:

  • náplasť v cievke je najekonomickejšia možnosť, dĺžka štandardnej pásky je od 1 m do 5 m, ale môže dosiahnuť až 16 a dokonca aj 32 m;
  • v predbežnom kotúči - 20 pásov 5 alebo 7,5 cm širokých, 25 cm dlhých;
  • úplne pripravené na lepenie - pásy už rozrezané a zabalené do jednotlivých škatúľ, zvyčajne 20 cm dlhé;
  • v sade - zahŕňa kontajner vak pre prenášanie a skladovanie, náplasti, jednu alebo viac cievok rôznych veľkostí, návod na nahrávanie, chladiaci gél, čistiaci prostriedok, kosačku na odstránenie prebytočného pokrytie vegetácie a nožnice.

Každý balík je sprevádzaný inštrukciami opisujúcimi charakteristiky zdravotníckej pomôcky a postupnými odporúčaniami pre aplikáciu kineziologickej pásky. Na opravu určitej zóny sú ich záplaty určené - najpopulárnejšie formy: lymfatické pásky I, Y, X a fanúšikov (nudle).

Súprava Kinesio je určená pre konkrétnu oblasť - fixácia kolenného kĺbu, lakťa, falanga prsta, špecifická časť chrbtice, aplikácia na brucho. Pásky sú prezentované v bohatej farebnej škále: od nenápadného mäsového tónu až po jasnú farbu - pozoruhodnú modrú, červenú, ružovú alebo čiernu stuhu. Vytvárajte modely špeciálne pre deti alebo ľudí s citlivou pokožkou.

Výrobky sa tiež líšia v stupni rozťahovania:

  • K-pásky - roztiahnuté na 40% pôvodnej hodnoty;
  • R-pásky - indikátor pružnosti dosahuje 190%.

Ako funguje kinetická páska?

Terapeutický účinok náplasti je založený na schopnosti kinesie pásky stimulovať vnútorné rezervy tela. Vďaka mobilizácii vlastných zdrojov dochádza k rýchlej prírodnej regenerácii - v prípade poškodenia pľúc bez pomoci liekov (tablety, externá terapia).

Tradičná športová omietka sa používa počas intenzívnych tréningových tréningov alebo počas olympiády na ochranu pred poškodením, imobilizáciou, posilňovaním najaktívnejších svalov a znížením tlaku na kĺby. Keď súťaž skončí, športovec už nepotrebuje fixáciu, takže športová páska sa dá ľahko odstrániť a opätovne nosiť, toto zariadenie sa môže používať opakovane. Kinesio tap tapetu, bez vytvárania nepríjemných pocitov a nezasahuje do kože na dýchanie, zostáva na tele 5-7 dní a pokračuje v práci.

Ako používať pásky? Aby sa dosiahol pozitívny účinok deklarovaný oficiálnymi pokynmi pre lekársky výrobok, mal by kočovný špecialista aplikovať náplasť. Pre každý typ ochorenia a lokalizáciu poškodenia sú potrebné špecifické zručnosti aplikácie náplasti.

Pri správnom používaní kinesiálnej pásky sa pozorujú nasledujúce pozitívne zmeny:

  • konštantná celodenná podpora kostrových svalov, zariadení väzov a šliach v anatomicky správnej alebo požadovanej polohe;
  • uvoľnenie pretiahnutých, unavených svalov, zníženie frekvencie záchvatov;
  • napínanie a zdvíhanie kože na mikroskopickej úrovni, masáž mäkkých tkanív, zníženie lokalizovaného edému, eliminovanie zápalu;
  • zvýšenie intersticiálneho priestoru (medzi kožou a svalom), zníženie kompresie, úľavu od rôznych typov bolesti vrátane ochorenia spojené s určitými vnútornými orgánmi, ktoré pôsobia cez zóny kože;
  • zlepšenie tkaniva tkaniva, obnova toku lymfy a krvného obehu, eliminácia produktov toxického rozpadu;
  • aktivácia metabolických procesov, rýchlejšia regenerácia poškodených tkanív;
  • s kýľou chrbtice, kinesiotiping umožňuje posilnenie šľachy a svalovej chrbticovej kostry, priniesť ju do tónu, znížiť bolesť. Účinok je krátkodobý, neobjavuje sa u všetkých pacientov, zvyčajne iba počas počiatočného štádia kýrie.
  • Chránič kolenného kĺbu chráni pred zranením, vrátane opakuje, znižuje záťaž, zvyšuje vytrvalosť, bez rizika komplikácií pomáha rýchlemu zotaveniu funkcií končatín.

Prečítajte si, čo je terapia nárazovými vlnami a kedy sa vykonáva.

Indikácie pre prijatie

Kinesio páska môže byť predpísaná lekármi rôznych špecialít, na liečbu sa zvyčajne používa v kombinácii s liečebnými a fyzioterapeutickými postupmi. Na profylaktické účely a na liečenie drobných poranení sa používa ako nezávislé terapeutické činidlo.

Indikácie použitia kinesiónovej pásky podľa pokynov sú:

  • skoré formy osteochondrózy, výbežok medzistavcového disku, spondylolistéza (vertebrálna dislokácia);
  • neurologické poruchy - lumbago, ischias;
  • bolesť kostí, zápal kostrových svalov, šľachy, artritída;
  • kŕčové žily;
  • pätová špička;
  • post-traumatická alebo pooperačná bolesť, rehabilitácia po mŕtvici, edém (vrátane tehotenstva), bolesť hlavy alebo bolesť počas menštruácie;
  • všetky druhy modrín, hematómy v mieste nárazu, poškodenie menisku, pretrhnutie väzov, porušenie integrity šliach, vyvrtnutia a iné zranenia - domáce a športové;
  • korekcia zlej polohy tela, prevencia patologických zmien kože, odstránenie jaziev.

Návod na použitie

Aby sa zabezpečil maximálny terapeutický účinok a mechanická korekcia zvonku, odporúča sa zveriť postup kinesiotipie špecialistovi alebo použiť odporúčania uvedené v návode na zakúpený výrobok. Páska Kinesio je kompatibilná so všetkými ortopedickými zariadeniami. Ak sa po nanesení pásky vyskytne nepohodlie, znamená to nesprávne používanie výrobku, v tomto prípade je potrebné identifikovať chyby, odstrániť produkt z pokožky a zopakovať manipuláciu.

Ako správne ukladať - všeobecné pravidlá a metódy nosenia kinesiovej pásky:

  • Pripravte oblasť pokožky pre nálepku - dobre čistej, suchú pokožku, bez stopy tuku (odmasťujte roztok obsahujúci alkohol) a hojnosť vlasov (ak je to možné, oholenie).
  • Odrežte meraný pás pásky alebo ju vyberte z krabice. Ak chcete odstrániť lepiacu fóliu z ochranného filmu, je potrebné postupne, pretože páska je pripevnená k pokožke.
  • Kotviace pásky (5 cm na začiatku a na konci pásky) sú vždy pripevnené bez naťahovania. Pre najlepšiu fixáciu musia byť okraje pásov zaoblené.
  • Časť tela, ktorá potrebuje fixáciu, musí byť vo fyziologickom stave - svaly a väzy nie sú príliš tesné, končatina nie je silne ohnutá ani nehybná. V tejto polohe je potrebné lepiť pásku po celej dĺžke pásky bez napätia alebo s minimom 10-15%. Ak poškodená oblasť nie je schopná natiahnuť, pripevnite pásku pri upevnení pásky, ale nie viac ako 50%.
  • Ako lepiť pásku na kolená pomocou 2 kusov lepiacej tkaniny (15-20 cm): ohýbať nohu v pravom uhle, dať do tvaru Y Druhý koniec náplasti pod kolenom, ako aj horný, nie je napnutý. Druhá páska je podobná, ale na druhej strane. Aby ste štruktúru bezpečne upevnili, vyberte ďalší kus (asi 17 cm), odstráňte ochranný papier v strede, čo najviac natiahnite tento náplasť a držte okraje papierovým obalom a prilepte ho pod kolenný kryt. Následne sa konce uvoľnia z papiera a bez roztiahnutia ich vedú k vnútornej a vonkajšej strane stehna. Postup pri nahrávaní je pomerne komplikovaný, znalosť anatómie je potrebná, preto je žiaduce vedenie prvého zasadnutia pod vedením špecialistu.
  • Aktivujte zvlnené vrstvy lepidla opatrným trením nanesenej pásky rukou.
  • Používajte pásky bez odstránenia 3-5 dní (maximálne 7 dní). Ďalej sa znižuje účinnosť zariadenia. Je možné začať s tréningom alebo fyzickou aktivitou 30 minút po zalepení.
  • Ak sa konce začali odlupovať počas používania - odstrihnite ich nožnicami alebo vymeňte náplasť.
  • Pásku opatrne odstráňte bez poškodenia kože pomocou veľkého množstva vody (zvlhčte pásku), oleja, bohatého krému alebo špeciálneho spreja. Začnite odstrániť z hornej kotvy a opatrne ju prelepte prstami.

Vedľajšie účinky

Nežiaduce účinky nevyvolávajú. V zriedkavých prípadoch je alergická reakcia, mierne sčervenanie, svrbenie. Ak bola počas aplikácie príliš tesná páska, môže dôjsť k poškodeniu kože, môžu sa objaviť bodavé modriny (zvyčajne zmiznú v priebehu niekoľkých dní), modriny, opuch a výskyt bolesti.

Pokyn umožňuje kombináciu kinesie pásky s akýmikoľvek externými prostriedkami - masťou, krémom.

Náklady na liek, analógy

Kohútik nie je liek, ale nepotrebuje špeciálne podmienky na uchovávanie. Vhodné pre 2-6 rokov. Môžete si kúpiť kineziovú pásku v ortopedickom salóne, v obchode s športovým vybavením alebo si ju objednať na špecializovanej webovej stránke na internete, v lekárňach je taká náplasť zriedkavá. Cena výrobku závisí od výrobcu, krajiny pôvodu, kvality a veľkosti pásky. Najvýhodnejšie sú výrobky BBTape vyrábané v Južnej Kórei. Ich cena začína od 100 rubľov. pre úzku stuhu o šírke 2,5 cm s dĺžkou 1 m.

Cena modelov všetkých farieb Kinexib Pro (Čína) je:

  • rola 5 cm x 1 m - 165 rubľov;
  • rola 5 cm x 5 m - 560 rubľov.

Najpopulárnejšie modely pásky Kinesioline Tape Kinesioline vyrábané v USA. Náplasť 5 cm x 5 m bude stáť 600 rubľov.

Cena súpravy na kinesiotiping konkrétnej zóny sa mení, priemerná cena je:

  • krk, zápästie - 300 rubľov;
  • rameno - 240 rubľov;
  • koleno, členok - 420 rubľov;
  • späť - z 285 rubľov.
  • noha - 370 rubľov;
  • hip - 560 rubľov.

Pred nákupom je dôležité poradiť sa s lekárom o vhodnosti použitia náplasti a preštudovať si správnu techniku ​​aplikácie kineziologickej pásky uvedenej v návode na použitie alebo v špeciálnej príručke.