Choroby gastrointestinálneho traktu sú ľudia každého veku a životného štýlu. Nízka kvalita alebo stale potraviny, nízka fyzická aktivita, stres alebo akékoľvek vonkajšie faktory môžu spôsobiť zápchu. Nie je potrebné odložiť liečbu tejto choroby, pretože to môže mať dosť vážne dôsledky.
Moderný rytmus života nám niekedy nenechá čas na prípravu zdravého a zdravého jedla. Mrazené mäso a zelenina, klobása, klobásy, hotové jedlá - to všetko je súčasťou priemernej stravy takmer každej osoby. Nepijeme vždy dostatok vody, čo vedie k pomalšiemu metabolickému procesu v tele. Snack v práci - častejšie čaj s sušienkami alebo sladkosťami ako čerstvé ovocie bohaté na vlákninu... To všetko vedie k porušeniu motorickej evakuácie funkcie čreva. A čo dostaneme? Nezdravá pleť, nedostatok chuti do jedla (a niekedy aj nauzea), v najhorších prípadoch - bolesť v ľavej dolnej časti brucha. To sú všetky príznaky zápchy.
Každý človek môže čeliť tejto chorobe, ale existujú aj tí, ktorí sú obzvlášť náchylní na výskyt tejto choroby. U detí dochádza k zápche v dôsledku nedostatočného podávania alebo narušenej absorpcie živín. Počas tehotenstva môže dôjsť k zápche v dôsledku kompresie čreva rozšírenou maternicou alebo zmenami hormonálnych hladín. Vzhľadom na oslabenie svalov v črevách a zmeny v činnosti endokrinných žliaz často trpia zápchou, starší ľudia.
V závislosti od príčiny existuje niekoľko typov zápchy:
Ak pacient sám dokáže identifikovať príčinu ochorenia, je celkom možné, že bude schopný vyriešiť tento problém bez pomoci špecialistov.
Ak je pacient ochotný príznaky trpieť ešte niekoľko hodín, potom mu môžu pomôcť obľúbené metódy. Pripravte odvar z listov sena, koreňa rebarbora alebo rakytníka. Stačí stačiť 15 g rastliny v 200 ml vody po dobu 20 minút, zriediť vývar s vodou a nechať pacienta piť. Po 8-10 hodinách bude nástroj fungovať.
Púpava pomáha proti zápche stimuláciou intestinálnej peristaltiky. Dve polievkové lyžice koreňov alebo listov je potrebné naliať 400 ml vriacej vody a ponechať na infúziu cez noc. Ráno v niekoľkých recepciách musíte piť celý bujón pol hodiny pred raňajkami a za niekoľko hodín sa problém vyrieši. Odvar z harmančeka môže tiež pomôcť eliminovať zápchu, pretože zmierňuje kŕče z konečníka.
Ak potrebuje pacient rýchlejšiu liečbu, je lepšie obrátiť sa na lieky. Bylinné lieky ako Senade, Herbion Laxana, Regulks pomôžu zbaviť sa zápchy. Tieto prostriedky budú fungovať približne po 6 hodinách. Ale často by ste nemali užívať takéto lieky, môžu byť návykové, poškodzujú pečeň a črevnú sliznicu.
Lieky, ktoré postihujú iba hrubé črevo, ako napríklad Regulax alebo Laxigal, sa užívajú aj pri zápche, môžu sa však prehnúť a spôsobiť hnačku. Okrem toho ich činy budú musieť čakať dlhšie - od 10 do 12 hodín.
Najnaliehavejšou mierou je miniatúrna olejová klystrácia. Môžete použiť klystýru s obyčajnou vodou, ale potom budete potrebovať väčšie množstvo a to môže spôsobiť nepohodlie, najmä pre deti. Liečivo "Microlax", vyrobené vo forme mikroklistov, bude pracovať asi 10 minút, ale nemali by ste ho zneužívať, mohlo by to spôsobiť pocit pálenia.
Nepoužívajte samoliečbu, pretože dokonca aj neškodná odvar môže spôsobiť silnú alergickú reakciu. Pred použitím týchto alebo iných ľudových liekov by ste mali konzultovať s lekárom aspoň telefonicky a prečítať si zoznam kontraindikácií pre zvolený spôsob liečby.
Samošetrenie zápchy nie je vždy účinné. Ak pacient zmenil diétu a diétu, pravidelne sa venuje športu, nie je vystavený stresu a otravám a choroba stále nie je ustúpená a trvá 2-3 týždne, potom je čas ísť na lekára. Vylučovanie krvi, bezproblémová strata hmotnosti, imunita voči preháňadlám sú tiež dôvody, prečo sa obrátiť na odborníkov.
Liečba zápchy je najlepšie začať s odporúčaním pre gastroenterológ. Lekár vykoná vyšetrenie, v prípade potreby určí hardvérovú diagnostiku, testy alebo sa obráti na iného odborníka. Je veľmi dôležité konzultovať s lekárom včas, pretože pretrvávajúca zápcha môže byť dôsledkom závažnejších gastrointestinálnych ochorení. Môžu tiež naznačovať problémy nervového alebo endokrinného systému. Najhorším dôsledkom predčasnej návštevy lekára je rakovina hrubého čreva, ktorá sa môže vyvinúť v dôsledku stagnácie škodlivých látok v tele.
Hlavným princípom liečby zápchy je úprava črevnej motility, normalizácia fungovania svalov. Aby sa odstránili príčiny a dôsledky ochorenia, bežne sa používajú tieto metódy.
Nejúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť zápchy, je zmeniť váš životný štýl a stravovacie návyky. Je potrebné obmedziť používanie nasledujúcich produktov: silná káva a čaj, kakao a ovocná želé, pikantné omáčky, tučná hydina, ryby a mäso, údené mäso a konzervované potraviny, výrobky z múky. Ovocné, bobuľové a zeleninové šťavy by mali byť neoddeliteľnou súčasťou stravy. Pacient je lepšie používať veľa tekutín, čo urýchli tráviace procesy. Tiež užitočné sú riedke obilniny, ľahké bujóny, celozrnný chlieb, kyslá smotana a tvaroh a samozrejme kefír je najlepším priateľom zdravého trávenia.
Čím lepšie jesť, toto odporúčanie sa vzťahuje na zdravých ľudí. Ďalším opatrením proti tráviacim problémom je aktívny životný štýl. Cyklistika a prechádzky, jogy, plávanie, cvičenie pred raňajkami nielen pomôže zažívaciemu systému, ale aj posilní telo.
Plnotučné mlieko, ako aj mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku sa môžu konzumovať v obmedzených množstvách v prípade zápchy, aby sa nevyvolala hnačka.
Ak sa problém ukázal byť dosť vážny, lekár môže predpisovať lieky. Laxatívne lieky sú rozdelené do niekoľkých skupín:
Niekedy pri zápche predpísaná fyzioterapia. Môže to byť úprava so sulfátovými vodami, tepelné postupy, ultrafialové ožarovanie. Zvyčajne sa metóda zvolí v závislosti od príčiny zápchy. Pre spastickú zápchu môže lekár predpísať elektroforézu roztoku síranu horečnatého, zatiaľ čo atonické zápchy sa ošetria elektroforézou roztoku chloridu draselného. Postupy musia byť vykonané 12-15 krát, trvanie jedného - asi pol hodiny.
V niektorých prípadoch môže lekár predpisovať aplikácie rašeliny alebo parafínu alebo ošetrenie dynamickými prúdmi.
Pomerne bezpečnou metódou liečby zápchy je bylinná medicína. Pri liečbe sme okrem bylín, ktoré sme spomenuli, používame repnú šťavu, mrkvu zmiešanú so slivkami a jeruzalemskú artičokovú šťavu. Dobrá pomáha infúzii sliviek. Bobule by mali byť ponechané cez noc v pohári studenej vody, a ráno, aby piť infúziu pred jedlom, počas raňajok, je dobré jesť slivky sami.
Sirup z červeného horského popola má laxný účinok, ale jeho príprava je dosť namáhavá: musíte udržať bobule v cukre po dobu 3-4 týždňov. Oveľa rýchlejšie môžete pripraviť infúziu ľanových semien alebo pšeničných otrúb. Ak to chcete urobiť, ľan naliať pohár vriacej vody na 12 hodín, potom trvať trikrát denne pred jedlom, jednu polievkovú lyžicu. Alebo dve polievkové lyžice pšeničných otrúb by mali byť umiestnené do pohára horúceho mlieka, zabalené a ponechané po dobu 30-40 minút, ráno pred raňajkami, jesť pol šálky.
Môžete tiež vziať prach z morských rias s vodou.
Pre tých, ktorí nechcú užívať lieky, či už bujóny a tinktúry alebo tablety, je vhodná terapeutická telesná výchova. Existuje niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré môžete urobiť doma.
Tieto cvičenia stimulujú črevá a prietok krvi, posilňujú panvové svaly, zlepšujú pohodu.
Na liečbu zápchy existuje veľa rôznych metód, všetky majú svoje výhody a nevýhody. Liečba drog môže poškodiť iné orgány, ľudové lieky niekedy nie sú dostatočne účinné a zbavia sa účinkov skôr ako príčiny zápchy a vyvážená strava a cvičenie pomáhajú len vtedy, keď osoba neustále dodržiava odporúčania a neuvoľňuje sa. Existuje však alternatívne riešenie tohto problému - tibetskej medicíny.
Ak chcete pochopiť, ako sa zbaviť zápchy, je potrebné zistiť príčinu výskytu takejto patológie, ako aj rozhodnúť, aký spôsob liečby sa použije, čo sa má užívať z liekov, čo pomáha pri zápche doma.
Ľudia, ktorí hovoria, že mám zápchu, sa často pokúšajú s problémom vysporiadať samostatne, skôr než ich vyšetrí lekár.
Každý chce normalizovať stoličku a urobiť to rýchlo, aby obnovil kvalitu života.
Rýchlo sa zbavte zápchy nasledujúcimi spôsobmi:
Zápcha môže byť odstránená pomocou odvaru založeného na koreňoch púpavy, ako aj iných prostriedkov tradičnej medicíny.
Ak potrebujete rýchlo dosiahnuť pozitívny výsledok, použije sa klyzma. K tomu použite hrnček Esmarkh a vodu s vazelínovým olejom.
Kľudy sa vykonávajú ležiace na ľavej strane a po zavedení roztoku je potrebné ich držať čo najviac v tele.
Efekt sa objaví veľmi rýchlo, stačí pár minút. Sviečka, ktorá je určená na boj proti zápche pomáha.
Treba poznamenať, že opísané metódy sa môžu zbaviť symptómov, zatiaľ čo samotná príčina zostáva bez liečby a je nevyhnutné zapojiť sa do liečby patológie, ktorá spôsobuje zápchu.
Počas tehotenstva majú ženy nielen radostnú udalosť, ale aj veľa nepríjemností v podobe toxikózy, edémov, porúch spánku a tiež zápchy.
Budúce matky majú záujem o to, čo robiť v prípade zápchy, pretože sa neodporúča používať lieky a v niektorých prípadoch je to úplne zakázané.
Lekári odporúčajú, keď zápcha užívajú rektálne čapíky, ktoré obsahujú glycerín.
Ak sa používajú iné lieky, najmä tie, ktoré sú založené na sena, môžu sa používať iba pod prísnym dohľadom lekára. Seňa sa neodporúča na spastickú zápchu.
Bylinná medicína môže pomôcť tehotným ženám a pri spastických prejavoch sa používajú tieto metódy:
Pri atónovej zápche sa používajú iné metódy počas tehotenstva:
Takéto nástroje vám umožňujú riešiť zápchu u tehotných žien, bez poškodenia matky a plodu.
Pri prítomnosti chronickej zápchy u človeka nielen dochádza k oneskoreniu s pohybom čriev, ale aj k ďalším príznakom:
Všetky tieto príznaky nedávajú normálny život, každý chce vedieť, ako zaobchádzať so zápchou doma. S chronickým priebehom u dospelých môžete tieto nástroje použiť:
V prípade chronickej zápchy je potrebné úplne zmeniť každodennú rutinu a životný štýl, ako aj použiť niekoľko ľudových liekov na čo najrýchlejšiu korekciu.
Po pôrode u žien môže dôjsť k zápche a musíte vedieť, ako sa zbaviť zápchy doma. Pre to potrebujete:
Môžete tiež použiť tradičné lieky, ale o ne o niečo neskôr.
Deti majú tiež zápchu, rovnako ako dospelí, aby utišili bábätká pred úzkosťou, je potrebné poradiť sa s pediatrom.
Recepty, ktoré sa používajú pre dospelých, nie sú vhodné pre mladé organizmy, najmä pre dojčatá.
Ak sa pri zápche prejavuje silná plynatosť a kolika, potom môžete použiť ľudový liek vo forme kôprovej vody alebo čaj z feniklu.
Všetko, čo môžete robiť doma, je masáž brucha. Neodporúča sa dať dieťaťu čokoľvek o liekoch a tradičnej medicíne okrem kôrovej vody.
Keď je zápcha ľahko a rýchlo odstrániť príznak môže byť len komplexný. Nižšie opísaná metóda sa nesmie používať dlhšie ako šesť mesiacov s výnimkou užívania vitamínov:
Takáto prevencia, ktorá rýchlo uvoľní zápchu, by mala byť aplikovaná pravidelne, keď je stolička rozbitá.
Ak chcete zbaviť zápchy doma, môžete použiť rôzne oleje.
Pomáhajú, pretože sú prirodzeným preháňadlom, mazajú črevá a tiež zlepšujú tok žlče, ktorý často spôsobuje zápchu.
Vaselínový olej pomáha s parafínovým voskom. Hoci tento nástroj nie je rastlinného pôvodu, ale je prirodzený a neškodný.
V zriedkavých prípadoch sa olej používa na vyliečenie bábätka zo zápchy.
Zoberte si to do tejto technológie:
Takéto pravidlá sa musia brať do úvahy, aby nedošlo k opačnému účinku.
Ak nedodržiavate technológiu aplikácie, môžete ľahko dostať atótnu zápchu v chronickej forme, slabú imunitu v dôsledku nedostatku vitamínov.
Nástroj sa nepoužíva na profylaxiu a liečba trvá najviac 5 dní
Je zakázané používať vazelínový olej na zápchu:
Kostrový olej sa dá použiť aj vo vnútri. Obsahuje veľa užitočných kyselín, kvôli čomu sa z tela objavuje vylučovanie výkalov.
Dlhodobé užívanie bez rady lekárov je zakázané, možno návykové, hnačka. V niektorých prípadoch môže dôjsť k dehydratácii alebo poruche hladiny soli.
Olej by nemal trvať dlhšie ako 3 dni v dávke 10 gramov pre dieťa a 30 gramov pre dospelého. Je potrebné ju piť raz denne. Keďže takýto nástroj je nepríjemný na chuť a vôňu, môže sa vypiť alebo pridať do nápojov.
Nepoužívajte ricínový olej:
Ľanový olej sa považuje za veľmi benígny liek na zápchu. Môže ušetriť zápchu, normalizovať stolice a posilniť imunitný systém. Odporúča sa používať na chronickú zápchu.
Pre aplikáciu môžete použiť rôzne metódy:
Ľanový olej je ideálny na plnenie šalátov a iných jedál. Najdôležitejšie je mať na pamäti, že olej nie je vyhrievaný.
Je zakázané používať olej v prípade chorôb pankreasu, porúch žlčových ciest, počas tehotenstva a dojčenia.
Ak sa slnečnicový olej používa na zápchu, môže sa im podať nielen liečba, ale môže byť použitá doma na prevenciu.
Odporúča sa používať nerafinované oleje. Ak chcete piť, je potrebné na prázdny žalúdok jednu hodinu pred jedlom a 1 polievkovú lyžičku. Jediným obmedzením používania tohto lieku sú obézni osoby.
Môžete tiež použiť olivový olej na zápchu. Používa sa na liečbu, ako aj na profylaxiu. Ako prevenciu si môžete vziať na prázdny žalúdok a 1 polievkovú lyžičku. umývajte ju teplou vodou a citrónovou šťavou.
Ak sa počas zápchy objavia zhoršenia, potom sa olivový olej používa ako klystýr. Na prípravu roztoku miešajte 5 polievkových lyžičiek. oleje s jedným žĺtkom a pohárom zahriatej vody.
Klubej je umiestnený pred spaním a odišiel do rána. Po tom bude znateľné zlepšenie a človek môže povedať, že všetko pre mňa fungovalo.
Pri zápche sa domáca liečba môže uskutočniť pomocou bylín. Mnohí, ktorí používajú takéto nástroje, hovoria, že to boli bylinné čaje, ktoré mi pomohli.
Veľmi efektívnym odvarom pre zápchu je použitie jednej z bylín: rebarbora, senna alebo rakytník. Takýto nástroj zlepšuje funkciu motora v čreve, a preto funguje ako laxatívna pilulka.
Na prípravu potrebujete:
Aby sa zabránilo závislosti, neodporúča sa nepretržite používať odvar a nie zvyšovať dávkovanie.
Ak chcete ušetriť výsledok, musíte použiť iné prostriedky:
Každé použitie bylín sa musí pred použitím prediskutovať s lekárom, aby sa neuskutočnili vedľajšie účinky liekov.
Ľudia, ktorí nevedia, čo robiť so zápchou doma, môžu skúsiť kašu. Pretože zápcha je najčastejšie spôsobená podvýživou.
Kaša bude pomáhať pri zápche, ale je dôležité vedieť, ktoré môžu byť použité a ako ich správne pripraviť.
Na boj môžu byť použité jačmeň, pohánka alebo ovsené vločky. Po varení ich môžete naplniť olejom a pridať nejakú zeleninu.
Takéto techniky iba zlepšujú stoličku. Počas varenia nie je dovolené používať polotovary, musíte variť len plnotučné.
Opečte kávu na 10 minút, potom ju vyberte zo sporáku a zabaľte do prikrývky tak, aby pokrm dosiahol paru. Len takýmto spôsobom je ošetrenie obilnín.
Odstráňte zápchu môže, ak budete variť a piť čaj. Majú dobrý účinok na činnosť čriev a iných orgánov tráviaceho traktu. Používa sa na varenie byliniek, ktoré obsahujú kyselinu chryzofánovú.
Látka môže dráždiť receptory, čím zlepšuje sekréciu a pohyblivosť. Čaj pomáha pri pretrvávajúcej a dlhotrvajúcej zápche.
Je zakázané používať čaje na jeden mesiac, priebeh liečby pozostáva z 3 týždňov liečby. Potom budete musieť urobiť prestávku, aby sa telo nepoužívalo. Ak chcete mať maximálny účinok, je lepšie alternatívne používať bylinky.
Môžete použiť nasledovné recepty na varenie:
Ak nie sú žiadne bylinky na dosah ruky, vyčerpajú sa v lekárni, potom sa odporúča používať čerstvé šťavy zo zápchy. Môžu vyliečiť a odstrániť problém.
Je povolené používať džús z:
Ak nechcete nič robiť sami, ale musíte sa urýchlene zbaviť zápchy, potom sa použije mlieko alebo kefír. V tomto prípade je veľmi efektívne zvládnuť úlohu denného kefíru.
Uľahčenie:
Zakúpený kefír pomôže, v ktorej sa pridá 1 polievková lyžica. rastlinný olej. Je lepšie piť náplasť pred spaním v malých dúškoch.
Naliehavo zbaviť zápchy nebude fungovať, ale po niekoľkých dňoch bude účinok pozorovateľný.
Ako už bolo napísané vyššie, v prípade zápchy pomôže voda z koprov. Použiť takýto nástroj efektívne v atonickej zápche.
Môžete si dať nápoj, ak nalejete 1 polievkovú lyžičku. naočkujte pohár vriacej vody a nechajte 30 minút. Je potrebné piť prostriedky na 100 ml trikrát denne počas pol hodiny pred jedlom.
Ak je dekorovaná voda pre deti, potom je potrebných ½ lyžičky na 150 ml vody. semená. Je potrebné, aby ste vždy urobili nejakú novú vodu, aby bola čerstvá.
Med samotný je považovaný za mierne preháňadlo, navyše produkt zvlhčí a zjemňuje výkaly, kvôli čomu bude defekácia včasná a bezbolestná. Na zvýšenie efektivity môžete pridávať rôzne zložky.
Nasledujúce sú dobré recepty na zápchu:
Ak sa naliehavo potrebujete zbaviť zápchy, potom sú medvedíky pripravené. Za týmto účelom pridajte 1 polievkovú lyžičku do pohára mlieka. biely a medový med.
Podobné pravidlo sa používa pre klyzifikáciu pre deti, dospelých, dávku je možné urobiť viac. Použiť túto klystýru, ak nie je osobná neznášanlivosť na med.
Z dôvodu zápchy pomôže cesnaku kvôli tejto potrebe jesť na zuby večer. Môže byť použitý ako samostatný výrobok so slaninou alebo chlebom.
Ráno nie je výsledok dlhý. Okrem toho je tuk dobrým choleretickým činidlom.
Niektorí ľudia používajú starú osvedčenú metódu zápchy - mydlo. Ošetrenie sa vykonáva iba s čistým mydlom.
S ním urobte sviečky alebo klystýr. Sviečky je potrebné vložiť do konečníka a ak sa výsledok nezobrazí, musíte zmyť mydlo vo vode a použiť roztok na klyzmiku.
Táto metóda nie je vhodná pre deti, ale dospelí by ju mali používať s opatrnosťou a iba v kritických situáciách.
Za istých podmienok môže mydlo poškodiť pacienta, preto je lepšie pred použitím prediskutovať všetko s lekárom.
Tí, ktorí tvrdia, že trpím zápchou, by sa mali riadiť určitými pravidlami a radami, aby sa nezaobchádzalo so zápchami. odporúčané:
Môžete bojovať so zápchou a ak zistíte príčinu, metódy budú veľmi účinné. Rýchle zbavenie sa problému sa dosiahne kombináciou ľudí a drog.
Výber liečby by sa mal uskutočniť u lekára vzhľadom na osobnú neznášanlivosť niektorých látok, ako aj proti kontraindikáciám.
Ťažkosti s predsedom - pomerne bežným problémom. Ľudia akéhokoľvek veku a pohlavia môžu trpieť zápchou a prítomnosť tejto choroby často poukazuje na porušenie tráviaceho traktu, podvýživu, kongestívne procesy a mnohé ďalšie poruchy v tele.
Chronická zápcha má tieto hlavné dôvody:
Porušenie procesov vyprázdňovania čriev sa vyskytuje vtedy, keď chýba fermentované mliečne výrobky a rastlinné potraviny v strave.
POZOR! Chronická zápcha je tiež príznakom syndrómu dráždivého čreva (IBS).
Chronická zápcha môže byť spôsobená patológiami vyžadujúcimi chirurgickú intervenciu - invaginácia, zablokovanie čriev.
Zápcha sa môže prejaviť v podmienkach strachu z defekácie za prítomnosti proktologických ochorení - paraproktitídy, análnej trhliny, hemoroidov. Nedostatok stolice môže byť spôsobený neurologickými poruchami - depresívnymi stavmi, stresom, psycho-emocionálnym preťažením. Mnoho liekov porušuje intestinálnu pohyblivosť. Patológie nervového systému, ktoré narušujú inerváciu orgánov tráviaceho traktu, môžu viesť k zápche.
Pretrvávajúca zápcha má nasledujúce prejavy:
Ak sa objavia aspoň niektoré z týchto príznakov, musíte navštíviť gastroenterológ.
O chronickej zápche možno povedať, ak je absencia stolice častá a dlhotrvajúca.
Kostné stolice vylučujú karcinogény, ktoré otrávia telo a môžu spôsobiť rôzne komplikácie. Chronická zápcha vedie k enteritidám, pankreatitíde, hemoroidom, análnym trhlinám, zápalovým procesom v črevách, rakovine atď.
Pravidelná zápcha sa eliminuje len komplexnou liečbou. Tento problém možno vyriešiť vyváženou stravou, zmenami životného štýlu, športom. Lekár môže tiež predpisovať lieky.
Ak je dlhotrvajúca zápcha sprevádzaná bolesťou, mali by ste sa poradiť s odborníkom, pretože bolesť môže byť známkou prítomnosti črevných patológií.
Ak lekár vylúčil choroby gastrointestinálneho traktu, potom môžete liečiť zápchu doma, dokonca aj s ľudovými prostriedkami.
Často je príčinou stagnácie výkalov nevhodná výživa, takže tento problém je riešený diétnou korekciou. Menu by malo obsahovať nasledujúce produkty:
Tieto výrobky majú laxatívny účinok a majú priaznivý účinok na fungovanie zažívacieho systému.
Mali by ste tiež uviesť záväzné výrobky, ktoré spôsobujú zápchu:
Diéta je neoddeliteľnou súčasťou liečby a prevencie zápchy. Diéta nielen pomáha zbaviť sa už vytvorenej zápchy, ale tiež zabraňuje opätovnému výskytu.
Dôležitým faktorom pri liečbe zápchy je zvýšená telesná aktivita. Zápcha spôsobuje sedavý životný štýl, takže zvýšenie aktivity môže normalizovať činnosť tráviaceho systému.
Učiniť zápchu možno vykonať nasledujúcimi cvičeniami:
Keď diéta nepomôže a iné spôsoby liečby chronickej zápchy sa ukázali ako neúčinné, lekár predpisuje preháňadlá.
Je to dôležité! Nezávislé užívanie drog môže spôsobiť komplikácie, takže užívanie laxatív je povolené len na základe menovania špecialistu.
Existuje 6 skupín laxatívnych liekov:
1) Kontaktné laxatíva. Dráždia receptory hrubého čreva a zlepšujú peristaltiku. Negatívna strana sa má pripísať skutočnosti, že táto skupina laxatív preniká do krvného riečiska a spôsobuje široké spektrum vedľajších účinkov.
Kontaktné laxatíva: bisacodil, zhoster (rakytník), pikosulfát sodný, ricínový olej, Laxabene, sena glykozidy, tužidlo, Senade, Dulcolax, koreň rebarbora, Guttalaks atď.
2) Emollients. Emollienty zjemňujú výkaly, podporujúc podporu stolice.
Najbežnejšie zmäkčovadlá sú tekutý parafín, tekutý parafín atď.
3) Prebytočné preháňadlá. Takéto prípravky zadržujú vodu v gastrointestinálnom trakte, čo zmäkčuje konzistenciu a zvyšuje objem výkalov. Hromadné preháňadlo stimuluje črevnú kontraktilitu, ktorá spôsobuje defekáciu.
Táto skupina preháňadiel zahŕňa: blchy-plantain plevy, otruby, agar-agar, ľan semená, figy, morské riasy, sterculia, metylcelulóza atď.
4) Laxatíva v klinoch. Ovplyvňujú rektum, zvyšujú objem a zriedia fekálne hmoty.
Táto skupina zahŕňa: Bisacodil, Glycerol, Microlax, Docuzat sodium, atď.
5) osmotické preháňadlá. Jedná sa o najviac bezchybné preháňadlá. Rozdelené do troch skupín:
Salinické laxatíva a makrogol ovplyvňujú celé črevo.
Osmotické laxatíva zvyšujú osmotický tlak, priťahujú vodu do čriev, zvyšujú objem a zvýrazňujú výkal, čo spôsobuje zvýšenú pohyblivosť a mechanické podráždenie čreva. Neovplyvňujú absorpciu minerálov a vitamínov, nespôsobujú závislosť.
Lieky tejto skupiny zahŕňajú: soľ Karlovy Vary, Endofalk, Normase, síran horečnatý, Fortrans, Lactusan, síran sodný, hydroxid horečnatý, Duphalac, Forlax, Normolact, Prelax atď.
6) Ďalšie preháňadlá - rôzne zmesi a poplatky.
Prijatie liekov bude účinné až po vymenovaní. Treba tiež mať na pamäti, že väčšina laxatív sa neodporúča počas tehotenstva a dojčenia.
Kĺb je ďalším liekom používaným pri zápche. Toto je zavedenie tekutiny (roztoky, lieky alebo len voda) cez konečník do hrubého čreva a konečníka.
Odstránenie zápchy sa zvyčajne vyskytuje s pomocou čistenia klystírov a mikroklistrov. Používajte klystír s takýmito roztokmi:
Obnova môže byť použitá na rýchle riešenie problémov s pretrvávajúcou zápchou. Tento lekársky postup sa nedá vykonať veľmi často, pretože vyčerpáva telo.
Použitie ľudových prostriedkov na častú zápchu je nielen bezpečné, ale aj účinné. Nasledujúce recepty sa môžu používať na liečbu častého zápchy:
Najčastejším dôvodom na zadržanie stolice je pasívny životný štýl a nezdravá strava, takže hlavnou vecou je sledovať stravu a jesť viac ovocia a zeleniny. Odporúčame tiež vylúčiť z ponuky škodlivé potraviny: sladkosti, údené mäso, mastné, slané a korenisté.
Dôležitým preventívnym opatrením pri zápche je udržiavanie aktívneho životného štýlu (počas sedavého tréningu - zahrievanie, chôdza vo vzduchu). Musíte tiež dodržiavať stravu, včas vyprázdniť črevá.
Treba poznamenať, že sa úplne neodporúča ignorovať príznaky patológie. Je dôležité kontaktovať špecialistu na prvých projektoch. Pri potvrdení diagnózy je povolená liečba doma, ale nemali by ste sama liečiť.
Zápcha je problémom, ktorým čelia asi 20% dospelých, najčastejšie z dôvodu podvýživy, nezdravého životného štýlu. Choroba si vyžaduje okamžitú liečbu, pretože môže spôsobiť vážne komplikácie.
Zápcha sa musí liečiť rýchlo.
Čo je zápcha? Nepravidelné pohyby čriev, vedecky nazývané zápcha, žiadne stolice dlhšie ako jeden deň alebo neúplné defekácie. Zároveň ľudia zažijú únava, v ústach sa objaví nepríjemná chuť a zhoršuje sa chuť do jedla. Silná forma patológie sa nazýva obstipácia - z výkalov v črevách sa vytvárajú blokády, človek nemôže byť vyprázdnený bez lekárskej pomoci.
· Nadúvanie, silná plynatosť, ťažkosti v žalúdku
Nevoľnosť, vracanie, ktoré neprináša úľavu;
· Horúčkové stavy, migréna;
črevné pohyby sa vyskytujú každé 2-3 dni, nie sú žiadny nutkanie, alebo sú slabé, časté;
príznaky intoxikácie - horúčka, bledosť kože, nevoľnosť, únava;
Jasná klasifikácia zápchy v súčasnosti neexistuje. Odborníci identifikujú primárnu formu ochorenia, ktorá má vrodený charakter alebo sa vyvíja na pozadí anomálií hrubého čreva. Sekundárna zápcha sa rozvíja na pozadí iných chorôb, podvýživy, zranení, ako vedľajšie účinky niektorých liekov. Idiopatická forma - príčiny poškodenej motility nie sú identifikované.
Najviac zápcha sa vyvíja na pozadí kolóniovej kalostázy - pohyb výkalov v hrubom čreve sa spomaľuje. Táto forma ochorenia sa nazýva kolínska zápcha.
Typy zápchy:
Kolitída spôsobuje zápalovú zápchu.
Chronická zápcha je diagnostikovaná v prípadoch, keď sa stolicové choroby vyskytujú 3 alebo menej krát týždenne, objem výkalov je nižší ako 40 g, počas vyprázdňovania má človek silné napätie, výkaly sú husté a majú tvar guľôčok.
V ideálnom prípade by zdravé osoby mali byť vyprázdňované trikrát denne, ale nie menej ako trikrát týždenne, zatiaľ čo hmotnosť stolice je 100-200 g, výkaly majú mäkký, valcovitý tvar. Problémy s defekáciou sa vyskytujú, keď je nedostatok vlákniny v strave, sedavý životný štýl, po užití antibiotík a niektorých iných liekov, ale často sa choroba vyvíja na pozadí iných patológií.
Príčiny zápchy:
Trhliny v konečníku narušujú normálny pohyb čriev
Zápcha sa často vyskytuje u tehotných žien v dôsledku hormonálnych zmien av neskorých obdobiach plod začne pôsobiť na tráviace orgány, čo negatívne ovplyvňuje aj peristaltiku. Okrem hlavných príznakov sa v žalúdku vyskytuje výrazná chvenie.
Príčiny zápchy u tehotných žien:
Tehotným ženám sa často predpisujú lieky s vysokým obsahom vápnika - zápcha je jedným z vedľajších účinkov týchto liekov.
Počas laktácie môže byť zápcha spôsobená bolesťou stehov alebo perineom po pôrode, preťažením brušnej steny, slabosťou brušných svalov, stresom, nadmernými prácami.
Pri zápche sa dieťa začína silne napínať v procese vyprázdňovania čriev, tvár sa môže zožerviť, žily na krku a na čele zväčšujú, dieťa začne plakať, stáva sa nepokojným. V prípade ťažkostí s defekáciou sa môžu v stolici objaviť nečistoty s jasne červenou krvou, dieťa odmieta jesť, žalúdok je napnutý a opuchnutý. Ako vyzerajú normálne výkaly a výkaly, keď sa u dieťaťa zhoršuje, vidíte na diagrame:
Forma výkalov pre zápchu u dojčiat
Príčiny zápchy u detí:
→ Povedali sme viac o detskej zápche v samostatnom článku.
Novorodenci z prvých dní života môžu pociťovať Hirschsprungovu chorobu, na pozadí agangliózy hrubého čreva, vyvíja sa dlhotrvajúca zápcha, znižuje chuť do jedla a objem žalúdka sa zvyšuje.
Gastroenterológ sa zaoberá diagnostikou a liečbou zápchy. Na základe výsledkov vyšetrenia môže byť potrebné konzultovať s psychoterapeutom, chirurgom, onkológom a endokrinológom.
Pri častej zápche musíte navštíviť gastroenterológ.
Ak sa často vyskytuje zápcha, je potrebné skontrolovať režim dňa a výživu a lieky a ľudové lieky pomôžu vyrovnať sa s problémom doma.
Ak je stolica suchá, vychádza v malých častiach, nutkanie na stolici je slabé alebo chýba, je potrebné začať liečbu drogami. Pri liečbe zápchy pri použití rôznych preháňadiel vo forme tabliet, práškov, suspenzií, rektálnych čapíkov, ktoré sa líšia v mechanizme účinku.
Ako liečiť zápchu:
Senade je silná laxatívna droga
Okrem laxatívnych liekov môžete užívať antispazmiku, ktoré znižujú zníženie svalových vlákien, eliminujú bolestivý syndróm - Meverin, Spasmomenon. Probiotiká pomôžu obnoviť črevnú mikroflóru - Bifiform, Extralact, Linex.
Enemy - jeden z najrýchlejších spôsobov, ako sa zbaviť zápchy, ale v extrémnych prípadoch by sa mali uchýliť k nim, pretože vylučujú prospešnú mikroflóru z čriev. Postup je najlepšie vykonať pred spaním.
Druhy klystírov:
Klystýr a soľ pomáhajú pri odstraňovaní fekálií.
Norgalaks, Mikrolaks - lekárske mikroklysy, ktoré sú oveľa bezpečnejšie ako bežné klystýre, ale účinkujú menej efektívne.
Enemy sa nemôžu použiť v zápalových procesoch, nádoroch a trhlinách v hrubom čreve, žalúdočnom krvácaní, hemoroidoch, akútnom bruchu.
Alternatívna medicína znamená dobrá alternatíva liekov, majú výrazný preháňací účinok, ale sú tiež bezpečné.
Jednoduché recepty na zápchu:
Pomáhajú pri zápche pečené jablká, tekvicové šťavy, mrkva, repa, zeler, broskyňa, červené ríbezle, čaj vyrobený zo sušených čerešní alebo jabĺk, otruby.
Koňak z koreňa lopéka je dobrým prostriedkom pre chronickú zápchu.
Pre normálne fungovanie čriev by mali byť denne zahrnuté v diétnych produktoch s vysokým obsahom vlákniny - zeleniny a plodov v akejkoľvek forme, celozrnný chlieb. Najlepšie produkty na boj so zápchou sú všetky druhy kapusty, strukoviny, citrusové plody, sušené slivky a iné sušené ovocie, chudé mäso, prvé kurzy, mliečne výrobky a mliečne výrobky.
Zakázané produkty:
Ak máte problémy s defekáciou, nejesť pikantné potraviny.
Aby bola stolica pravidelná, je potrebné pravidelne užívať jedlo 4-5 krát denne v malých dávkach. Posledné jedlo by malo byť ľahké 2-3 hodiny pred spaním.