Päť účinných metód na prevenciu krvných zrazenín v krvných cievach

Z tohto článku sa dozviete: čo by malo byť účinnou prevenciou trombózy, kto ju potrebuje. Prognóza vývoja komplikácií trombózy na pozadí prevencie.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lekárka 2. kategórie, vedúci laboratória diagnostického a liečebného centra (2015-2016).

Trombóza - prekrvenie krvného obehu veľkých alebo malých krvných ciev krvnou zrazeninou - sa vyvinie ako odpoveď tela na poškodenie cievnej steny.

Proces trombózy je extrémne zriedkavý (mechanické poškodenie spôsobené mozgovou príhodou, poranením) začína v zdravých cievach, zvyčajne príčinou jej výskytu je:

• porušenie integrity cievnych stien (v dôsledku aterosklerózy, diabetes mellitus, arteriálnej hypertenzie, zápalu vaskulitídy, žilnej insuficiencie);
• zmeny vo fyzikálno-chemických vlastnostiach krvi (zníženie tekutosti, zvýšenie viskozity, zrážanie, zvýšenie počtu krvných doštičiek, zvýšená agregácia);
• charakter prietoku krvi (zrýchlenie alebo spomalenie rýchlosti).

Riziková skupina zahŕňa ľudí vo veku 55 rokov s narušeným metabolizmom lipidov a sacharidov (hyperlipidémia a diabetes mellitus), obezita (riziko vzniku trombózy sa zvyšuje 10 krát), ťažkých fajčiarov, ktorí vedú sedavý a sedavý životný štýl.

Preto sú najefektívnejšie opatrenia na prevenciu trombózy zamerané na:

1. Vytvorenie vyváženej stravy s nízkym obsahom tuku (s hyperlipidémiou) a uhľohydrátmi (s cukrovkou a obezitou), vysoký obsah vitamínov a bioflavonoidov (rastlinné antioxidanty, biologicky aktívne látky).
2. Regulácia režimu pitnej vody (zlepšuje kvalitu krvi a rýchlosť prietoku krvi).
3. Zbaviť sa obezity a zlých návykov (fajčenie, alkoholizmus).
4. Odstránenie hypodynamie.

Udalosti sú dôležité pre ohrozených ľudí a všetky ostatné kategórie (s vekom, s odchýlkami v strave, porušením pitného režimu atď.), Existujú podmienky na zmeny v cievnych stenách, viskozitu krvi a tvorbu trombov.

Prevencia trombózy je pomerne účinná, u 85% pomáha predchádzať viacerým poruchám cirkulácie (srdcové záchvaty, obličky, črevá, mŕtvica, trombóza hlbokých žíl, nekróza mäkkých tkanív, tromboembolizmus), ktoré sú dôsledkom zablokovania krvného obehu.

Výrazný pozitívny výsledok prevencie je stanovený na niekoľko rokov (od 2 do 4), povinnou podmienkou je pravidelnosť a systematické dodržiavanie pravidiel. Aby sa zachoval výsledok a zabránilo sa trombóze, je nevyhnutné udržiavať odporúčaný preventívny režim počas celého života.

Lekár, flebológ, angiosurgeon, kardiológ môže poradiť o prevencii trombózy, odporučiť ďalšie opatrenia (profylaxia liekov, kúpeľná liečba, fyzioterapeutické metódy).

Preventívne opatrenia vo výrobkoch sú triedené podľa ich približnej účinnosti: začínajúc najefektívnejším a potom klesajúcim.

1. Vyvážená výživa

Diéta - základ prevencie tvorby krvných zrazenín, diéta je tvorená takým spôsobom, že:

• zabrániť zvýšeniu alebo normalizácii rovnováhy lipidov a sacharidov (riziko aterosklerotického vaskulárneho ochorenia a diabetickej angiopatie);
• upraviť množstvo soli v dennej strave (riziko fixácie hypertenzie, zvýšenie rýchlosti krvného prietoku v dôsledku vazospazmu, tvorba krvných zrazenín v dôsledku poškodenia cievnych stien);
• vstúpiť do stravy vitamíny, bioflavonoidy, ktoré môžu zlepšiť metabolizmus, posilniť a obnoviť cievne steny.

Ako zabrániť vzniku krvných zrazenín

Obrana alebo útok

Tvorba trombu je prirodzenou, dokonca nevyhnutnou funkciou tela. Ak je to "vypnuté", potom každá, dokonca aj najmenšia rana bude smrteľná - jednoducho nebude možné zastaviť krv. Ale pri porážke vnútornej steny krvných ciev začne tvorba trombu priniesť významné poškodenie. Faktom je, že telo rozpozná akúkoľvek drsnosť, napríklad aterosklerotický plak, ako poranenie, ktoré ohrozuje krvácanie a ztiahne na toto miesto obrovské množstvo krvných doštičiek. Sú "držať spolu" a vytvárajú husté krvavé hrudky - krvné zrazeniny. Lúmen nádoby na tomto mieste je ostro zúžený, krv sa ďalej nepohybuje a spôsobuje nedostatok potravy v tkanivách pozdĺž cesty plavidla. Ak sa tvorí krvná zrazenina v cievach, ktoré krmiva srdce, dôjde k infarktu myokardu v mozgových tepnách - mozgová príhoda, v kĺboch ​​nohy - gangréna. Okrem toho sa krvné zrazeniny môžu odtrhnúť a pohybovať sa po krvnom riečisku, prilepené na úzkych miestach, ktoré zahŕňajú pľúcne tepny. A to je jedna z najčastejších a, bohužiaľ, nepredvídateľných príčin smrti.

Nebezpečné príznaky

Je ťažké predpokladať prítomnosť krvnej zrazeniny v tele, kým nedôjde k katastrofe - nespôsobuje bolesť a nevykazuje sa vo forme akýchkoľvek symptómov. Tvorba krvnej zrazeniny sa však môže odlíšiť nepriamymi príznakmi, a ak sa potvrdia podozrenia, majú čas na prijatie opatrení.

Po prvé, krvné zrazeniny, ak sa objavia, potom všade a v množstve. To znamená, že podozrenie na krvné zrazeniny v cievach nohy, môžeme predpokladať ich prítomnosť na iných miestach.

Hlavné príznaky zvýšenej trombózy sú: zvýšená chilliness nohy, ťažkosti v nohách, brnenie, alebo necitlivosť niektorých oblastí, stuhnutosť, bolesť. V pokročilých prípadoch - "mramorovanie" kože nôh a členkov, rovnako ako kŕčové žily.

Jednoduchá prevencia

Riziko trombózy je znížené látkami znižujúcimi cholesterol, napríklad rastlinný olej s veľkým množstvom polysaturovaných mastných kyselín (omega-3 a 6). Takže je ráno piť jednu polievkovú lyžicu olivového alebo ľanového oleja, tam sú šaláty, ochutený rastlinným olejom. Môžete piť červené suché víno, ale na účely zotavenia - nie viac ako 100 ml. za deň, piť dostatok tekutiny (asi 2 litre za deň). Ostatné výrobky - červené mäso, repa, maslo, bravčové mäso - naopak zvyšujú tendenciu k trombóze. Tiež ak máte podozrenie na trombózu, aktívna fyzická aktivita je nežiaduca: kvôli nim môže dôjsť k vytvoreniu trombu.

Samozrejme, pri najmenšom podozrení na trombózu je potrebné opustiť vyprážané, údené, tukové a v žiadnom prípade nefajčiť. Snažte sa udržať najzdravší životný štýl.

Čo zriedi krv a odstraňuje trombózu

Dnes je čoraz bežnejšie ochorenie, ako je trombóza, ktorá je charakterizovaná stagnujúcim procesom žíl a ciev. Existuje mnoho dôvodov pre túto chorobu, počínajúc zmenami krvného zloženia spôsobenými patologickými procesmi v tele a končiac abnormálnym životným štýlom.

Samotný zápalový proces pochádza z vnútorných stien žíl a krvných ciev.

V dôsledku výskytu plakov v krvných tepnách sa vytvárajú krvné zrazeniny, takzvané krvné zrazeniny. Stávajú sa prekážkou pri prechode krvného obehu. Súčasne je narušený všeobecný krvný obeh, čo môže viesť k závažným komplikáciám.

• Všetky informácie na tejto stránke slúžia iba na informačné účely a NIE JE Príručka pre akciu!
• Len doktor dokáže poskytnúť presnú diagnostiku!
• Naliehame vás, aby ste sa nezahojili, ale aby ste sa zaregistrovali u špecialistov!
• Zdravie pre vás a vašu rodinu!

Aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín, je potrebné sledovať nielen stav žíl, ale aj zloženie krvi, pretože zvýšená zrážanlivosť a viskozita krvi sa stávajú hlavnou príčinou vzniku krvných zrazenín.

Ľudové opravné prostriedky

Trombóza môže byť spôsobená nesprávnym fungovaním regulačných mechanizmov tela. Často sa vytvárajú krvné zrazeniny v tých nádobách, ktoré boli vystavené mechanickému stresu v dôsledku poranenia, modrín a infekcie.

Trombóza môže byť tiež spôsobená radom onkologických ochorení, ale aj dedičná predispozícia môže byť hlavnou príčinou. Často sa vyskytujú problémy s trombózou a inými žilami počas tehotenstva alebo po zložitom pôrode ako komplikácii.

Najnebezpečnejší moment by sa mal zvážiť, ak existuje riziko odlúčenia krvnej zrazeniny z steny cievy. Faktom je, že oddelený trombus sa môže prepravovať spolu s krvným riešením na iné miesta a dokonca aj na dôležité orgány.

Najčastejšie krvná zrazenina vstupuje do pľúcnej tepny, čo spôsobuje také závažné komplikácie ako tromboembolizmus, pri ktorom krvná zrazenina čiastočne alebo úplne upcháva cievu.

Zjavné príznaky trombózy možno pozorovať už v tom štádiu, keď sa trombus významne zvyšuje vo veľkosti a stáva sa pohyblivým. V dôsledku toho sa krvný obeh spomaľuje a ak sa v žilách dolných končatín objaví krvná zrazenina, bolesť v nohe a opuch sa môže považovať za charakteristický príznak.

Pri výskyte takýchto príznakov sa mnohí zaujímajú o to, čo zriedi krv a odstraňuje trombózu. Toto je otázka, ktorú sa pokúsime odpovedať nižšie.

Liečba trombózy priamo závisí od toho, kde sa začal patologický proces. Avšak bez ohľadu na umiestnenie krvnej zrazeniny lekári predpisujú pacientom, aby dostávali protizápalové lieky, ako aj skupinu liekov, ktoré blokujú aktivitu koagulačného systému.

Taktiež sa často odporúča užívať lieky, ktoré zmierňujú krv a zabraňujú tvorbe nových krvných zrazenín v cievach.

Vzhľadom na to, že vysoký cholesterol v krvi prispieva k tvorbe krvných zrazenín, lekári často predpisujú lieky pacientom, ktoré majú pozitívny vplyv na biochemické procesy, ktoré sa vyskytujú počas produkcie cholesterolu. Existujú však ľudové lieky, ktoré účinne rozpúšťajú plaky a pomáhajú posilňovať steny ciev.

Riedidlá krvi

tinktúry

Ak dôjde k trombóze žíl dolných končatín, je možné znížiť stagnáciu pomocou rôznych alkoholických tinktúr.

Tu sú niektoré recepty liečivých tinktúr, ktoré prispejú k normalizácii krvného obehu v nohách:

• musíte zobrať tri polievkové lyžice kvetov akácie a naliať ich alkoholom (asi 250-300 ml);
• výsledná zmes sa má naliat do nádoby, tesne uzavrieť veko a nechať sa naplniť na teplom a tmavom mieste asi 25 dní;
• po tejto dobe bude infúzia úplne pripravená, môže sa aplikovať dvoma spôsobmi: trenie do kože nohy na tých miestach, kde sa vytvorili žilové uzliny, alebo aplikovať kompresie;
• v druhom prípade vezmite čistú bavlnenú tkaninu alebo gázu, navlhčite ju v tinktúre zriedenej vodou a uložte na zaparené miesta.

• na jej prípravu je potrebné odobrať korene bielych potentilov a vysušiť a odobrať iba z podzemnej časti rastliny;
• korene sa dôkladne rozdrvia, pretláčajú zo suchej zmesi na prášok a potom sa naliajú vodkou. Po prvýkrát potrebujete 100 g surovín a liter vodky;
• je potrebné trvať niekoľko týždňov v tmavom a prednostne chladnom mieste, príležitostne sa triasť;
• Vezmite si tinktúru by mala byť jedna čajová lyžička trikrát denne, zatiaľ čo predriedenie nástroja malým množstvom vody.

• gaštanová tinktúra;
• Táto rastlina dokonale odstraňuje opuch dolných končatín, podporuje zriedenie krvi a resorpciu krvných zrazenín;
• na výrobu tinktúr potrebujete vziať kvetenstvo a ovocie rastliny, ktoré je potrebné mleť a miešať navzájom;
• by mala dostať asi pol polovice pohára suchých surovín;
• potom sa zmes naplní vodkou v množstve do 500 ml;
• gaštanová tinktúra by mala stáť na tmavom mieste asi tri týždne a nesmiete zabúdať na pravidelné pretrepávanie obsahu;
• keď je tinktúra pripravená, je potrebné ju napiť a nalievať do čistej nádoby z tmavého skla;
• užívajte liečebný roztok s 20 - 30 kvapkami denne;
• pozitívny výsledok sa pozoruje po dvojnásobku prijatia.

• vziať liehovinové tinktúry matka, pivonka, valerián a miešať sa navzájom;
• pripravte roztok v množstve 120 ml;
• tu môžete pridať malé mleté ​​bobule z hlohu, 10 ml Corvalol a Echinacea, 8 práškových klinčekov;
• Hotová tinktúra sa ponechá na tmavom mieste až na sedem dní, potom sa podáva perorálne trikrát denne s lyžičkou (tinktúra sa musí zriediť vodou).

podnosy

Pri súčasných problémoch s žilami, napríklad s kŕčovými žilami alebo trombózou žíl dolných končatín, kúpele s prídavkom liečivých bylín tiež účinne pomáhajú:

• Vezmite 700 g nasekanej triesloviny a nalejte päť litrov vody;
• bujón musí byť tiež naparovaný pri nízkych teplotách jeden a pol hodiny;
• potom môžete vyskúšať kúpeľ na nohy aspoň 30 minút.

• odoberte suché suroviny z jednej a druhej zložky v rovnakých pomeroch, nalejte na ne varnúcu vodu a varte na nízkej teplote asi 40 minút;
• Potom sa hotová odvar vyleje do misky s malým množstvom teplej vody a kúpe sa pol hodiny.

• v prítomnosti trombózy hemoroidu sa odoberajú tzv. sit-down kúpele;
• na prípravu vývaru potrebujete 100 g brezy (môžete si vziať čerstvé listy), dva litre vriacej vody;
• brezová surovina sa naleje do horúcej vody a vstrekuje sa 40-50 minút;
• potom sa nástroj trochu ochladí a vy sa môžete kúpať, preto musíte sedieť v umývadle s liečivým vývarom.

Zoznam bylín

Často v tradičnej medicíne používajú liečivé byliny, ktoré zmierňujú krv a odstraňujú trombózu.

Medzi ne patrí:

• obličková tráva;
• horolezec;
• šalvia;
• mäta pieporná;
• kvetiny hlohu;
• praslové kvety;
• citrónový balzam;
• motherwort.

Na prípravu liečivých odvarov a tinktúr môžete použiť nasledovné recepty:

• vezmite rovnomerne suchú zmes každej bylinky, premiešajte, nalejte pohár vriacej vody;
• nechajte ho stáť pol hodiny, potom 70 ml každý deň;
• takýto nástroj pomôže zbaviť sa dosiek vytvorených v cievach, vyčistiť krv.

• zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch, zmiešajú sa, umiestnia sa do termosu a naleje sa 0,5 litra vriacej vody;
• infúzia je pripravená v priebehu niekoľkých hodín, môžete nechať termos na noc a rásť obsah ráno;
• nápojová infúzia sa odporúča namiesto bežného čaju s prídavkom medu, dosť na pitie šálok denne;
• trvanie liečby je tri týždne, potom mesačná prestávka a opakovanie.

• odvar takýchto zložiek čistí krvné cievy, podporuje zriedenie krvi;
• všetky suroviny sa zmiešajú, vezmeme jednu lyžicu zmesi a nalejeme vriacou vodou v množstve približne 200 ml;
• nechajte nejakú dobu variť a troch až štyrikrát denne 60 ml.

Prečo existuje trombóza horných končatín a či existujú spôsoby, ako sa im vyhnúť - prečítajte si tento článok.

Iné metódy

Existujú aj iné prostriedky alternatívnej medicíny, ktoré prispievajú k zriedeniu krvi a čisteniu krvných ciev:

• na prípravu jedného z najefektívnejších prostriedkov vezmite dva citróny a jednu veľkú hlavu cesnaku;
• buničina citrusov je drvená, preto môžete použiť mlynček na mäso;
• cesnakový klinček rozdrvený pod tlakom alebo na jemnom strúhadle;
• potom sa zložky zmiešajú a naplnia sa mierne teplou vriacou vodou (dostatočné sú dve poháre vody);
• nechajte obsah nakresliť v nádobe s tesne uzavretým viečkom na chladnom mieste počas troch dní;
• ďalej filtrovať a stláčať celulózu;
• výsledná šťava sa užíva jednu polievkovú lyžičku trikrát denne pred jedlom;
• trvanie liečby je dva týždne.

• Vezmite asi 200 g medu, pridajte k nemu 250 ml cibuľovej šťavy;
• nechajte zmes stáť na teplom a chladnom mieste až na desať dní;
• Odporúča sa užívať liek trikrát denne, jednu polievkovú lyžicu výlučne pred jedlom;
• liečba týmto spôsobom trvá asi mesiac.

• nemusíte varenie nič, len jesť tento včelí produkt štyrikrát denne, jeden gram, žuvanie dôkladne;
• účinnosť účinku propolisu sa niekoľkokrát zvýši, ak sa užíva bezprostredne pred jedlom;
• priebeh liečby je jeden mesiac, trojmesačná prestávka a potom sa všetko opakuje.

Ako organizovať jedlo

Ako preventívne opatrenie odporúčajú odborníci dodržiavať správnu výživu, ktorá zahŕňa použitie tých výrobkov, ktoré znižujú viskozitu krvi a zabraňujú vzniku nových krvných zrazenín.

Najskôr je potrebné poznamenať, že cholesterolové plaky, ktoré sa hromadia na stenách krvných ciev, prispievajú k tvorbe krvných zrazenín. Preto musíte z vašej stravy vylúčiť mastné, údené a vyprážané potraviny.

Veľmi dôležitá pri liečbe žilovej trombózy je stanovenie normálnej funkcie organizmu, ako je pečeň. Je zodpovedný za mnohé procesy vrátane enzymatických reakcií.

Musíte prestať piť a fajčiť úplne, čo pomôže vašej pečene zotaviť sa a pracovať na plnú kapacitu. A ako viete, zdravá pečeň je kľúčom k úspešnej liečbe ochorení žíl a ciev.

Tiež sa pacienti s venóznou trombózou vyzývajú, aby upravili svoj režim pitia, pretože dehydratácia vedie k podobným ochoreniam, ako sú kŕčové žily, tromboflebitída a trombóza. Je potrebné piť jeden deň najmenej 2,5 litra čistej vody a čaj, káva a ovocné šťavy sa na ne nevzťahujú. Okrem toho by ste mali dočasne zabudnúť na používanie cukru a soli, vylúčiť aj konzervované potraviny a príliš korenené jedlá.

Tí, ktorí sú náchylní na zvýšenie telesnej hmotnosti, sa neodporúča jesť vysokokalorické potraviny. Nadváha prispieva k rozvoju trombózy, pretože spôsobuje obrovské zaťaženie žíl dolných končatín.

Z tohto dôvodu sa nádoby oslabujú a deformujú a krvný tok, ktorý prechádza cez ne, spomaľuje. Okrem toho, čím viac telesného tuku prevyšuje, tým viac sa produkuje cholesterol, čo vedie k ukladaniu plakov cholesterolu na stenách krvných ciev.

Výrobky, ktoré zmierňujú krv a odstraňujú trombózu

Dlho je známe, že všetko, čo jeme, veľmi ovplyvňuje naše telo a vnútorné procesy. Ak ste boli diagnostikovaný s kŕčovými žilami alebo trombózou, musíte dodržiavať diétu, ktorá zahŕňa použitie produktov zriedenia krvi a zabraňuje tvorbe nových krvných zrazenín.

Medzi tieto produkty patrí:

• prírodné rastlinné oleje (najmä ľanový olej);
• melón, melón;
• potraviny bohaté na antioxidanty (čokoláda a kakao);
• čerstvá zelenina a ovocie (najlepšie pestované vo vašej záhrade);
• zelenina, cibuľa a cesnak;
• korenie ako škorica a zázvor;
• niektoré druhy rýb bohaté na omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny (halibut, pstruh, makrela);
• morské plody (krevety, slávky, ustrice, morské riasy);
• jablkový jačmeň, paradajky alebo paradajková šťava;
• bobule ako maliny, jahody, čerešne;
• niektoré obilniny (ovsená múka, hnedá ryža, pšenica, krupica z jačmeňa);
• potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C a rutínu (citróny, rakytník, zelené kyslé jablká).

antikoagulanciá

Existuje určitá skupina liekov, ktoré prispievajú k zriedeniu krvi. Zahŕňa aj antikoagulanciá. Takéto lieky znižujú aktivitu systému zrážania krvi, zabraňujú krvným zrazeninám tým, že znižujú tvorbu fibrínu (látka, z ktorej tvoria krvné zrazeniny).

Antikoagulanciá sú predpísané výlučne odborným lekárom, pretože samoliečba môže viesť k závažným komplikáciám.

V niektorých prípadoch sú takéto lieky naopak kontraindikované, takže by ste nemali predpisovať takéto lieky sami. Zvyčajne sa vyrábajú antikoagulanciá vo forme roztokov na injekcie, ale existujú aj možnosti vo forme tabliet.

Ako ukazujú štatistiky, každá druhá smrť pri otvorení odhalila trombózu, ktorá viedla k zlyhaniu srdca kvôli poruchám obehu.

Najčastejšie sa táto patológia vyskytuje v dôsledku krvnej zrazeniny z postihnutej žily do pľúcnej tepny, potom môže krvná zrazenina úplne zablokovať vaskulárny lumen, dochádza k hladovaniu kyslíkom, krvný obeh už nemôže cirkulovať cez takúto tepnu, preto dochádza k hypoxii mäkkých tkanív určitej časti orgánu.

V súvislosti s častým smrteľným výskytom tromboflebitídy a trombózy experti odporúčajú, aby antikoagulanciá začali v počiatočnom štádiu ich vývoja.

Od dávnych čias sa hirudín používa ako prírodný prírodný antikoagulant - látka, ktorá je súčasťou slinných žliaz pijavice. Dnes je hirudoterapia veľmi populárna, pri kousnutí kože pijavica injekciou hirudínu spolu so slinami a pozitívny účinok je o dve hodiny neskôr.

V súčasnosti sa farmaceutická výroba aktívne rozvíja a predaj antikoagulancií novej generácie. Avšak väčšina týchto liekov má účinok nie na samotnú krvnú zrazeninu, ale na zrážanie krvi, čo znižuje prejav aktivity tejto vlastnosti. Výsledkom toho je, že tvorba látky v tele, takzvaný trombín, z ktorého tvoria krvné zrazeniny, je zablokovaný.

Antikoagulanciá sú tiež rozdelené podľa mechanizmu účinku na priame a nepriame:

• takéto antikoagulancia má priamy účinok na trombín, čo znižuje jeho aktivitu;
• v dôsledku toho sa zastaví nárast existujúceho trombu a znižuje sa riziko tvorby nových zrazenín v cievach;
• takéto lieky sú rýchlo absorbované v zažívacom trakte, dostávajú sa do krvi, dosahujú pečeň, majú liečivý účinok a potom sa vylučujú cez urogenitálny systém.

• Nepriame antikoagulanciá vstupujúce do tela zasahujú do procesu vytvárania vedľajších enzýmov systému zrážania krvi počas biochemických reakcií;
• takéto lieky neinhibujú aktivitu trombínu, ale úplne ho zničia alebo blokujú jeho tvorbu;
• navyše táto skupina antikoagulancií má pozitívny vplyv na prívod krvi do myokardu, podporuje relaxáciu hladkých svalov;
• dokonca aj nepriame lieky zabraňujú tvorbe cholesterolových plátov, sú predpísané nielen ako terapeutické, ale aj profylaktické proti výskytu trombózy;
• Takéto lieky sú dostupné výlučne vo forme tabliet a užívajú sa perorálne.

Zoznam liekov

Pre antikoagulanciá priameho účinku je liečivo, ako je napríklad heparín. Toto je najbežnejší liek, ktorý zabraňuje adhézii krvných doštičiek, to znamená, že zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.

Táto droga má pozitívny vplyv na znižovanie krvného tlaku, urýchľuje odtok krvi do srdca a obličiek, pomáha posilňovať steny ciev.

Heparín sa vyrába hlavne vo forme roztoku a injekčne sa podáva intramuskulárne, ale na trhu existujú také prostriedky ako masti a gély, ktoré obsahujú túto zložku. Takéto prostriedky miestneho významu majú antitrombotický a protizápalový účinok, pomáhajú zbaviť sa nadýchnutia a uľahčujú bolesť. Medzi nimi Lioton gél a heparín masť.

Existuje tiež skupina heparínov s nízkou molekulovou hmotnosťou, ktoré majú vysokú biologickú dostupnosť a nespôsobujú vedľajšie účinky, na rozdiel od prvej možnosti. Zvyčajne sa vyrábajú vo forme roztokov a podkožne sa vstrekujú do bočného povrchu brušnej steny. Do tejto skupiny patria lieky ako Fragmin, Clexane, Fraxiparin a Clivarin.

Ako bolo uvedené skôr, prirodzený antikoagulant je látka, ktorá je v sliznici pijavice. Tento proteín tiež našiel svoju aplikáciu a na svojom základe vyrába lieky, ktoré efektívne pôsobia na zníženie aktivity koagulačného systému. Do tejto skupiny patria lieky: Girugen, Girulog, Lepirudin.

Popis trombózy mezenterických ciev nájdete tu.

Symptómy ileofemorálnej trombózy sú uvedené v nasledujúcom článku.

Medzi antikoagulanciami nepriamej akcie sa vyskytujú také lieky ako fenilín a neodikumarín. Avšak väčšina odborníkov uprednostňuje warfarín, liek, ktorý blokuje syntézu vedľajších enzýmov systému krvného zrážania v pečeni.

Desať potravín, ktoré bojujú proti krvným zrazeninám

Je prekvapujúce, že tvorba krvných zrazenín je pravdepodobne jediným vážnym faktorom, ktorý určuje, či máte srdcový záchvat, mŕtvicu alebo poškodenie cievy. Teraz odborníci vedia, že trombotické faktory - tekutosť krvi, jeho viskozita a lepivosť, tendencia tvorby krvných zrazenín a ich zväčšenie - zohrávajú kľúčovú úlohu. A výživa má obrovský vplyv na tieto faktory. Experimentálne údaje naznačujú, že hlavný účinok výživy na rozvoj srdcových ochorení súvisí predovšetkým s trombotickými faktormi a nie s cholesterolom v krvi. A výhody stravovania potravín, ktoré ovplyvňujú tieto faktory, sú dosť významné. Známy francúzsky lekár, Dr. Serge S. Reno, tvrdí, že bráni vzdelaniu; krvné zrazeniny môžu výrazne znížiť pravdepodobnosť infarktu za rok, zatiaľ čo zníženie hladiny cholesterolu vyžaduje viac času na dosiahnutie rovnakého účinku. Mnohé produkty však ovplyvňujú oboje (napríklad cibuľu a cesnak), takže získate dvojité výhody.

Dr David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

Raz sa kardiológovia domnievali, že srdcové záchvaty boli spôsobené poruchami srdcového rytmu, ktoré sú spôsobené zúžením artérií v dôsledku akumulácie plaku. Ale teraz sa všeobecne verí, že bezprostrednou príčinou 80-90% infarktu a mŕtvice je krvná zrazenina. Tvorba trombu závisí od množstva faktorov, ktoré sú do značnej miery určené výživou. Jedným z nich je, koľko krvných doštičiek - najmenších krvných buniek - má tendenciu sa hromadiť, tvoriť krvné zrazeniny a priliehať k stenám krvných ciev. Ďalším faktorom je krvný fibrinogén, bielkovina, ktorá je surovinou pre krvné zrazeniny. Vysoký obsah fibrinogénu v krvnom obehu je najdôležitejším príznakom srdcových ochorení a mŕtvice.

Dôležitú úlohu zohráva fibrinolytický systém, ktorý ničí a rozpúšťa zbytočné a nebezpečné krvné zrazeniny. Aký je tento systém, ako aj hladina fibrinogénu, "prvým determinantom srdcových ochorení", hovorí Harvardský kardiológ Victor Gurevich.

Ako môže výživa kontrolovať proces zrážania krvi

Lekári vždy varujú pacientov, aby neužívali aspirín pred chirurgickým zákrokom. Obávajú sa "zriedenia krvi", zhoršenia zrážania. To môže zastaviť krvácanie zle, spôsobiť komplikácie a ohroziť zotavenie. Krv musí rýchlo koagulovať, aby zatvorila ranu vytvorenú skalpelom.

Ale chirurg vám niekedy povedal, aby ste pred operáciou nejedli čínske jedlo? Alebo vyhnite sa veľkým dávkam zázvoru, cesnaku, čiernych húb a mastných rýb ako losos a sardinky? Faktom je, že všetky tieto produkty sú tiež antikoagulanciá, ktoré môžu výrazne znižovať krvnú zrážanlivosť, často sledujúc rovnaký biologický mechanizmus ako aspirín. Blokujú účinok látky nazývanej tromboxán, čo spomaľuje akumuláciu krvných doštičiek (dôležitú fázu tvorby krvných zrazenín).

Mastné potraviny ako syr a biftek spôsobujú, že krv je silnejšia, pretože kvôli nim sa krvné doštičky stávajú viac lepivými a ľahšie sa zhromažďujú v krvných zrazeninách.

Okrem toho niektoré produkty zvyšujú alebo znižujú hladinu fibrinogénu, ktorá hrá dôležitú úlohu pri tvorbe krvných zrazenín, ako aj urýchľuje alebo spomaľuje rozpúšťanie krvných zrazenín. Existujú produkty, ktoré ovplyvňujú viskozitu a plynulosť krvi, podporujú alebo zabraňujú vzniku krvných zrazenín, čo môže spôsobiť upchanie krvných ciev v srdci, mozgu, nohách a pľúcach. Nepochybne, pravidelné používanie niektorých z nich, dokonca aj vo veľmi malých množstvách, môže mať silný farmakologický účinok na tendenciu krvného trombózy a tak ušetriť z kardiovaskulárnej katastrofy.

Jedným z najdôležitejších prostriedkov na potlačenie infarktu a mŕtvice - ak nie je najdôležitejšie - je konzumácia potravín, ktoré majú priaznivý vplyv na faktory zrážanlivosti krvi. Tu je to, čo potrebujete a čo nemáte.

Cibuľa - impozantný odporca tukov

Ak chcete zabrániť tvorbe krvnej zrazeniny v krvi, jesť cibuľu, surovú aj varenú. Dr Victor Gurevich z Harvard radí všetkým svojim pacientom s ochoreniami koronárnych artéri, aby používali cibuľu každý deň, pretože látky v ich zložení spomaľujú akumuláciu krvných doštičiek a urýchľujú rozpúšťanie krvných zrazenín. Cibuľa má naozaj úžasnú schopnosť odolávať trombogénnym účinkom mastných potravín. N. N. Gapta, profesorka medicíny z lekárskej akadémie K.G. v Lucknow (India), vykonala nasledovnú štúdiu: najskôr poskytol mužským subjektom veľmi masný obed s maslom a krémom a zistil, že schopnosť tela rozpúšťať krvné zrazeniny sa drasticky znížila, Potom im dal rovnaké jedlo, tentokrát pridalo 60 gramov cibule - surovej, varenej alebo vyprážanej. Krvné testy po dvoch a štyroch hodinách ukázali, že cibuľka úplne zablokovala škodlivé účinky tučných potravín. Za to bolo dosť menej ako pol šálky cibule.

Čo v luku zabraňuje tvorbe krvných zrazenín? Možno kvercetín, silný širokospektrálny antioxidant. Pomáha blokovať tvorbu krvných zrazenín a procesy vedúce k upchatým tepnám. Jedna fínska štúdia ukázala, že subjekty používajúce najväčšie množstvo bioflavonoidov, hlavne kvercetínu, sú menej pravdepodobné, že sa stanú obeťami smrteľných infarktov. Väčšina kvercetínu sa nachádza v červenej a žltej cibuľke. V bielom je menej. Mimochodom, čoskoro bude mať človek k dispozícii veľmi silnú rozmanitosť cibule. Na univerzite vo Wisconsine a výskumnom centre pre výskum rakoviny MD Anderson na univerzite v Texase vedci vyvinuli odrodu obsahujúcu veľké množstvá kvercetínu a iných priaznivých látok. Veľa quercetínu v červenom víne, brokolici a čaji.

Záver: jesť tučné jedlá, nezabudnite na cibuľu. Kousek cibule v hamburgerovi, omelete alebo pizze môže vyvrátiť trombogénne vlastnosti týchto mastných jedál.

Poradenstvo Dr. Jainu o tom, ako krvi zbaviť cesnakom

Jeden z najsilnejších a najznámejších antikoagulancií v zložení cesnaku sa nazýva hohen. Tu je návod, ako získať najväčšie množstvo ahoen z cesnaku, podľa profesora Mahendra K. Jain.

• Cesnak neuklopte a nestlačte ho. To uvoľňuje enzýmy a allicín, ktorý sa premieňa na ahoen.
• Smažte cesnak ľahko. Teplotná úprava tiež pomáha.
• Opečte cesnak s paradajkami alebo ho pridajte do iných kyslých jedál. Dokonca aj malé množstvo kyseliny prispieva k uvoľneniu látky.
• Pridajte trochu vodky k rozdrvenému cesnaku, aby ste ho zakryli vrcholom a nechajte ho variť niekoľko dní bez veka. To tiež oslobodzuje ahoen. Áno, starý ruský ľudový recept na riedenie krvi naozaj pomáha, ako ukázali experimenty Dr. Jane. Navyše zistil, že pri zmiešaní drveného cesnaku so syrom feta a olivovým olejom sa uvoľňuje veľa echoenov (toto je známy grécky prostriedok proti chorobám srdca).

Chcete trochu pasty na ryby?

Ryby sú najlepší spôsob, ako zablokovať krvné zrazeniny, pretože obsahuje veľa užitočných omega-3 mastných kyselín. Takmer všetci vedci vysvetľujú výhody, ktoré prináša ryba do srdca, jej pozoruhodné vlastnosti na ovplyvnenie krvného zrážania. Keďže 80% mŕtvice je spôsobených krvnými zrazeninami, mastné ryby vám môžu pomôcť im predchádzať, pretože pôsobia ako slabé antikoagulanty, ktoré spomaľujú krvné zrazeniny. Podľa nedávnej holandskej štúdie sú muži, ktorí denne konzumujú 20 gramov alebo viac rýb, dvakrát menej pravdepodobné, že budú obeťami úderov ako tí, ktorí nejedia ryby. S najväčšou pravdepodobnosťou je skutočnosť, že v krvi tvoria menej krvných zrazenín.

Keď budete jesť mastné ryby ako losos, makrela, sleď, sardinky, tuniaky alebo iný s určitým obsahom tuku, tento tuk začne napadať krvné zrazeniny z rôznych strán. Zrieďuje krv, inhibuje akumuláciu krvných doštičiek a pôsobenie fibrinogénu, ako aj prispieva k rozpusteniu krvných zrazenín. Paul Nestel, vedúci Centra výskumu ľudskej výživy vo Vedeckej a technickej výskumnej organizácii Únie v Austrálii, a jeho kolegovia zistili, že konzumácia asi 150 gramov lososa alebo sardínov denne znižuje úroveň nebezpečného fibrinogénu o 16% a čas krvácania o 11%. tridsaťjeden mužov. Zaujímavé je, že počas tej istej štúdie kapsuly s rybím olejom nemali žiadny vplyv na faktory zrážanlivosti krvi. Jedným z vysvetlení, podľa Dr. Nestel, je, že ryby obsahujú iné látky okrem tuku, ktoré pôsobia na faktory zrážanlivosti krvi.

Podobné výsledky získali výskumní pracovníci spoločnosti Harvard. Navrhli, že konzumácia 195 gramov konzervovaného tuniaka môže "zriediť krv", rovnako ako aspirín. Antitrombotický účinok bol pozorovaný približne štyri hodiny po konzumácii tuniaka. Okrem toho v tejto štúdii bol tuniak účinnejší ako kapsuly s rybím olejom.

Nádherné tajomstvo rybieho oleja, "riedenie krvi"

Jedenie mastných rýb doslova mení tvar krvných doštičiek a nemôžu sa navzájom blokovať a vytvárať nežiaduce krvné zrazeniny. Toto našli vedci z amerického ministerstva poľnohospodárstva. Keď budete jesť mastné ryby, vaše krvné doštičky vylučujú oveľa menej ako trombox-on, čo im dáva príkaz, aby sa spojili. Tak hovorí výskumník z oddelenia poľnohospodárstva, doktor filozofie Norbert Schoene.

Ešte prekvapujúcejší je, že tromboxán spôsobuje lepivé krvné doštičky. Spôsobuje to, že sa zmenia na malé guličky a rastú tŕne, s ktorými sa drží na iných krvných doštičkách. V tomto stave sú "aktivované" alebo "lepkavé", pripravené a schopné sa zozbierať v krvných zrazeninách.

Ryby tým, že potláčajú pôsobenie tromboxanu, udržujú zdravú formu krvných doštičiek v tvare disku a nemôžu sa zhromažďovať a vytvárať zrazeniny, ktoré blokujú vaše tepny.

Záver: Užitočný antitrombotický účinok sa dá dosiahnuť jedlom asi 105 g tukových rýb (makrely, sleď, losos a sardinky) alebo asi 180 g konzervovaného tuniaka.

Skvelý antikoagulant v červenom víne

Pár dúšok červeného vína často zriedi krv a spomaľuje krvné zrazeniny. Nie je to len alkohol, ale aj ďalšie komplexné zložky červeného vína. Francúzski vedci Martin Seigneur a Dr Jacques Bonnet z Kardiologickej nemocnice v Pesaci uskutočnili klasickú štúdiu, ktorá testovala účinok troch alkoholických nápojov na tvorbu trombu u pätnástich zdravých mužov. Každý deň dva týždne vypili pol litra červeného bordeauxu, alebo bieleho bordeauxu, alebo syntetického vína z vody, alkoholu a príchutí. Tu sú výsledky: syntetické víno zvýšilo akumuláciu krvných doštičiek a znížilo "zlé" LDL cholesterol. Biele víno mierne zvýšilo hladinu škodlivého LDL a výrazne zvýšilo množstvo priaznivého HDL cholesterolu, ale neovplyvnilo krvné doštičky. Červené víno získalo jasné víťazstvo! Znižuje akumuláciu krvných doštičiek a zvyšuje hladinu HDL cholesterolu. Podľa výskumníkov má červené víno jedinečné antikoagulačné vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť srdce.

Tieto výsledky podporujú francúzske experimenty na zvieratách, ktoré ukázali, že nebezpečné faktory tvorby trombov (lepivosť alebo akumulácia krvných doštičiek) sú potlačené červeným a bielym vínom a jednoduchým alkoholom. O štrnásť hodín neskôr však vedci objavili efekt ricochetu po bielom víne a alkohole. Po červenom víne sa krvná schopnosť trombogenézy ešte znížila o 60% a pre tých, ktorí pili bielo víno, sa zvýšila lepivosť krvi o 46%. Pre tých, ktorí vypili jednoduchý alkohol, to bolo 124%.

Možnou výnimkou je jeden typ bieleho vína - šampanské. Zdá sa, že má antikoagulačné a antitrombotické vlastnosti, hovorí doktor Serge Renault, slávny francúzsky vedec. Vysvetľuje, že pri výrobe šampanského, pokožka hrozna často zostáva vo víne dlhšie ako pri výrobe iných odrôd bieleho vína.

Na druhej strane Atlantického oceánu Dr. John Folts z University of Wisconsin a Madison Medical School zistil, že pitie dvoch a pol šálok červeného vína znižuje priľnavosť krvných doštičiek a tým ich schopnosť tvoriť život ohrozujúce trombov o 40% počas štyridsiatich piatich minút. Červená hroznová šťava tiež pomáha, hovorí, ale na dosiahnutie rovnakého účinku trvá trikrát toľko.

Čo vysvetľuje odpor červeného vína a hroznovej šťavy na krvné zrazeniny? Francúzky uviedli, že si nie sú istí, či sú tieto znalosti potrebné, a tvrdia, že "liek je už k dispozícii v extrémne straviteľnej forme." Vedci z Cornell University naznačili, že hlavnou aktívnou zložkou vo víne je v tomto prípade resveratrol obsiahnutý v koži. Ďalší výskumníci pripisujú antitrombotický účinok oxidu dusnatého na niektoré ďalšie antioxidanty nazývané polyfenoly alebo flavonoidy.

Prečo hrozno ovplyvňuje krvné zrazeniny?

Veľa hrozna nám prináša radosť. Vždy, keď sa na hrozno dostane hubová infekcia, plody sú chránené uvoľnením prírodného pesticídu, rovnako ako ľudské telo produkuje protilátky na boj proti infekciám. Tento rastlinný pesticíd je tiež vynikajúci liek pre ľudí. Japonskí vedci tvrdia, že táto látka je hlavnou aktívnou zložkou v starobylej vetve čínskej a japonskej tradičnej medicíny, ktorá sa zaoberá chorobami krvi. Japonci vyrobili túto látku, resveratrol, liek a testy ukázali, že spomaľuje proces akumulácie krvných doštičiek a znižuje telesný tuk v pečeni zvierat.

Ak pijete červenú hroznovú šťavu alebo červené víno, vstreknete do tela určitý resveratrol, hovorí Leroy Crizy, Ph.D., profesor na Agricultural College of Cornell University. Dr. Creasey našiel vysoké koncentrácie tejto látky v červenom víne, ale nie v bielom. Tu je to, ako to vysvetľuje: pri výrobe červeného vína sa rozdrvené hrozno fermentuje pokožkou. Pri výrobe bieleho vína sa lisuje hrozno a koža, bohatá na resveratrol, sa vyhodí. Analýza dr. Creasey z tridsiatich druhov vína ukázala, že väčšina resveratrolov sa nachádza v červenom francúzskom Bordeaux a najmenej v biele bordeaux.

Okrem toho Dr. Crizy objavil tento antikoagulant v červenej (ale nie bielej) hroznovej šťave. Tiež sa domnieva, že vyžaduje trikrát viac ako červené víno Bordeaux na zavedenie rovnakého množstva látky do tela. Stolové hrozno, ktoré sa predáva v supermarketoch, s najväčšou pravdepodobnosťou obsahuje malý resveratrol, pretože sa pestuje a opatrne chráni proti plesňovým infekciám a chorobám. Avšak, podľa Dr. Creaseyho, 450 g domáceho hrozna môže obsahovať toľko resveratrolov ako dva šálky červeného vína.

Záver: Pravidelné užívanie červeného vína v miernom poklese s potravinami sa zdá, že podporuje antitrombotické procesy a predchádza chorobám srdca. To znamená, že ženy by mali piť pohár a muži - dva denne. Pitie veľkého množstva alkoholu, ako aj príležitostné pitie vína môže naopak prispieť k tvorbe krvných zrazenín a poškodeniu krvných ciev a tiež zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Je dôležité piť červené víno s jedlom tak, aby pôsobilo proti škodlivým faktorom v iných produktoch.

Pite čaj, aby vaše tepny zdravé.

Nezáleží na tom, aký zvláštny sa môže zdať, ale čaj skutočne chráni tepny pred krvnými zrazeninami. V roku 1967 britský vedecký časopis Nature publikoval unikátne fotografie králikov aorty, kŕmené vysokým obsahom tuku a cholesterolu, ako aj pitnou vodou alebo čajom. Aorta králikov konzumujúcich čaj bola oveľa menej poškodená mastnou diétou. Čaj, ako to uzatvorili výskumníci laboratórií Lawrence Lavermore v Kalifornii, takmer úplne chránil tepny. Oni boli inšpirovaní pozorovaním, že tepny čínskych Američanov, ktorí pravidelne pijú čaj, sú v lepšom stave než tie európskeho pôvodu, ktorí dávajú prednosť kávu. Koronárne tepny boli lepšie zachované tretím a mozgové tepny o dve tretiny. Vedci pred časom, čo naznačuje, že čaj obsahuje niektoré tajomné látky, ktoré neumožňujú upchať tepny.

Štúdie prezentované na prvej medzinárodnej vedeckej konferencii o fyziologických a farmakologických účinkoch čaju, ktorá sa konala v New Yorku v roku 1991, ukazujú, že čaj chráni tepny tým, že ovplyvňuje faktory krvných zrazenín. Látky vo svojom zložení znižujú zrážanlivosť krvi, zabraňujú aktivácii a akumulácii krvných doštičiek, stimulujú rozpúšťanie krvných zrazenín a znižujú usadeniny cholesterolu na stenách tepien. To všetko chráni tepny. Počas štúdií na zvieratách ekvivalent troch šálok čaju pre ľudí spôsobil pokles akumulácie krvných doštičiek a zabránil tvorbe krvných zrazenín.

Jedným z prvých výskumníkov, ktorí spojili čaj s aterosklerózou, Lu Fu-king, MD, profesor a vedúci oddelenia vnútorného lekárstva na Lekárskej univerzite Zeijang v Číne, študoval účinky čaju na ľudí, ktorí mali srdcový infarkt. Dr. Lu na konferencii uviedol, že pigment z bežného čierneho čaju alebo ázijskej zelene znižuje akumuláciu krvných doštičiek u pacientov (rovnako ako produkciu tromboxánu) a stimuluje rozpustenie krvných zrazenín. Čo je prekvapujúce, podľa neho, bežný čierny čaj, ktorý Američania pijú, a ázijská zelená správa rovnako efektívne. Vedci japonského Centrálneho výskumného ústavu Itoen tiež poznamenali, že jeden typ tanín nazývaný katechín obsiahnutý v zelenom čaji zabraňuje akumulácii krvných doštičiek tak aktívne ako aspirín. Okrem toho sa zdá, že čaj spomaľuje stimuláciu LDL cholesterolu pri reprodukcii buniek hladkého svalstva na stenách tepien. Táto reprodukcia podporuje vzhľad arteriálnych plátov.

Zelenina - nepriatelia krvných zrazenín

Aby ste sa zbavili pravdepodobnosti vzniku krvných zrazenín, konzumujte ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C a vlákninu. Tí, ktorí jedia veľa ovocia a zeleniny, sa lepšie vyrovnávajú s problémom s krvnými zrazeninami, čo dokazuje švédska štúdia s 260 dospelými stredného veku. Pre tých, ktorí jedia menej ovocia a zeleniny, sa ukázalo, že krvné zrazeniny sa rozpúšťajú pomalšie. Ďalšie štúdie ukazujú, že vitamín C a vláknina, koncentrovaná v zelenine a ovocí, stimulujú rozpustenie krvných zrazenín a pomáhajú spomaliť kumuláciu krvných doštičiek.

Navyše najnižšia hladina fibrinogénu, ktorá spôsobuje tvorbu krvných zrazenín, sa pozoruje u vegetariánov, najmä prísnych, ktorí nekonzumujú žiadne živočíšne produkty vrátane vajec a mlieka. Pravdepodobne je dôvodom, že ovocie a zelenina obsahujú látky, ktoré znižujú hladinu fibrinogénu, a zvyšujú to živočíšne tuky a cholesterol. Okrem toho vegetariáni majú menej viskóznu krv ako mäsokožovníci. Nižšia viskozita je spojená s nižším krvným tlakom. Takže tu je ďalší spôsob, ako ovocie a zelenina, aby sa zabránilo srdcové choroby.

Účinok horúcej červenej papriky

Horúce červené papriky sú vynikajúcim prostriedkom na liečbu krvných zrazenín. Dôkazy o tom pochádzajú z Thajska, kde ľudia jedia ako korenie a občerstvenie, stimulujú chuť do jedla, červené papriky a sýtia krv s látkami z nej niekoľkokrát denne. Thajskí vedci navrhli, že to je hlavný dôvod, prečo tromboembolizmus (život ohrozujúce krvné zrazeniny) je medzi Thaismi taký vzácny.

Na potvrdenie tejto teórie uskutočnil experiment hematológ Sukon Visudhifan a jeho kolegovia z nemocnice Syriray v Bangkoku. Ochutnali domáce ryžové cestoviny s horúcim korením v množstve 2 čajové lyžičky čerstvo mletého horúceho papriky na 200 g cestovín (asi šálka s tretím). Potom dal papriku šestnástim zdravým študentom medicíny. Subjekty z kontrolnej skupiny jedli jednoduché cestoviny. Takmer okamžite sa proces rozpúšťania krvných zrazenín v krvi prvej skupiny zvýšil a po tridsiatich minútach sa vrátil do normálu. V krvi druhej skupiny, jesť jednoduché cestoviny, nič sa nestalo.

Takže účinok horúceho korenia sa ukázal ako krátkodobý. Avšak Dr. Visudhifan verí, že častá stimulácia organizmu týmto spôsobom čistí krv z krvných zrazenín, a preto sú u Thajcov menej pravdepodobné, že budú trpieť blokádou tepien.

Ďalšie užitočné korenie

Ďalšie korenie vám pomôžu chrániť pred škodlivými krvnými zrazeninami. Kršna Šrívastava z Odenskej univerzity v Dánsku skúmala jedenásť druhov korenia a zistila, že sedem z nich bráni agregácii krvných doštičiek. Najsilnejšie boli klinček, zázvor, kmín a tumerické. "Klinčeky sú v tomto ohľade účinnejšie ako aspirín," hovorí Dr. Shrivastava. Hlavnou účinnou látkou v klinčeku je zjavne eugenol, ktorý tiež pomáha krvným doštičkám zachovať svoj pôvodný tvar aj po tom, ako sa "nahromadili". Dr Shrivastava tvrdí, že korenie pôsobí pozdĺž prostaglandínového systému, podobne ako aspirín, cesnak a cibuľa.

Všetky tieto koreniny znížili produkciu tromboxánu, silného stimulátora agregácie doštičiek. Látky v zložení zázvoru, podľa Dr. Shrivastavy, účinnejšie spomaľujú syntézu prostaglandínu, ako silný liek indometacín.

Zázvor je skutočne slávny antikoagulant. Toto objavil doktor Charles Dorso z Cornell University Medical College. Jedol veľa zázvorovej značky "Crabtree Evelyn "s grapefruitovou marmeládou pozostávajúcou z 15% zázvoru. Keď došlo k zmenám zrážanlivosti krvi, vykonal analýzu zmiešaním jeho krvných doštičiek s nejakým mletým zázvorom. Krvné doštičky sa stávajú menej lepivými. Dr. Dorso je presvedčený, že aktívnou látkou v tomto prípade je zázvor, ktorý je súčasťou zázvoru a je chemicky podobný aspirínu.

Upozornenie: ak máte bolesť brucha po jedení korenia, nejedzte ich. Ak užívate antikoagulanciá, potom pred pridaním veľkého množstva zázvoru na zriedenie krvi do stravy sa poraďte so svojím lekárom.

Čierne čínske huby - bezproblémové

Aby ste sa ochránili pred krvnými zrazeninami, naplňte krv s ázijskými čiernymi hubami nazývanými mo-er alebo "ušné stromy" (ušných húb). Tieto huby sú v čínskej medicíne dobre známe kvôli ich pozitívnym účinkom na krv. Niektorí ich považujú za "osviežujúci elixír dlhovekosti." A to je celkom rozumné, "hovorí Dale Hammerschmidt, MD, hematológ z University of Minnesota Medical School. Potom, čo jedol veľké množstvo Mapo Doufu - ázijské jedlo s korením, fazuľami a tvarohom, potom si všimol dramatické zmeny v správaní jeho krvných doštičiek. Stali sa omnoho menej náchylní na preťaženie. Vedec dospel k záveru, že čierne huby majú na ne tieto účinky.

Ukazuje sa, že čierne huby (ale nie žiadne, konkrétne čínske) obsahujú množstvo zložiek zriedenia krvi, vrátane adenozínu, ktoré sa nachádzajú aj v cesnaku a cibuľke. Dr Hammerschmidt naznačuje, že kombinácia takého veľkého množstva krvi zriedených potravín v strave čínskeho - cesnak, cibuľa, čierne huby a zázvor - môže vysvetliť, prečo majú tak zriedkavo koronárnu artériovú chorobu.

Olivový olej - nepriateľ krvných zrazenín

Okrem všetkých ďalších výhod olivový olej dokonca znižuje lepivosť krvných doštičiek, čo môže vysvetliť jeho prínos pre tepny. Napríklad britskí vedci z Royal Free Hospital a Medical School v Londýne požiadali dobrovoľníkov, aby si tri štvrtiny lyžice olivového oleja dvakrát denne počas ôsmich týždňov doplnili k pravidelným jedlám. Schopnosť ich krvných doštičiek akumulovať dramaticky poklesla. Vedci zistili, že doštičkové membrány obsahujú viac kyseliny olejovej (hlavnú mastnú kyselinu v olivovom oleji) a menej arachidónovej mastnej kyseliny, čo podporuje lepivosť.

Po užití olivového oleja sa krvné doštičky izolovali aj menej A2-tromboxánu, čo je látka, ktorá vyvoláva akumuláciu krvných doštičiek. Vedci preto dospeli k záveru, že olivový olej je dobrý pre podmienky krvných doštičiek a dodáva, že to je ďalším vysvetlením toho, prečo ľudia zo Stredomoria, ktorí konzumujú veľa olivového oleja, trpia menej srdcovými chorobami.

Veľké množstvo tukov spôsobuje zrazeniny

Nevyužívajte tuky, ak nechcete zabrániť výskytu krvných zrazenín v krvi. Nepochybne, tuková strava nielen zvyšuje hladinu cholesterolu, ale aj krv zhoršuje mnohými inými spôsobmi. Príliš veľa tuku môže tiež zvýšiť zrážanlivosť krvi a tendenciu tvoriť krvné zrazeniny. Preto nová štúdia vedcov z centra Južnej Jutskej univerzity v Dánsku ukázala, že veľké množstvo nasýtených živočíšnych tukov a polynenasýtených rastlinných tukov omega-6 (ako je kukuričný olej) zvyšuje fibrinogén tvoriaci krvný trombogén. Vo svojej štúdii zdraví dospelí, ktorí väčšinou konzumujú mastné potraviny, prešli do dvoch rôznych týždňov s rôznym stravovaním s nižším obsahom tuku (32% kalórií). Všetky tieto diéty znížili tendenciu tvoriť krvné zrazeniny o 10 až 15%. Mnohé štúdie tiež potvrdzujú, že tuky, najmä zvieratá, spomaľujú rozpustenie krvných zrazenín.

Jeden experiment nedávno ukázal, že tuk z tučného mäsa zostáva v krvi a spôsobuje škody až na štyri hodiny.

Raňajky vyhladzujú krvné zrazeniny

Vedci dlho vedeli, prečo sa väčšina srdcových infarktov vyskytne v prvých hodinách po prebudení obete. Jedným z dôvodov môže byť, že ľudia prekročia raňajky, navrhuje kardiológka Renata Šifková z Newfoundlandskej pamätnej univerzity v St. John's. Zistila, že vyhýbanie sa raňajkám zvyšuje pravdepodobnosť vzniku krvnej zrazeniny takmer trikrát, čo spôsobuje, že človek je náchylnejší na infarkt myokardu. Dr. Sifková vysvetľuje, že krvná lepivosť krvných zrazenín je najnižšia v noci, a potom, čo sa prebudíte, prudko stúpa. Ale z nejakých tajomných dôvodov, jedenie jedla opäť spôsobuje, že krvné doštičky sú menej lepiace.

Na testovanie týchto predpokladov sa meral ukazovateľ aktivity krvných doštičiek nazývaný beta-tromboglobulín (beta-TG) v krvi dvadsiatich deviatich zdravých mužov a žien v dňoch, keď mali raňajky a nemali raňajky. Beta-TG je indikátorom schopnosti krvných zrazenín tvoriť krvné zrazeniny. Dr Sifkova zistil, že obsah beta-TG v dňoch preskočenia raňajok je v priemere dva a pol násobne vyšší. Zdá sa, že jedným zo spôsobov, ako zabrániť tomu, aby sa krvné doštičky stali príliš lepivými a aby ste sa stali členmi rizikovej skupiny na ranné srdcové záchvaty, je raňajky.

Tipy na výživu na boj s krvnými zrazeninami

Výživa na boj proti krvným zrazeninám je pravdepodobne najdôležitejším diétnym opatrením, ktoré môžete použiť na prevenciu srdcových ochorení a mozgovej príhody, čo je ešte dôležitejšie ako kontrola hladín cholesterolu. Tu je to, čo vám pomôže najlepšie:

• jesť mastné ryby, cesnak, cibuľu a zázvor a piť červené víno (s mierou). Toto všetko zriedi krv a nevytvára krvné zrazeniny;
• obmedziť spotrebu tukov, najmä nasýtených zvierat a rastlinného polynenasýteného typu omega-6;
• Pokúste sa jesť spolu s jedlom, ktoré podporuje tvorbu krvných zrazenín, ktoré zabraňujú ich vzhľadu. Medzi takéto úspešné kombinácie patria vajcia s cibuľou alebo údený losos, červené víno so syrom, mexická miska "chili con carne" (mäso v horúcej omáčke s červeným korením a fazuľou).

Upozornenie: Nepreháňajte. Ak užívate antikoagulanciá, trpíte krvácaním alebo máte príbuzné mozgové krvácanie, musíte konzumovať potraviny, ktoré krvácajú v miernom úsilí. Ak máte obavy, požiadajte svojho lekára, aby skontroloval, či normálne zráža vašu krv.