Zápcha je pomalý, nepravidelný výstup výkalov z tela. Toto je bežná choroba čriev u detí všetkých vekových skupín. Vyvážená strava a potrebná strava pomôžu pri komplexe terapeutických opatrení.
Rodičia by mali starostlivo zvážiť svoje výpary, ak má:
Podobné symptómy naznačujú prítomnosť zápchy. V takýchto prípadoch musí byť pomoc okamžite. Systematické prejavy takýchto príznakov naznačujú sklon tela dieťaťa k ťažkostiam pri defekácii.
Problémy s defekáciou u detí sú celkom bežné. Je dôležité, aby rodičia pamätali na približné normy frekvencie vyprázdňovania a konzistencie výkalov, aby rozpoznali príznaky ochorenia v čase a prišli na pomoc detskému organizmu.
V určitej skupine detí, pri neprítomnosti nepohodlia, sa môže vyprázdňovanie čriev vykonať raz za dva alebo tri dni. Dôvodom sú pravdepodobné dedičné tendencie organizmu.
Zápcha u detí často nie je spojená s ochoreniami tráviaceho traktu a tráviacich orgánov. Najčastejšími faktormi, ktoré môžu spôsobiť poškodenie defekácie, sú:
Pri zápche sa neodporúča liečba častým klišé. Črevo sa zvykne na vonkajšiu stimuláciu a situácia so zápchou sa zhoršuje.
Na prevenciu a komplexnú liečbu choroby je potrebné preskúmať výživu dieťaťa. Dokonca aj jednoduchá zmena v strave vedie k normálnej stolici.
Pri zápche je telo dehydrované. Pravidelná varená alebo fľaškovaná pitná voda je ideálna na plnenie kvapaliny. Tiež perfektné harmančeky, čerstvé zeleninové šťavy, odvar fenyklu alebo kôpru, domáce fermentované mliečne nápoje. Všetka spotrebovaná kvapalina by mala byť pri izbovej teplote. Nepoužívajte šumivú vodu a silné čaje.
Pri liečbe a prevencii zápchy je potrebné urobiť správnu výživu. Je to rovnaké pre všetky deti - nezáleží na veku.
Táto strava pre deti s zápchou zahŕňa zvýšenie pitného režimu, zavedenie do dennej stravy viac čerstvej zeleniny a plodov bohatých na vlákninu a vylučuje výrobky, ktoré spôsobujú tvorbu plynu v črevách.
Zoznam produktov a riadu odporúčaných v súlade s výživou:
Pri dodržiavaní diéty sú prísne zakázané nasledujúce produkty a jedlá:
Tvarohový syr a syr by sa mali zlikvidovať, pretože deti mladšie ako 3 roky majú zhoršené pohyby čriev.
Aby bola strava účinná a malý muž sa necítil ublížiť, je nevyhnutné, aby celá rodina dodržiavala túto stravu.
Ak chcete pomôcť vyrovnať sa s zápchou, dojčené deti, ktoré sú dojčené, môžu jednoducho prehodnotiť svoju stravu, aby zabránili zápche. Je potrebné odstrániť všetky ťažké a škodlivé produkty. V mojom momente by mala byť strava ľahké. Ak je dieťa kŕmené fľašou, potom stačí len zvýšiť príjem teplej pitnej vody.
Aby sa zabránilo takýmto ochoreniam v budúcnosti, mal by lekár napísať stravu pre matku a dieťa.
V tomto roku deti konzumujú vo svojej strave zeleninové a ovocné pyré. S diétou zápchy väčšina povolených výrobkov je vystavená tepelnému spracovaniu - varené, dusené, pečené. Pre deti do 3 rokov je strava mama.
Počas tohto obdobia dieťa už užíva dospelé jedlo. Dieťa už vytvorilo preferencie chuti a niektoré dietetické potraviny môžu spôsobiť znechutenie.
Približné menu pre deti od 3 rokov:
Zmena stravy, psychologický stres v škole sú dve bežné príčiny zápchy dieťaťa. Školské lekcie nie vždy umožňujú dodržiavať správnu výživu. Ak chcete chrániť teenager pred účinkami nepravidelného príjmu potravy, musíte mu dať nádoby s jedlom. Potom študent bude môcť slobodne jesť v určitých časoch počas prestávok.
Tu je zoznam vzorových jedál, ktoré sa nemôžete zahriať v škole, a sú odporúčané pre dieťa náchylné na zápchu:
Správna výživa a zdravé potraviny poskytnú študentovi aktivitu, pomôžu sústrediť sa na výkonnosť a asimiláciu materiálu.
Aby bolo dieťa liečené potešením a v budúcnosti nebude mať zápcha, odporúča sa s ním pripraviť niekoľko jednoduchých, ale účinných jedál.
Tieto dezerty sa odporúčajú pre deti a dospelých s chronickou zápchou.
Terapeutické cvičenia v kombinácii s diétou pomáhajú detskému telu rýchlo riešiť zápchu. Mierne cvičenie môže zlepšiť prívod krvi do panvových orgánov, zmierniť kŕče a zlepšiť vypúšťanie nahromadených plynov, ako aj posilniť brušné svaly. Sada cvičení je jednoduchá a môže sa vykonávať doma:
Masáž pre náročný pohyb čriev sa znižuje na mierne zdvihy v smere hodinových ručičiek v bruchu. Pohyb musí začínať od pupku a postupne zvyšovať polomer špirály cievky.
Je veľmi ľahké poškodiť telo dieťaťa, takže pri liečbe zápchy by ste nemali byť unavení s liekom. Je oveľa jednoduchšie a užitočnejšie preskúmať a upraviť stravu dieťaťa a celej rodiny, aby sa vylúčila výskyt tejto delikátnej choroby a možné nepríjemné následky.
Najčastejším problémom, ktorý znepokojuje mnoho mladých rodičov, je zápcha u dieťaťa. Takýto patologický fenomén je vysvetlený skutočnosťou, že u malých detí systém gastrointestinálneho traktu ešte nie je úplne vytvorený, preto sa v jeho pracovných funkciách často pozorujú poruchy, čo je dôvodom na zadržanie stolice.
V tomto ohľade majú rodičia záujem o to, aké produkty dieťaťu majú zápchu, aby sa situácia zhoršila a ktorá by sa mala zlikvidovať.
Zápcha (zápcha) je absencia črevného pohybu počas dvoch alebo viacerých dní. Tráviaci systém tela dieťaťa je v detstve, takže to nefunguje úplne správne.
Existuje však niekoľko vonkajších faktorov, ktoré môžu vyvolať oneskorené pohyby čriev:
Príznaky zápchy u detí
Zápcha u detí je nasledujúcich typov
Ak má dieťa problémy s procesom defekácie, nie je možné nechať túto situáciu zaujať, čo je plné mnohých komplikácií, vrátane detských hemoroidov, ako aj iných nepríjemných javov:
Pred prenosom dieťaťa na špeciálnu výživu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a vyšetriť na určenie presnej príčiny zápchy.
Strava pre deti s zápchou je kľúčovým faktorom komplexnej liečby tejto patologickej poruchy. Jeho starostlivé dodržiavanie urýchľuje proces obnovy dieťaťa a prináša chvíľu návratu k plnej výžive bez rizika vzniku akýchkoľvek nežiaducich následkov pre telo v budúcnosti.
Navyše s vyváženou stravou dostane malé teliesko dostatočné množstvo dôležitých látok: bielkoviny, sacharidy, tuky, mikroelementy a vitamíny.
Rodičia si musia pamätať na dôležité zásady stravovania:
Nižšie je uvedený zoznam prípustných a nežiaducich produktov, ktoré musia byť prítomné alebo chýbajúce v ponuke omrviniek podľa jeho veku.
Takže strava na zápchu u dieťaťa musí nevyhnutne spĺňať jeho vekovú kategóriu, závisí to od tohto kritéria, že je možné a nemožno ju zjednotiť.
Povolené produkty pre zápchu u detí:
Potraviny, ktoré sa majú odstrániť zo stravy:
Nezabudnite, že jednou z príčin zápchy u detí je nedostatok vody v tele. Výsledkom je, že výkaly sú husté a jeho pohyb v črevách sa stáva ťažkým. Aby sa zabránilo tomuto faktoru, rodičia musia kontrolovať denný objem spotrebovanej tekutiny.
Na vyriešenie problému zápchy u detí by mali byť vo svojej ponuke vždy prítomné produkty s preháňavými vlastnosťami. V tomto ohľade sa také preháňavacie produkty pre zápchu u detí osvedčili:
Nie je žiadnym tajomstvom, že malé deti majú tendenciu odmietnuť niektoré pokrmy, takže si môžete pripraviť liečebné jedlá s mazanosťou, napríklad:
Špeciálna tabuľka je jedným z dôležitých smerov pri liečbe neprítomnosti defekácie u detí. Bez akejkoľvek etiológie oneskorených pohybov čriev je nemožné bez terapeutického menu. Vo väčšine epizód vám prehľad stravy umožňuje úplne odstrániť symptómy obstipácie dieťaťa.
Takže, čo variť, keď drobky trpia zápchou? Napríklad lekárske menu dieťaťa so zápchou za 2 roky:
Pre deti vo veku troch rokov by jedlo malo byť aspoň štyrikrát denne a dávky by nemali byť príliš veľké, čo prispieva k lepšiemu vstrebávaniu potravy do čriev. Tak, ako kŕmiť dieťa za 3 roky so zápchou? Ako príklad môžete použiť nasledujúce možnosti.
Môžete variť tieto jedlá:
Jedálny lístok pre zápchu u detí 3 roky:
Pri zostavovaní menu jedál nezabudnite, že všetky by mali byť varené vo varených, dusených alebo pečených.
Prítomnosť zápchy u dieťaťa je dosť vážna vec. Aby ste tomu zabránili, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel, ktoré pomôžu vyhnúť sa vývoju tohto javu:
Uprednostňujte pokrmy, ktoré obsahujú tie produkty, ktoré sa môžu používať s problémami s defekáciou. Nepodávajte dieťaťu nadbytočné množstvá cukroviniek, vyprážaných potravín, tučných mäsa a rýb, ako aj polotovary uvedené vyššie. Uprednostňujte zdravé jedlo, obzvlášť bohaté na vlákninu, ktoré má pozitívny vplyv na prácu celého gastrointestinálneho traktu.
Aby ste sa vyhli zápchu u dieťaťa, vypočujte si rady pediatra, upravte stravu, vylúčte alebo minimalizujte produkty, ktoré môžu spôsobiť ťažkosti s pohybom čriev. Dôležitým bodom v boji proti zápche je správny spánok, pravidelné črevné pohyby, použitie preháňadiel (iba so súhlasom lekára).
Nezabudnite na súvisiace opatrenia, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nežiaducim javom, napríklad ľudovým liekom a brušnej masáži. Všetky tieto užitočné odporúčania môžu nielen vyliečiť zápchu, ale tiež zabrániť jej vzniku.
Medzi najčastejšie problémy, s ktorými musia čeliť noví rodičia, patrí detská zápcha.
Jedným z najčastejších problémov, s ktorými musia čeliť noví rodičia, je zápcha u dieťaťa. Hlavným dôvodom tohto ochorenia spočíva v tom, že telo dieťaťa sa stále formuje. Práca na zažívacom systéme je v počiatkoch a niektoré poruchy sú v ňom možné.
Výživa pre zápchu u detí zohráva veľmi dôležitú úlohu, preto je potrebné najprv upraviť stravu dieťaťa a spôsob stravovania. Ale nepíšte problém len na nezrelosť gastrointestinálneho traktu. Výskyt zápchy môže byť tiež spojený s nasledujúcimi bežnými chybami:
Výživa pre zápchu u detí je neoddeliteľnou súčasťou terapie, čo vedie k zotaveniu a návratu k plnej diéte bez výskytu následných zdravotných problémov. Rodičia by mali prísne sledovať, čo dieťa jesť, pretože priamo ovplyvňuje činnosť tráviaceho traktu. Správne zvolený pre diétu dieťaťa a menu pre zápchu nielenže zabráni ich výskytu, ale tiež zlepší celkovú pohodu dieťaťa, rovnako ako naplniť potrebnú potrebu tela pre tuky, bielkoviny, sacharidy, vitamíny, mikro a makro prvky.
Strava pre zápchu u detí je predpísaná podľa veku. Z tohto kritéria závisí presne to, aké potraviny budú zahrnuté do stravy.
Novorodenci a deti. Pri zápche u detí počas dojčenia má matka diétu. Menu by malo obsahovať zeleninu, ovocie, mliečne výrobky, ľahké polievky, obilniny, chudé mäso a ryby. Je mimoriadne dôležité sledovať režim pitnej vody. Medzi všeobecné odporúčania - presuňte sa viac a choďte.
Deti od 2 do 7 rokov. V tomto veku by mala detská strava na zápchu obsahovať šaláty, vinaigretty a iné jedlá zo zeleniny. Je tiež potrebné dať veľké množstvá čerstvého ovocia, vareného mäsa a rýb, mliečnych výrobkov s pridaným cukrom alebo medom. Jedlá s mäkkým sušeným ovocím sú vítané, kde musia byť prítomné slivky. Ak máte zápchu, môžete si vziať zmes jabĺk a mrkvy, prechádzať cez strúhadlo.
Deti staršie ako 7 rokov. Školáci začínajú jesť na úrovni s dospelými, takže ich diétne menu môže zahŕňať vysokokvalitné zeleninové šaláty, čerstvé ovocie, chudé ryby a hrubé mäso. Jedlo pre zápchu u detí umožňuje používať kefír alebo jogurt bez cukru pred spaním. Potraviny s preháňacím účinkom zahŕňajú slivky, cukrovú repu, sušené slivky, sušené marhule, strukoviny atď. V rámci správnej výživy pre deti s zápchou, obilnín z obilnín so škrupinou (pšenica, pohánka, ovsená vňať atď. celozrnná múka.
Mnohé mamičky často uvažujú o tom, ako kŕmiť dieťa s zápchou. Ale okrem toho, jedlo, ktoré mu nemôže byť dané, je veľmi dôležité. Čokoľvek, čo ženaje, môže tiež ovplyvniť dieťa prostredníctvom materského mlieka. V tomto ohľade je potrebné opustiť výrobky, ktoré môžu spôsobiť zápchu. Z ponuky dieťaťa a dojčiacej matky by sa malo vylúčiť:
A samozrejme v prípade zápchy u detí musí strava nevyhnutne vylúčiť okamžité jedlo, v ktorom je veľa prázdnych kalórií a karcinogénov. Neobsahujú vlákninu ani žiadne iné užitočné látky. Táto kategória zahŕňa rýchle občerstvenie, čipy, sušienky a ďalšie občerstvenie.
Niekedy dochádza k zápche u detí kvôli nedostatku vody v tele. To vedie k zhutneniu výkalov a ťažkostiam s pohybom v hrubom čreve. V tomto ohľade je organizácia správneho pitného režimu jedným z hlavných kritérií pre normalizáciu gastrointestinálneho traktu.
Takže sa neodporúča dať svoje dieťa kyslé šťavy, pretože môžu vyvolať zápchu. Je lepšie ponúknuť dieťa kefír a mierne sladké nektáre. Mnohí odborníci tiež odporúčajú dať deťom trochu varené alebo balené vody pred raňajkami. Mal by sa opiť pomaly v malých dúškoch. Pitie iných nápojov pred jedlom je nežiaduce.
Deti so zavedenými potravinovými preferenciami sú často ťažko preložené do špeciálnych jedál. V takýchto prípadoch opúšťajú "chuť" zeleninu a vyžadujú bežné jedlo. Aby ste sa vyhli hystérii a "hladovacím nepokojom", postupne zvyšujte počet užitočných produktov a nezamerajte na túto pozornosť.
Tip číslo 1. Pomôcť prijať diétu pre deti so zápchou môžu pšeničné otruby, ktoré majú pozitívny účinok čo najskôr. Najprv musíte naliať 2 lyžice otrúb s pol šálkou vriacej vody a trvať 20 minút. Potom je možné hotový výrobok pridať do kaše, polievky alebo jogurtu. Môžete dať suché otruby do kaše na konci varenia, alebo ich pridať do výroby domácich palaciniek. Ak dávate tento výrobok oddelene, mali by ste to urobiť 1 čajovou lyžičkou, postupne zvyšujte dávku každé 2-3 dni až do dosiahnutia pravidelnej stolice, maximálne 2 čajových lyžičiek.
Číslo rady 2. Stačí, aby ste v menu vložili pyré sušeného ovocia (sušené slivky, hrozienka, figy, sušené marhule). Obsahujú veľa vlákniny a sú zdrojom draslíka, ktorý dokonale stimuluje črevá. Zmes sa môže vo večerných hodinách nalievať vriacou vodou a ráno sa rozdrví a pridá sa kefír, jogurt a jogurt. Vo svojej čistej forme si 1-2 čajové lyžičky na prázdny žalúdok, pitnú vodu.
Problém zápchy je relevantný v každom veku - malí i dospelí trpia touto nešťasťou. Prečo sa zdá, a ako sa vysporiadať s touto metlou, ktorá porazila deti, ktoré ešte nevyskúšali doplnkové potraviny, už sme vám už v predchádzajúcich článkoch povedali.
Akonáhle sa vlákno objaví v tele dojčiat a to sa deje počas zavádzania doplnkových potravín, spravidla všetky problémy s stoličkou odchádzajú samy. Vláknina nie je trávená v črevách, čo má priaznivý vplyv na produkciu fekálií. Pozitívny účinok sa prejavuje na začiatku aktívneho života u dieťaťa.
Prečo majú deti najčastejšie zápchu:
Keď je telo dehydratované, môže sa prejaviť ako zápcha. Je mimoriadne dôležité zabezpečiť primeraný pitný režim - už od útlého veku učíte svoje dieťa vypiť čistú vodu. Na použitie optimálne vhodných možností pre fľaškovú vodu určenú na pitie. Pokiaľ ide o objemy, deti staršie ako tri roky potrebujú minimálne 2 poháre vody denne.
Režim pitnej vody je veľmi dôležitý pre dieťa v akomkoľvek veku.
Zvážte aj nasledujúce dôležité fakty vo výžive:
Potraviny s vláknom poskytujú mimoriadny úžitok tela dieťaťa trpiaceho zápchou. Táto látka sa nachádza v ovocí a zelenine. Uvádzame typy zeleniny a ovocia, ktoré majú pre telo detí hmatateľný prínos. Tabuľka predstavuje objem prírodných produktov v gramoch požadovaných pre dieťa za deň:
Zápcha u detí nie je veľmi príjemný a bežný problém, ktorý pravidelne trápi mnohých rodičov. Problémy s včasným vyprázdňovaním čriev môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi, avšak v každom prípade so zápchami u dieťaťa môže vyvážená strava a zdravé jedlo pomôcť zistiť prácu tráviaceho traktu.
Kvôli ich výskytu rozlišujte zápchu:
Najčastejšie u detí je to funkčná zápcha - dysfunkcia čriev s nárastom intervalov medzi pohybmi čriev alebo neúplným vyprázdňovaním. Napríklad u novorodencov by mala frekvencia výkalov zhruba zodpovedať počtu kŕmení. Po zavedení doplnkových potravín je bežná frekvencia črevných pohybov 1-2 krát denne. Umelé deti, deti predškolského veku a školáčky už môžu byť považované za zápchajúce nedostatkom výkalov viac ako jeden deň.
Funkčná zápcha je spôsobená poruchami mechanizmov intestinálnej motility, takže pri liečbe je veľmi dôležitá diéta. Hlavné príčiny jeho výskytu:
Potravinové alergie alebo morfofunkčná nezrelosť čriev môžu vyvolať zápchu.
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má zápchu, budete vedieť o diagnostických kritériách pre túto podmienku:
Zápcha môže byť akútna aj chronická, ktorá sa formuje postupne. Ak v prípade akútnej zápchy u dieťaťa plyny neopustia, povinná konzultácia pediatrického chirurga je potrebná, pretože sa treba vyhnúť obštrukcii čriev.
Liečba zápchy u detí je zameraná na odstránenie bolesti, korekciu motility a obnovenie defekačného reflexu.
Pri zápche pri dojčení dieťaťa budete musieť zmeniť stravu dojčiacej matky. Je potrebné vylúčiť použitie bieleho chleba, ryže, krupice, plnotučného mlieka, čierneho čaju a kávy. Nepite nápoje sýtené oxidom uhličitým, najmä sladké. Zápcha u dojčiat, zvyčajne prechádza zavedením menu potravín.
Ak sú drobky umelých hmôt zapálené, uistite sa, že dieťa dostane dostatok vody a pokúsi sa vyzdvihnúť ďalšiu zmes. Na prevenciu zápchy je výhodné zvoliť zmes obsahujúcu lakto a bifidobaktériu.
Strava pre zápchu u detí od 1 roka do 2 rokov môže byť spôsobená bunkami a cookies, ktoré sa snažia kŕmiť svoje babičky, rozhorčenie, že "dieťa je tenké ako trstina". Výrobky, ktoré odďaľujú proces črevných pohybov, by mali byť odstránené ako prvé.
Cestoviny, knedle, knedlíky určite uľahčujú život mamičky, ale môžu poškodiť črevá dieťaťa, ktoré sú stále slabé. Tiež sú zakázané mliečne výrobky, syry a kakao. Keď máte 2 roky, nedávajte dieťaťu šošovku alebo hrachovú polievku, vyhnite sa bielej ryži.
Pre deti staršie ako 3 roky môžete stravu diverzifikovať zavedením do menu obilnín s hrubými vláknami, ražným chlebom s otrubami, sušeným ovocím. Je tiež módne pridať otruby na zeleninové polievky, jogurty, džúsy.
Vo veku 4 rokov by mali deti jesť spoločné menu, ale jedlá by stále obsahovali zdravé stravovacie vlákna, ktoré stimulujú črevnú peristaltiku. Nedávajte deťom vo veku 4-7 rokov sýtené nápoje (ani sladké ani jednoduché), čipy, sušienky a rýchle občerstvenie.
V zásade platí rovnaké pravidlá pre deti v školskom veku. Uistite sa, že napríklad za 10 rokov sa dieťa "neskláča" na rýchle občerstvenie a iné "chutné riziká", snažte sa čo najlepšie zachovať vyváženú stravu.
Samostatne by sa malo hovoriť o pitnom režime. Uistite sa, že deťom od 1 roka do 4 rokov je potrebné dostať dostatočné množstvo tekutín. Môže to byť vriaca voda, filtrovaná bez varenia, nápoj vo fľašiach, minerálna voda nie je sýtená. Potrebné sú aj polievky, kompóty, džúsy.
Režim pitia školákov by mal byť postačujúci, ale nemal by to byť sýtená voda.
Pre deti, ktoré trpia zápchou, je strava číslo 3 vhodná, ktorá je zameraná na obnovenie všetkých funkcií tráviaceho traktu. Základným pravidlom tejto strave je, že ich strava vylučuje všetky potraviny, ktoré môžu zvýšiť fermentáciu alebo rozpad, čo silne stimuluje sekrečnú funkciu žalúdka, pankreasu a zlepšuje sekréciu žlčovej šťavy.
Vyvážená výživa pre zápchu je veľkou časťou úspechu.
Pri pozorovaní stravy č. 3 môžete jesť:
Pri dodržiavaní predpisov týkajúcich sa stravovania je potrebné obmedziť cestoviny, krupicu, fazuľa, šošovku. Rozmiešanie potravín nie je potrebné. Ak je povolený výrobok pražený, nie je potrebné umožňovať tvorbu kôry. V deň by mal byť 4-5 plné jedlo.
Zvyčajne sa predpisuje predpis pred normalizáciou samostatnej pravidelnej stolice u dieťaťa. Aby sa dieťa pokojne vydalo na stravu, neusporiadalo hysterické a "hladové nepokoje", odmietalo chuť a nechutenstvo zeleniny, ich podiel na menu by sa mal postupne zvyšovať.
Pre deti, ktoré trpia zápchou, vzorové menu pre týždeň by malo byť nasledovné:
Pomocou odporúčaných produktov môžete diétne upraviť receptúry pokrmov, zohľadňujúc vkus a prednosť dieťaťa.
Existuje niekoľko záverov o nebezpečenstve kozmetiky detergentov. Nanešťastie nie všetky novomanželky ich počúvajú. V 97% detských šampónov sa používa nebezpečná látka Lauryl Sulfát sodný (SLS) alebo jeho analógy. Mnoho článkov bolo napísaných o účinkoch tejto chémie na zdravie detí i dospelých. Na požiadanie našich čitateľov sme testovali najobľúbenejšie značky. Výsledky boli sklamaním - najviac propagované spoločnosti preukázali prítomnosť tých najnebezpečnejších komponentov. Aby sme neporušili zákonné práva výrobcov, nemôžeme menovať konkrétne značky.
Spoločnosť Mulsan Cosmetic, ktorá úspešne absolvovala všetky testy, úspešne získala 10 bodov z 10 (pozri). Každý výrobok je vyrobený z prírodných zložiek, úplne bezpečný a hypoalergénny.
Ak máte pochybnosti o prirodzenosti vašej kozmetiky, skontrolujte dátum vypršania, nesmie prekročiť 10 mesiacov. Dajte pozorne na výber kozmetiky, je dôležité pre vás a vaše dieťa.
Zápcha u detí je problém, ktorý vzniká v dôsledku vplyvu mnohých rôznych negatívnych faktorov, ktoré dieťa vníma citlivejšie ako dospelé. K odstráneniu ochorenia sa musí pristupovať individuálne, berúc do úvahy jeho provokatéra. Existuje však niekoľko zásad na liečbu zápchy u detí, ktoré treba dodržiavať bez ohľadu na príčinu ich výskytu. Jedným z nich je diéta.
Diéta na zápchu u detí
Ťažkosti s defekáciou u detí sú ovplyvnené vonkajšími aj vnútornými negatívnymi faktormi. Príčiny zápchy u dieťaťa zahŕňajú:
Z dôvodu zmeny klímy môže dieťa začať zápchu.
Komplement sa musí podávať včas a správne, aby sa nevyvolávala zápcha.
Zápcha môže začať po podaní lieku.
Niekedy zápcha naznačuje prítomnosť ochorenia. Problémy s defekáciou sú príznaky mnohých ochorení:
Upozornenie: ak sa zápcha často stará o dieťa a je sprevádzaná iným zhoršením blaha, je potrebné kontaktovať špecialistu, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť výskytu ochorení.
Zvláštna diéta a zvýšená fyzická aktivita sú prvými krokmi, ktoré treba vykonať pri liečbe zápchy. Ak ochorenie nezmizne alebo sa pravidelne opakuje, mali by ste požiadať o pomoc pediatra.
Ak dieťa trpí zápchu, musíte to ukázať lekárovi.
Po vyšetrení a vyšetrení (krv, moč, výkaly) pediatr lekár vydáva odporúčania alebo ich posiela užšiemu špecialistovi (chirurgovi, gastroenterológu).
Upozornenie: ak sa okrem zácpy dieťa obáva vážnej bolesti v brušnej dutine a krv a tekuté výkaly sa uvoľňujú z konečníka (nedobrovoľne), mali by ste čo najskôr konzultovať s lekárom.
Lieky na liečbu zápchy u detí vyberá špecialista. Lekári zvyčajne predpisujú tieto lieky:
"Duphalac" pre deti všetkých vekových kategórií
"No-shpa" pre deti od 6 rokov
"Domperidone" pre deti staršie ako 5 rokov s hmotnosťou viac ako 20 kg
"Hofitol" pre deti nad 6 rokov
"Hilak Forte" je dobre tolerovaný pacientmi v akomkoľvek veku.
Liečivo pre deti od narodenia
Na liečbu zápchy u detí vhodné a ľudové lieky, ak dieťa nie je alergické na niektorú z ich zložiek. Zvážte niekoľko receptov:
Vývar zo sliviek a rakytníka
Dôležité: ak nie je poškodený konečník dieťaťa, môže spôsobiť klystír. Pohár studenej vody je vhodný ako kvapalina. Pred použitím klystýru je potrebné dezinfikovať hrušku a rozmazať špičku s ropou alebo jemným krémom pre deti.
Ako urobiť detskú klystýru?
Niektoré druhy jedla nielen uspokojujú hlad, ale majú tiež priaznivý vplyv na metabolizmus. Pri zápche sa odporúčajú tieto produkty:
Pohánka má pozitívny účinok na črevnú funkciu.
Dôležité: najmä užitočná zelenina zahŕňa repa, tekvica a kapustu. Sušené slivky, figy, marhule, egreše - ovocie a bobule, ktoré zabraňujú zápche.
Tekvicové pyré sú zdravé a veľmi chutné jedlá pre detskú výživu.
S cieľom urýchliť liečbu zápchy je potrebné dieťa podávať teplé tekuté a polotekuté jedlá. Mäsové kaše, polievky, dušená zelenina s mäsom alebo rybou sú zdravé jedlá.
Kuracia polievka s kapustou a zemiakmi pre deti od jedného roka
Šitie, varenie, pečenie - vhodné metódy varenia. Nemali by ste vyprážať potraviny, pretože použité tuky zhoršia situáciu a vo výrobkoch budú menej živín.
Rajče z cukrovej repy
Niektoré potraviny sú absorbované telom dlhšie ako ostatné. Je to spôsobené prítomnosťou tukov a ťažko spracovateľných látok obsiahnutých v nich. Kategóriu výrobkov, ktoré je nežiaduce použiť pri zápche, zahŕňajú:
Sladkosti a kakao pre deti, ktoré trpia zápchou, by sa nemali podávať.
Dôležité: pri zápche sú niektoré druhy zeleniny a ovocia (reďkovky, cesnak, reďkev, dule, čučoriedky) kontraindikované.
Cesnak v zozname produktov pre deti trpiace zápchou
Pred zmenou stravovania dieťaťa by sa mal zohľadniť jeho vek. Pre každú vekovú kategóriu existujú konkrétne odporúčania:
Fermentované mliečne výrobky pre dojčiace matky
Mäsové pyré môžu byť varené doma alebo kúpiť v pohári
Borsch so zakysanou smotanou a bylinkami - výživné jedlo pre deti od 7 rokov
Dôležité: pri zostavovaní stravy je potrebné zvážiť nielen vek, ale aj charakteristiky tela dieťaťa. Ak napríklad netoleruje určitý produkt, ktorý je užitočný pri zápche, nemôže byť zahrnutý do stravy.
Aby sa urýchlilo zotavenie a zabránilo sa recidíve, musí sa dodržať niekoľko pravidiel.
Pitie je dôležité pre deti všetkých vekových kategórií.
Dieťa môže robiť cvičenia s rodičmi
Masáž brucha pre zápchu
Diéty sú dôležité dodržiavať 5-7 dní
Upozornenie: musíte dodržiavať výživu a dieťa. Časté jedlá malých častí jedla majú pozitívny vplyv na jeho absorpciu v tele.
V tabuľke je uvedená diéta na 5 dní pri zápche u detí starších ako tri roky. Môžete ho upraviť, ale len so zoznamom povolených a zakázaných produktov. Počet jedál sa nedá znížiť. Ak dieťa potrebuje ďalšie občerstvenie, vhodné ovocie, zeleninu a bobule.
Pri navrhovaní stravy pre dieťa s chronickou zápchou treba liečiť veľmi opatrne. V každom prípade sa príčiny zápchy môžu značne líšiť. Často nevyvážená a zlá výživa vedie k výskytu nepravidelnej stolice u dieťaťa.
Príčina zápchy nemusí byť vždy spojená s chorobami tráviaceho systému. Doktor Komarovsky dokonca verí, že nedostatok detskej stolice nie je vždy možné interpretovať ako patológia. Zápcha môže nastať u zdravých detí.
Najčastejšie sa to deje v horúcej sezóne. Keď je vonku veľmi horúco, telo dieťaťa potrebuje obrovské množstvo vody. Všetka kvapalina, ktorá vstúpi do telesných drobkov s nápojmi alebo ovocím, zeleninou, sa vstrebáva do čriev.
Ak je dieťa veľmi fyzicky aktívne, v procese potenia sa stratí obrovské množstvo vody. Iná časť telovej tekutiny sa stráca pri dýchaní. Ukázalo sa, že voda v lete nestačí.
Funkcia hrubého čreva je zabezpečiť, aby pri odstraňovaní výkalov z tela čo najviac vráti všetku vnútornú vodu. Koniec koncov, ľudské telo je 70% tekutina! Keď je rovnováha medzi príjmom vody a jeho stratou narušená počas horúcich období, často dochádza k zápche. V takýchto prípadoch by sa malo zabrániť silnej nerovnováhe vody. V lete nechajte svoje dieťa piť viac (najmä ak beží a hraje veľa na ulici a navštevuje aj športové kluby).
Špeciálna lekárska výživa umožňuje opraviť problémy s oneskorením stolice u detí. Aby dieťa normalizovalo stoličku, zvážte nasledujúce pravidlá:
Aby stolica mohla byť denne, mali by byť v detskej strave zahrnuté nasledujúce potraviny:
K normalizácii stolice pediatr zvyčajne predpisuje terapeutickú stravu - diétu # 3. Táto strava môže byť vhodná pre dospelých i pre deti. Umožňuje znížiť hnilobné procesy v črevách a znížiť opuch.
Základom výživy v tejto strave sú nasledujúce produkty:
Počas stravovania číslo 3 je prísne zakázané:
Mastné, údené a solené jedlá. To je napríklad bravčové, kačacie alebo jahňacie. Pre malé deti, aby do stravy týchto výrobkov je nebezpečný! Nielenže môžu zvýšiť zápchu, ale aj negatívne ovplyvniť pečeň a žlčník.
Všetky marinované a konzervované výrobky. Po tepelnom ošetrení nie je v nich prakticky žiadne vlákno, ale je veľa korenín a octu.
Dieťaťu by sa tiež nemali podávať čokolády, cukrovinky s tukom alebo maslovým krémom, koláče a pečivo.
Pre úspešné dodržiavanie akejkoľvek terapeutickej stravy lekári odporúčajú, aby si týždeň vopred pripravili menu. Urobte menu v sobotu na nasledujúci týždeň. To vám v nedeľu umožní kúpiť všetky potrebné produkty, aby ste mohli začať varenie už od pondelka. Experimentujte s výrobkami, skúste variť rôzne recepty.
Raňajky: Ovsené vločky s hrozienkami. Strawberry mors.
Druhá raňajky: strúhaná hruška so slivkami. Môžete naplniť malým množstvom kyslej smotany alebo jogurtu.
Obed: pyré z húbovej polievky. Na dezert - pár nesladených sušienok a čaju.
Svačina: Pečené v pečeni na tvarohový tvaroh so sušenými marhúľami. Kakao na mlieku.
Večera: Ryby v smotanovej omáčke s pohánkou. Zelný šalát s uhorkou, ochutený rastlinným olejom. Blackberry juice.
Raňajky: Cheesecakes s bobuľovou omáčkou. Kompot zo sušeného ovocia.
Druhá raňajky: banán.
Večera: Biela rybia polievka. Plátok otruby chleba. Nesladený čaj.
Čas čaju: Celozrnné múky s čajom.
Večera: Zeleninové kastrol s ryžou. Kissel.