Image

Diéta pre hemoroidy

Keď zápal žíl okolo konečníka, v nich stagnuje krv, mení sa štruktúra žíl, stane sa zvlnená a rozšírená. To vedie k tvorbe krvných zrazenín a vzniku takej choroby ako hemoroidy.

Jedným z hlavných príznakov hemoroidov je krvácanie z patologicky zmenených žíl, ktoré sa vyskytujú počas a po úprave čriev, zápche, ako aj bolesti a nepohodlie v konečníku.

Vlastnosti stravy

Cieľom, ktorý sa bude riadiť stravou pre hemoroidy (akútne a chronické) - je stimulácia a normalizácia motorickej funkcie čreva.

Zdravotná výživa v prípade choroby musí byť kompletná a musí spĺňať všetky fyziologické potreby tela. Hlavné ciele liečebnej tabuľky pre hemoroidy sú dosiahnuť pravidelné pohyby čriev (a stolička by mala byť mäkká) a úplné trávenie potravy. Tým sa zabráni mechanickému poškodeniu sliznice rektálnych nerozdelovaných hrubých častíc potravy.

Súhlasím s klasifikáciou Pevznera, strava pre hemoroidy zodpovedá tabuľke č. 3. Energetická hodnota tabuľky číslo 3 by mala byť 2900 až 3600 kcal a chemické zloženie diéty je nasledovné:

  • proteíny - 100-120 gramov, polovica z nich sú živočíšne bielkoviny;
  • tuky - 100-110 g, približne 30% rastlinného pôvodu;
  • uhľohydráty 400 až 450 g;
  • soľ nie viac ako 8-10 gramov.

Voľná ​​kvapalina nie je obmedzená, ale jej spotreba musí byť minimálne 1,5 litra za deň.

Základné pravidlá

Spracovanie potravín

Kulinárske spracovanie potravín môže byť ľubovoľné, ale mali by ste uprednostňovať jedlo, ktoré je varené alebo dusené. Môžete variť pečené vo fólii (bez tvorby kôry, ktorá neprimerane dráždi črevá a je horšie stráviť) jedla. Kusy musia byť porciované alebo pevné. Neodporúča sa pokrm z mletého mäsa a zemiakov, pretože nevyvolávajú intestinálnu peristaltiku.

diéta

Potrava pre hemoroidy by mala byť zlomková a malá, 5-6 krát denne. Častá konzumácia potravy v malom množstve zlepšuje funkciu čreva, potraviny sú lepšie trávené, a tak sa absorbuje, pohyblivosť čreva sa normalizuje a obnovujú sa pravidelné stolice.

Nemenej dôležitým bodom stravovania s chorobou je dôkladné žuvanie jedla, ktoré bráni vnikaniu veľkých častíc do čreva, ktoré nie sú trávené a poškodzujú rektálnu sliznicu.

Teplotné podmienky

Pri hemoroidoch by potravina mala byť približne 15-60 ° C, t.j. nie príliš studený alebo naopak horúci. Potraviny s vysokou alebo nízkou teplotou dráždia tráviaci trakt, čo ovplyvňuje činnosť motora v čreve.

Príjem tekutín

Príjem voľnej tekutiny denne by mal byť minimálne 1,5 litra. Voda robí stoličku mäkšou, zabraňuje ich stagnácii v črevách a teda zápche.

Je potrebné piť na prázdny žalúdok alebo pred jedlom. Uprednostňované by mali byť prírodné šťavy a ovocné nápoje, minerálne vody bez plynu, zelený čaj.

Je žiaduce odmietnuť užívať čaj a kávu (obsahujú veľa kofeínu, čo prispieva k stagnácii výkalov).

Nemali by ste zabudnúť na nápoje z kyslých mliečnych nápojov, ktoré nielen zaplnia objem chýbajúcej tekutiny v tele, najmä v gastrointestinálnom trakte, ale tiež podporujú rast a vývoj normálnej črevnej mikroflóry.

alkohol

Alkoholické nápoje pre hemoroidy by mali byť vylúčené. Alkohol prispieva k dehydratácii, to znamená k eliminácii tekutiny z čriev, opuchu, zahusteniu krvi, vrátane žíl v konečníku. To všetko zhoršuje stav tela hemoroidmi.

Rastlinné vlákno

Denná strava by mala obsahovať vlákninu (aspoň 50% denného príjmu potravy). Celulóza priťahuje vodu, zmäkčuje fekálne hmoty, zvyšuje ich objem, čo prispieva k pohybu jemného čreva. Okrem toho vlákno "zbiera" toxíny a odstraňuje ich z tela a je tiež optimálnym živným médiom pre intestinálnu mikroflóru.

Povolené produkty pre hemoroidy

Tabuľka liečby hemoroidov by mala obsahovať také produkty, ktoré normalizujú intestinálnu peristaltiku, uľahčujú pohyb čriev a zmierňujú bolesť spojenú s tým, zabraňujú poškodeniu sliznice konečníka.

Tiež by potraviny mali byť obohatené a obsahovať dostatočné množstvo stopových prvkov. Horčík a draslík majú priaznivý účinok na črevné kontrakcie a železo bráni vzniku anémie (hemoroidy sú často sprevádzané krvácaním).

Okrem toho je uvedený denný príjem fermentovaných mliečnych výrobkov (normalizácia črevnej mikroflóry) a rastlinných olejov (ľahký pohyb potravín cez črevá).

Zoznam povolených produktov:

  • ražný chlieb, obilie, celozrnná múka alebo otruby, všetky druhy chleba musia byť "včerajšie";
  • suché sušienky, sušienky, sušienky;
  • čerstvé mliečne výrobky, najlepšie s živými biokultúrami (kefír, ryazhenka, tvaroh s nízkym obsahom tuku a kyslou smotanou, neoske syry, mlieko);
  • slabý čaj, odvar otruby alebo divokej ruže, ovocné a zeleninové šťavy s buničinou (nútiť črevá sa zmenšiť), minerálna voda;
  • sušené ovocie: sušené slivky, hrozienka, sušené marhule (obsahujú draslík);
  • čerstvú a varenú zeleninu a ovocie (uprednostňujte cukrovú repu, brokolicu, karfiol a červené jablká, zelené jablká, zelený hrášok, zeler, zelenina, okrúhlice);
  • zeleninový vývar alebo nízkotučné ryby a mäsové polievky;
  • rastlinné oleje (náhrada majonézy v šalátoch), maslo v malých množstvách;
  • nízkotučné odrody mäsa, rýb, hydiny;
  • mäsové výrobky;
  • obilniny a drobky z nich (pohánka, pšenica, jačmeň, jačmeň);
  • mäkké vajcia a omelety;
  • med, džem, sirupy, kompóty, marshmallow;
  • občerstvenie: zeleninový kaviár, nasiaknutý sleď, ryby a mäso.

Zakázané produkty

Zdravotná výživa hemoroidov znamená vylúčenie takýchto produktov z potravy, ktoré zvyšujú tvorbu plynu, prispievajú k aktivácii procesov rozpadu a fermentácie v čreve, čo vedie k pomalej evakuácii výkalov.

Takisto sa neodporúča používať potraviny s vysokým obsahom škrobu a viskóznej kaše (spomaľuje črevnú pohyblivosť). Nadmerné množstvo bielkovín a živočíšnych tukov v strave nepriaznivo ovplyvňuje trávenie a zhoršuje črevnú pohyblivosť.

Nadbytočná soľ vedie k zvýšeniu viskozity krvi, k stagnácii v krvných cievach a k trombóze, ktorá vyvoláva exacerbáciu ochorenia. Extrakčné látky, korenie, éterické oleje, produkty rozkladu tukov počas vyprážania, cholesterol, tanín aktivujú sekréciu žlče, tvoria pankreas a žalúdok s dvojnásobnou silou, spomaľujú funkciu čriev, preto by mali byť vylúčení z výživy.

Zoznam zakázaných produktov:

  • pšeničný chlieb, pečivo, pečivo;
  • vyprážané vajcia a tvrdé varené;
  • cestoviny (obmedzené vermicelli);
  • zemiaky, banány, reďkovky, reďkovky, cesnak, cibuľa, huby, strukoviny;
  • silný čaj, káva, kakao, želé;
  • čokoláda, mastné krémové koláče;
  • čučoriedka, dule, čučoriedky;
  • korenie (korenie, chren, horčica);
  • živočíšne tuky vo veľkých množstvách, olej na varenie;
  • tukové mäso, ryby a hydina;
  • konzervované potraviny a mäso a ryby, slanosť a údené mäso;
  • bohaté vývary;
  • ryža, ságo, krupica.

Potreba diéty

Diéta na hemoroidy môže odstrániť nepríjemné prejavy ochorenia, zabrániť výskytu krvácania a iných komplikácií, normalizovať stolici a všetku prácu tráviaceho traktu.

Okrem toho, dodržiavanie tabuľky liečby obmedzí podávanie liekov alebo dokonca ich úplne opustí. Liečivá výživa poskytuje organizmu potrebné množstvo vitamínov a mikroelementov, stimuluje imunitný systém, priaznivo ovplyvňuje stav pokožky, vlasov a nechtov a normalizuje hmotnosť.

Dôsledky nedodržania diéty

Zanedbanie klinickej výživy pre hemoroidy vedie k častým exacerbáciám choroby, zhoršuje priebeh ochorenia a môže viesť k chirurgickej liečbe. Možný vývoj takých komplikácií, ako sú:

  • krvácanie z hemoroidných žíl a súvisiaca anémia;
  • trombóza hemoroidálnych žíl;
  • stuhnutie a nekróza hemoroidných žíl.

Diéta pre hemoroidy s krvácaním a análnymi prasklinami: dôležité pravidlá, výberové menu a strava

Strava pre problém hemoroidov, najmä krvácanie a praskliny, je dôležitou súčasťou komplexnej terapie. Nemožno sa s touto chorobou vysporiadať bez náležitého zaobchádzania, ale výživa zohráva významnú úlohu. Musíte vedieť, aké potraviny môžete jesť a ktoré z nich je lepšie sa vzdať, aby nevyvolali zápchu a nezhoršili váš stav.

Potrebujem diétu na zápal hemoroidných žíl?

Skutočnosť, že sú hemoroidy a prečo sa ich zápal a strata vyskytuje, nájdete v článku nášho špecialistu.

Okrem toho odporúčame prečítať si článok nášho odborníka, ktorý sa venuje základom správnej výživy hemoroidov, princípom vyváženej stravy.

Strava pre hemoroidy u žien a mužov by mala byť zahrnutá v celkovom liečebnom komplexe, pretože nezdravá strava, ktorá vyvoláva zápchu, je jednou z príčin zápalu hemoroidných žíl. Preto bez výberu optimálnej stravy na vytvorenie stoličky bude ťažké.

Pri konzumácii určitých potravín môže dôjsť k prieniku krvi do panvových a perineálnych ciev. To vedie k tomu, že venózny systém je naplnený krvou a po chvíli sa objavia hemoroidné hrbole.

Podľa stravy môžete zabrániť vzniku hemoroidov a dokonca zabrániť zápche, čo vedie k ďalším problémom s touto chorobou.

Správna výživa: základné princípy

Pri výbere diéty na zápal hemoroidných žíl by ste mali zvážiť nielen to, čo môžete jesť s hemoroidmi, ale aj určitý spôsob príjmu potravy, ktorý treba dodržiavať.

Prvým pravidlom správnej výživy je jesť jedlo v rovnakom čase každý deň. Nemôžete preskočiť raňajky, pretože ranné jedlo by malo byť najviac výživné. Vďaka tomu sa zlepší práca všetkých orgánov tráviaceho traktu a defekácia bude pravidelná a "mäkká".

Druhým pravidlom je správne používať pitnú vodu. V deň, kedy je potrebné vypiť čistú vodu do výšky 1,5 litra (alebo viac). Budete tiež musieť zabudnúť na škodlivé a mastné potraviny, aby ste prestali alkohol.

Individuálna strava je vybraná pre každý typ hemoroidov. Závisí od štádia zápalu hemoroidov, priebehu ochorenia a komplikácií patológie.

Análne hemorrhoidy: výber výživy

Diéta pre hemoroidy a praskliny by mala vylúčiť tučné potraviny a pozostávať z vlákien a zdravých bielkovín.

Zakázané jedlá na stole pre hemoroidálne trhliny sú uvedené v tabuľke.

Vyvážené jedlo pre hemoroidy a análny prasklin vylučuje alkoholické nápoje, čerstvé pečenie, čokoládu, plnotučné mlieko a ryaženku.

Keď sa tabuľka stravy s rektálnymi prasklinami bude týkať:

  • ovsené vločky, pohánka, jačmenná kaša. Tieto obilniny prispievajú k úprave rovnováhy stopových prvkov, robia stoličku "mäkšou";
  • tekvicové jedlá, červená repa, karfiol, uhorka. Zlepšenie intestinálnej motility;
  • viac jogurtu, jogurtu, domáceho jogurtu. Obnovte črevnú mikroflóru;
  • veľa sušeného ovocia (sušené marhule, slivky), med. Normalizácia rovnováhy vody;
  • banány, jablká. Zlepšite intestinálnu motilitu.

Medzi nápojmi je lepšie uprednostniť zelený čaj (slabý), ovocné a zeleninové mory (čerstvo stlačené).

Potrava na krvácavých uzloch

Diéta na krvácanie z hemoroidov je založená na potravinách, ktoré nespôsobujú krvný prietok, a preto zlepšuje stav pacienta. Keď krvácanie hemoroidy sú prísne zakázané:

  • údené jedlá
  • potraviny varené v panvici;
  • občerstvenie vo forme čipov, sušienky;
  • horúce korenie;
  • majonéza a omáčky.

Potrava pre hemoroidy s krvácaním by mala byť zložitá, v prípade patológie je užitočné použiť:

  • krémové polievky;
  • viac ako varené ryby a parné mäso;
  • užitočné obilniny (pohánka, ovos, jačmeň);
  • zeleninové šaláty, korenené prírodnými olejmi.

Existujú také produkty pre hemoroidy s krvácaním, ktoré majú relatívny zákaz a niekedy sú povolené pri liečbe choroby (maximálne raz za týždeň).

Patria medzi ne:

  • krupica kaša;
  • pečivo;
  • potrava zemiakov;
  • cestoviny.

Diéta pre hemoroidy s krvácaním odstraňuje alkohol a sódu a umožňuje čerstvé šťavy a zelený čaj.

Počas exacerbácií

Diéta počas exacerbácie hemoroidov by mala byť zameraná na aktiváciu práce čriev a zbavenie sa toxínov. To veľmi pomáha pri používaní banánov, pomarančov, jabĺk a marhúľ. Menu by sa malo skladať aj zo zeleniny, ako napríklad:

Potrava počas exacerbácie hemoroidov pozostáva aj z jedál na báze vajec. Omelet je považovaný za veľmi užitočný. Odporúča sa jesť viac chudého mäsa (králik, kuracie mäso). Dokonca aj príjem ryžovej kaše varenej na vode je povolený, ale olej by nemal byť pridaný do misky. Nezabudnite uviesť diétový med. Chlievski lekári odporúčajú nahradiť chlebové alebo vaječné sušienky. Medzi nápojmi veľkou výhodou sú kompóty zo sušeného ovocia a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.

Rovnako ako u iných typov hemoroidov, diéta počas exacerbácie vylučuje alkohol a fajčenie.

Po odstránení hemoroidov

Oddelene existuje rozvinutá strava po odstránení hemoroidov chirurgickou excíziou. Prvý deň po operácii nemôžete jesť. Povolené iba hojné používanie vody. Deň po manipulácii sa môže podávať jedlo, ale malo by sa jesť v malých porciách a rozdeliť na 5-6 jedál.

Jedlo po operácii hemoroidy pozostáva z niekoľkých jedál:

  • rastlinné polievky na báze zeleniny;
  • kotlety vyrobené na páre alebo vo viacerých koláčech;
  • ovsená múčka kvapalná konzistencia, pohánková obilnina bez obväzov;
  • čistý tvaroh alebo tvaroh.

Podobné menu sa používa týždenne. Potom je dávka obohatená o dusenú zeleninu, chudé mäso alebo ryby (paru), jablká s medom a škoricou.

V tabuľke je uvedený zoznam toho, čo nemôže byť s hemoroidmi po operácii.

Pooperačné obdobie je približne 30 dní. V tejto dobe je potrebná strava, pretože prispeje k normalizácii stolice, na vytvorenie krvného obehu, aby sa predišlo recidíve choroby. Navyše, ktokoľvek v strave bude schopný schudnúť.

Strava pre vnútorné hemoroidy po operácii by mala úplne vylúčiť alkoholické nápoje, koktaily, nikotín a rýchle občerstvenie.

Zoznam povolených produktov

Existuje špeciálny zoznam toho, čo potrebujete mať pre hemoroidy, ako sa zbaviť nadváhy a zlepšiť stav hemoroidných žíl. Strava so silnou zápchou a hemoroidmi sa vytvára na základe produktov, ktoré normalizujú činnosť čriev, uľahčujú pohyby čriev a zmierňujú bolesť. Výživa si vyberie vyvážený, takže má dostatok vitamínov a iných živín.

Prečítajte si o výhodách orechov na hemoroidy, o pravidlách používania a metódach liečby s pomocou tejto rastliny v článku nášho špecialistu.

Odporúčame vám tiež prečítať si materiál proktológa, ktorý podrobne opisuje, ako používať repu pre hemoroidy a ako liečiť chorobu pomocou tejto populárnej zeleniny.

Ktorá strava pre hemoroidy bude vybraná závisí od typu patológie, ale existuje všeobecný zoznam produktov, ktoré budú užitočné pre akýkoľvek druh ochorenia.

Potrava pre hemoroidy a ťažká zápcha by mala pozostávať z:

  • odrody zeleného čaju (výťažky zo šípky, výťažky z otrúb);
  • sušené ovocie (hrozienka, sušené marhule, slivky);
  • repa, čerstvý hrach (konzervy nemôžu), zeler, plátky, karfiol;
  • polievky v rastlinnom vývare,
  • dietetické mäso;
  • krupica (pohánka, pšenica, perličkový jačmeň, jačmeň);
  • varené vajcia, omelety;
  • med, čaj;
  • kaviár zo zeleniny, nasiaknutý sleď, ryby z aspiku, mäso.

Absolútne zákazy

Diéta pre vonkajšie hemoroidy, rovnako ako diéta pre hemoroidy s krvou, neumožňuje použitie produktov, ktoré zvyšujú tvorbu plynu, spomaľujú črevá. Preto by ste sa mali snažiť dodržiavať diétnu dávku, ktorá vylučuje:

  • čučoriedka, dule, čerešňa;
  • banány, zemiaky, cibuľa, strukoviny, cesnak, huby;
  • varené tvrdé varené vajíčka, ako aj vyprážané;
  • cestoviny;
  • krémové koláče, pečivo, čokoládové výrobky;
  • konzervované, údené a solené potraviny;
  • krupicová ryža

Tiež ľudia s hemoroidmi sú povinní vylúčiť pekárenské výrobky, sladké pečivo, oblátky. Pri varení sa odporúča znížiť používanie soli, čiernej, červenej papriky a iných korenín.

Vedieť, aké potraviny by sa mali odstrániť z stravy, môžete sa zbaviť hemoroidov a jeho príznakov oveľa rýchlejšie.

Približné týždenné menu

Diéta pre hemoroidy pre každý deň je nasledovná.

Správna výživa pre hemoroidy: povolené a zakázané jedlá, možnosti menu

Jedným z "provokatérov" kŕčových žíl hemorrhoid žily môže byť nesprávna strava. Nadmerná posadnutosť mastnými, údenými, slanými jedlami, pekárskymi výrobkami často vedie k problémom s pohybom čriev, ktoré sa zase stávajú nepríjemnými pocitmi a krvácaním počas črevných pohybov.

Zároveň sa správna výživa stáva jedným z faktorov úspešnej liečby a prevencie exacerbácie hemoroidov.

Účinok stravy na priebeh ochorenia

Mnohí pacienti, ktorí dostali primeranú liečbu počas exacerbácie hemoroidov, sa vrátili k predchádzajúcemu režimu, čím umožnili bežnú chybu, ktorej cena je opakujúca sa hemoroidy.

Výrobky, ktoré dráždia gastrointestinálnu sliznicu, zároveň zvyšujú tok krvi do hemoroidných žíl. Preplňujúce venózne plexusy sú "preťažené", vypuklé, čo nakoniec vedie k tvorbe hemoroidných uzlín.

Ak sa strava skladá takmer výlučne z ťažkého jedla a pitný režim nie je pozorovaný, výskyt zápchy je nevyhnutný. Tvrdé stolice poškodzujú steny opuchnutých uzlín, čo vedie k krvácaniu. Navyše, napínanie len zvyšuje zaťaženie panvovej oblasti.

Ako jesť s hemoroidmi?

Pravidlá vyváženej stravy pre hemoroidné varixy dlho vyvinuli proktológovia.

Tieto pokyny sú všeobecné a vhodné pre všetky formy a stupne choroby.

  • Funkcia neprerušovaného a hladkého čreva je zabezpečená konzumáciou potravín obohatených vláknom (vlákna z hrubých rastlín). Vďaka tejto látke sa posilňuje peristaltika, a preto je uľahčená defekácia. Okrem toho sa znižuje riziko poškodenia uzlín a výskytu bolestivého syndrómu.
  • Pri nedostatočnom množstve tekutín v strave sa zhlukuje výkal, jeho pohyb pozdĺž konečníka sa spomaľuje, dochádza k namáhaniu, čo je kontraindikované pri hemoroidoch. Tvrdá stolica môže tiež poškodiť uzliny alebo análny ventil. Na zmäkčenie fekálnej hrudky by ste mali sledovať vodný režim - môžete piť až 2 litre denne.
  • Diéta pre hemoroidy znamená čiastočnú výživu. Potrebujete jesť v malých dávkach 5-7 krát denne. Občerstvenie by malo byť tiež usporiadané v určitej dobe, pretože to pomôže nastaviť tráviaci trakt na správne fungovanie.

Okrem dodržiavania pravidiel výživy pre hemoroidy je možné uvoľniť lieky na báze laktulózového sirupu, medzi ktoré patrí Duphalac, Normase.

Aké potraviny sú vhodné pre hemoroidy?

Pochybnosti o tom, čo sa môže konzumovať s chronickými hemoroidmi, by mal vyriešiť proktológ, pretože niektorí pacienti majú aj iné sprievodné ochorenia.

Diéta pre hemoroidy - čo je možné s exacerbáciou?

Liečba hemoroidom je dlhý proces. Okrem farmakoterapie je dôležitou súčasťou úspešnej konzervatívnej liečby odstránenie zápchy, zložitá normalizácia tráviaceho procesu, eliminácia potravín, ktoré dráždia črevá.

Diéta počas exacerbácie hemoroidov znamená:

  • vyvážené menu;
  • odmietanie škodlivých výrobkov;
  • jasný spôsob stravovania;
  • vypite veľké množstvo vody.

Niektorí proktológovia odporúčajú, aby sa v období akútnych fáz hemoroidov úplne vzdali používania pevných potravín v prospech rýb, mäsových alebo zeleninových vývarov. To umožní čistenie čriev, zmäkčiť existujúce fekálne masy a vyviesť ich bez traumy do hemoroidov.

Rastlinný olej má dobrý laxatívny účinok:

Stačí, keď si vezmete 1 polievkovú lyžicu oleja pred spaním alebo na prázdny žalúdok ráno, jednu hodinu pred hlavným jedlom. V prvom prípade sa laxatívny účinok dosiahne v nasledujúci deň ráno av druhom prípade v 1-1,5 hodine.

Hemoroidy v akejkoľvek forme vyžadujú starostlivo vybrané menu, preto sa dôrazne odporúča zdržať sa mastných a vyprážaných potravín, pikantných, konzervovaných, nakladaných potravín. Uprednostňujte zeleninu v akejkoľvek forme (s výnimkou smaženého), nízkokalorické mäso, ryby, ovocie. Je dôležité piť veľa vody - najmenej 2,5 litra. To umožní črevu ponechať dostatočné množstvo tekutiny vo výkaloch, čo zabezpečí ich ľahké vylučovanie počas pohybov čriev.

Vlákna pomáhajú normalizovať činnosť čriev, ale veľké množstvo sa neodporúča pre ľudí s kolitídou a enterokolitídou. Veľké množstvo vlákniny sa nachádza v čerstvej zelenine, otruboch, sušenom ovocí. Mimochodom, zahrnutie sušeného ovocia (najmä sliviek) do dennej ponuky má tiež pozitívny účinok na intestinálnu motilitu, eliminuje zápchu a normalizuje trávenie ako celok.

Odporúčané, povolené a zakázané

Všetky potraviny prítomné v dennej strave sa dajú rozdeliť na:

  1. Odporúča sa na exacerbáciu hemoroidov.
  2. Povolené v mierke.
  3. Tí, ktorí by sa mali zdržať aspoň obdobia exacerbácie, ideálne navždy.

odporúča

Veľmi pozitívnym účinkom je konzumácia obilnín, ktoré obsahujú veľké množstvo nestráviteľných vlákien. No, ak ovocie bude základom stravy pre akútne hemoroidy. Z obilnín, najvýhodnejšie:

Tieto obilniny majú veľa užitočných mikro a makro prvkov, takže strava s hemoroidmi nepoškodzuje celkový stav tela.

Rýľová kaša má adstringentný účinok a pomáha znižovať podráždenie čriev. Jeho pravidelné používanie vám umožní zbaviť sa voľných stolice a hnačky, ktoré sa často objavujú počas exacerbácií hemoroidov v štádiu 3-4.

Zelenina spolu s obilninami by mali tvoriť základ stravovania v prípadoch, keď sa hemoroidy zhoršili. Najlepšie je používať ich čerstvé, dusené, varené alebo dusené. zo zeleniny sa odporúča pre denné použitie:

  • cukety;
  • mrkva;
  • kapusta (karfiol, biela, červená, brokolica, kohlrabi, Brusel, Peking, Savoy);
  • repa;
  • uhorky;
  • rajčiaky (bez kože);
  • Bulharský korenie;
  • tekvica;
  • reďkovky.

Zelení slúžia ako dobrá pomoc zelenine. Používanie špenátu, zeleru, koriandra, kôpru, bazalky a šalátu má veľmi pozitívny vplyv na priebeh hemoroidov. V každom hlavnom jedle sa odporúča zahrnúť šalát čerstvej zeleniny a bylín.

Plody a bobule majú veľké množstvo vlákniny, prispievajú k správnej tvorbe stolice a majú preháňavý účinok. Je dôležité venovať pozornosť dozrievaniu ovocia: pri exacerbácii hemoroidov sa odporúča používať iba zrelé plody:

Plody sa môžu konzumovať ako čerstvé, tak sušené, vo forme kompótov. Jablká sa odporúčajú vopred pečiť a je lepšie odmietnuť jesť hrozno. Čerstvé jablká a hrozno vyvolávajú tvorbu plynu v črevách, čo môže počas výtoku zraniť hemoroidy.

Mliečne výrobky majú veľmi pozitívny vplyv na činnosť čriev. Menu by malo obsahovať kefír, jogurt, tvaroh, jogurt, ovocie. Je lepšie sa zdržať používania čerstvého mlieka, môže byť použitý pri príprave omelety alebo kaše, ale obsah tuku by nemal prekročiť 2,5%. Pri kúpe kefíru je potrebné vziať do úvahy, že čerstvo pripravený výrobok má mierne preháňací účinok, preto sa odporúča kúpiť a piť kefír v deň výroby, maximálne na ďalší. Jogurty sú lepšie kúpiť prírodné, bez farbív, chutí a prísad. Ak máte radi jogurt s ovocnou príchuťou, je najlepšie, aby ste si to sami vybrali doma tým, že pridáte svoje obľúbené ingrediencie. Aj jogurt môže byť naplnený šalátmi, jednak ovocím a zeleninou. To je hodná alternatíva k tuku smotanou a majonézou.

povolený

Táto kategória produktov je dovolené používať, ale nie denne, a nie vo veľkom množstve. Pre priemerného človeka je ťažké si predstaviť svoj život bez chleba, mäsa, cestovín alebo zemiakov. Preto by mala byť výživa hemoroidov so zriedkavými inklúziami takýchto produktov, aby nevznikli psychické nepohodlie a zároveň urýchlili liečbu tejto choroby.

Chlieb je lepšie vybrať celozrnné, s prídavkom otruby, sezam, ľanové semienka alebo tekvice. Odporúča sa odmietnuť biely chlieb a bochník na exacerbáciu hemoroidov. Výhodne stale ražný chlieb alebo chlieb. Použitie buniek, koláčikov, cookies (s výnimkou sušienok a chudých sušienok) sa tiež neodporúča.

Bez bielkovinových jedál je veľmi ťažké dosiahnuť pocit plnosti, takže by ste sa nemali vzdávať konzumácie mäsa. Je lepšie vybrať chudé hovädzie alebo teľacie mäso, kuracie (prsia), morčacie alebo králičie. Dobrou alternatívou k mäsu budú ryby a morské plody. Je dôležité vybrať chudé ryby:

Ide o diétne odrody rýb s minimálnym obsahom tuku a nízkym obsahom kalórií. Ale ako výnimka, 1-2 krát týždenne môžete variť rybie odrody trochu tučšie:

A mäso, ryby a morské plody by mali byť varené inak ako smažením. Uprednostňované varenie alebo parné ošetrenie, môžete pečať v rúre, vopred zabalené do fólie. Varenie mäsa a morských plodov lepšie bez soli a korenín. Niekoľko čiernych korení a bobkového listu sa môžu pridávať do vývaru.

Vajcia môžu byť konzumované, ale nie smažené. Môžete variť omeletu, variť jemne varené vajcia, variť vajcia. V tomto prípade sa neodporúča používať viac ako trikrát týždenne. To isté platí pre syr. Môžete jesť 1-2 krát týždenne na malý kúsok nakladaného syra (syr, suluguni, chechil, feta). Mäkký smotanový syr (Philadelphia, mascarpone) môže byť zahrnutý do menu nie viac ako dvakrát týždenne.

je zakázané

Diéta pri liečbe hemoroidov je povinná, ale tvrdé tabu na niektorých výrobkoch sa ukladá iba počas obdobia exacerbácie alebo po odstránení hemoroidu. To vám umožní urýchliť liečbu a rehabilitáciu, zlepšiť celkový stav pacienta a kontinuálne diéty výrazne znižujú riziko relapsu.

Alkohol musí byť prísne zakázaný na akýkoľvek prejav hemoroidov, počnúc počiatočnými fázami vývoja. Alkoholické nápoje rozširujú krvné cievy vrátane hemoroidných žíl. Preto s častou a hojnou konzumáciou alkoholu prechádza do akútnej fázy, vznikajú nové hemoroidy a existujúce sa zvyšujú vo veľkosti.

Vyprážané jedlá, najmä mäso, by nemali byť prítomné v strave, prinajmenšom počas exacerbácie hemoroidov. Je veľmi ťažké vzdať sa vyprážané jedlo, je dovolené používať vyprážané zemiaky alebo mäso, ale v malom množstve, nie viac ako raz za týždeň a iba pri chronických hemoroidoch. Okrem toho vyprážané jedlo prispieva k zápche, zhoršuje črevnú pohyblivosť, vytvára pevné plody, ktoré vážne poškodzujú hemoroidy. Radšej nechceme piť sýtené nápoje, koncentrované šťavy, kávu a čaj. Bylinky môžu byť alternatívou k čaju:

Šťavy by mali byť riedené vodou, pretože môžu dráždiť črevá. Citrusové použitie počas exacerbácie hemoroidov sa odporúča opustiť.

Z kaše je absolútne nemožné jesť krupicu as veľkou starostlivosťou je potrebné ošetriť ryžu. Takisto sa nedoporučuje variť ovocnú kašu na mlieko s obsahom tuku nad 2,5%.

Z ponuky je potrebné vylúčiť:

  • tučné syry;
  • koreniny;
  • údené mäso;
  • nakladané potraviny;
  • polotovary;
  • konzervované potraviny;
  • solené potraviny;
  • sladké.

Namiesto sladkostí môžete jesť kandované ovocie alebo orechy. Diéta pre hemoroidy naznačuje obmedzenie častých cukrov, ale to sa nevzťahuje na fruktózu a iné cukry.

Režim napájania

Keď hemoroidy diéta znamená nielen správny výber jedla, ale aj racionálny počet jedál. Odporúča sa jesť 5-6 krát denne v malých dávkach, aby nedošlo k preťaženiu trávenia a zabezpečeniu maximálneho trávenia potravy.

Počas obdobia akútneho hemoroidálneho zápalu je potrebné poskytnúť niekoľko bežných jedál denne, zatiaľ čo raňajky je lepšie jesť jednu hodinu po prebudení a večeru 2-3 hodiny pred spaním. Okrem hlavných jedál (raňajky, obed, večera) je potrebné zabezpečiť kompletné občerstvenie (druhá raňajky, popoludňajšie občerstvenie, druhá večera).

Približná strava

Nižšie je uvedený príklad menu pre týždeň, ktorý odráža stravu s hemoroidmi.

Diéta pre hemoroidy

Ľudia s hemoroidmi dobre vedia, ako ťažké sa zbaviť tejto choroby. V niektorých prípadoch nepomáhajú ani lieky, ani čapíky, ani masti. Ale koľko z nás myslia na skutočnosť, že skutočnou príčinou choroby je nesprávna strava? To je dôvod, prečo nie je možné riešiť prejavy hemoroidov, nie po diéte špeciálne určenej pre takéto prípady.

Prečo je výživa dôležitá pre hemoroidy a análne pukliny?

Všeobecne povedané, strava je dôležitou súčasťou liečby akejkoľvek choroby. Koniec koncov, ako viete, človek je to, čo jí. A v prípade chorôb tráviaceho systému je to dvojnásobné. Koniec koncov, potraviny alebo ich odpad priamo prichádzajú do styku s týmito telesami. Hemoroidy môžu byť tiež pripísané chorobám tráviaceho traktu, pretože ovplyvňujú jeho konečný segment - konečník.

Charakteristiky tejto choroby

Hemoroidy sú ochorenie, v ktorom žily umiestnené okolo konečníka strácajú svoj tón a rozširujú sa. V dôsledku toho je proces defekácie sprevádzaný silnou bolesťou a niekedy aj krvácaním. Rozšírené žily môžu vytvárať vyčnievajúce uzly viditeľné voľným okom a spôsobujú nepríjemné pocity - svrbenie, pocit ťažkosti a pocit cudzieho tkaniva v konečníku, aj keď je osoba v kľude. Aj v žilách, ktoré tvoria uzliny, sa môžu vyskytnúť krvné zrazeniny, ich povrch môže byť zapálený, uzliny môžu vypadnúť. Často, hemoroidy môžu byť sprevádzané trhliny v konečníku a para proctitis - zápal tkaniva okolo konečníka. Možné komplikácie hemoroidov - sepsa, masívne krvácanie.

Hemoroidy a análne praskliny sú postihnuté hlavne dospelými po 30 rokoch. Obe ženy aj muži môžu s ňou ochorieť, ženy však častejšie trpia týmto ochorením.

odrody hemoroidov

Hemoroidy majú dva hlavné typy - vonkajšie a vnútorné. Keď sú vonkajšie hemoroidy postihnuté uzliny na sliznici konečníka, umiestnené na jeho vonkajšej strane. Vnútorné hemoroidy sú ochorenia, ktoré postihujú uzly umiestnené na samom konci konečníka, zvnútra konečníka. Oba typy hemoroidov sa trochu líšia podľa priebehu príznakov, symptómov a terapie. Rozlišuje tiež chronický typ ochorenia a jeho akútnu fázu, v ktorej má pacient zvýšené charakteristické symptómy.

Liečba hemoroidmi

Liečba hemoroidov a análnych trhlín je väčšinou konzervatívna, vrátane liekov, väčšinou na vonkajšie použitie. Sú to masti a čapíky s analgetickým, protizápalovým, venotonickým a antibakteriálnym účinkom. Avšak v prípade neúspešnej konzervatívnej terapie sa môže aplikovať chirurgický zákrok, pozostávajúci z odstránenia hemoroidov.

Príčiny hemoroidov a análnych trhlín

Choroba sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Môže to viesť k:

  • nesprávna strava vrátane konzumácie príliš pikantnej a mastnej potravy;
  • zneužívanie alkoholu;
  • fajčenie tabaku;
  • sedavý životný štýl alebo sedavá práca;
  • nedostatok telesnej aktivity;
  • nadmerné cvičenie;
  • nadváha, obezita;
  • venózna choroba;
  • poruchy stolice - zápcha a hnačka, vrátane ochorení spôsobených chorobami zažívacieho traktu;
  • tehotenstva a pôrodu u žien;
  • genetická predispozícia;
  • opuch;
  • infekcie;

Úloha diéty pri liečbe hemoroidov a análnych trhlín

Správna výživa pre análne praskliny a hemoroidy je veľmi dôležitá, pretože výskyt týchto javov priamo súvisí s fungovaním hrubého čreva - terminálnej časti gastrointestinálneho traktu, ktorý dostáva nezdravé zvyšky potravín.

Diéta pri liečbe ochorení vykonáva tieto funkcie:

  • znižuje prietok krvi do perineálnej oblasti,
  • umožňuje normalizovať stoličku
  • posilňuje imunitný systém a telo ako celok,
  • bojuje proti obezite a znižuje telesnú hmotnosť.

Zníženie prietoku krvi do konečníka a v dôsledku toho opuch hemoroidov je jedným z najdôležitejších úloh stravy. Nie je žiadnym tajomstvom, že niektoré výrobky môžu mať podobný účinok. Preto by mali byť vylúčení z ponuky pacienta.

Ešte dôležitejšou úlohou je normalizácia stolice. Koniec koncov, ochorenie sa zriedkavo vyvíja na pozadí normálnej stolice. Zvyčajne u pacientov s hemoroidmi dochádza k rôznym porušeniam kresla. Najnebezpečnejším z tohto hľadiska je zápcha. Koniec koncov, zápcha spôsobuje zvýšené napätie v svaloch konečníka, análneho zvierača, v dôsledku čoho sa žily nachádzajúce sa v nich tiež naplnia krvou a napučiavajú. A ak sa zápcha opakuje pravidelne, ochorenie sa stane chronickým. Navyše, zápchy stolice spôsobujú tlak na črevnú stenu, ktorá porušuje jej krvný obeh.

Mnoho ľudí verí, že opakom zápchy je hnačka a nie je nebezpečná s chorobou. To však nie je. Koniec koncov, voľné stolice, najmä ak sa to stane niekoľkokrát denne, dráždi zapálenú oblasť, podporuje šírenie baktérií na ňom. Okrem toho kvapalná stolica v kontakte so sliznicou v konečníku vedie k jej zápalu a vysušeniu a výskytu análnych trhlín a parazitov v budúcnosti.

Túto chorobu možno úspešne liečiť len vtedy, ak stolica má normálnu konzistenciu. Rovnako dôležité je aj nedostatok inklúzií v stolici, čo by mohlo viesť k poškodeniu postihnutej oblasti. Predsedníctvo by nemalo byť príliš časté a príliš zriedkavé. Optimálna frekvencia stolice je 1-2 krát denne, najmenej raz za 2 dni.

Navyše, diéta pre hemoroidy by mala smerovať k posilneniu imunitného systému a organizmu ako celku. Diéta by mala obsahovať potrebné množstvo vitamínov a stopových prvkov pre telo. To je dôležité, pretože je potrebné dosiahnuť rýchle hojenie zápalu. Nie je žiadnym tajomstvom, že zápal hemoroidov je často sprevádzaný krvácaním. Podobný jav môže byť aj s trhlinou v konečníku. To znamená, že strava by sa mala vybrať tak, aby sa zabránilo vzniku príznakov anémie.

Jednou z príčin ochorenia je nadváha. Treba mať na pamäti, že u mužov i u žien vznikli tukové usadeniny najmä v dolnej časti brušnej dutiny. To výrazne zvyšuje tlak na črevá a zhoršuje jeho krvný obeh. Preto je jedným z cieľov stravy pomôcť človeku schudnúť, alebo aspoň získať navyše kilo.

Preto strategickým cieľom stravy je zlepšiť stav pacienta a zabrániť opakovaniu choroby.

Odrody diéty pre hemoroidy

Diéta pre rôzne typy ochorení - akútne a chronické, má svoje vlastné charakteristiky. Okrem toho je osobitnou kategóriou zahrnúť stravu, ktorá sa musí držať pacienta, ktorý podstúpil operáciu na odstránenie uzlov. Táto strava je najprísnejšia.

Ako si vybrať najlepšie jedlo

Možno nie je ľahké si vybrať najlepšiu stravu. Samozrejme, pacient si môže vymyslieť, čo má, a testovať stravu na seba. Preto môže prostredníctvom skúšok a chýb vybrať optimálnu silu. Hoci táto strava nemusí brať do úvahy charakteristiky choroby, ako aj potravinové alergie a potravinové intolerancie. Preto je najlepšie hľadať radu odborníka na výživu, gastroenterológov, proktológov alebo terapeutov. Ak táto možnosť neexistuje, potom stojí za to, aby ste sa pridali k dávke číslo 3, ktorú zostavil známy sovietsky lekár M. I. Pevzner. Táto strava je špeciálne navrhnutá na normalizáciu funkcie čriev. Výživa podľa spoločnosti Pevzner zahŕňa produkty s prevažujúcim obsahom vlákniny rastlinného pôvodu. Energetická hodnota stravy je 2900-3600 kcal, množstvo rastlinných bielkovín v nej je 50-60 g, rovnaké množstvo živočíšnych bielkovín, tuky - 100 až 110 g (z toho 30% rastlinných), uhľohydráty - 400 - 450 g. nie viac ako 8-10 g za deň.

Diéta by mala obsahovať dostatok železa, horčíka a draslíka. Horčík a draslík majú priaznivý účinok na črevné kontrakcie a železo zabraňuje vzniku anémie spôsobenej krvácaním.

Všeobecné zásady výživy

Všeobecné zásady výživy predovšetkým znamenajú čiastočnú výživu. To znamená, že by ste mali opustiť tradičný trojnásobný systém stravovania vo forme raňajok, obeda a večere a nahradiť ho 5-6 jedlami denne. Samozrejme, že časti v tomto prípade by mali byť znížené. Tým sa dosahuje mäkšie zaťaženie tráviaceho traktu, absencia jeho prepätia. Je tiež žiaduce, aby sa jedlo v prísne stanovenom čase každý deň. Intervaly medzi jedlami by mali byť približne rovnaké.

Posledné jedlo by malo byť najneskôr 1,5-2 hodiny pred spaním a najlepšie je mať večeru 3-4 hodiny pred spaním.

Jedlo by nemalo byť ani príliš horúce, ani príliš studené - obe sú obťažujúce črevné črevá. Optimálna teplota je + 37-40 ° C.

Ďalším dôležitým faktorom, ktorý ovplyvňuje účinnosť stravy, sú pravidlá stravovania. Ako povedali hrdinovia slávneho románu, dôkladne žuť potravu, pomáhate spoločnosti. A to je pravda, dôkladne žuvanie jedla, osoba pomáha aspoň pre seba a svoje zdravie. Koniec koncov, jedenie na úteku, v zhone, prehĺtanie v obrovských kusoch je tiež jednou z príčin podráždenia čriev a v dôsledku toho výskyt choroby. Preto by takéto zlé návyky mali byť odstránené.

Nemali by sme zabudnúť na spotrebu dostatočného množstva vody. Navyše je žiaduce použiť čistú ne-sýtenú vodu a nie čaj, džús alebo iné nápoje. Tento objem by mal byť približne 1,5-2 litrov za deň. Dostatočné množstvo vody umožňuje dobre zvlhčovať fekálne hmoty a vyhnúť sa zápche. Je potrebné poznamenať, že nedostatok vody môže nielen negovať celý pozitívny účinok stravy, ale tiež spôsobiť opačnú reakciu, najmä zvýšenú zápchu. Na druhej strane by sa malo používať vodu opatrne venovať tým ľuďom, ktorí trpia zlyhaním obličiek alebo kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Príjem soli by sa mal naopak obmedziť, pretože soľ prispieva k rozšíreniu ciev.

Jedlo by malo byť vyvážené. Napríklad spotreba aj nízkotučných mäsok bez zeleninových príloh alebo s prídavnou miskou cestovín a zemiakov môže viesť k oneskoreniu stolice.

Aké produkty nie sú povolené?

Najskôr patrí do tejto kategórie výrobky, ktoré spúšťajú krv do panvových orgánov. Jedná sa o všetky druhy korenia, vrátane korenia a horčice, alkoholu, údené, vyprážané a korenené jedlá, uhorky a nakladačky. Tiež zakázané sú tučné mäso - kačica, hus, bravčové mäso.

Navyše je neprijateľné používať nápoje obsahujúce veľké množstvo plynov alebo podporovať kvasenie - vysoko sýtené nápoje, najmä sladké kvassy, ​​pivo. Plnotučné mlieko, ktoré obsahuje zle stráviteľnú laktózu, by malo byť vylúčené aj zo stravy.

Odporúča sa tiež opustiť produkty obsahujúce škrob a jednoduché cukry, pretože môžu tiež vyvolať fermentačné procesy v čreve.

Je tiež nežiaduce jesť strukoviny - hrach a fazuľa kvôli ich schopnosti spôsobiť silné nadúvanie.

Nemali by ste piť nápoje, ktoré obsahujú veľa kofeínu. Medzi ne patrí káva, kola a jej analógy, rovnako ako silný čaj. Čaj by sa nemal úplne opustiť, pretože enzýmy, ktoré sa v ňom nachádzajú, pomáhajú zlepšiť trávenie, ale uprednostňuje sa zelený čaj alebo vysokokvalitný čierny čaj s nie veľmi silným stupňom pivovaru.

Väčšina ovocia je povolená, ale mali by ste jesť iba zrelé ovocie. Zrelé alebo nezrelé vzorky by sa nemali jesť.

Je tiež nežiaduce kupovať výrobky z polotovarov s veľkým množstvom potravinárskych prídavných látok.

Pod zákazom sú aj huby - tieto chutné dary prírody vytvárajú príliš veľa stresu aj na zdravom gastrointestinálnom trakte a takmer nikdy nie sú úplne stráviteľné.

Čo iné je zakázané:

  • bohaté mäsové bujóny;
  • žiaruvzdorné tuky (jahňacina a bravčová masť);
  • tučný tvaroh;
  • buchty, koblihy a šišky;
  • želé;
  • vysokokvalitné cestoviny;
  • slizničné polievky;
  • konzervované potraviny;
  • miešané vajcia a tvrdé vajcia;
  • kakao a čokoláda;
  • pečivo so smotanou;
  • salámy;
  • rýchle občerstvenie, štiepky a vyprážané krekry;
  • sendviče;

Aké druhy bobúľ a ovocia by mali byť obmedzené na:

V akútnej forme ochorenia by ste nemali jesť zeleninu, ktorá obsahuje príliš hrubé vlákno - biele kapustu, okrúhlicu, reďkovku a zeleninu, ktorá obsahuje príliš málo vlákniny, napríklad zemiaky (najmä vo forme zemiakovej kaše). Nepoužívajte príliš kyslé zelené, ako je šťavnaté.

Aké produkty sa odporúčajú používať?

Pri liečbe ochorenia je primárnou úlohou zlepšiť peristaltiku a intestinálnu funkciu, tvorbu tvárnych výkalov. Táto úloha sa dobre vyrovná s rastlinnými vláknami, obsiahnutými v zelenine a ovocí.

Rastlinné vlákno tiež vykonáva niekoľko ďalších funkcií:

  • prispieva k odstraňovaniu toxínov,
  • normalizuje hladinu cholesterolu v krvi
  • udržuje optimálnu úroveň črevnej mikroflóry.

Je však potrebné vyhnúť sa potravinám, ktoré vyvolávajú nadmerné kvasenie v hrubom čreve a spôsobujú plynatosť.

Výhodné najviac mäkké vlákno, ktoré možno nájsť v sušené ovocie - sušené slivky, sušené marhule, figy.

Používanie rastlinných vlákien tiež neznamená, že by pacient mal prejsť na vegetariánsku stravu. Táto choroba je skutočne charakterizovaná ťažkým krvácaním, v ktorom sa stráca veľa železa. Jeho nedostatok sa dá ľahko doplniť iba v živočíšnych produktoch - mäso, ryby a mliečne výrobky, ktoré by mali byť zahrnuté do stravy v dostatočnom množstve. Okrem mäsových výrobkov sa železo nachádza aj v orechoch a zelenine. Avšak samotný obsah železa v potravinách nie je všetko. Je potrebné, aby bola dobre absorbovaná. Pre vstrebávanie železa by sa potom malo brať potraviny s vysokým obsahom vitamínu C. Je tiež užitočné jesť pražené slnečnicové semienka (najmä tekvica).

Ak nie je osoba zvyknutá dodržiavať diétu obsahujúcu veľké množstvo rastlinných vlákien, potom je samozrejme potrebné postupovať postupne.

Vyseknite

V niektorých prípadoch môže použitie veľkého množstva prírodných vlákien obsiahnutých v ovocí a zelenine spôsobiť, že pacient fermentuje procesy. V tomto prípade sa môže vlákno nahradiť pšeničnými otrubami kúpenými v lekárni alebo v obchode. Muži potrebujú asi 35 gramov otrúb za deň, ženy 25 gramov, príliš veľa pšeničných otrúb sa však nedá vyčerpať, ich maximálny denný objem je 60 gramov, pravidelná konzumácia otrúb môže uspokojiť 75% telesnej potreby rastlinných vlákien. Otrubia sa môže pridať do každej misky alebo sa zriedi vodou a vezme si ju počas jedla.

zelenina

Zelenina sa môže spotrebovať vo veľkých, ale primeraných množstvách, varené alebo surové. Zelenina môže byť aj v pare. Prevažne by mala byť zelenina stravou v období exacerbácie. Najviac spotrebovaná zelenina:

  • paradajky,
  • repa,
  • cuketa,
  • karfiol a brokolica,
  • mrkva,
  • cuketa,
  • šalát,
  • tekvica.

Je veľmi užitočné jesť pri zápche morských rias - laminaria, aj keď, striktne povedané, neplatí pre zeleninu. Odporúča sa pridať do všetkých zeleninových šalátov.

Môžete použiť zeleninu (petržlen, zelenú cibuľu, kopru), s výnimkou ostrých odrôd.

Cibuľa a sladká paprika môžu byť konzumované v tepelne spracovanej forme a v miernom režime.

Zelenina obsahujúca veľké množstvo esenciálnych olejov, ako je špenát, horúce papriky, šťuka a strukoviny a obsahujúca určité zlúčeniny, ktoré nie sú asimilované tráviacim systémom, sa neodporúča na výživu. Do riadu však môžete pridať malé množstvo zeleného hrášku.

Vo všeobecnosti sa odporúča konzumovať až 400 g zeleniny a ovocia denne.

cestoviny

Cestoviny, vyrobené predovšetkým z múky najvyššej kvality, majú tendenciu spôsobovať retenciu stolice a zápchu. Preto by ich použitie malo byť obmedzené. Môžete jesť iba malé množstvo cestovín z tvrdej pšenice.

Prvé kurzy

Polievky sa môžu použiť ako vynikajúci prostriedok na normalizáciu stolice a zdroj dostatočnej tekutiny. Polievky sú najlepšie varené v rastlinnom vývare alebo v sekundárnom mäsovom alebo rybím vývaru. Obzvlášť užitočné sú polievka, boršč, polievka z červenej repy, držiaky, polievky s perličkovým jačmeňom, to znamená tie prvé kategórie, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny. Neodporúča sa dať veľké množstvo zemiakov (a je lepšie to robiť bez nej)

ovocný

Ovocie, ako aj zelenina, sú zdrojom rastlinných vlákien, ako aj mnohých vitamínov, stopových prvkov a biologicky aktívnych látok potrebných pre telo.

V prípade choroby spojenej s častou zápchou je vhodnejšie jesť čerstvé ovocie s miernym preháňacím účinkom. Sú to marhule, melón, slivka, melón, broskyňa, nektárin, banán, jablká, rajčiak. Tiež užitočné sú sušené ovocie, ktoré obsahujú mäkké vlákno - figy, sušené marhule, sušené marhule, sušené slivky. Musia spotrebovať až 10 kusov denne.

Ak sa však jednáte s ovocím, mali by ste byť opatrní, pretože nedospelé alebo prehnané ovocie môže spôsobiť ťažké hnačky. Taktiež nejedzte príliš kyslé alebo príliš sladké ovocie. Spotreba týchto druhov ovocia a bobúľ by mala byť obmedzená:

  • hrozno,
  • egreše,
  • červený ríbezle,
  • mandarínky a pomaranče,
  • hrušky.

Užitočná kombinácia bobúľ a ovocia s kefírmi alebo tvarohom.

Mäso a ryby

Mäso a ryby sú zdrojom kvalitnej bielkoviny, takže potrebujú akékoľvek telo. Na druhej strane, nadmerné množstvo bielkovín v menu zvyšuje pravdepodobnosť zápchy. Preto by percento živočíšnych bielkovín v tomto ochorení malo byť nižšie ako v normálnej strave.

Ale aký druh mäsa a rýb by mal byť vybraný pre jedlo? Mastné mäso a ryby sa neodporúčajú, pretože vytvárajú väčšie zaťaženie čriev. Preto je najlepšie opustiť bravčové mäso, mali by byť starostlivo zahrnuté v strave hovädzieho a jahňacieho. Ale najtestejším mäsom je kačica a hus. Preto sa najlepšie hodí mäso a hydina, ako napríklad teľacie mäso, kuracie prsia a morka. Z rýb je najlepšie vybrať ostriež, merlúzu, break, kapor, tresku, šťuku.

Ďalším dôležitým faktorom je spôsob pečenia mäsových výrobkov. Najlepšie sú v pare alebo pečeni v rúre, vo fólii, ale takým spôsobom, že sa na povrchu netvorí kôra, ktorá dráždi črevá. Vyprážané mäso alebo ryby by mali byť vylúčené zo stravy.

Treba mať na pamäti, že akékoľvek mäso je ťažšie stráviteľné v porovnaní s rybami. Preto je nežiaduce jesť mäso každý deň, stačí jesť mäso 2-3 krát týždenne.

Kuracie mäkké vajcia alebo vo forme omeletu sa môžu konzumovať v malých množstvách (až 2 kusy za deň). Varené vajcia alebo vo forme miešaných vajec sa neodporúčajú.

Veľké množstvo vlákniny sa nachádza v obilninách - pohánka a ovsená vňať, jačmeň a perličkový jačmeň. Avšak obilniny zo spracovaného obilia (leštená ryža, krupica) nie sú vhodné na kŕmenie pacientov, pretože obsahujú príliš málo vlákniny. Preto existuje veľké riziko, že takéto kaše vedú k zápche.

Rastlinné oleje

Čerstvé rastlinné oleje sú užitočné kedykoľvek, ale keď je hrubé črevo choré, ich spotreba v potravinách sa stáva naliehavou potrebou. Majú obklopujúci účinok, stimulujú črevnú pohyblivosť a prispievajú k plynulému prechodu výkalov cez konečník. Malo by sa uprednostniť ľanové semienko a olivový olej. Oleje sa môžu používať ako v čistej forme v množstve niekoľkých polievkových lyžíc, ako aj ako obliekanie pre obilniny a šaláty, namiesto majonézy. Ak chcete bojovať proti zápche, môžete vypiť polievkovú lyžicu rastlinného oleja, riedenie v kefíru alebo akýkoľvek iný fermentovaný mliečny výrobok pred spaním.

Avšak konzumácia rastlinných olejov je kontraindikovaná pri cholelitiáze.

Mliečne výrobky

Mliečne výrobky sú veľmi užitočné pre výživu v prípade choroby. Osobitnú pozornosť je potrebné venovať tým, že obsahujú množstvo organických kyselín, ako aj laktobaktérií a bifidobaktérií, ktoré pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru. Zoznam užitočných mliečnych výrobkov zahŕňa:

  • jogurt (pikantné a bez plnív),
  • kefír,
  • kyslé mlieko,
  • krém
  • varenets,
  • Rjazenka mlieko,
  • mare,
  • acidophilus.

Mliečne výrobky by sa mali konzumovať denne, a to aj počas obdobia exacerbácie. To platí najmä o prírodných výrobkoch. Kefír je najlepšie piť v noci.

Mlieko a mliečne výrobky

Celé mlieko sa najlepšie odstráni z potravy. Nízkotučné tvarohové syry a kyslou smotanou, rovnako ako maslo, je možné použiť v malých množstvách. Môžu tiež variť jedlá z tvarohu - pudingy a pečivo. Povolené jesť nekvasené syry.

Ostatné nápoje

Nápoje sú vhodná minerálna voda s vysokým obsahom síranov a horčíka, prírodné džúsy (slivka, marhuľa, paradajka, mrkva, červená repa, tekvica), šípkový vývar. Ovocné nápoje, slabý čaj a náhradky kávy sú tiež vhodné. Samozrejme, mali by ste piť vo veľkých množstvách a jednoduchú, nekarbonizovanú vodu. Ale soda voda je najlepšie opustený. Mnohí lekári odporúčajú piť pohárik obyčajnej vody na prázdny žalúdok bezprostredne po prebudení.

Nápoje obsahujúce kofeín - káva, koly, silný čaj sú vylúčené z používania, pretože kofeín prispieva k stagnácii výkalov.

Tiež by ste mali upustiť od alkoholických nápojov. Faktom je, že alkohol prispieva k:

  • vytiahnutie tekutiny z črevného lúmenu,
  • krvné zrazeniny
  • edém.

To všetko nemôže mať negatívny vplyv na stav pacienta. Hoci pohár ľahkého vína alebo piva, opitý počas sviatku počas odpustenia choroby, s najväčšou pravdepodobnosťou nebude bolieť.

Počas jedla by ste nemali piť čaj ani vodu priamo, najlepšie je počkať po nejakom čase, keď skončí, napríklad pol hodiny. Studené nápoje je najlepšie piť pred jedlom a teplé - po jedle.

Úplne vylúčiť chlieb z strave nestojí za to. Avšak uprednostňuje sa celozrnný chlieb, 2-stupňový chlieb, chlieb z otrúb, pretože obsahuje najviac vlákniny. Nesmiete konzumovať výrobky z rafinovanej bielej múky - biely chlieb, buchty. Čerstvý chlieb je tiež nežiaduci, najlepšie je jesť včerajší chlieb.

cukrovinky

Cukrovinky vo väčšine prípadov obsahujú veľa cukru a iných jednoduchých sacharidov. V dôsledku toho vyvolávajú silnú fermentáciu v črevách a plynatosti. Preto nie sú vhodné na výživu v prípade choroby a spotreba cukroviniek by mala byť obmedzená. Zvlášť prísne by mal byť tento zákaz dodržiavaný počas exacerbácie ochorenia.

Z cukríkov je možné v obmedzenej miere konzumovať tieto výrobky:

  • med
  • marmeláda,
  • cukroví,
  • jam,
  • sušienky (chudé a nesladené odrody).

Množstvo sladkostí musí byť obmedzené z iného dôvodu. Koniec koncov, prispievajú k zvýšeniu telesnej hmotnosti, najmä u ľudí so sedavým životným štýlom. A ako bolo uvedené vyššie, nadváha je jedným z faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju tejto choroby.

hladovania

Pôst nie je zahrnutý v hlavnom arzenáli liečby choroby. Navyše dlhodobé pôst s ním je kontraindikovaný. Koniec koncov, dlhá nečinnosť čriev môže viesť po dlhšom období pôrodu k pretrvávajúcej zápche. V niektorých prípadoch sa však môže použiť, ale nie viac ako jeden deň. Zvyčajne sa nalačno používa počas obdobia exacerbácie alebo ihneď po operácii na odstránenie uzlín. Napriek tomu, aj keď pacient nejedí, je preukázaný dostatok nápoja.

Môžu sa tiež využiť dni pôstu - napríklad dni s použitím šťavy samotnej alebo fermentovaných mliečnych výrobkov. Takéto spôsoby liečby môžu byť niekedy predpísané lekármi pacientom s nadváhou.

Možná úľava

V chronickej forme choroby odporúčania nie sú také prísne. Niekedy si pacient môže dať trochu oddýchnuť a použiť nejaké nežiaduce potraviny, ako sú korenené alebo údené jedlá. To sa môže stať napríklad počas sviatku, keď je nepríjemné odmietnuť jedlo. V takom prípade môžete so sebou nosiť tablety enzýmových prípravkov, ako je Creon alebo Festal, ktoré by mohli pomôcť ľahšie stráviť ťažké jedlá.

Je tiež možné, v stredne veľkých množstvách, nie viac ako raz za týždeň, samozrejme v miernych množstvách tieto výrobky zo zakázaného zoznamu:

  • zemiaky a jedlá z nej,
  • cestoviny,
  • krupica,
  • sladké pečivo.

Preto strava na chorobu neznamená žiadne vážne obmedzenia a umožňuje ľahko meniť zloženie produktov.

Vlastnosti stravy po operácii na odstránenie uzlov

V prvý deň po operácii by ste sa mali vo všeobecnosti zdržiavať konzumácie potravín a obmedzovať sa iba na konzumáciu veľkého množstva (niekoľkých litrov) vody. Je to nevyhnutné, aby pacient nemal stoličku, lebo fekálne hmoty môžu ľahko poškodiť chirurgické stehy. Avšak druhý deň je pacientovi umožnené jesť v malých dávkach 5-6-krát denne. Uprednostňuje sa kaše, ale nie kvapalné, ale drobivé. Najlepšie pohárik pohánky a prosa. Môžete tiež použiť:

  • mliečne výrobky,
  • sušený chlieb vyrobený z pšeničnej múky
  • chudé mäso,
  • zelenina a ovocie (okrem kapusty, okrúhlice, reďkoviek a strukovín, reďkoviek, hrozna, citrusov),
  • rastlinné oleje.

Veľký význam má aj spôsob varenia. Mal by konzumovať len varené alebo dusené, alebo tie, ktoré boli varené. V prvých dňoch po operácii sa odporúča dodatočne mleť riad. Mäso je preto najlepšie vyrobené zo sušienok, mäsových guľôčok a mäsových guľôčok a zeleniny - zemiakov a šalátov. A vyprážané potraviny by sa mali úplne vylúčiť, kým sa tela neobnoví po operácii. Ale aj v tomto prípade môžu byť vyprážané potraviny konzumované len vo veľmi obmedzenom množstve.

Navyše, počas pooperačnej rehabilitácie má spôsob stravovania veľký význam. Intervaly medzi jedlami by mali byť malé, v priemere 2,5 hodiny a porcie by mali byť malé. Tým sa zabráni preťaženiu tráviaceho systému.

Odporúča sa tiež zvýšiť črevnú motilitu piť na prázdny žalúdok, výťažok zo sliviek, vodu s medom, bujón bokov. Tieto nápoje sa musia konzumovať v chlade.

V prvom týždni po operácii sa odporúča obmedziť ponuku na nasledujúce produkty:

  • nízkotučný tvaroh a kefír,
  • obilnín,
  • parné kotlety,
  • zeleninové polievky.

Do mesiaca po operácii sa prísny zákaz ukladá na:

  • ovocie a zelenina s hrubými vláknami (reďkovky, kapusta, jablká, citrusy);
  • fazuľa;
  • sýtené a kofeínové nápoje (čaj, káva, kvass, cola, limonáda);
  • zelenina obsahujúca črevnú dráždivú látku (reďkovka, cibuľa, cesnak);
  • jahňacie, bravčové;
  • morské plody (okrem chudých rýb);

Vlastnosti stravy s exacerbáciou ochorenia

Za týchto podmienok sú zápcha aj hnačka rovnako nebezpečné. Strava je v tomto prípade z veľkej časti podobná strave používanej po operácii na odstránenie uzlov. Prvý deň po exacerbácii je najlepšie hladovať. Pacient musí však piť dostatok vody.

Druhý deň môžete začať jesť drvené obilniny. V tomto prípade sú najvhodnejšie pohánky, jačmeň alebo ovsené vločky. Kaša by mala byť podaná v malých porciách, nemala by byť naplnená maslom.

Potom v strave pacienta môžete postupne pridávať čerstvé ovocie a zeleninu, polievky, zeleninový vývar. Tretí deň môžete pridávať mliečne výrobky a potom varené mäso a ryby. Mäsové bujóny v tomto období sú zakázané.

Údené a vyprážané potraviny, korenie, majonéza, kečup sú tiež prísne zakázané. Všetky tieto výrobky môžu spôsobiť spavosť krvi do panvových orgánov a v dôsledku toho zhoršiť krvácavú charakteristiku obdobia exacerbácie.

Vzorová ponuka týždňa

Nižšie sa nachádza menu s päťnásobným jedlom, zostavené pre pacientov s chronickou formou ochorenia, berúc do úvahy vyššie uvedené odporúčania. Táto ponuka sa samozrejme môže líšiť v pomerne širokom rozmedzí a mala by byť upravená tak, aby vyhovovala pacientovým zaujatostiam, potravinovej intolerancii a iným obmedzeniam.

Výhodou tejto stravy je jej nízka cena, keďže jej základ tvoria cenovo dostupná zelenina a ovocie a mäso a ryby sa konzumujú približne raz za deň.