Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela
Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.
Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.
Pásky majú niekoľko výhod:
Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.
Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:
Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.
Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.
Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.
Náklady na tep závisia od jeho účelu:
K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.
Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice
Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.
Hlavné typy kineziologických pások:
Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:
Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.
Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.
Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:
Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.
Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:
Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.
Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:
Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.
Ako funguje kineziologická páska:
Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.
Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.
Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.
Všeobecné tipy na použitie pások:
Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.
Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.
Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:
Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.
Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov
Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:
Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.
Ako podať žiadosť:
Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).
Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl
Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:
Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.
Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte
Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.
Technológia prekrytia:
Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.
Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.
Ako podať žiadosť:
Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.
Pre bolesti kolena spôsobené:
Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.
Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.
Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena
Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.
V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.
Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:
Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.
Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.
Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.
"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "
"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "
"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "
Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)
"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "
Nina Vitalievna (fyzioterapeut)
"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "
Užitočná? Zdieľať odkaz
Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!
V tejto časti sa dozviete všeobecné pravidlá kinesiotipingu a postupné pokyny na používanie náplasti na kineticky lepiace pásky pre najčastejšie poranenia a bolestivé syndrómy. Vyberte zo zoznamu, ktorý vás zaujíma, a postupujte podľa odporúčaní a pokynov pre video, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Vezmite prosím na vedomie, že ak si kúpite akúkoľvek kineziovú pásku v našom internetovom obchode, obdržíte podrobné ruské pokyny s každým kotúčom s hlavnými typmi aplikácií pre rôzne poruchy a ochorenia svalovo-kostrového systému. Môžete si vybrať a kúpiť kinetickú pásku kedykoľvek pre vás, farba pásky neovplyvňuje jej terapeutické vlastnosti a terapeutické účinky aplikácie.
Všeobecné pravidlá kinesiotipingu (prekrytie kinetických pások) pre väčšinu typov aplikácií.
Pomáha zmierniť bolesť pri bolestiach chrbta (bedrovej oblasti).
Pomáha znižovať bolesť, podporuje a stabilizuje zápästie.
Pomáha zmierniť bolesť, podporiť a stabilizovať vonkajšie stehno.
Prispieva k úľave od bolesti, celkovej fixácii a stabilizácii kolenného kĺbu.
Pomáha znižovať bolesť a zmierňuje opuch v lakte.
Prispieť k stabilizácii a zníženiu bolesti v ramennom kĺbe.
Pomáha pri znižovaní bolesti pri chôdzi a stabilizácii svalov v oblasti dolnej končatiny.
Aplikácia vo forme hviezdy pomáha znižovať bolesť pri zovretí chrbta a bolesti chrbta a bolesti dolnej časti chrbta.
Pomáha znižovať bolesť, podporuje a stabilizuje členkový kĺb.
Čo je kinesiotiping dnes je známe nielen pre športovcov. Použitie kinesio pások je rozšírené v rôznych oblastiach medicíny na urýchlenie regenerácie kĺbov, svalov a väziva. Na rozdiel od iných podobných metód obnovy pásky nie je ťažké ukladať a môžete to urobiť sami. Pokyny na použitie kinesio pásky dokonale pomôcť v tomto.
Ak chcete získať čo najväčší úžitok z lepiacej pásky, aplikácia by mala byť spustená až po dôkladnom čítaní pokynov. Liečba, ktorú poskytuje kinesio teip, pomôže viesť čo najlepšie a bezpečnejšie správanie.
Mnohí športovci a lekári úspešne používajú kinetickú pásku na liečenie zranení. Princíp pásky je založený na fungovaní svalov. Ak chcete určiť, ako používať pásky, je potrebné preskúmať svalovú anatómiu. Existujú 2 spôsoby, ako môžete použiť pásky, aplikácia neobmedzuje pohyby a nespôsobuje nepríjemné pocity:
1. V nepretržitej forme. V tomto prípade je koža natiahnutá a potom sa použije kinetická páska. Aplikácia vracia svaly a väzy do pôvodnej polohy a poskytuje lymfodrenáž.
2. V roztiahnutej forme. Vďaka svojej pružnosti kontrahuje a podporuje poškodenú oblasť, čím znižuje bolesť.
Ako sa aplikovať páska sa bude bližšie pozrieť. Ak ste získali kinesiologický tep, inštrukcia vám pomôže správne aplikovať:
1. Zistiť oblasť aplikácie.
2. Dôkladne očistite miesto aplikácie, v prípade potreby ohožte vlasy, odmasťujte pokožku a vysušte ju.
3. Odstráňte požadované množstvo pásky a zaistite jej bezpečne.
4. Postupným odstránením ochranného filmu pripevnite pásku. Ako lepiť: v závislosti od potrieb musíte pásik alebo kožu natiahnuť. Konce odrezaného tepu ("kotvy") musia byť prilepené netiahnuté.
5. Po upevnení prvej "kotvy" ju aktivujte akrylovým lepidlom. Potom jemne prilepte základňu a vyhlaďte celý povrch, aby ste zabránili vráskaniu. Nakoniec nastavte druhú "kotvu".
6. Aby sa páska správne lepila, musí sa vyhladzovanie vykonať od stredu po hrany.
Vedieť, ako lepiť pásky nestačí. Je tiež dôležité si uvedomiť, v ktorých prípadoch sa kineziologická páska nemôže použiť. Pokyn upozorňuje na takéto kontraindikácie:
Podrobnejšie štúdie o kinesitopingovej metóde nájdete na našich webových stránkach.
Postupy pri nahrávaní, ktoré zahŕňajú lepenie špeciálnych kaziet, sa každoročne stávajú čoraz populárnejšími a dopytovanými medzi lekári, masérmi, športovcami, inštruktormi pre fitness a ľuďmi, ktorí trpia rôznymi bolesťami svalov a kĺbov a sú neustále unavení používať tablety a lieky na urýchlenie regenerácie zranenia a úľavu od bolesti. Medzi výhody použitia kinetických pások patrí: vysoká účinnosť a absencia ľubovoľných liečiv v kompozícii, ľahké používanie a trvanie nosenia, minimálne riziko vedľajších účinkov a len malý zoznam kontraindikácií pri používaní tejto techniky. Z tohto dôvodu sa metóda tapetovania našla široko uplatniteľná nielen u dospelých, ale aj u detí - kinetické pásky sa úspešne používajú pri liečení mozgovej obrny, valgusových deformít, porúch tela a mnohých iných odchýlok. Predtým, ako začnete používať túto unikátnu farebnú náplasť bez liekov, ktorá je založená iba na mechanických a fyziologických účinkoch, musíte starostlivo prečítať pokyny na používanie kinetickej pásky, aby ste sa vyhli bežným chybám a dosiahli maximálne výsledky počas postupu nahrávania.
Bez ohľadu na typ záznamu a indikácie na použitie sú všeobecné pravidlá a pokyny na správne lepenie kinetických pások, ktoré sa musia dodržiavať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Najskôr je potrebné pripraviť miesto, kde bude lepená páska vložená. Koža na mieste lepenia kinesiovej pásky by mala byť čistá a predbežne odmastená, inak by padanie pásky bolo nedokonalé. Ak musíte omietku nalepiť na miesto s hustými vlasmi, musíte odstrániť vlasy z tejto oblasti vopred bežným britrom, snažiac sa to urobiť čo najšetrnejšie, aby ste sa vyhli poškodeniu a poškriabaniu pri holení, pretože pásky nemôžu byť prilepené na otvorené rany.
Ďalším krokom je správne použitie pásky na kožu. Ak chcete ľahšie odstrániť základňu papiera (podložku), mala by sa kinetická páska držať vopred vyrezaním kúska pásky s bavlnenou stranou smerom k vám, odlúpnutím papiera pomocou indexu a palec pri aplikácii. Konce segmentu pásky (tzv. "Kotvy") na obidvoch stranách by mali byť zaoblené koncom narezaním nožov, čo umožní náplasť trvať dlhšie na koži. Kotvy je potrebné prilepiť bez napätia, aby ste dosiahli dlhšiu životnosť.
Pri nasadzovaní hlavnej časti je potrebné dbať na to, aby na lepivej strane pásky neboli vytvorené žiadne záhyby. Najlepšie je, že náplasť je prilepená na vyhrievanú pokožku, takže môžete predtriečiť miesto aplikácie alebo ho zahriať mechanicky. Odporúča sa tiež trieť pásky pozdĺž celej dĺžky aplikácie papierovou podložkou z pásky alebo dlaňou ruky, aby ste sa vyhli okrajom pásky, aby ste sa lepšie prispôsobili pokožke. Po aplikácii na telo je mierne svrbenie možné v priebehu 10-20 minút, čo je spôsobené účinkom kohútika na receptory kože. Ak svrbenie trvá dlhšie ako hodinu, páska by sa mala odstrániť.
Pretože základom pásky je lepidlo, veľa pri používaní tohto nástroja vydesuje nepríjemné pocity pri jeho odstraňovaní. Nie je nič zlé, hlavnou vecou je robiť všetko veľmi opatrne, aby sa nepoškodila oblasť kože. Jednou z najčastejších chýb pri odstraňovaní pásky je vyhlásenie, že kinesióza musí byť odstránená v sprche alebo predtým zmáčaná vodou. Toto tvrdenie je v podstate nesprávne, pretože pri odstraňovaní vopred navlhčenej náplasti na koži zostáva lepidlo, ktoré sa následne veľmi ťažko odstráni. Páska by sa preto mala odlúpnuť len v úplne suchom stave, a to hladkým pohybom horizontálne k pokožke v smere rastu vlasov.
Existuje tiež mnoho pomôcok pre bezbolestné odstránenie pások, ktoré je možné zakúpiť pomocou omietky. Existujú napríklad špeciálne spreje a kvapaliny na odstraňovanie kinetickej pásky, ktorá je nastriekaná na povrch pásky pred odstránením, zmäkčovaním a deaktiváciou vrstvy lepiacej pásky. Po aplikácii spreja by ste mali počkať 3 až 4 minúty na aktiváciu zložiek spreja, po ktorých sa náplasť ľahko a bezbolestne odstráni z kože. Aj v návode na použitie pásky kinesio-tap sa musí uviesť, že je žiaduce, aby páska nepracovala dlhšie ako 5 dní, bude vhodnejšie nahradiť ju novým. Ak sa vyskytnú nejaké nepríjemné pocity alebo alergické reakcie, musíte ihneď odstrániť kinesiózu.
Zoznam chorôb a indikácií na používanie kinetických pások je naozaj veľmi rozsiahly, nie je ich úplný zoznam:
Množstvo relatívnych a absolútnych kontraindikácií pre použitie kinetických pások:
Môžete nájsť, čítať alebo počúvať veľa rôznych pokynov o správnom používaní kinetických pások, ale nie všetky z nich vám poskytnú informácie o niektorých dôležitých skutočnostiach, o ktorých musíte vedieť skôr, než získate skutočne kvalitnú tep.
Hlavnými dodávateľmi pások sú Kórea, Japonsko a Čína, v týchto krajinách sa vyrába 90% všetkých kineziologických pások vyrobených vo svete. Všetky európske značky kinesio pások, ktoré sa dnes prezentujú na predaj na ruskom trhu, a pásky deklarované ako americké (USA) sa vlastne vyrábajú v továrňach v Číne alebo v Južnej Kórei. Tieto informácie sú zvyčajne napísané na krabici (balík) kinetických pások v stĺpci Address Production. Všetky pásky čínskej výroby (vrátane pod rúškom široko inzerovaných európskych a amerických značiek) sa ukázali ako výrobky s najkvalitnejšími materiálmi, ktoré často spôsobujú alergické reakcie na pacientov a trvajú menej času podľa výsledkov dlhoročných skúseností s aplikáciou a mnohých štúdií. Kórejské a japonské kinetické pásky sa považujú za oveľa lepšie v kvalite a základných charakteristikách, preto sa odporúča použiť ich na dosiahnutie maximálneho výsledku z tohto postupu. Vedúce pozície na trhu s kineziologickými páskami z hľadiska kvality materiálov a cien za výrobky sú obsadené kinetickými páskami z Južnej Kórey vyrobenými pod značkou BBTape. Podľa výsledkov použitia kinesio pások získalo BBTape najvyššie hodnotenie kvality a veľa pozitívnej spätnej väzby od lekárskych špecialistov, športovcov a obyčajných ľudí s použitím kinesiotického záznamu.
Odporúča sa tiež lepšie lepenie, dlhšie používanie a bezbolestné lepenie, používanie rôznych špecializovaných sprejov a lepenie výrobkov, ktoré je možné zakúpiť počas nákupu kinetických pások. Je potrebné omietnuť omietku 30 minút pred tréningom, aby sa zranené miesto mohlo "zvyknúť" na tento typ terapie. Pásky môžu byť aplikované na citlivé oblasti alebo oblasti visiacej alergickej odozvy, ale používajú sa obkladové materiály. To isté platí pre používanie tepových detí.
V dobrej a kvalitnej kinesiónovej kazete musí byť nevyhnutne v každej krabici inštrukcia s výrobkami, v ktorých sú detailne opísané mechanizmy, indikácie a kontraindikácie, sekvencia aplikácie pásky. Okrem toho by mal byť v ruštine. To platí pre kórejských a japonských výrobcov, Číňania nie sú vždy schopní uspokojiť kupujúceho s takouto vložkou. Ak sa už stalo, že náplasť bola zakúpená bez pokynov, nemali by ste byť naštvaní. Existuje veľa článkov a video tutoriálov o používaní rôznych spôsobov nahrávania na internete, takže nie je potrebné kupovať ich samostatne. Môžete si kúpiť vysokokvalitné kórejské kinetické pásky a zakúpiť si návod na použitie pre kinetické pásky v ruštine, ktoré sa dodávajú s každým rolovaním v našom online obchode so športovou medicínou.
Nižšie nájdete pokyny na používanie kinetickej pásky po prečítaní, ktoré môžete začať používať na domácej kazete bez predchádzajúcich zručností.
Video a ako lepiť kinetickú pásku na spodnej časti chrbta:
Video a ako lepiť kinesiózu na kolená:
Video a pokyny na lepenie kinesiálnej pásky pri krčnej osteochondróze (bolesť krku):
Materiál tohto článku je majetkom spoločnosti Unisport LLC, kopírovanie je zakázané.
Hodnotenie: 5/5 (17 hlasov)
Potom bude pre začiatočníkov veľa písmen, ak už viete, čo presne potrebujete klepnúť, tu sú pokyny pre časti tela.
Kinesio taping je nálepka kinesio pások na podporu svalov, zlepšuje krvný obeh a lymfatický tok. Páska Kinesio - je elastická farebná lepiaca páska vyrobená zo 100% bavlny. Je potiahnutý hypoalergénnym lepidlom na báze akrylu, ktoré sa aktivuje pri telesnej teplote.
Kinesio pásky sa používajú:
Ak je kinetická páska prilepená na pohyblivú časť tela (rameno, koleno, členok atď.), Odporúčame použiť zosilnené.
Keď zápal tkanív stagnuje lymfom. Akumulácia lymfy zvyšuje tlak v blízkych tkanivách a v dôsledku toho lokalizovaný edém znižuje priestor medzi kožou a svalom a znižuje prirodzený tok lymfy.
Kinesio páska zdvíha tkanivá, uľahčuje prietok lymfy a prietok krvi, zvyšuje tento priestor. Dotknutá časť tela je natiahnutá a preto sa páska aplikuje bez napätia.
Po nanesení pásky sa roztiahnutá pokožka skráti, čo spôsobí stlačenie pásky. Zložky tvoria vlny na páske. Vďaka svojej elasticite zvyšuje kinesio teip intersticiálny priestor. V dôsledku toho sa tlak v pokožke zníži a stimulujú sa senzorické a nervové receptory, čo vedie k úľave od bolesti. Spojovacie tkanivá sa uvoľňujú a zlepšuje sa lymfatický tok. V kombinácii s pohybmi tela kinesia páska tiahne pokožku a masíruje ju. To tiež vedie k odlivu lymfy.
Človek cíti bolesť, keď signály z citlivých receptorov dosiahnu mozgovú kôru. Kinesiová páska pôsobí na väčšie receptory, na ktoré mozog venuje maximálnu pozornosť. V dôsledku toho, až do nahrávania, človek necíti bolesť. Efekt sa objaví po 20-60 minútach od aplikácie.
Úľavu od bolesti v dôsledku lepenia zlepšuje funkčné zotavenie a proces hojenia. Súčasne je možné znova dosiahnuť normálnu funkciu motora a tkanivo sa vráti do svojej pôvodnej energetickej regulácie.
Často bolesť svalov je spôsobená svalovou nerovnováhou, ktorá sa prejavuje ako dôsledok nevhodného držania tela, vystavenia chladu, preťaženiu netrénovaných svalov. Kinesio pásky pomáhajú obnoviť normálny svalový tonus a zmierňujú bolesť. Svaly tela by mali byť uvoľnené a nemali by byť v napätom stave. To znamená, že musí byť obnovená rovnováha tela. Rovnováha tela znamená širokú škálu funkcií (energetická funkcia tela, funkčnosť tela, metabolizmus, aktivita, tón, cvičenie atď.). Odchýlky zahŕňajú stratu rovnováhy. Nedostatok rovnováhy ovplyvňuje proces hojenia.
V praxi sa tento proces často uskutočňuje optimálnym spôsobom, oneskorením hojenia tkaniva a obnovou funkcií (napríklad v prípade akútnej bolesti a opuchu, zvýšenej aktivity, motorického stereotypu, ktorý spôsobuje bolesť atď.). Po aplikácii kinesiálnej pásky nastáva okamžité zlepšenie svalovej funkcie. To poskytuje priaznivejší proces hojenia.
Kinesio pásky mechanicky podporujú kĺby a učí svaly, aby boli v polohe, v ktorej je bremeno správne rozložené. Zlepšený pocit pohybu pri zmene rovnováhy v určitej svalovej skupine vedie k pozitívnemu účinku na funkciu kĺbov.
Pomocou ligamentového ligamentu poskytuje kineziónová páska účinnejšiu pasívnu podporu pre kĺb (pri tejto metóde je páska natiahnutá na maximálnu dĺžku). V prípade poranenia kĺbov alebo väzov je normálna funkcia narušená a napnutá tepová časť pomáha obnoviť. Pocit podpory vzniká v dôsledku konštantného účinku na kožné receptory s kohútikom (konštantná stimulácia nervového systému).
1. Svalová technika: požadovaná dĺžka pásky sa aplikuje s napätím 40% až 60% (v závislosti od indikácie) za predpokladu, že sval je v napnutom stave. Pri zavedení svalovej kohútiky existuje rozdiel medzi uložením na zvýšenie svalového tonusu a uložením s cieľom znížiť svalový tonus.
Výber smeru prekrytia je určený efektom, ktorý chcete dosiahnuť. Základňa a koniec kinetickej pásky sa aplikujú bez napätia.
2. Technika ligovania: páska sa aplikuje v stave roztiahnutom na 40% (stupeň rozťahovania sa určuje v závislosti od indikácie) a následne fixácia základne na obidvoch stranách pásky bez naťahovania.
3. Korekčná technika: pri meraní a poklepaní je potrebné brať do úvahy, že sa aplikuje s napätím 80% -90%. Obidva konce sú zaoblené (pre zjednodušenie: preložte pásku na polovicu). Roztrhajte pásku v strede a nechajte okraje na oboch stranách 4-5 cm. Páska sa položí na hornú časť väzov. Jemne, ale pevne stlačte pásku a konce pásky ukladajte bez naťahovania.
4. Lymfatická technika: dĺžka tepu sa musí merať, keď je roztiahnutá. V závislosti od dĺžky sa lievik rozreže na 4-6 dlhých pásikov. Základňa pásky by mala byť 4 až 5 cm, nanesená bez napätia v smere prúdenia lymfy, pásy zvlnenej alebo priamky čistené na koži s minimálnym napätím.
S lokálnym edémom, po nedávnom zranení alebo hematóme, môžete použiť teip vo forme mriežky. Ak to chcete urobiť, môžete uložiť dve ventilátory s lymfatickým uzáverom alebo pásikmi jedného lymfatického kohúta v dvoch rôznych smeroch. Pásky by sa mali prekrývať, aby sa prekonal edém, zvýšil lokálny pokles tlaku a poskytol intenzívnejší lymfatický tok.
Nižšie nájdete najobvyklejšie možnosti pre kinetické pásky. Kliknite na to, čo vás zaujíma alebo na červenú bodku priamo na osobu.
Kinetické lepiace pásky. Objednajte online. Dodávka v celom Rusku. Všetky zväzky.
Hoci kineziologické pásky sa objavili na trhu od roku 1970, kedy ich vyvinula japonská chiropraktikka Kenzo Kase, ich popularita rástla značne len v posledných rokoch.
Veľmi často sa tieto náplasti používajú pri liečbe športových zranení. Tiež vedci neustále skúmajú mnohé vlastnosti a vlastnosti tohto úžasného materiálu (ktorý napodobňuje ľudskú pokožku) na liečbu iných ochorení.
Kineziologická páska neobsahuje vo svojom zložení lieky a liečivé zložky. Je ľahká, flexibilná, sotva viditeľná pri nosení. Neobmedzuje mobilitu a umožňuje vykonávať vaše bežné činnosti.
Roll takejto pásky nie je drahý a môže sa použiť na rôzne choroby. Zvážte princíp jeho práce.
Niekedy sa v dôsledku zápalu lymfatické cievy zmrštia a tekutina sa odstráni veľmi pomaly. Krvné cievy v tejto oblasti sú tiež stlačené, čo znižuje dodávanie kyslíka a živín na hojenie. Čím dlhší je cyklus bolesti a zápalu, tým viac času na liečenie.
Ako sa zlepšuje prietok krvi, zvyšuje sa dodávanie kyslíka a živín do poškodenej oblasti a proces hojenia sa urýchľuje.
Rezorpcia modrín po lepení
Jeden z najviac ilustratívnych príkladov terapeutického účinku náplasti môže byť pozorovaný pri jeho lepení na modrinu. Obrázok jasne ukazuje miesta, kde bola vložená kinetická páska.
Zoznam indikácií a výhod použitia je taký rozsiahly a rôznorodý, že sa niekedy nazýva "magic patch".
Aj keď neobsahuje žiadne masti, náplasť môže účinne zbaviť akútnu a chronickú bolesť. Uťahuje kožu, čo okamžite znižuje tlak na citlivé receptory bolesti pod ňou. Z tohto dôvodu vstupujú do mozgu menej signálov bolesti. Je zvlášť účinný pri bolestiach spôsobených "horúcimi" zraneniami, keď intenzita bolesti je neprimeraná závažnosti poranenia.
Vďaka zníženiu tlaku na lymfatických drenážnych kanáloch prechádza odstraňovanie tekutín a iných látok v poškodenej oblasti oveľa rýchlejšie. To platí nielen pre športové zranenia, ale aj pooperačné zotavenie a iné zápalové ochorenia vrátane Lymphedema (ťažké opuchy končatín).
Prilepenie tejto pásky na modriny a podliatiny podporuje rýchle odstránenie krvi. K-páska je rozptýlená na oblasť modrín a / alebo modrín, a po niekoľkých dňoch sa modrina vyrieši na tomto mieste.
Vďaka zlepšenej cirkulácii dochádza k rýchlejšiemu dodávaniu kyslíka a živín do svalov, čo pomáha predchádzať alebo zmierňovať kŕče a kŕče.
Unavené svaly obsahujú metabolické produkty (napríklad kyselina mliečna), ktoré prispievajú k vzniku bolesti a stuhnutosti a obmedzujú schopnosť pokračovať v tréningu. Keď použijete kineziovú pásku v týchto oblastiach, odstránenie produktov výmeny nastane rýchlejšie, respektíve obnovíte rýchlejšie. V kombinácii so zlepšeným dodaním kyslíka sa stamina zlepšuje, po intenzívnom cvičení sa začnete cítiť lepšie.
Unikátne elastické vlastnosti a spôsoby aplikácie pásky umožňujú, aby podporoval sval alebo spoj bez obmedzenia rozsahu pohybu.
To je jeden z najdôležitejších prínosov pre profesionálnych športovcov. Táto náplasť môže zabrániť kontrakcii poškodených svalov. V kombinácii s jeho analgetickými a protizápalovými vlastnosťami môže športovci pokračovať v tréningu, udržiavať svoj tvar, zatiaľ čo sa zranenia hoja.
Niektoré neurologické alebo svalové poruchy môžu spôsobiť, že svaly sú také slabé, že bude veľmi ťažké alebo nemožné vykonať cvičenia, ktoré by zlepšili ich tón.
Kinesiologická páska nielenže poskytuje podporu pre tieto svaly, ale môže tiež zlepšiť svoju prácu, takže z nápravnej gymnastiky bude väčší prínos. Dojčatá a malé deti s hypotenziou, slabým svalovým tonusom, ktoré sa chcú naučiť sedieť, plaziť, zlepšiť držanie tela atď., Môžu byť klasifikované ako jedno z hlavných použití v tejto kategórii.
Ak prilepíte omietku cez nos, utiahne pokožku a ešte viac roztrhne nosné kanáliky, čo umožní zvýšiť prívod prúdu vzduchu.
Kinesio páska je vodotesná, ale je priedušná, čo vám umožňuje nosiť počas tréningu alebo plávania. Vysychá rýchlo a zriedka spôsobuje podráždenie pokožky. Pri správnom používaní vám páska bude slúžiť od 3 do 5 dní.
Malé množstvo vlasov neznižuje účinnosť výrobku. Kožné oblasti s dlhými vlasmi by mali byť oholené, v tomto prípade bude pri odstraňovaní pásky menej bolesti.
Pred lepením pásky je možné zaoblenie okrajov tak, aby sa nezačalo predčasne odtrhnúť.
Ak chcete suchú pásku vysušiť, jemne ju utrite ručníkom. Nepoužívajte sušič vlasov - lepidlo zahreje a v takom prípade sa bude omietka ťažko odstrániť. Ak začnú konce náplasti vypadnúť, odrežte ich nožnicami, aby ste zabránili ďalšiemu oddeleniu od pokožky.
Nelepte náplasť na poškodenú pokožku, škoda zahŕňa:
Ľudia s citlivou pokožkou by mali prilepiť skúšobnú vzorku omietky na 24 hodín. Ak dôjde k podráždeniu, odstráňte ju.
Pásové pásky Kinesio sú vyrobené z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Neobsahuje latex ani lieky, pravdepodobnosť podráždenia pokožky je minimálna. Osoby s extrémne citlivou pokožkou môžu pred lepením používať prostriedky proti podráždeniu (musíte ich nechať vyschnúť a potom lepiť omietku).
Odstráňte potrebnú pásku v smere rastu vlasov. Nespracovanú pásku môžete ošetriť detským alebo rastlinným olejom 5-10 minút pred odstránením.
Uistite sa, že ste pripravili pokožku a dodržiavali všetky vyššie uvedené zásady. Nie je ľahké dať kazetu na miesta, ktoré sa potejú ťažko (napríklad chodidlá chodidiel).
Jednou z jedinečných vlastností páskovacie pásky je akrylové lepidlo. Akonáhle vyberiete základňu z papiera, uvidíte, že lepidlo sa nanáša v podobe vlny, ktorá umožňuje ľahko prejsť vzduch a vlhkosť.
Keď sa dotknete lepidla, začne sa lepšie priľnúť k telu, dostanete horší terapeutický účinok, ako ste mohli.