Kinesio tape: čo je to? Náplasť Kinesiotape pre športovcov

Akékoľvek externé metódy liečby sú oveľa jednoduchšie a majú veľmi malý počet kontraindikácií a vedľajších účinkov. V posledných niekoľkých desaťročiach získala metóda páskovania s kineziologickým tepom veľkú popularitu. Spočiatku sa táto metóda používala na prevenciu opakujúcich sa poškodení svalov a väziva u amatérskych a profesionálnych športovcov, ale vzhľadom na účinnosť a jednoduchosť použitia sa rozsah použitia rozšíril nad rámec toho, čo bolo pôvodne určené.

Čo je to kinetická páska?

Kinesiologický záznam je inovatívny spôsob prevencie a liečby väčšiny zranení svalového vazivového aparátu ľudského tela.

Dokonca aj vo vzdialených sedemdesiatych rokoch v Japonsku doktor Kenzo Kase navrhol použitie pevných lepiacich náplastí na fixáciu pokožky anatomických štruktúr ľudskej kostry poškodenej alebo oslabenej po dlhej traume. Na konci 90. rokov mala táto metóda účinok bomby, pretože jednoduchosť a efektívnosť nahrávania získala oči zástupcov zo všetkých krajín sveta.

Páska je spôsob, ako ochrániť kĺb pred nadmerným zaťažením pomocou pásikov lepiacej pásky, ktoré sú prilepené k pokožke. Najčastejšie je použitie metódy opodstatnené v prípade potreby mäkkej staticko-dynamickej fixácie kĺbu a okolo vankúšov.

Páska sa môže použiť aj ako korekcia porúch v štruktúre kĺbov. Napríklad u detí je tapovanie používané na kongenitný pažer, valgusovú deformitu nohy alebo plochú nohu.

V podstate je kinesiopep elastická náplasť založená na bavlnenej tkanine. V súčasnej dobe existuje veľké množstvo výrobcov, ktorí pridávajú do tkaniny základňu ďalšie vlastnosti, ktoré zlepšujú všeobecné vlastnosti obväzu.

Vlastnosti pôsobenia páskového obväzu na poškodenú oblasť mäkkých tkanív:

1. Zabezpečenie dostatočnej imobilizácie na zníženie času regenerácie bunkových štruktúr. Vzhľadom na hustú a dlhodobú fixáciu páska zabraňuje výskytu opuchu a zabraňuje opakovaným mechanickým účinkom na poškodené tkanivo, čo zabraňuje hojeniu.
2. Zabezpečenie normálneho krvného a lymfatického toku. Zvyšovaním tónu pleti nad povrchom poškodenia sa narovnávajú krvné cievy a cievy lymfatického systému. Táto činnosť zabezpečuje tok extracelulárnej tekutiny a venóznej krvi. Keď čerstvá krev dodávaná s kyslíkom prichádza na miesto trávy, pravdepodobnosť hladovania buniek mäkkých tkanív kyslíkom je minimálna, čo má priaznivý vplyv na obnovu štruktúry tkaniva miesta poškodenia.

Ak chronické zranenie zahŕňa iný mechanizmus účinku:

Aby ste pochopili, čo je chronická trauma, musíte si predstaviť, aké procesy sa vyvíjajú počas liečenia alebo obnovenia zranenia.

1. Ak sa zranenie vyznačuje malým porušením integrity anatomickej štruktúry, hojenie sa uskutoční bez významných zmien v type tkaniva.
2. Ak dôjde k veľkému percentu poškodenia buniek (ku ktorému dochádza vtedy, keď dochádza k roztrhnutiu sĺz alebo väzov, svalov), tvorí sa jamka spojivového tkaniva v mieste spojenia tkaniva;

Použitie kinetickej pásky zabraňuje opakovanému zraneniu, pretože znižuje úroveň zaťaženia oblasti, nad ktorou sa nachádza. To znamená, že kinetická energia, ktorá ovplyvňuje poškodenú oblasť, sa rovnomerne rozdelí na mäkké tkanivá a kinetické pásky, čo znižuje zaťaženie poškodeného priestoru a chráni ho pred prepätím.

Čo potrebujete vedieť o nahrávaní

Taping je jednou z najpopulárnejších metód fyzioterapie, ktorá je založená na lepení pásky z elastickej bavlny. Vykonáva funkciu imobilizácie a ochranu proti zvýšenému zaťaženiu ľubovoľnej časti tela.

Páska sa používa v dvoch prípadoch:

1. Predchádzanie zraneniu. Typicky sa táto taktika používa pri chronických alebo únavových poraneniach. Pred súťažou, ktorá vyvolá väčšie zaťaženie chronického zranenia.
2. Poskytnúť terapeutický účinok v období rekonvalescencie v prípade akútnych poranení (dislokácia, preťahovanie atď.).

Výhody metódy páskovania:

1. Schopnosť používať pre ktorúkoľvek časť tela.
2. Teyp sa nebojí vody a suchého tepla, takže ho môžete využiť na návštevu sauny a bazény, sprchy.
3. Páska nie je viditeľná pod šatami, preto môže byť v určitých farbách použitá v akomkoľvek štýle.
4. Minimálny počet vedľajších účinkov pri používaní tejto metódy fyzioterapie (ischémia, zhoršený lymfatický prietok, alergie atď.),

Prečo je nahrávanie populárne

Metóda páskovania má niekoľko pozitívnych vlastností:

1. Metóda imobilizácie miesta bezprostredného poškodenia.
2. Jednoduché používanie náplasti kdekoľvek na tele.
3. Nevytvára obmedzenia pohybu.
4. Možnosť nosiť obväz pri bežnom oblečení.

Použitie bandážových obväzov má len pozitívny vplyv na traumu. V závislosti od charakteristík zranenia existujú niektoré znaky použitia pásikových obväzov pri ošetrovaní zranení.

Keď kohútik nemá žiadny vplyv

Niekedy sa pacienti sťažujú na to, že nahrávanie nemá očakávaný účinok. Často je to kvôli nadhodnoteniu terapeutického účinku páskovania a podhodnotenia závažnosti poranenia.

Aby sa pásky používali v správnych situáciách, treba poznať patofyziologické a histologické aspekty poranenia. Skutočnosť, že poskytnutie adekvátnej lekárskej starostlivosti pri nahrávaní naozaj v skutočnosti spôsobuje správny terapeutický a profylaktický účinok.

Nedostatok vedomostí a nedodržanie základných princípov traumatológie vedie k tomu, že zranená noha bolí po pásoch, pretože niekedy nahrávanie nemá žiadny účinok ani po dlhom čase po aplikácii bandáže.

Malo by byť zrejmé, že tapovanie je bežnou metódou liečby, ktorá, rovnako ako všetky ostatné metódy, má svoje vlastné kontraindikácie a indikácie.

Metóda nahrávania v športe

Na základe svedectva je táto metóda najčastejšie používaná športovcami, pretože šport NIE JE telesná výchova a dlho už nie je spôsob liečenia, ale skôr opak. Mnohí športovci prenasledujú vysokú svalovú hmotu, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje väzivové zariadenie a chrupkové povrchy kĺbu.

Zvyšujúca sa svalová hmotnosť vytvára tlak na kĺb, ničia a spôsobujú zápal všetkých jeho štruktúr. Na ochranu spoja pred takýmto nadmerným zaťažením je najvhodnejšia metóda nahrávania.

Väzy a kĺby vykonávajú štatistickú funkciu, to znamená, že umožňujú osobe udržiavať polohu tela nehybne po určitú dobu.

Svalové tkanivo (striate) poskytuje motorické schopnosti, je to vysoké zaťaženie kĺbov, ktoré sa prenáša do svalov a cítia sa preťažené. Aby sa udržal normálny tón a stav svalových vlákien za prítomnosti vysokého zaťaženia, môže sa použiť lepenie.

Histologické a fyziologické aspekty záznamu

Použitie pásky spôsobuje v mieste zranenia niektoré procesy, ktoré majú pozitívny vplyv na regeneráciu poškodeného priestoru:

1. Normalizácia svalového tonusu. Počas obdobia svalového poškodenia spôsobuje bolesť a porušenie integrity bunkových štruktúr nerovnováhu svalového vlákna.
2. Normalizácia tónu vedie k zlepšeniu mikrocirkulácie, čo vedie k spracovaniu krvných produktov a zápalových mediátorov krvnými bunkami, ktoré spomaľujú regeneráciu tkaniva.
3. Páska sa nanáša pozdĺž vlákien poškodeného tkaniva. To vám umožní rýchlo obnoviť integritu štruktúry a funkcie končatiny.

Typy kinetických pások

Rôzne pásky na účel použitia a miesto uloženia imobilizácie.

Teip možno použiť v dvoch verziách:

1. S preventívnym účelom. Aplikuje sa na zdravé kĺby, keď sa očakáva zvýšenie zaťaženia. V tomto prípade zvýrazní funkcia pohybového aparátu z hľadiska odolnosti voči zaťaženiu.
2. S lekárskym cieľom. Páska sa používa ako obmedzovač amplitúdy motora poškodenej anatomickej štruktúry. V tomto prípade obmedzenie pohybu prispieva k regenerácii buniek poškodenej oblasti.

Časom nahrávanie:

1. Skoré - bezprostredne po úraze za účelom imobilizácie.
2. Neskôr - aby sa zabránilo zvýšenej traume pri získaní štandardného alebo zvýšeného zaťaženia.

Šírka páskového pásu kinesie sa mení:

Indikácie pre nahrávanie

Taping najlepšie používajú ľudia, ktorí neustále kladú silné zaťaženie na svaly a väzy ich tela.

Vlastnosti záznamu pri liečbe akútnych poranení

Liečba akútnych poranení akéhokoľvek mäkkého tkaniva by mala zahŕňať:

1. Imobilizácia poškodenej oblasti.
2. Úľava od bolesti
3. Protizápalová terapia.
4. V prípade potreby sa aplikuje metóda chirurgického tkaniva. To znamená, slzy a slzy mäkkých tkanív, keď celistvosť bunkových štruktúr anatomickej formácie je úplne zlomená.

Taping vykonáva takmer všetky 4 body komplexnej liečby. Imobilizácia poškodenej oblasti je založená na fixácii väzov alebo svalov pomocou pružnej samolepiacej náplasti, ktorá sa nanáša na kožu nad miesto poranenia.

Kvôli prerozdeleniu zaťaženia a zdvíhaniu kože nad povrchom zápalového zamerania normalizuje krvný obeh a lymfatické tkanivá, čo spôsobuje zníženie edémov a stázy žilovej krvi. Výsledkom je, že zápalové mediátory, ktoré sa produkujú v mieste poškodenia, sa šíria po celom tele a spracujú tam krvné bunky, ktoré sú zničené.

Nárast čerstvého krvi bohatého na kyslík zabraňuje bunkám pred hladkým kyslíkom a ischémiou tkaniva. To zvyšuje kvalitu a rýchlosť hojenia rán.

Vzhľadom na vyššie uvedené skutočnosti možno povedať, že páska ako metóda liečenia traumatických poranení môže byť naozaj účinná len s malým poškodením, ktoré je sprevádzané narušením celistvosti bunkových štruktúr najviac o 10%. V ostatných prípadoch páska nebude mať požadovaný účinok a vedie k bolesti v nohe po odstránení bandáže.

Stupeň poškodenia sa môže stanoviť pomocou príznakov zápalu, ktoré sú vždy prítomné v prípade poranenia:

1. Pain. Čím vyššia je intenzita bolesti, tým väčší je stupeň poškodenia anatomickej formácie. Bohužiaľ, bolesť je subjektívnym symptómom, takže sa musí liečiť opatrne.
2. Začervenanie. Sčervenanie indikuje prítomnosť zápalových mediátorov a zvýšenie priepustnosti cievnych stien. Často je horšia a červenšia koža ako zranenie, tým výraznejší je zápal, ale stojí za zmienku, že v prvých minútach po zranení a naopak je možné krvácanie na sčervenanie. Krvácanie vyžaduje dôkladnejšie vyšetrenie, pretože to môže viesť k trombóze.
3. Zhoršená funkcia. Pri posudzovaní stupňa závažnosti môžete vidieť presne to, aká časť mäkkého tkaniva je poškodená a na základe týchto údajov prevezme množstvo pomoci, ktorá je potrebná v konkrétnom prípade.

Často s pomocou niektorých metód funkčnej diagnostiky v traumatológii je veľmi ľahké pochopiť, koľko škôd je bežné a akú časť predpokladanej anatomickej štruktúry je poškodená. Tieto metódy zahŕňajú:

1. Zozbierajte sťažnosti pacientov.
2. Kontrola kože, pohybového ústrojenstva a špecificky poškodeného priestoru.
3. Palpácia poškodenej oblasti.
4. Inštrumentálne výskumné metódy na potvrdenie diagnózy (röntgenové vyšetrenie nohy, CT vyšetrenie alebo MRI dolnej končatiny).

Len úplné posúdenie stavu pacienta, ako aj analýza všetkých údajov získaných z vyššie uvedených metód nám umožňuje správne diagnostikovať a podľa potreby aplikovať záznam. Ak je všetko vykonané správne, noha alebo iná poškodená končatina po odstránení pásky neublíži.

Výhody lepenia:

1. Pri minimálnej spotrebe náplasti môžete minimalizovať zaťaženie anatomických štruktúr.
2. Bandáž samotná nezasahuje do pohybov a nie je viditeľná pod oblečením.

Nevýhody metódy:

1. Relatívne vysoký imobilizačný účinok vďaka skutočnosti, že náplasť je prilepená na pohyblivú pokožku.
2. Potreba používať len špecializovanú náplasť, pretože má špecifickú flexibilitu a adhezívnu schopnosť. Pred použitím si musíte pripraviť pokožku v mieste pripojenia kineziovej pásky.
3. Alergické reakcie na zložky tepovej alebo jej samolepiacej plochy sú možné.

Princípy prekrytia kinezio pásky:

1. Pásik pásky sa aplikuje bez špeciálne vytvoreného napätia.
2. Smer kinesiálneho kohútika sa musí zhodovať so smerom vlákien poškodenej anatomickej formácie.
3. Uloženie pásky by sa malo uskutočniť s úplným uvoľnením končatiny a fyziologickým umiestnením kĺbu. Niektorí lekári držia pásku, keď pacient rozťahuje sval, ale to už závisí od povahy poranenia a účelu použitia pásky.

Fyziologická poloha kĺbu je špeciálna poloha kĺbu vo vzťahu k ľudskému telu, v ktorom sú všetky jeho zložky v uvoľnenom stave.

1. Koža na mieste uloženia pásky by nemala mať vlasy, nemá viditeľné poškodenie integrity a alergických vyrážok.
2. Pre lepšiu konsolidáciu pásky pred lepením je vhodné odmastiť kožu roztokom s obsahom alkoholu 70-80%.
3. Vzhľadom na prítomnosť suchého kože a prípady alergických reakcií by sa po odstránení mala na kožu aplikovať hydratačný krém založený na kohútiku.

Vlastnosti používania tampónu

Aby sa znížil výskyt alergických reakcií a suchá koža po použití kinetických pások, používajú sa podtlače.

Podteipnik je špeciálny pás bavlnenej tkaniny, ktorý je umiestnený pod tepovým obväzom. Podteipnik chráni pokožku pred odreninami, ktoré sa môžu vyskytnúť pri pohybe končatiny lepiacou vrstvou. Podtypnik lepšie používať v miestach so zvýšeným potentiálnym pocitom.

Výhoda kohútika v porovnaní s inými spôsobmi imobilizácie:

1. Nezasahuje do pohybu.
2. Požiadať o dlhú dobu.
3. Môže sa nosiť pod oblečením.
4. Presne imobilizuje poškodenú časť väzov alebo svalov.
5. Jednoduché použitie.
6. Neprinesie narušený prietok krvi.
7. Neprináša lymfóza.
8. Dlhodobé používanie nevedie k ischémii tkaniva.

Vzhľadom na malý počet kontraindikácií a vedľajších účinkov je v tejto dobe považovaná za najpopulárnejšiu a najpoužívanejšiu metódu fyzioterapie a prevenciu úrazov.

Kinetický páskový lepidlo

Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela

Kinesio tape - čo to je?

Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.

Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.

Pásky majú niekoľko výhod:

• nebráni pohybu;
• nespôsobujú nepríjemnosti a nepohodlie;
• nebránia dostatočnému vniknutiu vzduchu do pokožky;
• nevyvolávajte alergické reakcie;
• kvôli pružnosti opakujú všetky pohyby ľudského tela;
• podporovať svaly v priebehu týždňa 24 hodín denne.

Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.

Zloženie náplasti

Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:

• 90% bavlna vysokej kvality;
• 10% spandex;
• lepiaci gél (akrylové lepidlo).

Kinesiálna omietka je vyrobená z bavlny

Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.

Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.

Kde kúpiť a cenu

Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.

Náklady na tep závisia od jeho účelu:

• na krku (trauma k väziam cervikálnej chrbtice) - od 300 p;
• na ramene (pomliaždený alebo vyvrtnutý ramenný kĺb) - od 240 str.;
• pre ruky - zranenia lakťov, napínanie v rukách (na zápästí) - od 290 r.;
• na kolená (na kolennom zložení, na upevnenie poškodených väzy alebo svalov) - od 420 strán;
• pre nohy - poškodenie členku - od 410 r.;
• so sťažnosťami na bolesť v nohe - s pätou podrážkou - od 370 strán;
• na bedrových svaloch, roztrhané väzy, kyčelné kĺby - v priemere 560 p.

K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.

Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice

Typy pásky

Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.

Hlavné typy kineziologických pások:

1. Kinesio pásky v kotúčoch - najhospodárnejšia možnosť. Lepiace obväzy sú široko používané v medicíne av každodennom živote.
2. Pásy rámu. Výhodou je ľahká obsluha a schopnosť aplikovať na fixáciu na ľubovoľnej časti tela. Tenké pásky sú lepené ako agregované, tak oddelene.
3. Lekárske náplasti na citlivú pokožku. Nevyvolávajte podráždenie, sú dostupné v kotúčoch a jednotlivých pásikoch rôznych hrúbok. Jediný rozdiel od bežných pások je menej štrukturálna podpora kĺbov a svalov.

Omietka Kinesio tape in roll

Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:

• na lakeť;
• na kolene;
• na spodnej časti chrbta;
• na prstoch;
• na žalúdku, späť.

Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.

Kinesio páska - ktorá z nich je lepšia?

Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.

Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:

1. BBtape - športové a lekárske pásky tejto spoločnosti majú vysoko kvalitný materiál, ktorý vám umožňuje spoľahlivo udržiavať poškodené oblasti tela;
2. Rocktape - športové záplaty s vysokou vytrvalosťou, ktoré sa bežne používajú v športe a každodennom živote, majú väčšiu vytrvalosť pri fyzickej námahe a odolnosti voči opotrebeniu;
3. Kinesio tape sfm - anestetické a fixačné pásky, pomôcť pri naťahovaní, majú vysokú priľnavosť (umožňuje vám to bez ďalšej aplikácie špeciálneho lepidla);
4. Kinexib pro je efektívna páska so širokou škálou aplikácií, ľahko sa používa a je dostupná podľa cenovej kategórie.

Záplaty BBtape sú vysoko kvalitné.

Indikácie pre nahrávanie

Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.

Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:

• pri osteochondróze - omietka pomáha zmierniť stav pacienta s chrbticou hernie, výčnelkami, poruchami chrbtice a ťažkými komplikáciami choroby (lumbago, ischias);
• s kŕčovými žilami - pomáha znižovať zaťaženie oslabených stien krvných ciev a stimuluje ich tón;
• periartróza lopatky - svalové napätie, prasknutie väzov a šliach;
• paralýza a paréza spojená s poruchami v centrálnom alebo periférnom nervovom systéme;
• zápal periatia;
• s pätou.

Kinesio pásky sú vhodné na liečbu svalového napätia.

Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.

Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:

• podvrtnutie;
• hematómy, modriny mäkkých tkanív;
• opuch;
• subluxácie, prsty, ramená alebo členok.

Nástroj sa používa ako podpora pre športovcov, ktorí sú často vystavení zraneniu (pri hraní volejbalu, futbalu, basketbalu, plávania, tenisu).

Princíp činnosti Kinesio tape

Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.

Ako funguje kineziologická páska:

• zdvihne pokožku cez boľavú škvrnu, čo umožňuje zlepšiť krvný obeh na miestach, ktoré dostali modrinu, a zlepšiť tok lymfy;
• pevne drží slabé miesta, vykonáva spoľahlivé upevnenie kĺbov, väzov a šliach;
• zmierňuje zápalový proces a zmierňuje bolesť;
• odstraňuje pýchu v mäkkých tkanivách.

Princíp operácie Kinesio tape

Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.

Návod na použitie Kinesio tape

Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.

Prípravná fáza

Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.

1. Oholenie vlasov na miestach, ktoré sú predmetom pásky.
2. Na odstránenie obsahu tuku, vlhkosti. Ak chcete to urobiť, utrite požadované miesta pomocou vatovej bavlny namočenej v alkohole alebo špeciálnom roztoku.

Iba na suchom a čistom povrchu sa omietka na kinesiologické lepenie pevne fixuje oslabené oblasti.

Všeobecné odporúčania

Všeobecné tipy na použitie pások:

1. Demontáž podstavca papiera. Páska sa musí udržiavať na seba bavlnenou stranou, aby bolo ľahšie odstrániť papierovú vrstvu.
2. Koniec pásky, ktorý by mal fixovať zariadenie, je lepidlo bez napätia.
3. Na zvýšenie účinnosti lepiacej pásky by mali byť zaisťovacie konce zaoblené. To má predĺžiť trvanie operácie náplasti.
4. Je dôležité zabrániť vráskam pri lepení kinesiálnej pásky, inak sa môže objaviť vyrážka. Navyše voľné uloženie náplasti znižuje účinnosť takejto terapie.
5. Páska je lepšie pripevnená k pokožke, ak je vyhrievaná. Je dôležité používať zdroje tepla opatrne, aby nedošlo k nadmernému osudu pokožky.
6. Všetky pásky sú lepené len na dĺžku. Keď je potrebný tenký pás, môže byť rezaný, ale aj dlhý.

Lepidlo sa musí lepiť pozdĺž svalov.

Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.

Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.

Štetcom nalepenie

Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:

• vyzdvihnúť pásku 45-55 cm dlhú;
• vezmite ruku čo najďalej a otočte dlaň hore;
• držať pásku na úrovni zápästia striktne uprostred;
• Napätie sa vykonáva vo forme špirály smerom k ramennému kĺbu.

Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.

Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov

Zavedenie pásky na dislokáciu kolena

Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:

• budete potrebovať 2 pásky 15-20 cm;
• ohyb ramena na lakeť pod uhlom 90 stupňov;
• uprostred prvej omietky upevniť na základňu lakťového kĺbu (proximálna časť ulnarovej a radiálnej kosti) a upevniť konce bez napätia na strednú a bočnú stranu distálneho ramena;
• Pripevnite stredné 2 pásy k distálnej časti humerusu pod lakte a upevnite konce (bez napätia) na bočnej a strednej strane proximálnej časti radiálneho a ulna.

Týmto spôsobom sa môže liečiť modrina alebo hematóm mäkkého tkaniva v oblasti lakťa. Kinesio páska pomáha pri vykĺbení lakeť

Klepanie na bolesti hlavy a znecitlivenie paží

Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.

Ako podať žiadosť:

• potrebujú pásku v tvare Y;
• upevnite základňu pod lakť a nechajte pásik pozdĺž ramena k oblasti lopatky;
• horný koniec pásky je pripevnený pozdĺž trapézového svalu a spodný koniec je naprieč.

Pásikovanie s kŕčovými žilami

Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).

Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl

Uloženie pásky na nohe s pätou

Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:

1. Použite úzke miesta. S ich pomocou sa tenké prúžky krížovo prekrývajú na miestach bolesti, ktoré tvoria hviezdičku.
2. Používanie širokých pásov. Musia lepidlo v podobe kríža. Jedna páska pokrýva pätu a presunie sa na prsty (v tejto oblasti môžete rozrezať na 4 pásy). Druhá je uprostred nohy a je zobrazená na vonkajšej časti nohy.

Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.

Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte

Pätkové pásky

Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.

Technológia prekrytia:

• pruhy sú položené pozdĺž chrbtice po stranách;
• napätie pri pripojení pásky k telu by sa malo maximalizovať.

Pásik pomáha zmierniť bolesť a zmierniť zápal v krčných, hrudných a bedrových oblastiach.

Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.

Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.

Ako podať žiadosť:

• pacient sa musí čo najviac nakloniť dopredu (zo stojacej polohy);
• Odborník prilepí prvý kus bandáže pozdĺžne k svalu, ktorý sa zúčastňuje narovnávania chrbtice a stred pásky je pripevnený presne k herniu;
• druhá náplasť sa aplikuje horizontálne (mala by byť krížom);
• 3 a 4 ťahajte zalepené diagonálne.

Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.

Knee taping

Pre bolesti kolena spôsobené:

• opotrebovanie kĺbu v dôsledku veku;
• operácia na odstránenie meniskusu;
• modriny a zranenia v domácnostiach počas tréningu.

Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.

Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.

Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena

Koľko nosíte?

Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.

Pocínanie počas tehotenstva

V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.

Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:

• opuch nôh a členkov;
• bolesť v zadnej časti.

Kinesiová páska sa môže používať počas tehotenstva.

Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.

Ako odstrániť pásku

Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.

1. Je potrebné, aby ste pásku namočili so špeciálnou kvapalinou, aby ste odstránili pásky. Po 5 - 10 minútach pomaly oddeľte základňu náplasti a pomaly ju zatlačte na kotúč, bez trhania.
2. Páska sa musí pomaly odstrániť za miernym uhlom za rastom vlasov. Ak sa nepoužije špeciálne riešenie, po odstránení náplasti by sa pokožka mala ošetriť výživným krémom.

Na odstránenie záplat použite špeciálny sprej.

Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.

Recenzie pacientov

"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "

"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "

"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "

Prehľad lekárov

Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)

"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "

Nina Vitalievna (fyzioterapeut)

"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "

Užitočná? Zdieľať odkaz

Jedna myšlienka na "omietku Kinesio Tape"

Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!

Ako používať kineziovú pásku na kĺby, väzy a svaly

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnou zábavou môže charakterizovať tí ľudia, ktorí boli z dôvodu zlého zdravia nútení hrať šport.

Čoskoro po začlenení zdravých postupov a cvičení do svojho života ľudské telo začalo znova normálne fungovať. Pri športovaní sú však možné zranenia svalov, väzov a kĺbov.

A v takýchto prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Vďaka nástrojom vyvinutým japonskými lekármi je v krátkom čase obnovená poškodená tkanivá. Zahŕňajú kinetické pásky, ktoré už získali veľkú popularitu.

Kinesio páska omietka: čo to je?

Kinesioteups sú špeciálne lepiace náplasti vyrobené z organickej bavlny, ktoré sa už dlho používajú v profesionálnych športoch. Prekvapivo neobsahujú žiadne špeciálne lieky, masti a chemické prípravky.

Len na celú plochu pásky sa aplikuje antialergický gél na akrylový základ, ktorý slúži ako lepidlo. Aktivovaný telesnou teplotou, gél dopĺňa terapeutický účinok náplasti.

Kinesioteypové omietky majú vysokú elasticitu (možnosť rozťahovania od 140 do 190%), ktoré sa v mnohých ohľadoch podobajú ľudskej koži. Majú špeciálnu štruktúru, ktoré určitým spôsobom ovplyvňujú časti tela, ktoré sú pokryté.

Náplasti sú indikované pre nasledujúce problémy a patológie:

• zápal svalov;
• podvrtnutie;
• modriny a vyvrtnutia;
• zápal šliach a kĺbov;
• hematómy inej povahy;
• zranenia a choroby pohybového aparátu;
• s spinálnymi herniami a osteochondrózou;
• artróza a artritída;
• počas tehotenstva;
• v pooperačnom období.

Táto lepiaca páska pomáha mobilizovať osobné zdroje ľudského tela. Alebo skôr na mieste, na ktoré sa vzťahuje, zlepšuje krvný obeh, ako aj odtok a tok lymfy.

To sú tekutiny, ktoré cirkulujú v ľudskom tele, ktoré dodávajú potrebné liečivé látky na poškodené miesta, ktoré môžu obnoviť poškodené oblasti. Z tohto hľadiska zlepšovanie krvného obehu a lymfatického obehu vedie k rýchlemu hojeniu tkanív.

Kinesiotypy - záplaty, ktoré posilňujú tento prirodzený proces, používajú profesionálni športovci už niekoľko desaťročí a až v poslednej dobe ich používajú všetci v núdzi.

Kinesitherapia sa používa aj pri niektorých chorobách vnútorných orgánov. Napríklad, ak úľavu od bolesti v žalúdku, rovnako ako menštruačné bolesti.

Páska Kinesio: ako správne ukladať pokyny

Ak bolesť obťažuje človeka, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Omietky kinesioteypu schopné zbaviť obeť bolesti.

Pri správnom použití pôsobia na poškodené oblasti nasledovne:

• Zranené tkanivá prestávajú zasielať zodpovedajúce impulzy do mozgu a bolesť ustúpi za 20-30 minút. Súbežne sa obnoví fyzická aktivita.
• Poskytuje stabilizáciu svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť podporu pasívnych kĺbov.

Kinesiotypy sú omietky, ktoré sa musia aplikovať špeciálne na poškodené miesta. Iba pri správnom uložení môžete úplne obnoviť poškodené väzy, svaly alebo kĺby počas niekoľkých dní (3-6).

Existuje niekoľko všeobecných pokynov na ich uplatnenie:

• miesto, kde je pásik položený, musí byť čistý a suchý, vlasy budú oholené;
• pásik požadovanej dĺžky a zodpovedajúci tvar sa odreže, ochranná fólia sa postupne odstraňuje počas procesu lepenia;
• začiatok a koniec pásu (4-5 cm) sa aplikujú bez napätia;
• ak je kĺb poškodený, potom pri aplikácii náplastí o 50 až 60% by mal byť kĺb v ohnutom stave;
• pri poškodení svalov sa páska nanáša v roztiahnutom stave 30-40%;
• po zákroku sa náplasť vyhladí rukou;
• Kinesiotapy náplasti po dobu 5 až 6 dní sa môžu nosiť nepretržite.

Lekársky špecialisti vyvinuli techniky znášania pásky, ktoré sa líšia v závislosti od patológie alebo zranenia.

Ponúkame vám zvážiť niekoľko možností:

• Svalová technika, pri ktorej je pás nalepený na napnutom svale. Napätie sa mení v závislosti od požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa často používa na zvýšenie svalového tonusu. Niekedy však existujú situácie, v ktorých je potrebné znížiť napätie vo svaloch.
• V prípade poškodenia väzov sa používa ligandová technika. Všetko závisí od miesta zranenia a stupňa obtiažnosti. Vo väčšine prípadov sa používa napätie až do 45%.
• Lymfatická metóda je trochu špecifická. Šírka pásky 5 až 6 cm je rozrezaná na úzke pásy (2/3 celej dĺžky). Získajte konfiguráciu pripomínajúcu chobotnicu. Široká základňa bez napätia je umiestnená v smere pohybu lymfy. Úzke pásiky (vetvy) sú prilepené na kožu s miernym napätím.

Ak je niekoľko oddelených pásikov, môžete ich prilepiť paralelne. Hlavnou vecou je zohľadniť smer pohybu lymfy.

Dobre osvedčené škvrny pre hematómy. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch v tvare ventilátora. Hlavným cieľom je prekrížiť hematóm na niekoľkých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v poškodených tkanivách, čo urýchľuje tok lymfy.

Páska Kinesio: cena a vzhľad

Skutočnosť, že príslušná lepiaca páska by mala byť v každej domácnosti, v každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je pre všetkých jasná bez ďalších vysvetlení. Kinesioteypové náplasti spolu s ďalšími základnými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.

Pri kúpe pásky však musíte jasne vedieť, aké vlastnosti má mať:

• majú väčšiu elasticitu;
• nezasahujte do odparovania potu;
• dávajú príležitosť dýchať pokožku;
• byť odolný voči vodnému prostrediu a nestráca v ňom svoje vlastnosti;
• poskytujú nepretržitý terapeutický účinok niekoľko dní.

Pásky sa predávajú najmä v nasledujúcej forme:

• Pripravené súpravy pre rôzne časti tela, kompletné s hotovými záplatami pre rôzne kĺby. Sada šiestich kusov bude stáť 350,00 rubľov.
• Vyrežte aplikácie rôznych konfigurácií pre lymfodrenáž, v množstve 20 ks. Tu sa cena môže veľmi líšiť, závisí to od veľkosti aplikácií. Súpravy boli od 1300 do 3000 strán.
• Rolls. Veľkosť 5 m x 5 cm - cena 650 rubľov; 5m x 10 cm - 1300 strán; 32m x 5cm - 3100 r.
• Rezané pásy určitej veľkosti. Plátované pásky je možné zakúpiť za cenu 110,00 rubľov. pre 1 kus.

V súčasnej dobe existuje možnosť zakúpiť si už plne naplnený vak na kinesiotiping.

Taška obsahuje:

• kinetické pásky o veľkosti 5m x 5cm v množstve 2 kotúče;
• nožnice na rezanie náplasti so špeciálnym povlakom - 1 ks;
• chladiaci gél 50 ml. - 1 ks;
• návod na použitie pásky - 1 ks;

Jedná sa o súbor pre profesionálov a je široko používaný športovými lekármi. Jeho cena je 3500 strán.

Z vyššie uvedeného materiálu možno vidieť, že pásky vo valcoch vo väčšine prípadov používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, aké aplikácie sú potrebné v každom konkrétnom prípade.

Hotové omietkové pásy umožňujú jednoduché a rýchle použitie, ak je to potrebné. Pokiaľ ide o hotové sady, je vhodné ich používať doma, bez toho, aby ste museli strácať čas na vykonanie potrebných aplikácií.

A chcem sa dotknúť jedného aspektu. Stuhy prichádzajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorom. Podľa expertov to však neovplyvňuje kvalitu náplasti. Nasledujúce farby sú však veľmi náročné: modrá, čierna a ružová. Keď sú deti zranené, na zvýšenie nálady dieťaťa sa používa stuha s ilustráciami na rozprávky a slávne karikatúry.

Páska Kinesio: recenzie od zákazníkov

Kinesioteups - záplaty, ktoré prinášajú úľavu po rôznych zraneniach, sú tak rozšírené, že každý športový obchod so sebou prináša veľký výber produktov určených na kinesiografické nahrávanie. V tomto ohľade, získať potrebný nástroj, a preto samotná náplasť nebude ťažké.

Mnohí kupujúci, ktorí získali silný pozitívny účinok z použitia tohto liečivého prostriedku, nemohli odolať publikovaniu recenzií o jeho použití. Všetky poznámky sú plné odporúčaní, tipov a tiež obsahujú popisy osobných skúseností s použitím tejto pásky používanej pri liečbe.

Jedna žena píše, že má ramenný kĺb presunutý a v dôsledku toho sa nervy zovreli. Rameno ju neustále bolelo, zvedalo ju do ruky a bolo problematické. Napísala, že bola spasená masážou, ale účinok bol krátkodobý. Často sa rameno v procese motorickej aktivity opäť posunulo a silná bolesť sa opäť vrátila.

Po ďalšej relácii manuálnej terapie sa na ňu aplikovali pásky. Výhodou páskovania je to, že náplasť neumožňuje spojeniu prevziať nesprávnu polohu. Rameno už nie je posunuté. Ak hneď po tom, ako traumatický lekár opravil kĺb, bola použitá náplasť, poškodené miesto by sa obnovilo oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detskej traume. Koniec koncov, deti obnovujú poškodené tkanivá veľmi rýchlo.

Dnešné tapety sú k dispozícii v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Tento postup však možno zvládnuť samostatne. Umiestnenie náplasti nie je problém, stačí pochopiť trochu fyziológiu.

Chcel by som všetkým čitateľom priať dobré zdravie a veľa rokov telesnej aktivity a pomôcť jej zachrániť kinesiotepy!

Ciele a princípy terapeutického použitia kinesio-pásovej omietky v športovej a klasickej medicíne

Pri častej a intenzívnej fyzickej aktivite je ľahké zraniť. Dôvodom môže byť nedostatočné zahrievanie svalov a kĺbov pred cvičením, nesprávna technika na vykonanie cvičenia. To platí nielen pre profesionálnych športovcov, ale aj pre ľudí, ktorí sa podieľajú na fyzickej aktivite na amatérskej úrovni.

Najčastejšie pri vážnych zraneniach (napríklad dislokácia alebo zlomenina členku) lekári predpisujú použitie špeciálnych ortopedických pomôcok. Na liečenie a prevenciu menších športových zranení je však kónická lepiaca páska. Toto zariadenie je revolučné na trhu s ortopedickými výrobkami a používa sa nielen na športy s vysokými úspechmi, ale aj v každodennom živote.

Popis produktu

Produkt bol vyvinutý japonským traumatológom Kenzom Kase v roku 1973. Kinesio alebo Physio Tape je špecializovaná páska typu náplasti, vyrobená z vysoko kvalitnej bavlnenej tkaniny, odolnej a pružnej. Na jednej strane obvazu sa nanáša vrstva hypoalergénneho akrylového lepidla aktivovaného z tela tela. Štruktúra a správanie kineziologickej pásky úplne opakuje vlastnosti ľudskej pokožky, čo umožňuje používať výrobok bez pocitu nepríjemnosti. Tiež páska vynechá vzduch a nie je odlupovaná, keď je mokrá. Tieto vlastnosti umožňujú používať pásky vo všetkých druhoch športov a každodenného života.

Prilepenie vytvára stav, v ktorom produkt zaberá malú časť bremena, zmierňuje napätie svalov a zabezpečuje rýchle zotavenie poškodenej oblasti. Použitie pásky môže byť lokalizované kdekoľvek v ľudskom tele kvôli ľahkému použitiu.

Hlavné charakteristiky používania ortopedických pások:

• vysoká úroveň pružnosti;
• žiadne obmedzenie fyzickej aktivity;
• odolnosť voči vode a odolnosť voči vysokej vlhkosti;
• zabezpečenie prieniku vzduchu;
• hypoalergénne;
• trvanie nepretržitého používania (od 5 do 7 dní).

Princíp fungovania zariadenia

Poškodenie svalových vlákien spomaľuje pohyb lymfatickej tekutiny a krvi v dôsledku zápalu a edému. To je príčinou vzniku nepriaznivých patologických stavov v dôsledku spomalenia metabolických procesov. Rýchle zotavenie svalovej aktivity je prioritou pri liečbe športových zranení. Správne aplikovaná kinesiotovacia omietka vytvára dodatočný priestor medzi kožou a svalovými vláknami, čo umožňuje voľnú pohyblivosť lymfatickej tekutiny a krvi a zabezpečuje rýchle obnovenie poškodených tkanív.

Táto vlastnosť tiež umožňuje používať výrobok ako preventívne opatrenie pre vyvrtnutia a ďalšie zranenia s vysokou úrovňou aktivity.

Ciele Kinesio Tapes

V súčasnosti je použitie fyzioterapie nielen bežné v športovej medicíne, ale aj v každodennom živote. Z dôvodu jednoduchosti prevádzky, dostupnosti a vysokej účinnosti takmer každý si môže dovoliť použiť tieto pásky, aby zabránil zraneniam a zlepšil stav tela.

Hlavné ciele, ktoré ľudia sledujú pri používaní kinesio pások, sú:

• eliminácia zápalových lézií;
• stimulácia svalového tonusu;
• odstránenie opuchu a bolesti;
• zlepšený tok lymfy a krvný obeh;
• úľava od poškodenia svalov;
• stabilizácia poškodeného kĺbu.

Indikácie na použitie

Najčastejšie sa kinesitherapia vykonáva ako profylaktické opatrenie a v prípade malých zranení svalov, väziva alebo kĺbov. Hlavné indikácie pre použitie tejto metódy liečby sú nasledujúce stavy:

• hematómy mäkkých tkanív;
• svalové prepätie;
• mechanické poškodenie kĺbov;
• syndróm bolesti v kritických dňoch;
• podvrtnutie;
• svalová bolesť;
• opuch dolných končatín počas tehotenstva;
• kŕčové žily (ako zložka komplexnej liečby).

Použitie kinetických pások je tiež rozšírené v lekárskej praxi pri obnove fyzickej aktivity pacientov po operácii, mŕtviciach a iných patologických stavoch.

Kinesiotiping u detí sa vykonáva, aby sa zabránilo skolióze a flatfoot.

Variety pások

Na modernom trhu s ortopedickými výrobkami sú uvedené tieto typy pások.

1. Klasické kinetické pásky (fyziologické pásky). Tento typ výrobkov sa vyznačuje možnosťou dlhodobej prevádzky (od 5 do 7 dní). Opakované lepenie pásky po ukončení opotrebenia nie je možné. Používa sa na liečbu a prevenciu drobných poranení.
2. Športové kinetické pásky. Môže sa použiť niekoľkokrát. Poskytujú pevnejšiu fixáciu a sú použiteľné na liečenie ťažkých výronov, modrín a iných športových zranení. Tiež aktívne používajú športovci počas tréningov a súťaží na ochranu tkanív pred poškodením.

Kinesio pásky sú dostupné v nasledujúcich variantoch:

• pre-cut;
• celé kotúče 5 a 32 m.

Šírka pásky je:

• úzka - 2,5 cm;
• stredná - 5 cm;
• šírka - 10 cm.

Výrobky sa líšia v rozsahu napätia. Na označenie tohto parametra sa používa označenie písmenami:

• K - až do 140% napätia;
• R - do 190% napätia.

Tiež pásky sa líšia v prevedení materiálov:

• klasická bavlna;
• nylon (s vysokou odolnosťou proti vode);
• syntetické hodvábne pásky;
• pásky so spevneným lepidlom;
• pásky s mäkkým lepidlom;
• fluorescenčné bavlnené pásky.

Takéto rozdelenia umožňujú vybrať pásky, ktoré spĺňajú všetky ciele.

Kinesio pásky sa líšia farbou, ale toto rozdelenie nemá vplyv na terapeutické schopnosti. Okrem monofónnych pások existujú aj designové pásky.

Rozdiely od tradičných obväzov

Mnoho odborníkov poukazuje na kinetické pásky s trochou skepticizmu, pričom považujú tradičné elastické obväzy za najlepšiu možnosť na liečbu poranení väzov, svalov a kĺbov. Avšak konzervatívne názory nie vždy odôvodňujú účinnosť metódy.

Klasické elastické obväzy vytvárajú dostatočnú úroveň fixácie poškodenej oblasti. Súčasne je však rozsah motorickej aktivity výrazne obmedzený, čo často vedie k edému a necitlivosti kvôli zlému prekrveniu. Kineziová páska neobmedzuje pohyb krvi a lymfatickej tekutiny, ale stratu pevnosti poškodenej oblasti sa stratí.

Jednou z najvýznamnejších výhod pások je možnosť dlhodobej prevádzky. V tomto tradičnom elastickom obväze sa úplne stratia, pretože sa musia ihneď po ukončení činnosti odstrániť. V opačnom prípade je možný vývoj alergických kožných reakcií, čo je v príprave na športovanie neprijateľné.

Takže kinesio pásky sú prioritou pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Pokiaľ ide o liečbu závažnejších poranení, ktoré si vyžadujú dostatočnú fixáciu, je lepšie obrátiť sa na tradičné obväzy.

Taktiež pásky nie sú vhodné pre ľudí, ktorí sa zaoberajú rýchlostnými športami, ako je vzpieranie a posilňovanie. V tomto prípade dochádza k fixácii kolen a zápästí výhradne pomocou obväzov.

kontraindikácie

Napriek jednoduchosti dizajnu a širokej škále terapeutických aktivít nie je tapovanie vždy prospešné. Situácie, v ktorých je zakázané používať fyzické pásky, sú:

• prítomnosť alergických ochorení kože;
• citlivosť na pokožku;
• diabetes mellitus;
• akútna trombóza;
• prítomnosť malígnych nádorov;
• akrylová intolerancia;
• tehotenstva (obdobie prvého trimestra).

Taktiež je nežiaduce používať kinetické lepiace pásky v starobe. Avšak, ak je to potrebné, nosenie týchto výrobkov je možné pod dohľadom lekára.

Zásady nahrávania

Správna aplikácia pásky závisí od zručností a skúseností. Hlavnou požiadavkou je znalosť anatómie - princípy pripojenia svalových vlákien a väzov, štruktúrne znaky kĺbov. Dôverujte uplatňovaniu pások potrebujete len skúseného odborníka.

Dôležitým aspektom je lokalizácia lepenia produktu. V závislosti od toho, ktorý sval alebo kĺb je nalepený, aplikácia pásky bude mierne odlišná.