Image

AKO PODPORUŤ KINÉZOVÚ TAPE NA KRK

Ak vás krk obťažuje počas tréningov, sedavých prác alebo z dôvodu krčnej osteochondrózy - dávajte pozor na kinetické pásky na krku.

Väčšina prípadov krčnej chrbtice je spojená s osteochondrózou. Dôvodom môže byť:

  • • Nesprávne držanie tela;
  • • sedavý životný štýl;
  • • prekrvenie krku;
  • • Športové zranenia.

Je ľahké si všimnúť príznaky cervikálnej osteochondrózy. Choroba je sprevádzaná:

  • • bolesť v zadnej časti hlavy, krku alebo ramena, ktorá sa zvyšuje s kašľom alebo kýchaním;
  • • Zobrazí sa krútenie a bolesť pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy;
  • • Pálenie, necitlivosť medzi lopatkami;
  • • Závraty a bolesť hlavy, ktoré môže sprevádzať mdloby.

Ak sa choroba nezaobchádza včas, bolesť začne postupovať a vedie k vzniku intervertebrálnej hernie, problémov so srdcom a mozgom.

Účinná liečba zahŕňa:

  • • Masáž;
  • • gymnastika;
  • • užívanie liekov;
  • • Kinesiotiping krku.

KINESIOVÉ PÁSKY NA MECHANIZÁCIU NÁPRAVY

Pri kinesiografii krku sa aplikujú klasické kinesióny 5 a šírka 7,5 cm v závislosti od veľkosti krčnej oblasti. Vysokokvalitné 100% eko-bavlnené pásky umožňujú pokožke dýchať a hypoalergénne lepidlo nedráždi pokožku. Kinesio pásky sú vhodné pre deti i dospelých. Pripomíname, že farba tep nepôsobí na jej účinnosť, má len estetickú hodnotu. Pokúste sa vybrať teyp vyrobený v USA alebo Južnej Kórei, nedávajte prednosť čínskym značkám. Japonské kinetické pásky sú pomerne zriedkavé a drahé a kvalita je na kórejskej úrovni. Venujte pozornosť značkám ako BBTape a Mueller - podľa recenzií lekárov a špecialistov sú najlepšie v cene a kvalite.

Rozhodnite sa o voľbe kinesie pásky na krku, pomôže článok - ako si vybrať kinesiózu

AKO ULOŽIŤ KNEZIOVÝ TAP NA KRK

Ak chcete pochopiť, ako držať kineziovú pásku na krku, prejdite na časť kinetickej pásky na krku: pokyny

Zameraním na sprievodcu fotografií v pokynoch a tipoch na kinesitering krku môžete ľahko vložiť pásky sami. Priemerná cena kvalitného kohútika sa pohybuje od 590 do 890 rubľov a jeho dĺžka je dostatočná pre 12 až 15 aplikácií.

AKO DOSAŤ NOSIŤ KINESIOVÚ TAPE NA KRK

Ak používate pásky na podporu oblasti krčka maternice, odporúčame aplikáciu naniesť až na 5-7 dní. Ak chcete zlepšiť účinok, odborníci z Južnej Kórey vám odporúčajú meniť aplikácie každý druhý deň. To urýchľuje účinok pri silnej bolesti a poranení.

Kinetické pásky BBTape na bolesť krku

Dnes v manuálnej terapii existuje mnoho spôsobov liečenia zranení krčných stavcov. Táto oblasť lekára pomôže zotaviť sa po pretiahnutí svalov v krčnej oblasti, zbaviť sa otoku a hematómov, ako aj normalizovať krvný obeh.

Jednou z metód manuálnej terapie, ktorá sa začala uplatňovať pomerne nedávno, je kinesiotická páska (s použitím kinesio pások), ktorú vyvinul a predstavil japonský lekár Kenzo Kase. Čo to je?

Kinesiotiping: Základné informácie

Takéto pásky, nazývané kinesio pásky, sú vyrobené zo 100% bavlny a impregnované špeciálnou lepiacou kompozíciou. Pri aplikácii pásky neobmedzujú pohyb pacienta vďaka svojej elasticite a ich tkanivová základňa umožňuje pokožke "dýchať".

Hlavnou výhodou kinesio pások je to, že počas cvičenia pásky podporujú svaly (v skutočnosti zdvojnásobujú svoju prácu) a nakladajú časť bremena na seba. To prispieva k najrýchlejšiemu zotaveniu poškodeného tkaniva a takmer úplne eliminuje možnosť recidívy. Viac o kinetických pásoch a ako si vybrať kineziovú pásku >>>>

Prečo bolesť krku zmizne pri nahrávaní

Všetky vyššie uvedené terapeutické vlastnosti kinesiálnych pások priťahovali pozornosť manuálnych terapeutov, ktorí začali aktívne používať na liečenie zranení krčnej chrbtice. A ako ukázala prax, nie je to márne.

Podľa výskumu sa po niekoľkých dňoch po aplikácii pások výrazne znížila bolesť krku. A tu je dôvod, prečo:

  • páska vám umožní výrazne znížiť rýchlosť tlaku na koži nad zameraním zápalového procesu;
  • Prekryvné pásky pomáhajú zlepšiť tok nervových impulzov do mozgu. Kvôli tomu sa pohyby stávajú čistejšie, opuchy v okolí poškodenej oblasti krčnej oblasti zmiznú a v dôsledku toho klesá úroveň bolesti.

Zvyčajne sa nahrávanie používa v spojení s inými rehabilitačnými opatreniami, ktoré spolu prispievajú k rýchlej obnove pacienta.

Pokyny, ako dať kinetickú pásku na krk

Na odstránenie bolesti v krčnej chrbtici sú pásky vo väčšine prípadov umiestnené vo forme písmena "H" (príklad 1). Za týmto účelom sú odvinuté dve dlhé dĺžky kinetickej pásky 20 až 25 cm dlhé a 15 až 20 cm dlhé. Prvé dve časti sú položené rovnobežne na seba pozdĺž chrbtice a tretí je pripevnený cez krčná chrbtica. Technológia lymfodrenáže sa používa tiež na zmiernenie edémov a hematómov v krčnej oblasti: zvyčajne sa tieto pásky strihajú na prúžky vo forme rezancov a prekrývajú sa v krku (príklad 2). V niektorých prípadoch namiesto troch sa používajú dva segmenty kinetickej pásky, z ktorých jedna je v strede rezaná vo forme aplikácie Y (príklad 3).

Video návod, ako správne aplikovať kinetický pás na krk:

Kinesioping je teda účinná metóda na zbavenie sa bolesti na krku, ktorá v spojení s inými rehabilitačnými opatreniami pomáha v najkratšom čase obnoviť výkon krčnej oblasti.

Liečba bolesti na krku s kinetickou páskou

Bolesť v krku - takmer každý čelí tomuto problému. Môže sa vyskytnúť sporadicky alebo narušiť neustále, byť nahnevaný alebo sa prejavuje veľmi ostrá, až k nemožnosti otáčania hlavy.

Povaha bolesti a umiestnenie jej polohy pomôže určiť a urobiť presnú diagnózu. Ale vo väčšine prípadov je hlavnou príčinou bolesti krku nezdravý životný štýl: fyzická nečinnosť, príliš mastné jedlá, zlá postoj atď.

Hlavné príčiny bolesti v krčnej chrbtici:

  1. Osteochondróza a artritída, ktoré v poslednom desaťročí "vyzerali mladšie" v očiach.
  2. Zranenia krčnej chrbtice;
  3. Preťažené svaly v dôsledku kŕčov. U mnohých pacientov je bolesť krku pri otáčaní hlavy spojená s dlhodobým neprirodzeným držaním tela, napríklad spaním na zlom lôžku.

Ako liečiť bolesť svalov v krku?

Samozrejme, existuje veľa spôsobov liečby - od šatky s hlúpym babičkou až po špice z Volterenu. Na otázku: "Ako zmierniť bolesť svalov na krku?", Neexistuje žiadna správna odpoveď. Najefektívnejšou metódou liečby je samozrejme kombinácia farmakoterapie, fyzioterapie a fyzioterapie.

Mnohí lekári ako fyzioterapeutický spôsob zahŕňajú kinezioterapiu v liečebnom režime. Svojou účinnosťou, bezpečnosťou a dostupnosťou pre pacienta nemá táto technika žiadne analógie.

Páska je bavlnená páska s danou elasticitou na základni lepidla. Nalepené na koži ju zdvihujú, zvyšujú medzibunkový priestor a vytvárajú poklesy tlaku. V dôsledku toho sa mikrocirkulácia zlepšuje pri aplikácii, účinok na predpisy bolesti sa znižuje - je možné dosiahnuť úplné vymiznutie bolestivého syndrómu. Na rozdiel od liekov proti bolesti, teip nielen zmierňuje symptóm, ale neustále ovplyvňuje všetky časti patologického procesu:

  • znižuje zápal
  • podporu;
  • uvoľňuje preťažené svaly.

Liečba rozťahovania svalov na krku pomocou kineziologických pások sa môže vykonávať ako "sólo", alebo v spojení s inými typmi terapie. Všetko závisí od závažnosti bolesti. Po prvom podaní sa zvyčajne znižuje bolesť krku. Po niekoľkých procedúrach možno dosiahnuť úplné vymiznutie bolestivého syndrómu.

Bolesť pri otáčaní krku: technika aplikácie kineziologických pások

Pred uložením je potrebné vykonať prípravu:

  • očistite pokožku bežným alkoholovým tampónom alebo špeciálnym mliekom;
  • ak je to možné, odstráňte (odstraňujte) vlasy na mieste aplikácie;
  • pripraviť pásky;
  • Nakloňte hlavu tak, aby svaly boli v najviac roztiahnutom stave.

Na liečbu bolesti svalov v krku pri otáčaní hlavy pomocou kinesiografickej techniky je potrebný partner. Keď aplikácia používa minimálne napätie, pretože krk je na ňu mimoriadne citlivý. Existujú dve hlavné techniky na krk:

1. Pomocou troch pásikov v tvare i:

Paralelne k sebe navzájom pozdĺž svalov, ktoré narovnávajú krčná chrbtica, držte 2 páskové pásky v tvare i. Pásky sú lepené prakticky bez napätia (0-15%) od spodu nahor. Potom, kolmo na pásy, priamo na mieste, kde je bolesť sústredená, uložte dekompresnú pásku.

2. S jednou páskou v tvare písmena Y.

Pred aplikáciou je potrebné najprv pripraviť tep, rozbiť ju v tvare písmena Y a bez napätia na úrovni 1 až 2 krčných stavcov pasty kotvy. Páska "Tails" kladie minimálne (0-15%) napätie na každej strane v smere hlavy. Pri lepení na koncoch požiadajte pacienta, aby bez narovnania krku otočil hlavu opačným smerom. Potom namiesto maximálnej bolesti je potrebné vložiť priečny pás pásky.

Po lepení sa kohútik rozomelie na aktiváciu vrstvy lepidla.

Ak potrebujete viac informácií o technikách krčnej bandáže poškodenia brachiálneho plexu, bizónového hrbku, spastických krivých a iných problémoch, ktoré vedú k bolestiam krku, prečítajte si naše podrobné pokyny na aplikáciu pások na krk.

Ako je nalepenie krku s osteochondrózou

Zlepenie krku s osteochondrózou je pomocná liečebná metóda, ktorá umožňuje zbaviť sa prepätia v postihnutej oblasti. Táto metóda liečby nemôže kompletne odstrániť ochorenie, ale zmierňuje príznaky.

Ako pásky ovplyvňujú osteochondrózu

Kinesio pásky sú vyvinuté Japoncom na odstránenie zápalu a bolesti pri osteochondróze. Takéto výrobky pripomínajú veľkú elastickú náplasť, vyrobenú z bavlny, menej často syntetickej. Pri fixácii pomocou pások sa v postihnutej oblasti uvoľní svalstvo, čím sa eliminuje kŕč, ktorý zvyšuje bolesť.

Dôležité vedieť!

Ruský lekár, doktor lekárskych vied a profesor tvrdia, že svojím spôsobom vylieči všetky choroby kĺbov za pár mesiacov. To úplne uzdravuje starú babičku s najne zanedbateľnou artritídou za 78 dní. A bolesť v kĺboch, hovorí, s správnym prístupom bude za 4 dni! A počas 48 rokov činnosti potvrdzuje každé vyhlásenie s praxou.

Bezprostredne po vysielaní na televíznom kanáli Russia-1 (na tému "ako udržať kĺby v každom veku"), súhlasil s tým, že bude pohovoriť. Prečítajte si rozhovor.

Tento typ terapie nemá mrazivý účinok. Pásky sa prispôsobujú ľudskému pohybu. Lepidlo, ktoré sa aplikuje na dosky, reaguje na zmeny telesnej teploty, ktoré tiež menia elasticitu materiálu.

Druhy kinesiotypizácie

Existujú takéto typy nahrávania:

  1. S porážkou hornej chrbtice. Kinesiopatia pre cervikálnu osteochondrózu zahŕňa použitie pásikov v tvare písmena Y. Pásky sú lepené širokou stranou hore. Tým je možné dosiahnuť maximálnu fixáciu.
  2. Pri osteochondróze bedrovej chrbtice. Použite pásky vo forme písmena X a "snehové vločky". Pri bolestiach dolnej časti chrbta sa široké pásky používajú na poklepanie chrbta, ktoré sú prilepené v blízkosti miesta lokalizácie lézie.
  3. S porážkou hrudníka. Aplikujte dlhé a široké pásy, ktoré sú upevnené pozdĺž chrbtice.

Indikácie pre zalepenie s cervikálnou osteochondrózou

"Lekári skrývajú pravdu!"

Metóda kinesiopatia sa používa na zmiernenie napätia svalového tkaniva v oblasti krčnej chrbtice. To znižuje riziko exacerbácie bolesti. Indikácie pre uloženie pások:

  • intenzívne bolesti hlavy a krku;
  • tuhosť pohybov v chrbtici;
  • poškodenie svalov v krčnej oblasti;
  • napínacie šľachy.

Ako sa postupuje

Technika sťahovania svalov pozostáva z lepenia pások pozdĺž masážnych línií.

Odporúča sa sprchovať alebo ošetrovať miesto antiseptikom. Základné pravidlá techniky páskovania:

  1. Pripevnite lepiaci pásik iba na suchú pokožku.
  2. Ak je na zadnej strane veľké množstvo chĺpkov, je potrebné ich najskôr odstrániť.
  3. Upevňovacie koncovky musia byť vždy zaoblené.
  4. Najprv by mala byť základňa pásky rozdelená a potom by mali byť konce.
  5. Rovnakú pásku je možné aplikovať len raz, aj keď sú lepiace vlastnosti zachované.
  6. Jedna tepka je určená na použitie na dobu najviac 5 dní.
  7. Pri použití pásky je dôležité zabezpečiť, aby sa nevytvorili vrásky a záhyby.
  8. Pre každú jednotlivú patológiu aplikujte pásy požadovaného tvaru.

Pásky sú nepremokavé, takže nevylučujte kúpanie, plávanie a iné vodné procedúry.

Aplikácia kinesiotypizácie je možná iba za absencie akútnych symptómov nejasnej etiológie. Pri lepení pásov by chrbát mal byť vyrovnaný, stĺpik nie je možný. Pásky treba upevňovať iba vo vzpriamenej polohe, ruky by mali byť spustené, kolená by mali byť narovnávané. Chrbát sa nemôže oblúkovať.

Ak sa páska nedá použiť

Predtým, než začnete používať tento spôsob liečby, odporúčame vám, aby ste sa oboznámili s pravidlami nahrávania. Lepiace pásky sa nemôžu používať na ťažké krvné ochorenia, vrátane náchylnosti na tvorbu krvných zrazenín. Používanie pásky je v tehotenstve kontraindikované. Počas dojčenia sa vhodnosť tohto spôsobu liečby musí prerokovať s lekárom.

Nepripájajte pásy, ak majú koža rany, odreniny a iné druhy poškodenia. Používanie pások by nemalo byť v prípade dermatologických ochorení. Ak ste náchylní na alergickú reakciu, musíte opatrne aplikovať lepiace pásy.

Ak zvyšujete bolesť chrbta, musíte ukončiť liečbu a kontaktovať špecialistu. Nepoužívajte pruhy v prítomnosti veľkého počtu krtkov, inak sa môže proces poškodenia pásky ľahko poškodiť. Pásy sa nepoužívajú v pooperačnom období.

Stanovisko lekárov k účinnosti

Názory lekárov na účinnosť nejednoznačných. Niektorí odborníci sa domnievajú, že táto metóda terapie môže priniesť pozitívny výsledok, zatiaľ čo iní poukazujú na jej zbytočnosť. Avšak v jednom stanovisku súhlasia lekári.

Pásky by sa mali používať iba pri komplexnej liečbe osteochondrózy.

Ak nemáte vplyv na príčinu ochorenia, nebude to mať žiadny výsledok.

Odborníci tvrdia, že na dosiahnutie maximálneho prínosu liečby je potrebné kombinovať prekrývajúce sa pásky s konzervatívnou terapiou, t.j. užívajte lieky, ktoré eliminujú zápal a pomáhajú obnoviť chrupavku.

Georgy, 42 rokov, Podolsk

Ošetrujem osteochondrózu už mnoho rokov. Verím, že tapovanie má pozitívny účinok na chrbticu. Odporúčam kombinovať túto liečbu s konzervatívnou terapiou a fyzioterapiou.

Anastasia, 50 rokov, Syzran

Nemyslím si, že páskovanie môže priniesť pozitívny výsledok pri bežnej osteochondróze. Priraďte tento spôsob liečby iba v počiatočných štádiách ochorenia. Výsledok je možné vidieť za niekoľko týždňov.

Vyvodiť závery

Vykonali sme vyšetrovanie, skúmali sme množstvo materiálov a najdôležitejšie sme skontrolovali väčšinu nástrojov na bolesť kĺbov. Verdikt je:

Všetky lieky poskytli iba dočasný výsledok, hneď ako bola liečba zastavená - bolesť sa okamžite vrátila.

Pamätať! Neexistuje žiadny prostriedok, ktorý by vám pomohol liečiť kĺby, ak nepoužívate komplexnú liečbu: diéta, režim, cvičenie atď.

Moderné prostriedky pre kĺby, ktoré sú plné celého internetu, tiež nepriniesli výsledky. Ako sa ukázalo, všetko je to klamstvo obchodníkov, ktorí zarábajú obrovské peniaze na to, že ste vedený ich reklamou.

Jedinou drogou, ktorá priniesla významný výsledok, je čítať ďalej.

Pýtate sa, prečo všetci, ktorí trpia bolesťami v kĺboch, sa v tom momente nezbavili?

Odpoveď je jednoduchá, liek sa nepredáva v lekárňach a nie je inzerovaný na internete. A ak propagujú - potom je to FAKE.

Je tu dobrá správa, šli sme na výrobcov a zdieľali s vami odkaz na článok doktora lekárskych vied, profesora Dikul V.I. Mimochodom, výrobcovia sa nesnažia profitovať verejne s bolesťami kĺbov, za podiel, každý obyvateľ Ruskej federácie a SNŠ môže dostať jeden balík s drogou vo výške ZĽAVA 50%

Kinesioterapia je účinná liečba osteochondrózy krku

Jednou z najčastejších diagnostikovaných ochorení chrbtice je osteochondróza. Približne 25% prípadov ochorenia sa vyskytuje v krčnej oblasti. V dôsledku dystrofických zmien tkaniva chrupavky dochádza k silnej bolesti, svalovému spazmu a obmedzeniu pohybu krku. Liečba choroby je zložitá, jednou zo zložiek terapie je kinezioterapia.

Jednou z najčastejších diagnostikovaných ochorení chrbtice je osteochondróza. Približne 25% prípadov ochorenia sa vyskytuje v krčnej oblasti. V dôsledku dystrofických zmien tkaniva chrupavky dochádza k silnej bolesti, svalovému spazmu a obmedzeniu pohybu krku. Liečba choroby je zložitá, jednou zo zložiek terapie je kinezioterapia.

Kinesitherapia na osteochondrózu krku

Kinesio tapeing je metóda použitia špeciálnej náplasti - kinesio tape. Táto technika bola vyvinutá v 70. rokoch 20. storočia americkým vedcom Kenzom Kase. Po prvýkrát sa nahrávanie uskutočnilo športovcom na olympijskej súťaži v Soule v roku 1988. V Rusku sa za posledných 10 rokov začala popularizovať kineziografia. Spočiatku boli aplikácie použité na liečbu a prevenciu športových úrazov. Teraz nahrávanie sa používa v rôznych odboroch medicíny: traumatológia, neurológia, ortopédia, flebológia a gynekológia.

Páska je bavlnená páska ošetrená špeciálnou lepiacou kompozíciou na báze akrylátu. Náplasť je hypoalergénna a úplne bezpečná. Spôsob nahrávania má minimálne kontraindikácie. Táto metóda liečby nie je zameraná na obmedzenie pohyblivosti krku, ale naopak na jej zachovanie. Keď osteochondróza na krku nahrávanie vykonáva tieto úlohy:

  • Fixácia svalov vo fyziologickej polohe.
  • Odstránenie svalového kŕče.
  • Zníženie zápalu a opuchu tkanív.
  • Normalizácia prívodu krvi do postihnutej oblasti.

Metóda je indikovaná na osteochondrózu triedy 1-2, ak je syndróm bolesti mierne exprimovaný. Účinok sa prejaví okamžite po prvom dni nosenia aplikácií. Pomocou liečby v kombinácii s cvičením a masážou je možné odstrániť bolesť miernej závažnosti a opuchu za niekoľko dní. Ak sa u pacienta objaví silná bolesť, jeho stav sa výrazne zmierňuje.

Typy pások

Existuje niekoľko rôznych foriem náplastí, z ktorých každá má svoj vlastný účel. Forma a spôsob miešania sa vyberajú v závislosti od účelu liečby a miesta, na ktorom sa budú prekrývať. Na liečbu osteochondrózy cervikálnych a hrudných častí sa používajú pásky vo forme X alebo Y. Tento typ poskytuje spoľahlivú fixáciu. Rovnako pre hrudný región je umiestnených niekoľko pások v tvare snehovej vločky. Je možné použiť štandardné pásky pásky so šírkou 3,5 cm, ale prilepte ich spôsobom popísaným vyššie.

Tiež pásky sa líšia v materiáli, z ktorého sú vyrobené. K dispozícii sú nasledujúce typy pások:

  • Bavlna. Štandardný typ je materiál čo najskôr hypoalergénny a je blízko k vlastnostiam ľudskej pokožky.
  • Nylon. Má vysokú elasticitu. Dĺžka a šírka sú roztiahnuté. Tento typ je výhodný pri liečení osteochondrózy.
  • Syntetický (umelý hodváb). Riedidlá a trvanlivé stuhy. Maximálna priedušnosť, vhodná pre pacientov s citlivou pokožkou.
  • Lepidlo s vystuženou lepiacou vrstvou. Najviac vodotesný, takže je vhodný na použitie v oblastiach pokožky so zvýšeným potentiálom.
  • Mäkká lepiaca páska. Výhodné pre pacientov náchylných na alergické reakcie.

Taktiež sa vyrábajú priečne pásky, t. J. Vyrábané vo forme mriežky. Sú vhodné na aplikáciu na rameno alebo hrudnú chrbticu.

Ako používať kinesiotypy?

Lepidlá môžete aplikovať rôznymi spôsobmi:

  • Väz. Páska je natiahnutá na 40% a upevnená na okrajoch.
  • Sval. Páska je napnutá o 50 alebo 60%, v závislosti od toho, či chcete znížiť alebo zvýšiť svalový tonus.
  • Nápravný. Napätie je až 80%.
  • Lymfatická drenáž. Páska sa aplikuje v tvare ventilátora.

Na korekciu osteochondrózy sa používa svalová technika. Na zaistenie najspoľahlivejšej fixácie pásky je potrebné pripraviť pokožku. Koža by mala byť suchá, čistá bez vlasov.

Na cervikálnej tepe sa prekrýva takto:

  1. Použite pásku v tvare Y a mierne pretiahnite pásku v strede.
  2. Potom lepte ďalší pásik kolmo a tiež strečte stred.
  3. Pásky by sa mali treť, aby sa mierne zvýšila teplota pokožky v mieste fixácie.

Na hrudnej oblasti sú umiestnené dve pásky v tvare písmena X a tretí priečny pás. Pri lepení musí byť pacient čo najobsiahlejší. Ak pacient trpí bolesťami v ramennej oblasti, potom je táto oblasť vhodnejšia na lepenie pások vo forme mriežky alebo snehových vločiek.

Môžete nosiť jednu náplasť dlhšie ako 3-5 dní. S ním môžete mať sprchu, vaňu, športovať, plávať v bazéne, neovplyvňuje vlastnosti pásky. Potom sa musí páska odstrániť, pretože stráca svoje liečivé vlastnosti. Z tohto dôvodu je nemožné opätovne lepiť náplasť, a to aj vtedy, ak nestratila lepiacu schopnosť. Potreba uložiť novú kazetu. Na liečbu osteochondrózy trvá kinesio taping od 6 do 8 týždňov.

Odstráňte náplasť postupne, po odstránení pokožky treba ošetriť výživným krémom.

Účinnosť techniky

Technika kinesiotizovania má nepochybné výhody:

  • Páska neobmedzuje pohyb, pretože má vysokú elasticitu.
  • Pásky je možné nosiť niekoľko dní bez lepenia, umyť si ich v sprche, plávať v bazéne a hrať si šport.
  • Sádra nevyvoláva stasu krvi, ale normalizuje krvný obeh.
  • Pásky sú hypoalergénne, preto je možné ich použiť u ľudí s citlivou pokožkou. Môžete sa tiež držať tehotných žien.

Jedinou nevýhodou je neúčinnosť pri nosení na voľnej chrumkavej kože.

Účinnosť metódy na liečenie cervikálnej osteochondrózy je nasledujúca:

  • Odstránená bolesť.
  • Nadúvanie a zápal v oblasti krku je eliminovaný.
  • Mobilita chrbtice sa obnoví.
  • Normalizované metabolické procesy.

kontraindikácie

Napriek hypoalergénnej náplasti a bezpečnosti metódy existuje množstvo kontraindikácií pre kinesiografické vyšetrenie. Tento typ terapie nemôžete používať v nasledujúcich prípadoch:

  • Alergická reakcia na zložky v zložení lepidla.
  • Hnisavé kožné lézie, popáleniny, rany.
  • Rakovina kože.
  • Závažné ochorenie srdca.
  • Zhoršená funkcia obličiek.
  • Endokrinné patológie, najmä diabetes s komplikáciami.
  • Trombóza žíl.
  • Tehotenstvo v prvom trimestri.

Tiež nosiť jednu pásku viac ako 10 dní bez prestávky, môže spôsobiť nadmerné uvoľnenie svalov.

Užitočné video

Zoznámte sa s metódou liečby osteochondrózy krku pomocou kinesioterapie

záver

Kinesioterapia na liečbu osteochondrózy sa začala používať pomerne nedávno, ale už získala uznanie lekárov. Pozitívna dynamika liečby je viditeľná okamžite po prvej aplikácii. Pacient sa zbaví bolesti, vráti sa do normálneho života. Bezpečnosť metódy a možnosť jej použitia v akýchkoľvek podmienkach robia kinezioterapiu nevyhnutnou na liečbu patologických stavov chrbta.

Kinesiotiping je účinný pri osteochondróze - 3 pravidlá nahrávania

Osteochondróza je charakterizovaná rozvojom degeneratívnych-dystrofické zmeny, ktoré sa chrupaviek medzistavcové platničky a kostného tkaniva chrbtice sprevádzané bolestivé pocity v chrbte a krčnej chrbtice, znížený výkon, fyzickú aktivitu. Účinnosť liečby ochorenia závisí od aktuálnosti, primeranosti použitých metód. Nedostatok liečby môže viesť k vzniku komplikácií, vrátane patológie srdcového svalu, intervertebrálnej hernie, ako aj mnohých ďalších. Bez ohľadu na príčiny ochorenia je liečba zameraná na jeho elimináciu založená na použití komplexnej liečby vrátane použitia viacerých liekov a pomocných metód, ktoré zahŕňajú kinesitherapiu pri osteochondróze.

Čo je kinesiotiping?

Výraz "kinzio-párovanie" sa týka inovatívneho spôsobu liečenia patológií a chorôb muskuloskeletálneho systému založených na použití elastických tkanivových pások a nezahŕňajúcich podávanie liekov.

Revolučná metóda terapie je založená na použití pások na báze bavlny alebo syntetickej látky aplikovanej na bolestivú oblasť.

Použitie elastických pások alebo pásky znižuje zaťaženie svalov, znižuje bolesť, zmierňuje zápal a stimuluje regeneráciu tkaniva. Nosiace pásky sa odporúčajú na liečbu ochorení svalovo-kostrového systému a na prevenciu ich vývoja.

Pri osteochondróze sa metóda kinesiopatia používa v kombinácii s liekmi, lekárskou gymnasťou a fyzioterapeutickými postupmi. Nosenie lepiacich pások neobmedzuje voľnosť pohybu, zabraňuje fyzickej únavě a podporuje uvoľnenie svalového tkaniva.

Druhy kinesiotypizácie

Pásky sú inej dĺžky a lepiace pásky z textílie vyrobené z bavlny alebo syntetických, so zvýšenou elasticitou, ktoré možno porovnať s elasticitou svalového tkaniva. Existuje niekoľko typov kinesiotepov, z ktorých každá sa odporúča použiť na odstránenie jednej alebo druhej formy osteochondrózy.

Teip na krku, navrhnutý na odstránenie syndrómy bolesti, bolesti hlavy, ktorých vzhľad vyvolal základné ochorenie, rovnako ako stimuláciu toku krvi, je pomerne krátky pás vyrobený vo forme latinskej abecedy Y. Takéto prevedenie umožňuje maximálnu uchytenie pevne a pohodlne vykonávať krčnej fixáciu chrbtice.

Pásky uložené v hrudnej a bedrovej osteochondróze, sú dlhé, pásy a pásky vyrobené v tvare písmena H. Tá sa používa najmä v bedrovej pozadí osteochondróze na komplikovanú herniated medzistavcovej platničky. Aj v tomto prípade je možné prekrývať zariadenia v tvare snehovej vločky.

Indikácie pre nahrávanie

Relatívne nedávno boli elastické záplaty používané výhradne na prevenciu zranení u osôb pracujúcich v profesionálnych športoch, ako aj na uvoľnenie a zmiernenie napätia svalového tkaniva. V súčasnej dobe sa technológia stáva čoraz populárnejšou ako terapeutická metóda na liečbu ochorení muskuloskeletálneho systému. Páska s osteochondrózou môže vylúčiť príčiny a následky ochorenia.

Hlavné údaje o používaní pások sú:

  1. ochorenia kĺbov rôznych etiológií a patogenézy.
  2. Pri osteochondróze rôznych foriem a stupňov závažnosti.
  3. V prípade poškodenia svalového tkaniva.
  4. Na prevenciu ochorení kĺbov a väziva.
  5. Choroby cievneho a venózneho systému.

Navyše, pružné pásky pomáhajú znižovať riziko komplikácií existujúcich ochorení. Napríklad nahrávanie krčnú chrbticu vo vhodnú formu patológie má priaznivý vplyv nielen na poškodené chrupavky, ale tiež odstrániť bolesti hlavy, varuje riziko mŕtvice, srdcového svalu patológiou.

video

Kontraindikácie postupu

Lepiaca elastická páska je bezpečným a účinným prostriedkom na odstránenie bolesti, zmiernenie napätia a stresu v svalovom tkanive, stimuláciu regenerácie buniek tela a zlepšenie prietoku krvi. Napriek tomu sa neodporúča používať každý, vrátane osteochondrózy rôznych foriem. Hlavné kontraindikácie použitia tejto metódy na terapeutické účely sú:

  1. tendencia tvorby trombotických hmot v dutine žíl a krvných ciev v dôsledku existujúcich ochorení systému krvného toku.
  2. Počas tehotenstva bez ohľadu na obdobie gravidity.
  3. Dermatologické ochorenia, povrchy rany, kožné vyrážky v postihnutej oblasti, ktoré majú uložiť elastické tkanivo.
  4. Individuálna intolerancia, riziko alergických reakcií na zložky, ktoré sú súčasťou pások lepiacej látky.

Odporúča sa používať kinesiotypy so špeciálnou starostlivosťou o starších ľudí, ako aj o osoby so zvýšenou citlivosťou pokožky. Okrem toho, pred použitím tejto techniky v praxi sa odporúča oboznámiť sa s názorom ošetrujúceho lekára.

Zloženie kinesiologického kohútika

Kineziologická páska je kombináciou troch hlavných zložiek. Prvá vrstva pásky je vyrobená z bavlnenej tkaniny, ktorá obsahuje prameň syntetického materiálu, ktorý poskytuje prostriedky pružnosti, jemnosti. Vďaka použitiu prírodných vlákien pri použití náplasti sa zachováva prirodzená výmena vzduchu.

Keďže druhá vrstva by sa mala nazývať lepkavou akrylovou látkou, ktorá zaisťuje priľnavosť pásky k povrchu kože. Akrylový náter má hypoalergénne vlastnosti, neinhibuje prirodzenú mikroflóru pokožky ani pri dlhodobom používaní výrobku. Lepidlo má liečivé vlastnosti, ktoré sú aktivované niekoľko minút po aplikácii náplasti.

Niektorí predstavitelia oficiálnej medicíny odporúčajú venovať pozornosť nielen forme, ale aj farbe lekárskych náplastí, pretože tento aspekt určuje terapeutické vlastnosti pásky. Čierny kinesiopeyp s cervikálnou osteochondrózou alebo inými formami ochorenia prispieva k poskytovaniu otepľovania. Modrá uvoľňuje svaly, zmierňuje napätie. Toto vyhlásenie sa však považuje za kontroverzné.

Ako si zvoliť kineziovú pásku?

Pri výbere vhodného kinesiologického kohútika sa odporúča sústrediť sa na kritériá, ako je tvar a zloženie. Keď je potrebná osteochondróza na výber širokého pásma, určeného na liečbu chrbtových svalov. Osobám s citlivou pokožkou sa odporúča, aby venovali pozornosť páskam vyrobeným z prírodných tkanín a mäkkého lepidla. Okrem toho sú záplaty rozdelené do kategórií podľa ich tvaru:

  1. široká priama páska. Klasická verzia, ktorá sa odporúča používať pri bolestiach chrbta na zalepenie chrbta pri osteochondróze. Mala by byť aplikovaná pozdĺž poškodených svalov.
  2. Náplaste formy Y a V sa používajú na zmiernenie bolesti, elimináciu zápalu a stimuláciu aktivity svalového tkaniva. Táto možnosť sa často používa na lepenie krčnej chrbtice, zmierňuje bolesť, eliminuje svalové napätie.
  3. Forma vo forme písmena X má cielený terapeutický účinok na poškodenú oblasť, pomáha zbaviť sa silnej bolesti a zápalových procesov.

V súčasnosti je možné si vybrať nielen klasické verzie pások, ale aj dizajnové pásky vyrobené v rôznych farbách.

Tieto možnosti sa spravidla používajú predovšetkým na liečbu detí.

Technika prekrytia

Pacienti, ktorí sa prvýkrát stretli s inovatívnou metódou liečby osteochondrózy, sa zaujímajú o to, ako správne aplikovať kinesiotyp na krk, spodnú časť chrbta alebo iné poškodené oblasti takým spôsobom, aby nevznikali nepríjemnosti alebo neobmedzovali pohyb. Ak chcete dosiahnuť efektívny výsledok liečby, odporúča sa venovať pozornosť základným pravidlám techniky nahrávania:

  1. pri osteochondróze cervikálnej chrbtice sa odporúča lepiť pásku nasledovne: Páska, ktorá má tvar písmena Y, sa má aplikovať s vidlicovým koncom na základňu lebky a smerovať jeden koniec pozdĺž chrbtice. Na vrchole kolmo k aplikovanej náplasti sa prekrýva krátky pás pásky.
  2. Na zmiernenie bolesti v bedrovej oblasti je nevyhnutné zaviesť niekoľko vertikálnych a horizontálnych pásov na sirum.
  3. Pri osteochondróze hrudnej oblasti sa páska má aplikovať v súlade s nasledujúcimi pravidlami: dva dlhé pozdĺžne pruhy sú umiestnené na ohnutom chrbte pacienta na oboch stranách chrbtice. V bedrovej oblasti by mala byť lepená jedna krátka páska kolmá na prekrývajúce sa náplasti.

Bez ohľadu na to, aký spôsob uloženia ste si zvolili, použitie pásky zabezpečuje dodržiavanie nasledujúcich odporúčaní: stačí len lepiť pásku na čistú a suchú pokožku, ktorá bola predtým ošetrená látkou obsahujúcou alkohol. S množstvom vlasov sa odporúča začať odstraňovať prebytočné vlasy. Toto opatrenie pomôže predchádzať bolestivým pocitom pri odstraňovaní náplasti.

Po uskutočnených manipuláciách by ste mali pokračovať priamo k aplikácii náplasti. Na začiatok stojí za zaokrúhlenie uzamykacích koncov, čo výrazne zvýši dobu používania. Potom musíte odstrániť základňu papiera a pevne ju pripevniť k pokožke a jemne ju rozložiť po celej dĺžke.

Treba mať na pamäti, že uloženie pások by sa malo vykonávať výhradne pozdĺž dĺžky náplasti.

Ako nosiť?

Pod podmienkou správnej aplikácie, nosenie náplasti nespôsobuje nepríjemné pocity, neobmedzuje fyzickú aktivitu a nezasahuje do udržiavania bežného spôsobu života. Na dosiahnutie efektívneho výsledku úpravy počas prevádzky pások je potrebné venovať pozornosť základným pravidlám ich použitia:

  1. každá páska sa môže aplikovať iba raz, a to aj vtedy, ak páska zachovala svoje lepiace vlastnosti. Opakovanie nie je účinné, nepomôže dosiahnuť pozitívny výsledok.
  2. Všetky druhy záplat sú vodotesné. To znamená, že počas liečby môžete mať sprchu, plávať v bazéne alebo prirodzených rybníkoch, hrať šport.
  3. Pri používaní pások je dôležité zabrániť vzniku vrások a vrások na omietke, pretože to môže viesť k svrbeniu, páčeniu, kožným vyrážkam.
  4. Je potrebné nosiť jednu pásku po dobu troch až piatich dní, po ktorej by ste mali odstrániť staré pásky, uložiť nové pásky.

Optimálna dĺžka trvania liečebného cyklu sa stanovuje podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára na základe existujúcich symptómov a ochorení. Spravidla pri používaní záplat na lekárske účely by sa mali nosiť tri až osem týždňov.

Ako odstrániť pásku?

Odstránenie pások by malo byť v súlade s odporúčaniami, inak existuje možnosť poškodenia hornej vrstvy pokožky, výskyt podráždenia a začervenania kože. Najskôr je potrebné hojne nasýtiť pásku riešením vytvoreným špeciálne pre tento účel. Ak sa po odstránení neodporúča používať výživný krém.

Odstráňte pásku opatrne, postupne omotajte použitú omietku na kotúč.

Natáčanie s trhaním by nemalo byť kategoricky!

Vzhľadom k tomu, v tomto prípade pokožka zostane škvrny lepidla, ktoré je ťažké odstrániť. Okrem toho pred vybratím pásky ju nesmiete navlhčiť vodou.

Kinesiotiping je skutočný prielom v oblasti konzervatívnej liečby osteochondrózy. Táto metóda umožňuje nielen odstrániť bolesť a zápal, ale aj zlepšiť stav svalov, aby sa dostali do tónu. Správne používanie elastických pások priamo prispieva k liečbe existujúcich ochorení a tiež vám umožňuje zabrániť ich vývoju.

Kinetický páskový lepidlo

Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela

Kinesio tape - čo to je?

Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.

Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.

Pásky majú niekoľko výhod:

  • nebráni pohybu;
  • nespôsobujú nepríjemnosti a nepohodlie;
  • nebránia dostatočnému vniknutiu vzduchu do pokožky;
  • nevyvolávajte alergické reakcie;
  • kvôli pružnosti opakujú všetky pohyby ľudského tela;
  • podporovať svaly v priebehu týždňa 24 hodín denne.

Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.

Zloženie náplasti

Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:

  • 90% bavlna vysokej kvality;
  • 10% spandex;
  • lepiaci gél (akrylové lepidlo).
Kinesiálna omietka je vyrobená z bavlny

Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.

Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.

Kde kúpiť a cenu

Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.

Náklady na tep závisia od jeho účelu:

  • na krku (trauma k väziam cervikálnej chrbtice) - od 300 p;
  • na ramene (pomliaždený alebo vyvrtnutý ramenný kĺb) - od 240 str.;
  • pre ruky - zranenia lakťov, napínanie v rukách (na zápästí) - od 290 r.;
  • na kolená (na kolennom zložení, na upevnenie poškodených väzy alebo svalov) - od 420 strán;
  • pre nohy - poškodenie členku - od 410 r.;
  • so sťažnosťami na bolesť v nohe - s pätou podrážkou - od 370 strán;
  • na bedrových svaloch, roztrhané väzy, kyčelné kĺby - v priemere 560 p.

K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.

Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice

Typy pásky

Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.

Hlavné typy kineziologických pások:

  1. Kinesio pásky v kotúčoch - najhospodárnejšia možnosť. Lepiace obväzy sú široko používané v medicíne av každodennom živote.
  2. Pásy rámu. Výhodou je ľahká obsluha a schopnosť aplikovať na fixáciu na ľubovoľnej časti tela. Tenké pásky sú lepené ako agregované, tak oddelene.
  3. Lekárske náplasti na citlivú pokožku. Nevyvolávajte podráždenie, sú dostupné v kotúčoch a jednotlivých pásikoch rôznych hrúbok. Jediný rozdiel od bežných pások je menej štrukturálna podpora kĺbov a svalov.
Omietka Kinesio tape in roll

Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:

  • na lakeť;
  • na kolene;
  • na spodnej časti chrbta;
  • na prstoch;
  • na žalúdku, späť.

Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.

Kinesio páska - ktorá z nich je lepšia?

Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.

Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:

  1. BBtape - športové a lekárske pásky tejto spoločnosti majú vysoko kvalitný materiál, ktorý vám umožňuje spoľahlivo udržiavať poškodené oblasti tela;
  2. Rocktape - športové záplaty s vysokou vytrvalosťou, ktoré sa bežne používajú v športe a každodennom živote, majú väčšiu vytrvalosť pri fyzickej námahe a odolnosti voči opotrebeniu;
  3. Kinesio tape sfm - anestetické a fixačné pásky, pomôcť pri naťahovaní, majú vysokú priľnavosť (umožňuje vám to bez ďalšej aplikácie špeciálneho lepidla);
  4. Kinexib pro je efektívna páska so širokou škálou aplikácií, ľahko sa používa a je dostupná podľa cenovej kategórie.
Záplaty BBtape sú vysoko kvalitné.

Indikácie pre nahrávanie

Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.

Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:

  • pri osteochondróze - omietka pomáha zmierniť stav pacienta s chrbticou hernie, výčnelkami, poruchami chrbtice a ťažkými komplikáciami choroby (lumbago, ischias);
  • s kŕčovými žilami - pomáha znižovať zaťaženie oslabených stien krvných ciev a stimuluje ich tón;
  • periartróza lopatky - svalové napätie, prasknutie väzov a šliach;
  • paralýza a paréza spojená s poruchami v centrálnom alebo periférnom nervovom systéme;
  • zápal periatia;
  • s pätou.
Kinesio pásky sú vhodné na liečbu svalového napätia.

Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.

Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:

  • podvrtnutie;
  • hematómy, modriny mäkkých tkanív;
  • opuch;
  • subluxácie, prsty, ramená alebo členok.
Nástroj sa používa ako podpora pre športovcov, ktorí sú často vystavení zraneniu (pri hraní volejbalu, futbalu, basketbalu, plávania, tenisu).

Princíp činnosti Kinesio tape

Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.

Ako funguje kineziologická páska:

  • zdvihne pokožku cez boľavú škvrnu, čo umožňuje zlepšiť krvný obeh na miestach, ktoré dostali modrinu, a zlepšiť tok lymfy;
  • pevne drží slabé miesta, vykonáva spoľahlivé upevnenie kĺbov, väzov a šliach;
  • zmierňuje zápalový proces a zmierňuje bolesť;
  • odstraňuje pýchu v mäkkých tkanivách.
Princíp operácie Kinesio tape

Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.

Návod na použitie Kinesio tape

Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.

Prípravná fáza

Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.

  1. Oholenie vlasov na miestach, ktoré sú predmetom pásky.
  2. Na odstránenie obsahu tuku, vlhkosti. Ak chcete to urobiť, utrite požadované miesta pomocou vatovej bavlny namočenej v alkohole alebo špeciálnom roztoku.
Iba na suchom a čistom povrchu sa omietka na kinesiologické lepenie pevne fixuje oslabené oblasti.

Všeobecné odporúčania

Všeobecné tipy na použitie pások:

  1. Demontáž podstavca papiera. Páska sa musí udržiavať na seba bavlnenou stranou, aby bolo ľahšie odstrániť papierovú vrstvu.
  2. Koniec pásky, ktorý by mal fixovať zariadenie, je lepidlo bez napätia.
  3. Na zvýšenie účinnosti lepiacej pásky by mali byť zaisťovacie konce zaoblené. To má predĺžiť trvanie operácie náplasti.
  4. Je dôležité zabrániť vráskam pri lepení kinesiálnej pásky, inak sa môže objaviť vyrážka. Navyše voľné uloženie náplasti znižuje účinnosť takejto terapie.
  5. Páska je lepšie pripevnená k pokožke, ak je vyhrievaná. Je dôležité používať zdroje tepla opatrne, aby nedošlo k nadmernému osudu pokožky.
  6. Všetky pásky sú lepené len na dĺžku. Keď je potrebný tenký pás, môže byť rezaný, ale aj dlhý.
Lepidlo sa musí lepiť pozdĺž svalov.

Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.

Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.

Štetcom nalepenie

Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:

  • vyzdvihnúť pásku 45-55 cm dlhú;
  • vezmite ruku čo najďalej a otočte dlaň hore;
  • držať pásku na úrovni zápästia striktne uprostred;
  • Napätie sa vykonáva vo forme špirály smerom k ramennému kĺbu.

Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.

Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov

Zavedenie pásky na dislokáciu kolena

Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:

  • budete potrebovať 2 pásky 15-20 cm;
  • ohyb ramena na lakeť pod uhlom 90 stupňov;
  • uprostred prvej omietky upevniť na základňu lakťového kĺbu (proximálna časť ulnarovej a radiálnej kosti) a upevniť konce bez napätia na strednú a bočnú stranu distálneho ramena;
  • Pripevnite stredné 2 pásy k distálnej časti humerusu pod lakte a upevnite konce (bez napätia) na bočnej a strednej strane proximálnej časti radiálneho a ulna.
Týmto spôsobom sa môže liečiť modrina alebo hematóm mäkkého tkaniva v oblasti lakťa. Kinesio páska pomáha pri vykĺbení lakeť

Klepanie na bolesti hlavy a znecitlivenie paží

Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.

Ako podať žiadosť:

  • potrebujú pásku v tvare Y;
  • upevnite základňu pod lakť a nechajte pásik pozdĺž ramena k oblasti lopatky;
  • horný koniec pásky je pripevnený pozdĺž trapézového svalu a spodný koniec je naprieč.

Pásikovanie s kŕčovými žilami

Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).

Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl

Uloženie pásky na nohe s pätou

Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:

  1. Použite úzke miesta. S ich pomocou sa tenké prúžky krížovo prekrývajú na miestach bolesti, ktoré tvoria hviezdičku.
  2. Používanie širokých pásov. Musia lepidlo v podobe kríža. Jedna páska pokrýva pätu a presunie sa na prsty (v tejto oblasti môžete rozrezať na 4 pásy). Druhá je uprostred nohy a je zobrazená na vonkajšej časti nohy.

Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.

Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte

Pätkové pásky

Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.

Technológia prekrytia:

  • pruhy sú položené pozdĺž chrbtice po stranách;
  • napätie pri pripojení pásky k telu by sa malo maximalizovať.
Pásik pomáha zmierniť bolesť a zmierniť zápal v krčných, hrudných a bedrových oblastiach.

Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.

Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.

Ako podať žiadosť:

  • pacient sa musí čo najviac nakloniť dopredu (zo stojacej polohy);
  • Odborník prilepí prvý kus bandáže pozdĺžne k svalu, ktorý sa zúčastňuje narovnávania chrbtice a stred pásky je pripevnený presne k herniu;
  • druhá náplasť sa aplikuje horizontálne (mala by byť krížom);
  • 3 a 4 ťahajte zalepené diagonálne.

Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.

Knee taping

Pre bolesti kolena spôsobené:

  • opotrebovanie kĺbu v dôsledku veku;
  • operácia na odstránenie meniskusu;
  • modriny a zranenia v domácnostiach počas tréningu.

Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.

Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.

Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena

Koľko nosíte?

Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.

Pocínanie počas tehotenstva

V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.

Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:

  • opuch nôh a členkov;
  • bolesť v zadnej časti.
Kinesiová páska sa môže používať počas tehotenstva.

Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.

Ako odstrániť pásku

Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.

  1. Je potrebné, aby ste pásku namočili so špeciálnou kvapalinou, aby ste odstránili pásky. Po 5 - 10 minútach pomaly oddeľte základňu náplasti a pomaly ju zatlačte na kotúč, bez trhania.
  2. Páska sa musí pomaly odstrániť za miernym uhlom za rastom vlasov. Ak sa nepoužije špeciálne riešenie, po odstránení náplasti by sa pokožka mala ošetriť výživným krémom.
Na odstránenie záplat použite špeciálny sprej.

Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.

Recenzie pacientov

"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "

"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "

"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "

Prehľad lekárov

Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)

"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "

Nina Vitalievna (fyzioterapeut)

"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "

Užitočná? Zdieľať odkaz

Jedna myšlienka na "omietku Kinesio Tape"

Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!