Kinesio Pásové omietky

Zaregistrujte sa a nechajte recenziu.
Trvá to menej ako 1 minúta.

Pásky naozaj pomáhajú pri rôznych zraneniach - silné modriny, vyvrtnutia, vyvrtnutia a ďalšie. Ak lepíte správne, uvoľnenie prichádza rýchlo. Pod napätím koža mierne stúpa, zlepšuje prietok krvi a lymfatický tok, znižuje zápal a nezasahuje do normálnej svalovej kontrakcie. V jednom kotúči 5 metrov sa farby líšia. Hlavným problémom je potreba dodatočnej fixácie pások v dôsledku toho, že sa nedržia dobre na koži. To ich robí nevhodnými pre profesionálnych športovcov. Myslel som, že okraje okrúhlym okrajom, takže náplasť trvá dlhšie.

Očakáva sa z pások za takú cenu viac. Spočiatku všetko prebieha v poriadku, pásky sú jednoducho a rýchlo pripevnené k pokožke a pocity sú pohodlné. A tu končí všetky pluses. V skutočnosti sa ukázalo, že pásky fixujú poškodený kĺb a okolité svaly, ale iba v prípade úplnej nehybnosti. Ak budete aj naďalej žiť normálnym životom, presuňte sa tak, ako by to malo byť, potom sa nezdržia ani jeden deň - lepiaca základňa je veľmi slabá. A ich vôňa je absolútne nemožná chemická látka, ktorá zmizne veľmi dlho. Chyby v doslovnom a obrazovom zmysle spočívajú v tom, že pásky sú dostupné v rôznych farbách.

Nie najlepšie pásky, aké som kedy používal. Neviem, či by som mal odstrániť všetky chyby, že sú Číňania, ale skutočnosť zostáva. Udržiavanie pások je ďaleko od dokonalosti. Výrobca sľubuje 5-6 dní, ale v skutočnosti je to maximálne 1,5 dňa. A je to na dokonale pripravenej odstredenej kože. A najskôr sú časti, ktoré sú prilepené bez napätia, odlúpnuté, čo nie je tak zlé. Ale keď len časť, ktorá je pripevnená pod silným napätím zostáva lepená, problémy okamžite začnú. Takáto páska sa okamžite odstráni. Zanechal som a na moju kožu boli zranenia podobné ťažkým odrením. Aby sa dosiahol terapeutický účinok, pásky budú určite potrebné dodatočne fixovať. Na zadnej strane stehna bola všeobecne silné začervenanie a podráždenie, veľmi podobné alergickej reakcii a koža sa silne rozžiarila. Keby som neodstránil kazetu z kože včas, určite by som mal chemický popáleniny. Po odhalení sa v nosu zasiahla silná chemická vôňa, nikdy sa s tým nikdy nestretla. Napriek tomu jeho hlavné funkcie - anestézia, relaxácia a fixácia svalov a kĺbov v určitej polohe - pásky fungujú tak, ako by mali. Všetky nároky sa znižujú na kvalitu použitých materiálov.

Viem, že športovci používajú náplasť Kinesio Tape, ale tentoraz som si ich objednal pre seba a pre môjho otca, pretože má bolesť späť a bývalý športovec a často používal tieto pásky. Vzal som si pásku o dĺžke 5 metrov. Nedávno som cítil, že pri nepríjemnom otočení začalo bolelo rameno. Bolesť bola silná, svalnatá. Takže je čas použiť pásku. Vo vzhľade je to elastický obväz, ktorý sa predáva v lekárňach a používa sa na strečing. Ale v tomto prípade je obväz lepkavý. A je vyrobený z bavlny a príjemný pocit.
Na druhej strane je papier prilepený, ktorý vychádza a obväz je prilepený k telu. Keď som odtrhol papier, všimol som si, že obväz bol vlnitý, to znamená nie úplne hladký, ale mierne priľnavý. Neskôr, keď som to uviazol, uvedomil som si, že to bolo urobené tak, aby sa náplasť pevne priľnala k pokožke. Lepidlo, tam je mimochodom, je silné, aj v duši to nevyjde, a keď je odtrhnutý od kože, to je, nepríjemné pocity, ale sú zabudnuté z dobrého účinku sadry. Svojím mikro zranením mi veľa pomohol, po dvoch dňoch mi bolelo chrbát a úplne prestane ubližovať. Pri použití sa cítim teplo z náplasti. Opotrebované 1 segment bez odstránenia na 2 dni, otec nosí 4-5 dní a on sa neodlupuje. Dostaňte dosť dlho.

Vďaka svojej pružnosti pomáha udržiavať svalový tonus. Používam ho len počas športu. V každodennom živote nepoužívam. Pri používaní náplasti počas strečovania sa vyskytli prípady. Odštartoval malú bolesť a zlepšil svoj stav. Som spokojný s účinkom jeho používania.
Samotná náplasť je lepiaca, elastická páska, ktorá by sa mala používať ako pravidelná elastická bandáž. Použitie pružnej náplasti pomáha predchádzať svalovému napätiu, prispieva k normálnemu prekrveniu. Môžu ho používať ľudia, ktorí sú náchylní na pýchu. Napríklad tehotné ženy. Vysoko kvalitné kinetické lepidlo je dosť účinné.
Chcem vás varovať, že pri výbere kvalitnej náplasti musíte venovať pozornosť krajine pôvodu. Napríklad náplasti vyrobené v Číne môžu spôsobiť alergické reakcie a rýchlo sa odlúpnuť. Účinok ich používania ma vôbec nezľakal.
Ale ak si kúpite omietku vyrobenú v Južnej Kórei, potom skutočne splní svoje sľuby a prinesie len výhody. Ich náklady sa mierne líšia, ale v akcii "neba a zem".

Kinesiotiping: Mýty a realita

Kinesotipácia, kinesióza, páska - to všetko spája spôsob liečby bolesti kĺbov a svalov použitím pásky z elastickej bavlny.

Kinesiová páska bola vynájdená v roku 1979 Kenzom Kase. Jeho osobitosťou je, že môže pretiahnuť až 140% svojej pôvodnej dĺžky. V porovnaní s bežnou páskou je pružnejšia a menej mechanicky obmedzená.

Napriek pozitívnej spätnej väzbe o používaní kinesioterapie na liečbu bolesti má táto metóda pomerne veľký počet kritikov. Kritici tvrdia, že neexistuje žiadna objektívna dôkazová základňa, randomizované liečebné štúdie neboli vykonané a mechanizmus účinku nebol úplne skúmaný.

Mechanizmus pôsobenia kinesotipovania

Ako vývojári metódy vysvetlia túto akciu. Pri aplikácii sa páska dotýka horných vrstiev kože, vytvára viac priestoru medzi dermis a svalom, odstraňuje tlak z lymfatických kanálov a poskytuje lepší lymfatický prietok a odvodnenie v postihnutej oblasti.

Priestor medzi dermiou a svalom obsahuje aj nervové receptory, ktoré posielajú informácie do mozgu. Keď sa tento priestor stlačí kvôli zraneniu, tieto nervové receptory sa zhutnia a neustále prenášajú informácie o dotyku, chlade, bolesti, tlaku a teplo do mozgu. Výsledkom je, že mozog vysiela určité signály tela o tom, ako reagovať na pulz. Páska v skutočnosti dáva pacientovi jemnú pripomienku pozície tela, čo môže pomôcť zlepšiť pohyb.

Názor oponentov kinesiotipingu

Po prvé, neexistuje dôkaz (aspoň v angličtine), že kineziologická páska "mechanicky zdvíha" alebo "stláča" pokožku; a neexistuje žiadny dôkaz o "dekompresii tkaniva, kde sa páska aplikuje."

Takže zdvíhanie kože pravdepodobne nie je "mechanizmom" na zvýšenie cirkulácie, najmä preto, že nová štúdia ukazuje, že mikrocirkulácia pokožky sa zvyšuje s kineziologickou páskou bez ohľadu na napätie alebo stlačenie. (Craighead a kol., 2017). Mechanizmus zvyšovania krvného obehu pokožky je nejasný.

Upozorňujeme, že táto štúdia preukázala zvýšenie cirkulácie v koži. Nevieme o obehu pod kožou. Práve tu sa predpokladá, že teoretické zmeny v krvnom obehu, ktoré uľahčujú lymfatický tok.

Napriek tvrdeniam, že kineziologická páska zvyšuje prietok krvi do tkanív, nie je to ani jedna štúdia.

Reklamná a sadrovacia páska

Lekári, fyzioterapeuti, certifikovaní športoví tréneri, profesionálni terapeuti a fyzikálni terapeuti, ako napríklad fyzioterapia CORA, používajú Kinesio Taping.

Na internete je veľa fotiek zobrazujúcich športovcov s páskami, najmä fotografie športovcov na kineziologickej páske na olympijských hrách.

Aký je tento reklamný krok alebo skutočný liek na bolesť?

Štúdia efektívnosti

Prezentoval veľa štúdií s použitím kineziologických pások. Mnohí z nich však neposkytujú úplné informácie a spoľahlivé údaje, že to boli pásky, ktoré spôsobili úľavu od bolesti.

Štúdia: Kinesiánska páska v bolestiach a postihnutí svalov a kostí, ktorá trvá viac ako 4 týždne: Je čas odstrániť náplasť a vyhodiť ju?

Systematický prehľad s metaanalýzou zameranou na bolesť, ako aj na metódy aplikácie pásky. V posledných rokoch sa Kinesio páska používa na podporu poškodených svalov a kĺbov a zmierňuje bolesť. Porovnali sme bolesť a postihnutie u jedincov s chronickou bolesťou svalov a kostí, ktorí boli liečení pásikom Kinesio s tými, ktorí používali iné liečebné prístupy.

metódy:

Boli vykonané vyhľadávania ôsmich hlavných elektronických databáz. Boli získané údaje o rozsahu bolesti a invalidity. Boli vykonané metaanalýzy (ak je to možné) s pevnými alebo náhodnými účinkami, štandardnými rozdielmi (SMD) a heterogenitou.

výsledky:

V metaanalýze bolo identifikovaných sedemnásť klinicky kontrolovaných štúdií. V porovnaní s minimálnym zásahom poskytla Kinesio páska vynikajúcu úľavu od bolesti, ale kumulatívna miera invalidity sa výrazne nelíšila. Neboli zistené žiadne významné rozdiely pri porovnávaní lepenia Kinesia s inými prístupmi k liečbe bolesti a postihnutiu.

diskusia:

Kinesiánska páska prekračuje minimálny zásah na úľavu od bolesti. Existujúce dôkazy nepotvrdzujú nadradenosť kinesiálnej pásky oproti iným liečebným postupom na zníženie bolesti a zdravotného postihnutia pre ľudí s chronickou bolesťou svalov a kostí.

Kineziová páska a teória riadenia brány

Mechanizmus úľavy od bolesti je však stále nejasný. Pravdepodobne to súvisí s teóriou "Gate Control Theory" (teória bolesti), ktorá je sama teóriou! Je to pravdepodobne v dôsledku aktivácie aferentných receptorov v koži skôr ako "zníženie mechanického tlaku na voľných nervových zakončení" prostredníctvom skrútenia kože.

V skutočnosti sa ukázalo, že pásky nie sú dôležité, pokiaľ ide o znižovanie bolesti. Parreira a jeho kolegovia (2014) ukázali, že pacienti s nízkou bolesťou chrbta majú podobné výsledky, bez ohľadu na to, či sa páska aplikovala na pásky.

Stačí umiestniť svoju ruku na oblasť, ktorá bolí a prináša úľavu. Zníženie bolesti na mieste, kde sa nachádza kineziologická páska, je pravdepodobne rovnaký mechanizmus, ale páska je vždy prítomná namiesto vašej ruky.

Správy zverejnili Spinet,
Spoločnosť Spinet
01/22/2018

Ako efektívna je bandážna páska?

V sedemdesiatych rokoch japonské manuály zaviedli športové pásky na liečbu, rehabilitáciu a prevenciu športových zranení. Po súleckej olympiáde od roku 1988 sa kinesiotiping používa na liečbu bežných ľudí.

Ozdobná páska je to, čo nám moderné lekárstvo ponúka, aby sme boli liečení doma, a to rýchlo a pohodlne zbaviť sa artikulárnej, menštruačnej bolesti, edémov, variozity a správneho držania tela.

Čo je nahrávanie?

Použitie kohútika na bolestivú oblasť, aby sa zbavili bolesti v kĺboch, chrbtici, krčnej oblasti, väzy, svalov sa nazývajú pásky.

Farmakologické vlastnosti páskovej omietky

Kinesioterapia sa vzťahuje na nefarmakologické liečenie. Široko používaný v traumatológii, ortopédii. Jeho vlastnosti:

• ochranná - prevencia výronov, pretrhnutie väzov, posilnenie kĺbov;
• cievne - zabraňuje stláčaniu krvných ciev vo svaloch, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolesť;
• analgetiká;
• uvoľňuje svaly;
• decongestants;
• regeneračné.

Zloženie, štruktúra a forma uvoľňovacej omietky

Kineziová páska je elastická lepiaca omietka na bavlnenej podložke, na zadnej strane je vrstva termoaktívneho lepidla, ktorá začne pracovať na teplote pokožky a okamžite sa prilepí. Práve táto funkcia vám umožňuje použiť pásku na najviac natiahnuté svaly a pri návrate do normálneho stavu tela sa páska neuvoľní.

Na vrchu lepiacej vrstvy je chránená papierová podložka s označením, ktoré sa používa na uľahčenie strihania tvaru pásky.

Výrobcovia ponúkajú stuhy na báze nylonu, ktoré sú viac rozťažné a hodvábne. Hedvábna základňa je jemná, ideálna pre detskú alebo citlivú pokožku.

Unikátna väzba osnovných nití umožňuje športovému náplasti dobre držať vzduch a vyčistiť vlhkosť.

Kinesio páska má silný vodoodpudivý efekt. Môžete plávať a sprchovať. Iba je zakázané trieť sa pomocou žínku, vysušiť. Miesto, kde je náplasť prilepená - vysušte ju pomocou uteráka.

Kvalitné značkové pásky zaručujú:

• hypoalergénne;
• odolnosť voči opotrebeniu;
• nestráca svoje terapeutické vlastnosti počas celej doby použiteľnej činnosti.

Výrobcovia ponúkajú široké škatule:

• úzka - 2,5 cm;
• stredná - 5 cm;
• široký - 7,5 - 10 cm.

• vo forme obväzu s dĺžkou do 5 m, dlhého použitia 31-35 m;
• s predrezanými pruhmi 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
• úplne rezané pásy dlhé 20 cm;
• krížové pásky 2,1 x 2,7 cm (ovplyvňujú akupunktúrne body);
• perforované - ideálne pre športovcov, pretože majú výborné potenie;
• v súpravách: vrecko-kontajner, jeden alebo viac valcov omietky, chladiaci gél, trimmer a nožnice, ručné lepenie;
• Súpravy - pre špecifické problémové oblasti (koleno, lak, na rôznych častiach chrbtice, brucha).

Podľa stupňa rozťahovania:

• K - na 40% pokojného stavu.
• R - sa rozkladá na 190%.

Výrobcovia ponúkajú rôzne farby od farby kože k dizajnu a najmä pre deti. Vo funkčnosti sa nelíšia. Ale čierna farba vzhľadom na jej fyzikálno-chemické vlastnosti priťahuje slnečné lúče lepšie, čo znamená, že sa omietka zohreje lepšie, a preto sa dosiahne väčší terapeutický účinok.

Rôzne farby sú vhodné na prípravu osobného terapeutického predpisu pre každý účinok (terapeutický, korekčný, podporný).

Ako sa páska pôsobí na telo

Lepiaca páska dostala svoj názov z kinesis - pohyb a páska - lepiaca páska (doslova - pohybujúca sa lepiaca páska).

Vďaka svojej pružnosti sa opakuje a nezasahuje do pohybov kože, akoby sa s ňou spojila. Sádra sa tiahne na dĺžku, ale nemení šírku, je pružná ako ľudská pokožka. Po 20 minútach prestane pacient cítiť.

Spazmodický bolestivý sval sa tlačí na cievy, nedochádza k prívodu krvi a pod pôsobením natiahnutej náplasti kinesio nalepené na maximálne natiahnuté svalstvo tela umožňuje správne uloženie ciev a zabráni ich kontrakcii.

Keď problémová oblasť tela preberá bežnú nezaťaženú pozíciu, náplasť má formu "akordeónu". Uťahuje kožu a kvôli tomu nedovoľuje, aby všetky vnútorné vrstvy stlačili nádoby. Existuje terapeutický účinok.

Na mieste lepenia pásky sa zlepšuje prívod krvi a lymfatický tok.

Typy záplat

1. Šport - na liečbu kĺbov, podvrtnutia, svalovej podpory. Zmena je lepšia každý deň.
2. Kinesio pásky - na prevenciu chorôb a zranení pohybového aparátu.
3. Priečne pásky sú tvarované ako mriežka, sú umiestnené na akupunktúrnych bodoch a svaloch. Požiadajte o úľavu od bolesti a skorú rehabilitáciu.
4. Kozmetológia - na liečbu edému, modrín, svalov tváre.

Odporúčame sledovať video o kazetách:

Indikácie a kontraindikácie

Kinesioterapia je kombinovaná so všetkými typmi masáží, liečba je účinnejšia v terapii.

Páska je predpísaná pre:

• osteochondrosis;
• modriny;
• rozťahovanie;
• podvrtnutie;
• svalové, menštruačné, niektoré bolesti hlavy;
• kŕčové žily;
• kozmetológie;
• oprava postoja u detí;
• artritída, burzitída.

Nepoužívajte kineziologickú pásku na:

1. onkológia;
2. diabetes, ochorenie obličiek;
3. trombóza;
4. v prípade poškodenia kože (odreniny, popáleniny, alergické reakcie);
5. používajte s opatrnosťou v starobe a v prvom trimestri tehotenstva.

Vedľajšie účinky

V procese aplikácie vedľajších účinkov, ktoré neboli identifikované. Avšak ľudia s citlivou citlivou pokožkou a deťmi by mali pred použitím podstúpiť alergotest na akrylovom zložení lepidla. Prilepte na 24 hodín malý kúsok pásky na koži, aby ste videli reakciu tela.

Pokyny na použitie omietky

Páska sa používa na rôzne časti tela, ale existujú všeobecné pravidlá:

1. Pripravte pásy pásky, nakrájajte na určitú oblasť a zahnite okraje tak, aby sa nedotýkali odevov.
2. Odstráňte prebytočné vlasy z tela, stopy make-upu.
3. Odmasťujte (alkohol, špeciálny dezinfekčný roztok).
4. Vyschnúť
5. Vyberte substrát z pripravených pásikov, ale nechajte malé okraje pozdĺž okrajov pásikov, aby ste ich ľahšie fixovali.
6. Je potrebné lepiť náplasť pri maximálnom rozťahovaní svalov problémovej oblasti.
7. Namontujte omietku zo stredu k okraju, natiahnite ju a odstráňte časti podkladu.
8. Po lepení zatrite ruku a aktivujte lepidlo.
9. Pridajte oblasť svalovej bolesti do pôvodnej polohy.

Pre rýchlosť terapeutického účinku pásky sa odporúča niekoľkokrát uviesť do pohybu svaly bolestivého priestoru.

Termín kontinuálneho opotrebovania kinesie pásky je 5-7 dní.

Obráťte sa na špecialistu na správnu fixáciu pásky.

Zvoľte špecifický tvar náplasti pod problémovou oblasťou. Najpoužívanejšie formy I, X, Y pásky a obväzu v tvare ventilátora.

Odporúčame sledovať video pri aplikácii náplasti na bolesť v oblasti ramien:

Napríklad pri bolestiach hlavy a necitlivosti ramena použite formulár Y, pričom odstránite bolesť v bedrovej chrbtici Y + 2I. Pri aplikácii na kolienku sa používajú dva prúžky tvaru I, ako keby to bolo na oboch stranách.

Pravidlá stiahnutia

Zvyčajne nespôsobuje negatívne vnemy, je ľahko odstrániteľná z povrchu smerom k rastu vlasov. Neodstraňujte pod sprchou alebo vlhkú plochu vodou, môže spôsobiť podráždenie.

Ak odstránime omietku z tela dieťaťa alebo je silne priľnutá, mala by byť navlhčená špeciálnym nástrojom na odstránenie pásky alebo na namazanie mastného krému. Po odstránení použite akýkoľvek výživný krém na pokožku.

Recenzia páskovej omietky

Neuropatológovia zaznamenali rýchlejšie zotavenie svalových porúch pred predpísanou liečbou v spojení s kinesitérou.

Rodičia zaznamenali výrazný pokrok v liečbe skoliózy u detí.

Na záver

Kinesio pásky - výborný nástroj pre rýchle zmiernenie bolesti, udržiavanie kĺbov a chrbtice. Ale maximálne hojivé vlastnosti pásky sú odhalené len pri správnom používaní na poškodených tkanivách. Nebuďte leniví a obráťte sa na odborníkov. Získajte značkové produkty. Pri skladovaní pásky zabráňte priamemu slnečnému žiareniu.

Náplasti kinetických pások omietky

Kineziová páska - lekárska a preventívna náplasť pre svaly a kĺby

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...

Kinesiová páska (elastická bandáž nízkopevné lepidlo) je elastický bavlnený pás vyvinutý na lepivom základe, ktorý sa používa v športovej medicíne na rehabilitáciu po poranení.

Kinesiová páska je schopná zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces obnovy poškodeného kĺbu. Teyp môže vyliečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia masti a tabliet.

Kinesiologická tep je nevyhnutná, aby aj pri každej ujme bola možnosť dosiahnutia cieľa a získanie pozitívneho výsledku.

Po vlepení sádry na zranený sval bude mať časť svojej svalovej funkcie, ktorá mu umožní zotaviť sa bez neprimeraného stresu. Aktivácia lepidla nastáva v dôsledku telesnej teploty. Jedinečnosť štruktúry obväzu ju robí podobnou ľudskou kožou.

Účinok kinesiobuntu sa vyskytuje na mikroskopickej úrovni, znižuje tlak a bolesť, ako keby sa zdvihla pokožka po poškodenej oblasti. Po aplikácii dochádza k normalizácii svalových funkcií, svaly sa uvoľňujú a neuralgia zmizne.

Účel použitia

Účel použitia náplasti:

• zlepšenie krvného obehu a lymfatického toku;
• úľava od bolesti;
• uskutočnenie relaxácie hypertonu alebo stimulácia hypotonických svalov;
• ochrana proti preťaženiu svalov;
• na zmiernenie zápalu;
• na stabilizáciu kĺbov.

Výhody tejto náplasti spočívajú tiež v tom, že je schopná urýchliť regeneráciu svalov a väziva.

Kinesio náplasť fixuje svaly na neobmedzenú dobu bez obmedzenia mobility. Pri ich použití nemusíte používať ďalšie obväzy alebo obväzy.

Ako sa kinesiotape líši od tradičných obväzov

Náplasť sa líši od tradičných športových pások tým, že je možné nechať ju na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je žiadna opätovná aplikácia jednej pásky.

Športový teyp sa môže použiť opakovane, čo zníži náklady, ak športovec potrebuje iba dlhú dobu na zaistenie poškodených kĺbov alebo šliach počas tréningu alebo výkonu.

Na rozdiel od bežného elastického obväzu, ktorý fixuje svaly a kĺby, čím zasahuje do normálnej činnosti väzov, znižuje rozsah pohybu a vedie k zníženiu citlivosti, kinesiotape nevytvára žiadne prekážky pre cirkuláciu krvi a neobmedzuje pohyby.

Bandáž sa musí odstrániť ihneď po skončení tréningu, pretože môže spôsobiť podráždenie pokožky a dokonca aj vysušenie svalov. Páska tiež umožňuje pokožke dýchať, nie je viditeľná pod šatami a nie je potrebné ju odstrániť ani pri kúpaní. Na rozdiel od podobných produktov je hypoalergénny.

Vlastnosti a metódy miešania

Aby ste určili kvalitu pásky, musíte vidieť, ako sa rola odvíja. Mal by sa odvíjať až na samý koniec bez trhania a napätia, časť pásky je odtrhnutá bez námahy. Pri aplikácii na pokožku netvoria vzduchové záhyby a ľahko a včas sa lepia.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať svalovú anatómiu, pretože musíte zistiť, v ktorej časti kosti alebo kĺbu poškodený sval je pripojený.

Ak chcete správne použiť teip, potrebujete:

1. Určite, aký účel sa vykoná. V prípade bolesti svalov a kĺbov sa odporúča aplikovať omietku po obvode poškodenej oblasti, v ktorej sú bolestivé pocity. Počas používania náplasti na korekciu detskej polohy alebo plochého kĺbu musí byť aplikovaná pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak je potrebné chrániť svaly počas športu, prilepte ich k problémovým oblastiam.
2. Nadbytočné vlasy v oblasti prekrytia vyhoďte.
3. Odmastite pokožku alkoholom a potom použite pásku.
4. Po lepení musíte počkať pol hodiny, kým lepidlo začne komunikovať s pokožkou a až potom začne hrať šport.

Užitočné video materiály

Je lepšie vidieť raz, než desať čítať. Užitočný výber video tutoriálov, v ktorom nájdete pokyny na používanie kinesio pások, metód prekrytia, efekty a ďalšie.

Situácie, keď sa nahrávanie bude poškodiť

V akých prípadoch je lepšie nepoužívať teip:

• ak sú v akútnom štádiu ochorenia kože alebo trombóza;
• v prípade diabetes mellitus a malígnych nádorov je použitie takéhoto kohútika prísne zakázané;
• kontraindikované v prítomnosti alergickej reakcie na akrylát;
• používanie počas prvého trimestra tehotenstva, s citlivou pokožkou av starobe nie je povolené.

Top 6 obľúbených produktov

Pomocou štatistík môžete identifikovať 5 najlepších kinesioteypov:

1. Najpopulárnejším z lekárov a špecialistov dnes je kinesióza z kórejskej produkcie BBTape (Bio Balance Tap). Hlavnými výhodami týchto kinetických pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj rozumná cena a najširšia paleta veľkostí a farieb pások na trhu (viac ako 25 farieb a rôznych dizajnových farieb vrátane špeciálne navrhnutých pre deti), Aj v sortimente tejto značky sú modifikácie so spevneným lepidlom (pre vodné športy a intenzívny tréning), nylon, umelé hodvábne a krížové pásky.
2. Na druhom mieste je ko-kórejská a americká teyp, z ktorých deväťdesiat sedem percent pozostáva z bavlny,
   Štruktúra tkaniny je hustá a zvlnená. Náplasť je modrá, biela alebo fialová, valček meriaci 5 na 5, nepremokavý a hypoalergénny.
3. Tretie miesto, podľa užívateľských recenzií, je zhotovené páskou Kintex Classic, omietka je prezentovaná vo veľmi širokom rozsahu farieb. Výrobca tejto náplasti je Nemecko, veľkosť 5cm x 5m, kompozícia 100% bavlny, čo naznačuje vysokú kvalitu.
4. Na štvrtom mieste je páska Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tkaná omietka, ktorá neobsahuje latex. Skladá sa z väzieb zlepšenej bavlny, nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe.
5. Piate miesto je obsadené Ares kinesiotypmi s elasticitou tridsať percent. Priaznivé pre životné prostredie a bezpečné, bez cudzieho zápachu, na báze vysokej adhézie.
6. Konečná spomedzi prvých šiestich je druh patchwork od RockTape s textúrami, v kompozícii, ktorá sa líši od základnej patche tohto výrobcu. Určené pre športy, v ktorých je práca na vytrvalosti.

Odporúčania lekára

Z praxe aplikácie

Spätná väzba spotrebiteľov o efektívnosti kinesiotipingu.

Napriek skutočnosti, že kinesiálne obväzy majú odlišné farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.

Aj keď športovci súhlasia s tým, že čierne omietky sú najviac lepkavé a preto sú preferované vo vodných športoch. Cena kinesiotepypu sa pohybuje od 500 do 800 stoviek rubľov.

Výhody kinesiotipingu sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je nevyhnutné mať taký obväz v súprave na prvú pomoc pre každého.

Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, je schopný odstrániť otoky a modriny, má pozitívny účinok počas nočných kŕčov, koriguje porušenie pohybového aparátu u detí.

Čo robiť, ak vyfúknete chrbát: prvá pomoc a liečba

Zadná teplota najčastejšie reaguje na náhle zmeny teploty (od tepla na studený). Zvyčajne sa to deje v lete, keď je na ulici neúnosné teplo: teplo sa naliaje do tela v potoku a v miestnom obchode funguje klimatizácia a chlad na vyhrievané telo je ako balzam pre dušu! Naše dlho trpiace chrbát a niečo len trochu ponoru, aby sme okamžite "reagovali"!

Podľa zákona o zlosti sa to deje v najnevhodnejšom čase a potom sa okamžite pýtate na otázku: "Čo keď vyfukujete chrbát a zajtra idete do práce, ktorú nemožno odložiť?".

Po prvé, pozrime sa na problém "v tvári" - čo budeme musieť bojovať?

príznaky

Hlavné znamenie, ktoré odfúklo späť - bolesť. Nepríjemné, ťažké, bolestivé, otravné... Svaly sa zdajú byť "skrútené", neustále bojí. S ostrými pohybmi (ohyby, otáčky) preniká doslova ako nôž. Osoba, ktorá trpezlivo trpí, prechádza do "nútenej pozície", t. J. Chodí opatrne, otáča sa, ohýba. Inhalať-vydychovať tak opatrne, že je takmer neviditeľná zo strany. Žiadne kašeľ, smiech, škytavka nie je povolená. Je pravda, že neexistuje žiadna kontrola, takže ak sa to stane, potom tento "incident" dostane ostrú bolesť v chrbtových svaloch.

Prvá pomoc

Len dve pravidlá na uľahčenie štátu, ktoré treba bezpodmienečne dodržať:

Predstavte si, že muž vyplienil chrbát, napríklad spodnú časť chrbta. Podmienka nie je najlepšia: všetko bolí, nemôže sa skutočne pohybovať, ale nemožno odísť do nemocnice. Prvá vec, ktorú by mal urobiť, je požiadať niekoho z domácnosti, aby rozmazal boľavé miesto s akoukoľvek otepľujúcou masťou, požehnanie v lekárňach je obrovská voľba (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts atď.).

Malá rada - pred aplikáciou, prečítajte si pokyny a urobte predbežný test citlivosti na liek. Najprv naneste masť na malú oblasť kože. Ak nie je podráždenie, môžete tento liek bezpečne použiť.

Ihneď po aplikácii masti je potrebné zabaliť bodavku teplou handričkou z prírodných vlákien. V ideálnom prípade sa vám bude páčiť aj pás z vlny, ale vlnený široký šál alebo šatka.

Ak chcete znížiť bolesť, musíte si užívať lieky proti bolesti, ktoré môžete nájsť v kúpnej pomoci (Analgin, Baralgin, Ketorol). Ale kvôli úplnej liečbe je potrebné zakúpiť tablety nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Ak je chrbát zlý a pilulky nepomáhajú dobre, potom je lepšie použiť rovnaké prostriedky pri injekcii. Iba lekár vykoná takúto schôdzku, pretože samošetrenie v tomto prípade môže viesť k exacerbácii iných chronických ochorení.

A ďalej, že pacient jednoducho musí urobiť - ísť spať. Úplný odpočinok pri chlade v prvých dvoch alebo troch dňoch výrazne urýchľuje proces hojenia a zvyšuje účinnosť všetkých liečebných postupov.

Na obdobie liečby by mali opustiť mäkké pérové ​​postele a vankúše. Lôžko pacienta by malo byť ťažké. No, ak je to ortopedická posteľ.

liečba

Ak máte možnosť "sedieť v nemocnici" alebo v prípade, že domáce metódy nepomáhajú, potrebujete poradiť lekára s kvalifikovanou pomocou. Lekár odporúča masti na vonkajšie použitie, vhodné v prípade, že máte odvzdušnené vnútorné alebo vnútorné prípravky, predpíšete fyzioterapiu av prípade potreby aj masážne procedúry.

A poraďte sa so svojím lekárom o alternatívnych liečebných metódach na liečbu Vášho doma!

Tradičná medicína. recepty

V prípade "fúkanej späť", ľudia liečitelia ponúkajú veľa možností na zmiernenie bolesti a zápalu, ale iba v kombinácii s tradičnou terapiou, použitie týchto domácich metód prinesie naozaj úžasný výsledok.

Suchý fyziologický roztok

Vyhrievaná morská soľ v rúre alebo v peci nalial do plátenného vrecka a pripevnil sa na boľavé miesto. Aby nedošlo k tepelnému popáleniu, musí byť vrecko soľou zabalené niekoľkými vrstvami hrubého tkaniva. Keď sa soľ ochladí, musia sa odstrániť horné vrstvy tkaniny. Soľná kompresia dokonale ohrieva hlboké svaly chrbta, zvyšuje prietok krvi do miesta zápalu. Po zákroku môžete jemne masírovať bolestivé svaly.

Ohrievanie dolnej časti chrbta nie je vždy správnou metódou liečby, pretože bolesť v bedrovej chrbtici môže naznačovať prítomnosť chronickej patológie vnútorných orgánov (obličky, u žien - vaječníkov, maternice).

Preto bude táto metóda bezpečnejšia v prípade, že by hrudná časť chrbta bola vyfúknutá, by mal byť aplikovaný soľný kompres v oblasti medzi lopatkami.

Kapusta Leaf

Univerzálny spôsob ako zbaviť bolesti a zápalu. Môžete úplne pripevniť nový list, fixovať a nechať na noc. Môžete si s ním vytierať horčicou, chrenom a medom - každý večer môžete rozmaznať bolestivú oblasť s hotovou zmesou, zabaliť ju a nechať ju na noc. Môžete dať zmes rovnakých zložiek na celý list kapusty a použiť ju ako kompresiu.

Peprové omietky

Môžu tiež liečiť chrbát, pretože sú dobrým prostriedkom na rozptýlenie, otepľovanie a krvný obeh. V zložení moderných výrobkov sú lieky proti bolesti, takže v tomto procese pacient cíti len príjemné teplo, ale nie neznesiteľný pocit pálenia. Navyše perforácia na náplasti neumožňuje prilepenie pokožky - lepená náplasť nespôsobuje žiadne nepohodlie.

masáž

Ak ste vyfúkli chrbát, masáž, najmä po horúcej vani alebo sprche, pomôže vyliečiť a obnoviť výkon bolesti svalov. Kontraindikácie pre masáž chrbta sú najsilnejší bolestivý syndróm a prítomnosť akéhokoľvek poškodenia kože.

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...

Kompresie a trenie

Najjednoduchším a najdostupnejším nástrojom pri odvzdušňovaní je alkohol / vodka trenie a kompresie. Je možné liečit zápal svalov týmto spôsobom dlhý čas, pretože alkohol vo svojej čistej forme prakticky nespôsobuje alergické reakcie a keď sa aplikuje lokálne, pomáha zlepšovať trofizmus (výživa) tkanív a metabolických procesov v zapálenej oblasti.

Počas liečby je potrebné starostlivo sledovať celkový stav pacienta. Pri najmenších príznakoch zvýšenia telesnej teploty, ktoré by nemali byť v zásade vtedy, keď máte chrbát, musíte ihneď vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc. Konzultácia lekára bude tiež potrebná, ak všetky metódy liečby počas týždňa neprinesú pozitívne výsledky. A nezabudnite nosiť teplý v chladnom, daždivom a veternom počasí.

Komentáre

Hosť - 30.6.2015 - 10:59

Valera - 10. 4. 2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Alexander - 15.3.2017 - 22:59

Hosť - 17.7.2017 - 21:12

Láska - 24. augusta 2017 - 14:46

Andrei - 19.9.2017 - 07:58

Pridať komentár

My Spina.ru © 2012-2018. Kopírovanie materiálov je možné len s odkazom na túto stránku.
POZOR! Všetky informácie na tejto stránke sú len orientačné alebo populárne. Diagnóza a predpisovanie liekov vyžaduje vedomosť o anamnéze a vyšetrenie lekárom. Preto dôrazne odporúčame, aby ste sa poradili s lekárom ohľadom liečby a diagnostiky a nemali by ste sa samo liečiť. Dohoda používateľa pre inzerentov

Páska Kinesio (pre svaly)

Prehľad lepiacej pásky s názvom Kinesio tape. Moja verzia ošetrenia krku :)

Okamžite začnem s tým, že mám krk zranenia, keď mi niekoľko rokov zasiahnu hlavu a pravidelne potrebujú masáže, pretože svaly krku sa stanú kameňmi. MRI nepreukázali nič iné ako malú lordózu (zakrivenie, takmer všetci ľudia ju majú), lekári pokrčia ramenami.
Vo všeobecnosti je bolesť tolerovateľná, ale napríklad keď kýchnete, je to ako nôž, ktorý ste v krku prilepili.
Pravidelne navštevujem masážnych terapeutov, ale relácia 10-12 masáží je finančne nákladná pre našu krízu.
Pri tréningu na atlétickej nete, tréner dal na tieto kinesio pásky, neter hovorí, že zranenia prechádzajú rýchlejšie, po preskúmaní otázky sa rozhodol skúsiť, nie sú tak drahé.
Po hľadaní Aliho zo sady som si vybral tohto konkrétneho predávajúceho, pretože vo svojich komentároch to hovorili veľmi dobre. Existuje dokonca aj porovnanie s páskami vyrobenými v Nemecku, kde nič nestratia s výnimkou malého rozdielu v hustote materiálu.

Predajca vydal trať (tuzemská čínština) nasledujúci deň po zaplatení. po 7 dňoch trať ukázala, že Čína opustila krajinu a po 29 dňoch to bolo so mnou, celkom 36 dní. Čo je štandardné pre bez balíkov skladieb, dlho som si nič neukladal a bol som veľmi prekvapený, že teraz v spoločnosti Ukrpochta sa doručujú malé poštové schránky do poštovej schránky, že nedodávajú nič, musíte manipulovať poštové prahové hodnoty a spýtať sa, či sa balík objavil vo všeobecnosti môže zmiznúť. Tak som stratil strop pre môjho syna, samozrejme, dúfam, že to nájdu, ale to už šlo už 45 dní a zmrznú na pošte. Vo všeobecnosti je teraz lepšie upustiť jeden dolár na medzinárodnú trať a byť pokojní.

Objednávané pásky 2 farby, tuhé a modré.

Prišli do obvyklého sivého balenia, štandardného čínskeho obalu pre nerozbitné tovary.

Kvalita je dobrá, dobre sa drží na tele, nevychádza sama od seba, ale pri lúpaní nie je potrebné odlupovať pokožku, pokojne, bez bolesti, odlupovať.

Na vyššie uvedenom obrázku som ukázal, ako som ich urobil sám, som sa sám postavil bez pomoci, takže sa ukázalo byť škaredé, a to ani všeobecne, a preto nie je nutné vytesávať. Dnes večer sa pýtam svojej ženy a ona ju bude vložiť takto:

Keď som bol niekoľko dní odsúdený, takáto škaredosť na krku, nevšimol som si rozdiel, spočiatku fungoval efekt placeba a zdalo sa, že je to jednoduchšie, ale teraz chápem, že nie je žiadny rozdiel.
Dnes budeme znovu "správne", dúfam, že to pomôže.

Ale aj keď to nepomôže, môže byť použitá ako pravidelná náplasť.

Kritika je vítaná, napíšte do komentárov, ak v texte som urobil chybu, napravím všetko!

UPD: (O dva dni neskôr) perekleil pásky, ako vo vyššie uvedenom videu, zdá sa mi vplyv fľaše na horúcu vodu, zatiaľ ešte nepriniesla menej bolesti, ale neustále ohrieva krk, nie horúca ako horčičná omietka, ale cíti sa teplo pod pásikom. Stále sa začína svrbenie pod kazetou - ako sa hovorí, ak sa to svrbí - vylieči :)

Kinesiotiping: Mýty a realita

Kinesotipácia, kinesióza, páska - to všetko spája spôsob liečby bolesti kĺbov a svalov použitím pásky z elastickej bavlny.

Kinesiová páska bola vynájdená v roku 1979 Kenzom Kase. Jeho osobitosťou je, že môže pretiahnuť až 140% svojej pôvodnej dĺžky. V porovnaní s bežnou páskou je pružnejšia a menej mechanicky obmedzená.

Napriek pozitívnej spätnej väzbe o používaní kinesioterapie na liečbu bolesti má táto metóda pomerne veľký počet kritikov. Kritici tvrdia, že neexistuje žiadna objektívna dôkazová základňa, randomizované liečebné štúdie neboli vykonané a mechanizmus účinku nebol úplne skúmaný.

Mechanizmus pôsobenia kinesotipovania

Ako vývojári metódy vysvetlia túto akciu. Pri aplikácii sa páska dotýka horných vrstiev kože, vytvára viac priestoru medzi dermis a svalom, odstraňuje tlak z lymfatických kanálov a poskytuje lepší lymfatický prietok a odvodnenie v postihnutej oblasti.

Priestor medzi dermiou a svalom obsahuje aj nervové receptory, ktoré posielajú informácie do mozgu. Keď sa tento priestor stlačí kvôli zraneniu, tieto nervové receptory sa zhutnia a neustále prenášajú informácie o dotyku, chlade, bolesti, tlaku a teplo do mozgu. Výsledkom je, že mozog vysiela určité signály tela o tom, ako reagovať na pulz. Páska v skutočnosti dáva pacientovi jemnú pripomienku pozície tela, čo môže pomôcť zlepšiť pohyb.

Názor oponentov kinesiotipingu

Po prvé, neexistuje dôkaz (aspoň v angličtine), že kineziologická páska "mechanicky zdvíha" alebo "stláča" pokožku; a neexistuje žiadny dôkaz o "dekompresii tkaniva, kde sa páska aplikuje."

Takže zdvíhanie kože pravdepodobne nie je "mechanizmom" na zvýšenie cirkulácie, najmä preto, že nová štúdia ukazuje, že mikrocirkulácia pokožky sa zvyšuje s kineziologickou páskou bez ohľadu na napätie alebo stlačenie. (Craighead a kol., 2017). Mechanizmus zvyšovania krvného obehu pokožky je nejasný.

Upozorňujeme, že táto štúdia preukázala zvýšenie cirkulácie v koži. Nevieme o obehu pod kožou. Práve tu sa predpokladá, že teoretické zmeny v krvnom obehu, ktoré uľahčujú lymfatický tok.

Napriek tvrdeniam, že kineziologická páska zvyšuje prietok krvi do tkanív, nie je to ani jedna štúdia.

Reklamná a sadrovacia páska

Lekári, fyzioterapeuti, certifikovaní športoví tréneri, profesionálni terapeuti a fyzikálni terapeuti, ako napríklad fyzioterapia CORA, používajú Kinesio Taping.

Na internete je veľa fotiek zobrazujúcich športovcov s páskami, najmä fotografie športovcov na kineziologickej páske na olympijských hrách.

Aký je tento reklamný krok alebo skutočný liek na bolesť?

Štúdia efektívnosti

Prezentoval veľa štúdií s použitím kineziologických pások. Mnohí z nich však neposkytujú úplné informácie a spoľahlivé údaje, že to boli pásky, ktoré spôsobili úľavu od bolesti.

Štúdia: Kinesiánska páska v bolestiach a postihnutí svalov a kostí, ktorá trvá viac ako 4 týždne: Je čas odstrániť náplasť a vyhodiť ju?

Systematický prehľad s metaanalýzou zameranou na bolesť, ako aj na metódy aplikácie pásky. V posledných rokoch sa Kinesio páska používa na podporu poškodených svalov a kĺbov a zmierňuje bolesť. Porovnali sme bolesť a postihnutie u jedincov s chronickou bolesťou svalov a kostí, ktorí boli liečení pásikom Kinesio s tými, ktorí používali iné liečebné prístupy.

metódy:

Boli vykonané vyhľadávania ôsmich hlavných elektronických databáz. Boli získané údaje o rozsahu bolesti a invalidity. Boli vykonané metaanalýzy (ak je to možné) s pevnými alebo náhodnými účinkami, štandardnými rozdielmi (SMD) a heterogenitou.

výsledky:

V metaanalýze bolo identifikovaných sedemnásť klinicky kontrolovaných štúdií. V porovnaní s minimálnym zásahom poskytla Kinesio páska vynikajúcu úľavu od bolesti, ale kumulatívna miera invalidity sa výrazne nelíšila. Neboli zistené žiadne významné rozdiely pri porovnávaní lepenia Kinesia s inými prístupmi k liečbe bolesti a postihnutiu.

diskusia:

Kinesiánska páska prekračuje minimálny zásah na úľavu od bolesti. Existujúce dôkazy nepotvrdzujú nadradenosť kinesiálnej pásky oproti iným liečebným postupom na zníženie bolesti a zdravotného postihnutia pre ľudí s chronickou bolesťou svalov a kostí.

Kineziová páska a teória riadenia brány

Mechanizmus úľavy od bolesti je však stále nejasný. Pravdepodobne to súvisí s teóriou "Gate Control Theory" (teória bolesti), ktorá je sama teóriou! Je to pravdepodobne v dôsledku aktivácie aferentných receptorov v koži skôr ako "zníženie mechanického tlaku na voľných nervových zakončení" prostredníctvom skrútenia kože.

V skutočnosti sa ukázalo, že pásky nie sú dôležité, pokiaľ ide o znižovanie bolesti. Parreira a jeho kolegovia (2014) ukázali, že pacienti s nízkou bolesťou chrbta majú podobné výsledky, bez ohľadu na to, či sa páska aplikovala na pásky.

Stačí umiestniť svoju ruku na oblasť, ktorá bolí a prináša úľavu. Zníženie bolesti na mieste, kde sa nachádza kineziologická páska, je pravdepodobne rovnaký mechanizmus, ale páska je vždy prítomná namiesto vašej ruky.

Správy zverejnili Spinet,
Spoločnosť Spinet
01/22/2018

rokovania

Hodnotenie zákazníkov

28 príspevkov

Vážení zákazníci, nechajte svoju spätnú väzbu tu!
Pomôžte nám ešte lepšie.

Viac ako 1500 odoslaných balíkov po celom Rusku!
Viac ako 700 spokojných zákazníkov!

Objednané, rýchle doručenie odoslali číslo zásielky a potom oznámili, že objednávka nám už dorazila poštou. Všetko je jasné, ako by malo byť. Kvalita pások je vo výške, ale predovšetkým som si vybral sám - Dragon Kinesiotape, 5 cm x 5 m Nasara (Kórea)

Nie kvôli dizajnu, ale kvalita týchto pások je vynikajúca. Som rád, že som pravidelným zákazníkom. Veľa šťastia a prosperity

Kinezioteypirovanie. Váš názor

WaveLW povedal: 07/07/2014 13:58

Kinezioteypirovanie. Váš názor

UnPlug povedal: 07/07/2014 14:06

WaveLW povedal: 07/07/2014 14:22

UnPlug povedal: 07/07/2014 14:26

porco povedal: 25.7.2014 14:26

Ak je potreba (zranenie alebo niečo iné) a príležitosť - tak prečo to neskúsiť.

WaveLW povedal: 07/07/2014 14:37

porco povedal: 25.7.2014 14:59

Belk povedal: 07/07/2014 15:40

WaveLW povedal: 07/07/2014 16:18

WaveLW povedal: 07/07/2014 16:30

Belk povedal: 26.7.2014 00:53

Samotná obväzka je áno, lacná, ale aby sa všetko držalo aspoň týždeň, existuje aj viac obložení pásky, špeciálne fixačné spreje a v ideálnom prípade obväz nie je aplikovaný v jednom druhu obväzu vo vrstvách a každý hank je samostatná cena a to je suma.
Štandardom sa považuje nemecký Muller.

Nie naozaj, existujú techniky mäkkej ručnej techniky a určitého myofasciálneho uvoľnenia, ale nemôžete to jednoducho vysvetliť dvomi slovami, len aby ste sa nemali zamieňať s bežnou, hoci liečebnou masážou, úplne inými vecami.

Aký je účel nahrávania?

era13 povedal: 26.7.2014 1:03

Novice povedal: 26.06.2014 04:01

Belk povedal: 07/07/2014 12:46

WaveLW povedal: 26.06.2014 14:09

WaveLW povedal: 26.06.2014 14:47

Ushastik povedal: 19.9.2014 13:56

Ushastik povedal: 19.9.2014 14:18

Snažil som sa na seba, veľmi silné vyvrtnutie na prst. Ponúkli sadrovec)) Ihneď som túto myšlienku odmietol. Teyp teraz predávajú v mnohých lekárňach v Saratove, tam sú dovezené, tam sú naše - samozrejme lacné, len to je len široká náplasť)
Potreboval som pásik na obmedzenie pohybu prstov, ale nie na úplnú imobilizáciu. Účinok je určite pozitívny. Poradie aplikácie - čítaj Google a čisto intuitívne uložené druhýkrát, aby som bol pohodlný.
Koža pod kohútikom dýcha (domáce pásky neposkytujú tento účinok), po troch dňoch nepretržitého používania nie je žiadna stopa podráždenia pokožky ani na tých miestach, kde bolo lepidlo. Lepia veľmi bezpečne, ľahko odstránia - sprej na odstránenie - nezmysel, dobre, alebo marketing. Voda sa nebojí.

Páska si vzala Mullera. Pre moje účely sa výrobok dokonale hodí.

Pravdepodobne by som sa nenapadol na veľké svaly, stále potrebujem vzdelanie. Vo všeobecnosti odporúčam.
Pokúsim sa znova bojovať s úsekom na ramene - odpíšem výsledok

era13 povedal: 11/28/2014 11:43

Snažil som sa na seba, veľmi silné vyvrtnutie na prst. Ponúkli sadrovec)) Ihneď som túto myšlienku odmietol. Teyp teraz predávajú v mnohých lekárňach v Saratove, tam sú dovezené, tam sú naše - samozrejme lacné, len to je len široká náplasť)
Potreboval som pásik na obmedzenie pohybu prstov, ale nie na úplnú imobilizáciu. Účinok je určite pozitívny. Poradie aplikácie - čítaj Google a čisto intuitívne uložené druhýkrát, aby som bol pohodlný.
Koža pod kohútikom dýcha (domáce pásky neposkytujú tento účinok), po troch dňoch nepretržitého používania nie je žiadna stopa podráždenia pokožky ani na tých miestach, kde bolo lepidlo. Lepia veľmi bezpečne, ľahko odstránia - sprej na odstránenie - nezmysel, dobre, alebo marketing. Voda sa nebojí.

Páska si vzala Mullera. Pre moje účely sa výrobok dokonale hodí.

Pravdepodobne by som sa nenapadol na veľké svaly, stále potrebujem vzdelanie. Vo všeobecnosti odporúčam.
Pokúsim sa znova bojovať s úsekom na ramene - odpíšem výsledok

PRIPOMIENKY KINESIOTEYPIROPANIYA

PRIPOMIENKY KINESIOTEYPIROPANIYA

OSOBNÉ PAMIATKY LEGENDÁRNYCH VLADIMÍROVÝCH KUTS

CYKLING VO BLAGO: 15. DECEMBRA TURN PEDAL PRE DOBRÉ DEEDS!

Bežci Yakut si nastavili mrazivý rekord

Výsledky kinesiografickej metódy a spätnej väzby známych športovcov.

Ako sme už napísali, metóda nahrávania (lepenie elastických pások na kožu v prípade zranení alebo prevencie úrazov) získala mimoriadnu popularitu počas niekoľkých desaťročí.

Po prvýkrát kinesio pásky "lietali" do veľkého športu na olympijských hrách v roku 2008 v Pekingu. Športovci s náplasťami na koži spôsobili šok, nedorozumenie a následne ich výsledky búrlivo potešili.

A na ďalšej olympiádě v Londýne sa mnohí slávni športovci objavili na súťažiach s páskami vloženými na rôzne svaly.

Keď v roku 1973 japonský lekár Kenzo Kase vynašiel elastickú náplasť na uvoľnenie svalov, nikto nemohol predpokladať, že kinesioteying by získal takú širokú popularitu v priebehu niekoľkých desaťročí.

Dnes nemôže žiadny viacfarebný športovec robiť bez viacfarebných stuh prilepených na koži. A to nie je o móde. Pásky sú skutočne veľmi pohodlné a funkčné. Pásy môžu byť vyrobené z ľubovoľného tvaru, čím chráni najmenšie svaly (napríklad nohy alebo ruky).

Ak predtým, po silnom naťahovaní svalov alebo väziva, bola potrebná nehybnosť kĺbu počas niekoľkých dní alebo dokonca týždňov, potom sa kinesióza dnes dá rýchlejšie zotaviť z poranenia a príliš pevne nefixovať kĺb. Samozrejme, toto sa nevzťahuje na zlomeniny, keď sú na spájanie kostí potrebné sadry alebo modernejšie plastové fixačné prostriedky.

Recenzie "RockTape"

Kinesiotiping najlepšie dôverujú profesionálom. To znamená, že ľudia, ktorí absolvovali špeciálne školenie. Koniec koncov, nesprávne vložená omietka nie je vašim asistentom! V najlepšom prípade to neovplyvní poškodenú oblasť. Preto odborníci z výcvikového centra RockTape podrobne odovzdávajú svoje zručnosti športovým lekárom, rovnako ako všetkým, ktorí pracujú s športovcami alebo samotnými športovcami.

Áno, ste správne pochopili! Kinesio pásky "RockTape" nie je len módnou športovou novinkou. RockTape je vážna kinesiografická škola.

Budete informovaní o účinkoch pások na lymfy a krvnom obehu ao pravidlách nalepovania omietky. Dozviete sa o typoch záplat, o tom, ako pripraviť kožu, ako správne odstrániť kazetu.

Slávny atletický športovec Arthur Semenov hovorí s veľkým ohlasom odborníkov RockTape, lekárov a masérov, ktorí ho doslova zdvihli v nereálne krátke časové obdobie - 3 dni. Tu sú jeho slová: "Nanešťastie, niekedy nám osud prináša nepríjemné prekvapenia - blížil som sa k ďalšej fáze s poškodením bedrového bicepsu. Nebol som si istý, či by som mohol dokonca hovoriť: pred tromi dňami som nemohla ani chodiť normálne. Ale s pomocou špecialistov z Rocktape Ru a špičkového lekára a masérskeho terapeuta som dnes vykonával celý komplex. Počkajme na výsledky! Chlapci, ďakujem všetkým za pomoc a podporu! Požehnaj ťa! "

A nie tak dávno sme hovorili s lekárom a zároveň športovec z Kyjeva, Andrey Kvashnin, ktorý dokonca pre nás vykonal porovnávaciu analýzu rôznych pások. Podľa neho sa pásky nachádzajú v úplne inej kvalite - niektoré sa na kožu normálne držia, iní sa držia zle. Výhodou však sú výrobky Rocktape, pretože kvalita a cena sú príjemné.

"Pásky tejto spoločnosti sú dostatočne tvrdé na udržanie svalov a kĺbov v požadovanej polohe. Súčasne sa dokonale rozťahujú (elasticita dosahuje 180%). Návrat na pôvodnú pozíciu po natiahnutí zostáva rovnako silný a splní svoje funkcie o 5 bodov z 5 možných! "

Zhrnutie môžeme len dodať, že kinezioterapia sa stáva čoraz populárnejšou vo svete a je to zaslúžený výsledok spoločnej práce lekárov, výrobcov a samotných športovcov, ktorí každý deň potvrdzujú, že používanie kvalitného záznamu môže zabrániť a liečiť tie nepríjemné a bolestivé zranenia bežcov., plavcov, powerlifters a obyčajní ľudia, milovníci rôznych druhov fyzickej aktivity.