Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela
Kinesio tape - čo to je?
Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.
Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.
Pásky majú niekoľko výhod:
- nebráni pohybu;
- nespôsobujú nepríjemnosti a nepohodlie;
- nebránia dostatočnému vniknutiu vzduchu do pokožky;
- nevyvolávajte alergické reakcie;
- kvôli pružnosti opakujú všetky pohyby ľudského tela;
- podporovať svaly v priebehu týždňa 24 hodín denne.
Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.
Zloženie náplasti
Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:
- 90% bavlna vysokej kvality;
- 10% spandex;
- lepiaci gél (akrylové lepidlo).
Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.
Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.
Kde kúpiť a cenu
Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.
Náklady na tep závisia od jeho účelu:
- na krku (trauma k väziam cervikálnej chrbtice) - od 300 p;
- na ramene (pomliaždený alebo vyvrtnutý ramenný kĺb) - od 240 str.;
- pre ruky - zranenia lakťov, napínanie v rukách (na zápästí) - od 290 r.;
- na kolená (na kolennom zložení, na upevnenie poškodených väzy alebo svalov) - od 420 strán;
- pre nohy - poškodenie členku - od 410 r.;
- so sťažnosťami na bolesť v nohe - s pätou podrážkou - od 370 strán;
- na bedrových svaloch, roztrhané väzy, kyčelné kĺby - v priemere 560 p.
K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.
Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice
Typy pásky
Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.
Hlavné typy kineziologických pások:
- Kinesio pásky v kotúčoch - najhospodárnejšia možnosť. Lepiace obväzy sú široko používané v medicíne av každodennom živote.
- Pásy rámu. Výhodou je ľahká obsluha a schopnosť aplikovať na fixáciu na ľubovoľnej časti tela. Tenké pásky sú lepené ako agregované, tak oddelene.
- Lekárske náplasti na citlivú pokožku. Nevyvolávajte podráždenie, sú dostupné v kotúčoch a jednotlivých pásikoch rôznych hrúbok. Jediný rozdiel od bežných pások je menej štrukturálna podpora kĺbov a svalov.
Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:
- na lakeť;
- na kolene;
- na spodnej časti chrbta;
- na prstoch;
- na žalúdku, späť.
Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.
Kinesio páska - ktorá z nich je lepšia?
Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.
Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:
- BBtape - športové a lekárske pásky tejto spoločnosti majú vysoko kvalitný materiál, ktorý vám umožňuje spoľahlivo udržiavať poškodené oblasti tela;
- Rocktape - športové záplaty s vysokou vytrvalosťou, ktoré sa bežne používajú v športe a každodennom živote, majú väčšiu vytrvalosť pri fyzickej námahe a odolnosti voči opotrebeniu;
- Kinesio tape sfm - anestetické a fixačné pásky, pomôcť pri naťahovaní, majú vysokú priľnavosť (umožňuje vám to bez ďalšej aplikácie špeciálneho lepidla);
- Kinexib pro je efektívna páska so širokou škálou aplikácií, ľahko sa používa a je dostupná podľa cenovej kategórie.
Indikácie pre nahrávanie
Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.
Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:
- pri osteochondróze - omietka pomáha zmierniť stav pacienta s chrbticou hernie, výčnelkami, poruchami chrbtice a ťažkými komplikáciami choroby (lumbago, ischias);
- s kŕčovými žilami - pomáha znižovať zaťaženie oslabených stien krvných ciev a stimuluje ich tón;
- periartróza lopatky - svalové napätie, prasknutie väzov a šliach;
- paralýza a paréza spojená s poruchami v centrálnom alebo periférnom nervovom systéme;
- zápal periatia;
- s pätou.
Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.
Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:
- podvrtnutie;
- hematómy, modriny mäkkých tkanív;
- opuch;
- subluxácie, prsty, ramená alebo členok.
Princíp činnosti Kinesio tape
Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.
Ako funguje kineziologická páska:
- zdvihne pokožku cez boľavú škvrnu, čo umožňuje zlepšiť krvný obeh na miestach, ktoré dostali modrinu, a zlepšiť tok lymfy;
- pevne drží slabé miesta, vykonáva spoľahlivé upevnenie kĺbov, väzov a šliach;
- zmierňuje zápalový proces a zmierňuje bolesť;
- odstraňuje pýchu v mäkkých tkanivách.
Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.
Návod na použitie Kinesio tape
Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.
Prípravná fáza
Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.
- Oholenie vlasov na miestach, ktoré sú predmetom pásky.
- Na odstránenie obsahu tuku, vlhkosti. Ak chcete to urobiť, utrite požadované miesta pomocou vatovej bavlny namočenej v alkohole alebo špeciálnom roztoku.
Všeobecné odporúčania
Všeobecné tipy na použitie pások:
- Demontáž podstavca papiera. Páska sa musí udržiavať na seba bavlnenou stranou, aby bolo ľahšie odstrániť papierovú vrstvu.
- Koniec pásky, ktorý by mal fixovať zariadenie, je lepidlo bez napätia.
- Na zvýšenie účinnosti lepiacej pásky by mali byť zaisťovacie konce zaoblené. To má predĺžiť trvanie operácie náplasti.
- Je dôležité zabrániť vráskam pri lepení kinesiálnej pásky, inak sa môže objaviť vyrážka. Navyše voľné uloženie náplasti znižuje účinnosť takejto terapie.
- Páska je lepšie pripevnená k pokožke, ak je vyhrievaná. Je dôležité používať zdroje tepla opatrne, aby nedošlo k nadmernému osudu pokožky.
- Všetky pásky sú lepené len na dĺžku. Keď je potrebný tenký pás, môže byť rezaný, ale aj dlhý.
Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.
Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.
Štetcom nalepenie
Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:
- vyzdvihnúť pásku 45-55 cm dlhú;
- vezmite ruku čo najďalej a otočte dlaň hore;
- držať pásku na úrovni zápästia striktne uprostred;
- Napätie sa vykonáva vo forme špirály smerom k ramennému kĺbu.
Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.
Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov
Zavedenie pásky na dislokáciu kolena
Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:
- budete potrebovať 2 pásky 15-20 cm;
- ohyb ramena na lakeť pod uhlom 90 stupňov;
- uprostred prvej omietky upevniť na základňu lakťového kĺbu (proximálna časť ulnarovej a radiálnej kosti) a upevniť konce bez napätia na strednú a bočnú stranu distálneho ramena;
- Pripevnite stredné 2 pásy k distálnej časti humerusu pod lakte a upevnite konce (bez napätia) na bočnej a strednej strane proximálnej časti radiálneho a ulna.
Klepanie na bolesti hlavy a znecitlivenie paží
Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.
Ako podať žiadosť:
- potrebujú pásku v tvare Y;
- upevnite základňu pod lakť a nechajte pásik pozdĺž ramena k oblasti lopatky;
- horný koniec pásky je pripevnený pozdĺž trapézového svalu a spodný koniec je naprieč.
Pásikovanie s kŕčovými žilami
Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).
Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl
Uloženie pásky na nohe s pätou
Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:
- Použite úzke miesta. S ich pomocou sa tenké prúžky krížovo prekrývajú na miestach bolesti, ktoré tvoria hviezdičku.
- Používanie širokých pásov. Musia lepidlo v podobe kríža. Jedna páska pokrýva pätu a presunie sa na prsty (v tejto oblasti môžete rozrezať na 4 pásy). Druhá je uprostred nohy a je zobrazená na vonkajšej časti nohy.
Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.
Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte
Pätkové pásky
Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.
Technológia prekrytia:
- pruhy sú položené pozdĺž chrbtice po stranách;
- napätie pri pripojení pásky k telu by sa malo maximalizovať.
Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.
Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.
Ako podať žiadosť:
- pacient sa musí čo najviac nakloniť dopredu (zo stojacej polohy);
- Odborník prilepí prvý kus bandáže pozdĺžne k svalu, ktorý sa zúčastňuje narovnávania chrbtice a stred pásky je pripevnený presne k herniu;
- druhá náplasť sa aplikuje horizontálne (mala by byť krížom);
- 3 a 4 ťahajte zalepené diagonálne.
Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.
Knee taping
Pre bolesti kolena spôsobené:
- opotrebovanie kĺbu v dôsledku veku;
- operácia na odstránenie meniskusu;
- modriny a zranenia v domácnostiach počas tréningu.
Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.
Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.
Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena
Koľko nosíte?
Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.
Pocínanie počas tehotenstva
V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.
Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:
- opuch nôh a členkov;
- bolesť v zadnej časti.
Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.
Ako odstrániť pásku
Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.
- Je potrebné, aby ste pásku namočili so špeciálnou kvapalinou, aby ste odstránili pásky. Po 5 - 10 minútach pomaly oddeľte základňu náplasti a pomaly ju zatlačte na kotúč, bez trhania.
- Páska sa musí pomaly odstrániť za miernym uhlom za rastom vlasov. Ak sa nepoužije špeciálne riešenie, po odstránení náplasti by sa pokožka mala ošetriť výživným krémom.
Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.
Recenzie pacientov
"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "
"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "
"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "
Prehľad lekárov
Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)
"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "
Nina Vitalievna (fyzioterapeut)
"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "
Užitočná? Zdieľať odkaz
Jedna myšlienka na "omietku Kinesio Tape"
Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!
Kinezioteypirovanie
Termín je tvorený dvoma slovami "kinesio" (pohyb) a "páska" (páska) je tiež známy ako "kinesiologické pásky" a "kinesiotické pásky". Technika kinesiopatia pokrýva použitie kinesioteyupov nielen pre poruchy muskuloskeletálneho systému, používa sa na viscerálne, neurologické a mikrocirkulačné zmeny. Hlavnou črtou kinesitherapie je terapia, ktorá nie je zameraná na obmedzenie pohybu, ale pri jej zvyšovaní správne aplikovaná aplikácia kinesiotypu neobmedzuje pohyb av niektorých prípadoch podľa vývojára dokonca zvyšuje ich výkonnosť. Štruktúra náplasti umožňuje jej používať niekoľko dní nielen v suchých podmienkach, ale aj vo vode.
História metódy
Metóda bola vyvinutá v roku 1973 americkým lekárom japonského pôvodu Kenzo Kase (Kenzo Kase), ktorý si stanovil úlohu vyvinúť novú tapetovú metódu, ktorá by neobmedzovala slobodu pohybu ako klasické pásky. Prvýkrát bola metóda odhalená sveta na olympijských hrách v Soule v roku 1988. Neskôr vyhral nielen krajiny Ázie, ale aj celú Európu, kde začal byť široko používaný lekármi rôznych špecializácií. V SNŠ sa metóda začala šíriť na začiatku roka 2000 a získala vysokú popularitu nielen medzi športovcami, ale aj bežnými občanmi kvôli agresívnemu marketingu a účasti bezohľadných alebo nekompetentných lekárov v ňom.
Svetovými lídrami v oblasti výcviku kinesioterapie sú škola koncepcie medicínskej tapáže (Physiotape, Holandsko), medzinárodná akadémia K-Taping® (Nemecko), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Vzdelávacie kurzy na používanie kinezioterapie v rôznych lekárskych oblastiach (športová medicína, neurológia, traumatológia, ortopédia, pediatria, logopédia, lymfológia, pôrodníctvo a gynekológia, geriatria atď.) Sa môžu konať viac ako v 80 krajinách sveta.
V Rusku sa od roku 2016 vyučuje kinesiotypová prvá špecializovaná vzdelávacia inštitúcia, akadémia terapeutických výčapov (vzdelávacia licencia č. 033795, ktorú vydalo moskovské ministerstvo školstva). Školenie sa uskutočňuje na troch úrovniach, celkový študijný rozsah je 160 hodín (10 seminárov v rôznych oblastiach medicíny).
Podstata metódy
Kinesioteips sú elastické bavlnené pásky potiahnuté akrylovým hypoalergénnym lepiacim gélom. Nanášajú sa na kožu a lepidlo sa aktivuje pri telesnej teplote. Keďže bavlna je priedušný materiál, pásky môžu zostať na koži až 2 týždne. Zároveň je pacient v pohybe absolútne neobmedzený a môže pokojne robiť vodné procedúry.
Podstatou tejto techniky je, že vrecko s dĺžkou niekoľkých desiatok cm a šírkou 5 až 10 cm je lepené na boľavý bod (napnuté svalstvo, šľacha alebo hematóm) zvláštnym spôsobom. Existuje niekoľko spôsobov, ako lepiť pásku v závislosti na požadovanom účinku. Napätie pásky je veľmi blízke napätiu pokožky človeka, takže sa zdá, že časť bremena prevzal na preťažených miestach a pomohol im v ich práci.
Indikácie na použitie
Kinesioterapia je jednou z metód fyzickej rehabilitácie. Zvyčajne odborníci používajú niekoľko metód naraz, kombinujú procedúry s rehabilitačnými programami. Každý z nich je určený na obnovenie funkcií tela po určitom poranení alebo operácii.
Činnosť klepania začína bezprostredne po lepení a trvá nepretržite až 5 dní. Počas tejto doby nie je potrebné odstraňovať a odstraňovať. Pásky sú vyrobené z moderných materiálov na báze bavlny a akrylátu, rýchlo vyschnú, neobsahujú alergénne látky a zostanú na tele dlhé dni bez toho, aby spôsobovali nepríjemné pocity, aj keď sú v kontakte s vodou.
Kinezioterapia je účinná pri liečbe:
- podvrtnutie;
• poranenia a hematómy mäkkých tkanív;
• subluxácia členku, ramena, prstov;
• ramenná periartritída (bolesť v ramene);
• hráč na tenisový lak a ďalšiu epikondylitidu;
• plantárna fasciitída (päta);
• bolesť kolena, subluxácia patela, bolesť pri chondromalácii;
• bolesť v krku;
• bolesť hlavy;
• bolesť chrbta a opuch nôh u tehotných žien;
• chrbticová osteochondróza;
• lumbago.
Kinesiotaping sa navyše používa v pediatrii (v rozpore s funkčnou pohyblivosťou), pomáha ženám zmierniť bolesť počas menštruácie a počas regenerácie po operácii slúži na prevenciu tvorby hrubých keloidných jaziev.
Účinky používania
Kinesiová páska je prilepená na zranenú alebo bolestivú oblasť tela a zanechaná tam na chvíľu. Toto je zvyčajne obdobie 3 až 5 dní, v niektorých prípadoch pomocou náplasti so spevneným lepidlom, ktoré môže trvať týždeň. Na pásku sa aplikuje špeciálne hypoalergénne akrylové lepidlo, ktoré začne pracovať po kontakte s pokožkou. Lepidlo nespôsobuje alergické reakcie a nezanecháva stopy na koži, nemá nepríjemný zápach.
To je výhoda kinesiotipingu - nie sú žiadne negatívne účinky, liečba je pohodlná a účinná. Môžete jednoducho prilepiť náplasť na boľavé miesto a ísť o svoje podnikanie. Nemusíte sa rozptyľovať tým, že užívate pilulky alebo tampónové masti, omietka funguje po celú dobu. Okrem toho sa nevyžadujú pravidelné návštevy lekára. Môžete sa jednoducho naučiť jednoduché aplikácie a použiť domácu kineziovú kazetu.
V procese aplikácie kinetických pások na poškodený sval alebo kĺb sa používa rôzne napätie pásky, čím sa zlepšuje krvný obeh a modeluje svalovo-fasciálny segment.
Preto je kinesitaping a najmä v kombinácii s inými metódami liečenia zranení jednoducho úžasný efekt:
- znižuje bolesť;
- odstraňuje puknutie v poškodenej oblasti;
- prispieva k lokalizácii zápalového procesu a následne k jeho úplnému odstráneniu;
- zaberá časť zaťaženia vyvíjaného na poškodený sval alebo kĺb.
Kinesiografické deti
Kinesioterapia v kombinácii s inými terapeutickými metódami výrazne urýchľuje a zlepšuje účinnosť rehabilitačného procesu u detí.
Takže dieťa prichádza do triedy s prednastavenými kineziami, ktoré pomáhajú napraviť polohu väzov, relaxovať alebo stimulovať svaly. Preto sa deťom uľahčuje štúdium a potrebné výsledky sa dosahujú oveľa rýchlejšie ako v prípade použitia štandardných liečebných metód.
Nižšie sú uvedené niektoré podmienky, v ktorých je nahrávanie najefektívnejšie:
- rôzne patológie a poranenia svalovo-kostrového systému;
- mozgová obrna;
- deformačné procesy v nohách a dolných končatinách;
- zmeny na povrchu kože;
- opuch a lymfodémy.
Niekedy je veľmi ťažké urobiť dieťa, aby si užívalo pilulky alebo rozmazal masť s ostrým, nepríjemným zápachom. V prípade uloženia kinetických pások je všetko oveľa jednoduchšie - náplasť nepoškodzuje dieťa. Okrem toho výrobcovia pások vyrábajú výrobky rôznych farieb a dizajnov, ktoré deti veľmi milujú. Kinesioterapia je úplne bezpečná pre zdravie detí, pretože pásky neobsahujú žiadne lekárske prípravky.
Kontraindikácie používania metódy
Pred aplikovaním tejto metódy musí fyzioterapeut zhodnotiť všetky riziká, pretože kinesioterapia má niekoľko kontraindikácií:
- Kohútik by nemal byť umiestnený na otvorenej rane;
- Páska neuložuje kožné ochorenia;
- Páska sa neodporúča pre trombózu;
- Táto metóda sa používa opatrne počas tehotenstva, najmä v poslednom trimestri;
- Kinesioterapia je zakázaná v prípade alergických reakcií;
- V onkológii nie je možné zavádzať pásky.
Ako zaviesť kinesioteyp (overlay metódy)?
Existujú tri hlavné metódy použitia kinetických pások:
- Lymfatická. Táto metóda sa používa na zvýšenie priestoru pod kožou. Zlepšuje krvný obeh, znižuje zápalové a bolestivé procesy.
- Funkčné. Metóda je nevyhnutná pre normalizáciu svalovej práce. Kinesiotepyp môže relaxovať aj tónovať. S ním môžete obmedziť amplitúdu pohybu.
- Posilnite väzivové zariadenie. Pomáha posilňovať väzy po poranení alebo operácii.
Krycia kinesioteypa môže zvládnuť svoje vlastné, alebo vyhľadať pomoc od špecialistu.
Ako lepiť kinesiotep?
Aby ste vhodne lepili kinesioteyp, musíte dodržiavať nasledujúce kroky:
- Umývajte a vysušte miesto aplikácie. Ak na mieste existujú výrazné vlasy, mali by byť oholené.
- Odstráňte požadovanú veľkosť náplasti, odstráňte ochrannú fóliu a zahnite okraje.
- Strečte pokožku a prilepte náplasť. Zvyčajne je lepené s minimálnym roztiahnutím. V prípadoch, keď sa poškodené miesto nedá natiahnuť, je kinetická páska lepená s úsekom, nie viac ako 50%. 5 centimetrov lepiacej pásky pozdĺž okrajov sa lepia bez napínania.
- Kinetické pásky drviť rukou.
Po aplikácii kinesiálnej pásky sa musí nosiť 3-5 dní. Po prehrávaní športu a pri sprchovaní je potrebné omietku opatrne odstrániť suchou utierkou. Nemôžete to trieť!
Ak sa okraje pásky odlúpnú, odrežte ich alebo aplikujte novú náplasť.
Ako odstrániť kinesioteypy doma?
Aby ste bezbolestne odstránili kinetické pásky doma, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá a odporúčania:
- Pred odstránením kinetickej pásky je vhodné ošetriť ich špeciálnou kvapalinou alebo sprejom na odstránenie pások. Osušujú pokožku a deaktivujú lepidlo bez toho, aby ju dráždivali.
- Môžete začať s odstraňovaním kinetickej pásky. Ak ste ošetrili kazetu so špeciálnou kvapalinou alebo sprejom na odstránenie, počkajte niekoľko minút, kým agent neaktivuje lepidlo.
- Vezmite náplasť za okraj a odstráňte ju v smere rastu vlasov pod uhlom.
- Hydratať pokožku.
Kineziovú pásku nerobte pred jej odstránením vodou alebo kvapalinou obsahujúcou alkohol, pretože to môže spôsobiť podráždenie pokožky a nechať na nej lepidlo!
Pásky mýty a realita
V posledných rokoch sa kinesiotiping stala univerzálnou metódou fyzioterapie a jeho používanie už dávno prekračuje profesionálne športy. Pásky na kinesitherapiu sa aktívne používajú v rehabilitačnej terapii, ortopédii a kozmetologickej praxi. Nie je prekvapujúce, že takáto rýchlo rastúca popularita "viacfarebnej náplasti" viedla k vzniku mnohých mýtov, ktoré nesúvisia s realitou.
Mýtus číslo 1: Farebná tepová hmota
Toto je pravdepodobne najstabilnejší mýtus o kinesiotypizácii. Existujú povesti medzi ľuďmi, že modré pásky sú dobré pre edém, červené majú otepľujúci účinok a čierne sú "najsilnejšie" a používajú sa v špeciálnych prípadoch. V skutočnosti je farba tepu dôležitá hlavne pre náladu pacienta (čo je samozrejme dôležité aj). Zmena teploty pod vplyvom kohútika je zanedbateľná, preto sa na ochladzovanie a zahrievanie používajú známe metódy (otepľovacie alebo chladiace masti).
Mýtus číslo 2: Pásky sa veľmi ťažko používajú.
Samozrejme, základy kinesiotipingu zahŕňajú prvky anatómie, biomechaniky a fyziológie. Ale aj začiatočník bude môcť robiť jednoduchú aplikáciu, ktorá prešla len malou predbežnou prípravou pomocou videí a pomôcok na výcvik.
Ak to chcete urobiť, postačí starostlivo preskúmať schému prekrytia a postupujte podľa nasledujúcich tipov:
- vyberte jednoduché aplikácie;
- utiahnite pokožku, nie pásku;
- Na lepšiu priľnavosť roztiahnite pásik na kožu.
Mýtus číslo 3. Kinesiopathy je placebo!
Tento mýtus je vyvrátený množstvom slepých, randomizovaných klinických štúdií, keď časť dobrovoľníkov používa placebo pásku, ktorá len napodobňuje kineziologickú tep. Rozdiel v dosiahnutých účinkoch je pozoruhodný. Na poslednej olympiáde boli mnohí športovci doslova omietnutí s jasnými pásmi pások, čo znamená, že metóda dokázala svoju 100% skutočnú účinnosť.
Mýtus číslo 4. Teyp návykové
Páska sa považuje za jednu z najbezpečnejších metód fyzioterapie a anestetický účinok z použitia náplastí je vysvetlený masívnym účinkom na receptory kože. Pásková páska pozostáva z elastickej bavlny a lepiacej bázy: neobsahuje liečivé látky. Preto ani dlhodobé používanie pri liečbe kinesioterapie nevedie k závislosti.
Mýtus číslo 5. Všetky pásky sú rovnaké.
Vzhľadom k tomu, kinesiotiping je stále viac populárny, môžete nájsť pásky pre každý vkus a farbu v predaji. Zdá sa, že je takmer nemožné odlíšiť jednu farebnú stuhu od druhej, najmä ak nie ste profesionál. Avšak s vonkajšou podobnosťou elastických náplastí môžu mať úplne odlišné vlastnosti a kvalitu. Je veľmi dôležité získať pásky, ktorých kvalita je potvrdená výskumom a certifikátmi. Veď nekvalitné pásky nefungujú tak, ako by mali, a ich účinok je minimálny!
Špinavé pásky majú nesprávny účinok: slabé alebo príliš silné lepidlo, ktoré neposkytuje optimálne napätie, oslabuje prácu kohútika alebo dokonca môže byť škodlivé. Čím lepšia je priľnavosť kože, tým lepšie je fyzioterapeutický nástroj, zatiaľ čo páska by sa mala cítiť na koži čo najľahšie a sotva sa dá pozorovať. Vysoko kvalitný teyp elastický a udržiava dlhú dobu. Okrem toho absolútne nedáva pozornosť sebe, keď nosí.
Kritika metódy
Phil Newton, fyzioterapeut v Národnom športovom centre Veľkej Británie v Lilleschale, hovorí o kinesiotiping
"Jedná sa o obchod s niekoľkými miliónmi dolárov bez vedeckých dôkazov o účinnosti. Hlavnou myšlienkou vo svojej aplikácii je vylúčenie svalov z nosa - to znamená zníženie tlaku v podkožných tkanivách. Vzhľadom na pevnosť v ťahu kinetických pások, neviem úplne pochopiť: ako môžu v praxi pomôcť, s výnimkou sily presvedčenia. Sila účinku placebo je naozaj skvelá a nemala by sa podceňovať. "
John Brewer, profesor na Univerzite športu v Berdfordshire, uvádza:
"Podľa môjho názoru je to skôr placebo účinok. Zatiaľ nie je dostatok vedeckých dôkazov na to, aby sme hovorili o účinnosti pri liečbe alebo prevencii úrazov. Čo ma znepokojuje je to, že vrstva aplikovaná na kožu je príliš malá a je nepravdepodobné, že bude schopná poskytnúť skutočnú podporu svalov, kĺbov a šliach. Sú dostatočne hlboké a silové kmene, ktoré zažívajú, sú obrovské. Ale, samozrejme, v aplikácii tejto techniky nevidím žiadnu vážnu hrozbu, okrem toho, že stratíte až na vlasy kože. "
Nicholas Fletcher, docent ortopedickej chirurgie na Emory University, uvádza:
"Myslím, že ak existuje nejaký účinok, potom je to efekt PLACEBO a pravdepodobne nejaký vplyv psychologického tlaku na súpera. Keď ľudia vidia športovcov, ktorí používajú kinesiotiping, myslia si, že to bude pre mňa fungovať. "
Jim Thornton, prezident Národného združenia športových trénerov USA:
"K dnešnému dňu neexistujú žiadne nezávislé vedecké dôkazy o účinnosti kinetických pások. Nazývame to čelenku "(čo znamená placebo efekt).
Odvtedy sa situácia s dôkazovou základňou podstatne nezmenila. Dôkaz o účinnosti použitia kinesioteypu neexistoval.
výskum
V období od roku 2008 do roku 2013 bolo v tejto oblasti vykonaných 275 potenciálne relevantných štúdií, z ktorých iba 12 spĺňalo všetky potrebné kritériá na prirodzený výskum tohto druhu. Zvyšné štúdie boli buď príliš nízke, alebo ich údaje boli sfalšované. 12 štúdií zahŕňalo výsledky získané od 495 pacientov (v priemere 41 účastníkov na experiment).
Závery boli pre kinesitheaters sklamaním:
- 10 štúdií preukázalo buď absenciu akéhokoľvek účinku alebo tento účinok bol taký malý, že by nebol klinicky užitočný;
- Iba 2 štúdie ukázali akýkoľvek významný účinok z použitia kinesioterapie.
Systematické preskúmanie výskumu v tejto oblasti, ktoré vyrobila austrálska asociácia fyzioterapeutov (Australian Physiotherapy Association) a publikovaná v roku 2014 v časopise Journal of Physiotherapy. Táto vedecká recenziu je najnovšia a najkompletnejšia pri hľadaní dôkazov o účinnosti kinesiopatia pre muskuloskeletálny systém.
Závery: Súčasný výskum nepodporuje použitie kinesiotipirovaniya v klinickej praxi.
Čo je kinesiotiping?
Čo je kinesiotiping? Z medicínskeho hľadiska ide o terapeutický proces alebo spôsob liečby, čo znamená, že na poškodené oblasti tela je uložená špeciálna elastická náplasť (kinesióza). Takáto vysoko účinná kinesiová páska zlepšuje krvný obeh, znižuje bolesť a podporuje intenzívne uzdravenie zranenia.
Kinesióza bola vyvinutá pred takmer polstoročím japonským doktorom Kenzom Kase. Metóda poskytuje svaly a väzy konštantnú podporu, urýchľuje ich samovychovanie bez použitia liekov - tabliet, masti. Spočiatku kinezioterapia bola použitá profesionálnymi športovcami ako alternatíva k rôznym liekom proti bolestiam pri zranení svalov, kĺbov a väziva. V súčasnej dobe získava kineziologické tapety stále väčšiu popularitu medzi obyčajnými občanmi žijúcimi v európskych krajinách av Spojených štátoch.
Pásky sa široko používajú v takých odvetviach medicíny ako:
- traumatológie;
- lymfologie;
- pediatrie;
- športová fyzioterapia;
- neurológia;
- Gynekológia.
Najčastejšie sa metóda kinesiotiping používa v nasledujúcich prípadoch:
- artritída, osteochondróza, artróza;
- skolióza, hernia, iné ochorenia svalovo-kostrového systému;
- modriny, hematómy, vyvrtnutia a iné druhy zranení.
Hlavnou výhodou tejto metódy je, že postup pri aplikácii kinetických pások je pomerne jednoduchý a kohútik samotný nijako neobmedzuje pohyb pacienta.
Princíp kinesiopatia a účinky aplikácie
Kinesiová páska je prilepená na zranenú alebo bolestivú oblasť tela a zanechaná tam na chvíľu. Toto je zvyčajne obdobie 3 až 5 dní, v niektorých prípadoch pomocou náplasti so spevneným lepidlom, ktoré môže trvať týždeň. Na pásku sa aplikuje špeciálne hypoalergénne akrylové lepidlo, ktoré začne pracovať po kontakte s pokožkou. Lepidlo nespôsobuje alergické reakcie a nezanecháva stopy na koži, nemá nepríjemný zápach.
To je výhoda kinesiotipingu - nie sú žiadne negatívne účinky, liečba je pohodlná a účinná. Môžete jednoducho prilepiť náplasť na boľavé miesto a ísť o svoje podnikanie. Nemusíte sa rozptyľovať tým, že užívate pilulky alebo tampónové masti, omietka funguje po celú dobu. Okrem toho sa nevyžadujú pravidelné návštevy lekára. Môžete sa jednoducho naučiť jednoduché aplikácie a použiť domácu kineziovú kazetu.
V procese aplikácie kinetických pások na poškodený sval alebo kĺb sa používa rôzne napätie pásky, čím sa zlepšuje krvný obeh a modeluje svalovo-fasciálny segment. Preto je kinesitaping a najmä v kombinácii s inými metódami liečenia zranení jednoducho úžasný efekt:
- znižuje bolesť;
- odstraňuje puknutie v poškodenej oblasti;
- prispieva k lokalizácii zápalového procesu a následne k jeho úplnému odstráneniu;
- zaberá časť zaťaženia vyvíjaného na poškodený sval alebo kĺb.
Správne aplikovaná náplasť má terapeutický účinok na pacienta do 20 minút po aplikácii. Okrem toho nevylučuje možnosť kombinácie s inými druhmi liečby, napríklad s telesnou výchovou alebo fyzikálnou terapiou.
Medzi ďalšie výhody prekrývajúcej sa kinetickej pásky patria:
- náplasť je veľmi pružná, nespôsobuje nepríjemnosti;
- páska je vyrobená z bavlny, vaša pokožka bude úplne "dýchať";
- materiál nepremokavý, môžete bezpečne sprchovať;
- Kinesio páska pevne umiestnená na mieste aplikácie.
Kinesiografické deti
Kinesioterapia v kombinácii s inými terapeutickými metódami výrazne urýchľuje a zlepšuje účinnosť rehabilitačného procesu u detí.
Takže dieťa prichádza do triedy s prednastavenými kineziami, ktoré pomáhajú napraviť polohu väzov, relaxovať alebo stimulovať svaly. Preto sa deťom uľahčuje štúdium a potrebné výsledky sa dosahujú oveľa rýchlejšie ako v prípade použitia štandardných liečebných metód.
Nižšie sú uvedené niektoré podmienky, v ktorých je nahrávanie najefektívnejšie:
- rôzne patológie a poranenia svalovo-kostrového systému;
- mozgová obrna;
- deformačné procesy v nohách a dolných končatinách;
- zmeny na povrchu kože;
- opuch a lymfodémy.
Niekedy je veľmi ťažké urobiť dieťa, aby si užívalo pilulky alebo rozmazal masť s ostrým, nepríjemným zápachom. V prípade uloženia kinetických pások je všetko oveľa jednoduchšie - náplasť nepoškodzuje dieťa. Okrem toho výrobcovia pások vyrábajú výrobky rôznych farieb a dizajnov, ktoré deti veľmi milujú.
Kinesioterapia je úplne bezpečná pre zdravie detí, pretože pásky neobsahujú žiadne lekárske prípravky.
Ako používať kineziovú pásku (metódy prekrytia)
Existujú tri hlavné metódy použitia kinetických pások:
- Lymfatická. Táto metóda sa používa na zvýšenie priestoru pod kožou. Zlepšuje krvný obeh, znižuje zápalové a bolestivé procesy.
- Funkčné. Metóda je nevyhnutná pre normalizáciu svalovej práce. Kinesio páska dokáže relaxovať a tónovať. S ním môžete obmedziť amplitúdu pohybu.
- Posilnite väzivové zariadenie. Pomáha posilňovať väzy po poranení alebo operácii.
Uloženie kinesie pásky môže byť zvládnuté sami, alebo môžete požiadať o pomoc špecialistu.
Ako lepiť kineziovú pásku
Aby ste lepšie lepili kinetickú pásku, musíte postupovať podľa nasledujúcich krokov:
- Umývajte a vysušte miesto aplikácie. Ak na mieste existujú výrazné vlasy, mali by byť oholené.
- Odstráňte požadovanú veľkosť náplasti, odstráňte ochrannú fóliu a zahnite okraje.
- Strečte pokožku a prilepte náplasť. Zvyčajne je lepené s minimálnym roztiahnutím. V prípadoch, keď sa poškodené miesto nedá natiahnuť, je kinetická páska lepená s úsekom, nie viac ako 50%. 5 centimetrov lepiacej pásky pozdĺž okrajov sa lepia bez napínania.
- Kinetické pásky drviť rukou.
Po aplikácii kinesiálnej pásky sa musí nosiť 3-5 dní. Po prehrávaní športu a pri sprchovaní je potrebné omietku opatrne odstrániť suchou utierkou. Nemôžete to trieť!
Ak sa okraje pásky odlúpnú, odrežte ich alebo aplikujte novú náplasť.
Ako odstrániť kinesio pásky doma
Aby ste bezpečne odstránili kinetické pásky doma, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá a odporúčania:
- Pred odstránením kinetickej pásky je vhodné ošetriť ich špeciálnou kvapalinou alebo sprejom na odstránenie pások. Osušujú pokožku a deaktivujú lepidlo bez toho, aby ju dráždivali.
- Môžete začať s odstraňovaním kinetickej pásky. Ak ste ošetrili kazetu so špeciálnou kvapalinou alebo sprejom na odstránenie, počkajte niekoľko minút, kým agent neaktivuje lepidlo.
- Vezmite náplasť za okraj a odstráňte ju v smere rastu vlasov pod uhlom.
- Hydratať pokožku.
Kineziovú pásku nerobte pred jej odstránením vodou alebo kvapalinou obsahujúcou alkohol, pretože to môže spôsobiť podráždenie pokožky a nechať na nej lepidlo!
Kinesiotaping: kontraindikácie
Kineziovú pásku nemôžu používať ľudia trpiaci trombózou žíl dolných končatín a rôznymi kožnými ochoreniami. Patria medzi ne:
- onkológia;
- rany a vredy;
- citlivejšie pokožky u starších ľudí.
Okrem toho je kontraindikáciou liečby osobná neznášanlivosť, alergia na akrylát. Je zakázané používať kineziovú pásku pre ľudí trpiacich ťažkými ochoreniami obličiek a srdca, diabetikov. Používanie žien v prvom trimestri gravidity sa neodporúča.
zistenie
Môžeme teda konštatovať, že kinezioterapia je naozaj efektívna a osvedčená metóda bez liekov na zmiernenie bolesti, normalizáciu krvného obehu a urýchlenie rehabilitácie pri rôznych svalových a kĺbových úrazoch a patologických stavoch pohybového aparátu nielen u dospelých, ale aj u detí. Pri správnej aplikácii tejto techniky a pri použití vysokokvalitných kinetických pások je možné dosiahnuť vynikajúce výsledky! Najlepší medzi profesionálmi, ktorí aktívne aplikujú metódy kinesiotipingu v lekárskej a klinickej praxi, sa osvedčili kinesio pásky kórejských a japonských výrobcov.
V našom internetovom obchode si môžete kúpiť kórejské kinetické pásky Bio Balance Tape (BBTape), ktoré sú dnes považované za jednu z najlepších kinetických pások na trhu. Kinetické pásky BBTape boli vyvinuté spoločnosťou Medical Medical Balancing Taping Medical Association (Kórea Balance Taping Medical Association), ktorá zaručuje najvyššiu kvalitu výrobkov a optimálne a starostlivo vybrané čapíky pre maximálne výsledky.
Čo sú kinesiotypy a prečo sú potrebné
Všetci príležitostne dostávame zranenia inej povahy: podvrtnutie, vyvrtnutia, modriny. Spôsobujú bolesť a obmedzujú pohyblivosť, ale existuje jeden dobrý spôsob, ako sa zotaviť. Spočíva v aplikácii metódy kinesio tapping, ktorá zahŕňa použitie záplat.
Aká je táto technika?
Kinesiová páska je náplasť vytvorená bez liečivých prísad. Je viacbarevný a má za cieľ odstrániť bolesť a udržiavať kĺby alebo svaly po zranení. Použitie kinesio pások je k dispozícii pre všetkých, ale spočiatku táto metóda bola vyvinutá v 70. rokoch Dr. Kenzo Kase. Ich hlavnou funkciou bolo stimulovať telo, aby začalo regeneráciu postihnutých oblastí bez masti a tabliet.
Ak ste počuli o kinetickej páske, ale pochybujem o jej účinnosti, rozptýlime vaše pochybnosti. Funguje, a preto ho aktívne používajú profesionálni športovci a lekári. Kinesio tapeing pomáha zmierniť bolesť po úraze, ale aplikácia techniky nie je obmedzená na toto. Omítky sú užitočné na osteochondrózu rôznych častí chrbtice, artritídy a iných porúch v práci muskuloskeletálneho systému. Používajú sa v rôznych oblastiach, medzi ktoré patrí aj kozmetológia a manuálna terapia.
Ako to funguje?
Pri aplikácii kinesio pások je veľa nespochybniteľných výhod, o ktoré budete mať záujem dozvedieť sa. Táto náplasť má vzhľad pásky pozostávajúcej z bavlny, syntetického hodvábu alebo nylonu. Kinesiotape neobsahuje žiadne liečivé zložky a prípravky. Celý povrch je pokrytý vrstvou špeciálneho akrylového lepidla, ktoré nespôsobuje alergickú reakciu.
Na rozdiel od klasických pások používaných v rôznych športových a bežných obväzkoch, kinesia páska je veľmi pružná, preto vyzerá ako skutočná ľudská pokožka (rozkladá sa takmer dvakrát toľko ako jej pôvodná hodnota). Táto pružnosť spolu so špeciálnou štruktúrou a vytvára jedinečný terapeutický účinok. Uvedením tejto náplasti na časť tela nebudete cítiť nič - žiadne nepohodlie a obmedzenie pohybov.
Všeobecne platí, že slovo kinesio znamená "pohyb", to jest, kinesióza je páska, ktorá neobmedzuje pohyb človeka. V tomto prípade je zavedenie kinetických pások sprevádzané vytvorením analgetických a terapeutických účinkov v dôsledku stimulácie krvného obehu a prietoku lymfy v postihnutej oblasti. Náplasť mierne zdvihne pokožku a reguluje tlak a uvoľňuje svalové tkanivo. Keď sa telo pohybuje spolu so svalmi a väziami, náplasť masíruje kožu a súčasne podporuje poškodené kĺby.
Variety pások
Existuje veľa internetových obchodov, ktoré predávajú kinesiotypy, rovnako ako sú v lekárňach. Súčasne sa začne zamieňať začiatočník, pretože pásky sa líšia v materiáli, farbe a metódach použitia. Niektoré z nich lepšie zmierňujú svalovú bolesť, zatiaľ čo iné sú užitočné pri poranení kĺbov. Môžu sa použiť rôzne kinesiotypy, najčastejšie sú však nasledujúce:
- Vo valcoch - najdostupnejšie a používané nielen v medicíne, ale aj v každodennom živote.
- Rámové pásy sa ľahko používajú a sú určené na upevnenie na rôzne časti tela. Môžu byť lepené jednotlivo alebo niekoľko naraz.
- Pre pokožku s vysokou citlivosťou. Ak sa pri používaní pások vyskytne nepríjemný pocit, zakúpte tento typ náplasti. Nevyvoláva podráždenie a predáva sa v samostatných pásikoch alebo kotúčoch. Tento druh sa líši od obyčajných pások s menšou štrukturálnou podporou.
Dokonca aj v kinesiotiping použitie náplasti, ktoré sa líšia účelom v závislosti na časti tela:
- pásky na kolennom kĺbe;
- na lakeť;
- bedrový;
- chrbát a brucho;
- prsty.
Ak nemôžete vybrať vhodnú pásku na liečenie zranení, poraďte sa so svojím lekárom - vám pomôže.
Kinesio Tapes Výrobcovia
Kinesio pásky vyrábajú rôzni výrobcovia, ale medzi najpopulárnejšie a najspoľahlivejšie pásky vyniká:
- BBtape. Spoločnosť vyrába kvalitné lekárske pásky a športové pásky, ktoré poskytujú spoľahlivú podporu poškodeným oblastiam.
- Rocktape. Ide o športové pásky so zvýšenou trvanlivosťou, ktoré sa používajú aj v bežnom živote. Nebránia pohybu osoby pri vykonávaní športových cvičení, nenosia sa a nemôžu sa s nimi sprchovať.
- Kinexib pro. Táto páska má širokú škálu aplikácií, ľahko sa aplikuje a predáva sa za prijateľnú cenu.
- Kinesio tape sfm. Tieto fixačné pásky s analgetickými vlastnosťami pomáhajú pri vyvrchnutí a sú pevne upevnené na koži.
Najlepšie kinesiotypy sa vyberajú na základe závažnosti a povahy poranenia.
Kedy sa používa páska?
Existuje veľa údajov o používaní kinesiotepov, ale ich aplikácia je najviac žiadaná v nasledujúcich prípadoch:
- Zlomeniny, dislokácie a iné zranenia podobnej povahy ovplyvňujúce kĺby, šľachy a svaly.
- Opuch a hematóm inej povahy.
- Bolesť kĺbov alebo svalových tkanív.
- Poranenia a ochorenia svalovo-kostrového systému.
- Jazvy na koži.
Postupne sa zvládne kinezioterapia v nových oblastiach medicíny, ktorá je spôsobená neinvazívnosťou tejto metódy liečby.
kontraindikácie
Pomocou kinesio pások možno liečiť choroby, ale nezabúdajte na kontraindikácie, vrátane:
- Osobná neznášanlivosť na akrylát a alergický na ne.
- Kožné ochorenia.
- Xeroderma.
- Prítomnosť otvorených rán a trofických vredov.
- Tehotenstvo v počiatočných fázach.
- Staršia a citlivá pokožka.
Ako používať lepiacu pásku?
Kinesiotape je špeciálna náplasť, ktorá sa ľahko používa. Aby ste ju držali, musíte urobiť všetko podľa pokynov:
- Opláchnite a vysušte náplasť. Ak je v tejto oblasti veľa vlasov, je lepšie ich oholiť.
- Odstrihnite kúsok omietky vhodnou dĺžkou, odstráňte ochranný film a zahnite okraje. Lekári používajú pre túto špeciálnu nožnicu kinesioteypov, ale v domácnosti a vyhovujú obvyklým.
- Strečte kožu a lepte náplasť.
- Ruku ju ruku, aby dobre priľnul.
Môžete nosiť omietku niekoľko dní bez toho, aby ste ju odstránili. Ak sa okraje začnú odlupovať, odrežte ich alebo nasaďte novú omietku. Náplasť sa odstráni nasledovne:
- Namočte ju do špeciálnej kvapaliny, ktorá hydratuje pokožku a deaktivuje kompozíciu lepidla.
- Po niekoľkých minútach opatrne odstráňte omietku a potiahnite jeden okraj nad rast vlasov.
- Navlhčite plochu, na ktorej bola náplasť aplikovaná.
Spätná väzba od ľudí o kinesitizácii
Kinesiotapy na bolesti kĺbov a svalov môžete kúpiť v najbližšej lekárni a používať ich doma bez toho, aby ste šli na lekára. Mnoho ľudí poznamenáva pozitívne vlastnosti náplasti a používa ho v domácej kozmetike na utiahnutie vrások, ale náplasť je najčastejšie medzi športovcami.
Ľudia používajú kinesio pásky zaznamenajú rýchlejšie hojenie zranení svalov a šliach, odstránenie syndrómu bolesti a absencia obmedzení v ich mobilite. Pokiaľ ide o lekárov, taktiež hovoria pozitívne o tejto technike a cena kinesiotepypes je veľmi populárna.