Autor: Natalya Rodina
18. decembra 2014
Opis akcie 18 prírodných diuretických produktov a nápojov: citrón, zelený čaj, ovos, brusnice, zeler, jablkový jačmeň, zázvor, repa, uhorka, melón, kapusta, žihľava, petržlen, púpava, baklažán.
Mnohí ľudia radšej vyhľadávajú pomoc z prírodných produktov, keď potrebujú diuretiká, namiesto toho, aby užívali pilulky. Prírodné diuretiká odstránia prebytočnú tekutinu z tela a pomôžu pri liečbe ischiatických, obličkových kameňov, zápalu lymfatických uzlín, ochorenia pečene, vysokého krvného tlaku a predmenštruačného syndrómu.
Prírodné produkty a bylinky s diuretickým účinkom by sa mali používať v miernom množstve a starostlivo. Ak sú zneužívané, dôsledky môžu byť vážne, hrozí dehydratáciou a nedostatkom draslíka.
Prírodné diuretiká sú prírodné produkty alebo bylinky, ktoré stimulujú odstránenie tekutín z tela močom. Hoci v týchto prípadoch sú prírodné alebo syntetické diuretiká celkom účinné, taktiež odstraňujú s kvapalinou veľmi dôležité vitamíny a minerály. Preto je nevyhnutné, aby sa zásoby naplnili včas.
1. Citrónovú šťavu, môžete jednoducho pridať do vody a piť tento chutný a zdravý nápoj. Stimuluje vylučovanie tekutín, pomáha liečiť infekcie močových ciest a znižuje krvný tlak. 2. Zelený čaj bol používaný v Číne pred mnohými storočiami práve ako prostriedok na zbavenie sa nadýchnutia.
3. Oat sa považuje za jeden z najužitočnejších produktov, ale málo ľudí vie, že má diuretický účinok. To je jeden z mnohých dôvodov, prečo by ste mali začať deň s kašou, najmä tým, ktorí sú na strave. Nemusia sa obávať hladiny cholesterolu ani nadbytku tekutiny v tele.
4. Brusnicová šťava okrem rýchleho diuretického účinku pôsobí tiež ako antibakteriálne činidlo, podporuje zdravie obličiek a lieči infekcie močových ciest. Jeho výhoda oproti iným diuretikom - to neodstraňuje telu draslíka, a tiež poskytuje antioxidanty potrebné na boj proti voľným radikálom.
5. Celer obsahuje veľké množstvo vody, preto stimuluje vylučovanie moču, zatiaľ čo neumožňuje dehydratáciu. Ak sa vám nepáči chuť zeleru, skúste džús alebo smoothies pridať ďalšie ovocie a zeleninu.
6. Jablkový jačmeň má prirodzené diuretické vlastnosti, ale navyše pomáha udržiavať hladiny draslíka v tele. Tiež zlepšuje tráviaci systém. Odporúča sa použiť ako dresing v šaláte alebo pridať do vody. 7. Zázvor dáva silný čistiaci účinok, takže je často zahrnutý do detoxifikačných programov, aby sa zbavil toxínov. Súčasne pôsobí ako diuretikum, pričom odstraňuje nahromadenú tekutinu. Potrebuje veľmi málo, môžete ochutnať pokrmy zemou alebo grilovaným zázvorom alebo z neho urobiť čaj.
8. Repa - nielen diuretikum, ale aj bohatý zdroj antioxidantov, najmä betalain, ktorý je súčasťou malého množstva produktov. Čerstvá repa je vždy zdravšia ako varená, pečená alebo inak uvarená.
9. Uhorka je väčšinou voda, teda zo všetkých zeleniny, ktoré sú najefektívnejšie proti dehydratácii. Je tiež bohatá na síru a kremík a stimuluje obličky, aby vylučovali kyselinu močovú.
10. Vodný melón podporuje vylučovanie moču a elimináciu toxínov a soli z tela vďaka vysokému obsahu tekutiny v jeho buničine. Buďte však opatrní, aby ste nepoužívali toto sladké ovocie, pretože môže spôsobiť prudký nárast hladín glukózy v krvi.
11. Kapusta je zdravá zelenina vo všetkých ohľadoch a diuretický účinok je len časťou jej zásluh. Ukázalo sa, že kapusta je účinná pri prevencii chorôb srdca. Môžete jesť surové, jemne nakrájané na šalát, alebo pridať na polievku alebo guláš.
12. Horčica nielenže odstraňuje tekutinu z tela, ale má tiež čistiaci účinok - odstraňuje toxíny z tela. Nettle sa vyrába na čaj alebo mladé listy sa pridávajú do šalátu. 13. Petržlen obsahuje niekoľko typov antioxidantov, napriek tomu, že sa spotrebúvajú vo veľmi malých množstvách. Okrem diuretického účinku je tiež užitočný na trávenie. Petržalka sa pridáva ako korenie do mnohých jedál a je tiež žuvaná, ak potrebujete obnoviť dych.
14. Bežná púpava je tiež silným diuretikom kvôli prítomnosti účinných látok taraxasterolu v ňom. Môžete si vziať púpava alebo čaj. Púpavý listový čaj poskytuje detoxikačný účinok a je zvlášť prospešný pre ľudí trpiacich infekciou cystitídy a močových ciest.
15. Baklažánka je prírodný diuretik, môžete z neho urobiť veľa chutných jedál. Nie je konzumovaný surový, ale pečená alebo dusená baklažánka bude vynikajúcou oblohou.
16. Mrkva sa dlho považuje za užitočnú pre daný výrobok, ale má mnoho ďalších užitočných vlastností vrátane diuretika. Mrkva sa konzumuje surová a pridáva sa do iných jedál.
17. Kopr pôsobí ako karminačný a diuretický, často sa vkladá do riadu, aby mu dal korenie.
18. Cesnak má čistiaci a diuretický účinok, takže je veľa dôvodov, ako ho pridať do riadu. Môžete použiť nielen čerstvý cesnak, ale aj cesnakový prášok, efekt nebude ani menej.
Diuretikum je akákoľvek látka, ktorá zvyšuje počet a frekvenciu močenia. Diuretické nápoje a potraviny pomáhajú telu zbaviť sa nadbytočnej vody a soli.
Príliš veľa soli alebo cukru v potravinách nahromadí prebytočnú vodu a zadržiava príliš veľa soli v tele, čo spôsobuje obezitu alebo nadúvanie a opuch. Navyše mnohí ľudia majú určité zdravotné problémy, ako sú srdcové choroby, ochorenie pečene a menštruácia, ktoré prispievajú k akumulácii vody v tele. Za všetkých týchto podmienok je najlepšie použiť prírodný diuretikum, aby sa zbavil nadbytočnej vody a solí.
Prírodné diuretické potraviny a nápoje by sa mali konzumovať v nasledujúcich prípadoch:
Namiesto diuretických piluliek môžete použiť diuretiká prírodného pôvodu - potraviny, nápoje a byliny. Ak sa účinne použijú, môžu byť najlepšou náhradou liekov.
Jedná sa o osviežujúci a výživný diuretický nápoj, ktorý má mnoho dobrých vlastností pre zdravie.
Do vody pridáme citrónovú šťavu, zázvor a soľ a dobre premiešame.
Jedná sa o vynikajúci diuretický čistiaci prostriedok, ktorý je veľmi ľahko vyrobiteľný.
Všetko olúpte zeleninou so zeleným čajom do mixéra a pridajte petržlenové listy. Beat a jesť lahodnú a výživnú smoothie.
Osušte mrkvu a pridajte ich do kapusty a brusníc. Soľ a sezónu s olivovým olejom a citrónovou šťavou na chuť. Dobre premiešajte šalát a vychutnajte si čerstvý a šťavnatý prírodný diuretikum.
A nakoniec odporúčame sledovať video o prírodných diuretikách (diuretikách):
Toto je bežná divoká rastlina, ktorá sa dá nájsť všade a niektorí ju považujú za burinu.
Viaceré štúdie však ukázali, že látky obsiahnuté v púpačke zvyšujú aktivitu obličiek, a preto zvyšujú nutkanie na močenie.
Táto akcia má zelené listy, stonky a koreň tejto rastliny. Púpava tiež normalizuje hladinu cukru, podporuje odstránenie toxínov z hrubého čreva a pečene.
Hloh patrí do rodiny Rosaceae a je silným diuretikom.
Znižuje nahromadenie tekutín v tele a pomáha zlepšovať stav s poruchou, ako je napríklad kongestívne srdcové zlyhanie.
Živiny, ktoré táto rastlina obsahuje, pomáhajú zvyšovať frekvenciu a množstvo močenia.
Hawthorn bobule, na druhej strane, sú bohaté na vitamín C, B a minerály. Okrem toho, že je hlodavcom prírodným diuretikom, pomôže:
Štúdia v roku 2014 ukázala, že výťažok z prasien vykazuje rovnaké výsledky ako diuretiká v tabletách, ale nemá žiadne vedľajšie účinky.
Prasliak môže byť dobrou alternatívou k bežnej medicíne, najmä ak trpíte nežiaducimi reakciami.
Juniper sa používa ako prírodný diuretik už od stredoveku.
Moderný výskum potvrdzuje jeho výhody: ukázalo sa, že má významný vplyv na zvýšenie objemu moču u zvierat.
Rovnako ako mnohé iné prírodné diuretiká, borievka neznižuje hladiny draslíka, na rozdiel od liekov.
Odporúčame konzumovať jalovcové bobule pre cystitídu. Medzi ďalšie vlastnosti tejto rastliny možno identifikovať jej antireumatický účinok a schopnosť urýchliť odstraňovanie toxínov.
Pokaždé, keď si vychutnáte šálku horúceho čaju, prispievate k odstráneniu nadbytočnej tekutiny z tela. Čierny aj zelený čaj sú silné prírodné diuretiká.
Vďaka vysokému obsahu kofeínu pomáha čaju vytvárať viac moču, čo znižuje množstvo vody, najmä v krvi, a znižuje krvný tlak.
Hoci petržlen sa zvyčajne používa ako zložka šalátu, môže to byť výhodnejšie pre tých, ktorí majú problémy s konzumáciou diuretík.
Výskum ukázal, že je jedným z najviac odporúčaných prírodných liekov na zvýšenie produkcie moču.
Ak chcete použiť túto užitočnú vlastnosť petržlenu, môžete z nej vyrobiť infúziu.
Hibiscus je rastlina čeľade Malvaceae. Jeho veľké kvety majú tendenciu byť červené, aj keď existujú odrody rôznych farieb.
Niekoľko štúdií ukázalo, že kvôli diuretickému účinku kvety ibišku zvyšujú funkciu obličiek, znižujú opuch a bojujú s retenciou tekutín.
Okrem týchto prírodných diuretík môžete prínosom pre svoje zdravie znížením príjmu sodíka a pravidelným cvičením. To vám umožní znížiť akumuláciu tekutín a opuch.
Jedzte viac ovocia a zeleniny, ale tiež pomôže posilniť diuretický účinok.
Tu sú tie najužitočnejšie:
Je dôležité, aby pred nahradením prírodného lieku akýmkoľvek liekom predpísaným lekárom, stojí za to diskutovať s ním. Akékoľvek drastické zmeny v liečbe môžu byť škodlivé pre vaše zdravie.
Diuretikum je predpísané osobe, ak je v jeho tele tvorené močom, pri medzibunkovom priestore je príliš veľa tekutín a pri tvorbe opuchu. Diuretické zlúčeniny prispievajú k znižovaniu tlaku, odstraňujú toxíny a toxíny. Liečivé diuretiká podľa receptov tradičnej medicíny zabraňujú intoxikácii, znižujú bolesť močového systému, ktorá sa vyvíja kvôli tlaku tekutiny na ne.
Ľudové diuretiká z prírodných zložiek sú bezpečnejšie ako liečivá, neprispievajú k závislosti, sú považované za dobrú účinnú metódu na odstránenie nadbytočnej tekutiny z tela.
Diuretické ľudové lieky sú predpísané pre choroby a poruchy rôznych orgánov:
Niekedy sa tradičné lieky diuretiká používajú na komplexnú liečbu obezity, pretože stagnácia vody má negatívny účinok s nadmernou telesnou hmotnosťou, čo spôsobuje zvýšené ukladanie tukov a tvorbu celulitídy. Vo všeobecnosti sú diuretické bylinky dobrou prevenciou príčin edému, liečby patologických stavov obličiek, pretože rýchlo očisťujú telo toxických látok, ktoré sa v bunkách ukladajú tekutinou.
Edémy sa netvoria ako nezávislá patológia, ale pre ich bezpečnú liečbu je potrebné nájsť príčinu. Puffiness môže byť externé alebo interné. Môžu byť veľmi nebezpečné pre zdravie, preto je dôležitá včasná diagnostika a náprava stavu. Keď nemôžete užívať drogy, alternatívou pre edém sú ľudové diuretiká. Účinné ľudové recepty sú potrebné na výber spolu s odborníkmi.
Tehotná žena je zakázaná piť drogy vo veľkom množstve, aby nepoškodila nenarodené dieťa. S edémom a zápalom ľudské lieky na bylinkách, kompótoch, prírodných džúsoch a ovocných nápojoch s diuretickými vlastnosťami dobre fungujú v každom trimestri tehotenstva. Odporúča sa zahrnúť do stravy viac potravín obsahujúcich vlákninu (zeleninu, ovocie), ne-uhličitú vodu, znížiť množstvo soli.
Najvhodnejšie recepty na opuchy u tehotných žien zahŕňajú:
Pri používaní počas tehotenstva je potrebné, aby tradičné diuretiká boli opatrní, nesprávne dávkovanie mohlo poškodiť zdravie ženy a dieťaťa. Pred použitím by ste mali konzultovať lekára a jeho povolenie.
Korenie petržlenu, jahody a plody borievky sú zakázané pre ženy v polohe, pretože spôsobujú silné škvrny v maternici.
Vďaka receptom tradičnej medicíny môžete úspešne liečiť opuch, ktorý sa vyskytuje pri vysokom tlaku. Najlepšie recepty na domáce diuretiká pre hypertenziu:
Pri liečbe modrín a modrín v domácnosti sa odporúča používať populárne diuretiká, urýchľujúce obnovu.
Takýto ľudový liek, napríklad voda s prídavkom prírodného jablčného octu - 1 lyžička na 1 šálku vody, má dobrý účinok na hematóm. Diéta by mala obsahovať nasledujúce produkty: rajčiny, ovos, petržlen, repa, jalovica.
Zrýchlenie liečby pomôže piť tieto nápoje:
Ak chcete zrýchliť zotavenie, môžete pripraviť také ľudové prostriedky na modriny a modriny:
Nepodarí sa schudnúť bez toho, aby sa odstránila nadbytočná voda z tela. Vďaka čisteniu ľudovými diuretikami dochádza k úbytku domáceho napučiavania, celému telu sa očisťujú toxíny, normalizuje sa zdravotný stav, zlepšuje sa nálada a pracovná kapacita.
Edém je akumulácia tekutiny v tkanivách. Sú rozdelené na 2 typy: renálne a srdcové. Pri problémoch so srdcom, keď myokard prestane vykonávať zaťaženie, ktoré sa na ňu vzťahuje, prietok krvi spomaľuje a tekutina vstupuje cez cievne steny do okolitých tkanív, dochádza k edému. Zvyčajne sa kvôli gravitácii posúvajú na dolné časti tela, nohy.
Renálny edém sa vytvára v celom tele v podkožnom tkanive. Rýchle odstránenie opuchu pomáha ovocím a zeleninou. Obzvlášť užitočné pre močový mechúr, obličky obsahujú v strave nasledujúce potraviny - diuretiká: kapusta, uhorky, citrón s medom, varené zemiaky, petržlen.
V prípade opuchu srdca sa na odobratie nadbytočnej kvapaliny používa spôsob vyloženia jablo-sušeného dňa. musíte jesť 600 - 800 g jabĺk, 300 - 400 g tvarohu denne. So silnou napučiavacou diétou sa uchováva 5 dní.
Ďalším účinným ľudovým liekom - 30 - 50 kvapiek nelúpanej tinktúry 3 krát denne pred jedlom. Kurz terapie je 1 mesiac. Táto liečba aktivuje srdce, odstraňuje toxíny a eliminuje opuch. Byliny tiež dobre fungujú.
Diuretické šťavy sú zdravé a chutné: od mrkvy, tekvica, ananás, jablká, čerešne, čerešne, marhule, hrozno a repa. Môžu sa navzájom miešať.
Reďkovka sa považuje za výbornú diuretiku pre ľudí s opuchom. Je potrebné použiť čistú šťavu v malej lyžičke pred jedlom za 30 minút.
Dobre odstráňte bobtniny z bobúľ divokej ruže - pohár dvakrát denne.
Zelenina, ovocie, bobule odporúčame jesť pravidelne. Majú bohatú prínosnú kompozíciu, veľa vitamínov a minerálov, sú schopní uspokojiť dennú dávku pre ľudí.
Najslávnejšia diuretická zelenina je rajčiak. Aktivuje funkciu obličiek a obnovuje rovnováhu soli. Ale v prípade vážnych ochorení orgánu musia byť paradajky úplne opustené, pretože obsahujú kyselinu šťaveľovú, ktorá sa hromadí v obličkách a vytvára kameň.
V tomto prípade môžu byť paradajky nahradené uhorkami. Sú tiež známe svojim diuretickým účinkom.
Citróny, pomaranče, limety a iné citrusové plody sú bohaté na vitamín C, takže sú dobrým diuretikom doma. So správnou organizáciou stravovania a liečbou podľa receptov tradičnej medicíny môžete obnoviť svoje zdravie bez užívania akýchkoľvek liekov.
Lemon, ako diuretikum, sa dlho používa na liečbu otravy, horúčky. Ovocie pomáha urýchliť elimináciu toxínov počas intoxikácie. Šťavy, kôra a buničiny z citrusov pomáhajú:
Byliny diuretiká v hotovej forme je možné zakúpiť v lekárňach, takže je veľmi ľahké pripraviť výrobky podľa populárnych receptov na kŕčové žily a iné patologické stavy. Infúzie a odvar sú zmiešané v rôznych kombináciách a rozmeroch. Z každého dôvodu stagnácia tekutiny z tela môže byť odvodená podľa populárneho receptu, ktorý sa vyžaduje na diskusiu s lekárom bez seba-medikácie. Rastliny sa môžu používať samostatne alebo v zbierkach - preto majú silnejší diuretický účinok.
Domáce diuretické rastliny sa často používajú v kombinácii s inými metódami liečby hypertenzie. Odstránia nadbytočnú tekutinu, ktorej dôsledkom je zvýšenie krvného tlaku. Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že niektoré bylinky sú kontraindikáciou niektorých diagnóz. Väčšina rastlín na ošetrenie a dosiahnutie výsledku diuretického fit:
Odvar z horčice sa často používa presne ako diuretikum. Tento populárny recept je vhodný pre rôzne patologické stavy - infekcie, zápaly v obličkách, opuchy.
Ak chcete pripraviť vývar, musíte si vziať 4 polievkové lyžice žihľavy a 1 liter vody.
Zariadenie sa naplní vriacou vodou, ktorá sa vo vodnom kúpeli 20 minút stáča. Chladnička, napchajte vývar, piť ľudový liek na deň 4 krát polovicu pohára.
Ako diuretiká sa používajú infúzie vývarov a heřmánku vďaka priaznivým stopovým prvkom v rastline.
Má intenzívny diuretický účinok, ale na to je dôležité správne pripraviť odvar s ním: vložte 2 lyžice heřmánku a nalejte 200 ml vody. Je potrebné piť zmes vo vodnom kúpeli na štvrťhodinu, trvať jednu hodinu. Pite 3x 50 ml denne.
Prasliak je silný prírodný diuretikum. Rastlina obsahuje kyselinu kremičitú, organické kyseliny, triesloviny, vďaka čomu pôsobí mimoriadne dobre na organizmus hypertenzných pacientov.
Na zmiešanie infúzie s receptom na tradičné lieky sa užívajú 4 lyžice prasličky a 2 poháre vody. Tráva sa umiestni do termosky, v ktorej sa vleje, vháňa, prefiltruje sa vriaca voda. Za deň treba piť 100 ml 2 až 3 krát.
Existuje veľa populárnych receptov na kompresie, ktoré pomáhajú zmierniť opuch, založené na liečivých rastlinách. Majú rôzne účinky a indikácie, takže pred použitím je lepšie konzultovať s odborníkmi.
Zadržanie telesných tekutín je častým problémom moderných ľudí. Najefektívnejšie kompresie pre tradičné lieky na liečbu takého edému zahŕňajú:
Je povolené ako posledná možnosť, najmä pre tvár. Je veľmi účinná, ale má veľa kontraindikácií. Pripravte si 2 litre vriacej vody a 45 g soli.
Soľ sa rozpúšťa vo vode, uterák sa navlhčí v roztoku a aplikuje sa v oblasti podtlaku, suchý uter sa umiestni na vrch a udržiava sa až do vychladnutia. Po ukončení procedúry sa na pokožku nanáša výživný krém.
To je tiež účinný recept na kompresiu, ktorá rýchlo znižuje opuch. Potrebujeme vziať malú lyžicu jedlej sódy a 150 ml silného vareného čaju.
Prášok sa rozpúšťa vo varení, potom sa v ňom navlhčí bavlnená tkanina a aplikuje sa na postihnuté miesto po dobu 5 minút.
To je ďalší spôsob, ako sa zbaviť tekutín a zmierniť opuch. Pre kompresiu potrebujete 3 gramy celej múmie a pol pohára vriacej vody. Mumia sa rozpúšťa v teplej vode, v nej je navlhčená gáza, ktorá je umiestnená na opuch. Odporúča sa ponechať kompresiu na noc.
Kapusta listy v ľudovej medicíne pre kompresie z edému pomôcť zastaviť bolesť a nepohodlie, odstrániť nadbytočné tekutiny.
Pre varenie budete potrebovať:
Pri príprave ľudového lieku musíte zobrať list a trochu ho spustiť do vriacej vody, aby ste ho zjemnili, potom ho vložte do oleja a ponechajte ho na hodinu, než ho položíte do opuchy, naliate list šťavou. Je lepšie robiť všetky manipulácie pred spaním, aby ste zanechali kompresiu na noc a navyše ju zabezpečili obväzom.
Kompresie kŕčových žíl v domácnosti pomáhajú zmierniť nepríjemné svrbenie, pálenie, posilnenie cievnych stien, tvorbu lymfatického riedidla, prevenciu tromboflebitídy. Správne vyrobené lieky proti kŕčové žľazy pomôžu dosiahnuť tieto výsledky:
Najefektívnejšie ľudové lieky na kŕčové žily zahŕňajú:
Zlomenina je bežná ujma domácnosti. Súčasne sú poškodené svalové a spojivové tkanivá a krvné cievy, ale integrita kože nie je ovplyvnená. V prípade poranenia musíte zastaviť bolesť a čo najskôr prijať opatrenia na zabránenie tvorby hematómov, a preto sú ľudové lieky na modriny v komprese dobre vhodné.
Jablkový ocot funguje dobre. Ak chcete odstrániť nádor z poranenia, zahreje sa, pridajte rovnaké množstvo vody, malú čajovú lyžičku soli a sódy. Všetky zložky musia byť úplne rozpustené. Vo výslednej domácej ochrannej gáze sa impregnuje a aplikuje sa na zranenie pol hodiny. Takýto liek na domové modriny im pomôže rýchlejšie sa rozpustiť.
Používanie diuretík podľa receptov tradičnej medicíny je možné len po súhlase lekára. Prostriedky majú pozitívny účinok len pri príprave a používaní prísne podľa receptov, pri zachovaní zdravého životného štýlu. Pravidlá pre výber dobrých produktov a trvanie priebehu diuretík by mali byť prediskutované s odborníkom.
Viac informácií nájdete na našej webovej stránke.