Image

Kinesio Pásové omietky

Zaregistrujte sa a nechajte recenziu.
Trvá to menej ako 1 minúta.

Pásky naozaj pomáhajú pri rôznych zraneniach - silné modriny, vyvrtnutia, vyvrtnutia a ďalšie. Ak lepíte správne, uvoľnenie prichádza rýchlo. Pod napätím koža mierne stúpa, zlepšuje prietok krvi a lymfatický tok, znižuje zápal a nezasahuje do normálnej svalovej kontrakcie. V jednom kotúči 5 metrov sa farby líšia. Hlavným problémom je potreba dodatočnej fixácie pások v dôsledku toho, že sa nedržia dobre na koži. To ich robí nevhodnými pre profesionálnych športovcov. Myslel som, že okraje okrúhlym okrajom, takže náplasť trvá dlhšie.

Očakáva sa z pások za takú cenu viac. Spočiatku všetko prebieha v poriadku, pásky sú jednoducho a rýchlo pripevnené k pokožke a pocity sú pohodlné. A tu končí všetky pluses. V skutočnosti sa ukázalo, že pásky fixujú poškodený kĺb a okolité svaly, ale iba v prípade úplnej nehybnosti. Ak budete aj naďalej žiť normálnym životom, presuňte sa tak, ako by to malo byť, potom sa nezdržia ani jeden deň - lepiaca základňa je veľmi slabá. A ich vôňa je absolútne nemožná chemická látka, ktorá zmizne veľmi dlho. Chyby v doslovnom a obrazovom zmysle spočívajú v tom, že pásky sú dostupné v rôznych farbách.

Nie najlepšie pásky, aké som kedy používal. Neviem, či by som mal odstrániť všetky chyby, že sú Číňania, ale skutočnosť zostáva. Udržiavanie pások je ďaleko od dokonalosti. Výrobca sľubuje 5-6 dní, ale v skutočnosti je to maximálne 1,5 dňa. A je to na dokonale pripravenej odstredenej kože. A najskôr sú časti, ktoré sú prilepené bez napätia, odlúpnuté, čo nie je tak zlé. Ale keď len časť, ktorá je pripevnená pod silným napätím zostáva lepená, problémy okamžite začnú. Takáto páska sa okamžite odstráni. Zanechal som a na moju kožu boli zranenia podobné ťažkým odrením. Aby sa dosiahol terapeutický účinok, pásky budú určite potrebné dodatočne fixovať. Na zadnej strane stehna bola všeobecne silné začervenanie a podráždenie, veľmi podobné alergickej reakcii a koža sa silne rozžiarila. Keby som neodstránil kazetu z kože včas, určite by som mal chemický popáleniny. Po odhalení sa v nosu zasiahla silná chemická vôňa, nikdy sa s tým nikdy nestretla. Napriek tomu jeho hlavné funkcie - anestézia, relaxácia a fixácia svalov a kĺbov v určitej polohe - pásky fungujú tak, ako by mali. Všetky nároky sa znižujú na kvalitu použitých materiálov.

Viem, že športovci používajú náplasť Kinesio Tape, ale tentoraz som si ich objednal pre seba a pre môjho otca, pretože má bolesť späť a bývalý športovec a často používal tieto pásky. Vzal som si pásku o dĺžke 5 metrov. Nedávno som cítil, že pri nepríjemnom otočení začalo bolelo rameno. Bolesť bola silná, svalnatá. Takže je čas použiť pásku. Vo vzhľade je to elastický obväz, ktorý sa predáva v lekárňach a používa sa na strečing. Ale v tomto prípade je obväz lepkavý. A je vyrobený z bavlny a príjemný pocit.
Na druhej strane je papier prilepený, ktorý vychádza a obväz je prilepený k telu. Keď som odtrhol papier, všimol som si, že obväz bol vlnitý, to znamená nie úplne hladký, ale mierne priľnavý. Neskôr, keď som to uviazol, uvedomil som si, že to bolo urobené tak, aby sa náplasť pevne priľnala k pokožke. Lepidlo, tam je mimochodom, je silné, aj v duši to nevyjde, a keď je odtrhnutý od kože, to je, nepríjemné pocity, ale sú zabudnuté z dobrého účinku sadry. Svojím mikro zranením mi veľa pomohol, po dvoch dňoch mi bolelo chrbát a úplne prestane ubližovať. Pri použití sa cítim teplo z náplasti. Opotrebované 1 segment bez odstránenia na 2 dni, otec nosí 4-5 dní a on sa neodlupuje. Dostaňte dosť dlho.

Vďaka svojej pružnosti pomáha udržiavať svalový tonus. Používam ho len počas športu. V každodennom živote nepoužívam. Pri používaní náplasti počas strečovania sa vyskytli prípady. Odštartoval malú bolesť a zlepšil svoj stav. Som spokojný s účinkom jeho používania.
Samotná náplasť je lepiaca, elastická páska, ktorá by sa mala používať ako pravidelná elastická bandáž. Použitie pružnej náplasti pomáha predchádzať svalovému napätiu, prispieva k normálnemu prekrveniu. Môžu ho používať ľudia, ktorí sú náchylní na pýchu. Napríklad tehotné ženy. Vysoko kvalitné kinetické lepidlo je dosť účinné.
Chcem vás varovať, že pri výbere kvalitnej náplasti musíte venovať pozornosť krajine pôvodu. Napríklad náplasti vyrobené v Číne môžu spôsobiť alergické reakcie a rýchlo sa odlúpnuť. Účinok ich používania ma vôbec nezľakal.
Ale ak si kúpite omietku vyrobenú v Južnej Kórei, potom skutočne splní svoje sľuby a prinesie len výhody. Ich náklady sa mierne líšia, ale v akcii "neba a zem".

rokovania

Hodnotenie zákazníkov

28 príspevkov

Vážení zákazníci, nechajte svoju spätnú väzbu tu!
Pomôžte nám ešte lepšie.

Viac ako 1500 odoslaných balíkov po celom Rusku!
Viac ako 700 spokojných zákazníkov!

Objednané, rýchle doručenie odoslali číslo zásielky a potom oznámili, že objednávka nám už dorazila poštou. Všetko je jasné, ako by malo byť. Kvalita pások je vo výške, ale predovšetkým som si vybral sám - Dragon Kinesiotape, 5 cm x 5 m Nasara (Kórea)

Nie kvôli dizajnu, ale kvalita týchto pások je vynikajúca. Som rád, že som pravidelným zákazníkom. Veľa šťastia a prosperity

Náplasti kinetických pások omietky

Kineziová páska - lekárska a preventívna náplasť pre svaly a kĺby

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...

Kinesiová páska (elastická bandáž nízkopevné lepidlo) je elastický bavlnený pás vyvinutý na lepivom základe, ktorý sa používa v športovej medicíne na rehabilitáciu po poranení.

Kinesiová páska je schopná zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces obnovy poškodeného kĺbu. Teyp môže vyliečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia masti a tabliet.

Kinesiologická tep je nevyhnutná, aby aj pri každej ujme bola možnosť dosiahnutia cieľa a získanie pozitívneho výsledku.

Po vlepení sádry na zranený sval bude mať časť svojej svalovej funkcie, ktorá mu umožní zotaviť sa bez neprimeraného stresu. Aktivácia lepidla nastáva v dôsledku telesnej teploty. Jedinečnosť štruktúry obväzu ju robí podobnou ľudskou kožou.

Účinok kinesiobuntu sa vyskytuje na mikroskopickej úrovni, znižuje tlak a bolesť, ako keby sa zdvihla pokožka po poškodenej oblasti. Po aplikácii dochádza k normalizácii svalových funkcií, svaly sa uvoľňujú a neuralgia zmizne.

Účel použitia

Účel použitia náplasti:

  • zlepšenie krvného obehu a lymfatického toku;
  • úľava od bolesti;
  • uskutočnenie relaxácie hypertonu alebo stimulácia hypotonických svalov;
  • ochrana proti preťaženiu svalov;
  • na zmiernenie zápalu;
  • na stabilizáciu kĺbov.

Výhody tejto náplasti spočívajú tiež v tom, že je schopná urýchliť regeneráciu svalov a väziva.

Kinesio náplasť fixuje svaly na neobmedzenú dobu bez obmedzenia mobility. Pri ich použití nemusíte používať ďalšie obväzy alebo obväzy.

Ako sa kinesiotape líši od tradičných obväzov

Náplasť sa líši od tradičných športových pások tým, že je možné nechať ju na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je žiadna opätovná aplikácia jednej pásky.

Športový teyp sa môže použiť opakovane, čo zníži náklady, ak športovec potrebuje iba dlhú dobu na zaistenie poškodených kĺbov alebo šliach počas tréningu alebo výkonu.

Na rozdiel od bežného elastického obväzu, ktorý fixuje svaly a kĺby, čím zasahuje do normálnej činnosti väzov, znižuje rozsah pohybu a vedie k zníženiu citlivosti, kinesiotape nevytvára žiadne prekážky pre cirkuláciu krvi a neobmedzuje pohyby.

Bandáž sa musí odstrániť ihneď po skončení tréningu, pretože môže spôsobiť podráždenie pokožky a dokonca aj vysušenie svalov. Páska tiež umožňuje pokožke dýchať, nie je viditeľná pod šatami a nie je potrebné ju odstrániť ani pri kúpaní. Na rozdiel od podobných produktov je hypoalergénny.

Vlastnosti a metódy miešania

Aby ste určili kvalitu pásky, musíte vidieť, ako sa rola odvíja. Mal by sa odvíjať až na samý koniec bez trhania a napätia, časť pásky je odtrhnutá bez námahy. Pri aplikácii na pokožku netvoria vzduchové záhyby a ľahko a včas sa lepia.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať svalovú anatómiu, pretože musíte zistiť, v ktorej časti kosti alebo kĺbu poškodený sval je pripojený.

Ak chcete správne použiť teip, potrebujete:

  1. Určite, aký účel sa vykoná. V prípade bolesti svalov a kĺbov sa odporúča aplikovať omietku po obvode poškodenej oblasti, v ktorej sú bolestivé pocity. Počas používania náplasti na korekciu detskej polohy alebo plochého kĺbu musí byť aplikovaná pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak je potrebné chrániť svaly počas športu, prilepte ich k problémovým oblastiam.
  2. Nadbytočné vlasy v oblasti prekrytia vyhoďte.
  3. Odmastite pokožku alkoholom a potom použite pásku.
  4. Po lepení musíte počkať pol hodiny, kým lepidlo začne komunikovať s pokožkou a až potom začne hrať šport.

Užitočné video materiály

Je lepšie vidieť raz, než desať čítať. Užitočný výber video tutoriálov, v ktorom nájdete pokyny na používanie kinesio pások, metód prekrytia, efekty a ďalšie.

Situácie, keď sa nahrávanie bude poškodiť

V akých prípadoch je lepšie nepoužívať teip:

  • ak sú v akútnom štádiu ochorenia kože alebo trombóza;
  • v prípade diabetes mellitus a malígnych nádorov je použitie takéhoto kohútika prísne zakázané;
  • kontraindikované v prítomnosti alergickej reakcie na akrylát;
  • používanie počas prvého trimestra tehotenstva, s citlivou pokožkou av starobe nie je povolené.

Top 6 obľúbených produktov

Pomocou štatistík môžete identifikovať 5 najlepších kinesioteypov:

  1. Najpopulárnejším z lekárov a špecialistov dnes je kinesióza z kórejskej produkcie BBTape (Bio Balance Tap). Hlavnými výhodami týchto kinetických pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj rozumná cena a najširšia paleta veľkostí a farieb pások na trhu (viac ako 25 farieb a rôznych dizajnových farieb vrátane špeciálne navrhnutých pre deti), Aj v sortimente tejto značky sú modifikácie so spevneným lepidlom (pre vodné športy a intenzívny tréning), nylon, umelé hodvábne a krížové pásky.
  2. Na druhom mieste je ko-kórejská a americká teyp, z ktorých deväťdesiat sedem percent pozostáva z bavlny,
    Štruktúra tkaniny je hustá a zvlnená. Náplasť je modrá, biela alebo fialová, valček meriaci 5 na 5, nepremokavý a hypoalergénny.
  3. Tretie miesto, podľa užívateľských recenzií, je zhotovené páskou Kintex Classic, omietka je prezentovaná vo veľmi širokom rozsahu farieb. Výrobca tejto náplasti je Nemecko, veľkosť 5cm x 5m, kompozícia 100% bavlny, čo naznačuje vysokú kvalitu.
  4. Na štvrtom mieste je páska Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tkaná omietka, ktorá neobsahuje latex. Skladá sa z väzieb zlepšenej bavlny, nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe.
  5. Piate miesto je obsadené Ares kinesiotypmi s elasticitou tridsať percent. Priaznivé pre životné prostredie a bezpečné, bez cudzieho zápachu, na báze vysokej adhézie.
  6. Konečná spomedzi prvých šiestich je druh patchwork od RockTape s textúrami, v kompozícii, ktorá sa líši od základnej patche tohto výrobcu. Určené pre športy, v ktorých je práca na vytrvalosti.

Odporúčania lekára

Z praxe aplikácie

Spätná väzba spotrebiteľov o efektívnosti kinesiotipingu.

Napriek skutočnosti, že kinesiálne obväzy majú odlišné farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.

Aj keď športovci súhlasia s tým, že čierne omietky sú najviac lepkavé a preto sú preferované vo vodných športoch. Cena kinesiotepypu sa pohybuje od 500 do 800 stoviek rubľov.

Výhody kinesiotipingu sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je nevyhnutné mať taký obväz v súprave na prvú pomoc pre každého.

Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, je schopný odstrániť otoky a modriny, má pozitívny účinok počas nočných kŕčov, koriguje porušenie pohybového aparátu u detí.

Čo robiť, ak vyfúknete chrbát: prvá pomoc a liečba

Zadná teplota najčastejšie reaguje na náhle zmeny teploty (od tepla na studený). Zvyčajne sa to deje v lete, keď je na ulici neúnosné teplo: teplo sa naliaje do tela v potoku a v miestnom obchode funguje klimatizácia a chlad na vyhrievané telo je ako balzam pre dušu! Naše dlho trpiace chrbát a niečo len trochu ponoru, aby sme okamžite "reagovali"!

Podľa zákona o zlosti sa to deje v najnevhodnejšom čase a potom sa okamžite pýtate na otázku: "Čo keď vyfukujete chrbát a zajtra idete do práce, ktorú nemožno odložiť?".

Po prvé, pozrime sa na problém "v tvári" - čo budeme musieť bojovať?

príznaky

Hlavné znamenie, ktoré odfúklo späť - bolesť. Nepríjemné, ťažké, bolestivé, otravné... Svaly sa zdajú byť "skrútené", neustále bojí. S ostrými pohybmi (ohyby, otáčky) preniká doslova ako nôž. Osoba, ktorá trpezlivo trpí, prechádza do "nútenej pozície", t. J. Chodí opatrne, otáča sa, ohýba. Inhalať-vydychovať tak opatrne, že je takmer neviditeľná zo strany. Žiadne kašeľ, smiech, škytavka nie je povolená. Je pravda, že neexistuje žiadna kontrola, takže ak sa to stane, potom tento "incident" dostane ostrú bolesť v chrbtových svaloch.

Prvá pomoc

Len dve pravidlá na uľahčenie štátu, ktoré treba bezpodmienečne dodržať:

Predstavte si, že muž vyplienil chrbát, napríklad spodnú časť chrbta. Podmienka nie je najlepšia: všetko bolí, nemôže sa skutočne pohybovať, ale nemožno odísť do nemocnice. Prvá vec, ktorú by mal urobiť, je požiadať niekoho z domácnosti, aby rozmazal boľavé miesto s akoukoľvek otepľujúcou masťou, požehnanie v lekárňach je obrovská voľba (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts atď.).

Malá rada - pred aplikáciou, prečítajte si pokyny a urobte predbežný test citlivosti na liek. Najprv naneste masť na malú oblasť kože. Ak nie je podráždenie, môžete tento liek bezpečne použiť.

Ihneď po aplikácii masti je potrebné zabaliť bodavku teplou handričkou z prírodných vlákien. V ideálnom prípade sa vám bude páčiť aj pás z vlny, ale vlnený široký šál alebo šatka.

Ak chcete znížiť bolesť, musíte si užívať lieky proti bolesti, ktoré môžete nájsť v kúpnej pomoci (Analgin, Baralgin, Ketorol). Ale kvôli úplnej liečbe je potrebné zakúpiť tablety nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Ak je chrbát zlý a pilulky nepomáhajú dobre, potom je lepšie použiť rovnaké prostriedky pri injekcii. Iba lekár vykoná takúto schôdzku, pretože samošetrenie v tomto prípade môže viesť k exacerbácii iných chronických ochorení.

A ďalej, že pacient jednoducho musí urobiť - ísť spať. Úplný odpočinok pri chlade v prvých dvoch alebo troch dňoch výrazne urýchľuje proces hojenia a zvyšuje účinnosť všetkých liečebných postupov.

Na obdobie liečby by mali opustiť mäkké pérové ​​postele a vankúše. Lôžko pacienta by malo byť ťažké. No, ak je to ortopedická posteľ.

liečba

Ak máte možnosť "sedieť v nemocnici" alebo v prípade, že domáce metódy nepomáhajú, potrebujete poradiť lekára s kvalifikovanou pomocou. Lekár odporúča masti na vonkajšie použitie, vhodné v prípade, že máte odvzdušnené vnútorné alebo vnútorné prípravky, predpíšete fyzioterapiu av prípade potreby aj masážne procedúry.

A poraďte sa so svojím lekárom o alternatívnych liečebných metódach na liečbu Vášho doma!

Tradičná medicína. recepty

V prípade "fúkanej späť", ľudia liečitelia ponúkajú veľa možností na zmiernenie bolesti a zápalu, ale iba v kombinácii s tradičnou terapiou, použitie týchto domácich metód prinesie naozaj úžasný výsledok.

Suchý fyziologický roztok

Vyhrievaná morská soľ v rúre alebo v peci nalial do plátenného vrecka a pripevnil sa na boľavé miesto. Aby nedošlo k tepelnému popáleniu, musí byť vrecko soľou zabalené niekoľkými vrstvami hrubého tkaniva. Keď sa soľ ochladí, musia sa odstrániť horné vrstvy tkaniny. Soľná kompresia dokonale ohrieva hlboké svaly chrbta, zvyšuje prietok krvi do miesta zápalu. Po zákroku môžete jemne masírovať bolestivé svaly.

Ohrievanie dolnej časti chrbta nie je vždy správnou metódou liečby, pretože bolesť v bedrovej chrbtici môže naznačovať prítomnosť chronickej patológie vnútorných orgánov (obličky, u žien - vaječníkov, maternice).

Preto bude táto metóda bezpečnejšia v prípade, že by hrudná časť chrbta bola vyfúknutá, by mal byť aplikovaný soľný kompres v oblasti medzi lopatkami.

Kapusta Leaf

Univerzálny spôsob ako zbaviť bolesti a zápalu. Môžete úplne pripevniť nový list, fixovať a nechať na noc. Môžete si s ním vytierať horčicou, chrenom a medom - každý večer môžete rozmaznať bolestivú oblasť s hotovou zmesou, zabaliť ju a nechať ju na noc. Môžete dať zmes rovnakých zložiek na celý list kapusty a použiť ju ako kompresiu.

Peprové omietky

Môžu tiež liečiť chrbát, pretože sú dobrým prostriedkom na rozptýlenie, otepľovanie a krvný obeh. V zložení moderných výrobkov sú lieky proti bolesti, takže v tomto procese pacient cíti len príjemné teplo, ale nie neznesiteľný pocit pálenia. Navyše perforácia na náplasti neumožňuje prilepenie pokožky - lepená náplasť nespôsobuje žiadne nepohodlie.

masáž

Ak ste vyfúkli chrbát, masáž, najmä po horúcej vani alebo sprche, pomôže vyliečiť a obnoviť výkon bolesti svalov. Kontraindikácie pre masáž chrbta sú najsilnejší bolestivý syndróm a prítomnosť akéhokoľvek poškodenia kože.

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...

Kompresie a trenie

Najjednoduchším a najdostupnejším nástrojom pri odvzdušňovaní je alkohol / vodka trenie a kompresie. Je možné liečit zápal svalov týmto spôsobom dlhý čas, pretože alkohol vo svojej čistej forme prakticky nespôsobuje alergické reakcie a keď sa aplikuje lokálne, pomáha zlepšovať trofizmus (výživa) tkanív a metabolických procesov v zapálenej oblasti.

Počas liečby je potrebné starostlivo sledovať celkový stav pacienta. Pri najmenších príznakoch zvýšenia telesnej teploty, ktoré by nemali byť v zásade vtedy, keď máte chrbát, musíte ihneď vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc. Konzultácia lekára bude tiež potrebná, ak všetky metódy liečby počas týždňa neprinesú pozitívne výsledky. A nezabudnite nosiť teplý v chladnom, daždivom a veternom počasí.

Komentáre

Hosť - 30.6.2015 - 10:59

Valera - 10. 4. 2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Alexander - 15.3.2017 - 22:59

Hosť - 17.7.2017 - 21:12

Láska - 24. augusta 2017 - 14:46

Andrei - 19.9.2017 - 07:58

Pridať komentár

My Spina.ru © 2012-2018. Kopírovanie materiálov je možné len s odkazom na túto stránku.
POZOR! Všetky informácie na tejto stránke sú len orientačné alebo populárne. Diagnóza a predpisovanie liekov vyžaduje vedomosť o anamnéze a vyšetrenie lekárom. Preto dôrazne odporúčame, aby ste sa poradili s lekárom ohľadom liečby a diagnostiky a nemali by ste sa samo liečiť. Dohoda používateľa pre inzerentov

Face taping: recenzie

O takzvanej inovatívnej metóde s omladzujúcim účinkom - zdvíhanie tváre a krku pomocou špeciálnych záplat.

Roky a gravitácia v priebehu času prispôsobujú ženskej kráse. Takže keď som stretol svoju reflexiu v zrkadle ráno, uvedomil som si, že sa s tým musí niečo urobiť... Moderná kozmetológia ponúka veľa spôsobov, ako sa "vrátiť k mládeži" - od radikálneho až po menej traumatické.

Predtým, než som dal svoju vzácnu tvár do rúk profesionálov, rozhodol som sa študovať metódu, ktorá ma priťahovala - klepnutím na tvár. A pretože som pekná dievča, môžete mi veriť - skontroloval som veľa informácií pred tým, ako som urobil záver o tomto postupe, ktorý by som sa chcel podeliť.

Face taping - čo je to?

Kozmetici propagujú túto metódu ako okamžité omladenie tváre a krku v predvečer každej významnej udalosti alebo trvalého účinku s neustálym používaním.

Metóda pozostáva z lepenia náplastí tkaniny na tvár s napätím, vďaka čomu je pokožka vyhladená.

Na väčšine stránok kozmetických salónov je inzerovaná nasledovne:

  • inovácie,
  • populárne
  • navrhnuté najnovšími technológiami.

Myslím si, že takmer 100 rokov sa táto technológia stala morálne zastaralou. Televízia bola vynájdená súčasne, ale teraz používame plazmové panely...

Ako to funguje?

Samozrejme, verím odborníkom na kozmetický priemysel, ale som zvyknutý skontrolovať fakty. A hneď som mala pochybnosti - ako sa môžu odstrániť vrásky pomocou napínania kože?

Každá žena je oboznámená s pojmom "strihy" - po tehotenstve alebo ostrou strata hmotnosti. Ale s hlbokými vráskami na tvári odporúčajú lepiť náplasť v noci...

Áno, a akékoľvek vrásky "položené" nie v povrchovej vrstve kože, ale hlboko vo vnútri, v tvárovom svale, ku ktorému sa ani jedna náplasť nedostane.

Klepanie na tvár doma

To všetko znie ako majstrovské dielo! Nezažívame boľavé srdce ani zlomenú nohu, ale ideme k lekárovi. Koľko vás nemusí milovať sami, aby ste vedome roztiahli pokožku na vlastnú jemnú tvár, riadené schémami masážnych línií z internetu!

Ak nie ste profilový lekár alebo kozmeter, potom neviete:

  • štruktúra lebky;
  • mechanizmus pohybu svalov tváre;
  • štruktúra epidermis.

Chcem sa pozrieť do očí špecialistu, ktorý navrhuje použiť metódu nahrávania na "rýchle a efektívne zbavenie sa vrások"...

A vo všeobecnosti - doma si môžete dovoliť len jahodovú alebo uhorkovú masku: to je užitočné aj chutné.

Typy čelných kohútikov

Páska - je to omietka. Znie to krásne a tajomné, priťahujúc pozornosť na postup. V skutočnosti ide o bežný bavlnený pás, impregnovaný lepidlom.

Vo všeobecnosti je veľmi podobná náplaste, ktorú sme nalepili na náš päty, keď sme si kŕmili kukuricu. Je pravda, že cena je mnohokrát odlišná, v závislosti od výrobcu...

Predpokladá sa, že tep sa musí starostlivo vybrať, aby sa vylúčili alergické reakcie. Nemyslím si, že impregnácia rôznych značiek je iná, ale kľúčovým slovom je "adhézna kompozícia" a lepidlo je tiež lepidlom v Afrike a nemôže priniesť žiaden prínos pre pokožku.

Výsledky estetickej tapety

Samozrejme, reklama je motorom obchodu, ale nemôžete oklamať tak drahé 35+ dámy, ktoré chcú zlepšiť svoj vzhľad bez vážnych následkov a rýchlo!

Výrobcovia tohto "zázraku znamená" potrebujú ho predať, a preto ho musíme kúpiť. Takže odporúčania kozmetikov sa objavujú na internete, pozitívne recenzie a fotografie "pred" a "po", aj keď teraz v strednej skupine materských škôl deti vedia, čo photoshop je.

Čo je sľúbené a naozaj

  • Mýtus: nový vzhľad, zníženie dvojitej brady.
  • Realita: len vtedy, keď je náplasť prilepená na tvár.
  • Mýtus: relatívna lacnosť v porovnaní so salónnymi procedúrami.
  • Realita: nie tak lacné...
  • Mýtus: žiadne vedľajšie účinky.
  • Realita: alergické reakcie, suchosť kože, upchatie pórov kože s lepidlom, vzhľad akné a komedónov.
  • Mýtus: trvalý účinok proti starnutiu po 10-tich ošetreniach (s malými defektami).
  • Realita: pri 10 procedúrach naťahovania kože, malé chyby sa pravdepodobne premenia na globálne.
  • Mýtus: zbaviť sa hlbokých vrások v priebehu 30 až 40 procedúr.
  • Skutočnosť: po 30 procedúrach v zrkadle sa lepšie nebude pozerať.

Vo všeobecnosti, dámy, nie som dosť bohatý, aby som si kúpil lacné veci. Považujem pásku tváre za absolútne zbytočnú a niekedy aj škodlivú, ktorá môže zničiť ženskú tvár. Dúfam, že môj "výskum" zachránil niekoho z takéhoto "kozmetického" zásahu!

Kinesiotiping: Mýty a realita

Kinesotipácia, kinesióza, páska - to všetko spája spôsob liečby bolesti kĺbov a svalov použitím pásky z elastickej bavlny.

Kinesiová páska bola vynájdená v roku 1979 Kenzom Kase. Jeho osobitosťou je, že môže pretiahnuť až 140% svojej pôvodnej dĺžky. V porovnaní s bežnou páskou je pružnejšia a menej mechanicky obmedzená.

Napriek pozitívnej spätnej väzbe o používaní kinesioterapie na liečbu bolesti má táto metóda pomerne veľký počet kritikov. Kritici tvrdia, že neexistuje žiadna objektívna dôkazová základňa, randomizované liečebné štúdie neboli vykonané a mechanizmus účinku nebol úplne skúmaný.

Mechanizmus pôsobenia kinesotipovania

Ako vývojári metódy vysvetlia túto akciu. Pri aplikácii sa páska dotýka horných vrstiev kože, vytvára viac priestoru medzi dermis a svalom, odstraňuje tlak z lymfatických kanálov a poskytuje lepší lymfatický prietok a odvodnenie v postihnutej oblasti.

Priestor medzi dermiou a svalom obsahuje aj nervové receptory, ktoré posielajú informácie do mozgu. Keď sa tento priestor stlačí kvôli zraneniu, tieto nervové receptory sa zhutnia a neustále prenášajú informácie o dotyku, chlade, bolesti, tlaku a teplo do mozgu. Výsledkom je, že mozog vysiela určité signály tela o tom, ako reagovať na pulz. Páska v skutočnosti dáva pacientovi jemnú pripomienku pozície tela, čo môže pomôcť zlepšiť pohyb.

Názor oponentov kinesiotipingu

Po prvé, neexistuje dôkaz (aspoň v angličtine), že kineziologická páska "mechanicky zdvíha" alebo "stláča" pokožku; a neexistuje žiadny dôkaz o "dekompresii tkaniva, kde sa páska aplikuje."

Takže zdvíhanie kože pravdepodobne nie je "mechanizmom" na zvýšenie cirkulácie, najmä preto, že nová štúdia ukazuje, že mikrocirkulácia pokožky sa zvyšuje s kineziologickou páskou bez ohľadu na napätie alebo stlačenie. (Craighead a kol., 2017). Mechanizmus zvyšovania krvného obehu pokožky je nejasný.

Upozorňujeme, že táto štúdia preukázala zvýšenie cirkulácie v koži. Nevieme o obehu pod kožou. Práve tu sa predpokladá, že teoretické zmeny v krvnom obehu, ktoré uľahčujú lymfatický tok.

Napriek tvrdeniam, že kineziologická páska zvyšuje prietok krvi do tkanív, nie je to ani jedna štúdia.

Reklamná a sadrovacia páska

Lekári, fyzioterapeuti, certifikovaní športoví tréneri, profesionálni terapeuti a fyzikálni terapeuti, ako napríklad fyzioterapia CORA, používajú Kinesio Taping.

Na internete je veľa fotiek zobrazujúcich športovcov s páskami, najmä fotografie športovcov na kineziologickej páske na olympijských hrách.

Aký je tento reklamný krok alebo skutočný liek na bolesť?

Štúdia efektívnosti

Prezentoval veľa štúdií s použitím kineziologických pások. Mnohí z nich však neposkytujú úplné informácie a spoľahlivé údaje, že to boli pásky, ktoré spôsobili úľavu od bolesti.

Štúdia: Kinesiánska páska v bolestiach a postihnutí svalov a kostí, ktorá trvá viac ako 4 týždne: Je čas odstrániť náplasť a vyhodiť ju?

Systematický prehľad s metaanalýzou zameranou na bolesť, ako aj na metódy aplikácie pásky. V posledných rokoch sa Kinesio páska používa na podporu poškodených svalov a kĺbov a zmierňuje bolesť. Porovnali sme bolesť a postihnutie u jedincov s chronickou bolesťou svalov a kostí, ktorí boli liečení pásikom Kinesio s tými, ktorí používali iné liečebné prístupy.

metódy:

Boli vykonané vyhľadávania ôsmich hlavných elektronických databáz. Boli získané údaje o rozsahu bolesti a invalidity. Boli vykonané metaanalýzy (ak je to možné) s pevnými alebo náhodnými účinkami, štandardnými rozdielmi (SMD) a heterogenitou.

výsledky:

V metaanalýze bolo identifikovaných sedemnásť klinicky kontrolovaných štúdií. V porovnaní s minimálnym zásahom poskytla Kinesio páska vynikajúcu úľavu od bolesti, ale kumulatívna miera invalidity sa výrazne nelíšila. Neboli zistené žiadne významné rozdiely pri porovnávaní lepenia Kinesia s inými prístupmi k liečbe bolesti a postihnutiu.

diskusia:

Kinesiánska páska prekračuje minimálny zásah na úľavu od bolesti. Existujúce dôkazy nepotvrdzujú nadradenosť kinesiálnej pásky oproti iným liečebným postupom na zníženie bolesti a zdravotného postihnutia pre ľudí s chronickou bolesťou svalov a kostí.

Kineziová páska a teória riadenia brány

Mechanizmus úľavy od bolesti je však stále nejasný. Pravdepodobne to súvisí s teóriou "Gate Control Theory" (teória bolesti), ktorá je sama teóriou! Je to pravdepodobne v dôsledku aktivácie aferentných receptorov v koži skôr ako "zníženie mechanického tlaku na voľných nervových zakončení" prostredníctvom skrútenia kože.

V skutočnosti sa ukázalo, že pásky nie sú dôležité, pokiaľ ide o znižovanie bolesti. Parreira a jeho kolegovia (2014) ukázali, že pacienti s nízkou bolesťou chrbta majú podobné výsledky, bez ohľadu na to, či sa páska aplikovala na pásky.

Stačí umiestniť svoju ruku na oblasť, ktorá bolí a prináša úľavu. Zníženie bolesti na mieste, kde sa nachádza kineziologická páska, je pravdepodobne rovnaký mechanizmus, ale páska je vždy prítomná namiesto vašej ruky.

Správy zverejnili Spinet,
Spoločnosť Spinet
01/22/2018

Liečivé vlastnosti športovej náplasti pre svaly

Každý, kto sledoval súťaže profesionálnych športovcov v atletike alebo v tímových športoch, aspoň raz si všimol, že niektorí z ich účastníkov mali na svojich telách lepené farebné stuhy - športové záplaty. Účelom týchto farebných pruhov nie je jednoducho zdobiť telo. Ide o skutočnú neuromuskulárnu ligáciu, ktorá je známa ako kinesiotyp.

História popularity náplasti

Vynález kinesio-pásovej omietky sa datuje do 70-tych rokov minulého storočia, kedy japonská Kenzo Kase začala rozvíjať túto metódu obnovy svalov. Samotný vynález zostal bez povšimnutia v západných krajinách, kým ho David Beckham nepodporil, keď hral v Realu Madrid. Od tohto momentu všetci elitní športovci na svete začínajú aktívne používať náplasť vo svojom športovom tréningu. Na poslednej olympiáde takmer všetky športové delegácie použili v určitej disciplíne.

Teraz kónická lepiaca páska používa nielen športovci, ale aj všetci ľudia, ktorí podstupujú fyzioterapiu. Napriek nedostatku výskumu o výhodách prispôsobenia sa jeho pozitívny vplyv na ľudské telo je zrejmý.

Ak to bolo len o móde a kráse, náplasť by neexistovala dlho, kým ju Beckham použil.

V Spojených štátoch sa používanie produktov stalo populárnym po olympijských hrách v Pekingu v roku 2008. Použitý farebný kužel:

Kerry Walsh ho použil v súťažiach na upevnenie ramena po operácii.

  • Lance Armstrong hovorí o používaní tejto metódy obliekania na zmiernenie svalovej bolesti vo svojej knihe.
  • Serena Williams ju tiež použila na svetových tenisových súťažiach.
  • Hashim Thabit, basketbalista, ktorý hrá na University of Connecticut, nosil na ľavom ramene čierne omietky počas basketbalových súťaží v roku 2009.
  • John Sina, americký zápasník, použil športovú pásku na svaly na zmiernenie zápalu a bolesti po lakte.
  • Mnoho ďalších slávnych športovcov tiež využilo neuromuskulárne pásky v športovej kariére. Medzi nimi je americký basketbalista Jared Sallinger, talianski futbalisti Mario Balotelli a Gianluigi Buffon a srbský profesionálny tenisový hráč Novak Djokovič, účastník majstrovstiev Wimbledonu v roku 2012.

    Princíp činnosti znamená

    Športová náplasť je elastická terapeutická páska, ktorá sa používa ako pomôcka pri odstraňovaní poškodených svalových tkanív a iných športových zranení. Obliekacia športová náplasť nazývaná neuromuskulárna ligácia.

    Existuje veľa dôkazov o jeho pozitívnom účinku na svaly a poškodené kĺby. Predpokladá sa, že táto lekárska adhezívna omietka pre športovcov zmierňuje bolesť a pomáha urýchliť krvný obeh v poškodenej oblasti. Vedecké dôkazy o tomto účinku sú však dosť malé, preto je potrebný ďalší výskum tohto produktu.

    Náplasť sa v terapii široko využíva na uvoľnenie svalov a ich obnovenie po ťažkých záťažách. Zástancovia jeho používania hovoria, že náplasť je schopná zdvihnúť pokožku, čím sa odstráni zápal a zlepší sa krvný obeh.

    Elastické vlastnosti lepiacej omietky môžu byť použité ako na obmedzenie určitých pohybov v kĺboch, tak aj na ich spevnenie.

    Technika jeho použitia je jednoduchá: stačí len prilepiť výrobok s koeficientom pružnosti od 40 do 60% na poškodené miesto. Jeho účinok je naopak konvenčnej klasickej ligácie, pretože na rozdiel od toho nevytláča svaly, ale skôr zvyšuje povrch pokožky a uvoľňuje priestor pre svaly. Táto činnosť vedie k zlepšeniu krvného obehu a výživy tkanív, ako aj k ich regenerácii po poškodení.

    Vlastnosti produktu

    Rovnako ako akýkoľvek športový produkt má teip obmedzenia pri používaní. Pred použitím športovej náplasti si musíte prečítať tieto pokyny:

    Pred použitím pásky sa odporúča konzultovať s fyzioterapeutom alebo iným odborníkom.

  • Kinesiotyp sa nemá používať, ak má osoba akékoľvek kožné problémy (ekzém, mykóza atď.), Ako aj trombózu, pretože odlupovanie náplasti môže viesť k oddeleniu krvnej zrazeniny.
  • Jednou z výhod produktu je, že sa môže zvlhčiť vodou. Táto vlastnosť umožňuje sledovať každodennú hygienu a vodné športy, bez obáv, že sa náplasť môže odlupovať. Neuromuskulárne obväzy sa odporúčajú odstrániť pred dlhou sprchou alebo vaňou.
  • Môže sa lepiť na akúkoľvek časť tela, ale odporúča sa vyhnúť sa oblastiam s prehybmi a trením.
  • V západnej medicíne vlastnosti výrobku nezávisia od jeho farby, na východnej farbe je vždy úzko spätá s energetickými vlastnosťami (existujú farby yin a yang). Červená sa teda považuje za povzbudzujúcu, povzbudzujúcu k činom, zatiaľ čo modrá znamená fyzickú a morálnu relaxáciu.
  • Výrobok je vyrobený z materiálu, ktorý si zachováva svoje vlastnosti po dobu 3-4 dní, po ktorej by mal byť odstránený a nahradený novým tepom.
  • Pozitívny účinok

    Použitie kinesiotypu zlepšuje fungovanie ľudských svalov. Jeho pozitívny účinok možno pozorovať pri zvyšovaní telesnej svalovej sily, pri znižovaní bolesti a znižovaní opuchu:

    Force. Elastická páska zvyšuje svalovú silu a zabraňuje výskytu kŕčov, ktoré znižujú svalový tonus a vedú k mikrotraume. Tento účinok je dôležitý v športe, ako je plávanie, kde sa kladú prísne požiadavky na vybavenie športovcov.

  • Pain. Náplasť pomáha odstrániť akúkoľvek bolesť svalov, ale odporúča sa jej používať hlavne na zmiernenie bolesti motorických svalov. Môžete tiež použiť pásku a zmierniť predmenštruačný syndróm u žien, ak ju držíte v dolnej časti brucha av bedrovej oblasti.
  • Poruchy krvného a lymfatického pohybu v tele. Náplasť sa môže použiť na urýchlenie regenerácie po operácii alebo poranení.
  • Korekcia pohybov. Teip sa odporúča na korekciu pohybov v kĺboch. V tomto prípade je princíp jeho fungovania podobný klasickému obliekaniu.
  • Vedecký výskum

    Existuje len veľmi málo dôkazov o prínosoch neuromuskulárnych obväzov pre zdravie. Systematické zhrnutie získaných údajov nám umožňuje dospieť k záveru, že použitie náplasti nie je veľmi účinné, pretože neboli zistené žiadne dôležité klinické výsledky z jej použitia. Overeným prínosom náplasti je len to, že je schopný mierne zvýšiť silu a amplitúdu pohybov niektorých poškodených svalových skupín. Zhrnutie získaných vedeckých výsledkov je nasledovné:

    Sádra je pri dlhodobom opotrebovaní zdravá. Autori tejto štúdie nepotvrdili, že kinesia páska zmierňuje bolesť a brnenie v poškodených svaloch (2010).

  • Klinická štúdia v roku 2009 preukázala existenciu pozitívneho účinku z používania tohto elastického produktu u pacientov s poškodenými svalmi krku. Štúdia tiež ukázala, že tento pozitívny účinok nie je významný.
  • V roku 2008 skupina vedcov z Číny skúmala účinok neuromuskulárnych rukávov na fyzickú silu svalov. Vedci nenašli žiadne pozitívne účinky v skupine mladých športovcov, zdravých aj s rôznymi zraneniami.
  • Ďalšia skupina čínskych v roku 2009 skúmala pozitívny vplyv páskovania na hráčov baseballu, ktorí mali poškodené ramenné svaly. Vedci preukázali existenciu pozitívneho účinku z používania tohto produktu, ktorý sa prejavuje zvýšením svalovej produktivity a amplitúdy pohybu lopatiek.
  • V roku 2007 sa objavila štúdia, ktorá skúmala vplyv teipu na prácu kvadricepsu. Táto štúdia ukázala, že náplasť skutočne zvyšuje tón týchto svalov, avšak 24 hodín po ich použití je ich sila výrazne znížená. Vedci dospeli k záveru, že účinok lieku nemôže odôvodňovať očakávania, ktoré sa na ne vzťahujú.
  • Iná štúdia v roku 2012, ktorá skúma účinok pružnej náplasti na amplitúdu pohybu bedrovej oblasti, ukázala, že táto hodnota sa zvyšuje, keď je telo ohnuté. Neexistoval však žiadny významný pozitívny účinok na zakrútenie chrbta a boku.
  • Ochranné známky

    Trh so športovými náplasťami je extrémne rôznorodý a rýchlo rastie. V uplynulých rokoch získali nasledovné značky produktov popularitu:

    1. Kintex Mieller je pomerne lacný a pomerne spoľahlivý produkt, ktorého cena sa pohybuje okolo 200 rubľov.
    2. Aquatitan Tape Ban - predáva sa v baleniach po 30 ks, pre ktoré predávajúci žiada 1000 rubľov.
    3. Japonský titánový disk alebo fitom - výrobok je vybavený malými guľôčkami z titánu, ktoré vám umožnia účinnejšie zmierniť bolesť svalov. Cena za to je asi 700 rubľov za balenie 70 kusov.

    Recenzie nástrojov

    Nielen odborníci, ale bežní amatérski športovci stále viac využívajú túto nádhernú lepiacu omietku, ktorá je schopná upevniť kĺb bez obmedzenia jeho pohyblivosti a zároveň chráni svaly a väzy pred výronmi.

    Mnoho ľudí necháva pozitívnu spätnú väzbu o produkte.

    Počas môjho života som mal neustále bolesti chrbta. Začal používať lieky proti bolesti, ale dlho to nemohlo pokračovať. Akonáhle môj priateľ, ktorý sa venoval gymnastike na profesionálnej úrovni, mi poradil, aby som skúsil kineziovú pásku. Zvyčajne som o tomto druhu skeptický, ale tu som sa rozhodol vyskúšať. Prvých dvoch dní nedošlo k absolútne žiadnym pozitívnym zmenám, chrbát pokračoval kňučaním, ale tretí deň bolesť takmer zmizla. Samozrejme, že je prítomný, ale nie tak ostrý, teraz sa môžem pohybovať celkom slobodne. Začal dobre spať v noci.

    Som tréner a niekedy som sledoval pozitívny vplyv, ktorý má páska počas súťaže a pravidelného tréningu. Samozrejme, ak dôjde k pretrhnutiu väzu alebo dislokácii kĺbu, je nevyhnutné kontaktovať lekára za účelom odbornej pomoci, pretože v tomto prípade omietka nepomôže. To nie je všeliekom, ale s malými zraneniami, vyvrtaniami a nestabilitou kĺbu, je to dobrý pomocník a výborne sa vyrovná s jeho funkciami.

    Mám rád korčule a valce. Keďže ide o veľmi traumatický šport, často sa vyskytujú nepríjemné pády a modriny, ktoré po chvíli sa cítia bolesťami v kolenách a lakťoch. V jednom z masážnych salónov mi bolo ponúknuté vyskúšať si nahrávanie, súhlasil som. Po lepení náplasti som skoro okamžite cítil úľavu. Teraz môžem opäť chodiť veľa bez pocitu úzkosti a bolesti. Odporúčam získať kórejskú spoločnosť teip.

    Kinesio pásky BBTape. recenzia

    Kinesio pásky BBTape. recenzia

    Julia Bitlljus "05 apríla 2018, 16:44

    Pozývam vás, aby ste nakupovali v novom výkupnom

    Zranil si chrbát a krk? Spávajú vaše kĺby? Máte podvrtnutie alebo vykĺbenie? Tento nákup je pre vás! Kinesio pásky BBTape je revolučný spôsob liečenia zranení bez piluliek a masti!

    Bol by som veľmi vďačný všetkým za spätnú väzbu!


    Vážení účastníci!
    Upozorňujem, že pri nákupe kinesiálnej pásky získate podrobné pokyny v ruštine s každým kotúčom s hlavnými typmi aplikácií pre rôzne poruchy a ochorenia svalovo-kostrového systému.

    VŠEOBECNÉ PRAVIDLÁ PRE KINESIOTAPIU

    Kinetická páska by mala byť aspoň 20 minút pred začiatkom fyzickej aktivity.
    Oblasť kože v mieste lepenia by mala byť čistá a suchá. S výrazným vlasovým kabátom by mali byť vlasy odstránené, aby sa zvýšila trvanlivosť aplikácie.
    Odmasťujte, dezinfikujte a vysušte miesto použitia pásky.
    Odrežte kinetickú pásku požadovanej dĺžky a tvaru.
    Odporúča sa okrúhle pásky zaokrúhliť, aby sa dosiahla najlepšia fixácia a zabránilo sa lepeniu.
    Opatrne oddeľte časť ochranného papiera od pásky, aby ste zabránili lepeniu pásky.
    Začiatok a koniec kinetickej pásky s dĺžkou 3-5 cm (kotvy alebo podložky) sú vždy lepené bez napätia, bez ohľadu na miesto a spôsob nanášania pásky.
    Keď lepíte na pásku, postupne odstráňte ochranný papier, aby ste sa nedotkli lepidla.
    V závislosti od indikácií a spôsobu uloženia je pracovná časť kinetickej pásky (s výnimkou kotiev alebo podkladov) prilepená bez napätia alebo s napätím od 10% do 80% pôvodnej dĺžky.
    Pri aplikácii s napätím by mala byť kinetická páska rovnomerne roztiahnutá po celej dĺžke pracovnej oblasti pásky. V tomto prípade musia byť svaly v mieste aplikácie tepa v roztiahnutom stave (s výnimkou hematómov).
    Je potrebné vziať do úvahy, že pri lepení pásky s napätím od obvodu tela do stredu (od zdola nahor) sa dosiahnu podporné a relaxačné efekty a od stredu k okraju (zhora nadol) tonický efekt;
    Pri vykonávaní viacvrstvových aplikácií sa prvá aplikácia aplikuje na kineziovú pásku, ktorá realizuje hlavný (terapeutický) efekt a potom podporuje a opravuje pásky.
    Po aplikácii by mala kinetická páska opatrne žehliť (ohriať) rukami, aby sa aktivovala lepiaca vrstva a lepšia fixácia pásky.
    Prilepovanie kinetických pások neobmedzuje kúpeľ, sprchovanie a iné vodné procedúry.
    Odstráňte kinetickú pásku, ktorú treba opatrne posúvať v smere rastu vlasov. Neodstraňujte pásik pred odstránením.

    Indikácie pre kinesiotipirovaniya sú:
    ► Zlomeniny, vyvrtnutia, vyvrtnutia, slzy, zápaly svalov, kĺby a šľachy.

    ► Bolesť svalov a kĺbov.

    ► Poranenia a ochorenia muskuloskeletálneho systému (mozgová obrna, poruchy tepu, počiatočné formy skoliózy, spinálnej hernie, pediatrický torticollis, periartritída, epikondylitida, artróza, spinálna osteochondróza).

    ► Hematómy a edémy rôzneho pôvodu.

    ► Kožné zmeny kože.

    ► Napätie hlavy.

    Kontraindikácie na kinesiotipirovaniya sú:
    ► Alergická reakcia na akryl, individuálna intolerancia.

    ► Ochorenia kože vrátane rakoviny.

    ► Xeroderma (pergamenová koža).

    ► Otvorené rany a trofické vredy v mieste aplikácie.

    ► Prvý trimestr gravidity.

    ► Starší vek s citlivou a slabou kožou.

    ► Pacienti so systémovými kožnými ochoreniami a zraneniami.

    ► Pľuzgiere, mikrotrauma, modriny alebo modriny.

    ► Trombóza hlbokých žíl dolných končatín.

    Krycia páska na prekrytie bolesti dolnej časti chrbta

    1. Pre túto aplikáciu potrebujete asistenta. Sklopte kufor dopredu. Odrezať vojne Kinesis teip 2 pásy 20-25 cm dlhý. Prúžky Kinesis teip lepiť na pása zdola nahor paralelne k sebe navzájom pozdĺž chrbtice, došlo k odchýleniu sa z každej strane chrbtice 3-5 cm. Použiť každý pás teip, počnúc v hornej časti vyčnievajúce časti panvovej kosti a končí okolo 12. rebra. Teep stick bez napätia.

    2. Odstrihnite ďalší pás kinesiovej pásky 20-25 cm dlhý.Podlepte ho horizontálne v spodnej časti pásu vodorovne nad 2 pásky, ktoré už boli nalepené a ustupujú pár centimetrov od spodných okrajov vertikálnych pások. Páska je prilepená s napätím 30-50%.

    3. Stojte vysoko. Pri správne spustenej aplikácii uvidíte záhyby na vertikálne vlepenej páske.

    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu.

    Krycia páska na kĺbu na zápästie (kefa)

    1. Pre túto aplikáciu potrebujete asistenta. Odstrihnite 7-10 cm dlhý pásik z valca. Prilepte pás bez námahy na zápästie.

    2. Odstrihnite pásku kinesiovej pásky o dĺžke 20-30 cm. Najvyššie ohybte kefu smerom k telu. Lepiace pásky začínajú na prvej aplikácii zo základne prstov na zadnej strane štetca BEZ TENSIONU. Prilepte druhý koniec segmentu na stred predlaktia aj NEDOSTATOK.

    3. Držte lepené hrany pásky rukou, odlepte kefku v zápästiu a lepte zvyšok kinetickej pásky.

    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu.

    Prekrývajúca kinetická páska na bolesť bedrového a horného kolena (syndróm ITBS alebo syndróm tibiál-ileus)

    1. Pre túto aplikáciu potrebujete asistenta. Ležte na svojej boku, natiahnete a mierne ohýbate hornú časť nohy v koleni, na ktorej sa aplikácia prilepí. Odstrihnite pás kinesiovej pásky s dĺžkou 20-25 cm. Začnite lepiť aplikáciu cez kolenný kĺb. Prvé 3-5 cm aplikácie sú lepené bez napätia. Aplikujte kinetickú pásku na stehno (bočný povrch) s napätím 30%, končiac aplikáciou v hornej časti stehna. Posledné 3-5 cm sa aplikujú aj bez napätia.

    2. Odstrihnite 2 pásy kinetickej pásky s dĺžkou 10 cm a prvá páska sa prilepí na hornú časť prvej aplikácie a oddeľuje sa 3-5 cm od spodného okraja aplikácie nad kolenným kĺbom s napätím 50-80%. Prvé a posledné cm aplikácie sú prilepené bez napätia!

    3. Rovnakým spôsobom použite zvyšný pás nad predchádzajúcou aplikáciou: s napätím 50-80%. Prvé a posledné cm aplikácie sú prilepené bez napätia!
    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu.

    Použitie Kinesio Tap na bolesť kolena

    1. Odstrihnite pás kinetickej pásky o dĺžke 10-15 cm. Ohnite nohu na kolená pod uhlom 90 stupňov. Vezmite pásik na konce a lepte ho pod patellu s napätím 50%. Konce pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!

    2. Odstrihnite 2 pásy kinesiovej pásky s dĺžkou 20-25 cm. Ohnite nohu pod uhlom 90 stupňov. Začnite slepiť prvý prúžok kineziovej pásky na kolená s napätím 25-50%, začínajúc pod patellou, obopínať patellu v polkruhu nad prvou aplikáciou a končiac nad patellou. Konce pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!

    3. Podobne navlhčite zostávajúci pás s napätím 25-50%, obopínajte koleno v polkruhu na druhej strane. Konce pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!
    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu.

    Krycia páska na prekrytie bolesti v lakte

    1. Pre túto aplikáciu potrebujete asistenta. Zdvihnite ruku a ohnite ju na lakte v uhle 90 g. Odrežte 2 pásy kinetickej pásky o dĺžke 15 cm. Prilepte prvý prúžok začínajúci od hornej tretiny predlaktia s napätím 30%, preklopením kolena do polkruhu a prechodom pozdĺž ramena do dolnej tretiny ramena. Konce kinesiovej pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!

    2. Druhý pás aplikujte podobným spôsobom na prvú aplikáciu symetricky na druhej strane lakťového kĺbu, čím sa ohybujete okolo lakeť v polkruhu. Začiatok a koniec kinetickej pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!
    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu.

    Krycia páska na prekrytie bolesti v ramene

    1. Na dokončenie tejto aplikácie budete potrebovať asistenta. Odrežte z pásky kinesie pásky 2 pásy s dĺžkou približne 20 cm. Ohnite rameno na lakeť a odoberte ju z tela o 90 gramov. Začnite lepiť pásik kinetickej pásky na rameno, začínajúc od stredu ramena a ohýbať sa okolo ramenného kĺbu v projekte deltového svalu, s napätím 25% a končiac na dne krku. Pri lepení pásu nad ramenným kĺbom sa rameno pritlačí na telo. Konce kinesiovej pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!

    2. Podobne lepte druhý pás kinesiovej pásky na rameno, ohýbajte okolo ramenného kĺbu pozdĺž protiprípadového výbežku deltového svalu s napätím 25% a končiac na dne krku. Konce kinesiovej pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!

    3. Odstrihnite pás kinetickej pásky s dĺžkou 30-35 cm a prilepte ho na rameno, začínajúc od spodnej časti ramena a končiaci na spodnej časti krku, s napätím 20%. Konce kinesiovej pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!

    4. Rez pás Kinesis teip 30-35 cm dlhé, a pripojiť ho pod lopatkou a končiace na prednej hrane do deltového svalu, s napätím 30%. Konce kinesiovej pásky s dĺžkou 3-5 cm sú prilepené bez napätia!
    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu.

    Krycia páska na prekrytie bolesti v dolnej časti nohy

    1. Pre túto aplikáciu potrebujete asistenta. Odrežte pásku z kinetickej pásky o dĺžke 25-30 cm a prerezajte hornú časť pásika na polovicu, čím vytvoríte aplikáciu v tvare písmena "Y". Zoberte si nohu späť, čím napínajte svaly nohy a lepte aplikáciu v tvare písmena Y bez napätia začínajúca od spodnej časti dolnej nohy a okolo oboch strán hornej časti spodnej nohy prebiehať s koncami v tvare písmena "Y".

    2. Odstrihnite pás kinesiovej pásky o dĺžke 15-20 cm a prilepte ju s napätím 30-50% pod šľachu kolena. Prvé a posledné cm aplikácie sú prilepené bez napätia!

    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu!

    Krycia páska na prekrytie bolesti chrbta a chrbta

    1. Na dokončenie tejto aplikácie budete potrebovať asistenta. Odstrihnite 4 pásy kinesie pásky o dĺžke 15-20 cm. Ohnite späť v bedrovej oblasti.

    2. Najprv lepte horizontálnu kineziovú pásku na chrbte pozdĺž pása. Potom prejdite kinesio pásky. Bod bolesti by mal byť umiestnený na priesečníku aplikácií. Aplikujte vertikálnu aplikáciu, začínajúcu od konca chvosta a končiac v hornej časti pása. Všetky aplikácie sa aplikujú s napätím 30-50%. Prvé a posledné cm aplikácie sú prilepené bez napätia!

    3. Stojte vysoko. Ak je aplikácia správne umiestnená, záhyby by sa mali objaviť na zadnej strane vložených kinetických pások na zadnej strane.

    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu!

    Krycia klopa pre bolesť v prípade poškodenia väzu (subluxácia) členkového kĺbu

    1. Odstrihnite pás kinetickej pásky s dĺžkou 30-35 cm. Zastavenie je v neutrálnej polohe. Prilepte jeden koniec kinetickej pásky na päty základne prstov bez napätia, potom v oblasti Achilovej šľachy a spodnej tretiny zadného povrchu holennej kosti s napätím 30-50%. Prvé a posledné cm aplikácie sú prilepené bez napätia!

    2. Odstrihnite dĺžku pásu 20-25 cm Začnite lepiť kinetikovú pásku na členku v oblasti strednej oblasti členku bez napätia, potom s napätím 30-50% cez nohu, končiac v bočnej oblasti členku. Prvé a posledné cm aplikácie kinesie pásky na členku sú lepené bez napätia!

    UPOZORNENIE: Pred vykonaním tejto aplikácie nezabudnite sa oboznámiť so všeobecnými pravidlami kinesiotického záznamu!