Nezameniteľná voľba stravy pre trombofíliu

Medzi početným počtom ochorení kardiovaskulárneho systému sa vyskytuje trombofília. Táto podmienka môže mať vrodenú podobu alebo manifest v priebehu života človeka. Patologický proces je sprevádzaný porušením priechodu krvi žilami v dôsledku zvýšenej napučiavacie schopnosti. Výsledkom je zvýšená tvorba krvných zrazenín vo veľkých cievach, čo môže mať za následok celú kaskádu zmien v ľudskom tele. Diéta pre trombofíliu je dôležitým nástrojom, ktorý dokázal svoju životaschopnosť nielen ako preventívne opatrenie, ale aj pri komplexnej terapii choroby.

Diéta pre trombofíliu

Na dosiahnutie tohto cieľa sa racionálna výživa používa ako prostriedok na zachovanie dobrého zdravia, silnej imunity a mládeže. Diéta pre trombofíliu obsahuje rôzne odporúčania a obmedzenia. Hlavným cieľom je dosiahnuť rovnováhu živín v tele. Pri výbere správnej výživy sa musíte poradiť so svojím lekárom, odborníkom na výživu a potom vybrať potrebné menu, ktoré vám umožní udržať si zdravie. Nezabudnite na primerané používanie stolovej vody, kompoty, slabého čaju a kávy.

Základy výživy

Keďže trombofília sprevádza zvýšené zrážanie krvi, dosiahneme potrebné riedenie látky pomocou správne vybraných a pripravených produktov. Preto bude vypúšťanie obehového systému a obnovenie voľného pohybu erytrocytov, leukocytov a krvných doštičiek cez hlavné cievy. Okrem výberu vyváženej stravy je potrebné vzdať sa zlých návykov, ktoré nie sú prospešné, ale len škodlivé. Jedlo by sa malo konzumovať v malých porciách, ale často. V zime môžete do stravy pridávať čerstvú zeleninu a ovocie, ktoré obsahujú dostatok vitamínov.

Skupina kontraindikovaných potravín

Na udržanie nášho tela je potrebné vylúčiť niekoľko hotových nebezpečných jedál. Ak máte obezitu, musíte opraviť stravu. Odporúča sa znížiť používanie soli. Zoznam produktov, ktoré sú kontraindikované, zahŕňa:

1. údené a solené.
2. Odstráňte vyprážané a tučné jedlá.
3. Polotovary a občerstvenie.
4. Konzervované potraviny s marinádami a nakladaním.
5. Potraviny, ktoré obsahujú jednoduché cukry.
6. Sladká voda s obsahom uhličitanu.

Iba cielené odmietnutie týchto produktov pomôže prekonať zákerné ochorenie. Na konsolidáciu výsledkov je potrebné zbaviť sa používania alkoholu a tabaku. Ak chcete udržať energiu v tele, musíte konzumovať komplexné sacharidy obsiahnuté v obilninách. Používajte rastlinné oleje namiesto živočíšnych tukov.

Odporúčané produkty

Zvlášť špeciálne navrhnutá strava pre trombofíliu neexistuje. Vedci vzali stravu pre choroby kardiovaskulárneho systému. Zdôraznil niektoré pravidlá správnej stravy. Nižšie je uvedené, že je možné jesť ľuďom so zvýšenou zrážanlivosťou krvi:

• spotrebúva viac tekutín. V závislosti od sezóny sa môže požadované množstvo vody znížiť a môže sa zvýšiť.
• Nejedzte potraviny obsahujúce fylochinón (vitamín K). Pod jeho vplyvom sa aktivujú koagulačné faktory krvi a to je plné komplikácií. Odmietnuť používanie sóje alebo jej derivátov, kruhovitých (biela kapusta a karfiol), strukoviny, v ktorých sú obsiahnuté vo veľkých množstvách;
• Nejíst banány, čierne ríbezle a divokú ružu;
• znížiť spotrebu živočíšneho tuku (bravčové, jahňacie) a nahradiť v primeraných množstvách rastlinnými olejmi (olivami, kukuricou, ľanom, sezamom);
• používanie nápojov s obsahom alkoholu (nízky obsah alkoholu aj alkoholu) je prísne zakázané;
• Jedzte viac čerstvej zeleniny a ovocia. Môžete pridať škoricu do hotových jedál. Jedzte paradajky a sladkú papriku;
• musíte použiť prírodné phytoncides - cesnak a cibuľa;
• Neváhajte piť mliečne výrobky. Jedzte nízkotučné tvaroh a syr, kyslá smotana, ryazhenka a jogurt;
• Nebude nadbytočné pridať korenie a prírodné korenie do pripravených riadu. Takáto strava znižuje zápal trombofílie v ľudskom tele;
• hrubé zrná sa môžu jesť vo forme obilnín alebo polievok;
• jesť čerstvú zeleninu, ovocie a zeleninu, s výnimkou tej, ktorá je kontraindikovaná;
• varenie lepšie v pare alebo pečené v rúre;
• vyhnúť sa prejedaniu, jesť čiastočne;
• Strava by mala byť rôznorodá v potravinách a nie monotónna vo forme nejakého obľúbeného jedla.

Možnosť jedného dňa

Správna diétna terapia trombofílie je kľúčom k úspechu pri prevencii alebo liečbe tejto choroby. Kaša na mlieko s prídavkom kúskov čerstvého ovocia je ideálna na raňajky. Pri prestávke pred obedom nemôžete piť viac ako jednu šálku nízkotučného kefíru alebo jogurtu bez chemických prísad. Zeleninová polievka, varené vajíčko s ražným chlebom sa budú jesť na obed.

Cracker so zázvorovým čajom bude vynikajúcim odpoledným občerstvením. Pri večeri jesť dusenú zeleninu, plátok syra alebo nízkotučný tvaroh. Pohár kefír je ideálny na spanie. Samostatná konzumácia ovocia a zeleniny nie je zakázaná počas dňa, ale v primeraných množstvách. Počas celého dňa piť veľa tekutín.

Recepty "od ľudí"

Trombofilická strava je predpísaná praktickým kardiológom alebo odborníkom na výživu. Váš lekár zvolí vhodnú diétu. Konzultujte s odborníkmi pred jedlom, ktoré môžu byť kontraindikované. Nevydávajte si lieky pri plánovaní vlastných jedál.

Použitie jablčného octu a medu je rozumné. Ak to chcete urobiť, vezmite 1 šálku teplej vody a pridajte jednu čajovú lyžičku octu a 2 čajové lyžičky medu. Potom by ste mali na raňajky a večeru kombinovať 1 polievkovú lyžicu. Trvať dlhšie ako jeden mesiac. Po tridsaťdňovej prestávke sa kurz môže zopakovať.

Diéta pre trombofíliu: správna výživa

Trombofília je stav charakterizovaný poruchou systému tvorby krvi. Takéto porušenia ovplyvňujú zloženie krvi, v dôsledku čoho sa stáva silnejšou a jej zrážanlivosť sa zvyšuje. Tieto poruchy naopak prispievajú k rozvoju rôznych ochorení, ako je trombóza, koronárna choroba srdca a dokonca aj mozgová príhoda.

Včasná liečba trombofílie je kľúčom k zdraviu a umožňuje vyhnúť sa všetkým uvedeným problémom. Je však špecifická a pozostáva z niekoľkých smerov, medzi ktoré patrí vedúce postavenie dodržiavanie špeciálnej stravy.

Základné princípy zdravého stravovania

Diéta na trombofíliu je zameraná na zníženie zaťaženia obehového systému a normalizáciu jeho funkcií. Aby sa dosiahol vhodný účinok, jedna zmena v stravovaní je malá, keďže stravovanie a jej dodržiavanie zohrávajú dôležitú úlohu. Vo všeobecnosti sú takéto udalosti založené na zásadách správnej výživy, ale majú svoje vlastné charakteristiky.

Najprv hovoríme o potrebe znížiť krvnú hustotu a potom znížiť celkové zaťaženie obehového systému. Na základe toho je táto strava založená na nasledujúcich zásadách:

• odmietanie škodlivých výrobkov;
• úplné odstránenie alkoholu;
• konzumácia veľkého množstva vitamínov, minerálov a vlákniny;
• rozdelené jedlá.

Všetky tieto kritériá vyžadujú súlad a sú zárukou toho, že ochorenie, ak sa úplne neutiahne, nepoškodí telo. Použitie takejto stravy tiež pomáha posilniť celé telo, čo je pozitívny faktor.

Škodlivé a zdravé výrobky

Ľudská výživa je rôznorodá a prchavá. Daleko od všetkých potravín, ktoré absorbujeme, sú prospešné a ich systematický príjem má negatívny vplyv na žalúdok a iné systémy tela. Zoznam zakázaných potravín pre trombofíliu:

• vyprážané a tučné jedlá;
• údené mäso;
• polotovary;
• desiaty;
• konzervované potraviny;
• príliš korenisté a slané;
• výrobky obsahujúce jednoduché uhľohydrátové zlúčeniny;
• sladkých sýtených nápojov.

Len úplné odmietnutie vyššie uvedených produktov je zárukou úspešného prekonania choroby, ale je to len začiatok a úplné odstránenie alkoholu pomôže konsolidovať pozitívny výsledok.

Nie je žiadnym tajomstvom, že etanol má silný toxický účinok na telo, čo vedie k rôznym porušeniam. To výrazne zvyšuje zaťaženie takmer všetkých orgánov a obehového systému ako celku. Okrem toho dôležitou zložkou stravy pre trombofíliu je použitie zdravých výrobkov, ktoré sú určené nielen na ovplyvnenie viskozity krvi, ale aj na posilnenie celého tela. Tento zoznam je:

• obilniny;
• chudé mäso;
• greeny;
• čerstvá zelenina a ovocie;
• morské ryby;
• celozrnný chlieb;
• olivový a ľanový olej.

Vo všeobecnosti by sa trombofilia mala konzumovať s viacerými potravinami obsahujúcimi proteíny z rastlinných aj živočíšnych zdrojov. Použiteľné sú polynenasýtené mastné kyseliny Omega-3 a Omega-6, ktoré sa nevytvárajú samotným telom. Môžete ich nájsť v tučných morských rybách alebo v ľanovom semieni, v niektorých typoch rastlín, napríklad v olivách.

Spotreba komplexných sacharidov, dlho strávená v žalúdku a vďaka tomu, že je plne konzumovaná telom, je vítaná. Samozrejme a vláknina, ktorá prispieva k rýchlej absorpcii potravy a priaznivým účinkom na steny krvných ciev. Všetky tieto produkty nielen pomáhajú pri prekonávaní trombofílie, ale prispievajú aj k celkovému posilneniu tela.

Ďalším dôležitým aspektom stravy je konzumácia jedla každé 3-4 hodiny. Súčasne v každom recepcii je potrebné mať produkty iného významu a dodávať telu všetko potrebné počas dňa. Tento princíp je začlenený do stravy športovcov, čo im umožňuje zvýšiť výkon a podporiť zdravie.

Len na základe týchto jednoduchých pravidiel je takmer nemožné prekonať príznaky trombofílie s minimálnymi stratami tela a je takmer nemožné úplne zbaviť choroby. To si bude vyžadovať stálu kontrolu nad vašou stravou a stravou. V priebehu času si však každý uvedomuje, že taká strava nie je trest, ale skôr výhoda, pretože zdravé telo a vzkvétajúci vzhľad sa stane znakom osoby.

Trombofília sa môže stať vážnym problémom a vedie k vzniku vážnych ochorení. Avšak s včasnou liečbou môžete ochorenie neutralizovať a zabrániť vzniku jej symptómov. Špeciálna strava je základom liečby a jej dodržiavanie môže nielen pomôcť prekonať chorobu, ale aj posilniť telo, čím sa stáva viac vytvrdené a zdravé.

Trombofília - čo je táto choroba?

Schopnosť krvných zrazenín je prirodzeným obranným mechanizmom tela. Keď sú steny ciev poškodené, najbližšie krvné doštičky menia svoj tvar z plochého na guľovitý, navzájom sa pripevnia a poškodia. Takáto trombocytová zátka zabraňuje vývoju krvácania a zabraňuje vstupu škodlivých látok do ciev. Po splnení svojej funkcie sa krvná zrazenina rozpúšťa. Kombinácia týchto procesov sa nazýva hemostáza - systémy ľudského tela, ktoré sú zodpovedné za udržiavanie tekutého stavu krvi, prevenciu a zastavenie krvácania a rozpúšťanie krvných zrazenín.

Trombofília je porucha hemostatického systému, čo zvyšuje pravdepodobnosť trombózy, ochorenia charakterizované tvorbou krvných zrazenín v krvných cievach, tj krvných zrazenín. Trombofília nie vždy vedie k trombóze, ale výrazne zvyšuje riziko výskytu trombózy. Nie je to choroba, ale patologický stav vedúci k ochoreniu.

Príznaky trombofílie

Dôležité: ak máte nasledujúce príznaky, mali by ste určite dohodnúť schôdzku s odborníkom. Trombóza môže viesť k vážnym následkom, dokonca k smrti. Samošetrenie v tomto prípade je absolútne kontraindikované.

Už sme zistili, že trombofília nemožno považovať za chorobu v plnom zmysle slova. Tento stav môže viesť k ochoreniu, ale nie je. Podľa medzinárodnej štatistickej klasifikácie ICD-10 je trombofília zahrnutá do skupiny "Iné ochorenia koagulácie" pod kódom D68.

Samotná patológia je asymptomatická, najčastejšie nie sú pozorované žiadne prejavy trombofílie u pacientov. Akékoľvek príznaky vo forme opuchu a bolesti v nohách, cyanóza kože, ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku a poruchy srdcového rytmu nie sú spojené s trombofíliou, ale s trombózou rôznych etymológií. Avšak výskyt tejto trombózy je výsledkom trombofílie.

Diagnóza trombofílie

V dôsledku absencie príznakov nie je diagnostikovaná trombofilia, keď ju vyšetrí lekár. Ale v prípade trombózy a podozrenia zo zvýšenej sklony tela na vzdelanie lekár predpisuje množstvo štúdií, ktoré dokážu identifikovať trombofíliu a určiť príčinu jej výskytu. Všetky typy diagnostických opatrení na detekciu trombofílie možno rozdeliť do dvoch tried: hardvéru a laboratória.

Hardvérové ​​techniky zahŕňajú:

• Venography. Röntgenové vyšetrenie venózneho systému zavedením kontrastného činidla do krvi. Pomáha rozpoznávať krvné zrazeniny, príznaky zápalu, nádory.
• Dopplerov ultrazvuk. Neinvazívne vyšetrenie toku krvi, ktoré umožňuje odhadnúť rýchlosť krvi v rôznych častiach žíl.
• Ultrazvuková angiografia. Tento komplexný ultrazvuk, ktorý poskytuje trojrozmerný obraz všetkých ľudských plavidiel.
• Počítačové a magnetické rezonančné zobrazovanie. Jedná sa o najpresnejšie metódy modernej hardvérovej diagnostiky, čo umožňuje obnoviť trojrozmerný model plavidiel.

Aké testy treba urobiť pre trombofíliu?

Laboratórne výskumné metódy sú základom pre diagnostiku súčasnej prítomnosti pacienta s trombofíliou a príčiny jeho výskytu. Ak lekár má podozrenie na trombofíliu, je indikovaný jeden z nasledujúcich testov:

• Všeobecný krvný test. Táto štandardná štúdia pomáha identifikovať zvýšený počet červených krviniek a krvných doštičiek a odhadnúť pomer červených krviniek k celkovému objemu krvi.
• D-dimérov. Je to produkt rozpadu fibrínu, ktorý je syntetizovaný v pečeni. Jeho koncentrácia ukazuje aktivitu tvorby a deštrukcie krvných zrazenín.
• Čas aktivovaného parciálneho tromboplastínu (APTT). Imitácia zrážania krvi. Ukazuje účinnosť vnútornej koagulácie.
• Protrombínový čas (PTV). Indikátor vonkajšej dráhy zrážania krvi. Typicky sa v kombinácii priradia APTTV a PTV.
• Antitrombín III. Antitrombín III je prirodzený antikoagulant. Jeho nízka frekvencia naznačuje možnú trombofíliu.
• Fibrinogénu. Tento proteín, rozpustený v krvnej plazme, sa podieľa na koagulačnom procese. Vysoká koncentrácia je jedným zo znakov trombofílie.
• Homocysteín. Aminokyselina, ktorá sa syntetizuje z metionínu, ďalšia aminokyselina, ktorá vstupuje do ľudského tela spolu s produktmi živočíšneho pôvodu: mäso, mlieko, vajcia. Vysoké hladiny naznačujú zvýšenú trombózu.
• Lupus antikoagulant. Zvyčajne ukazuje prítomnosť autoimunitných ochorení. Jeho prítomnosť tiež naznačuje zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín.
• Antifosfolipidové protilátky. Vedie k deštrukcii prvkov bunkovej membrány. Ich prebytok je indikátorom antifosfolipidového syndrómu, čo zvyšuje pravdepodobnosť trombózy.
• Genetické štúdie. Identifikujte zmeny v génoch, ukážte príčinu trombofílie s jej dedičným charakterom.

Trombofília počas tehotenstva: príznaky, liečba, strava

Čo je trombofília?

Trombofília je stav, pri ktorom krv človeka zráža niekoľkokrát rýchlejšie, ako by mala. To spôsobuje zhoršený krvný obeh a tiež prispieva k tvorbe krvných zrazenín (trombu).

Uvádzajú sa nasledujúce typy trombofílie:

• hemodynamický, vzniká z dôvodu porúch v obehovom systéme;
• vaskulárna je ateroskleróza, kňučanie a iné podobné ochorenia;
• hemogénne, najnebezpečnejšie, spôsobené porušením obehového systému. Že môže ohroziť zdravie a život matky a dieťaťa.

Zvýšené zrážanie krvi je bežnou reakciou tela zameranou na úspešné počatie. Takže telo chráni nás pred smrťou spojeným s veľkou strate krvi počas pôrodu a neumožňuje ukončenie tehotenstva (potrat alebo predčasný pôrod). Avšak trombofilia sa počas tehotenstva mení na budúce zdravie matky: cievy sú blokované krvnými zrazeninami, čo môže spôsobiť nežiaduce dôsledky. Počas tehotenstva sa objavuje ďalší obeh - placentárny. Samozrejme, toto zvyšuje zaťaženie tela a je hlavnou príčinou vzniku ochorenia.

Symptómy trombofílie počas tehotenstva

Príznaky trombofílie počas tehotenstva sa nemusia ihneď objaviť alebo prejsť bez povšimnutia. Len niekoľko tehotných žien má trombózu (krvné zrazeniny), čo spôsobuje opuchy a sčervenanie a tým aj nepríjemné pocity. V tomto prípade hovoríme o hlbokej žilovej trombóze, ktorú možno diagnostikovať ultrazvukom, ako aj o ďalších podobných testoch. Liečba krvných zrazenín sa vykonáva s použitím antikoagulancií (lieky, ktoré môžu zmierniť krv). Tieto prípravky môžu predpisovať iba Váš lekár.

Trombofília počas tehotenstva môže byť nebezpečná, ak existujú predpoklady na pretrhnutie krvných zrazenín. V čase ruptúry môže obsah krvnej zrazeniny vstúpiť do krvného obehu a ovplyvniť životne dôležité orgány. Tento stav je diagnostikovaný ako venózna trombofília počas tehotenstva (VTE). Tehotná žena môže mať ťažkosti s dýchaním, ak sú cievy upchaté krvnými zrazeninami. Nie je nezvyčajné, že tieto príznaky trombofílie spôsobujú mozgovú príhodu alebo srdcový záchvat.

Genetická trombofília počas tehotenstva

Tendencia tvorby krvných zrazenín je zdedená. Zvyčajne sú prvé príznaky pozorované už u detí. Keď genetická analýza v tomto prípade izolovaný gén s defektom, ktorý je zapojený do systému homeostázy. Pri prítomnosti chybných génov u oboch rodičov je pravdepodobnosť ich prevodu na deti až o osem percent, pre jedného rodiča - nie viac ako pol percenta.

Dedičná trombofilia počas tehotenstva je spôsobená nasledujúcimi formami ochorenia:

1. geneticky stanovený nedostatok antitrombínu III, ktorý je určený autozomálnym dominantným typom prenosu. Ak sú obaja rodičia majiteľmi tohto génu, deti s pravdepodobnosťou 90% sa narodia mŕtve. Táto patológia sa vyskytuje u 0,3% v populácii;
2. nedostatok proteínov vrodených C a S, je zdedený dominantným princípom. U novorodencov vzniká ohnisko nekrózy a vredov na koži (purpura). Homozygotní jedinci majú mieru úmrtnosti 100%;
3. vrodená hyperhomocysteinémia sprevádzaná intrauterinnými defektmi pri pokladaní nervového systému do plodu;
4. mutácia protrombínového génu zodpovedného za vývoj trombofílie u mladých ľudí a výskyt trombózy počas tehotenstva;
5. Lydonova defekt faktora, ktorý zvyšuje riziko krvných zrazenín počas života, a u tehotných žien vždy vyvoláva potraty.

Trombofília počas tehotenstva je najnebezpečnejším stavom, pretože krvou sa dostáva výživa a živiny do plodu. Ak dôjde k narušeniu krvného obehu matky, znamená to, že tehotenstvo môže nastať s patologickými stavmi a môže viesť aj k smrti oboch. Často dôsledky sú fetoplacentárna nedostatočnosť, potrat alebo potrat, abrupcia placenty, preeklampsia na akomkoľvek období tehotenstva. Táto choroba je tiež nebezpečná, pretože jej príznaky sú skryté, alebo môžu byť interpretované ako príznaky tehotenstva alebo vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Všeobecne sa uznáva, že trombofília sa vyskytuje po 10 týždňoch v rovnakom čase a prejavuje sa jej negatívny účinok.

Dedičná trombofilia počas tehotenstva: ako spôsobiť vznik zdravého dieťaťa

Samozrejme, tehotné ženy, ktorým bola diagnostikovaná trombofília, sú na osobitnom účte. V ich prípade sa počet testov a výskumu zvyšuje niekoľkokrát. K tomu použite štúdium placentárneho obehu a ultrazvuku. Všeobecným odporúčaním je trojrozmerný ultrazvuk prietoku krvi, ktorý sa má vykonať v prvom semestri tehotenstva.

Počas druhého a tretieho semestra lekári sledujú stav plodu pomocou kardiotokografie, Dopplera a fetometrie. Uistite sa, že používate terapiu zameranú na prevenciu krvných zrazenín. Pri správnej liečbe pacient nemá riziko trombózy, závažných foriem preeklampsie, abstinencie placenty, placentovej insuficiencie a neexistuje riziko potratu. Všetky ukazovatele zodpovedajú bežnému priebehu tehotenstva u zdravých žien.

Analýza trombofílie počas tehotenstva

Ako bolo uvedené vyššie, symptómy ochorenia sa veľmi ľahko zamieňajú so špeciálnym stavom všetkých tehotných žien. Žena sa môže sťažovať na ťažkosti v nohách, opuchy, všeobecnú slabosť a nepokoj. Z tohto dôvodu iba tento krvný obraz môže odhaliť tento nebezpečný stav. Zvyčajne prejdú v 2 etapách. Po prvé sa vykoná krvný test, ktorý odhaľuje spojenie v systéme koagulácie krvi s poruchou. Potom sa vykoná špeciálna analýza na identifikáciu patológie tehotnej ženy.

Diagnóza je komplikovaná predovšetkým tým, že tieto testy sú drahé a zložité a choroba sa nepovažuje za časté - menej ako polovica percentuálneho podielu žien trpí. Preto poslaný do štúdie len vtedy, ak existujú dôkazy.

Patria medzi ne:

• nesúlad gestačného veku dieťaťa;
• zvyčajný potrat, potrat, vyblednutie vývoja plodu;
• trombofílie u príbuzných;
• ak predchádzajúce tehotenstvá mali vážne komplikácie, ako je preeklampsia, abnormality placenty;
• ak má pacient počas hormonálnej liečby krvnú zrazeninu;
• 2 alebo viac neúspešných pokusov o IVF;
• deti z predchádzajúcich tehotenstiev pri narodení mali malé krvácanie na povrchu kože.

Liečba trombofílie počas tehotenstva

Trombofilia počas tehotenstva sa zvyčajne lieči nielen liečivami, ale aj zmenami životného štýlu. Ak by pred nástupom zaujímavej situácie mala žena dodržiavať pasívny životný štýl, mala by byť nahradená aktívnou zábavou. Lekár vám poradí, aby ste robili fyzické cvičenia pre tehotné ženy, plávanie, gymnastiku, jogu, dýchacie cvičenia. Okrem toho sa snažte zostať veľa času na čerstvom vzduchu: prechádzky, malé pešie výlety sú užitočné. Masáže v špecializovaných inštitúciách alebo samy osebe nebudú na mieste. Tak ako pri akomkoľvek tehotenstve, je zakázané zvýšené zaťaženie, zdvíhanie a práca. Nosenie elastických bandáží, kompresných obväzov a návštev elektromagnetickej terapie sa odporúča. Je nemožné byť dlhší čas v rovnakej pozícii - je lepšie zmeniť polohu každých 20 minút. Takže znížite stagnáciu krvi v žilách a následne znížite pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín.

Diéta pre trombofíliu počas tehotenstva

Diéta na trombofíliu počas tehotenstva zahŕňa zníženie zaťaženia obehového systému tela a obnovenie jeho fungovania. Jedlo je založené na nasledujúcich zásadách:

1. úplné odmietnutie škodlivých výrobkov a alkoholu;
2. čiastočné jedlá - častejšie ako obvykle, v malých porciách;
3. konzumovať potraviny bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny.

Škodlivé výrobky zahŕňajú mastné a vyprážané potraviny, potraviny na príjem potravy, občerstvenie, údené potraviny, veľmi slané a korenené jedlá, konzervované potraviny, sýtené sladké nápoje.

Najdôležitejším faktorom je úplné opustenie alkoholu, pretože etanol obsiahnutý v ňom má toxický účinok. Zároveň výrazne zvyšuje zaťaženie všetkých orgánov.

Základom stravovania je použitie zdravých potravín, ktoré môžu ovplyvniť viskozitu krvi a posilniť celé telo. Tieto produkty zahŕňajú chudé mäso a hydinu, obilniny, zeleninu a ovocie, zeleninu, celozrnný chlieb, morské ryby, ľanové a olivové oleje. Je tiež potrebné konzumovať komplexné sacharidy, ktoré trávia dlhšie telo, a preto sú úplne spotrebované.

Okrem odporúčaných produktov je žiaduce konzumovať potravu pomerne často - každé 3-4 hodiny. Ráno jesť viac sladkých a mastných jedál. Tento princíp je začlenený do výživového systému športovcov, umožňuje im zvýšiť výkonnosť a zlepšiť zdravie.

Plánovanie tehotenstva s trombofilmi

Samozrejme, pre úspešné tehotenstvo by sa mali začať preventívne opatrenia pred začatím tehotenstva. V tomto prípade sú šance na dobré pripojenie k stenách maternice embrya a správna poloha placenty pomerne veľké. Ak sa počas 10 týždňov tehotenstva zistí trombofília počas tehotenstva, je zriedka možné vyhnúť sa negatívnym následkom pre matku a dieťa.

Pri plánovaní tehotenstva šesť mesiacov pred údajným počatím sa obráťte na genetiku. Identifikuje problémy, ktoré sa môžu objaviť počas tehotenstva. Je tiež potrebné navštíviť očného lekára, zubára, terapeuta a v prípade potreby aj hematológov. Povinné odmietnutie zlých návykov - fajčenie, alkohol, výnimkou pasívneho životného štýlu. Toto všetko sa týka oboch partnerov.

Zvyčajne pri plánovaní tehotenstva odporúčajú lekárom, aby dodržiavali tieto pokyny:

• neustále používanie antikoagulancií (lieky, ktoré znižujú vysokú krvnú zrážanlivosť) nielen počas tehotenstva, ale niekedy po pôrode;
• tieto lieky by sa mali používať aj po operáciách a minimálne invazívnych intervenciách;
• sledovať zápalové procesy, ktoré sa vyskytujú v tele. Zvyčajne sa objavujú v ústach alebo genitálnej oblasti. Môžu spôsobiť tvorbu krvných zrazenín;
• použitie profylaktických liekov. Zvyčajne lekári predpisujú heparín, fialovú kyselinu, vitamíny skupiny B, omega-3 mastné kyseliny, progesterón, protidoštičkové látky.

Výživa pre trombofíliu

Pri pohybe v cievnom systéme je krv kvapalná na zabezpečenie rýchleho dodávania živín a kyslíka do orgánov a tkanív. Stáva sa silnejšou s rôznymi poškodeniami, ktoré tvoria ochrannú bariéru - trombus, ktorý nedovoľuje, aby biologické zložky prekročili systém.

Zvýšené zrážanie krvi je závažná patológia nazývaná trombofília. Vedie k takejto stagnácii ako trombóza a kŕčové žily.

Špeciálny pitný režim a dodržiavanie vhodnej stravy pomáhajú zmierniť krv. Lekári odporúčajú piť aspoň jeden a pol, dva litre tekutiny denne. Uprednostňované by mali byť prírodné zeleninové a ovocné šťavy, bylinné a zelené čaje, bežná čistá pitná voda. Najlepšie je použiť zelený čaj alebo farebný čaj (podľa odporúčania špecialistu), prírodné zeleniny a ovocné šťavy. Zvlášť odporúčame, aby ste uhasili smäd s prírodnými hroznovými džúsmi. Vzhľadom na bioflavonoidy obsiahnuté v hroznovej šťave, môže byť nazývaný balzam pre kardiovaskulárny systém.

Jedlá by mali byť vyvážené s potrebným obsahom bielkovín, sacharidov, tukov a vitamínov.

Na to, aby sa telu poskytol materiál na vývoj a obnovu membrán krvných buniek a žilových stien, je dôležité získať vysokokvalitné bielkoviny s celým spektrom esenciálnych aminokyselín.

Hoci hlavným zdrojom vysoko kvalitných proteínov je mäso, obsahuje nasýtené tuky, ktoré by mali byť obmedzené, aby sa predišlo poškodeniu stabilného procesu znižovania zrážanlivosti krvi. Hlavným zdrojom bielkovín by mali byť ryby, hlavne morské plody, mliečne výrobky, vajcia. Dvakrát do týždňa sa do stravy započítava mäso z kurčiat alebo moriek.

Je dobré použiť nerafinovanú olivovú alebo ľanový olej, orechy, morskú kelu.

Pravidelná konzumácia morských produktov aktivuje množstvo užitočných organických látok a zlepšuje vstrebávanie bielkovín, železa a fosforu, znižuje "zlý" cholesterol a zabraňuje vývoju aterosklerotických látok, normalizuje viskozitu krvi. Lepšie je použiť lekáreň morská kel, pretože prechádza potrebnými testami. Suchá kapusta sa môže rozdrviť v mlynčeku na kávu a používať v potravinách namiesto jednoduchého soľného prípravku.

Krv je zriedená čerstvým cesnakom a cibuľou, sladkou bulharskou paprikou.

Pri zhoršenom zrážaní krvi je potrebné používať produkty s vysokým obsahom prírodných vitamínov a enzýmov. Je dôležité jesť denne 3 lyžice. lyžice pšenice klíčených zŕn, majú vitamín E, čo zvyšuje účinok antikoagulancií. Kmeňové semená suché a brúsené. Často sú ochucené šalátmi a inými pokrmmi. Dôležité pravidelné používanie tohto cenného produktu. Je povolené používať lieky alebo výživové doplnky obsahujúce vitamín E.

Základné princípy pri príprave stravy:

Obmedzte spotrebu živočíšnych bielkovín (mäsa), uprednostňujte ryby, vajcia a mliečne výrobky.

Aspoň 2-3 krát týždenne jesť 150-200 g morských rias.

Nakrájajte nakrájané pšeničné zrná denne (najmenej 3 polievkové lyžice).

Zvýšte množstvo tekutiny, ktoré pijete, na 2 litre za deň.

Výživa pre trombofíliu.

treba piť veľa vody. pokúste sa to nasledovať. a zvyšok, obzvlášť nie je držať strava. ale budem počúvať

A napríklad čaj, ktorý piť: čierne alebo zelené? Čítal som veľa o káve, že to neodporúčajú.

Každý deň pijem kávu, ale nie čisto čierne, ale s mliekom

potom sa pokúšam piť veľa vody po káve...

tak počúvaj...

pili veľa vody, až teraz som ju prestala používať kvôli opuchu, nejezam pražené, uzené mäso, zelený čaj raz za týždeň, sladká / múka dobre, niekedy si dovolím oddýchnuť

To je aj o pečeni, prečítajte si, že sa zdá byť nemožné s trombofilmi, ale podľa vášho záznamu sa ukáže, že môžete. To ma robí šťastným))))

V dievčatách som tiež videl nejaké diéty, takže naozaj neviem

sakra, dobre, ja neviem... Mám rád jedlo aj mäso a pečivo (milujem si pečať), mám rád kávu, ale snažím sa ich zneužívať... a mám rád všetko pikantné... ako to žiť?

Kŕmna dávka je obohatená o produkty, ktoré majú angioprotektívny antitrombotický účinok - fíg, morský kel a iné morské plody (červená ryba, červený kaviár, rybia pečeň), bobule a plody (hrozno, čerešne, slivky, morčacie,, ovocné nápoje, ovocné a bobuľové nápoje, sušené ovocie (sušené marhule, hrozienka, dátumy a sušené slivky), koreňovú zeleninu a listovú zeleninu, odrody obilnín "šedej" (najmä ovsené vločky, jačmeň) jačmeň, pohánková kaša).

živočíšny tuk (bravčová masť, údené mäso, bohaté vývary, aspic, atď.), tvrdé syry, hovädzia pečeň, tučné mäso a tvaroh, plnotučné mlieko (viac ako 6% deň), vaječný žĺtok, tmavé pivo, celú kávu (viac ako 4 šálky denne), zelený čaj (viac ako 500 ml denne), horkú čokoládu.

ĽUDSKÁ LEKÁRA

trombofília

Trombofília - zvýšené zrážanie krvi. Moderná medicína sa týka trombofílie chorôb storočia v dôsledku častých úmrtí z blokády krvných ciev.

Zdá sa, že človek vyzerá zdravo - krv a mlieko, ružové, ale pre skúseného doktora sa všetko okamžite objaví - za vonkajším znakom množstva krvi leží hroziaca hrozba choroby. Namiesto predpísaných 5 litrov krvi má zdravý človek s najväčšou pravdepodobnosťou 6-7 litrov krvi, ktorý je okrem toho preťažený erytrocytmi a následne sa zvyšuje viskozita krvného obehu a spomaľuje sa dodávanie kyslíka do tkanív.

Príčiny trombofílie - zvýšené zrážanie krvi

Môže dôjsť k mnohým dôvodom na zvýšenie zrážanlivosti krvi: v prípade otravy, zápalu, krvnej transfúzie, patológie tehotenstva, traumy, familiárnej citlivosti a mnohých ďalších prípadov môže dôjsť k preťaženiu ciev.

Takže ak krvný test preukazuje nadmernú zásobu červených krviniek (norma je 3,5 až 5 miliónov na 1 liter) alebo iné príznaky narušenia krvných vlastností a zloženia krvi, treba urobiť okamžité opatrenia proti možnému zablokovaniu krvných ciev, pretože výsledkom trombózy je mozgová príhoda, srdcový záchvat, nekróza. časti mozgu alebo svalov srdca.

Prevencia trombofílie

Ale starostlivosť o jeho obehový systém nespočíva na ramenách lekára, ale predovšetkým na pacienta. Najsilnejší provokatér trombofílie je hypodynamia. Ak máte sedavú prácu a trochu sa pohybujete, musíte urýchlene zmeniť svoj životný štýl. A bez ohľadu na zdravého človeka alebo pacienta - pohyb je nevyhnutný pre všetkých.

Ale nemali by ste okamžite stanoviť záznamy o mobilite alebo záhradníctvo. Všetko by malo byť mierne - pravidelne uskutočniteľná fyzická aktivita s postupným zvyšovaním zaťaženia - to je norma života, aby sa zabránilo trombóze. A nemusí to byť šport - chôdza, dobré domáce práce atď. Hlavnou vecou je pohybovať sa.

Liečba trombofílie

Predchodcom krvnej zrazeniny je vysoký cholesterol. Stojí za to trochu prekročiť jeho štandard, akonáhle výsledný prebytok "priľne" k stenám krvných ciev, rastie a upcháva nádobu. Z toho vyplýva, že je potrebné normalizovať každodenné jedlo so zníženým obsahom cholesterolu, ale bohaté na vitamíny a minerály.

Čím jednoduchšie a prísnejšie je jedlo, tým lepšie. Nejedzte potraviny, ktoré sú plné cholesterolu. Takéto výrobky zahŕňajú mastné mäso, pašu, guláš, droby (obličky, srdce, pečeň, mozog), kožu kuracieho mäsa, klobásy, klobásy, knedle. Všetky umelé zložky v potravinách spomaľujú metabolizmus - preto by v menu nemali byť žiadne údené potraviny a konzervačné látky.

Nahraďte vyprážané jedlo vareným alebo duseným. Jedzte viac fazule, hrášok, sóju, šošovku - majú vysoký obsah kalórií a obsahujú veľa rastlinných bielkovín. Veľmi užitočné ryby bez kaviáru - sleď, makrela, losos, sardinky, halibut. Mali by ste tiež jesť celozrnný chlieb, cestoviny, kašu na vodu, šalát, petržlen, kôpru, zeleninu a ovocie. Veľmi dobre spájajú zlý cholesterol a odstraňujú hrušky, jablká, broskyne, pomaranče, čučoriedky, maliny, jahody, zelené fazuľky, karfiol, brokolicu z tela.

Trombofilia - liečba ľudových liečiv

Výbornými prostriedkami na prevenciu a liečbu trombofílie sú ľudové lieky.

• Piť hroznový džús často. Jeho užívanie polovice skla denne znižuje aktivitu krvných doštičiek o 75%.

• Čučoriedkový čaj je tiež dobrý (2 hodiny lyžice na šálku vriacej vody) alebo čaj z lúčnych múčnatok - mletú zem (1 lyžička na šálku vriacej vody).

• Neuveriteľne účinný pri liečbe cesnaku so schopnosťou rozpúšťať fibrínový proteín, čo vedie k tvorbe krvných zrazenín. Niekedy lekári odporúčajú, aby používali cesnak ako náhradu za prípravky na zmierňovanie krvi.

• Ďatelina je tiež dobrá ako prostriedok na zmierňovanie krvi: 2 lyžice trávy sa nalievajú 2 šálky studenej vody, 5 hodín infúzia, filtrujú a opitú pol pohára 2-3 krát denne.

• Dobrá pri liečbe trombofílie pomáha tinktúre konského gaštanu. Pripraví sa nasledovne: 50 g kôry kaštanu konského sa nalial s 0,5 l vodky, udržiavanej v tme 2 týždne. Vezmite 30 kvapiek, riedených vo vode 3 krát denne pred jedlom po dobu 3 týždňov. Potom sa preruší 7 dní a kurz sa zopakuje.

• Tinktúra osiva sophora sa považuje za účinnú: 100 g semien sa naleje s 500 ml vodky, uchováva sa 2 týždne na tmavom mieste. Vezmite 15 - 20 kvapiek, zriedených v štvrtine šálky teplej vody, trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Kurz 3 týždne.

Pri cvičení, správnej výžive a bylinnej medicíne je možné zabrániť trombofílii. Mali by ste však vedieť, že používanie liečivých rastlín z väčšej časti dopĺňa hlavné ošetrenie, čo pomáha znížiť zaťaženie liekom.

Všeobecné princípy výživy a stravy s tromboflebitídou

Tromboflebitída je jednou z najčastejších ochorení, ktorá každý rok ovplyvňuje rastúci počet ľudí.

Choroba je patológia krvných ciev, ktorá sa odráža vo forme zápalového procesu v žilách a tvorbe krvnej zrazeniny, ktorá pokrýva dutinu cievy.

Krvná zrazenina sa nazýva krvná zrazenina. Tieto zrazeniny upchávajú krvné cievy, čím narušujú krvný obeh. Najväčším nebezpečenstvom spočíva v tom, že krvná zrazenina sa môže odtrhnúť od žilovej steny a spolu s prietokom krvi sa dostáva do ciev iných orgánov.

Existujú tri typy ochorenia:

Najčastejšie postihuje dolné končatiny človeka, táto choroba je sprevádzaná kŕčovými žilami. Ak nechcete liečiť tromboflebitídu a nedodržiate diétu, potom môže choroba postupovať, čo môže viesť k závažným komplikáciám.

Na účinné liečenie ochorenia sa musí venovať osobitná pozornosť vašej strave.

Čo by malo zahŕňať diétu s tromboflebitídou a aký druh potravy sa považuje za správnu pri tejto chorobe.

Riedenie a zahusťovanie

Existujú rôzne skupiny výrobkov, z ktorých niektoré prispievajú k zriedeniu krvi, zatiaľ čo iné, naopak, vytvárajú opačný účinok - zmierňujú krv.

Ľudia s tromboflebitídou by mali vedieť, ktoré potraviny patria do jednej alebo druhej kategórie, aby sa podľa možnosti znížila alebo zvýšila spotreba určitých potravín.

Je užitočné to vedieť, aby sa zabránilo tromboflebitíde, pretože každý vie, že ochorenie je jednoduchšie zabrániť, než aby sa vyliečilo, najmä v stave zanedbávania.

Prírodné produkty spôsobujú zriedenie krvi, z ktorých niektoré úplne nahradia aspirín, pretože majú rovnaký účinok. Príkladom je malinový džem, niekoľko lyžíc, ktoré sa vo svojej činnosti rovnajú jednej tabletke aspirínu.

Olivový olej, ľanový olej, rybie výrobky, vrátane rybieho oleja, výrobky obsahujúce horčík - ovsená múka, ovsené vločky, zázvor, ovsený valček, ako aj figy, artičoky, bobule a pod.

Zahŕňa aj cesnak, ktorého pravidelné používanie rozpúšťa už vytvorené krvné zrazeniny.

Nasledujúce produkty majú zahusťujúci účinok: cukor, zemiaky, mango, banány, šípky, vlašské orechy, šošovica, čierne chokeberry, aróniu, šťavu z granátového jablka.

Všeobecné usmernenia pre výživu

Diéta a výživa prispievajú k normalizácii krvného obehu a posilňujú krvné cievy a zároveň zabraňujú usadzovaniu v stenách žíl.

Podľa lekárov a odborníkov na výživu by každý mal vedieť, ktoré produkty sú riedidlá krvi a ktoré sú zahusťované, aby mohli regulovať krvný obeh.

V prípade tromboflebitídy sa odporúča na poprednom mieste zavesiť zoznam riedidiel a krvných zhrubňovacích prípravkov, ktoré vám umožnia vytvoriť osobnú diétu.

Bude tiež pomáhať pri dodržiavaní predpísaných predpisov pri príprave menu pre deň a zakúpení rezerv.

Prerušenie pečene - to je jeden z predpokladov rozvoja tejto choroby, preto je dôležité, aby sa práca tohto orgánu zistila včas.

Tento orgán je zodpovedný za proces metabolizmu v celom tele, je to chemická minilaboratória, v pečeni sa vyrábajú špeciálne látky, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a tvorbe krvných zrazenín. Zdravá pečeň v žiadnom prípade neumožňuje trombózu.

Šetrný režim pečene pri tejto chorobe zahŕňa obmedzenie spotreby tukov, údenín, nálevu, konzervy, klobásy a biely chlieb.

Ďalším dôležitým bodom je, že nadváha urýchľuje vývoj ochorenia, pretože veľká hmotnosť osoby vyvíja tlak na cievy dolných končatín, žilové steny zažívajú nadmerný tlak. Preto je ďalším odporúčaním nízkokalorická strava, aby sa zabránilo zvýšeniu libier.

Jedlo je potrebné často a čiastočne, to znamená najmenej päťkrát denne, používať malé časti a piť veľa tekutín počas dňa (pozri to v ďalšej časti článku).

Neuromuskulárny elektrostimulátor Veinoplus sa používa na kŕčové žily a iné cievne ochorenia. Viac podrobností nájdete v našom materiáli.

Liečba kŕčových žíl metódou flebosklerózy - výhody a nevýhody postupu, príprava a ďalšie relevantné informácie.

Produkty nežiaducich chorôb

Diéta na tromboflebitídu dolných končatín by mala na prvom mieste vylúčiť produkty, ktoré obsahujú vitamín K. Tento vitamín neutralizuje účinok antikoagulancií a zvyšuje zrážanlivosť krvi.

Medzi tieto produkty patrí:

• bravčová pečeň;
• čierne ríbezle;
• sójové výrobky;
• fazuľa;
• kapusta;
• žerucha;
• špenát;
• brokolica;
• zelený hrášok;
• fazuľa;
• banány.

Produkty, ktoré sa podieľajú na tvorbe trombu, majú tiež negatívny vplyv na steny krvných ciev. Je potrebné znížiť spotrebu sacharidov a tukov, a to:

• mäso;
• silné bujóny;
• vlašské orechy;
• salámy;
• pečenie;
• cukrovinky;
• konzervované potraviny.

Obmedzenie sa vzťahuje na použitie soli, cukru, kyslej smotany a masla.

Výrobky na zriedenie krvi

Základom ľudskej stravy s tromboflebitídou by mala byť potravina rastlinného pôvodu - ovocie, zelenina, zelenina a obilniny. Mäso je lepšie nakupovať odrody s nízkym obsahom tuku a ideálne nahradiť morské plody.

Jedným z nepostrádateľných produktov je hovädzia pečeň, vytvrdzovacie nádoby.

Je užitočné použiť rôzne druhy obilnín: pohánky, ovsené vločky alebo ovsené vločky. Je potrebné používať produkty, ktoré zriedia krv - cesnak, cibuľa, citrusové plody, zázvor, červené ríbezle, ananásy, melóny, škorica. Je vhodnejšie zahrnúť do stravy a do mliečnych výrobkov.

Produkty sa najlepšie ošetria šetrným spôsobom, to znamená, aby sa zabránilo vyprážaniu, fajčeniu, solenie. Používajte režimy ako varenie, stewing alebo párenie.

Aby ste kompenzovali stratu tekutín, nemali by ste piť sódu, kávu alebo silný čaj, ale prírodné šťavy, zelený čaj, kompoty alebo ovocné nápoje. Prvý môže spôsobiť zadržiavanie tekutín v tele. Mnohí experti odporúčajú piť povzbudzujúci zázvorový čaj.

Pomáha s tromboflebitídou infúzie žihľavy: 250 ml vriacej vody 2 lyžice listov žihľava.

zistenie

Preto sme považovali hlavné body, ktoré potrebujete vedieť o výžive a strave pre tromboflebitídu a kŕčové žily.

Tento bod by sa mal osobitne zdôrazniť - diéta pre túto chorobu je len jednou časťou liečby, nemali by sme zanedbávať návštevu lekára, ktorý predpíše komplexnú liečbu choroby na základe lekárskych vyšetrení konkrétneho pacienta.

Diéta je dôležitou súčasťou liečby, ktorá sa musí dodržiavať, aby sa zabránilo chorobe alebo jej komplikáciám, pričom nezabudnite na iné typy liečby. Tieto odporúčania pre správnu výživu nie sú veľmi prísne, ľahko sa sledujú a výsledok nie je dlhý.

Trombofilia a výživa: akú diétu odporúča lekár

Základy výživy

Keďže trombofília sprevádza zvýšené zrážanie krvi, dosiahneme potrebné riedenie látky pomocou správne vybraných a pripravených produktov. Preto bude vypúšťanie obehového systému a obnovenie voľného pohybu erytrocytov, leukocytov a krvných doštičiek cez hlavné cievy. Okrem výberu vyváženej stravy je potrebné vzdať sa zlých návykov, ktoré nie sú prospešné, ale len škodlivé. Jedlo by sa malo konzumovať v malých porciách, ale často. V zime môžete do stravy pridávať čerstvú zeleninu a ovocie, ktoré obsahujú dostatok vitamínov.

Správne dodržiavajte stravu s tromboflebitídou

Trombofília - čo je táto choroba?

Čo je trombofília? Aká je príčina ochorenia a ako nebezpečná? Tieto otázky sa týkajú mnohých ľudí, keď chodia na lekára. Trombofília je ochorenie, pri ktorom sa zvyšuje riziko opakovanej trombózy a ich lokalizácia je rôznorodá. Časté krvné zrazeniny sú spôsobené získanými alebo vrodenými abnormalitami krvných buniek.

Tvorba trombu je proces tvorby krvných zrazenín, pri ktorom je vaskulárna stena poškodená, jej účelom je zabezpečiť bezpečnosť cievneho systému. Samotný proces je fyziologicky normálny, zabraňuje nadmernému strate krvi v miestach úrazu. Ak je však trombotický proces nadmerný, potom už existuje patologická trombóza. Pri odpovedi na otázku, čo je taká trombofília, môžeme poskytnúť jasný príklad vo forme fotografie, ktorá poukazuje na zvýšenú aktivitu krvných buniek a tvorbu krvnej zrazeniny. Choroba nie je vždy sprevádzaná tromboembolizmom alebo trombózou, ale riziko vzniku krvných zrazenín v rôznych častiach obehového systému je značne zvýšené.

V dnešnej dobe sa moderná medicína zaoberá problémom tejto choroby, pretože smrť sa vyskytuje pomerne často kvôli zablokovaniu cievy. Dedičná trombofilia je najčastejšie diagnostikovaná. Podľa štatistík v Európe trpí touto chorobou asi 15% ľudí.

Nezamieňajte také pojmy ako trombofilia a tripofília. Toto sú úplne nesúvisiace pojmy. Ale niekedy môžete počuť otázku: tripophilia, čo to je? Pojem znamená fobiu, strach z akumulácie predmetov so zaobleným tvarom, cluster otvory. Takže tripofília je strach a nepohodlie súvisiace napríklad s lotosovými semenami, voštinami a nie chorobou, ktorá sa prejavuje ako patológia v tele.

Známky trombofílie

V prípade choroby sa často nevyskytujú žiadne príznaky. Niekedy dochádza k trombóze v žilách nohy. To spôsobuje sčervenanie, opuch a nepohodlie. Takéto príznaky trombofílie sa nazývajú hlboká žilová trombóza. Krvné zrazeniny alebo krvné zrazeniny, ktoré sa majú liečiť špeciálnymi riedidlami krvi. Na diagnostiku tejto choroby s trombofíliou môže byť na prístrojoch, čo umožňuje získať fotografiu napríklad na vykonanie ultrazvukového vyšetrenia.

Krvné zrazeniny sú nielen nebezpečné pre zdravie, môžu byť smrteľné, ak prídu a dostanú sa do krvného obehu životne dôležitým orgánom.

Keď vznikne krvná zrazenina, objavia sa nasledujúce príznaky:

• ťažkosti s dýchaním;
• necitlivosť nôh a nôh;
• bolesti na hrudi pri inhalovaní;
• srdcové záchvaty v mladom veku;
• opuch, citlivosť v mieste krvnej zrazeniny sú najvýraznejšie príznaky trombofílie;
• srdcové palpitácie;
• vykašliavanie krvi;
• abnormality tehotenstva, trvalé potraty.

Pri odpovedi na otázku, čo je trombofília, je potrebné pochopiť, že progresia ochorenia môže závisieť od mnohých faktorov. Jeho dopravcovia sú podľa štatistiky takmer dve pätiny svetovej populácie. Každoročne sa zaznamenáva nárast choroby. Existujú dva hlavné typy patológie - vrodená a získaná trombofilia. S dedičnou chorobou sa v génoch vyskytujú rôzne abnormality. Najčastejšími faktormi sú:

• nedostatok proteínov S a C, ako aj antitrombromínu III. Bielkoviny regulujú intenzitu zrážania, preto keď sú nedostatočné, dochádza k nadmernej tvorbe trombov. Antitrombín III vytvára zlúčeniny s trombínom, čo vedie k vzájomnej inaktivácii. Zložka je jedným z najdôležitejších v antikoagulačnom systéme;
• molekulárne abnormality fibrinogénu;
• génový polymorfizmus faktora V. V géne, ktorý prenáša informácie o piatom krvnom koagulačnom faktore, sa objavuje chyba. Tento faktor sa nazýva aj Leidenova mutácia;
• nahradením jedného nukleotidu G20210A;
• zvýšené hladiny lipoproteínov.

Trombófia spôsobená liekom, traumou alebo súvisiacimi ochoreniami sa získa. Nezdá sa neočakávane a spontánne, vždy existuje dôvod na vznik patológie.

• Existujú aj ďalšie druhy chorôb:
• hematogénna trombofília. Kvôli porušeniu krvného zloženia, anomáliám v systéme koagulácie alebo hemostáze krvných doštičiek existuje tendencia k opakovanej trombóze krvných ciev rôznej lokalizácie. Jedná sa o jeden z najnebezpečnejších typov ochorení. Na obrázku je znázornená tvorba krvnej zrazeniny v dôsledku porušenia spôsobeného trombofilmi. Môže spôsobiť tromboembolizmus, t.j. dôjde k akútnej obštrukcii ciev. Existujú dva typy hematogénnej trombofílie. Prvá skupina je spojená so zmenami v bunkovom zložení krvi a jej reologickými vlastnosťami. Druhá skupina je spojená s primárnymi poruchami v hemostatickom systéme;
• hemodynamická trombofília je spojená s poruchami obehového systému;
• Vedie k vaskulárnym trombofilným ochoreniam, ako je vaskulitída a ateroskleróza.

Trombofília počas tehotenstva

Často sa to zhoduje, že dedičná trombofilia a tehotenstvo sa prejavujú súčasne. To sa pripisuje skutočnosti, že žena, ktorá očakáva dieťa, má ďalší okruh krvného obehu - placentár, má svoje vlastné špecifické vlastnosti a dodáva ďalšiemu zaťaženiu tela. Trombofília je ochorenie, pri ktorom dochádza k narušeniu systému zrážania krvi, vzniká možnosť vzniku závažných komplikácií, takže tehotenstvo a trombofília sú nebezpečnou kombináciou, ktorá vyžaduje zvýšenú pozornosť zo strany žien a lekárov.

V tele ženy počas vývoja tehotenstva dochádza k veľkým zmenám, najmä k zrážaniu krvi. To súvisí so znížením straty krvi počas pôrodu alebo s patologickými stavmi, ako je prerušenie placenty, potrat. Pri trombofílií je riziko tvorby trombov vysoká, preto keď sa k nej pripoja fyziologické vlastnosti tehotenstva vo forme zvýšenej zrážanlivosti, existuje ešte väčšie nebezpečenstvo.

Často u tehotných žien vzniká hematogénny typ ochorenia spojeného s antifosfolipidovým syndrómom. Navyše priebeh ochorenia je zvyčajne nepredvídateľný a neexistuje žiadny univerzálny režim liečby. Zvyčajne sa trombofília nemusí prejaviť, ale počas tehotenstva sa riziko trombózy zvyšuje šesťkrát. Hlavným nebezpečenstvom môže byť potratu v krátkom čase tehotenstva. Táto podmienka je plná skutočnosti, že sa môžu tvoriť krvné zrazeniny v cievach, ktoré vedú k placentám, čo spôsobuje hypoxiu u plodu a oneskorenie vývoja. Živiny prestávajú vstúpiť do tela dieťaťa, čo vedie k placentárnej nedostatočnosti, abstinencii placenty, vývojovým chybám, potratom a predčasnému pôrodu.

Predpokladá sa, že ochorenie sa neprejavuje až desať týždňov. Neexistujú žiadne údaje o účinku patológie na vývoj tehotenstva v počiatočných štádiách. V druhom trimestri sa zvyčajne trombofilia správa aj pokojne a zriedkavo sa vyskytujú nepríjemné následky. Riziko komplikácií sa zvyšuje po 30 týždňoch, potom môže dôjsť k prerušeniu placenty.

Ak sa ochorenie podarí znášať dieťa, potom pôrod zvyčajne nastane pred časom, v 35-37 týždňoch. Tento scenár sa považuje za priaznivý.

Pri stanovení diagnózy počas tehotenstva by mal lekár povedať ženke, čo je trombofília a okamžite predpísať liečbu. Kurz terapie pozostáva z liekov, špeciálnej stravy a cvičenia. Pri prísnom vykonávaní všetkých lekárskych odporúčaní sú šance na vydržanie a pôrode zdravého dieťaťa skvelé. Je dôležité si uvedomiť, že pravdepodobne nastane predčasné narodenie až do 40 týždňov. Ale so súčasnou úrovňou medicíny sa dojčia deti narodené v skorších obdobiach, takže trombofília nie je trest za ženu, ktorá chce mať deti. Ak existuje diagnóza "genetickej trombofílie", je dôležité naplánovať tehotenstvo vopred a potom sa znížia riziká možných komplikácií.

Ak zistíte, že máte podobné príznaky, okamžite vyhľadajte lekára. Je jednoduchšie predchádzať ochoreniu než riešiť následky.

Diagnóza ochorenia

Typicky má diagnóza trombofílie niekoľko ťažkostí. Je to spôsobené hlavne skutočnosťou, že ochorenie sa nemôže prejaviť ani nevyvolávať žiadne príznaky. Ak chcete objasniť túto chorobu, potrebujete kontaktovať flébolu, používa vizuálne vyšetrenie pacienta, hardvér a laboratórnu diagnostiku.

Pri počiatočnom vyšetrení lekár stanoví polohu poškodenej oblasti a rozsah jej zmien. Pacienti sa obyčajne sťažujú na opuch, hypertermiu v oblasti kŕčových žíl, bolesti po sedení alebo chôdzi. Palpácia je určená silnou bolesťou. Už na základe týchto príznakov lekár predpísal kompletný krvný obraz, výskum obsahu D-diméru, koagulogramu.

Laboratórna analýza trombofílie zahŕňa štúdiu génov receptorov krvných doštičiek, faktorov zrážanlivosti krvi, fibrinolýzy atď. V skutočnosti sa určujú genetické markery trombofílie, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri výskyte vrodenej choroby. Existujú dva typy polymorfizmu - heterozygotné a homozygotné. Posledný z nich sa považuje za závažnejší z hľadiska prejavov komplikácií a liečby.

Potreba testov genetických markerov je stanovená individuálne flbologom a závisí od klinického obrazu. Indikácie pre túto laboratórnu diagnózu sú:

• prítomnosť mladého tromboembolického ochorenia;
• kŕčové žily;
• mŕtvica a srdcový záchvat;
• kardiovaskulárne choroby v najbližších rokoch;
• poruchy súvisiace s priebehom tehotenstva: fetoplacentárna insuficiencia, intrauterinná retardácia rastu, smrť plodu, abstinencia placenty, potrat, skorý potrat, toxicóza, ťažké formy preeklampsie;
• používanie perorálnych kontraceptív;
• recidivujúca tromboembolizácia;
• obezita.

Veľmi informatívna inštrumentálna diagnostika choroby. Počítačové programy poskytujú podrobné výsledky stavu žíl, ventilov, lúmenov, trombotických hmôt.

• Dopplerov ultrazvuk vám umožňuje určiť rýchlosť a smer prietoku krvi v rôznych častiach cievy. Táto metóda neposkytuje príležitosť na štúdium údajov o štruktúre a anatómii žíl.
• Ultrazvuková angiografia dolných končatín. Štúdia je založená na schopnosti tkanív odlišne odrážať a absorbovať ultrazvukové vlny. Štúdia sa uskutočňuje len z vážnych dôvodov, pretože ide o invazívnu diagnostickú metódu. Počas postupu sa do nádoby vstrekuje kontrastné činidlo, zariadenie sleduje jeho pohyb, čím vytvára trojrozmerný obraz všetkých žíl a tepien. Po dopplerografii sa odporúča vykonať angiografiu.
• Phlebography - RTG vyšetrenie s použitím kontrastnej látky obsahujúcej jód.
• Fleboscintigrafia - postup je tiež založený na spôsobe zavádzania kontrastnej látky, tu ide o rádioaktívny izotop s krátkym polčasom rozpadu.
• Špirálová počítačová tomografia je nový, presný spôsob diagnostiky. Umožňuje vytvoriť 3D objemovú rekonštrukciu a určiť stav a polohu žíl. Tento postup je nevyhnutný pre núdzovú diagnostiku tromboembolizmu.
• Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie.

Po diagnostikovaní Vám lekár povie, aké je ochorenie, trombofilia a predpísať potrebnú liečbu. Okrem toho sú pacientom predpísané rádiografické vyšetrenie hrudníka, aby sa zabránilo pľúcnemu tromboembolizmu. Úplnú diagnostiku je možné vykonať v každom modernom flebologickom centre.

Trombofília - liečba

Liečba trombofílie začína výberom kvalifikovaného lekára, jeho účelom je eliminovať trombotické komplikácie.

Predpísané lieky sú:

• antikoagulanciá (heparíny s nízkou molekulovou hmotnosťou), ktoré znižujú koaguláciu krvi;
• protidoštičkové činidlá na prevenciu tromboembolizmu;
• lieky, ktoré zlepšujú funkciu pečene;
• fibrinolytické činidlá;
• kyselina listová má náznaky niektorých typov ochorení;
• pri riziku edému mozgu sa odporúčajú glukokortikoidné lieky (dexametazón).

Aby ste predišli komplikáciám, odporúča sa použiť preventívne opatrenia. To platí najmä počas tehotenstva:

• triedy fyzickej liečby;
• nedostatok zdvíhania, dlhé trvanie;
• nosenie lekárskeho úpletu alebo elastických obväzov;
• plávanie;
• elektromagnetická terapia;
• self-masáž;
• správna výživa;
• fytoterapie.

Pri trombofílii sa odporúča vykonať nasledovné cvičenie: ležanie na chrbte, zdvíhanie a spodné nohy bez náhlych pohybov. Je možné využiť hirudoterapiu, kde sa používajú špeciálne lekárske pijavice.

Liečba trombofílie počas tehotenstva

Často sa počas čakacej lehoty prejavuje genetická trombofília, a tak liečba tehotných žien s takou diagnózou by sa mala začať čo najskôr. Používa približne rovnaké lieky ako pre iné kategórie. V praxi sa používajú tieto hlavné a pomocné liečebné postupy:

• Aestsin;
• Nadroparín vápnik;
• troxerutín;
• Mannol;
• dexametazón;
• Fraxiparin;
• Femibion-2;
• Plavidlo splatné F;
• niekedy s APS na prevenciu trombózy, ako aj na prevenciu preeklampsie je predpísaný aspirín.

Počas tehotenstva existujú určité indikácie pre hospitalizáciu pacientov:

• prenatálna hospitalizácia v pôrodníckej a gynekologickej nemocnici na trombózu mozgových žíl;
• existuje kŕčové žily, v tomto prípade je pacient poslaný do chirurgickej nemocnice, otázka uchovania alebo ukončenia tehotenstva;
• pacienti sa hospitalizujú v neurochirurgickej nemocnici, ak sa vyskytla nešpecifikovaná venózna komplikácia.

Trombofilia - liečba ľudových liečiv

Populárna skúsenosť zhromaždila veľa receptov, z ktorých niektoré budú užitočné pri znižovaní zrážanlivosti krvi.

• Tinktúra Sophora japončina. Potrebujeme 100 gramov semien a nalejeme ich pol litrom dobrej vodky. Trvajte dva týždne na tmavom mieste. Nástroj sa užíva 3 krát denne pred jedlom, 10 kvapiek tinktúry sa zriedi vo štvrtine pohára vody.
• Hroznová šťava sa osvedčila dobre, jeho denné použitie znižuje činnosť krvných doštičiek.
• Infúzia lúk. 2 čajové lyžičky je potrebné naliať pohár vriacej vody, napätie a nápoj pred jedlom tretina pohára.
• Je užitočné použiť infúzie, džem, kompóty z malínových bobúľ a listov.
• Cesnak je jedným z jedinečných prírodných liekov, ktoré môžu zriediť krv, takže do stravy môžete zaradiť 2-3 strúčiky.
• Použitý extrakt z listov ginkgo biloba.
• Viaczložková infúzia. Séria, ľubovník bodkovaný o 20 gramov; koriandrové ovocie, koreň sladkého drievka, sušené močiare, harmanček, ľanové semienko, sladká ďatelina 10 gramov. Zmes bylín nalejte 500 ml vriacej vody a exponujte 2 hodiny. Potom filtrajte a napite infúziu, môžete pridať med. Dávka je 200 ml dvakrát denne jednu hodinu po jedle.

Nie je dovolené používať bylinky s krvným zrážanlivým účinkom, ako je vodná paprika, žihľavka, pre chorobu. Pred použitím ľudových liekov je potrebné konzultovať s lekárom, mnohé z nich majú kontraindikácie.

Diéta pre trombofíliu

Keď je ochoreni pridelená špeciálna antitrombotická výživa. Je potrebné obmedziť produkty, ktoré môžu zvýšiť viskozitu krvi. Táto strava by mala vylúčiť tieto potraviny:

• slanina, mastné mäso, bohatý vývar;
• čokoláda;
• plnotučné mlieko;
• fazuľa;
• hovädzia pečeň;
• tvrdé syry;
• káva, veľké množstvo zeleného čaju;
• zeler, petržlen, špenát;
• nie jesť pikantné a mastné potraviny.

Odporúča sa používať tie výrobky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi:

• brusnice, živé plody, mušle, čierne chokeberry;
• morské plody;
• zázvor;
• morská kel;
• červené ovocné nápoje a šťavy;
• obilná kaša - jačmeň, ovos, jačmeň, pohánka,
• sušené ovocie - dátumy, sušené marhule, figy, hrozienka, sušené slivky.

Rizikové a rizikové faktory

Vrodený faktor (genetická trombofilia) ovplyvňuje vývoj ochorenia. Existujú však niektoré získané riziká:

• ochorenia krvi. Erytémia, ateroskleróza, kŕčové žily dolných končatín, arteriálna hypertenzia;
• choroby, ktoré ovplyvňujú motorickú aktivitu (Schlätterova choroba), malígne nádory, autoimunitné ochorenia (antifosfolipidový syndróm, systémový lupus erythematosus), polycystické ochorenie obličiek môžu nepriamo ovplyvniť vývoj patológie;
• infekčné procesy;
• srdcový záchvat alebo mŕtvica;
• chirurgické zákroky;
• katetrizácia žíl;
• ochorenie pečene;
• obezita;
• gestačné obdobie;
• nefrotický syndróm;
• niektoré lieky (perorálne kontraceptíva, prednizón).

Ako môže výživa kontrolovať proces zrážania krvi

Lekári vždy varujú pacientov, aby neužívali aspirín pred chirurgickým zákrokom. Obávajú sa "zriedenia krvi", zhoršenia zrážania. To môže zastaviť krvácanie zle, spôsobiť komplikácie a ohroziť zotavenie. Krv musí rýchlo koagulovať, aby zatvorila ranu vytvorenú skalpelom.

Ale chirurg vám niekedy povedal, aby ste pred operáciou nejedli čínske jedlo? Alebo vyhnite sa veľkým dávkam zázvoru, cesnaku, čiernych húb a mastných rýb ako losos a sardinky? Faktom je, že všetky tieto produkty sú tiež antikoagulanciá, ktoré môžu výrazne znižovať krvnú zrážanlivosť, často sledujúc rovnaký biologický mechanizmus ako aspirín. Blokujú účinok látky nazývanej tromboxán, čo spomaľuje akumuláciu krvných doštičiek (dôležitú fázu tvorby krvných zrazenín).

Mastné potraviny ako syr a biftek spôsobujú, že krv je silnejšia, pretože kvôli nim sa krvné doštičky stávajú viac lepivými a ľahšie sa zhromažďujú v krvných zrazeninách.

Okrem toho niektoré produkty zvyšujú alebo znižujú hladinu fibrinogénu, ktorá hrá dôležitú úlohu pri tvorbe krvných zrazenín, ako aj urýchľuje alebo spomaľuje rozpúšťanie krvných zrazenín. Existujú produkty, ktoré ovplyvňujú viskozitu a plynulosť krvi, podporujú alebo zabraňujú vzniku krvných zrazenín, čo môže spôsobiť upchanie krvných ciev v srdci, mozgu, nohách a pľúcach. Nepochybne, pravidelné používanie niektorých z nich, dokonca aj vo veľmi malých množstvách, môže mať silný farmakologický účinok na tendenciu krvného trombózy a tak ušetriť z kardiovaskulárnej katastrofy.

Jedným z najdôležitejších prostriedkov na potlačenie infarktu a mŕtvice - ak nie je najdôležitejšie - je konzumácia potravín, ktoré majú priaznivý vplyv na faktory zrážanlivosti krvi. Tu je to, čo potrebujete a čo nemáte.

Cibuľa - impozantný odporca tukov

Ak chcete zabrániť tvorbe krvnej zrazeniny v krvi, jesť cibuľu, surovú aj varenú. Dr Victor Gurevich z Harvard radí všetkým svojim pacientom s ochoreniami koronárnych artéri, aby používali cibuľu každý deň, pretože látky v ich zložení spomaľujú akumuláciu krvných doštičiek a urýchľujú rozpúšťanie krvných zrazenín. Cibuľa má naozaj úžasnú schopnosť odolávať trombogénnym účinkom mastných potravín. N. N. Gapta, profesorka medicíny z lekárskej akadémie K.G. v Lucknow (India), vykonala nasledovnú štúdiu: najskôr poskytol mužským subjektom veľmi masný obed s maslom a krémom a zistil, že schopnosť tela rozpúšťať krvné zrazeniny sa drasticky znížila, Potom im dal rovnaké jedlo, tentokrát pridalo 60 gramov cibule - surovej, varenej alebo vyprážanej. Krvné testy po dvoch a štyroch hodinách ukázali, že cibuľka úplne zablokovala škodlivé účinky tučných potravín. Za to bolo dosť menej ako pol šálky cibule.

Čo v luku zabraňuje tvorbe krvných zrazenín? Možno kvercetín, silný širokospektrálny antioxidant. Pomáha blokovať tvorbu krvných zrazenín a procesy vedúce k upchatým tepnám. Jedna fínska štúdia ukázala, že subjekty používajúce najväčšie množstvo bioflavonoidov, hlavne kvercetínu, sú menej pravdepodobné, že sa stanú obeťami smrteľných infarktov. Väčšina kvercetínu sa nachádza v červenej a žltej cibuľke. V bielom je menej. Mimochodom, čoskoro bude mať človek k dispozícii veľmi silnú rozmanitosť cibule. Na univerzite vo Wisconsine a výskumnom centre pre výskum rakoviny MD Anderson na univerzite v Texase vedci vyvinuli odrodu obsahujúcu veľké množstvá kvercetínu a iných priaznivých látok. Veľa quercetínu v červenom víne, brokolici a čaji.

Záver: jesť tučné jedlá, nezabudnite na cibuľu. Kousek cibule v hamburgerovi, omelete alebo pizze môže vyvrátiť trombogénne vlastnosti týchto mastných jedál.

Poradenstvo Dr. Jainu o tom, ako krvi zbaviť cesnakom

Jeden z najsilnejších a najznámejších antikoagulancií v zložení cesnaku sa nazýva hohen. Tu je návod, ako získať najväčšie množstvo ahoen z cesnaku, podľa profesora Mahendra K. Jain.

• Cesnak neuklopte a nestlačte ho. To uvoľňuje enzýmy a allicín, ktorý sa premieňa na ahoen.
• Smažte cesnak ľahko. Teplotná úprava tiež pomáha.
• Opečte cesnak s paradajkami alebo ho pridajte do iných kyslých jedál. Dokonca aj malé množstvo kyseliny prispieva k uvoľneniu látky.
• Pridajte trochu vodky k rozdrvenému cesnaku, aby ste ho zakryli vrcholom a nechajte ho variť niekoľko dní bez veka. To tiež oslobodzuje ahoen. Áno, starý ruský ľudový recept na riedenie krvi naozaj pomáha, ako ukázali experimenty Dr. Jane. Navyše zistil, že pri zmiešaní drveného cesnaku so syrom feta a olivovým olejom sa uvoľňuje veľa echoenov (toto je známy grécky prostriedok proti chorobám srdca).

Chcete trochu pasty na ryby?

Ryby sú najlepší spôsob, ako zablokovať krvné zrazeniny, pretože obsahuje veľa užitočných omega-3 mastných kyselín. Takmer všetci vedci vysvetľujú výhody, ktoré prináša ryba do srdca, jej pozoruhodné vlastnosti na ovplyvnenie krvného zrážania. Keďže 80% mŕtvice je spôsobených krvnými zrazeninami, mastné ryby vám môžu pomôcť im predchádzať, pretože pôsobia ako slabé antikoagulanty, ktoré spomaľujú krvné zrazeniny. Podľa nedávnej holandskej štúdie sú muži, ktorí denne konzumujú 20 gramov alebo viac rýb, dvakrát menej pravdepodobné, že budú obeťami úderov ako tí, ktorí nejedia ryby. S najväčšou pravdepodobnosťou je skutočnosť, že v krvi tvoria menej krvných zrazenín.

Keď budete jesť mastné ryby ako losos, makrela, sleď, sardinky, tuniaky alebo iný s určitým obsahom tuku, tento tuk začne napadať krvné zrazeniny z rôznych strán. Zrieďuje krv, inhibuje akumuláciu krvných doštičiek a pôsobenie fibrinogénu, ako aj prispieva k rozpusteniu krvných zrazenín. Paul Nestel, vedúci Centra výskumu ľudskej výživy vo Vedeckej a technickej výskumnej organizácii Únie v Austrálii, a jeho kolegovia zistili, že konzumácia asi 150 gramov lososa alebo sardínov denne znižuje úroveň nebezpečného fibrinogénu o 16% a čas krvácania o 11%. tridsaťjeden mužov. Zaujímavé je, že počas tej istej štúdie kapsuly s rybím olejom nemali žiadny vplyv na faktory zrážanlivosti krvi. Jedným z vysvetlení, podľa Dr. Nestel, je, že ryby obsahujú iné látky okrem tuku, ktoré pôsobia na faktory zrážanlivosti krvi.

Podobné výsledky získali výskumní pracovníci spoločnosti Harvard. Navrhli, že konzumácia 195 gramov konzervovaného tuniaka môže "zriediť krv", rovnako ako aspirín. Antitrombotický účinok bol pozorovaný približne štyri hodiny po konzumácii tuniaka. Okrem toho v tejto štúdii bol tuniak účinnejší ako kapsuly s rybím olejom.

Nádherné tajomstvo rybieho oleja, "riedenie krvi"

Jedenie mastných rýb doslova mení tvar krvných doštičiek a nemôžu sa navzájom blokovať a vytvárať nežiaduce krvné zrazeniny. Toto našli vedci z amerického ministerstva poľnohospodárstva. Keď budete jesť mastné ryby, vaše krvné doštičky vylučujú oveľa menej ako trombox-on, čo im dáva príkaz, aby sa spojili. Tak hovorí výskumník z oddelenia poľnohospodárstva, doktor filozofie Norbert Schoene.

Ešte prekvapujúcejší je, že tromboxán spôsobuje lepivé krvné doštičky. Spôsobuje to, že sa zmenia na malé guličky a rastú tŕne, s ktorými sa drží na iných krvných doštičkách. V tomto stave sú "aktivované" alebo "lepkavé", pripravené a schopné sa zozbierať v krvných zrazeninách.

Ryby tým, že potláčajú pôsobenie tromboxanu, udržujú zdravú formu krvných doštičiek v tvare disku a nemôžu sa zhromažďovať a vytvárať zrazeniny, ktoré blokujú vaše tepny.

Záver: Užitočný antitrombotický účinok sa dá dosiahnuť jedlom asi 105 g tukových rýb (makrely, sleď, losos a sardinky) alebo asi 180 g konzervovaného tuniaka.

Skvelý antikoagulant v červenom víne

Pár dúšok červeného vína často zriedi krv a spomaľuje krvné zrazeniny. Nie je to len alkohol, ale aj ďalšie komplexné zložky červeného vína. Francúzski vedci Martin Seigneur a Dr Jacques Bonnet z Kardiologickej nemocnice v Pesaci uskutočnili klasickú štúdiu, ktorá testovala účinok troch alkoholických nápojov na tvorbu trombu u pätnástich zdravých mužov. Každý deň dva týždne vypili pol litra červeného bordeauxu, alebo bieleho bordeauxu, alebo syntetického vína z vody, alkoholu a príchutí. Tu sú výsledky: syntetické víno zvýšilo akumuláciu krvných doštičiek a znížilo "zlé" LDL cholesterol. Biele víno mierne zvýšilo hladinu škodlivého LDL a výrazne zvýšilo množstvo priaznivého HDL cholesterolu, ale neovplyvnilo krvné doštičky. Červené víno získalo jasné víťazstvo! Znižuje akumuláciu krvných doštičiek a zvyšuje hladinu HDL cholesterolu. Podľa výskumníkov má červené víno jedinečné antikoagulačné vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť srdce.

Tieto výsledky podporujú francúzske experimenty na zvieratách, ktoré ukázali, že nebezpečné faktory tvorby trombov (lepivosť alebo akumulácia krvných doštičiek) sú potlačené červeným a bielym vínom a jednoduchým alkoholom. O štrnásť hodín neskôr však vedci objavili efekt ricochetu po bielom víne a alkohole. Po červenom víne sa krvná schopnosť trombogenézy ešte znížila o 60% a pre tých, ktorí pili bielo víno, sa zvýšila lepivosť krvi o 46%. Pre tých, ktorí vypili jednoduchý alkohol, to bolo 124%.

Možnou výnimkou je jeden typ bieleho vína - šampanské. Zdá sa, že má antikoagulačné a antitrombotické vlastnosti, hovorí doktor Serge Renault, slávny francúzsky vedec. Vysvetľuje, že pri výrobe šampanského, pokožka hrozna často zostáva vo víne dlhšie ako pri výrobe iných odrôd bieleho vína.

Na druhej strane Atlantického oceánu Dr. John Folts z University of Wisconsin a Madison Medical School zistil, že pitie dvoch a pol šálok červeného vína znižuje priľnavosť krvných doštičiek a tým ich schopnosť tvoriť život ohrozujúce trombov o 40% počas štyridsiatich piatich minút. Červená hroznová šťava tiež pomáha, hovorí, ale na dosiahnutie rovnakého účinku trvá trikrát toľko.

Čo vysvetľuje odpor červeného vína a hroznovej šťavy na krvné zrazeniny? Francúzky uviedli, že si nie sú istí, či sú tieto znalosti potrebné, a tvrdia, že "liek je už k dispozícii v extrémne straviteľnej forme." Vedci z Cornell University naznačili, že hlavnou aktívnou zložkou vo víne je v tomto prípade resveratrol obsiahnutý v koži. Ďalší výskumníci pripisujú antitrombotický účinok oxidu dusnatého na niektoré ďalšie antioxidanty nazývané polyfenoly alebo flavonoidy.

Prečo hrozno ovplyvňuje krvné zrazeniny?

Veľa hrozna nám prináša radosť. Vždy, keď sa na hrozno dostane hubová infekcia, plody sú chránené uvoľnením prírodného pesticídu, rovnako ako ľudské telo produkuje protilátky na boj proti infekciám. Tento rastlinný pesticíd je tiež vynikajúci liek pre ľudí. Japonskí vedci tvrdia, že táto látka je hlavnou aktívnou zložkou v starobylej vetve čínskej a japonskej tradičnej medicíny, ktorá sa zaoberá chorobami krvi. Japonci vyrobili túto látku, resveratrol, liek a testy ukázali, že spomaľuje proces akumulácie krvných doštičiek a znižuje telesný tuk v pečeni zvierat.

Ak pijete červenú hroznovú šťavu alebo červené víno, vstreknete do tela určitý resveratrol, hovorí Leroy Crizy, Ph.D., profesor na Agricultural College of Cornell University. Dr. Creasey našiel vysoké koncentrácie tejto látky v červenom víne, ale nie v bielom. Tu je to, ako to vysvetľuje: pri výrobe červeného vína sa rozdrvené hrozno fermentuje pokožkou. Pri výrobe bieleho vína sa lisuje hrozno a koža, bohatá na resveratrol, sa vyhodí. Analýza dr. Creasey z tridsiatich druhov vína ukázala, že väčšina resveratrolov sa nachádza v červenom francúzskom Bordeaux a najmenej v biele bordeaux.

Okrem toho Dr. Crizy objavil tento antikoagulant v červenej (ale nie bielej) hroznovej šťave. Tiež sa domnieva, že vyžaduje trikrát viac ako červené víno Bordeaux na zavedenie rovnakého množstva látky do tela. Stolové hrozno, ktoré sa predáva v supermarketoch, s najväčšou pravdepodobnosťou obsahuje malý resveratrol, pretože sa pestuje a opatrne chráni proti plesňovým infekciám a chorobám. Avšak, podľa Dr. Creaseyho, 450 g domáceho hrozna môže obsahovať toľko resveratrolov ako dva šálky červeného vína.

Záver: Pravidelné užívanie červeného vína v miernom poklese s potravinami sa zdá, že podporuje antitrombotické procesy a predchádza chorobám srdca. To znamená, že ženy by mali piť pohár a muži - dva denne. Pitie veľkého množstva alkoholu, ako aj príležitostné pitie vína môže naopak prispieť k tvorbe krvných zrazenín a poškodeniu krvných ciev a tiež zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Je dôležité piť červené víno s jedlom tak, aby pôsobilo proti škodlivým faktorom v iných produktoch.

Pite čaj, aby vaše tepny zdravé.

Nezáleží na tom, aký zvláštny sa môže zdať, ale čaj skutočne chráni tepny pred krvnými zrazeninami. V roku 1967 britský vedecký časopis Nature publikoval unikátne fotografie králikov aorty, kŕmené vysokým obsahom tuku a cholesterolu, ako aj pitnou vodou alebo čajom. Aorta králikov konzumujúcich čaj bola oveľa menej poškodená mastnou diétou. Čaj, ako to uzatvorili výskumníci laboratórií Lawrence Lavermore v Kalifornii, takmer úplne chránil tepny. Oni boli inšpirovaní pozorovaním, že tepny čínskych Američanov, ktorí pravidelne pijú čaj, sú v lepšom stave než tie európskeho pôvodu, ktorí dávajú prednosť kávu. Koronárne tepny boli lepšie zachované tretím a mozgové tepny o dve tretiny. Vedci pred časom, čo naznačuje, že čaj obsahuje niektoré tajomné látky, ktoré neumožňujú upchať tepny.

Štúdie prezentované na prvej medzinárodnej vedeckej konferencii o fyziologických a farmakologických účinkoch čaju, ktorá sa konala v New Yorku v roku 1991, ukazujú, že čaj chráni tepny tým, že ovplyvňuje faktory krvných zrazenín. Látky vo svojom zložení znižujú zrážanlivosť krvi, zabraňujú aktivácii a akumulácii krvných doštičiek, stimulujú rozpúšťanie krvných zrazenín a znižujú usadeniny cholesterolu na stenách tepien. To všetko chráni tepny. Počas štúdií na zvieratách ekvivalent troch šálok čaju pre ľudí spôsobil pokles akumulácie krvných doštičiek a zabránil tvorbe krvných zrazenín.

Jedným z prvých výskumníkov, ktorí spojili čaj s aterosklerózou, Lu Fu-king, MD, profesor a vedúci oddelenia vnútorného lekárstva na Lekárskej univerzite Zeijang v Číne, študoval účinky čaju na ľudí, ktorí mali srdcový infarkt. Dr. Lu na konferencii uviedol, že pigment z bežného čierneho čaju alebo ázijskej zelene znižuje akumuláciu krvných doštičiek u pacientov (rovnako ako produkciu tromboxánu) a stimuluje rozpustenie krvných zrazenín. Čo je prekvapujúce, podľa neho, bežný čierny čaj, ktorý Američania pijú, a ázijská zelená správa rovnako efektívne. Vedci japonského Centrálneho výskumného ústavu Itoen tiež poznamenali, že jeden typ tanín nazývaný katechín obsiahnutý v zelenom čaji zabraňuje akumulácii krvných doštičiek tak aktívne ako aspirín. Okrem toho sa zdá, že čaj spomaľuje stimuláciu LDL cholesterolu pri reprodukcii buniek hladkého svalstva na stenách tepien. Táto reprodukcia podporuje vzhľad arteriálnych plátov.

Zelenina - nepriatelia krvných zrazenín

Aby ste sa zbavili pravdepodobnosti vzniku krvných zrazenín, konzumujte ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C a vlákninu. Tí, ktorí jedia veľa ovocia a zeleniny, sa lepšie vyrovnávajú s problémom s krvnými zrazeninami, čo dokazuje švédska štúdia s 260 dospelými stredného veku. Pre tých, ktorí jedia menej ovocia a zeleniny, sa ukázalo, že krvné zrazeniny sa rozpúšťajú pomalšie. Ďalšie štúdie ukazujú, že vitamín C a vláknina, koncentrovaná v zelenine a ovocí, stimulujú rozpustenie krvných zrazenín a pomáhajú spomaliť kumuláciu krvných doštičiek.

Navyše najnižšia hladina fibrinogénu, ktorá spôsobuje tvorbu krvných zrazenín, sa pozoruje u vegetariánov, najmä prísnych, ktorí nekonzumujú žiadne živočíšne produkty vrátane vajec a mlieka. Pravdepodobne je dôvodom, že ovocie a zelenina obsahujú látky, ktoré znižujú hladinu fibrinogénu, a zvyšujú to živočíšne tuky a cholesterol. Okrem toho vegetariáni majú menej viskóznu krv ako mäsokožovníci. Nižšia viskozita je spojená s nižším krvným tlakom. Takže tu je ďalší spôsob, ako ovocie a zelenina, aby sa zabránilo srdcové choroby.

Účinok horúcej červenej papriky

Horúce červené papriky sú vynikajúcim prostriedkom na liečbu krvných zrazenín. Dôkazy o tom pochádzajú z Thajska, kde ľudia jedia ako korenie a občerstvenie, stimulujú chuť do jedla, červené papriky a sýtia krv s látkami z nej niekoľkokrát denne. Thajskí vedci navrhli, že to je hlavný dôvod, prečo tromboembolizmus (život ohrozujúce krvné zrazeniny) je medzi Thaismi taký vzácny.

Na potvrdenie tejto teórie uskutočnil experiment hematológ Sukon Visudhifan a jeho kolegovia z nemocnice Syriray v Bangkoku. Ochutnali domáce ryžové cestoviny s horúcim korením v množstve 2 čajové lyžičky čerstvo mletého horúceho papriky na 200 g cestovín (asi šálka s tretím). Potom dal papriku šestnástim zdravým študentom medicíny. Subjekty z kontrolnej skupiny jedli jednoduché cestoviny. Takmer okamžite sa proces rozpúšťania krvných zrazenín v krvi prvej skupiny zvýšil a po tridsiatich minútach sa vrátil do normálu. V krvi druhej skupiny, jesť jednoduché cestoviny, nič sa nestalo.

Takže účinok horúceho korenia sa ukázal ako krátkodobý. Avšak Dr. Visudhifan verí, že častá stimulácia organizmu týmto spôsobom čistí krv z krvných zrazenín, a preto sú u Thajcov menej pravdepodobné, že budú trpieť blokádou tepien.

Ďalšie užitočné korenie

Ďalšie korenie vám pomôžu chrániť pred škodlivými krvnými zrazeninami. Kršna Šrívastava z Odenskej univerzity v Dánsku skúmala jedenásť druhov korenia a zistila, že sedem z nich bráni agregácii krvných doštičiek. Najsilnejšie boli klinček, zázvor, kmín a tumerické. "Klinčeky sú v tomto ohľade účinnejšie ako aspirín," hovorí Dr. Shrivastava. Hlavnou účinnou látkou v klinčeku je zjavne eugenol, ktorý tiež pomáha krvným doštičkám zachovať svoj pôvodný tvar aj po tom, ako sa "nahromadili". Dr Shrivastava tvrdí, že korenie pôsobí pozdĺž prostaglandínového systému, podobne ako aspirín, cesnak a cibuľa.

Všetky tieto koreniny znížili produkciu tromboxánu, silného stimulátora agregácie doštičiek. Látky v zložení zázvoru, podľa Dr. Shrivastavy, účinnejšie spomaľujú syntézu prostaglandínu, ako silný liek indometacín.

Zázvor je skutočne slávny antikoagulant. Toto objavil doktor Charles Dorso z Cornell University Medical College. Jedol veľa zázvorovej značky "Crabtree Evelyn "s grapefruitovou marmeládou pozostávajúcou z 15% zázvoru. Keď došlo k zmenám zrážanlivosti krvi, vykonal analýzu zmiešaním jeho krvných doštičiek s nejakým mletým zázvorom. Krvné doštičky sa stávajú menej lepivými. Dr. Dorso je presvedčený, že aktívnou látkou v tomto prípade je zázvor, ktorý je súčasťou zázvoru a je chemicky podobný aspirínu.

Upozornenie: ak máte bolesť brucha po jedení korenia, nejedzte ich. Ak užívate antikoagulanciá, potom pred pridaním veľkého množstva zázvoru na zriedenie krvi do stravy sa poraďte so svojím lekárom.

Čierne čínske huby - bezproblémové

Aby ste sa ochránili pred krvnými zrazeninami, naplňte krv s ázijskými čiernymi hubami nazývanými mo-er alebo "ušné stromy" (ušných húb). Tieto huby sú v čínskej medicíne dobre známe kvôli ich pozitívnym účinkom na krv. Niektorí ich považujú za "osviežujúci elixír dlhovekosti." A to je celkom rozumné, "hovorí Dale Hammerschmidt, MD, hematológ z University of Minnesota Medical School. Potom, čo jedol veľké množstvo Mapo Doufu - ázijské jedlo s korením, fazuľami a tvarohom, potom si všimol dramatické zmeny v správaní jeho krvných doštičiek. Stali sa omnoho menej náchylní na preťaženie. Vedec dospel k záveru, že čierne huby majú na ne tieto účinky.

Ukazuje sa, že čierne huby (ale nie žiadne, konkrétne čínske) obsahujú množstvo zložiek zriedenia krvi, vrátane adenozínu, ktoré sa nachádzajú aj v cesnaku a cibuľke. Dr Hammerschmidt naznačuje, že kombinácia takého veľkého množstva krvi zriedených potravín v strave čínskeho - cesnak, cibuľa, čierne huby a zázvor - môže vysvetliť, prečo majú tak zriedkavo koronárnu artériovú chorobu.

Olivový olej - nepriateľ krvných zrazenín

Okrem všetkých ďalších výhod olivový olej dokonca znižuje lepivosť krvných doštičiek, čo môže vysvetliť jeho prínos pre tepny. Napríklad britskí vedci z Royal Free Hospital a Medical School v Londýne požiadali dobrovoľníkov, aby si tri štvrtiny lyžice olivového oleja dvakrát denne počas ôsmich týždňov doplnili k pravidelným jedlám. Schopnosť ich krvných doštičiek akumulovať dramaticky poklesla. Vedci zistili, že doštičkové membrány obsahujú viac kyseliny olejovej (hlavnú mastnú kyselinu v olivovom oleji) a menej arachidónovej mastnej kyseliny, čo podporuje lepivosť.

Po užití olivového oleja sa krvné doštičky izolovali aj menej A2-tromboxánu, čo je látka, ktorá vyvoláva akumuláciu krvných doštičiek. Vedci preto dospeli k záveru, že olivový olej je dobrý pre podmienky krvných doštičiek a dodáva, že to je ďalším vysvetlením toho, prečo ľudia zo Stredomoria, ktorí konzumujú veľa olivového oleja, trpia menej srdcovými chorobami.

Veľké množstvo tukov spôsobuje zrazeniny

Nevyužívajte tuky, ak nechcete zabrániť výskytu krvných zrazenín v krvi. Nepochybne, tuková strava nielen zvyšuje hladinu cholesterolu, ale aj krv zhoršuje mnohými inými spôsobmi. Príliš veľa tuku môže tiež zvýšiť zrážanlivosť krvi a tendenciu tvoriť krvné zrazeniny. Preto nová štúdia vedcov z centra Južnej Jutskej univerzity v Dánsku ukázala, že veľké množstvo nasýtených živočíšnych tukov a polynenasýtených rastlinných tukov omega-6 (ako je kukuričný olej) zvyšuje fibrinogén tvoriaci krvný trombogén. Vo svojej štúdii zdraví dospelí, ktorí väčšinou konzumujú mastné potraviny, prešli do dvoch rôznych týždňov s rôznym stravovaním s nižším obsahom tuku (32% kalórií). Všetky tieto diéty znížili tendenciu tvoriť krvné zrazeniny o 10 až 15%. Mnohé štúdie tiež potvrdzujú, že tuky, najmä zvieratá, spomaľujú rozpustenie krvných zrazenín.

Jeden experiment nedávno ukázal, že tuk z tučného mäsa zostáva v krvi a spôsobuje škody až na štyri hodiny.

Raňajky vyhladzujú krvné zrazeniny

Vedci dlho vedeli, prečo sa väčšina srdcových infarktov vyskytne v prvých hodinách po prebudení obete. Jedným z dôvodov môže byť, že ľudia prekročia raňajky, navrhuje kardiológka Renata Šifková z Newfoundlandskej pamätnej univerzity v St. John's. Zistila, že vyhýbanie sa raňajkám zvyšuje pravdepodobnosť vzniku krvnej zrazeniny takmer trikrát, čo spôsobuje, že človek je náchylnejší na infarkt myokardu. Dr. Sifková vysvetľuje, že krvná lepivosť krvných zrazenín je najnižšia v noci, a potom, čo sa prebudíte, prudko stúpa. Ale z nejakých tajomných dôvodov, jedenie jedla opäť spôsobuje, že krvné doštičky sú menej lepiace.

Na testovanie týchto predpokladov sa meral ukazovateľ aktivity krvných doštičiek nazývaný beta-tromboglobulín (beta-TG) v krvi dvadsiatich deviatich zdravých mužov a žien v dňoch, keď mali raňajky a nemali raňajky. Beta-TG je indikátorom schopnosti krvných zrazenín tvoriť krvné zrazeniny. Dr Sifkova zistil, že obsah beta-TG v dňoch preskočenia raňajok je v priemere dva a pol násobne vyšší. Zdá sa, že jedným zo spôsobov, ako zabrániť tomu, aby sa krvné doštičky stali príliš lepivými a aby ste sa stali členmi rizikovej skupiny na ranné srdcové záchvaty, je raňajky.