Železo v tele: krvné štandardy, nízke a vysoké v analýze - príčiny a liečba

Ľudské telo obsahuje takmer všetky prvky tabuľky D. I. Mendeleeva, ale nie všetky majú taký biologický význam ako železo. Železo v krvi je najviac koncentrované v červených krvinkách - erytrocyty, a to vo svojej dôležitej časti - hemoglobín: heme (Fe ++) + bielkovina (globín).

Určité množstvo tohto chemického prvku je trvale prítomné v plazme a tkanivách - ako komplexná zlúčenina s transferínovým proteínom av zložení feritínu a hemosiderínu. V tele dospelého človeka by norma mala byť od 4 do 7 gramov železa. Strata prvku z akéhokoľvek dôvodu vedie k nedostatku železa, ktorý sa nazýva anémia. Na identifikáciu tejto patológie v laboratórnej diagnostike je poskytnutá štúdia, ako je stanovenie sérového železa alebo železo v krvi, ako hovoria samotní pacienti.

Množstvo železa v tele

V krvnom sére sa železo nachádza v kombinácii s proteínom, jeho väzbou a transportovaním - transferínom (25% Fe). Zvyčajne je dôvodom na výpočet koncentrácie prvku v sére (sérové železo) nízka hladina hemoglobínu, ktorá je známa ako jeden z hlavných parametrov celkového krvného testu.

Úroveň železa v krvi sa mení v priebehu dňa, jeho priemerná koncentrácia pre mužov a ženy je rozdielna a predstavuje 14,30 až 25,10 μmol na liter krvi muža a 10,70 až 21,50 μmol / l v ženskej polovici. Tieto rozdiely sú najviac spôsobené menštruačným cyklom, ktorý sa vzťahuje iba na osoby určitého pohlavia. Vzhľadom na vek, rozdiely zmiznú, množstvo elementu klesá u mužov aj žien a nedostatok železa sa dá pozorovať v rovnakom rozsahu u oboch pohlaví. Miera výskytu železa v krvi dojčiat, rovnako ako detí a dospelých, mužov a žien, je preto odlišná, aby bola pre čitateľa výhodnejšia, je lepšie ho prezentovať formou malého stola:

Zatiaľ je potrebné mať na pamäti, že podobne ako iné biochemické parametre sa normálna hladina železa v krvi v rôznych zdrojoch môže trochu líšiť. Okrem toho považujeme za užitočné pripomenúť čitateľovi pravidlá pre podanie analýzy:

Krv sa užíva na prázdny žalúdok (odporúča sa hladovať 12 hodín);
Týždeň pred štúdiom sa zrušili pilulky na liečbu IDA;
Po transfúzii krvi sa test oneskorí niekoľko dní.

Na stanovenie hladiny železa v krvi sa sérum používa ako biologický materiál, to znamená, že krv sa odoberá bez antikoagulancie do suchého nového tubusu, ktorý nikdy nie je v kontakte s detergentmi.

Funkcie železa v krvi a biologická hodnota prvku

Prečo je taká pozornosť venovaná žľaze v krvi, prečo sa tento prvok pripisuje životne dôležitým zložkám a prečo môže bez nej žiť živý organizmus? Všetko sa týka funkcií, ktoré vykonáva žehlička:

Ferrum koncentrovaný v krvi (hemoglobín heme) je zapojený do tkanivového dýchania;
Stopový prvok nachádzajúci sa vo svaloch (ako súčasť myoglobínu) zabezpečuje normálne fungovanie kostrových svalov.

Hlavné funkcie železa v krvi sa zhodujú s jednou z hlavných úloh samotnej krvi a hemoglobínu obsiahnutého v nej. Krv (hemoglobínu a erytrocytov) sa prichádzajúce zvonku do pľúc kyslík a transportuje ho do najvzdialenejších kútov ľudského tela, a oxid uhličitý, vznikajúci v dôsledku respiračného tkaniva prispieva k vylúčeniu z organizmu.

schéma: myshared, Efremova S.A.

Preto žľaza zohráva kľúčovú úlohu v respiračnej aktivite hemoglobínu a to platí len pre dvojmocný ión (Fe ++). Konverzia železného železa na trojmocný a tvorba veľmi silnej zlúčeniny, nazývanej methemoglobín (MetHb), sa vyskytuje pod vplyvom silných oxidačných činidiel. Degeneratívne zmenené erytrocyty, ktoré obsahujú MetHb, začínajú rozkladať (hemolýza), preto nemôžu vykonávať svoje respiračné funkcie - stav akútnej hypoxie nastáva v tkanivách tela.

Človek sám nemôže syntetizovať tento chemický prvok, potraviny sa dostáva do jeho tela železom: mäso, ryby, zelenina a ovocie. Môžeme však ťažko absorbovať železo z rastlinných zdrojov, ale zelenina a ovocie obsahujúce kyselinu askorbovú vo veľkom množstve zvyšujú absorpciu stopových prvkov zo živočíšnych produktov 2 až 3 krát.

Fe je absorbovaný v dvanástniku a pozdĺž tenkého čreva a nedostatok železa v tele prispieva k zvýšenému vstrebávaniu a nadbytok spôsobuje zablokovanie tohto procesu. Hrubé črevo neabsorbuje železo. Počas dňa sa učíme v priemere 2 až 2,5 mg Fe, ale telo vonkajšieho elementu musí byť takmer 2 krát dlhší ako muž, pre mesačné pomerne výraznej straty (2 ml krvi sa stráca 1 mg železa).

Zvýšený obsah

Zvýšený obsah železa v biochemickej analýze krvi presne, ako aj nedostatok prvku v sére, naznačuje určité patologické stavy tela.

Vzhľadom k tomu, že má mechanizmus, aby sa zabránilo absorpcii prebytočné množstvo železa, môže byť zvýšenie v dôsledku tvorby Ferrum patologických účinkov vyplývajúcich z niekde v tele (Enhanced rozpadu červených krviniek a uvoľnenie iónov železa) alebo rozbitie mechanizmus regulujúci dodávky. Zvýšenie hladiny železa robí jedného podozrivého:

Anémie rôzneho pôvodu (hemolytické, aplastické, B₁₂, folikálna deficiencia, talasémia);
Nadmerná absorpcia v zažívacom trakte v rozpore s limitujúcim mechanizmom (hemochromatóza).
Hemosideróza spôsobená viacnásobnými krvnými transfúziami alebo predávkovaním liekov obsahujúcich železo, ktoré sa používajú na liečbu a prevenciu nedostatku železa (intramuskulárne alebo intravenózne podanie).
Zlyhanie tvorby krvi v kostnej dreni v štádiu začlenenia železa do progenitorových buniek červených krviniek (sideroakrestická anémia, otrava olovom, používanie perorálnych kontraceptív).
Poškodenie pečene (vírusová a akútna hepatitída akéhokoľvek pôvodu, akútna nekróza pečene, chronická cholecystitída, rôzne hepatopatie).

Pri určovaní obsahu železa v krvi treba brať do úvahy prípady, kedy pacient dostával prípravky obsahujúce železo v tabletách dlhý čas (2-3 mesiace).

Nedostatok železa v tele

Vzhľadom na skutočnosť, že my sami nevyrábame tento mikroelement, často sa nehľadáme na výživu a zloženie spotrebovaných výrobkov (ak by to bolo len chutné), časom sa naše telo začne zažívať nedostatok železa.

Fe nedostatok je sprevádzaný rôznymi príznakmi anémie: bolesť hlavy, závraty, blikajúce oči pred očami, bledosť a suchá koža, vypadávanie vlasov, krehké nechty a mnoho ďalších problémov. Nízka hodnota železa v krvi môže byť spôsobená mnohými dôvodmi:

Nutričné nedostatok, čo vedie k nízkym rozvojových členských prebieha s jedlom (prednosť vegetariánskej alebo naopak, horúčka mastné produkty, ktoré neobsahujú železo alebo prechodný mliečny potravou obsahujúcou vápnik a bráni vstrebávaniu Fe).
Vysoké potreby tela pre všetky stopové prvky (deti do 2 rokov, dospievajúci, tehotné ženy a dojčiace matky) vedú k nízkym hladinám krvi (hlavne železo).
Nedostatok železa v krvi v dôsledku ochorenia tráviaceho traktu, ktoré bránia normálny vstrebávanie železa v čreve: gastritída so zníženou sekrečnú kapacity, enteritis, enterokolitída, nádory žalúdka a čriev, chirurgické zákroky s resekcia žalúdka alebo tenkého čreva časti (resorpčná deficit).
Redistribučnú deficit pozadia zápalové, septický a iné infekcie, rastúce nádory, osteomyelitída, reumatoidná artritída, infarkt myokardu (plazma absorpcia železa z bunkových prvkov fagocytárnu systému mononukleárny) - analýza krvi Fe množstvo sa bude, samozrejme, znížené.
Nadmerná akumulácia hemosiderínu v tkanivách vnútorných orgánov (hemosideróza) vedie k nízkej hladine železa v plazme, čo je veľmi zrejmé pri štúdiu séra pacienta.
Nedostatok produkcie erytropoetínu v obličkách ako prejav chronického zlyhania obličiek (CRF) alebo inej renálnej patológie.
Zvýšená exkrécia železa v moči s nefrotickým syndrómom.
Príčinou nízkeho obsahu železa v krvi a rozvoja IDA môže byť predĺžené krvácanie (nazálne, gingiválne, počas menštruácie, hemoroidy atď.).
Aktívna krvotvorba s výrazným použitím prvku.
Cirhóza, rakovina pečene. Ďalšie zhubné a niektoré benígne nádory (maternicové fibroidy).
Stagnácia žlčových ciest v žlčových cestách (cholestáza) s rozvojom obštrukčnej žltačky.
Nedostatok kyseliny askorbovej v strave, ktorý prispieva k absorpcii železa z iných produktov.

Ako sa zvyšuje?

Aby ste zvýšili hladinu železa v krvi, musíte presne určiť príčinu jeho poklesu. Koniec koncov, môžete použiť toľko mikroelementov, koľko chcete, s jedlom, ale všetko úsilie bude márne, ak sa ich absorpcia zhorší.

Preto poskytujeme len tranzit cez gastrointestinálny trakt, ale nevieme skutočný dôvod pre nízky obsah Fe v tele, takže najprv musíte prejsť dôkladnou prehliadkou a počúvať odporúčania ošetrujúceho lekára.

A môžeme len odporučiť zlepšenie stravou bohatou na železo:

Konzumácia mäsových výrobkov (teľacie, hovädzie, jahňacie, králičí). Hydinové mäso nie je v prvku obzvlášť bohaté, ale ak si vyberiete, morka a husa sú vhodnejšie. Bravčový tuk vôbec neobsahuje železo, preto by sa to nemalo brať do úvahy.
Mnoho Fe v pečeni rôznych zvierat, čo nie je prekvapujúce, je to hematopoetický orgán, ale zároveň je pečeň orgánom detoxikácie, preto nadmerné koníčkovanie môže byť nezdravé.
Vajcia sú vo vajciach malé alebo žiadne, ale majú vysoký obsah vitamínov B12, B1 a fosfolipidov.

Pohánka je uznávaná ako najlepšia krupica na liečbu IDA.
Tvarohový syr, syr, mlieko, biely chlieb, ktoré obsahujú produkty obsahujúce vápnik, zabraňujú absorpcii železa, takže tieto výrobky by sa mali konzumovať oddelene od stravy zameranej na boj proti nízkym hladinám ferrumu.
Na zvýšenie absorpcie prvku v čreve je potrebné riediť proteínovú stravu so zeleninou a ovocím obsahujúcim kyselinu askorbovú (vitamín C). Je koncentrovaná vo veľkých množstvách v citrusoch (citrón, pomaranč) a kyslá kapusta. Navyše niektoré rastlinné produkty sú bohaté na samotné žehličky (jablká, slivky, hrach, fazuľa, špenát), ale železo sa absorbuje z potravín neživočíšneho pôvodu veľmi obmedzené.

S rastom železa prostredníctvom stravy, nebojte sa, že sa stane príliš veľa. To sa nestane, pretože máme mechanizmus, ktorý neumožní nadmerné zvýšenie, ak samozrejme funguje správne.

Obsah železa v krvi a príčiny poklesu hladiny stopových prvkov

Každý človek, či už dospelý alebo dieťa, pravdepodobne cítil slabosť, únavu alebo pocit choroby. Dôvodom tohto komplexu ochorení je často pokles živočíšneho stopového prvku v krvi - železa, pretože reguluje mnohé z najdôležitejších fyziologických procesov v tele a je doslova zodpovedný za zdravie železa. Prečo je tento mikroelement tak dôležitý, aké sú normálne hodnoty a čo robiť s nízkou hladinou železa v tele?

Železo v krvi: "hlavné husle" procesu výmeny kyslíka

Nepochybne jednou z najdôležitejších funkcií železa je jeho účasť na výmene kyslíka. A nielen účasť, ale jedna z hlavných úloh. Železo je kľúčovým prvkom hemoglobínu. Rovnaký proteín, ktorý vstupuje do červených krviniek. Druhá z nich sú druhým druhom vozidla na prenášanie kyslíka do každej bunky nášho tela. Pri nedostatku železa nie je hemoglobín schopný viazať správne množstvo životného plynu, čo znamená, že telo začne pociťovať hladovanie kyslíkom, dôsledky ktorých budeme hovoriť neskôr. Ďalšou rovnako dôležitou funkciou hemoglobínu je väzba oxidu uhličitého a jeho uvoľňovanie do pľúc. Treba povedať, že hemoglobín obsahuje viac ako polovicu všetkého železa v našej téme - 2,5 g proti celku 4. Zvyšok je v slezine, pečeni, kostnej dreni, myohemoglobínu. Mimochodom, o úlohe druhej. Táto zlúčenina obsiahnutá vo svaloch môže byť v núdzových prípadoch nazývaná kyslíkovým balónom - vďaka myohemoglobínu sme schopní vydržať nejaký čas bez kyslíka, napríklad pod vodou.

Čo sa týka iných funkcií, železo je nevyhnutné v procese tvorby krvi, metabolizmu cholesterolu, redoxných reakcií, produkcie DNA, deštrukcie toxických látok, fungovania imunitného systému a produkcie hormónov štítnej žľazy. Železo je tiež súčasťou cytochrómov zapojených do procesu uchovávania energie. A to nie sú všetky funkcie železa, pretože je obsiahnuté vo viac ako stovke enzýmov ľudského tela [1].

Ak chcete udržať rovnováhu železa v tele, človek potrebuje 10-30 mg tohto stopového prvku denne. Potreba sa zvyšuje u ľudí po operáciách a zraneniach, tehotných a dojčiacich žien, u ľudí s viacerými vážnymi chorobami.

Ako poznať hladinu stopových prvkov v krvi

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či má naše telo dostatok železa na darovanie krvi na všeobecnú alebo klinickú analýzu. A informácie o koncentrácii železa v krvi vo forme s výsledkami, ktoré nenájdete. Záujem v tomto prípade je symbol Hb alebo HGb. Toto je skrátený názov pre hemoglobín. Jeho hladina je uvedená v gramoch na liter (g / l) alebo v gramoch na deciliter (g / dl). Ak je koncentrácia tohto proteínu obsahujúceho železo vysoká, v tele je prebytok železa. Ak je nízka - nedostatok. Druhé, mimochodom, je oveľa bežnejšie.

Štúdia obvykle predpisuje praktický lekár. Krv sa užíva ráno na prázdny žalúdok z žily. V predvečer sa odporúča zdržať sa nadmernej výživy, alkoholu a nadmernej fyzickej námahy. Výsledok analýzy je zaznamenaný za 1-2 dni.

Existujú aj iné spôsoby, ako určiť hladinu železa v krvi. To je napríklad biochemická analýza krvi. Takáto štúdia sa však zvyčajne uvádza ako dodatočná - na určenie výsledkov celkovej analýzy. Stojí za to pamätať, že len lekár môže interpretovať výsledky výskumu, rovnako ako diagnostikovať.

Obsah železa v krvi

Na stanovenie koncentrácie hemoglobínu (a teda aj železa) v krvi pacienta sa porovnávajú výsledky analýzy jeho krvi s normálnymi hodnotami. Sú zvyčajne uvedené v študijnom formulári. Upozorňujeme, že tieto najbežnejšie ukazovatele závisia od pohlavia a veku (pozri tabuľku 1) [2].

Tabuľka 1. Normálne hodnoty hemoglobínu v rôznych vekových a pohlavných skupinách (podľa výsledkov klinického krvného testu)

vek

Muži (g / l)

Ženy (g / l)

Hemoglobín u dospelých

Hemoglobínové dávky u dospievajúcich (g / l)

Rýchlosť hemoglobínu u detí (g / l)

Rýchlosť hemoglobínu u dojčiat (g / l)

2 týždne - 2 mesiace

Pokiaľ ide o tehotné ženy, počas tohto obdobia klesá hladina hemoglobínu v krvi, čo je dôsledkom tvorby tela plodu. V rôznych štádiách tehotenstva je rýchlosť 110 - 155 g / l. Aby sa zabránilo patológii, očakávané matky sú veľmi dôležité sledovať hladinu hemoglobínu a postupovať všetky rutinné testy včas.

Príčiny nízkej hladiny železa v krvi

Nedostatok železa, ktorý vo forme analýzy signalizuje nízku hladinu hemoglobínu, častú patológiu. Príčiny nedostatku môžu byť:

Diéta alebo podvýživa.
Strata krvi: darovanie, trauma, ťažká menštruácia.
Aktívna konzumácia železa počas rastu (u detí a dospievajúcich).
Tehotenstvo a laktácia.
Aktívne športy alebo pravidelné cvičenie.
Hormonálna nerovnováha.
Metabolické poruchy vitamínu C
Nadbytok vitamínu E, vápnika, zinku, fosfátov, oxalátov.
Poruchy gastrointestinálneho traktu (gastritída, dysbióza, zhoršenie absorpcie železa).

Ako zvýšiť hladinu stopových prvkov na normálne

Úroveň železa v krvi sa môže odchýliť od normy v smere prebytku a nedostatku. Pravdou je, že lekári čoraz častejšie uvádzajú nižšiu hladinu tohto stopového prvku u pacientov. Niekoľko symptómov môže naznačovať, že telo nemá železo. Ide o slabosť, ospalosť, neustálu únavu, bledosť pokožky, lámavosť a suchosť nechtov a vlasov, sucho v ústach. Patologický stav charakterizovaný nedostatkom železa sa nazýva anémia s nedostatkom železa (IDA). Má niekoľko fáz.

Obsah svetla - hemoglobínu je 90 - 120 g / l. Pacient zároveň príležitostne zažije miernu únavu, iné príznaky sa nemusia objaviť. Často sa v týchto prípadoch anémia zistí až po úplnom krvnom vyšetrení.
Priemer - 70-90 g / l. Pacient sa sťažuje na závrat, slabosť. Pozorovaná bledosť pokožky a slizníc, krehké nechty a vlasy, znížený výkon, problémy s pamäťou.
Ťažké - menej ako 70 g / l. Vyššie uvedené príznaky sa zhoršujú a pacient trpí rýchlym srdcom a dýchavičnosťou aj pri minimálnej fyzickej námahe, sťažuje sa na tinitus a vzhľad múch pred očami. Závislosť od chuti sa môže zmeniť, napríklad nekontrolovateľná túžba po jedle kriedy, hliny alebo surových potravín.

Ak bola diagnostikovaná choroba, ktorá spôsobila nízky obsah železa v krvi, je potrebné starostlivo liečiť jej liečbu a prísne dodržiavať všetky predpisy lekára na liečbu tejto patológie. Obnoviť rovnováhu železa v tele rôznymi spôsobmi.

Prijatie liekov obsahujúcich železo
V prípade potreby môže lekár predpisovať lieky obsahujúce železo. Zloženie takýchto liečiv môže zahŕňať buď dvojmocné alebo trojmocné železo. Bivalentné železo je lepšie absorbované a absorbované, takže je súčasťou zloženia liekov určených na perorálne podávanie. Tieto lieky sú užívané s jedlom, predpísané vo väčšine prípadov s anémiou. Dávka je predpísaná na základe 2 mg / kg telesnej hmotnosti pacienta. Po niekoľkých dňoch sa stav pacienta zlepší. V priemere sa mesiac neskôr vráti index hemoglobínu do normálu. Používanie lieku by sa však nemalo zrušiť bez povolenia lekára, pretože terapeutický účinok musí byť pevne stanovený.
Medzi tieto lieky patria lieky na báze takých účinných látok, ako je hemofer, síran železnatý, železnatý fumarát, globerón-H a niektoré ďalšie. Liek je predpísaný iba lekárom, pretože existujú kontraindikácie.
Injekcie sú predpísané hlavne pacientom s anamnézou gastrointestinálnych ochorení a individuálnou precitlivenosťou na soli železa, ako aj v prípadoch, keď je potrebné rýchlo obohatiť telo železom. Injekcie by nemali presiahnuť 10 mg železa denne. Tieto liečivá zahŕňajú produkty na báze hydroxidu železa (III), glukonátu železa a niektorých ďalších. Liečivo sa vyberá individuálne.
Príjem komplexov vitamínov a potravinových doplnkov
Existuje aj množstvo iných liekov, ktoré obsahujú vitamíny a minerály vrátane dvojmocného železa. Zvyčajne ide o vitamíny, ktoré sú dobre kombinované so železom - A, B, C, D, E. V závislosti od množstva železa v ich zložení sú také vitamínové komplexy rozdelené na deti, dospelých a určené pre tehotné ženy. Komplexy vitamínov sú zvyčajne uvoľňované vo forme dražé, mali by sa užívať po jedle s vodou 1 až 2 krát denne.
Ďalším nástrojom sú biologicky aktívne prísady (BAA) obsahujúce železo. Je to druh zloženia biologicky aktívnych látok. Sú užívané buď s jedlom, alebo sú zahrnuté do zloženia určitých produktov. Teraz sa dietetické doplnky vyrábajú v rôznych formách: vo forme kapsúl, piluliek, roztokov, piluliek, pastiliek, cukríkov atď. Ako súčasť potravinových doplnkov železo ľahko vstupuje do tela a aktívne sa podieľa na fyziologických procesoch.

Priemerná miera príjmu železa je 10 mg denne pre mužov, 15-20 mg pre ženy (horná hranica je indikátorom pre tehotné a dojčiace), maximálne prípustné množstvo príjmu železa za deň je 45 mg. Za mesiac žena stráca dvakrát viac železa ako muž [3].

Diéta s vysokým obsahom železa
Ďalším zdrojom železa v tele je potraviny obsahujúce železo. Ide predovšetkým o hovädzie, bravčové pečeňové a iné vedľajšie produkty, hovädzie mäso, králičie mäso, morčacie mäso, ryby. Z produktov rastlinného pôvodu by sa mali rozlišovať pohánky a ovsené krúpy, strukoviny, broskyne, čučoriedky, orechy, otruby, sušené ovocie a špenát.
Pre lepšie trávenie stojí za to konzumovať mäso a rybie produkty so zeleninovými prílohami. Je vhodnejšie piť ich s nápojmi obohatenými o vitamín C, napríklad s kompótmi, rajčiakom alebo citrusovou šťavou. Ale tanín a železo sa zle kombinujú, preto sa čaj alebo káva v kombinácii s výrobkami obsahujúcimi železo neodporúča.

Nedostatok železa v tele sa môže doplniť rôznymi spôsobmi: prijímanie liekov z lekárskeho predpisu, doplnky stravy, komplexy vitamínov a tvorba stravy s vysokým obsahom železa sú nevyhnutnými opatreniami pre tých, ktorí chcú udržať hladiny hemoglobínu v normálnom rozsahu. Príjem železa v tele sa zvyčajne veľmi rýchlo odráža nielen na blaho pacienta, ale aj na jeho vzhľad, emočnú náladu.

Príčiny nízkeho hladiny železa v sére

Ak analýza ukázala, že sérum je znížené, dôvod by mal byť zistený rýchlo a všetko úsilie by malo smerovať k zvýšeniu hladiny železa v krvi. Faktom je, že nízky obsah tohto stopového prvku vedie k oslabeniu imunitného systému, konštantným ochoreniam, znižuje svalový tonus, spôsobuje zažívacie problémy. U detí je nedostatok železa príčinou zakrpateného rastu a vývoja.

Okrem toho môže nedostatok železa naznačovať veľmi nebezpečnú chorobu, ako je rakovina. V tomto prípade by liečba liekom a inými formami liečby mala začať čo najrýchlejšie. Niekedy príčina nie je spojená s ochorením a je spôsobená nedostatočným príjmom prvku do tela spolu s jedlom. V tomto prípade je odpoveď na otázku, ako zvýšiť hladinu železa v krvi jednoduchá: musíte upraviť stravu. Použitie liekov v tomto prípade sa zvyčajne nevyžaduje (pokiaľ lekár nemôže predpísať použitie vitamín-minerálnych komplexov).

Funkcie železa v krvi

Predpokladá sa, že v ľudskom tele sa celkový počet železa pohybuje od dvoch do sedem gramov, čo závisí od pohlavia, hmotnosti a veku osoby. V čistej forme tejto látky v tele nie je: je veľmi toxická, takže keď stopový prvok vstupuje do krvi, väčšina z nich je viazaná bielkovinami. Zvyšok železa sa okamžite premenil na hemosiderín alebo feritín (proteínové zlúčeniny), ktoré sa ukladajú do tkanív vo forme rezerv a keď je telo nedostatočné v mikroelemente, odtiaľ ich extrahuje.

Samotné telo nevyrába železo: tento stopový prvok pochádza z potravy, absorbuje sa v čreve (a preto je malé množstvo stopových prvkov často spojené s problémami tráviaceho traktu). Potom je železo v plazme, kvapalná časť krvi.

Potom je asi 80% mikroelementu zahrnutých do zloženia hemoglobínu, ktorý je súčasťou červených krviniek. Tu je železo zodpovedné za pridávanie kyslíka a oxidu uhličitého do hemoglobínu. Tento stopový prvok pridá kyslík do pľúc. Potom ako súčasť hemoglobínu, ktorý sa nachádza vo vnútri červených krviniek, je poslaný do buniek, prenáša kyslík a privádza k sebe oxid uhličitý. Potom sa erytrocyt posiela do pľúc, kde sa atómy železa ľahko delia s oxidom uhličitým.

Zaujímavé je, že schopnosť prilepiť a oddeliť plyny získava železo len v zložení hemoglobínu. Ostatné zlúčeniny, do ktorých vstupujú tieto mikrobunky, nemajú takúto možnosť.

Asi desať percent železa je súčasťou myoglobínu, ktorý sa nachádza v svale myokardu a kostrových svalov. Myoglobín viaže kyslík a uchováva ho v rezervách. Ak telo začne zažívať hladovanie kyslíkom, tento plyn sa extrahuje z myoglobínu, prechádza do svalov a podieľa sa na ďalších reakciách. Preto, ak je z nejakého dôvodu prerušená dodávka krvi do časti svalu, sval stále dostáva kyslík po určitý čas.

Železo je tiež súčasťou iných látok a spolu s nimi sa podieľa na tvorbe krvi, produkcii DNA, spojivovom tkanive. Zúčastňuje sa metabolizmu lipidov, oxidačných reakcií, reguluje neutralizáciu jedov v pečeni, podporuje energetický metabolizmus. V tomto prvku potrebuje štítna hormón syntézu hormónov, ktoré sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch. Úloha železa počas tehotenstva je dôležitá: telo dieťaťa ho používa na vytváranie tkanív.

Dlho sa pozorovalo, že nedostatok železa v tele je negatívne vystavený na prácu nervového systému. A to všetko preto, lebo tento prvok je zapojený do prenosu signálov medzi mozgovými bunkami. Tento stopový prvok tiež zvyšuje odolnosť tela voči chorobám, zmierňuje únavu. Preto sa jeho nedostatok ľudí často cítia bezmocní.

Koľko mikroelementu by malo byť?

V mužskom tele sú rezervy tohto stopového prvku vyššie ako u žien a pohybujú sa v rozmedzí od 500 do 1,5 tisíc mg. U žien sa táto hodnota pohybuje od 300 do 1000 mg. Zároveň lekári tvrdia, že prevažná väčšina obyvateľstva má na minimálnej úrovni zásoby železa. Preto počas tehotenstva, keď telo vyžaduje veľké množstvo železa, je jeho nedostatok pozorovateľný a lekári na účely prevencie predpisujú vitamínové a minerálne prípravky.

Ak chcete zistiť, či je v tele nedostatočne železo, je potrebný biochemický krvný test. Materiál pre štúdiu sa odoberie z žily, potom sa fibrínogén odstráni z plazmy (takže krv nezhasne počas štúdie) a získa sa sérum. Táto vzorka je vhodná na použitie pri štúdiu krvi.

Norma sérového železa v krvi zdravého človeka by preto mala zodpovedať nasledujúcim hodnotám:

do 1 roka: 7,16 - 17,9 μmol / l;
od 1 do 14 rokov: 8,95 - 21,48 umol / l;
u žien po 14 rokoch, vrátane tehotenstva: 8,95 - 30,43 μmol / l;
u mužov po 14 rokoch: 11,64 - 30,43 mol / l.

V ženskom tele je jeho množstvo menšie ako u mužov. U žien v reprodukčnom veku závisí koncentrácia železa od menštruácie. V druhej polovici cyklu ukazovatele tohto stopového prvku dosiahnu najvyššie hodnoty, po menštruácii sa jeho hladina významne znižuje, čo súvisí so stratou krvi počas menštruácie.

Počas tehotenstva by obsah železa v tele mal byť na rovnakej úrovni ako v prípade netehotnej ženy.

Ale zároveň sa zvyšuje potreba tela pre tento stopový prvok, a preto je potrebné zabezpečiť, aby sa dostalo dostatočné množstvo železa počas tehotenstva. Je to spôsobené tým, že nielen materinský organizmus, ale aj dieťa potrebuje tento mikroelement. Preto sa v určitej fáze vývoja začne veľmi rýchlo zaberať vo veľkých množstvách.

Preto lekár počas tehotenstva odporúča špeciálnu výživu a tiež predpisuje použitie špeciálnych vitamín-minerálnych prípravkov. Z tohto dôvodu je telu počas tehotenstva poskytnuté všetky potrebné látky. Po pôrode zmizne akútna potreba železa, ako počas tehotenstva. Ale stojí za to odmietnuť použitie vitamín-minerálnych prípravkov, povedal lekár.

Príznaky nedostatku železa

Pri interpretácii výsledkov je veľmi dôležité vziať do úvahy, v akom časovom období bol materiál odobratý: obsah železa v tele sa výrazne mení počas dňa. Je známe, že koncentrácia železa v dopoludňajších hodinách je vyššia ako vo večerných hodinách.

Mali by ste si tiež uvedomiť, že koncentrácia železa v krvi závisí od mnohých dôvodov: na čreve, na veľkosti rezerv stopových prvkov, ktoré sú uložené v slezine, kostnej dreni a iných orgánoch, ako aj na produkcii a rozpadu hemoglobínu v tele. Železo opúšťa telo rôznymi spôsobmi: s výkalmi, močom a dokonca aj ako súčasť nechtov a vlasov.

To je dôvod, prečo, ak telo nie je železo, sú poruchy v práci mnohých orgánov a systémov. Preto nedostatok mikroživín umožňuje poznať nasledujúce príznaky:

zvýšená únava, slabosť, únava;
búšenie srdca, dýchavičnosť;
podráždenosť;
závraty;
migrény;
studené prsty a prsty;
bledá pokožka, krehké nechty, vypadávanie vlasov;
bolesť alebo zápal jazyka;
silná túžba pohybovať nohy (syndróm nepokojných nôh);
zlá chuť do jedla, zaťaženie neobvyklého jedla.

Pri zistení týchto príznakov musíte vykonať analýzu na určenie hladiny železa v krvi. Ak štúdia preukáže svoj nedostatok, musí sa vysvetliť čo najskôr (najmä ak hovoríme o tehotenstve alebo rastúcom detskom tele).

Nemali by ste sa hneď vystrašiť: v mnohých situáciách je nedostatok železa spôsobený nedostatočnou výživou. Napríklad jeho nedostatok je stanovený u vegetariánov, u ľudí, ktorí dodržiavajú mliečnu stravu (vápnik zabraňuje vstrebávaniu stopových prvkov), rovnako ako u tých, ktorí majú radi tučné jedlá. Počas pôstu je v tele takisto málo železa. Po náprave stravy a pri užívaní vitamínových a minerálnych prípravkov sa jeho koncentrácia vráti do normálu.

Malé množstvo železa v tele môže byť spôsobené zvýšenou potrebou tela v tomto stopovom prvku. To platí najmä pre malé deti mladšie ako 2 roky, adolescenti, ženy počas tehotenstva, počas laktácie.

Niekedy nedostatok železa môže vyvolať stresové situácie, nervózny systém. V takomto prípade je potrebné dať to do poriadku, aby ste sa vyhli stresu.

Patologické príčiny

Nedostatok železa môže spôsobiť rôzne choroby. Medzi ne patrí:

Anémia spôsobená nedostatkom železa vyvolaná chorobami zažívacieho traktu, ktoré narúšajú normálnu absorpciu stopového prvku v čreve. Môže to byť gastritída, enteritída, enterokolitída, rôzne nádory žalúdka a čriev, chirurgický zákrok na odstránenie časti tenkého čreva alebo žalúdka.
Prítomnosť zápalu, purulentno-septických a iných infekcií.
Osteomyelitída (purulentná infekcia ovplyvňujúca kostné tkanivo).
Infarkt myokardu.
Zvýšené množstvo pigmentu hemosiderínu obsahujúceho železo (vzniknuté počas rozpadu hemoglobínu alebo s intenzívnou absorpciou železa z čreva).
Problém pri syntéze hormónu erytropoetín v obličkách v dôsledku chronického zlyhania obličiek alebo iných ochorení tohto orgánu.
Reumatizmus.
Železo sa rýchlo vylučuje močom v dôsledku nefrotického syndrómu.
Krvácanie inej povahy.
Zvýšená tvorba krvi, v ktorej sa používa železo.
Cirhóza.
Benígne a onkologické nádory, najmä rýchlo rastúce.
Stagnácia žlče v žlčových cestách.
Nedostatok vitamínu C, ktorý podporuje vstrebávanie železa.

Vzhľadom na skutočnosť, že nedostatok železa môže spôsobiť rôzne dôvody, nájsť nedostatok stopových prvkov, lekár pošle na ďalšie vyšetrenie. Musí sa prejsť čo najskôr, pretože medzi chorobami, ktoré spôsobujú nedostatok železa v krvi, sú smrteľné ochorenia. A až potom, podľa výsledkov analýzy, predpísať liečbu, predpísať potrebné lieky.

Význam stravovania

Ak chcete zvýšiť hladinu železa v krvi, je veľmi dôležité nielen užívať predpísané lieky, ale venovať pozornosť aj diéte. Jednotka určená na zvýšenie hladiny železa v krvi by mala zahŕňať použitie chudého hovädzieho, jahňacieho, jahňacieho, teľacieho, králičieho, rybieho, morčacieho alebo husacieho. V bravčovom mäse nie je dostatok mikroelementu, takže odborníci v oblasti výživy nedoporučujú, aby používali na zvýšenie obsahu železa. Aby sa tento stopový prvok zvýšil v krvi, pečeň je vhodná, čo je krvotvorný orgán. Mal by sa však používať s mierou, pretože je tiež zodpovedný za likvidáciu toxínov.

Zvýšené železo v krvi prispieva k pohánky, ovsené vločky, fazuľa, orechy, ustrice. Diéta by mala obsahovať čerstvú zeleninu a ovocie, v ktorej nie je len železo, ale aj vitamín C, čo prispieva k stráviteľnosti tejto mikrobunky.

Je dôležité pochopiť, že jedna strava nestačí na zvýšenie obsahu železa v krvi, ak je problém spôsobený chorobou. Aj keď potravina bude obsahovať správne množstvo mikroelementu, to nestačí, ak telo v dôsledku ochorenia nie je dostatočne absorbované alebo tam sú problémy, vďaka čomu je mikroelement spotrebovaný vo zvýšenej miere.

Preto je veľmi dôležité dodržiavať všetky pokyny lekára, užívať predpísané lieky vrátane - dodržiavať dávkovanie. Nezávisle na zvýšenie alebo zníženie dávky liekov nemôže v žiadnom prípade.

Čo znamená ukazovateľ sérového železa pod normálnou hodnotou

Každý, kto je ďaleko od medicíny a pozerá sa na výsledok generálneho krvného testu, si kladie otázku, čo to znamená, že sérové žehličky sú pod normálnou hodnotou, ako to dokazuje tento ukazovateľ, je jeho nevýhodou nebezpečná?

Funkcia železa v krvi

Krv je hlavným prvkom ľudského tela, ktorý má najväčší počet funkcií a povinností. Krv poskytuje bunkám živiny, odstraňuje konečné produkty metabolizmu, zúčastňuje sa na termoregulácii, je spojením medzi všetkými ľudskými orgánmi.

Jeho najdôležitejšou funkciou je nasýtenie každej bunky kyslíkom, bez ktorého je ich život a normálne fungovanie nemožné. A práve v tomto procese ide o sérové železo.

Okrem toho železo poskytuje proces tvorby krvi, normálnu životnú aktivitu buniek, reguluje imunobiologické procesy a redoxné reakcie.

Čisté železo v krvi nie je, ale je súčasťou hemoglobínu, myoglobínu, cytochrómu, myelofermenty. Niektoré z nich sú v slezine, pečeni a kostnej dreni vo forme takzvanej rezervy. A až 80% celkového železa je súčasťou hemoglobínu. Práve v druhom z nich je zodpovedný za tvorbu krvi, nasýtenie buniek kyslíkom a reguláciu imunitného systému.

Úroveň železa je priamo ovplyvnená ľudskou stravou.

Jedná sa hlavne o hovädzie, pečeňové, pohánkové, fazuľové a vaječné. Okrem obsahu železa je potrebné konzumovať aj potraviny s obsahom vitamínu C, ktorý prispieva k absorpcii železa.

Krvný test

Úroveň železa sa môže zmeniť počas dňa a ráno je jeho koncentrácia najvyššia. Závisí tiež od pohlavia osoby, úroveň mužov je vyššia. U žien je jeho obsah nižší, často závisí od menštruačného cyklu. Ich indikátor je tiež priamo ovplyvnený stresom, prepracovaním a nedostatkom správneho spánku.

Normálna hladina obsahu u mužov je stanovená v rozmedzí od 11,64 do 30,43, u žien - 8,95-30,43 μmol / liter. U detí do jedného roku a od roku do 14 rokov sa tento ukazovateľ rovná 7,16-17,90 a 8,95-21,48.

Obsah železa v krvi sa kontroluje pomocou biochemickej analýzy venóznej krvi. Zber krvi sa odporúča na analýzu ráno, na prázdny žalúdok, najlepšie medzi 7 a 10 hodinami. Dokonca aj jedna tabletka železa odobratá deň predtým, testosterón alebo aspirín vo vysokých dávkach, príjem vitamínu B12, antikoncepcia v tabletách a alkohol môže ovplyvniť správnosť výsledku.

Priraďte taký krvný test, ak má osoba silnú únavu, depresiu, celkovú slabosť, nedostatok chuti do jedla, porušenie gastrointestinálneho traktu, suchosť a bledosť pokožky, porušenie imunitného systému. Okrem toho sú krehké vlasy a nechty, praskliny v rohoch úst, porušenie chuti a vône, zvýšenie teploty.

Dôvody zmeny

Nízka hladina železa v krvi človeka závisí od mnohých faktorov, či už externých alebo interných. Predovšetkým je to nevyvážená strava, zlá strava, vegetariánstvo. Niet divu, že hovoria: sme to, čo jeme. Pre normálny život by mali ľudia jesť s jedlom všetky tuky, bielkoviny, sacharidy, vitamíny, ktoré potrebuje, a čo je najdôležitejšie - železo.

Hovädzie mäso a pečeň sú hlavné produkty železa, ktoré sú k dispozícii pre ľudstvo.

Ich nedostatok alebo odmietanie k jedlu by mali byť nahradené inými produktmi, ktoré môžu nasýtiť telo železom. Môže to byť fazuľa, jablká, rybí olej, čerstvé zeleniny.

Okrem toho existuje množstvo vnútorných ochorení, ktoré vedú k zníženiu hladiny železa v krvi.

Od vstupu tohto prvku dochádza hlavne cez tráviaci systém, a to dvanástnik, jeho nízka hladina môže byť spôsobená rôznymi ochoreniami tejto zóny. Akýkoľvek zápalový proces v čreve je schopný znížiť absorpciu užitočných stopových prvkov a v dôsledku toho sa železo nepoužíva.

S intenzívnym rastom u dospievajúcich a detí hladina železa v krvi prudko klesá, v dôsledku toho sa rezervy tohto prvku vypožičiavajú z pečene a kostnej drene, čo vedie k celkovému vyčerpaniu.

Opatrne sledujte ukazovateľ sérového železa u tehotných a dojčiacich, pretože v tomto období materinský organizmus dáva všetky dôležité zložky tvorby a kŕmenia dieťaťa.

Len málo ľudí vie, ale rakovina, vnútorné krvácanie, vredy a gastritída môžu viesť k nedostatku železa.

účinky

Hlavným a najčastejším dôsledkom nedostatku železa v krvi je anémia. Táto krvná porucha priamo súvisí s hladinou hemoglobínu, inými slovami - červenými krvinkami. Prepravujú kyslík a stopové prvky v celom tele. Anémia u detí je často spôsobená použitím veľkého množstva mliečnych výrobkov, ktoré zabraňujú absorpcii železa, zrýchlený rast. Medzi hlavné príznaky anémie patrí únava, bolesť hlavy, letargia, závrat. Ak čas nerozpozná anémiu u detí a starších ľudí, môže dokonca viesť k smrti.

Ďalším veľmi nebezpečným dôsledkom nedostatku železa je oslabenie imunitného systému.

V tomto prípade stráca krvné sérum schopnosť informovať tieto alebo iné orgány včas o porušeniach v práci, čo vedie k neschopnosti tela odolávať infekciám. To môže viesť k rozvoju chronických ochorení dýchacích orgánov, tuberkulózy, dýchavičnosti.

Nedostatok železa môže spôsobiť pokles krvného tlaku, čo vedie k častému závratom, slabosti, svalovej atrofii a poruchám srdcového rytmu.

Ako zvýšiť hladinu sérového železa v krvi

Ak je po vykonaní biochemického krvného testu nedostatok železa v krvi, ošetrujúci lekár by mal vykonať podrobné vyšetrenie pacienta, pohovoriť ho, ak je to potrebné, predpísať ďalšie testy. Je dôležité presne stanoviť správnu diagnózu a vykonať včasnú liečbu tak, aby nenastali nezvratné procesy v tele ako celok a najmä v orgánoch.

Keď je železo znížené z dôvodu nesprávnej a nevyváženej výživy, mali by ste premýšľať o strave, piť pilulky obsahujúce železo a vylúčiť mliečne výrobky z výživy.

Ak sa ukáže, že problém je v čreve, je veľmi dôležité lokalizovať chorobu, odstrániť ju a jej dôsledky. Zásadne konvenčné lekárske ošetrenie, v extrémnych prípadoch, sa uchýliť k chirurgickej intervencii.

Je veľmi dôležité sledovať hladinu železa aj hladinu hemoglobínu u malých detí predškolského veku, dospievajúcich a starších ľudí. Táto kategória by mala pravidelne robiť krvný test na včasnú diagnostiku anémie a iných ochorení. U detí vďaka ich aktívnemu rastu môže nedostatok kyslíka viesť k pomerne zložitým odchýlkam, oneskoreniu vývoja a spomaleniu rastu. Keď je hladina tejto mikrobunky znížená, je nevyhnutné zahrnúť do potravy pečeň, jablká, orechy, znížiť množstvo mliečnych výrobkov, ale nie úplne ich vylúčiť, pretože sú hlavnými zdrojmi vápnika potrebnými na tvorbu a rast kostnej hmoty.

U ľudí staršieho veku, obmedzených na zdravie a aktivitu, aj keď hladina železa je mierne znížená, môže to viesť k nenapraviteľným zmenám v mozgu, srdcovom svale.

To isté sa dá povedať o tehotných ženách. Spotreba výrobkov obsahujúcich železo tejto kategórie obyvateľstva by sa mala zdvojnásobiť a sledovanie jej výkonnosti by sa malo vykonávať pomerne pravidelne. Rovnako ako v iných prípadoch by ste mali jesť správne, piť vitamíny pre tehotné ženy, neustále navštevovať lekára.

S normálnym životným štýlom, vyváženou stravou, odstránením alkoholu a iných škodlivých látok, dôsledným monitorovaním ich stavu je zaručená úplná absorpcia železa a jeho akumulácia v tele.

Príčiny nízkej hladiny železa v krvi: závažné problémy s ľudským zdravím

Železo je minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v našom tele, zabezpečuje prepravu kyslíka z červených krviniek do všetkých buniek tela.

Tento minerál je najdôležitejšou zložkou hemoglobínu, špecifického proteínu v ľudskej krvi.

Ak je vaše telo nedostatočné v železe, nie je schopné produkovať správne množstvo červených krviniek schopných prenášať kyslík. Výsledkom je zníženie hladiny hemoglobínu v krvi a anémia spôsobená nedostatkom železa.

Známky nedostatku železa v ľudskom tele

Ak zistíte, že máte nasledujúce príznaky, je to dôvod, prečo skontrolovať hladinu železa v tele.

Chronická únava. Tento príznak vzniká zo skutočnosti, že telo trpí nedostatkom kyslíka v bunkách a to sa odráža v úrovni vašej energie. Ľudia v tomto štáte často prežívajú slabosť a neschopnosť sústrediť sa. Hoci chronická únava môže byť znakom iných ochorení, tento príznak by vás mal viesť k skontrolovaniu hladiny hemoglobínu v krvi.
Časté prechladnutie. Železo zohráva kľúčovú úlohu v zdraví nášho imunitného systému. Nedostatok transportu kyslíka ovplyvní fungovanie sleziny, čo je prirodzený filter baktérií, ktoré vstupujú do nášho tela. Kvôli nedostatku kyslíka bude inhibovaná tvorba bielych krviniek, leukocytov, ktorých účelom je bojovať proti infekciám.
Nadmerné vypadávanie vlasov. Straty okolo 100 vlasov za deň sa považujú za normálne. Ak si na hrebeň jasne všimnete viac vlasov, mali by ste skontrolovať obsah železa v krvi.
Bledosť. Hemoglobín dáva koži ružovú odtiene, takže bledosť pokožky môže byť znakom anémie nedostatku železa.
Zvýšený jazyk. Nedostatok kyslíka spôsobuje zvýšenie objemu svalov tela. Avšak jediným svalom, na ktorom si môžete všimnúť tento príznak, je jazyk. Trhliny v rohoch úst sú tiež bežné u ľudí s nedostatkom železa.
Zvrátená chuť do jedla. Ľudia s nedostatočným zásobovaním železa v tele niekedy majú túžbu po stravovaní nepotravinových látok, ako je zem, hlina alebo krieda.
Rýchly a nepravidelný srdcový tep. V anémii srdce pumpuje viac krvi cez seba, aby kompenzovalo nízku hladinu kyslíka.

Množstvo železa a dôvody jeho nedostatku u ľudí

Ženy v reprodukčnom veku sú najviac ohrozené nedostatkom železa kvôli strate krvi počas menštruácie. Ženy vo veku od 18 do 50 rokov sa odporúčajú konzumovať 18 mg železa denne.

Tehotné ženy by mali konzumovať 27 mg denne. Dospelí muži potrebujú asi 8 mg železa denne.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže osoba trpieť nedostatkom železa:

Nesprávna výživa. Vedci rozlišujú dva druhy železa: heme železo, absorbované z živočíšnych zdrojov (hovädzie, pečeňové, ustrice) a non-heme, odvodené z rastlín (pohánka, strukoviny, špenát). Heme železo je najlepšie vstrebáva naše telo. Dlhodobá konzumácia potravín s nízkym obsahom hemetického železa pomáha znižovať hladinu tohto minerálu v tele.
Tehotenstvo. Železo je potrebné na vývoj plodu, takže sa odporúčajú tehotným ženám zvýšený príjem železa.
Ťažké menštruačné krvácanie u žien. Normálne trvá menštruácia 4-5 dní a množstvo straty krvi je približne 2-3 lyžice.
Interné krvácanie. Vredy, polypy alebo rakovina čreva môžu byť provokatérom latentného vnútorného krvácania. Časté používanie aspirínu môže viesť aj k žalúdočnému krvácaniu.
Problémy s absorpciou železa. Aj keď je vaša strava bohatá na železo, niektoré choroby môžu narušiť jej vstrebávanie. Patria sem napríklad celiakia alebo operácia žalúdočného by-passu.

Ako diagnostikovať nedostatok železa?

Na stanovenie obsahu železa sa používa kompletný krvný obraz, ktorý ukáže kvantitatívny obsah hemoglobínu, hematokritu, krvných doštičiek, červených a bielych krviniek.

Diagnóza anémie je založená na veľkosti červených krviniek, hemoglobínu a hematokritu, ktorá sa určuje percentom červených krviniek v krvi. Za normálnych okolností je hematokrit 34,9-44,5% u žien a 38,8-50% u mužov.

Adekvátna hladina hemoglobínu zodpovedá 120-155 g / l u žien a 135-175 g / l u mužov. Veľkosť a farba červených krviniek sa stanoví pod mikroskopom, zatiaľ čo svetlé červené krvinky naznačujú aj nedostatok železa.

Ak chcete dokončiť diagnózu, lekár môže určiť obsah feritínu a transferínu v krvi.

Ako liečiť nedostatok železa v tele?

Ak máte podozrenie, že máte anémiu nedostatku železa, mali by ste sa uchýliť k pomoci oficiálnej medicíny. Samodiagnostika a samoliečba môžu spôsobiť opačný účinok - nadmerný obsah železa v krvi, čo prispieva k zápch a poškodeniu pečene. Nasledujúce kroky sa zvyčajne vykonávajú s cieľom odstrániť anémiu:

Príjem prísad obsahujúcich železo. Ak je to možné, odoberte tablety železa na prázdny žalúdok, aby ste ich telo lepšie absorbovali. Môže trvať dlhé doplnky železa po dobu niekoľkých mesiacov s možnými vedľajšími účinkami: zápcha a farbenie čiernej stoličky.
Diéta so zvýšenou spotrebou potravín obsahujúcich železo: červené mäso, orechy, špenát. Súčasný príjem vitamínu C pomôže telu aktívne vstrebávať železo. Pridajte citrusy do vašej stravy.
Liečba krvácania. Ak je nedostatok železa vyvolaný krvácaním, vnútorné alebo nadmerné menštruačné doplnky železa sú zbytočné. Potrebujete požiadať o pomoc lekára.

Srvátka. Železo v krvi, norma, čo dokazuje zmena výkonu?

Najčastejšie otázky

Stránka poskytuje základné informácie. Adekvátna diagnóza a liečba ochorenia je možná pod dohľadom správneho lekára.

Ľudské telo sa skladá z rôznych chemických prvkov, ktoré vykonávajú určité funkcie v tele. Chemické prvky sú v rovnováhe, čo vám umožňuje udržiavať normálne funkcie orgánov a systémov. Porušenie tejto rovnováhy vedie k patologickým procesom a rôznym chorobám.

Ľudské telo je 60% vody, 34% sú organické látky a 6% sú anorganické látky. Medzi organické látky patrí uhlík, kyslík, vodík a iné. Anorganické látky obsahujú 22 chemických prvkov - Fe, Ca, Mg, F, Cu, Zn, Cl, I, Se, B, K a ďalšie.
Všetky anorganické látky sú rozdelené na stopové prvky a makroživiny. Závisí od hmotnostného zlomku položky. Medzi stopové prvky patrí železo, meď, zinok a iné. Pre makronutrienty - vápnik, sodík, draslík a iné.

Železo (Fe) sa vzťahuje na stopové prvky. Napriek tomu, že v tele nie je malé množstvo železa, zohráva osobitnú úlohu pri udržiavaní svojej životnej činnosti. Nedostatok železa v ľudskom tele, ako aj jeho nadbytok nepriaznivo ovplyvňujú mnohé funkcie tela a ľudského zdravia vo všeobecnosti.

Keď sa pacient sťažuje na únavu, nevoľnosť a palpitácie srdca, lekár predpisuje analýzu sérového železa. Táto analýza pomáha hodnotiť výmenu železa v tele a identifikuje mnohé patologické procesy spojené s výmenou železa. Aby sme pochopili, čo je sérové žehličky, čo to je a ako sa zdá, je potrebné zvážiť funkciu železa a jeho výmenu v ľudskom tele.

Prečo potrebujete železo v tele?

Železo je univerzálny chemický prvok, ktorý v tele plní vitálne funkcie. Telo nemôže produkovať železo, takže ho dostane z potravy. Výživa ľudí by mala byť vyvážená, obsahujúca dennú dávku vitamínov a chemických prvkov. Nedostatok alebo prebytok vitamínov a minerálov vedie k rozvoju chorôb a zlého zdravia.

Železo, ktoré je obsiahnuté v tele, je rozdelené na:

Funkčné železo. Funkčné železo je súčasťou hemoglobínu (proteín červených krviniek s obsahom železa, ktorý zachytáva a transportuje kyslík do orgánov a tkanív tela), myoglobín (proteín kostrových svalov obsahujúci kyslík a srdcové svaly, ktoré tvoria kyslík), enzýmy (špecifické proteíny, ktoré menia rýchlosť chemických reakcií v tele). Funkčné železo je zapojené do mnohých procesov tela a je neustále používané.
Transport železo Preprava železom je množstvo prvku, ktorý sa prenáša zo zdroja železa do tela do každej jeho bunky. Železničná doprava sa nezúčastňuje na funkciách tela a je súčasťou nosičových proteínov - transferínu (hlavného nosičového proteínu železných iónov v krvnej plazme), laktoferínu (nosičového proteínu obsiahnutého v materskom mlieku, slzách, slinách a iných sekrečných tekutinách) a mobilbiliferínu proteínový nosič iónov železa v bunke).
Uložené železo. Časť železa, ktorá prišla do organizmu, sa odloží "v zálohe". Uložené železo v rôznych orgánoch a tkanivách, hlavne v pečeni a slezine. Železo sa ukladá vo forme feritínu (komplex komplexu proteínov rozpustných vo vode, ktorý je hlavným intracelulárnym depotom železa) alebo hemosiderínu (pigmentu obsahujúceho železo, ktorý sa vytvoril počas rozpadu hemoglobínu).
Voľné železo Voľný železo alebo voľný bazén je železo viazané železom vnútri buniek, ktoré je výsledkom uvoľňovania železa z ternárneho komplexu - železo, apotransferrín (prekurzor proteínu transferínu) a receptora (molekuly na povrchu bunky, pripojenie molekúl rôznych chemikálií a prenos regulačných signálov), Vo voľnej forme je železo veľmi toxické. Preto sa voľné železo prepravuje vo vnútri bunky mobilným ferínom alebo je uložené v feritíne.

Lokalizácia v tele je rozlíšená:

Heme železo (bunkové). Heme železo tvorí hlavnú časť celkového obsahu železa v ľudskom tele - až 70 - 75%. Podieľa sa na vnútornom metabolizme iónov železa a je súčasťou hemoglobínu, myoglobínu a mnohých enzýmov (látok, ktoré urýchľujú chemické reakcie v tele).
Železo bez heme. Non-heme železo je rozdelené na extracelulárne a deponované železo. Voľné transportné proteíny plazmy železa a železa - transferín, laktoferín, mobilný ferín. Ukladané železo je v tele v podobe dvoch proteínových zlúčenín - feritínu a hemosiderínu.

Hlavné funkcie železa sú:

transport kyslíka do tkanív - zloženie erytrocytu zahŕňa hemoglobín, ktorého molekuly obsahujú každý z nich 4 atómy železa; železo v hemoglobíne viaže a transportuje kyslík z pľúc do všetkých buniek tela;
účasť na procesoch tvorby krvi - kostná dreň používa železo na syntetizáciu hemoglobínu, ktorý je súčasťou červených krviniek;
detoxikácia tela - železo je nevyhnutné pre syntézu pečeňových enzýmov zapojených do ničenia toxínov;
regulácia imunity a zvýšenie telesného tónu - železo ovplyvňuje zloženie krvi, hladinu bielych krviniek potrebnú na udržanie imunity;
účasť na procese delenia buniek - železo je súčasťou proteínov a enzýmov zapojených do syntézy DNA;
hormónová syntéza - železo je nevyhnutné pre syntézu hormónov štítnej žľazy, ktoré regulujú metabolizmus organizmu;
čím sa bunky dodávajú s energiou - železo dodáva kyslík do energetických molekúl proteínu.

Železo vstupuje do ľudského tela z vonkajšieho prostredia spolu s jedlom. Nachádza sa v červenom mäse (hlavne v králičom mäse), tmavom hydinovom mäse (najmä v moriaku), sušených hubách, v strukovinách, zelenine, ovocí, kakao. Denná potreba železa je v priemere 6 - 40 miligramov. Toxická dávka železa je 150-200 mg, letálna dávka je 7 - 35 g.

3+) a je súčasťou proteínov a organických kyselín. Ale lepšia absorpcia železného železa (Fe 2+), teda v žalúdku, sa pri pôsobení žalúdočnej šťavy uvoľňuje trivalentné železo (Fe 3+) z potravy a mení sa na železo železné (Fe 2+). Tento proces sa urýchľuje kyselinou askorbovou a iónom medi. Väčšina absorpcie železa sa vyskytuje v tenkom čreve - až do 90% v dvanástniku a počiatočných častiach jejunu. Pri ochoreniach žalúdka a čriev je narušený proces normálnej absorpcie železa.

Po vstupe bivalentného železa (Fe 2+) do tenkého čreva vstupuje do enterocytov (epiteliálnych buniek tenkého čreva). Absorpcia železa do enterocytov sa uskutočňuje pomocou špeciálnych proteínov - mobilného ferínu, integrínu a iných látok. V bunkách tenkého čreva sú transferín a feritín. Tieto dva proteíny regulujú absorpciu a distribúciu železa v tele.

Keď železo vstúpi do tela cez enterocyty, časť sa uloží (uložená do rezervy), časť sa prepraví pomocou proteínu transferínu a použije sa na syntetizáciu hemu (časť hemoglobínu obsahujúceho železo), erytropoézu (tvorbu červených krviniek v kostnej dreni) a ďalšie procesy.

Depozícia (rezervácia) železa sa vyskytuje v dvoch formách - ako súčasť feritínu a hemosiderínu. Feritín je vo vode rozpustný proteínový komplex, ktorý sa syntetizuje (produkuje) bunkami pečene, kostnej drene, tenkého čreva a sleziny. Hlavnou funkciou tohto proteínu je väzba a dočasné uskladnenie železa vo forme, ktorá nie je toxická pre telo. Feritín z pečeneľných buniek je hlavným železným depotom v tele. Feritín z tenkých črevných buniek je zodpovedný za prenos plazmy, ktorá vstúpila do enterocytov, do transferínu do plazmy. Hemosiderín je železo obsahujúci vo vode nerozpustný pigment, ktorý ukladá prebytok železa v tkanivách.

Preprava železa v krvnej plazme sa uskutočňuje špeciálnym proteínovým nosičom - transferínom. Transferín je syntetizovaný pečeňovými bunkami. Jeho hlavnou funkciou je prepraviť železo absorbované v črevných bunkách a železo zo zničených červených krviniek (červené krvinky zodpovedné za prepravu kyslíka do tkanív a orgánov) na opätovné použitie. Za normálnych okolností je transferín nasýtený železom len o 33%.

Telo každodenne stráca železo - až 1 - 2 miligramy denne. Fyziologická strata železa sa zvyčajne vyskytuje počas vylučovania železa v zložení žlče cez črevá, počas deskvamácie epitelu gastrointestinálneho traktu (GIT), počas deskvamácie (exfoliácie) kože, u žien s menštruačnou krvou (od 14 mg do 140 mg mesačne). vypadávanie vlasov a orezávanie nechtov.

Čo je sérové železo a aký je podiel železa v krvi? Aká je analýza sérového železa?

Sérum alebo plazmatické železo - koncentrácia železa v sére alebo plazme, bez železa v hemoglobíne a feritínovom železe. Krvná plazma je tekutá časť krvi (60%) svetlo žltej farby, neobsahujúca tvarované elementy (erytrocyty, krvné doštičky, bielych krviniek, lymfocyty a iné). Krvná plazma sa skladá z vody a bielkovín, plynov, minerálov, tukov a iných, ktoré sa v nej rozpúšťajú. Krvné sérum je plazma, ktorá neobsahuje fibrinogén - krvný proteín, ktorý sa podieľa na tvorbe krvnej zrazeniny.

Železo v krvi nemôže byť vo voľnom stave, pretože je veľmi toxické. Preto zistite hladinu železa v nosičoch proteínov - transferínu. Na tento účel sa pomocou špeciálnych chemických reakcií izoluje železo z komplexu s transferínom. Materiálom pre štúdiu je venózna krv. Častejšie sa používa kolorimetrická metóda na analýzu koncentrácie sérového železa. Spôsob spočíva v určení koncentrácie železa v sére intenzitou farby roztoku. Intenzita farby roztoku je priamo úmerná koncentrácii farebného chemického stopového prvku. Táto metóda umožňuje určiť koncentráciu stopových prvkov s vysokou presnosťou.

Indikácie pre analýzu koncentrácií železa v sére sú:

diagnostika, diferenciálna diagnostika (rozdiel jednej patológie od druhej s podobnými symptómami) a kontrola liečby anémie (patologický stav charakterizovaný nízkym obsahom hemoglobínu v červených krvinkách);
diagnostika hemochromatózy (dedičná choroba charakterizovaná porušením metabolizmu železa);
diagnostika intoxikácie (otravy) so železom;
podvýživa, hypovitaminóza (nedostatok vitamínov);
rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu, pri ktorých je narušená normálna absorpcia železa;
zistené odchýlky vo výsledkoch celkového krvného obrazu (erytrocyty, hematokrit);
krvácanie z rôznych etiológií (hojná predĺžená menštruácia, krvácanie z ďasien, krvácanie z hemoroidov, žalúdočné alebo duodenálne vredy a iné).

Analýza sérového železa sa uskutočňuje pre:

hodnotenie zásob železa v tele;
výpočet percentuálneho nasýtenia transferínu železom (to znamená stanovenie koncentrácie železa prepravovaného krvou);
diferenciálna diagnostika anémie;
kontrola liečby anémie;
kontrola liečby železom;
diagnostika genetických porúch metabolizmu železa.

Pri prijímaní testov sa lekár zameriava na pohlavie a vek pacienta. Získané výsledky môžu byť v normálnom rozmedzí, pod alebo nad normou. Ak je hladina železa pod normálnou hodnotou, má pacient nedostatok železa. Ak hladina železa je vyššia ako normálne, v tele pacienta je prebytok železa. Pri interpretácii získaných výsledkov by sa mali brať do úvahy mnohé faktory - výživa, lieky, menštruačný cyklus u ženy a iné. Nezabudnite na denné výkyvy koncentrácie železa v krvi. Maximálna denná koncentrácia železa v krvi sa pozoruje ráno. U žien pred a počas menštruácie je koncentrácia železa v krvi vyššia ako po ukončení menštruácie. Z tohto dôvodu má byť testovanie sérového železa po ukončení menštruácie. Môžu sa vyskytnúť príležitostné výkyvy hladiny železa v krvi, napríklad prudkým nárastom konzumácie mäsa v strave pacienta.

Lieky, ktoré zvyšujú hladinu železa v krvi, sú:

kyselina acetylsalicylová (aspirín) - nesteroidné protizápalové činidlo;
metotrexát je protinádorové činidlo;
multivitamíny obsahujúce železo;
perorálne kontraceptíva - antikoncepčné pilulky;
antibiotiká - methicilín, chloramfenikol, cefotaxim;
lieky obsahujúce estrogén (ženské pohlavné hormóny).

Lieky, ktoré znižujú hladinu železa v krvi, sú:

kyselina acetylsalicylová vo veľkých dávkach - nesteroidné protizápalové činidlo;
Allopurinol - liek, ktorý znižuje hladinu kyseliny močovej v krvi;
kortizol - glukokortikoidový hormón;
Metformín - tabletované hypoglykemické činidlo (znižujúce hladiny cukru v krvi);
kortikotropín - adrenokortikotropný hormón;
cholestyramín - činidlo znižujúce hladiny lipidov (znižujúce hladinu tukov v krvi);
asparagináza - protinádorové činidlo;
lieky obsahujúce testosterón - mužský pohlavný hormón.

Aby sa dosiahli spoľahlivé výsledky hladiny železa v krvi, je potrebné správne pripraviť pacienta na diagnostiku.

Ako sa pripraviť na dodanie testu na sérové žehličky?

Aby sa zabránilo skresleniu dosiahnutých výsledkov, musí byť pacientovi správne pripravená koncentrácia železa v sére.

Aby ste sa správne pripravili na stanovenie hladiny železa v krvi, musíte:

týždeň pred vykonaním testu na sérové železo, prestať užívať lieky a vitamínové komplexy obsahujúce železo;
preniesť analýzu sérového železa niekoľko dní po transfúzii krvi (transfúzia krvi);
vysvetliť pacientovi, že pre analýzu sérového železa bude potrebné vziať krvnú vzorku, vysvetliť podstatu postupu, upozorniť na nepríjemné pocity pri aplikácii škrtiacej kosti a prepichnutie (prepichnutie) žíl;
opisujte režim dňa a jedlo, ktoré musí pacient dodržiavať.

Všeobecné požiadavky na skúšanie hladiny železa v krvnom sére sú:

odoberanie testovanej krvi na prázdny žalúdok;
vylúčenie fajčenia, alkoholu a mastných potravín, fyzická aktivita 12 hodín pred analýzou;
odobratie testovacieho materiálu pred akýmikoľvek diagnostickými postupmi (rádiografia, počítačová tomografia);
neprítomnosť pacienta vírusových a zápalových ochorení.

Aká by mala byť hladina sérového železa počas tehotenstva?

Tehotenstvo je veľmi dôležité a ťažké obdobie života nejakej ženy. V tomto čase sa v tele vyskytujú závažné fyziologické zmeny. Plod používa mikroelementy a makroživiny matky ako "stavebné častice". Preto je veľmi dôležitá žena sledovať stravu. Musí byť vyvážená a zabezpečiť zásobovanie vitamínmi, minerálmi, bielkovinami a inými látkami v dostatočnom množstve. Zvyčajne potreba týchto látok presahuje dennú dávku netehotnej ženy, pretože sa používa na funkčné potreby matky a plodu.

Dôvody pre zvýšenú potrebu železa počas tehotenstva sú:

zvýšenie objemu krvi o 50% a preto dvojnásobné zvýšenie potreby železa na tvorbu hemoglobínu (proteín obsahujúci železo, ktorý transportuje krv);
významná konzumácia železa z materského železného depotu na tvorbu placenty, erytrocytov (červených krviniek prepravujúcich kyslík) plodu;
anémia v dôsledku nedostatku železa (anémia - stav charakterizovaný nízkymi hladinami hemoglobínu v krvi) pred tehotenstvom, čo zhoršuje nedostatok železa počas tehotenstva.

Okrem bežnej fyziologickej straty železa u tehotných žien sa denne zvyšuje spotreba železa. V prvom trimestri sú dodatočné náklady na železo 0,8 miligramov denne, v druhom trimestri 4-5 miligramov denne, v treťom trimestri až do 6,5 miligramov denne. Na vývoj plodu je potrebných 400 miligramov železa, 50 až 75 miligramov železa v maternici, ktorá sa zväčšila, je potrebných 100 miligramov železa na konštrukciu placenty, čím sa zachová životná činnosť plodu. Všeobecne platí, že pre normálny priebeh tehotenstva a pôrodu potrebuje očakávaná matka asi 800 miligramov železa. Počas tehotenstva a pôrodu (bez komplikácií) sa spotrebuje asi 650 miligramov železa.

Normálny indikátor sérového železa u gravidných žien je od 13 μmol / l do 30 μmol / l. Denná potreba železa u tehotných žien je až 30 - 38 miligramov.

Pre tehotnú ženu a jej budúce dieťa tak nedostatok železa, ako aj jeho prebytok sú rovnako nebezpečné. Ak potrebný denný príjem železa nevstúpi do tela tehotnej ženy, jeho zásoby sa rýchlo vyčerpajú. To vedie k nedostatku železa (hladina sérového železa 30 μmol / l) tiež nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva a zdravie plodu. Nadmerné množstvo železa sa môže pozorovať pri dedičných ochoreniach so zhoršeným metabolizmom železa a nadmerným príjmom železa v tele (nekontrolovaný príjem liekov obsahujúcich železo). Nadmerné hladiny železa u tehotnej ženy v krvi môžu spôsobiť vznik gestačného diabetes (patológia, pri ktorej je vysoká hladina cukru v krvi u tehotnej ženy), preeklampsia (komplikácie tehotenstva po 20 týždňoch, charakterizované vysokým krvným tlakom a vysokým obsahom proteínov z moču), Preto sa majú prídavky železa pod prísnym lekárskym dohľadom.

Nedostatok železa u tehotných žien je oveľa bežnejší ako prebytok železa. Nedostatok železa môže byť kompenzovaný diétou bohatou na železo alebo železné doplnky. V strave tehotnej ženy by malo byť červené mäso (najbohatší zdroj železa), králičie mäso, kurča, morčacie, ako aj obilniny, strukoviny, špenát, kapusta, obilniny a iné.

Ak príjem železa z potravy nespĺňa potreby tela, lekár môže dodatočne predpisovať aj doplnky železa. Prijatie prípravkov železa sa vykonáva pod prísnym kontrolou sérového železa. Dávka liekov je vybraná ošetrujúcim lekárom v závislosti od laboratórnych parametrov pacienta (hladina sérového železa, hemoglobín). Často sú tehotné ženy predpísané doplnky vápnika, ktoré zhoršujú vstrebávanie železa. Preto počas liečby prípravkov železa stojí za zrušenie alebo obmedzenie používania vápenatých prípravkov. Ak to nie je možné, vápnik sa má užívať medzi jedlami a doplnkami železa.

Prípravky železa predpísané počas tehotenstva sú:

Sorbifera durules. Tableta tohto lieku obsahuje 100 miligramov železa a vitamínu C na zlepšenie absorpcie železa v čreve. V tehotenstve, aby sa zabránilo nedostatku železa, je predpísaná 1 tableta denne a 1 tableta ráno a večer na liečbu.
Ferropleks. Kapky obsahujú 50 miligramov železa a vitamínu C. Užívajú 2 tablety trikrát denne.
Totem. Totem je roztok obsahujúci 50 miligramov železa. Na profylaxiu podávanú perorálne na 1 ampulku denne zo 4 mesiacov tehotenstva. Vo veľkých dávkach je totem predpísaný iba s laboratórne potvrdenou anémiou nedostatku železa. Priradené 2 - 4 ampulky za deň.
Fenyuls. Kapsuly obsahujú 45 miligramov železa. Na profylaxiu užívajte 1 kapsulu denne od 14. týždňa tehotenstva. Po užívaní lieku denne počas 2 týždňov trvajú týždennú prestávku a potom pokračujú v užívaní lieku.

Vedľajšie účinky doplnkov železa sú nevoľnosť, bolesť brucha, zápcha alebo hnačka. Tiež stolička bude čierna, čo je norma. Ak máte vedľajšie účinky, mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekár zníži dávku železa alebo ju celkom zruší (ak to pacient dovolí a výsledky laboratórnych testov).

Aké ochorenia vedú k zníženiu hladiny železa v krvi?

Mnoho chorôb, návykov a stravovacích návykov ovplyvňuje koncentráciu železa v krvi, a to zníženie jeho hladiny v krvi.

Na zníženie hladiny železa v krvi dochádza k:

Nedostatočný príjem železa v tele. Nedostatočný príjem železa v tele môže byť s podvýživou, dodržiavaním prísnej diéty. Nedostatok železa je obzvlášť bežný u vegetariánov, pretože železo je ľahšie absorbované z mäsových výrobkov.
Zvýšená spotreba železa. Telo potrebuje veľké množstvo železa počas intenzívneho rastu a vývoja, ako aj počas tehotenstva a dojčenia (dojčenie).
Vitamínové nedostatky. Nedostatočný príjem vitamínov B a vitamínu C, ich nízka hladina v ľudskom tele vedie k zhoršeniu absorpcie železa. Takže ako presne tieto vitamíny zlepšujú vstrebávanie železa telom.
Prítomnosť akútnych a chronických infekčných ochorení. Akútne a chronické infekčné ochorenia, ako aj horúčka (ochorenie sprevádzané horúčkou a zimnicou) vedú vždy k zníženiu koncentrácie železa v krvi. Dôvodom je kompenzačná adaptačná odpoveď tela, ktorá znižuje dodávanie železa do tkanív. Nedostatok železa vedie k "inhibícii" množenia baktérií v dôsledku zníženia intenzity delenia buniek.
Dysgeúzia a anorexia. Dysgeúzia a anorexia sú poruchy výživy. Dysgeúzia je forma poruchy chuti, pri ktorej chuťové pocity sú buď skreslené, alebo úplne chýbajú. Mnoho duševných chorôb môže viesť k tomu. Anorexia je porucha stravovania, pri ktorej pacient nemá žiadnu chuť do jedla, odmieta jesť. Príčinou môžu byť mnohé ochorenia endokrinného systému, gastrointestinálneho traktu, infekčné a parazitárne lézie, ako aj patologická túžba schudnúť. Dysgeúzia a anorexia vedú k neadekvátnemu príjmu železa v tele a vitamínom, ktoré zvyšujú vstrebávanie železa.
Prítomnosť ochorení gastrointestinálneho traktu. Absorpcia železa sa vyskytuje hlavne v tenkom čreve a v žalúdku železité železo (Fe 3+) prechádza do železného železa (Fe2 +), ktoré sa absorbuje v tele. Preto rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu (atrofická gastritída, enterokolitída) vedú k narušeniu procesu absorpcie železa v tele.
Zasiahnutie červami. Helminthiasis (helminthické invázie) vedie k nedostatku železa v tele, najmä u detí. Je to spôsobené tým, že parazity sa živia mikroorganizmami hostiteľa. Niektoré parazity (ascaridy, háčikovité, schistozómy, necator) sa živia krvou, čo vedie k poklesu hemoglobínu a strate železa.
Tehotenstvo (III. Trimester) a dojčenie. Počas tehotenstva sa výrazne zvyšuje potreba tela matky. Pri nedostatočnom príjme železa v tele alebo pri narušení absorpcie nie je zvýšená spotreba železa kompenzovaná jej príjmom. To vedie k výraznému nedostatku železa a závažným komplikáciám. Novorodenca dostane železo s materským mliekom. Preto okrem dennej fyziologickej straty železa (s žlčou, exfoliáciou kože) sa niektoré železo stratí mliekom.
Strata krvi Pri krvácaní tela stráca hemoglobín železa. Veľká a dlhotrvajúca menštruácia u žien, krvácanie ďasien, krvácanie zo žalúdočných vredov, hemoroidy a mnoho ďalších môže viesť k nedostatku železa. Obzvlášť nebezpečné chronické krvácanie, ktoré vedie k trvalému úbytku železa.
Fyzický a duševný stres. Počas zvýšenej duševnej a fyzickej aktivity využíva telo viac železa. Dokáže ho získať zo železných zásob v feritíne. Ale čoskoro to povedie k vyčerpaniu rezerv a zhoršeniu nedostatku železa.
Climax (obdobie vyhynutia ženského reprodukčného systému). Počas menopauzy prechádzajú ženy výraznými zmenami v tele. Počas tohto obdobia je normálny metabolizmus narušený, absorpcia stopových prvkov je významne znížená. Zahŕňa zníženie a absorpciu železa.
Intoxikácie. Železo je nevyhnutné pre syntézu pečeňových enzýmov, ktoré ničia rôzne toxíny. V prípade otravy sa zvyšuje potreba takýchto enzýmov a následne sa zvyšuje spotreba železa pri ich syntéze.
Prebytok látok, ktoré spomaľujú vstrebávanie železa. Prebytok vitamínu E, fosfátov, vápnika, oxalátov a zinku vedie k spomaleniu absorpcie železa. Prípravky vápnika sa často predpisujú tehotným ženám. Preto je dôležité pravidelne testovať sérové žehličky.

Príznaky nedostatku železa v tele

Nedostatok železa vedie k zhoršeniu orgánov a systémov, nedostatku kyslíka, zhoršeniu syntézy enzýmov a hormónov. Nedostatok železa však okamžite neviedol k symptómom. Spočiatku telo používa železo zo svojich zásob. Postupne sa po vyčerpaní zásob železa začína objavovať príznaky, ktoré sa časom stávajú výraznejšie.

Existujú latentné (skryté) a jasné známky nedostatku železa v krvi. Vyskytujú sa latentné príznaky s miernym nedostatkom železa. Často je hladina sérového železa normálna alebo blízko dolnej hranice (ženy - 8,9 mmol / l, muži - 11,6 mmol / l). V tomto prípade telo používa zásoby železa.

Symptómy latentného stavu nedostatku železa v krvi sú:

znížený výkon;
zvýšená únava;
ťažké nevoľnosti, slabosť;
palpitácie srdca (tachykardia);
podráždenosť;
depresie;
bolesti hlavy a závrat;
ťažkosti s prehĺtaním;
glossitída (zápalový proces jazyka);
vypadávanie vlasov;
krehké nechty;
bledosť kože;
zhoršenie pamäti, pozornosti, procesov myslenia, schopnosti učiť sa;
časté infekcie dýchacích ciest;
nespavosť.

Keď sa železo spotrebuje z rezerv a jeho nedostatočný príjem do tela, mnohé procesy v tele sú narušené. Príznaky sú čoraz výraznejšie. Ťažký nedostatok železa vedie k ochoreniam a závažným komplikáciám.

Symptómy závažného nedostatku železa sú:

znížená imunita - pacient často trpí vírusovými a respiračnými ochoreniami;
nízka telesná teplota, chilliness - telesná teplota je nižšia ako 36,6 ° C, človek sa cíti nepríjemne pri nízkych teplotách, má neustále chladné končatiny;
zhoršenie pamäte, pozornosť, tempo učenia - s nedostatkom železa je pre pacienta ťažké sústrediť sa, pamätať si na informácie, často sa zapomínať;
znížený výkon - pacient sa neustále cíti unavený, "zlomený" aj po úplnom spánku;
poruchy gastrointestinálneho traktu - strata chuti do jedla, ťažkosti s prehĺtaním, bolesť v žalúdku, zápcha, plynatosť (nadmerné nahromadenie plynov v črevnom lúmene), výskyt pálenín a pálenia záhy;
zvýšená únava, slabosť svalov - pacient pozoruje zvýšenú únavu v seba aj po krátkej aktivite, tiež zaznamenáva slabosť svalov počas fyzickej námahy a pokoja;
neurologické poruchy - zvýšená podráždenosť, prudkosť, depresívne stavy, roztrhnutie, migrujúce bolesti (bolesti hlavy, v oblasti srdca);
oneskorený duševný a fyzický vývoj u detí - nedostatok železa vedie k hladkému kyslíku, ktorý negatívne ovplyvňuje centrálny nervový systém dieťaťa, vývoj kardiovaskulárneho systému a ďalšie;
geofagia (nutričné skreslenie) - keď nedostatok železa človek môže začať jesť nejedlé objekty - krieda, zem, piesok;
suchosť, bledosť pokožky a slizníc - koža sa stáva suchá, začne sa odlupovať, objavujú sa praskliny a výrazné vrásky, rany sa tvoria v rohoch úst (cheilitída), stomatitída (zápal ústneho slizničného epitelu);
suchosť, krehkosť nechtov a vlasov - s nedostatkom železa, vlasy sa stávajú matné, krehké, stráca svoj lesk a objem, nechty sa odlupujú a ľahko sa lámu;
závraty, strata vedomia (mdloby) - v dôsledku poklesu hladiny hemoglobínu v krvi, telo trpí hladom kyslíkom, toto postihuje najmä mozog, čo sa prejavuje závratmi, krátkodobou stratou vedomia a tmavnutím očí;
dýchavičnosť, búšenie srdca - nedostatok železa vedie k nedostatku kyslíka, ktorý sa telo snaží kompenzovať zvyšovaním dychu a srdcového tepu.

Ako zvýšiť hladinu železa v krvi?

Pred začatím liečby nedostatku železa v tele je potrebné určiť príčinu jej výskytu a odstrániť ho. Ak neodstránite príčinu straty železa, liečba prinesie iba dočasný účinok. To povedie k potrebe opakovaných liečebných postupov.

Pred použitím liekov s obsahom železa alebo zmien výživy sa musíte vyšetriť a testovať na sérové žehličky. Ak sa v laboratórnej štúdii potvrdí nedostatok železa, lekár individuálne zvolí takúto liečbu pre pacienta. Princíp liečby bude závisieť od indikátorov hladín železa, stavu pacienta (napr. Tehotenstva), komorbidít (u niektorých ochorení môže dôjsť k zvýšeniu straty železa).

S miernym nedostatkom železa bude stačiť na opravu stravy pacienta zvýšením množstva potravín bohatých na železo v strave. Zároveň je potrebné brať do úvahy náklady na železo v tele pacienta V niektorých prípadoch (s chronickým krvácaním, tehotenstvom, dojčením, intenzívnym rastom) množstvo železa z potravy nemusí stačiť. Potom doplňte liečbu doplnkami železa.

Pri závažnom nedostatku železa okamžite začne liečba liekom vo forme kapsúl, tabliet a dražé. V závažných prípadoch sa železné doplnky podávajú intravenózne pod prísnym dohľadom ošetrujúceho lekára.