Image

Ako zlepšiť intestinálnu motilitu - zotavenie a liečbu

Štatistiky ukazujú, že veľká časť populácie v rozvinutých krajinách trpí chorobami spojenými s gastrointestinálnym traktom. Tráviaci systém je jedným z prvých, ktorý začal strácať svoje funkcie, čo vedie k rozvoju rôznych patológií a chorôb. Dokonca aj v dávnych dobách lekári odporúčali zmeniť spôsob života a výživový systém, aby sa vyrovnali s chorobami.

Dobré zdravie a účinnosť tela v každom veku závisí od správneho fungovania čriev. Akékoľvek poruchy v zažívacom systéme okamžite ovplyvňujú ľudský stav a stanú sa predpokladom na oslabenie imunitného systému a rozvoj nežiaducich patológií. Pozrime sa bližšie na to, čo sa stane s telom v prípade peristaltiky čriev (dyskinéza), ako sa s týmto stavom vyrovnať a obnoviť normálne fungovanie tráviaceho traktu.

Čo je to peristaltika?

Črevná peristaltika je vlnovitá kontrakcia steny dutého tubulárneho orgánu, ktorá podporuje pohyb hrudiek z ich horných častí do výstupov. Peristaltika tráviaceho traktu zohráva dôležitú úlohu v zažívacom procese a pomáha presúvať trávené potraviny z horného čreva na nižšie.

Pri procese peristaltických pohybov sa vyskytujú hladké svaly umiestnené v črevných stenách v dvoch vrstvách. V jednej vrstve sú svalové vlákna usporiadané pozdĺžne, v druhej - kruhovo. Dôsledné pohyby týchto svalov a vytvorenie peristaltickej vlny, ktorej frekvencia v rôznych oddeleniach bude iná.

Takže v tenkom čreve sa množia viaceré typy peristaltických vĺn, ktoré sa navzájom líšia rýchlosťou prechodu cez črevo a sú veľmi pomalé, pomalé, rýchle a rýchle. V tomto prípade môže niekoľko peristaltických vĺn súčasne prechádzať po tenkom čreve.

V hrubom čreve sa trávená potravina pohybuje pomalšie ako v iných častiach čreva a rýchlosť peristaltickej vlny bude nižšia. Ale niekoľkokrát denne v čreve sú silné škrty, tlačiť jeho obsah na konečníka.

Peristaltické pohyby v hrubom čreve sa vyskytujú pod pôsobením reflexu po naplnení žalúdka. Bežne je frekvencia peristaltických vĺn: v dvanástniku - 10-12 kontrakcií za minútu, v tenkom čreve -9-12, v hrubom čreve - 3-4 alebo 6-12, v konečníku - okolo 3.

Ak je poškodená intestinálna motilita, absorpcia prospešných látok sa spomaľuje, priechod potravín sa zhoršuje a proces vylučovania odpadových produktov sa stáva ťažkým. Výsledkom toho je, že všetko, čo sa nahromadzuje a nežíva v tráviacom systéme, sa stáva zdrojom toxínov a je výborným živným médiom na reprodukciu rôznych baktérií - parazitov.

Tento stav spôsobuje vznik mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu, ktoré sa prejavujú ako abnormálne stolice (zápcha, hnačka), zápal, ulcerácia a polypy. Aby sa zabránilo takým nešťastným následkom, je potrebné vedieť o rizikových faktoroch, ktoré sa stali príčinou črevných porúch.

Príčiny vedúce k poškodeniu peristaltiky

Slabá intestinálna pohyblivosť môže byť spôsobená množstvom provokačných faktorov:

  • Nevyvážená strava s prevahou stravy vysokokalorických potravín malého objemu
  • Chronické ochorenia čriev a vnútorných orgánov (pečeň, pankreas, žlčník)
  • Benígne a zhubné črevné nádory
  • Abdominálna chirurgia
  • Nedostatok aktívneho životného štýlu (hypodynamia)
  • Faktor veku
  • Genetická predispozícia
  • Poruchy centrálneho nervového systému, predĺžený stres
  • Lieky na intestinálnu pohyblivosť

Chyby vo výžive sú hlavnou príčinou zápchy. Mnohí zvykli uspokojiť svoj hlad rýchlym občerstvením, uprednostňovali plnohodnotný sendvič s klobásou alebo rýchlozdrojovými výrobkami v kombinácii so sýtenými nápojmi alebo silnou kávou. V dôsledku konzumácie múky a škrobových potravín, ktoré obsahujú nadbytočné množstvo tuku a cukru, začne v čreve proces fermentácie a rozpadu.

Prostredníctvom stien hrubého čreva do brušnej dutiny prenikajú toxické látky, ktoré otrávajú okolité orgány (pečeň, obličky). Už vo veku 40 rokov je črevo silne upchaté, začínajú tvoriť tzv. Fekálne kamene, prechádza tráviacim traktom a poškodzuje mu sliznicu. Nedostatok peristaltiky vedie k pretrvávajúcej zápche, stagnácii krvi v panvových orgánoch, rozvoju hemoroidov, vzniku polypov a nádorov.

Pre normálne fungovanie čriev a životne dôležitú aktivitu užitočných mikroorganizmov sú potrebné slabo kyslé prostredie a dostatočné množstvo vlákniny, ktoré možno získať pri konzumácii zeleniny, ovocia, obilnín a fermentovaných mliečnych výrobkov.

Správne fungovanie čriev závisí vo veľkej miere od životného štýlu. Začiatok mnohých chorôb tráviaceho traktu vyvolal sedavú prácu, nedostatok pohybu a primeranú fyzickú námahu. Na zvýšenie intestinálnej pohyblivosti je potrebné vykonať denné cvičenia vrátane ranných cvičení a zahrievania v práci. Veľké výhody prinesú dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu.

V starobe je porucha intestinálnej motility spôsobená progresiou komorbidít, hormonálnych príčin, svalovej atrofie a poklesu svalového tonusu. U starších pacientov prevažuje atónový typ zápchy, ktorého vývoj je spojený s porušením inervácie ganglií zodpovedných za motilitu gastrointestinálneho traktu a hypoxiu tkaniva súvisiacu s vekom.

príznaky

Poruchy intestinálnej motility (dyskinéza) sa prejavujú rôznymi príznakmi:

  • Časté bolesti brucha s rôznou lokalizáciou. Intenzita bolestivého syndrómu sa môže pohybovať od mierneho nepríjemného pocitu až po akútne kŕče a zvýšenie alebo zníženie v závislosti od času dňa. Napríklad bolesti zmiznú po vyčerpaní stolice alebo plynov, môžu popoludní ustúpiť a úplne zmiznú počas spánku, potom pokračujú v raňajkách po užití nápojov obsahujúcich kofeín (káva, silný čaj). Bolesť môže byť zhoršená emocionálnym zmätkom a stresom.
  • Plynatosť, nadúvanie. Zvýšená tvorba plynu často sprevádza proces trávenia potravy.
  • Poruchy stoličky. Charakterizovaná pretrvávajúcou zápchou, ktorá môže byť nahradená hnačkou. Časom sa zápcha stáva chronickou a pohyb čriev sa dá dosiahnuť len preháňadlom alebo očistením klystín.
  • Zvýšenie telesnej hmotnosti Mnohí pacienti, ktorí narušujú proces trávenia a asimilujú potravu, začínajú získavať ďalšie kilo.
  • Degradácia celkového stavu, slabosť, podráždenosť, nespavosť.
  • Zvýšenie príznakov intoxikácie tela, vývoj alergických reakcií, kožné lézie (akné, vyrážka, pľuzgiere).

Ak sa vyskytnú takéto nepriaznivé príznaky, mali by ste sa ponáhľať k lekárovi na diagnostiku a včasnú liečbu patologického stavu čreva.

diagnostika

Je pomerne ťažké diagnostikovať poruchy intestinálnej motility iba na základe sťažností od pacienta, pretože príznaky dyskinézy sú podobné klinickému obrazu mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu. Lekár by mal vylúčiť takéto črevné patológie ako sú kolitída, divertikulá, polypty konečníka a hrubého čreva a nádory.

Za týmto účelom sa uskutočňuje komplex štúdií, vrátane scatológie, okultnej krvi a dysbakteriózy stolice a hardvérových vyšetrení (endoskopia a irrigoskopia). Dôležitou metódou vyšetrenia je kolonoskopia s biopsii (odber vzoriek tkaniva na histologické vyšetrenie). Diagnostické opatrenia objasnia príčinu poruchy tráviaceho traktu a pomôžu vám pochopiť, ako obnoviť intestinálnu pohyblivosť.

Zlepšenie a posilnenie intestinálnej motility

Liečba intestinálnej peristaltiky zahŕňa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa predpisovanie liekov, úpravu výživy a vykonávanie špeciálnych cvičení. Dobrým výsledkom je použitie tradičnej medicíny: odvar a infúzie liečivých rastlín, príprava zmesí, ktoré zvyšujú peristaltiku.

Liečba liekmi:

Pri liečbe porúch črevnej peristaltiky sa úspešne používajú lieky so stimulačným účinkom, zvyšujú motilitu a zvyšujú tón črevných svalov (prozerín, aceclidín a vazopresín). Všetky menovania by mali byť vykonané lekárom a lieky by sa mali podávať pod jeho dohľadom.

Zvýšiť kontraktilnú funkciu čriev používaných laxatív. Pomocou ich pomoci urýchliť pohyb čriev posilnením motility. V súčasnosti existuje veľa rôznych laxatív, ich použitie bude spôsobené potrebou ovplyvniť tieto alebo iné časti čreva. Všetky laxatívne lieky možno rozdeliť do niekoľkých hlavných skupín:

  1. Laxatíva pôsobiace na celé črevo. Toto sú angličtina a Glauberova soľ, sú považované za najsilnejšie a najrýchlejšie pôsobiace prostriedky. Keď sú odobraté, stúpne osmotický tlak v črevnom lúmene, čo zabraňuje absorpcii kvapalnej časti chmýru a vedie k zvýšeniu motility. Účinok po užití sa vyskytuje po 1-2 hodinách a podporuje rýchle vyprázdňovanie pri akútnej zápche.
  2. Laxatíva pôsobiace na tenké črevo. Medzi tieto nástroje patrí ricínový olej. Jeho príjem uľahčuje propagáciu obsahu cez črevá, zvyšuje jeho pohyblivosť a urýchľuje proces vyprázdňovania. Účinok po preháňaní trvá 2 až 6 hodín a môže byť sprevádzaný miernou spastickou bolesťou brucha.
  3. Laxatíva ovplyvňujúce tenké črevo. Takéto lieky môžu byť bylinné a syntetické. Bylinné prípravky sú založené na liečivých rastlinách a rastlinách: korene rebarbory, rakytníka, sladkého drievka, listy senny a sú dostupné vo forme práškov, tinktúr, suchých výťažkov, sviečok alebo kvapiek. Ich pôsobenie sa prejavuje v posilnení hrubého čreva a obnovení úkonu defekácie. Takáto moderná príprava ako Regulax obsahuje listy a plody senny, šľahané slivky a figy, parafín, kafiol. Je dobre tolerovaná a používa sa pri intestinálnej atóne spôsobenej stresom, fyzickou nečinnosťou a nezdravou stravou.

Syntetické liečivá zahŕňajú fenolftalín, bisacodil, guttalaky. Tieto prostriedky sú k dispozícii vo forme tabliet, rektálnych čapíkov, kvapiek. Pod ich pôsobením zvyšuje intestinálnu pohyblivosť, účinne pomáhajú pri zápche a atónoch čriev, ktoré sa vyvíjajú po operácii. Ale tieto prostriedky môžu byť návykové a ich príjem je sprevádzaný alergickými reakciami a črevnou kolikou.

Kurz terapie môže zahŕňať lieky, ktoré normalizujú činnosť centrálneho nervového systému, zlepšujú psychický stav a pomáhajú bojovať proti stresom - neuroleptikom, trankvilizérmi a antidepresívami.

Správna výživa na zlepšenie intestinálnej motility

Veľmi dôležitý pri liečbe poruchy intestinálnej pohyblivosti je úprava výživy. To umožní zistiť normálne fungovanie tráviaceho systému a vyčistiť črevá od toxínov. Všetky potraviny, ktoré ovplyvňujú črevnú motilitu, sa dajú rozdeliť do dvoch veľkých skupín:

Znižovanie peristaltiky

  • Teplé nápoje (čaj, káva, kakao)
  • Červené hroznové vína
  • Biely čerstvý chlieb, pečivo (sušienky, vdolky, koláče, pečivo, koláče)
  • čokoláda
  • Berry želé na zemiakový škrob
  • Kashi (jačmeň, ryža, krupica), ryžové vývary
  • Akékoľvek polievkové polievky, zeleninové pyré
  • Mäsové jedlá, vajcia, maslo
  • Ovocie: hruška, dule a dusené plody
  • Bobule: čierna chokeberry, vtáčia čerešňa

Prispievanie k posilnenej intestinálnej pohyblivosti:

  • Studené nápoje: bobule a ovocné šťavy a kompóty, kvas, biele hroznové vína, minerálne vody
  • Čerstvé mliečne výrobky: kefír, kyslá smotana, jogurt, jogurt
  • Zmrzlina (najlepšie ovocie)
  • Zelenina s vysokým obsahom vlákniny: kapusta (čerstvá a fermentovaná), reďkovka, okurka, reďkovky, mrkva, repa. Vodové melóny, melóny, uhorky, paradajky, strukoviny, cibuľa majú dobrý čistiaci účinok.
  • Bobule a ovocie: kyslé jablká, marhule, slivky, zrelé oranžové. Z bobúľ - hrozna, egreše, jahody, čučoriedky, maliny
  • Sušené ovocie: sušené marhule, hrozienka, figy, sušené slivky
  • Kashi: ovsené vločky, pohánka, jačmeň
  • Rastlinné oleje: slnečnica, kukurica, oliva, ľanové semená
  • Pšeničné otruby, otrubový chlieb
  • Morský kel, morské plody
  • Zelení, orechy

Zelenina sa najlepšie konzumuje surovou. Ich pomer k tepelne spracovaným potravinám by mal byť 3: 1. Dobrým účinkom na zvýšenie črevnej motility je použitie čerstvých šťavy: mrkva, kapusta, červená repa a používanie šalátov z tejto zeleniny, ochutených rastlinným olejom.

Snažte sa nepovoľovať veľké prestávky medzi jedlami, najlepšia možnosť by mala byť 5-6 jedál denne v malých porciách. S osobitnou starostlivosťou je potrebné sledovať každodennú stravu a vyradiť z menu vyprážané a mastné jedlá, údené mäso, konzervované jedlá, múka, sladké pečivo, sladkosti.

Mali by ste jesť viac zeleniny, obilnín, obilnín, surovej zeleniny a ovocia, denné šaláty s prídavkom rastlinného oleja. Použitie kyslých mliečnych nápojov prináša dobrý účinok: pohár kefíru je obzvlášť užitočný v noci.

Ráno pred raňajkami potrebujete piť pohár vody, čo zvýši črevnú pohyblivosť a uľahčí jej vyprázdňovanie. Postupujte podľa režimu pitia, mali by ste piť najmenej 1,5 litra tekutiny denne.

Liečba ľudových prostriedkov

Ak chcete obnoviť intestinálnu peristaltiku, môžete použiť osvedčené populárne recepty.

  1. Laxatívna zmes Na jeho prípravu bude potrebovať: jednu lyžicu z klíčiacich pšeničných zŕn, dve jablká, dve polievkové lyžice ovsenej vločky, jedna polievková lyžica medu a nakrájané orechy, ½ citróna. Jablká by mali byť strúhané na hrubom rezačke a v kombinácii s ostatnými zložkami pridajte dve polievkové lyžice teplej vody a šťavu z polovice citróna. Zmes je dôkladne premiešaná a užívaná počas celého dňa bez obmedzenia.
  2. Zmes sušeného ovocia. Budete potrebovať 400g sušených sliviek a sušených marhúľ bez kamienkov. Sušené ovocie prechádza cez mlynček na mäso a dve polievkové lyžice propolisu, balíček liečivých rastlín senny a 200 ml kvapalného prírodného medu. Zmes sa dôkladne premieša a vezme dve čajové lyžičky v noci, umyje sa teplou vodou.
  3. Rozmarín rackthorn. Polievková lyžica kôry z kukurice je varená s 500 ml vriacej vody, naplnená a opitá ako čaj.
  4. Osivá planta. V črevách sa semená tejto rastliny napučiavajú, pomáhajú tvorbe stolíc a ľahko sa vyprázdňujú. Semená planžety by mali byť rozdrvené v mlynčeku na kávu a odobraté pred jedlom jednej čajovej lyžičky.
  5. Pšeničné otruby. Vezmite 1-2 lyžice vody. Prispievajú k tvorbe dostatočného množstva fekálií a účinne čistia črevá.

Ako mäkké laxatíva sa odporúča piť ovocné vývary, čerstvé šťavy, kapustu, vzácne šťavy, čaj s pridaním sušených jabĺk a čerešní.

V súvislosti s týmito opatreniami by sme nemali zabúdať na fyzickú aktivitu. Skúste sa pohybovať viac, urobiť dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Zapojte sa do aktívnych športov, beh, plávanie, cvičenie.

Komplexné cvičenia na obnovenie peristaltiky

Normalizácia peristaltiky bude podporovaná takými športami ako jogging, jazda na koňoch, plávanie a tenis. Denná masáž brucha, studenej vody a súbor cvikov, ktoré sa dajú vykonať doma, pomôžu. Tieto cvičenia pomôžu posilniť brušné svaly a zvýši intestinálnu pohyblivosť:

  1. Cvičenie sa vykonáva z polohy "na chrbte". Nohy zdvíhajú a vykonávajú pohyby ako pri jazde na bicykli. Súčasne sú brušné svaly tónované a prietok krvi v panvovej oblasti sa zvyšuje.
  2. Z východiskovej pozície "ležiacej na zadnej strane" sú nohy ohnuté na kolenách obopnuté a pevne pritlačené k žalúdku, ktoré zostávajú v tejto polohe niekoľko sekúnd. Toto cvičenie stimuluje črevá a podporuje vypúšťanie plynov.
  3. Vezmite východiskovú pozíciu "kľačať". Nohy striedavo narovnávajú a vytiahnite späť, spadajúc do zadnej časti. Cvičenie posilňuje svaly a eliminuje stagnáciu panvových orgánov.
  4. Vezmite počiatočnú pozíciu "kľačať" s dôrazom na lakte a dlane, hlavu spustenú. Alternatívne, squat na hýžde, najprv klesajú na ľavú stranu, potom vpravo. Cvičenie prispieva k obnove peristaltiky a vypúšťania plynov.
  5. Stiahnutie tlače. Toto cvičenie sa môže uskutočniť ráno, bez toho, aby ste sa dostali z postele a pomaly zdvíhali horné telo 10 až 20 krát.
  6. Drepy. Najlepšie sa vykonávajú v záverečnom štádiu nabíjania a snažte sa robiť každú squat čo najpomalšie.
  7. Skákanie na mieste. Aktívne skákanie pomôže stimulovať črevá. Na vykonanie skokov môžete použiť skokové lano.

Komplex terapeutických opatrení by mal vymenovať lekára. Úloha pacienta zahŕňa prísne dodržiavanie odporúčaní, korekciu výživy a zvýšenie motorickej aktivity. Tým sa obnovia normálne funkcie čriev a zabezpečí sa úplné zotavenie.

Prípravky na normalizáciu intestinálnej pohyblivosti

Ako normalizovať intestinálnu pohyblivosť? Products. Drogy. cvičenie

Optimálna aktivita zažívacieho traktu je predpokladom dobrého zdravia a jeho porušovanie okamžite ovplyvňuje zdravie a celkové zdravie. Ako ukazuje prax gastroenterologických odborníkov, najčastejšie moderné ľudia trpia pomalou pohyblivosťou čriev. Takýto problém môže vzniknúť z rôznych dôvodov, ale vo väčšine prípadov je vyvolaný nedostatočnou výživou a sedavým životným štýlom. Hovoríme na stránke www.rasteniya-lecarstvennie.ru, ako normalizovať intestinálnu pohyblivosť, ktorá pomôže vyrovnať sa so zápchou: potraviny, drogy, cvičenia?

Produkty intestinálnej peristaltiky

Ak chcete normalizovať intestinálnu motilitu, musíte do potravy zahrnúť potraviny bohaté na vlákninu. Táto vlastnosť je typická pre rastlinné potraviny a obilniny. Ako viete, vlákno stimuluje reprodukciu prospešných baktérií, ktoré sa môžu aktívne podieľať na spracovaní potravín. Zaradenie potravy s vlákninou do stravy stimuluje črevnú peristaltiku, pomáha aktivovať prietok krvi v zažívacom trakte a normalizuje úroveň kyslosti.

Najviac ideálny spôsob, ako zlepšiť peristaltiku, sa považuje za otruby. Rýchlo majú požadovaný účinok, dosiahnuť stabilný pozitívny efekt, ktorý je potrebné prebrať počas niekoľkých týždňov a postupne zvyšovať objem. Spočiatku je potrebné konzumovať čajovú lyžičku otrúb trikrát denne, potom by dávka mala byť zvýšená na polievkovú lyžicu naraz.

Skvelý efekt dáva aj dýňu. Z nej môžete variť rôzne jedlá. Slivky majú tiež pozoruhodnú slabosť. Môže sa variť a brať ako odvar, je sama o sebe a pridáva sa do rôznych jedál.

Na zvýšenie aktivity čriev sa odporúča tiež konzumovať ovsené vločky, surovú zeleninu (najmä repu v kombinácii s bielou kapustou a zeler vo forme šalátu). Tiež nádherný efekt prináša príjem ľanového semena.

Zosilňovače intestinálnej motility

Lekárne majú veľa liekov, ktoré môžu stimulovať intestinálnu peristaltiku. Avšak nie všetky sú pre zdravie bezpečné.

Takže tie lieky, ktoré dráždia črevá, patria k najstaršej skupine laxatív. Často obsahujú rastlinné zložky (rakytník, senna, ovocie Zhoster atď.). Medzi najznámejšie lieky tohto typu patria Guttalaks, Senade, Dulcolax atď. Pri dlhodobom používaní takéto lieky môžu spôsobiť závislosť a spôsobiť množstvo komplikácií. Sú vhodné iba na epizodickú liečbu.

Osmotické laxatíva, ktoré zadržujú tekutinu v črevách, sa považujú za bezpečnejšie. Takéto lieky zmierňujú výkaly a zvyšujú ich objem, čím stimulujú vyprázdňovanie. Nesmú sa však používať dlhšie ako tri mesiace za sebou, inak sa osmotické látky stanú príčinou nerovnováhy elektrolytov. Medzi najznámejšie lieky tohto druhu patrí karlovarská soľ, magnézia, ako aj polyetylénglykol, síran sodný a Fortrans.

Použitie prebiotických laxatív, ktoré sú schopné dostať sa do nižšieho zažívacieho traktu v nestrávenej forme, stimulujúce rast užitočnej mikroflóry, tiež poskytuje vynikajúci účinok. Inulín je charakterizovaný podobnými vlastnosťami, rovnako ako oligosacharidy a laktulóza. Najznámejšie lieky tohto typu by mali rozpoznať Dufalak, Prelaks, Lactusan atď. Takéto lieky je možné používať dlho.

Taktiež aktivácia a normalizácia intestinálnej motility pochádza z použitia objemných preháňadiel založených na nestráviteľných časticiach: agar-agar, metylcelulóza, ľanové semená, morské riasy, otruby atď.

Cvičenie na intestinálnu pohyblivosť

Znížená intestinálna motilita môže byť korigovaná prítlakom - brušným výčnelkom. Takéto pohyby zopakujte pomaly v čase dychom, a nie 100-krát 20 minút pred jedlom.

Aj najbežnejšia gymnastika môže byť vynikajúcim a veľmi účinným liekom na zápchu. Takže pozoruhodný výsledok možno dosiahnuť s pomocou nasledujúceho komplexu:

- Ležať na chrbte, mierne ohýbať nohy na kolenách a vykonávať nohy kopy, ktoré napodobňujú jazdu na bicykli. Opakujte trikrát.

- Ležať na chrbte, ohýbať kolená a ťahať ich smerom k bruchu. Potom sa vráťte do východiskovej pozície. Beží desaťkrát.

- Ležať na chrbte, zdvihnite nohy a hádzať ich na hlavu čo najviac. Spustite desať až pätnásťkrát.

- Ležať na chrbte, ohnite si kolená. Po výsadbe a pokľaknutí. Opakujte dvadsaťkrát.

- Dostaňte sa na kolená, naklonte sa na podlahu s rozšírenými rukami. V tomto prípade by chrbtica mala byť rovnobežná s podlahou. Najprv zdvihnite ľavú nohu, ohnite ju na koleno a potom pravú nohu. Beží desaťkrát.

- Klečte a odpočívajte dlaňami na podlahe. Dýchajte do úst ústa, potom vydychujte, ohýbajte spodnú časť chrbta a uvoľnite brucho čo najviac. Potom na niekoľko sekúnd zamknite v tejto polohe. Potom sa vráťte do svojej pôvodnej polohy a vezmite vzduch do úst. Vydechujte tvrdšie, potom vdychujte vzduch a ohýbajte zálohu ako mačku. Opakujte tridsaťkrát.

- Narovnajte ruky tak, aby vaše ruky boli umiestnené pozdĺž vášho tela. Zhlboka nadýchnite a vydychujte, vtiahnite a vytiahnite brucho. Zopakujte ôsmykrát.

Zvládanie peristaltiky nie je naozaj také náročné. Optimalizácia stravy a správna liečba v kombinácii s adekvátnou fyzickou aktivitou pomôže normalizovať činnosť čriev.

Atónia (odvodená od gréckeho atónia - relaxácia, ďalej označovaná ako # 171; A. # 187;) je absencia normálneho tónu.Tonus je dlhodobé excitácie nervových centier a svalov bez únavy. svaly kostry a vnútorné orgány, orgán je časť tela, ktorá vykonáva špecifickú funkciu (napríklad srdce, pečeň), ktorá sa vyvíja kvôli nedostatku všeobecnej výživy. poruchy nervového systému. s infekčnými chorobami. poruchy aktivity endokrinných žliaz Sekrécia - tvorba a sekrécia špeciálnych produktov žľazovými bunkami - tajomstvo nevyhnutné pre životnú činnosť organizmu. Sekrécia sa viaže na niektoré neuróny (takzvané neurosecretory bunky), ktoré produkujú neurohormóny, a normálne nervové bunky, ktoré vylučujú špecifické látky - mediátory.,

Atónia môže byť vrodená. Z vnútorných orgánov je časté časté žalúdočný žalúdok (poruchy trávenia), črevá (predĺžená zápcha); A. maternica: maternica je orgán ženského reprodukčného systému. Je to vývoj plodu. Nachádza sa v panvovej dutine medzi močovým mechúrom vpredu a zadnej časti konečníka. počas pôrodu vedie k zablokovanému doručeniu av období po pôrode - k ťažkému krvácaniu.

Na zlepšenie intestinálnej motility, tradičná medicína odporúča použiť nasledujúce nápravné opatrenia.

1. Borůvka. Normalizuje peristaltiku, upevňuje črevá a súčasne lieči chronickú zápchu; peristaltika sa vracia do normálu už veľmi dlhú dobu a účinkom liečby je liečiť - aplikovať lekárske prostriedky na obnovu zdravia, prijať opatrenia na zastavenie ochorenia. veľmi stabilné. Zvyčajne používajú čerstvé bobule 50-100 g denne alebo tinktúra Infúzia - kvapalná dávková forma - vodný extrakt z rastlinných surovín - pre vnútorné alebo vonkajšie použitie. z nich: 10 g suchého ovocia trvalo na 200 ml studenej vody počas 8 hodín.

2. Cherry. Odber odberov je predpísaný pre chronickú kolitídu a v kombinácii s inými liekmi na liečbu intestinálnej atónie.

3. Aníz bežný. Piť hodinovo 30-50 ml odberu semien (20 gramov semien na 1 liter vody). Táto odvar zvyšuje aktivitu gastrointestinálneho traktu. a tiež pôsobí ako karminačný, diuretický, antipyretický a diafortický.

4. Blackberry. Liečuje Cathars Katar (grécky katarrhoos, katarrheo - únik, odtok) - katar, zápal slizníc, sprevádzaný ich začervenaním, opuchom, opuchom a tvorbou a uvoľňovaním tekutiny (tzv. Exsudát). čriev a iných črevných ochorení vrátane hnačky s krvou. Blackberry pôsobí ako antihelmintikum. čistenie a zlepšenie peristaltického činidla.

5. M.A. Nossal, po neúspešnej liečbe kataru čriev rôznymi prostriedkami, pozoroval vynikajúci účinok infúzie 2 častí ostružinových listov a 1 dielu nechtík kvety, ktoré pacient vypil 2 /3 pohár 3 krát denne. "Tento nástroj často funguje lepšie ako ktorýkoľvek iný," hovorí.

6. Liečivý odber Liečivý odber je zmesou nakrájaných alebo hrubo nakrájaných, menej často celých zeleninových liečivých surovín (niekedy s pridaním liekov) na vonkajšie alebo vnútorné použitie (vo forme obkladačov, tinktúr, odvarov). :

čučoriedky # 8212; 25 g, kvetinky # 8212; 12 g, semená tmi na č. 8212; 12 g, koreň Kalgan # 8212; 12 g, šalvie list # 8212; '37

2 lyžice kolekcie nalijeme 200 ml vriacej vody, varíme 30 minút v vodnom kúpeli, ochladíme 10 minút, vypustíme Kmeň - preskakujeme (kvapalina) na čistenie cez filter, sitko.. stlačte a pridajte objem na 200 ml.

7. S intestinálnou atóniou, hnačkou. ako aj na liečbu aterosklerózy, cesnakovej tinktúry alebo alkoholového výťažku z cibule (farmaceutická príprava yllilchep).

8. Manžeta obyčajná. Vezmite 30 g trávy na 1 liter suchého vína. Vezmite toto víno 3-5 pohárov denne za poruchy trávenia, opuchov čriev a pomalú peristaltiku.

9. Tribulus plazivý. Tribulus posilňuje peristaltiku peristaltiky - vlnové kontrakcie stien dutých tubulárnych orgánov (črevá, žalúdok, močovody atď.), Ktoré prispievajú k propagácii ich obsahu do výstupných otvorov. črevá, pôsobiť ako tonikum, abortívum a protivopolozhnym prostriedkom. Existujú dva lieky z farmy z Jakority: Extraktový extrakt (z latinského extraktu - predĺžený) je dávkovacia forma získaná extrakciou (extrakciou) aktívnej zložky z liečivých surovín extrakčným činidlom, v ktorej sú extrakty rozdelené na vodu, alkohol, éter,, kvapalný Tribulus (trvá 35 kvapiek 3 krát denne) a tablety - tribusponín, ktorý sa má užívať 0,2 gramov 3krát denne. Liečba pohárov - 10 dní.

10. Black elk (čierny topoľ). Vezmite 2 čajové lyžičky suchých rozdrvených púčikov na 300 ml vriacej vody. Varte 15 minút, napätie. Piť 1 /3 pohár 3 krát denne.

11. Spoločné agrimonie. Odvar sušenej trávy užívanej perorálne s intestinálnou atóniou, bolesť brucha (1 lyžica suchej trávy na 300 ml vody).

Bylinkový prášok sa tiež používa, pričom 1 gram 3krát denne.

  • Pred použitím informácií sa najprv poraďte so svojím lekárom [ru]! Mark Twain. Buďte opatrní pri čítaní kníh o zdraví. Môžete zomrieť na preklep.
Podobne ako tento článok? Zdieľajte so svojimi priateľmi!

Ak sa vám tento článok páči, môžete zanechať komentár alebo prihlásiť sa na odber noviniek. získať každý nový článok z tejto stránky.

Črevná pohyblivosť je porušená

Stojí za to lepšie pochopiť princíp pôsobenia malého a hrubého čreva. Dyskinéza je porušením intestinálnej pohyblivosti tak smerom k oslabeniu, ako aj k smeru amplifikácie. Niektoré z prijatých liekov môžu mať určitý vplyv na funkciu čriev vrátane porúch motility. Preto je zabezpečená normálna pohyblivosť hrubého čreva.

Použitie homogénnych potravín, hypodynamia, stres, rôzne ochorenia často spôsobujú takéto porušenie intestinálnej motility ako hypotónia. Zároveň sa činnosť čreva spomalí alebo úplne zastaví, čo spôsobuje vznik zápchy. V niektorých prípadoch je však potrebná medikácia. Laktulóza (Duphalac a Normase, Prelaks) je mierne preháňadlo, ktoré obnovuje intestinálnu motilitu a jej mikroflóru.

Ako zlepšiť a posilniť intestinálnu pohyblivosť v prípade porušenia?

Prispieva k normalizácii aktivity sliznice hrubého čreva a nedráždi sa. Dokonca aj v dávnych dobách lekári odporúčali zmeniť spôsob života a výživový systém, aby sa vyrovnali s chorobami. Dobré zdravie a účinnosť tela v každom veku závisí od správneho fungovania čriev.

Zlepšenie a posilnenie intestinálnej motility

Pri procese peristaltických pohybov sa vyskytujú hladké svaly umiestnené v črevných stenách v dvoch vrstvách. V jednej vrstve sú svalové vlákna usporiadané pozdĺžne, v druhej - kruhovo. Dôsledné pohyby týchto svalov a vytvorenie peristaltickej vlny, ktorej frekvencia v rôznych oddeleniach bude iná. V hrubom čreve sa trávená potravina pohybuje pomalšie ako v iných častiach čreva a rýchlosť peristaltickej vlny bude nižšia.

Ak je poškodená intestinálna motilita, absorpcia prospešných látok sa spomaľuje, priechod potravín sa zhoršuje a proces vylučovania odpadových produktov sa stáva ťažkým. Aby sa zabránilo takým nešťastným následkom, je potrebné vedieť o rizikových faktoroch, ktoré sa stali príčinou črevných porúch. Prostredníctvom stien hrubého čreva do brušnej dutiny prenikajú toxické látky, ktoré otrávajú okolité orgány (pečeň, obličky).

Nedostatok peristaltiky vedie k pretrvávajúcej zápche, stagnácii krvi v panvových orgánoch, rozvoju hemoroidov. tvorba polypov a nádorov. Správne fungovanie čriev závisí vo veľkej miere od životného štýlu. Začiatok mnohých chorôb tráviaceho traktu vyvolal sedavú prácu, nedostatok pohybu a primeranú fyzickú námahu. Na zvýšenie intestinálnej pohyblivosti je potrebné vykonať denné cvičenia vrátane ranných cvičení a zahrievania v práci.

V starobe je porucha intestinálnej motility spôsobená progresiou komorbidít, hormonálnych príčin, svalovej atrofie a poklesu svalového tonusu. U starších pacientov prevažuje atónový typ zápchy, ktorého vývoj je spojený s porušením inervácie ganglií zodpovedných za motilitu gastrointestinálneho traktu a hypoxiu tkaniva súvisiacu s vekom.

Dôvody, prečo motility žalúdka a čriev

Ak sa vyskytnú takéto nepriaznivé príznaky, mali by ste sa ponáhľať k lekárovi na diagnostiku a včasnú liečbu patologického stavu čreva. Diagnostické opatrenia objasnia príčinu poruchy tráviaceho traktu a pomôžu vám pochopiť, ako obnoviť intestinálnu pohyblivosť.

Zvýšiť kontraktilnú funkciu čriev používaných laxatív. Pomocou ich pomoci urýchliť pohyb čriev posilnením motility. V súčasnosti existuje veľa rôznych laxatív, ich použitie bude spôsobené potrebou ovplyvniť tieto alebo iné časti čreva. Laxatíva pôsobiace na celé črevo.

Keď sú odobraté, stúpne osmotický tlak v črevnom lúmene, čo zabraňuje absorpcii kvapalnej časti chmýru a vedie k zvýšeniu motility. Takéto lieky môžu byť bylinné a syntetické. Ich pôsobenie sa prejavuje v posilnení hrubého čreva a obnovení úkonu defekácie.

Je dobre tolerovaná a používa sa pri intestinálnej atóne spôsobenej stresom, fyzickou nečinnosťou a nezdravou stravou. Pod ich pôsobením zvyšuje intestinálnu pohyblivosť, účinne pomáhajú pri zápche a atónoch čriev, ktoré sa vyvíjajú po operácii.

Veľmi dôležitý pri liečbe poruchy intestinálnej pohyblivosti je úprava výživy. To umožní zistiť normálne fungovanie tráviaceho systému a vyčistiť črevá od toxínov. Ráno pred raňajkami potrebujete piť pohár vody, čo zvýši črevnú pohyblivosť a uľahčí jej vyprázdňovanie.

Ak chcete obnoviť intestinálnu peristaltiku, môžete použiť osvedčené populárne recepty. V črevách sa semená tejto rastliny napučiavajú, pomáhajú tvorbe stolíc a ľahko sa vyprázdňujú. Skákanie na mieste. Aktívne skákanie pomôže stimulovať črevá.

Tým sa obnovia normálne funkcie čriev a zabezpečí sa úplné zotavenie. Motilita čreva je proces svalových kontrakcií jeho jednotlivých častí na podporu chyby (kúsok potravy). Nervový systém sa zúčastňuje tohto procesu. Avšak pod vplyvom nepriaznivých faktorov dochádza k porušeniu intestinálnej pohyblivosti av dôsledku toho začína vzniknúť určité zdravotné problémy.

Samotné črevo je rozdelené na oddelené segmenty, v ktorých sa vyskytujú periodické kontrakcie, čo vedie k zmiešaniu vnútorností v čreve. Okrem týchto kontrakcií sa kontrakcia uskutočňuje aj podľa princípu kyvadla (alternatívne kontrakcie pozdĺžnych a kruhových svalov čreva).

Laxatíva ovplyvňujúce tenké črevo. Stimuluje pohyblivosť hrubého čreva, urýchľuje pohyby čriev. Môžu byť lokalizované na ľubovoľnom mieste, malom aj hrubom čreve.

7 moderných prípravkov na normalizáciu intestinálnej motility

Lieky 20. marca 2016 10.981 zobrazenia

Použitie homogénnych potravín, hypodynamia, stres, rôzne ochorenia často spôsobujú takéto porušenie intestinálnej motility ako hypotónia. Zároveň sa činnosť čreva spomalí alebo úplne zastaví, čo spôsobuje vznik zápchy. Ak chcete obnoviť svoju funkciu, zvyčajne stačí sledovať vhodnú stravu a odstrániť zdroj stresu. V niektorých prípadoch je však potrebná medikácia.

Zosilňovače intestinálnej motility

Prípravky na reguláciu intestinálnej motility

  1. Laktiol (Expal) je najbezpečnejší preháňadlo, podobné ako laktulóza v účinku, ale je považovaná za stabilnejšiu vo svojom účinku a je lepšie vnímaná pacientmi.
  2. Laktulóza (Duphalac a Normase, Prelaks) je mierne preháňadlo, ktoré obnovuje intestinálnu motilitu a jej mikroflóru. Považuje sa za bezpečné, preto sa predpisuje deťom a dokonca tehotným ženám.
  3. Mucofalk je rastlinný prípravok na báze škrupinových semien. Prispieva k normalizácii aktivity sliznice hrubého čreva a nedráždi sa. Je tiež schválená pre použitie tehotnými ženami;
  4. Linaclotid - nový selektívny enterokinetikum v terapeutických dávkach nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky. Liek sa používa iba 1 krát denne. Vzhľadom na svoju účinnosť a relatívnu bezpečnosť sa môže čoskoro stať lídrom v liečbe črevnej hypotenzie a zápchy;
  5. Prukaloprid (Rezolor) je vysoko účinná selektívna enterokinetika, používaná na liečbu chronickej zápchy. Stimuluje pohyblivosť hrubého čreva, urýchľuje pohyby čriev. Liečivo je dostatočne bezpečné, ale neodporúča sa pre tehotné ženy a dojčenie;
  6. V súčasnosti je najčastejšie určený prokinetický domperidón (Motilium, Motilak) má významne menej vedľajších účinkov v porovnaní s metoklopromidom, cisapridom atď. Poskytuje zlepšenú pohyblivosť žalúdka, ako aj ďalšie časti gastrointestinálneho traktu;
  7. Itoprid (Ganaton, Itomed) je nová prokinetika, považovaná za sľubnú a odporúčanú na vstup do počiatočného štádia nevoľnosti, pretože má dvojitý mechanizmus účinku. Vedľajšie účinky sú menej výrazné ako domperidón.

Prípravky na zlepšenie intestinálnej motility

Črevná peristaltika je rytmická kontrakcia črevných stien, počas ktorej sa hrudník premiestňuje pozdĺž tráviaceho traktu. Správne kontrakcie pomáhajú normalizovať trávenie, absorbujú živiny a odstraňujú toxíny z tela.

Druhy a zoznamy liekov

Ide o liečivé laxatíva, ktoré pomáhajú posilňovať črevnú pohyblivosť a prechod stolice. Môžu byť rozdelené do niekoľkých skupín:

  • Lieky, ktoré zvyšujú objem fekálií. Tieto lieky sa používajú spolu s vodou a prispievajú k zmäkčeniu výkalov. Predstavitelia sú Mukofalk, glycerín, vazelínový olej.
  • Prokinetiká. Majú účinok prostredníctvom uvoľňovania acetylcholínu. Hlavnou výhodou je, že ich dlhodobé používanie nemá prakticky žiadne negatívne vedľajšie účinky. Do tejto skupiny patria Ganaton, Itomed.
  • Osmotické laxatívne lieky. Také lieky ako Dufalak, Portalak majú dobrý osmotický účinok, udržujú dobrú vodu, sú lieky voľby u tehotných žien a detí. Prípravky na báze soli sa tiež vzťahujú na osmotické preháňadlá. Mechanizmus pôsobenia fyziologických laxatív je založený na zlepšení priepustnosti črevných stien, vďaka čomu vstupuje veľké množstvo vody do črevného lúmenu, čo spôsobuje nutkanie na vylúčenie. Predstavitelia: Glauberova soľ (síran sodný), citrát horečnatý.
  • Mäkké prípravky alebo zmäkčovadlá sa aktívne používajú v puerperách alebo osobách, ktoré prešli operáciou. Sú určené pacientom, ktorí potrebujú minimalizovať zaťaženie prednej brušnej steny. Avšak ich dlhodobé užívanie sa neodporúča vďaka vylučovaniu veľkého množstva elektrolytov z tela. Predstavitelia: Lanolín, rôzne oleje, vosk.

kontraindikácie

Pred použitím vyššie uvedených skupín liekov je potrebné konzultovať s gastroenterológom a terapeutom, pretože až po diagnóze je ich použitie považované za možné.

Kontraindikácie pre ich vymenovanie budú:

  • Onkológia tráviaceho traktu, najmä čriev. Laxatívne lieky a akékoľvek iné lieky, ktoré zlepšujú motilitu, môžu nielen vyriešiť problém, ale zhoršiť ho. Ak je dutina čreva úplne alebo čiastočne uzavretá nádorom alebo polypom, potom prudké zvýšenie tlaku spôsobené stimuláciou motility môže spôsobiť akútnu črevnú obštrukciu, krútenie čreva alebo perforáciu tvorby.
  • Vredy tráviaceho traktu.
  • Ohrozujúce krvácanie.
  • Črevná obštrukcia.
  • Zápalové choroby tráviaceho traktu v akútnom štádiu.
  • Alergická reakcia na zložky lieku.
  • Akútna chirurgická patológia.
  • Tehotenstvo a laktácia. Táto kontraindikácia je relatívna, pretože používanie preháňadiel na báze laktulózy (Duphalac) môže byť predpísané tehotným ženám a dokonca aj novorodencom.

Možné vedľajšie účinky

  • alergie;
  • častá hnačka, ktorá prispieva k vymývaniu potrebných zložiek z gastrointestinálneho traktu (K, Na, Mg atď.);
  • porušovanie procesov absorpcie živín;
  • zápal črevných stien;
  • intestinálna obštrukcia;
  • dyspeptické príznaky: nevoľnosť, vracanie, pichanie;
  • perianálne svrbenie.

Uvedené vedľajšie účinky sa nevyskytujú vždy, často u jedincov, ktorí dlhodobo zneužívajú preháňadlá. Aby sa zabránilo takýmto nepríjemným príznakom, je potrebné urobiť prestávky medzi kurzami užívania drog.

Ďalšie metódy na zvýšenie peristaltiky

Použitie farmakoterapie sa odporúča v integrovanom prístupe k liečbe zápchy. Preto, aby sa zabezpečil najlepší terapeutický účinok, okrem použitých liekov:

  • Strave. Vylúčenie z strava mastné, údené, vyprážané. V tento deň by ste mali vypiť až 2 litre čistej vody (okrem polievok, kompótov atď.), Jesť nejakú zeleninu alebo ovocie, v ideálnom prípade niekoľko orechov a sliviek (pozri produkty, ktoré zvyšujú črevnú pohyblivosť). V dennej strave by mali zahŕňať otruby, kaša na vodu, výrobky s vysokým obsahom rastlinných vlákien. Ráno, pol hodiny pred raňajkami, musíte vypiť pohár studenej vody a dobrý výsledok je sklenka čerstvého kefíru hodinu pred spánkom.
  • Terapeutická gymnastika. To zahŕňa cvičenie "bicykel", drepy, samo-masáž brucha, šport.
  • Kontrastná sprcha.
  • Vyhnite sa stresu.
  • Odmietanie zlých návykov.

Obnova porúch intestinálnej motility

Zvýšená pohyblivosť čriev nastáva z mnohých dôvodov. Podľa štatistiky každý druhý obyvateľ našej planéty má problémy s tráviacim systémom. Pri vystavení provokujúcim faktorom je črevo prvé, ktoré stratilo svoju funkciu, čo prispieva k rozvoju metabolických porúch a chronických ochorení. Normálna pohoda a pracovná schopnosť osoby závisia od práce tráviaceho traktu. V najmenšom prerušení fungovania tráviaceho systému nepriaznivo ovplyvňuje celkový stav tela, vytvárajú predpoklady na oslabenie imunitného systému.

Čo je to peristaltika?

Tento termín zahŕňa rytmické kontrakcie svalových stien tráviaceho traktu, ktoré podporujú pohyb hmoty potravín z tenkej časti na tlustú časť. Tento faktor zohráva dôležitú úlohu v procesoch asimilácie živín a vylučovaní odpadových produktov z tela.

Hladké svalové vlákna, ktoré sú prítomné v črevnej stene, sa podieľajú na peristaltických kontrakciách. Jedna vrstva je usporiadaná pozdĺžne, druhá priečne. Konzistentné znižovanie prispieva k vytváraniu vĺn, ktorých frekvencia v rôznych častiach tela je odlišná. Niekoľko typov kontraktilných pohybov sa rozdeľuje cez tenké črevo, ktoré sa líšia rýchlosťou. Môžu byť pomalé, stredné a rýchle. Často sa objavujú viaceré typy vĺn súčasne.

Masy potravín sa pomaly pohybujú cez tenké črevo, peristaltické vlny v tejto časti majú najnižšiu rýchlosť. 1-2 krát denne sa v orgáne vyskytujú rýchle kontrakcie, ktoré podporujú pohyb fekálií smerom k konečníku. Peristaltika hrubého čreva je založená na reflexe, ku ktorému dochádza pri vstupe potravy do žalúdka. Normálna frekvencia kontrakcií dvanástnika je 10 krát za minútu, tenká - 9-12 a hrubé črevo - 3-4. V čase premiestňovania potravy v smere konečníka sa indikátor frekvencie zvýši na hodnotu 12.

Slabá peristaltika pomáha spomaľovať procesy asimilácie živín, sťažuje pohyb stolíc do konečníka. Zvyšky nestrávených potravín, fekálií a toxínov sa zachovajú v tele, postupne ich otravujú a vytvárajú ideálne podmienky na reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.

Porušenie intestinálnej pohyblivosti je príčinou väčšiny patológií tráviaceho systému, ktoré sa vyznačujú prejavom zápchy a hnačky, bolesti brucha, vredov a benígnych nádorov.

Čo spôsobuje peristaltiku?

Príčiny zlej peristaltiky môžu byť:

  • nezdravá strava s prevahou vysokokalorických potravín;
  • chronické choroby tráviaceho systému;
  • benígne a rakovinové črevné nádory;
  • komplikácie po operácii brucha;
  • sedavý životný štýl;
  • pokročilý vek;
  • genetická predispozícia;
  • neurologické poruchy;
  • konštantné napätie;
  • lieky, ktoré zhoršujú intestinálnu motilitu.

Nesprávna strava sa stáva hlavnou príčinou porúch intestinálnej motility. Moderní ľudia sú zvyknutí vziať občerstvenie na cestách, odmietajúc plný horúci obed. Nadbytočný škrob, tuk a cukor prispievajú k procesom fermentácie v čreve.

Prostredníctvom črevných stien prenikajú do brušnej dutiny toxíny, otravujú krv a vnútorné orgány. Už vo veku 35 rokov sa črevá tak upchajú, že vzniknuté fekálne kamene poškodzujú sliznice. Pacient začína mať pocit, že črevá nefungujú. Nedostatok peristaltiky vedie k oneskoreniu výkalov, k stagnácii krvi v brušnej dutine, výskytu hemoroidov, vzniku benígnych a zhubných nádorov. Pre normálne fungovanie čriev a životne dôležitú aktivitu prospešných baktérií sa vyžaduje slabé kyslé prostredie a príjem veľkého množstva vlákniny, ktorý je obsiahnutý v čerstvej zelenine a ovocí.

Je potrebné začať s obnovou intestinálnej pohyblivosti so zmenami životného štýlu. Väčšina ochorení tráviaceho systému sa vyvíja na pozadí hypodynamie, usadenej práce a dlhodobého dodržiavania odpočinku v posteli. Mierne cvičenie je najefektívnejším stimulátorom črevnej motility. K tomu musíte vyčleniť aspoň 10 až 15 minút na dokončenie cvičení. Obzvlášť užitočné sú denné prechádzky na čerstvom vzduchu.

Dôvodom na zlé fungovanie čriev v starobe je: vývoj komorbidít, hormonálnych porúch, svalovej slabosti a poškodenia nervových zakončení, ktoré kontrolujú funkcie gastrointestinálneho traktu.

Zlepšená intestinálna peristaltika sa pozoruje pri chronických ochoreniach žalúdka, žlčníka a pankreasu. Zhubné novotvary, stres, infekčné choroby a otravy môžu prispieť k porušovaniu funkcií orgánu. Zvyšuje peristaltiku a dlhodobé užívanie určitých liekov. Avšak väčšina problémov s trávením je podporovaná nesprávnou výživou, jedlom rýchleho občerstvenia a jedlom. Zvýšená peristaltika vedie k plynatosti, hnačke a bolesti brucha. Je to spôsobené rozpadom.

Ako sa manifestujú peristaltické poruchy?

Hlavným príznakom dyskinézy je bolesť rôznej intenzity a polohy. Závažnosť nepohodlia sa líši od menej závažných ťažkostí až po závažné kŕče. Bolesť zmizne po stolici alebo plyne. Ich intenzita klesá večer a v noci. Nepríjemné symptómy sa znova objavia po rannom jedle. Zlepšená tvorba plynu prispieva k fermentačným procesom. Chronická zápcha ustupuje hnačke. V budúcnosti sa črevo začne vyprázdňovať až po uvoľnení alebo zavedení klyzmatu. Oslabenie peristaltiky prispieva k tvorbe tukových usadenín.

Stav pacienta sa zhoršuje: cíti slabý, nespia dobre, stane sa podráždeným. Príznaky intoxikácie rastie - kožné vyrážky, akné, bolesti hlavy. So zvýšenou črevnou peristaltiou často stúpa telesná teplota a objavuje sa pretrvávajúca hnačka. Absorpcia nedostatočných živín prispieva k úbytku hmotnosti. V takýchto situáciách musíte presne vedieť, ako obnoviť intestinálnu peristaltiku.

Metódy liečby

Obnova tráviaceho systému zahŕňa integrovaný prístup. Liečebný kurz zahŕňa užívanie liekov, vykonávanie špeciálnych cvičení, vypracovanie vyváženej stravy. Výživa liečivých rastlín, ktoré môžu zvýšiť motilitu čriev, sú vysoko účinné. Stimulačný liek by mal predpísať ošetrujúci lekár, nie je potrebné ho vyzdvihnúť sami.

Je možné zvýšiť intestinálnu kontraktilitu pomocou laxatívneho činidla. V súčasnosti existuje veľké množstvo liekov, ktoré postihujú niektoré oddelenia tráviaceho systému. Glauberovova soľ poskytuje stimuláciu peristaltiky celého čreva. Je to najefektívnejšia a najrýchlejšie pôsobiaca droga. Jeho príjem zvyšuje osmotický tlak, kvôli ktorému sa spomaľuje absorpcia kvapaliny. Defekácia sa vyskytne 1-2 hodiny po užití tablety.

Laxatívne liečivo, ktoré zvyšuje kontrakciu tenkého čreva, uľahčuje pohyb trávených potravín v smere konečníka. Účinok sa pozoruje 5-6 hodín po použití lieku. Prípravky, ktoré zlepšujú funkciu hrubého čreva, môžu byť vyrobené na základe rastlinných a chemických zložiek. Zvyšujú tón tela, urýchľujú vylučovanie výkalov. Antidepresíva, trankvilizéry a antipsychotiká sa môžu používať na liečbu dospelých dyskinéz. Ako posilniť intestinálnu motilitu s diétou?

Všetky potraviny sú rozdelené do dvoch skupín: tých, ktoré zlepšujú redukciu a tie, ktoré ich oslabujú. Druhá sa dá pripísať: čokoláde, káve, silnému čaju, maslovým výrobkom, želé, ryžovej kaši, hrušky, jablká, kuracie vajcia, maslo. Akcelerácia črevnej peristaltiky nastáva, keď sa spotrebúvajú bobule ovocné nápoje, kvas, biele víno, minerálna voda, kefír, čerstvá zelenina a sušené ovocie. Normalizujte tráviaci systém pomocou čerstvých lisovaných mrkvových, repy a kapustových štiav. Rovnaká zelenina sa dá použiť na výrobu šalátov. Musíte jesť čo najčastejšie, porcie by mali byť malé. Je potrebné vyňať tuky a vyprážané potraviny, salámy, konzervované potraviny, cukrovinky z diéty. Zbavenie zápchy pomáha sklenku vody opitý pred jedlom. V deň, keď potrebujete aspoň 2 litre tekutiny. Lekár vám poradí, ako upraviť činnosť čriev pomocou ľudových metód.

Alternatívna medicína

Obnovenie funkcií tráviaceho systému má recept, ktorý zvyšuje peristaltiku. Pri príprave potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. klíčené pšeničné zrná, 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, 2 stredne veľké jablká, 1 malý citrón a 1 polievkovú lyžičku. l. med. Jablká sú strúhané a zmiešané so zvyškom zložiek a teplou vodou. Liečivo sa používa v ľubovoľných množstvách počas celého týždňa. Laxatívny účinok má zmes sušeného ovocia. 0,5 kg sušených sliviek a sušených marhúľ prechádza mlynčekom na mäso a zmieša sa s 50 g propolisu, 200 g senny a 200 ml čerstvého medu. Liek sa užíva na 2 lyžičky. pred spaním s pohárom studenej vody.

Rozrušený rakytník má výrazný preháňací účinok. 1 polievková lyžica. l. suroviny naliať 0,5 litra vriacej vody, trvať 3 hodiny a používať namiesto čaju. Semená planta po nástupe do čreva zväčšujú veľkosť, čo prispieva k rýchlemu odstráneniu tráviaceho traktu. Podzemné semená užívajú 1 lyžičku pred jedlom. Pšeničné otruby sa konzumujú, umyjú sa teplou vodou. Sú potrebné na vytvorenie dostatočného množstva výkalov. Ovocné a zeleninové šťavy, kapustová kapusta, jablkový a čerešňový kompót majú mierny laxatívny účinok.

Priebeh liečby musí sprevádzať nárast telesnej aktivity. Nemôžete ísť spať hneď po jedle, odporúča sa robiť chôdzu alebo len chodiť po dome. Aktívne športy - plávanie, jogging, aerobik - obnovenie práce tráviaceho systému. Užitočné sú ľahká masáž brucha, spevnenie, špeciálne cvičenia. Sú vykonávané v polohe na chrbte. Nohy sa ohýbajú na kolenách a zdvíhajú a robia kruhové pohyby. To zvyšuje silu brušných svalov, obnovuje prívod krvi do orgánov, zlepšuje peristaltiku. Dobre upravený črevný tón je najlepšou prevenciou chorôb tráviaceho systému.

So zvýšenou intestinálnou pohyblivosťou je potrebné očistiť telo toxínov. To pomáha enterosorbentom - aktívne uhlie, Smekta, Enterosgel. Zaväzujú škodlivé látky a odstraňujú ich z tela. Zlepšené kontrakcie čriev sa často stávajú symptómom podráždeného čreva. Liečba zahŕňa opustenie rýchleho občerstvenia a potravy, ktoré vyvolávajú kvasenie. Spasmolytiká sa používajú na zbavenie sa bolesti. S vysokou stoličkou je potrebné užívať antidiaterálne liečivo (Loperamid alebo Imodium).