Image

Najčastejšie cievne ochorenia

Ľudské telo je preniknuté sieťou tepien, žíl, lymfatických ciev. Neexistuje jediný orgán nezávislý od všeobecného obehu krvi a lymfy. Pri vykonávaní ťažkej úlohy potrubia plavidlá poslúchajú mozog a miechu a sú kontrolované svojimi signálmi, reagujúc na určitú koncentráciu hormonálnych látok v krvi a podľa pokynov imunitného systému.

Cievne choroby nie sú izolované. Sú vždy spojené s prejavmi všeobecných porúch v regulácii podpory života.

Prečo potrebujeme plavidlá?

Živiny sa prepravujú cez tepny do tkanív a orgánov, dodáva sa kyslík na podporu požadovanej úrovne výroby energie a bunkovej práce.

Venózne cievy musia zvládnuť veľké zaťaženie, zbierať odpadovú krv so škodlivými látkami a oxid uhličitý a priviesť ich k sile srdca, pečene.

Výnimkou sú pľúcne krvné cievy: tepna opúšťa pravej komory a nesie žilovú krv do pľúc na výmenu molekúl oxidu uhličitého za kyslík. A cez žilové vetvy sa odoberá okysličená krv a vstupuje do ľavej predsiene.

Od stredu k okraju klesá priemer nádob, mení sa štruktúra stien. Najmenšie kapiláry sa približujú k bunkám. Práve oni majú schopnosť prechádzať svojimi plášťami dodávanými kyslíkom a živinami a robiť trosky.

Kapiláry obličiek tvoria glomerulárny systém a zadržia všetko, čo je potrebné v krvi, čím odstraňuje zbytočné toxické látky do moču. Periférne vaskulárne ochorenia primárne ovplyvňujú tok kapilár krv ako extrémny bod krvného obehu a komunikáciu s tkanivami. Zlyhanie prívodu kyslíka vedie k hypoxii (hladovanie kyslíkom), pri ktorej bunky bez liečby postupne zomierajú.

Aké sú príznaky vaskulárnych ochorení?

Symptómy vaskulárnej patológie naznačujú lokalizáciu zlyhania obehu. Je podmienené pridelenie:

  • ochorenia centrálnych ciev - aortu, koronárnych artérií, hlavy, krku, miechy;
  • periférne vaskulárne ochorenia - brušná dutina, vaskulárne ochorenia končatín a ramien.
  • porušenie štruktúry steny;
  • blokovanie nervových vláken tónom;
  • oklúzia (obštrukcia), kŕče, prudké rozšírenie alebo zúženie lúmenu.

Choroby sa náhle rozvinú, sú sprevádzané akútnymi príznakmi alebo sa vytvárajú postupne, ani sa nechcú známy roky.

Príčiny vaskulárnej patológie

Príčiny patologických zmien v cievach zahŕňajú:

  • infekčný zápal (arteritída, tromboflebitída);
  • vrodené poruchy a malformácie (stenóza pľúcnej artérie, zvýšená latentnosť vertebrálnej artérie);
  • ukladanie aterosklerotických plátov pod vnútornú výstelku artérií svalovo-elastického typu;
  • trombóza a embólia;
  • zmeny v sile a elasticite (tvorba aneuryzmy, kŕčové žily);
  • autoalergický zápalový proces (obštrukcia endarteritídy);
  • porušenie štruktúry stien, spôsobujúce prasknutie a krvácanie vo vnútorných orgánoch;
  • zvýšenie alebo zníženie tónu.

Výskyt vaskulárnych zmien prispieva k ochoreniu:

  • bežná ateroskleróza;
  • porucha funkcie centrálneho nervového systému, ktorá reguluje vaskulárny tonus u neurologických ochorení, hypertenzia;
  • cukrovky a iných endokrinných ochorení;
  • akútne a chronické infekcie;
  • zlyhanie srdca;
  • beri-beri;
  • ochorenia krvi;
  • dedičných ochorení.

Hlavné ochorenia centrálnych ciev

Centrálne cievy sú zodpovedné za dodávanie krvi do srdca a mozgu. Najbežnejšou príčinou vaskulárnych ochorení je aterosklerotický proces v koronárnych a mozgových artériách alebo v krátkej vzdialenosti (v aortálnej, chrbticovej, karotickej a podkľúčovej tepne).

Dôsledkom tvorby aterosklerotických plátov je zúženie tepny, tendencia k zvýšeniu trombózy, tkanivová ischémia.

Ischemická choroba srdca

Ischémia srdcového svalu sa vyvíja v reakcii na nedostatočný prietok krvi do koronárnych ciev, ktoré krmivajú myokard. V dôsledku toho sú možné chronické alebo akútne prejavy.

Symptómy chronickej ischemickej choroby sú:

  • Angína (bolesti na hrudníku) najprv iba s náplňou, potom v pokoji, trvajúca 30 minút, vyžarujúca do ľavej ruky, čeľuste, hrdla, lopatky, sú uvoľnené nitro-drogami;
  • dýchavičnosť;
  • palpitácie a arytmie.

Pri akútnej ischémii myokardu vzniká infarkt (svalová nekróza). Klinika závisí od nasledujúcich faktorov:

  • prevalencia ischémie;
  • zapojenie ciest do nej;
  • hĺbka poškodenia;
  • stupeň rozvoja pomocných plavidiel.

Bolesť je veľmi intenzívna (rezná), vyžarujúca rovnako ako pri angíne, nitroglycerín nepomôže.

Dyspnoe sa môže v prípade akútneho srdcového zlyhania zmeniť na formu udušenia a pľúcneho edému.

Bežný infarkt sprevádzaný kardiogénnym šokom, ktorý spôsobuje sekundárnu vaskulárnu léziu (spazmus a trombóza kapilárnej siete), prispieva k trombembolii. Terapeutické opatrenia proti šoku sú extrémne zložité, zamerané na záchranu života pacienta.

Cerebrálna ischémia

Ischémia mozgových tepien sa vyvíja nielen z dôvodu cerebrálnej artériosklerózy. Predpokladá sa, že prvé prejavy sa nachádzajú na stenách karotických tepien. Zadržanie krvi v chrbticových cievach pri ochoreniach a poraneniach chrbtice spôsobuje, že mozog závisí od stavu chrupavky a kostného systému.

Chronická ischémia sa postupne rozvíja, je zistená v staršom a senilnom veku. Pozorovaní pacienti:

  • bolesti hlavy a závrat;
  • ohromujúci pri chôdzi;
  • sluchu a straty zraku;
  • postupná strata pamäti a schopnosť pamäti;
  • nespavosť, podráždenosť, zmena charakteru.

Akútna ischémia sa prejavuje ischemickou mozgovou príhodou. Vyskytuje sa častejšie v noci alebo ráno po krátkom období prekurzorov.

V závislosti od lokalizácie zamerania pacienta sa vyskytnú nasledovné:

  • zhoršenie vedomia v rôznej miere (od závratov po kómu);
  • citlivosť na nohách a ramenách;
  • žiadny pohyb v dolnom alebo hornom koncoch na jednej strane alebo oboch;
  • reč je ťažká;
  • s ťažkosťami s prehĺtaním;
  • prejavujú sa mentálne príznaky (podozrenie, podráždenosť, apatia a depresia).
  • vazodilatanciá;
  • činidlá podporujúce rezistenciu tkaniva na nízky obsah kyslíka;
  • upokojujúce lieky;
  • vitamíny a anabolické látky na podporu metabolizmu v poškodených bunkách.

Neurocirkulačná dystonia

Toto ochorenie slúži ako príklad periférnych arteriálnych lézií v dôsledku nefunkčnosti vedúcich častí centrálneho nervového systému. Nadbytok sympatických účinkov na svalové puzdro vedie k krátkodobému spazmu mozgových ciev a vnútorných orgánov. Príznaky dystónie sú veľmi rôznorodé:

  • bolesti hlavy;
  • mierny nárast alebo pokles krvného tlaku;
  • závraty;
  • tendencia omdlievať;
  • srdcový rytmus a arytmie;
  • hnačka alebo dlhotrvajúca zápcha;
  • nevoľnosť a nedostatok chuti do jedla;
  • mierne zvýšenie telesnej teploty.

Choroba postihuje až 80% mestských obyvateľov. Je zistená u detí v dospievaní po prepracovaní, infekcii. Liečba pozostáva z vyváženej stravy, pravidelnej fyzickej námahy a prípravkov, ktoré upokojujú nervový systém.

Veľké periférne vaskulárne choroby

Najčastejšie choroby periférnych ciev zahŕňajú:

  • zmiernenie artritídy dolných končatín;
  • ateroskleróza artérií končatín;
  • kŕčové žily;
  • tromboflebitída.

Zničenie ciev nohy spôsobuje nešpecifický (bez patogénneho) zápalu celej steny. Najčastejšie ide o autoimunitný proces, ktorý má tendenciu byť zdedený. Predovšetkým muži stredného veku sú chorí. Veľký význam má faktor fajčenia. Nikotín je toxický pre periférne cievy končatín. Vylučujúca endarteritida postihuje mužov stredného veku, ateroskleróza artérií nohy ovplyvňuje starší vek. Príznaky sú:

  • ostrú bolesť u teliat na jednej alebo na oboch stranách;
  • kŕče v dolných končatinách;
  • studené nohy aj za teplého počasia;
  • bolesti sa pri chôdzi zhoršujú, takže existuje "prerušovaná klaudikácia" (osoba musí prestať a stáť, kým nepríde);
  • trofické zmeny na koži - nehojacie trhliny, vredy.

Kŕčové povrchové a hlboké žily začínajú stratou tónu a prehĺbením podkožných ciev. Vyjadruje sa:

  • červené "pavúky" na koži nohy a stehna;
  • zvýšená únava nôh;
  • opuch nôh večer;
  • bolesti bolesti pri telách, nohách.

Porážka hlbokých žilových kmeňov vedie k výraznejším symptómom:

  • bolesti sa neustále obávajú;
  • nohy sú modrasté;
  • pod kožou viditeľný zosilnený venózny plexus.

Špeciálna forma kŕčových žíl - hemoroidy. Táto patológia dopĺňa poruchy vyprázdňovania čriev pri ochorení čriev, sedavý životný štýl. Rozšírenie vonkajších hemoroidných žíl a vnútorného cievneho kruhu vedie k nasledujúcim následkom:

  • vyklenutie bolesti v konečníku;
  • neustále svrbenie a pálenie;
  • krvácanie počas črevných pohybov.

Liečba miernej kŕčovej žily sa vykonáva:

  • tonické prípravky;
  • gymnastika;
  • nosenie kompresného spodného prádla;
  • mazanie masti.

V závažných prípadoch pomáhajú len chirurgické techniky. Lekár zvolí liečbu v závislosti od hĺbky a priemeru poškodených ciev (metódy skleroterapie, rádiofrekvenčná ablácia) alebo ponúka operáciu na odstránenie celej žily.

Tromboflebitída komplikuje priebeh kŕčových žíl spojením vnútornej alebo vonkajšej infekcie. Zapálená oblasť vyzerá načervenalá, opuchnutá, horúca na dotyk. Palpácia je bolestivá. Tromboflebitída je lokalizovaná častejšie v povrchových žilách nohy a ramien. Môže byť sprevádzaná horúčkou a bolesťou.

Choroba je spojená s nebezpečnými následkami - oddelením časti krvnej zrazeniny, jej premenou na embolus s prietokom krvi do femorálnej žily, portálom, dolným dutým a pravým predsieňom. Odtiaľ sa otvára neobmedzená cesta k pľúcnej tepne.

Trombóza vetví pľúcnej artérie vedie k infarktu časti pľúc a prekrytie hlavnej cievy spôsobí okamžitú smrť. Podobná komplikácia sa môže vyskytnúť u pacienta v pooperačnom období. Preto sa pri príprave na chirurgické zákroky vždy vykonáva prevencia trombózy (bandáž krku, antikoagulačná liečba).

Choroby periférnych ciev nohy v ťažkom štádiu sú sprevádzané gangrénom prstov a nadmernými oddeleniami. Terapeutické opatrenia sú určené na prevenciu nekrózy tkaniva. Vaskulárna patológia je obzvlášť ťažká na pozadí diabetes, aterosklerózy femorálnej artérie.

Je možné predchádzať vaskulárnym ochoreniam?

Aby sa zabránilo poškodeniu cievneho lôžka, je potrebné zachovať tón steny, čo znamená, že strava by mala vždy obsahovať vitamíny z ovocia a zeleniny.

Požiadavky na diétu na liečbu aterosklerózy tepien: vylúčte mastné a vyprážané potraviny, sladkosti, alkohol. Uistite sa, že používate nízkotučné mliečne výrobky, ryby.

Fajčenie by sa malo považovať za vážnu prekážku liečby choroby. Akákoľvek, dokonca aj najmodernejšia liečba, neprinesie úspech pri pokračujúcom fajčení.

Pohyb - kľúč k zdravým krvným cievam. Denná gymnastika umožňuje prietok krvi v malých kapilárach a periférnych žilách. Nepoužívajte v ťažkých športoch, v dlhodobej fyzickej práci. Odporúčaná chôdza, plávanie, Pilates.

Kvôli rôznorodosti foriem chorôb sú problémy s plavidlami zahrnuté: kardiológovia, praktickí lekári, chirurgovia, neurológovia, flebológovia, neurochirurgovia. Ak sa objavia príznaky, je potrebné vyšetriť a začať liečbu. To pomôže predchádzať nebezpečným komplikáciám.

Cievne choroby: 11 z najpopulárnejších chorôb

Cievne choroby - hlavná téma tohto článku. Základné údaje o výskyte, príčinách výskytu, symptómoch ochorení a princípoch ich liečby. Prognózy pre rôzne patológie žíl a artérií.

Autor článku: Alina Yachnaya, chirurgka onkológov, vyššia lekárska výchova so všeobecným lekárskym titulom.

Cievne patológie sú rozsiahlou skupinou ochorení s prevalenciou 0,0014 až 30%. Majú veľký vplyv na pracujúcu populáciu, pretože sú hlavnou príčinou predčasnej smrti pri porážke srdca alebo mozgových ciev.

Väčšina vaskulárnej patológie sa nedá úplne vyliečiť, vyžaduje stálu udržiavaciu terapiu a pozorovanie. Výrazne znižuje kvalitu života, schopnosť cvičenia a je príčinou postihnutia pacienta.

Patológia žíl prevažuje nad arteriálnymi ochoreniami, ale poškodenie krvných štruktúr myokardu a mozgu často končí smrteľne (viac ako 70% v závislosti od stupňa narušenia krvného toku).

Nie sú známe všetky príčiny ochorenia, ale množstvo rizikových faktorov spája vaskulárnu patológiu:

  1. Rodinná predispozícia.
  2. Veľká váha.
  3. Hypertenzia.
  4. Fajčenia.
  5. Liečba hormonálnymi liekmi.
  6. Diabetes.

Cievne ochorenie je liečené mnohými lekármi, hlavnými odborníkmi sú: vaskulárni a endovaskulární chirurgovia, flebológovia, reumatológovia, kardiológovia a neurológovia.

Nasledujúce sú hlavné ochorenia cievneho systému. Sú rozdelené podľa frekvencie výskytu: od najčastejšieho až po zriedkavejšie. Uvádzajú sa hlavné prejavy ochorení a princípy ich liečby.

1. Akútna venózna trombóza alebo tromboflebitída

Ochorenie súvisí s tvorbou zrazeniny alebo trombu v lúmene, čo spôsobuje zápalový proces a narušenie normálneho prietoku krvi v tejto oblasti.

Iný názov choroby je spojený so zápalovými zmenami - tromboflebitídou, flebotrombózou.

Známky cievnych ochorení, čo hľadať?

Zoznam odkazov všetkých BK

Pozdrav všetkým! Dnes na stránkach žien budeme hovoriť o chorobách, ktoré sú pre populáciu tak dôležité ako cievne ochorenia.

Ekológia, sedavý životný štýl modernej osoby, stres, zlé návyky (napríklad fajčenie, alkohol atď.) Sú hlavnými príčinami vzniku a progresie cievnych ochorení.

Choroby krvných ciev zaujímajú popredné miesto medzi najnebezpečnejšími chorobami nášho storočia. Tieto choroby často zbavujú človeka príležitosť pohybovať sa, komunikovať s ľuďmi.

Krvné cievy dodávajú arteriálnu krv do rôznych vnútorných orgánov, takže dostávajú živiny a kyslík.

Prostredníctvom žíl je jeho spätný odtok - aby sa odstránili už použité trosky a látky.

Pre normálne fungovanie tela potrebuje správnu činnosť cievneho systému, a ak zlyhá, existujú rôzne choroby.

Choroby srdca a krvných ciev.

Normálne fungovanie organizmu zabezpečuje hladké fungovanie srdca a krvných ciev, ktoré tvoria obehový systém.

Zvážte typy kardiovaskulárnych ochorení a ich symptómy:

  • Akútne porušenie koronárneho obehu (koronárna choroba srdca).

Existujú dve formy: infarkt myokardu a angína.

Pri infarkte myokardu je silná, kompresívna bolesť za hrudnou kosťou, vyžarujúca sa do ľavej ruky, krku, lopatky, pocitu strachu, arytmie. Niekedy sa príznaky menia na kardiogénny šok a pľúcny edém.

Pri angíne pektoris je bolesť paroxysmálna, častejšie za hrudnou kosťou alebo v oblasti srdca, vyžarujúca do ľavej ruky (trvajúca 10-15 minút). Vzniká z fyzického alebo psychického stresu.

Bolesť prechádza z užívania valylolu alebo nitroglycerínu.

Keď je infarkt myokardu obzvlášť dôležitý na odstránenie bolesti. K tomu musíte zavolať sanitku, ktorej odborníci to pomôžu.

Omnopon a promedol sú zavedené na zmiernenie bolesti. Pre ďalšie liečenie je pacient evakuovaný do nemocnice.

  • Akútna vaskulárna insuficiencia, manifestovaná ako mdloba a kolaps.

Synkopa je mierna forma akútnej vaskulárnej nedostatočnosti. Môže to byť symptóm krvácania, intoxikácie, strachu. Symptómy mdloby: závrat, nevoľnosť, studený pot, strata vedomia. Obvykle nie je potrebné hospitalizovať.

Zlyhanie - akútna vaskulárna nedostatočnosť, prejavujúca sa prudkým poklesom krvného tlaku a poruchou periférnej cirkulácie. Vyskytuje sa s krvou, infarktom myokardu atď.

Symptómy kolapsu sú vážny stav, bledosť kože a slizníc s cyanózou, chladnými končatinami, častým malým pulzom, krvným tlakom 80/40 a nižším.

Liečba kolapsu zahŕňa liečbu základnej choroby, ktorá spôsobila túto patológiu. Zároveň vykonajte terapeutické opatrenia zamerané na normalizáciu hemodynamiky.

Pacienti po núdzovej starostlivosti podliehajú evakuácii do nemocnice.

  • Hypertenzívna kríza - prudká exacerbácia hypertenzie, ktorá je sprevádzaná neurovaskulárnymi poruchami. V dôsledku hypertenznej krízy sa môže vyskytnúť: mŕtvica, srdcový záchvat, pľúcny edém.

Symptómy: bolesť hlavy, zvýšený krvný tlak, nevoľnosť, dýchavičnosť atď. Núdzová starostlivosť - odpočinok v posteli, fyzický a duševný odpočinok, okamžité zavedenie liekov, ktoré znižujú krvný tlak.

Vylučovanie cievnych ochorení.

Táto choroba často postihuje mužov. Rizikové faktory - arteriálna hypertenzia, dyslipidémia, fajčenie, ateroskleróza.

Krvný obeh je narušený a z nejakého dôvodu (pomliaždený, ochladený) dochádza k periférnej vaskulárnej smrti dolných končatín.

Pacient sa obáva prerušovanej klaudikácie, ku ktorej dochádza v dôsledku svalového kŕče. Tento kŕč nastáva pri chôdzi a v pokoji sa znižuje. Na periférnych tepnách slabý pulz. Vredy s nekrotickým dnom, ktoré nie sú náchylné k zjazveniu.

Ak chcete telu pomôcť rýchlejšie zvládnuť túto chorobu, musíte odstrániť zlé návyky, obmedziť nohy.

Ak chcete zlepšiť krvný obeh, vykonajte priebeh diatermie, teplé kúpele, lekárske ošetrenie.

Ak nekrotický proces neklesne a všeobecná intoxikácia sa zvyšuje, je indikovaná amputácia.

Často sa vyskytujú kŕčové žily - rozšírenie steny žíl nohy. Jeho komplikáciou môže byť tromboflebitída, trofické vredy.

Choroby mozgových ciev.

Existuje mnoho príčin ochorení mozgových ciev - dedičnosť, fajčenie a konzumácia alkoholu, sedavý životný štýl.

Existujú prechodné poruchy cerebrálnej cirkulácie, keď sa obnovia poruchy funkcie mozgu a mŕtvica, pri ktorej sa neurologické poruchy, ktoré sa objavili, úplne nezmiznú.

Známky cerebrovaskulárnych ochorení sú narušené koordináciou, pohybom a rečou. Mŕtvica je jednou z akútne sa rozvíjajúcich porúch cerebrálnej cirkulácie. Existujú ťahy:

  • Hemoragické, ktoré sú spôsobené krvácaním v mozgu a poškodením intracerebrálnych ciev. Príznaky hemoragickej mozgovej príhody môžu byť vracanie, nedobrovoľná defekácia a močenie, fialovo červená tvár a hlučné dýchanie. Končatiny na opačnej strane krvácania sú paralyzované. Núdzová starostlivosť: položte pacienta nadol s hlavou, zabráňte pádu jazyka a položte ľad na hlavu. S vysokým krvným tlakom zaviesť prostriedky na jeho zníženie. Zavolajte na sanitku.
  • Ischemické, ktoré sa postupne rozvíjajú. Spasenie vedomia, slabý pulz, porušenie citlivosti na jednej strane tela. Ak je ovplyvnený ľavý mozog, je možná afázia.

Núdzová starostlivosť: vytvoriť pokoj pre pacienta, položiť ho, zabrániť pádu jazyka, položiť ľad na hlavu, podať lieky na normalizáciu krvného tlaku, zavolať špecialistov.

Želám vám všetky dobré nádoby! A nechajte tento článok byť pre vás len informačné. Odporúčam prejsť na článok o prevencii kardiovaskulárnych ochorení a zistiť, aké produkty sú potrebné pre správne fungovanie srdca.

Cievne choroby

Tepny, žily, kapiláry umiestnené po celom tele poskytujú živiny a kyslík všetkým orgánom. Cievne choroba sa považuje za jednu z najnebezpečnejších patológií, ktorá často spôsobuje skorú úmrtnosť. Tieto ochorenia sú každý rok mladšie, sú diagnostikované u detí a dospievajúcich.

Zanesené cievy zasahujú do normálneho krvného obehu.

Cievne choroby

Vaskulárne patológie sú rozdelené do dvoch skupín v závislosti od umiestnenia hlavného zamerania ochorenia. Choroby centrálnych ciev sú sprevádzané zhoršením krvného obehu v aortálnej a koronárnej tepne hlavy, krku, miechy, problémy s periférnymi cievami zahŕňajú nohy, ramená, brušnú dutinu. Choroby sú sprevádzané dilatáciou alebo kontrakciou lúmenu žíl, slabá priechodnosť, kŕče, bolesť a upchatie nervových vlákien.

Aterosklerotická vaskulárna choroba

Najnebezpečnejší typ vaskulárnej lézie, pri ktorej sa vo veľkých tepnách objavujú nezvratné zmeny. Hlavným dôvodom je škodlivý cholesterol, ktorý sa hromadí v tele počas šialenstva pre nezdravé potraviny. Zlé návyky, dedičný faktor, fyzická nečinnosť, obezita, cukrovka, hypertenzia, ochorenia štítnej žľazy môžu vyvolať vývoj ochorenia. Ako vyzerajú ako cholesterolové plaky vidíte na fotografii.

Nadbytočné krvné cievy pre cholesterol

Symptómy a typy ochorení:

  1. Koronárna ateroskleróza - cholesterol sa hromadí v cievach srdca. Choroba je sprevádzaná bolesťou v ľavej strane hrudníka, ktorá dáva ruke, sa zvyšuje s inšpiráciou, zimnicami a poruchami srdcového rytmu. Na pozadí tohto ochorenia sa prejavuje slabosť končatín, možné mdloby.
  2. Aterotická ateroskleróza - klinický obraz sa prejavuje formou hypertenzie, častého závratov, pálenia v hrudnej oblasti. Hlavné rozlišovacie znaky - predčasné starnutie, wen na tvári.
  3. Pri ateroskleróze brušnej oblasti sú cievy peritoneu ucpané, čo sa prejavuje vo forme zvýšenej tvorby plynu, poškodenia obličiek, hnačky, ťažkej brušnej bolesti.
  4. Ateroskleróza dolných končatín - koža sa stáva bledá, venózny vzor sa na nich jasne objavuje, bolesť končatín, zmrazenie, vyčerpanie a vyvíjanie ťažkých ochorení na nohách.
  5. Cerebrálna ateroskleróza je sprevádzaná vaskulárnymi léziami v mozgu - je tu tinnitus, ťažká cefalalgia, závrat, dýchavičnosť, chronická únava, zvýšenie arteriálnych indexov, pamäť sa zhoršuje.

Ischemická choroba srdca

Ischémia sa vyvíja na pozadí pravidelného krvného deficitu v koronárnych cievach, ktoré dodávajú myokard, mozgové tkanivo. Príčiny ochorenia - hypodynamia alebo konštantná nadmerná fyzická námaha, stres, prepracovanie, zlé návyky, nevyvážená strava, narušený metabolizmus uhľohydrátov a tukov.

Ischémia v srdci zhoršuje zásobovanie krvou.

Hlavné príznaky:

  • bolesť na hrudníku, ktorá dáva ruke, čeluste - najprv nastane po fyzickej námahe, postupne začne obťažovať človeka aj v pokoji;
  • dýchavičnosť;
  • arytmia, zvýšená srdcová frekvencia.

V akútnej forme sa vyvinie srdcový záchvat - v prípade choroby vypadne z obehu rozsiahla oblasť tkaniva. Bolestivý syndróm nadobúda silný, rezný charakter, dýchavičnosť sa mení na zadusenie, pľúcny edém.

Počas mozgovej ischémie je narušená koordinácia pohybu, človek sa zhoršuje, videnie, sluch, pamäť zhoršuje, problémy so spánkom, zmeny charakteru.

Nitroglycerín pomôže pri eliminácii silnej bolesti počas ischémie, ale tento liek nepomôže pri srdcovom infarkte.

mŕtvice

S pretrvávajúcim narušením prívodu krvi do mozgového tkaniva začína smrť nervových zakončení, čo vedie k strate niektorých funkcií. Príčinou ochorenia je predĺžené tvorenie tkanív pri ateroskleróze. Pri ischemickej mozgovej príhode je lúmen krvnej cievy zablokovaný krvnou zrazeninou alebo cholesterolovou plaketou, v krvácaní sa poškodená nádoba roztrhne a vznikne intracerebrálny hematóm.

Vďaka dlhému hladovaniu kyslíkom zomierajú mozgové bunky

príznaky:

  • slabosť a necitlivosť končatín na jednej strane tela, polovica tváre;
  • pulzujúce bolesti hlavy;
  • dvojité videnie;
  • nevoľnosť, vracanie;
  • strata koordinácie, strata orientácie v priestore.

Ak sa objavia takéto príznaky, mali by ste okamžite zavolať sanitku - kvalifikovaná pomoc by sa mala poskytnúť najneskôr štyri hodiny po nástupe útoku.

Ischemická mozgová príhoda je diagnostikovaná častejšie, ale krvácanie prebieha v ťažšej forme. Choroba sa väčšinou rozvíja v noci alebo ráno.

hypertonické ochorenie

Diagnóza sa vykonáva s pretrvávajúcim zvýšením výkonu až na 140/90 mm Hg. Art. Sprievodnými faktormi sú obezita, nerovnováha krvných lipidov, nadmerný príjem soli, nespavosť a častý stres.

Hypertenzia - vysoký krvný tlak

Symptómy ochorenia:

  • pulzujúce bolesti hlavy v okcipitálnych a časových oblastiach;
  • hučanie v ušiach;
  • blikanie čiernych škvŕn pred očami;
  • závraty;
  • dýchavičnosť, opuch končatín;
  • nevoľnosť, vracanie.

Bez vhodnej liečby môže hypertenzia spôsobiť aterosklerózu, mozgovú príhodu, srdcový záchvat, krvácanie z mozgu.

Hypertenzia je diagnostikovaná u každej siedmej osoby staršej ako 45 rokov.

Neurocirkulačná dystonia

Vegetatívna dystónia sa vyvíja na pozadí poruchy nervového systému, práce veľkých a malých ciev sa zhoršuje, lekári opisujú mnoho príčin a znakov choroby. Provokatívne faktory - nedostatok vitamínu, stres, chronická nespavosť, nedostatok cvičenia. Choroba je diagnostikovaná u dieťaťa s nadmerným duševným, emočným a psychickým stresom.

Ako sa choroba prejavuje:

  • bolesť srdca;
  • srdcové palpitácie;
  • ruky a nohy sú neustále chladné, na koži sa objavuje mramorový vzor;
  • zvýšené potenie;
  • záchvaty paniky;
  • dýchavičnosť;
  • migréna, závrat, meteo citlivosť;
  • rozrušená stolica, nevoľnosť, strata chuti do jedla;
  • teplota môže mierne stúpať, dochádza k výkyvom arteriálnych indikátorov.

Kŕčové žily

Pri kŕčových žilách trpia tepny dolných končatín - lúmen žilného lôžka sa rozširuje, steny ciev sú slabé, ochorenie sa považuje za ženu, často sa vyskytuje počas tehotenstva. Choroba sa vyvíja u jedincov, ktorí musia dlho stáť, s endokrinnými problémami, poruchou venóznej chlopne, vrodenou slabosťou cievnych stien a častou hypotermiou.

Zdravé a kŕčové žily v nohách

Symptómy zhoršenia artérií v nohe:

  • vydutia, opuchnuté žily v nohách;
  • bolesť najmä vo večerných hodinách;
  • pavúkovité žily, malé vredy, olupovanie kože;
  • kŕče, opuchy.

Kŕčové žily sú dedičné ochorenie, na profylaxiu je potrebné pravidelne používať rastlinnú venotoniku, nosiť kompresné spodné prádlo.

hemoroidy

Venózna choroba, typ kŕčových žíl, v ktorých sa rozširujú kavernózne oblasti konečnej časti konečníka, vytvárajú žilovú kongesciu. Choroba sa často rozvíja počas tehotenstva alebo bezprostredne po pôrode, na pozadí pravidelnej zápchy, sedavého životného štýlu, častého zdvíhania a alkoholizmu.

Hemoroidy sú žilové ochorenia

Známky hemoroidov:

  • bolesť vyklenutila povahu v konečníku v sedacej polohe a pohyby čriev;
  • svrbenie a pálenie okolo konečníka;
  • krvácanie počas procesu vyprázdňovania čriev.

Hemoroidy môžu spôsobiť anémiu kvôli chronickej strate krvi.

Venózna a arteriálna trombóza, tromboembolizmus

Krvné zrazeniny na stenách krvných ciev - nebezpečné ochorenie, kedykoľvek môže dôjsť k zrážaniu, čo povedie k rýchlej smrti. Patológia sa vyvíja na pozadí endokrinných a infekčných ochorení po chirurgických zákrokoch na cievach so zvýšenou viskozitou krvi, hypodynamiou.

Krvné zrazeniny na stenách krvných ciev sú veľmi nebezpečné.

príznaky:

  • edém tkaniva;
  • bledosť kože;
  • suchá a šupinatá pokožka, vredy;
  • bolestivá indukcia;
  • akútna hypoxia, nekróza tkaniva.
Trombóza je bežná patológia u lôžkových pacientov.

Ktorý lekár sa má kontaktovať?

Cievny systém je jedným z najzložitejších mechanizmov ľudského tela, a preto sa na liečbu chorôb venujú rôzni špecialisti z úzkej špecializácie.

Čo doktori liečia cievne ochorenia:

  • neurológ - eliminuje vaskulárne patológie v mozgu;
  • Phlebologist - liečba kŕčových žíl dolných končatín, tromboflebitída, zápalové procesy žilovej steny;
  • kardiológ - špecialista na ochorenia srdca;
  • Angiológ - lekár pre choroby tepien, lymfatický systém;
  • imunológ - sa zaoberá liečbou lupus erythematosus, vaskulitída, proti ktorej sú často problémy s krvným obehom, krvnými cievami;
  • niekedy možno budete potrebovať konzultáciu s alergikom, dermatológiou, chirurgom.

Ak máte problémy so srdcom, musíte navštíviť kardiológa.

Novorodenca má často hemangióm - nadmerný výskyt krvných ciev, na krku sa objaví konvexná červená škvrna. Samotné nádory nie sú nebezpečné, ale negatívne ovplyvňujú zrážanie krvi a imunitný systém. Je potrebné konzultovať s onkológom a chirurgom, ale vo väčšine prípadov nie je potrebné osobitné ošetrenie, problém zaniká o 10 rokov.

Problémy s cévami sa často vyskytujú u žien počas menopauzy - ženské hormóny chránia steny ciev pred cholesterolom.

Diagnóza vaskulárnych ochorení

Po vyšetrení a výsluchu pacienta, palpácii, perkusi a auskultácii lekár predpisuje laboratórne a inštrumentálne štúdie na objasnenie diagnózy a vypracovanie správneho režimu.

Základné diagnostické metódy:

  1. Krvný test - prítomnosť zápalových procesov v cievach je indikovaná nárastom ESR.
  2. Krvný test - úroveň LDH je dôležitá, zvýšenie moču tejto látky indikuje ischémiu infarktu.
  3. Biochemický krvný test - ukazuje hladinu cholesterolu, u mužov indikátory u mužov by mali byť v rozmedzí 5,9-6,5 mmol / l, pre ženy - nie viac ako 5,2 jednotiek. Analýza by sa mala vykonať iba na prázdny žalúdok, posledné jedlo by malo byť 10 hodín pred vyšetrením.
  4. Imunologický test na detekciu lipoproteínov v krvi.
  5. Coagulogram - umožňuje určiť, ako sa proces zrážania krvi v tele.
  6. Angiografia ciev - kontrast rentgen. Používa sa na identifikáciu patologických zmien v cievach srdca, nohy, holonoyovho mozgu. Metóda je informatívna, ale má veľa kontraindikácií, vyžaduje špeciálne školenie v nemocnici.
  7. Angiografia - pomocou tomografu na štúdium stavu krvných ciev v srdci, krku, brušnej oblasti, mozgu.
  8. Ultrazvuk (Doppler) - umožňuje vidieť prítomnosť plakov cholesterolu, ich umiestnenie.
  9. MRI - metóda pomáha identifikovať cievne anomálie, stupeň zúženia krvných ciev.
  10. RVG plavidla - táto metóda vám umožňuje zistiť, ako krv cirkuluje v rukách a nohách, aby ste zhodnotili vaskulárny tón v končatinách.

Krvný test ukáže stav plavidiel.

Možné komplikácie

Keďže krvné cievy dodávajú všetkým systémom kyslík a živiny, keď sa ochorejú, môžu začať patologické procesy v každom orgáne, ale srdce a mozog trpia najviac.

Dôsledky vaskulárnych ochorení:

  • srdcový záchvat, rôzne typy mŕtvice;
  • demencie;
  • Alzheimerova choroba;
  • aneuryzma;
  • encefalopatia;
  • ťažká migréna;
  • slepota, narušenie prejavu, koordinácia;
  • paralýza končatín;
  • nekróza tkaniva;
  • duševné poruchy.

Ak nechcete liečiť cievne ochorenia, môže dôjsť k infarktu.

Liečba cievnych ochorení

Aby sme sa zbavili cievnych ochorení, zlepšili pohodu, zabránili vzniku komplikácií, je potrebné užívať špeciálne lieky. Liečba liekom bude však neúčinná, ak pacient nedodrží špeciálnu diétu.

lekárstvo

Pri liečení cievnych ochorení s použitím liekov, ktorých pôsobenie je zamerané na zlepšenie krvného obehu, zvýšenie lumenu v poškodených kapilárach, čistenie ciev aterosklerotických plakov. Správna voľba liekov pomáha normalizovať metabolické procesy, eliminuje hladovanie kyslíka v tkanivách.

Skupiny cievnych liekov:

  1. Myotrópne, neurotoropické lieky, nitráty - eufilín, rezerpín, nitroglycerín. Lieky sú navrhnuté tak, aby normalizovali cerebrálny prietok krvi, znižovali cievny tonus, ovplyvňovali nervové vlákna.
  2. Blokátory kalciového kanála - Diazem, Verapamil, Nifedipine, Amlodipine. Zabraňujú zhoršeniu flexibility krvných ciev a posilňujú ich steny.
  3. Lieky na srdce - Adonizid, Cardiovalen. Zlepšujú prácu koronárnych ciev, eliminujú nedostatok kyslíka v mozgu.
  4. Prípravky na báze kyseliny nikotínovej - Enduracin. Dokonca aj tie najmenšie kapiláry majú priaznivý účinok, ale zhoršujú funkciu pečene.
  5. Bylinné lieky - Bilobil, Cavinton. Odstráňte kŕče, normalizujte krvný obeh, prakticky nemajú žiadne kontraindikácie a nežiaduce reakcie.
  6. Prípravky na posilnenie stien krvných ciev - Askorutin, Venoton, Detralex.
  7. Nootropika - Nootropil, Fenotropil. Zlepšite pamäť, funkciu mozgu, ktorá je potrebná pre ľudí, ktorí sa venujú duševnej práci.
  8. Lieky proti migréne - Maxalt. Znížte cievny tonus, odstraňujte kŕče, anestetizujte, máte vazodilatátor a protizápalový účinok.
  9. Antikoagulanciá, antiagregačné lieky - Heparín, Hirudin. Lieky zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, znižujú riziko srdcového infarktu, zlepšujú stav periférnych ciev.
  10. Prípravky na čistenie krvných ciev - Kavinton, Kapilyarin.

Ľudia, ktorým hrozí cievna choroba, by mali pravidelne užívať kyselinu askorbovú, vitamín E a rybí olej.

Ascorutín posilní steny ciev

jedlo

Zdravie krvných ciev ovplyvňuje všetky potraviny, ktoré človek jedí. Mastné a vyprážané jedlá, veľké množstvo kávy, soli, cukru - priamu cestu k nebezpečným chorobám.

Čo by malo byť zahrnuté v ponuke:

  • morské ryby, morské plody, chudé mäso;
  • oleje rastlinného pôvodu - olivy, kukurice, ľanové semená;
  • cereálie, otruby, ražný chlieb, celozrnná múka, cestoviny z tvrdej pšenice;
  • mlieko a mliečne výrobky s priemerným obsahom tuku - pri konzumácii nízkotučných výrobkov sa vápnik horšie absorbuje;
  • Môžete jesť galetnye cookies, chlieb, domácu marmeládu, marshmallow - za predpokladu, že neexistuje predispozícia k obezite;
  • ľahké zeleninové polievky, prvé kurzy na mäso možno konzumovať raz za týždeň;
  • surové orechy;
  • strukoviny, zemiaky, mrkva, kapusta, baklažán, tekvicový zeler, zelenina;
  • sezónne bobule a ovocie, sušené ovocie, citrusové plody.

Ovocie má priaznivý vplyv na vaskulárne zdravie.

Všetky jedlá by mali byť pečené, dusené, varené, dusené, soľ po varení priamo na tanier. Dôkladné koreniny a zelenina sú dobre riedené krvinkami, zázvorom, horčicou, koreňom z chrenu, cibuľou, cesnakom, ale ak máte problémy so žalúdkom, nemôžete ich jesť.

Prevencia cievnych ochorení

Cievne choroby sú plné rôznych závažných komplikácií, takže je dôležité pravidelne vykonávať preventívne opatrenia, ktoré pomôžu znížiť pravdepodobnosť vzniku týchto patológií.

Ako sa vyhnúť problémom s krvnými cievami:

  1. Vezmite aspirín. Tento liek zriedi krv, preto sa odporúča užívať ho na prevenciu trombózy a srdcového infarktu - 100 mg každý večer počas večere 4-6 mesiacov. Liek by nemal byť užívaný s tendenciou krvácania, aby sa znížil negatívny účinok na žalúdok. Mali by ste si vybrať enterosolventnú formu kyseliny acetylsalicylovej - trombotický ACC, Aspirín Cardio.
  2. Správna a vyvážená výživa pomôže zabrániť akumulácii cholesterolu v tele, cievy si zachovajú elasticitu.
  3. Naučiť sa vyrovnať sa so stresom, nervovým preťažením - pomôže to meditácii, jogu, prechádzke na čerstvom vzduchu, obľúbenému koníčku.
  4. Pravidelne merať ukazovatele krvného tlaku, zaznamenávať výsledky do špeciálneho denníka.
  5. Na kontrolu hmotnosti - každý ďalší 10 kg zvyšuje arteriálne indexy o 10-20 jednotiek. Zbavte sa zlých návykov.
  6. Dostatok spánku.
  7. Ak chcete robiť šport - zaťaženie by malo byť pravidelné, ale mierne.

Aspirín Thinská krv

Aby bolo možné včas odhaliť vaskulárnu patológiu, je potrebné po 30 rokoch podstúpiť pravidelné preventívne vyšetrenia na kontrolu hladín cholesterolu a cukru v krvi.

Okrem hmotnosti je potrebné pravidelne merať obvod pása na zistenie brušnej obezity. Normálne by ukazovatele pre ženy nemali presiahnuť 88 cm, u mužov - 102 cm.

Cievne choroby podľa počtu prípadov predčasnej úmrtnosti sú druhými iba na onkologické ochorenia. Jednoduché preventívne opatrenia, zdravý životný štýl redukujú riziko vzniku patológií trikrát.

Cievne ochorenie: zoznam príznakov a znakov

Napriek významnému pokroku v liečbe ochorení v posledných rokoch sú cievne ochorenia kľúčové v ľudských patologických podmienkach a sú najčastejšou príčinou smrti medzi všetkými. Porušenia v cievach spôsobujú patológiu iných orgánov, sú sprevádzané ťažkými symptómami a je ťažké ich opraviť, takže táto otázka pre ďalší vývoj liekov zostáva kľúčom.

Najcitlivejšie k takýmto chorobám sú ľudia, ktorých rodina už mala podobné patológie. Je veľmi dôležité, aby vedeli, ako sa prejavuje vaskulárne ochorenie, aby reagovali na ne v čase a minimalizovali riziká.

Čo sú to plavidlá?

Plavidlá v tele zohrávajú kľúčovú úlohu, čo je podmienené prepravou rôznych látok. Nosia kyslík a oxid uhličitý, užitočné prvky z potravy, bielych krviniek, krvných doštičiek atď. Cévna sieť je umiestnená v tele v brušnej dutine a v hlave a končatinách.

Tepny vykonávajú funkciu prepravy živín, takže trpia oveľa menej ako žily, ktoré sú navyše nútené prepravovať škodlivé látky smerom hore, proti gravitácii. Výnimkou sú krvné cievy v pľúcach, v ktorých tepny transportujú oxid uhličitý a žily, naopak - kyslík.

Keď sa pohybuje od stredu, zmenšuje sa veľkosť žíl a tepien a kapiláry sa priblížia k bunkám priamo. Kapiláry majú špeciálnu štruktúru, prechádzajú cez svoje steny užitočné prvky a výrobky, ktoré musia byť odstránené z ľudského tela.

V obličkách vytvárajú glomerulárny systém, v dôsledku ktorého všetky škodlivé látky vstupujú do močového systému. Najprv trpia periférne cievy, ktoré narušujú zásobovanie tkanivami živinami a spôsobujú ich smrť.

Na čo závisia príznaky?

Príznaky vaskulárnych ochorení a symptómov môžu byť úplne odlišné a závisia od ich lokalizácie. Existujú dva hlavné typy patológií: choroby centrálnych ciev a periférnych. Navyše, ako sa choroba prejavuje, závisí aj od špecifickej patológie cievy, napríklad porušenie štruktúry jej steny, blokáda nervových vlákien, obštrukcia krvnej zrazeniny alebo aterosklerotické plaky, kŕče a tak ďalej.

Cievne patológie sa rozvíjajú veľmi rýchlo, zatiaľ čo často zostávajú asymptomatické a dlhodobo nereagujú na seba. Medzi hlavné príznaky vaskulárnych ochorení patrí:

  • Kašeľ. Takýto kašeľ má charakteristické znaky, je suchý, často sa prejavuje v náchylnej polohe a nepodporuje odpudzujúce lieky.
  • Slabosť a bledosť. Choroby sa môžu prejaviť funkčnými poruchami nervového systému, ako sú chýbajúce myslenie alebo tras.
  • Hypertermia. Teplota stúpa, ak je patológia ciev spôsobená zápalovým ochorením.
  • Tlak. Hlavným znakom toho, že nie je všetko v poriadku s nádobami, je nárast tlaku, ktorý sa pravidelne opakuje na pozadí zhoršeného pulzu.
  • Opuch. Tento príznak môže spôsobiť mnoho patológií, vaskulárne sú len jedným z nich.
  • Dýchavičnosť. Príznak, ktorý často zahŕňa angínu.
  • Nevoľnosť a zvracanie. Znakmi vaskulárnej patológie sa často dá zamieňať s gastritídou.
  • Bolesť ako pri osteochondróze, napríklad v ľavej ruke, zápästie atď.
  • Bolesť na hrudníku. Doprevádzaný pocitom pálenia, stláčaním môže byť matný alebo ostrý, neustály alebo pravidelný a tak ďalej.

Príčiny patológií

Hlavné príčiny cievnych ochorení sú:

  • zápalové ochorenia;
  • malformácie;
  • aterosklerotické plaky;
  • ochorenia, ktoré spôsobujú zhoršenie sily krvných ciev;
  • autoimunitné a alergické ochorenia;
  • embólia a trombóza;
  • zmena vaskulárneho tónu.

Medzi príčiny vaskulárnych patológií patria okrem iného:

  • poruchy krvi;
  • zhoršený výkon srdca po chronickej infekcii;
  • diabetes;
  • vysoký cholesterol;
  • Poruchy CNS;
  • beri-beri.

Hlavné ochorenia centrálnych artérií a žíl

Hlavné nádoby zohrávajú dôležitú úlohu, pretože vykonávajú zásobovanie hlavnými orgánmi krvou. Ateroskleróza je hlavne zodpovedná za vývoj takých patológií. Následne sa akumulácia plakov, krvné cievy zužuje a existuje tendencia tvorby krvných zrazenín a poškodenia tkaniva. Choroby hlavných plavidiel zahŕňajú takéto choroby.

Ischemická choroba srdca. Toto je ochorenie, ktoré sa vyvíja, keď je nedostatok prívodu kyslíka do svalov srdca kvôli zlej priechodnosti koronárnej artérie. Veľmi často je choroba asymptomatická, iné formy sú:

  • angína pectoris, ktorá sa prejavuje bolesťou za hrudnou kosťou, ktorá prechádza na krk, ľavú ruku;
  • arytmická forma, prejavujúca sa dyspnoeou, palpitáciami a prerušeniami v srdcovej činnosti;
  • infarktu myokardu, príznaky pripomínajúce angínu, nie sú však zvyčajnými prostriedkami odstránené.

Ischémia mozgových ciev. Choroba spôsobená zníženým prietokom krvi spôsobeným cerebrálnou aterosklerózou. Symptómy cievneho ochorenia sú nasledovné:

  • porucha pamäti;
  • výkyvy nálady;
  • bolesť hlavy, závrat;
  • strata vedomia;
  • nevoľnosť a vracanie;
  • necitlivosť končatín;
  • pocit chladu;
  • celková sladkosť;
  • dysfunkcia nervového systému a iné.

Mozková ischémia 1 stupeň sa nazýva kompenzovaná, jej zmena je reverzibilná. To sa prejavuje slabosťou, nespavosťou, poruchami osobnosti, depresiou, tinnitusom. Keď sa druhý stupeň ochorenia zhorší. Znaky prvého stupňa sa opakujú, ale výraznejšie sa pridajú príznaky upchatých ciev.

Vyskytujú sa tri stupne ischémie: poruchy prehĺtania, Parkinsonov syndróm, mdloby, duševné poruchy vo forme demencie. V tomto štádiu sú dôsledky nezvratné a duševné poruchy sa zhoršujú, aby dokončili degradáciu.

Neurocirkulačná dystonia. Pri ochorení postihujú periférne artérie v dôsledku zlyhania oddelenia centrálnej nervovej sústavy. Vykazujú závraty, bolesti hlavy, mdloby, nevoľnosť a hnačka. Ide o miernu formu ochorenia a postihuje približne 80% obyvateľov mesta.

Veľké periférne vaskulárne choroby

Čo sú cievne ochorenia končatín? Tieto ochorenia zahŕňajú: artritídu dolných končatín, aterosklerózu artérií končatín, kŕčové žily a tromboflebitídu.

Najčastejšie sa artritída prenáša geneticky a prejavuje sa ako dôsledok zhoršených imunitných procesov, ovplyvňuje to viac mužov. Doprevádzané akútnou bolesťou tela, kŕče, zvýšená bolesť pri chôdzi, ako aj trofické zmeny na povrchu kože.

Kŕčové žily začínajú vaskulárnym retikom a vyznačujú sa opuchom, bolesťou a vyčnievaním žíl. Ak sú postihnuté hlboké žily, znamenia sú čoraz výraznejšie. Priraďte špeciálnu formu kŕčových žíl - hemoroidy, môže to byť sprevádzané bolesťou, krvácaním, svrbením a najčastejšie vyžaduje chirurgickú intervenciu.

Prevencia chorôb

Aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku ochorení, je potrebné zachovať tón cievnej steny. Pre to musíte zvlášť jesť, uprednostňovať zeleninu a ovocie. Nejíst mastné a vyprážané potraviny. Odporúča sa konzumovať ryby a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.

Varovanie! V žiadnom prípade nie je prípustné v anamnéze cievnych ochorení v rodine fajčiť alebo používať alkohol.

Musíte sa tiež pohybovať veľa, je žiaduce vykonávať jednoduchú gymnastiku každý deň. Mnohí chodia, plávajú a robia Pilates.

záver

Cievne choroby zahŕňajú mnohé patológie, v ktorých hlavnú úlohu zohráva dedičný faktor. Preto pre tých, ktorých najbližšia rodina trpí vaskulárnymi ochoreniami, bude prevencia zohrávať kľúčovú úlohu v trvaní a kvalite života.

Cievne choroby

Moderný ťažký život zanecháva menej pravdepodobné, že človek bude mať zdravé telo. A predovšetkým plavidlá trpia negatívnym vplyvom na životné prostredie. Patológie obehového systému sú stále "mladšie", znižujú kvalitu života ľudí v produktívnom veku a zaberajú prvé miesta medzi príčinami smrti a postihnutia. Väčšina vaskulárnych ochorení nie je vyliečená, ale vyžaduje konštantnú monitorovaciu a udržiavaciu liečbu.

Prečo potrebujeme plavidlá

Plavidlá prenikajú do tela obrovskou sieťou - celková dĺžka v tele dospelého človeka je asi 100 tisíc km. Počet a celková dĺžka kapilár sa vôbec nepočíta, sú individuálne pre každú osobu. Hlavným orgánom obehového systému je srdce. Tento neúnavný pracovník na 70 rokov ľudského života robí 2,5 miliardy úderov a pumpuje viac ako 250 miliónov litrov krvi.

Funkcie obehového systému:

  • tepny prenášajú krv do všetkých orgánov, dodávajú im živiny a kyslík;
  • cez žily je odtok odpadovej krvi, ktorá vstupuje do srdca, pečene a obličiek na vylučovanie metabolických produktov z tela;
  • kapiláry - najmenšie nádoby - prenášajú kyslík a živiny do buniek a odoberajú z nich trosky;
  • Vo všeobecnosti cievna sieť udržuje stálosť vnútorného prostredia tela - teplota, acidobázická rovnováha, imunita.

Nie je prekvapujúce, že cievne ochorenia majú výrazne negatívny vplyv na fungovanie ľudských orgánov a systémov. Zhoršenie ich krvného prívodu vedie k zníženiu funkcie a potom k organickým zmenám.

Problémy s plavidlami majú inú povahu a môžu sa objaviť v každom veku. Mladé ženy trpia nohami žíl, muži v produktívnom veku sú ohrozené endarteritídou, patologickými srdcovými a koronárnymi artériami. Od mladého veku sa položí "základňa" aterosklerózy, ktorá je u starších ľudí hlavnou príčinou vaskulárnych patológií.

Prvé príznaky vaskulárnych problémov

Napriek tomu, že častejšie sa objavujú ochorenia žíl, porážka tepien je nebezpečnejšia - môže to mať rýchle smrteľné dôsledky. Klinické príznaky závisia od lokalizácie patológie. Hlavné príznaky problémov s centrálnymi cievami:

  • únava, slabosť, slabý spánok;
  • bledosť, chvenie rúk, úzkosť, rozptýlenie;
  • opuch na konci dňa;
  • kašeľ, ktorý nemožno odstrániť mukolytickými činidlami;
  • zvýšenie tlaku;
  • závraty;
  • nevoľnosť;
  • dýchavičnosť, búšenie srdca, pocit napätia v hrudníku;
  • bolesť v oblasti lopatky, v čeľusti, v ľavej ruke, ktoré vznikajú vo chvíľach veľkého vzrušenia a fyzickej aktivity.

Prvé príznaky bolesti v nohách sú ťažkosťami a únavou v nich, vaskulárnou sieťou, opuchom. Ak máte dva alebo viac z uvedených príznakov problémov s krvnými cievami, musíte sa poradiť s lekárom a vyšetriť.

Ľudia, ktorí strávia veľa času v statickom postoji (kancelárskych pracovníkov, IT špecialisti) najprv trpia plavidlami na krku a hlave. Zrada z patológie je absencia akýchkoľvek príznakov v počiatočných štádiách. Problém sa prejavuje, keď ochorenie ide ďaleko a vyžaduje naliehavú liečbu.

Príčiny vaskulárnej patológie

Cievne patológie vytvárajú etiologické faktory. Existujú však bežné príčiny súvisiace so životným štýlom, výživou a negatívnym vplyvom životného prostredia. Ľudstvo sa venuje výhodám civilizácie, pokroku a vývoju tejto epidémie kardiovaskulárnych ochorení.

Cievny systém, ktorý vzniká v procese vývoja pri fyzickej námahe, je potrebný na prežitie osoby. Dnes, aby ste dostali jedlo a ďalšie veci potrebné pre život, nemusíte sa veľa pohybovať. Úroveň aktivity sa znížila a svaly už nedostávali primerané zaťaženie. Srdce je tiež svalnatý orgán a potrebuje tréning.

Cievne choroby končatín sú priamo spojené s poklesom fyzickej aktivity. Pre venóznu krv hrajú svalové svaly úlohu čerpadla a tlačia ho proti gravitačnému zákonu.

Fajčenie, alkohol a stres

Začínajúc fajčením v mladom veku, ľudia len ťažko premýšľajú o tom, ako nikotín ovplyvňuje biochemické procesy v tele. Jedna údená cigareta spôsobuje vazospazmus počas 20 minút a znižuje množstvo kyslíka v krvi o 5%. Dlhodobé fajčenie dokonca 10 cigariet denne spôsobuje nenapraviteľné poškodenie krvných ciev a srdca. Škodlivé látky vstupujúce do krvi zvyšujú schopnosť krvných buniek držať sa spolu navzájom as vaskulárnou stenou, čo nevyhnutne vedie k tvorbe krvných zrazenín.

Nie menej poškodenia prináša alkohol, ktorý vyhovuje týmto telocvičňam. Najprv sa rozširujú, potom ostre zúžia. Takéto kvapky znižujú elasticitu cievnych stien a pokles tlaku ovplyvňuje prívod krvi do orgánov. Etanol zničí membránu erytrocytov, začne sa držať spolu a horšie vykonáva svoju hlavnú funkciu - transport kyslíka.

Práca srdca a krvných ciev je regulovaná centrálnym a vegetatívnym nervovým systémom. Heartbeat sa urýchľuje zo stresu, dochádza k spazmu, stúpa krvný tlak.

Endokrinné poruchy

Ľudský endokrinný systém je zapojený do všetkých životných procesov. Najmä koordinuje koordinovanú prácu všetkých orgánov a systémov prostredníctvom produkcie hormónov. Ženy v reprodukčnom veku sú chránené pred aterosklerózou estrogénom, preto ich cievne ochorenia častejšie spadajú do menopauzy. U mužov neexistuje žiadna taká ochrana, preto sa infarkt vyskytuje vo veku 40-45 rokov.

Hormóny, ktoré sú syntetizované v nadobličkách - adrenalín a norepinefrín - ovplyvňujú cievnu funkciu. Adrenalín urýchľuje srdcový tep a zbavuje krvných ciev, norepinefrín - naopak. Nerovnováha medzi nimi vedie k závažným vaskulárnym patologiám. Zvýšená hladina cukru v krvi narušuje plavidlá malého kalibru.

Stravovacie návyky

Jedlo môže posilniť alebo zničiť naše zdravie. Polotovary plnené konzervačnými látkami, tučné vysokokalorické rýchle občerstvenie, sladká sóda, spôsobujú obezitu a postihujú obehový systém. Tuk sa ukladá na cievy a srdce, čím sa znižuje funkcia myokardu a elasticita cievnej steny. Potraviny s vysokým obsahom cholesterolu zvyšujú riziko aterosklerózy.

Ďalšie príčiny vaskulárnych patológií

Existujú aj ďalšie príčiny kardiovaskulárnych ochorení a nezávisia od vôle človeka:

  • genetická predispozícia;
  • infekčné a vírusové lézie;
  • poruchy chrbtice;
  • vrodené malformácie (prípadne dedičné);
  • zranenia spojené s veľkou stratou krvi.

Ako diagnostikovať

Angiológia sa zaoberá diagnostikou a liečbou vaskulárnych patológií. Mnoho cievnych ochorení má podobné príznaky. Angiologické diagnostické štandardy zabezpečujú klinickú analýzu a súbor inštrumentálnych metód. Táto kombinácia poskytuje kompletný obraz o ochorení, umožňuje presne určiť typológiu, fázu a lokalizáciu patológie.

Pri diagnostikovaní ochorení končatín a kŕčových žíl vyšetrenie zahŕňa hodnotenie stavu kože a nechtov, rast vlasov v nohách a palpáciu pulzu. Vykonávané funkčné testy na prítomnosť krvných zrazenín a nedostatočnosť arteriálneho obehu. Auskultácia veľkých nádob vám umožňuje identifikovať stenózu a aneuryzmu. Ochorenie srdca je primárne diagnostikované pomocou EKG.

Duplexná sonografia

Ultrazvukové vyšetrenie krvných ciev zahŕňa dve metódy - dopplerografiu (USDG), ktorá umožňuje vyhodnotiť hemodynamiku a duplexné skenovanie (USDG). UZDS vizualizuje tubulárnu formáciu a vykazuje problémy s cievami - aterosklerotickými plakmi a krvnými zrazeninami, ktoré blokujú ich lúmen. Extranraniálny ultrazvuk skúma veľké cievy, intrakraniálne cievne bazény v mozgu.

echokardiografia

Echokardiografia je často zamieňaná s ultrazvukom srdca. Echokardiografia je v skutočnosti ultrazvuk, ale je doplnená elektrokardiografiou, ktorá významne zvyšuje informatívnosť diagnostického postupu. Štúdia je absolútne bezpečná, bezbolestná a dostupná v každej zdravotníckej inštitúcii. EchoGK vám umožňuje určiť parametre srdca (hrúbka myokardu, veľkosť komôr), srdcovú frekvenciu, objem mozgovej krvi, prácu krvných ciev. Detekcia takých vaskulárnych patológií ako aneuryzma, srdcové zlyhanie, perikarditída, defekty, nádory a infarkty sa uskutočňuje pomocou EchoCG.

angiografia

Angiografia je röntgenové vyšetrenie ciev so zavedením kontrastného činidla. S jeho pomocou sa zisťujú miesta tvorby stenózy a trombu, určuje sa stav cievnych stien. Pojem "angiografia" spája komplex vyšetrení:

  • cerebrálne vyšetrenie ciev mozgu;
  • flowrescent - cievy očí;
  • hrudná aortografia ukazuje stav aorty a srdcových ciev;
  • renálne vyšetruje stav krvného obehu v orgáne, vykazuje nádory a hematómy;
  • angiopulmonografia umožňuje posúdiť stav vaskulatúry pľúc;
  • flebografia diagnostikuje choroby žíl dolných končatín.

Včasná diagnostika pomocou angiografie vám umožňuje liečiť cievne ochorenia v počiatočnom štádiu.

Počítačová tomografia

Počítačová tomografia je jeden typ angiografie. Skenovacie zariadenie je pripojené k výkonnému počítaču, ktorý umožňuje získať trojrozmerný obraz plavidla. CT ciev odhaľuje tromboembolizmus, aterosklerózu, patologické žily, vaskulitídu, intrakraniálne krvácanie.

Počítačová tomografia nie je skúmaním prvej etapy. Používa sa na potvrdenie diagnózy alebo v prípade ťažkostí pri jej príprave. Vzhľadom na expozíciu a použitie kontrastu je použitie CT obmedzené. Nie je predpisovaná deťom, tehotným ženám, pacientom s diabetom, zlyhaniu obličiek a srdca.

Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie

Magnetická rezonančná tomografia sa líši od predchádzajúcich metód a je najpresnejšou diagnostickou metódou v modernej medicíne. Princíp výskumu je založený na reakcii vodíkových jadier obsiahnutých v kvapalnom médiu ľudského tela na elektromagnetické kmity s určitou frekvenciou (nukleárna magnetická rezonancia). Obrázky obsahujú informácie o patológii krvných ciev akéhokoľvek kalibru a jeho lokalizácii. Presnosť diagnózy je zabezpečená kontrastným činidlom používaným pri vyšetrení krvných ciev.

Laboratórne testy

Laboratórne testy krvi a moču odhaľujú faktory ovplyvňujúce činnosť krvných ciev a srdca. Posudzuje hladinu hemoglobínu (prítomnosť alebo neprítomnosť anémie), ESR (zápal), glukózu v krvi (diabetes mellitus ako rizikový faktor), cholesterol a elektrolyty potrebné na normálnu funkciu srdca.

Hlavné cievne choroby

Cievne choroby sa delia na dva typy: patológiu centrálnych ciev (aortu, koronárne, mozgové) a periférne (cievy končatín a brušnej dutiny).

Akútna venózna trombóza alebo tromboflebitída

Názov patológie hovorí sám o sebe - je to blokáda žily s krvnou zrazeninou, ktorá prerušuje prietok krvi a spôsobuje zápal žíl. Tromboflebitída a flebotrombóza sú cievne ochorenia s podobnými príčinami, diagnostickými metódami, liečebnými pokynmi a prognózou. dôvody:

  • nedostatok telesnej aktivity;
  • funkcie cievnej štruktúry;
  • zvýšené zrážanie krvi;
  • poranenia.

Symptómy - bolesť, zmena farby končatín, opuch, ťažkosti v nohách. Liečba zahŕňa použitie liekov a chirurgických zákrokov. Z liekov sa používajú protizápalové lieky, riedidlá krvi a rozpúšťajú krvné zrazeniny, lieky na zlepšenie tkanivového trofizmu. Chirurgické metódy - odstránenie krvnej zrazeniny, operácia bypassu a ako posledná možnosť amputacia končatiny počas nekrózy tkaniva. Úplné obnovenie nedôjde.

Posttromboflebitický syndróm

V dôsledku akútnej venóznej trombózy dochádza ku kolapsu cievnej steny a dochádza k pretrvávajúcemu porušovaniu venózneho odtoku, ktorý sa nazýva posttromboflexitický syndróm. Vyjadruje sa v neustálej bolesti, nemožnosť dlhého času je na nohách, výskyt vredov, kŕčov, svrbenie. Hypodermické žily sú deformované. Liečba liekov zahŕňa venotonickú, protizápalovú a antikoagulačnú liečbu. Pri absencii účinku sa vykonáva chirurgická liečba - skleróza postihnutej žily, odstránenie jej oblasti a ligácia komunikačných ciev spojujúcich povrchové a hlboké žily. Kompletná liečba cievnych ochorení tohto typu je nemožná.

Kŕčové žily dolných končatín

Kŕčové žily - bežné ochorenie žíl, ktorých etiológia ešte nie je spoľahlivo stanovená. Rizikové faktory: hypodynamia, konštantné zaťaženie nohy, nepohodlná obuv. Príznaky: ťažkosti v nohách, zmeny miestnej teploty, kŕče v tele, cievna sieť a viditeľné kŕčové žily. Liečba liečiva je podobná liečbe s tromboflebitídou. Ak nie je možné vykonať mikrochirurgické operácie na vytvrdnutie alebo zlepenie postihnutých ciev, vykoná sa úplné odstránenie žily. Nie je možné vyliečenie, vykonáva sa iba podporná liečba.

Tromboangiitis obliterans

Tromboangiitída (endarteritída, spontánna gangréna) je veľa mužov, ženy sa prakticky nezhoršia. Tromboangiitis obliterans je najprv čiastočné a úplné zablokovanie malých tepien a kapilár nohy alebo ramien. Podnetom na vznik choroby sú zlé návyky (najmä fajčenie), omrzliny alebo hypotermia, stres, to znamená všetko, čo vedie k predĺženému vazospazmu.

Asymptomatické ochorenie začína, príznaky poškodenia sú zistené v ischemickej fáze. Keď sa choroba postupuje, nohy sa unavujú aj z malého zaťaženia, noha a holenie alebo ruka sú studené na dotyk, dochádza k strate citlivosti, dochádza k nekróze tkaniva. Lieková terapia je použitie smolzmolitikov, vazodilatátorov, hormonálnych liekov, antikoagulancií, liekov, ktoré regulujú metabolizmus cholesterolu, znižujú bolesť a zápal.

Chirurgická liečba pozostáva z odrezania vlákien sympatických nervov vedúcich do chorých ciev (sympatektómia), odstránenia nekrotického tkaniva počas suchých gangrénov a amputácie končatiny, keď je plač. Liečba choroby je nemožná, pacienti musia neustále užívať lieky podľa pokynov lekára.

Ischemická choroba srdca

Medzi kardiovaskulárnymi ochoreniami je najčastejšou ischémiou srdca. Ide o podvýživu myokardu spôsobenú patológiami koronárnych ciev. Táto skupina CVD zahŕňa arytmie, srdcové zlyhanie, srdcový záchvat, náhlu srdcovú smrť, kardiálna skleróza po infarkte. Príčinou sú upchaté cievy s aterosklerotickými plakmi, stenóza spôsobená spazmom a krvné zrazeniny v koronárnych artériách.

Príznaky angíny pektoris u týchto ochorení sú približne rovnaké:

  • bolesť na hrudníku pretiahnutá na rameno, ľavú ruku, pod lopatkou alebo do čeľuste;
  • dýchavičnosť, nedostatok vzduchu;
  • slabá tolerancia cvičení;
  • poruchy rytmu;
  • zvýšenie tlaku.

V závislosti od porúch spôsobených myokardiálnou ischémiou sú predpísané srdcové glykozidy, antiarytmiká, antihypertenzíva, diuretiká, vazodilatanciá. Niektoré patológie sa musia korigovať chirurgicky. Minimálne invazívne metódy zahŕňajú inštaláciu stentu v tepne. V otvorenom srdci sa uskutočňuje operácia bypassu koronárnej artérie. Ischémia nemôže byť vyliečená.

Aneuryzma a aortálna disekcia

Aorta je najväčšie plavidlo, jeho poškodenie vedie k vážnym následkom pre všetky telesné systémy. Oddelenie cievnej steny nastáva pri narušení vnútornej vrstvy aterosklerózou, zápalom, vysokým krvným tlakom. Aneuryzma - výčnelok cievnej steny - je vytvorená tam, kde je ešte riedená a nedokáže vydržať tlak krvi. Môže dosiahnuť gigantické veľkosti - až do 10 cm v priemere. Nebezpečenstvo aneuryzmy spočíva v tom, že na tomto mieste môže plavidlo náhle vybuchnúť a spôsobiť masívne krvácanie.

Príčiny disekcie a aneuryzmy - cievne infekčné choroby, dedičnosť, trauma, veľké operácie, hormonálne účinky. Symptómy a znaky:

  • pálenie v hrudníku;
  • ťažkosti s dýchaním a prehĺtaním;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • neurologické symptómy ako pri mozgovej príhode;
  • retencia moču;
  • bolesť nôh.

Liečba liekov zahŕňa antihypertenzívne lieky, lieky na tachykardiu, lieky proti bolesti, srdcové glykozidy, heparíny, okysličovanie. Chirurgicky nainštalujte protézu namiesto postihnutej oblasti aorty alebo posilnite cievnu stenu. Možné vyliečenie operáciou v počiatočnom štádiu patológie.

Malformácie veľkých cievnych kmeňov

Cievne malformácie sa nachádzajú v embryonálnej fáze alebo sú výsledkom neschopnosti novorodenca fyziologicky sa prispôsobiť životu mimo maternice. Cievne deformity zahŕňajú deformácie aortálneho oblúka, jeho stenózu v rôznych oblastiach, nevhodné spojenie so srdcom a pľúcami, fistuly medzi tepnami a žilami, dilatácia, cievne krúžky, prerušenie oblúka. Príčiny: dedičnosť, zlé návyky matky počas prvých mesiacov tehotenstva, vonkajšie vplyvy na embryo.

Symptómy sa vyskytujú v rôznych kombináciách v závislosti od druhu defektu a stupňa jej účinku na krvný obeh. Dieťa je roztrhané, zje slabé, oslabené. Jeho koža je modrá, dýchanie a prehĺtanie sú ťažké, palpitácie sa zvyšujú, vývoj sa spomaľuje. Podpora liekov - glykozidy, diuretiká, protizápalové a antibakteriálne liečivá, prostaglandíny a stabilizátory tlaku. Pri jednoduchej chybe chirurgia úplne kompenzuje stav.

Chronická insuficiencia krvného obehu v mozgu

Prerušenie cerebrálnej cirkulácie nastáva v dôsledku zablokovania cievy trombom, embólom alebo aterosklerotickým plakom. Akútnym zlyhaním je ischemická mozgová príhoda. Chronická forma patológie spôsobuje porušenie kognitívnych a motorických funkcií, poruchu citlivosti, bolesti hlavy. Na udržanie aktivity mozgu sú predpísané antihypertenzíva, zlepšovače prietoku krvi v mozgových cievach a antioxidanty. Chirurgická priechodnosť obnovuje vaskulárnu permeabilitu. Patológia nie je úplne vyliečená.

Ateroskleróza obliterans

Porážka periférnych ciev s aterosklerotickými plakmi a krvnými zrazeninami vedie k ich zmazaniu a zníženiu výživy tkaniva. Ischemické zmeny spôsobujú bolesť v nohách, čo sa prejavuje charakteristickým symptómom - prerušovaným klaudikáciou. Kvôli nedostatku kyslíka koža a potom hlboké tkanivá vredy strácajú citlivosť, menia farbu a teplotu. Liečba zahŕňa použitie vazodilatátorov a venotonických látok, ako aj liekov, ktoré zvyšujú odolnosť tkanív k hladovaniu kyslíkom. Choroba nie je vyliečená.

vaskulitída

Vaskulitída (angiitída, arteritída) spája veľkú skupinu zápalových cievnych ochorení imunopatologického charakteru. Vaskulitída je rozdelená na primárne (nezávislé ochorenia) a sekundárne (súbežné iné patológie). Podľa veľkosti postihnutých ciev sa rozlišuje vaskulitída artérií veľkého, stredného a malého ráže a podľa rozsahu lézie, systémových a lokálnych artérií, ktoré postihujú len kožu v patologickom procese.

Príčiny: infekcie (hepatitída B), alergie, autoimunitné reakcie, dedičnosť. Príznaky a znaky vaskulitídy - horúčka, tachykardia, dýchavičnosť, bolesť v srdci, hemoragická vyrážka, zakalená moč zmiešaná s krvou, arytmia, strata hmotnosti. Liečba sa vykonáva hormonálnymi liekmi, cytostatikami, antibiotikami, antikoagulanciami. Choroba nie je vyliečená.

Nešpecifická aortoartritída

Druhým názvom choroby je Takayasův syndróm. Vyskytuje sa v Ázii a postihuje väčšinou mladé ženy. Tento syndróm má reumaticky charakter a predstavuje zničenie steny aorty a náhradu spojivového tkaniva hladkého svalstva. Steny sa zahustia, obrovské bunky sa vyvíjajú vnútri cievy - granulómy. Zablokujú kanál a vyvolávajú vznik aneuryzmy. Poškodené steny - odrazový mostík na tvorbu tukových plátov a krvných zrazenín.

Charakteristickým príznakom nešpecifickej aortoartritídy je pulzná asymetria a rozdiel v počte krvného tlaku na pravej a ľavej strane. Človek cíti bolesť v náručí, ľavú stranu hrudníka, krku a ramena. Prežíva slabosť, problémy s pamäťou a koncentráciou, znížený výkon. Liečba patológie je zameraná na minimalizáciu účinkov ischémie. Po diagnostikovaní je pacientovi predpísaný prednizolón na trvalé užívanie. V prípade nedostatočnej monoterapie sa do prednizolónu pridá cytostatické činidlo. Metóda extrakorporálnej hemokrekcie umožňuje identifikáciu a odstránenie krvných zložiek ochorenia. Tento syndróm nie je úplne vyliečený.

prevencia

Prevencia vaskulárnych patológií začína prerušením fajčenia a alkoholu. Jedným z jej najdôležitejších prvkov je fyzická aktivita. Lekári zistili, že človek potrebuje aeróbne cvičenie trikrát týždenne počas 30 minút. Kardiovaskulárne cvičenia sú doplnené každodennou výkonovou gymnastikou s priemernou intenzitou.

Dodržiavanie zásad zdravého stravovania umožní plavidlám zostať čisté. Ak chcete znížiť silu emócií - hnev, strach, podráždenosť - zapojte sa do auto-tréningu. Vynikajúca prechádzka na čerstvom vzduchu. Najlepším spôsobom, ako zabrániť vzniku cievnych ochorení alebo identifikovať ich v počiatočnom štádiu, je každoročné sledovanie.