Srdcová frekvencia dieťaťa je jasným ukazovateľom jeho fyzického zdravia. Štandardy určujú prijateľné ukazovatele pulzu u detí podľa veku. Ak sa tento indikátor v kľudnom stave odchyľuje v jednom alebo druhom smere, je potrebné ihneď ukázať dieťaťu lekárovi, aby sa predišlo vzniku závažných ochorení.
V pokoji je srdcová frekvencia (HR) u malého dieťaťa oveľa vyššia ako u dospievajúcich alebo dospelých. Je to spôsobené vrodenou slabosťou srdcového svalu a kvôli pumpovaniu požadovaného objemu krvi sa musí znižovať oveľa častejšie. Ako dieťa vyrastie, pulz sa postupne približuje tým, ktoré existujú u dospelých. Nižšie je uvedená tabuľka, v ktorej je uvedené, aký by mal byť pulz, jeho normy podľa veku u detí:
Lekári hodnotia pulz dieťaťa nielen srdcovou frekvenciou. Navyše pri meraní si všimnite jeho rytmus. Ak je dĺžka intervalov medzi srdcovými pulzmi rovnaká, potom je pulz považovaný za rytmický, ak nie je arytmický. Dôležitým ukazovateľom je aj plnosť impulzu. Závisí od množstva krvi v cieve na vrchole kontrakcie srdca. Ďalej posúďte napäťový impulz.
Všetky tieto ukazovatele nám umožňujú posúdiť kvalitu kardiovaskulárneho systému av počiatočných fázach identifikovať vážne choroby. V absolútne zdravom dieťati by srdce malo byť rytmické, plné, mierne intenzívne a spĺňalo vekovú úroveň pulzu u detí.
Rôzne faktory môžu ovplyvniť srdcovú frekvenciu. Prípustné zvážte 10% odchýlku od normy v akomkoľvek smere. Z fyziologických faktorov ovplyvňujúcich pulz je možné rozlíšiť:
Navyše strach, úzkosť a plač môžu mať vplyv na počet pulzov v predškolákoch. Mali by ste však vedieť, že po expozícii takýmito faktormi by sa srdcová frekvencia mala vrátiť do normálu po 5-7 minútach.
U detí v dospievaní (starších ako 12 rokov), ktoré pravidelne hrajú šport, ako je plávanie, jogging, futbal alebo jednoducho ranné cvičenia, môže byť pulz mierne pod normálnou hodnotou. Táto podmienka sa nepovažuje za odchýlku, pretože ak je dieťa fyzicky aktívne, jeho srdce je vycvičené. Čerpá viac krvi v jednom rezu, čo je dôvod, prečo to trochu menej.
Najpresnejšie informácie o tepovej frekvencii môžete získať ráno, keď je kočička stále v kľude. Fyzická námaha, emocionálne vzrušenie, príjem potravy ovplyvňujú čítanie pulzov a namerané dáta možno ľahko interpretovať nesprávne. V noci, počas spánku, keď telesná potreba kyslíka klesá, sa môže znížiť srdcová frekvencia.
Počas merania musí dieťa ležať alebo sedieť. V stojacej polohe sa pulz stáva trochu častejšie. Ak sa dieťa aktívne pohybuje, robí si drepy, smiech alebo plač, potom sa má srdcová frekvencia merať najskôr v priebehu 5 až 10 minút - tento čas stačí na to, aby sa srdce zotavilo a indikátory boli spoľahlivé.
Odporúča sa meranie pulzu striedavo na oboch rukách v oblasti zápästia. Tri prsty indexu, stredný a neslýchaný grope bitie a označenie času. Zmerajte počet zdvihov potrebných za minútu. Ak je čas obmedzený, merania by sa mali vykonať do 30 sekúnd a výsledná hodnota by sa mala vynásobiť číslom 2. Pulz môžete nájsť aj v iných miestach:
Dôležité: srdcovú frekvenciu nemožno merať ihneď po jedle, najmä u dojčiat. Indikátory v tomto prípade môžu byť nesprávne.
Vysoká srdcová frekvencia sa nazýva tachykardia. Ak má dieťa indikátory nadmerného veku s impulzom od 25 do 30 jednotiek, môže to byť vážne zdravotné problémy. Keď sú vystavené fyziologickým faktorom, tieto čísla sú normalizované a s vývojom patológie štát pretrváva dlhú dobu. Ak nemôžete upraviť srdcovú frekvenciu doma a situácia sa opakuje pravidelne, mali by ste sa poradiť s lekárom.
S rýchlym pulzom existuje vysoké riziko vzniku závažných ochorení. Vysoká srdcová frekvencia u detí môže byť dôsledkom:
Mali by ste ihneď kontaktovať svojho lekára, ak okrem srdcového búšenia, existujú aj ďalšie príznaky: bledá koža, mdloby, bolesť na hrudníku, problémy s dýchaním, modré pery.
Aby sa predišlo vzniku komplikácií so zrýchleným pulzom, je potrebné vykonať komplexné vyšetrenie dieťaťa. Najprv musíte urobiť elektrokardiografiu, v ktorej sa zaznamenávajú nielen indikátory srdcovej frekvencie, ale aj srdcová činnosť je správna. Možno budete potrebovať ultrazvuk zo srdca. Aby sa vylúčili ochorenia endokrinného systému, je potrebné odovzdať moč a krvné testy.
Normálna srdcová frekvencia je ukazovateľom zdravia dieťaťa. U detí narodených pred menej ako mesiacom je srdcová frekvencia takmer dvakrát vyššia ako dospelí. Abnormálny pulz u dieťaťa je nárast o viac ako 170 úderov za minútu. Zvýšená srdcová frekvencia je v tomto prípade priamo spojená so zvýšeným automatismom sínusového uzla. Dôvody pre túto podmienku môžu byť:
Existujú však aj fyziologické príčiny tejto choroby. Zvýšená srdcová frekvencia sa môže vyskytnúť v dôsledku príliš tesného otáčania, prehriatia, úzkosti. Malo by sa však pamätať na to, že srdcová frekvencia nad 170 úderov za minútu, trvajúca viac ako 2 dni, môže vyvolať metabolické procesy v myokarde dieťaťa, čo povedie k ohrozeniu života dieťaťa. Takéto útoky rýchlo zmiznú v nemocnici s pomocou liekov.
Malá srdcová frekvencia sa nazýva bradykardia. Medzi fyziologické dôvody patrí výcvik srdcového svalu, prechladnutie tela, čas bezprostredne po prebudení. Závažné patologické stavy kardiovaskulárneho systému môžu tiež spôsobiť bradykardiu:
Tiež nízky impulz často vyvoláva nekardiálnu patológiu. Nasledujúce ochorenia môžu znížiť srdcovú frekvenciu:
Nízky impulz akejkoľvek etiológie predstavuje veľké nebezpečenstvo pre zdravie dieťaťa. S indikátorom menej ako 40 úderov za minútu začne mozog trpieť nedostatkom kyslíka. Tento stav sa prejavuje slabosťou, závratmi a mdlobou. Pri znížení impulzu na nižšiu úroveň u dieťaťa môže dôjsť k zástave srdca.
To je dôvod, prečo pravidelné záchvaty bradykardie vyžadujú povinné lekárske zákroky. Dieťa sa musí dôkladne podrobiť vyšetreniu, vrátane EKG, ultrazvuku srdca, ako aj krvných testov na nekardiologické patológie.
Heartbeat je jedným z hlavných dôležitých parametrov, ktoré sa v každom veku používajú na identifikáciu mnohých patológií. Na základe povahy jeho zmien sa posúdi, ako funguje srdce dieťaťa a celého tela.
Normálny pulz u detí sa značne líši podľa noriem pre dospelých. Rodičia potrebujú mať informácie o pulzovej frekvencii u detí. Tabuľka podľa veku vám môže pomôcť zistiť to.
Srdcová frekvencia je jedným z najdôležitejších parametrov srdca dieťaťa.
Bez ohľadu na vek, je jednoduché zistiť sami o sebe jednoduchým meraním doma. Ak chcete zistiť, aký by mal byť pulz vo veku 9 rokov a či sú údaje v súlade s normou, stačí pozrieť sa na súhrnnú tabuľku podľa veku po meraní tlače. Takže pulz dieťaťa vo veku 9 rokov je normálny, podľa tabuľky podľa veku, 88 úderov.
Srdce dospelého, založené na stôl podľa veku, beaty s frekvenciou 60-80 beatov. Nie je možné jednoznačne odpovedať na to, čo by mal byť pulz vo veku 11 rokov, napríklad, pretože srdcová frekvencia dieťaťa sa mení pod vplyvom:
Na základe týchto faktorov a tabuľky podľa veku je zrejmé, že pulzová frekvencia po 4 rokoch sa bude líšiť od tepovej frekvencie teenagerov.
Čitatelia majú záujem o to, ako by mal byť impulz dieťaťa vo veku 8 rokov. Dokonca aj umiestnenie dieťaťa v meraní ovplyvňuje toto číslo. Podľa tabuľky podľa veku je pulz dieťaťa vo veku 8 rokov normálny - asi 98 úderov. Ak sedí dieťa, srdcová frekvencia sa zvyšuje asi o 10%, zatiaľ čo stojí - o 20%.
Srdce detí často bije dosť často. S vekom, na základe informácií v tabuľke, je počet kontrakcií srdcového svalu približne polovičný. Pulz teenagerov vo veku 13 rokov je podľa tabuľky normálny, približuje sa k štandardnej hodnote dospelých.
Ak chcete zistiť, či kardiovaskulárny systém funguje normálne, musíte sa pohybovať v tabuľke pulzovej frekvencie u detí podľa veku a pochopiť dôvody, pre ktoré sa v priebehu rokov mení. Týka sa to:
Body sondy pulzu na radiálnej artérii
Rodičia sa často zaujímajú o to, aký druh pulzu má mať dieťa. Neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože podľa tabuľky podľa veku je pulzová frekvencia normálna, ovplyvňuje aj vek dieťaťa. Pulz u detí je blízko k údajom, normálny pre dospelých, až do veku 15 rokov.
V podstate je tento proces spôsobený zmenou hmotnosti srdca. U novorodencov je hmotnosť tohto orgánu iba 15-25 g a môže prehnúť asi 3 ml krvi. Srdce zdravého dospelého váži asi 250 g. 75 ml krvi sa vytláča jednou kontrakciou. Preto je pulz normálny po 3 rokoch a bude častejšie ako normálny pulz u teenagera vo veku 14 rokov.
Je to dôležité! Hodnoty pulzov dieťaťa v každom veku sa líšia v sna, pri prebudení a aktívnom odpočinku. Je lepšie vykonať meranie ráno a po spánku na obed. Parametre sú v súčasnosti najspoľahlivejšie.
V domácnosti je meranie počtu tlkot srdca pomerne jednoduché použitím dvoch prstov na veľké krvné cievy. Pre dojčatá vhodná temporálna tepna. Staršie deti pohodlnejšie používať tepnu na zápästí. Najčastejšie sa výpočet vykonáva po dobu 30 sekúnd a získané údaje sa zdvojnásobia.
Pulzná frekvencia u detí od okamihu narodenia, podľa tabuľky podľa veku, dosahuje 120-140 bodov.
Hodnota je premenlivá a závisí aj od dátumu narodenia dieťaťa. U predčasne narodených detí srdce bije rýchlejšie ako tí, ktorí sa narodili v čase.
Približne v prvom mesiaci, podľa tabuľky podľa veku, pulz u detí zvyčajne začína postupne klesať. Tak, do roku normálny pulz - 132 úderov.
Na základe informácií v tabuľke je impulz na 2 roky spravidla asi 124 úderov. Ovplyvňuje to fyzická aktivita, emocionálny stav a iné faktory. Preto v tomto veku môže byť srdcová frekvencia na stole zvyčajne 94 až 154 úderov. Tieto parametre sa považujú za normálne. Nehovoria o vývoji akejkoľvek patológie, aj keď sa výrazne líšia od priemerných údajov.
Na recepcii pediatra sa rodičia pýtajú, čo by mal byť pulz za 5 rokov. Na základe tabuľky podľa veku zodpovedá tento údaj pulzu 6-ročného dieťaťa v normálnom rozmedzí a dosahuje približne 106 úderov. Tabuľka zobrazuje maximálny rozpor s pulzom päťročného dieťaťa v normálnom, hore a dolu.
Odpoveď na otázku, aký by mal byť pulz desaťročného dieťaťa, možno získať od špecialistu. Podľa tabuľky je v tomto veku číslo v rozmedzí 68 až 108 úderov. Je tiež známe, že pulz sedemročného dieťaťa sa zvyčajne výrazne líši od pulzu desaťročného dieťaťa podľa tabuľky. Hoci deti týchto vekových skupín patria do rovnakej skupiny - "školáci", počet srdcových tepien závisí od týchto troch vekových rozdielov.
Aký by mal byť pulz za 13 rokov, pomôže orientovať tabuľku hodnôt podľa veku. Tep srdca dospievajúceho 15 rokov by mal byť takmer rovnaký ako srdce zdravého dospelého človeka. A v tomto veku, podľa tabuľky, dosahuje 75 úderov.
Na uľahčenie hľadania požadovanej hodnoty sa všetky údaje o veku zhromažďujú vo vhodnej tabuľke. S jeho pomocou môžete rýchlo určiť, aký by mal byť pulz. Vo veku 7 rokov napríklad priemerná tepová frekvencia zdravého dieťaťa je 98 úderov.
Srdcová frekvencia dieťaťa je najjasnejším ukazovateľom jeho fyzického stavu. Nie je žiadnym tajomstvom, že impulz je urýchlený športovými záťažami a chorobami, ktoré sprevádzajú zvýšenie telesnej teploty. A vo chvíľach spánku a odpočinku sa naopak spomaľuje.
Novorodenci majú veľmi vysoký rytmus kontrakcií srdca, ktoré sa v priebehu rokov menia na spodnú stranu. Ak chcete vysledovať tieto metamorfózy a nezávisle diagnostikovať vaše dieťa pomôže tabuľku pulzovej frekvencie u detí podľa veku.
Ako bolo uvedené vyššie, frekvencia pulzu závisí od veku dieťaťa. Čím je dieťa menšie, tým rýchlejšie jeho srdce bije. Taktiež zdravie dieťaťa, teplota jeho tela a okolitého prostredia, emocionálne zmeny, atletické námahy, prepracovanie atď. Ovplyvňujú srdcovú frekvenciu.
Za určitých podmienok môžu mať deti významné odchýlky od priemerných hodnôt pulzu. Vo väčšine prípadov sú úplne prirodzené a fungujú ako spôsob, ako sa organizmus môže prispôsobiť zmenám vo vonkajšom alebo vnútornom prostredí. Každopádne dospelí potrebujú vykonávať kontrolu nad srdcovou aktivitou svojho dieťaťa. Môžete to urobiť sami pomocou tabuľky pulzovej frekvencie u detí:
Keď dospievajúci dosiahne vek 15 rokov, jeho pulz sa rovná pulzu dospelého. Ako je zrejmé z tabuľky, rýchlosť srdcovej frekvencie u detí sa nachádza v strednom stĺpci. Zatiaľ čo posledný stĺpec ukazuje tolerancie, ktoré sa vyskytujú, keď je telo uvoľnené alebo stresované. Napríklad, ak pulz päťročného dieťaťa je zvyčajne 106 úderov za minútu, potom po aktívnych hrách sa môže zvýšiť na 126, zatiaľ čo v noci sa môže znížiť na 86 úderov.
Anastasia, matka šesťročnej Zhanny: "Rozhodla som sa nejako merať pulz svojej dcéry. Počítalo viac ako 120 úderov. Strašne vystrašený, pretože je to veľmi veľa. Šiel som na internet, prečítať si informácie. Dozvedel som sa, že srdce bije rýchlejšie u detí, ale pre šesťročné dieťa je 120 úderov - zjavná brutálna sila. Na radu múmie na fóre sa začal merať pulz dcéry každý deň v rovnakom čase. Predtým sa pokúsila obsadiť dieťa pokojnými hrami, aby získala presnejšie indikátory. Týždenné výsledky ma potešili: neexistujú žiadne významné odchýlky. Spomenula som si, že pred prvým meraním mi dcéra práve ukázala novú "akrobatickú etudu". Zdá sa, že je to vysoký impulz. "
Meranie srdcovej frekvencie je potrebné v tých chvíľach, keď je dieťa v pokojnom stave. Najlepšie je to urobiť ráno po raňajkách.
V prípade procedúry by ste mali nájsť tepnu dieťaťa: na chráme alebo krku u dieťaťa mladšieho ako jeden rok a na zápästí starších detí. Potom musíte urobiť stopky a počítať počet bitov na 1 minútu alebo na 15 sekúnd. V druhom prípade by výsledná hodnota mala byť násobená 4.
Ak sa však vyskytne arytmia, dieťa by sa malo ešte minúť. Pre úplnejší obraz odporúčame vykonať merania počas niekoľkých dní.
Ak sa pulz dieťaťa v pokojnom stave výrazne líši od vekových noriem, môže to znamenať prítomnosť určitých ochorení. Prekročenie ukazovateľov v tabuľke o viac ako 20% je príznakom tachykardie. Príčiny rýchleho pulzu u detí môžu byť:
Znížený tep srdca v porovnaní s normami sa nazýva bradykardia. Obvykle to nie je žiadna odchýlka. Naopak pomalý pulz naznačuje dobrú fyzickú kondíciu dieťaťa. Je to neodmysliteľné pre športovcov, ktorých telo, ako aj kardiovaskulárne a respiračné systémy sú dobre vyškolené. Ak je vzácny pulz u dieťaťa sprevádzaný slabosťou, závratmi, bledosťou, nízkym tlakom, musíte to ukázať lekárovi.
Marina Babaykina, kardiológka Výskumného centra pre deti v oblasti zdravia: "Bradykardia je pokles tepovej frekvencie pod vekovú normu. Táto podmienka sa vyskytuje u detí v akomkoľvek veku. Novorodenca je diagnostikovaný, ak jeho pulz klesne pod 100 úderov za minútu. Deti vo veku od 1 do 6 rokov - menej ako 70-80 úderov za minútu. Teens - menej ako 60 úderov za minútu. Vrodené ochorenia srdca, ochorenia endokrinného a nervového systému, prechladnutie tela, otrava z nikotínu alebo olova, anorexia atď. Môžu byť príčinou bradykardie. U novorodencov je najčastejšie choroba spôsobená poruchou cerebrálnej cirkulácie alebo hypoxia mozgu. Zatiaľ čo príčinou poklesu pulzu u adolescentov je rýchly rast vnútorných orgánov (vrátane srdca), neurosie a metabolických porúch. "
Detský pulz závisí od mnohých faktorov. Počas dňa sa neustále mení, čo je úplne prirodzená reakcia organizmu na vnútorné a vonkajšie vplyvy. Meranie srdcovej frekvencie by malo byť v uvoľnenej atmosfére, najlepšie ráno. Detekcia odchýlok od normy nie je vždy dôvodom na obavy. Získanie úplnejšieho obrazu umožní systematické kontroly srdcovej frekvencie niekoľko dní.
Po mnoho rokov neúspešne bojuje s hypertenziou?
Vedúci ústavu: "Budete sa diviť, aké ľahké je liečiť hypertenziu tým, že ju užívate každý deň.
Tachykardia je stav, v ktorom sa srdcová frekvencia zvyšuje. V sínusovej forme sa indikátor zvyšuje o 10-60% nad vekovú normu.
Existujú tri stupne sínusovej tachykardie u dieťaťa - mierne (mierne), mierne a ťažké.
Na liečbu hypertenzie naši čitatelia úspešne používajú ReCardio. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...
Každá veková skupina má vlastnú srdcovú frekvenciu alebo srdcovú frekvenciu.
Do 16 rokov má organizácia zásadné zmeny. V priebehu rokov srdce rastie desaťkrát alebo viac. Najintenzívnejší rast nastáva v prvom roku života a od 13 do 16 rokov. V dôsledku toho sa zvyšuje krvný tlak, ktorý je spôsobený nezrelosťou ciev s rastúcim objemom srdca.
Sínusová tachykardia u detí a dospievajúcich nie je nezávislé ochorenie, ale symptóm. Zvýšená srdcová frekvencia často poukazuje na ochorenia, ako je srdcové zlyhanie, dysfunkcia ľavej komory, ako aj anémia, hypoglykémia, nádory, ochorenia centrálneho nervového systému atď.
Takéto porušenie niekedy vedie k hypertenznej dystónii typu hypertenzie, srdcových patológií. Preto je potrebné sledovať deti so sínusovou tachykardiou.
Samostatná fyziologická a patologická (srdcová, extracardiálna) sínusová tachykardia.
Fyziologická a patologická extrakardiálna tachykardia sa vyskytuje ako reakcia srdca na extrakardiálne podnety.
Príčiny fyziologickej tachykardie:
Extracardiálna patologická tachykardia je vyvolaná vnútornými faktormi - zvýšenie telesnej teploty, pokles hladín glukózy, kyslík v krvi počas anémie, ochorenie pľúc, tyreotoxikóza, feochromocytóm (ochorenie nádorov) a podávanie a predávkovanie určitými liekmi.
Takáto tachykardia prebieha miernym spôsobom v kľude a vyznačuje sa silným nárastom srdcového tepu pri normálnom fyzickom a psychoemotickom zaťažení. Porucha zvyčajne postihuje dievčatá vo veku 7-12 rokov.
Tachykardia srdcového sínusu je spojená so srdcovými ochoreniami - zápalovými ochoreniami (srdcová perikarditída, myokarditída u detí, endokarditída), ischemicko-nekrotický (infarkt myokardu, ischemická choroba), degeneratívne, dystroficko-sklerotické procesy v orgáne. Vyskytuje sa aj v prípade nedostatku alebo prebytku draslíka, nízkeho obsahu horčíka.
Bežné príčiny tachykardie v školskom veku sú:
Krátkodobý srdcový tep môže spôsobiť otupenie, prehriatie a silný plač.
Viac informácií o detskej tachykardii z videa:
Hlavným príznakom tachykardie - rýchly tep srdca, ktorý môže byť sprevádzaný závratmi, slabosťou, únavou. U niektorých detí dochádza k tachykardii bez akýchkoľvek vonkajších prejavov.
Ak sa k vyššie uvedeným príznakom vyskytne dýchavičnosť, bolesť alebo pocit zúženia v hrudníku, tmavnutie očí, mdloby, vyžaduje to návštevu lekára a vyšetrenie. Ďalšie rizikové faktory - trvanie záchvatu viac ako 5 minút, prítomnosť srdcových ochorení.
Diagnostika obsahuje nasledujúce opatrenia:
Tu je príznak sínusovej tachykardie u detí na EKG:
Pri srdcových palčiach je dieťaťu poskytnutá prvá pomoc:
Efektívnou metódou obnovenia srdcovej frekvencie je požiadať pacienta, aby vdychoval vzduch, namáhal brušné svaly a nedýchal čo najviac (test Valsalva).
Pri opakovanom záchvate sa volá lekársky tím. Možno bude potrebné zaviesť lieky na stabilizáciu stavu.
Liečba pediatrickej tachykardie spočíva predovšetkým v vymenovaní sedatív, doplnkov stravy založených na valeriánskych vitamínových prípravkoch, ktoré si lekár zvolí.
Ak je príčinou zmena funkcie srdca, zobrazia sa srdcové glykozidy. Ak je anémia s nedostatkom železa predpisovaná liekom so železom.
Ak tachykardia spôsobila chorobu, potom príznak zmizne po odstránení základnej príčiny. Napríklad, ak sa srdcová frekvencia zvýši v dôsledku horúčky, stav sa po spadnutí teploty vráti do normálu.
V niektorých prípadoch je potrebná operácia. Dôvodom je tyreotoxikóza a feochromocytóm. Potom odstráňte časť žľazy, ktorá produkuje nadbytok hormónov. Operácie sa vykonávajú pri určitých patologických ochoreniach srdca.
Prognóza vo väčšine prípadov je priaznivá. Najčastejšie sú záchvaty tachykardie bez lekárskeho zásahu.
Pre normálnu pohodu sa odporúčajú nasledujúce opatrenia:
Ako vidíte, zdravie dieťaťa závisí od pozornosti rodičov a primeranej a včasnej liečby. Preto sa častým záchvatmi tachykardie dieťaťa má preukázať lekárovi. Potom sa zvyšuje pravdepodobnosť úplného zotavenia.
Mnoho faktorov ovplyvňuje rytmus a pulz. Ak osoba nemá žiadne zdravotné problémy a nie je len sto metrov, srdcová frekvencia (srdcová frekvencia) bude 60-80 úderov za minútu. Srdcová frekvencia je ovplyvnená vekom, pohlavím, počasím, sezónou. Podľa štatistík v lete je pulz vyšší ako v zime. Zmení pulz počas cvičenia. Napríklad, pulz pri chôdzi častejšie ako v pokoji.
Na výpočet normálnej srdcovej frekvencie sa meria srdcová frekvencia za minútu počas niekoľkých dní; merania berú do úvahy denný čas (pulz menej ráno ako večer) a pozícia tela. Napríklad niekoľko dní v 10 hodín na meranie v sede.
Srdcová frekvencia za minútu (normálne):
Na určenie hodnoty impulzu môže byť hmatateľná metóda. Aby sa to dosiahlo, index a stredné prsty pravej ruky sa aplikujú na radiálnu artériu na ľavej strane, v mieste, kde sa cíti srdcový tep. Potom počítajte impulzné šoky po dobu tridsiatich sekúnd. Výsledné číslo sa vynásobí dvoma a dostane sa počet úderov za minútu.
Pri výpočte srdcovej frekvencie je dôležitým faktorom respiračný cyklus, ktorý pozostáva z inhalácie, pauzy a výdychu. Za normálnych okolností sa na jeden cyklus účtuje 4-6 záberov. Ak je srdcový rytmus menej častý (2-3) alebo častejšie (7-8), potom to znamená akékoľvek poruchy v tele. Hodnota 9 na dýchací cyklus je limitom srdcovej frekvencie. Pri meraní je dôležité, aby ukazovatele cyklu boli rovnomerné na 100 úderov. Ak sú indikátory nerovnomerné, potom to indikuje vývoj patológie u ľudí.
Pulz v pokoji:
Fyzická forma. Čím častejšie sa človek zúčastňuje športu, tým menej sa jeho srdce zmrzačí. Srdcová frekvencia športovca, ktorá sa rovná 40 úderov za minútu, naznačuje dobrú fyzickú kondíciu, zatiaľ čo u bežnej osoby to znamená výraznú bradykardiu.
Telesná hmotnosť ovplyvňuje aj hodnotu srdcového rytmu. U ľudí s nadváhou je srdcový sval vystavený veľkému zaťaženiu a pre nich je charakteristická tachykardia.
Škodlivé návyky - fajčenie a konzumácia alkoholu - tiež ovplyvňujú kardiovaskulárny systém a títo ľudia majú zvýšené srdcové frekvencie.
Na liečbu hypertenzie naši čitatelia úspešne používajú ReCardio. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...
Hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od emočného stavu. Srdcový rytmus môže rásť aj klesať, v závislosti od toho, aké emócie človek zažíva v tom momente.
Srdcová frekvencia ovplyvňuje teplotu tela a okolitého prostredia. Chladič vonku, tým nižšia je tepová frekvencia. A v horúcom dni alebo v saune v parnej miestnosti stúpa rytmus tepovej frekvencie, ako pri silnej fyzickej námahe.
Pri fyzickom strese sa srdcová frekvencia zvyšuje. Ak chcete zistiť, ako impulz stúpa zo zaťaženia, môžete ísť až do šiesteho poschodia. Ak je frekvencia 100 beatov za minútu, znamená to dobré zdravie. Ukazovatele do 120 - nazývané priemerná úroveň fyzickej kondície a viac ako 120 - zlá fyzická kondícia.
Indikátory srdcovej frekvencie môžu informovať osobu o tom, či daný šport je pre neho vhodný a či má zvýšiť záťaž. Takže frekvencia 100-130 hovorí o ľahkej záťaži. Pri hodnotách 130-150 je zaťaženie strednej intenzity, 170-200 je konečné zaťaženie. V druhom prípade stojí za to premýšľať o uvoľnení súboru cvičení.
Srdcová frekvencia je ovplyvnená ako bežnou chôdzou po uliciach, tak aj športom, ako aj terapeutickou chôdzou. Mnohí lekári predpisujú terapeutickú chôdzu ako liečbu a prevenciu chorôb. Tento jemný šport je prospešný pri ochoreniach kĺbov, pri liečení artritídy a artrózy, bez nadmerného stresu kardiovaskulárneho systému a samotných kĺbov. Tiež chôdza triedy vám umožní získať tvar a dokonca schudnúť.
Počas tried je dôležité sledovať stav impulzu tak, aby hodnoty neprevyšovali normu. Aký by mal byť pulz, keď osoba chodí? Ak chcete sledovať srdcovú frekvenciu, môžete použiť monitor srdcovej frekvencie, stopky alebo hodiny. Počas chôdze sa zariadenie opotrebuje na rameno, aby bolo možné monitorovať srdcovú činnosť počas pohybu.
Normálny pulz pri chôdzi u dospelého má až 100 úderov. / min Ak sú čísla nad 120 úderov. / min, znamená to, že pacient nie je pripravený na dlhé prechádzky. Pre každú osobu môžete vypočítať pulz počas chôdze pomocou vzorca: 180 mínus vek. Výsledné číslo bude maximálne prípustné číslo pre túto osobu.
Vek a srdcová frekvencia pri chôdzi:
Pri terapeutickej chôdzi je potrebný postupný prístup. Ak chcete, aby srdcový tep bol normálny, stojí za to pauzy päť minút. Počas troch alebo štyroch minút sa srdcová frekvencia vráti do normálu. Meranie srdcovej frekvencie ihneď po cvičení indikuje stav kardiovaskulárneho systému. Ak chcete urobiť prechádzky užitočnejšou, musíte pravidelne prechádzať zvolenou cestou, postupne ju rozširujúc, pričom pozorujete srdcový rytmus.
Čo hovorí ukazovateľ odchýlok:
Takže sa impulz môže počas chôdze odchyľovať v rôznych smeroch, v závislosti od uvedených faktorov. Preto je dôležité sledovať srdcovú frekvenciu počas cvičenia. Pre kritické abnormality by ste sa mali poradiť s lekárom.