Image

Páska na kreatívnosť: čo je to, ako a kde sa používa? Ako používať pásky?

Zdá sa, že tvorivé aktivity by nemali odvádzať veľa úsilia a prinášať vám peniaze na spotrebný materiál. Dobrý záľub pre dieťa, vyvíja a neruší rodičov. Ale zdá sa, že je to len prvýkrát, až kým sa žiadosti mladého tvorcu začnú postupne zvyšovať. Jedného dňa bude potrebovať teip Krmivo pre kreativitu, čo je to môžete urobiť niekde na tretí pokus, a plne pochopiť, že je potrebné požiadať priateľa alebo čítanie materiálov na tematických zdrojov, alebo učiť sa z tohto článku.

Ako uspieť v kreatívnom poli?

Kreativita znamená neštandardný prístup:

  • Dobrý vkus;
  • Bohaté skúsenosti "za nimi";
  • Schopnosť skombinovať nápady, urobiť niečo nové;
  • Schopnosť ovplyvňovať emócie divákov, čitateľov alebo poslucháčov.

Špecifické techniky sú závislé na smere, ale to je vždy dôležité začať na, spotrebiteľom 'emocionálne reakcie, čím sa získa akýsi návrat. Bez toho nikto nebude mať záujem o akékoľvek výtvory, dokonca aj o profesionálne vykonávané. Stane sa to, keď sa pozriete na nejaký objekt a uvedomíte si, že v ňom nie je nič zaujímavé, a to napriek slušnej úrovni kvality.

Samozrejme, že určitý pokrok je vidieť v niekoľkých rokoch intenzívneho tréningu, ale na dosiahnutie významných výsledkov je možné len vďaka skúsenostiam, ktoré vždy prichádza s vekom.

Kvetinová páska

Existujú dva podobné typy stuh v názve:

  • Kvetinová páska;
  • Kvetinová páska.

Rovnako ako len štyri písmená a význam sa dramaticky mení:

  1. Kvetinové pásky môžu mať akýkoľvek priemer;
  2. Pravidelné pásky nie sú impregnované lepidlom a nelepujú sa na žiadne povrchy;
  3. Páskové pásky impregnované lepidlom;
  4. Šírka lepiacej pásky je vždy 13 mm;
  5. Ak chcete "aktivovať" lepivosť, musíte si pretiahnuť alebo držať v rukách pásik látok.

Dosť na to:

  • Zmerajte požadovanú dĺžku.
  • Odrežte kus, páska sa nebude držať na nožniciach;
  • Nadrav so stranou, ktorá sa začne lepiť;
  • Strečte pás tak, aby sa normálne prilepil k povrchu;
  • Ovíjajte cievky, nepokúšajte sa opravovať príliš veľké časti.

Posledný bod si vyžaduje osobitnú pozornosť - teip páska nie je dokonalý držiak pohybuje veľké kusy už skôr, dať na lepidlo ", takže sa nepohybujú vo vzťahu k sebe navzájom po pásku náteru.

V tomto videu Irina Malinina ukáže, ako sa aplikuje kazetová kazeta, aké problémy vznikajú pri navíjaní:

Čo je to pásková páska?

Praktická aplikácia sa našla v floristike a domácich remeslách:

  1. Kvetinárstvo tvorí kompozíciu lepiacou páskou;
  2. Zelené, olivové a hnedé farby pomáhajú dodávať prirodzenosť umelým štruktúram;
  3. Fanúšikovia robia niečo vlastnými rukami dávajú prednosť páskovej páske na pásku a pásku;
  4. Vzhľadom na špecifickosť výroby sa hmotnosť nelepí na nožnice, stolové a iné pracovné povrchy;
  5. Použite pásku, môže byť vytvoriť stovky najrôznejších somarín, ktoré môžu mať len dostatok predstavivosti alebo rukodelnika krajčírka.

Sam spotrebný veľmi lacné - 28 meter valec bude stáť 100-200 rubľov, ale tiež strávil nepretržitú prevádzku teip páska bude veľmi rýchly.

Ako používať pásikovú pásku?

Nie sú žiadne problémy s používaním:

  • Odpočítať dĺžku požadovanej dĺžky, vypočítať ju vopred;
  • Vezmite si nožnice alebo odtrhnite kus s holými rukami, páska je dokonale roztrhnutá;
  • Nebojte sa držať, prinajmenšom v prvých fázach;
  • Zlomte alebo ohnite časť, s ktorou začnete lepiť;
  • Vezmite tyčinku alebo akýkoľvek iný predmet a začnite pomaly navíjanie, zaoblenie za zvlnenie;
  • Snažte sa, aby cievky tesne priliehali k sebe navzájom, ale nenachádzali jeden na druhom.

Pokyn vynechal jeden dôležitý bod, o ktorom nováčikovia nevedia - ako obrátiť nelepivú pásku na lepiacu pásku? Ak to chcete urobiť, stačí ho natiahnuť. Nebojte sa, pretože pružnosť tkaniny nebude trhaná, ale začne sa lepšie držať.

Niekedy stačí len držať stuhu v rukách, teplo ľudského tela bude robiť svoju prácu a roztaviť lepidlo.

Bude to trochu jednoduchšie, ak ste boli raz obväzovaní alebo zlikvidovaní. To je v zásade bežná páska, ktorá má lepkavé vlastnosti. Ak ste s týmto materiálom nikdy nepracovali, pred začatím hlavného projektu je lepšie praktizovať "spotrebný materiál".

Čo je pásková páska?

Páskové pásky používajú kreatívni ľudia, ale jeho odrody sa dostali do iných priemyselných odvetví. Napríklad existuje špeciálna lekárska páska, cez ktorú môžete rýchlo obviazať poškodené končatiny - pomáha pri naťahovaní.

Pre kreativitu je tento spotrebný materiál využívaný kvetinármi, milovníkmi tkania s korálkami a práve takými výrobcami:

  1. Pásková páska je vhodnejšia ako lepiaca páska, pretože sa nelepí na pracovnú plochu, kým nie je potrebná;
  2. Vďaka malému kusu tkaniny je možné úplne zakryť umelú stopku, ktorá jej dodáva prirodzenú zelenú farbu.
  3. Medzi sebou môžu byť upevnené dve malé časti, ale takéto spojenie bude čisto dekoratívne a nebude odolávať vážnym zaťaženiam;
  4. Pri pokuse o roztiahnutie pásky bude len lepšie.

Kreatívne impulzy vyžadujú minimálne investície do materiálov, čo sa nedá povedať o časových nákladoch.

Ak presne viete, čo budete potrebovať teip podávanie pre kreativitu, čo to je a ako ju používať, pravdepodobne ste niekde čítal. Ale aj také podkovannost vás neochráni od štandardných nováčik chyby - pred začatím práce potrebné na roztiahnutie materiálu, takže začal priľnúť k povrchu.

Video: použite lepiacu tkaninu

V tomto klipe Marina Elder povie, čo robiť v prípade, že ruka nebola štandardná teip pásku, než môže byť nahradený pri výrobe kvetín:

Čo je to páska?

Ľahké, flexibilné, neviditeľné, keď sú nosené pod oblečením, lacné a účinné - to všetko sú pásky. Lepiaca páska z bavlnenej tkaniny sa rozšírila. Účelom aplikácie je ochrana svalov v podmienkach zvýšeného zaťaženia, fixácia kĺbov, zmiernenie bolesti, zníženie zápalových procesov. Vysokokvalitná kinetická páska vykonáva funkcie jednotlivých obväzov a poskytuje potrebnú podporu. Je to skvelá alternatíva k elastickým obväzom. Spôsob fixácie je identický s bežnou náplasťou. Na jednu stranu pásky sa aplikuje špeciálny hypoalergénny gél, ktorý zohráva úlohu lepidla.

Použitie pások

Elastické lepiace pásky neobsahujú žiadne liečivá a sú pomocným nástrojom pri liečbe a rehabilitácii pacientov s ochorením pohybového aparátu. Najväčší dopyt po páskach používajú profesionálni športovci. Viacfarebné náplasti účinne pracujú v mnohých situáciách a prispievajú k úľave od bolesti. Pri správnom používaní je možné dosiahnuť vynikajúce výsledky pri riešení problémov spojených s modrínami, poraneniami, svalovým napätím, prepätím. Rozsah pások je dosť rozsiahly v mnohých športoch: futbal, jogging, rugby, gymnastika, tenis a ďalšie.


Vlastnosti používania pások

Účinnosť pások je priamo spojená s technikou prekrytia. Zranenie, zhoršenie výsledkov tréningu - bežný jav v prípade nesprávnej aplikácie. Najlepší spôsob, ako minimalizovať riziká, je obrátiť sa na kvalifikovaného odborníka. Vzhľadom na rôzne spôsoby profesionálneho prekrytia je možné ovplyvniť určitú časť tela presne tak, ako je to potrebné, a získať maximálne výhody z používania pások. Pre tých, ktorí sa chcú nezávisle zaoberať fixáciou pásky, existuje odborná literatúra. Môžete tiež študovať spôsoby použitia náplasti na špecializovaných kurzoch.

Typy pások

Elastické - patria do kategórie "šport" a majú vysoký stupeň predĺženia v pozdĺžnom smere;

Inelastic - sú základom obväzu a sú najčastejšie vyrobené z hypoalergénneho materiálu: 100% bavlna.

Súdržnosť - neposkytujú možnosť lepenia na iné povrchy a častejšie sa používajú ako materiál potrebný na vytvorenie lekárskeho obväzu.

Lepidlo - ľahko sa lepia na akýkoľvek povrch a vykonávajú svoje funkcie aj v podmienkach dlhotrvajúcej a intenzívnej fyzickej námahy.

Ako si vybrať správnu tep

Najobľúbenejšia otázka, ktorá vzniká pri výbere, súvisí s farbou. Originálne kinetické pásky, ktoré si môžete kúpiť na tejto stránke, predstavené poprednými výrobcami, majú niekoľko variantov farebného výkonu, ktoré sú zavádzajúce - mnohí veria, že farba má priame spojenie s vlastnosťami tep. V skutočnosti to nie je. Pri výbere pásky v menšej miere je potrebné zamerať sa na dizajn. Hlavná vec je účel nadobudnutia: na ktorej časti tela a za akých podmienok sa budú používať pásky. Základná forma uvoľnenia je 5 metrov dlhá, 5 cm široká. K dispozícii sú aj pásky o šírke 7,5 cm a viac. Voľba závisí od aplikácie. Pre cervikálnu oblasť sa odporúča vybrať pásky s priemerom 5 centimetrov, pre bedrovú oblasť - od 7,5 cm. Kinetické pásky s predbežným strihom sú vhodné, pretože nie je potrebné používať špeciálne nožnice - dokončené pásy majú optimálnu dĺžku.

V športovej medicíne sa odporúča mäkká bavlna, ktorá má vysoké absorpčné vlastnosti. Je dôležité vybrať si pórovitú pásku, ktorá poskytuje vynikajúcu cirkuláciu vzduchu a zároveň zostáva odolná voči vlhkosti. Pri liečbe môžete uprednostniť nylonovú verziu, ktorá je dokonale natiahnutá. Pre vodné športy sa odporúčajú špeciálne nepriepustné pásky so spevnenou lepiacou vrstvou. Fluorescencia je relevantná pri tréningu v tme. Mäkké lepiace pásky sa úspešne používajú na citlivú pokožku. Je to najlepšia voľba pre alergické reakcie.

Spôsoby použitia pások:

Plain - páska nie je rozrezaná pozdĺžne a je naplnená

Y-páska - používajú sa 2 pásky v tvare "Y";

X-páska - používa 2 pásky v tvare písmena "X";

Lymfatické kohúty - rezy sú vyrobené vo forme "rezancov".

Ako lepiť pásky

Príprava pokožky

Proces miešania sa nazýva "nahrávanie". Omietky sa aplikujú na čistú pokožku, ktorá musí byť pred aplikáciou pásky úplne suchá. Nedoporučuje sa vykonávať lepenie bezprostredne po sprchovaní. Musíte počkať, kým nezmizne všetka vlhkosť. Ak ste si vybrali horúcu sprchu, mala by sa vaša pokožka nechať mierne vychladnúť.

Príprava pásky

Použite originálne kvalitné pásky. Vedúce značky ponúkajú efektívne produkty, ktoré majú vynikajúcu fixáciu. Páska Kinesio s vystuženým lepidlom ľahko odoláva extrémnym zaťaženiam. Ak ste odrezali pásky z dlhých pásikov, za rohy. Najrýchlejší spôsob, ako to urobiť, je zložiť pás na polovicu a urobiť kolo na oboch stranách naraz. Zaoblené rohy bránia tomu, aby sa okraje skrútili a časom sa páska stále dotýka pokožky. Je dôležité, aby ste sa nedotkli lepiacej - lepkavej strany. Môže sa to zdať zložité, existujú však jednoduché odporúčania na vyriešenie problému.

Postup pre prácu s teip:

  • Odrežte pásku požadovanej dĺžky a preložte tak, aby ste vytvorili záhyb v podklade - asi 5 cm od konca. Potom opatrne roztrhajte papier úplne nadol, až kým nie je základňa rozdelená na dve časti.
  • Otočte bočné strany pásky smerom k sebe tak, aby zlomené konce základne smerovali hore. Pruh jemne natiahnite, až kým sa papierová podložka nezačne vytiahnuť, potom úplne odstráňte malú časť podkladu z krátkeho konca.
  • Umiestnite krátky koniec cez oblasť aplikácie a hladte na pokožku jednou rukou, druhou rukou v tomto čase je potrebné držať zvyšok.
  • Pridržte tento koniec na koži, znovu roztiahnite pás, aby ste uvoľnili druhý koniec podkladu. Keď je odpojený od základne, držte papier jednou rukou a druhou rukou zahalte pásku na koži.
  • Pokračujte v odstraňovaní papiera a aplikujte pásik, kým sa páska úplne nepoužíva. Niekoľko posledných centimetrov musí byť aplikované bez naťahovania.

Dôležité: všetky prúžky pásky musia končiť na koži.

Aktivácia lepidla

Akrylová lepiaca páska je tepelne aktívna a je aktivovaná teplom. Po lepení pásu ho jemne zatrite do stredu na niekoľko sekúnd, aby ste zaistili tesné nasadenie a trvanlivosť. Nedoporučuje sa začať tréning ihneď po lepení pásky. Musí prejsť istý čas - maximálna adhézna aktivita sa dosiahne za 20-30 minút.

Nosenie pásky

Páska nie je určená na viacnásobné použitie. Náplasť je nalepená raz a niekoľko dní sa nosí. Aj keď budete dodržiavať všetky odporúčania, ktoré vám umožnia dosiahnuť perfektné uloženie pásky, konce sa môžu postupom času vytratiť. Ak k tomu dôjde, jednoducho odstráňte hrany nožnicami, aby ste zabránili pokračovaniu stúpania po celom páse.

Ako odstrániť pásku

Keďže pásky sú upevnené oveľa silnejšie ako pravidelná náplasť, proces odstraňovania je ťažší. V prípade, že konce spôsobené dlhším používaním sú mierne ohnuté, jednoducho vytiahnite a jemne odstráňte pásku z celého povrchu. Vo väčšine situácií sa páska drží ako druhá vrstva kože. Jednou z možností odstránenia je naliať malé množstvo detského oleja priamo na kohútik, môžete si kúpiť špeciálnu kvapalinu na odstránenie pások. Po 15-20 minútach sa vlhká páska odstráni bez väčšej námahy. Ďalšia možnosť na princípe dopadu je rovnaká. Musíte ísť na sprchu, namočiť pásku a použiť mydlo alebo gél. Prací prostriedok pôsobí na lepivú základňu a proces odstraňovania prebieha rýchlejšie a bezbolestne. Odporúča sa držať pokožku a ťahať pásku opačným smerom, aby sa minimalizovalo nepríjemné pocity. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, uistite sa, že ste odstránili pásku v smere rastu vlasov.


Kontraindikácie:

  • DVT - hlboká žilová trombóza;
  • Zlyhanie obličiek;
  • Onkologické choroby;
  • Infekčné choroby;
  • Chronické zlyhanie srdca;
  • Otvorené rany, vyrážky alebo podráždenie pokožky;
  • Vysoký krvný tlak.

Účinok a prínosy aplikácie

Trvalý elastický pás bol vyvinutý pred 30 rokmi japonským chiropraktikom Dr. Kenzo Kase. V dôsledku pozorovaní sa zistilo, že používanie pások poskytuje niektoré pozitívne účinky ručnej terapie. Zdvíhaním pokožky a jej jemným vytiahnutím vytvorí páska malý priestor. Pomáha to zlepšiť odvodnenie a prietok krvi, znižuje tlak na poškodené kĺby a svaly, pomáha znižovať bolesť, eliminuje opuchnutie. So správnou aplikáciu pásky nezasahuje do krvného obehu a zaisťuje voľnosť pohybu, čo je dôležité pre všetky druhy športov.

Pásky - farebné pásky na bolesť a vyvrtnutie

V súčasnosti existuje mnoho metód obnovenia zdravia bez akýchkoľvek operácií a dokonca liečebných postupov. Jednou z takýchto metód je tapetovanie, ktoré zahŕňa aplikáciu špeciálnych pások na pokožku. Takáto páska sa nazýva páska a jej vlastnosti sa môžu zdajú neuveriteľné. Mnoho lekárov však v mnohých prípadoch používa nahrávanie a dôrazne odporúča používanie pások na obnovenie tela.


Čo je to?

Technológia moderného páskovania bola vynájdená v 70-tych rokoch. Metódu vytvoril japonský terapeut a výskumník Kenzo Kase, ktorý sa spoliehal na vlastnosti športových pások, ktoré už existovali. Kase vyvinul techniku ​​kinesitherapie a tým urobil skutočný prelom v posttraumatickom lekárstve.

Páska je bavlnená tkanina. Na jednej strane má lepiaci povlak, ktorého vytvorenie používa špeciálne akrylové lepidlo, ktoré je hypoalergénne. Dostupná lepiaca páska v kotúčoch rôznych farieb. Na prvý pohľad sa môže zdať, že ide o obyčajnú omietku, ale teip má svoje vlastné charakteristiky.

Pásky sú extrémne elastické - elasticita je 140% - 190%. Teda pružnosť tejto pásky je čo najbližšie k parametrom ľudskej kože. Toto je prvý rozdiel pásky zo štandardnej opravy. Druhá sa týka používania pások. Páska je tak pevná na pokožku, že sa pri nosení takmer necíti. Teip nemožno odstrániť niekoľko dní, v niektorých prípadoch môže byť použitie jedného segmentu až týždeň.

Pod vplyvom tepla pochádzajúceho z pokožky sa páska môže roztiahnuť až na 90% počiatočnej dĺžky segmentu. Pomocou takýchto pások dokážu lekári vykonávať fyzioterapeutické postupy bez toho, aby pacienti boli nepríjemní. Napriek svojej pružnosti majú lepiace pásky adekvátnu trvanlivosť a spoľahlivo fixujú plochy pokožky, na ktoré sú aplikované.

Typy pások a účinky aplikácie

Pásky sú široko používané nielen na liečebné účely, ale aj v takých odboroch medicíny ako kozmetológie, zubné lekárstvo, športové lekárstvo, pediatria. Dnes existujú tri hlavné typy pások. Medzi ne patrí:

Najmodernejšia verzia je považovaná za presne kinesiotape, ktorú vyvinul japonský vedec. Umožňuje vám pracovať na väziva, ako aj na nasledujúcich systémoch:

Lekári použitej tejpovacia techniky k stimulácii lymfatického toku, aby v správnom tóne väzy a svalového tkaniva, zlepšenie držania tela a znižuje bolesť pacienta. Kinesioterapia má niekoľko výhod oproti iným typom pások. Faktom je, že kinesio pásky stojí o niečo menej ako štandardné elastické záplaty. Používajú sa dlhšie a učenie sa nalepiť na kožu je jednoduchšie ako iné typy pások.

Lekári berú na vedomie vysokú účinnosť kinesiotipingu. Vyplýva to z jedinečného pôsobenia samotných pások. Páska na koži to trochu zdrží kvôli svojej pružnosti a poskytuje:

  • aktivácia prietoku lymfy a krvného obehu;
  • svalová stimulácia;
  • zníženie bolesti;
  • prispôsobenie svalového pohybu správnym smerom.

Z dôvodu traumy, kontúzie, naťahovania sa aktivita obehového systému a lymfatický tok okamžite narušia. Hematómy sú výsledkom stagnácie krvi v poškodenej oblasti. Po nanesení pásky na pokožku sa zvyšuje priestor medzi bunkami, čo umožňuje lymfatickému kĺbu a krvi obnoviť pohyb cez cievy. Okrem toho lepiaca páska vytvára účinok masáže, čo tiež prispieva k normalizácii týchto procesov.

Svaly môžu začať ublížiť z rôznych dôvodov. Teip umožňuje svalové tkanivo relaxovať a optimálne vnímať zaťaženie. Preto lekári odporúčajú používať pásky nielen na zbavenie sa bolesti, ale aj na prevenciu rôznych zranení.

Úľavou od bolesti je ďalší efekt pások. Mikromasáž kože a prispieva k oneskoreniu pri správnom rozložení lymfy a svalov prestane vnímať tlak opuch alebo zápal. Preto pri používaní pások rýchlo zmizne bolestivosť.

Výsledkom zranení je, že svaly majú nerovnováhu a z fyziologického hľadiska sa začínajú pohybovať nie smerom, ktorý im určila príroda. Pri správnom prekrytí potlačuje chvost nesprávny priebeh pohybu a smeruje svaly do správneho vektora.

Ako lepiť pásku?

Aplikovať pásky na koži by mali byť správne, inak osoba riskuje, že nedosiahne požadovaný účinok. Preto odborníci, ktorí odpovedali na otázku, ako lepiť pásky, odporúčajú vyhnúť sa samoprepínacím pásom na tele alebo im poradiť, aby sa oboznámili s hlavnými typmi aplikácií pre konkrétny prípad. Existujú však určité techniky, ktoré musí človek, ktorý sa rozhodol používať tento nástroj, vedieť.

  • Pre väzy. Páska sa roztiahne takmer na polovicu a potom sa nalepí na väzy. Pri upevňovaní koncov sa nerozťahujú.
  • Pre prietok lymfy. V tomto prípade sú pásky narezané na niekoľko pruhov, pričom konečný koniec je pevný. Prilepí sa bez napínania, po ktorom sa pásy sami rozlievajú na pokožku v smere lymfatických línií.
  • Pre svaly. Pásky sa nanášajú na kožu s miernym roztiahnutím. Sú uložené pozdĺž svalových línií a závisia od toho, ktorý sval sa má udržiavať s páskou.
  • Na opravu. Pri dostatočne silnom roztiahnutí sa kúsok pásky nanáša na kožu v tých oblastiach, ktoré je potrebné opraviť. V tomto prípade sa konce páskovej tyče vyhýbajú napätiu.

Pravidlá pre aplikáciu lepiacej pásky zahŕňajú požiadavku zaokrúhľovania rohov pásky, ale veľa závisí od účelu lepenia.


Kde kúpiť kazetu?

Napriek tomu, že kinesiotypy sú dnes veľmi populárne, nie je možné ich nájsť v predaji. Oni sa prakticky nevyskytujú v oknách lekární a špecializovaných predajniach. Ale ak potrebujete pásku, môžete ju zakúpiť v internetovom obchode Athleticmed.ru, ktorý ponúka produkty z kategórie športovej medicíny. Nájdete tu stuhy rôznych farieb a úrovne elasticity. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa kaziet, manažéri obchodov môžu kedykoľvek odpovedať a pomôcť vám urobiť správnu voľbu.

Materiál tohto článku je majetkom spoločnosti Unisport LLC, kopírovanie je zakázané.

Prečo potrebujete športový plastir teyp a ako správne lepiť pásku?

Športové sú nielen dobré fyzické tvary, výborná pohoda a silná imunita. Bohužiaľ, veľmi často sú športovci, ako amatéri, ako aj profesionáli, zranení, čo bráni v ďalšom vzdelávaní a v dôsledku toho človek spomaľuje šport.

  • Obsah článku
  • Čo je páska?
  • Prečo potrebujete teip, indikácie na použitie
  • Zariadenie potrebné na záznam
  • Ako lepiť pásku kazety
  • Správne pokrčenie ramien
  • Schéma nahrávanie Achilovej šľachy
  • Video. Ako ťuknúť na rameno

Po dlhú dobu boli použité elastické obväzy, korzety, obväzy na prevenciu a liečbu mnohých športových úrazov, ale ich použitie môže mať niekedy negatívny účinok, sprísnenie zdravých tkanív a obmedzovanie krvného obehu v nich. Jednou z populárnych a bežných metód funkčnej liečby, prevencie vyvrtnutia a zranení je nahrávanie (z anglickej "pásky", čo znamená "pás", "páska"). Princípom tejto metódy je aplikácia lepiacich pások (pripomínajúcich pásik) na poškodenú časť tela tak, že poškodený kĺb alebo väzivo je v kľude.

Čo je páska?

Športová páska teyp predstavuje pás z látky z rôznych druhov materiálov, ktorý môže mať rôzne vlastnosti:

  • Teip inelastic - najklasickejšia verzia športového kohútika z bavlny, spravidla má bielej farby. V mnohých technikách natáčania sa používa ako základ pre obväz;
  • Elastická páska - odlišná od klasickej verzie zvýšenej roztiahnuteľnosti v dĺžke. Táto kvalita pomáha uľahčiť proces nahrávania, meniť (zvyšovať alebo znižovať) stupeň tlaku na poškodenú oblasť;
  • Lepiaca páska (lepidlo) - na jednu stranu takejto omietky sa aplikuje špeciálne hypoalergénne lepidlo, ktoré má schopnosť prilepiť sa na akýkoľvek povrch, dávať obväzu zvláštnu silu, udržiavať ho počas dlhých tréningov;
  • Kohézna páska - táto forma športovej pásky môže byť prilepená len k sebe, vďaka tejto vlastnosti neexistuje riziko poškodenia kože alebo bolesti pri odstraňovaní bandáže. Súdržná páska sa najčastejšie používa ako integrálna súčasť vytvárania bandážového obväzu.

Prečo potrebujete teip, indikácie na použitie

Omietka na tapety prinesie nepochybné výhody v nasledujúcich prípadoch:

  • s otvorenými ranami;
  • na upevňovanie obväzov a oporných obväzov;
  • na prevenciu poškodenia väzov;
  • pre zrýchlené zotavenie a regeneráciu po poranení;
  • na prevenciu pretrénovania svalov a väziva.

Dôležitou výhodou techniky páskovania je selektivita, riadená podpora poškodenej časti muskuloskeletálneho systému, ktorá umožňuje športovcovi pokračovať v tréningu. Správne uložená páska nespôsobuje nepríjemné pocity, nenarušuje pohyb.

Kontraindikácie používania športových pások sú:

  1. Individuálna neznášanlivosť na lepiace pásky;
  2. Kožné ochorenia;
  3. Prítomnosť vlasov na pásikovanom mieste (je potrebné epilovať túto oblasť pred použitím pásky).

Zariadenie potrebné na záznam

V závislosti od výberu techniky páskovania sa používajú tieto materiály a zariadenia:

  • Sprej na lepidlo na lepenie. Potrebné pre tesné upevnenie penového obväzu, bez lepidla obväz nebude správne držaný;
  • Penová obväz. Prilepí sa na poškodenú oblasť, slúži na ochranu pokožky, poskytuje ďalší komfort pri fyzickej aktivite;
  • Pásky. Vhodné pásky (dĺžka, šírka, farba, elasticita) sú vybrané v súlade s vybranou schémou tapetovania;
  • Špeciálne nožnice na rezanie hustých pások, ako aj odstraňovanie obväzov;
  • Špeciálna kvapalina na odstraňovanie pások (alebo akéhokoľvek roztoku obsahujúceho alkohol).


Okrem vyššie uvedených materiálov sa môžu vyžadovať sterilné utierky na báze alkoholu, liečebné otepľovacie alebo chladiace masti v závislosti od indikácií, mydlo, odmasťovací roztok, papierové utierky.

Práca na nahrávaní sa uskutočňuje na gauči s kruhovým prístupom, výška pohovky sa vyberá individuálne na základe rastu odborníka na tapovanie. Neodporúča sa vykonať prvé nahrávanie tesne pred súťažami, športovec by si mal zvyknúť na pocity zo športových pások, správne aplikované záplaty by nemali spôsobovať nepríjemné pocity, napätie alebo tlak.

Ako lepiť pásku kazety

Pri nahrávaní musíte splniť nasledujúce podmienky:

  1. Každý pásik pásky sa musí aplikovať s rovnakým napätím a súčasne riadiť rovnomernú priľnavosť k zalepenej oblasti. Je dôležité zabezpečiť, aby sa nezobrazovali vrásky, pretože môžu spôsobiť poškodenie kože. Napätie v každej vrstve obväzu by malo byť rovnaké.
  2. Športovec by mal mať pohodlnú pozíciu na gauči, plocha na páskach by sa mala dať do polohy, v ktorej by mala byť po dokončení postupu;
  3. Pred uložením pások nad a pod poškodenou oblasťou sú fixné zájazdy pevné;
  4. Počas práce sa jedná o obe ruky: jeden vyválok rolu omietky, druhý - vyrovnáva ho po celom povrchu, aby sa zabránilo vráskam a záhybom;
  5. Každá nová vrstva tepu by mala pokryť predchádzajúcu vrstvu ½ alebo 2/3;
  6. Teip musieť vziať ostré pohyby, prítlačný valček prstami jednej ruky alebo rezané špeciálnymi nožnicami, pri odstraňovaní klany sú tiež použité špeciálne nástroje a tekutiny, rozpustenie lepidlá;
  7. Pri obaľovaní horných končatín sa zvyčajne aplikuje z 3 až 5 vrstiev pásky, na dolnú časť nohy sa nanáša 5-6 vrstiev, 7 až 8 vrstiev na tele a horných nohách.

Správne pokrčenie ramien

Športovec musí zaujať sedenie, pričom zranené rameno vypadne nadol. Na hornej polovica ramena spôsobiť zdravotné lepidlo je pevné peny obväz na vrchole obväz vložený základné prehliadky: od stredu bicepsu, nie je štipka ramenné svaly, potom cez priebeh prsný sval na lopatky, je ďalším krokom je nalepenie niekoľko ďalších rán, opakovaním usporiadanie prvý malý offset. Na konci práce musí byť celý ramenný kĺb a hlavná časť deltového svalu úplne pokrytá pásmi športovej pásky.

Schéma nahrávanie Achilovej šľachy

Achillová šľacha je jedným z najľahšie traumatizovaných miest vo väčšine športovcov, použitie športových náplastí pomôže znížiť bolesť a chráni pred preťažením a zápalovými procesmi. Umiestnite sa v polohe na ležanie, noha by mala vyčnievať za okraj gauča. Lepidlo rozšíril po celej nohy a predkolenia 2/3, je použitá pena ovínadlo, počnúc blízkosti základne prstov na nohách a končiť na holennej kosti, napätie by nemal byť silný. Na konci nanášania penovej vložky sa aplikujú základné výlety, na nohe a spodnú časť nohy sa umiestni dvojitá vrstva, aby sa vytvorila pevná základňa, na ktorú budú pripojené ďalšie konštrukčné prvky. V závislosti od hmotnosti tela športovca a úlohy páskovania je možné použiť jednoduché alebo elastické pásky so šírkou od 50 do 75 mm. zdola nahor, začínajúc od predného povrchu holennej kosti, otáča hlavné zájazdy.

Ako používať kazetu na tap

Veľmi často počujeme, "kúpil som si kazetu, ale nelepí sa, zobral som sa?"

Nie. Nemáš žiadne manželstvo. S najväčšou pravdepodobnosťou ste nepodnikli niekoľko jednoduchých krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste lepiacu pásku flexibilnú a vyhovujúcu. Avšak najprv sa uistite, že ste si skutočne kúpili pásky a nie papierové kvetinové pásky. Páska je elastická základňa impregnovaná lepidlom. V normálnom stave to trochu trblietku a sotva sa prilepí. Jednoduchá papierová kvetinová páska je papier bez pridania lepidla. Šírka štandardnej lepiacej pásky je 13 mm. Vo väčšine prípadov je to príliš veľa.

1. Zmerajte a vyrežte požadovanú dĺžku pásky.

2. Zložte ho niekoľkokrát do polovice a odrežte. Týmto spôsobom získate dve dĺžky pásky, ktorú ste odrezali, ale dvakrát tenšie.

3. Zľahka nasaďte stuhu. Dávajte pozor, aby ste neodtrhli pásku. Pri rozťahovaní lepiacich vlastností pásky sa zlepšuje.

4. Aby sa koniec pásky navíjal, roztrhnite ho a odtrhnite hladký okraj. Roztrhnutá hrana pásky počas oddelenia sa zahreje z prstov a ľahko sa prilepí na drôt.

5. Po prvom otočení stlačte miesto navíjania a držte ho na chvíľu pevne zatlačte. Potom pokračujte v navíjaní pod uhlom.

Tip: Ak kladiete na ťažké predmety, lepšie je najprv lepiť lepidlom. V opačnom prípade sa môžu posúvať navzájom relatívne. Malé kvetenstvo na tenkom drôte sa nesmie odoberať pomocou pásky, ale bežať v hliny. Takže to bude tenšie a krásnejšie. Avšak, niekedy dlhšie.

Čo je to "športová páska" a na čo to je?

Ak ste videli bežca alebo športovca na ulici s podivnými pruhmi na tele, mali by ste vedieť, že ste videli špeciálne športové pásky. Je to niečo ako špeciálne podporné športové oblečenie, ale iba chladnejšie!

Čo je "kohútik" a prečo je to?

Tap, športová páska (z anglickej pásky) - lepiaca páska vyrobená z látky, pripomínajúca náplasť, ktorá sa používa na upevnenie alebo podoprenie kĺbov. Postup pri aplikácii kohúta sa nazýva nahrávanie alebo nahrávanie. Bandáž je vysoko účinná, veľmi presná individuálna bandáž alebo držiak.

Ak ste športovec alebo len veľa vecí a zranených (napr. Strečing), ale musíte pokračovať v tréningu alebo pripraviť sa na súťaže, pásky sa stanú vašimi najlepšími priateľmi a podporou. Spájajú dobre kĺby, pomáhajú predchádzať zraneniam a zrýchľujú proces obnovy.

Nevýhodou tapetovej medaily sú zranenia a zhoršenie výsledkov športovca v prípade nesprávnej aplikácie pásky. Musia byť veľmi vysoko kvalitné a aplikované osobou, ktorá je v tejto oblasti dobre orientovaná.

Teraz sa na trhu objavil nový typ pások - fyziologický alebo "kinesio" teip. Nie je to profesionálny trpaslík. Je to skôr samostatný výrobok s novými vlastnosťami, ktorý je určený nielen profesionálnym športovcom. Bol vyvinutý v Japonsku už v roku 1973 Dr. Kenzom Kase. Vďaka jeho vývoju bolo možné opraviť zranenia bez operácie.

Účinok kinesie alebo fyziologickej pásky na miestnu oblasť ľudského tela nie je založený na mechanickej fixácii a podpore, ako je tomu u klasických športových pások, ale na aktivácii prietoku krvi a lymfatického toku v miestnej oblasti v dôsledku špeciálnej konfigurácie tepovej textílie, ktorá má textúru a elasticitu veľmi blízko živé ľudské tkanivo.

Kinesio pásky pomáhajú predchádzať zraneniam, zlepšujú krvný obeh a lymfy, zmierňujú bolesť, podporujú rýchlejšie zotavenie z poranení a môžu byť použité vo vode.

Mali by ste tiež čerpať z určitých vlastností pások. Mali by byť ľahko odvíjateľné (odvíjanie kotúča nie je povolené!), Rýchlo sa prilepte a nie odlupujte počas tréningu, ľahko sa odtrhnete (neustále používanie nožníc robí tento proces ťažké), byť pružný a zároveň dostatočne hustý na to, aby mohol poriadne svaly.

Pásky sú odstránené pomocou nožníc alebo tapporez, ale najčastejšie v súprave je špeciálna kvapalina, ktorá rozpúšťa lepidlo.

Ako ich používať

Kúpiť kazety nie je problém. Problém je zistiť, ako ich správne aplikovať.

Pásmovanie môže vykonávať len špeciálne vyškolená osoba, ktorá je oboznámená so základmi anatómie a štruktúry ľudského svalovo-kostrového systému. Existuje 1200 spôsobov, ako aplikovať pásky a na to, aby ste sa naučili, ako to urobiť správne a aby ste nepoškodili seba (alebo inú osobu), musíte absolvovať príslušné kurzy!

Zoznam zdrojov ponúkajúcich nahrávacie kurzy: multitaping.com (Rusko, Ukrajina, Kazachstan), kinesiotaping.com.ua (Ukrajina), nahrávanie workshopov 16. - 17. septembra 2013 v Moskve, kinexib.ru (Rusko), alebo jednoducho Zadajte vyhľadávací dopyt pre semináre alebo kurzy na nahrávanie vo vašom meste.

A teraz otázka: "Už ste niekedy používali pásky? A ak áno, aké boli vaše dojmy? "

Čo je pásková páska, odrody, funkcie aplikácie

Zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý! 1,798 zobrazenie

Pásková páska, čo to je? Táto páska, ktorá sa používa na podporu svalovej hmoty, fixácie kĺbov, v podobe, ktorá sa podobá na širokú pomoc.

Na čo sa používa páska?

Potrebuje sa hlavne na podporu tých častí tela, ktoré sú náchylné na zranenie. Použitie pásky počas tréningu zabraňuje vzniku predpätia, obnovuje svaly po cvičení. Niektoré typy takýchto pások majú správnu aplikáciu, zmierňujú bolesť pri cvičení a tiež zlepšujú proces pohybu tekutín v tele.

Páska je pevne prilepená, takže sa nezotaví ani pri kontakte s vodou, vlhkosťou. Každý môže merať požadovanú dĺžku, strihať nožnicami. Je ľahko odstrániteľná, preto je potrebné povrch lubrikovať rozpúšťadlom lepidla.

Vlastnosti používania pások

Napriek tomu, že toto zariadenie je účinné, nie je veľmi populárne medzi športovcami a bežnými ľuďmi. Dôvodom je skutočnosť, že ak sa nesprávne používa, môže osoba poškodiť zdravie. Navyše, ak sa páska používa nesprávne, bude to mať za následok nízky športový výkon.

Správna fixácia pásky v určitých častiach tela takmer vylučuje možnosť poškodenia tkanív. Ale kvôli tomu musíte mať minimálne znalosti v oblasti fyziológie, zoznámiť sa s technikou nahrávania pások. Je tiež dôležité cítiť svoje vlastné telo, konzultovať s odborníkom na kinesiotepping pred použitím.

Pri absencii možnosti poradiť sa so špecialistom sa môžete naučiť, ako samostatne poklepávať na jednotlivé časti pomocou testovacej metódy, ale toto by sa malo robiť opatrne a počúvať vaše pocity. Aby ste sa vyhli nepríjemným následkom, je lepšie začať používať jednoduché spôsoby nahrávania.

Typy pások

Najbežnejšou možnosťou je neelastická páska. Toto je klasická verzia náplasti. Používa sa na fixáciu jednotlivých svalových skupín, väzov. Používa sa tiež ako základ pre uloženie nasledujúcich vrstiev zložitého páskovania.

Elastická páska sa považuje za profesionálnu možnosť. Používajú ho ľudia, ktorí sa zúčastňujú na silovom tréningu na upevnenie väzov, svalov v požadovanej polohe. Páska sa tiahne, vďaka čomu môže osoba lepiť väčší objem, čím sa zvýši ochrana a upevnenie textílií.

Páska Kinesio tape je inovatívna, vysoko účinná spevňujúca páska. Čo je to kinetická páska? Je navrhnutý tak, aby pripevňoval určité časti tela, čo naznačuje jeho tvar. Vložte kinesiovú pásku na rameno, členok a iné časti tela. V poslednej dobe, aby sa zabránilo zraneniam počas joggingu, športovci upevnili tep na členku.

Spôsoby použitia pások

Pred lepením pásky akéhokoľvek druhu musíte aspoň povrchne poznať anatómiu tela. Pokiaľ ide o ľudí, ktorí hrajú šport na profesionálnej úrovni, musia absolvovať školenie s odborníkom na tep.

Existujú dva spôsoby použitia.

Štandardnou metódou aplikácie je upevnenie pásky na väzy, svaly. Páska je lepená alebo zabalená okolo požadovanej oblasti. Napríklad, aby sa nepoškodil členok, musí byť správne zabalený.

Kombinovaná metóda. Za týmto účelom sa používajú naraz niekoľko typov kazetových pások, vďaka čomu športovec dostane špeciálnu ochranu. Ak chcete opraviť pásku v tomto prípade by mal byť skúsený špecialista, ktorý vie, ako vybrať veľkosť, sekvencie aplikácie pásky.

Ako si vybrať vhodnú pásku?

Štandardnú verziu si môžete zakúpiť za veľmi rozumnú cenu takmer vo všetkých lekárňach, ako aj v obchodoch so športovými potrebami. Ale najrozličnejšia voľba pre dnešok v online obchode, tam si môžete vyzdvihnúť pásky, ktoré sú potrebné pre komplexné nahrávanie.

Pokiaľ ide o firmu výrobcu, pri výbere je lepšie spoliehať sa na osobné skúsenosti alebo na zoznámenie sa s recenziami. Ak máte možnosť konzultovať s odborníkom na nahrávanie, mali by ste počúvať jeho názor. Je tiež potrebné venovať pozornosť západným výrobcom.

Praktické využitie pások

Tapy začať používať, ak sa zaťaženie počas tréningu stane nepohodlným a cvičenie na bežiacom cykle alebo cvičení na bicykli nezmierňuje bolesť. Toto je situácia, keď aplikácia pások bude dôležitá, keďže fixácia tkanív pomôže odstrániť bolesť.

Futbalisti sa pri nahrávaní hrajú na vyvýšenom povrchu. Zvyčajne sa dokonca aj na vybavenom poli nachádzajú hrbole a jamy. A ak narazíte na nohu pri behu nerovností, môže to viesť k vážnemu zraneniu, kvôli čomu hráč bude musieť dlho zabudnúť na hranie.

Každý vie, že pre napnutú postavu musí človek robiť cvičenia. Použitie náplasti zabráni preťaženiu muskuloskeletálneho systému. Táto metóda sa odporúča najmä pre začiatočníkov, aby sa po prvých tréningových stretnutiach nevyskytlo výrazné zrenie.

Ako nakrúcať pásky?

S cieľom ľahko odstrániť pásku, stojí za to trochu praxe, pretože to stačí len pár cvičení. Pri odstraňovaní pásky sa odporúča použiť špeciálne rozpúšťadlo určené pre tento postup a nožnice. V opačnom prípade bude tento proces bolestivý, pretože páska je pevne prilepená, pri jej odstránení roztrhne chĺpky, čo vedie k bolestiam, nepohodlie. Niektorí ľudia majú vážne podráždenie, v dôsledku čoho športovec už nejaký čas nepoužíva pásky.

Výhody používania pások v športe

Pri správnom používaní má táto technika mnoho výhod.

Výhody pások

  • zlepšenie motorickej aktivity, obnovenie normálneho svalového tonusu, po ktorom začína ľahšie kontrahovať;
  • prevencia silného kontrakcie, nadmernej námahy, upnutia svalov;
  • keď je zranený, doba zotavenia sa zníži;
  • krv, lymfa sa cirkulujú rýchlejšie a tiež pásky pomáhajú odstraňovať tekutinu z tela, ktorá stagnovala;
  • škodlivé látky sa odstraňujú z tkanív;
  • počas intenzívneho tréningu športovec cíti v tele oveľa menej tepla;
  • človek trpí intenzívnym tréningom oveľa ľahšie.

Účinnosť páskových pások je v praxi preukázaná nielen tým, ktorí sa práve začali angažovať v športe, ale aj osobami, ktoré športujú profesionálne.

Položka bola pridaná

E-mail alebo prihlásenie

Odkaz na zmenu hesla odoslaného na zadanú adresu

  • oblečenie
    • každodenný
      • Tričká
      • Tričká
      • mikiny
      • nohavice
      • bundy
      • čiapky
      • čiapky
      • Pletené šortky
      • Dámske odevy
    • výcvik
      • Strážcovia hnevu
      • Tréningové tričká
      • Kompresné nohavice
      • Boxová uniforma
      • Zníženie hmotnosti
    • šortky
      • Šortky MMA
      • Thajské šortky
      • Kompresné šortky
      • Boxerské šortky
    • BJJ
      • Guy (Kimono)
      • príslušenstvo
  • výstroj
    • rukavice
      • Boxerské rukavice
      • Rukavice MMA
      • Chráňte rukavice
      • Fitness rukavice
    • ochrana
      • Prilba
      • Ochrana tela
      • Ochrana nôh
      • obväzy
      • Capa
      • Svorky, pásky
    • inventár
      • sáčky
      • Paws, podložky
      • Prejdite laná
      • váženie
      • Expandéry, simulátory
  • príslušenstvo
    • sáčky
    • batohy
    • Kľúčenky, suveníry
    • Fľaše, trepačky
    • Príslušenstvo VARVAR
  • topánky
    • topánky
  • Športom
    • MMA
    • ukotvenie
    • BJJ
    • box
    • Thajský box / kickboxing
    • Ruka v ruke
    • Sambo / Boj Samba
    • Karate / Judo / Thekwando
    • CrossFit
  • značky
    • AML
    • Absolútne zbraň
    • adidas
    • utrpenie
    • amigo
    • Ataka
    • Zlý chlapec
    • Band4Power
    • storočia
    • Cleto reyes
    • skoba
    • Everlast
    • odborník
    • Spravodlivý boj
    • Fairtex
    • Klub boja
    • Boj s energiou
    • Flamma
    • Sloboda konania
    • Zelený kopec
    • Grips
    • HardTimes
    • Hardcore Training
    • Hayabusa
    • Headrush
    • jitsu
    • kráľ
    • Leone
    • Lester mesto
    • Lonsdale
    • Manto
    • Maxpedition
    • Mogo
    • Matka rusko
    • Žiadne meno
    • Opro
    • Paffen Sport
    • RDX
    • Reebok
    • prvý rad
    • Skins
    • Smmash
    • STREINU
    • Sladký pot
    • Teiwaz
    • Totalbox
    • trailhead
    • Tréningová maska
    • dvojčatá
    • UltimatumBoxing
    • Vansydical
    • Varvara
    • Venum
    • Vigrid
    • vírus
    • Wicked one
    • Xtreme couture
    • Yokkao
    • Belojar
    • Varggrad
    • Gorky City
    • Krasar
    • robustný dieťa
    • nav
    • hostiteľ
    • MMA Union
  • Pre deti
  • Nové položky
  • zľavy

Čo je "kohútik" a prečo je to?

Tap, športová páska (z anglickej pásky) - lepiaca páska vyrobená z látky, pripomínajúca náplasť, ktorá sa používa na upevnenie alebo podoprenie kĺbov. Postup pri aplikácii kohúta sa nazýva nahrávanie alebo nahrávanie. Bandáž je vysoko účinná, veľmi presná individuálna bandáž alebo držiak.

Ak ste športovec alebo len trénujete pre seba a ste zranení (napríklad strečing), ale musíte pokračovať v tréningu alebo sa pripravujete na súťaže, pásky sa stanú vašimi najlepšími priateľmi a podporou. Spájajú dobre kĺby, pomáhajú predchádzať zraneniam a zrýchľujú proces obnovy.

Nevýhodou tapetovej medaily sú zranenia a zhoršenie výsledkov športovca v prípade nesprávnej aplikácie pásky. Musia byť veľmi vysoko kvalitné a aplikované osobou, ktorá je v tejto oblasti dobre orientovaná.

Preto bez toho, aby sme absolvovali špeciálny tréning, neodporúčame nalepiť svaly s profesionálnymi páskami, je lepšie obmedziť sa na fixáciu a podporu kĺbov, ale prečo by ste povedali tento článok? Aby sme vám predstavili úplne nový typ tep - fyziologický, alebo "kinesio" teip. Nie je to profesionálny trpaslík. Jedná sa o samostatný produkt s novými vlastnosťami, ktorý je určený nielen profesionálnym športovcom. Bol vyvinutý v Japonsku už v roku 1973 Dr. Kenzom Kase. Vďaka jeho vývoju bolo možné opraviť zranenia bez operácie (Kinesio Taping)


KINEZIO TEYP

Metóda Kinesio Taping spočíva v aplikácii pások pozdĺž svalov na zníženie bolesti a zápalu, na uvoľnenie preťažených a unavených svalov a na podporu svalov a väzy. Kinesioterapia sa rozšírila po olympijských hrách v Soule v roku 1988 kvôli jej vysokej účinnosti. Stále ho používajú profesionálni športovci a bežní ľudia.

Zložené slovo "kinesiotiping" sa skladá z dvoch častí: kinesio - pohyb, teip - tape. Použitým materiálom sú špeciálne tkané elastické pásky z kvalitnej 100% bavlny. Sú pokryté hypoalergénnym adhezívnym gélom na báze akrylových látok, ktorý je aktivovaný telesnou teplotou.

Elastické vlastnosti pások sú blízke pružným parametrom kože (možnosť roztiahnutia 140% pôvodnej veľkosti) a bavlna nevylučuje dýchanie a odparovanie z povrchu. Tieto vlastnosti umožňujú používať pásky vo vodných športoch, ako aj ponechať na koži až päť dní.

Vlastnosti kinesio kohútika sú také, že osoba takmer necíti, a sloboda pohybu nie je ničím obmedzená. Navyše, kinesio páska sa môže nosiť po celý čas (do 3-5 dní). Je ťažké si predstaviť intenzívnejší typ terapie!

V procese aplikácie kinesioteypy sa dosahujú anestetické a hojivé účinky v dôsledku zlepšeného krvného obehu a pohybu lymfy v poškodenej oblasti. Kinesio páska zdvíha pokožku, znižuje tlak a uľahčuje krvný obeh, čím umožňuje zraneným svalom "relaxovať". Okrem toho kinesiová páska v kombinácii s prirodzeným pohybom tela tiahne pokožku a masíruje ju. To zlepšuje lymfodrenáž a znižuje bolesť.

AKO PRACUJE?

Túžba dotýkať sa pokožky v oblasti bolesti - prirodzenej ľudskej reakcie. Robíme to bez premýšľania.

Senzorická interakcia skutočne znižuje bolesť. Tento terapeutický účinok je vedecky vysvetlený v teórii "kontrola brány", ktorá opisuje pocity bolestivých a bezbolestných dotykov založených na aktivite a reakcii rôznych nervových vlákien.

Koža je najväčším senzorickým orgánom človeka a je napojená na náš nervový systém. Vedci dospeli k záveru, že je možné poskytnúť liečbu aj pri hlbokých vrstvách s použitím pások nanášaných na povrch epidermis. Vynález spoločnosti Kenzo Kase funguje v súlade s týmto princípom: Kinesio terapeutické pásky stimulujú ľudský nervový systém prostredníctvom vystavenia povrchu pokožky a zvyšujú účinnosť liečby.

ZÁKLADNÉ v mechanizme kmeňov - Táto simulácia svalu - väzivového segmentu, ktorý je vzhľadom k napätiu v a špeciálne lepiacou páskou.

Pri aplikácii aplikácie sú vystavené kožné, podkožné tkanivá, fasciálne útvary, svaly a väzy. Počas pohybu sa ľudská koža zdvihne nad svaly a väzy, čo vytvára ďalší priestor intersticiálnej a uľahčuje lymfodrenáž.

Je dôležité, aby táto metóda nahrávania nebránila pohybu a umožňuje športovcom pokračovať v tréningu a účasť na súťažiach - zatiaľ čo bežné metódy nahrávania zahŕňajú fixáciu kĺbov a sú určené len na stabilizáciu a podporu.

Kinesio pásky sa navyše môžu používať na liečbu širokého rozsahu: používajú sa pri posttraumačnej rehabilitácii, liečbe chrbtice, kolená, ramenných kĺbov a ďalších častí tela.