Zápcha u dospelých

Podľa štatistiky každá druhá osoba aspoň raz v živote zažila taký obtiaž, ako je zápcha. Aby sme pochopili pojem "zápcha", je potrebné vedieť, ako funguje tenké črevo normálne.

Väčšina ľudí (asi dve tretiny) sa vyprázdňuje denne. Jedna pätina celkového počtu obyvateľov Zeme navštevuje toaletu "pre vážne záležitosti" dvakrát denne a zvyšní ľudia - asi trikrát denne. Takže to, čo sa považuje za normálne?

Ak dôjde k defekácii trikrát denne až trikrát za sedem dní - je to normálne. O strese by sa malo povedať, keď je stolica oneskorená viac ako 48 hodín, samotná defekácia je bolestivá, objem výkalov nepresahuje 100 gramov a sú veľmi husté.

Zápcha sú rozdelené na funkčné a organické. Okrem toho môže byť táto choroba akútna a chronická.

So zvýšeným črevným tónom, keď niektoré jeho časti spazmus, fekálne hmoty sú nútené "uviaznuť" v nich a nemôže dostať do konečníka. V tomto prípade hovoríme o spastickej zápche. Ak je intestinálna motilita oslabená, potom sa hrudka (chmeľ) sotva pohybuje pozdĺž nej, čo naznačuje atonickú zápchu.

V závislosti od príčiny, ktorá spôsobila tento stav, sú známe nasledujúce typy zápchy:

• výživové (chyby vo výžive);
• hypokinetický (sedavý životný štýl);
• reflex (ochorenia gastrointestinálneho traktu: pankreatitída, gastritída a iné);
• toxické (trvalé otravy tela rôznymi toxickými látkami, vrátane liekov);
• endokrinné (ochorenia endokrinného systému);
• mechanické (obštrukcia v hrubom čreve: nádory, jazvy atď.);
• neurogénne alebo psychogénne (patológia nervového systému alebo psychologické problémy).

dôvody

Po prvé, príčinou zápchy je nesprávna výživa:

• neustále občerstvenie;
• nedodržiavania režimu;
• nedostatok tekutiny v strave;
• zanedbávanie vlákien;
• nedostatočné množstvo mliečnych výrobkov v dennom menu.

Spôsob života tiež ovplyvňuje črevnú prácu: hypodynamia spojená so zvláštnosťami profesie alebo nútená nehybnosť u dlhodobých lôžkových pacientov prispievajú k zápche.

Nezabudnite na chronické choroby tráviaceho traktu, prítomnosť útvarov v črevách, jazvy a endokrinné ochorenia (ochorenie štítnej žľazy, diabetes a iné), ktoré môžu interferovať s normálnym vyprázdňovaním.

Fajčenie, drogová závislosť alebo škodlivé výrobné faktory sú tiež príčinou choroby. Možno vývoj zápchy na pozadí zneužívania drog (antispazmodiká, sedatíva).

Samostatne je potrebné identifikovať príčiny psychogénnej zápchy. Osoba je schopná neustále potláčať defekáciu z objektívnych dôvodov:

• nemôžete opustiť miesto práce, študovať;
• neschopnosť používať verejné WC;
• cestujúca zápcha, keď ľudia nemôžu vyprázdniť svoje črevá v cestných podmienkach;
• a ďalšie.

Duševné poranenie je tiež faktorom, ktorý môže zapríčiniť zápchu.

Príznaky zápchy u dospelých

Klinický obraz atónovej a spastickej zápchy je iný.

Známky atónovej zápchy

Pri atónovej zápche sa pacient obáva:

• pocit plnosti v žalúdku;
• pocit bolesti v bruchu;
• bolestný kňučanie.

Fekálne hmoty počas defekácie sú najprv husté a hojné, majú určitý tvar a na konci procesu sa formujú polopriebežne. Pacient má bolesť počas stolice, vyžaduje veľké úsilie na vyprázdnenie. Silné napätie vedie k poškodeniu rektálnej sliznice, čo vedie k vzniku trhlín. V tomto ohľade na toaletnom papieri a dokonca aj na povrchu výkalov môžete vidieť krv.

Známky spastického zápalu

Pri spastickom západe sa pacient sťažuje na:

Fekálne masy sú nevýznamné a vyzerajú ako ovce. Počas defekácie nie je osoba nepríjemná a nie sú žiadne známky krvi vo výkaloch alebo na toaletnom papieri.

Dlhodobá zápcha vedie k intoxikácii tela v dôsledku absorpcie toxických látok, ktoré vznikli v procese metabolizmu. Pacient sa stáva letargický, rýchlo sa unaví, jeho spánok a emočný stav sú narušené. Intoxikácia tohto typu je charakterizovaná podráždenosťou a nervozitou pacienta.

Zápcha počas tehotenstva

Zápcha počas tehotenstva nie je nezvyčajná, trpí až 70% očakávaných matiek. Príčiny ochorenia sa znižujú na zmeny v tele:

• počas obdobia tehotenstva, hormonálnych zmien;
• zvyšuje produkciu progesterónu, ktorý nielen uvoľňuje maternicové svaly, ale tiež oslabuje intestinálnu pohyblivosť;
• Rastúca maternica ovplyvňuje výskyt problémov s vyprázdňovaním: čím dlhšie je gravidita, tým viac stláča črevá.

Sedavý životný štýl, vzhľadom na fyzický stav tehotných žien, tiež prispieva k zápche.

Nastávajúce matky by mali monitorovať črevá a bojovať proti tomuto problému. Dlhodobá zápcha je rizikovým faktorom predčasného pôrodu, vyvoláva výskyt hemoroidov a purulentno-septických komplikácií v popôrodnom období.

Prečítajte si viac o liečbe zápchy počas gravidity.

diagnostika

Na diagnostiku zápchy lekár zhromažďuje sťažnosti pacienta, skúma ho a predpisuje metódy laboratórneho výskumu: všeobecné krvné a močové testy.

Okrem toho sú zobrazené irrigoskopia (röntgenové vyšetrenie čreva) a kolonoskopia (vyšetrenie čreva endoskopom). Irrigoskopia a kolonoskopia vám umožnia zistiť, ako fungujú črevá, či sú nejaké nádory, jazvy, zápaly alebo vredy.

V niektorých prípadoch sú uvedené konzultácie s neurológom a endokrinológom.

Základom sekcií o diagnóze a liečbe zápchy boli Federálne klinické smernice pre rok 2013.

Liečba zápchy

Proktológ a gastroenterológ sa zaoberajú zápchami.

Po prvé, úplné zotavenie by malo zmeniť charakter moci. Pridelené špeciálnej strave, ktorá zahŕňa použitie:

• veľké množstvo vlákniny (čerstvá zelenina a ovocie, otruby, pohánka atď.);
• fermentované mliečne výrobky;
• kvapaliny najmenej 1,5-2 litrov za deň.

Je tiež potrebné revidovať životný štýl a rozšíriť fyzickú aktivitu prostredníctvom telesnej výchovy a športových cvičení.

Ak zápcha spôsobila akúkoľvek patológiu gastrointestinálneho traktu alebo endokrinného systému, liečba je zameraná na základnú chorobu.

Liečba atónovej zápchy

Keď atónová zápcha (oslabená peristaltika) predpisuje lieky, ktoré dráždia črevnú stenu, čím stimulujú peristaltiku. Zvyčajne to znamená, ktoré zahŕňajú senna (regulátory, senade, kafiol) a bisacodyl (guttalaky, pyrilax, bisadil). Kurz terapie týmito liekmi je krátky: nie viac ako 10 dní, aby nevznikla závislosť.

Probiotiká na báze laktulózy (makrogolu) sú bezpečnejšie, majú stimulujúci účinok na črevnú flóru, urýchľujú jej rast a zvyšujú objem fekálií. Môže to byť Duphalac, Goodluck alebo Poslabin.

Spastická liečba zápchou

Spastická zápcha nie je liečená laxatívami, ale s antispazmikou (no-spa, papaverín). Okrem toho ukazuje príjem teplých kúpeľov, masáž brucha, ľahké sedatíva. Predpísané sú aj enzýmy (panzinorm, festal).

V prípade akútnej zápchy môžu byť použité čistiace klysty, ale nie často.

Dôsledky a prognóza

Prognóza zápchy je zvyčajne priaznivá. Tento stav však môže byť komplikovaný tvorbou fekálnych kameňov, intestinálnej obštrukcie a fekálnej peritonitídy. Platí to najmä pre starších a paralyzovaných pacientov.

* Sekcie liečby a diagnostiky zápchy u dospelých sú založené na údajoch z federálnych klinických odporúčaní z roku 2013.

Príznaky zápchy u dospelých

Nanešťastie, v dôsledku nevyváženej stravy, rýchleho tempa života a nedostatku fyzickej aktivity majú moderní ľudia často ťažkosti s vyprázdňovaním. Mnohí z nich však nevenujú pozornosť, pretože sa v nich prejavujú príznaky zápchy, ktoré nie sú dostatočne výrazné.

Kde je hranica, po ktorej je potrebné prijať opatrenia na odstránenie problému? Aby ste to pochopili, zistite, kedy je retencia stolice úplne normálna av akých prípadoch príznaky naznačujú zápchu.

Normálna defekácia

Normálna defekácia je dôležitým ukazovateľom ľudského zdravia. Fyziologické normy frekvencie defekácie sú približné, pretože do značnej miery závisia od jednotlivých charakteristík organizmu, ako aj od výživy. Tu sú indikátory, ktoré sú v normálnom rozsahu:

• vyprázdňovanie čriev u zdravého človeka by sa malo vyskytovať 3 krát denne až 3 krát týždenne;
• množstvo výkalov by malo byť priemerne 100-200 gramov denne, minimálna miera - 40 gramov;
• forma výkalovej klobásy (vo forme valca);
• mäkká konzistencia (normálny obsah vody v stolici - 70%).

Často je ťažké povedať, či odchýlky od týchto indikátorov signalizujú problém. Napríklad zdraví ľudia môžu chodiť na toaletu 2-3 krát týždenne a nemajú žiadne ťažkosti. Pre nich je táto frekvencia defekácie normálna a neexistujú žiadne iné nepríjemné príznaky zápchy.

Príznaky zápchy u dospelých

O zápche je dovolené hovoriť za prítomnosti nasledujúcich príznakov:

• akt defekácie menej ako 3 krát za 7 dní;
• výkaly vyzerajú ako malé, suché, husté guľôčky alebo hrudky (takzvané "ovce výkal");
• hmotnosť výkalov je menšia ako 40 gramov;
• proces črevného pohybu je sprevádzaný dlhým napínaním.

Pri zápche mnohým ľuďom dochádza k nasledujúcim subjektívnym pocitom:

• bolesť počas stolice;
• plynatosť, nadúvanie s pocitom plnosti v bruchu;
• pocit neúplných stolíc po stolici;
• pocit upchatia v konečníku po stolici.

Ako určujú lekári, či je zápcha trvalá alebo je to príležitostný dočasný jav? Ak sa vyskytnú dva alebo viac z uvedených príznakov a subjektívnych pocitov, je prípustné hovoriť o zápche. Tiež, keď zápcha môže byť označená strata chuti do jedla, nevoľnosť, zápach z úst, bolesť hlavy, bolesť hlavy, jazyk plaku, závrat, nespavosť.

Známky chronickej zápchy

Chronická zápcha nastáva, keď patologický stav črevnej dysfunkcie z rôznych dôvodov (napríklad ignorovanie problému oneskorenej stolice) trvá dlho.

Medzinárodná skupina odborníkov ("Rímske kritériá 3") * v roku 2006 zistila, že diagnóza chronickej zápchy u dospelých by sa mala vykonať, ak existujú 2 alebo viac z nasledujúcich príznakov, ktoré pretrvávajú aspoň 12 týždňov za posledných 12 mesiacov:

• napätie počas najmenej 25% úkonov defekácie;
• fragmentované (fazuľovité) alebo tvrdé stolice v dôsledku najmenej 25% úkonov defekácie;
• pocit neúplného vyprázdňovania konečníka v dôsledku najmenej 25% úkonov defekácie;
• pocit anorektálnej obštrukcie (blokády) počas aspoň 25% úkonov defekácie;
• ručná pomoc pri vykonávaní najmenej 25% úkonov defekácie;
• menej ako 3 črevné pohyby za týždeň;
• nedostatok hnačky a dostatočný počet kritérií, na základe ktorých možno diagnostikovať syndróm dráždivého čreva.

* Diagnostické kritériá Rím III pre FGID

Čo je nebezpečná zápcha?

Zápcha môže významne ovplyvniť kvalitu ľudského života. Okrem neustáleho nepríjemného pocitu, ktorý znemožňuje sústrediť sa na každodenné aktivity a relaxovať, sú tieto riziká:

• úzkymi účinkami zápchy je to, že zvyšuje riziko intoxikácie (otravy) tela neexprimovanými škodlivými látkami, výskyt porúch funkcií žalúdka a čriev, iných orgánov tráviaceho systému, vývoj dysbiózy atď.
• dlhodobými následkami je, že zápcha môže vyvolať hemoroidy, zápal a obštrukciu čriev, spôsobiť krvácanie počas črevných pohybov, výskyt polypov a nádorov v konečníku atď.

Ak ste však zistili známky zápchy v sebe alebo v blízkych, mali by ste sa poradiť s lekárom. Špecialista bude schopný spoľahlivo diagnostikovať poruchu a predpísať liečbu. To však neznamená, že musí pretrvávať nepríjemné pocity. Môžete uvoľniť svoj stav pomocou modernej laxatívnej drogy, ako sú mikroklyztre MICROLAX®. Zmierňuje príznaky zápchy po 5-15 minútach, pôsobí lokálne (priamo na stolici), neovplyvňuje nadmerné oddelenia gastrointestinálneho traktu a je vhodný aj pre deti od 0 rokov a tehotné ženy. Pred použitím si prečítajte pokyny na lekárske použitie lieku.

Príčiny a rýchle liečenie zápchy u dospelých

Zápcha - ťažkosti alebo systematické nedostatočné pohyby čriev. Prejavil sa v podobe oneskorenia pohybov čriev po dobu 48 hodín alebo viac, alebo ťažké vypúšťanie stolice.

Mnohí muži a ženy si neuvedomujú dôsledky takéhoto javu a niektorí si vôbec nevšimnú problém. Porucha stolice sa stáva zjavnou, keď začne bolesť žalúdka a nutkanie vyprázdniť je falošné. V prípade pravidelnej zápchy je potrebné stanoviť príčinu ochorenia pomocou dôkladnej diagnózy.

Čo je zápcha?

Normálne stolice u dospelých by sa mali vyskytovať jeden až trikrát denne. Zápcha - patologický stav, v ktorom pacient nemá viac stolíc dlhšie ako jeden deň. Podľa ICD 10 je kód tejto choroby K.59.0. Patológia má ďalší lekársky termín - zápcha. Najzávažnejšia forma patológie sa nazýva zápcha.

Funkčná fixácia sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí konzumujú nedostatočné množstvo potravín obsahujúcich vlákninu.

Chronická zápcha je bežná u dospelých. Oprava môže byť považovaná za chronickú, ak dôjde k porušeniu porušenia počas obdobia šiestich mesiacov. Židle nie je viac ako trikrát týždenne, má hustú štruktúru. Je to spôsobené neochotou ľudí vyhľadávať pomoc od lekára na odstránenie tohto javu. Časté oneskorenia v prípade defekácie nepriaznivo ovplyvňujú ľudské zdravie. Je dôležité, aby bol problém zistený včas a aby sa situácia zhoršila.

Symptómy patológie

Často, po sérii každodenných záležitostí a problémov, osoba si nevšimne poruchu gastrointestinálneho traktu. Príznaky nástupu patologického stavu sú zriedkavo vyjadrené v prvej fáze. Môžete hovoriť o zápche, ak existujú známky:

• Žiadne kreslo na viac ako tri dni.
• Výkalky počas defekácie vo forme hustých hrudiek, pripomína ovce.
• Malá hmotnosť výkalov.
• Defekcia je možná pri silnom namáhaní.

Okrem bežných znakov existuje množstvo subjektívnych pocitov:

• Nadúvanie, vývoj plynatosti.
• Pocit intestinálneho preplnenia.
• Bolesť pri pokuse o vyprázdnenie.

Často ďalší príznak fixácie je slabosť, nevoľnosť.

Príčiny oneskorenej stolice

Je ľahké sa zbaviť zápchy navždy, stačí vylúčiť jej príčiny. Väčšina ľudí trpí črevnými poruchami kvôli zlej výžive a nedostatku cvičenia, emočnej nadmernej námahe. Tieto faktory je možné upraviť bez veľkých ťažkostí.

Existujú aj ďalšie príčiny príznaku:

• Antibiotická terapia, lieky.
• Chirurgické intervencie.
• Ochorenie endokrinného systému.
• Tehotenstvo.
• Patológia gastrointestinálneho traktu.
• Novotvary v črevách.

Zadržiavanie stolice sa často vyskytuje u starších ľudí a u žien s menopauzou. U dievčaťa je výskyt fixácie spôsobený hormonálnymi poruchami počas tehotenstva. Svorky sú spôsobené nadmernou konzumáciou tučných a vyprážaných potravín.

Ako sa zbaviť zápchy

Je možné liečiť zápchu u dospelých doma pomocou moderných liekov alebo pomocou tradičných metód. Ak sa príznak vyskytne zriedkavo a jeho príčiny sú neškodné, liečba doma bude účinná. Keď sú patologické procesy v organizme na riešenie zápchy ťažké bez liečby základnej choroby.

Tradičná medicína

Rýchlo vyliečiť môžete fixovať pomocou moderných liekov. Najrýchlejší spôsob, ako prekonať zápchu, je použiť glycerínovú sviečku. Nástroj sa používa, ak pacient nemá v čreve žiadny zápalový proces, nie sú žiadne análne pukliny.

Glycerínové čapíky ľahko dráždia rektálnu sliznicu, stimulujúcu peristaltiku. Prispieť k riedeniu mäkkých plodov. Sviečky sú pre starších a tehotné ženy bezpečné.

Ďalším spôsobom, ako rýchlo a bezpečne odstrániť zápchu, sú mikroklistre. Odlišuje sa od bežného klystíra malého objemu tekutiny. V zložení mikroklyzérov existujú účinné látky, ktoré rýchlo pôsobia na črevá.

Existujú lieky, ktoré môžu rýchlo eliminovať tento príznak. Ale nie sú vhodné na liečbu chronickej zápchy. Účinné lieky na zápchu:

• Bisacodyl - liek na stagnáciu v črevách. Môžete užívať perorálne, ako sú dostupné v tabletách a dražé. Jedna pilulka sa užíva pred spaním. Ak to nepomôže, dávka sa zvýši na tri tablety.
• Guttalax je laxatívny dráždivý liek. Dostupné vo forme kvapiek a tabliet.
• Senadexín je účinný prostriedok proti zápche. Neodporúča sa na liečbu chronickej fixácie, pretože je návyková a prispieva k vylúhovaniu vápnika z tela.
• Kvapky Slabilen užívajú na odstránenie príznakov spôsobených patologickými stavmi konečníka.
• Regulax - laxatívne kvapky na odstránenie retencie stolice spôsobenej intestinálnou atóniou.
• Dulcolax - tablety rýchleho preháňacieho účinku. Vyvolalo kontrakcie steny hrubého čreva.

Lieky pomôžu vyrovnať sa so zápchou, ale lekár by mal po dôkladnej diagnostike liečiť trvalé pripútanosti.

Pri chronickej zápche môžu byť predpísané nasledovné:

Ostrá zámka pomôže odstrániť:

Ľudové metódy

Niektorí ľudia neveria drogy, pretože sa obávajú vedľajších účinkov drog. V tomto prípade metódy tradičnej medicíny pomôžu zabrániť oneskoreniu defekácie. Recepty sú skontrolované, boli použité pred mnohými rokmi na vyprázdňovanie čriev.

• Ricínový olej po perorálnom podaní eliminuje zápchu po 6 hodinách. Nástroj má kontraindikácie. Neodporúča sa u pacientov s diabetom, u ľudí trpiacich chronickou zápchou a u tehotných žien.
• Ľanový olej má pozitívny účinok na črevo. Odporúča sa ich naplniť hotovými jedlami a šalátmi. Môže pomôcť pri zápchovej ľanovej múke, ktorá je vopred zmiešaná s kefírmi. Jedno sklo vyžaduje lyžicu surovín.
• Zmes otruby a kefír by sa mala použiť pred spaním. Tento liek pomáha predchádzať zápche. Kefír je možné nahradiť kyslou mlieko.
• Telo môžete očistiť ľanovými semenami. Pripravte odvar a trvajte na 2 hodiny. Stočte nápoj na deň. Môžete nakrájať semená v mlynčeku na kávu a pridať ich na jedlo po celý deň.
• Rebarbora pomáha normalizovať stolice 10 hodín po aplikácii. Z rastliny pripravte odvar, ktorý sa odporúča piť pred spaním.
• Rýchle odstraňuje zápalový med rozpustený v studenej vode. Napiť nápoj by mal byť dúšok. Dlhý zabezpečovací nástroj sa neodstráni.
• Olejové klystýre sa považujú za účinný spôsob odstránenia príznakov. Ak chcete zbaviť stagnácie fekálnych mús dospelým, budete potrebovať 100 ml. rastlinný olej mierne zahriaty. Pomocou injekčnej striekačky sa olej zavádza cez konečník.
• Pri zápche môžete jesť sušené ovocie. Slivky sú veľmi slabé.
• Planžinové semeno pomôže pacientovi vyrovnať sa s nedostatkom defekácie. Semená sú varené a infúzne. Liek sa užíva v jednej lžíci na prázdny žalúdok.
• Najjednoduchší spôsob boja proti zápche je piť tekutiny. Normálna čistá voda, opitá v rannom čase na prázdny žalúdok, pomáha zistiť trávenie.
• Odvar zo semien anízu, kmín, kôpor pomáha obnoviť normálnu stolici. Bujóny sa pripravujú zo zmesi semien v rovnakých pomeroch.
• Normalizuje repnú stolici. Zelenina sa konzumuje surovou.
• Zeleninové šťavy budú tento fenomén eliminovať. Keď sa stolica oneskorí, odporúča sa šťava z zemiakov, mrkvy a zeleru. Nápoje sa môžu miešať.

Domáce metódy sú efektívne, odstraňujú problém bez piluliek, ak je príznak spôsobený prejedaním, jedením nezdravé jedlo.

Nemožno sa zbaviť trvalých prípravkov pomocou ľudových receptov. Metódy prinesú dočasnú úľavu, ale symptóm sa vráti rýchlo, ak príčina nie je opravená.

jedlo

Ak chcete odstrániť fix, je potrebné organizovať potraviny, eliminovať provokatívne produkty a vstupovať do strava, ktoré sú slabé.

Produkty, ktoré obsahujú vlákninu, môžu pomôcť eliminovať alebo predchádzať príznakom. Medzi takéto potraviny patria:

• Surová zelenina.
• Ovocné a bobuľové kultúry.
• Morské riasy.
• Sušené ovocie.
• Orechy.

Tiež ľudia s ťažkosťami defekácie sú odporúčané produkty obsahujúce organické kyseliny. Zvláštnym miestom je kefír a acidofil. Je dôležité jesť mliečne výrobky v prvý deň varenia. Tento produkt pomôže normalizovať stoličku.

Z nápojov je lepšie vybrať čistú vodu. Je lepšie piť vodu ihneď po prebudení a spotrebovať aspoň 1,5 litra tekutiny počas dňa. Voda s oxidom uhličitým je užitočná v črevách a musí sa opiť.

Boj proti nepríjemnému javu sa môže uskutočniť pomocou výrobkov, ktoré majú preháňací účinok. Jedlo denne ovsené vločky, otruby, slivky, môžete zabrániť výskytu oneskoreného pohybu čriev.

Potreba obmedziť spotrebu tukov a sacharidov. Živočíšne tuky sa zvyčajne lepšie vylúčia zo stravy. Musíte úplne odstrániť čokoládu a iné sladkosti z menu.

Jedlo by malo byť časté a čiastočné. Jedlo by malo byť spotrebované v malých porciách.

Správna výživa - hlavný bod na ceste k oživeniu. Lieky vám nepomôžu, ak neupravíte diétu.

Ak všetko ostatné zlyhá a nedostatok stolice sa stále viac a viac stará, musíte vyhľadať lekársku pomoc od lekára. Lekár predpíše komplexné ošetrenie na základe výsledkov diagnostických postupov.

prevencia

Je lepšie zabrániť oneskoreniu stolice, než vyliečiť, pretože kotvenie je nebezpečné pre celé telo. Najprv musíte upraviť výkon. Odmietajte jesť pred spaním. Na udržanie tónu brušných svalov si vyžaduje fyzickú aktivitu. Ľahké cvičenie ráno povzbudí a pomôže vyhnúť sa tráviacim problémom. Môžete robiť špeciálne cvičenia zamerané na napätie a relaxáciu brušných svalov.

Stres ovplyvňuje telo. Ak sa nemôžete vyhnúť stresovým situáciám, nervóznemu preťaženiu, musíte sa naučiť vyrovnať sa s problémami s minimálnymi stratami. Môže potrebovať pomoc psychologa.

Oneskorená stolica spôsobuje vážne účinky a zmeny v tele. Nezanedbajte príznak, aj keď nie je veľmi znepokojujúci a neobjavuje sa často. Niekedy môžu byť príčiny patológie také nebezpečné, že ak lekár zasiahne predčasne, vedú k smrti. Pri najmenšom podozrení na ochorenie gastrointestinálnych orgánov sa musíte poradiť s lekárom.

Prečo sa u dospelých vyskytuje zápcha a ako sa s ňou zaobchádza správne?

Prečo existuje zápcha u dospelých, ako sa prejavuje, aké metódy liečby a prevencia zápchy existujú, prečítajte si viac v tomto článku.

Zápcha u dospelých - príčiny a spôsob liečby

Zápcha je fenomén, ktorý sa vyznačuje absenciou črevného pohybu dlhšie ako dva dni, ako aj ťažkosti pri vyprázdňovaní čriev, ktoré sú spôsobené zhoršenou (oslabenou) intestinálnou motorickou aktivitou, rovnako ako celý gastrointestinálny trakt človeka, najmä tenkého čreva.

Vyprázdnenie čriev je oveľa ťažšie, keď sa výkaly stávajú husté a suché. Takéto výkaly môžu spôsobiť análne trhliny, bolesť, ako aj pocit neúplného vyprázdňovania čriev, ťažkosti.

Je známe, že 10-50% dospelých obyvateľov planéty trpí zápchami, najmä staršími.

Hlavné príčiny zápchy a príznakov

Jednou z najdôležitejších príčin zápchy je porušenie diéty:

• malé množstvo vody spotrebovanej počas dňa;
• nedostatočné množstvo hrubých vlákien v strave;
• nepravidelné jedlá.

Ďalšie príčiny zápchy:

1. Nízka telesná aktivita počas dňa, nedostatok cvičenia.
2. Akékoľvek porušenie črevnej priechodnosti (adhézie, polypy, nádory), ako aj akéhokoľvek ochorenia čriev.
3. Choroby konečníka (hemoroidy, trhliny v konečníku).
4. Príliš veľa bolesti pri pokuse o vykrvovanie spôsobí, že človek potláča nutkanie vyprázdniť a môže postupne zmiznúť. Z tejto stolice sa stáva veľmi ťažké, vyprázdňovanie sa ešte zhoršuje, bolesť sa zvyšuje ešte viac. To vedie k začarovanému kruhu.
5. . Často dochádza k zápche v dôsledku ochorení obličiek, nadobličiek, chorôb hormonálneho systému atď.
6. Slabé svaly prednej brušnej steny, rovnako ako membrána a panvové dno, ktoré sa podieľajú na úprave defekácie.
7. Používanie určitých liekov, najmä liečba antibiotikami, antidepresíva, ktoré narušujú činnosť črevných svalov. Patrí sem aj časté používanie preháňadiel.

Symptómy chronickej zápchy:

• porušenie činu defekácie;
• chvenie v črevách, pocit plnosti, ťažkosti, roztiahnutia;
• nadúvanie;
• nevoľnosť, bolesť, zlý dych;
• bolesť brucha;
• fyzická slabosť, poruchy spánku, depresívna nálada, depresia.

Typy zápchy

• Organická zápcha

Má svoju príčinu patológiu (anomáliu) v čreve.

Črevné anomálie sú vrodené a získané počas života v súvislosti s akoukoľvek chorobou alebo v dôsledku chirurgického zákroku.

Najčastejšie je takáto zápcha v pomerne akútnej forme. Ich príznaky sú veľmi výrazné, takže určenie tohto typu zápchy je dosť jednoduché.

• Funkčná zápcha

Funkčná zápcha u dospelých sa líši od organických tým, že nenaznačuje prítomnosť patológie v samotnom čreve.

Príčiny funkčnej zápchy sú veľmi rozdielne, najčastejšie takéto zápchy sú chronickej povahy, ťažko sa liečia.

Existujú dva typy funkčnej zápchy:

1. Atónová zápcha je zníženie črevného tónu. Hlavným dôvodom takejto zápchy sú chyby vo výžive (množstvo tučných jedál, nedostatok hrubých vlákien, nízky príjem vody počas dňa, nízka telesná aktivita).
2. Spastická zápcha je nárast črevného tónu. Hlavným dôvodom takejto zápchy sú psychické problémy (stresy), neuralgické ochorenia, ochorenia endokrinného systému, hemoroidy a análne trhliny, keď sa človek, bojí bolesti, zadržiava obsah hrubého čreva.

• Chronická zápcha

Chronická zápcha u dospelých sa uskutočňuje, ak sa v priebehu posledných šiestich mesiacov vyskytnú prípady porúch čriev, ak počet čriev nie je viac ako trikrát týždenne, ak sa štruktúra výkalov stáva ťažkou a podobá sa malým hrudkám.

A tiež, keď pocit, že črevo nie je úplne prázdne, je jasne vyjadrené.

Zápcha u dospelých - liečba a prevencia

Pre účinnú liečbu zápchy musíte najprv identifikovať a odstrániť samotnú príčinu ich vzniku.

Ak nejestvujú žiadne príčiny súvisiace s chirurgickým zákrokom (polypy, nádory atď.), Prvou úlohou je vytvoriť zdravú a pravidelnú diétu, prepojiť telesnú výchovu (vrátane terapeutiky) a dostatočnú fyzickú aktivitu počas dňa, používajte techniky bylinnej medicíny, masírujte a pijte dostatok čistej vody, používajte tradičné lieky.

Je prípustné prijímať prírodné lieky s preháňacím účinkom, ktoré aktivujú črevnú motilitu.

Jedná sa o zeleninové otruby, farmaceutické prípravky z metylcelulózy, morské kelp, mleté ​​semená bodliaka, varená repa, repné šťavy, sušené slivky, mleté ​​semená ľanu.

Po prvé, telo si na ne zvykne a vyžaduje neustále zvyšovanie dávky. Črevo nakoniec prestane pracovať nezávisle, pretože zvykne na pravidelnú stimuláciu.

Po druhé, preháňadlá spôsobujú nadúvanie, bolesť, rozrušená stolica (hnačka) a časom vedú k ochoreniam pečene, problémom s obličkami, alergiám, odstraňujú nevyhnutné vitamíny a minerály z tela vo veľkom množstve a tiež veľmi dehydrujú telo. liečba zápchy, lekári často predpisujú drogy probiotiká, ktoré sú určené na normalizáciu črevnej mikroflóry.

Účinok užívania takýchto liekov sa zvýši, ak je v strave dostatočné množstvo hrubých vlákien z ovocia, zeleniny, zeleniny a kyslých plodov.

Pri trhlinách a hemoroidoch lekár predpisuje čapík.

Je veľmi dôležité, aby sa nezúčastňovali na čistiacich procedúrach vo forme častých neplatičiek, hydrokolonoterapie a dlhodobého užívania farmaceutických laxatív, najmä bez lekárskeho vymenovania.

Diéta pre zápchu - čo je zápcha?

Predovšetkým je potrebné zvýšiť spotrebu čistej vody a čerstvých štiav.

• Dobre začína práca v čreve 1-2 poháre teplej vody, opitý na prázdny žalúdok ráno, rovnako ako 1-2 poháre čerstvej šťavy pred raňajkami (jablko, pomaranč, jablková repa, môžete pridať citrón a mrkva, je to dobré pre tento účel zeler šťavy a tekvice džús).
• Odporúča sa používať výluhy výlučne v celozrnných prevedeniach, ktoré úplne vylučujú okamžitú kašu. To isté platí pre cestoviny - vyberte si produkty z celozrnných cestovín.
• Nezabudnite jesť viac zeleniny a surovej zeleniny. Toto je "črevná tableta"!
• Jedzte bobule pravidelne, uprednostňujúce bobule s kyslou chuťou.
• Odborníci na výživu odporúčajú jesť trochu 3-5x denne.
• Je veľmi dôležité znížiť obsah tuku v potravinách. Zdravé množstvo pre dospelého nie je viac ako 3 lyžičky denne. Toto by malo brať do úvahy takzvané "skryté tuky", ktoré sa vyskytujú v mnohých potravinách, najmä veľa z nich v klobásach, pate, rýchle občerstvenie atď.
• Na prirodzené čistenie čriev a na zriadenie jeho aktívnej práce sa odporúča vykonať dni čistenia a vykladania surovej zeleniny, ovocia, čerstvých šťavy, ktoré nevyhnutne obohacujú každodennú stravu s dostatkom zelene a dostatočným množstvom čistej vody.
• Po vykládke ovocia a zeleniny začínajú črevá pracovať s novou silou.
• Ak sú choroby a telo je ťažké stráviť surovú zeleninu, je prípustné použiť varené, dusené a dusené, pričom konzumuje veľké množstvo čerstvej šťavy.
• Mali by ste vedieť, že káva úplne dehydruje telo, čo nakoniec vedie k problémom pri vyprázdňovaní čriev.
• Je potrebné kategoricky vylúčiť používanie sladkých sýtených nápojov.
• Je veľmi dobré používať minerálnu vodu, z ktorej musíte najprv uvoľniť plyn, ako aj domácu zeleninovú kvas (kapustu, repu), infúziu čajových hub.
• Osvedčené fermentované potraviny, najmä kyslá kapusta s mrkvou.

Diéta pre atótnu zápchu

Potraviny na atópsku zápchu by mali byť čo najtvrdšie.

To znamená, že obsahuje dostatočné množstvo hrubých rastlinných vlákien. Jedná sa o surový voskový ovocie, zeleninu, obilné otruby, celé zrná.

Odporúča sa odstrániť úplne alebo aspoň výrazne znížiť množstvo spotrebovaných "rýchlych sacharidov" (sladkosti, výrobky z bielej múky). Takéto výrobky výrazne spomaľujú trávenie.

Medzi dôležité a užitočné ovocie a zeleninu patrí jablká, repa, mrkva, kapusta, zelené, slivky, marhule. Rovnako ako sušené ovocie (najmä sušené slivky, sušené marhule, figy).

Z obilnín preferuje pohánka, perličkový jačmeň, jačmenné krúpy.

Diéta na spastickú zápchu

Pre spastickú zápchu odporúčajú lekári varenú zeleninu, strúhané ovocie.

Je potrebné vylúčiť výrobky s hrubými vláknami, pretože to môže spôsobiť bolesť a poškodenie.

Všetky pripravené jedlá sú najlepšie šľahané. Z olejov by sa mali uprednostňovať rastlinné oleje prvého lisovania za studena.

Potrava na hypomotorickú zápchu denne by mala obsahovať:

• zelenina, ovocie, bobule, zelenina surová - asi 200 g;
• sušené slivky, sušené marhule, figy - najmenej 10 kusov;
• rastlinný olej - nie viac ako 3 polievkové lyžice, z ktorých jeden sa môže užívať ráno na prázdny žalúdok;
• pohánka, jačmeň, jačmenná kaša;
• otruby, ktoré musia byť pridané takmer ku všetkým jedlám, rovnako ako ich spolu so šťavami, kefír. Denný príjem 30 g otrúb uľahčuje pretekanie výkalov cez črevá trikrát!
• špeciálne druhy chleba - celé zrno alebo s prídavkom otrúb;
• mleté ​​ľanové semienko - najmenej 30 gramov denne, opláchnuté dostatočným množstvom vody alebo šťavy;
• minerálna voda - 500 ml. za deň.

Ukážka denného menu pre chronickú zápchu:

• Raňajky - miešané vajcia, surový zeleninový šalát s lyžicou rastlinného oleja, čerstvé jablko, bylinný čaj;
• Druhá raňajky - ovocie, najlepšie jablká, bobule;
• Obed - borsch alebo polievka bez mäsa so zakysanou smotanou, varené mäso, varená alebo dušená repa, šalát zo zeleniny a surovej zeleniny (kyslá kapusta možno použiť), sušené ovocné kompóty
• Večera - zeleninový guláš, pohánka, tvaroh, bylinný čaj;
• V noci môžete piť jednu pohár kefír alebo akékoľvek iné fermentované mliečne nápoje, ktoré telo vníma dobre.

Ako sa zbaviť zápchy - video

Dúfame, že tieto užitočné informácie pomôžu vyriešiť taký citlivý problém, ako je zápcha dospelých.

Zápcha: Symptómy a liečba

Zápcha - hlavné príznaky:

• Bolesť brucha
• distenzia
• Bolesť brucha
• depresie
• Pocit neúplných pohybov čriev po stolici
• Žiadne kreslo
• Problémy s vyprázdňovaním
• Tuhé výkaly
• Zriedkavé kreslo

Zápcha je problém, ktorý sa prevažne zahanbuje, keď o otvorenom rozprávaní hovoríme, čo je problém, ktorý reklama v médiách prezentuje ako drogy zamerané na jej odstránenie a problém, ktorý výrazne zhoršuje kvalitu života a celkový stav tých pacientov, ktorí ho zažili. Zápcha, ktorej príznaky sa vyskytujú tak či onak, a frekvencia výskytu sú známe takmer každému, má niekoľko funkcií, ktoré budeme podrobnejšie preskúmať dnes.

Všeobecný opis

Samotná zápcha je významným a náhlym znížením frekvencie vyprázdňovania čriev z hromadenia obsahu v ňom pod vplyvom rôznych dôvodov, rovnako môžeme hovoriť o úplnej absencii vyprázdňovania čriev. Najčastejšie sa tento druh príčin považuje za nevhodný životný štýl alebo stravovacie návyky, ktoré tiež spôsobujú túto poruchu.

Odchýlka pri zohľadnení charakteristík vyprázdňovania, neskôr definovaných ako zápcha, je vyprázdňovanie čriev, ku ktorému dochádza u pacientov menej ako trikrát týždenne. Ďalšou charakteristickou črtou zápchy je skutočnosť, že stolica s ňou je charakterizovaná nielen vlastnou raritou, ale aj nadmernou tuhosťou s malým množstvom vylučovaných výkalov.

Charakteristiky konzistencie výkalov sú stanovené na základe množstva vody v nej. Ak napríklad hovoríme o tuhých výkaloch, jeho množstvo je v rozmedzí 40%, zatiaľ čo normálna stolica obsahuje približne 70% vody vo svojom zložení a kvapalina približne 95%. Ako objektívne kritérium pri zvažovaní zápchy a pri jej potvrdení ako diagnóze sa uvažuje aj množstvo vylučovaných výkalov, ktoré nepresahujú 35 gramov denne. Klinický obraz môže byť doplnený o ťažkosti pri pohybe čriev, pocit nepohodlia v bruchu, ako aj pocit neúplného pohybu čriev. V podstate je zápcha chronickým javom, aj keď je povolený jej náhly vývoj.

Zápcha: Príčiny

Medzi najčastejšie príčiny zápchy patria nasledujúce možnosti:

• používanie určitých liekov;
• tehotenstva;
• hormonálne zmeny;
• chyby vo výžive spojené s nedostatkom vlákien v nej;
• poranenie chrbtice;
• dysfunkcia panvového dna.

Existuje množstvo špecifických ochorení, proti ktorým je možné aj zápchu:

• rakovina čriev;
• hypotyreóza;
• análna trhlina;
• syndróm dráždivého čreva;
• depresia, stres;
• hemoroidy;
• divertikulitída;
• Choroby Hirschsprung atď.

Typy zápchy

Na základe špecifických dôvodov, ktoré spôsobili zápchu, sa určilo zodpovedajúce rozdelenie do skupín, z ktorých sa určujú určité okolnosti. Takže zápcha môže byť primárna, sekundárna alebo idiopatická.

Primárna zápcha sa vyskytuje v dôsledku malformácií vo vývoji a skutočných abnormalít hrubého čreva vrátane jej inervácie. Sekundárna zápcha sa vyvíja v dôsledku ochorení alebo zranení, ktoré priamo ovplyvňujú oblasť konečníka a hrubého čreva. Podobne sú tu uvedené aj ochorenia, ktoré postihujú iné systémy a orgány, ako aj metabolické poruchy, ktoré sa proti nim rozvíjajú. Tiež zápcha v tejto skupine sa môže vyskytnúť v dôsledku príjmu niektorých liekov (čo naznačuje vedľajšie účinky pod ich vplyvom). Idiopatická zápcha spôsobuje zápchu vyplývajúcu z porušenia pohyblivosti hrubého čreva a konečníka, ale bez možnosti upresnenia dôvodov, ktoré ju vyvolali. Pozrime sa podrobnejšie na vlastnosti uvedených možností zápchy.

Zápcha vyvolaná vplyvom niektorých liekov na telo a vznikajúcou ako vedľajší účinok, ako aj zápcha vyskytujúca sa na pozadí určitých ochorení a patologických zmien, ktoré sa objavujú v črevách, sú tiež definované ako organická zápcha, pre túto skupinu je možné vybrať niekoľko možných možností:

• Použiť ako terapeutické opatrenie antacidá, antihistaminiká a diuretiká, lieky, ktoré obsahujú vápnik, ako aj lieky s hypotenzívnym účinkom. Pod vplyvom týchto možností sa najčastejšie objavujú zápchy, pričom ich následné zrušenie vedie k obnove normálneho stavu pacientovej stolice.
• Toxická zápcha. Zápcha tohto typu sa u pacientov vyvíja v dôsledku predchádzajúcej otravy tálom, ortuťou alebo olovom. V podstate dochádza k takejto otravám v priemyselnej výrobe. Čo sa týka stupňa zápchy, ku ktorému dochádza pri tomto účinku, klinické znaky manifestácie tejto poruchy sú stanovené na základe celkového množstva toxickej látky v tele. Okrem zácpy je tento druh otravy sprevádzaný ďalšími charakteristickými príznakmi. Tak napríklad otrava olovom sprevádza zvýšenie krvného tlaku u pacientov, objavenie sa slabosti a celkovej nevoľnosti, rozvoj anémie a nástup paroxyzmálnej bolesti v brušnej dutine. Okrem toho existuje ďalšia charakteristická črta tejto otravy, tzv. "Olovenej fringe", ktorá má vzhľad fialovo šedej pásky lokalizovanej z okraja ďasien. Pokiaľ ide o nasledujúcu možnosť, a to je otravou ortuťou, sú tu satelity zápchy ako bolesť hlavy, tremor, poruchy spánku, ťažkosti s prehĺtaním, zmeny v kvalite zraku a sluchu, stálosť smädu, hypotenzia a prerušenia pozorované v srdci. A nakoniec, otravou tálím, je to sprevádzané vývojom duševných porúch u pacientov, rovnako ako plešatosti (iným názvom pre tento príznak je alopécia).
• Neurologické poruchy. Táto príčina je tiež vnímaná ako faktor pri spúšťaní vývoja zápchy. Jeho vlastnosti v tomto prípade spočívajú v prenose ochorení a úrazov oblasti miechy pacientmi, ako aj v nádorových formáciách, ktoré sú pre ňu relevantné. Navyše zápcha na pozadí neurologických porúch vyvoláva uvedené lézie (trauma, choroba alebo nádor) v sakrálnych a bedrových oblastiach - tu sú panvové orgány inervované, čo spôsobuje výskyt poruchy.
• Endokrinná zápcha. Príčinu zápchy v tomto prípade môže čitateľ určiť už na základe samotného mena, to znamená, že zápcha sa objavuje pod vplyvom endokrinných porúch. Vo väčšine prípadov je zápcha sprevádzaná menopauzou, cukrovkou a hypotyreózou. Takže najmä hypotyreóza je sprevádzaná zníženou funkciou štítnej žľazy. Súčasné prejavy tejto patológie sú letargia a slabosť, suchá koža a vypadávanie vlasov, nízky krvný tlak, prírastok hmotnosti a v skutočnosti zápcha. Pokiaľ ide o diabetes, je okrem zápchy sprevádzaná suchosť v ústnej dutine, smäd, intenzívny pruritus, abdominálna distenzia a zvýšené močenie.
• Porušovanie metabolizmu vody a elektrolytu. Táto porucha je dôležitá pre kardiovaskulárnu insuficienciu v chronickej forme jej prejavu. Keďže sú sprievodné poruchy sprevádzajúce túto patológiu, dýchavičnosť, slabosť, ťažkosť v oblasti pravého hypochondria a všeobecný opuch, sa uvažuje.
• Colang agangliosis (alebo choroba Girshprung). Táto porucha sa rozvíja u detí od prvých dní ich života. Ako symptóm sprevádzajúci tento stav sa zvažuje dlhá a pretrvávajúca zápcha v podobe prejavu, ako aj znížená chuť do jedla a zväčšené brucho.
• Štrukturálne zmeny vyvíjané v oblasti konečníka. Najmä tento typ zmeny zahŕňa výskyt análnych trhlín, vývoj hemoroidov a iných typov patologických porúch v tejto oblasti. Takéto stavy sa postupne rozvíjajú, zápcha s nimi vyvoláva pocit svrbenia zo strany konečníka. Tiež pravý prolaps hemoroidov, bolesť počas defekácie. V nádoroch konečníka je črevo vystavené mechanickému stlačeniu, na pozadí ktorého sa vyvinie zápcha. Počiatočné štádia priebehu choroby sprevádza pretrvávajúca zápcha, hlien a krv sa nachádzajú vo výkaloch, defekácia je sprevádzaná bolesťou.
• Choroby tráviaceho systému. V tomto prípade má zápcha prejav reflexu. Ako ochorenia, ktoré sa v tomto prípade považujú za provokujúce faktory, sa zvažuje chronická cholecystitída (vrátane akútnych stavov), peptický vred, atď.
• Helmintiáza. Zápcha s helmintiázou (choroba sprevádzaná porážkou parazitických červov) je takmer tradičným prejavom. Vo všeobecnosti sa môže dlhodobo vyskytnúť helmintiáza bez akýchkoľvek sprievodných symptómov, potom sa u pacientov objavujú bolesti brucha, nauzea - ​​príznaky, ktoré sa vyskytujú pri jedle (alebo presnejšie po jedle). Dôležitá je tiež anémia, slabosť, alergické prejavy (astmatické záchvaty, rinitída, kožné vyrážky, podobné urtikárii).

Už po ochorení čriev je vylúčená ako možná príčina zápchy, ako aj po vylúčení mimotelových príčin, ktoré ju vyvolávajú, je diagnostikovaná funkčná zápcha. Ako predisponujúce faktory pre vznik tohto druhu zápchy sa zvažujú psychologické faktory, ktoré sú v skutočnosti najčastejšie zaznamenané u pacientov s podrobným prieskumom. Psychologické faktory priamo súvisia so skutočnosťou, že v centrách mozgovej kôry dochádza k dysregulácii na úrovni intestinálnej motility, ktorá je priamo spojená s úzkostnými stavmi a depresiami, ktoré sú relevantné pre pacientov. Okrem toho môže dôjsť k zápche na tomto pozadí kvôli nútenému potlačeniu vznikajúceho nutkania na vyrážku, čo sa deje pod určitými obmedzeniami prístupu k toaletu spolu so zmenami, ktoré porušujú obvyklý spôsob a rytmus života.

Ďalším variantom zápchy je tráviaca zápcha. Tento typ zápchy je relevantný v monotónnej a iracionálnej strave pacientov, v ktorej je okrem toho množstvo vlákniny tiež obmedzené. Ako výrobky, ktoré prispievajú k oneskoreniu pohybu čriev, a preto vyvolávajú zápchu, kávu, pečenie, čokoládu, silný čaj, ryžu a krupicu, kissel atď.

Hypodynamická zápcha sa vyvíja u pacientov, ktorí boli v posteli dlhý čas alebo u ľudí so zníženou fyzickou aktivitou. Patria medzi ne aj pacienti v posteli, starší pacienti a pacienti s obmedzenou telesnou aktivitou.

Ak je pre pacientov skutočným stavom syndróm dráždivého čreva, potom, ako by si mali byť vedomí, je to sprevádzané porušením celkovej intestinálnej motility. Manifestácie, ktoré tiež sprevádzajú tento syndróm, sú bolesť brucha, poruchy defekácie (zápcha, hnačka, striedanie oboch týchto porúch). Patologické zmeny v syndróme dráždivého čreva v čreve nie sú sprevádzané. Keďže faktory vyvolávajúce vývoj tohto syndrómu rozlišujú predchádzajúce hladovanie, zmenený psycho-emocionálny stav (stres, depresia), časté používanie čistiacich krýs a použitie preháňadiel.

Pokiaľ ide o predtým zaznamenanú podmienku a toto je akútna zápcha, charakterizuje ju ostrý zmiznutie kresla, tento stav sa vyvíja hlavne na pozadí črevnej obštrukcie. Sprievodcovia tohto stavu v kombinácii so zápchou sú intenzívna bolesť brucha, zadržiavanie plynu a vracanie. Kvôli rýchlemu zhoršeniu zdravia pacienta potrebuje núdzovú zdravotnú starostlivosť.

Zápcha: Symptómy

Pravidelná konzumácia potravín obsahujúcich vo svojom vlastnom zložení, množstvo vlákien potrebných na normálne fungovanie tela, ako aj dostatočne aktívny životný štýl - to všetko prispieva k primeranému vyprázdňovaniu čriev, čo ideálne zodpovedá príjmu potravy. To znamená, že sa predpokladá, že koľkokrát človek jes - v tom istom čase je vyprázdňovanie. Medzitým, ak sa vyprázdňovanie vyskytne trikrát týždenne (a nie menej ako to bolo niekoľko krát, ako sme si všimli vyššie), potom je to úplne normálny jav, preto je predčasné hovoriť o odchýlkach v tejto oblasti.

Avšak s chronickou formou oneskorenia v procese črevných pohybov s 48-hodinovou prestávkou je pravdepodobné, že predpokladá, že prvé príznaky zápchy sa prejavia. Pri súčasnej zápche sú jej symptómy nasledovné:

• výskyt ťažkostí v procese vyprázdňovania čriev pri každodennom úkone defekácie, to znamená potreba určitého úsilia (napätie), ktoré poskytuje možnosť vylučovania výkalov;
• pocit neúplného pohybu čriev, zvyčajne sprevádzaný záverom hustých a suchých výkalov (v niektorých prípadoch to môže byť podobné gulám ovčích výkalov).

Uvedené znaky sprevádzajúce pohyb čriev definujú atótnu zápchu. Existuje aj forma zápchy, ako napríklad spastická zápcha, vyvolaná prejavom charakteristického kŕče v jednej alebo inej časti čreva. Symptómy vznikajúce pri spastickej zápche sú podobné tým, ktoré sa pozorovali pri atopickej zápche, avšak v jeho prípade sú také prejavy ako bolesť brucha, plynatosť (plyn), brušná distenzia.

Chronická zápcha je charakterizovaná výskytom brušnej bolesti charakterizovanej slabým stupňom seba-prejavu, ktorý nemá špecifickú oblasť lokalizácie a prejavuje sa s rôznou mierou sebapointenzity. Charakteristickou črtou tejto formy poruchy sú pálenie záhy, nespavosť, zlá chuť do jedla, zvýšená podráždenosť a vývoj depresívneho stavu na pozadí všeobecnej intoxikácie tela. Často príznaky zápchy sú čisto psychologické prejavy, najmä vzhľad obsedantných myšlienok, hystéria (u žien), úzkosť atď., Sa považujú za také.

Zápcha u detí a symptómy, ktoré sprevádzajú, sú trochu odlišné od symptómov, ktoré sprevádzajú zápchu u dospelých. Trvanie oneskorenia v stolici pri zápche je 36 hodín, tentoraz sa v definícii môže nazývať regulovaná. Zápcha novorodencov je trochu podobná problémom zaznamenaným počas pohybu dospelého čreva. Najmä je potrebné vynaložiť úsilie na defekáciu, výkaly sa vylúčia v malom množstve, sucho. Existuje dôvod predpokladať, že dieťa má zápchu v prípade, že trvanie zadržania výkalov je dlhšie ako 36 hodín. Ak je stolica častejšia, potom je pravdepodobne záležitosťou nekonzistencie v činnosti jednotlivých systémov v rozvíjajúcom sa orgáne dieťaťa a preto to nie je známkou skutočnosti, že práca jeho intestinálneho traktu bola zhoršená.

Nemenej zaujímavým problémom sú zápcha počas tehotenstva. Vznikajú kvôli stláčaniu oblasti konečníka plodom. Príznaky sú podobné všeobecnému obrazu zápchy, jedinú vec, ktorá sa k nemu môže pridať, je žalúdok v žalúdku, ktorý je tiež dôležitý v tejto situácii. Aby sa zistila normálna funkcia čriev, odporúča sa, keď sa táto porucha vyskytne počas tehotenstva, použiť čo najviac tekutiny a tiež zahrnúť sušené marhule a slivky do stravy, čím sa dosiahne potrebný stav riedenia stolice.

Ako sme už uviedli, starší pacienti sú tiež predisponovaní k zápche, kvôli ich nízkej mobilite. To zase vedie k zníženiu svalového tonusu a stav je posilnený skutočnosťou, že pacienti tejto vekovej skupiny konzumujú malé množstvo potravy, pričom zažívajú nedostatok tekutín v tele. Obrázok je doplnený tým, že užíva tieto alebo iné lieky, ktoré v mnohých prípadoch spomedzi vedľajších účinkov určujú zodpovedajúce riziko následného výskytu zápchy.

Väčšinou u starších ľudí je zápcha diagnostikovaná v chronickej forme, a preto symptómy tejto poruchy zodpovedajú všeobecnej chronickej forme jej prejavu. Starší ľudia sú navyše vystavení takému symptómu zápchy, ako je žltosť kože, ktorá je všeobecne dôležitá pre patológiu gastrointestinálneho traktu a poruchy spojené s elimináciou odpadu z tela. Žlťavosť kože sa vyvíja v dôsledku dlhotrvajúceho procesu intoxikácie, ktorému celé telo prechádza.

Pooperačná zápcha, ktorej symptómy sa vyskytujú u pacientov, ktorí boli dlho po operácii v posteli, ako aj po strese, ktorý nevyhnutne sprevádza, sa môžu vyvinúť aj v situáciách, v ktorých tento zásah neznamená priamy účinok na črevá., Aby sa zabránilo uvažovanému problému alebo jeho zmiernenie, malo by sa vážne pristupovať k problematike odporúčaných liekov po chirurgickom zákroku, to isté platí pre účtovanie liekov zodpovedajúcich tomuto stavu. Často, úľavu po operácii, sprevádzanú zápchou, sa dosahuje použitím špeciálnych glycerínových čapíkov, ich odborníci často prideľujú pacientom na tento účel.

Liečba zápchy

Pri liečbe zápchy musíte postupovať kompetentným a citlivým spôsobom, ako odstrániť tento problém. Pred okamžitým začiatkom liečby je potrebné určiť, čo presne slúžilo ako "spúšť", tj spôsobilo zápchu a určilo povahu poruchy. Hlavné smery liečby zápchy sú založené na metódach implementovaných v nasledujúcich oblastiach: normalizácia výživy a životného štýlu, diéta, použitie preháňadiel, poruchy orientované na liečbu a použitie opatrení terapie ľudových liečiv pri liečbe zápchy.

• Úprava životného štýlu

Pre túto položku sú odporúčania vo všeobecnosti štandardné. Konkrétne spočívajú v zameraní pozornosti pacientov na potrebu prechádzať sa na čerstvom vzduchu, ako aj na vykonávanie fyzických cvičení, denné ranné cvičenia sú zobrazené ráno (najmenej 15 minút). Zavedením opatrení v týchto oblastiach existuje možnosť zlepšenia intestinálnej peristaltiky, svalového tonusu a prednej brušnej steny. Vďaka športovému a fyzickému namáhaniu je možné eliminovať zápchu tých ľudí, ktorých životný štýl ako celok je charakterizovaný nízkou pohybovou aktivitou (to je dôležité napríklad pre programátorov, zamestnancov kancelárie atď.). Ak nie je čas alebo príležitosť navštíviť fitness klub alebo jogging ráno, môžete kompenzovať nedostatok fyzickej aktivity tým, že nahradíte bežné pohyby (výťah, napríklad nahradený schodiskom, cestovanie na krátke vzdialenosti - pešo atď.).

• Nastavenie výkonu

Liečba zápchy vyžaduje úpravy a v tejto oblasti spočíva v kŕmení v určitej dobe v súlade s plánom. Jedzte to by malo byť asi 5 krát denne. Podstata stravy by mala obsahovať také potraviny, ktoré obsahujú dostatočné množstvo vlákniny, a to sú ovocie a zelenina, a to ako vo svojej prirodzenej syrovej forme, tak vo forme varenej. Napriek skutočnosti, že naše telo nie je prispôsobené absorpcii vlákien, nie je pochýb o jeho výhodách, najmä v kontexte zvažovania problému, ktorý nás zaujíma - zvýšenie objemu stolice sa poskytuje na jeho náklady, čo zase zlepšuje jeho prechod cez črevá. Okrem toho sa odporúča pridávať do stravy kapusta, chudé mäso, morskú kelu, pohánku, fazuľa, slivky, zelený hrášok, pomaranče. Ale vylúčiť by mali byť korenie a vyprážané potraviny, alkohol, konzervované potraviny, a sýtené nápoje. Ďalším odporúčaním je potreba konzumovať z 1,5 litra vody denne, inak kvôli nedostatku tekutín sa môžu stuhnúť mäknutia stolice, čo má za následok vznik zápchy.

Zápcha: čo robiť?

Táto otázka, ako je jasné, je relevantná už pri objavovaní príznakov, čo naznačuje poruchu, o ktorej uvažujeme. Z tohto dôvodu existujú rôzne odporúčania. Napríklad, ťažké zápchy môžu byť prekonané s pomocou pšeničných otrúb, pre ktoré 2 lyžice. lyžice suchej hmoty otrúb a malého množstva vody. Troska sa naleje a vstrekuje, hmotnosť vyplývajúca z toho sa spotrebuje bežnou potravou niekoľkokrát denne.

Ak sa má zápcha vylúčiť aj pri konzumácii určitého množstva výrobkov. Preto je chlieb s použitím múky vysokej kvality, ako aj pečivo na bafte a sladké cesto vylúčené z pekárenských výrobkov. Pokiaľ ide o kvapalné jedlá, je naopak odporúčané na konzumáciu, pretože zvyčajne pôsobí ako účinná profylaktika proti poruche, ktorú uvažujeme.

V rámci príloh a misiek by sa mali vylúčiť cestoviny, krupica a ryža, mäso (odrody tukov), konzervované a pražené mäso sú vylúčené z mäsových výrobkov a rybích rýb vrátane konzervovaných rýb z rýb. Obmedzenia platia aj pre sladkosti a ovocie. Čokoláda, smotanové koláče, koláče, čučoriedky, korienky a dule by mali byť tiež vylúčené pri zápche. Okrem toho sú vylúčené tuky živočíšneho pôvodu, kakao, čaj a káva, ale mliečne výrobky v akejkoľvek forme, naopak, sú uvedené na spotrebu.

Okrem vylúčenia alebo pridania niektorých potravín do stravy existuje množstvo opatrení, ktorými môžete odstrániť zápchu, a zabudneme sa na najbežnejšie možnosti.

• Príjem laxatívnych liekov

Laxatívne lieky sú bežným meradlom liečby zápchy. Môžu sa používať pri liečbe starších skupín ľudí s výskytom zápchy spôsobenej zníženou motorickou (funkčnou) funkciou čreva, ako aj pri liečbe chronickej a epizodickej zápchy. Treba poznamenať, že preháňadlá sú nielen neúčinné, ale aj úplne kontraindikované pre skutočnú obštrukčnú obštrukciu (kvôli tvorbe nádoru, polypov atď.).

• Využitie finančných prostriedkov zameraných na zvýšenie celkového črevného obsahu

Patria medzi ne metylcelulóza, ľanové semienka, Forlax a niektoré iné typy liečiv s takýmito účinkami. Vďaka ich použitiu sa voda zadržiava vo vnútri črevného lúmenu, čo vedie k zvýšeniu objemov fekálií, pričom ich zmäkčuje. Tieto možnosti liekov a ich analógy sú účinné pri atopickej zápche v chronickej forme ich priebehu (najmä zápcha u pacientov, ktorí predtým prekonali traumu v oblasti alebo u pacientov podstupujúcich chirurgický zákrok, ktoré sa s ňou priamo týkajú). Lieky s takým účinkom sú pacientmi pomerne dobre znášané, hoci v niektorých prípadoch je ako vedľajší účinok povolené nadúvanie alebo hnačka.

• Prírodné minerálne oleje

V tomto prípade hovoríme o olivách, ropných vazelách, mandľovom oleji, s pomocou ktorých je nielen možné zmäknúť stolici v krátkom časovom období, ale aj mazať steny konečníka, vďaka čomu obsahy čriev doslova prechádzajú cez ňu. Vaselínový olej sa môže odobrať do 5 dní, 1-2 lyžice. l / deň Epizodická forma zápchy sa môže odstrániť použitím glycerínových sviečok, ktoré majú dostatočný stupeň účinnosti, jednoduchosti a bezpečnosti pri používaní.

• Syntetické a rastlinné oleje

To zahŕňa aj bylinné prípravky. Ich použitie vám umožňuje dosiahnuť určitý stupeň podráždenia čriev s následným zvýšením motility, čo naopak prispieva k najrýchlejšiemu uvoľneniu z problematického črevného obsahu. Ako najobvyklejšie možnosti pre príslušné finančné prostriedky môžete vyzdvihnúť ricínový olej, prípravky na báze senna listov (napríklad Senade), kôrovcovi a pod. Zodpovedajúci účinok možno dosiahnuť pomocou liekov tejto skupiny hlavne v časovom intervale 8 hodín alebo dlhšie, preto sa odporúča ich aplikovať večer, v noci. Je dôležité poznamenať, že dlhodobé užívanie týchto liekov nepriaznivo ovplyvňuje činnosť čriev, resp. Nemalo by sa zneužívať.

Laktóza je predpísaná tehotným ženám a deťom, účinok lieku je zameraný na boj proti chronickej forme zápchy. Laktóza je taká syntetická droga, ktorej vstup do čreva vedie k zadržaniu vody v nej a k následnému zmäkčeniu výkalov. Absorpcia do krvi sa nevyskytuje. Kvôli laktulóze, podobne ako v príkladoch uvedených vyššie, dochádza k podráždeniu čreva pri súčasnom zvyšovaní jeho motility. Pri prvých dňoch používania sa môže vyvinúť nadúvanie a hnačka.

• Lieky, ktoré stimulujú črevnú motilitu.

Zápcha vyplývajúca z poklesu motorickej aktivity charakteristickej pre celé črevo sa dá vylúčiť použitím nástrojov zameraných na zvýšenie jeho mobility. Lieky v tejto skupine sú predpísané prevažne u pacientov, u ktorých došlo k poškodeniu čriev alebo predchádzajúcej operácii.

Iste, mnohí čitatelia "počuli" názov týchto kvapiek, čo sa stalo možným kvôli efektívnej reklamnej kampani tohto lieku na zápchu. Nie je tam žiadna závislosť, keď sa užíva, navyše kvapky sa môžu voľne používať po dlhú dobu. Vo väčšine prípadov sa môže účinok užívania Guttalaxových kvapiek dosiahnuť použitím 10 kvapiek ráno - to je prax medzi pacientmi, ktorá naznačuje možnosť dosiahnutia požadovaného výsledku. Medzitým, ak je to potrebné, môže byť dávka zvýšená.

Liečba zápchy u detí

Liečebné opatrenia v tomto prípade sú zamerané na obnovenie normálneho stavu črevnej mikroflóry, pretože má vplyv na stolici zodpovedajúcu vzniku zápchy. Liečba odporúča mliečne výrobky, ktoré zahŕňajú bifidobaktérie. Výrazná forma priebehu dysbakteriózy nielen u detí, ale aj u dospelých si vyžaduje vymenovanie probiotík, ako aj prebiotikov.

Liečba plynatosti, ktorá často súvisí s poruchou, o ktorej uvažujeme, môže vyžadovať použitie "karmínových liekov". Obzvlášť často sa tento typ liekov používa na liečbu plynatosti, ako aj intestinálnej koliku u detí s dojčením. Mimochodom, najmä poruchy, ako je bolesť kĺbov a brucha u dojčiat, sa vyskytujú práve kvôli oneskoreniu črevných plynov. Použitie kardiologických liekov nevedie k ich absorpcii, k stiahnutiu dochádza s výkalmi. Ovplyvňovanie tela dieťaťa pri používaní kardiologických liekov sa nevyskytuje. Keďže najznámejšou možnosťou môže byť identifikovať spoločnosť Espumizan, ktorej čitateľ pravdepodobne musel čeliť pri prezeraní reklám alebo recenzii o účinných liekoch s požadovanou akciou v tomto prípade.

Oddelene, liečba zápcha ľudové prostriedky. Táto možnosť je samozrejme prijateľná, a to ako pri liečbe dospelých, tak aj pri liečbe detí, ale jej najväčšia účinnosť, bez ohľadu na opatrenia, sa dosahuje pri liečbe epizodickej a nekomplikovanej špecifickosti zácpy v prírode.

Pri výskyte symptómov aktuálnych pre zápchu je potrebné sa obrátiť na gastroenterológ.

Ak si myslíte, že máte zápal a symptómy, ktoré sú charakteristické pre túto chorobu, môže vám váš gastroenterológ pomôcť.

Odporúčame tiež použiť našu on-line diagnostiku chorôb, ktorá vyberá možné ochorenia na základe zaznamenaných príznakov.