Postupy pri nahrávaní, ktoré zahŕňajú lepenie špeciálnych kaziet, sa každoročne stávajú čoraz populárnejšími a dopytovanými medzi lekári, masérmi, športovcami, inštruktormi pre fitness a ľuďmi, ktorí trpia rôznymi bolesťami svalov a kĺbov a sú neustále unavení používať tablety a lieky na urýchlenie regenerácie zranenia a úľavu od bolesti. Medzi výhody použitia kinetických pások patrí: vysoká účinnosť a absencia ľubovoľných liečiv v kompozícii, ľahké používanie a trvanie nosenia, minimálne riziko vedľajších účinkov a len malý zoznam kontraindikácií pri používaní tejto techniky. Z tohto dôvodu sa metóda tapetovania našla široko uplatniteľná nielen u dospelých, ale aj u detí - kinetické pásky sa úspešne používajú pri liečení mozgovej obrny, valgusových deformít, porúch tela a mnohých iných odchýlok. Predtým, ako začnete používať túto unikátnu farebnú náplasť bez liekov, ktorá je založená iba na mechanických a fyziologických účinkoch, musíte starostlivo prečítať pokyny na používanie kinetickej pásky, aby ste sa vyhli bežným chybám a dosiahli maximálne výsledky počas postupu nahrávania.
Pokyny, ako držať kinetické pásky
Bez ohľadu na typ záznamu a indikácie na použitie sú všeobecné pravidlá a pokyny na správne lepenie kinetických pások, ktoré sa musia dodržiavať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Najskôr je potrebné pripraviť miesto, kde bude lepená páska vložená. Koža na mieste lepenia kinesiovej pásky by mala byť čistá a predbežne odmastená, inak by padanie pásky bolo nedokonalé. Ak musíte omietku nalepiť na miesto s hustými vlasmi, musíte odstrániť vlasy z tejto oblasti vopred bežným britrom, snažiac sa to urobiť čo najšetrnejšie, aby ste sa vyhli poškodeniu a poškriabaniu pri holení, pretože pásky nemôžu byť prilepené na otvorené rany.
Ďalším krokom je správne použitie pásky na kožu. Ak chcete ľahšie odstrániť základňu papiera (podložku), mala by sa kinetická páska držať vopred vyrezaním kúska pásky s bavlnenou stranou smerom k vám, odlúpnutím papiera pomocou indexu a palec pri aplikácii. Konce segmentu pásky (tzv. "Kotvy") na obidvoch stranách by mali byť zaoblené koncom narezaním nožov, čo umožní náplasť trvať dlhšie na koži. Kotvy je potrebné prilepiť bez napätia, aby ste dosiahli dlhšiu životnosť.
Pri nasadzovaní hlavnej časti je potrebné dbať na to, aby na lepivej strane pásky neboli vytvorené žiadne záhyby. Najlepšie je, že náplasť je prilepená na vyhrievanú pokožku, takže môžete predtriečiť miesto aplikácie alebo ho zahriať mechanicky. Odporúča sa tiež trieť pásky pozdĺž celej dĺžky aplikácie papierovou podložkou z pásky alebo dlaňou ruky, aby ste sa vyhli okrajom pásky, aby ste sa lepšie prispôsobili pokožke. Po aplikácii na telo je mierne svrbenie možné v priebehu 10-20 minút, čo je spôsobené účinkom kohútika na receptory kože. Ak svrbenie trvá dlhšie ako hodinu, páska by sa mala odstrániť.
Pokyny, ako správne odstrániť náplasť
Pretože základom pásky je lepidlo, veľa pri používaní tohto nástroja vydesuje nepríjemné pocity pri jeho odstraňovaní. Nie je nič zlé, hlavnou vecou je robiť všetko veľmi opatrne, aby sa nepoškodila oblasť kože. Jednou z najčastejších chýb pri odstraňovaní pásky je vyhlásenie, že kinesióza musí byť odstránená v sprche alebo predtým zmáčaná vodou. Toto tvrdenie je v podstate nesprávne, pretože pri odstraňovaní vopred navlhčenej náplasti na koži zostáva lepidlo, ktoré sa následne veľmi ťažko odstráni. Páska by sa preto mala odlúpnuť len v úplne suchom stave, a to hladkým pohybom horizontálne k pokožke v smere rastu vlasov.
Existuje tiež mnoho pomôcok pre bezbolestné odstránenie pások, ktoré je možné zakúpiť pomocou omietky. Existujú napríklad špeciálne spreje a kvapaliny na odstraňovanie kinetickej pásky, ktorá je nastriekaná na povrch pásky pred odstránením, zmäkčovaním a deaktiváciou vrstvy lepiacej pásky. Po aplikácii spreja by ste mali počkať 3 až 4 minúty na aktiváciu zložiek spreja, po ktorých sa náplasť ľahko a bezbolestne odstráni z kože. Aj v návode na použitie pásky kinesio-tap sa musí uviesť, že je žiaduce, aby páska nepracovala dlhšie ako 5 dní, bude vhodnejšie nahradiť ju novým. Ak sa vyskytnú nejaké nepríjemné pocity alebo alergické reakcie, musíte ihneď odstrániť kinesiózu.
Indikácie používania pások
Zoznam chorôb a indikácií na používanie kinetických pások je naozaj veľmi rozsiahly, nie je ich úplný zoznam:
- zranenia, modriny, kožné lézie akejkoľvek etiológie okrem otvorených rán;
- problémy s funkciou kĺbov: abnormálna pozícia, znížená pohyblivosť, deformácia, post-traumatická rehabilitácia;
- prevencia a liečba nadmerného svalového napätia v dôsledku aktívnych športov alebo akejkoľvek tvrdej fyzickej práce;
- neurologické a viscerálne bolesti (bolesť hlavy, poruchy trávenia);
- zníženie zápalového procesu, odstránenie hematómov a podráždenia;
- zmiernenie bolesti;
- používať v štádiu po mozgovej príhode pre účinnejšiu rehabilitáciu;
- v ortopédii pri liečbe pätných ostrosti, úprava skoliózy a postoja;
- v pediatrii je možné použiť s mozgovou obrnou, valgusom atď.
Kontraindikácie k použitiu kinesiologickej pásky
Množstvo relatívnych a absolútnych kontraindikácií pre použitie kinetických pások:
- nie je úplne vyšetrená choroba alebo choroba bez definitívnej diagnózy, aby sa predišlo zhoršeniu;
- diabetes mellitus vyžadujúci konzultáciu o nahrávaní s endokrinológiou;
- neoplastické nádory, ktoré majú tendenciu metastázovať;
- vysoká teplota a silný opuch tela;
- zlyhanie obličiek alebo srdca;
- trombóza;
- tehotenstvo v období prvého trimestra, ak sa páska aplikuje na brucho;
- alergická reakcia na záznam.
Čo nie je uvedené v pokynoch
Môžete nájsť, čítať alebo počúvať veľa rôznych pokynov o správnom používaní kinetických pások, ale nie všetky z nich vám poskytnú informácie o niektorých dôležitých skutočnostiach, o ktorých musíte vedieť skôr, než získate skutočne kvalitnú tep.
Hlavnými dodávateľmi pások sú Kórea, Japonsko a Čína, v týchto krajinách sa vyrába 90% všetkých kineziologických pások vyrobených vo svete. Všetky európske značky kinesio pások, ktoré sa dnes prezentujú na predaj na ruskom trhu, a pásky deklarované ako americké (USA) sa vlastne vyrábajú v továrňach v Číne alebo v Južnej Kórei. Tieto informácie sú zvyčajne napísané na krabici (balík) kinetických pások v stĺpci Address Production. Všetky pásky čínskej výroby (vrátane pod rúškom široko inzerovaných európskych a amerických značiek) sa ukázali ako výrobky s najkvalitnejšími materiálmi, ktoré často spôsobujú alergické reakcie na pacientov a trvajú menej času podľa výsledkov dlhoročných skúseností s aplikáciou a mnohých štúdií. Kórejské a japonské kinetické pásky sa považujú za oveľa lepšie v kvalite a základných charakteristikách, preto sa odporúča použiť ich na dosiahnutie maximálneho výsledku z tohto postupu. Vedúce pozície na trhu s kineziologickými páskami z hľadiska kvality materiálov a cien za výrobky sú obsadené kinetickými páskami z Južnej Kórey vyrobenými pod značkou BBTape. Podľa výsledkov použitia kinesio pások získalo BBTape najvyššie hodnotenie kvality a veľa pozitívnej spätnej väzby od lekárskych špecialistov, športovcov a obyčajných ľudí s použitím kinesiotického záznamu.
Odporúča sa tiež lepšie lepenie, dlhšie používanie a bezbolestné lepenie, používanie rôznych špecializovaných sprejov a lepenie výrobkov, ktoré je možné zakúpiť počas nákupu kinetických pások. Je potrebné omietnuť omietku 30 minút pred tréningom, aby sa zranené miesto mohlo "zvyknúť" na tento typ terapie. Pásky môžu byť aplikované na citlivé oblasti alebo oblasti visiacej alergickej odozvy, ale používajú sa obkladové materiály. To isté platí pre používanie tepových detí.
Kde kúpiť pokyny pre kinetické pásky?
V dobrej a kvalitnej kinesiónovej kazete musí byť nevyhnutne v každej krabici inštrukcia s výrobkami, v ktorých sú detailne opísané mechanizmy, indikácie a kontraindikácie, sekvencia aplikácie pásky. Okrem toho by mal byť v ruštine. To platí pre kórejských a japonských výrobcov, Číňania nie sú vždy schopní uspokojiť kupujúceho s takouto vložkou. Ak sa už stalo, že náplasť bola zakúpená bez pokynov, nemali by ste byť naštvaní. Existuje veľa článkov a video tutoriálov o používaní rôznych spôsobov nahrávania na internete, takže nie je potrebné kupovať ich samostatne. Môžete si kúpiť vysokokvalitné kórejské kinetické pásky a zakúpiť si návod na použitie pre kinetické pásky v ruštine, ktoré sa dodávajú s každým rolovaním v našom online obchode so športovou medicínou.
Video návod na používanie pások
Nižšie nájdete pokyny na používanie kinetickej pásky po prečítaní, ktoré môžete začať používať na domácej kazete bez predchádzajúcich zručností.
Video a ako lepiť kinetickú pásku na spodnej časti chrbta:
Video a ako lepiť kinesiózu na kolená:
Video a pokyny na lepenie kinesiálnej pásky pri krčnej osteochondróze (bolesť krku):
Materiál tohto článku je majetkom spoločnosti Unisport LLC, kopírovanie je zakázané.
Hodnotenie: 5/5 (17 hlasov)
Ako odstrániť kazetu doma
Zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý! 1 756 zobrazenia
Pásková páska, čo to je? Táto páska, ktorá sa používa na podporu svalovej hmoty, fixácie kĺbov, v podobe, ktorá sa podobá na širokú pomoc.
Na čo sa používa páska?
Potrebuje sa hlavne na podporu tých častí tela, ktoré sú náchylné na zranenie. Použitie pásky počas tréningu zabraňuje vzniku predpätia, obnovuje svaly po cvičení. Niektoré typy takýchto pások majú správnu aplikáciu, zmierňujú bolesť pri cvičení a tiež zlepšujú proces pohybu tekutín v tele.
Páska je pevne prilepená, takže sa nezotaví ani pri kontakte s vodou, vlhkosťou. Každý môže merať požadovanú dĺžku, strihať nožnicami. Je ľahko odstrániteľná, preto je potrebné povrch lubrikovať rozpúšťadlom lepidla.
Vlastnosti používania pások
Napriek tomu, že toto zariadenie je účinné, nie je veľmi populárne medzi športovcami a bežnými ľuďmi. Dôvodom je skutočnosť, že ak sa nesprávne používa, môže osoba poškodiť zdravie. Navyše, ak sa páska používa nesprávne, bude to mať za následok nízky športový výkon.
Správna fixácia pásky v určitých častiach tela takmer vylučuje možnosť poškodenia tkanív. Ale kvôli tomu musíte mať minimálne znalosti v oblasti fyziológie, zoznámiť sa s technikou nahrávania pások. Je tiež dôležité cítiť svoje vlastné telo, konzultovať s odborníkom na kinesiotepping pred použitím.
Pri absencii možnosti poradiť sa so špecialistom sa môžete naučiť, ako samostatne poklepávať na jednotlivé časti pomocou testovacej metódy, ale toto by sa malo robiť opatrne a počúvať vaše pocity. Aby ste sa vyhli nepríjemným následkom, je lepšie začať používať jednoduché spôsoby nahrávania.
Najbežnejšou možnosťou je neelastická páska. Toto je klasická verzia náplasti. Používa sa na fixáciu jednotlivých svalových skupín, väzov. Používa sa tiež ako základ pre uloženie nasledujúcich vrstiev zložitého páskovania.
Elastická páska sa považuje za profesionálnu možnosť. Používajú ho ľudia, ktorí sa zúčastňujú na silovom tréningu na upevnenie väzov, svalov v požadovanej polohe. Páska sa tiahne, vďaka čomu môže osoba lepiť väčší objem, čím sa zvýši ochrana a upevnenie textílií.
Páska Kinesio tape je inovatívna, vysoko účinná spevňujúca páska. Čo je to kinetická páska? Je navrhnutý tak, aby pripevňoval určité časti tela, čo naznačuje jeho tvar. Vložte kinesiovú pásku na rameno, členok a iné časti tela. V poslednej dobe, aby sa zabránilo zraneniam počas joggingu, športovci upevnili tep na členku.
Pred lepením pásky akéhokoľvek druhu musíte aspoň povrchne poznať anatómiu tela. Pokiaľ ide o ľudí, ktorí hrajú šport na profesionálnej úrovni, musia absolvovať školenie s odborníkom na tep.
Existujú dva spôsoby použitia.
Štandardnou metódou aplikácie je upevnenie pásky na väzy, svaly. Páska je lepená alebo zabalená okolo požadovanej oblasti. Napríklad, aby sa nepoškodil členok, musí byť správne zabalený.
Kombinovaná metóda. Za týmto účelom sa používajú naraz niekoľko typov kazetových pások, vďaka čomu športovec dostane špeciálnu ochranu. Ak chcete opraviť pásku v tomto prípade by mal byť skúsený špecialista, ktorý vie, ako vybrať veľkosť, sekvencie aplikácie pásky.
Ako si vybrať vhodnú pásku?
Štandardnú verziu si môžete zakúpiť za veľmi rozumnú cenu takmer vo všetkých lekárňach, ako aj v obchodoch so športovými potrebami. Ale najrozličnejšia voľba pre dnešok v online obchode, tam si môžete vyzdvihnúť pásky, ktoré sú potrebné pre komplexné nahrávanie.
Pokiaľ ide o firmu výrobcu, pri výbere je lepšie spoliehať sa na osobné skúsenosti alebo na zoznámenie sa s recenziami. Ak máte možnosť konzultovať s odborníkom na nahrávanie, mali by ste počúvať jeho názor. Je tiež potrebné venovať pozornosť západným výrobcom.
Praktické využitie pások
Tapy začať používať, ak sa zaťaženie počas tréningu stane nepohodlným a cvičenie na bežiacom cykle alebo cvičení na bicykli nezmierňuje bolesť. Toto je situácia, keď aplikácia pások bude dôležitá, keďže fixácia tkanív pomôže odstrániť bolesť.
Futbalisti sa pri nahrávaní hrajú na vyvýšenom povrchu. Zvyčajne sa dokonca aj na vybavenom poli nachádzajú hrbole a jamy. A ak narazíte na nohu pri behu nerovností, môže to viesť k vážnemu zraneniu, kvôli čomu hráč bude musieť dlho zabudnúť na hranie.
Každý vie, že pre napnutú postavu musí človek robiť cvičenia. Použitie náplasti zabráni preťaženiu muskuloskeletálneho systému. Táto metóda sa odporúča najmä pre začiatočníkov, aby sa po prvých tréningových stretnutiach nevyskytlo výrazné zrenie.
S cieľom ľahko odstrániť pásku, stojí za to trochu praxe, pretože to stačí len pár cvičení. Pri odstraňovaní pásky sa odporúča použiť špeciálne rozpúšťadlo určené pre tento postup a nožnice. V opačnom prípade bude tento proces bolestivý, pretože páska je pevne prilepená, pri jej odstránení roztrhne chĺpky, čo vedie k bolestiam, nepohodlie. Niektorí ľudia majú vážne podráždenie, v dôsledku čoho športovec už nejaký čas nepoužíva pásky.
Výhody používania pások v športe
Pri správnom používaní má táto technika mnoho výhod.
- zlepšenie motorickej aktivity, obnovenie normálneho svalového tonusu, po ktorom začína ľahšie kontrahovať;
- prevencia silného kontrakcie, nadmernej námahy, upnutia svalov;
- keď je zranený, doba zotavenia sa zníži;
- krv, lymfa sa cirkulujú rýchlejšie a tiež pásky pomáhajú odstraňovať tekutinu z tela, ktorá stagnovala;
- škodlivé látky sa odstraňujú z tkanív;
- počas intenzívneho tréningu športovec cíti v tele oveľa menej tepla;
- človek trpí intenzívnym tréningom oveľa ľahšie.
Účinnosť páskových pások je v praxi preukázaná nielen tým, ktorí sa práve začali angažovať v športe, ale aj osobami, ktoré športujú profesionálne.
Ako odstrániť kazetu doma
Kinesiologické nahrávanie je metóda používaná pri rehabilitácii, ktorá prispieva k procesu prirodzenej liečby, podporuje a stabilizuje kĺby a svaly bez obmedzenia ich pohybu. Páska ovplyvňuje mäkké tkanivá a predlžuje účinok ručnej terapie.
Kinesiologická páska sa používa už viac ako 30 rokov - ortopédiá, chiropraktici, fyzioterapeuti a tréneri na liečbu a prevenciu športových úrazov.
Ktoré teip si vybrať?
Rameno stehna späť
Citlivé časti tela
Ruky, nohy, kolená
Vo vode a veľké zaťaženie
5 Zdravotné podmienky, pre ktoré neodporúčame používať pásky KT
KT páska je veľmi účinná pri mnohých úrazoch a bolestiach. Napriek tomu existujú prípady, kedy sa páska KT nedá použiť. Jednou z hlavných funkcií pásky KT je zlepšenie pohybu tekutiny v ľudskom tele. V niektorých prípadoch môže byť táto funkcia škodlivá pre zdravie. V týchto ojedinelých prípadoch nemôžete použiť pásku KT. Nepovažujte nasledujúci zoznam za vyčerpávajúci:
- Trombóza hlbokých žíl (DVT alebo krvné zrazeniny) - môže to byť život ohrozujúce, keď krvná zrazenina dosiahne srdce, mozog alebo pľúca. Používanie pások na trombózu je veľmi nebezpečné a je zakázané.
- Zlyhanie obličiek - Ak obličky nemôžu zvládnuť odstránenie nadmernej tekutiny, je veľmi nebezpečné ich naplniť prídavnou tekutinou. Použitie kohútika na akejkoľvek časti tela môže zhoršiť funkciu obličiek.
- Srdcové zlyhanie - ako zlyhanie obličiek, nasmerovanie tekutiny späť na choré srdce môže preťažiť srdce.
- Infekcia - Páska by sa nemala lepiť blízko infekcií, pohyb tekutiny z infekcií môže viesť k šíreniu tekutiny.
- Nádor - ak sú v tele prítomné rakovinové bunky, použitie kohútika môže spôsobiť rozšírenie týchto buniek do iných častí tela. V prípade zhubného nádoru by ste nikdy nemali používať kohútik. Ak máte otázky alebo si nie ste istí, či je KT páska vhodná na liečbu, poraďte sa so svojím lekárom.
Aký je rozdiel medzi rôznymi farbami tep?
Nie je žiadny rozdiel - kvety majú len kozmetickú hodnotu. Všetky farby majú rovnaké lepidlo a nezáleží na tom, akú farbu používate. Rôzne farby sa používajú na to, aby bolo zrejmé, že používajú viacero pásk súčasne.
Musím použiť pásku pred súťažou alebo tréningom?
Ak máte akýkoľvek zdravotný problém alebo potrebujete ďalšiu stabilitu alebo podporu, vždy sa odporúča lepiť pásku pred tréningom.
KT páska trvá niekoľko dní. Odporúčame vám, aby ste pásku nepracovali dlhšie ako 5 dní. V podstate závisí od toho, kam klepnúť na pásku. Napríklad, ak je páska lepená na koleno alebo dolnú časť nohy, zvyčajne trvá 2-3 dni. Na ramenách alebo na chrbte, páska trvá oveľa dlhšie.
Je pásková šírka 25 cm vhodná vo všetkých prípadoch?
Dĺžka 25 cm sa v klinických prípadoch používa 90%. Väčšina lekárskych odborníkov používa kúsky dlhšie ako veľmi zriedka. Niekedy je potrebné použiť kúsky kratšie. V takom prípade môžete odstrihnúť polovicu 25 cm.
Nemôžete správne vložiť poškodenie pásky?
Na rozdiel od iných výrobkov určených na ošetrenie športových zranení (najmä drog), je nemožné používať pásky KT, aby poškodili vaše zdravie. Nepodporovaná lepená páska nepoškodzuje ani neprináša zisk.
Pomáha KT TAPE so zlomeninou stresu?
So zlomeninou stresu nie je KT TAPE riešením. Ak kazeta nepomôže ihneď, poraďte sa s lekárom, pretože to môže byť vážny dôvod, ako je zlomenina kostí.
Mala by som si prehrabať vlasy pred nahratím?
Zvyčajne nie je nutné vlasy pred páskovaním oholenie. Krátke vlasy môžu prispieť k nahrávaniu a budú účinnejšie. V mieste holenia môžete vlasy orezať trimovaním.
Môže sa KT TAPE nahrávať?
ÁNO! V priebehu rokov lekári učí pacientov, ako klepnúť. Je to veľmi jednoduché a nahrávanie sa dá niekoľkokrát naučiť. V spodných častiach tela (na kolenách, nohách, podpätkoch a nohách) sa páska veľmi ľahko vloží. Pri uchopení na krk, chrbát alebo ramená môže byť potrebná pomoc.
Páska odstráňte smerom k rastu vlasov. Olej pomôže rozpúšťať lepidlo a ľahšie odstráni pásku.
Ako používať KT TAPE pre také bolesti, ktoré nie sú popísané v návode na použitie?
Niektoré pravidlá, ktoré si treba zapamätať pri používaní pásky pre akúkoľvek bolesť a zranenie:
• Pozícia tela: takmer vždy je potrebné pred napustením pásky napnúť tkanivo alebo časť tela.
• Klepanie: vždy klepnite na bolestivú časť tela.
• Napínacie pásky: Ak chcete zvýšiť pokožku na tkanine (k zmierneniu bolesti svalov, vyhnúť sa kŕčom, predísť svalovému napätiu), klepnite na lepidlo bez toho, aby ste sa naťahovali. Čím viac stretávacie teyp, tým viac podporuje. Ak vaše svaly, kĺby alebo šľachy potrebujú podporu a stabilitu, natiahnite pásik podľa potreby.
Môže sa KT TAPE nosiť v kompresných pančúch?
Môže sa KT TAPE nosiť pod podporným väzivom?
Čo je v krabici?
Máte ďalšie otázky?
váš konkrétny dotaz. Budeme
rýchlo sa s tebou vrátiť
vlastná aplikácia na
- hlavná
- KT-TAPE
- produkty
- NÁVOD
- pomôcť
- kontakt
- © Copyright 2014 OÜ Monger Baltic. Vyvinutá spoločnosťou intelia
Informácie obsiahnuté na tejto webovej stránke sú zverejnené iba na informačné účely. Táto informácia nenahrádza konzultáciu s lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Pásku ihneď odstráňte z dôvodu nasledujúcich príznakov: svrbenie, podráždenie, sčervenanie, necitlivosť, brnenie alebo bolesť. Nepoužívajte KT pásku, ak máte rakovinu, pretože to môže mať vplyv na liečebné postupy. Počas tehotenstva nepoužívajte pásik KT v brušnej oblasti.
Poskytnuté informácie nie sú určené na diagnostikovanie a liečenie zranení alebo chorôb. Prečítajte si pozorne všetky materiály uvedené na obale. Ak máte alebo máte podozrenie, že máte zdravotný problém, okamžite vyhľadajte lekára. Názor spotrebiteľov sa predkladá výlučne na informačné účely. Tieto stanoviská vychádzajú výlučne zo skúseností spotrebiteľov, ktoré neboli overené ani overené firmou Lumos, Inc. Výsledky sa môžu líšiť podľa používateľov. Prečítajte si tiež naše zmluvné podmienky a zásady ochrany osobných údajov.
Pokyny na používanie kinetických pások
Postupy pri nahrávaní, ktoré zahŕňajú lepenie špeciálnych kaziet, sa každoročne stávajú čoraz populárnejšími a dopytovanými medzi lekári, masérmi, športovcami, inštruktormi pre fitness a ľuďmi, ktorí trpia rôznymi bolesťami svalov a kĺbov a sú neustále unavení používať tablety a lieky na urýchlenie regenerácie zranenia a úľavu od bolesti. Medzi výhody použitia kinetických pások patrí: vysoká účinnosť a absencia ľubovoľných liečiv v kompozícii, ľahké používanie a trvanie nosenia, minimálne riziko vedľajších účinkov a len malý zoznam kontraindikácií pri používaní tejto techniky. Z tohto dôvodu sa metóda tapetovania našla široko uplatniteľná nielen u dospelých, ale aj u detí - kinetické pásky sa úspešne používajú pri liečení mozgovej obrny, valgusových deformít, porúch tela a mnohých iných odchýlok. Predtým, ako začnete používať túto unikátnu farebnú náplasť bez liekov, ktorá je založená iba na mechanických a fyziologických účinkoch, musíte starostlivo prečítať pokyny na používanie kinetickej pásky, aby ste sa vyhli bežným chybám a dosiahli maximálne výsledky počas postupu nahrávania.
Pokyny, ako držať kinetické pásky
Bez ohľadu na typ záznamu a indikácie na použitie sú všeobecné pravidlá a pokyny na správne lepenie kinetických pások, ktoré sa musia dodržiavať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Najskôr je potrebné pripraviť miesto, kde bude lepená páska vložená. Koža na mieste lepenia kinesiovej pásky by mala byť čistá a predbežne odmastená, inak by padanie pásky bolo nedokonalé. Ak musíte omietku nalepiť na miesto s hustými vlasmi, musíte odstrániť vlasy z tejto oblasti vopred bežným britrom, snažiac sa to urobiť čo najšetrnejšie, aby ste sa vyhli poškodeniu a poškriabaniu pri holení, pretože pásky nemôžu byť prilepené na otvorené rany.
Ďalším krokom je správne použitie pásky na kožu. Ak chcete ľahšie odstrániť základňu papiera (podložku), mala by sa kinetická páska držať vopred vyrezaním kúska pásky s bavlnenou stranou smerom k vám, odlúpnutím papiera pomocou indexu a palec pri aplikácii. Konce segmentu pásky (tzv. "Kotvy") na obidvoch stranách by mali byť zaoblené koncom narezaním nožov, čo umožní náplasť trvať dlhšie na koži. Kotvy je potrebné prilepiť bez napätia, aby ste dosiahli dlhšiu životnosť.
Pri nasadzovaní hlavnej časti je potrebné dbať na to, aby na lepivej strane pásky neboli vytvorené žiadne záhyby. Najlepšie je, že náplasť je prilepená na vyhrievanú pokožku, takže môžete predtriečiť miesto aplikácie alebo ho zahriať mechanicky. Odporúča sa tiež trieť pásky pozdĺž celej dĺžky aplikácie papierovou podložkou z pásky alebo dlaňou ruky, aby ste sa vyhli okrajom pásky, aby ste sa lepšie prispôsobili pokožke. Po aplikácii na telo je mierne svrbenie možné v priebehu 10-20 minút, čo je spôsobené účinkom kohútika na receptory kože. Ak svrbenie trvá dlhšie ako hodinu, páska by sa mala odstrániť.
Pokyny, ako správne odstrániť náplasť
Pretože základom pásky je lepidlo, veľa pri používaní tohto nástroja vydesuje nepríjemné pocity pri jeho odstraňovaní. Nie je nič zlé, hlavnou vecou je robiť všetko veľmi opatrne, aby sa nepoškodila oblasť kože. Jednou z najčastejších chýb pri odstraňovaní pásky je vyhlásenie, že kinesióza musí byť odstránená v sprche alebo predtým zmáčaná vodou. Toto tvrdenie je v podstate nesprávne, pretože pri odstraňovaní vopred navlhčenej náplasti na koži zostáva lepidlo, ktoré sa následne veľmi ťažko odstráni. Páska by sa preto mala odlúpnuť len v úplne suchom stave, a to hladkým pohybom horizontálne k pokožke v smere rastu vlasov.
Existuje tiež mnoho pomôcok pre bezbolestné odstránenie pások, ktoré je možné zakúpiť pomocou omietky. Existujú napríklad špeciálne spreje a kvapaliny na odstraňovanie kinetickej pásky, ktorá je nastriekaná na povrch pásky pred odstránením, zmäkčovaním a deaktiváciou vrstvy lepiacej pásky. Po aplikácii spreja by ste mali počkať 3 až 4 minúty na aktiváciu zložiek spreja, po ktorých sa náplasť ľahko a bezbolestne odstráni z kože. Aj v návode na použitie pásky kinesio-tap sa musí uviesť, že je žiaduce, aby páska nepracovala dlhšie ako 5 dní, bude vhodnejšie nahradiť ju novým. Ak sa vyskytnú nejaké nepríjemné pocity alebo alergické reakcie, musíte ihneď odstrániť kinesiózu.
Indikácie používania pások
Zoznam chorôb a indikácií na používanie kinetických pások je naozaj veľmi rozsiahly, nie je ich úplný zoznam:
- zranenia, modriny, kožné lézie akejkoľvek etiológie okrem otvorených rán;
- problémy s funkciou kĺbov: abnormálna pozícia, znížená pohyblivosť, deformácia, post-traumatická rehabilitácia;
- prevencia a liečba nadmerného svalového napätia v dôsledku aktívnych športov alebo akejkoľvek tvrdej fyzickej práce;
- neurologické a viscerálne bolesti (bolesť hlavy, poruchy trávenia);
- zníženie zápalového procesu, odstránenie hematómov a podráždenia;
- zmiernenie bolesti;
- používať v štádiu po mozgovej príhode pre účinnejšiu rehabilitáciu;
- v ortopédii pri liečbe pätných ostrosti, úprava skoliózy a postoja;
- v pediatrii je možné použiť s mozgovou obrnou, valgusom atď.
Kontraindikácie k použitiu kinesiologickej pásky
Množstvo relatívnych a absolútnych kontraindikácií pre použitie kinetických pások:
- nie je úplne vyšetrená choroba alebo choroba bez definitívnej diagnózy, aby sa predišlo zhoršeniu;
- diabetes mellitus vyžadujúci konzultáciu o nahrávaní s endokrinológiou;
- neoplastické nádory, ktoré majú tendenciu metastázovať;
- vysoká teplota a silný opuch tela;
- zlyhanie obličiek alebo srdca;
- trombóza;
- tehotenstvo v období prvého trimestra, ak sa páska aplikuje na brucho;
- alergická reakcia na záznam.
Čo nie je uvedené v pokynoch
Môžete nájsť, čítať alebo počúvať veľa rôznych pokynov o správnom používaní kinetických pások, ale nie všetky z nich vám poskytnú informácie o niektorých dôležitých skutočnostiach, o ktorých musíte vedieť skôr, než získate skutočne kvalitnú tep.
Hlavnými dodávateľmi pások sú Kórea, Japonsko a Čína, v týchto krajinách sa vyrába 90% všetkých kineziologických pások vyrobených vo svete. Všetky európske značky kinesio pások, ktoré sa dnes prezentujú na predaj na ruskom trhu, a pásky deklarované ako americké (USA) sa vlastne vyrábajú v továrňach v Číne alebo v Južnej Kórei. Tieto informácie sú zvyčajne napísané na krabici (balík) kinetických pások v stĺpci Address Production. Všetky pásky čínskej výroby (vrátane pod rúškom široko inzerovaných európskych a amerických značiek) sa ukázali ako výrobky s najkvalitnejšími materiálmi, ktoré často spôsobujú alergické reakcie na pacientov a trvajú menej času podľa výsledkov dlhoročných skúseností s aplikáciou a mnohých štúdií. Kórejské a japonské kinetické pásky sa považujú za oveľa lepšie v kvalite a základných charakteristikách, preto sa odporúča použiť ich na dosiahnutie maximálneho výsledku z tohto postupu. Vedúce pozície na trhu s kineziologickými páskami z hľadiska kvality materiálov a cien za výrobky sú obsadené kinetickými páskami z Južnej Kórey vyrobenými pod značkou BBTape. Podľa výsledkov použitia kinesio pások získalo BBTape najvyššie hodnotenie kvality a veľa pozitívnej spätnej väzby od lekárskych špecialistov, športovcov a obyčajných ľudí s použitím kinesiotického záznamu.
Odporúča sa tiež lepšie lepenie, dlhšie používanie a bezbolestné lepenie, používanie rôznych špecializovaných sprejov a lepenie výrobkov, ktoré je možné zakúpiť počas nákupu kinetických pások. Je potrebné omietnuť omietku 30 minút pred tréningom, aby sa zranené miesto mohlo "zvyknúť" na tento typ terapie. Pásky môžu byť aplikované na citlivé oblasti alebo oblasti visiacej alergickej odozvy, ale používajú sa obkladové materiály. To isté platí pre používanie tepových detí.
Kde kúpiť pokyny pre kinetické pásky?
V dobrej a kvalitnej kinesiónovej kazete musí byť nevyhnutne v každej krabici inštrukcia s výrobkami, v ktorých sú detailne opísané mechanizmy, indikácie a kontraindikácie, sekvencia aplikácie pásky. Okrem toho by mal byť v ruštine. To platí pre kórejských a japonských výrobcov, Číňania nie sú vždy schopní uspokojiť kupujúceho s takouto vložkou. Ak sa už stalo, že náplasť bola zakúpená bez pokynov, nemali by ste byť naštvaní. Existuje veľa článkov a video tutoriálov o používaní rôznych spôsobov nahrávania na internete, takže nie je potrebné kupovať ich samostatne. Môžete si kúpiť vysokokvalitné kórejské kinetické pásky a zakúpiť si návod na použitie pre kinetické pásky v ruštine, ktoré sa dodávajú s každým rolovaním v našom online obchode so športovou medicínou.
Video návod na používanie pások
Nižšie nájdete pokyny na používanie kinetickej pásky po prečítaní, ktoré môžete začať používať na domácej kazete bez predchádzajúcich zručností.
Video a ako lepiť kinetickú pásku na spodnej časti chrbta:
Video a ako lepiť kinesiózu na kolená:
Video a pokyny na lepenie kinesiálnej pásky pri krčnej osteochondróze (bolesť krku):
Materiál tohto článku je majetkom spoločnosti Unisport LLC, kopírovanie je zakázané.
Kinetický páskový lepidlo
Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela
Kinesio tape - čo to je?
Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.
Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.
Pásky majú niekoľko výhod:
- nebráni pohybu;
- nespôsobujú nepríjemnosti a nepohodlie;
- nebránia dostatočnému vniknutiu vzduchu do pokožky;
- nevyvolávajte alergické reakcie;
- kvôli pružnosti opakujú všetky pohyby ľudského tela;
- podporovať svaly v priebehu týždňa 24 hodín denne.
Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.
Zloženie náplasti
Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:
- 90% bavlna vysokej kvality;
- 10% spandex;
- lepiaci gél (akrylové lepidlo).
Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.
Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.
Kde kúpiť a cenu
Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.
Náklady na tep závisia od jeho účelu:
- na krku (trauma k väziam cervikálnej chrbtice) - od 300 p;
- na ramene (pomliaždený alebo vyvrtnutý ramenný kĺb) - od 240 str.;
- pre ruky - zranenia lakťov, napínanie v rukách (na zápästí) - od 290 r.;
- na kolená (na kolennom zložení, na upevnenie poškodených väzy alebo svalov) - od 420 strán;
- pre nohy - poškodenie členku - od 410 r.;
- so sťažnosťami na bolesť v nohe - s pätou podrážkou - od 370 strán;
- na bedrových svaloch, roztrhané väzy, kyčelné kĺby - v priemere 560 p.
K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.
Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice
Typy pásky
Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.
Hlavné typy kineziologických pások:
- Kinesio pásky v kotúčoch - najhospodárnejšia možnosť. Lepiace obväzy sú široko používané v medicíne av každodennom živote.
- Pásy rámu. Výhodou je ľahká obsluha a schopnosť aplikovať na fixáciu na ľubovoľnej časti tela. Tenké pásky sú lepené ako agregované, tak oddelene.
- Lekárske náplasti na citlivú pokožku. Nevyvolávajte podráždenie, sú dostupné v kotúčoch a jednotlivých pásikoch rôznych hrúbok. Jediný rozdiel od bežných pások je menej štrukturálna podpora kĺbov a svalov.
Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:
- na lakeť;
- na kolene;
- na spodnej časti chrbta;
- na prstoch;
- na žalúdku, späť.
Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.
Kinesio páska - ktorá z nich je lepšia?
Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.
Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:
- BBtape - športové a lekárske pásky tejto spoločnosti majú vysoko kvalitný materiál, ktorý vám umožňuje spoľahlivo udržiavať poškodené oblasti tela;
- Rocktape - športové záplaty s vysokou vytrvalosťou, ktoré sa bežne používajú v športe a každodennom živote, majú väčšiu vytrvalosť pri fyzickej námahe a odolnosti voči opotrebeniu;
- Kinesio tape sfm - anestetické a fixačné pásky, pomôcť pri naťahovaní, majú vysokú priľnavosť (umožňuje vám to bez ďalšej aplikácie špeciálneho lepidla);
- Kinexib pro je efektívna páska so širokou škálou aplikácií, ľahko sa používa a je dostupná podľa cenovej kategórie.
Indikácie pre nahrávanie
Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.
Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:
- pri osteochondróze - omietka pomáha zmierniť stav pacienta s chrbticou hernie, výčnelkami, poruchami chrbtice a ťažkými komplikáciami choroby (lumbago, ischias);
- s kŕčovými žilami - pomáha znižovať zaťaženie oslabených stien krvných ciev a stimuluje ich tón;
- periartróza lopatky - svalové napätie, prasknutie väzov a šliach;
- paralýza a paréza spojená s poruchami v centrálnom alebo periférnom nervovom systéme;
- zápal periatia;
- s pätou.
Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.
Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:
- podvrtnutie;
- hematómy, modriny mäkkých tkanív;
- opuch;
- subluxácie, prsty, ramená alebo členok.
Princíp činnosti Kinesio tape
Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.
Ako funguje kineziologická páska:
- zdvihne pokožku cez boľavú škvrnu, čo umožňuje zlepšiť krvný obeh na miestach, ktoré dostali modrinu, a zlepšiť tok lymfy;
- pevne drží slabé miesta, vykonáva spoľahlivé upevnenie kĺbov, väzov a šliach;
- zmierňuje zápalový proces a zmierňuje bolesť;
- odstraňuje pýchu v mäkkých tkanivách.
Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.
Návod na použitie Kinesio tape
Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.
Prípravná fáza
Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.
- Oholenie vlasov na miestach, ktoré sú predmetom pásky.
- Na odstránenie obsahu tuku, vlhkosti. Ak chcete to urobiť, utrite požadované miesta pomocou vatovej bavlny namočenej v alkohole alebo špeciálnom roztoku.
Všeobecné odporúčania
Všeobecné tipy na použitie pások:
- Demontáž podstavca papiera. Páska sa musí udržiavať na seba bavlnenou stranou, aby bolo ľahšie odstrániť papierovú vrstvu.
- Koniec pásky, ktorý by mal fixovať zariadenie, je lepidlo bez napätia.
- Na zvýšenie účinnosti lepiacej pásky by mali byť zaisťovacie konce zaoblené. To má predĺžiť trvanie operácie náplasti.
- Je dôležité zabrániť vráskam pri lepení kinesiálnej pásky, inak sa môže objaviť vyrážka. Navyše voľné uloženie náplasti znižuje účinnosť takejto terapie.
- Páska je lepšie pripevnená k pokožke, ak je vyhrievaná. Je dôležité používať zdroje tepla opatrne, aby nedošlo k nadmernému osudu pokožky.
- Všetky pásky sú lepené len na dĺžku. Keď je potrebný tenký pás, môže byť rezaný, ale aj dlhý.
Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.
Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.
Štetcom nalepenie
Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:
- vyzdvihnúť pásku 45-55 cm dlhú;
- vezmite ruku čo najďalej a otočte dlaň hore;
- držať pásku na úrovni zápästia striktne uprostred;
- Napätie sa vykonáva vo forme špirály smerom k ramennému kĺbu.
Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.
Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov
Zavedenie pásky na dislokáciu kolena
Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:
- budete potrebovať 2 pásky 15-20 cm;
- ohyb ramena na lakeť pod uhlom 90 stupňov;
- uprostred prvej omietky upevniť na základňu lakťového kĺbu (proximálna časť ulnarovej a radiálnej kosti) a upevniť konce bez napätia na strednú a bočnú stranu distálneho ramena;
- Pripevnite stredné 2 pásy k distálnej časti humerusu pod lakte a upevnite konce (bez napätia) na bočnej a strednej strane proximálnej časti radiálneho a ulna.
Klepanie na bolesti hlavy a znecitlivenie paží
Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.
Ako podať žiadosť:
- potrebujú pásku v tvare Y;
- upevnite základňu pod lakť a nechajte pásik pozdĺž ramena k oblasti lopatky;
- horný koniec pásky je pripevnený pozdĺž trapézového svalu a spodný koniec je naprieč.
Pásikovanie s kŕčovými žilami
Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).
Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl
Uloženie pásky na nohe s pätou
Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:
- Použite úzke miesta. S ich pomocou sa tenké prúžky krížovo prekrývajú na miestach bolesti, ktoré tvoria hviezdičku.
- Používanie širokých pásov. Musia lepidlo v podobe kríža. Jedna páska pokrýva pätu a presunie sa na prsty (v tejto oblasti môžete rozrezať na 4 pásy). Druhá je uprostred nohy a je zobrazená na vonkajšej časti nohy.
Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.
Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte
Pätkové pásky
Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.
Technológia prekrytia:
- pruhy sú položené pozdĺž chrbtice po stranách;
- napätie pri pripojení pásky k telu by sa malo maximalizovať.
Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.
Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.
Ako podať žiadosť:
- pacient sa musí čo najviac nakloniť dopredu (zo stojacej polohy);
- Odborník prilepí prvý kus bandáže pozdĺžne k svalu, ktorý sa zúčastňuje narovnávania chrbtice a stred pásky je pripevnený presne k herniu;
- druhá náplasť sa aplikuje horizontálne (mala by byť krížom);
- 3 a 4 ťahajte zalepené diagonálne.
Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.
Knee taping
Pre bolesti kolena spôsobené:
- opotrebovanie kĺbu v dôsledku veku;
- operácia na odstránenie meniskusu;
- modriny a zranenia v domácnostiach počas tréningu.
Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.
Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.
Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena
Koľko nosíte?
Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.
Pocínanie počas tehotenstva
V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.
Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:
- opuch nôh a členkov;
- bolesť v zadnej časti.
Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.
Ako odstrániť pásku
Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.
- Je potrebné, aby ste pásku namočili so špeciálnou kvapalinou, aby ste odstránili pásky. Po 5 - 10 minútach pomaly oddeľte základňu náplasti a pomaly ju zatlačte na kotúč, bez trhania.
- Páska sa musí pomaly odstrániť za miernym uhlom za rastom vlasov. Ak sa nepoužije špeciálne riešenie, po odstránení náplasti by sa pokožka mala ošetriť výživným krémom.
Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.
Recenzie pacientov
"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "
"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "
"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "
Prehľad lekárov
Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)
"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "
Nina Vitalievna (fyzioterapeut)
"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "
Užitočná? Zdieľať odkaz
Jedna myšlienka na "omietku Kinesio Tape"
Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!