Kinesotipácia, kinesióza, páska - to všetko spája spôsob liečby bolesti kĺbov a svalov použitím pásky z elastickej bavlny.
Kinesiová páska bola vynájdená v roku 1979 Kenzom Kase. Jeho osobitosťou je, že môže pretiahnuť až 140% svojej pôvodnej dĺžky. V porovnaní s bežnou páskou je pružnejšia a menej mechanicky obmedzená.
Napriek pozitívnej spätnej väzbe o používaní kinesioterapie na liečbu bolesti má táto metóda pomerne veľký počet kritikov. Kritici tvrdia, že neexistuje žiadna objektívna dôkazová základňa, randomizované liečebné štúdie neboli vykonané a mechanizmus účinku nebol úplne skúmaný.
Mechanizmus pôsobenia kinesotipovania
Ako vývojári metódy vysvetlia túto akciu. Pri aplikácii sa páska dotýka horných vrstiev kože, vytvára viac priestoru medzi dermis a svalom, odstraňuje tlak z lymfatických kanálov a poskytuje lepší lymfatický prietok a odvodnenie v postihnutej oblasti.
Priestor medzi dermiou a svalom obsahuje aj nervové receptory, ktoré posielajú informácie do mozgu. Keď sa tento priestor stlačí kvôli zraneniu, tieto nervové receptory sa zhutnia a neustále prenášajú informácie o dotyku, chlade, bolesti, tlaku a teplo do mozgu. Výsledkom je, že mozog vysiela určité signály tela o tom, ako reagovať na pulz. Páska v skutočnosti dáva pacientovi jemnú pripomienku pozície tela, čo môže pomôcť zlepšiť pohyb.
Názor oponentov kinesiotipingu
Po prvé, neexistuje dôkaz (aspoň v angličtine), že kineziologická páska "mechanicky zdvíha" alebo "stláča" pokožku; a neexistuje žiadny dôkaz o "dekompresii tkaniva, kde sa páska aplikuje."
Takže zdvíhanie kože pravdepodobne nie je "mechanizmom" na zvýšenie cirkulácie, najmä preto, že nová štúdia ukazuje, že mikrocirkulácia pokožky sa zvyšuje s kineziologickou páskou bez ohľadu na napätie alebo stlačenie. (Craighead a kol., 2017). Mechanizmus zvyšovania krvného obehu pokožky je nejasný.
Upozorňujeme, že táto štúdia preukázala zvýšenie cirkulácie v koži. Nevieme o obehu pod kožou. Práve tu sa predpokladá, že teoretické zmeny v krvnom obehu, ktoré uľahčujú lymfatický tok.
Napriek tvrdeniam, že kineziologická páska zvyšuje prietok krvi do tkanív, nie je to ani jedna štúdia.
Reklamná a sadrovacia páska
Lekári, fyzioterapeuti, certifikovaní športoví tréneri, profesionálni terapeuti a fyzikálni terapeuti, ako napríklad fyzioterapia CORA, používajú Kinesio Taping.
Na internete je veľa fotiek zobrazujúcich športovcov s páskami, najmä fotografie športovcov na kineziologickej páske na olympijských hrách.
Aký je tento reklamný krok alebo skutočný liek na bolesť?
Štúdia efektívnosti
Prezentoval veľa štúdií s použitím kineziologických pások. Mnohí z nich však neposkytujú úplné informácie a spoľahlivé údaje, že to boli pásky, ktoré spôsobili úľavu od bolesti.
Štúdia: Kinesiánska páska v bolestiach a postihnutí svalov a kostí, ktorá trvá viac ako 4 týždne: Je čas odstrániť náplasť a vyhodiť ju?
Systematický prehľad s metaanalýzou zameranou na bolesť, ako aj na metódy aplikácie pásky. V posledných rokoch sa Kinesio páska používa na podporu poškodených svalov a kĺbov a zmierňuje bolesť. Porovnali sme bolesť a postihnutie u jedincov s chronickou bolesťou svalov a kostí, ktorí boli liečení pásikom Kinesio s tými, ktorí používali iné liečebné prístupy.
metódy:
Boli vykonané vyhľadávania ôsmich hlavných elektronických databáz. Boli získané údaje o rozsahu bolesti a invalidity. Boli vykonané metaanalýzy (ak je to možné) s pevnými alebo náhodnými účinkami, štandardnými rozdielmi (SMD) a heterogenitou.
výsledky:
V metaanalýze bolo identifikovaných sedemnásť klinicky kontrolovaných štúdií. V porovnaní s minimálnym zásahom poskytla Kinesio páska vynikajúcu úľavu od bolesti, ale kumulatívna miera invalidity sa výrazne nelíšila. Neboli zistené žiadne významné rozdiely pri porovnávaní lepenia Kinesia s inými prístupmi k liečbe bolesti a postihnutiu.
diskusia:
Kinesiánska páska prekračuje minimálny zásah na úľavu od bolesti. Existujúce dôkazy nepotvrdzujú nadradenosť kinesiálnej pásky oproti iným liečebným postupom na zníženie bolesti a zdravotného postihnutia pre ľudí s chronickou bolesťou svalov a kostí.
Kineziová páska a teória riadenia brány
Mechanizmus úľavy od bolesti je však stále nejasný. Pravdepodobne to súvisí s teóriou "Gate Control Theory" (teória bolesti), ktorá je sama teóriou! Je to pravdepodobne v dôsledku aktivácie aferentných receptorov v koži skôr ako "zníženie mechanického tlaku na voľných nervových zakončení" prostredníctvom skrútenia kože.
V skutočnosti sa ukázalo, že pásky nie sú dôležité, pokiaľ ide o znižovanie bolesti. Parreira a jeho kolegovia (2014) ukázali, že pacienti s nízkou bolesťou chrbta majú podobné výsledky, bez ohľadu na to, či sa páska aplikovala na pásky.
Stačí umiestniť svoju ruku na oblasť, ktorá bolí a prináša úľavu. Zníženie bolesti na mieste, kde sa nachádza kineziologická páska, je pravdepodobne rovnaký mechanizmus, ale páska je vždy prítomná namiesto vašej ruky.
Správy zverejnili Spinet,
Spoločnosť Spinet
01/22/2018
Predmet: Kinesiotiping. Váš názor
Možnosti témy
Kinezioteypirovanie. Váš názor
Ak je potreba (zranenie alebo niečo iné) a príležitosť - tak prečo to neskúsiť.
Samotná obväzka je áno, lacná, ale aby sa všetko držalo aspoň týždeň, existuje aj viac obložení pásky, špeciálne fixačné spreje a v ideálnom prípade obväz nie je aplikovaný v jednom druhu obväzu vo vrstvách a každý hank je samostatná cena a to je suma.
Štandardom sa považuje nemecký Muller.
Nie naozaj, existujú techniky mäkkej ručnej techniky a určitého myofasciálneho uvoľnenia, ale nemôžete to jednoducho vysvetliť dvomi slovami, len aby ste sa nemali zamieňať s bežnou, hoci liečebnou masážou, úplne inými vecami.
Aký je účel nahrávania?
Snažil som sa na seba, veľmi silné vyvrtnutie na prst. Ponúkli sadrovec)) Ihneď som túto myšlienku odmietol. Teyp teraz predávajú v mnohých lekárňach v Saratove, tam sú dovezené, tam sú naše - samozrejme lacné, len to je len široká náplasť)
Potreboval som pásik na obmedzenie pohybu prstov, ale nie na úplnú imobilizáciu. Účinok je určite pozitívny. Poradie aplikácie - čítaj Google a čisto intuitívne uložené druhýkrát, aby som bol pohodlný.
Koža pod kohútikom dýcha (domáce pásky neposkytujú tento účinok), po troch dňoch nepretržitého používania nie je žiadna stopa podráždenia pokožky ani na tých miestach, kde bolo lepidlo. Lepia veľmi bezpečne, ľahko odstránia - sprej na odstránenie - nezmysel, dobre, alebo marketing. Voda sa nebojí.
Páska si vzala Mullera. Pre moje účely sa výrobok dokonale hodí.
Pravdepodobne by som sa nenapadol na veľké svaly, stále potrebujem vzdelanie. Vo všeobecnosti odporúčam.
Pokúsim sa znova bojovať s úsekom na ramene - odpíšem výsledok
Snažil som sa na seba, veľmi silné vyvrtnutie na prst. Ponúkli sadrovec)) Ihneď som túto myšlienku odmietol. Teyp teraz predávajú v mnohých lekárňach v Saratove, tam sú dovezené, tam sú naše - samozrejme lacné, len to je len široká náplasť)
Potreboval som pásik na obmedzenie pohybu prstov, ale nie na úplnú imobilizáciu. Účinok je určite pozitívny. Poradie aplikácie - čítaj Google a čisto intuitívne uložené druhýkrát, aby som bol pohodlný.
Koža pod kohútikom dýcha (domáce pásky neposkytujú tento účinok), po troch dňoch nepretržitého používania nie je žiadna stopa podráždenia pokožky ani na tých miestach, kde bolo lepidlo. Lepia veľmi bezpečne, ľahko odstránia - sprej na odstránenie - nezmysel, dobre, alebo marketing. Voda sa nebojí.
Páska si vzala Mullera. Pre moje účely sa výrobok dokonale hodí.
Pravdepodobne by som sa nenapadol na veľké svaly, stále potrebujem vzdelanie. Vo všeobecnosti odporúčam.
Pokúsim sa znova bojovať s úsekom na ramene - odpíšem výsledok
Face taping: recenzie
O takzvanej inovatívnej metóde s omladzujúcim účinkom - zdvíhanie tváre a krku pomocou špeciálnych záplat.
Roky a gravitácia v priebehu času prispôsobujú ženskej kráse. Takže keď som stretol svoju reflexiu v zrkadle ráno, uvedomil som si, že sa s tým musí niečo urobiť... Moderná kozmetológia ponúka veľa spôsobov, ako sa "vrátiť k mládeži" - od radikálneho až po menej traumatické.
Predtým, než som dal svoju vzácnu tvár do rúk profesionálov, rozhodol som sa študovať metódu, ktorá ma priťahovala - klepnutím na tvár. A pretože som pekná dievča, môžete mi veriť - skontroloval som veľa informácií pred tým, ako som urobil záver o tomto postupe, ktorý by som sa chcel podeliť.
Face taping - čo je to?
Kozmetici propagujú túto metódu ako okamžité omladenie tváre a krku v predvečer každej významnej udalosti alebo trvalého účinku s neustálym používaním.
Metóda pozostáva z lepenia náplastí tkaniny na tvár s napätím, vďaka čomu je pokožka vyhladená.
Na väčšine stránok kozmetických salónov je inzerovaná nasledovne:
- inovácie,
- populárne
- navrhnuté najnovšími technológiami.
Myslím si, že takmer 100 rokov sa táto technológia stala morálne zastaralou. Televízia bola vynájdená súčasne, ale teraz používame plazmové panely...
Ako to funguje?
Samozrejme, verím odborníkom na kozmetický priemysel, ale som zvyknutý skontrolovať fakty. A hneď som mala pochybnosti - ako sa môžu odstrániť vrásky pomocou napínania kože?
Každá žena je oboznámená s pojmom "strihy" - po tehotenstve alebo ostrou strata hmotnosti. Ale s hlbokými vráskami na tvári odporúčajú lepiť náplasť v noci...
Áno, a akékoľvek vrásky "položené" nie v povrchovej vrstve kože, ale hlboko vo vnútri, v tvárovom svale, ku ktorému sa ani jedna náplasť nedostane.
Klepanie na tvár doma
To všetko znie ako majstrovské dielo! Nezažívame boľavé srdce ani zlomenú nohu, ale ideme k lekárovi. Koľko vás nemusí milovať sami, aby ste vedome roztiahli pokožku na vlastnú jemnú tvár, riadené schémami masážnych línií z internetu!
Ak nie ste profilový lekár alebo kozmeter, potom neviete:
- štruktúra lebky;
- mechanizmus pohybu svalov tváre;
- štruktúra epidermis.
Chcem sa pozrieť do očí špecialistu, ktorý navrhuje použiť metódu nahrávania na "rýchle a efektívne zbavenie sa vrások"...
A vo všeobecnosti - doma si môžete dovoliť len jahodovú alebo uhorkovú masku: to je užitočné aj chutné.
Typy čelných kohútikov
Páska - je to omietka. Znie to krásne a tajomné, priťahujúc pozornosť na postup. V skutočnosti ide o bežný bavlnený pás, impregnovaný lepidlom.
Vo všeobecnosti je veľmi podobná náplaste, ktorú sme nalepili na náš päty, keď sme si kŕmili kukuricu. Je pravda, že cena je mnohokrát odlišná, v závislosti od výrobcu...
Predpokladá sa, že tep sa musí starostlivo vybrať, aby sa vylúčili alergické reakcie. Nemyslím si, že impregnácia rôznych značiek je iná, ale kľúčovým slovom je "adhézna kompozícia" a lepidlo je tiež lepidlom v Afrike a nemôže priniesť žiaden prínos pre pokožku.
Výsledky estetickej tapety
Samozrejme, reklama je motorom obchodu, ale nemôžete oklamať tak drahé 35+ dámy, ktoré chcú zlepšiť svoj vzhľad bez vážnych následkov a rýchlo!
Výrobcovia tohto "zázraku znamená" potrebujú ho predať, a preto ho musíme kúpiť. Takže odporúčania kozmetikov sa objavujú na internete, pozitívne recenzie a fotografie "pred" a "po", aj keď teraz v strednej skupine materských škôl deti vedia, čo photoshop je.
Čo je sľúbené a naozaj
- Mýtus: nový vzhľad, zníženie dvojitej brady.
- Realita: len vtedy, keď je náplasť prilepená na tvár.
- Mýtus: relatívna lacnosť v porovnaní so salónnymi procedúrami.
- Realita: nie tak lacné...
- Mýtus: žiadne vedľajšie účinky.
- Realita: alergické reakcie, suchosť kože, upchatie pórov kože s lepidlom, vzhľad akné a komedónov.
- Mýtus: trvalý účinok proti starnutiu po 10-tich ošetreniach (s malými defektami).
- Realita: pri 10 procedúrach naťahovania kože, malé chyby sa pravdepodobne premenia na globálne.
- Mýtus: zbaviť sa hlbokých vrások v priebehu 30 až 40 procedúr.
- Skutočnosť: po 30 procedúrach v zrkadle sa lepšie nebude pozerať.
Vo všeobecnosti, dámy, nie som dosť bohatý, aby som si kúpil lacné veci. Považujem pásku tváre za absolútne zbytočnú a niekedy aj škodlivú, ktorá môže zničiť ženskú tvár. Dúfam, že môj "výskum" zachránil niekoho z takéhoto "kozmetického" zásahu!
Moderné kinesiologické nahrávanie
Informácie o cenách ďalších postupov nájdete na webovej stránke v cenovej sekcii.
Podstata metódy kinesitapingu
Metóda kinesio tapping spočíva v aplikácii lepiacich pások - pások na postihnuté miesta tela. Pri lepiacich páskach lekár zvolí napätie a smer pásky v závislosti od diagnózy.
Pásky sú vyrobené z "priedušnej" bavlny a pokryté hypoalergénnym lepidlom na báze akrylových látok. Pásky neobmedzujú pohyb. Roztiahnu sa na 30-40% pôvodnej dĺžky, pružnosť podobná ľudskej koži a svalom. Pásky sa môžu nosiť nepretržite. Nemajú stratiť vlastnosti po sprchovaní alebo plávaní v bazéne.
Kinesitheaping efekt
Pacient sa cíti uvoľnený okamžite po lepení pásky. Účinok je najvýraznejší po dobu 5 dní, potom klesá. Páska sa nemusí odlupovať bez povolenia lekára. Pásky je možné nosiť maximálne 10 dní.
Elastická páska preberá zaťaženie svalov a väzov. Páska fixuje postihnutú oblasť a zároveň zachováva jej pohyblivosť. Kinesio-tamping uľahčuje pohyb ramien a nôh, zvyšuje ich amplitúdu, podporuje relaxáciu svalov. Tento postup normalizuje krvný obeh, podporuje resorpciu hematómov, zmierňuje edém a zápal pri osteochondróze, artrózu.
Poranený sval sa zapáli a opuchnutý, čím sa znižuje vzdialenosť medzi kožou a svalom. To spomaľuje tok lymfatickej tekutiny, vyvíja tlak na receptory bolesti a spôsobuje bolesť svalov. Teyp zvyšuje pokožku v postihnutej oblasti, uľahčuje cirkuláciu medzibunkovej tekutiny, krvi a lymfy. Kinesioterapia stimuluje nervové receptory a znižuje bolesť. Metóda kinesioterapie stabilizuje svaly, kĺby a väzy, aktivuje vnútorné sily tela na zotavenie.
Druhy kinesiotypizácie
Existujú dva typy kinezioterapie:
- svalovo-fasciálna kinezioterapia Používa sa na tónovanie alebo naopak na uvoľnenie svalov. Účinok závisí od smeru a napnutia pásky;
- korekčné kinesioteypovanie. Používa sa pri mechanických a funkčných poruchách lymfatických ciev, svalov, väziva a šliach.
Ako sa zaregistrovať na kinetické stretnutia
Musíme sa postarať o to, aby vám kinesiopatie vyhovovalo. Predtým, než sa zaregistrujete, odporúčame, aby ste sa rozhodli pre lekára v Atlant Medical Center v Petrohrade. Ak chcete navštíviť svojho lekára, zavolajte nám alebo vyplňte žiadosť.
Na recepcii lekár vykoná vyšetrenie a prieskum, objasní sťažnosti. Po vyšetrení lekár určí diagnózu a povie vám, aké procedúry sa vám ukazujú. Kinesioterapia sa často predpisuje na liečbu poranení chrbtice a kĺbov.
Indikácie pre kinesiotipirovaniya
Špecialisti Atlantského zdravotníckeho centra využívajú kinezioterapiu na prevenciu a liečbu:
- poruchy tela;
- počiatočné formy skoliózy;
- Ochorenie Osgut-Shlatter;
- periartritída;
- epikondylitída;
- artróza;
- spinálna osteochondróza;
- myositis;
- ochorenia väzy a šliach;
- zranenia a operácie.
Kinesioterapia v kombinácii s inými postupmi
Na rýchle zotavenie poškodených svalov, kĺbov a šliach lekári Atlantskej kliniky kombinujú liečbu kinesio-taping s nasledujúcimi procedúrami:
Kinesioterapia v kombinácii s inými postupmi
Na rýchle zotavenie poškodených svalov, kĺbov a šliach lekári Atlantskej kliniky kombinujú liečbu kinesio-taping s nasledujúcimi procedúrami:
Náplasti kinetických pások omietky
Kineziová páska - lekárska a preventívna náplasť pre svaly a kĺby
Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...
Kinesiová páska (elastická bandáž nízkopevné lepidlo) je elastický bavlnený pás vyvinutý na lepivom základe, ktorý sa používa v športovej medicíne na rehabilitáciu po poranení.
Kinesiová páska je schopná zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces obnovy poškodeného kĺbu. Teyp môže vyliečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia masti a tabliet.
Kinesiologická tep je nevyhnutná, aby aj pri každej ujme bola možnosť dosiahnutia cieľa a získanie pozitívneho výsledku.
Po vlepení sádry na zranený sval bude mať časť svojej svalovej funkcie, ktorá mu umožní zotaviť sa bez neprimeraného stresu. Aktivácia lepidla nastáva v dôsledku telesnej teploty. Jedinečnosť štruktúry obväzu ju robí podobnou ľudskou kožou.
Účinok kinesiobuntu sa vyskytuje na mikroskopickej úrovni, znižuje tlak a bolesť, ako keby sa zdvihla pokožka po poškodenej oblasti. Po aplikácii dochádza k normalizácii svalových funkcií, svaly sa uvoľňujú a neuralgia zmizne.
Účel použitia
Účel použitia náplasti:
- zlepšenie krvného obehu a lymfatického toku;
- úľava od bolesti;
- uskutočnenie relaxácie hypertonu alebo stimulácia hypotonických svalov;
- ochrana proti preťaženiu svalov;
- na zmiernenie zápalu;
- na stabilizáciu kĺbov.
Výhody tejto náplasti spočívajú tiež v tom, že je schopná urýchliť regeneráciu svalov a väziva.
Kinesio náplasť fixuje svaly na neobmedzenú dobu bez obmedzenia mobility. Pri ich použití nemusíte používať ďalšie obväzy alebo obväzy.
Ako sa kinesiotape líši od tradičných obväzov
Náplasť sa líši od tradičných športových pások tým, že je možné nechať ju na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je žiadna opätovná aplikácia jednej pásky.
Športový teyp sa môže použiť opakovane, čo zníži náklady, ak športovec potrebuje iba dlhú dobu na zaistenie poškodených kĺbov alebo šliach počas tréningu alebo výkonu.
Na rozdiel od bežného elastického obväzu, ktorý fixuje svaly a kĺby, čím zasahuje do normálnej činnosti väzov, znižuje rozsah pohybu a vedie k zníženiu citlivosti, kinesiotape nevytvára žiadne prekážky pre cirkuláciu krvi a neobmedzuje pohyby.
Bandáž sa musí odstrániť ihneď po skončení tréningu, pretože môže spôsobiť podráždenie pokožky a dokonca aj vysušenie svalov. Páska tiež umožňuje pokožke dýchať, nie je viditeľná pod šatami a nie je potrebné ju odstrániť ani pri kúpaní. Na rozdiel od podobných produktov je hypoalergénny.
Vlastnosti a metódy miešania
Aby ste určili kvalitu pásky, musíte vidieť, ako sa rola odvíja. Mal by sa odvíjať až na samý koniec bez trhania a napätia, časť pásky je odtrhnutá bez námahy. Pri aplikácii na pokožku netvoria vzduchové záhyby a ľahko a včas sa lepia.
Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať svalovú anatómiu, pretože musíte zistiť, v ktorej časti kosti alebo kĺbu poškodený sval je pripojený.
Ak chcete správne použiť teip, potrebujete:
- Určite, aký účel sa vykoná. V prípade bolesti svalov a kĺbov sa odporúča aplikovať omietku po obvode poškodenej oblasti, v ktorej sú bolestivé pocity. Počas používania náplasti na korekciu detskej polohy alebo plochého kĺbu musí byť aplikovaná pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak je potrebné chrániť svaly počas športu, prilepte ich k problémovým oblastiam.
- Nadbytočné vlasy v oblasti prekrytia vyhoďte.
- Odmastite pokožku alkoholom a potom použite pásku.
- Po lepení musíte počkať pol hodiny, kým lepidlo začne komunikovať s pokožkou a až potom začne hrať šport.
Užitočné video materiály
Je lepšie vidieť raz, než desať čítať. Užitočný výber video tutoriálov, v ktorom nájdete pokyny na používanie kinesio pások, metód prekrytia, efekty a ďalšie.
Situácie, keď sa nahrávanie bude poškodiť
V akých prípadoch je lepšie nepoužívať teip:
- ak sú v akútnom štádiu ochorenia kože alebo trombóza;
- v prípade diabetes mellitus a malígnych nádorov je použitie takéhoto kohútika prísne zakázané;
- kontraindikované v prítomnosti alergickej reakcie na akrylát;
- používanie počas prvého trimestra tehotenstva, s citlivou pokožkou av starobe nie je povolené.
Top 6 obľúbených produktov
Pomocou štatistík môžete identifikovať 5 najlepších kinesioteypov:
- Najpopulárnejším z lekárov a špecialistov dnes je kinesióza z kórejskej produkcie BBTape (Bio Balance Tap). Hlavnými výhodami týchto kinetických pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj rozumná cena a najširšia paleta veľkostí a farieb pások na trhu (viac ako 25 farieb a rôznych dizajnových farieb vrátane špeciálne navrhnutých pre deti), Aj v sortimente tejto značky sú modifikácie so spevneným lepidlom (pre vodné športy a intenzívny tréning), nylon, umelé hodvábne a krížové pásky.
- Na druhom mieste je ko-kórejská a americká teyp, z ktorých deväťdesiat sedem percent pozostáva z bavlny,
Štruktúra tkaniny je hustá a zvlnená. Náplasť je modrá, biela alebo fialová, valček meriaci 5 na 5, nepremokavý a hypoalergénny. - Tretie miesto, podľa užívateľských recenzií, je zhotovené páskou Kintex Classic, omietka je prezentovaná vo veľmi širokom rozsahu farieb. Výrobca tejto náplasti je Nemecko, veľkosť 5cm x 5m, kompozícia 100% bavlny, čo naznačuje vysokú kvalitu.
- Na štvrtom mieste je páska Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tkaná omietka, ktorá neobsahuje latex. Skladá sa z väzieb zlepšenej bavlny, nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe.
- Piate miesto je obsadené Ares kinesiotypmi s elasticitou tridsať percent. Priaznivé pre životné prostredie a bezpečné, bez cudzieho zápachu, na báze vysokej adhézie.
- Konečná spomedzi prvých šiestich je druh patchwork od RockTape s textúrami, v kompozícii, ktorá sa líši od základnej patche tohto výrobcu. Určené pre športy, v ktorých je práca na vytrvalosti.
Odporúčania lekára
Z praxe aplikácie
Spätná väzba spotrebiteľov o efektívnosti kinesiotipingu.
Napriek skutočnosti, že kinesiálne obväzy majú odlišné farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.
Aj keď športovci súhlasia s tým, že čierne omietky sú najviac lepkavé a preto sú preferované vo vodných športoch. Cena kinesiotepypu sa pohybuje od 500 do 800 stoviek rubľov.
Výhody kinesiotipingu sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je nevyhnutné mať taký obväz v súprave na prvú pomoc pre každého.
Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, je schopný odstrániť otoky a modriny, má pozitívny účinok počas nočných kŕčov, koriguje porušenie pohybového aparátu u detí.
Čo robiť, ak vyfúknete chrbát: prvá pomoc a liečba
Zadná teplota najčastejšie reaguje na náhle zmeny teploty (od tepla na studený). Zvyčajne sa to deje v lete, keď je na ulici neúnosné teplo: teplo sa naliaje do tela v potoku a v miestnom obchode funguje klimatizácia a chlad na vyhrievané telo je ako balzam pre dušu! Naše dlho trpiace chrbát a niečo len trochu ponoru, aby sme okamžite "reagovali"!
Podľa zákona o zlosti sa to deje v najnevhodnejšom čase a potom sa okamžite pýtate na otázku: "Čo keď vyfukujete chrbát a zajtra idete do práce, ktorú nemožno odložiť?".
Po prvé, pozrime sa na problém "v tvári" - čo budeme musieť bojovať?
príznaky
Hlavné znamenie, ktoré odfúklo späť - bolesť. Nepríjemné, ťažké, bolestivé, otravné... Svaly sa zdajú byť "skrútené", neustále bojí. S ostrými pohybmi (ohyby, otáčky) preniká doslova ako nôž. Osoba, ktorá trpezlivo trpí, prechádza do "nútenej pozície", t. J. Chodí opatrne, otáča sa, ohýba. Inhalať-vydychovať tak opatrne, že je takmer neviditeľná zo strany. Žiadne kašeľ, smiech, škytavka nie je povolená. Je pravda, že neexistuje žiadna kontrola, takže ak sa to stane, potom tento "incident" dostane ostrú bolesť v chrbtových svaloch.
Prvá pomoc
Len dve pravidlá na uľahčenie štátu, ktoré treba bezpodmienečne dodržať:
Predstavte si, že muž vyplienil chrbát, napríklad spodnú časť chrbta. Podmienka nie je najlepšia: všetko bolí, nemôže sa skutočne pohybovať, ale nemožno odísť do nemocnice. Prvá vec, ktorú by mal urobiť, je požiadať niekoho z domácnosti, aby rozmazal boľavé miesto s akoukoľvek otepľujúcou masťou, požehnanie v lekárňach je obrovská voľba (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts atď.).
Malá rada - pred aplikáciou, prečítajte si pokyny a urobte predbežný test citlivosti na liek. Najprv naneste masť na malú oblasť kože. Ak nie je podráždenie, môžete tento liek bezpečne použiť.
Ihneď po aplikácii masti je potrebné zabaliť bodavku teplou handričkou z prírodných vlákien. V ideálnom prípade sa vám bude páčiť aj pás z vlny, ale vlnený široký šál alebo šatka.
Ak chcete znížiť bolesť, musíte si užívať lieky proti bolesti, ktoré môžete nájsť v kúpnej pomoci (Analgin, Baralgin, Ketorol). Ale kvôli úplnej liečbe je potrebné zakúpiť tablety nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Ak je chrbát zlý a pilulky nepomáhajú dobre, potom je lepšie použiť rovnaké prostriedky pri injekcii. Iba lekár vykoná takúto schôdzku, pretože samošetrenie v tomto prípade môže viesť k exacerbácii iných chronických ochorení.
A ďalej, že pacient jednoducho musí urobiť - ísť spať. Úplný odpočinok pri chlade v prvých dvoch alebo troch dňoch výrazne urýchľuje proces hojenia a zvyšuje účinnosť všetkých liečebných postupov.
Na obdobie liečby by mali opustiť mäkké pérové postele a vankúše. Lôžko pacienta by malo byť ťažké. No, ak je to ortopedická posteľ.
liečba
Ak máte možnosť "sedieť v nemocnici" alebo v prípade, že domáce metódy nepomáhajú, potrebujete poradiť lekára s kvalifikovanou pomocou. Lekár odporúča masti na vonkajšie použitie, vhodné v prípade, že máte odvzdušnené vnútorné alebo vnútorné prípravky, predpíšete fyzioterapiu av prípade potreby aj masážne procedúry.
A poraďte sa so svojím lekárom o alternatívnych liečebných metódach na liečbu Vášho doma!
Tradičná medicína. recepty
V prípade "fúkanej späť", ľudia liečitelia ponúkajú veľa možností na zmiernenie bolesti a zápalu, ale iba v kombinácii s tradičnou terapiou, použitie týchto domácich metód prinesie naozaj úžasný výsledok.
Suchý fyziologický roztok
Vyhrievaná morská soľ v rúre alebo v peci nalial do plátenného vrecka a pripevnil sa na boľavé miesto. Aby nedošlo k tepelnému popáleniu, musí byť vrecko soľou zabalené niekoľkými vrstvami hrubého tkaniva. Keď sa soľ ochladí, musia sa odstrániť horné vrstvy tkaniny. Soľná kompresia dokonale ohrieva hlboké svaly chrbta, zvyšuje prietok krvi do miesta zápalu. Po zákroku môžete jemne masírovať bolestivé svaly.
Ohrievanie dolnej časti chrbta nie je vždy správnou metódou liečby, pretože bolesť v bedrovej chrbtici môže naznačovať prítomnosť chronickej patológie vnútorných orgánov (obličky, u žien - vaječníkov, maternice).
Preto bude táto metóda bezpečnejšia v prípade, že by hrudná časť chrbta bola vyfúknutá, by mal byť aplikovaný soľný kompres v oblasti medzi lopatkami.
Kapusta Leaf
Univerzálny spôsob ako zbaviť bolesti a zápalu. Môžete úplne pripevniť nový list, fixovať a nechať na noc. Môžete si s ním vytierať horčicou, chrenom a medom - každý večer môžete rozmaznať bolestivú oblasť s hotovou zmesou, zabaliť ju a nechať ju na noc. Môžete dať zmes rovnakých zložiek na celý list kapusty a použiť ju ako kompresiu.
Peprové omietky
Môžu tiež liečiť chrbát, pretože sú dobrým prostriedkom na rozptýlenie, otepľovanie a krvný obeh. V zložení moderných výrobkov sú lieky proti bolesti, takže v tomto procese pacient cíti len príjemné teplo, ale nie neznesiteľný pocit pálenia. Navyše perforácia na náplasti neumožňuje prilepenie pokožky - lepená náplasť nespôsobuje žiadne nepohodlie.
masáž
Ak ste vyfúkli chrbát, masáž, najmä po horúcej vani alebo sprche, pomôže vyliečiť a obnoviť výkon bolesti svalov. Kontraindikácie pre masáž chrbta sú najsilnejší bolestivý syndróm a prítomnosť akéhokoľvek poškodenia kože.
Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...
Kompresie a trenie
Najjednoduchším a najdostupnejším nástrojom pri odvzdušňovaní je alkohol / vodka trenie a kompresie. Je možné liečit zápal svalov týmto spôsobom dlhý čas, pretože alkohol vo svojej čistej forme prakticky nespôsobuje alergické reakcie a keď sa aplikuje lokálne, pomáha zlepšovať trofizmus (výživa) tkanív a metabolických procesov v zapálenej oblasti.
Počas liečby je potrebné starostlivo sledovať celkový stav pacienta. Pri najmenších príznakoch zvýšenia telesnej teploty, ktoré by nemali byť v zásade vtedy, keď máte chrbát, musíte ihneď vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc. Konzultácia lekára bude tiež potrebná, ak všetky metódy liečby počas týždňa neprinesú pozitívne výsledky. A nezabudnite nosiť teplý v chladnom, daždivom a veternom počasí.
Komentáre
Hosť - 30.6.2015 - 10:59
Valera - 10. 4. 2015 - 15:19
Nastya - 12/08/2015 - 16:58
Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43
Alexander - 15.3.2017 - 22:59
Hosť - 17.7.2017 - 21:12
Láska - 24. augusta 2017 - 14:46
Andrei - 19.9.2017 - 07:58
Pridať komentár
My Spina.ru © 2012-2018. Kopírovanie materiálov je možné len s odkazom na túto stránku.
POZOR! Všetky informácie na tejto stránke sú len orientačné alebo populárne. Diagnóza a predpisovanie liekov vyžaduje vedomosť o anamnéze a vyšetrenie lekárom. Preto dôrazne odporúčame, aby ste sa poradili s lekárom ohľadom liečby a diagnostiky a nemali by ste sa samo liečiť. Dohoda používateľa pre inzerentov