Zápcha v začiatku tehotenstva

Zápcha je patologický stav, v ktorom je prekážka prechodu stolice cez črevá a ich odstránenie z tela obmedzená. V počiatočných štádiách tehotenstva dochádza k zápche v polovici všetkých očakávaných matiek. Prečo sa táto situácia vyskytuje? Ako sa vyrovnať so zápchou v prvom trimestri tehotenstva?

dôvody

V počiatočných štádiách tehotenstva sa výrazne mení hormonálne pozadie ženy. Zvyšuje sa produkcia progesterónu, aktivuje sa syntéza hormónov kôry nadobličiek a štítnej žľazy. Všetky tieto zmeny sa začnú krátko po počatí a pretrvávajú počas tehotenstva. V tele budúcej matky sa stanovuje hladina hormónov, pri ktorej je možné včas niesť a porodiť dieťa.

Pod vplyvom progesterónu dochádza k postupnej relaxácii všetkých hladkých svalov, najmä maternice a panvových orgánov - to všetko s cieľom znížiť riziko potratu v začiatku tehotenstva. Súčasne sa uvoľňujú svaly tráviaceho traktu. Črevná peristaltika spomaľuje, narúša pohyb potravy cez hrubé črevo. Tam je oneskorenie v stoličke a zápcha - nevyhnutný výsledok zvýšenej hladiny progesterónu v tele budúcej matky.

Iné pravdepodobné príčiny zápchy v začiatku tehotenstva:

• choroby tráviaceho traktu;
• slabá výživa;
• nízka motorická aktivita;
• užívanie určitých liekov (doplnky železa atď.).

Medzi chorobami zažívacieho traktu si zasluhuje osobitnú pozornosť kolitída rôzneho pôvodu, syndróm dráždivého čreva a patológia žlčníka. Pri týchto ochoreniach, okrem zápchy, bolesti v pupočnej oblasti, nauzea, pálenie záhy, plynatosť. Príčinou chronickej zápchy sa môžu stať aj polypy a nádory hrubého čreva. Ak chcete objasniť diagnózu, musíte vyšetriť gastroenterológ.

Nevyvážená výživa je ďalšou častou príčinou zápchy. Zneužívanie čriev môže viesť k zneužitiu takýchto výrobkov:

• čerstvý chlieb z jemnej múky;
• pečivo;
• cestoviny;
• konzervované potraviny (ryby a mäso);
• ovocie: banány, granátové jablká, hrušky;
• zemiaky a niektoré ďalšie druhy zeleniny;
• silný čaj a káva.

Počas tehotenstva by ste mali obmedziť používanie produktov z tohto zoznamu. Iracionálna diéta v počiatočných štádiách vedie k narušeniu čreva, spomaľuje peristaltiku a vyvoláva vznik zápchy.

Nemenej často sa príčinou zápchy stáva hypodynamia. S nástupom tehotenstva, veľa žien prežíva ospalosť, slabosť, apatie. Sily nestačia ani na obvyklé každodenné záležitosti, nehovoriac o športoch a fitness. Zníženie zaťaženia motora na tele znižuje činnosť čriev, spomaľuje trávenie jedla a vedie k zápche. Hypodynamia počas tehotenstva môže tiež spôsobiť rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti, čo ovplyvňuje funkciu tráviaceho traktu.

príznaky

Pri normálnom pohybe čriev u dospelých by sa nemalo vyskytovať viac ako 3 krát denne a nie menej ako každé 3 dni. Zníženie frekvencie črevných pohybov sa nazýva zápcha. Podľa ruských gastroenterológov sa zápcha nepovažuje za nezávislé ochorenie a je znakom patologického stavu. V počiatočných štádiách tehotenstva dochádza k zápche u polovice všetkých žien a je považovaná za bežnú komplikáciu tohto obdobia.

Ďalšie príznaky zápchy:

• tvrdé alebo hrudkovité stolice;
• pocit neúplných stolíc po stolici;
• pocit prekážky (blokovania) v konečníku;
• potreba silného napätia pri pokuse vyprázdniť črevá.

Podľa odporúčaní Svetovej organizácie pre gastroenterológiu sa výskyt dvoch alebo viacerých kritérií častejšie ako pri každej štvrtej defekácii naznačuje vývoj zápchy. Tento stav vyžaduje osobitnú pozornosť počas tehotenstva. V prípade zápchy je potrebné konzultovať s lekárom.

Ťažké črevné pohyby sú často sprevádzané bolesťou a ťažkosťami v pupočnej oblasti, pálenie záhy, nadúvanie. Všetky tieto príznaky zmiznú po úplnom vyprázdnení čriev. Pri anorektálnych trhlinách počas stolice sa vyskytuje silná bolesť. Pokusy vyprázdniť črevá na tejto zastávke, čo vyvoláva zvýšenú zápchu a začína nové kolo problémov a komplikácií.

Príznaky akútnej intestinálnej obštrukcie:

• ťažké kŕče v pupočnej oblasti a bočné časti brucha;
• nadúvanie;
• asymetria brušnej steny;
• nezdravé vracanie;
• úplná absencia stolice a plynov.

Stinging bolesť v úplnej absencii stolice je zlé znamenie a naznačuje smrť časti čreva a nervových zakončení v tejto oblasti. Ak máte podozrenie na obštrukciu čriev, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.

Komplikácie v tehotenstve a dôsledky pre plod

Dlhodobá zápcha nevyhnutne ovplyvňuje stav tehotnej ženy a jej dieťaťa. Porušenie črevného vyprázdňovania vedie k pomalému vývoju novo kŕmených potravín. Živiny sú nedostatočne absorbované telom, vyvíja sa nedostatok vitamínov, nedostatok dôležitých minerálnych solí. Dieťa tiež trpí, pretože z matkinho tela mu chýbajú cenné prvky. Preto je také dôležité neodkladať návštevu lekára a konzultovať s odborníkom, keď sa objavia prvé príznaky zápchy.

Pretrvávajúca pretrvávajúca zápcha môže spôsobiť zvýšenie uterinného tónu. Pri ťažkých črevných pohyboch žena nedobrovoľne napína brušné svaly, čo zase vedie k hypertenzii myometria. Takýto stav môže ohroziť normálny vývoj plodu a dokonca spôsobiť potrat.

Chronická zápcha je jednou z príčin vzniku vaginálnej dysbiózy u žien. Počas tehotenstva je tento stav nebezpečný vývojom zápalových procesov v panvovej dutine. Je možné infekciu plodu. V počiatočných štádiách intrauterínna infekcia môže viesť k potratu alebo regresii tehotenstva.

Metódy liečby

Liečba nekomplikovanej zápchy sa vykonáva doma. Počas liečby by mala očakávaná matka dodržiavať tri základné pravidlá:

1. Racionálna výživa.
2. Dostatočná fyzická aktivita.
3. Primerané lieky.

diéta

Prvá vec, ktorú by mala budúca matka urobiť, je preskúmať stravu. Správne zvolená strava vám umožňuje zbaviť sa zápchy a robiť bez použitia liekov na začiatku tehotenstva.

Výrobky odporúčané pre zápchu:

• výrobky z hrubej múky;
• otrúb;
• celozrnné obilniny;
• fermentované mliečne výrobky;
• čerstvá zelenina a zelenina;
• ovocie: jablká, melóny, broskyne, marhule;
• sušené ovocie: sušené marhule, hrozienka, slivky;
• bobule (čerstvé alebo vo forme ovocných nápojov a kompótov).

Všetky tieto produkty stimulujú intestinálnu peristaltiku, uľahčujú prechod potravy, stimulujú syntézu tráviacich enzýmov a uľahčujú pohyb čriev.

Výrobky zakázané zo zápchy:

• výrobky z jemnej múky;
• čerstvé pečivo, vdolky;
• cestoviny;
• ryže;
• mäsové a rybie vývary;
• konzervované potraviny (ryby a mäso);
• ovocie: banány, dule, hrušky;
• zemiaky;
• silný čaj;
• kávu.

S rozvojom zápchy z týchto produktov by mali byť opustené alebo aspoň znížiť ich podiel na ich strave.

Rovnováha vody je ďalším komponentom úspešnej liečby zápchy. Tehotná žena by mala vypiť najmenej 1,5 litra tekutiny denne. Na účet sú polievky, čaj, káva, ovocné nápoje a ovocné nápoje, rovnako ako čistá pitná voda. Obmedzenia príjmu tekutín sa vyskytujú len v patológii obličiek a srdca. V tejto situácii, pred začatím liečby, by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

vhodnosť

Aktívne športy v prvom trimestri tehotenstva sú zakázané, takže očakávaná matka bude musieť nájsť iný spôsob, ako udržať svoje telo v dobrom stave. Plávanie, joga, špeciálna gymnastika pre tehotné ženy - to všetko pomôže vyrovnať sa so zápchou v počiatočnom štádiu a zabrániť ich výskytu v druhom a treťom trimestri. Dobré prechádzky na čerstvom vzduchu - najmenej 30 minút s pokojným tempom každý deň. S dobrým zdravotným stavom sa odporúča chodiť aspoň dvakrát denne.

Liečba

Ak strava nedáva očakávaný účinok, lekár predpíše mierne preháňadlo. V prvom trimestri gravidity sú povolené nasledovné prostriedky:

Je zakázané užívať preháňadlá, medzi ktoré patrí senna alebo ricínový olej. Použitie týchto liekov môže viesť k potratom a iným závažným komplikáciám. Pred použitím akýchkoľvek laxatívnych prípravkov je potrebné konzultovať s gynekológom.

Dobrý účinok je zrejmé z použitia miklaxových klystírov. Liečivo sa odporúča na dlhodobú (3 dni) zápchu a umožňuje akékoľvek obdobie tehotenstva. Liečivo sa injektuje hlboko do konečníka. Efekt prichádza o 5-15 minút. "Mikrolaks" jemne odstraňuje metabolické produkty z tela a uľahčuje ich vylúčenie. Môžete použiť akékoľvek analógy tejto drogy, ale iba po konzultácii s lekárom.

Zápcha v tehotenstve: dôsledky, liečba a prevencia

Tehotenstvo je veľmi dôležité obdobie života žien. Zástupca čestného pohlavia, ktorý sa dozvedel o tom, čo nosí v srdci dlho očakávaného dieťaťa, zažíva veľa pozitívnych emócií. Nechce si však predstaviť, aké prekvapenia bude musieť čeliť, keď nosí dieťa. Prvý ultrazvuk, keď vidíte svoje dieťa, jeho prvé miešanie - najšťastnejšie chvíle. Ale bohužiaľ, každá žena počas 40 týždňov musí čeliť nepríjemným prekvapeniam. Jedným z nich je zápcha počas tehotenstva. Sú nielen nepríjemné, ale aj nebezpečné pre ženu v pozícii.

Symptómy zápchy počas tehotenstva

Pre každú osobu je frekvencia črevných pohybov individuálna. Niektorý pohyb čreva sa vyskytuje 2-3 krát denne a niekto - po 2 dňoch. Toto sa považuje za normálne. Mnoho ľudí trpí zápchou, ale očakávané ženy sú oveľa pravdepodobnejšie, že budú čeliť tomuto problému.

Hlavné príznaky zápchy počas tehotenstva:

• zmena frekvencie defekácie;
• malé množstvo výkalov;
• suchá a tvrdá stolica;
• prítomnosť po pocitoch poškodenia neúplných pohybov čriev.

Žena v pozícii môže zobraziť všetky tieto znaky alebo len niektoré z nich.

Príčiny zápchy počas tehotenstva

Zástupcovia krásnej polovice ľudstva, čakajúci na dieťa, príčiny zápchy môžu byť odlišné. Jedným z nich je zvýšenie hladiny progesterónu v tele. Tento hormón má relaxačný účinok na svalstvo čriev (jeho peristaltika je narušená, dochádza k hypotenzii).

Príčinou zápchy počas tehotenstva v počiatočných štádiách môže byť železo a vápnik. To sú užitočné stopové prvky, ktoré ženy potrebujú v pozícii. Lekári dokonca niekedy špeciálne predpisujú lieky obsahujúce železo a vápnik.

Tehotné ženy nie sú dosť mobilný životný štýl. Niektorí s hroziacým potratom sú v posteli. Je to nízka fyzická aktivita, ktorá môže spôsobiť zápchu.

Počas tehotenstva by mala očakávaná matka sledovať stravu. V dôsledku nedostatku tekutiny môže byť črevný pohyb pomalý a ťažký.

Zápcha v tehotenstve sa môže vyskytnúť aj v dôsledku ochorení análnej oblasti. Napríklad análny úlomok alebo hemoroidy môžu spôsobiť tento nepríjemný jav.

Tehotenstvo nie je bez stresu. Vznikajú z dôvodu fyziologickej reštrukturalizácie tela, strachu z pôrodu, myšlienok o nadchádzajúcich bezsenných nociach a iných obavách. Skúsenosti negatívne ovplyvňujú frekvenciu črevných pohybov.

Čo sú nebezpečné zápchy počas tehotenstva?

Ženy, ktoré nikdy predtým netrpeli pomalým a ťažkým vyprázdňovaním, sa môžu vyskytnúť, keď nosia dieťa v ranom období. Mnohí z nich majú počas tehotenstva v neskorších obdobiach zápchu. Tento nepríjemný jav neprechádza úplne. Zápcha pre budúcu matku a jej nenarodené dieťa sú obzvlášť nebezpečné.

Vzhľadom na ťažkosti s vyprázdňovaním tela ženy, škodlivé látky, ktoré vznikajú v dôsledku pretrhnutia potravy. Tí, ktorí sú v čreve, sú absorbované do krvi cez jej steny. To môže nepriaznivo ovplyvniť matku a plod.

Zápcha môže spôsobiť veľa nepohodlia. Žena v polohe môže cítiť ťažkosti v žalúdku, bolesť. To všetko môže spôsobiť nežiaduce skúsenosti a frustrácie.

Mnoho žien je znepokojených otázkou, či je možné počas tehotenstva uškodiť zápche. Počas obdobia nosenia dieťaťa nie sú žiadané pokusy. Ak žena musí tvrdo a zriedka tlačiť, potom to nespôsobí vážne problémy. Pravidelná zápcha je nebezpečná, pretože napätie v brušných svaloch môže viesť k hemoroidom alebo potratom.

Preťaženie v črevách môže spôsobiť komplikácie. Napríklad proktosigmoiditída (zápal konečníka a sigmoidálneho hrubého čreva), sekundárna kolitída, paraproktitída (zápal periostracického tkaniva), môže dôjsť k análnej trhline v dôsledku dlhotrvajúcej zápchy.

Výrobky zo zápchy počas tehotenstva

Nie každá žena vie, čo má robiť so zápchami počas tehotenstva. Jedlo zohráva obrovskú úlohu pri liečbe. Tehotná žena by mala zahrnúť do stravy jedlo, v ktorom sú látky podporujúce pohyb čriev. Mali by ste tiež vedieť o jedle, ktoré môže spôsobiť zápchu.

Podporujte pohyby čriev:

• surovú zeleninu a ovocie;
• čierny chlieb;
• chlieb obsahujúci otruby vo významných množstvách;
• sušené ovocie (najmä slivky);
• pohánka, ovsené vločky, krupica z jačmeňa;
• mäso s veľkým množstvom spojivového tkaniva.

Tieto produkty zo zápchy počas tehotenstva by mali byť zahrnuté do vášho menu.

Tehotné ženy, ktoré sa sťažujú na zápchu a nadúvanie, by mali obmedziť svoju spotrebu alebo vylúčiť potraviny bohaté na diétne vlákno z potravy.

Je potrebné odmietnuť pokrmy zo špenátu, šťuvy, kapusty, fazule, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu.

Pokiaľ je to možné, niektoré jedlá by mali byť vylúčené zo stravy v ošúchanom stave (hlavne krupica a ryžová kaša), látky s viskóznou konzistenciou (napríklad slizkú polievku). Niektoré očakávané matky nevedia, či počas tehotenstva existujú zápcha z kakaa a silného čierneho čaju a používajú tieto nápoje. V skutočnosti by mali byť z ich menu odstránené, pretože zabraňujú iba pohybu čriev.

Tehotná žena denne vypije 1,5 až 2 litre tekutiny. Môže to byť jednoduchá voda, šťavy, mliečne výrobky. Treba mať na pamäti, že toľko tekutín môže byť konzumované, ak neexistujú žiadne kontraindikácie: srdcové choroby alebo opuchy. Viac o edému počas tehotenstva →

Lieky na zápchu počas tehotenstva

Ako viete, ženy v polohe užívania liekov sú nežiaduce, pretože môžu mať nepriaznivý vplyv na plod. Ako sa má liečiť zápcha počas tehotenstva? Prípravky by mali predpisovať iba ošetrujúci lekár, ak existujú závažné indikácie. V žiadnom prípade nepotrebujeme samoliečbu. Týmto spôsobom môžete len ublížiť sebe a nenarodené dieťa.

Takmer všetky pilulky na zápchu počas tehotenstva sú kontraindikované. Látky, ktoré tvoria väčšinu liekov, dráždia receptory hrubého čreva. To prispieva k posilneniu jeho peristaltiky. U gravidných žien môžu lieky spôsobiť zvýšenie tónu maternice a jej kontrakcie a výsledkom môže byť potrat. Viac o tóne maternice →

Lekári môžu predpísať glycerolové čapíky na zápaly počas tehotenstva. Mierne dráždia receptory konečníka a neovplyvňujú maternicový tón.

Používanie drog je preto počas tehotenstva nebezpečné. Lieky môžu spôsobiť potrat, abnormality vo vývoji plodu. Očakávaná matka, ktorá sníva o zdravom dieťati, by nemala užívať lieky bez lekárskeho predpisu. Iba špecialista môže určiť, či je potrebné liečiť zápal počas užívania drog v tehotenstve, alebo môžete bez nich urobiť.

Ľudové lieky na zápchu počas tehotenstva

Dobrý a bezpečný ľudový liek na zápchu je odvar zo sušených sliviek. Aby ste ju pripravili, musíte 100 g premytého sušeného ovocia, 100 g ovsených vločiek a 100 g repy. Zmiešajte všetky tieto zložky, ponorte ich do hrnca a nalejte 2 litre vody. Sušené slivky, ovsené vločky a repa sa hodinu hodia. Potom napustite vývar a vložte chladničku. Pred spaním by ste mali vypiť 1 pohár.

Pomáha tiež pri zápche počas tehotenstva sliviek, sušených marhúľ a hrozienok s medom. Na prípravu tejto zmesi bude potrebné sušené ovocie (100 g každý) a 2 polievkové lyžice. l. med. Nakrájajte, sušené marhule a hrozienka dôkladne umyte a nakrájajte. Potom pridajte med a dôkladne premiešajte. Tento nástroj sa odporúča používať pred spaním na 2 polievkové lyžičky, pite ho teplou vodou.

Stojí za zmienku, že niektoré ľudové lieky na zápchu počas tehotenstva sú zakázané (napríklad senna listy, rebarbora, kôra z plutvy, plody Zhostera).

Prevencia zápchy počas tehotenstva

Tehotné ženy nemusia mať zápchu, ak dodržiavajú určité preventívne opatrenia.

Najprv venujte pozornosť vašej strave. Diéta by mala obsahovať potraviny bohaté na vlákninu. Zlepšuje tráviaci proces. Je žiaduce, aby v dennom menu bola tekutá miska (napríklad polievka alebo boršč). Zo stravy by mali byť vylúčené produkty, ktoré prispievajú k vzniku zápchy.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Mnoho žien sa bojí použiť veľa tekutín v dôsledku možného výskytu opuchov. To je úplne zlé. Tehotná žena by mala piť dostatok vody. Slané potraviny by mali byť vylúčené z spotreby. To je potrebné, aby soľ nezachovala vodu v tele.

Aby ste sa vyhli ťažkej zápche počas tehotenstva, mali by ste sa pohybovať čo najviac. Moderné mamičky sú usadené. Niekto sa bojí opäť pohybovať, pretože je presvedčený, že pohyby môžu poškodiť dieťa a niekto je viac zaneprázdnený v sociálnych sieťach.

Nedostatok fyzickej aktivity spôsobuje spomalenie trávenia. Samozrejme, že v pozícii nebudete robiť jogging ani nejaké náročné cvičenia, ale nemali by ste zabudnúť na prechádzky na čerstvom vzduchu, bežnú chôdzu.

Na záver treba poznamenať, že najdôležitejšou možnosťou, kvôli ktorému sa žena, ktorá je v pozícii, môže vyhnúť ťažkému vyprázdňovaniu, je prevencia. Ak ste ešte museli riešiť zápchu v začiatku tehotenstva alebo neskôr, potom môžete použiť ľudové lieky.

Treba však mať na pamäti, že nie všetky sú neškodné. Nebojte sa navštíviť lekára. Počas tehotenstva môže odporučiť dobrý a bezpečný prostriedok proti zápche a v prípade potreby predpíše lieky a vysvetlí, ako ich užívať.

Príčiny skorej zápchy počas tehotenstva a spôsoby liečenia

Bezprostredne po koncipovaní tela dieťaťa začne reštrukturalizácia väčšiny orgánov a systémov. Tento proces sa prejavuje rôznymi príznakmi, jedným z nich je zápcha počas začiatku tehotenstva.

Lekári z prenatálnej klinickej príznakovej poruchy gastrointestinálneho traktu v prvom trimestri gravidity u viac ako polovicu pacientov. Zápcha v budúcich matkách nemôže byť považovaná za chorobu, pretože má celkom fyziologické príčiny a je spôsobená zmenami v materskom tele. Avšak takéto tráviace poruchy môžu vyvolať vážne poruchy u žien.

Prečítajte si v tomto článku.

Čo spôsobuje problémy s prácou v čreve počas tehotenstva

Poruchy trávenia v budúcej matke často vyjadrovali nedostatok stolice viac ako tri dni. Tento príznak je dôsledkom zmien fyziológie a biochémie počas tehotenstva, ako aj rôznych chýb vo výžive a životnom štýle mladých žien.

Z fyziologických dôvodov zápchy počas tohto obdobia odborníci zahŕňajú:

• Hormonálne zmeny v krvi tehotnej ženy. Bezprostredne po oplodnení začnú vajíčkové bunky endokrinnej žľazy intenzívne produkovať hormón progesterón, ktorý je v ženskom tele zodpovedný za úspešný priebeh tehotenstva a prípravu na pôrod. Táto látka má schopnosť uvoľniť hladké svaly mnohých orgánov vrátane malého a hrubého čreva. Takýto účinok hormónu vedie k zníženiu peristaltiky a spôsobuje oneskorenie v predsedníctve očakávanej matky.

Odporúčame vám čítať článok o hnačke na začiatku tehotenstva. Z toho sa dozviete o hnačke ako o znamení tehotenstva, príčinách hnačky u tehotnej ženy, spôsoboch liečby a možných následkoch.

• Na stabilizáciu metabolických procesov v tele ženy v prvom trimestri gravidity lekári odporúčajú, aby si vzala špeciálny komplex vitamínov a minerálov, ktorý je založený na železo a vápnik. Tieto látky nepriamo ovplyvňujú tráviaci trakt žien, spôsobujú stagnáciu v hrubom čreve, znižujú jeho svalovú kontraktilitu a tým vyvolávajú zápchu u tehotnej ženy.
• Proces nosenia dieťaťa vyvoláva zmenu hormonálnej rovnováhy očakávanej matky. Hormóny nielen znižujú črevnú funkciu, ale majú negatívny vplyv na nervový systém pacienta. Žena v prvom trimestri tehotenstva je vystavená stresu a akékoľvek porušenie gastrointestinálneho traktu môže spôsobiť jej silné podráždenie. Porucha centrálneho nervového systému často vyvoláva oneskorenie stolice pacienta.

Budúca mama a jej vlastné činy často vedú k poruchám v činnosti tráviaceho systému.

Ak má žena v začiatku tehotenstva zápchu, dôvody často spočívajú v strave a životnom štýle pacienta:

• Pre budúcu matku je veľmi dôležitá správna strava v prvých týždňoch po počatí. V každodennej strave by mal vstupovať veľký počet výrobkov obsahujúcich vlákninu, čo je veľmi dôležité pre obnovenie peristaltiky hrubého čreva. Príkladom takého jedla môžu byť repy, ktoré môžu pozitívne vyriešiť problém zápchy.
• Mnoho budúcich matiek, pod vplyvom rád priateľky alebo po prečítaní odporúčaní na populárnych blízkych vedeckých miestach, ostre sa obmedzuje na tekutiny z prvých dní tehotenstva. Takže sa pokúšajú zaoberať sa možným opuchom tváre a končatín, ktoré úplne nevedia o mechanizme ich výskytu.

Nedostatok tekutiny nielenže spôsobí zápchu u mladých žien. Je výsledkom porušenia kvapalného zloženia krvi, jej zhrubnutia a rôznych patologických stavov. Existuje dôkaz zvýšeného rizika vzniku krvných zrazenín u týchto pacientov a rôznych porúch CNS kvôli nedostatku tekutín.

Aké sú nebezpečné zápchy v začiatku tehotenstva?

Prerušenie gastrointestinálneho traktu u pacientov, ktorí očakávajú dieťa, najčastejšie vyjadrené v oneskorení kresla niekoľko dní. Ak táto stav trvá dlhšie ako 3 dni, je potrebné prijať vhodné opatrenia, pretože zápcha môže vyvolať rôzne problémy pre budúcu matku:

• Žena sa bude najčastejšie obťažovať ťažkosťami a nadúvanie v brušnej dutine a ťažká bolesť brucha je možná. Keďže počas prvých 2 až 3 mesiacov vývoja plodu sa pacientom neodporúča používať mnohé z obvyklých liekov, nie je ľahké zvládnuť tieto príznaky.
• Trvalá zápcha môže zvýšiť tlak v brušnej dutine, čo môže spôsobiť zvýšenie tónu maternice. To je už priama hrozba možného spontánneho potratu.
• V prvom trimestri sú stanovené všetky hlavné orgány nenarodeného dieťaťa a narušenie práce tráviaceho traktu prispieva k stagnácii v črevách. Táto situácia často vedie k tomu, že potraviny rozpadu potravy vstupujú do krvi pacienta. To je bezprostredná hrozba plodu.
• Problém zácpy je najlepšie riešiť už v začiatku tehotenstva a nie odložiť ho až do nástupu pôrodu. Patologická mikroflóra hrubého čreva môže vyvolať rôzne zápalové ochorenia v pôrodnom kanáli, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť pôrod.
• Prerušenie normálneho fungovania čreva sa často stáva príčinou vzniku hemoroidov v očakávanej matke. Tehotná žena a tak vysoká pravdepodobnosť problémov s hemoroidnými uzlinami, pretože proces nosenia plodu sprevádza stagnácia v žilách panvy a zápcha len zhoršuje tento problém.

Dôvody, prečo sa v počiatočnej fáze tehotenstva vyskytuje zápcha, je pomerne veľa. Dokonca aj psychologické problémy môžu byť impulzom pre nepravidelnú stoličku. Lekári prenatálnej kliniky môžu tehotnej žene odporučiť celý rad opatrení na boj proti tejto chorobe. Základom všetkých týchto opatrení je prevencia intestinálnej stagnácie a stabilizácie gastrointestinálneho traktu.

Pozrite si video o príčinách zápchy:

Čo môže pomôcť očakávanej matke

Keďže prerušenie čriev okrem nepohodlia nesie bezprostrednú hrozbu pre zdravie ženy a nenarodeného dieťaťa, je nevyhnutné konať rozhodne. Na liečbu zápchy nemožno obmedziť len na lieky alebo stravu. Iba kombinácia úsilia sa s týmto problémom úspešne vyrovná.

Dietetické odporúčania

Výživa budúcej matky je vážny problém. Na jednej strane by mal pacient dostať dostatočné množstvo živín, na druhej strane by potravina nemala vyvolať gastrointestinálne poruchy a obsahovať zložky škodlivé pre nenarodené dieťa.

Odborníci sa domnievajú, že kľúčom k prevencii zápchy v budúcej matke je presná implementácia nasledujúcich odporúčaní:

• Pre úplné a včasné vyprázdňovanie čriev by žena mala obsahovať veľké množstvo vlákniny. Lekári odporúčajú zahrnúť do stravy veľké množstvo surovej zeleniny a čerstvého ovocia. Uprednostniť by mali byť tie darčeky prírody, ktoré nie sú schopné spôsobiť alergické reakcie v budúcej matke. Dobre sa hodí pre diétu repy, jablká, hrušky, slivky.
• Mäso by malo obsahovať veľa spojivového tkaniva. Mastné odrody by mali byť obmedzené. Mladé teľacie, jahňacie a hydina sa ukázali ako vynikajúce na kŕmenie tehotných žien.
• Denná strava by mala obsahovať veľké množstvo rastlinného alebo olivového oleja. Tento produkt je vynikajúci na obnovenie funkcie čriev.
• Je žiaduce, aby v strave takýchto pacientov uprednostňovali ovsené a pohánkové kaše, celozrnný čierny chlieb, sušené ovocie, najmä slivky.

Samostatne je potrebné poznamenať význam vodného režimu na vyriešenie problému. Tehotná žena by mala konzumovať najmenej 3 litre tekutiny denne. Uprednostňujú sa šťavy, odvarové ovocie a zelenina. Obľúbená veľa dámy čaju a kávy iba zhorší ťažkosti pri vyprázdňovaní čriev.

Ľudové metódy

Odborníci v oblasti tradičnej medicíny majú k dispozícii dostatočný počet liečivých rastlín na riešenie problémov gastrointestinálneho traktu u starších matiek. V odbornej literatúre je poznamenaný pozitívny účinok repy, sliviek alebo hrozna na intestinálnu činnosť pacienta. Môžete navrhnúť, aby sa zabránilo zápche používať nasledujúce recepty na ľudové opravné prostriedky:

• 200 gramov mletej čerstvej repy sa zmieša so 100 gramami sušeného ovocia a 150 gramov ovsenej vločky. Výsledná hmota sa naleje s 3 litrami studenej vody a suší sa 60 až 90 minút. Nápoj je ochladený a skladovaný na tmavom a chladnom mieste. 200 gramov odvaru pred spaním pomôže tehotnej matke dlho zabudnúť na zápchu.
• Nezbavuje tehotných žien a liečivých zmesí rovnakých častí sušených marhúľ, hrozienok, sliviek a medu. Tieto zložky sa dôkladne zmiešajú so zmiešavačom alebo mixérom a dajú sa do špeciálnej formy. Zmes sa infúzi počas 12 hodín, po ktorom sa odporúča, aby žena žila 50 g tohto terapeutického elixíru pred spaním.

Tradičná medicína

Ak používate diétu a tradičné recepty, nie je možné zabrániť ženám pred zápchami počas začiatku tehotenstva, liečba tohto problému by mala byť zverená lekárom. Faktom je, že po koncepcii je väčšina zvyčajných liekov kontraindikovaná mladým dámam. Čo odporúčajú lekári:

• Medzi najobľúbenejšie medzi gynekológmi patrí preháňadlo "Mukofalk" a "Fayberleks". Tieto lieky sú schválené na použitie v prvom trimestri gravidity, pretože neovplyvňujú maternicu.
• Žene sa odporúča liečiť rektálne čapíky na báze vazelíny na liečbu gastrointestinálnych problémov. Prispieva k uvoľneniu fekálií a uľahčuje úkon defekácie. Negatívne aspekty tohto lieku zahŕňajú blokovanie metabolizmu vitamínov v ženskom tele.
• Očakávanej matke možno pomôcť so zápchami sviečok s glycerínom, rovnako ako s rôznymi liekmi, medzi ktoré patrí aj papaverín. Tieto látky neovplyvňujú tón maternice a nepredstavujú nebezpečenstvo pre ženy.

Riešenie problému zápchy v začiatku tehotenstva si vyžaduje individuálny prístup, pretože pravdepodobnosť patologických reakcií na akýkoľvek liek u takýchto pacientov je veľmi vysoká.

Najlepšia liečba zápchy u tehotných žien - prevencia ich výskytu

Aby sa zabránilo poruchám v práci gastrointestinálneho traktu a potrebe liečby súvisiacej s týmto stavom, žena, ktorá sa pripravuje stať sa matkou, musí nasledovať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Nemôžete sa obmedziť v tekutine. V deň, kedy potrebujete piť aspoň 2-3 litre dušeného ovocia, šťavy, minerálnej vody alebo liečivých odvarov. Keď sa objaví edém, mali by ste starostlivo sledovať pomer opitých a vylučovaných tekutín a určite sa obráťte na lekára.
• Žena nesmie byť nervózna. Stres bude určite spôsobovať zápchu v budúcej matke.
• Takéto ženy by mali dodržiavať diétu, ktorá im pomôže rozvíjať špecialistov na konzultácie žien. Všetky potraviny s plynom a zápchu by mali byť vylúčené z vašej stravy.
• Tehotenstvo nie je dôvodom pre budúcu mamu na zníženie fyzickej aktivity. To, že dávkované zaťaženie, chôdza na čerstvom vzduchu a aktívny životný štýl pomôže predchádzať poruchám gastrointestinálneho traktu počas tehotenstva.

Odporúčame vám čítať článok o žalúdočnej nevoľnosti u tehotných žien. Z nej sa dozviete príčiny poruchy tráviaceho traktu u tehotnej ženy, reliéf a nebezpečenstvo hnačky pre matku a plod.

Tieto jednoduché tipy sú užitočné pre všetok poctivý sex. A ak je dáma v začiatku tehotenstva, potom je potrebná starostlivá kontrola jej zdravotného stavu a starostlivosť o jej zdravie.

Prečítajte si tiež

Pocity, ktoré vznikajú na začiatku tehotenstva. Tehotenstvo pre ženu je jedno. Na jednej strane je záležitosťou prírody zachovať tehotenstvo. Na druhej strane - môže spôsobiť zápchu, plynatosť.

Tajomstvo kvalitného spánku v začiatku tehotenstva., Zápcha počas tehotenstva v počiatočných štádiách: príčiny. Bolesť hlavy po pôrode: prečo sa vyskytuje, čo má liečiť.

Lahodné, ale niekedy aj nebezpečné orechy v počiatočných štádiách tehotenstva: aké jedlo môžete žrať pre svoju matku?, Medzi tieto nepríjemné symptómy patrí zápcha v počiatočných fázach.

Zápcha v tehotenstve: čo robiť a ako sa zbaviť ťažkých problémov

Väčšina žien si počas tehotenstva sťažuje na zápchu. Tento problém sa môže vyskytnúť kedykoľvek a vyžaduje si zvláštnu pozornosť. Zbavte sa ho dlhé sedenie v toalete nebude fungovať. A napínanie je veľmi nežiaduce. Ignorovať zápchu tiež nemôže - vytvrdzovanie fekálnych mús môže viesť k zápalu a trhliny konečníka.

Zápcha nie je choroba, ale len symptóm, ktorý sprevádza patologické stavy alebo funkčné poruchy. Existujú určité kritériá, ktoré nám umožňujú spájať typ defekácie s zápchou.

Príčiny zápchy počas tehotenstva

Najčastejšie dochádza k zápche 2-3 týždne tehotenstva. Ale v ranom štádiu môže tento stav spôsobiť problémy. Najmä ak pred koncepciou žena mala epizódy porušenia kresla.

Skoré obdobie

Po koncepcii dochádza k hormonálnym zmenám v ženskom tele. Fetálne tkanivá vylučujú hormón hCG, ktorý stimuluje aktivitu corpus luteum vaječníkov. Preto žena rýchlo rastie koncentráciu progesterónu. Tento hormón by mal pripraviť maternicu na embryo a celé telo obnoviť spôsob zachovania plodu. Progesterón je schopný pôsobiť na hladké svaly maternice a znižuje jeho kontraktilitu.

Ale existuje vedľajší účinok - spolu s maternicou, na to reagujú črevné svaly. Preto peristaltizácia spomaľuje, fekálne hmoty sa pohybujú dlhšie až do posledného bodu. Na ceste dochádza k ďalšiemu vstrebávaniu vody - výkal sa stáva suchým, tvrdým a fragmentovaným. Akumuluje sa dlho v ampulke konečníka a počas defekácie je schopný poškodiť tenkú mukóznu membránu.

Ale hormóny nie sú jedinou príčinou zápchy v prvom trimestri. Ak žena, ktorá podala registráciu, odhalila nízku hladinu hemoglobínu, potom na liečbu anémie sú predpísané železné doplnky. Vedľajší účinok ich príjmu sa stáva škvrnami výkalov v čiernej a zápch. Vápnikové prípravky, ktoré sa často používajú aj u tehotných žien, majú podobný účinok.

Zápcha na začiatku tehotenstva môže byť spôsobená zmenami životného štýlu. Niektoré ženy vnímajú tento stav ako ochorenie, a preto znižujú fyzickú aktivitu, trávia viac času v posteli. Pre niektorých je to nevyhnutné opatrenie: s hrozbou prerušenia v počiatočných fázach sú ženy doslova umiestnené v posteli a zakázané vstávať. Zníženie fyzickej aktivity znižuje črevnú pohyblivosť a zvyšuje riziko zápchy.

Neskôr

V druhom trimestri a neskôr sa účinok progesterónu na rastúcu maternicu nezruší. Potreba prípravkov železa a vápnika nie je vylúčená. Pridávajú sa však dodatoční provokatéri.

• Pestovanie ovocia. Ako dieťa rastie a maternica rastie, črevné slučky sa pohybujú, priestor, v ktorom sa nachádzajú, klesá. Preto peristaltika, frekvencia návštev na toalete. Bližšie k pôrodu s bolesťou hlavy môže plod pokrývať vstup do panvy, čo vedie k vzniku zápchy.
• Strach z edému. Niektoré ženy sa kvôli obavám z možného edému rozhodnú znížiť množstvo spotrebovanej tekutiny. Jeho nedostatok ovplyvňuje proces trávenia. Hromada potravín je najskôr suchá a horšie sa pohybuje.
• Nízka telesná aktivita. V neskorších štádiách tehotnej ženy je ťažšie sa pohybovať, žalúdok je v ceste. Žena sa rýchlo unaví, takže fyzicky nemôže prejaviť dostatočnú aktivitu. Toto ďalej znižuje peristaltiku a prispieva k stagnácii výkalov.
• Poruchy v strave. Nesprávna strava môže prispieť k narušeniu tvorby fekálií. Zníženie počtu potravín bohatých na vlákninu, kvapaliny, ako aj zvýšenie nezdravých potravín, káva prerušuje tráviaci proces a vedie k zápche v neskorom tehotenstve.
• Strach z namáhania. Približovanie momentu narodenia u niektorých žien spôsobuje strach, keď ide na toaletu. Zdá sa im, že ak zatláčate lis, potom sa môže zrodiť dieťa. Preto, keď túžba vyhnúť, oni sa snažia vydržať, ak idete na toaletu "z väčšej časti" nie je ľahké získať. To len zhoršuje stav, vedie k vysušeniu výkalov. Súčasne, či je možné napätie závisí od počiatočného stavu ženy. Tí, ktorí majú hrozbu predčasného pôrodu alebo potratu, by nemali vyvíjať nárast intraabdominálneho tlaku.

Problémy s defekáciou sprevádzajú nepohodlie s rôznou intenzitou. Môžete pochopiť, aký druh zápchy obťažuje ženu.

• Spastic. Črevná pohyblivosť je narušená, jej steny sa chaoticky dotýkajú. Keď sa teda zjaví zápcha, ostré bolesti v kŕčoch a výkaly majú podobu oviec. Nadmerná spasticita sa vyskytuje s epizódami exacerbácie, medzi ktorými je stolica normálna.
• Atonické. Vyznačuje sa znížením črevného tónu, preto jeho obsah postupuje pomaly a postupne sa dehydratuje. Bolesť je počas pohybu čriev narušená a po nej zostáva pocit neúplného vyprázdňovania.

Čo spôsobuje porušenie kresla

Jedna epizóda nespôsobí vážne poškodenie, ale častá zácpa počas tehotenstva je nebezpečná v dôsledku vývoja nasledujúcich následkov:

• porušenie črevnej mikroflóry;
• objavenie alebo zhoršenie hemoroidov;
• zápal v čreve;
• zhoršenie celkového stavu (spôsobené hnilobnými procesmi);
• vzhľad trhlín v konečníku;
• zvýšené riziko potratu.

Liekové roztoky

Čo robiť so zápchami počas tehotenstva, ak sa pravidelne opakuje, musíte sa opýtať svojho lekára. Pretože nesprávna voľba drog, niektoré ľudové lieky môžu poškodiť a viesť k tónu maternice. Je zakázané používať nasledujúce lieky a liečivé rastliny:

• síran horečnatý;
• Soľ Karlovy Vary;
• ricínový olej;
• kôra z rakytníka;
• rebarbora;
• Senna.

Tiež nemôžete používať nástroje, ktoré zmierňujú výkaly zvyšovaním objemu vody. Ide o ľanové semienko, agar-agar, celulózu a výrobky z morských rias. Prispievajú k dehydratácii, ktorá je v poslednom období obzvlášť nebezpečná.

Liečba zápchy v priebehu tehotenstva sa uskutočňuje pomocou mierneho účinku, ktorý nemá systematický účinok. Najčastejšie sa používajú nasledujúce lieky doma.

• Glycerínové sviečky. Ide o lokálny výrobok na báze destilovaného glycerínu. Po vložení do konečníka, bezfarebné priesvitné sviečky zmäkčujú výkaly, namazať ich povrch, čo uľahčuje vylučovanie. "Glycerol" reflexne dráždí črevný povrch, čo zvyšuje pohyblivosť a vyprázdňovanie. Používa sa jeden čapík ráno, 15 minút po raňajkách. Ale príliš často nemôžete použiť - to porušuje prirodzený pohyb čriev a režim konečníka.
• "Microlax". Jedná sa o kombinovaný liek na zápchu, ktorý pozostáva z troch aktívnych zložiek. Odstraňujú viazanú vodu z výkalov, zrieďujú obsah čriev a zvyšujú tok tekutín. Akcia sa rozvíja rýchlo po 5-15 minútach. Jeden deň postačuje na podanie žiadosti o 1 mikrokl. Za týmto účelom sa špička tesnenia odlomí, kvôli mazaniu hrotu sa vytlačí kvapka látky. Je vložený v celej dĺžke, je približne 6 cm a obsah stláčajte.
• "Duphalac". Tento liek na liečbu zápchy v tehotenstve na perorálne podanie, čo je sirup laktulózy. Mechanizmus účinku je založený na štiepení laktulózy intestinálnou mikroflórou na zlúčeniny, ktoré znižujú pH v čreve, zvyšujú osmotický tlak a objem obsahu. Laktulóza tiež pôsobí ako prebiotikum, ktoré zvyšuje rast lakto- a bifidobaktérií a inhibuje násobenie podmienene patogénnej flóry. Denné dávkovanie sa upravuje individuálne v závislosti od účinku. Obvykle sú dostatočné 15 až 45 ml roztoku alebo jedna až tri vrecká. Neskôr je možné znížiť dávkovanie. Nadúvanie a nadúvanie môže byť vedľajším účinkom, ale toto prechádza samo osebe.

Diéta na liečbu a prevenciu

Lieky na liečbu zápchy sú núdzové prostriedky. Riešia problém, ktorý vznikol v súčasnosti, ale nevylučujú príčiny. Preto je potrebné dbať na prevenciu. Táto strava je dôležitá.

Jedlo by malo byť zlomkové, ale v dostatočnom množstve av súlade s potrebným kalorazom. Je tiež dôležité používať 2-2,5 litra tekutiny denne. Dôraz v ponuke sa vykonáva v nasledujúcich produktoch.

• Proteíny. Akékoľvek mäso s nízkym obsahom tuku, morská ryba, tvaroh, jogurt, mliečne výrobky.
• Tuky. Rastlinné oleje, orechy, malé množstvo masla.
• Rastlinné jedlá. Každá zelenina a ovocie, otruby, obilniny, otruby, sušené slivky a sušené marhule.

Existuje však aj veľká skupina zakázaných produktov, ktoré znižujú peristaltiku a upevňujú kus potravy. Patria medzi ne:

• salámy;
• konzervované potraviny;
• tučné mäso;
• majonéza a mastné omáčky;
• pikantné, pikantné, údené jedlá;
• silný čaj a káva, kakao;
• sýtené nápoje;
• sladkosti;
• múka na pečenie;
• čučoriedky;
• strúhaná kaša, najmä krupica a ryža.

Nevyžadujú tiež produkty, ktoré zvyšujú tvorbu plynu:

Z ovocných štiav obmedzuje jablko a hrozno, pretože zvyšujú kvasenie.

Zápcha tehotných žien je prirodzeným dôsledkom ich stavu, ale môže sa im predísť. Ak zostanete aktívny, budete jesť správne a budete mať režim pitia, potom tento problém nebude taký akútny, že sa musíte uchýliť k liekom. A zdravé stravovacie návyky neumožnia vývoj takéhoto stavu po pôrode.

Zápcha počas skorého a neskorého tehotenstva - čo robiť a ako bojovať?

Zápcha v tehotenstve je taký bežný jav, ktorý mnohí očakávaní matky považujú za nevyhnutnú súčasť ich "zaujímavého" stavu. Podľa štatistiky každá druhá tehotná žena trpí zápchou, ale to nie je norma. Pravidelné pohyby čriev u ženy nesúcej dieťa sú rozhodujúce, pretože zápcha môže byť pre tehotenstvo nebezpečná.

Príčiny zápchy počas skorého a neskorého tehotenstva

Zriedkavé (menej ako 2 - 3-krát za týždeň) pohyb čriev alebo ťažké stolice je problém známy mnohým. Ale telo tehotnej ženy je náchylnejšie na stagnáciu v črevách ako u bežného človeka. Aj keď je črevný pohyb pravidelný, môže žena cítiť neúplné vyprázdňovanie alebo príliš suché výkaly, ktoré lekári označujú aj za funkčnú zápchu. Je to spôsobené charakteristikami fyziológie a životného štýlu ženy počas tehotenstva: Rýchly nárast hladiny progesterónu, hormónu zodpovedného za udržanie tehotenstva, je jedným z dôvodov oslabenia intestinálnej motility. Tento hormón má relaxačný účinok na hladké svaly, vrátane tých, ktoré poháňajú črevné steny.

1. Zápcha na začiatku tehotenstva často začína v dôsledku závažnej toxikózy: pretrvávajúca nevoľnosť znižuje chuť do jedla, zvracanie spôsobuje dehydratáciu a odmietanie potravy vedie k vzniku nedostatočného množstva výkalov.
2. Vymenovanie do budúcich materských liekov obsahujúcich železo a vápnik vedie k zápche v dôsledku zmien v povaze fekálií - sú hustšie.
3. Mnoho tehotných žien má nedostatočnú motorickú aktivitu: môže to byť spôsobené fyzickou námahou (nadváhou, veľkým bruchom, bolesťami chrbtice atď.) A problémy s tehotenstvom, keď je indikovaný odpočinok v posteli a minimálny pohyb.
4. Podvýživa spôsobená nízkym príjmom vlákniny.
5. Obmedzenie kvapaliny kvôli riziku edému.
6. Rast maternice a rastúci tlak na črevá.
7. V posledných štádiách tehotenstva môže byť črevo stlačené hlavou dieťaťa vloženou do panvy, keď je dieťa už v pohodlnej polohe pred pôrodom.
8. Emocionálne problémy tehotnej ženy: strach o dieťa, stres atď.

Obdobie, kedy je pravdepodobnosť problémov s kreslom najvyššia, je 16 až 36 týždňov. Napriek tomu sa často vyskytuje zápcha počas ranného tehotenstva a krátko pred pôrodom a v tejto chvíli je obzvlášť nebezpečná.

Čo je nebezpečná zápcha u tehotných žien?

Nepodceňujte riziká spojené s črevnými problémami u tehotných žien. Črevo priamo prilieha k reprodukčným orgánom. Vzhľadom na to, že počas tehotenstva sa ich kontakt ešte viac približuje, blahobyt budúcej matky a normálny vývoj dieťaťa závisia od zdravia čriev.

Zvážte nebezpečenstvo zápchy počas tehotenstva:

1. Zápcha je jednou z hlavných príčin porúch mikroflóry. Reprodukcia patologických baktérií vedie k tomu, že prenikajú do pohlavných orgánov a spôsobujú zápalový proces.
2. Kolpitída počas tehotenstva vyvolaná chronickou zápchou môže spôsobiť sepsu v popôrodnom období, rozvoj zápalu maternicovej výstelky.
3. V procese narodenia, keď sa dieťa dostane do východu, sa do jeho tela dostávajú mikróby z pôrodného kanála vrátane tých, ktoré prenikajú po materskej vagíne z čriev. Ak je črevná mikroflóra z dôvodu pretrvávajúcej zápchy nekorektná, dieťa je takmer zaručené dysbakterióza so všetkými "kúzlami" v podobe koliky a problémov so stoličkou.
4. Oneskorená evakuácia výkalov z tela zvyšuje hnilobné procesy v črevách, čo znamená, že toxíny sa začnú absorbovať vo veľkých množstvách do krvi. Intoxikácia spôsobuje obrovské poškodenie tvorby plodu a blaha samotnej ženy.
5. Bolestivá zápcha môže spôsobiť predčasné pôrody. Ak žena bude trpieť zápchami v neskorom tehotenstve, môže to viesť k zvýšenému intraabdominálnemu tlaku. To môže viesť k predčasnému výpotku amniotickej tekutiny a dáva impulz na začiatok pracovnej aktivity.
6. Vzhľadom na zlé vyprázdnenie v žalúdku začne nepríjemné pocity, nadúvanie, plyn. Preplnené hrubé črevo ovplyvňuje tón maternice, čo je spojené s vysokým rizikom potratu. Zápcha na začiatku tehotenstva môže spôsobiť potrat, av neskorších prípadoch aj vznik veľmi predčasného dieťaťa.
7. Tehotné ženy majú zvýšenú náchylnosť na výskyt hemoroidov: ich telo zažíva väčšie zaťaženie žilového systému, maternica vyvíja tlak na črevné steny a narúša ich krvný obeh. A ak sa zápcha spojí s touto "kyticou", riziko hemorrhoidných kužeľov rastie mnohokrát.
8. Veľa liečebných a ľudových liekov pre tehotné ženy je kontraindikované, pretože môžu vyvolať zvýšenú intestinálnu pohyblivosť a hrozbu prerušenia. Nie je vylúčený patologický vplyv niektorých zložiek na plod. Takže ak liečíte zápchu počas ranného tehotenstva s dobre známym seno, môže to viesť k vývojovým chybám plodu.

Liečba zápchy počas tehotenstva v skorých a neskorých štádiách

Liečba porúch defekácie u tehotných žien je záležitosť, ktorá si vyžaduje kompetentný prístup. Na jednej strane by problém v žiadnom prípade nemal behať, pretože to má nepríjemné dôsledky. Na druhej strane - ako sa liečiť zápcha počas tehotenstva, ak nemôžete užívať žiadne lieky? Áno, a ľudové lieky očakávané matky by sa mali používať s opatrnosťou.

Žiadne preháňadlo!

Začnime s metódami, ktoré sú prísne zakázané počas tehotenstva:

1. Klystír. Tento populárny liek na zápchu u "obyčajných" ľudí, žien, ktoré nosia dieťa, sa nevzťahuje. Klube stimulujú "výbušnú" defekáciu, ktorá môže spôsobiť kontrakcie maternice. Kĺzanie je prípustné iba v prenatálnom období, keď uplynulo riziko predčasného dieťaťa.
2. Ricínový olej, tekutý parafín. Olejové laxatíva majú mierny účinok, ale ich použitie sa neodporúča z dôvodu vysokého obsahu tuku. U gravidných žien je zaťaženie orgánov gastrointestinálneho traktu už príliš intenzívne, takže tuk "vyfukuje" do pečene, pankreasu a črevnej sliznice to nepotrebuje.
3. Laxatíva na báze senny, kôry z rakytníka, koreňa rebarbory, vo forme farmaceutických prípravkov a odvarov, spôsobujú vážne kŕče v čreve. Aktívna peristaltika a bolesť počas zápchy počas tehotenstva sú faktory, ktoré prispievajú k potratu.

Ak hovoríme o klasických preháňadlách, takmer všetky z nich sa neodporúčajú pre tehotné ženy:

• dráždivé lieky - Senade, Gutalaks, Regulaks, Dulcolax a ďalšie;
• laxatíva plniacich vlastností - metylcelulóza, prípravky z morských rias, otruby, pretože aktivujú intestinálnu motilitu;
• Osmotické látky na soľnej báze - soľ v Karlových Varoch, oxid horečnatý, síran sodný, pretože porušujú rovnováhu vody a minerálov tela tehotnej ženy.

Výnimkou z poslednej skupiny zakázaných liekov je prášok Fortrans a podobné laxatíva založené na polyetylénglykole.

Povolené lieky na zápchu u tehotných žien

Čo môže žena urobiť, aby sa zbavila zápchy počas tehotenstva?

Ako viete, zbavenie sa zápchy znamená vyliečiť ho. Liečba tohto problému by mala byť zložitá a mala by zahŕňať predovšetkým diétu, zvýšenie motorickej záťaže, elimináciu dysbiózy, terapiu súvisiacich ochorení. Avšak v prípade tehotných žien tento prístup nie je vždy vhodný.

Napríklad, veľa očakávaných matiek sa nechce aktívne pohybovať, ak majú slabý krčka maternice, prípravky železa nie je možné zrušiť v dôsledku poklesu hemoglobínu atď. Z tohto dôvodu je liečba zápchy počas tehotenstva viac symptomatická a je zameraná na rýchlu a miernu elimináciu zápchy. Na tento účel vám odporúčame:

1. Duphalac a iné lieky na báze laktulózy. Jedná sa o sirup na dlhodobé užívanie, obsahujúci prebiotikum - zložku, ktorá stimuluje rast "dobrých" baktérií v čreve. Nástroj pomáha zmäkčiť výkaly, zvyšuje jeho objem a spôsobuje mierny laxatívny účinok. Navyše liečivo s pravidelným používaním obnovuje mikroflóru. Odporúča sa pre tehotné ženy s chronickou zápchou.
2. Sviečky z glycerínu. Populárny liek, tradične používaný aj u dojčiat. Sviečky sú spôsobené miernym podráždením konečníka, zmäkčujú akt defekácie. Komponenty lieku sa neabsorbujú do krvi, nevyvolávajú maternicový tón, ale musia byť s povolením lekára starostlivo používané.
3. Microlax. Farmaceutický produkt vo forme mikrocystu, odporúčaný pre tehotné ženy. Rýchlo a jemne pôsobí, môže sa očakávať laxatívny účinok v priebehu 5 až 10 minút.

Ľudové recepty na zápchu pre tehotné ženy

Dobrá pomoc budúcej matke môže mať počas tehotenstva bezpečnosť "Recepty babičky". Napríklad zmes sušeného ovocia s medom: mleté ​​bobule sušených sliviek, hrozienok a sušených marhúľ (100 gramov každej zložky) zmiešajte s 2 veľkými lyžičkami medu a vezmite 2 čajové lyžičky s niekoľkými dúškami teplej vody cez noc.

Ďalšia neškodná ľudová medicína - laxatívna odvar zo sliviek a repy: nalejte 300 gr. zmes sliviek, repy a ovsených vločiek (prísady v rovnakých pomeroch) 2 litre vody, priveďte k varu a nechajte hodinu na nízkej teplote. Vezmite 1 šálku filtrovaného a chladeného vývaru pred spaním, zvyšok uložte do chladničky.

Ak má zápcha počas tehotenstva spastickú povahu, aby ste uvoľnili stav, môžete užívať sedatíva alebo sedatíva predpísané lekárom. Pri oneskorení pohybov čriev spôsobených črevnou svorkou môže tehotná žena vykonávať cvičenia na zníženie tlaku maternice na konečník, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.

Zabránenie zápcham u budúcich matiek

Najlepšie rady, ako sa zaobchádzať so zápchami počas tehotenstva, je zabrániť ich výskytu. Sotva sa naučil o jej príjemnom postavení, žena by mala reštrukturalizovať stravu v súlade s potrebami tehotnej tela, aby pokojne nosila a porodila dieťa a starala sa o jej zdravie.

Na prevenciu zápchy musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

1. Časté jedlá v malých porciách.
2. Spotreba dostatku vlákniny (obilniny, ovsené vločky, otruby, surová zelenina).
3. Diéta je vyvážená v živinách a zložení vitamínov a minerálov.
4. Zahrnutie do menu sušeného ovocia, nesladeného ovocia, rastlinného oleja, fermentovaných mliečnych nápojov.
5. Výnimka z produktov tvoriacich plyn a fixáciu - silný čaj a káva, biely chlieb a pečivo, jedlá z krupice, čučoriedky a čučoriedky, banány, kapusta, strukoviny, tuk a smažené.
6. Prevažne kvapalná a polokvapalná konzistencia jedál - polievky, kaše.
7. Správne rozloženie stravy počas dňa: bielkovinové jedlá - ráno, večer hlavne zelenina a mliečne výrobky.
8. Adekvátny príjem tekutín pri pití: čistá ne-sýtená voda, nesladený kompót zo sušeného ovocia, ovocné nápoje, bylinné čaje. Celkový objem - najmenej 1500 ml denne. Ráno po prebudení je povinným "rituálom" piť pohár studenej vody, okyslený citrónovou šťavou.
9. Ak neexistujú žiadne obmedzenia fyzickej aktivity, je dôležité, aby tehotné ženy chodili na čerstvý vzduch každý deň a odporúčajú sa plávanie, chôdza, joga, fitball a iné cvičenia povolené počas tehotenstva.

Nie je potrebné vysvetľovať, že priebeh tehotenstva a zdravie budúcich potomkov závisí vo veľkej miere od správania a životného štýlu matky. Ak sa tehotná žena nedokáže vyrovnať so "toaletnými" problémami pomocou vyššie uvedených prostriedkov, mala by ju informovať o svojich problémoch pri ďalšej návšteve pôrodníka-gynekológa. Po zistení príčiny ochorenia a posúdení možných rizík pri nosení môže lekár predpísať závažnejšie metódy.