Pri častej a intenzívnej fyzickej aktivite je ľahké zraniť. Dôvodom môže byť nedostatočné zahrievanie svalov a kĺbov pred cvičením, nesprávna technika na vykonanie cvičenia. To platí nielen pre profesionálnych športovcov, ale aj pre ľudí, ktorí sa podieľajú na fyzickej aktivite na amatérskej úrovni.
Najčastejšie pri vážnych zraneniach (napríklad dislokácia alebo zlomenina členku) lekári predpisujú použitie špeciálnych ortopedických pomôcok. Na liečenie a prevenciu menších športových zranení je však kónická lepiaca páska. Toto zariadenie je revolučné na trhu s ortopedickými výrobkami a používa sa nielen na športy s vysokými úspechmi, ale aj v každodennom živote.
Produkt bol vyvinutý japonským traumatológom Kenzom Kase v roku 1973. Kinesio alebo Physio Tape je špecializovaná páska typu náplasti, vyrobená z vysoko kvalitnej bavlnenej tkaniny, odolnej a pružnej. Na jednej strane obvazu sa nanáša vrstva hypoalergénneho akrylového lepidla aktivovaného z tela tela. Štruktúra a správanie kineziologickej pásky úplne opakuje vlastnosti ľudskej pokožky, čo umožňuje používať výrobok bez pocitu nepríjemnosti. Tiež páska vynechá vzduch a nie je odlupovaná, keď je mokrá. Tieto vlastnosti umožňujú používať pásky vo všetkých druhoch športov a každodenného života.
Prilepenie vytvára stav, v ktorom produkt zaberá malú časť bremena, zmierňuje napätie svalov a zabezpečuje rýchle zotavenie poškodenej oblasti. Použitie pásky môže byť lokalizované kdekoľvek v ľudskom tele kvôli ľahkému použitiu.
Hlavné charakteristiky používania ortopedických pások:
Poškodenie svalových vlákien spomaľuje pohyb lymfatickej tekutiny a krvi v dôsledku zápalu a edému. To je príčinou vzniku nepriaznivých patologických stavov v dôsledku spomalenia metabolických procesov. Rýchle zotavenie svalovej aktivity je prioritou pri liečbe športových zranení. Správne aplikovaná kinesiotovacia omietka vytvára dodatočný priestor medzi kožou a svalovými vláknami, čo umožňuje voľnú pohyblivosť lymfatickej tekutiny a krvi a zabezpečuje rýchle obnovenie poškodených tkanív.
Táto vlastnosť tiež umožňuje používať výrobok ako preventívne opatrenie pre vyvrtnutia a ďalšie zranenia s vysokou úrovňou aktivity.
V súčasnosti je použitie fyzioterapie nielen bežné v športovej medicíne, ale aj v každodennom živote. Z dôvodu jednoduchosti prevádzky, dostupnosti a vysokej účinnosti takmer každý si môže dovoliť použiť tieto pásky, aby zabránil zraneniam a zlepšil stav tela.
Hlavné ciele, ktoré ľudia sledujú pri používaní kinesio pások, sú:
Najčastejšie sa kinesitherapia vykonáva ako profylaktické opatrenie a v prípade malých zranení svalov, väziva alebo kĺbov. Hlavné indikácie pre použitie tejto metódy liečby sú nasledujúce stavy:
Použitie kinetických pások je tiež rozšírené v lekárskej praxi pri obnove fyzickej aktivity pacientov po operácii, mŕtviciach a iných patologických stavoch.
Kinesiotiping u detí sa vykonáva, aby sa zabránilo skolióze a flatfoot.
Na modernom trhu s ortopedickými výrobkami sú uvedené tieto typy pások.
Kinesio pásky sú dostupné v nasledujúcich variantoch:
Šírka pásky je:
Výrobky sa líšia v rozsahu napätia. Na označenie tohto parametra sa používa označenie písmenami:
Tiež pásky sa líšia v prevedení materiálov:
Takéto rozdelenia umožňujú vybrať pásky, ktoré spĺňajú všetky ciele.
Kinesio pásky sa líšia farbou, ale toto rozdelenie nemá vplyv na terapeutické schopnosti. Okrem monofónnych pások existujú aj designové pásky.
Mnoho odborníkov poukazuje na kinetické pásky s trochou skepticizmu, pričom považujú tradičné elastické obväzy za najlepšiu možnosť na liečbu poranení väzov, svalov a kĺbov. Avšak konzervatívne názory nie vždy odôvodňujú účinnosť metódy.
Klasické elastické obväzy vytvárajú dostatočnú úroveň fixácie poškodenej oblasti. Súčasne je však rozsah motorickej aktivity výrazne obmedzený, čo často vedie k edému a necitlivosti kvôli zlému prekrveniu. Kineziová páska neobmedzuje pohyb krvi a lymfatickej tekutiny, ale stratu pevnosti poškodenej oblasti sa stratí.
Jednou z najvýznamnejších výhod pások je možnosť dlhodobej prevádzky. V tomto tradičnom elastickom obväze sa úplne stratia, pretože sa musia ihneď po ukončení činnosti odstrániť. V opačnom prípade je možný vývoj alergických kožných reakcií, čo je v príprave na športovanie neprijateľné.
Takže kinesio pásky sú prioritou pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Pokiaľ ide o liečbu závažnejších poranení, ktoré si vyžadujú dostatočnú fixáciu, je lepšie obrátiť sa na tradičné obväzy.
Taktiež pásky nie sú vhodné pre ľudí, ktorí sa zaoberajú rýchlostnými športami, ako je vzpieranie a posilňovanie. V tomto prípade dochádza k fixácii kolen a zápästí výhradne pomocou obväzov.
Napriek jednoduchosti dizajnu a širokej škále terapeutických aktivít nie je tapovanie vždy prospešné. Situácie, v ktorých je zakázané používať fyzické pásky, sú:
Taktiež je nežiaduce používať kinetické lepiace pásky v starobe. Avšak, ak je to potrebné, nosenie týchto výrobkov je možné pod dohľadom lekára.
Správna aplikácia pásky závisí od zručností a skúseností. Hlavnou požiadavkou je znalosť anatómie - princípy pripojenia svalových vlákien a väzov, štruktúrne znaky kĺbov. Dôverujte uplatňovaniu pások potrebujete len skúseného odborníka.
Dôležitým aspektom je lokalizácia lepenia produktu. V závislosti od toho, ktorý sval alebo kĺb je nalepený, aplikácia pásky bude mierne odlišná.
Viacfarebné škvrny na telách športovcov sa stali znakom akejkoľvek vážnej súťaže - od olympijských hier až po maratón v Bostone. Používanie pások sa však neobmedzuje len na profesionálne športy.
Kinesiologické nahrávanie je revolučná metóda vyvinutá v polovici 70. rokov japonským chiropraktikom Kenzom Kase. V roku 1988 na olympijských hrách v Soule boli fyzikálne pásky spôsobené vysokou účinnosťou. Od tej doby sa presunuli zo športovej medicíny do bežného života.
Kneeologická páska je použitie špeciálnych elastických pásikov na podporu svalov a šliach, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesť, zmierňovať napätie, uvoľňovať a urýchľovať proces prirodzeného zotavenia svalov. V tomto prípade športovec necíti nepohodlie a môže pokračovať v tréningu ako obvykle.
Spočiatku sa kinesióza (páska Kinesio) nazývajú omietky s rovnakou značkou, ale za pár rokov sa metóda nahrávania stala neuveriteľne populárnou a teraz všetky elastické pásky sa nazývajú kineziologická alebo fyziologická páska.
Skúsme zistiť, čo je to lepiaca páska s kinetickou páskou a aké sú jej hlavné funkcie. V skutočnosti je to elastická lepiaca páska vyrobená zo 100% bavlny. Lepiaca vrstva sa aktivuje pri telesnej teplote.
Charakteristické vlastnosti kineziologických pások:
Keď sa náplasť aplikuje, účinok sa prejaví na svaly, kožu, väzy a tváre. Výsledkom je zlepšenie prietoku krvi, uľahčenie procesu lymfatickej drenáže, zrýchlenie procesu obnovy poškodenej oblasti. A ak sa pôvodne kinesiologické pásky používali len na prevenciu a liečbu rôznych zranení u športovcov, teraz sa rozsah použitia tejto techniky stal omnoho širším.
Physio páska je účinná pri liečbe:
Okrem toho v súčasnosti lekári aktívne používajú kazety na rehabilitáciu pacientov po zraneniach, mŕtviciach a operáciách, ako aj v pediatrickej praxi na korekciu flatfoot a skoliózy.
Obľúbenosť metódy viedla k tomu, že v každom športovom obchode existuje široký výber tovarov na tapety. Ale nie každá kinezová páska robí svoju prácu dobre - napríklad lacné čínske lepidlá sa rýchlo vypínajú a strácajú elasticitu. Tiež sa môžete stretnúť s mnohými "propagovanými" a drahými značkami, ktoré majú priemerné vlastnosti, ktoré vám umožnia zaplatiť za reklamné kampane.
Preto je lepšie zamerať sa na osvedčených a čestných výrobcov. Omietky CureTape vyrábané v Južnej Kórei majú certifikát TÜV, ktorý potvrdzuje vysokú kvalitu a bezpečnosť tejto značky. Tiež by ste mali venovať pozornosť vynikajúcim vlastnostiam, ale oveľa dostupnejšiemu produktu - PhysioTape No.1 (vytvorenému spoločnosťou CureTape), je navrhnutý špeciálne pre šport a zvýšené zaťaženie, bez reklamných rozpočtov a jeho cena a kvalita sú optimálne. Recenzie od športovcov a lekárov, ktorí uprednostňujú CureTape a PhysioTape č.1, sú pôsobivé:
"Moja zbierka obsahuje viac ako 40 značiek pások. Ale používam len CureTape. Nie je nič lepšie. Navyše nepoužívam lepidlo - vysoko kvalitné omietky dokonale držia sami. Pracujem s futbalistami, hráčmi na volejbal a hráčmi hádzanej: nikdy nebol problém s nahrávaním. "
"Už od svojho tréningu používam PhysioTape No.1 a môžem ho odporučiť každému športovcovi: je stabilný a nevychádza ani počas plávania ani intenzívnej fyzickej námahy."
"Týždeň po maratóne som začal mať bolesti v členku. Nikto mi nedokázal rýchlo pomôcť, a tak som objednal športový lístok PhysioTape č.1. Vďaka videu ju ľahko dám na členku. Výsledok bol okamžitý - hneď som sa mohol pohybovať bez bolesti! Ale predtým, aj v náchylnej polohe som zažila neustálu bolesť. Ako športovec, ktorý nemá rád chýbať tréning, verím, že pásky sú teraz pre mňa nepostrádateľné. Určite ich budem kúpiť viackrát. "
Správne metódy nahrávania, metódy aplikácie kineziologických pások s fotografiami a komentármi si môžete pozrieť v časti s pokynmi.
Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnou zábavou môže charakterizovať tí ľudia, ktorí boli z dôvodu zlého zdravia nútení hrať šport.
Čoskoro po začlenení zdravých postupov a cvičení do svojho života ľudské telo začalo znova normálne fungovať. Pri športovaní sú však možné zranenia svalov, väzov a kĺbov.
A v takýchto prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Vďaka nástrojom vyvinutým japonskými lekármi je v krátkom čase obnovená poškodená tkanivá. Zahŕňajú kinetické pásky, ktoré už získali veľkú popularitu.
Kinesioteups sú špeciálne lepiace náplasti vyrobené z organickej bavlny, ktoré sa už dlho používajú v profesionálnych športoch. Prekvapivo neobsahujú žiadne špeciálne lieky, masti a chemické prípravky.
Len na celú plochu pásky sa aplikuje antialergický gél na akrylový základ, ktorý slúži ako lepidlo. Aktivovaný telesnou teplotou, gél dopĺňa terapeutický účinok náplasti.
Kinesioteypové omietky majú vysokú elasticitu (možnosť rozťahovania od 140 do 190%), ktoré sa v mnohých ohľadoch podobajú ľudskej koži. Majú špeciálnu štruktúru, ktoré určitým spôsobom ovplyvňujú časti tela, ktoré sú pokryté.
Náplasti sú indikované pre nasledujúce problémy a patológie:
Táto lepiaca páska pomáha mobilizovať osobné zdroje ľudského tela. Alebo skôr na mieste, na ktoré sa vzťahuje, zlepšuje krvný obeh, ako aj odtok a tok lymfy.
To sú tekutiny, ktoré cirkulujú v ľudskom tele, ktoré dodávajú potrebné liečivé látky na poškodené miesta, ktoré môžu obnoviť poškodené oblasti. Z tohto hľadiska zlepšovanie krvného obehu a lymfatického obehu vedie k rýchlemu hojeniu tkanív.
Kinesiotypy - záplaty, ktoré posilňujú tento prirodzený proces, používajú profesionálni športovci už niekoľko desaťročí a až v poslednej dobe ich používajú všetci v núdzi.
Kinesitherapia sa používa aj pri niektorých chorobách vnútorných orgánov. Napríklad, ak úľavu od bolesti v žalúdku, rovnako ako menštruačné bolesti.
Ak bolesť obťažuje človeka, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Omietky kinesioteypu schopné zbaviť obeť bolesti.
Pri správnom použití pôsobia na poškodené oblasti nasledovne:
Kinesiotypy sú omietky, ktoré sa musia aplikovať špeciálne na poškodené miesta. Iba pri správnom uložení môžete úplne obnoviť poškodené väzy, svaly alebo kĺby počas niekoľkých dní (3-6).
Existuje niekoľko všeobecných pokynov na ich uplatnenie:
Lekársky špecialisti vyvinuli techniky znášania pásky, ktoré sa líšia v závislosti od patológie alebo zranenia.
Ponúkame vám zvážiť niekoľko možností:
Ak je niekoľko oddelených pásikov, môžete ich prilepiť paralelne. Hlavnou vecou je zohľadniť smer pohybu lymfy.
Dobre osvedčené škvrny pre hematómy. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch v tvare ventilátora. Hlavným cieľom je prekrížiť hematóm na niekoľkých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v poškodených tkanivách, čo urýchľuje tok lymfy.
Skutočnosť, že príslušná lepiaca páska by mala byť v každej domácnosti, v každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je pre všetkých jasná bez ďalších vysvetlení. Kinesioteypové náplasti spolu s ďalšími základnými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.
Pri kúpe pásky však musíte jasne vedieť, aké vlastnosti má mať:
Pásky sa predávajú najmä v nasledujúcej forme:
V súčasnej dobe existuje možnosť zakúpiť si už plne naplnený vak na kinesiotiping.
Taška obsahuje:
Jedná sa o súbor pre profesionálov a je široko používaný športovými lekármi. Jeho cena je 3500 strán.
Z vyššie uvedeného materiálu možno vidieť, že pásky vo valcoch vo väčšine prípadov používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, aké aplikácie sú potrebné v každom konkrétnom prípade.
Hotové omietkové pásy umožňujú jednoduché a rýchle použitie, ak je to potrebné. Pokiaľ ide o hotové sady, je vhodné ich používať doma, bez toho, aby ste museli strácať čas na vykonanie potrebných aplikácií.
A chcem sa dotknúť jedného aspektu. Stuhy prichádzajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorom. Podľa expertov to však neovplyvňuje kvalitu náplasti. Nasledujúce farby sú však veľmi náročné: modrá, čierna a ružová. Keď sú deti zranené, na zvýšenie nálady dieťaťa sa používa stuha s ilustráciami na rozprávky a slávne karikatúry.
Kinesioteups - záplaty, ktoré prinášajú úľavu po rôznych zraneniach, sú tak rozšírené, že každý športový obchod so sebou prináša veľký výber produktov určených na kinesiografické nahrávanie. V tomto ohľade, získať potrebný nástroj, a preto samotná náplasť nebude ťažké.
Mnohí kupujúci, ktorí získali silný pozitívny účinok z použitia tohto liečivého prostriedku, nemohli odolať publikovaniu recenzií o jeho použití. Všetky poznámky sú plné odporúčaní, tipov a tiež obsahujú popisy osobných skúseností s použitím tejto pásky používanej pri liečbe.
Jedna žena píše, že má ramenný kĺb presunutý a v dôsledku toho sa nervy zovreli. Rameno ju neustále bolelo, zvedalo ju do ruky a bolo problematické. Napísala, že bola spasená masážou, ale účinok bol krátkodobý. Často sa rameno v procese motorickej aktivity opäť posunulo a silná bolesť sa opäť vrátila.
Po ďalšej relácii manuálnej terapie sa na ňu aplikovali pásky. Výhodou páskovania je to, že náplasť neumožňuje spojeniu prevziať nesprávnu polohu. Rameno už nie je posunuté. Ak hneď po tom, ako traumatický lekár opravil kĺb, bola použitá náplasť, poškodené miesto by sa obnovilo oveľa rýchlejšie.
Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detskej traume. Koniec koncov, deti obnovujú poškodené tkanivá veľmi rýchlo.
Dnešné tapety sú k dispozícii v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Tento postup však možno zvládnuť samostatne. Umiestnenie náplasti nie je problém, stačí pochopiť trochu fyziológiu.
Chcel by som všetkým čitateľom priať dobré zdravie a veľa rokov telesnej aktivity a pomôcť jej zachrániť kinesiotepy!
Kĺby a väzy, ktoré sú zranené v športe alebo každodennom živote, vyžadujú podporu. Môžete ho získať pomocou pásky Kinesio. Páska Kinesio - náplasť pre poškodené časti tela
Prostriedok Kinesio tape (kinesio tape) je elastická kineziologická páska (náplasť) alebo adhezívna bavlna. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.
Lekárska omietka môže mať rôzne typy a farbivá. Dobre drží zranené oblasti a opakuje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v oblasti športu, tak v oblasti medicíny, ako aj v každodennom živote.
Pásky majú niekoľko výhod:
Kineziologické pásky sú odolné voči vode, čo im umožňuje používať počas kúpania.
Lepiaca omietka na kineziologické pásky pozostáva z:
Kombinácia týchto dvoch komponentov vytvára pružnú základňu na udržiavanie poškodených oblastí bez zrážania a akéhokoľvek nepohodlia pri aktívnych pohyboch.
Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je priedušný a príjemný pre telo.
Zdravotnícku pomôcku môžete zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo online lekárne.
Náklady na tep závisia od jeho účelu:
K dispozícii sú pásky na zadnej strane. Ich cena začína od 285 p.
Páska Kinesio pre zranené väzy krčnej chrbtice
Plastové pásky sa môžu líšiť v farbe, materiáli a všeobecnom použití. Niektoré typy sú vhodnejšie pre svaly, iné pre kĺby. Existujú špeciálne miesta pre športovcov a existujú pásky so širokým rozsahom indikácií a môžu sa používať ako v športe, tak aj v medicíne a každodennom živote.
Hlavné typy kineziologických pások:
Ďalším typom lepiacej omietky na kineziologické pásky sú kinetické pásky pre oddelené časti tela:
Aby ste správne určili tep, musíte sa obrátiť na špecialistu. Lekárske alebo športové záplaty sú vždy vyberané individuálne.
Všetky kineziologické pásky sú hlavné akcie podobné - fixujú a podporujú poškodené oblasti.
Medzi najefektívnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:
Kinesio pásky sa používajú ako na liečenie zranení, tak aj na prevenciu úrazov určitých častí tela.
Kinesiologické nahrávanie je dôležité v nasledujúcich situáciách:
Okrem ochorení muskuloskeletálneho systému je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivých obdobiach, nepohodlia v dolnej časti chrbta a hrudníka počas tehotenstva.
Navyše lekárska náplasť je nevyhnutným nástrojom mechanického poškodenia:
Terapeutická náplasť sa používa na fixáciu bolesti, ktorá bola zranená v dôsledku športového alebo každodenného života. Hlavným pôsobením pružného zariadenia je podporiť zraniteľnú časť tela bez obmedzenia bežného pohybu pacienta.
Ako funguje kineziologická páska:
Vzhľadom na pružnosť a pevnosť pásky zabraňujú preťaženiu svalov a prispievajú k rýchlej obnove postihnutých oblastí.
Výsledný účinok závisí od správnosti lepiacej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa pripraviť na tapovanie, ako aplikovať omietku a koľko sa dá použiť. Pred použitím tejto metódy liečby odporúčajú odborníci školenie.
Uloženie kohútika vyžaduje určitú prípravu zranených oblastí.
Všeobecné tipy na použitie pások:
Obvykle sú lekárske alebo športové náplasti ľahko prilepené. Pre pevné uchytenie kože s páskou je dostatočne dobré, aby ste si vytrhnuli pevné obväz. To pomôže ohriať lepidlo a bezpečne upevniť lepiacu pásku na poškodený povrch.
Ak chcete opraviť poškodené oblasti tela, urobí to všetko. Len spôsob aplikácie plastovej pásky sa môže líšiť.
Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, potrebujete:
Manipulácia je ťažké vykonať nezávisle, preto je lepšie požiadať o pomoc špecialistu.
Kinesio páska pomáha s dislokáciou štetcov
Vykĺbenie kolena je spracované nasledovne:
Pomocou kinesio pások je možné odstrániť slabosť a necitlivosť v rukách a prstoch, znížiť bolestivé prejavy počas migrény.
Ako podať žiadosť:
Pre kŕčové žily je vhodná páska s šírkou 5 cm a dĺžkou 2 m. Pás sa musí strihať na označenie na 4 identické pásky, pričom celá základňa zostane celá. Prilepte obväz k polohe ležania. Pripevnite základňu na vnútornú stranu stehna a obalte nohy (striedavo).
Kinesio páska je vhodná na liečbu kŕčových žíl
Vďaka pätnej šnúre má liečba tepom niekoľko spôsobov:
Klepanie na pätu môže znížiť zápal a bolesť v mieste zranenia.
Na liečbu ostrosti je potrebné lepiť náplasť vo forme kríža na päte
Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 priame linky a jedna páska v tvare Y.
Technológia prekrytia:
Pri spinálnej hernií v bedrovej oblasti znižuje páska svalové napätie a znižuje bolesť. Pri manipulácii budete potrebovať 4 záplaty s dĺžkou 18-25 cm.
Zúženie chrbtice znižuje bolesť a napätie vo svaloch.
Ako podať žiadosť:
Pásky by sa mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak po rovnaní do počiatočnej predstavy je páska pokrytá záhybmi, znamená to, že pokožka (spojivové tkanivo) je zvýšená a páska je správne aplikovaná.
Pre bolesti kolena spôsobené:
Aby fixácia bola efektívna, musíte vytvoriť 2 písmená, aby ste vytvorili písmená Y. Na upevnenie páskovej základne nad kolenným pohárom a nalepenie obväzu okolo samotného pohára. Súčasne je koleno ohnuté. Druhá čapka je upevnená ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným uzáverom.
Pre vizuálny príklad sú na fotografii uvedené všetky metódy prekrývania kineziologických pások.
Pogumovanie rýchlo uvoľní bolesť kolena
Všetky pásky sa môžu nosiť dlhšie ako 5 dní. Pásky sú nepriepustné, takže sa môžu sprchovať, plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú činnosť zariadenia. Trvanie liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od zranenia alebo choroby a môže byť v priemere od 3 do 8 týždňov. Navyše, každých 3-5 dní by mala byť teip zmenená na novú. Opakované používanie použitých pások je zbytočné.
V období dojčenia žena môže mať bolesť chrbta a silný opuch dolných končatín.
Kinesióza je schopná zmierniť stav v takých situáciách, ako sú:
Pásky nielen poskytujú liečbu, ale tiež podporujú rastúcu brušnú studňu. Hlavnou vecou je po konzultácii so svojím lekárom použiť kinesitériu.
Lekárske ošetrenie po niekoľkých dňoch nosenia sa môže bezpečne a bezpečne odstrániť. Hlavnou vecou je dodržiavať hlavné odporúčania odborníkov.
Kinesio pásky sú široko používané v medicíne a športu. Nástroj pomáha pri chrbticovej osteochondróze (kýla, výčnelok, dislokácia chrbtice), ramenné poranenia, kĺby kolena a lakťa, rôzne druhy vyvrtnutia. Správne uloženie takýchto pások pomáha zlepšovať krvný obeh, znižuje bolesť a urýchľuje proces obnovy v poškodených oblastiach.
"S ďalším zranením kolena som sa obrátil na fyzioterapeuta. Navrhol alternatívu k nepríjemnému obväzu - kinesioterapeutickým prúžkom. Lekár mal v tejto oblasti diplom. Rýchlo a profesionálne dal niekoľko pások na koleno. Som spokojný s výsledkom, pretože náplasť nebráni pohybu a uvoľňuje sa. "
"Pri osteochondróze chrbtice poskytli farmaceutické prípravky krátkodobý účinok. Známe odporúčané zázračné zázraky. Po konzultácii s lekárom som začal používať pásky BBtape. Teraz môžem pokojne spať a fyzická námaha mi nespôsobuje pekelnú bolesť. Nosím omietku po dobu 4-5 dní, po ktorej lekár uloží nový. "
"Neustále navštevujem kozmetiku. Raz mi bola ponúknutá inovácia - nalepenie na krk a tvár. Už je to pole s 5 dňami nosenia, moje vrásky sa zmenšujú, opuch a vrecká pod očami, koža na krku viditeľne omladená. A nedávno som išiel k lekárovi s problémom s kŕčovými žilami, a preto som sa tiež odporúča mať takéto pásky. Som si istý, že výsledok nebude príliš dlho. "
Alexey Alexandrovich (rehabilitológ)
"Pracujem dlho s kinesioterapiou a môžem s istotou povedať, že táto metóda je naozaj efektívna. Moji pacienti trpia športovými zraneniami. Keď obväzy a pravidelné elastické bandáže zasahujú viac ako pomôcť. V takýchto prípadoch sú kinetické pásky dobré na zmiernenie bolesti a podpory poškodených oblastí. "
Nina Vitalievna (fyzioterapeut)
"Používam tapety v kombinácii s masážami. Táto metóda pomáha konsolidovať účinok liečebných postupov a podporovať dobre svaly (kĺby, väzy, šľachy) oslabené po zranení alebo operácii. Odporúčam pacientom používať kinesio pásky iba za pomoci špecialistov, ktorí dostali potrebné školenie. "
Užitočná? Zdieľať odkaz
Skvelý článok, ďakujem! Všetko, čo je potrebné a v prípade! Moje obľúbené sú tiež kinesio bbtape. Všetko zdravie a menej poranení!
Výhody manuálnej medicíny sú už dávno známe. Ale v sedemdesiatych rokoch našiel doktor z Japonska Kenzo Kase, ktorý si všimol iba dočasný účinok, a našiel príležitosť na posilnenie a predĺženie výsledkov masáže a ručnej terapie pomocou elastických pások a pások. Už v roku 1979 spoločnosť Kinesio uviedla na trh prvú kineziovú pásku a metóda práce s páskami sa nazývala kinesiotiping.
Termín "kinesio" sa však dnes stal názvom domácnosti a často ho používajú iní výrobcovia pri výrobe svojich pások.
Obsah článku:
Pod termínom "Kinesiotiping", ktorý pochádza z Japonska, existuje revolučný spôsob aplikácie pások na koži vyvinutý Kenzom Kaseom na trvalú podporu svalov a šliach, ako aj na zmiernenie zápalu a bolesti.
Kinesioterapia uvoľňuje svaly a pomáha im zotaviť sa rýchlejšie po zraneniach. Okrem toho pomáha pokračovať v odbornej príprave ako obvykle bez obmedzenia voľného pohybu.
Kinesioterapia poskytuje okamžitý účinok: bolesť zmizne, normalizácia krvného zásobovania, rýchlejšie hojenie atď.
Po prvé, páska je elastická lepiaca páska, ktorá má bavlnu (najčastejšie) alebo syntetickú základňu a lepiacu hypoalergénnu vrstvu, ktorá je aktivovaná telesnou teplotou.
Po aplikácii na kožu sa páska s ňou takmer zlučuje a stane sa pre človeka nepostrehnuteľná. Pásky sú elastické, ako ľudské svaly, a môžu sa roztiahnuť až na 40% svojej dĺžky.
Oni nosia pásky od 3-4 dni na 1,5 týždňa.
Vysokokvalitná firemná páska ľahko udržuje rýchlosť šoku intenzívneho tréningu a súťaže a sprchovania a zmeny teploty a potu, čo zabezpečuje maximálny terapeutický účinok po celý deň a večer a bez straty vlastností.
Voľba tep závisí od každej konkrétnej situácie, v ktorej môže byť potrebná.
Pri výbere pások sa zohľadňujú aj kvalitatívne charakteristiky.
Kinesio pásky sa líšia v hustote materiálu, zloženie, množstvo lepidla a vo veľkosti.
Najvhodnejšie, nepochybne predbežne strihané pásky, ktoré sú valčekom s predbežne strihanými pásikmi určitej dĺžky. Táto možnosť je dobrá, ak presne viete, akú veľkosť potrebujete na trvalom základe.
Použitie pások už dávno prešiel športom a rýchlo rastúci dopyt po kinesio-tapeingu a "farebných náplastiach" viedol k nárastu počtu mýtov o metóde a "náplastiach".
Dokonca aj niektorí zdravotnícki pracovníci často hovoria, že neexistuje žiadny výskum o účinnosti pások.
Avšak dôkazová základňa, ktorá sa vyvinula v priebehu rokov používania pások, potvrdzuje, že pásky sú účinné.
Je dôležité poznamenať, že v Spojených štátoch a európskych krajinách sa táto technika oficiálne využíva pri rehabilitácii a pri poskytovaní lekárskej pomoci.
Povesti o účinku tepovej farby na telo - more.
Ale v skutočnosti farba nehraje veľkú úlohu a ovplyvňuje hlavne náladu nosiča tep - a nič viac.
Dokonca aj začiatočník môže ľahko vytvoriť aplikáciu pomocou pokynov, diagramov a videí.
Podľa klinických štúdií zahŕňajúcich dobrovoľníkov je táto metóda 100% účinná.
Žiadna návyková teyp nespôsobuje a samotná metóda sa považuje za jednu z najbezpečnejších.
Čo sa týka analgetického účinku - je to dosiahnuté vďaka masívnym účinkom na receptory kože.
So všetkou vonkajšou podobnosťou sa pásky líšia v kvalite a vlastnostiach. Bude to veľmi ťažké, keby ich neprofesionálni odlíšili od seba.
Čo nováčik môže urobiť, je skontrolovať certifikát kvality, pretože kvalita teipu bude závisieť od kvality.